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眼睛中有微小幻影?飞蚊症如何改善?//眼睛健康 眼科医生 眼贴 眼睛保健 QUEST WISE 舒缓冷敷贴

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眼睛中有微小幻影?飞蚊症如何改善?

 

飞蚊症,是眼中出现的微小幻影的一种病症,是经常发生的视觉问题之一。虽然这种现象通常是无害的,但却会对视觉造成一定影响。幸运的是,有一些方法可以缓解这些症状,让视野变得更加清晰。

 

1、眼部保健

 

维护良好的眼部健康是预防和减轻飞蚊症的关键。保持足够的睡眠,避免长时间盯着屏幕,定期进行眼部检查和休息,都有助于减少眼部疲劳,并减少幻影的出现。此外,均衡饮食、保持水分摄入和远离烟草也对眼睛健康至关重要。

 

但要注意,保持良好的眼部健康习惯虽然可以帮助减轻飞蚊症的症状。但是即使采取这些措施,飞蚊症也可能因为眼内玻璃体的自然老化过程而发生,特别是在老年人中更为常见。

 

2、视力矫正

 

如果您已经有视力问题,比如近视、远视或散光,及时进行视力矫正可能会减轻飞蚊症的症状,这是因为及时矫正视力可以减少眼睛疲劳,从而达到保护眼睛的作用。

 

3、注意眼睛保护

 

在日常生活中,要注意保护眼睛免受创伤和感染。外出时可以戴上护目镜,避免眼睛直接接触有害物质或刺眼的阳光,保持眼睛清洁加上定期清洗眼睛,可以减少眼部发生问题的机率,也可以减轻飞蚊症的症状。

 

4、药物治疗

 

在一些严重情况下,医生可能会建议药物治疗来减轻飞蚊症的症状。例如,使用人工泪液缓解干涩引起的眼部不适,还有药物可以减少眼内混浊物的形成或改善眼部循环,从而减轻飞蚊症的症状。

 

5、手术治疗

 

对于一些严重的飞蚊症病例,可能需要通过手术来解决问题。其中一种常见的手术是玻璃体切割术,即通过将眼球内部的混浊物切割或移除,来减轻或消除飞蚊症的症状。不过,手术治疗是最后的选择,只有在其他治疗方法无效或风险较低的情况下才会考虑。

 

6、使用QUEST WISE 舒缓冷敷贴

 

QUEST WISE 舒缓冷敷贴,其配方源自古老中医口服方剂,本产品经巧妙改良,采用透皮吸收技术,通过穴位直接作用于眼部,安全便捷。QUEST WISE 舒缓冷敷贴能够迅速缓解眼部疲劳, 并对眼睛干涩、眼睛疲劳、眼压高、近视、散光、飞蚊症等眼疾有显着疗效,为您的眼睛提供全方位的营养和保护。

「QUEST WISE 舒缓冷敷贴」【功效原理】

 

根据中医理论,眼睛的养分由肝肾提供,眼睛健康与肝肾功能密切相关。在现代生活中,长时间看手机电脑,眼睛需获得额外营养,当先天的肝肾供养难以满足这一增长需求时,就会出现眼睛干涩、疲劳,甚至散光、近视、黄斑病变等眼部问题。

 

QUEST WISE 舒缓冷敷贴通过局部透皮吸收技术,将精选营养成分通过穴位直达眼部,同时刺激穴位增强眼部血液循环,等于为眼部持续“按摩”,效果长达8小时。

 

【临床效果】

 

单次使用QUEST WISE 舒缓冷敷贴40-60分钟后,近视患者裸眼视力均有0.1到0.3的提高(有青少年患者视力从0.7提高到1.0)。

 

对于青光眼引起的眼压高,使用本产品2周后,眼压基本恢复平稳。

 

对于西医束手无策的飞纹症,一般使用本产品1个月后就会获得明显改善。

 

【产品应用】

 

日常眼部疲劳缓解:工作长时间看电脑,眼部疲劳时,贴2至4片舒缓冷敷贴,快速缓解眼部压力和疲劳。

 

眼部干涩不适调理:日常生活中,眼睛干涩不适,可根据个人情况贴2至4片,瞬间缓解干涩。

 

眼部疾病辅助治疗:假性近视、飞蚊症等眼部疾病,建议每晚睡前贴6片,持续使用可有效辅助治疗,改善眼部状况。

 

术后眼压管理:白内障、近视等眼部手术后约一个月开始使用,帮助快速降低眼压,清凉舒适,缓解眼部不适。

 

轻轻一贴,无论是长时间使用电子产品引起的眼部疲劳,还是各种眼部疾病,本产品都能提供深度营养,让双眼获得即刻的舒缓和长期的疗效。QUEST WISE 舒缓冷敷贴是您不可多得的眼部健康好帮手,让您的眼睛重焕光彩,远离疲劳和疾病的困扰。

 

产品链接:QUEST WISE 舒缓冷敷贴


顾客案例:王女士的眼睛健康之旅

王女士是一位在曼哈顿工作的一位白领,每天长时间使用电脑工作。随着工作压力的增加,她开始感觉眼睛疲劳、干涩,甚至出现了视力模糊的情况,视线中还有微小的黑色条纹。

在朋友的介绍下,王女士决定尝试“QUESTWISE 慧视特护眼贴”。每天晚上,她都会使用“QUESTWISE 慧视特护眼贴”。她发现这种护眼贴不仅让她感到舒缓和放松,还能明显解除眼睛的疲劳感。

经过几周的使用,王女士不再感到眼睛干涩,视力也明显有所改善。最让她高兴的是,她不再频繁地出现幻影,视线更加清晰,工作效率也有所提高。

现在,“QUESTWISE 慧视特护眼贴”已成为王女士保护眼睛的专用产品,并热心地将自己的故事分享给朋友,向她们分享自己的护眼心得。

产品链接:QUEST WISE 舒缓冷敷贴

 

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2024-02-28 / by / in ,
姜黄素胶囊:护肝、美肤的妙用

姜黄素胶囊:护肝、美肤的妙用

健康和美丽是许多人生活中的追求,而我们的肝脏和皮肤都是实现这一目标的关键要素。肝脏作为身体的过滤器和代谢中心,负责清除毒素和废物,维护整体健康。而皮肤则是我们外貌的窗口,反映出内在的健康状态。在这个追求健康和美丽的旅程中,姜黄素胶囊崭露头角,成为护肝和美肤的秘密武器。本文将深入探讨姜黄素胶囊的多重妙用,以及它如何帮助我们实现健康的肝脏和美丽的皮肤。

第一部分:姜黄素的护肝功效

肝脏是我们身体的生物化学工厂,执行着各种关键功能,包括代谢、解毒和能量生产。然而,现代生活中的不良饮食习惯、药物和环境污染等因素,使肝脏承受了巨大的负担。姜黄素胶囊的护肝功效是它备受瞩目的一个方面。

1.  抗氧化作用

姜黄素作为一种强大的抗氧化剂,有能力中和自由基,减少氧化应激。肝脏在氧化应激下容易受损,而姜黄素的抗氧化作用有助于维护肝脏的健康功能。此外,它还有助于降低慢性肝病风险,如脂肪肝和肝纤维化。

2.抗炎作用

慢性肝炎是肝脏疾病的常见原因之一,它可以导致肝纤维化和肝硬化。姜黄素通过减轻炎症反应,减缓疾病进程,有助于保护肝脏组织。

 3.解毒作用

肝脏的主要职责之一是过滤血液,清除体内的毒素和废物。姜黄素可以刺激肝脏产生特定的酶,帮助肝脏更有效地完成解毒过程。

第二部分:姜黄素对皮肤的优化功效

美丽的皮肤是每个人梦寐以求的,而姜黄素胶囊提供了一种内外兼修的方法来优化皮肤健康。

 1.抗氧化和抗炎作用

姜黄素的抗氧化和抗炎作用不仅有益于肝脏,也有助于减少皮肤上的炎症和氧化损害。这些特性可以减轻日晒和环境污染对皮肤的不良影响,减少皱纹和色斑的形成。

 2. 促进胶原蛋白生成

胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白质,它赋予皮肤弹性和紧致性。姜黄素可以刺激胶原蛋白的生成,有助于改善皮肤的弹性,减少皱纹。

3. 减少痤疮和炎症

姜黄素的抗炎特性对于减少痤疮和皮肤炎症非常有益。它有助于减轻红肿和疼痛,促进皮肤愈合。

第三部分:姜黄素胶囊的综合益处

姜黄素胶囊的护肝和美肤功效并不是孤立存在的。它们共同作用,创造了多重好处。

1.增强免疫系统

姜黄素可以增强免疫系统的功能,使身体更能对抗感染和疾病。一个健康的免疫系统对于维持肝脏和皮肤的健康至关重要。

2. 促进整体健康

通过减轻氧化应激、抑制炎症和促进解毒,姜黄素胶囊有助于维持身体的整体健康。这有助于改善能量水平,减轻疲劳,让您拥有充沛的精力。

结论

姜黄素胶囊的护肝和美肤功效使其成为实现健康的肝脏和美丽的皮肤的理想选择。它的多重益处,包括抗氧化、抗炎、解毒、促进胶原蛋白生成和免疫增强,让人们能够在日常生活中轻松获得支持。因此,不仅可以拥有健康的肝脏,还能迎来美丽的皮肤,为整体健康和精力充沛的生活方式添砖加瓦。如果您追求健康和美丽,姜黄素胶囊可能是您的秘密武器。

2024-02-28 / by / in ,
姜黄素胶囊:入睡的自然辅助剂

姜黄素胶囊:入睡的自然辅助剂

很多人在夜晚难以入睡是一个普遍的问题。失眠和入睡困难可能受到各种因素的影响,包括工作压力、焦虑、生活方式、健康问题以及睡眠习惯。对于那些面临这个问题的人,采取一些改善睡眠的方法是有益的。

亚历克斯是一位年轻的专业人士,他经常面临着工作压力和截止日期的紧迫。尽管他感到疲劳,但当他躺在床上准备入睡时,他的头脑仍然充满了关于工作的担忧和待办事项。这使得他难以入睡,经常在半夜醒来,然后再难以再次入睡。亚历克斯的失眠问题开始影响到他的日常生活和工作效率。

一、失眠可以引发哪些疾病?

失眠是一种持续难以入睡或难以保持睡眠的情况,如果它持续发生并影响日常生活,可以导致一系列健康问题和潜在的疾病。以下是一些与失眠相关的可能的健康风险和潜在的疾病:

1.情绪问题:

失眠与焦虑、抑郁和情绪不稳定有关。长期失眠可能加重这些情绪问题。

2.认知功能下降:

失眠可能导致注意力不集中、记忆力减退和认知功能下降。

3.免疫系统受损:

失眠可能削弱免疫系统的功能,使人更容易感染和生病。

4.心血管问题:

长期失眠与高血压、心脏疾病和中风的风险增加有关。

5.代谢紊乱:

失眠可能导致体重增加、糖尿病和其他代谢紊乱。

6.疼痛感知:

失眠可能加剧疼痛的感知,使疼痛症状更加明显。

7.消化问题:

失眠可能与消化问题,如胃灼热和胃溃疡有关。

8.癌症风险:

一些研究表明,长期失眠可能与某些癌症的风险增加有关。

9.精神健康问题:

失眠与精神健康问题,如焦虑症和抑郁症有关。

10.白天功能受损:

失眠可能导致白天疲劳、工作效率下降,甚至影响驾驶安全。

二、姜黄素胶囊(Turmeric):自然的睡眠辅助和焦虑缓解

姜黄素胶囊是一种健康补充剂,通常包含姜黄素,它是从姜黄植物的根部中提取的一种天然成分。姜黄素是一种强效的抗氧化剂,它被广泛研究,并被认为具有多种潜在的健康益处。

姜黄植物原产于南亚,自古以来就在亚洲用作药物和调味品。姜黄素的研究领域广泛,包括临床试验和基础科学研究。许多研究都探讨了姜黄素在各种健康领域的潜在应用,包括心血管疾病、癌症、抗炎、抗氧化、神经保护和免疫调节。

一些研究还关注姜黄素对情绪健康和睡眠的影响。姜黄素被认为有助于减轻焦虑和改善睡眠质量。

2021年发表在《国际睡眠期刊》上的一项研究,采用了随机、安慰剂对照的方法,参与者为40名成年失眠患者,年龄介于40至65岁之间,均经过失眠诊断确认。参与者被随机分为两组,一组接受姜黄素胶囊,另一组接受安慰剂。

研究周期为12周,期间对参与者的睡眠质量进行了多次评估,包括入睡时间、睡眠时长、中途醒来次数等因素。

研究发现,接受姜黄素胶囊的参与者在12周后表现出显著的睡眠质量改善。姜黄素组的参与者报告说入睡时间缩短,夜间醒来次数减少,睡眠时长延长,清晨感觉更加焕发和精力充沛。姜黄素组在各项睡眠指标上都明显优于安慰剂组。这个研究实例表明,姜黄素胶囊在失眠患者中改善睡眠质量。

三、姜黄素胶囊(Turmeric)最适合人群

1.忙碌的职场人士,每天都要应对巨大的工作压力。

2.为备考而紧绷神经的学生或考试候选人。

3.经常奔波在不同地方的商务旅行者。

维护健康的睡眠习惯对于身体和心理健康至关重要,良好质量的睡眠可以更好地使你应对工作压力,减轻潜在的健康风险。所以以上建议,可以使你及早处理失眠问题,能够提高整体生活质量。

 

2024-02-28 / by / in ,
快速缓解便秘:3种简单有效的家庭疗法

快速缓解便秘:3种简单有效的家庭疗法

便秘是一个普遍存在的健康问题,它不仅影响着全球成千上万人的日常生活,还可能导致更严重的健康问题。如果你经常遇到便秘问题,下面介绍的3种简单而有效的家庭疗法可能会帮助你快速缓解便秘。这些方法基于日常生活中容易获取的资源,能够帮助促进肠道健康,提高排便质量。

1. 增加水分摄入:喝水和柠檬水

1.1 水分摄入对于便秘的重要性

便秘往往与身体脱水有关。增加水分摄入是缓解便秘的首要步骤。专家建议,每天早晨起床后饮用200-500ml的水,无论是白开水还是柠檬水均可。柠檬水不仅能提供额外的维生素C,还能刺激肠道蠕动,帮助缓解便秘。柠檬水的制作非常简单:只需将两片鲜柠檬放入杯中,倒入不超过60度的温水即可。研究显示,早晨饮水能有效刺激肠道蠕动,从而帮助缓解便秘。

1.2 具体案例:张先生的经验

张先生,一位35岁的软件工程师,因长时间坐在电脑前工作,缺乏足够的体力活动,经常遭受便秘的困扰。他的早晨通常以一杯咖啡开始,很少喝水,这导致了他的便秘问题更加严重。

在朋友的建议下,张先生开始在每天早上空腹时喝一大杯温柠檬水。他准备这杯柠檬水的方法是:取两片新鲜的柠檬切片,放入一大杯(约500ml)不超过60度的温水中,让柠檬片在水中浸泡几分钟。

开始的几天里,张先生并没有感觉到显著的变化,但他坚持下来,每天继续这个习惯。大约一周后,他开始注意到自己的便秘问题有所缓解。排便变得更加顺畅,大便的质地也更软,不再像以前那样干硬。

除了喝柠檬水,张先生还开始注意饮食中纤维的摄入,并尽量每天进行短暂的散步或轻微的家庭锻炼,以促进肠道健康。

通过持续的努力,张先生的便秘问题得到了明显的改善。他表示,这个简单的改变不仅帮助他解决了长期的健康问题,还让他意识到保持充足的水分摄入对整体健康的重要性。

张先生的案例说明了增加水分摄入特别是早晨喝柠檬水可以对缓解便秘有显著的帮助。这个简单的习惯改变对于改善肠道健康和促进自然排便过程是非常有益的。

增加水分摄入:喝水和柠檬水2. 饭后散步:自然促进肠胃蠕动

2.1 背景与建议

饭后进行轻松散步是一种古老而有效的方法,旨在促进消化和缓解便秘。这种习惯不仅对身体有益,还能提升心情和整体健康。医学研究表明,饭后轻微的身体活动可以促进胃肠蠕动,帮助食物更好地在消化道中移动。

专家建议,饭后等待10至20分钟,然后进行至少半小时的轻松散步。这段时间允许食物在胃中稍作停留,开始初步的消化过程,散步时的身体活动随后帮助加速食物的进一步消化和吸收。

2.2 实践案例:李女士的改变

李女士,一位50岁的会计师,长期坐办公室工作,缺乏足够的体力活动。她经常在吃过晚饭后感到胃部不适和轻微的便秘问题。在朋友的建议下,李女士开始尝试饭后散步的习惯。

起初,她只是在家周围散步大约15分钟,但很快她发现这样做有助于她感觉更好,胃部不适和便秘的症状有所缓解。随着时间的推移,她将散步时间逐渐增加到30分钟,甚至有时会更长。

李女士选择的散步路线包括了一些轻微的坡度,这不仅增加了散步的强度,还让这个活动变得更加有趣和挑战性。她发现,这个简单的改变极大地提高了她的生活质量,她的消化系统运作得更加顺畅,便秘问题得到了显著的改善。

2.3 效果与反馈

几个月后,李女士报告说,她的便秘问题几乎完全消失了,她也感觉到自己的整体健康状况有所提升。此外,这个习惯还帮助她减轻了一些体重,并且她发现自己晚上睡眠的质量也有所改善。

李女士的故事证明了饭后散步不仅能够帮助缓解便秘和促进肠胃健康,还能改善整体的生活质量。这是一个简单易行的方法,适合任何年龄和体能水平的人尝试。

饭后散步:自然促进肠胃蠕动3. 牛奶和西梅:自然润肠助通便

3.1 牛奶的作用和建议

牛奶含有丰富的营养物质,其中的乳糖被认为是一种天然的轻泻剂。对于那些乳糖不耐受的人来说,喝牛奶可能会在一定程度上促进肠道蠕动,有助于缓解便秘问题。专家建议,每日摄入300ml的牛奶可能会带来良好的效果,但个人的耐受能力可能有所不同,因此可以根据个人情况适当调整摄入量。

3.2 西梅的功效和使用方法

西梅是一种天然的润肠食品,富含天然糖类和膳食纤维,对于促进肠道健康和缓解便秘有很好的效果。西梅可以生吃,也可以用来制作果汁或蜜饯。建议每天食用几个西梅,或将其加入到饮食中,以增加膳食纤维摄入量。

3.2 实践案例:王小姐的经验

王小姐,一位45岁的家庭主妇,长期面临着便秘问题,尝试了各种方法都没有得到满意的效果。在一次健康讲座中,她了解到牛奶和西梅对于便秘的缓解有良好的效果。

于是,她开始每天早晨喝一杯牛奶,并在早餐后吃几颗新鲜的西梅。在坚持了一周后,她开始注意到排便的频率增加了,而且大便变得更加顺畅。

经过一个月的时间,王小姐的便秘问题明显改善,她不再经常感到腹部不适和便秘困扰。她感谢牛奶和西梅这两种简单的食物,帮助她重拾了健康的排便习惯,提高了生活质量。

牛奶和西梅是两种自然的润肠食品,可以帮助缓解便秘问题,促进肠道健康。它们不仅容易获取,而且价格适中,是很多人日常生活中可以尝试的健康食品。通过在日常饮食中适量摄入牛奶和西梅,可以改善排便频率,缓解便秘困扰,提高整体健康水平。

牛奶和西梅:自然润肠助通便4、如何养成良好的排便习惯?

4.1 饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果。

4.2 规律饮水:成人每天需要补充1500-1700ml的水。

4.3 定时进餐:保持规律的饮食习惯,如早餐7点,午餐12点,晚餐18点。

4.4 适量运动:走路、跑步、游泳等有氧运动,以及卷腹、平板支撑等自重训练。

4.5 肠道菌群调理:服用益生菌,如wonderlab小蓝瓶益生菌,帮助调整肠道菌群平衡。

如何养成良好的排便习惯?5、注意事项

5.1 避免依赖泻药或灌肠,这些方法可能会破坏肠道菌群的平衡。

5.2 注意排便时间和大便形状,以布里斯托大便分类法为参考。

5.3 不要经常憋便,以免加重便秘问题。

如果您的便秘问题持续存在,建议寻求肠胃科医生或中医师的专业治疗建议。通过上述简单有效的家庭疗法,大多数人可以快速缓解便秘问题,享受更健康的生活方式。

 

2024-02-28 / by / in ,
如何有效应对突发便秘:专业建议与实用解决方案

如何有效应对突发便秘:专业建议与实用解决方案

便秘是一个影响全球14%至20%人群的常见健康问题。本文旨在为突然遭遇便秘的人提供定义、原因、案例分析以及有效的解决方案,帮助他们找到应对策略。便秘不仅影响生活质量,还可能是其他健康问题的标志。了解便秘的类型、原因和解决方法,对于改善这一状况至关重要。

1、便秘的定义和常见原因

便秘,作为一种普遍的消化系统疾病,通常表现为排便次数减少(每周少于三次),排便困难,以及大便干硬。这种状况不仅对患者的日常生活质量造成影响,还可能是身体其他健康问题的警示信号。

1.1便秘的分类

便秘主要分为两大类:

  • 功能性便秘:这是最常见的便秘类型,通常与饮食习惯、生活方式和心理因素有关。功能性便秘不涉及肠道的结构性改变。
  • 器质性便秘:这种类型的便秘可能由肠道的结构问题或其他疾病引起,如肠梗阻、结肠癌、甲状腺功能减退等。

1.2 常见原因

不良饮食习惯

  • 低纤维饮食:纤维素能够增加大便体积,促进肠道蠕动。膳食中纤维素摄入不足是便秘的常见原因。
  • 水分摄入不足:足够的水分摄入对维持正常的肠道功能至关重要。缺乏水分会使大便变得干硬,难以排出。

生活方式因素

  • 缺乏运动:体育活动能够帮助加速肠道蠕动,减少便秘的风险。缺乏运动会导致肠道蠕动减慢。
  • 过度压力:长期的心理压力和焦虑也能够影响肠道功能,导致便秘。

医疗条件

  • 肠道结构性疾病:如肠梗阻、结肠或直肠的畸形等,都可能导致便秘。
  • 内分泌和代谢疾病:甲状腺功能减退、糖尿病等疾病会影响肠道蠕动,从而引起便秘。
  • 神经系统疾病:如帕金森病、多发性硬化等神经退行性疾病,会影响到肠道神经的正常功能。

药物副作用

某些药物,特别是阿片类止痛药、某些抗抑郁药和高血压药物,可能会引起便秘作为副作用。

通过深入理解便秘的定义和常见原因,我们可以更好地识别和解决这一健康问题。针对不同的原因采取相应的预防和治疗措施,对于改善便秘症状至关重要。

便秘的定义和常见原因2、便秘的综合解决方案

有效管理和治疗便秘需要一个多方面的方法,包括饮食调整、生活方式改变、以及必要时的医疗干预。

2.1 膳食纤维的重要性

  • 增加膳食纤维摄入:成年人每日推荐的膳食纤维摄入量为25至30克。高纤维食物包括水果、蔬菜、全谷物和豆类。纤维素可以增加大便体积,促进肠道蠕动。
  • 逐渐增加纤维摄入量:突然大量增加纤维摄入可能导致腹胀和不适,建议逐渐增加,同时增加水分摄入。

2.2 水分摄入

  • 保持充足水分:充足的水分摄入对软化大便非常重要。成人建议每日饮水量为1.5至2升。
  • 避免过度摄入含咖啡因和酒精的饮料:这些饮料可能导致脱水,加剧便秘问题。

2.3 规律运动

  • 定期进行体育锻炼:运动可以增加肠道蠕动频率,减轻便秘。每周至少150分钟的中等强度运动被推荐。
  • 尝试不同类型的运动:散步、游泳、骑自行车和瑜伽都是促进肠道健康的好方法。

便秘的综合解决方案2.4 良好的排便习惯

  • 建立规律的排便习惯:尽量每天在相同时间尝试排便,例如饭后,以利用食物刺激肠道的自然反应。
  • 避免忍便:感到需要时尽快去厕所,忍便会导致大便在结肠内停留过久,变得更干更硬。

2.5 何时寻求专业帮助

  • 长期便秘或突然改变的便秘模式:持续的便秘或便秘性质的突然改变可能是更严重健康问题的迹象。
  • 伴有其他症状:如腹痛、体重下降或血便,这些都是需要医疗干预的迹象。

2.6医疗干预

  • 使用缓泻剂:在医生指导下使用。缓泻剂有多种类型,包括增加大便体积的、软化大便的以及刺激肠道蠕动的。
  • 考虑其他治疗:对于由特定疾病引起的便秘,如甲状腺功能减退,需要针对性治疗这些疾病。

通过综合的方法,大多数便秘问题都可以得到有效管理和改善。重要的是要注意饮食和生活方式的调整,并在需要时寻求专业医疗帮助。

3、何时寻求专业帮助

持续数周的便秘,伴有腹痛、体重下降或血便等症状时,应及时就医。特别是对于50岁以上人群,及时寻求肠胃科医生或中医师的专业评估和治疗。

 

2024-02-28 / by / in ,
为何眼睛总是干涩?揭秘4大关键原因

为何眼睛总是干涩?揭秘4大关键原因

 

在数字时代,眼睛干涩已成为许多人的共同困扰。不论是长时间盯着电脑屏幕,还是频繁使用智能手机,我们的眼睛每天都在经历着前所未有的挑战。理解眼睛干涩的原因,是找到解决方法的第一步。

很多人由于工作或学习的原因,需要长时间注视电脑屏幕,眼睛出现酸胀、干涩、模糊等各种问题,特别在有空调的室内,眼睛干涩的问题尤为严重。这是因为,当我们的眼睛专注于盯着某个目标物时,人们往往减少了眨眼次数,导致眼泪分泌减少,眼睛缺乏必要的润滑。此外,电子屏幕的频繁闪烁也会强烈刺激眼睛,加剧疲劳,导致眼干、眼涩、眼酸胀等不适,甚至还可能引发或加重各种眼部疾病。

40岁的李先生是一名程序员,每天面对电脑的时间不下10小时。最近,他开始感到眼睛干痒、视力模糊。经过检查,医生发现是长时间对着屏幕和空调直吹导致的干眼病。

1. 眼睛干涩的常见原因

1.1 电子设备

长时间使用电子设备是引起眼睛干涩的主要原因之一。当我们专注于屏幕时,眨眼次数会显著减少,导致眼睛表面的润滑度下降。此外,不良的用眼习惯,如照明不足或不正确的坐姿,也会加剧眼睛的不适。

1.2 环境因素

生活或工作环境中的空气干燥、灰尘和空调直吹,都会对眼睛造成刺激,加速泪液蒸发,导致眼睛干涩。

1.3 健康状况

一些健康问题,如干眼症、自身免疫疾病、眼睑炎症,或是长期佩戴隐形眼镜,都可能导致眼睛干涩。

1.4 药物副作用

某些药物,如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等,可能会有导致眼睛干涩的副作用。

2. 眼睛干涩会导致哪些眼部问题?

长期眼睛干涩不仅给日常生活带来不便,还可能导致一系列的眼部健康问题,具体包括:

 2.1 加剧视疲劳

眼睛干涩会使得眼部疲劳感加重,长时间看电脑或读书时眼睛容易感到疲乏。

2.2 视力下降

持续的干涩状态可能导致视力模糊,长期下去可能对视力造成影响。

眼睛干涩 原因2.3 角膜问题

眼睛干涩可能会损伤角膜的表面,长期干涩可能引发角膜炎症,甚至是角膜溃疡。

2.4 眼部感染风险增加

泪液具有润滑和保护眼球的作用,干涩会降低这种保护,使眼睛更容易受到感染。

2.5 眼部疾病

长期的眼睛干涩有可能加剧某些眼部疾病的发展,例如干眼症、结膜炎等。

为了避免这些问题,建议采取相应的预防措施,如定期休息眼睛、保持室内适宜湿度、使用人工泪液等。

3. 有效缓解眼睛干涩的方法

3.1 调整用眼习惯

定期休息眼睛,每工作20分钟,远眺20秒。保持良好的用眼环境,如适当的照明和舒适的坐姿。

3.2 改善生活方式

保持室内适当湿度,减少空调直吹对眼睛的影响。保证充足的睡眠,减少使用电子产品的时间。

3.3 饮食与营养

增加富含Omega-3脂肪酸和维生素A、C的食物摄入,如深海鱼、胡萝卜和柑橘类水果。

3.4 医疗咨询

对于持续性的眼睛干涩,应咨询医生,以排除其他潜在的健康问题。

了解引起眼睛干涩的原因,并采取适当的预防和缓解措施,是保护视力健康的关键。如果你也遭遇眼睛干涩的困扰,不妨从调整日常生活做起,关爱你的双眼。健康的眼睛需要我们的细心呵护和正确的生活方式。

 


轻轻一贴、8小时长效护目:「QUESTWISE 舒缓冷敷贴」

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眼睛干涩怎么办?【功效原理】

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【临床效果】

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【产品应用】

1. 日常眼部疲劳缓解:

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2. 眼部干涩不适调理:

日常生活中,眼睛干涩不适,可根据个人情况贴2至4片,瞬间缓解干涩。

3. 眼部疾病辅助治疗:

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4. 术后眼压管理:

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QUEST WISE 舒缓冷敷贴产品链接

中医缓解眼睛干涩 古老智慧的现代应用

2024-02-27 / by / in ,
中医缓解眼睛干涩 古老智慧的现代应用

中医缓解眼睛干涩 古老智慧的现代应用

 

在现代生活中,电子屏幕已成为我们日常生活的一部分,眼睛干涩成了普遍的眼部健康问题。越来越多的人寻求中医的帮助,希望以自然疗法缓解眼部不适。中医作为一门古老的医学体系,对于治疗眼睛干涩有着独到的见解和方法。

1. 中医如何理解眼睛干涩

1.1 肝肾阴虚引起眼干涩

中医认为,眼睛干涩主要由肝肾阴虚引起。肝脏在中医理论中与眼睛健康直接相关,负责储存血液,而肾脏则与泪液生成关联。当肝肾阴虚时,眼睛得不到足够的滋润,从而出现干涩症状。

1.2 气血不足导致眼疲劳

中医还认为,气血不足会导致眼部疲劳和干涩。长时间过度用眼会导致气血消耗,使得眼部得不到充分的营养,进而引起干涩。

很多人在遇到眼睛干涩的问题时,往往首先想到的是使用眼药水。虽然眼药水在一定程度上能提供即时的缓解,但如果使用不当,反而可能导致泪液分泌不足,从而加重干眼症的症状。长期依赖眼药水,还可能对眼睛的自然保湿功能产生负面影响。

中医对于眼部疾病的治疗提供了另一种视角。

2. 中医治疗眼睛干涩的方法

2.1 针灸疗法

中医认为,眼睛的健康与全身的气血运行密切相关。通过针灸治疗,刺激身体特定穴位,可以调节气血,促进全身血液循环,从而改善眼部的血液供应和营养状态,达到缓解眼部疾病的目的。

就像眼部穴位按摩,中医的针灸治疗也是通过刺激眼部周围的穴位来促进眼部气血运行,提升眼部健康。例如,眼部周围的睛明穴、太阳穴等,在中医中被认为是关键的穴位,通过针灸或按摩这些穴位,可以有效缓解眼睛干涩、疲劳等症状。

眼睛干涩 中医

62岁的张女士,长期受眼干困扰,尝试过多种西医治疗无效。她在接受了两个疗程的中医针灸治疗后,症状明显改善。中医师不仅通过针灸治疗,还为她制定了个性化的饮食和生活习惯调整计划。

2.2 中药治疗

中医采用内服中药的方法以滋养肝肾,改善眼睛干涩症状。

一款简单的茶饮——用10克枸杞和3-5朵菊花泡茶,就是一种非常有效的方法,帮助缓解眼睛的干涩和疲劳。

对于体质特殊或症状较严重的人群,中医师会根据个人体质和具体情况,开具更加个性化的中药方。

中医的药方通常含有多种草药成分,旨在从根本上调理身体,改善眼部症状。因此,如果你考虑使用中药进行治疗,最好先咨询专业的中医师,以确保安全有效。

3. 调整生活方式

中医强调生活方式的调整,比如保证充足的睡眠、合理的饮食以及适度的眼部休息,都是维护眼部健康的重要方面。

通过综合运用中医的理论和方法,可以从根本上改善眼睛的健康状态,减少对眼药水的依赖。

中医治疗眼睛干涩不仅仅是治疗眼病,更是一种全面调理身体的过程。通过合理运用中医的理论和方法,可以有效缓解眼睛干涩的问题。


轻轻一贴、8小时长效护目:「QUESTWISE 舒缓冷敷贴」

QUEST WISE 舒缓冷敷贴其配方源自古老中医口服方剂,本产品经巧妙改良,采用透皮吸收技术,通过穴位直接作用于眼部,安全便捷。QUEST WISE 舒缓冷敷贴能够迅速缓解眼部疲劳, 并对眼睛干涩、眼睛疲劳、眼压高、近视散光飞蚊症等眼疾有显着疗效,为您的眼睛提供全方位的营养和保护。

一名45岁的男性IT工程师,每天要面对电脑9小时以上,隨著年龄增长感觉眼睛出现干涩的问题,盯屏幕超过一小时就开始眼睛发胀,还伴有轻微的疼痛。使用QUEST WISE眼貼当天,以上症状就全部消失了。这位工程师目前白天上班工作的时候基本都有在用眼贴。

眼睛干涩怎么办?【功效原理】

根据中医理论,眼睛的养分由肝肾提供,眼睛健康与肝肾功能密切相关。在现代生活中,长时间看手机电脑,眼睛需获得额外营养,当先天的肝肾供养难以满足这一增长需求时,就会出现眼睛干涩、疲劳,甚至散光、近视、黄斑病变等眼部问题。

QUEST WISE 舒缓冷敷贴通过局部透皮吸收技术,将精选营养成分通过穴位直达眼部,同时刺激穴位增强眼部血液循环,等于为眼部持续“按摩”,效果长达8小时。

【临床效果】

单次使用QUEST WISE 舒缓冷敷贴40-60分钟后,近视患者裸眼视力均有0.1到0.3的提高(有青少年患者视力从0.7提高到1.0)。

对于青光眼引起的眼压高,使用本产品2周后,眼压基本恢复平稳。

对于西医束手无策的飞纹症,一般使用本产品1个月后就会获得明显改善。

【产品应用】

1. 日常眼部疲劳缓解:

工作长时间看电脑,眼部疲劳时,贴2至4片舒缓冷敷贴,快速缓解眼部压力和疲劳。

2. 眼部干涩不适调理:

日常生活中,眼睛干涩不适,可根据个人情况贴2至4片,瞬间缓解干涩。

3. 眼部疾病辅助治疗:

假性近视、飞蚊症等眼部疾病,建议每晚睡前贴6片,持续使用可有效辅助治疗,改善眼部状况。

4. 术后眼压管理:

白内障、近视等眼部手术后约一个月开始使用,帮助快速降低眼压,清凉舒适,缓解眼部不适。

轻轻一贴,无论是长时间使用电子产品引起的眼部疲劳,还是各种眼部疾病,本产品都能提供深度营养,让双眼获得即刻的舒缓和长期的疗效。QUEST WISE 舒缓冷敷贴是您不可多得的眼部健康好帮手,让您的眼睛重焕光彩,远离疲劳和疾病的困扰。

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眼睛干涩吃什么? 日常营养调理秘诀

2024-02-27 / by / in ,
姜黄素胶囊的成分有哪些?有何功效?

姜黄素胶囊的成分有哪些?有何功效?

姜黄素胶囊作为一种天然健康产品,以姜黄素为主要活性成分,蕴含丰富的草药学传统和医药学价值。姜黄素,源自姜黄植物,是一种多酚类化合物,其特有的黄色成分赋予了姜黄素胶囊鲜艳的颜色。

这篇文章旨在全面探究姜黄素胶囊的成分及其功效。通过对姜黄素胶囊成分及其功效的深入了解,读者能够更全面地认识这一天然保健产品,从而在健康保健和疾病预防方面做出更明智的选择。

一、姜黄素胶囊有哪些成分?

姜黄素胶囊的主要成分包括有机姜黄、有机生姜提取物、姜黄素、黑胡粉。其他成分包括纤维素、硬脂酸镁。

1.姜黄素:

是一种多酚类化合物,为姜黄根部的黄色色素,具有护肝、抗炎、改善消化不良等作用。

2.有机姜黄:

是姜黄植物以有机农业方法种植、收获和加工所得的姜黄产品。有机农业是一种基于生态系统原理的农业系统,它避免使用合成化肥、化学农药、生长激素和基因改造等化学合成物质,强调土壤和植物的自然养分循环和保护生态系统。

3.有机生姜提取物:

有机生姜提取物是从有机生姜中提取的天然化合物。生姜是一种常用的香料和草药植物,具有丰富的生物活性成分,包括姜黄素、姜酚、姜辣素等。这些成分赋予了生姜许多药用和保健特性。

有机生姜提取物一般通过采用有机农业种植方法种植生姜,避免使用合成化肥、化学农药和基因改造技术。这样产生的生姜符合有机认证标准,保持自然和健康的生长状态。

4.黑胡椒:

黑胡椒是一种常用的香料,来自于胡椒植物的成熟果实。富含维生素C、维生素 K、铁、钙和磷。具有抗氧化、抗炎和促进消化的作用。

二、姜黄素胶囊有哪些功效与作用?

姜黄素胶囊是一种含有姜黄素的胶囊剂型,姜黄素是从姜黄中提取的一种天然化合物。姜黄素具有多种益处和医疗特性,但需要注意的是,它不是药物,而是一种膳食补充剂。以下是姜黄素胶囊可能具有的一些常见功效和好处:

1.抗炎作用:

姜黄素被广泛认为具有抗炎特性,可以帮助减轻炎症,尤其是对于关节炎等疾病可能有缓解作用。

2.抗氧化作用:

姜黄素具有强大的抗氧化能力,有助于中和自由基,保护细胞免受氧化损伤。

3.免疫支持:

姜黄素有助于增强免疫系统的功能,对于保持免疫健康有积极影响。

4.消化系统支持:

姜黄素被认为可以促进消化系统的健康,可能有助于缓解消化问题,促进胃肠道健康。

5.心脏健康:

一些研究表明,姜黄素对心脏健康有益,包括降低胆固醇水平和改善心血管健康。

6.关节健康:

姜黄素可能有助于缓解关节炎症状,减轻关节疼痛和肿胀。

7.抗癌作用:

一些研究表明姜黄素可能具有抗癌潜力,但需要更多的研究来证实这一点。

8.神经保护:

姜黄素被认为对神经系统有保护作用,可能对神经退行性疾病具有一定的预防和缓解作用。

请注意,任何补充剂的使用都应该在医生或专业保健提供者的建议下进行。姜黄素可能与某些药物或健康状况相互作用,因此在使用之前应该咨询医生以确保安全性和适用性。

三、美国 Heritage Formulations 的姜黄素胶囊

美国 Heritage Formulations 推出的姜黄素胶囊特添黑胡椒,具有20倍提升吸收率。广泛适用于职场人士、长期熬夜人士和饮食不规律者。

该产品在美国生产,拥有FDA的认证,确保了产品的高品质和安全性。Heritage Formulations 公司在保健品领域拥有超过25年的经验,其独立研究团队和实验室分布在耶鲁大学和斯坦福大学,致力于为用户提供卓越的产品质量。

姜黄素胶囊产品链接:https://health1plus1.shop/products/turmeric

 

2024-02-27 / by / in ,
姜黄素胶囊:天然护肝良方

姜黄素胶囊:天然护肝良方

肝脏,作为我们身体中的化学工厂,承担着过滤血液、清除毒素和合成重要蛋白质等关键职责。然而,现代生活中的不健康饮食、过量饮酒、药物滥用和环境污染等因素,使肝脏容易受到损害。这种情况下,姜黄素胶囊成为了一种备受推崇的天然护肝良方。

1.什么是姜黄素胶囊?

姜黄素胶囊是一种以姜黄素为主要成分的保健品,已经在传统草药中被广泛使用了几个世纪。姜黄素是从姜黄根部提取的一种活性成分,具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等多种生物学活性。这些特性使其成为一个强大的肝脏保护剂。姜黄素胶囊通常是将姜黄素提取物填充到胶囊中,方便服用和吸收。

2.姜黄素如何护肝?

2.1.抗氧化作用

抗氧化作用是姜黄素胶囊在护肝中的一项关键功能。在人体内,氧化反应不可避免地会产生自由基,这些自由基是不稳定的分子,可以对细胞和组织造成损害。肝脏作为一个主要的代谢器官,暴露在大量氧化应激下,因此容易受到氧化损害。

姜黄素的抗氧化能力源于其分子结构,它能够中和自由基,稳定它们,从而减少它们对细胞的损害。这种作用有助于保护肝脏细胞不受氧化损伤,维护肝脏的健康功能。此外,抗氧化作用还有助于降低慢性肝病风险,如脂肪肝和肝纤维化。

 

2.2.抗炎作用

慢性肝炎是肝脏疾病的一种常见形式,通常由病毒感染、长期酗酒或其他原因引起。这种疾病会导致肝脏组织的炎症反应,如果不加以控制,可能最终导致肝纤维化和肝硬化,这是肝脏的严重疾病。姜黄素通过减轻炎症反应,减缓疾病进程,有助于保护肝脏组织。

2.3.解毒作用

肝脏是身体中最重要的解毒器官之一,它负责清除体内的毒素、药物代谢产物和废物。这个过程需要一系列酶的参与,以将有害物质转化成更容易排出体外的形式。

姜黄素在这一过程中发挥了关键作用。它可以刺激肝脏产生特定的解毒酶,帮助肝脏更有效地完成这些解毒过程。

2.4.改善胆汁排泄

姜黄素有助于促进胆汁的分泌,这对于胆囊健康和消化脂肪非常重要。充足的胆汁可以帮助减轻肝脏的负担,维护其功能。

结论

姜黄素胶囊是一种天然的护肝良方,通过其抗氧化、抗炎、解毒和促进胆汁排泄的作用,有助于维护肝脏健康。对于那些关心肝脏健康的人来说,姜黄素胶囊是一个可行的选择。但请务必在使用前咨询医生,并遵循产品说明以确保最佳效果。肝脏的健康是整体健康的关键,姜黄素胶囊可以为您的肝脏提供强大的支持,确保它能够继续正常运行并保护您免受各种损害。

美国Heritage Formulations公司的姜黄素胶囊是一款便捷而高效的健康补充品,为那些追求提高免疫力和改善身体健康的人们提供了全面的支持。这一产品不仅能够缓解不适和疼痛,还有助于维护肝脏健康。值得一提的是,Heritage Formulations公司的产品经过多项官方认证,这意味着消费者可以完全信赖其质量标准。这些认证确保了产品中成分的纯度和浓度,同时验证了其安全性和有效性。

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2024-02-27 / by / in ,
高血糖的健康危害:了解风险,采取行动!

高血糖的健康危害:了解风险,采取行动!

高血糖是一个日益严重的健康问题,它不仅与多种慢性疾病密切相关,还对我们的身体健康构成了重大威胁。高血糖的危害广泛,从心血管疾病到神经系统损伤,影响深远。本文将深入探讨高血糖对健康的主要危害,并提供实用的血糖平衡建议,帮助您减少高血糖的潜在风险。

1、高血糖的健康影响:深入了解其危害

高血糖,医学上称为高血糖症,是当体内血糖水平超出正常范围时的状况。长期的高血糖不仅是糖尿病的标志,还与多种慢性健康问题紧密相关。了解高血糖对身体的具体影响,有助于我们采取有效的预防和管理措施。

1.1 心血管系统的危害

高血糖对心血管系统的损害是通过多种机制发生的。例如,它促进动脉粥样硬化的进程,这是一种动脉壁变厚、变硬的疾病,可导致血管阻塞。据《美国心脏协会》报道,糖尿病患者心血管疾病的风险是非糖尿病患者的两倍以上。一个具体案例是,一项针对45岁以上成年人的研究发现,与正常血糖水平的个体相比,高血糖患者心脏病的发病率明显增加。

1.2 神经系统损伤

长期高血糖会损害周围神经,导致糖尿病性神经病变。病变通常从足部开始,表现为疼痛、刺痛感、感觉减退或完全丧失。美国糖尿病协会(ADA)数据显示,约半数的糖尿病患者会发展为神经病变。一个病例研究表明,一位长期未能控制血糖的糖尿病患者,最终因神经病变导致下肢感觉丧失,不慎跌倒造成严重伤害。

1.3 视力损害

高血糖还可导致眼部问题,尤其是糖尿病性视网膜病变,这是导致成年人失明的主要原因之一。高血糖损害视网膜血管,可能导致血管泄漏或新血管的异常生长,从而损害视力。根据《国家眼科研究所》的数据,定期的眼科检查和早期干预可以显著降低失明的风险。

1.4 免疫系统影响

高血糖环境会影响白细胞的功能,降低机体对感染的防御能力。这解释了为什么糖尿病患者更容易出现各种感染,如皮肤感染、尿路感染等。研究发现,高血糖患者的伤口愈合时间延长,感染风险增加。

1.5 肾脏健康影响

长期的高血糖还会损害肾脏,导致糖尿病肾病。这一疾病初期可能没有明显症状,但最终可能发展为肾衰竭,需要透析或肾脏移植。根据《美国肾脏基金会》,糖尿病是导致末期肾病的主要原因。

高血糖的健康影响:深入了解其危害2、如何维持血糖平衡:实用策略与生活方式调整

维持血糖平衡是预防和管理糖尿病及其并发症的关键。这不仅涉及饮食的调整,还包括生活方式的整体改善。以下是一些科学证据支持的策略,帮助你有效管理血糖水平。

2.1 健康饮食

  • 低GI食物:选择低血糖指数(GI)的食物,如全谷物、豆类、大多数蔬菜和部分水果,可以帮助缓慢血糖上升。
  • 均衡膳食:确保饮食中有足够的纤维、健康脂肪和蛋白质,有助于稳定血糖水平。
  • 定时进食:保持规律的饮食时间,避免长时间空腹,有助于避免血糖水平的剧烈波动。

2.2  定期运动

  • 有氧运动:像快走、游泳或骑自行车等有氧运动,每周至少150分钟,有助于提高身体对胰岛素的敏感性,从而更有效地利用血糖。
  • 力量训练:进行力量训练,如举重或使用阻力带,每周至少两次,可以帮助增加肌肉质量,进一步提高代谢率和血糖控制。

2.3 体重管理

  • 健康体重:维持健康的体重范围可以显著降低高血糖的风险。对于已经是糖尿病患者的人,适度减重甚至能改善血糖控制。
  • 个性化计划:与医疗专业人员合作,制定符合个人健康状况和生活习惯的体重管理计划。

2.4 健康生活习惯

  • 减少压力:长期的压力会影响血糖水平。采取减压措施,如深呼吸、瑜伽或冥想,可以帮助控制血糖。
  • 充足睡眠:保证充足的睡眠质量和时间,睡眠不足会影响身体对胰岛素的反应。
  • 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会对血糖控制产生不利影响,改善这些习惯对维持血糖平衡至关重要。

2.5 监测血糖

  • 定期检测:定期监测血糖水平,了解不同食物、活动和压力水平如何影响你的血糖,可以帮助你做出更好的生活方式选择。

2.6 Blood sugar balance 平衡血糖补充剂的应用:

  • 作为辅助手段,Blood sugar balance 平衡血糖补充剂是一种值得考虑的选择。它提供了适量的铬元素、肉桂、α-硫辛酸(ALA)、苦瓜等成分,有助于调节血糖水平,特别适合那些关注糖尿病预防和血糖控制的人群。在医生的建议下,通过这类补充剂,可以更全面地维护血糖平衡。

在考虑使用任何补充剂之前,非常重要的是要与医疗专业人员讨论,以确保它们适合你的具体健康状况,并不会与你当前使用的任何药物产生不良反应。

如何维持血糖平衡:实用策略与生活方式调整通过采纳以上建议,结合个人健康状况和医生的建议,你可以有效地管理和维持血糖水平,降低糖尿病及其并发症的风险。这些策略不仅有助于改善血糖水平,也能促进整体健康和生活质量的提高。

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