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纽约一家医院员工因要求接种疫苗辞职 医院将停止接生

纽约州北部的一家医院将在本月晚些时候停止接生,部分原因是员工因要求接种中共病毒 COVID-19 疫苗而辞职。据《水城每日时报》报道,过去一周,刘易斯县总医院有六名产科工作人员辞职,加剧了现有的人员短缺问题。医院官员说,该部门还有其他七名未接种疫苗的员工也可以决定离开。

员工因要求接种中共病毒 COVID-19 疫苗而辞职。

“收到的辞职人数让我们别无选择,只能暂停在刘易斯县总医院接生,”首席执行官杰拉尔德·凯耶 (Gerald Cayer) 在周五的新闻发布会上说。“我希望(州)卫生部与我们合作暂停服务,而不是关闭产科部门。”

安德鲁·科莫 (Andrew Cuomo) 于 8 月宣布,所有州卫生保健工作者都需要在 9 月 27 日之前接受第一次注射,否则将面临解雇,刘易斯县总医院的 30 名工人已经辞职。大多数是护士、治疗师或技术人员。

Cayer 说,大约 165 名未接种疫苗的员工,其中 73% 提供临床服务,尚未宣布他们打算留下还是离开。县级卫生系统拥有约 650 名员工。

Cayer 说,自上个月宣布疫苗授权以来,已有 30 人辞职,其中大多数人担任护士、治疗师和技术人员等临床职位。他说,其他 30 人至少接种了一剂疫苗。

Cayer 说,自上个月宣布疫苗授权以来,已有 30 人辞职,其中大多数人担任护士、治疗师和技术人员等临床职位。他说,其他 30 人至少接种了一剂疫苗。

他说,卫生保健系统的疗养院已经有 1 人辞职,但仍有 48 人尚未采取行动。

但随着医院实施疫苗接种要求,一些工作人员选择辞职或被解雇,而不是接种疫苗。

休斯顿卫理公会(Houston Methodist)是最早要求接种中共病毒(冠状病毒)的卫生系统之一,150 多名不遵守疫苗规定的卫生保健工作者于 6 月辞职或被解雇。其中一名员工提起的诉讼被联邦法官驳回,该诉讼指控该政策迫使员工成为未通过完整食品和药物管理局批准程序的疫苗的试验品。

最近几个月还出现了其他回击的例子。在弗吉尼亚州温彻斯特,一些未接种中共病毒疫苗的护士选择被解雇,以抗议他们医院系统的规定。

 

 

九月 13, 2021 / by / in , , , , , ,
世界卫生组织监测名为 Mu 的新型中共病毒 COVID-19 变体

世界卫生组织表示,它正在监测另一种新的中共病毒 COVID-19 变体,该变体的突变可能使其对疫苗产生抗药性。

Mu 变体,也称为 B.1.621,已于周一作为“感兴趣的变体”添加到该组织的观察名单中。

“Mu 变体具有一系列突变,表明免疫逃逸的潜在特性,”公告说。

初步数据表明,它可能以类似于 中共病毒Beta 变体的方式逃避疫苗,但专家表示,需要对该毒株进行更多研究。

自 2021 年 1 月首次在哥伦比亚出现以来,Mu 变种已在至少 39 个国家/地区出现。

该机构表示:“尽管 Mu 变异在测序病例中的全球流行率已经下降,目前低于 0.1%,但哥伦比亚(39%)
和厄瓜​​多尔(13%)的流行率一直在上升。”是由于基因测序的增加。

随着高度传染性的 中共病毒Delta 变种导致全球病例激增,人们对这种新毒株感到担忧。

九月 1, 2021 / by / in , , , , , , , , ,
中共病毒COVID死亡人数逐渐攀升 美国俄勒冈县要求卡车运送尸体

美国俄勒冈州紧急事务管理部门周六表示,俄勒冈州因 中共病毒 COVID-19 造成死亡人数上升如此之快,以至于两个县都要求用冷藏车来存放尸体。

俄勒冈州应急管理办公室发言人 Bobbi Doan 说,到目前为止,俄勒冈州西北海岸的蒂拉穆克县和西南部的约​​瑟芬县都要求使用卡车。

蒂拉穆克县紧急事务主任戈登麦克劳在向该州提出的请求中写道,该县唯一的殡仪馆“现在一直处于或超过其容纳九具尸体的容量”。

他写道:“由于员工的 COVID 病例,他们无法将仓库运送到邻近的县。”他补充说,该县的自杀率也在上升。

多安在电话采访中说,这辆冷藏车于周五抵达该县,由克拉马斯县借出。

蒂拉穆克县委员会周五表示,中共病毒COVID-19 的传播“已进入关键阶段”。在Tillamook County Pioneer在线发表的一份声明中 ,他们说,从 8 月 18 日至 8 月 23 日,该县有 6 例新的中共病毒 COVID-19 死亡病例,超过了前 18 个月内发生的 5 例 中共病毒COVID-19 死亡病例总数。大流行。

“在过去的一周里,我们在蒂拉穆克县的 中共病毒COVID 死亡人数增加了一倍多,从 5 人增加到 11 人,”专员 Mary Faith Bell、David Yamamoto 和 Erin Skaar 写道。

中共病毒(冠状病毒)Delta 变种正在俄勒冈州人群中肆虐。

但根据俄勒冈州卫生局的数据,在约瑟芬县,医院人满为患,停尸房也已满员。

县城格兰茨帕斯的医院工作人员说,由于冠状病毒(中共病毒)病例激增,他们的停尸房已经满了。

Grants Pass 的 Asante Three Rivers 医疗中心的首席执行官 Win Howard 告诉委员们:“我们的社区正处于一场全面的医疗危机中。我以前从未见过这样的事情。”

约瑟芬县紧急事务经理 Emily Ring 周二向该州要求提供一辆可容纳“20-48 具尸体”的冷藏拖车。

她写道,县医院每天都在超过其尸体储存容量,五个殡仪馆和三个火葬场“每天都处于危机容量的边缘”。

“拖车必须有升降机和货架,”她在紧急申请表中说。

多安说,太平间只能合法地同时拥有一定数量的尸体,这就造成了容量问题。她的办公室正在协助将一辆冷藏停尸房卡车从 Yamhill 县转移到约瑟芬县。

“现在,OEM 的角色确实是在空中交通管制中,”Doan 说。“这就像,这里有需求,这里有一种资源,可以帮助他们通过互助连接点。”

俄勒冈州卫生局周五报告了 20 例新死亡病例,使该州的死亡人数增至 3,115 人。

自大流行开始以来,在这个 420 万的状态下,已报告了 268,401 例中共病毒病例。

八月 30, 2021 / by / in , , , , ,
2021在美必看新冠疫苗 Covid vaccine详解|哪类人不适合打疫苗

文|雨荷

目前接种新冠疫苗Covid vaccine是每一个人都要逐步面对的问题。专家为您解答,哪类人群不适合打疫苗?

现在所有上市的,已经公开发表三期临床实验数据的这些疫苗,都有一个共同的特点,就是临床研究是一个理想化的人群,因为要研究一个新的东西对人到底有没有害、有没有用,就要在相对背景比较单纯的人群中去做营救。

这是临床研究的一般规则,选的就是健康的人群。什么属于健康呢?首先对于这些打疫苗的人来说,希望产生抗体,不能有免疫缺陷,有免疫缺陷的人他产生不了抗体,打了也白打。但是并不能代表整个广大人群,所以这些疫苗实验,都会除外这些免疫缺陷的人群。

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中共病毒 示意图。

免疫缺陷的人群

有慢性病毒性的感染,比如艾滋病,常见引起很严重的免疫缺陷的、继发性免疫缺陷的一个疾病,还有乙型慢性肝炎,这些病毒慢性的、活动性的感染,会干扰免疫力。

有贫血、癌症,这些都是除外的。有慢性病,比方慢性的心脏病、中风都被排除在这些临床研究之外。另外也不能抽烟,不能喝酒,也不能吸毒。注射部位有大面积的纹身也不能用,还有不能有任何过敏史。

总体有一个原则,就是如果您的身体已经感觉不舒服了,不管是什么原因不舒服,是基础病也好、或者是莫名其妙的不舒服也好、比方说发烧、虚弱、肌肉痛、疲劳、关节痛,建议您就暂不要去考虑打疫苗的事。

即使预约了也可以把它推迟掉,因为在不舒服的情况下,这时候打不打疫苗您都会不舒服,最后会把事情搞得很复杂,所以这是个基本的原则。换句话说,打疫苗是要在您身体感觉良好,自己感觉身心各方面比较佳的时候去打。

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新冠疫苗 示意图。

糖尿病三高类

糖尿病身三高的人,总体的原则是看疾病的严重程度,比方说糖尿病控制得不错了,餐后血糖是7-8mmol/L说明控制的还不错,血压也控制的比较理想的,是可以打的。

假设血糖平时都很高,空腹到了十以上,或者是血压到了160-170,如果是这种情况,建议暂缓考虑新冠(中共病毒)疫苗,把基础疾病治疗一下,疾病处于不稳定的状态,打不打疫苗都可能会出不舒服的状况,所以要注意防护这一点。

心血管病类

如果心脏病控制的很好。几个月都没有任何的心脏的症状了,那就可以考虑。但是有不稳定性的心绞痛,而且还经常发作,还有一个持续的无力、头晕、时不时感到心跳加速,要去医院去排除,心脏病发作可能加重了,心梗的先兆了,这种情况不建议打的。

心脏病 示意图。

如果您的心功能如果是很衰弱的情况下,做一些很轻微的日常活动都很费劲,是很虚弱的状态,心功能三四级的这种状态,建议先控制基础病,调好了再来考虑疫苗的事。

正在用药的一些人

假如您用降血脂的药,降血脂的药有个常见的副作用,就是引起肌肉疼痛,打疫苗它也有一个常见的副作用,那就是肌肉疼痛。在这种情况下,您吃着这个药物,又打了疫苗,万一肌肉痛又加重了,就不容易分清到底是药物该停了,还是疫苗引起来的。

所以在这种情况下,为了避免说不清楚的复杂情况,咨询您的医生,看看这个药物是不是可以再缓一缓,或者是剂量减一减,或者是其他的一些处理。

关于药物

要详细跟你的医生,把您所有用药的单子过一遍,看看有哪种药有可能跟将来考虑的所打的疫苗成分之间有相互作用的。如果这种有嫌疑的,建议要慎重,因为药物之间的相互作用太常见了,互相影响这个代谢或者是免疫,这些有可能都会引起复杂的情况,不太好判断。

身体虚弱的老人

身体虚弱的老人 示意图。

身体虚弱的老人,就看是什么原因虚弱的。如果跟年龄大有关的虚弱,精神状态很好,问题不大。如果虚弱是突然最近一段时间引起来的,而且找不到原因,就要值得去警惕,是不是心脏病发作的先兆,或者脑血管病的发作先兆。

尤其是当您的精神也突然变弱的时候,一定要谨慎,这时候最好是先到医院去排查一下,有潜在疾病的可能性,等这个恢复到您的正常状态下再来考虑。

癌症(实体肿瘤、非实体)

实体癌还是良性的癌肿瘤,这些其实问题不大的,因为它不会影响您的免疫力。但是非实体癌主要就是血液癌,尤其是淋巴系统的癌症,它直接影响您的免疫功能,它的免疫力实际上是很低的,因为这些淋巴细胞它就异常的增生,而且它没有正常的免疫细胞的这种功能,而打疫苗是要靠免疫力发挥正常的作用,才能起到产生抗体的作用。

所以在这种情况下,就算打了疫苗,也不能产生抗体,建议暂时不要考虑,建议您去治疗,好好的跟进一下血液系统的这种癌症,等到治疗好转了,然后免疫力恢复了以后,再在医生的指导下再去考量。

免疫缺乏性的这个疾病

免疫缺乏性的人群,打疫苗的临床实验最常见的排除人群,就因为他们免疫缺乏了,免疫力没有了,打了疫苗也没有用,那实验不就白做了吗?所以就是说这方面的数据是非常缺失的。那就是说打了疫苗也可能也没有用的。

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新冠疫苗 Covid vaccine 示意图。

首先建议就是治疗基础病,比方说艾滋病人,要去控制艾滋病病毒的这个繁殖,长期使用抑制剂的,请您去看看是不是来咨询医生,怎么样去处理一下。然后有些先天性免疫疾病的患者,先天性的免疫功能下降,这也是不要考虑打疫苗的。要治疗它的根本的疾病的问题在先。

怀孕和哺乳期妇女

这些人也是被临床试验首先排除在外的,因为主要是为了保护孕妇和胎儿的安全,不要有任何对胎儿造成意外的一些风险。那目前的数据也是缺乏的,没有任何数据能够给一个很好的判断。也没有各个疫苗的上市之后的说明书,疫苗也没有任何证据会针对孕妇有任何安全性的一个隐患,但是也没有临床的数据证明是安全的,所以需要疫苗公司将来可能要在这个孕妇人群中进行后续的临床研究,才能够给大家有证有临床实验数据基础的判断。

过敏体质类

如果是过敏体质要慎重,过敏体质就是说对很多种成分都可能过敏,建议去看一下怎么把体质给调整好。

还有一部分人几年前,曾经用过青霉素或者什么药。对这一种药过敏,或者是吃过一种食物,比方说对虾过敏,或者是被咬过一次然后发现过敏。就这种偶尔发生的过敏事件的人群,不见得是绝对不能打的。

怀孕 示意图。

因为人的体质是随时在一个动态的变化之中,过去曾经在那个阶段,免疫系统可能对那个东西过敏,不见得现在的免疫系统还是同样过敏的状态,也不能表明你的免疫系统对现在疫苗成分会过敏。所以要具体情况要具体地去看。

所以建议您选择什么样的疫苗,打还是不打,跟你的医生好好的去谈一下,去商量一下,拿出比较对您最便利的、最有效可行的方案来。

感染了新冠病毒人可以打疫苗吗?

那就是从理论上来讲,已经得过新冠病毒(中共病毒)感染的人,体内已经感染过了,可能已经有抗体了。不管抗体低度高还是低,其实已经有抗体。所以在极限的时候,打疫苗之前测,可能就已经在那里,会影响疫苗的这个效果的判定。所以这些人就是被科学家排除在疫苗的临床研究之外的原因。

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新冠病毒疫苗 示意图。

那就是说不管您得没得过,现在因为很多数据都是缺失的,也不晓得您得过产生的抗体会保护您多久。似乎是得了之后的人也产生了很有效的综合抗体,而且低度还比较高。

所以确实没有说不让您打,打还是有作用的,即使您已经康复了,也有可能再感染的。所以目前总体的推荐还是可以接种的。但是现在正在感染的,那就不建议打,比如说有发烧、有些症状,那还在急性期的,那要等到急性的感染症状恢复之后,然后等到隔离期结束之后,然后再来看,再来打,是否要打。

在国内打了国产灭活疫苗,几个月后再打MRNA这个疫苗有冲突吗?

没有临床研究来解答这个问题。目前的所有的疫苗实验都是同一种疫苗的一季或者双季的单纯的接种,没有混合接种的临床研究。

牛津大学正在进行一项临床实验,就是探索单季和第二季用不同种类的,比方说MRNA的或者实现病毒载体,这两种混在一起看谁先打哪个,再打哪个,然后看对他的免疫力,是不是有一个比单纯接种的更好、更持久,或者是这样的一个研究,我们期待他的数据能够早日的公布。

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中共病毒疫苗 示意图。

所以在获得临床研究数据之前,我们对这个疫苗混用持一个谨慎态度,所以就是建议还是尽量能用同一种疫苗接种。完成全程接种就尽量用同一种疫苗来完成接种。

什么样人绝对不能打新冠疫苗?

根据美国疾病控制与预防中心,还有各种疫苗说明书的共同点,就是禁忌打中共病毒疫苗的人群是两大类,一是已知对疫苗的任何成分有严重的即发性过敏反应的人群,是禁忌的;二是打第一针就出现了过敏的反应的人,第二针就不要打了。这是大家比较公认的禁忌的情况。

为什么对这一点特别禁忌呢?

因为急性过敏反应有可能引起生命危险,而发泄的速度太快,可以是十几分钟、几十分钟、几小时之内就可能导致人去世的,所以不是小事儿。

如果说有急性过敏反应或者已经有反应的,一定要禁忌的。如果一旦发生了,马上叫急救车送医,而且最好是在旁边备一些急救的药物,打疫苗的地方都要有对急救药物备着的,一旦发现这种情况,能够马上抢救接种者。

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中共病毒疫苗 示意图。

阿司匹林疫苗的说明书也讲到很特别的情况,焦虑相关的反应。焦虑是因为人对新鲜的事物接受上有一个过程,而且也有些紧张,所以打疫苗之前有可能有一些压力,引起血管的神经反应,会引起晕厥,这是一种压力相关症状。

关键是一些老年人如果万一晕厥,有可能就摔伤了,会引起身体的状况。所以就说为什么。老年人打疫苗,就是要特别的看护,要有人陪伴,要适当的多看、多延长观察时间,确保一切都稳定了再离开。这是特别要提出来的,提醒大家要特别注意的。

怎么知道疫苗里面的成分?

中共病毒疫苗拿到都有疫苗装,里面都有疫苗说明书的,说明书上面第一页就写得很清楚,疫苗里面是什么成分,全部写得清清楚楚的,疫苗的开发商告知公众的,这是一点都不能含糊的。拿到疫苗仔细的读一读,如果有任何不懂的问题,去咨询您的医生和当地的卫生部门,再把这个事情弄清楚了,排除所有的问题之后再来打疫苗。

 

五月 29, 2021 / by / in , , , , , , ,
冠状病毒与流感的异同 在美国如何预防COVID-19冠状病毒

 文|雨荷

COVID-19冠状病毒(武汉肺炎)与流感有许多相似之处和不同之处。以及如何保护自己免受这些疾病的侵害。

在COVID-19中共病毒(武汉肺炎)大流行期间,您可能听说过2019年的中共病毒病(COVID-19)与流感相似。COVID-19中共病毒和流感都是由病毒引起的传染性呼吸道疾病。他们有一些常见的症状。但是,通过更仔细的比较,它们可以以不同的方式影响人们。此外,由于流感的发病时间已经更长了,因此医生在继续学习有关COVID-19中共病毒的同时,对如何治疗和预防流感也有了更多了解。

COVID-19中共病毒和流感有何相似之处?

导致COVID-19中共病毒和流感的病毒以相似的方式传播。它们都可以在紧密接触的人(6英尺或2米以内)之间传播。病毒通过谈话,打喷嚏或咳嗽释放的呼吸道飞沫或气溶胶传播。这些水滴会落在附近某人的嘴或鼻子中或被吸入。如果一个人接触了带有一种病毒的表面,然后触摸了他或她的嘴,鼻子或眼睛,这些病毒也会传播。

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COVID-19中共病毒 示意图。

COVID-19中共病毒和流感有许多共同的体征和症状,包括:

  • 发热
  • 咳嗽
  • 呼吸急促或呼吸困难
  • 疲倦
  • 咽喉痛
  • 流鼻涕或鼻塞
  • 肌肉疼痛
  • 头痛
  • 恶心或呕吐,但这在儿童中比在成年人中更常见

两种疾病的症状和体征范围从无症状到轻度或严重症状。由于COVID-19中共病毒和流感的症状相似,因此仅凭症状就很难诊断出您患有哪种疾病。可能会进行测试以查看您是否患有COVID-19中共病毒或流感。您也可以同时患有两种疾病。

无论COVID-19中共病毒和流感可以导致严重的并发症,如肺炎,急性呼吸窘迫综合征,器官衰竭,心脏发作,心脏或脑部炎症,中风和死亡。

许多患有COVID-19中共病毒的流感或轻度症状的人在家中休息和喝水可以康复。但是有些人因流感或COVID-19病重,需要住院。

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COVID-19中共病毒 示意图。

COVID-19中共病毒和流感有什么区别?

COVID-19中共病毒与流感有几处区别。COVID-19中共病毒和流感是由不同的病毒引起的。COVID-19是由一种称为SARS-CoV-2的新型冠状病毒(武汉肺炎)引起的,而流感是由甲型和乙型流感病毒引起的。

COVID-19中共病毒和流感的症状出现在不同的时间,并且有一些差异。使用COVID-19中共病毒时,您可能会失去味道或气味。暴露后2至14天通常会出现COVID-19中共病毒症状。流感症状通常在接触后约一到四天出现。与流感相比,COVID-19中共病毒似乎更具传染性并且传播速度更快。与流感相比,COVID-19中共病毒导致的严重疾病(如肺损伤)的发生频率更高。与流感相比,COVID-19中共病毒的死亡率也更高。

到2020年,美国有超过1600万人患有COVID-19中共病毒,2020年,美国有290,000多人死于COVID-19中共病毒。

相比之下,在2019年至2020年的美国流感季节,约有3800万人感染了流感,约有22,000人死于流感。

COVID-19中共病毒可能引起流感引起的其他并发症,例如儿童的血块和多系统炎症综合症。

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儿童患病住院 示意图。

另一个区别是可以用抗病毒药治疗流感。目前仅批准一种抗病毒药物remdesivir来治疗COVID-19中共病毒。研究人员正在评估COVID-19中共病毒的许多药物和治疗方法。一些药物可能有助于降低COVID-19中共病毒的严重程度。

您可以购买年度流感疫苗,以帮助降低患流感的风险。流感疫苗还可以减少流感的严重程度和严重并发症的风险。每年的流感疫苗都能提供三种或四种流感病毒的保护,而这三种流感病毒有望在该年的流感季节最常见。疫苗可以注射(注射)或鼻喷雾剂的形式给予。

流感疫苗不能保护您免受COVID-19中共病毒的侵害。研究还表明,接种流感疫苗不会使您更有可能感染COVID-19中共病毒或其他呼吸道感染。

为您推荐放心医生如下:

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五月 4, 2021 / by / in , , , , , ,
如何清除幽门螺旋杆菌/胃癌预防/法拉盛肠胃科专家荆彤医生为您解答

如何清除幽门螺旋杆菌

中国人中至少有20%-30%的人感染了幽门螺旋杆菌,而这些细菌在胃内容易引起胃溃疡,甚至诱发胃癌。如何有效清除幽门螺旋杆菌?请法拉盛肠胃科专家荆彤医生为大家做详细说明。

胃里面是一个强酸(PH值可以达到1,也就是纯盐酸的酸度)的环境,大部分生物都经受不了这样的环境,唯独幽门螺旋杆菌能在胃里面存活,可见其顽强的生命力。幽门螺旋杆菌之所以能在如此强酸的环境里存活,是因为它自身能分泌一种碱性物质,把自己包围起来。要想消除这些细菌,需要三种以上药物的配合使用。如果不能按照医生的嘱咐按时服药,漏吃忘吃,吃吃停停,那么杀死这些细菌的机会就会变得很小。

为什么幽门螺旋杆菌难以清除?

人类近年来在疾病治疗方面大量使用抗生素,加上世界上人口的增加,人类吃的鱼类、肉类食物很多是靠养殖来提供。鱼类、家禽、牲畜在养殖过程中,也都大量摄入抗生素。人类吃了这些含有大量抗生素的食物后,容易产生耐药性。

治疗幽门螺旋杆菌,要使用那些不太常见的抗生素。这些不常见的抗生素,一方面不太容易找到,另一方面,因为使用得少,从盈利方面考虑,药厂也很少生产。即使生产了,价格也通常很高。因为这些药物价格高,保险公司不包,通常还要去特别申请批准才行。别看是杀死这些小小的细菌,还是要费一番周折才能实现。

在此荆彤医生奉劝大家,在清除幽门螺旋杆菌的过程中,一定要遵医嘱按时服药,争取一次就把细菌消灭掉。

 

四月 24, 2021 / by / in
产后腰痛,别让打麻醉背锅;注意4点,可避免及减少腰痛

文|雨荷

在门诊中常常遇到产后腰痛的患者,尤其是分娩镇痛或剖腹产后的妈妈。医生经常会遇到孕妇及家属咨询:打麻醉会不会留下腰痛的后遗症?也有患者问,生完孩子后有点腰痛,是不是无痛分娩造成的?多数妈妈都认为她们的腰痛是麻醉医生打麻醉引起的。

据2012年英国学者收集的世界范围内有关产后腰痛原因的调查结果显示,产后腰痛与无痛分娩没有相关性,其主要还是两大原因:一是腰肌劳损,一是腰椎间盘突出。

腰肌劳损最为常见,妊娠时逐渐增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加,相当于一个持续的前倾力作用于产妇,腰背肌肉群长期处于紧张状态,加之孕妇不当的休息体位等因素导致腰肌劳损,进而引起腰痛。

此外,妈妈在产后又要经常抱孩子、喂奶,会加重腰肌劳损,导致腰痛。恰巧,剖腹产时麻醉医生往往是在产妇的腰背部穿刺打针,所以一些妈妈会认为她们的腰痛是麻醉医生打麻醉引起的。其实绝大多数情况下还真不是麻醉医生的错,而是长期腰部劳累所致。

韧带松弛易致腰椎间盘突出。在怀孕过程中,由于孕激素增加,会引起身体韧带的松弛,孕妇弯腰的时候多,容易导致腰椎间盘突出,从而引发腰痛。下腰椎、腿部会出现持续性钝痛,而且痛感会越来越强。

产后如何避免及减轻腰痛呢?

通常有以下几个方面需要注意:

1,注意补充营养。围产期适当补钙,多喝牛奶、芝麻等钙丰富的食物,多晒太阳,促进钙的吸收。在防止腰痛的同时,也为胎儿婴儿提供足够的钙。

2,不能常穿高跟鞋:切记产后需要穿著柔软的鞋子,应避免穿有跟的鞋,否则容易导致身体重心前倾,间接影响到腰部,从而诱发腰部的疼痛。

3,动作缓解,确保哺乳姿势、抱宝宝姿势、站立行走蹲坐姿势的正确性。

平时可多做活动来锻炼腰部及盆底肌肉,例如下蹲、伸展活动、提肛收腹活动等。也可以给腰部做做按摩或理疗,使腰部肌肉得到放松。适当做些转腰活动更容易使腰椎稳定,恢复正常曲度。多做这些动作可以起到缓解腰部疼痛的效果,也可使腹部逐渐恢复至孕前状态。

4,不能太过劳累:许多新妈妈们分娩后对自身的休息不注意从而导致身体疲劳过累,另外长时间的站立、蹲坐及腰间扎束太紧等,都有可能产生产后腰痛。产妇需时常关注自己平时生活,确保自己有充分的活动和休息,不能过于疲劳,所做的家务要轻松。

腰痛治疗

产妇产后患上腰痛后,可根据病情轻重情况进行治疗。

病症严重的可以通过针灸、理疗、推拿及药品外敷等手段进行治疗。值得提醒的是,在宝宝吃母乳期间,妈妈需要谨慎食用消炎镇痛之类的药品。这些药品容易在宝宝吃奶期间通过奶液进入身体中,这样的话,很可能影响宝宝的健康成长。

一般来说,许多产妇怀孕阶段的腰痛使得在分娩后也得到了继续。孕期中由于宝宝的逐渐发育成长使得越发加重了产妇的腰后部所承重量以及腰椎前凸,导致了孕期腰部疼痛。

生产后产妇的身体未能快速恢复,从而很有可能使孕期腰痛转化为产后腰痛。不恰当的姿势易导致腰痛的产生。这些都类属于姿势性腰痛,因此这类腰痛的治疗以规范、调整姿势为关键。

 

 

 

三月 31, 2021 / by / in , , ,
委內瑞拉由富变穷的歪招中共都学会了

文|古风

刚结束的中美两国对话峰会无果而终,由此来看,中美关系应该会越来越紧张。出现这种局面,不完全是中方外交官的水平问题,更主要的原因还是中美两“道不同”。

关注中国问题的专家们都在为中国的未来而担。因为中国是一个人口大国,一旦出现委内瑞拉现象必将会引发全球大动荡。事实上,中国也正在沿着委内瑞拉的老路狂奔,而且动作姿势来越标准。为了让更多人了解委内瑞拉的惨状及成因作者经过一番调查,委內瑞拉由富变穷的原因进行了总结,以便让大家在了解委内瑞拉的同时更加清晰地看到当下中国的走向

委瑞內拉现状

委内瑞拉是南美洲的一个海滨国家,全国现有人口约3000委国有三大世界著名特产,一是美女;二是石油;三是委国有两位超级减肥专家,一个叫查韦、一个马杜罗,他可以在不打针、不吃药的情况下,在1年内,可以80%以上的国民平均体重11公斤,让曾经营养过剩的委国民众全面体验到了由胖子变成皮包骨的感”。

德国媒体报道,委内瑞拉石油储量全球排名第一,也是曾经南美洲最富裕国家可由于委国两任总统坚持走社会主义道路,最终一个美丽富裕的委国推到了绝路如今委国的粮食和药品严重短缺商店货架都是空空如也,各地的加油站缺油关门停业2010年到2020年的10年间,委国的物价涨了100万倍,交车票由过去的2(玻利瓦尔)一张,涨到今天的200万元一张。老百姓每月平均只有1.8万玻利瓦尔(月工资约6.74美元)。

由于生活物资长期匮乏导致长期饥饿 80%以上民众出现营养不良(军队和官员除外) 儿童死亡率节节攀升犯罪率高居世界首位。为了谋生,大量委国民众纷纷逃离本国国际移民组织2019年估计,从2014年开始,已经有300万委国人移居国外,约占委国人囗的10%

瑞拉由富变穷歪招

1走社会主义

1999年2月2日,查韦斯正式当选委内瑞拉第53任总统。他上任以后,就推行一项名为 玻利瓦尔革命的改革措施。查韦斯认为社会改良措施仍不足以完全消除贫困和拯救委内瑞拉因此,2004年底提出建设“21世纪社会主义 的奋斗目标

2007年1月10日,查韦斯连任委内瑞拉总统。他在发表了长达3个多小时的就职演中说,在新任期内,他将推动委内瑞拉建立新的社会主义政治、经济和社会模式,并将其与入宪法。

2取消总统任期制,搞个人独裁

据媒体报道,2009年2月19日,查韦斯颁布了宪法修正案。宪法修正案内容包括取消选举产生的各级官员的连任次数限制。

  查韦斯说,修改过的宪法第230条内容现在变更为“总统任期为6年,可以无限期连任”。通过选举产生的市长、州长、市议员和全国代表大会议员等职位同样适用于这一规定,连任次数不再受到限制。

  在宪法修正案的颁布仪式上,查韦斯要求议会通过立法授予总统特殊权力以便制定“革命法律”。 他已经准备好从2009年到2019年继续领导委内瑞拉的社会主义革命。

3把民企变成国有化

委内瑞拉曾经之所以富裕,是因为市场开放,民企与外资企业是这个国家的经济主体。查韦斯当选总统后,他认为民企和外资企业剥削了本国人民,政府缺乏对经济的主导权的控制。于是,从2002年开始,就以公私合营为名对一些私营企业(包括外资企业)进行征用或国有化这其涉及到石油、农业、金融、重工业、钢铁、电信、能源、交通运输和旅游业等行业的重点企业。尤其是在查韦斯连任后尤为突出2007 2012 ,就有有1147大型私企被国有化。

查韦斯将民企国有化后,市场经济就变成了计划经济,市场活力被彻底抹杀。国有企业不仅效率低下,而且吓跑了所有外国投资者。国家强行征收私营企业导致政府的国际信用彻底破产

为了抵制查韦斯民企国有化政策,反对党开始组织各大规模的大罢工,从而导致石油企业停产,产量下降到之前的三分之一。

为了应对经济下行,查韦斯采取对玻利瓦尔与美元汇率固定化政策,并拒绝美元在市场自由兑换,导致市场美元的需求激增

4、与美为敌与独裁国家为伍

自从查韦斯当选委内瑞拉总统开始他便口无遮拦地在电视上发表各种反美演说,他从不放过 任何攻击美国的机会,从而使美委两国陷入敌对状态为此,查韦斯本人也获得“反美急先锋” 的称号。

查韦斯的外交政策是与美国为敌,与独裁国家结盟。委内瑞拉的友好盟国主要有古巴、伊朗、中国、津已布韦、朝鲜

5、大肆印钞导致市场通货膨涨

货币是一个国家的信用,天量印钞,纸币泛滥,最后导致经济崩溃。在委瑞拉,过去的公交车票只要2(玻利瓦尔)一张,如今却涨到200万元一张。买张车票或买卷卫生纸都需要提着一蓝子钞票。也就是说,委肉瑞拉货币还没有卫生纸值钱。

据媒体报道,200811日,委内瑞拉发行新币,以10001的比率兑换成旧币。

20188月,再次发行新货币,兑换比率为110万。

20196月,再次发行面值1万、2万和5万的大面值货币。

国内通胀率出现火箭一般的飙升!

委内瑞拉货币玻利瓦尔,从过去的10兑换1美元贬值到如今180玻利瓦尔兑换1美元。黑市价格更低。

6废除三权分立制度

1999年12月,查韦斯通过修宪法,废除传统的三权分立制,建立五权制衡的政治体制实际上,通过《授权法》不断强化总统的权力,谓的五权制衡便成了他一人独裁。他还将两院制改为一院制,说是为了减少议会斗争对施政的掣肘。查韦斯在执政11年中共四次获得特别立法权,为他取消总统连任限制扫除法律障碍

7接班杜罗靠贷款维持政府运作

马杜罗是查韦斯的铁杆追随者,查韦斯死后,马杜罗于2013年4月14日当选委內瑞拉总统。查韦斯逝世时的经济政策,大部分得到继任的马杜罗继续实行。马杜罗接任总统之时,委内瑞拉已经需要面对由查韦斯的政策的高通胀以及货品短缺

国际货币基金组织披露,2014年,委内瑞拉开始陷入经济衰退。到2016年,委国的通胀率高达800%。由于经济不断恶化,到2018委国的通胀率达到100%,到2019年,市场通胀率达到200%

马杜罗当选总统以来,委国就像一个依靠打吊针来维持生命的高危病人,政府的运作完全依靠贷款来支撑。截至20193月,委国政府和国营企业合计有1500亿美元债务,这其中向中国贷款650亿元。

委国由富变穷的歪招,中共都学会

从委内瑞拉由富变穷过程来看,对中国具有很强的警示作用。但很可惜的是,中国当权者为了一己之私,不但没有从中汲取教训,反而是照着葫芦画瓢,更可怕的是,面对当权者的倒行逆施,许多中国民众还在为其歌功颂德。真是可悲呀!

三月 31, 2021 / by / in , , ,
专家:打坐给人体带来神奇改变 增强免疫力抗病毒 改善睡眠 提高注意力

文| David Wei

科学家研究发现,打坐可以给人体带来神奇的改变,能改善大脑功能,减轻焦虑与压力,降低新陈代谢,同时强化免疫系统。
打坐是改善身体、训练大脑的有效方法

研究显示,人的神经有可塑性,我们可以训练大脑产生不同的反应,而打坐是最有效的训练方法之一。通过打坐,大脑中负责注意力和纾压的两个区域都会得到改善。

打坐帮助我们重新连接神经网络,让我们更加专注,减少分心,将注意力更好地转移到我们想要的位置。

不仅如此,打坐也使身体炎症好转。当人在生病的时候打坐,可以更有效地对抗疾病。

打坐还能使染色体末端的“保护帽”——端粒延长,“保护帽”越长,人就会越长寿;如果“保护帽”因年龄或创伤而缩减,人就可能出现早亡。所以打坐实际上就是在训练身体变得长寿。这些变化证实了打坐会让人延长寿命并更加健康。

打坐静心可以增强免疫力

目前科学家尚未完全了解静坐改变免疫系统的机制,但静坐能减轻压力,提升大脑功能,这会改善我们的想法和感觉,从而影响脑部发送给身体和免疫系统的化学信号。

当我们遭受压力,或陷入负面思想和情绪时,身体会进入求生模式,这时免疫系统就会停滞,人就容易生病。如果我们能自我舒缓压力、调节情绪,身体就会把能量投入免疫系统,从而增强抵抗力。

研究发现,静坐可以增强前额叶皮层、右前岛和右海马的活性,这些都是脑部的免疫系统指挥中心,因此静坐可以增强脑部与免疫系统的通讯,使其功能更强大。

睡前打坐可大幅提升睡眠质量

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校(UCLA)曾经做过一项研究发现,打坐能够帮助大大提升睡眠质量。

据加州KPCC报导,科学家们找来49名55岁以上睡眠有困难的成年人参与实验。其中一半进行了一个6周的睡眠教育课程,包括睡眠习惯、放松方式和建立固定的睡眠时间。

另一半则进行一个打坐冥想课程,训练人们了解他们的思想和情感,避免对它们(思想和情感)做出反应或者被它们分心,而这正是人们在失眠状态时普遍出现的问题。

研究表明,加入打坐冥想组的人比参加睡眠教育课程的人,有著更好的睡眠质量并且较少失眠,其作用大约相当于诊所的睡眠理疗和安眠药的作用,但没有药品所产生的负作用。

研究者建议,对失眠者来说,打坐是个很好的治疗方法,至少在短期内。而打坐带给人睡眠的长期益处尚有待研究。

三月 25, 2021 / by / in , ,
凤梨好处多!专家:减少心血管疾病风险

凤梨/凤梨酵素/维生素/植化素/抗氧化/免疫力/稳定情绪/消除疲劳/改善发炎

凤梨又称菠萝、黄梨,热带水果,原产南美洲,因凤梨多汁酸甜受到广泛人的喜爱。

有位营养治疗门诊客户某天咨询时,突然拿出一张凤梨酵素的药品仿单问:“这是一个邻居说治疗鼻窦炎和卡痰在吃的药,但凤梨里面不是就有天然的凤梨酵素了吗?多吃凤梨应该是不是也有一样的效果呢?”


凤梨

凤梨酵素最多的地方,竟然是这里!

《三立新闻》随着天气渐渐变暖,金黄香甜的凤梨在市场露脸的机会也多了起来,从现在起到七八月都是它的盛产期,非常推荐大家把握当季多吃。凤梨不但含有可抗氧化、提高免疫力的维生素C,其维生素B群也能促进人体新陈代谢,有助稳定情绪、消除疲劳。而我们一般听到的凤梨酵素,又被称为菠萝蛋白酶,因它有帮助分解蛋白质的特性,适合餐后食用让蛋白质的吸收和消化更好,帮助排便。但比较不建议空腹时吃凤梨,因为我们的胃也是由蛋白质组成,尤其是原本胃不好的人会更加敏感,这样吃容易对胃黏膜造成伤害。

有研究发现,凤梨酵素因为有分解纤维蛋白的作用,可预防血液过度浓稠,并增加血液局部流量,所以具有镇热和改善发炎、红肿的效果;药品仿单上提到能舒缓化脓性炎症、支气管炎、鼻窦炎、血栓性静脉炎,以及排出呼吸道与鼻腔内的脓性分泌物、使痰容易咳出,也是同样的道理。至于一般人食用新鲜凤梨的份量,是否足以达到药品等级、缓解发炎症状?效果可能非常有限哦!事实上,凤梨酵素广泛存在于凤梨的茎、果、叶和果皮之中,但含量最高的地方是我们不会吃的凤梨茎,因此无论是做研究或是用来制作药品和保健品,皆是取自于凤梨茎部。


凤梨

另外,凤梨含有多酚和类黄酮等植化素,文献指出其果肉和叶片中所含的对香豆酸(p-Coumaric acid)有抗菌、抗氧化、清除自由基的活性。将萃取物应用在肥胖大鼠身上,血浆总胆固醇和三酸甘油酯都明显降低,因此被认为可能有减少心血管疾病风险的潜力。

单吃、入菜,冷热甜咸料理皆适用


凤梨汁

问过很多身边的朋友,发现大家往往因口感较硬较粗糙,而把中间的凤梨心去除不吃,实在是很可惜的事,因为凤梨心营养丰富且纤维含量更高呢!若是单吃不易入口,很建议把加进料理中,例如做成炒饭、凤梨虾球、煮鸡汤,或是和青椒、甜椒、肉片一起快炒,都能让滋味和口感更丰富;将凤梨切块后和奇异果、甜椒做成沙拉,就是一道能增强免疫的多C料理;也可加入烫熟鸡胸肉或虾仁,淋入巴萨米醋和橄榄油调和的油醋酱,清爽又健康;或者和番茄、苹果煮成甜汤,无论凉着吃或当热菜很适合,还能降低调味料的使用量。

由于凤梨酵素的缘故,腌渍肉类时加入新鲜凤梨确实可有效帮助肉质软化,餐中一块搭配食用也有助肉食顺利消化;但胃部比较敏感的人,建议最好饭后再吃,避免不适。

三月 3, 2021 / by / in , ,