健康

【视频】怎样去除眼袋

眼睛是人的五官中最传神的器官,与人交往的时候,第一印象就是眼睛。一對明眸青春的雙眼讓人覺得生氣盎然,相反地,倘若膨出眼袋,雖有活靈活現的雙眼,也會讓人感覺到兩眼無神、老氣橫秋,看起來比實際年齡老上許多。而眼袋的形成,除了年紀增長老化及重力的影響之外,長時間熬夜或身體狀況不佳都會使眼袋更加明顯。


眼球位於眼眶內,周圍有脂肪組織襯墊,當作保護和緩衝的作用,便於眼球轉動,眼眶內脂肪容量與下眼部支持的結締組織在正常情況下可維持平衡狀態,當這種平衡因為眼眶內脂肪堆積過多或下眼部結締組織變薄弱而發生改變時,眼眶內脂肪會突破限制而突出於眼眶外形成眼袋。也就是說,隨著年紀的老化,覆蓋於表面的眼輪匝肌及皮膚失去彈性而鬆脫,加上下眼眶隔筋膜漸漸鬆弛,導致眼眶內的脂肪無法被好好的限制住而膨出。另外,由於重力的關係使得下臉頰下墜,因此眼眶內的脂肪膨出的同時也會在眼袋鼻側眶隔筋膜與骨膜交界處形成淚溝。

無庸置疑的,眼袋是個惱人的負擔,它會拖垮您的臉部五官,也會加重您的年齡,去掉這個眼中釘就可以跟『老氣橫秋』這個可怕的形容詞告別了。可是现在整形中心那么多,整形医生也是越来越多,又该如何选择呢?

一个整形医生的要经过严格的选拔和丰富的临床经验才能就业。在美國,整型醫生的培訓時間基本是14年,除本科4年外,醫學博士需要4年,整形外科專科培訓6年,很多人到中途就放棄了,所以做眼袋手术这类外科整形手术一定要找一位专业的整形医生。

駱瑋凱医学博士接受了超过14年的医学教育,医学博士4年后,又接受了6年的整形外科專科培訓。他在高中畢業时就名列全校第一,被美國以生物醫學著名的大學約翰霍普金斯錄取。在取得生物醫學工程及資訊工程雙學士學位後,再於約翰霍普金斯大學醫學院取得醫學博士學位。之後,他再次挑戰自己,選擇進入最難的美容及重建整形專科。在威斯康辛醫學院附屬醫院完成了六年的美容及重建整形住院醫師及總醫師訓練,然後又被甄選進入紐約曼哈頓美容整形泰斗Dr. Sherrell J. Aston門下繼續深造 。

在美國經過嚴格的培訓後,駱醫師回到臺灣的長庚紀念醫院進一步實踐, 擔任整形外科主治醫師,熟知了東方人的愛美需求,回到紐約曼哈頓後開設了自己的美容整形外科診所。

六月 29, 2019 / by / in ,
【视频】几招教你改善脱发问题

改善脱发问题的好方法

步骤 1:洗

有掉发倾向的朋友,建议选择温和的洗发露,使用量不要太多。把洗发露在手心加水搓开,产生丰富泡沫再均匀涂在头发上。水温也需要注意,过高的水温对头皮的刺激很大,接近人体体温的温水是最合适的。洗头发的时候不要用指甲抓绕头皮。正确方法应该用指腹部分划圈方式轻柔头皮。


步骤 2:吃

拒绝油炸物:油炸物的裹粉也是坏菌最喜欢的食物。头皮会分泌油脂来保护头皮,平衡干燥。而大家吃进肚子的油脂是会让头皮急用时可以取用的,如果皮脂腺受到了刺激,头皮就会出油多。拒绝甜食:甜食会拉高血糖,让坏菌疯狂生长,原本就不怎么健康的头皮会更进一步成为坏菌重灾区,让头皮红痒,脱屑情形恶化。

步骤 3:睡

要解救处于水深火热中的毛囊也是需要拥有充足的休息。长期没有获得足够的休息,身体的荷尔蒙就会出失去平衡,雄性荷尔蒙也会增加,而活化的雄性荷尔蒙就算攻击毛囊的凶手之一。

改善习惯助养发

中医的理念是早上有20分钟就够了,太长时间的锻练会把身体的体能消耗掉,一天没有精力。其实散散步,拉拉筋等休闲运动就可以了。强度大的运动可以放在上午时间,或者下午傍晚时段。另外饮食尽量不吃凉的,避免减少体内热能,影响体内循环。

六月 29, 2019 / by / in ,
【视频】夏天太热狂吃冰伤身体

吃冰消暑当心伤身 中医师:这时间吃冰最好

夏天气温高升,许多人喜欢吃冰消暑。中医师提醒,在饭后、下午吃冰食,不容易伤身体,而且寒性和热性体质的人有不同的注意事项。


在高温逼人的炎夏,不少人选择大份量的冰品或西瓜等水果消暑,常出现拉肚子、鼻水直流的人求诊。中医讲阴阳平衡,人体阳气从夏至开始逐渐衰退,寒性体质的人吃过量寒凉食物,会因为阴阳失衡影响五脏六腑运行,可能产生肠胃不适、腹泻症状。
寒性或热性体质可从身体表现判断:热性体质的人常会有大汗、口干舌燥、便秘等表现;寒性体质者则常见四肢冰冷、胃口差、夜尿多。
寒性体质的人,想吃冰品、凉拌等寒凉食物,应选在阳气旺盛的白天食用。吃冰最佳时机是正午到下午3点,最好是饭后1小时再吃,避免冷热食物交错刺激肠胃;也不建议空腹食用,以免影响脾胃消化。
“冰品选择及吃的方式要讲究。”寒性体质的人,建议选择融化较慢的冰品,如雪糕、圣代等,而且要慢慢吃,适度把握体内温度平衡时间让身体适应。而热性体质的人吃冰品,最好少加炼乳或果酱等甜腻食物,因为热性体质的人易生痰湿,这些食品使身体水分黏稠,排便或流汗更黏腻。
不管寒性或热性体质,消暑食品都要适量食用,不可贪多。除了冰品之外,常见的“温热”水果类如荔枝、芒果等,糖分及热量都很高,吃多易上火,加重口破、流鼻血、便秘等症状,热性体质的人不宜多吃。
其实啊,夏日里,想要清凉解暑自己煮消暑茶是最好的了,Amy给大家推荐3款简单有效的消暑饮品。
1、酸梅汤,材料:乌梅30克、山楂干50克、蜂蜜适量。做法:将乌梅、山楂浸泡半小时,慢火煮20分钟,过滤取汁,加入蜂蜜少许,放凉后喝。功效:乌梅味酸、性温,有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。酸梅汤有清暑开胃、生津止渴的作用。
2、双花茶,材料:金银花5克,菊花5克、绿茶3~5克。做法:开水浸泡,当茶喝功效:有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治暑热感冒、咽喉肿痛、痱毒等。
3、薄荷凉茶,材料:薄荷10克,绿茶3~5克。做法:将绿茶和薄荷用开水浸泡,根据个人爱好适量加糖,可以放凉后饮用。

六月 29, 2019 / by / in ,
【视频】超划算全美最大牙科全牙拍照+检查只要2元电话(718)878-5557

UD联合牙科拥有全面的牙科服务,包括美容牙科、恢复性牙科、预防牙科以及一般牙科,服务项目包括但不限于:儿童牙齿保健、洗牙、深度洗牙、牙齿矫正、美容填料、义齿、Invisalign牙套、美白、牙桥、牙冠、紧急牙科护理、拔牙、种植牙、根管治疗等等。


UD联合牙科是韩国最大的牙科连锁中心,在全球有100多家门店。现在正迅速成为美国最大的专业美容牙科集团之一,UD牙科有自己有研发工厂,使得牙科材料更加安全且低廉。每月数以万计的植牙手术,使得植牙价格在同类诊所可以做到最低。植牙手术为无痛治疗,植牙体FDA认证,除了市场高度认可的韩国、美国品牌外,还顶级的诺贝尔品牌,使民众有多种选择。

UD联合牙科拥有先进的3D CT&2D PANO的设备,使得患者的牙齿状况一目了然,这种昂贵机器是一般的牙医诊所难以负担。它能够提供牙齿全方位的准确信息,清楚地从三维角度看清病人牙齿和牙床的内部结构及问题,可以帮助医生正确诊断和治疗;同时,医生还可以与病人分享影像图,让病人能够积极参与治疗方案规划,从而对治疗更具信心。由于扫描成像速度快,可以迅速看到图像结果,也让医生和病人能够很好地沟通。

UD联合牙科有多名可做植牙手术的专业牙科医生,可以实行 “一站式”植牙治疗。UD联合牙科没有其它外聘的医生,所以您会非常放心,知道所有的治疗都是在一个经验丰富的牙医手中完成。UD联合牙科提供中文服务,所以华人无须担心交流沟通的问题,治疗的质量也可以清楚明白地跟踪。

UD联合牙科拥有高质量的服务、高端的仪器设备、高水平的专科医师。但不会高收费,费用非常合理。比如植牙,这里一颗只需 999美金,深洗也只有600美金,这些都是不算高的价格。在美国很多人看牙是为了美容,这里Rock Star 全面美白 $59.99 ,Zoom 豪华美白 $149.99,这个价格可以说是性价比很高的,也是容易接受的。这里还根据具体情况为客人准备了各种省钱计划,有些治疗项目按照纽约地区平均价格80% 的优惠给来拜访的客人。甚至第一次来拜访的客人会得到更多的优惠项目。

UD联合牙科与纽约其他牙医诊所最大的不同点是服务人性化,前台候诊大厅设计风格优雅、舒适、远离了紧张的气氛。每一个牙科诊室独立分隔并只设置一张牙椅,客人在这里看牙安静、舒适,享受特别不一样的照顾。来到这里,医护人员会耐心细致的全程照顾客人,像照顾家人一样亲切和细心。这里还接受各种保险,各种信用卡,还有各种优惠计划,方方面面都为顾客考虑周全。

❤️UD联合牙科 新泽西店
地址:261A Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650
预约电话: 201-676-3003
palisadespark@uniteddentalgroup.com

六月 29, 2019 / by / in ,
【视频】水果瘦身你吃对了嘛?

吃对水果,加速瘦身不发胖,还能赶走“六月病”!

要想减肥的朋友一定要了解,越多的糖份容易促进血糖升高,血糖升高就容易引起胰岛素分泌,而胰岛素分泌时会容易促进脂肪合成。所以很多减肥的朋友就觉得,减肥不能吃水果,因为大多数水果都很甜啊。确实,如果我们饭前吃很甜GI值又高的水果,会快速促进血糖升高,所以基本上会建议水果尽量饭后吃,而且尽量吃水果的原形,不要打成果汁,因为打成果汁后少了纤维质,会比原形的水果更容易加速血糖升高。


减肥的话,一天1~2份的水果就好,不要吃太多,1份大约是一个拳头大,而且,我们也千万不要把水果当成减肥餐来吃,有人以为吃水果热量低,但是却不知道吃进太多又甜又高GI的水果,快速促进血糖升高,反而会肥。


当然了,不一定是甜的水果就都是高GI值,主要还是以水果中含的膳食纤维跟纤维质多寡来判定。像葡萄,西瓜,芒果,都是没什么膳食纤维跟纤维质的水果,如果吃太多会提高血糖,刺激胰岛素分必,但像是苹果,芭乐,奇异果,蕃茄,都是很好吃,富含膳食纤维,又方便取得的水果,就可以吃。葡萄柚、柳橙、杨桃、木瓜,西洋梨、枣子、柠檬,桃子、苹果、草莓、樱桃、加州李、红肉火龙果、莲雾,水梨、白柚、白肉火龙果,蓝莓,这些都是低GI值的水果。


另外,amy再和大家说说“六月病”,六月病是一种心理障碍综合症,患者常感到不安、焦虑或忧郁,情绪低落、没食欲,甚至是便秘、腹泻等症状。各种巨大的压力加上六月闷热天气,潜移默化的影响了社会大众的生理、心理,这也就是俗称的“六月病”。


但其实啊,吃对食物就能改善六月病!专业医师指出,可以尽量选择“低腹敏”饮食,多摄取富含水溶性纤维的水果。例如,奇异果、草莓、哈密瓜、葡萄等属于低腹敏的水果,有助于缓解功能性肠道症状,都可以放心食用。


但摄取过多高腹敏的水果,例如:苹果、芒果、西瓜及过熟的香蕉,就有可能会加剧肠胃不适。
由于肠道是人类的第二个大脑,因此建议平日多吃对的水果,维持肠道的好菌,才能让我们拥有健康肠道及心情。看来啊,水果真的有很多的好处,记得每天都要吃水果哦!

六月 29, 2019 / by / in ,
【视频】牙齿矫正的整容效果堪比外科手术

牙齿矫正是改善面部不对称的好时机

所谓面部对称,是指在面部左右的大小、位置、形状以及序列的对称,而不对称就是这些元素中一个或者几个存在不一致。一份1460人的分析报告显示,有34%的人存在面部不对称问题。这其中,有高达74%的人是下巴不对称。


因此,改善占面容三分之一的下巴不对称是矫正面部不对称的重要方式。下巴不对称包括下颌骨的发育长短、大小的不对称,这在多数情况下是由于咬颌关系不对引起的下巴歪斜,而且以三类错颌(地包天或叫反颌)为主。其中反颌引起的下巴歪斜,有90%都是歪向左边。

 

六月 29, 2019 / by / in ,
【视频】7个小技巧助你缓解视疲劳

缓解眼睛疲劳的小技巧

现在许多工作都离不开电脑,尤其是负责内勤的员工,由于长时间看电脑萤幕,导致用眼过度,眼睛很容易疲劳。而下很多朋友下班以后,还会继续使用电脑,浏览网站购物,那经年累月下来,容易产生各种眼疾。对于用眼过度所产生的疲劳,如果大家想靠眼药水来舒缓的话,那么在购买时一定注意成分说明。


目前坊间的眼药水根据不同的用途与需求,种类繁多,主打的功能也不一样,有的眼药水会强调清凉感,有的眼药水则以滋润为主。不过虽然用途不同,但市售眼药水成分多半为复方调配。买眼药水之前,我们要看看眼药水是否有含维生素B12,B6。因为研究证实,含维生素B12,B6的眼药水能够有效舒缓睫状肌,适时的恢复眼部的调节能力,对于减缓眼睛疲劳会有一定的帮助。


这里也提醒上班族,若长时间工作后,觉得眼睛不适或是视力有改变,一定要赶快就医,接受专业眼科医师检查。那除了眼药水之外,若上班有空档,或是下班后,我们可以运用以下7个小技巧,可以避免用眼过度:
1,注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。
2,每2-3个小时连续使用电脑,应将眼睛移开10-15分钟,让眼睛休息。
3,减弱萤幕的光线,让萤幕的亮度降低,可避免疲劳。
如图4所示,将电脑套上全黑的厚纸板,将萤幕光线降低。
5,闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。


除此之外,尽量保持眼睛湿润,是最好的预防方法平时也要注意用眼习惯,定时休息;食物方面,可以多吃五谷杂粮,绿色蔬果藉由补充维生素A,C,d,多吃胡萝卜,水果,海产品等,来预防和缓解眼睛疲劳。眼睛是灵魂之窗,视力一旦受损就不容易恢复,因此大家一定要好好保护好自己的眼睛。

六月 29, 2019 / by / in ,
【视频】消除眼疲劳有妙招

你有没有时常觉得眼睛睁不开,感觉到眼干眼涩,非常疲劳?如果你有相同的情况,可以已经开始出现视疲劳。出现了视疲劳的症状千万不能忽视,因为它确实是一种病。


视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离用眼不能持久,眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、眩晕。

视力疲劳它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的,常见的有:

(l)眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等;

(2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳;

(3)环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。
那么出现了视疲劳应该如何缓解呢?


随着现在用眼环境的增多,我们的眼睛工作时间被大大延长。尤其是近距离用眼的时长更是远大于看远处,针对近距离用眼过度导致的眼部不适,我们首先要做到的就是减少近距离用眼时长,尤其是减少非必要的近距离用眼。

我们可以采取20:20:20用眼法则:

当大家看书看电脑很忙的时候,请记住这个法则。

每隔20分钟,望向20步远也就是6米远的地方眨眼20下。


因为人眼在调节的时候不仅让眼睛使劲,同时也会让肩颈肌肉跟随紧张、长时间的聚焦会让肌肉的紧张敏感度降低,影响大脑对神经的兴奋度,造成对大脑和肌肉的控制失控,当这个症状长期不能缓解的时候,疲劳就会出现,所以我们增加休息的间隔,减缓或延缓这一情况的出现,不仅对眼睛有好处,对肩颈一样有放松作用。

此外,使用电脑的时候,尽量是屏幕比视线稍低,这样可以让眼睛往下看,减少因眼睑暴露过大造成泪液增发变多。

更重要的是,一定不要因为使用手机等电子产品忘记了眨眼,要下意识的多眨眼,增加每分钟眨眼频率,避免眼干。

现代生活的快节奏,衍生了层出不穷的眼部按摩仪和各类眼贴。今天介绍的复宝眼贴是同类产品中的翘楚,它独特的工艺和中药古方能让产品更深的作用到眼部肌肉,从而消除眼疲劳缓解各类眼部疾病。


❤️复宝眼部冷敷贴采取纯中药古方,经60年临床实践经验制作而成,对眼睛周围的穴位物理刺激,用贴敷的方式来促进眼底的血液循环、调节视神经的平衡 、缓解眼睛肌肉的痉挛。对眼部疲劳、儿童的假性近视和放松眼部肌肉有显著效果。

复宝眼贴贴敷时间长,要使用六到八个小时,通过皮肤慢慢把有效物质通透到眼底,能够促进血液循环,调节神经,能够使细胞再生,并使肌肉放松,让肌肉调节痉挛的现象得到解决。

复宝眼贴通过皮肤穴位靶向,通过局部的刺激来使眼底得到改善,可以解决眼肌和眼睛的问题。

复宝眼贴并没有向眼睛里添加任何物质,是外用贴敷型产品,没有任何副作用,非常安全。

六月 25, 2019 / by / in ,
【视频】患有高血压就要吃降压药吗?

得了高血压 一定要吃降压药吗?

血压是推动血液在血管内流动的动力,而且是人体血液循环的必须条件之一。但是如果血压过高就会增加心脏和血管的负荷和血管内部的损伤,导致血管硬化、肾功能受损、心脏病、神经系统疾病。另外,胆固醇会在血管壁受损处形成脂质斑块。而降血压的最终目的,是为了保护身体脏器不受到损伤。


高血压对身体的损害包括急性的损害和慢性的损害。有一种高血压急症比较特殊,也比较危险,就是病人血压急速升高,但是本人却没有任何状况,而一旦有症状时,往往就需要去急诊室了。当血压突然升高时,需要迅速控制,但是不要一下子降到正常值,而是应先降到一个安全范围,然后再缓慢降低,如果血压突然下降可能会引起中风。

血压多高时必须吃降压药?现在对于高血压的概念比以前严格,以前140/90属于正常血压,而现在正常血压值是130/80,而130-140/80-89 则为一度高血压。而且其实运动、控制饮食都有控制血压的效果,但如果这些方法无法把血压降到正常值,就应该通过药物控制血压。为了预防高血压引起的慢性并发症,长期把血压控制在合理的范围,就需要长期服药。


那么血压应该控制到多少比较合适呢?这要综合多方面的因素衡量。理想的情况是把血压控制在130/80,但还要看病人是否有其它病变。如是否有心血管病、心衰、颈动脉疾病、中风、糖尿病、慢性肾病,还要考虑年龄是否在65岁以上,并且要计算病人未来发生心血管病的概率,医生会根据这些情况设计治疗方案。

如果有糖尿病,就需要控制严格些,最好在120-125/80,老年人神经系统反应不迅速,血压若太低,就会头晕,可能会摔倒而导致骨折等,所以血压值不宜太低。另外,降压药不宜在晚上服用,因为晚上人的血压通常比较低,若再加以药物干预,过低的血压可能会导致晕倒。

降压药有哪些副作用?降压药会让较高的血压维持在一个正常范围,从而保障脏器保持长久的健康状态。有些降压药有一定的副作用,如有的会对肾功能造成损伤,或造成抑郁,有的会导致糖尿病

六月 25, 2019 / by / in ,