余文生
余文生是中国的人权律师,曾经代理过多次法轮功案件;2018年因对《修宪公民建议书》提出修改建议后,就被警方带走,之后一直关押在徐州看守所,一千多天不许家人和律师会见。近日余文生妻子接到当局电话,说他被判有期徒刑四年,余的妻子称当局整个司法过程都不合法,现在已提出上诉。
余文生
余文生是中国的人权律师,曾经代理过多次法轮功案件;2018年因对《修宪公民建议书》提出修改建议后,就被警方带走,之后一直关押在徐州看守所,一千多天不许家人和律师会见。近日余文生妻子接到当局电话,说他被判有期徒刑四年,余的妻子称当局整个司法过程都不合法,现在已提出上诉。
两会 疫情
中共病毒在北京重新爆起,这次染疫的患者没有接触过外地人口,当局还要继续甩锅无肺的三文鱼。按照病毒的潜伏期两周来推算,中共的两会期间已有人染疫,当局为了习一尊的颜面,在疫情掩盖不住的时期才披露出来,很多市民担心北京会成为下一个武汉。如果两会期间已有人染疫,很可能是代表们携病毒进京,中南海高管这次防不胜防。
鱼儿罕见视频 集锦
近日中国各个地方,纷纷出现一个异象,就是离不开水的鱼,奋力从湖里、河里、海里……不断的,有节奏的翻跃飞腾,罕见的跃出水面的异象,就像海豚跳出水面一样。针对这些现状,不禁让人担心这是不是地震发生的前兆?还是鱼儿受到什么刺激非要离开水底不可?这或许是刘伯温与其他预言家预言的2020世纪大灾难的的凶兆?下面请看下各地鱼儿凌空飞跃的视频集锦。
吉林查干湖魚兒不安跳躍,它們感應到什麼不祥預兆?
— 朱光明 (@zhuxueken) June 15, 2020
据专家说,现在是印尼板块跟大陆板块在挤压,可能是板块在挤压的时候产生次声波传递到陆面,水里的鱼能听到次声波,所以非常的难受。
——转 pic.twitter.com/d3Y79tcQ71
— 沉默的力量The power of silence (@2mmbPkM00IJwIUV) June 16, 2020
吉林松原 pic.twitter.com/yfxGt2I18Z
— 全智胜 (@MgOqkzLBRPLCHyN) June 15, 2020
浙江:
台州靈湖景區 pic.twitter.com/dRBBlK89hn— 全智胜 (@MgOqkzLBRPLCHyN) June 16, 2020
浙江:
台州靈湖景區 pic.twitter.com/dRBBlK89hn— 全智胜 (@MgOqkzLBRPLCHyN) June 16, 2020
吉林的鱼今天也发疯了https://t.co/2xasHbMGHt
— 梦醒时分! (@Newchina604) June 15, 2020
配合中共监控、迫害民众,又狂封民众号的中共红色富商马化腾或许嗅到了某种危险信号了。四天内狂套现四百多亿港币,总数超六十三亿准备跑路。大陆富商无论替中共卖了多少命,最后个人财富还是逃不脱被中共掠夺的下场。对中共而言猪养肥了随时需要都能宰杀。所以中国富商都想逃离中国。
酸辣凉拌汁/香菜/大蒜/小米辣
酷热的夏天,给人带来的感受就是吃饭没有胃口,如果吃点凉拌菜还会比较开胃,但是要想吃到好的凉拌菜,调汁就非常关键,今天我们与大家分享一道多种食物可用的凉拌汁的做法,既简单又非常美味。
大蒜 1头,香菜 1颗,小米椒 4个

美食、香菜、大蒜、小米辣
白芝麻 1汤匙,辣椒粉 1汤匙,食盐 少许,白糖 1茶匙,白醋 1汤匙,生抽 2汤匙,油 适量,十三香 少许
1.准备工作:大蒜去皮拍碎、切末,放入容器中捣成蒜泥;小米辣切碎;香菜切末。

将大蒜捣成蒜泥
2.配置小料:将蒜泥、小米辣碎放入碗中,加白芝麻1勺,辣椒粉,十三香 ,食盐,白糖

配置小料
3.制凉拌汁:锅中放油,锅中油温烧至六-七成热时,将热油浇在小料上,激发出小料的香味,加生抽2汤匙,香醋一汤匙,最后放入香菜搅拌均匀即可。

美食、制凉拌汁
张家慧 海南高院
6月17日前海南高院副院长张家慧受审,被控受贿4000余万元,涉案人员30多人,其中包括法官、律师等。张家慧利用职务所骗邻居一百余万元,邻居的儿子因诈骗罪被法院判处死刑,找到张疏通,邻居给了张一栋别墅和现金用来疏通法官,结案时判处死缓。多年后才知道,张根本没有给邻居疏通,钱都是自己留下了。
日环食奇观
2020是一个天象变化最多的一年,据台湾气象局预测,本月21日将发生“日环食”天象奇观,这个奇观也称之“神的金戒指”,为如果错失良机,需要等到近200年以后,大概是在2215年才能看到,这已经下个世纪的事了。
项俊波于2017年被抓,贪污等罪名一大堆。其被抓前任中共政府保监会主席。于今年6月16日被判刑11年,罚了150万元来完成宣判。其实中共无官不贪,只有贪多贪少而已。对中共而言项俊波的落马,实际上就是中共高层内斗中又被牺牲的一枚小棋子而已。天灭中共时都无法逃避被清算的下场。
捷安特自行车 台湾
疫情之下的欧美国家,为安全社交距离避免乘公共交通工具,而选择在空旷的街道上用自行车作为代步,既能锻炼身体打发无聊时间,还能与人保持合理社交距离。台湾是自行车生产大国,捷安特自行车闻名全球。现下,台湾捷安特集团、巨大集团两家自行车生产商的订单已经排到年底。
明显反映中共没钱了。中共财政部拟发万亿国债进行抗击肺炎疫情资金。据报道中共地方政府财政基本上都是负增长。需要国家财政补贴才能维持度日。再加上大撒币无节制,中共国家财政也没钱了,所以需要发行国债。一碰到紧急事态就又开始瞄准百姓的钱包了。
北京疫情 核酸检测
最近几天北京的疫情形势严峻,确认病例突破很快。6月16日开始北京已经将公卫响应级别提升至二级,大部分学校停止上课,小学一二三年纪取消期末考试。北京的娱乐场所全部关闭,不允许出租车载客出城。所有境外入京的人员需要做核酸检测。
鸡蛋豆腐饼/鸡蛋/豆腐/蒜蓉辣酱/白芝麻
味道很不错的一道鸡蛋豆腐饼,你们吃过吗?生活需要创意,我们吃的各种美食更是如此,今天我就来教大家做这道豆腐鸡蛋饼,做法非常简单,一学就会,味道极美,人人抢着吃。
备料:鸡蛋、豆腐、蒜蓉辣酱、白芝麻
豆腐
第一步:把豆腐切成厚片的四方形,在中间挖一个洞,洞的大小比鸡蛋小点
第二步:锅中倒入少量油,然后把挖好洞的豆腐放到锅中煎
第三步:在每块豆腐的洞里打入一个鸡蛋,然后煎至定型再翻面煎
第四步:煎至两面熟了之后,刷上一层蒜蓉辣酱,撒上白芝麻就可以出锅食用了
味道很不错的一道鸡蛋豆腐饼,还可以撒点葱或者花椒,根据自己的口味做也可以,做法相当简单。
四川 泥石流
6月16日晚间和6月17日凌晨相隔不到五小时,四川两个县发生泥石流,分别是甘孜藏族自治州丹巴县和金川县。泥石流导致三人失踪,六千多人被疏散。其中丹巴县的泥石流形成了堰塞湖,导致一段国道被冲断,堰塞湖下游的乡镇学校、卫生院、寺庙的民众被疏散。
据调查发现,与过去相比,香港人认同自己是中国人的比例越来越少。都自认是香港人。这都是中共自作孽造成的。因中共长期以来对香港民众进行打压,使得中共形象越来越差,再加上去年的反送中以及今年的强推“港版国安法”。造成香港人大多数以是中国人为耻,只承认自己是香港人。
清华命案
中国大陆官场腐败淫乱成风,近日,清华大学宿舍发生一起命案,涉事者竟是山西省一名叫董宪军的厅级官员,据传死去的女子是他的情妇。清华内部人员,出事房间之前住着一男一女与一名女童,该女童称男女为父母,男的正是在此事故受伤的副厅长董宪军,女的是已经死亡的女子,初步估计,副厅长很可能是涉事凶手。
美国制裁中资银行
美元在全世界的地位是无可取代的,全球不管哪家银行,若没有美元结算业务,面临的就是破产的命运。所以说,如果中共的中资银行,一旦被美国赶出结算中心,那面临后果是惨重的。据《华尔街日报》日前报道, 美国将出重拳制裁中资银行 !
航班取消 北京
截止6月15日,北京官方报道中共病毒传播九个区确认人数106例。北京紧急将应急响应调升到二级,刚刚返校的学生又回到家中,中小学和幼儿园全部关闭。两个机场从6月16日晚上取消40%以上航班。新发地市场相关人员不得离京,其他市民如必须离京需要出具核酸检测阴性证明。北京市内的医院成百上千人等着做测试。
欠债跳楼
6月16日河北廊坊有一花园小区,发生一起惨剧,全家三口全部跳楼自杀身亡!现场惨不忍睹,跟着父母跳楼的小女孩只有8岁!据知情人士称,这夫妇是因为欠巨债被追讨,估计还债无望,选择了轻生。这种欠高利跳楼自杀的惨剧,在中国大陆已接连发生。
台湾美大使
在全球被瘟疫袭击的特殊时刻,萧美琴被台湾总统蔡英文任命为台湾新一任驻美大使。从资历来看,萧美琴被公认是最佳人选,她将对美台的稳定关系、经济贸易等合作,起到不可估量的作用。据外界消息称,萧美琴将于7月份前往华盛顿开始驻美大使工作。
随着北京疫情的升级,封锁面和地区越来越广。物价也随之坐上了直升机。据传北京物价已成倍上涨。尤其因关闭新发地市场造成的蔬菜和副食品类。再加上疫情期大家都在或多或少的储粮油储备生活必需品,造成超市都被一抢而空。这都是民众没有安全感的表现。不管物价涨多高都得是民众买单。
瘟疫之都/染疫数据
第二波瘟疫说来就来,首都北京突然深受其害,成了一座令人闻风丧胆的瘟疫之都,染疫人群暴增,整个北京城全部处于战时戒严状态,几乎所有医院都处于饱满状态,很多老百姓不得不选择外逃。但对于北京的真实疫情情况,当局还在使出常用招式,企图一手遮天,瞒天过海,外界至今无从掌握染疫具体人数。
这次的疫情好像对中共高官没那么友善,据传已经攻入中共心脏中南海。逼的中共高层纷纷退避西山别墅玉泉山。网络传说病毒有眼睛,是针对中共而来。如果是这样,躲去哪里能安全呢?外界盛传天灭中共,我想接下来一定还会发生意想不到的事情。大家拭目以待。
台湾 疫情
台湾岛临近中国大陆,在防御中共病毒方面的能力全世界投来敬佩的目光。因为被排挤在世界卫生组织之外,所以抗疫都要靠自己,台湾在四个月内提升了十倍生产医疗设备的效率。现在中共病毒在北京有二次爆发的迹象,台湾未雨绸缪正在准备物资防范,包括医疗设备、食物、日常用品及能源等。
川普新行政令
本月16日,针对近期的暴乱事件,及司法系统被强烈要求改革的声音,美国川普签署了对警察执法时禁止使用锁喉等手段的行政令,但他明确的表示,他不会同意撤销警察经费或撤掉警察的诉求。川普同时更表示,法律与秩序迫切需要尽快恢复。
新世纪影视基地 归途
由新世纪影视基地拍摄的电影《归途》近期再获两项国际电影节奖项。这部电影是根据一名大陆青年演员的真实故事而改编,在事业如日中天的时候生命进入了倒计时,一切美好戛然而止;正在生命绝望的十字路口遇上了改变人生命运的机遇。目前在网络上,这部电影已经公开放映。
自北京新确诊三例病例以来,天天都有新变化。疫情节节升高遍及8个市区,多社区封闭。居委会、社区的广播一喊就封了。刚解封复课的学校、幼儿园又停课的停课关闭的关闭。人们又都陷入恐慌之中。高风险社区禁止一切人员进出。百姓的生活难过了。
美国大选正紧锣密鼓的开打之际。在美大面积制裁中共的同时。突然听到一种不可思议的声音,中共多名官员公开发声支持川普连任,让外界大跌眼镜。中共党媒也吹起了转向风。此前不是一直都是对美对川普进行攻击的吗?这是释放出什么样的信号?是认怂求饶吗?看来制裁中共官员个人才能真正打痛他们,让他们害怕。
共安法 国安法
香港特首林郑月娥称:港区国安法的制定是为了国家安全,不容置疑,天经地义。中共感觉到自身危机才立法,其实质是共安法。因疫情的蔓延和国安法的制定,很多国家已经开始追责中共尤其美国政府。中共强推共产主义形态破坏全世界,美国将率先反共,与中国人民无关。
朝鲜方面于周二(6月16日)突然炸毁了位于朝鲜境内的韩朝联络处。爆炸现场一片狼藉。韩国方面认为这是朝鲜方面的又一严重挑衅。政府必须认真应对朝方的威胁,保护国民的安全。朝方声称是韩国方面纵然脱北人员撒传单首先挑衅,朝鲜方面予以报复和警告。外界关注形式下一步发展
中共长期一直都在盗窃美国技术,尤其是高新技术。伤害美国利益。各种手段无所不用奇极。美国国会终于不忍了,连出重拳予以反击中共全方位的威胁。重拳涉及法律、对外企业监管、网络窃密、知识产权保护等多方面多领域。在应对中共损害美国利益的新战略上,制定与之相关的法律。
中共历来发生大事后都要甩锅找背锅侠,以洗脱自己的责任。这次却找上了三文鱼。因为三文鱼是欧洲进口的,为以后再甩锅欧洲做好了铺垫。但新发地市场人员认为,把肺炎疫情爆发说成是三文鱼传染的实在是冤。为此全北京的超市已全部下架了三文鱼。三文鱼躺着也中枪。
中印已经爆发了多次冲突。最新冲突已导致20名印军死亡,中共方面亦有消息称有43名军人死伤。据说双方还会有死亡人数增加。双方激战后都已撤回。各方都在加紧增兵备战,以应付接下来可能爆发的热战。世界都在关注事态的进一步发展。希望各方保持冷静。
美媒评论员/川普连任
美媒一名资深评论员莉兹·皮克(Liz Peek),在本月15日撰文表示,在美国这场由左派挑起的暴乱,绝大多数民众为了安全保持沉默,这些沉默的人,对暴民行为不表态反对立场,但这些人与美国总统川普的立场一致的,在11月总统大选时,他们届时将会投票支持川普连任。
北京疫情
近日北京新一波疫情已导致4000多人做病毒检测,保守估计已经有十万人感染,因北京新发地人员密集,其疫情程度比当初武汉华南海鲜市场的感染率超百倍以上。北京疫情爆发后,丰台区11个小区与学校已经全封闭,并有1500多名武警进驻接管。此次疫情,据说罪魁祸首乃参加两会的代表与记者。
习近平 马克思主义
《学习日报》在6月15日的党刊中,占用整个头版吹捧习近平为21世纪马克思主义,作者是习近平的亲信何毅亭。因为这一天是习的67岁生日。当下的中国已经没有人相信马列主义,中共高层属于怠政状态,没人真正信仰共产主义,当局如此特推此理念,不知是何用意。
刘强东
据新浪财引述,从今年6月11日起,刘强东却卸任5家公司的高层职务,他的助理也辞去法定代表人职务。而6月18日京东集团将在香港上市,此消息引起关注。2018年刘强东在美国因“性侵犯”一女生,被警方逮捕,警方在调查案件期间允许他离开美国,随后,刘在微博上向妻子道歉。
绿卡 疫情
因中共病毒的迅速传播,很多国家暂停了和中国的航线;有很多持有绿卡的中国人不能及时返美。很多人担心自己的绿卡会不会被注销!根据美国领事事务局资料内容,若因不可抗力原因导致延期返美,可申请重拿绿卡。需要满足三个条件,符合条件者可重获永久居民身份。
北京疫情 爆发
中共病毒在北京第二次爆发,令所有人防不胜防。按常理,北京现在是高温天气,病毒应该越来越弱,但诡异的是病毒像长了眼睛一样,在人口密度最大的批发市场传出,那里每天的流动人口高达几十万。一名医生向《看中国》透露,现在是潜伏期,一两周后才会大爆发,情况不敢想象。
王沪宁 习近平
王沪宁这些年在习近平身边出了很多政治上的馊主意,捧习近平上天,习很相信王,实则,王沪宁是江派狗头军事。从夸奖习的《大国战役》到《日子过得像蜜一样甜》,王沪宁不留余力的吹捧习。而近来又热炒李克强的地摊经济,还没热两天多个媒体马上调转风向,令人摸不清方向。
口罩 禁飞
近日,美国多家航空公司推出新规,对于在疫情流行期间乘坐飞机不配合戴口罩的乘客,航空公司会根据情节程度处置,最严重的可列为禁飞名单。这些航空公司有美国航空、达美航空、夏威夷航空、捷蓝航空等。但在飞行期间,用餐和喝水可摘下口罩。
中印边境
6月15日,在喜马拉雅山中印边境地区,双方军队发生冲突,中方5死11伤,印度有三名士兵死亡;这是45年来首次在边境地区发生伤亡事件,给双方的友好关系画上句号。中共外交部发言人赵立坚表示,印度士兵越境,对中方挑衅,才导致事件的发生。外媒称,中印双方在边境的国土划分不明确,会导致两国冲突。
塑胶雨 酸雨 美国西部
塑胶污染是全球需要共同面对的环保话题,近年的塑胶生产量都不低于3.48亿吨,塑胶无法通过物理方式分解,只能埋在土里或者火烧;而产生的这些有害物质会随着空气和水四处移动。人类污染环境造成近些年发现有酸雨,新的研究表明美国西部地区出现塑胶雨,即塑胶细小的颗粒随着雨水下降。
新发地 三文鱼
新发地批发市场是北京人的菜篮子,自从北京疫情再次卷土重来,新发地市场门口见不到行人,去年市场的交易额高达1319亿元,占北京蔬菜消费额的百分之七十。因媒体称切三文鱼的案板有病毒,所以现在所有的三文鱼被销毁处理,网传三文鱼商户老板失声痛哭,还有大量的蔬菜水果鱼类都被扔掉,商户们损失惨重。
中国江苏常州一名10岁小学生缪可馨在老师批评她作文缺乏“正能量”后,委屈跳楼自杀。尽管事件本身还存在很多疑点,但不少人认为,女孩的死促使社会重新思考什么是“正能量”以及当今中国教育制度存在的缺陷。这场悲剧显然暴露出校方和整个教育体系存在的问题。校方已建议该老师暂停上课、在家休息,目前事件仍在调查中。
香港 大纪元
6月12日晚上,在香港街头一位赤手搏斗的男青年被歹徒砍伤。当时,香港大纪元摄影师在拍摄民主抗议活动,突然一名持刀男子向他袭击,在这紧急关头,这个青年拦住了歹徒的凶器,并赤手和持刀歹徒搏斗;砍伤了他两根手指神经。青年男子表示不后悔自己的行为,一定要为香港的自由挺身而出,死在街上不可怕,可怕的是大家的心变得冷漠。
越南外交部星期天表示,两艘中共政府船只上星期三(6月10日)在中共i所称的西沙群岛海域追击一艘越南渔船,其中4006号海警船撞击了这艘渔船,导致渔船进水,16名渔民弃船逃生。中国共海警船后来将其中一些渔民救起。中共单方面实施季节性禁鱼令,但这项禁令不被越南接受。
朝鲜动手了
近期,因不满“脱北者”团体从韩国向朝鲜方向散布反朝传单,朝鲜官方及媒体接连发声表达强烈不满,并决定关闭设在开城工业园区的朝韩联络办公室。南韩统一部随后第一时间证实,当地时间16日14时49分,北韩边界开城韩联络办公室被炸。目前尚不清楚是否有人在建筑物内,如平壤上周表示,它将完全切断与韩国的联系。
四川成都维权人士谢俊彪于5月10日到四川省人大会议中心的街对面举出“戴表(代表)不为民作主 不如回家抓老鼠”的牌子,随即遭当地警方拘留30天,取保候审。谢俊彪表示,自己没有任何违法犯罪行为,言行不会受取保候审的规定所制约。警方此次以“寻衅滋事罪”抓捕他,但他和家人至今没收到拘留通知书。
端午节/粽子/糯米/粽叶
端午节吃粽子是中国人的传统习俗,北方人喜欢红枣粽子。南方人喜欢吃肉粽子,其实包粽子并不难,今天主持人与大家分享如何包粽子
我们今天的视频有慢动作,一看就会。煮粽子的时候,满屋的糯米和粽叶的香气令人陶醉。中国人的传统美食会跟随我们的一生,无论走到哪里,美食会唤醒你童年的记忆,让你有回家的感觉。
粽子叶, 糯米300克,去皮绿豆 ,泡发香菇 10个,栗子 250克,五花肉 200克,
1. 粽子叶要提前在水中浸泡然后最好再煮几分钟,这样粽叶更有韧性,不容易碎。
2. 糯米也需要提前用水浸泡一夜。绿豆也需要用手浸泡。
3. 将五花肉切成丁,用料酒,生抽,五香粉,盐腌制。
4. 糯米和绿豆沥干水分后,在糯米中加入酱油,盐,油腌制入味。绿豆里面也加入盐和油调匀。
俄罗斯北极科学院院长米季科因泄露国家机密给中国,周一被俄检方提告叛国罪,如罪名成立可判20年有期徒刑。这位78岁的学者每年两次以客座教授的身分到中国授课,曾携带一些文件,但说从未把国家机密交给中国当局。路透社引述另有消息来源称,米季科被控泄漏给中国有关用来侦测潜艇的技术。
中共利用疫情危机在美国展开“口罩外交”攻势,企图影响美国舆论。调查发现,中共驻美的所有五个领事馆及其在华盛顿的大使馆都参与了这一行动。他们利用对社区的医疗用品和食品的捐赠,以这种有附加条件形式达到对中共政府的宣传。威斯康星州参议院议长罗杰·罗斯说:“我们绝对是在被中国共产党操纵。”
自制天然面膜美白和茶饮
夏天,天气比较热,皮肤容易晒黑或晒出斑点,简单的方法可以帮你美白。在家自己做天然面膜和养颜茶饮。
配方:杏仁粉 30公克、蛋白 1/4个、蜂蜜 5cc、鲜奶 5cc。

自制淡斑美白面膜,配方是杏仁粉、蛋白、鲜奶和蜂蜜
自制淡斑美白面膜,配方是杏仁粉、蛋白、蜂蜜和鲜奶。(胡乃文开讲)
把四种食材放在碗中,搅成糊状。然后涂抹在脸上,避开眼睛周围。敷10~15分钟,一个星期一次。这些食物都有美白、淡化斑点的作用,而杏仁还有收涩作用,鲜奶可以滋养皮肤。
淡斑美白茶配方是当归、黄耆、生地、枸杞、红枣和赤芍药。(胡乃文开讲提供)
淡斑美白茶配方是当归、黄耆、生地、枸杞、红枣和赤芍药。(胡乃文开讲)
赤芍药配当归有去斑的作用,而红枣、当归加黄耆有补血的功效,让气色更佳。再加上生地、枸杞,可补肾凉心。
女性的皮肤容易受女性荷尔蒙变化的影响而长斑。像怀孕的妈妈可能有孕斑,有些女性长期服用避孕药,脸上也可能出现黑斑,都可以喝这味茶饮来养颜。上班族平时可以用这味茶饮来保养。但有感冒的人,暂时先不要饮用。
古时候有一个美容方叫作“玉容散”,是慈禧爱用的一个美容品。玉容散让容颜如玉,所以得名。
曾经,有一个美容公司跟我要这个处方,我就把方子给了他们。结果他们又跟我要了第二次、第三次。也就是说,这个方子在实际应用中是有一定效果的。

古时候有一个美容方叫作“玉容散”,是慈禧爱用的一个美容品
慈禧太后的玉容散中用了一些比较名贵的药材,包括珍珠粉、檀香、白僵蚕,此外还有甘松香、防风、薏仁、绿豆粉等等。用这个配方敷脸,可以让面部变得白皙细嫩。白僵蚕的味道很重,不过,把它跟生姜水一起泡,再把蚕丝弄掉就没有腥味了。
华为 5g
美国商务部部长周一宣布了一个新的规定美企允许与华为就5g 标准合作,但这并不表示被视为放宽了对华为的限制。现不需要商务部许可证美国公司可分享5g相关信息。商务部表示,新规定并不是商业目的,据路透社报道,这项新规定不会影响美国政府针对华为所要达成的目标。
近日“华为前员工李洪元”的微博账号透露,华为可能将从今年7月开始裁员,裁员规模高达50%。该消息发出后被删。即将退休的老员工透露,公司7月中旬将宣布大变革,可能涉及股权和裁员。据说员工总数将从19万裁至10万,很多退休的员工选择一半股票兑现,另一半保留。
美国国会众议院共和党人正在提议美国对中共高官实施制裁,包括限制中共最高权力机构中央政治局所有25名委员及其家属的美国签证。该报告旨在反击中共破坏美国利益。禁止中共高层领导,包括25名中共中央政治局委员、中央委员会的205名中央委员和171名候补委员、以及中共19大的所有2280名代表及其配偶和子女在内,则是适当的。
2020年3月20日上午10点多,全国都做防疫。四川都江堰市“610”人员带领辖区派出所警察、社区人员共五人骗开门,闯入当地一名法轮功学员家中,这帮人中有的未佩戴口罩,就径直冲到内屋大肆翻找,并抢走法轮功学员财物。不出示搜查证。法轮功学员的家人要求他们出示证件,他们不掏出任何有效证件。“610”人员说是执行任务。搜查的东西都送派出所了。
美国永久居民/美国绿卡
6月16日,宾夕法尼亚州众议员,提出《终止中国共产党公民法》,禁止中共党员获得绿卡,成为美国永久居民。 认为中共不止反美,而且是危害人类的敌人。大部分中共官员,帮助家人移民美国,从中国人民那里掠夺的血汗钱转移到海外,禁止中共党员获得绿卡,并冻结在海外的资产也是必要的。
蔬菜 /空心菜 茼蒿 地瓜叶 /浸泡 冲洗 切除
空心菜、茼蒿、地瓜叶等叶子较小的蔬菜,是我们日常生活中最常吃到的“绿色蔬菜”,但因为叶子柔软细嫩,很难通过冲洗、揉搓洗净。怎样正确洗,才能把农药去干净?
认识空心菜、茼蒿、地瓜叶等小叶菜类小叶菜类:茼蒿、空心菜、龙须菜、地瓜叶、芹菜、山茼蒿、芫荽、九层塔、香椿等叶面较小较嫩的叶菜类。
小叶菜类可以说是我们日常生活中最常吃到的“绿色蔬菜”,有的叶片大,有的叶面细小,因此清洗方式有所不同,在本篇中以叶面较细小的叶菜为主。
这类蔬菜主要食用茎、叶或陆续摘取的嫩叶,如地瓜叶、空心菜,都是便宜又常见的蔬菜,无论是家庭或餐厅,甚至小摊贩上都能经常吃到,也是夏季的主要蔬菜。
不过,叶菜类食用部分几乎是农作物地面上的全部,从茎到叶都可食用,农药残留不可避免。每逢冬季,茼蒿菜常常伴随着农药残留的新闻与火锅一起上市,使民众在大快朵颐之际,不免也感到提心吊胆。此外,还有些不是整株收成,而是陆续采收细嫩叶部,就可能会产生连续采收型作物的问题。
叶面小的蔬菜,叶子柔软细嫩,很难以搓洗方式洗净,但也不可因为叶子小就掉以轻心,可以加上浸泡的方式,帮助农药溶出。
建议在料理这类叶菜时,最好提前处理,不要在下锅前才急急忙忙地随便冲洗。要记得先经过冲洗、浸泡,将青菜洗干净,再开始摘除老叶与切段的作业。
近根部的部位先用清水冲洗干净,然后切除。市面上贩卖的空心菜与地瓜叶等根部已经切除的种类,买回来之后最好再切除一小段。
由于叶子细嫩,稍用手搓就会破裂,有的放在水龙头下冲洗,仍然无法展开细叶。此时,可加上水盆的辅助,开着水龙头,以小水流慢慢注入水盆,然后先取三至五片叶的量,手握叶柄部分,将叶面倒置于水中,一面搅动一面冲洗,如果水变得太脏就倒掉,再接水反复数次,直到洗去上面的泥沙与部分农药。

空心菜、茼蒿、地瓜叶、九层塔等小叶绿色蔬菜,应在水盆中冲洗,洗去表面的农药
接着把所有的菜放到盆中,将水盖过青菜浸泡约二十分钟。浸泡时,可以稍微用手轻按,让菜在水中利用压力和浮力清洗表面。建议期间换水数次。
食用部位主要为茎、叶,也可以说是地面上的全部,系统型药剂无法经由分散降低风险,最好购买时就选择合乎安全采收期规定的农产品,或者购买有标章认证的蔬菜。
接触型药剂:
如果是以喷洒接触型农药来保护蔬菜,喷洒的范围通常会遍及整个叶面,由于不像包叶菜类有层层包围的外叶,我们所食用的部位就直接暴露在药剂下。为了有良好的保护效果,药剂配方需要能有效附着在叶面上,因此叶子上的农药附着量非常可观。清洗时,除了用流动的水外,还要多冲洗几次。
大陆疫情后出现了失业潮、降薪潮,被称为“五毛”的中共网军也传出被降薪,发一条帖子被降为2毛,今后或许可以改称其为“二毛”。网友调侃说:“前段时间说涨到七毛、八毛,现在又跌到二毛,这行情比股市波动还厉害,朝不保夕,别干了!找一个正儿八经的工作吧!”中共“五毛”每年发出帖子的数量高达4.48亿,为中共唱赞歌。
美国国防设备 走私
中国公民李青山持旅游签证于2019年6月28日抵达圣地亚哥,目的是购买美国的军事管制用品,然后运回中国。此前这名男子已经多次购买过美国军运设备;此次在购买完设备后,被逮捕。审讯中,他承认自己的行为违法。美国地方法院判处他三年有期徒刑,并注销签证。
美国国立卫生研究院(NIH)审查了87个机构中189位科学家。结果发现,约有70%(133名)研究人员没有向NIH报告外国资金收入,54%隐瞒参与外国的“人才计划”。并私下收取资金。这些隐瞒的资金,有93%来自中国机构。有54位获得NIH研究补助的科学家遭到开除。中共积极地以“千人计划”等人才计划,招募美国研究人员,借此盗取敏感技术的知识产权。
北京疫情大爆发,管控措施不断升级。北京官方宣布部分道路采取交通管理。其中涉及东城、西城、海淀、通州等多条路线。随着疫情遽然升级,北京市官方15日宣布,北京全市社区防控工作进入“战时状态”,各社区村全面展开“敲门行动”大排查。并进行居家观察。
柠檬/四种柠檬替代品/醋 柠檬香精 柠檬皮
柠檬是非常受欢迎的食材。腌渍食物、制作小菜酱料,去除鱼肉类的腥味,沙拉调味等,如果打算料理的食材正好需要柠檬而没有怎么办?
不用担心,不妨试试这四种柠檬替代品,一样可以做出风味绝佳的美食。

没有柠檬时,可用醋代替调味
厨房的调味品中大多会备有食用醋。没有柠檬汁可用时,可以用食用醋代替这种酸酸的味道,可以1 1/2 茶匙的醋代替1 大汤匙的柠檬。
需要注意的是,醋本身具有较浓的味道和香气,只能用于调味。如果你打算烘焙柠檬塔等以柠檬汁为主要食材的糕点,就不建议用醋代替。
柠檬香精是一种柠檬萃取物,也是制作柠檬糕点如圆环蛋糕、柠檬罂粟籽马芬等不可少的食材。柠檬香精在烘焙材料店就可以买到,甜甜的柠檬香精在橱柜中可以保存较长的时间,当没有新鲜的柠檬时可以用柠檬香精代替。
在烘焙食谱中,1小茶匙的柠檬香精可以替代2大匙的柠檬汁,或者用1/2茶匙的柠檬香精取代柠檬皮。
需特别注意的是,柠檬香精不像柠檬汁含有大量的水份,所以料理时需要增加其它液态食材的比重。
若不喜欢用柠檬香精,可以自己萃取新鲜的柠檬汁冷冻保存,需要用的时候就能派上用场。新鲜柠檬萃取的方法可参照以下网站:
3. 干柠檬皮屑

平时可将柠檬皮冷冻或干燥保存
平时可以将柠檬皮冷冻或干燥存放,需要使用柠檬皮屑时就可以用刨刀将干燥的柠檬皮刨成屑使用。比如在做沙拉酱汁或快速面包(减少发酵的面包)时,可以用干柠檬皮屑取代。只需少量的干柠檬皮屑就可以达到跟新鲜柠檬皮屑一样的效果。如食谱建议:1茶匙的干柠檬皮屑可以代替1大匙的新鲜柠檬皮屑。
需要注意的是,刨柠檬皮屑时不要刨到皮内层白色的部分,白色部分带有苦味。
4. 其它柑橘类果汁

没有柠檬时,可用柑橘类果汁代替调味
如果身边没有以上推荐的食材,可以考虑直接用其他柑橘类果汁或果皮以1:1的比例来代替柠檬。比如柳橙或莱姆,它们和柠檬一样属于柑橘类水果,所以柳橙汁或莱姆汁也很适合用来代替食谱中的柠檬汁。莱姆汁的味道和酸度跟柠檬汁非常相似,可以直接取代柠檬汁。而柳橙汁则跟柠檬汁有所不同,柳橙汁的酸度较低,甜度较高,所以用柳橙汁替代柠檬汁时,食物味道和口感会更加香甜而少有酸味。
莱姆和柠檬不仅味道相似,外观差异也不大,经常容易混淆。莱姆的果皮比较薄、光滑,香气及酸度不及柠檬;另一个差异是莱姆没有籽,一般市面上看到的「无籽柠檬」其实就是莱姆。没有柠檬时用莱姆代替是最佳选项。
2019年1月,李怀庆被重庆市检察院第一分院以非法拘禁罪、诈骗罪、敲诈勒索罪和煽动颠覆国家政权罪起诉。李原为重庆富华典当公司董事长。他曾加入了名为“环球实报”的微信群,后因拒绝举报群主与警方发生争执。因此得罪了原重庆市公安局长邓恢林而遭报复。幕后推手是中共公安部原副部长孙力军。今年6月10日,重庆第一中级法院审理李怀庆的最后一个被控罪“涉嫌煽动颠覆国家政权罪”。
三峡大坝泄洪
大陆11个省发生水灾,不是因为暴雨,而是三峡大坝泄洪.泄洪的水量是1000多个西湖 的水量。 知名水力专家王维洛博士5月9日,接受"希望之声"专访时表示,三峡大坝不但没有防洪的作用,泄洪洪水的破坏力为自然洪水的25倍。现在大陆11省的水灾就是三峡大坝泄洪的结果,300万人受灾,扩散11省!1500个西湖的水喷出来,官媒集体失声。刘伯温在碑记预言繁华市变汪洋,实在准!
预言家 2020 预言 大事 中国 预测 世界 灾难/2020世界末曰/第二次世界大战/沉睡的预言家/亚特兰蒂斯/超自然/奇人
我们上个故事讲了奇人梅辛的故事,这集我们给大家介绍另一位奇人,他名叫爱德加.凯西(Edgar Cayce,1877 -1945)。爱德加.凯西人称美国先知,又被称为是“沉睡的预言家”。他从二十世纪开始一直到离世,在近半个世纪中,一直在“沉睡”的状态下,免费为人治病、解读病因、提供治疗方案,甚至对未来作出预言。他这种神奇的治病、预言方式被称为是“超自然解读”。
近200岁的伦敦动物园,第一次因疫情关闭了。现在终于又重新开业,周一早上门口早已排起长队。伦敦动物园于1828年开幕。起初,园内动物只提供给科学家进行研究,从1847年起才对公众开放。这里有近755个物种,上万只动物,是英国收藏量最多的动物园。它的另一独特之处是不接受国家资金,而是依靠支持者、会员以及入场费和赞助创造营收。
6月15号,中共当局宣布,北京全市进入战时状态,7120个社区、近10万名社区工作者,都投入到所谓的抗击疫情“战场”。中共病毒疫情在北京继续升级。数十万人去过新发地 市场,市场属于广泛接触场所,无法追寻到全部感染者。下一步的事态会如何发展,很难预料。
美国之音前中文部主任龚小夏披露,美国之音台长阿曼达.贝内特已辞职。外界怀疑美国之音遭到中共间谍渗透,而阿曼达.贝内特家人在中国的投资一直饱受诟病。辞职的还包括美国之音副台长桑迪。总统川普4月15日在新闻发布会上用“令人作呕”来形容美国之音的报导。
川普总统74岁生日这一天共筹集了1400万美元的捐款,创造了有史以来最大的单日网上筹款活动。尽管受中共病毒大流行的影响,川普3月份的筹款活动放缓,但自4月份以来,网上捐款活动有所增加,仅4月份,一个共和党小额筹款平台就筹集了6000万美元。川普让美国再次伟大竞选连任背后的草根支持是竞选史上前所未有的。
中共官方公布,北京连续几十例中共病毒感染者。新发地海鲜市场成了焦点,进口三文鱼成了众矢之的,各大市场下架三文鱼,中共的宣传部门再次把重点给导向进口食材带病毒的方向了。对海鲜市场的检疫就是闹笑话,检疫人员用棉条在进口的螃蟹、龙虾、三文鱼身上蹭呀蹭,然后回去化验。大姐,那个龙虾、螃蟹是养在水池里的,取点水回去化验一下就可以了。外界质疑太不专业。
广西钟山县冠丰慧灵学校6月12日发文称,今年2月疫情防控期间,该县城管执法局局长苏某某拒绝登记、测体温、开私车闯入校园停车。取车时因被学校门卫要求补办登记手续,苏某某即召集下属动用挖掘机拆除校门,校长等人试图阻止时,还被城管执法局人员当场打伤。学校向当地纪委提告,几经波折后当地纪委仅于5月29日宣布给予苏某某党内严重警告处分。
川普总统批评主流媒体持双重标准,以防止中共病毒传播为名施压他推迟集会,却无视暴徒与抢劫者摧毁城市时一并带来的病毒传播的危险。川普在推特上公布了他本周末竞选集会的报名进展,这是他自因中共病毒暂停该项活动后所重新举办的首场竞选集会,而选民的支持也达到了空前规模。“将近一百万人请求俄克拉荷马州塔尔萨周六晚上集会的门票!”
北京当局周一(15日)宣布,北京“全市社区进入战时状态”,并展开“敲门行动”大排查。北京全市所有社区(村)迅速进入“战时状态”,所有卡口均安排人员24小时值守,恢复体温检测,暂停开放文化、体育、娱乐等室内活动场所。位于丰台区的新发地市场被指是这波疫情的“漩涡”,当局已派驻1,500多名公安干警和武警官兵封锁现场。
中共操控舆论甩锅“进口三文鱼”,民众讥讽三文鱼没有肺如何传播中共肺炎(武汉肺炎)。随后有中共专家出面补锅,声称可能是处理鱼的外国工人感染了病毒,并污染了鱼的表面,然后被污染的鱼被运到中国,造成北京疫情爆发。中国国内市场的三文鱼,并非来自美国,而是欧洲。网友评论,看来中共甩锅的对象依然处于待定状态。
美国一项新研究发现,中共病毒(新冠病毒)的一个基因突变,已令其传染力大增。打脸了中共专家和世界卫生组织对中共病毒突变“影响不大”的说法。美国研究团队在分析全球数千个序列后,确定病毒目前有14种变异。其中一种3月底在全球流行的主要变异病毒株,似乎比最初的病毒株更具传染性。病毒在某个时候出现了突变,虽然并未使其更具致命性,但传染力增加了约10倍。
中共病毒已经蔓延到北京八各区。海淀区玉泉东市场附近10个社区全天封闭。此外,辽宁、河北、四川等三省 出现与北京病例相关的病例。目前,北京有三区进入紧急状态。大批民众被公车或游览车一车一车的载去饭店隔离。其中大多数病例,都与“新发地批发市场”有关,这座中国最大的农产批发市场,占地面积达到157个足球场,距离天安门广场不到15公里,开车只要20分钟。
中共喉舌《人民日报》发表题为“中美两国人民友好不可阻挡”宣称,中美人民友好交往源远流长,即便美国一些政客执意要为中美关系制造麻烦,也改变不了两国人民友好交往的潮流,逆潮流而动者终将为人民和历史所弃。网友嘲讽,中共特色:“一掐脖子就翻白眼,一松手就吹牛”。中共隐瞒疫情且强推“港版国安法”等,导致美中关系加剧恶化美加剧制裁之际。呼吁中美合作。
上海 徐家汇地铁站
6月15日,上海下大暴雨,马路上的下水井盖不断翻涌,像要起飞的感觉;预计24小时之内还有大面积的累积强降雨。同时,因为暴雨,排水管道的超负荷,导致徐家汇地铁站大量漏水,水流不断从进站口天花板往下流,工作人员的清理速度赶不上流水速度,就像水帘洞一样,索性没有影响到地铁的正常运行。
澳洲演员 死刑
澳洲当局坚持查明中共病毒来源,公开谴责港版国安法,中共对此相当气愤。为了报复澳洲政府,中共先是暂停澳洲牛肉进口,还引导民众不要去澳洲留学和旅游。而近日又有一名澳洲演员在中国被判处死刑,罪名是走私。这位澳洲演员是在2013年入境广州白云机场时,被查到行李箱里有冰毒。目前,澳洲外交部表示正在为这位公民提供领事援助。
[
美的集团
美的集团是中国家电行业知名品牌,1992年由广东人何享健创立。6月14日晚上何享健一家人在美的集团开发的广东顺德北滘君兰国际高尔夫生活村内遭歹徒挟持;何享健儿子逃离邻居家报警。索性没有人员伤亡,当场逮捕了涉案疑犯,具体细节和歹徒身份没有公布,美的集团也证实了此事。网友说经济差,亡命之徒太多。
疫情 胡锡进
今年两会当天北京天象异常,白如黑昼,电闪雷鸣 ,极端天气就是政权灭亡的前兆。两会后北京疫情马上爆发,真是天意告诉人们倒行逆施的中共没有几天可以馋喘了。根据最新官方疫情报告,已有79例确诊,民间传说实际情况十倍都不止。因为北京的疫情已经蔓延其它省份,多地主动隔离北京,环球时报胡锡进紧忙发声,需要提升防控级别,要得到国家批准。
周宇清
鉴于北京疫情蔓延速度的迅猛,全国多个省份发出警报,没有极特殊事件,不能前往北京;这些省份包括河北、内蒙、天津、辽宁、江苏、山西、黑龙江等。其中辽宁、河北、四川已经出现了跨省染疫病例。根据《北京青年报》报道,北京市目前给民众七万多人做了核酸检测,根据官方数据,有79人染疫。丰台区副区长周宇清等官员已经被免职。
华为 裁员
美国升级出口管制,加强对华为的制裁,此消息一出,七月份华为可能将裁员一半员工。这是前员工名为李洪元微博爆料,目前已被删除。华为的供应链马上就中断,最新的5g芯片库存也很难维持多久使用,如果美国半导体厂也不提供给华为,那么中共大陆的5g建设将会受阻。
天灭中共 班农
香港实业家袁弓夷表示,中共在七一之前实施国安法的概率很低;袁弓夷目前人在美国,接受了大纪元的采访,他和前白宫首席策略长班农达成了共识:将会共同携手推动“天灭中共”的运动。这个口号最早是由法轮功学员提出来的,这个运动中他和班农都有各自的目标完成,袁弓夷希望美国政府能拨款推倒中共的防火墙。并具体阐述了中共为什么没有看上去的那么强大以及美国可以制裁中共的方式很多。
重庆市副市长、公安局局长邓恢林因“严重违纪违法”被调查。邓恢林曾是孟建柱在中央政法委的办公室主任,被视为孟建柱的“大管家”。邓2017年7月空降重庆市,接替落马的何挺,出任重庆市公安局局长、副市长。而孟建柱的一名秘书孙力军近期也遭调查。孟的未来大事不妙,处境危险。
英文《大纪元时报》最近发起全球“拒绝中国共产党”倡议书,开设“拒绝中共”网站在全球征得近10万人签名。倡议书指出,“由于中共的掩盖,导致了蔓延全球的世纪瘟疫,威胁着全世界人民的生命。看透欺骗,让你自己和你的家人了解真相,让我们拒绝中共。中共对当前造成全球惊人的死亡人数、给全球带来巨大损失和灾难的中共病毒(武汉肺炎)瘟疫大流行负有直接责任。
黄瓜腐竹木耳凉拌菜/营养健康
天气热,做一道黄瓜腐竹木耳凉拌菜也不错,方法即简单,又清爽开胃,是夏季好选择的食物之一。
黑木耳营养丰富,有促进肠胃蠕动、改善便秘,和帮助减重的作用。不仅如此,黑木耳还可以排除肠道内食物的残渣和肺吸入的有害物质,以及血液中脂肪与胆固醇所形成的毒素。 黄瓜的脂肪为零,吃后不发胖,是减肥人士的好选择。
黄瓜 1根,腐竹 2根,木耳 10克,小米辣 2个,花生米 20克,香菜 2棵
辣椒粉 1茶匙,葱白 2根,食用油 少许,生抽 少许,醋,糖,盐 少许
1.准备工作:
a.黄瓜洗净后,拍扁切块,腐竹泡好切段,木耳泡发好洗净备用。
b.小米辣切碎备用。
c.葱白洗净切小块,香菜洗净切成段备用。
2. 调料汁:把切好的小米辣、葱白放在碗里,加辣椒粉1勺,锅加油烧至8成热时浇到碗里搅拌均匀备用。
3.焯制:锅里加水烧开,放入腐竹煮30秒后捞出放在凉水里过凉,然后放入木耳,焯水1分钟后捞出过凉,把焯好的腐竹和木耳倒入装黄瓜块的碗里备用。
4. 成菜:装黄瓜块的碗里倒入调好的料汁,放入少许盐、白糖、生抽1茶匙、陈醋1勺、香油少许然后搅拌均匀,加入炸好的花生米、香菜拌均匀即可装盘。
北京疫情爆发使得“新发地批发市场”紧急关闭,导致北京人心惶惶,出现“抢菜潮”,多家超市被“扫空”,宛如之前的疫区武汉。中共官媒急维稳,称货源充足,要市民别抢。除了新发地市场,北京其他6大批发市场也因疫情暂停营业或部分停止供应。有市民抱怨根本“买不到菜”、“菜价一夜翻了一倍”。
兼职工作
美国退休人士协会数据统计,百分之五十多的美国人希望在退休后继续上班,百分之四十多的人希望是兼职。瘟疫期间很多人失业在家,有的公司也希望员工可以在家上班,受疫情冲击很多人也希望疫情过后可以在家工作。以下八种兼职工作适合退休在家和希望在家工作的人士。1.记账员 2.注册护士3.行政助理4.律师助理5.保姆6.接待员7.客户服务代表8.销售助理
中共中央纪委国家监委网站6月14日宣布,重庆市副市长、公安局局长邓恢林涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。邓恢林继福建省委常委、副省长张志南,公安部党委委员、副部长孙力军,河北省委原常委、副省长张和,原中国船舶重工集团有限公司党组书记、董事长胡问鸣,新疆维吾尔自治区政府副主席任华陆续落马后,第6名被查处的“中管干部”。
大陆影视业
在中共病毒疫情的冲击之下,大陆影视业和相关产业公司受到巨创;根据《香港经济日报》内容报道,大陆三月份营业的500家影院中,平均每场观看人数不足一人。目前已有一万三千多家和影视业相关的公司被注销。影视业龙头老大华谊兄弟今年第一季度亏损1.43亿,如果连续三年亏损,华谊兄弟将被退市。
继吸引海外人才的“千人计划”和“中国制造2025”相继在美中贸易战中失利,中共再次发起了高达万亿美元的科技竞争行动。中共力图在未来五年内,为人工智能、数据中心和5G移动通信等领域投入高达1.4万亿美元。“中国制造2025”的产业政策和科技计划有所不同,关键方面是用本土产品取代外国技术这一目标并未改变。
健康/食材/营养补充品/维生素C 对抗老化
现代人对健康意识越来越强,保健食品也就成了补充营养的帮手,但是,许多贵的健康食品长期吃,在经济上可不是小个负担,其实在生活中到处可见物美价廉的营养补充品,正确使用就有可能帮助你提升健康对抗老化!
不少人都希望延缓老化、变得更年轻而服用营养补充品。泽营养补充品是为了帮助补充饮食所不足的部分而吃的,正确使用则有可能帮助对抗疾病、预防老化,下面推荐的营养补充品,是相当容易取得且便宜的维生素C。

维生素C
老化的原因之一是体内活性氧过多而伤害细胞,容易加速人体老化,而维生素C具备强力的抗氧化作用,许多研究都指出,强力的抗氧化作用能帮助延缓老化。
针对老化与维生素C之间的关系进行过研究,发现维生素C不足的实验小鼠的寿命只有6个月,比起一般正常老鼠的24个月少了整整75%。而且缺乏维生素C死亡的小鼠,并非因为致病而死,而是死于体重减轻、脏器萎缩等衰老症状,因此实验小组认为维生素C缺乏可能和老化有直接关联。
不仅如此,研究所数据也指出,重听、白内障、肺阻塞等老化症状,都可能缺乏维生素C有关。
强调,维生素C安全性相当高,效果也相当良好,而且维生素C同时还有帮助合成胶原蛋白、保持肌肤弹性的效果。

维生素C
许多营养补充品虽然经过研究可能有效,但价格相当高昂,长期下来并不是每个人都负担得起,而维生素C相当便宜又能有效抗老,而且非常容易买到,是特别值得推荐的营养补充品。
建议每天摄取100mg的维生素C就足够了,而由于维生素C是水溶性的,容易透过尿液排出,有些人摄取到1000~2000mg也不会有太大问题,不过由于较伤钱包,还是建议足量就好,注意每天持续服用才是抗老的关键。
数据也显示,每天数十毫克的维生素C就可能帮助预防坏血病;每天100mg则可能有保健效果,一般成年人一天摄取量在100~2000mg之间。不过由于想单纯透过食物来补满100mg维生素C相当困难,建议先摄取维生素C含量较高的食物,例如番石榴、圣女番茄、橙子、橘子等,再搭配营养补充品即可。

番石榴
番石榴约80mg
菠萝约78mg
猕猴桃约76mg
圣女番茄约67mg
草莓约58mg
橙子约38mg
柠檬约34mg
橘子约31mg
北京疫情 海淀区
中共病毒在北京市的传播速度每天都很迅猛,目前已蔓延八个区,其中海淀区10个小区已经采取全天封闭的措施,并有专人全天看守。和疫情起源相关的新发地农产品市场总经理已被免职处理。目前辽宁、河北和四川都出现了新增病例,新增中共肺炎患者都与北京确诊病例有过近距离接触。
据日本共同社引述美国海军陆战队计划增设小规模、具有快速反应能力的“海军陆战队濒海作战团”部队。该计划的核心是确立以对战中国海军为任务的濒海作战团。据悉,该建制最初将设于美国夏威夷,依次部署关岛和日本,并将被置于美国海军陆战队第三远征军在冲绳的司令部旗下。
《华尔街日报》6月13日引述了解内情的政府官员透露,特朗普政府正在考虑暂停一系列工作移民签证的提议,其中包括H-1B高技能劳工签证。此举若实施,任何身在美国以外的新H-1B签证持有者在该项措施解除前,可能无法来美国工作。除H-1B签证外,H-2B签证、J-1签证和L-1签证可能也会被暂停。
美的集团创始人何享健6月14日傍晚在家中遭持爆炸物的匪徒侵入,全家被劫持。何享健儿子何剑锋趁匪徒不注意,跳河游到邻居家报警求救。目前5名劫匪已被捕,整起事件无人员伤亡。何享健的别墅位于广东顺德豪宅社区。何享健个人身家为255亿美元,折合1806亿元人民币,是中国第6大富豪。其家族资产在2020年胡润全球富豪榜中排名41位,拥有约260亿美元。
中国南方暴雨连绵不断,百余河流爆发大洪水。三峡大坝再传危情。李克强曾签署三峡大坝的海陆空4级防卫条例,抽调4600兵力护坝。大陆受灾情况远超中共公布的上述数据。社交媒体上,有大量影片显示,城市被洪水围困、房屋垮塌、不少人被洪水冲走、汽车在洪流里翻滚,民众奔走逃命。如再加上三峡大坝这个定时炸弹,后果将不堪设想。
有消息称,中共政治局委员杨洁篪将赴美与美国国务卿蓬佩奥秘密会面。在此敏感时刻,杨洁褫主动赴美颇有“求和”之意,美国国会日前刚提出史上对中共最强硬制裁方案,韩正、汪洋都被纳入制裁对象,震撼中南海。说明美国的制裁打痛了北京。美国国务院和中共驻美大使馆均未回应。据班农透露,夏威夷会面,蓬佩奥主要与杨洁篪谈港版国安法问题。
土耳其东部宾戈省14日傍晚发生规模5.7地震,地震持续8到10秒。震源深度5公里,震后1小时内同一地区又发生16次余震。至少10栋房屋毁损,已知造成警察局一名警卫丧生,另有18人受伤。土当局已向当地派送550顶帐篷,并派出救难团队和救护直升机进入灾区。
法国 解封
6月14日晚,法国总理马克龙宣布,法国应对防范中共病毒第一步很成功,提前进入解封状态,除了两个海外省,各个行业全面恢复正常秩序,市政会议延迟举行。马克龙表示法国针对这次疫情所反映出来的问题一定要吸取所有的教训,以往过度依赖其它国家所提供的医疗产品。还多次强调经济要独立,与德国联盟;重振经济。
中共病毒 全球传播/杂货店 /外卖遭感染
中共病毒肺炎在全球传播,人们对这种病毒的传播方式充满了疑问。会不会在杂货店买食品、或者在享用外卖时遭到中共病毒的感染?
专家表示,目前还没有证据表明中共病毒(2019冠状病毒病、COVID-19)是通过食物传播的。美国北卡罗莱纳州立大学教授、食品安全专家本杰明·查普曼(Benjamin Chapman)指出:“没有任何证据表明食品或食品包装是感染中共肺炎的原因之一”。他同时也强调,关于中共肺炎和导致该疾病的中共病毒(SARS-CoV-2),我们都还有很多不了解的地方。随着更多信息的出现,我们对该疾病传播和食物风险的认识也可能会改变。

我们对该疾病传播和食物风险的认识也可能会改变
不过,美国疾病控制与预防中心称,中共肺炎的人际传播似乎主要是通过咳嗽或打喷嚏时传播的病毒颗粒。虽然从理论上来说,中共病毒可以通过接触受污染的物体表面,然后再接触鼻子、嘴巴或眼睛来传播,但美国疾控中心认为,这并不是主要的传播方式。
早安健康报道:不同生物体导致人类生病的途径有别。中共病毒这类的呼吸道病毒,通常附着在肺等器官的细胞上;诺罗病毒和沙门氏菌等则可在胃酸中存活,然后附着在肠内的细胞繁殖。
病菌借由专门附着在人体某种组织上,然后致病;其传播方式也不同。流感和中共肺炎之类的呼吸道病毒,主要通过人与人之间的接触及咳嗽、打喷嚏等飞沫传染。
通过食物致病的细菌会引起腹泻等症状。某些情况下,粪便中的细菌会透过卫生习惯不良者的手触摸他处,向外传播。
所以,食品业员工若罹患消化系统疾病,一定要待在家中,这一点非常重要。若他们仍去餐厅工作,可能导致多人生病,风险很高。

通过食物致病的细菌 会引起腹泻等症状
谈到食物和中共肺炎的关系,专家表示,人们到超市购物,与其他顾客和员工交流时的致病风险最大,而不是吃下肚里的东西。这正是为何商店要限制店内人数、还用胶带标示出应该距离多远的原因,顾客保持社交距离很重要。
专家说,新冠病毒可在某些物品表面上存活,因此尽量不要拿手触摸东西,也要避免在购物时碰到脸。CDC还建议,在家里打开杂货包装后,一定要仔细洗手。

在家打开包装后 一定要仔细洗手 (图片:pixabay)
至于在感染者粪便中发现中共病毒一事,CDC指出,尚不清楚在粪便里发现的病毒是否真能使某人生病。
康乃尔大学传染病和公共卫生专家艾莉森·史托特(Alison Stout)说,「中共病毒表面多孔,存活的机率很小。」粪便中有病毒存在,更可能是全身感染的反映,而不是其在消化道中生存的能力。
2019年8月9日前后,黄女士接到自称中国驻纽约总领馆人员的电话,说收到上海公安局的文告,告知黄女士目前被限制出入境并被逮捕和引渡。黄女士为求自身清白允许该官员对其银行账户进行调查。后所有积蓄140万美元全部被骗走。银行转账标记为“可能的欺诈行为”,黄女士起诉书认为,银行没有采取适当措施让毫无戒心的客户保护财产安全,银行也应承担安全责任。
印度 中共病毒
自中共病毒爆发以来,印度很早就进入全国禁严状态,但是目前疫情也相当严峻;确诊病例突破了32万,居全球第四。印度西部的马哈拉什特拉省是受灾最严重的地区,确诊病例已过10万。在新德里街头走在路上的行人都戴着口罩,街上还有防疫壁画提醒民众注意公共卫生安全。
生活/熬夜损害健康/熬夜吃5种食物
由于生活的需要,有些人要在夜间工作,习惯熬夜的人也越来越多,已经成为生活方式的一部分。如果从健康来讲,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,精神不振、免疫力下降。甚至出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

熬夜
优活健康网报道:很多上班族都会遇到熬夜加班的情况。熬夜是很伤身体的一件事,熬夜之后精神差,有些人甚至会有腹泻的情况。但好的饮食可以减轻熬夜不适。
1)维生素A/熬夜容易导致视觉疲劳,维生素A能保护眼睛。

维生素A
2)B群维生素/B群维生素不仅参与新陈代谢、提供能量、保护神经细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有裨益。并且能够提高记忆力,防止疲劳。
3)维生素E/维生素E的抗氧化性可以避免熬夜产生更多有害身体的自由基。
4)水/熬夜使身体很容易缺水,所以多喝白开水是必要的。
• 鸡肝/富含维生素A,可以很好地保护视力,但不宜多吃。
• 坚果/富含蛋白质、铁、钙、B群维生素、维生素E等营养素,有助于熬夜时的身体复原。

坚果
• 奶酪/富含钙和B群维生素,既有利于缓解疲劳,又能保护骨骼。
• 绿茶/可以提神,还可以消除体内多余的自由基,让你神清气爽。
• 枸杞/可以提神减压,还有利于保护视力。

枸杞
1)糖会消耗B 群维生素,容易使人疲倦,也易造成肥胖。
2)泡面、薯片这些垃圾食品不易消化,还会使血脂升高,对健康不利。
3)浓茶、咖啡虽然提神,却会消耗体内的B群维生素,使人更容易疲劳,而且空腹喝还会刺激胃黏膜。
近日美权威发布2020 年全球房价前六名城市中,房价以平均价格125万美元的香港仍蝉联第一名。第四名的上海,平均房价90万美元;第五名的深圳,平均房价78万美元;第六名的北京,平均房价76万美元;纽约则排名第十平均房价646,026美元。排行榜涵盖了世界各地的38座城市。
随着疫情趋缓,欧洲多国重开边境。6月12号,波兰与立陶宛的边境管制措施取消。法国、捷克、挪威等国也从6月1号起,取消对欧盟游客的边境管制措施。西班牙则将于6月21号重新开放边境。同时 ,巴西最大城市圣保罗市长确诊感染。圣保罗州已记录超过17万例病例和10,581例死亡。
梅拉尼娅•川普的办公厅主任兼新闻秘书斯蒂芬妮•格里森姆揭露,《华盛顿邮报》引用“虚假信息”,称第一夫人在她的丈夫当选总统后,延迟搬到白宫为的是重新商谈婚前协议。其实夫人是为的是避免孩子在学期中转学。一名MSNBC资深制作人发推文断章取义川普总统对警察锁喉的评论。川普夫妇近日连连受累于媒体虚假信息。
川普政府大规模扩大海外投资、资助亚非拉国家的基础设施建设,旨在抗衡中共“一带一路”的影响。中共正试图通过该倡议建立一个经济和地缘政治的帝国主义。“一带一路”已被形容19世纪的新殖民主义。2017年,斯里兰卡在拖欠对中国企业的“一带一路”贷款后,不得不正式将该国的战略港口汗班托塔港以99年租约的形式移交给中共。
6月10日清晨,日本东京一名女子跳河轻生,在附近训练的20名相扑力士得知消息后相继急奔案发现场,及时将女子救上岸。女子送医治疗后并无大碍。警方表示,将对参与救人的老翁及这群相扑力士颁发感谢状,以表扬他们的善举。网民热议,大赞这群相扑力士是英雄,“这20名大力士真是太帅了”。
6月12日纪念香港反送中运动一周年活动时,大纪元记者在观塘直播期间,遭建制派民建联前社区干事、疑犯邝星宇持刀袭击。邝某被警方落案控以一项伤人罪、一项袭击致造成实际身体伤害罪、以及一项管有第一部毒药罪,将于15日上午在观塘裁判法院提堂。
有网传视频显示,北京新发地市场两三万人被转到酒店隔离。大批戴着口罩的民众在新发地排队上公交车,准备前往隔离酒店。网民担心中共又割韭菜,新发地里的一线人员工资不高,很多都是外地来京务工者,高额的隔离费用让他们如何负担的起。北京持续新增中共病毒(武汉肺炎)确诊病例,官方公布仅6月13日一天就暴增36例。
美国扩大了华为禁令范围,美中芯片冷战随之升温。美国的最新禁令将直接打击华为的海思。全球芯片制造设备、设计软件无不使用美国技术,禁令将让华为海思芯片梦断。华为成巧妇难为无米之炊。半导体是人工智能、物联网、5G移动网络和云计算的核心。芯片是数字经济的关键组件。电网、海陆空的交通运输基础设施、通信系统、防御系统、医疗系统等都需要依靠这些半导体来维持。
陆留美学生周建明因为不满中共镇压港人,在自己新开的一个TikTok账号上,传了一个恶搞中共“国歌”的视频,很快账号就遭TikTok以“视频不遵守社区指南”为由永久删除。周建明制作该视频的初衷是为了表达对中共通过“港版国安法”以及“国歌法”的愤怒。可是,在他上传视频后,却收到了很多大陆网民的批评、攻击甚至生命威胁。
北京疫情已进入“非常时期”,6月13日,北京市公布新增中共病毒(武汉肺炎)确诊病例36例,14日稍早又公布新增8名病例,民众担忧新发地疫情一旦扩散,恐将封城。目前北京新发地长途客运已经停运,闭站、关停了,不让发车了。许多滞留北京的旅客担忧如不尽快离京,一旦封城可能走不了,就算顺利回到居住地,也要被集中隔离14天。
中共大连市普兰店区住建局向区政府申请,借维稳资金缴纳职工五险一金的请示公文。中共病毒(新冠病毒)令本已内外交困的中共政权雪上加霜。一份文件泄露了中共的财政困境,曝光了大连市的区政府,申请挪用维稳经费来支付职工的五险一金。需要说明的是,住房和城乡建设局),是中共政权中的实权部门,而“维稳资金”,是中共从财政中拨款,专门用于镇压民众、维护政权稳定的经费。
中共 俄罗斯 伊朗 联手/美国对手
美国情报:中共、俄罗斯和伊朗联手利用美国黑人弗洛伊德之死,利用各种网络水军,操控各种社交媒体,制造舆论,并用阴谋论煽动美国民众并加剧种族茅盾,恶意制造美国分裂,旨在破坏川普2020竞选总统。近日,推特公布表示删除15万个中共五毛水军等推特帐号,给中共致命一击。
中产阶级 强拆
中共对百姓财产的剥夺早已不满足于低端人口的下手,近年来中产阶层的财产也不安全。当局强拆他们的房屋,因为中产在社会上有一定的影响力,所以做法相对隐蔽。近日一名业主向大纪元爆料,文化产业园区遭到强拆,有些园区的建筑都是有历史意义的。业主介绍近年来的强拆行为是得到上面命令的,公检法司都会配合。
刷单税款
近日中共税务部门发出通知,要求天猫淘宝、京东等卖家补交三年来商家的刷单税款。刷单指的就是商家自己为了销售量的上升而进行的虚假交易。这在电商商家中是常见的一种行为;不过,这种行为实际是欺诈行为;在过去的几年,监管部门并没有对这种现象予以管治。现在突然要补交三年的税款,对低利润的电商商家来说等同破产。
玉其实是一种石头,却有水的温润。八千多年前,中国人的祖先就开始崇尚玉了,最初的玉,是人与神进行沟通的媒介。玉的象形字,就是三块美玉用一根丝绳贯穿起来,称“三玉之连”,指玉通天、地、人。古人认为,玉可通神,神的旨意会通过玉来传达,顺应天意者也可通过玉与神沟通,得到神的护佑。
王的篆字是玉,玉的篆字没点,在篆字中,两个字有明显的区别,却非常相似。从秦朝到清朝,一直都用玉做的玉玺作为国家最高权力与信誉的象征,这便是个“瑞”字,瑞,以玉为信也。瑞作为凭信的玉器,是祥瑞之物。古代国家外交,大多用玉璧作为见面礼,璧作为瑞信,既表礼敬,又是一种凭信。

玉璧,传统的玉礼器之一,“六瑞”之一
除了象征尊贵与权威,玉也被古人赋予了极高的道德内涵。《诗》曰:“言念君子,温其如玉”;《说文解字》说“玉有五德”;《礼记》里,玉有君子之德,有 “仁、知、义、礼、乐、忠、信、天、地、德、道”十一种德行。
玉温润而有光泽,如同君子之仁;玉的纹理细密紧致,如同君子之智;玉有棱角却不伤人,如同君子之义;玉从表面看就能看到内在,如同君子之忠;作为配饰,玉悬垂于人的衣角,像谦恭有礼的君子,能够放低自己、尊敬别人;玉即使有瑕疵,也丝毫不掩其质;貌似温润的玉,却有宁可粉身碎骨也绝不苟且瓦全的刚烈。
孔子说,君子比德如玉,认为君子应具有玉一样的品德。在古代以玉为贵,更多的不是因其稀有或昂贵,而是古人更重视君子的品格。

汉代,玉辟邪
佩玉在春秋战国秦汉时开始盛行,王公贵族无不佩玉。玉不仅标志了身份、地位及财富,也显现了佩者的节操。
古人佩玉的基本形式之一,是在外衣腰的两侧各佩一套,每套佩玉都以丝线串联,绶带上端是一块弧形的玉,叫“珩”,珩的两端各悬着一块半圆形的玉,叫“璜”,中间缀有两片玉,分别叫“琚”和“瑜”,两璜之间悬一块玉,叫“冲牙”。

翡翠玉佩
玉佩于身,可以提醒人从礼而行,不失儒雅与尊严。人若佩玉而行,迈腿起步就会使身上的玉相互碰撞而发出声响,只有从容不迫的步履,才能发出清脆悦耳之音,步乱则玉声杂,说明人步履慌乱或莽撞,有失礼仪;作为君子行为规范的反映,玉鸣之声可以规范人的行止,因为很远就可以听到玉佩撞击之音,所以君子不可行无状,无人处、暗处都要“正行”。以玉鸣之声驱除心中杂念,这也昭显了君子行为的堂正与磊落。由此可见,佩玉不仅是为了装饰,最终还是为了体现礼的规范。玉随身转,身与心连,心为德牵,如此,佩玉者才能行善举、行仁政。
盛大的礼仪活动中,君王佩戴的玉佩,有时甚至直垂膝盖以下,只有内心笃定、有节制地迈着方步循矩而行,君王的威仪与庄严才会体现出来。
君子如玉,触手也温,举止从容、平和谦逊的君子,可以散发出玉一样的温润与亲和,让人如沐春风。如此看来,古人佩玉,不只是好看,而是要不断提醒自己,端正德行,顺应天意。在玉的温文尔雅中,中国人寻到了修身与处事的追求。

汉朝,旧玉圆勒。玉勒子,是挂于胸前或腰间的玉饰。
古代篆字中,王和玉是一个字,汉字中王字的偏旁,多与玉有关。如玎、玲,表示玉石撞击的玉音;理,指玉的肌理;玷,指白玉上的污点;珉,指像玉的石头;珏,表示两块玉;玦,指环形有缺口的玉,多为男子所佩,寓做事决断,有大丈夫气概。
中国人取名,带有王字旁的字,当然大多都和玉有关,可以说,很多孩子的一生是以玉作为载体开始的,寄托了父母对孩子的祝福,例如琳、瑾、玮、环等都是各式美丽的玉器。环,指圆圈形的玉器;璞,指未雕琢的玉;琼,是红色的美玉。其它如琪、瑶、 珅、玫、璐、碧、璋、瑰、瑗、琼、瑜、瑾、璇等等,都是指各种各样的玉或与玉有关的东西。
中国人用玉来比喻最美好的事物与德行,如成语冰清玉洁、守身如玉、玉成其事等等。美味的酒称为“琼浆玉液”,瑰丽的宫殿称为“琼楼玉宇”。美女是玉女、玉人,美女的眼泪被称为玉簪,美女的手被称为玉手,连美女的马鞍都被称为玉鞍。美女的容颜被称为玉颜、玉容,用亭亭玉立是形容女子,用玉树临风形容男子,这里的“玉”,不只是指外表的美或潇洒,主要还是说其性情的美好,是说男子或女子都有玉一般的品格。

金镶玉鹦鹉衔桃嵌宝小插
《山海经》中记载玉“君子服之,以御不祥”,是说君子佩戴美玉,可以抵御不祥。作为最祥瑞之物,玉被用来做成各种饰品,佩之祥瑞随身,可获神明护佑、趋吉避凶,所以玉就有了挡灾的效果。
民间传说,玉可以发出的特殊光泽,白天不易见,夜晚时,则可以照亮数尺之地,这种玉光是妖魔鬼怪所惧怕的。古文献及现代人都记载了很多佩玉者因玉而得平安的故事,讲了大量玉可以代人受伤挡灾的实例。

玉如意
《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》中,都这样讲玉:“安魂魄,疏血脉,润心肺,明耳目,柔筋强骨……”一块石头怎么会有这种超自然的力量?
从物理学角度来讲,任何物体都存在着一定的磁场,这场围绕着我们人体,当人体处于磁场相互排斥的地方——在坟场或凶灾之地,人就会浑身感到不自在,这就是身体的负能量大于正能量了。科学仪器测试,玉石有一种特殊的“光电效应”,可以聚焦蓄能形成一个“电磁场”,与人体的磁场谐振,加强人体磁场的正能量,这就是安魂魄吧。
俗话说:人养玉,玉滋人。现在科学解释是长期佩玉,人体会慢慢吸收玉中的矿物元素,从而提高人的各项生理功能,促进新陈代谢,从而达到养身作用。但这种实证科学的角度,不能解释很多实实在在发生在现实中的实例,比如,危难降临,玉镯等配饰为什么可以代替主人遭灾,自己碎裂而主人无恙?比如,古时远行商队随身携带的玉碗、玉壶等,为什么可以鉴毒,预防劫匪下药?

其实,玉对人的护佑都发生在我们肉眼看不到的空间。天地间有阴有阳,有邪气必然会有正气,所谓一物降一物。“邪物”不仅指妖魔鬼怪,阴气重的、毒的、负面的都是“邪”,人的身体不好,就属于不好的负面状态,而戴玉饰,有时就会增加正能量、调整身体,这就是玉有疏血脉、润心肺、明耳目、柔筋强骨的功效。
古人讲“君子无故,玉不离身”,就是说没有特殊缘故,不会将玉取下。如果佩玉者时刻以玉自比,提醒自己洁身自好,不受心中“邪念”的干扰影响,循从玉德,其端正的品行自然不会招惹是非,也就避免了很多麻烦甚至灾祸。玉可辟邪,其实也是符合德盛邪不侵的道理。
不是佩玉者都能辟邪免灾,如果是邪思恶行之人,德不配玉,佩玉也就是个形式了。真正的吉祥与平安,还是源于比德如玉的心念与言行。
文章来源:大纪元
金与正威胁南韩
金与正近来频频公开发言,给外界感觉已大权大握了。近日,更是公开发言与南韩反目断交!金与正斥责“脱北者”隔空投反朝鲜的宣传单是韩国的默认下结果,所以威胁要用武力教训南韩。目前由于金正恩生死成谜,金与正的大权正逐步扩大,多家媒体猜测金与正或许已经是朝鲜的女当家了。
法轮功 国安法
随着中共在两会强行通过香港《国安法》这一邪恶举措,不少人担心香港的宗教自由将会受到和内地一样的打压。香港法轮功学员在美国国际宗教自由委员会一次会议上表示,担心《国安法》实施后个人的权利会受到压制。这名学员的担心不是空穴来风;中共对内地法轮功学员的迫害超出人类能想象的邪恶极限。如果中共对内地法轮功学员的迫害延伸至香港,灾难是无法想象的。
北京疫情
北京新发地疫情引起全国的关注,不知是否为中共病毒第二波爆发的开始!在北京疫情防控新闻发布会上,发言人表示:一定要有和病毒长期抗争的准备。事态的严重程度不知超出官方媒体报道的多少倍。钟南山曾经说过,中国境内二次爆发疫情的概率很低,不到一个月又调转风向。现在这次疫情的焦点都集中新发地海鲜市场,和武汉当时将焦点对准华南海鲜市场如出一辙。
新发地 北京 封城
随着北京新发地批发市场疫情的扩大,北京民众十分担忧会有封城危险。市委书记蔡奇宣布北京已经进入非常时期;西城区月坛街道、丰台区西罗园街道、房山区长阳镇三区已经成为三个高风险区。有些地方的火车站对这三个风险区的乘客已经采取下车就隔离的方式。目前北京的火车站和机场还在正常运行,不过工作人员也表示,如有出城计划一定尽早买票,因为政策随时会变化。
油罐车爆炸
6月13日浙江温岭沈海高速出口处,一辆由宁波开往温州的油罐车发生爆炸,据网友爆料:现场产生的连环爆炸冲击波, 附近汽车被炸飞到几百米之外,一公里以內草木不生,被炸车体直飞四层楼之外,伤亡人数无法统计,方圆百里房子瞬间变废墟,爆炸现场滚滚的黑烟遮蔽天空,犹如末日来临。一般汽油油罐车是三十吨,相当于十万斤炸药,冲击波是方圆十公里左右,温岭大溪出口…… 把小镇弄得跟伊拉克战场似的! 爆炸威力巨大,现场惨烈。最少19人以上死亡,189人以上受伤。目前多条高速公路包括温岭西、台州南、台州与临海南双向进口关闭,温向临海北与三门进口等多条高速路关闭。
刘梦熊 五毛 两毛
时事评论员刘梦熊向港媒透露,中共政治权利的狗,五毛党的薪酬因为中共要缩紧开销已变成两毛党,只要有利益在,这些政治狗就把良知抛到脑后。刘分析,这些五毛党在接受歪曲暴力的洗脑下,人格已经丧失,三观已经严重扭曲,必定会成为历史的垃圾。也有网友说是因为经济不好,投靠这个行业的人更多了,所以降低薪酬。
习近平 李克强
根据《苹果日报》媒体文章分析,习近平和李克强在中国经济问题上看似有分歧,实则并不是党内分裂,在习权利如此坚固的情况下,李克强的“地摊经济”提出和百姓收入情况只是在和美国人哭穷。国内官媒提出的与地摊经济相左的意见只是地方政府和党内不同意见的表达。海外政经人士也解析:李克强没有骨气反习和反党。
蔡奇 疫情
北京市委书记蔡奇在13日防疫会议上,首先说这次北京疫情的防疫工作要认真执行习近平总书记的重要精神;并且宣布北京进入非常时期。根据官方数字报道,到13日国内已有57例确诊。新发地批发市场是北京人的菜篮子,现在已经关闭,且要求所有物品倒进垃圾站,引得市民恐慌,北京已经出现了武汉疫情时抢购食物的场面,超市物价飞涨,也被一抢而空。
华春莹 推特
中共战狼外交部发言人华春莹在6月12日的记者会上回答提问时,49秒眨了55次眼睛。这种频繁眨眼睛的动作被解读为正在说谎。记者的问题是有关推特公司封锁五毛账号的问题,华春莹的回答是那里需要中国正义的发声,变相承认海军潜入推特。去年推特上出现大量污蔑港人合法争取自由的运动,而这些账号的注册地方都是中国大陆,有官方背景,推特公司永远停止了这些账号的使用。
浙江温岭 油罐车
6月13日在浙江省温岭市G15沈海高速公路上,一辆大型油罐车发生爆炸,公路旁的房屋和工厂有倒塌现象,有的厂房还被炸平。目前死伤人数应高达184人,不过人数还在不断的增加中;爆炸原因尚未查明。事故中受伤的人被送到附近医院,已经人满为患。爆炸现场黑烟滚滚,民众相当恐慌。
罗马尼亚6月12日宣布,撤销去年5月8日与中国广核集团签署建设两座核反应堆的协议。此举被认为是中共推动一带一路布局的一大挫败。最近一年来,美国指责中广核寻求偷窃美国核技术,用于军事目的,将中广核列入黑名单,禁止美国企业向中广核以及与之合作的企业出口设备。国际形势的变化终于导致罗马尼亚决定,终止与中方在核能建设领域的多年合作。
美国联邦参议院军事委员会近日通过2021财政年度国防授权法,美国联邦参议院军事委员会近日通过2021财政年度国防授权法。法案提到对“台湾关系法”。台湾的外交部表示,此举彰显美方高度重视台湾安全及台海和平稳定。积极推动深化台美军事安全合作交流,外交部将密切关注法案后续审议情形,持续深化台美安全合作关系。
总部设在伦敦的自由西藏组织表示,中共政府为阻止藏人与海外流亡藏人微信联络,流亡藏人发现近期无法用微信与西藏的亲友进行联络了。中共政府要求微信运营商将藏人与流亡藏人之间的通信账户进行屏蔽。僧侣们也发现他们的微信账号被封了。政府官员还强迫当地藏人就使用的微信账号登记他们的姓名和识别号码。
山东省宁阳县文庙街道吴村村民周新夫妇,因为一起强拆民房案,不服泰安市中级人民法院和山东省高级人民法院的行政裁定,于5月20日通过网上预约,向最高人民法院上诉。事情发生于2017年5月,一伙人在没有任何合法手续的情况下,将周新夫妇的房屋强制拆除。周新夫妇恳请最高法院公正裁定,维护法律尊严,维护村民的合法权益。
6月13日,浙江省温岭发生油罐车爆炸事故,爆炸威力巨大,现场惨烈。6月14日最新数据显示,事故已造成18人死亡,189人受伤。周边部分民房及厂房倒塌。多家医院共收治伤员178人,其中10人经抢救无效死亡,2人情况较轻已出院,目前在医院救治166人。
中共肺炎(武汉肺炎)疫情在印度扩大,单日新增了1万1458例确诊。确诊总数已突破30万大关,8884人死亡。超越英国成为世界第4高。另一爆增案例国为巴西,巴西12日宣布新增2万5982例确诊与909例死亡,累计82万8810例确诊,其中4万1828例死亡。成为全球染疫死亡人数第二高的国家,仅次于美国。
英国制药厂阿斯特捷利康公司与英国牛津大学合作研发对抗中共病毒(武汉肺炎)疾病的疫苗。预定年底前将问世并开始配送。这支疫苗由牛津大学在4月开始以数百名自愿者进行疫苗初步试验,目前已扩大到1万人参与实验。目前已和德、法、荷、义等政府签约。根据合约阿斯特捷利康将以非营利方式提供3亿剂疫苗给欧盟。
台铁在彰化市南美路平交道,太鲁阁号列车与汽车发生碰撞,汽车遭列车撞飞,所幸无人受伤。不过导致列车车头受损。詹姓男司机与一名目击者都指出,车辆驶入平交道,警铃及遮断杆才运作,认为设备有问题。警方询问后,全案依涉犯公共危险罪将汽车驾驶移送法办。
6月13日,朝鲜劳动党中央组织指导部第一副部长,金正恩的胞妹金与正,称韩国是敌人,而且扬言对韩国进行军事报复。金与正4日透过官媒发声明,怒斥“脱北者”空投反朝鲜的文宣是背叛祖国等,并威胁韩国政府若不积极处理,朝鲜将撕毁南北军事协议。随后韩国回应说,希望各界停止发送传单,因为此举会加剧边境地区局势的紧张,对环境构成威胁。
6月11日,中共水利部官员表示,当前,中国大陆已全面进入汛期。今年以来全国累积降水量较常年同期偏多6%,共出现19次强降水过程,有148条河流发生超过警戒线水位以上的洪水。专家王维洛博士此前透露,已经变形了的三峡大坝遭遇严重挑战。一旦溃坝,下面宜昌市70万人命就没了。三峡大坝的上游重庆遭遇特大暴雨袭击,当局发布暴雨红色预警信号、或黄色预警信号。
中共总理李克强在两会结束后的记者会上,透露中国有6亿人月收入只有1000元的实情,被认为戳穿了习近平“全面小康”、2020年“全面脱贫”的梦想。李克强还点赞成都的“地摊经济”推动了就业。甚至出现了城管邀请市民出来摆地摊的现象。然而好景不长,北京以损害首都形象为由,把“地摊经济”称为顽疾。接着各地方政府也紧急转向。网络调侃,“李克强摆地摊,遇到了城管习近平,结果是李克强完败”。
陕西西安以美化市容为名,统一更换一些街道店铺的招牌。小南门四府街一些店铺,一夜之间都被统一换成黑底白字的招牌。有商家说,我们本来选的是红色的招牌,一夜之间又换成黑色的。疫情之下,商家生意本已难做,市民吐槽像灵堂不吉利。黑色招牌在网路上曝光后,已进行拆除整改。
周五,美国亚特兰大一名警察在执法时,和一名非裔男子发生冲突后开枪,非裔男子不治身亡,引发当地民众抗议。导致亚特兰大警察局女局长埃里卡•希尔兹辞职。非裔布鲁克斯酒驾,警方试图将他拘留时他进行反抗。电击棒无法将他制服,警察于是向布鲁克斯开枪,后者随后在医院死亡。
北京3天内通报了7例本地中共病毒(武汉肺炎)确诊病例,发地批发市场是北京最新一轮中共病毒疫情的爆发地,市场45人咽拭阳性。市场全部人员将接受病毒核酸检测,人数达一万多名。据说西城区等地都已进驻武警、公安等人员。病患无境外人员、无与湖北武汉接触史。
曾经担任前首相撒切尔夫人外交事务助理的盖德纳告诉记者,英方决定逐步、但彻底甩掉“华为”。并在2023年之前,彻底被取代。中共政府在处理中共病毒(武汉肺炎)疫情上的种种做法、以及针对强推”港版国安法“等其他香港局势所做出的反应,让英国政府和民众决定抛开和中企之间的关系。
来自美国多所大学的中国留学生,成立了旨在推翻中共专制政权的“青年宪政会”。中共对内打压人民;对外打压香港、台湾人民,威胁、恐吓周边和西方国家。其行径令越来越多的海外留学生看清中共本质,发出题为《这是我们的责任》公开信。并表示拒绝做与中共与虎谋皮的事情,拒绝承认中共执政地位的合法性等。
重庆因强降雨天气,普降暴雨、大暴雨,引发山洪。气象局发布了暴雨红色预警。其中巫溪县的风险等级为一级(红色预警)。巫溪的暴雨引发山洪,滚滚黄泥水卷着浊浪从山谷中冲下。4名村民在11日晚回家途中因洪水失联;13日晚间8时许,有一人被打捞上来确认身亡,其余三人仍下落不明。
国南佛罗里达一个城市的10名警员本周辞去了在SWAT的职务。表示他们基于安全考量而选择辞职。这十人还表示,他们缺少市行政部门、委员会和警察局指挥人员的支持。辞职信正值全美警察面临严格的审查和批评之际。并掀起一场审查警察的风波,有要求提出停止资助警察和废除警察部门。
几年来对酒当歌,没啥事做,看到美国被中共耍弄,真想纳言几句,沁诉真情!
1、共产党天天说形式大好,越烂越说好,好到没有一个人相信共产党。中国人一天天看到的中共只有两个字:“绝望!”。天天喊很有钱,有钱的大多是贪污犯,有钱的大多是把钱存到国外银行的卖国贼。中国确实有了石头水泥盖起的大楼,但石油、煤炭、矿产、淡水、空气没有了,留下的还有不被当人看的14亿人口。
(当下,美国人只要给中国人一个决心,把美国大兵的军队拉到到中共的门口,安营扎寨,等候几天,来投降献城的贪官就会排成长队。对于中国人,被马列外道霸占几十年,终于有了盼头,无需美国人动手,中国人必然全部出手,砸它个“共产党”稀巴烂。)
2、共产党暗害共产党绝对是一道靓丽的风景线。
(美国只要在共产党的锅里搅和一下,共产党很快就互相杀个天翻地覆,互相杀得一个不剩。)
3、共产党做恶极大,做恶极多。
(美国动动小手指头把真相讲出来一点点,就可以引来天下反共的亿万雄兵!)
4、共产党不仅喜欢骗别人,更喜欢疯狂的骗自己、更喜欢疯狂的愚弄自己。狂妄的和疯狗没什么两样。
(美国只要用处理疯狗的办法处理中共,摆平中共容易到了极点。当下美国人没有完全认清中共是疯狗这个级别的蠢货,等于严重高估了中共。)
5、中共胆小如鼠:多年以来,多少事?即使树上掉下来一片树叶,都能把中共吓得汪汪乱叫。中共个个是狂徒,狂徒的深层心理个个都是胆小鬼。
(美国的政客们,只要打个喷嚏,中共都会认为是十二级台风。吹它个落花流水,无影无踪。前提仅仅是:喷嚏必须是坚定一点的喷嚏。)
6、中共病毒正在席卷北京中南海。因为瘟疫有眼睛,有的恶徒随时都会气绝身亡。
(美国人切莫错过深明大义的好时机,更不要有任何担心。一瞬间中共就在人间蒸发消失。万万别错过正义者君临天下的大好时机,如果错过了,实在太可惜。)
7、江山易改,秉性难移。中共已经烂到骨头都不剩一个渣。可,中共的钱在哪?中共的儿孙在哪?中共绞刑架上的绳子在哪?钱在那,绳子就在那。中共把勒死自己的绳子早就交到美国人的手里了。
(既然中共把绞刑架上的绳子送给了美国人,美国人轻轻的拉一下就搞定天下了。绞刑架前蠢货能说啥,滴里嘟噜,保证是触目惊心的大实话!中共的实话一说,亲共的人个个被吓傻。)
8、中共唯一的可怕:中共为天下每个人都准备了一桌丰富的大餐(山珍、海味、佳肴、美酒、等等等等),有的菜里有病毒、有的菜里有巨毒、酒里当然是浓浓的迷魂汤、有的菜里放有猛烈的性奋剂。谁吃谁得狂犬病。例如:台湾高雄的韩国瑜就是最好的前车之鉴,也许至今韩国瑜都没有弄明白自己咋死的,其实就因为去北京吃了共产党的一顿饭。可怜的韩国瑜白白断送了总统的命,白白断送了市长的命,如再不悔改,还会断送小命。大家想一想,哪有人和疯狗交朋友的道理?交来交去,不变成疯狗还能变成啥?!)
(人类到了今天:看来香港人、台湾人要在世界出露锋芒,抢个大英雄的头功。美国人呐:川普、班农、蓬佩奥….一些人等,当然胜卷在握,即使啥都不做,共产党都会帮着清理掉那些左派一杆子人等。只可惜,天下大英雄很可能被台湾人和香港人抢个头功。)
结语:
正神在人间,正义在人间,正理在人间。我虽才疏学浅。只因拥有了朴实的传统价值观。
感觉时时身在泰山之顶,一览众山小!
还是送上一首三国关羽的豪情诗篇:
好江风,将这轻舟催送,
波翻浪涌,添几分壮志豪情。
龙谭虎穴何足惧,剑戟丛中久鏖兵。
非是俺藐群雄,一部春秋铭记。
义不负心泰山重,忠不顾死何言轻。
桃园金兰誓,弟兄山海盟。
早把这九尺身躯青龙偃月,
付与苍生。
据一份调查报告显示,美消费者对于“中国制造”的态度发生了重大转变。越来越多的美国人不愿意购买中国货。这一发现可能会给那些严重依赖从中国采购商品的品牌和零售商敲响警钟。美国零售商应该重新审视他们的供应链。此次“中共病毒”(冠状病毒)疫情改变了美国消费者对从中国采购产品的看法。
乔治•弗洛伊德家人的律师本杰明•克伦普计划对前警察德里克•肖文提起民事诉讼。在案发当天,肖文和另外三名警察接到了一个在商店使用假币的报警电话。在使用假币的弗洛伊德拒捕后,他和另外三名警察将他制服。肖文在抓捕弗洛伊德的过程中曾跪压在他的脖子上致其死亡。
中共北京市委书记蔡奇2天内,接连召开3次疫情会议,宣称“北京进入非常时期”。北京再次爆发疫情。要对新发地批发市场封场休市,对周边居民社区等场所实施封闭式管理,对市场进行全面环境消杀和卫生整治。另外,北京的疫情已扩散到辽宁省。辽宁省宣布,对从北京来辽人员采取“14天集中隔离管控措施”。
乔治·弗洛伊德于5月25日在被警察拘扣期间死亡之后,周五(6月12日),明尼阿波利斯市议会一致通过了一项不受否决的决议,要求用“社区主导的公共安全系统”取代该市警察局。可能会遭卡车司机拒绝送货。一项民意调查中,77%的卡车司机表示,他们将拒绝向那些警察部门失去拨款资金支持的城市送货。担心如果这个城市没有警察会发生什么。
台风“鹦鹉”将于14日上午在广东沿海登陆,预计广东部分地区将有暴雨或大暴雨。本次台风除影响广东南部外、海南岛东部、广西东南部的部分地区将有大雨,局地暴雨或大暴雨(80~140毫米)。“鹦鹉”中心经过的附近海域和地区风力有9~10级、阵风可达11~12级。
蝗虫 东北
北京疫情的再次复发已有病例传入辽宁,而东北的其它两个省份吉林省和黑龙江省近日在多个县市发现大量蝗虫,局部地区情况相当严重。根据报道当地农业农村局要求做好当地蝗灾防控工作,确保农作物不受损。蝗虫在五六月是孵化阶段,七月份是害盛期;到目前为止,黑龙江哈尔滨市周边县区的50多亩地发生蝗虫灾害。
全示最大服装连锁店
受疫情冲击,全球经济持续低迷,世界最大服装链锁店印地纺,正面临前所未有的考验,最近发出通告准备关掉1200家店面。家服零售装公司的最大两个主力市场分别是德国与美国,目前这两个国家的门店都已经关闭,销售业绩已经大幅度下降。
广场舞 玻璃栈道
疫情还没完全过去的情况下很多人都跑到各地旅游;6月11日有人传出视频,一群大妈在杭州景区的玻璃栈桥上集体跳起广场舞,步伐随着音乐快速有力,导致整个桥体出现晃动,很多游客都被吓坏了,工作人员马上制止,可是大妈们还是完成曲目后才停下。不怕死不可怕,无知到死才可怕。
数字货币 中国央行
从今年7月起河北省开始对人民币存取实施新的管理方法,要求客户现金上的冠字号码可查到,这一实施是在为推行数字货币而准备,而且涉嫌违法。根据中国央行的最新通知,这项举措将从河北开始陆续拓展浙江、深圳。一旦数字货币推行,中共对民众的监控将会进一步升级。
北京疫情 新发地市场
据中共官方报道6月11日北京又出现七例中共病毒患者,近两个月的零确诊后,北京当局罕见出动大规模武警维稳,维稳场面可与武汉爆发疫情时相当,民众猜测一定出事不小。报道的七名患者都有新发地市场有关,目前学校全部停课,景点停止对外开放;北京的疫情也传到其它省份。
北京疫情 京深海鲜市场
北京疫情的再次爆发,中共又将祸源指向海外,理由是民众吃了三文鱼而导致疫情,因为中国并不生产三文鱼,都是进口来的,所以借由说是三文鱼本身有病毒,然后进口到中国,通过北京的京深海鲜市场传出去。伦敦大学研究团队指出鱼类不易感染病毒,海外多个教授也对这种说法表示否定,且进口的鱼都是通过检疫的,就算携带病毒,检疫部门怎么可能检测不出来?
李克强
90年代领导人换届经济搞活,邓小平说:不管黑猫白猫,能捉到老鼠的就是好猫。老百姓天真的以为以后可以有好日子过上富有的生活,实际还是太理想化。党的意思从来没有变过,猫捉老鼠只是为党而不是草民,党是需要吃肉的,草民有汤喝都是恩赐,现下疫情流行,李克强不瞒实情公布中国有六亿人月工资不到一千元,老百姓连汤都喝不上。
国防授权法
美国最新通过《国防授权法》,法案中提及美必将阻止中共武力侵台。根据军委会公布的内容,美国一定遵守“台湾关系法”,并支持双边关系,坚定守卫印太利益,且加强美国在印台区域的守卫能力。参议员在发布会上说,如果中共夺去了台湾的控制权将会对美国百姓的生活造成威胁。
预言第二波瘟疫
预言中的第二波瘟疫似乎已经提前袭击北京,推特视频爆出北京武警进入京控制疫情区。新发地农产品批发市场据传疫情严重,批发市场周围的小学小区已进入封闭式管理。北京封城在即,各种航空与旅游服务即将进入关闭状态。中共企图隐瞒疫情看来是纸包不住火了,中南海马上就要被来势汹汹的中共病毒所沦陷。
台湾高雄市某学校全班30人疑有一半上呼吸道感染,高雄市卫生局紧急进行抽样采检,结果会在14日出炉。该所学校为2年1班,该班于6/9至6/12共计15名学生出现发烧、咳嗽、喉咙痛、呕吐等症状,8名学生已就医,另7名症状轻微未就医。卫生局再次提醒民众,务必落实防疫新生活运动,出入公共场所,记得戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
习近平 彭丽媛
中共政权走入2020年后更显的分崩离析,年初的中共病毒扩散至全国乃至全球,惹来全球围剿问责,受疫情的影响本来下行的经济更是雪上加霜,满目疮痍的社会习近平主席还走访宁夏强调全面脱贫,党内质疑声不断,二当家李克强也不给习主席背黑锅。近来又传出习近平妻子彭丽媛和女儿不满习在香港问题上的做法,已经离他而去。此时网上热传一段习早年和妻子的一段视频,画面里习抱着女儿,说保留本色最重要。此段视频的热传意义非凡,希望习能记起当年自己说的话。
美国科学家最新研究发现中共病毒(武汉肺炎)突变量很大,能够更轻易地感染人体细胞。且病毒很狡猾,使情况变得越来越棘手。中共肺炎疫情爆发后,其病毒持续演化变异,各国研究团队积极研究中共病毒株的病毒型别,致力研究病毒变异情况。目前资料量正快速累积发现有全新的病毒突变持续产生中。
香港6月12日当天多地举办了反送中一周年的活动,大纪元记者直播采访时受到袭击。观塘港铁站A出口附近,一群人在等待过马路时,一名白衣人与市民发生争吵。白衣男子拿出一把水果刀指向另一名黑衣市民。大纪元记者拍摄时,这名白衣人突然以刀攻击记者,记者直播手机摔落地上,相机袋被扯烂。旁边一名身穿黑衣的 22 岁男子见状阻止时,左手虎口遭割伤。
中南海近期局势诡异,李克强力推“地摊经济”,中共党媒从一开始的捧场,转为掉转枪口打压。中共高层权斗已公开化,江派常委王沪宁在暗中向李克强放冷箭助习“习李之斗”。江派常委王沪宁主管的中宣部,已对“地摊经济”下达了禁令,理由是有损政府颜面。显然 是中共党内分歧非常激化,一面又激烈的内部争斗。
南方洪灾泛滥,148条河流爆发超警戒水位的洪水。引发人们对长江三峡大坝溃坝的担忧。中共兴建大坝切断了中华民族的龙脉,破坏了中国的风水,导致三峡流域灾祸连连。而建坝之初,还发生包工头被阎王叫走训话等传言。中国古人非常讲究地理风水,长江三峡一直被视为世界上最大的一条龙脉。由昆仑山开始,中国有三条山龙,两条水龙。龙脉通,则国运昌。龙脉窒,则国运必然受影响。
预防骨质疏松/运动/快走/慢跑/跳绳/太极拳
为了有一个好的身体,经常参加一些体育运动,但往往没有收到太好的效果,下面来看一看专家怎么说?
“请问大家,健走、游泳、骑脚踏车这三项运动,哪一项对提升骨质密度最有帮助?”在一次社区演讲中我问台下的听众这个题目,我发现有不少人答错,因此我认为有必要用一篇文章来说明。只要有规律运动,就能享受运动带来的健康益处。但是若要提升骨质密度,选择特定的运动效果会更好。
什么运动可以让骨骼更强健,有效预防骨质疏松?走路可以吗?慢跑?骑单车?游泳?
要回答这个问题,首先您必须要知道“沃尔夫定律”。
这个定律是由19世纪的德国外科医师朱利叶斯沃尔夫所提出的。如果骨骼的负重增加,骨骼自然就会慢慢长得比较强壮。不但骨头内的骨小梁会变得更粗,更能承受重量,骨头外层坚硬的皮质骨厚度也会增加,使骨骼变粗,变得更能承受力量。
反之,若骨骼受力减少,没有外来的负重刺激,骨骼结构会较脆弱,骨头也会变得比较细。一旦突然跌倒或受到撞击,就会容易骨折。
在早期的认知,科学家只知道骨头中有负责吸收骨质的破骨细胞(osteoclasts)和生成骨质的成骨细胞(骨母细胞,osteoblasts),另外有一种骨细胞(osteocyte)存在骨头中,我们却不知道它的作用。
后来的科学家发现,骨细胞本身就是一个压力感测器。当骨细胞感受到外来的压力时,就会发出讯号,减少破骨细胞吸收骨质,增加成骨细胞的骨质生成。
了解前面的原理后,就可以了解要怎么选择最适合的自己的运动。 预防骨质疏松,最终的目的在预防骨折,尤其是几乎免不了开刀的“髋部骨折”。
所以髋部的骨质密度自然是我们最关心的。“脚踏实地”的运动可以让髋关节和整个下肢骨承受身体的重量,髋关节的骨密度自然就会越来越好。
快走、慢跑、跳绳、太极拳、韵律舞等,都对骨质密度有帮助。如果身体状况良好,到健身房做负重训练、肌力训练也是一个很好的选择。(推荐阅读:单脚站立:1招防骨松增肌力 有3大好处)

游泳虽然很适合膝盖不好的人,但是因为是漂浮在水上,所以对骨质密度没有太大的帮助。骑单车是坐在座垫上,对髋部骨质密度帮助也不大。
无论选择什么运动,能够产生兴趣进而持续最好。养成运动习惯也是避免运动伤害的一环。“想到才偶尔动一动”的“假日运动员”,才是最容易产生运动伤害的族群。
运动前记得要有足够的暖身,运动后也要做适度的伸展收操。运动中,则是要避免尝试不属于自己能力范围的动作,以避免受伤。
现在就放下手机,离开萤幕,让我们运动去吧!
来源大纪元
美国乔治亚州的辣妈共和党女议员玛乔丽·格林(Marjorie Greene)是三个孩子的母亲,也是一位小型企业主,近日因参选联邦议员,在镜头前的表现很是劲爆,此次她参选联邦议员的口号就叫,“拯救美国,击毁社会主义”
“此前辣妈玛乔丽·格林手持小步枪警告安提法恐怖分子而爆红,她是坚定的美国私人拥有枪支和第二修正案的捍卫者。
中共文化和旅游部以及教育部分别在6月5日和9日对前往澳大利亚旅行和留学发布安全预警,声称澳洲对华人和亚裔的种族歧视和暴力现象明显上升。从中共的种种行为就可知其行为和目的,先是暂停从四家澳大利亚企业进口牛肉,增加澳洲大麦的关税,现在又是针对到澳洲旅游和留学发出预警。全是报复行为。

8、对钱要尊重,破损钱币不要随意丢弃,过于随意的态度有损财气;
共产党多年来对宗教自由的打击仍在继续。据意大利杂志《寒冬》披露,今年1月至4月,中国安徽省有超过250所教堂的十字架标志被移除。一位教会成员披露:当地官员对教会成员说,拆除十字架是根据国家政策,要求去除所有宗教符号,而不仅仅是基督教。还禁止18岁以下的青少年参加一切宗教活动。
一名加州大学的研究人员在美国出境时遭到海关调查,发现其受雇于中国解放军,涉嫌签证欺诈,或将面临十年刑期。中国籍王欣于2019年3月26日持J-1签证赴美,美国检方人员指控其在申请签证时做出欺骗性陈述。他没有披露自己到现在仍然是解放军的一名技术员,受雇于中国一所军事大学的实验室。
情人节 送山地玫瑰/ 花语:永恒的爱和美
玫瑰被称为红色的美玉,它虽美但容易凋谢,现在网络传出一种称为“山地玫瑰”、永不凋谢玫瑰”的美丽多肉植物。网友说,以后情人节就送“山地玫瑰”,因为它还有个迷人的花语:“永恒的爱和美”。
多肉植物有各样各式既好看、又有趣造型,吸引了很多爱好者,因为品种繁多,致使一些爱好者都会不自觉的寻找下一个新植物,以做为自己独特的收藏品。日前,网路上热传一种少见的“山地玫瑰(Greenovia Dodrentalis)”,我们来看看这种超上相的美丽多肉植物。

山地玫瑰
这种多肉质植物之所以被赋予“山地玫瑰”的名称,就是因为它令人联想到玫瑰,具有类似玫瑰的分层花瓣和弯曲形状。
不过,那当然不是花瓣,它是叶子,是肉质的、光滑的、椭圆形的叶片形状,它是由很多层向圆心团团包住并向外展开的叶子组成,就像玫瑰花瓣的组合一样紧紧向花心贴住。

山地玫瑰
山地玫瑰的原产地在西班牙加那利群岛中的一些岛屿,如特内里费岛上的东部和西部海拔在1000- 1900 米区域的岩缝中,人迹罕至的地区。拥有超高颜值的山地玫瑰由于过度采集和旅游活动,生长在野外的原生植物正处于日渐减少的命运之中。
属于景天科、莲花掌属(Aeonium)的多肉植物,叶片的颜色有翠绿、灰绿、蓝绿等。山地玫瑰喜欢干燥、凉爽、阳光充足的环境。
要在家中养山地瑰瑰的话,需要注意日照阳光充足、空气流通;控制给水,只要保持微湿即可,不可浇太多水(不用每天都浇水),跟维护其它多肉植物非常相似,和其它多肉植物有些共通的地方。
山地玫瑰大约每年的7、8月为休眠期,在休眠期时外围的叶片会逐渐枯萎,中心的叶片则是会往内紧缩,看起来就像是一朵朵含苞待放的绿玫瑰,非常好看!
通常山地玫瑰生长期在每年的9月到次年6月,到玫瑰形的绿叶长得成熟时,最底下的老花瓣就会从主体上拉开一些,形成柔和的沙色或粉红色调。这时植物会再长出新的幼苗,将它们与母株分开,就可以获得一棵新的植物。
为营救被关在中国监狱中的母亲而奔走请愿的维吾尔人西尔买买提-加吾兰,2011年到伊斯坦布尔念大学,毕业后在当地工作,已经取得土耳其永久居留权。他于6月1日意外接获已经“从集中营毕业”的父亲和弟弟来电,“给我做了一些中共的宣传工作,强调当前政策特别好,叫我专注于学习,不要再参加活动”。他认为家人是被安排在警察局或国家安全机构里打电话。
中澳关系日渐紧张之际,中共的“人质外交”亦再度出现。一名中共拘捕澳籍嫌犯遭重判死刑。卡姆·吉莱斯比早在 2013年12月31日即被拘捕。当时被吿正从广州白云机场准备出境,海关人员在其托运的行李中,查获7,500多克的冰毒。在中澳关系紧张的时刻,中共刻意公开卡姆·吉莱斯比贩毒案的重判消息,是对澳洲政府施以新一轮的压力。
中共央行日前表示,民众和企业大额存取款都要向监管部门登记,中共此举主要是防止资金外流,监控民众的钱袋子意图主要目的是反洗钱和反行贿。而行贿、洗钱等行为主要使用现金。大陆民众取出现金可以通过地下钱庄以及购买外资银行的理财产品等方式将资金转移到海外,这是中共很难控制的。大陆需要资金促经济反弹,如果此时大陆民众纷纷将存款取出,会造成银行资金紧张、短缺。
古今中外的预言都点明2020年是个灾难年,天灾人祸不断。多个地方的水库崩溃,山体滑坡,村民房屋坍塌,洪水中四处逃窜的百姓…..中共官网媒体全力报道美国暴乱混战场面,国内瘟疫,龙卷风,洪灾,火灾,摆地摊被城管暴力驱赶…..国内上下民不聊生,大陆媒体集体失声!
美白四白膏/中药/美白 除皱 养颜
爱美之心人人有,古今皆然。为了保持柔嫩有弹性减少皱纹,永保容颜青春美丽,自是想尽办法在自己的脸上下功夫。尤其是古代的宫庭嫔妃仕女更是如此,中国古代的宫庭秘方中,记载了许多美白除皱润肤的内服、外用方,比起现代科学化的美容方法,更是天然无毒有效。
中医认为,“有诸内必形诸于外”,脸部外在气色的表现,是内在脏腑功能气血运行是否正常的结果。人的脸皮、毛皮,皆属手足太阴肺、脾二经所管。当饮食口味过重,嗜饮酒类,会导致胃火上升,行到脸皮,脸上就容易生出黑点、酒刺、粉刺、雀斑,皮肤瘙痒,容颜不润,黯淡无光,面腮出现白屑、汗斑等证。所以饮食清淡,不过食肥甘厚味醇酒,是养颜的第一步。
两个中药妙方,能进一步为你美容润肤,让肌肤回春。
2个中医秘方 帮你美白除皱又养颜
古代的美白外用方甚多,有些方药取得不易,制作方法耗工费时。在此列举一个简单有效的验方“四白膏”,供大家参考使用。
归纳古代美颜外用方药,“白”字辈的中药,几乎都是美白圣品。此四白膏源自唐代孙思邈的《千金翼方》,此方只有四味药:白僵蚕、白芷、白附子、白蔹。
使用方法很简单,即将上四味药研磨成极细粉末,取适量,用蜂蜜调和敷在脸上30分钟,再以温水洗净。由于每个人的皮肤敏感性不同,第一次使用时建议先少量调和涂抹于面部局部,待确定皮肤没有过敏,即可放心使用。

示意图
白僵蚕:白僵蚕有疏散风热,袪风止痒,袪瘢痕,袪皯(皮肤黝黑粗糙)悦颜等功效。《本草纲目》说:“蜜和擦面,灭黑黯好颜色。”
现在巿面上昂贵的蚕丝面膜,就有白僵蚕的成分,它能有效抑制和清除黑色素。想要能快速美白又没有副作用,最简单有效的方法就是将白僵蚕研成细粉,和蜂蜜涂脸数日即可。
白芷:白芷有袪风止痒,消肿排脓,袪斑养颜,洁齿香口,除臭泽发等功效。《神农本草经》写道:“长肌肤,润泽。可作面脂。”《名医别录》说:“主治风邪……可作膏药面脂,润颜色。”
白附子:白附子外用有祛汗斑、瘢痕疙瘩及粉刺等功效。白附子对于袪除面部黑色素亦有明显的功效。孙思邈《备急千金要方》记载:以白附子为末酒和之敷面治面黑。因此白附子常常被用于美容添加剂或防腐剂及护肤保养品中。
白蔹:白蔹有袪皯泽面,清热消痈等功效。本品为美容常用之品,既有美容保健之功,能袪斑泽面,治面皯面斑,又为美容治疗药物,可用于疮痈等损容性疾病。

示意图
蜂蜜:蜂蜜有补中,润肤,解毒等功效。蜂蜜不管是内服或外用,对于皮肤的润泽、美白,在古代的中医常常是第一首选,经常搭配其它美白中药调和外敷,对皮肤美白起到了重要的效果。如《千金翼方》中用蜂蜜涂面,治皮肤枯焦、黑斑。《肘后备急方》用蜂蜜调白茯苓涂面,治面皯。
面部皮肤保持柔嫩有弹性,不仅可以减少皱纹,也可以让脸部的气色看起来有光泽,容光焕发。以上的皮肤保湿效果,其实是中医所谓“养阴”所发挥的成效,可以让全身的肌肤水当当!沙参玉竹鱼尾汤是让肌肤水嫩的有效食疗方。
材料:南沙参、玉竹各10克,南北杏仁各5克,红枣3枚,花鲢鱼鱼尾一段(约750克),猪瘦肉200克,老姜3片,油、盐适量。
作法:
1. 先将鱼尾在锅中用油煎成金黄色后,再加入适量的水。
2. 等水滚了之后,放入其它材料,用中火煮半小时,再用小火慢慢熬煮一个小时,最后再加入适量的盐即可。

示意图
玉竹:
玉竹有滋阴润燥,驻颜润肤,袪皯等功效。《神农本草经》:“久服去面黑黑干,润泽。”现代研究发现,本品含玉竹黏多糖,有增强对自由基的清除能力,抑制脂质过氧化,降低丙二醛,减轻机体组织的伤害以延缓衰老。
南沙参:
南沙参有养阴清肺,益胃生津的功效。本品在明代《普济方》中即有治“酒刺、面疮。”的记载,可见本品在美容方面的应用历史悠久。本品甘凉,归入肺、胃,既清肺胃之热,又养肺胃之阴,故为肺胃有热的粉刺、疮痈所多用。
一妻多夫/一妻二夫
中国大陆男女比例严重失调,导致成千上万的男人面临娶不到老婆的危机。针对此危机,复旦大学特聘专家黄有光提出“一夫多妻制”的解决方案,此言一发出,在社会上引起哗然。他认为男人与男人之间更容易相处,“一妻二夫”比“一夫二妻”更加有优势。
据中共国家统计局6月10日公布,5月份工业生产者物价指数(PPI, 即出厂价)较去年同期下跌3.7%,已是连续第4个月下跌,且跌幅持续扩大。然而,中共统计局6月1日发布5月份另一经济指标─“制造业采购经理指数”(PMI),数值为50.6,犹在50荣枯线以上,表示制造业还在扩张?!行业活动稳步恢复,企业利润大幅改善。中共被指编造的经济数据已无信誉可言。
八个民主国家的资深政治家于6月5日启动“对华政策跨国议会联盟”。一周内,联盟扩大到13个国家。联盟包括来自美国、英国、日本、澳洲、加拿大、德国、挪威、瑞典八国的国会议员或政治人士。联盟表示将关注五大范围,包括维护基于国际原则的秩序、人权、促进公平贸易、加强制定针对中共的安全战略,保障国家诚信,以免损害其它国家的经济等。
今年65岁的山东青岛市法轮功学员公丕启,一名退休上校、正团职军官。2017年10月17日,公丕启去法轮功学员宿桂花(70岁)家串门,被头一天就蹲守在宿桂花家的警察绑架。2018年7月20日非法判刑7年半,目前被非法关押在山东省监狱。近期,公丕启表示修炼法轮大法“真、善、忍”做好人没有错,准备向山东省高院提出申诉。在青岛政法委、610、市北区公安国保大队的操控与构陷下,公丕启被冤判7年半。
大陆山寨台湾口罩再现海外。有旅居菲律宾的台湾人发现,菲律宾出现的山寨版台湾口罩不仅冒充台湾制造,甚至在“合格证”的印章上竟然出现共产党的标志。网友表示:“没有最无耻,只有更无耻”,“你国不是很厉害? 什么都山寨,怎么经常假冒台湾做伪劣产品到处骗钱”。“号称大国,却只能靠强取豪夺假冒伪造”。
昌平区强拆“违建”别墅的计划主要涉及俗称的小产权房。是指在农村集体土地上建设的房屋,因未缴纳土地出让金等费用,因此价格便宜。据称此次强制拆迁行动涉及105个项目,一个项目就涵括多达几千栋房子,强拆的政策背景为全国部署。当局以保护生态环境的名义,开始了洗劫业主们私有财产的行动。业主们投诉无门。
北京连续两天有新增中共病毒(武汉肺炎)确诊病例,随后北京6大批发市场处于关闭或部分关闭状态。据悉,三名确诊病例都曾到过批发市场。京市政府6月12日发通知,北京将全面排查生鲜、冷冻肉品交易市场。连续两天出现确诊病例后,北京市教委通报称,暂停原定6月15日小学一、二、三年级返校复课。
中共在台海地区不断挑衅,美军三个航母战斗群罕见地同时现身印度—太平洋区域。随着美中双方的较量不断升级,美国此举是向中共释放强硬讯号警示中共。国际政治异常敏感时期,中共趁全球各国忙于抗疫的时候,在南海不断扩张并频频骚扰台湾,而美国则对中共掩盖疫情、《港版国安法》等进行谴责,并禁止与中共军队相关的研究生在美学习。
美国非裔男子乔治‧弗洛伊德的死所引发暴力抗议事件。一名25岁华盛顿州塔科马女子涉嫌在上月底的暴乱中放火烧5辆西雅图警车而被捕。这名叫玛格丽特‧艾斯琳‧香农的被告面临与该事件有关的联邦纵火指控。西雅图警察局、联邦调查局以及美国烟酒枪炮及爆裂物管理局的调查人员,从多个摄像头捕捉到画面。被告蒙着面,使用一种助燃剂,点起来像喷灯一样,开始在5辆警车上点火。
川普政府计划重新修改一份冷战时代武器协议,旨在允许美国国防承包商向更多国家出售更多的美国制造无人机以抢占武器市场。这一政策更改可以允许美国向约旦、阿拉伯联合酋长国等国出售美国无人机。在《导弹及其技术控制制度》现在版本的约束下,美国一直不能向这些国家出售。现在的市场一直由中国和以色列主导。
美国交通部与中共民航局在6月初宣布,互相允许对方两家航空公司每周保留一班客机运营,重新回到1980年缔结双边运输协议的初期水平。美国政府6月3日又表示,从6月16日开始完全禁止中国航空公司服务美国市场。回应中共民航局迟迟不批准美国航空公司的恢复航飞要求。
台联华电子3名现任和前任工程师窃取了美国芯片制造商美光科技公司的商业机密,并将其分享给由中共政府支持的福建晋华公司,台法院判处三名工程师犯有盗窃罪或协助盗窃罪后,判3人入狱4.5至6.5年不等,并罚款新台币400万元至600万元。福建晋华是中共政府重点扶植的记忆体制造商。2018年10月29日,美国商务部将晋华列入出口管制清单。
法轮功 美国国务院 宗教自由报告
美国国务院宗教自由报告中详细记录着已知的中共政府迫害民众信仰法轮功而被迫害的情况。报告中一个案例是原宁夏劳动人事厅教育中心副主任栾凝,因为邮寄法轮功真相内容被当局判刑10年且罚款10万元,2019年度的报告中,更加详细的收录了中共对法轮功的迫害,包括学员被罚款、抓捕、判刑、迫害致死案例,他们当中不乏老年人。这场由江泽民发动的政治迫害在中国大陆已持续21年之久。
联华电子 美光科技 福建晋华
近日,三名曾就任联华电子公司的工程师被台湾台中市一法院判处4.5至6.5年不等刑期,罪名是盗窃罪。中共政府收买曾在美光科技公司上班的两名前工程师,他们离职前大量下载美光公司机密文件和档案,提供给福建晋华公司,造成的损失高达80多亿美元。美光公司是美国唯一制造DRAM的商业者,窃取商业机密,中共用来与美竞争。他们三人依法被起诉,并判刑和没收财产。
李其炎
李其炎曾经担任北京市市长,于今年6月3日去世。李其炎是山东人,在八九六四学潮运动时,任政法委书记。上个世纪90年代和陈希同搭档,陈希同腐败落马,被判刑16年,李也受到牵连贬任降级。陈希同出狱后,写了几万字申诉,指控江泽民利用他,实际他只是傀儡而已。晚年对六四事件表示出悔意。
薄瓜瓜 红三代
薄熙来的儿子薄瓜瓜是名副其实的红三代,前些年海外对他的报道很多,随着薄熙来失势,他也逐渐淡出视线。薄熙来为了让儿子取得好的文凭,花重金供他留学,据统计他的学费总共60万美金左右。而他无论在国内还是海外都是相当的高调,花钱像流水,组织各种聚会,还邀请成龙去学校与他合唱,媒体多次曝出他的淫乱照片。薄瓜瓜继承了他父亲的政治野心,曾经说过想要在政界里成为举足轻重的人物。现在工作于加拿大一家公司做分析师。
郝海东 解约
前中国足球名将郝海东夫妇近日又在媒体上发声,他们说出为什么有推翻中共暴政的想法,以及发表灭共宣言后儿子为何遭到解约的内幕。郝海东儿子所在塞尔维亚涉事足球俱乐部负责人说解除合同是因到期,而不是外在因素,实际应该到本赛季结束。他们早就料到中共会用阴毒的招数对待自己和国内的亲属朋友,不过他们勇敢的表示遇到再大的困难也会坚持发声。
习近平 宁夏
六月上旬“总加速师”习近平带着四位副国级高层访问了宁夏,中组部部长陈希罕见陪同;此行的主题是全面建成小康社会,确保脱贫。在疫情的冲击下,国内上亿人失业,经济衰退,GDP负增长的情况下,总加速还强调脱贫要决胜。已有媒体报道,不少地方官员,为了不可能完成的政绩而造假。两会期间李克强更是直言中国有六亿人口月收入不到一千元,直接打脸总加速师。总加速师在宁夏考察了解当地生态环境时,面前是一个巨大的坑,不禁感概真会找地方!
长春 地摊经济
自从五月份两会李克强总理提出地摊经济以后,全国各地纷纷响应,尤其经济最差的东北地区。地摊经济确实能暂时解决很多人失业的问题,让他们有工作可以做,成本低,风险相对较小,说到能否盈利,那要看很多因素。最近吉林省长春市街道出现了十年前的景象,早市和夜市摆满了摊位,售卖的东西包罗万象,很接地气,烤冷面、炸鸡、衣服、鞋帽、水果蔬菜、家庭用品等;人间烟火味十足。
推特6月12日公布,关闭了超过17万个帐户,指它们与中共政府操控讯息的活动有关,包括赞扬中共处理疫情的手法以及评论香港示威。被关闭的超过17万个帐户属于同一个网络。这些帐户大部分以中文发布内容,多家国际媒体已揭露过,中共一向使用官媒作政治宣传,而使用社交媒体假帐户进行隐蔽行动。
奇闻,趣事,神秘地方,地底人,地底村,重力失常,神秘村庄,世外桃源,秘闻,怪事,奇事,最冷地方,最热地方,最冷村庄,最热村庄,最想去的地方,最好玩的地方,中国名山
🈲男人禁入🏰 全球最神秘的地方❗✈✈
奇闻,趣事,神秘地方,地底人,地底村,重力失常,神秘村庄,世外桃源,秘闻,怪事,奇事,最冷地方,最热地方,最冷村庄,最热村庄,最想去的地方,最好玩的地方,中国名山
🈲男人禁入🏰 全球最神秘的地方❗✈✈
港澳办及中联办批评香港教育已严重偏离一国两制。点名批评香港众志秘书长黄之锋及副主席郑家朗,指他们企图把学生罢课,当作阻止通过港版国安法的炮弹和工具,并称港独和鼓吹暴力已在校园蔓延。香港众志秘书长黄之锋驳斥指,港澳办以斩断黑手、救救孩子的字眼去控诉香港众志,是要为下周四全国人大常委会会议铺路,让中共可以在国安法立法后把香港众志一网打尽。
6月11日“对华援助协会”发布的消息,厦门杏光教会当天遭到公安及城管人员等数百人强拆。教会谴责当局,以黑社会手段打压教会。警方当天还出动两百多名警察强行闯入杏光教会,抓捕信徒。杏光教会因拒绝加入官方三自教会,因此长期受到骚扰,最终更被当局强拆。中共当局打压宗教信仰步步升级。
高血脂
有的人误以为只有胖人才会患高血脂,其实不然,拥有苗条身材的朋友千万不能忽视大意。造成人体血脂高的元素有很多比如不良坐姿,长期抽烟喝酒精神焦虑,饮食不健康或遗传因素等。而有的胖人,代谢脂质的能力功能很好,同样可以保持健康的血脂。如果不幸患了高血脂,要尽量避免吃以下三种食物:一 脂肪比较高的食物 肥肉 坚果类。二 所有的酒类。三 高糖分的食物。
两名中国籍嫌犯当天在北部邦板牙省与警方的枪战中被击毙。警方表示,被击毙的两名中国嫌犯是参与劫持其他3名中国人质的共犯,中国人质以受雇于菲律宾赌场作为诱饵,遭劫持后向人质在中国的家属索要赎金。目前人质已经获救。其他涉案嫌犯在6月6日被警方拘捕。




浙江金华市 陈晓 飞天茅台
浙江金华市原副市长陈晓,在今年四月份投案自首,涉嫌的案件是受贿犯罪。与他同案的金华政府副秘书长、管委会书记、商务区党委书记等陆续被调查。根据资料显示陈晓是磐安人,从政后仕途顺利,不断高升,在担任副市长期间,利用职务之便,大肆敛财。在被抄家时,搜出的飞天茅台酒有280多箱,可以摆满整条街,但这是冰山一角,具体涉及涉案金额,官员财产当局绝不会公布。
北京市本周四对外通报了一个中共肺炎(COVID-19) 的本土确诊病例,令北京市连续55日无本地新增确诊病例的记录破功。据通报,日前被确诊感染了中共病毒的患者是一名52岁的唐姓男子,家住西城区月坛街道西便门东大街。两周内未离京、未与任何外来人员密切接触。感染源成谜。
疫情/橘子/红糖/姜茶/风燥咳嗽
疫情期间人心惶惶,咳嗽了怎么办?其实看清哪一种咳嗽,可以让我们通过食疗方法自我治疗。
常见的咳嗽由外感引起,分为风寒咳嗽、风热咳嗽和风燥咳嗽。
如果舌苔是白的,则是“风寒咳嗽”,病人表现为寒气重,咳的痰也较稀、白、黏,兼有鼻塞流涕。此时应该吃一些温热、化痰止咳的食物。
如果舌苔是黄、红色,则是“风热咳嗽”,这样的人内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛。此时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物。
“风燥咳嗽”属于干咳,譬如夏秋换季时开始咳嗽,喉咙和鼻腔发干,喝水也不解渴;或者一些老人家长年咳嗽不愈,可以用滋阴的食物来治。
风寒咳嗽:红糖姜茶

寒症一般用热药,姜辛温,而生姜茶也有收痰作用。红糖姜茶可以发汗解表,温中和胃,对于风寒感冒、恶寒发热、头痛、恶心、腹胀、胃痛都有效。
食材:生姜3~5片(不去皮),红糖适量。
做法:以上两味煮茶,每日1~2剂,不拘时温服。
比起冲泡,最好是煮,因为这样可以让姜的成分充分释放出来。另外,注意生姜不要去皮,因为姜皮本身可以发汗利水。如果不怕辣,也可以不用加糖。

针对风热型咳嗽,我们平时可将橘子蒸熟吃。橘子性寒,所以刚好抵销掉咳嗽的热性。但橘子要怎么蒸才有效,也是有说法的。
食材:橘子一颗,盐巴适量。
做法:
1. 将橘子外皮清洗干净(不要去皮);
2. 浸泡在滚过的热水中约5~10分钟;
3. 捞出橘子,用水果刀把蒂头挑掉,把洞挖深;
4. 用适量的盐填入;
5. 用锡箔纸包起来,放入烤箱,45摄氏度低温烘烤约5~10分钟即可。
蒸的时候不要去皮,但吃的时候,当然还是要剥掉皮吃。

食材:粗皮的黄皮水梨一颗,冰糖适量。
做法:
1. 粗梨洗净后,对半切;
2. 将梨的中心挖空,塞入冰糖1~3克;
3. 把两半梨和起来,用牙签固定,放入碗内;
4. 在电锅中隔水蒸煮30~60分钟,至梨出水了,变成透明状。
吃的时候,要果肉连梨汁一起食用。
成龙 国安法
凭借电影《A计划》《警察故事》等一些电影火遍全球的本土港星成龙,这些年越来越被影迷所唾弃。成龙在电影荧幕上留下了无数经典作品,有很多影迷粉丝;在1989年六四事件时还为内地学生声援捐款,深得人心。但中共统一香港后,为了自己大陆市场的顺利拓展,不断讨好中共,说出很多出卖港人溜须中共的话,让影迷大为失望。这次两会强行通过的《国安法》成龙也率先签名支持,让很多日本歌迷大跌眼镜,前日本参议员大仁田厚怒斥:为何支持国安法,偶像永别了。
朝鲜迄今仍称“零确诊”,但内部消息说,5000人可能已经死于隔离。还有脱北官员曝出更惊人消息说,朝鲜可能有超过300万人受疫情影响而死亡。朝鲜当局将许多有中共病毒症状的死亡病例都归类为“急性肺炎”。《朝鲜日报》引述消息人士称,在朝鲜言论受到控制,即使死于中共病毒也不能说,朝鲜为了维持没有中共病毒的形象,隐瞒了疫情。
用瓶盖当作材料。(视频截图)
作品灵感来自童话故事。(视频截图)
中共隐匿疫情、散布谣言,并以“战狼外交”挑衅、威胁自由社会。近期又强推“港版国安法”,出动军机频频骚扰台湾,到处挑衅惹事。被激怒的民主国家开始组建新“八国联军” ,敦促志同道合的国家与北约携手、结盟,对抗来自中共的“霸凌和胁迫”。围剿中共。
李文亮 二胎
据荔枝新闻消息,大陆时间6月12日,中共病毒疫情最早的吹哨人李文亮医生遗孀在武汉一家医院诞下男婴,这是他的第二个孩子,也是在世间留给家人最后的礼物。得知这一喜讯,很多网友都在微博上为他发去祝福;有的网友说道喜的同时我们也流下来眼泪。原本可以一家四口同时庆祝,现在却因中共的隐瞒疫情,造成无数家庭阴阳两隔。
一场关于正邪大战的战火已经漫延全世界,现在已经不止是在中国了。最近备受全球关注的是美国的暴乱,这场暴乱已经不是表面上的种族运动,而是诸多预言中的正邪大战的一个表现。关于这场正邪大战,其实就是善与恶的大战,在中国是主战场,在美国的正邪之战只是仅次于中国而已。
能识别这场战争的人,堪称是先知了。最近在美国,也就是本月7日,美国前任大主教,就是这个时候的先知,且看他是如何发出振聋发聩的声音,唤醒糊涂麻木的世人!
天主教前任驻美国大主教卡洛·玛丽亚·维格诺(Carlo MariaViganò)6月7日向川普总统发了一封有力的信函,他说,目前有关冠状病毒(中共病毒)大流行和乔治·弗洛伊德(George Floyd)暴动的危机是善与恶力量之间永恒的精神斗争的一部分。以下是全文翻译。
总统先生:
在最近几个月里,我们目睹了两个对立面正在形成,我想用《圣经》中的话讲,那就是:光明的孩子与黑暗的孩子。光明的孩子占据了人类最彰显的部分,而黑暗的孩子则代表着绝对的少数。然而前者成了某种歧视的对象,与他们的对手相比,在道义上低人一等,而他们的对手经常占据着制高点,控制着政府、政党、经济和媒体。由于一个显然很难解释的原因,恶人和那些由于自私或者害怕而为虎作伥的人一起绑架了善良的人。
对立双方都可以在《圣经》中找到他们各自的本性,区别鲜明,一方是女人的后代,一方则是蛇的后代。一方是这样一种人,尽管他们有一千种瑕疵和弱点,仍然被行善的欲望所驱动,渴望诚实做人、养家糊口、从事劳动、给他们的家乡带来繁荣、扶困济贫、遵守上帝的法律、积累可进天国之德。
另一方则是那样一种人,自私自利,不受道德原则约束,蓄意摧毁家庭和国家,压榨劳动者并由此积累了不正当的财富,煽动内部分裂和战争,争夺权力和金钱。他们沉溺于虚幻的现世的富有,如不忏悔,终有一天会有噩运等待着他们,远离上帝,堕入万劫不复的地狱。
总统先生,这是人类社会的两种对立存在,同时存在,却是死敌,正如上帝和撒旦是死敌。看起来这些黑暗的孩子,我们不难看到,就是影子政府,您很明智地与他们对抗,这些天他们也在疯狂地向您发起攻击,他们已经决定摊牌,就是说暴露他们的计划。他们似乎很有把握已经控制了一切,以至于把不久前还有的那么一点点谨慎抛到了一边,暴露出他们真实的动机。
正在进行的调查将发现那些人真实的罪责,他们不仅控制着卫生医疗领域的瘟疫急诊,而且控制着政党、经济和媒体。我们很可能会发现,在这个庞大的社会机构运行当中存在着这么一些人,他们觉得已经决定了人类的命运,冒称自己有权违背公民以及公民在国家各级政府的代言人的意愿。
我们还将发现,这些天发生的暴乱是由那些人挑起的,他们看到病毒正在不可避免地消退,关于瘟疫的社会警告也在消逝,因此他们觉得必须挑起内部动乱,而且随之而来的镇压,尽管合法,也可以被他们谴责为对公民的不正当侵犯。同样的事情也正在欧洲发生着,他们遥相呼应,配合完美。非常明显,街头抗议是一种工具,帮助某些人达到目的。
他们希望看到某人在即将到来的总统大选中当选,此人代表、表达影子政府的目标,对那些目标非常虔诚,深信不疑。可以预见,几个月以后我们会再次得知,这些打、砸、抢和暴力行为的背后隐藏着这样一些人,他们期待着社会秩序解体以便从中渔利,建立起一个没有自由的世界,名字叫摧毁再建Solve et Coagula,这正是共济会的格言。
尽管这听起来似乎令人困惑,但是我所描述的两大对立阵营在宗教界也能够看到。有忠诚的牧羊人看护着基督的羊,但是也有唯利是图的异教徒企图驱散羊群,把羊交给贪婪的狼吞食。毫无疑问,这些唯利是图的人是黑暗的孩子的盟友,憎恨光明的孩子。不仅有影子政府,还有背叛天职、发誓放弃在上帝面前许下的诺言的影子教会。
因此优秀的统治者会在公共事务中严厉打击看不见的敌人,优秀的牧师也会在教会内部予以打击。这是一场灵魂之战,我在五月八号出版的我最近的书《魅力》Appeal中做了论述。
美国第一次有了您这样一位总统,勇敢地捍卫着生命权,大义凛然地谴责全世界范围内对基督徒的迫害,经常说起耶稣基督以及公民的信仰自由。您参加过“为生命游行”March for Life,就在近期宣布四月为“全国防止虐待儿童月”,这些行动表明了您的战斗立场。我斗胆相信我们两人在这场战斗中站在了一起,虽然我们使用的武器有所不同。
鉴于此,我相信您在访问圣约翰·保罗二世国家圣地以后受到的攻击是精心策划的媒体叙事的一部分,他们不是努力打击种族主义,恢复社会秩序,而是破坏秩序,不是主持正义,而是使暴力和犯罪合法化;不是弘扬真理,而是偏袒某一政治派别。
令人不安的是那些主教,比如说我最近谴责的那些人,他们的言论证明他们站到了我们的对立面。他们屈从于影子政府、全球主义、思想统一和“新世界秩序”,他们以“四海皆兄弟”的名义频繁地宣扬这些东西。这些东西不包含基督教价值观,却宣扬共济会的理想,就是要把上帝赶出法院,赶出学校,赶出家庭,甚至赶出教堂,以便统治世界。
美国人很成熟,如今已经明白了主流媒体是多么的不想传播真理,而只想压制真理、扭曲真理、传播谎言,实现他们的主人要达到的目的。可是关键在于善良的人是多数,已经从惰性中醒来了,拒绝接受这些少数不诚实的心怀鬼胎的人的欺骗。善良的人们和光明的孩子必须团结起来,让世人听到他们的声音。
总统先生,什么样的方法能比祷告、求上帝保护您,保护美国,保护全人类免遭敌人的猛烈进攻更有效呢?在祷告的力量面前,黑暗的孩子的谎言被戳穿,他们的阴谋被曝光,他们的背叛被揭露,他们的威胁恐吓化为乌有,来自地狱的骗术将暴露在光天化日之下。
总统先生,我会不停地为我所爱的美利坚民族祈祷。我曾受教皇本笃十六世的差遣作为教宗大使来到美国,我感到非常荣幸!在这个全人类正在经历剧变的关键时刻我为您祈祷,也为在美国政府里在您身边工作的所有人祈祷。我相信美国人会和我,还有您,一起向万能的上帝祈祷!
我们团结起来抗击全人类看不见的敌人。我为您和第一夫人,可爱的美利坚民族,所有善良的人们祝福!
卡罗·玛丽亚·维格诺
乌勒帕纳牧区领衔主教
天主教前任驻美国大主教
2020年6月7日
习近平宁夏视察。调研了解当地的推进脱贫攻坚情况。中共副国级政治局高层陈希等人陪同考察。与陈希分管的组织人事领域并无交叉。陈希此次随行被认为背后有玄机。中南海高层内斗胶着,哪管中国民生多艰苦。所谓的全民脱贫、奔小康那是一个陷阱,是中共自话自说欺骗民众。
美国两党参议员共同提出一项立法,要求总统川普惩罚中共窃取美国技术的行为,包括对涉案公司和个人实施经济制裁。北京通过招募美国研究人员,从美国实验室转移、盗窃美知识产权,而美国纳税人却无意中为中国经济增长提供资金。现在应该是结束这一切的时候了。
美国一名5岁男童在练习打高尔夫球时打出一杆进洞,完成了大多数成年人终其一生都难以完成的事情。凯利的教练弗里格雷特表示:“这是令人难以置信的时刻。有些人打了一辈子球都没有打出一杆进洞。他现在打球打得像三四年级的学生一样好。他有些天分。”
跨国议会对华政策联盟
前美国国防部中国事务主任接受美国之音采访时,表示西方现在被中共的真实面目唤醒了,这个邪恶的政权隐藏了几十年,再也骗不了世界,西方国家终将联合起来围剿中共;实际的情况也确实是这样。6月5日,英国等八个国家议员及欧洲议员组成跨国议会对华政策联盟,这样中共非常恼火。这些国家意识到,如果不制裁中共,中共早晚会像对待港台一样统治这个世界。
美国国会联邦共和党参议员乔什·霍利要求在线会议科技公司Zoom选边站。是要美国原则和言论自由?还是短期全球利益和审查制度?Zoom公司曾一度关闭在美批评中共活动人士的账号,并将所有海外通话转到中国服务器上,为了短期利益攀附于中共,损害自由世界的普世价值。
河北省沧州市皮南皮县 法轮功
中共从1999年开始全国范围打压信仰团体法轮功,时至今日已经过去二十多年,这些年当中无论中国的经济是繁荣还是衰退,中共对法轮功的镇压从来没有停止和放松过,国际舆论大的时候就会迫害的更隐蔽;今年受中共病毒的影响,全世界的人都受到殃及,国内民众民不聊生,即便在这么恶劣的情况下,中共迫害法轮功的机制都没有暂停过;近日河北省沧州市南皮县政法委又下红头文件,继续迫害当地法轮功学员,不放弃信仰的需要转化,已经不修炼的还要签字写保证,中共的邪恶本质永远不会改变,只要中共在绝对不会让老百姓堂堂正正做个好人。
罗厨/原汁原味/青瓜炒鲜虾/清脆爽口
一道菜原汁原味才是最好的味道,中国人认为, 人的饮食之道,离不开“自然”。根据不同食材的特点,用烹调最佳方法,制作出原汁原味最美的菜。
罗厨一直坚信:“原汁原味才是最好的味道。”因此,为了保证食材原味,他烹饪时基本不用人工调味料,而是根据不同食材的特点研究出加工烹调的最佳方法,同时选用自己慢火熬制的高汤来调味,精心的制作加上多年练就的功夫,令他做出的每道菜都会给客人带来惊喜。
罗厨今天烹制的这道青瓜炒鲜虾,不仅清脆爽口、香气自然,而且味道鲜美,香而不咸。
青瓜也称黄瓜、胡瓜、刺瓜,是夏季主要蔬菜之一。中医认为,青瓜味甘、性凉,可除热、利尿、解毒。
青瓜富含维生素、蛋白质、尼克酸,多吃可以美容护肤、清新口气。同时,青瓜对肾脏的保护具有一定的作用。青瓜含水量极高,且含丙醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,常被视为减肥食品。
虾肉富含蛋白质和钙质,Q弹嫩滑,虾壳又富含营养。所以制作这道菜时,罗厨没有选用虾仁,而是特别选用了无头带壳的鲜虾。
罗厨特别强调,制作菜肴时,要将鲜虾很充分地爆炒,使虾的味道充分地被青瓜吸收,被炒好的、比较干爽的鲜虾,反过来又能吸收更多的青瓜汁,使鲜虾又增加了自然的甜味。

配料:蒜头、红葱头、香菇。
调料:盐、生抽、蚝油、生粉水。
1. 将青瓜洗干净后,切开去瓤。

2. 青瓜切厚片,鲜虾洗干净后晾干水分。

3. 猛火阴油将香菇爆香。

4. 放入拍碎的蒜头,炒香。

5. 放入鲜虾猛火爆炒至虾的香味很浓。

6. 加入2汤匙生抽。

7. 加入青瓜一起爆炒,加盖焗20秒。

8. 加入盐、蚝油。

9. 加入红葱头一起爆炒。

10. 炒至香气扑鼻后,放入生粉水。

11. 成品菜肴清脆爽口,味道鲜美。

FB视频链接
粤菜名厨罗子昭
入行近40年,获得过许多荣誉。曾任锦江集团北方公司厨师评委、昆仑饭店中餐出品总监、沈阳市富虹酒店行政总厨,被业内的同行推为“北京粤菜四大名厨”之一。“中国烹饪大师”、“粤港澳名厨”、“亚太厨皇勋章”等头衔都是对他本人精湛厨艺的肯定。2011年,在新唐人电视台主办的第四届全世界中国菜厨技大赛上,他以传统的中国菜一举摘得粤菜金奖。
这是一个跟风的时代,也是需要正义的时代。近来美国因为一个罪犯而点燃暴力之火,这场向邪恶屈膝的战火,点燃了世界多个国家,那些左派的官员,不止是美国,连其他国家,诸如加拿大总理特特鲁多,这个左派分子跪地行列当中。在美国发生暴乱严重的灾区普遍都是左派担任州长与市长的地区。
渭南市公安局
根据《新京报》消息,陕西省渭南市公安局一临街办公楼6月11日晚上突发火灾,火势比较大,火苗从楼上窜到楼下,索性没有人员伤亡,具体财产损失还没有得到统计;起火原因目前不明。有网友调侃,这是效仿烧粮库的做法,一到关键时刻就起火,也许把影响到权贵仕途的卷宗烧尽了,还有网友模仿官方口稳维稳火灾情绪,令人啼笑皆非。
美国国务院6月10日发布“2019年全球宗教自由报告”,批评中共政府严重侵犯宗教自由。国务卿蓬佩奥指出,中共持续打压新疆维吾尔族人、佛教徒、藏人、基督教及法轮功成员。倘若中共政府持续侵蚀香港自治,恐对香港未来的宗教自由造成影响。2019年9月,一名女性法轮功学员在和警方讨论举行一次计划的法轮功集会活动后,遭到两人袭击。”
三名共和党参议员提出了一项旨在增强美国制造业的法案,以改变美国在处方药、医疗用品和医疗器械等方面对中共的依赖。该法案是众议院的第6690号“击败中共法案”的姊妹法案。它将修改税法,为那些愿意将药品、医疗设备和其它供应品的生产转移到美国的企业提供激励措施。
国务院总理李克强上月曝出6亿人月收入仅1000元的雷后,日前又透露,因疫情陷入困境的外贸企业涉及近2亿人就业,引发外界对失业率的关注。李克强公布外贸企业就业人数,显然不利于当局“维稳”。外界分析,中共高层的“路线之争”显然已经公开化。
中共强推港版国安法,导致香港社会的紧张局势再次加剧。壹传媒创办人黎智英呼吁美国政府制裁中共官员,尽力阻止中共在香港实施国安法。他透露,香港许多商界大佬在中共高压下,一边发声向中共表忠,一边却暗中转移资产。他同时也强调,无论中共当局如何专横无理,香港人不会垂手任由其鱼肉,而是会保护自己家园。
中国南方多省连续暴雨,民众陷入洪灾。日前网传视频指,贵州与广西交界的龙塘水库决堤,急流激起巨浪,当地民众扶老携幼,奔向地势较高的地带。但党媒却淡化灾情,只聚焦美国骚乱。在抹黑美国的同时转移国内民众视线。贵州省平塘县有一座龙塘水库,位置介于广西省南丹县和贵州省都匀市之间。著名的“亡共石”就在平塘县境内。
“长沙参战老兵之家”6月10日发布通知,呼吁战友们团结起来向中央财经大学经济学教授王福重讨还公道,用湘军的血性维护自身的尊严。做火车站大批警察将老兵团团包围。王福重在一个视频节目中称:战士冒着枪林弹雨冲向敌人,也只是为了虚荣心。被声讨的王福重是公开发表侮辱参战老兵言论的“御用文人”。
近日中共央行宣布:从今年7月份开始在个别省份试行“大额现金管理”,无论是企业还是个人,达到一定限额的存款,将受到更严格的管制。大额现金管理试点为期2年,2020年7月在河北省首先试行,2020年10月开始扩大至浙江省、深圳市。有评论指:“今后想取自己的钱,须先预约、登记、获批后才行。
解职在即的高雄市长韩国瑜,在遭压倒性的超过93万的同意票罢免后发感言,大谈罢韩“国家队”,死不认错。这种态度看不出有任何反省。名嘴范世平揭示:“如果此时韩国瑜认错,韩粉就散了。”并直指:“现在韩国瑜还处在‘选战模式’,刻意挑起蓝绿对立,巩固支持者与‘韩粉’,”意欲东山再起。
中国大陆的足球巨星郝海东和他的妻子、前羽毛球世界冠军叶钊颖6月4日出现在视频直播中,声讨中国共产党的种种罪行。过去的明星发言都是“感谢国家、感谢党”。郝海东夫妇的行为震惊世人。郝海东说,自从他们进行了6月4日的直播以来,他儿子郝润泽已被塞尔维亚尼什拉德尼奇基足球俱乐部解聘。
美国商务部上月宣布将33家中国公司及机构等列入实体清单,其中包括哈工大、哈工程两家高校。近日,大陆社交网络上,有哈工大学生在使用MATLAB时显示授权许可无效,而在与MATLAB开发公司MathWorks交涉后得知,因为校方被列入美国政府实体名单,相关授权已被中止。
中共强推港版国安法,引发各界担忧此法将危及香港的民主自由,或发生大规模抗议潮。深圳市盐田看守所已经清空,准备关押在香港抓捕的人员。盐田拘留所人员证实盐田拘留所、看守所均已清空。中共通过港版国安法,引发多个国家谴责。美国总统川普在5月29日宣布将逐步取消美国对香港的特惠待遇。
陕西省渭南市公安局突发火灾。现场火势较大,火苗从楼顶烧到了楼底。暂无人员伤亡报告。起火原因不明。网民热议道:“这是把谁的卷宗烧了,故意毁灭证据吗?”“学储备粮库的老套路了啊,我猜一定损失了不少收缴的赃款赃物吧。”还有网民调侃说:“据有关部门调查,火灾纯属意外,请广大网友不要肆意猜测,目前所有卷宗情绪稳定。
2020年灾难连连。瘟疫尚未远去,洪灾骤然来袭,蝗灾也接踵而至。
进入6月份以来,中国南方因降水量突增引发洪灾,云南、湖南、江西、广西、广东、浙江、福建、贵州等8省区多达52条河流水位超出警戒线。
与此同时,中国东北的吉林、黑龙江多地出现蝗灾,湖南的永州市宁远县也发现大量蝗虫。这些蝗虫并非是从非洲或印度传入,而是在当地出现的蝗虫。

截至6月4日,吉林的蛟河市、桦甸市、永吉县、龙潭区、昌邑区、船营区都有大量蝗虫出现,蝗灾波及全省约13.4公顷的土地。受灾地区平均每平方米有蝗虫10-20头,密度高的可达50头/平方米。
黑龙江省的哈尔滨市周边已报告有5个区、县(市)发生 严重蝗虫灾情,受灾面积已经达到24631亩;佳木斯市郊区和桦川县也发现小面积蝗虫灾情。
蝗灾不只发生在北方。湖南永州市宁远县近日也发现大量蝗虫,有视频显示,稻田里的庄稼上、树叶上、房前屋后到处都是蝗虫,密度非常大。
根据蝗灾当地官方发布的消息,目前发现的蝗虫都处于幼虫阶段,尚未对农田林地造成大的危害。蝗虫幼虫生长为成虫需要经历5-6次蜕皮(1-3个月)即可以羽化为成虫。成虫不但能吃掉大量的农作物,而且可飞行,这就意味着这些幼虫一旦长大为成虫,蝗灾即会快速蔓延,灾情波及更大的区域。

中国东北土地肥沃,出产的粮食占全国粮食总产量的五分之一。如果蝗灾在东北全面爆发,将带来粮食减产甚至绝收,中国势必会爆发粮荒。
华裔江苑珊 旧金山公务局
中共官场行贿受贿屡见不鲜,即便败露被举报,只要关系硬有后台不怕受到司法处理。很多聪明过头的中国人,把这一习惯带到海外,以为民主国家也可以这样。华裔女商人江苑珊为了得到政府的工程合约,用现金和名表劳力士贿赂旧金山公务局前局长奴鲁,联邦部门已经逮捕所有涉案人员。
戴笠之死
令共产党闻风丧胆的“特工王”是谁?这个人就是在史上被称为“蒋介石之佩剑”的情报天才戴笠。戴笠号称是中国史上的情报天才,他的死亡也成了谜团。作为华航创办人的衣复恩,出书揭开了特工戴笠死亡原因。他说,戴笠出事的机长叫衣复恩,出事时天气恶劣,加上机长技术有限,最终导致飞机撞山失事无人生还。

湖南永州 蝗灾
从上半年十亿蝗虫侵入非洲后,中国和周边国家就一直担心会不会影响到本国庄稼。近期,民众拍摄到湖南永州宁远县出现了大量疑似当地的蝗虫,数量惊人,道路上、庄稼、房屋上都有。不仅是湖南省发现有蝗虫,在东北地区,佳木斯市哈尔滨周边地区都爆发了不同程度的蝗灾,受灾面积至少两万多公顷。如果中国发生大面积蝗灾将是灾难性的事情,很多老百姓会挨饿。
中国日报
中共大外宣《中国日报》在今年2月份被美国国务院指定为外国使团;今年6月中国日报第一次提交了向美国媒体的付款明细,文件中显示在过去的四年时间里,中国日报向华尔街日报、纽约时报、华盛顿邮报等支付了将近1900万元美金的广告费以及印刷费用。不过,疫情爆发以来,美国政府对这些“外国使团”有了更加严格的审核。
制作首饰/节日/礼品/耳环/项链/手链
女人都爱首饰,自己动手制作首饰那可是美国人的最爱,在节假日期间,如果你喜欢设计和创意,那就享受DIY乐趣之余,不妨自己试做一下,为自己或亲友送上一份具有特色的礼物吧。
笔者一直喜欢动手做一些小首饰,诸如:耳环、项链、手链等,一来满足自己喜欢玩创意设计与色彩,二来也是工作之余的放松,三来可以享受自己动手的成果。如果你也喜欢小首饰,不妨自己试做一下。
首饰方面的材料随时看到喜欢的就买下,像是:珍珠、水晶、玉石、半宝石、蜜蜡、包括好看的景泰蓝制品等。所以,喜欢什?样的材料平时你就可以留意,随时积累。
根据你计划或喜欢制作的品种来选购一些基本的配件,要知道,配件和材料一样也是无比丰富,所以,可以看情况逐步选购,例如:我做耳环比较多,那就选购了一些银质材料,一个看上去好看、也容易弯曲造型。
另外还有一些小的搭件、小装饰、连接扣、皮链等,可以依据自己的喜好与需要选择。我喜欢手工制作是简约、明快、独特;既然是做手工来放松,就不去追求机器打磨出来的规整,而是突出手工的简明易做的特点,在搭配上下功夫,从材料到?色。
如果喜欢经常上手玩一下,建议还是配置一套基本的工具,这样做起来更顺手、更有趣。工具箱也是至少配置一个,这样你的各种材料、配件都可以整整齐齐放进工具箱,玩起来才是一种享受,每样东西在哪,一目了然。
女人都爱首饰,由自己设计制作的饰品,那就含有个人特质在里面,不是大街上随便谁都有的那种统一定制,大同小异;同样,如果你是送给别人的,那也会考虑到对方的特点、爱好来设计,所以,每一款都可以是独一无二的。
像是粉色系列的花朵造型,晶莹剔透不需要更多雕饰,非常衬托可爱乖巧的女性特质;蜜蜡古朴典雅,经过千万年的石化而成就了一种润滋的光亮,是其它任何一种宝石没有的那种内敛的光芒,气场很强大,感觉特别适合东方人。
因?蜜蜡的这种气场,我自己感觉很难与其它配件搭配,包括金银都不能匹配,显得多余且俗气,古朴的做法更适合它,像是用真皮带子。蜜蜡本身就很独特,每一块都不雷同,我就大致选出一些类似的做了一串项链,再配上耳环,感觉蛮适合自己。
如果你是新手,建议可以从制作耳环开始,最简单一个方法就是可以用圆形的环开始:

把自己搭配好的材料逐一穿进去

然后用专用钳子固定住

留下足够的空间把耳环扣穿进去。

再用点力把开口拧紧,提起来看看,做些必要的调整
加美边境
据最新数据统计,加拿大感染中共病毒人数将近十万,死亡将近一万,加国两大城市的感染人数仍没有减弱,为了防止病毒传播,加美边境对非要旅行关闭政策继续延迟,目前至七月底;但是贸易往来不受影响。受到疫情影响,很多行业被迫停止,旅游业和航空业期盼早日解封。
椰奶/制成 饮料 甜点 菜肴/身体 健康
椰奶是非常受欢迎的牛奶替代品,是东南亚与南亚国家重要的食品调味料。其有独特的风味,可制成饮料或甜点,也很适合加入不同种类的亚洲菜肴,像是炖菜、炖肉、咖喱或浓汤等。让食物超级的美味。
我们当然鼓励你在家自制椰奶,但在中共肺炎疫情的流行期间,出门购买新鲜的椰子可能并不方便。建议你可以多使用罐头椰奶,罐头椰奶易于保存又方便,受到许多厨师和美食达人的推荐。罐头椰奶最简单的用法,就是加入果昔或燕麦粥中,简单的方法,就可让你的早餐吃得美味又健康!
椰奶含有铁、镁、钾、锌、锰等丰富的矿物质。椰奶中的锰含量特别高,因此多摄取椰奶,也有助于维持骨骼健康。椰奶的主要含量虽多为脂肪,但椰奶中含有中链脂肪酸(MCT),中链脂肪酸能促进新陈代谢,对身体去除脂肪有益。所以喝椰奶时,不用过于担心脂肪摄取的问题。
另外,由于椰奶的碳水化合物含量低,并含有精氨酸(arginine)可维护胰腺细胞的功能,因此多食用椰奶对身体稳定血糖有帮助。研究也发现,椰子的萃取物能够缓解发炎和肿胀。椰奶中丰富的月桂酸,可在体内转化为甘油–月桂酸酯,能够帮助人体抵抗病毒和细菌。

凤梨芒果椰奶果昔健康又营养,适合作为全家人的健康点心!如果家中有其他种类的水果,也可以自行调整配方。
这道果昔味道清爽,充满热带风情,制作起来相当轻松方便。由于不含乳糖与精致糖,这道果昔非常适合全家人饮用!
将所有材料放入食物调理机中打成泥,倒入玻璃杯中即可享用。配方里的芒果、凤梨,可用番石榴、香蕉、木瓜等热带水果代替,或使用市售的冷冻综合热带水果。

示意图
特蕾丝蛋糕是拉丁美洲的传统甜点,浸润着“三种不同牛奶”的海绵蛋糕,冰凉着吃最美味,建议可以做为下午茶点心。
特蕾丝蛋糕是拉丁美洲的传统甜点,它的名字“Tres Leche”在西班牙文里是“三种牛奶”的意思,正好说明了这种甜点的传统作法。根据传统,特蕾丝蛋糕是将海绵蛋糕浸入淡奶(evaporated milk)、浓鲜奶油(heavy cream)和炼乳之中,上面再用打发鲜奶油做装饰。
在这道食谱中,我们把浓鲜奶油换成椰奶,再利用烘焙椰肉脆片做装饰,让蛋糕多了饱满的椰香。这种用液体浸泡蛋糕的作法,源自许多欧洲糕点,像是英国的乳脂松糕、朗姆酒蛋糕,以及意大利的提拉米苏都有使用。
一片6寸的海绵蛋糕
各60cc的椰奶、炼乳和淡奶
200cc鲜奶油
ㄧ茶匙糖
一杯椰肉脆片(coconut chips)
1. 取一个圆形深盘,将海绵蛋糕放在其中,用叉子在蛋糕的表面戳出许多小洞。
2. 在水杯中将椰奶、炼乳与淡奶均匀混合后,慢慢倒在蛋糕上,静置20分钟让蛋糕充分湿润。
3. 鲜奶油加糖用搅拌器中高速打发,至尖角向上挺起不下垂为止。
4. 将鲜奶油抹在蛋糕表面,撒上椰肉脆片做装饰。
5. 将蛋糕冷藏保存,越冰凉越好吃。

示意图
在咖喱中加入椰奶是南洋风咖喱的典型作法,这种料理方式可以让咖喱的风味更圆润浓郁!喜欢香料的人,可以加入辣椒、姜或香菜。
加入椰奶的咖喱口味会比较圆润,是一道风味十足、非常下饭的菜色。如果喜欢吃辣,不妨再加点辣椒,入口后会有更丰富的尾韵。
2只去骨鸡腿肉、1颗马铃薯、半条胡萝卜、半颗洋葱、4杯水、半杯椰奶、奶油50g、2瓣蒜头、1大匙姜黄粉、1茶匙鱼露、九层塔、香茅、柠檬叶适量、3茶匙盐、1茶匙糖、
腌料:1茶匙盐、1茶匙糖、2茶匙鱼露、1茶匙柠檬汁、白胡椒粉适量
1. 鸡腿肉切小块,用腌料腌半小时。马铃薯、胡萝卜、洋葱洗净去皮切小块备用。
2. 取一深锅,放入奶油开小火融化后,加入洋葱、蒜头与鸡腿块,拌炒至鸡肉两面金黄。
3. 加入姜黄粉、鱼露、糖、盐和水,中小火煮约30分钟。
4. 将马铃薯、胡萝卜放入锅中,加椰奶再煮10分钟。
5. 起锅前加入九层塔、香茅、柠檬叶即可。

示意图
又甜又香的椰奶芒果米布丁,吃起来清爽不腻口。使用罐装椰奶制作更简单,可以跟孩子一起试试看!
米布丁口感精致又美味,是一道适合大人和小孩的甜点。而且米布丁的制作方法很简单,对料理新手来说,也是一道不容易失败的甜点。
3/4杯米、2杯牛奶、1罐无糖椰奶(约400cc)、2杯水、1/3杯糖、芒果切丁适量
1. 在锅中倒入米,加水淹过米后,以中火煮滚。煮滚后沥干锅中的水。
2. 锅中再加入2杯水、2杯牛奶和1/3杯糖,以中小火炖煮,直到米饭变得浓稠为止。中间需用汤匙搅拌,以免粘锅或烧焦。
3. 接着再加入椰奶搅拌均匀,续煮约10分钟左右。
4. 煮好的米布丁,可以直接加入芒果块食用。也可以放凉后冰到冰箱,冰冰凉凉的米布丁再加芒果吃,吃起来更清爽。你也可以将芒果换成家中的其他水果。
一场武汉肺炎,令中国经济急转直下,就业市场更进入告急状态,今年874万高校毕业生的就业面临毕业即失业无业可就的窘境。由于经济不景气,中小企业都面临生存困难,社会整体用人需求在减少。今年可预见是就业难上加难的一年。不少企业都在裁员降薪过紧日子。
世卫组织 美国国立卫生研究院
国际世卫组织一次次欺骗世界人民,当中共病毒被发现传播时,世卫称没有人传人迹象,现在中共病毒已经肆虐全球,世卫组织又称无症状感染者几乎不传播别人;针对这一荒谬的舆论导向,美国国立卫生研究所主任安东尼·福西给予直接回应:“不正确”。梅西在媒体上说,相当一部分感染者是没有症状的。
中共官方公布至今仅83000多人感染中共肺炎(武汉肺炎)。但港大微生物学系的最新研究推算,仅在中国大陆湖北省,就约有220万人曾染疫。研究推算认为,湖北5900万人口中,可能有220万人曾感染中共病毒,远高于官方公布的6万7000人,估计当地97%感染者因为无明显病征而没有确诊。
四川谢俊彪 两会 维权
四川省的一个青年男子谢俊彪,因不满政府行为,在两会期间人大中心对面举牌抗议“戴表(代表)不为民做主,不如回家抓老鼠”。以此为由遭到警察抓捕,并羁押30天。在被非法审讯期间,警察都是走过场,因为根本没有任何犯罪行为,连翻墙上网都被罗织罪名,最后警方办理了取保候审,才释放他,他说自己无罪,感谢大家对他的关心。
美国国务院发布2019年度国际宗教自由报告。蓬佩奥表示,“在中国,由国家(中共)发起的对所有宗教的镇压继续加剧。对新疆、藏人、佛教徒以及法轮功和基督徒的镇压都是如此。”新发布的国际宗教自由报告中指出,中共继续非法镇压法轮功。仅警察以拒绝放弃信仰为理由,逮捕了6,109名法轮功学员。
中国博纳影业副总裁黄巍去世。据说他是从博纳办公楼跳下死亡,享年52岁。疑与影视业复工有关。压力非常非常大!选择跳楼自杀。目前大陆各行业都在复工复产,但影院开放仍遥遥无期。陆媒指出,疫情之下,影院关停、剧组暂停拍摄、宣传遇阻。
地摊经济 中产阶级
辽宁抚顺孙女士原本在当地可算上是中产阶级,靠着自己辛勤的双手买了楼房,还有自己的商店;2014年相信了政府宣传的“e租宝”集资,将一辈子的积蓄都赔进去了。为了给自己讨回公道,她经常去上访,警察也天天来家里“慰问”。这次受到疫情的影响,实在没有生活来源,又听信了总理李克强提倡的地摊经济,没想到摆摊还没几天风向又转,每天规定时间出摊,还有昂贵的摊位费,不仅成本挣不出来,有时候还赔钱。这种现象相信不是孙女士一个人的遭遇,东北的经济本来就很落后,现在老百姓活的更难。
郝海东全文宣读了《新中国联邦宣言》,呼吁消灭中共,轰动全球。遭到中共全网封杀,他的妻儿也受到株连遭中共封禁。有网友表示:郝海东是华人的楷模,中国的良心,灭共勇士。所以中共惧怕他,郝海东称,该联邦将参照西方民主法治体系和相应国际法,制定宪法建立三权分立政体,“一人一票”产生新政府。并表示选举将与弹劾制度并存。
疫情/烤制饼干/美食
由于中共病毒(武汉肺炎)在全世界造成疫情,长时间待在家里寂寞无聊,那么来做烘培美食打法时间,烤制饼干可能是个好主意,如果你是个烘培新手,烤饼干可以让你快速建立信心,并享用美味的点心。
身为父母,最担心孩子在家会过度接触3C。在这种情况下,跟孩子一起烤饼干也是很好的活动。
下面我们整理了烤制饼干的注意事项,相信依循这些方法,一定能做出让自己和家人都幸福感上升的美味饼干!

烤饼干是很好的活动
如果想按照食谱,做出不失败的饼干,最好每次都使用同样的配方。但是,有些食谱会使用杯、大匙、茶匙之类的容量单位,这些容量单位,其实并不准确。
首先,“一杯”的容量到底是多大,在世界各地也有差异。如果是欧洲、澳洲、南美等大多数国家是使用公制,一杯的大小是250 cc。但若是美国食谱上的一杯,准确的说是236 cc,但大部分人都取整数算作240 cc。
亚洲人的一杯就变小了。通常韩国、日本食谱上的一杯,容量是200 cc。另外,台湾人常用的量米杯,一杯的容量则是180 cc。因此,使用容量作为食谱的单位,其实很不准确。
其次,许多粉料的密度,会随着压力有所改变。按照《The Spruce Eats》网站的报导,使用量杯量测面粉,重量上最多可能会有30%的差异。因此在选择食谱时,最好能找到使用公克重来标示食材份量的食谱。同时,建议你购买一台厨房用的电子秤,不管是量测面粉、糖或奶油,都能更清楚准确。
糖不仅能提供宜人的甜味,更能改变烘焙产品的口感。如果善用不同种类的糖,可以有效提升你的烘焙实力,展现充满自信的甜味魔法。
虽然市面上充斥着各种不同的糖,但大体上可分成白糖与红糖两个大类。白糖是高纯度的蔗糖结晶,有抓住水分的能力(可以和水分子形成氢键),减慢甜点烘烤时水分蒸发的速度,借此可制作出湿润绵细的甜点。市面上常见的白糖有:白砂糖(granulated sugar)、细白砂糖(caster sugar)、糖粉(confectioners sugar)、珍珠糖、冰糖等。
红糖的精致程度不如白糖,因此里面含有更多矿物质与维生素,甚至还有一些糖蜜,因此会有更多复杂的风味。此外,红糖中还有一些的转化糖(invert sugar)。因为转化糖会带黏性,制作某些甜点时,例如带有嚼劲的软韧饼干时,加入红糖能有不错的效果。市面上常见的红糖有:黑糖、红糖、德麦拉拉蔗糖、椰糖、巴贝多糖等。

成功烘烤点心的重点在于不要急躁,每个步骤都需要正确处理。从冰箱拿出来的奶油,一定要回温后再使用,如果奶油太过冰冷,制作饼干面团时就会遇到麻烦,若是奶油不易融化,做出来的面团会变得过于浓稠。
然而,奶油也不宜过度回温,因为太软的奶油,会导致面团变得过于油腻。因此,建议你将奶油放在室温下回温15分钟,并观察奶油的回温情况,再做时间上的调整。
建议你检查一下自家烤盘的颜色。深色的烤盘由于吸收的热量高,使得饼干比较容易烤焦。因此,建议你尽可能将烤盘换成浅色的,比较容易控制烤饼干时的温度。另外,许多家用烤箱都会有火力不均的问题,要解决这个情况,可以在烘烤饼干的中间,将烤盘转换方向,这样烤出来的饼干,上色会比较均匀。
为了让饼干烤出来不沾黏,许多人习惯在烤盘上抹上烤盘油或奶油。然而,这么做却会让你烤出过大的饼干,因为面团会随着油脂扩散,因而让原本的2-3块饼干面团合而为一,变成一块巨大的饼干。
为了避免这个情况,你可以使用不沾的烤盘,就不需要抹油,可以直接烘烤面团。当然,随着使用时间增加,即使是不沾的烤盘,也会慢慢被多次烘烤的残留物覆盖。建议你可以尝试用小苏打彻底清洁污垢,或者也可以采用一个更方便的做法,直接在烤盘上铺一层烘焙纸,就可以解决所有的问题!

如果想按照食谱,做出不失败的饼干,最好每次都使用同样的配方。建议你购买一台厨房用的电子秤,不管是量测面粉、糖或奶油,都能更清楚准确。
深圳市盐田拘留所 港版国安法
根据大纪元消息指出,深圳市盐田看守所、拘留所已经被清空,目的很可能是用于羁押在香港抓捕的人士。为了证实,记者致电盐田拘留所,工作人员表示疫情期间没有收过人,年前已经将在押人员已经转移,证实现在确实是被清空,当记者问及,清空后是否用来关押港人,工作人员避而不答。中共强行通过港版国安法,引发多国不满,川普也宣布将取消香港各优惠政策。
黑人弗洛伊德的死亡引发骚乱,美国警察成为抗议的焦点,骚乱中有暴徒对警探实施的暴力行为。目前已提起诉讼。骚乱中有人向他们扔尿,向他们扔石头,向他们开枪,殴打他们。有嫌疑人偷东西拒捕时袭警。纽约市警察局表示,在该市的抗议活动中,有超过350名警察受伤。
中国南方多省市暴雨成灾,有100条河流发生超警戒水位洪水。多地房屋、街道被淹,路多处塌方、交通中断、停水停电,各地民众开始往高处转移,以防万一。同时被曝三峡大坝有溃坝的危险!有人预测6月西南有8.3级以上地震,三峡大坝会塌掉,可以验证一下。
肆虐10多个国家的亿万蝗虫大军,直扑中国。目前蝗虫尚处于幼虫阶段,但蔓延速度很快,密度很大。近日在吉林、湖南、黑龙江等多省铺散开来。肺炎疫情尚未结束,洪水、旱灾、冰雹、蝗灾等各种灾害相继杀到。坊间传闻不绝:在皇朝末年,各种异像都会凸显,看一下中国历史就知道,天灭中共在即。
美国驻武汉领事馆
根据路透社报道,美驻华大使打算6月22日重新启动美国驻武汉领事馆的工作,具体情况会根据变化随时调整。因疫情原因,从一月开始美国就关闭了所有大陆境内领事馆,并在第一时间用包机接走了所有滞留武汉的美国公民和外交人员。时隔五个多月后,终于即将恢复工作,不过北京上海成都沈阳等领事馆还要等疫情再趋于平缓才有望开放。
“地摊经济”火热后,辽宁摊贩表示“现在摆摊可累了,不赚钱,有时候赔钱都卖不出去,起早贪黑就是维持生活。“地摊经济”,是为解决基本民生,并不是媒体所说摆地摊能赚很多钱。疫情对老百姓的生活影响很大,都是失业的,下岗的,生活真的很难。
蓬佩奥 人权
美国国务卿蓬佩奥一直关注中国的人权和中共镇压宗教的龌龊行为。根据自由报告的内容,中共对宗教活动持续打压,大陆不断有宗教人士死于羁押场所的事情传出。蓬佩奥表示美国和中国的对比很明显中共在最好的时候也会维护共产主义,美国在处境最不好时也会保证人的自由。上周蓬佩奥还见了六四幸存者,他一直在关注中国佛教徒、藏人、基督教、法轮功、新疆维吾尔人等团体;他表示美国是一个很特别的国家,将捍卫人类尊严。
超市/购物/冰箱/冷冻 鱼/冷藏保鲜蔬果
然而随着中共病毒(武汉肺炎)的大流行,人们减少了出门的机会,走进超市上千款琳琅满目各种食品,冷冻食品更为实用,如果懂得善用冷冻食品,不仅下厨会方便许多,照样也能吃得营养健康。
过去,人们曾认为冷冻食品的营养价值比较低。但许多研究都已证实,只要懂得选择,避开过度加工、过度调味的选择,冷冻食品的营养价值其实与新鲜食物相当。甚至冷冻蔬果的某些营养素,还多过了新鲜蔬果。
以美国为例,蔬果在采摘后大约要花三天至几周的时间,才会送达配送中心。抵达超市后,需经店员理货、上架、陈售,才能让消费者买回家,这期间可能又得花上1~3天的时间。到了人们的家中,吃之前可能又会存放数天。尽管这段时间都在低温中冷藏保鲜,蔬果的营养还是会流失。
此外,为了担心配送过程中蔬果过熟、受伤,新鲜蔬果通常都是在7、8分熟时就先采收,营养价值也会略逊于完熟时蔬果。
相比之下,冷冻蔬果则会等到成熟时才采摘,并且在几个小时内,完成清洗、分切、汆烫、急速冻结等步骤。因此,除了蔬菜在烫煮时,会损失部分营养素外,可保留大量的营养物质,并可保持一年左右的品质。
下次购物时,如果你也想要在家中储存一些冷冻食物,不妨参考这些主厨们也爱买的选择,让下厨更简单优雅。

菠菜、豌豆、青花菜、胡萝卜、毛豆、玉米等冷冻蔬菜,
各种冷冻蔬菜,包含:菠菜、豌豆、青花菜、胡萝卜、毛豆、玉米等,都是主厨们爱用冷冻食品,它们保存了大量的养分,并且为菜肴增添美丽的颜色。
在选购冷冻蔬菜时,应挑选包装完整、产品确实结冻、蔬菜无变色,且袋内无过多结霜的产品。在料理时,由于冷冻蔬菜已汆烫处理过,约达70~80%的熟度,故烹调中应尽量避免烹煮过久(Over Cooked),破坏口感及营养。
前餐厅行政主厨、知名美食部落客比利·帕里西(Billy Parisi)说,作为一个新手爸爸,他喜欢购买冷冻什锦蔬菜。在菜肴中加入冷冻花椰菜、毛豆和豌豆,或将胡萝卜、豌豆加入鸡肉汤面,都是他们家中常做的料理。
高级法式餐厅 Benoit New York 的行政主厨莱蒂希雅·鲁瓦芭(Laetitia Rouabah)则说,她喜欢准备一些冷冻蔬菜,当她用完新鲜蔬果时,就可以将冷冻蔬菜解冻,加入香草、香料、橄榄油、盐和胡椒粉烤一下,就可以快速端出一道美味的菜。
Waterbar 圣地牙哥分店的行政主厨史蒂芬·洛纳(Steven Lona)说,他最爱使用三种冷冻蔬菜:玉米、甜豌豆和球芽甘蓝。新鲜玉米随着时间的流逝,会丧失甜味,并增加粉状的口感,但冷冻玉米始终香甜。冷冻甜豌豆也很好用,洛纳说,虽然可能口感不如新鲜甜豌豆,但对于家庭厨师来说,冷冻豌豆可以保持鲜甜脆嫩的口感,也不用自己处理豌豆的纤维,可省下大把时间。
各国的冷冻饺子是主厨们快速上菜的秘密武器
如果想吃一顿简便的餐点,别忘了买一包意大利饺。比利·帕里西(Billy Parisi)说,意大利饺有许多不同种的口味。只要将饺子煮熟,加上碎培根、帕玛森起司丝、豌豆,就可以上桌了。
富尔顿市场厨房的厨师克里斯托弗·柯伦(Christopher Curren)则推荐波兰饺子(Pierogies)。他说,他总在冰箱里放几盒波兰饺子。只要加上一些酸奶油、苹果酱和棕色奶油,就能作为丰盛的点心,甚至一顿饭。
丹尼酒吧公司的行政总厨威廉·C·希恩二世(William C. Shine II)说,他不是一个喜欢冷冻食品的人,但如果打算快速准备餐点,他推荐冷冻饺子搭配冷冻毛豆。
冷冻莓果是非常受欢迎的冷冻食物,许多主厨都喜欢在家中常备冷冻莓果。冷冻莓果加牛奶或植物奶,就可以做成健康的果昔。如果家里面有鲜奶油,还可以制成小孩子喜爱的冰淇淋。冷冻莓果也很适合加入早餐中,例如加在优格或谷片里,增添风味之余,又能保障我们摄取到更多元的营养素。
冷冻莓果也可以买回家之后,再自行分装冷冻,这么做可以方便在冰箱中收纳并节省空间。行政主厨安东尼·琼斯(Anthony Jones)则提醒,可以尽量购买小包装的冷冻莓果或蔬菜,因为大包装的冷冻莓果容易有结块问题。
花椰菜饭(Riced Cauliflower)是适合大人和小孩的冷冻食品,它是切碎至米粒大小的白花椰菜,用来代替米饭。
“我喜欢花椰菜饭,因为我可以用它做美味的餐点,同时又可以让孩子吃到一些蔬菜。也可以用花椰菜饭作为披萨的基底材料,或者制作花椰菜球(cauliflower balls)。”行政主厨兼餐厅所有人马奈特·乔汉(Maneet Chauhan)说。
对想要控制饮食的人来说,花椰菜饭也是最佳的食材。因为相较于同样份量的米饭,吃花椰菜饭能降低热量摄取。花椰菜饭可直接加热食用,非常方便。也可以做成炒饭或沙拉,制作花椰菜炒饭的方式跟一般炒饭相同,可以用家中现成的食材,做出玉米炒饭、香肠炒饭或者鸡肉炒饭等。
主厨推荐分片包装的冷冻鲑鱼片,可以分批解冻使用,非常方便
众所皆知,鲑鱼是极好的Omega-3脂肪酸与蛋白质来源。佛蒙特州水疗美食渡假村(Vermont’s Culinary Resort & Spa)的行政主厨安东尼·琼斯(Anthony Jones)推荐冷冻鲑鱼。他说,尤其是分片包装的冷冻鲑鱼片,可以少量分批解冻使用,非常好用方便。
冰淇淋不仅是抚慰人心、纾解压力的甜点,很多时候,冰淇淋也能用来升级我们的甜点时光!(fotolia)
你也许会感到非常惊讶,许多主厨在列出自己常用的冷冻食品时,都不约而同得提到了“冰淇淋”这个选项。冰淇淋不仅是抚慰人心、纾解压力的甜点,很多时候,冰淇淋也能用来升级我们的甜点时光!
当你制作松饼时,除了淋上巧克力酱、枫糖或蜂蜜之外,加一球美味的冰淇淋,更能让人食指大动!另外,冰淇淋也可以用来制作奶昔,或者加入生啤酒和咖啡中。如果你已具有一定的烘培技巧,那么也可以试着制作冰淇淋蛋糕,肯定能让家中的孩子非常开心!

带壳冷冻的品质和鲜度往往很好,多是捕捞后就立即冷冻
冷冻虾子(Shrimp )的鲜度受到主厨们的肯定。“我最喜欢的冷冻食物就是带壳的冷冻虾,因为这类冷冻虾的品质和鲜度都很好。这是因为这些虾子一经捕捞后就立即冷冻。”行政主厨布拉德·华纳(Brad Warner)说。
烹煮冷冻虾子时要尽可能彻底解冻,不要将冷冻虾直接放到沸水中煮。冷冻虾制成菜肴或煮汤都非常适合。
中共避开宪法和正常法律程序成立的,迫害法轮功的邪恶组织“610办公室”。除各级主要负责人李东生、张越、孙力军等相继落马外,与之相关周永康、孟宏伟、黄明、傅政华等人有的遭报或报应也已临门。俗话说:”不是不报 时间未到”。迫害佛法与修炼必然要受天谴。上天多种方式警示世人醒悟,早日抛弃中共,惠及自身。
早餐
一日之计在于晨,享受一顿健康的早餐,开启精力充沛的一天是一件美好的事情。早起大家都忙碌着准备上班,很多人无暇顾及做一顿营养、健康的早餐,为了图方便还有很多朋友吃隔夜饭菜,或者冰箱里的冰冷食物,这都损伤我们的身体;早餐不能将就它给人体提供的能量占了一天的三分之一。健康的早餐需要摄取蛋白质糖份脂肪和微量元素等。
习近平 李克强
近期党内政治斗争日趋激烈,习近平和李克强各给对方一个难堪。习近平向全世界吹嘘中国已经全面进入小康社会,然而李中堂不想给习背黑锅,也顶不住国内经济下滑带来的压力,公然在人大记者会上说全国六亿人口的月收入仅有一千元;为了不使社会动荡,李鼓励地摊经济,但这一政策与习一尊全面脱贫的说法很矛盾,所以国内媒体马上给降温,这让李很难堪。两人在经济问题上出现了严重的矛盾,且矛盾公开白炽化。
利用疫情发起众筹,世卫组织和中国人口福利基金会联合向大陆民众发起众筹,24天仅筹得3万人民币被讽。有网友指:世卫组织在疫情期间的做法如同草菅人命,和恐怖分子滥杀无辜没什么两样!捐个WHO不如捐个畜生。不应该捐钱给它。中共就会割民众的韭菜。
因平时与两室友有矛盾,学生孙某某在毕业典礼上当着数百人和校长的面持刀划伤两室友。据说嫌疑人学习很努力,成绩很好,对人也很好,她听闻这件事后非常惊恐。受伤的两名女子则“很有心机,不好相处”。有人感叹:“校园凌霸从来都最伤人,”大陆当下就像一个撕裂的社会。
美国会一份国家安全战略报告吁禁止中共统战部在美的活动运作,同时制裁统战部的所有官员及直系亲属,禁止他们使用美国的金融系统并拒绝他们的签证。中共官员又睡不着觉了。应对中共威胁,美国应采取强硬、有针对性的策略,严厉制裁中共及其官员。
败血症 免疫系统
现在人的工作、学业负担都很重,很多人都作息都不规律、身体无法充分休息。这种亚健康身体处于长期疲劳的状态对我们来说是很危险的。当人体的免疫系统紊乱以后,各种病菌进到我们的血液,在里面繁殖导致全身感染就是常常说的败血症。败血症的死亡率可达到百分之五十。近年来得败血症的患者年龄越来越低,为了自己的健康一定保持良好的作息。
在广州市番禺区,一对夫妻因生育第三胎,被番禺区卫健局征收社会抚养费合计近32万元。而一名非洲几内亚籍四胎新生儿家庭获得了中共白云区妇联党组书记、主席罗东芳等官员的专门上门慰问。洋人生个孩子,你们嘘寒问暖送婴儿用品!国人生个孩子,你们百般刁难抢孩子奶粉钱!看来中共真的是把国人当作了敌人。
自去年香港“反送中”运动以来,中共就逐步加强了对港人的各种监控。港人从国外购买防护物资都被污蔑为勾结境外势力。中国移动是中资公司,在香港配合(中共)网络监控。帮助大陆的政府对香港人进行监控和网络封锁。中共的监控是方方面面的,除了日常生活,商情、流通、金融业等包括了各领域。
目前抗议白人警察暴力执法导致黑人弗洛伊德死亡一事引发的骚乱仍在美国多州上演,狂乱的人们焚烧警车、打砸商店,越来越多无辜的人在骚乱中死伤。针对这个情况,美国黑人女作家、社会活动家Candace Owens录制视频,表达自己作为美国黑人看待此事的观点。视频目前已有八千多万次观看,人们纷纷为她的勇敢、正义点赞。

Candace调查了弗洛伊德的背景后了解到,弗洛伊德一生中有一连串的犯罪记录,直到那天被警察抓捕也是因为犯罪。
弗洛伊德的两份尸检报告都证明他生前服用了过量毒品。追查911的记录,报警电话里报警人说一个明显吸了毒的人试图用假钞买东西,让他很害怕。从当时的录像中可以看到,当弗洛伊德被戴上手铐靠在墙上时,一个白色的袋子(像古柯碱的东西)从他身上掉出来。媒体在报导中有意回避了这个细节,但视频可以从推特上找到。用duckduckgo查询george folyd baggy, 也可以找到这个视频。
回溯弗洛伊德的犯罪史,他共有5次被捕入狱的经历:
1998年,持枪盗窃入狱10个月;
2002年,因古柯碱入狱8个月;
2004年,因古柯碱入狱10个月;
2005年,因古柯碱入狱10个月;
2009年,因持枪抢劫入狱,被判五年监禁。2014年获释。
2009年的这次入狱,是因为在2007年,弗洛伊德伙同另外四人持枪抢劫了一个怀孕妇女的家。过程中弗洛伊德拿枪指在这名妇女的肚子上,强迫她去客厅待着,同时让另一名同伙看着她,确保她没有离开客厅。弗洛伊德和同伙抢走了这名女士的钱包、珠宝和手机。幸好邻居看到了发生的事,拍到了那些人的车牌,并打电话报了警。警察后来找到了那辆车,弗洛伊德是司机。
Candace 说:“我列举出他的这些犯罪事实,不是想说他应该在被捕时死于警察的膝下。我只是不认同媒体把他描述成种族歧视的殉道者。在一夜之间把一个罪犯描绘成英雄,我觉得这种手法很卑鄙,我不想再袖手旁观,我也不会参与其中。”
在现今的美国,黑人已经习惯于把自己当成受害者,自己的不幸都归咎于白人。但事实上,白人罪犯死于警官之手比起黑人罪犯死于警官之手的比例高出25%;黑人占总人口数的6%,却引发了全美国谋杀案的44%(2018年的统计数据)。
黑人因为高犯罪率,所以和警察打交道的机会更多。Candace对黑人同胞说:要想避免被警察暴力对待,那就减少自己和他们见面的次数,做一个正直的公民。
Candace的视频在脸书账号发表后,引起轰动。人们纷纷感谢她调查真相,勇于讲出真相。的确在主流媒体一边倒的宣传中发出不同的声音是需要巨大勇气的。有很多网友在视频下面的留言中表示,希望Candace去从政,甚至有网友建议她将来去竞选总统,这样将会更好的造福美国社会。对此她半开玩笑的说:“就像30年前的川普总统说的那样:可能不会,但如果有一天情况变得很糟糕,也不排除这种可能(参加竞选)。”
编者注:1988年川普参加奥普拉秀的时候被问到是否会考虑竞选总统,川普回答说:“我很可能不会去竞选总统,我喜欢我正在做的事。但我厌倦了看到别的国家和我们做生意时占我们的便宜,如果有一天情况变得很糟糕,也不排除这种可能。”
反送中一周年之际,中共港澳办副主任张晓明却突然变调,称港人大规模抗议是“政治问题”。过去一直说是因为经济与民生的原因。网友认为:官方在言辞上从“经济问题”转为“政治问题”。张晓明的讲话“杀气腾腾”,意味着进一步打压港人。中共通过港版国安法后,就会对港人的自由发声罗织罪名予以打击。
美国会国家安全战略报告建议,因中共侵犯香港的基本人权,可依据《全球马格尼茨基人权问责法》最高可制裁中共中央政治局常委韩正。基于中共恶行将特别制裁中共的整个统战部官员和中共高层领导人,包括中共中央政治局委员。此报告有效震慑中共党官。
中方拒绝美国航空恢复中国航线。川普迅速出手下令将禁止中国航空班机来美,。中共立刻妥协,允许美班机返华,但还是耍花招,美国应声将中方航班削减为每周两班。中方疑再次妥协,宣布增加“有关国际航班”。网友表示:“感觉中共这是认怂了”。
据大陆不完全统计各地方的表态是:大陆至少已有38个城市纷纷明确鼓励发展,其中包括上海、辽宁、济南、南宁吉林等力撑 北京深圳明确不支持 大连取缔。“地摊经济”的热潮仅仅几天就戛然而止。由此可见,中共当局已经分裂到公开对立的形式是了,中共灭亡的前奏。
美国网红/美国黑人女孩/竞选美国总统
美国媒体被左派长期控制,当年全美一面倒的反对川普。现在的美国主流媒体,又集体性的把一个恶人包装成英雄。为什么一个罪犯,被却变成全美以至全世界的英雄?是谁需要这样一个英雄?面对这种荒谬的现象,非裔女子坎迪斯·欧文斯忍无可忍,她直言不讳地揭开美国非裔族群的根本问题——愚昧、自残,把丑陋的“包装成”美好的。
欧文斯说:“如今的美国非裔文化已经破裂,把一个罪犯伪造为英雄是对黑人文化的扭曲。她自己并不认为弗洛伊德是“殉道者”,事实上他曾持枪抢劫,也曾多次因为毒品入狱,他是一个罪犯,但人们却试图把他塑造成的那种只想帮助社会提升(道德)的人,而对他生前一系列的暴力犯罪,甚至直到最后也在犯罪的事实视而不见。
欧文斯问到:“非裔似乎是唯一为我们中的问题公民,呐喊助威的族裔……弗洛伊德尸检报告显示,他在被抓前吸了大麻,神志恍惚”……“从什么时候起,把罪犯奉为英雄成了一种时尚了?
欧文斯说:“他不是楷模,为何被包装成楷模?还有人把他的头像印在T恤上?“没有哪个白人、犹太人,甚至西班牙裔,会因什么‘事件’,把一个曾经的罪犯捧为英雄,只有我们非裔经常这样做!而且往往在美国大选年,非裔常会‘出大事’,这个不值得我们思考吗?
欧文斯表示,在过去的五、六年间,人们似乎已经习惯于在一夜之间让罪犯变英雄,但其实这种手法很卑鄙,对此她不愿意再继续袖手旁观。
欧文斯举例指出:如果一个犹太人曾经因犯罪而5次入狱,临终时还戴罪,死后却被犹太人社群当成楷模,然后声称要替他伸张正义,在美国的白人族群里恐怕不会看到这种事情发生。
欧文斯说自己是川普总统的支持者,但不是位盲从者。她对非裔历史和现状,做过广泛了解和研究,看到自己族裔的根本问题——盲从、不自省、互相打斗。“这种有问题的文化,把非裔打造成社会底层,让我们自甘没落。”
欧文斯坦言自己对美国近日发生的暴动相当反感,她在演讲中质问:我们为什么要假装这个罪犯是美国黑人中的一个殉道者?为什么要假装他是个正直的无缘无故被杀害的黑人?结果人们仅仅是利用这次死亡再度引发暴乱,并让其他真正正直无辜的黑人在暴乱中失去生命,例如一名非裔警长因为想保护当铺而在暴乱中被枪杀。她质疑:为何总是有人要去配合演出这种荒唐的剧本?为什么一个惯犯,被警察过度执法致死后,却变成了英雄?是谁需要这样一个英雄?
欧文斯说,希望以下数据和她的话,能唤醒更多非裔自省,对自己的问题有所了解,然后做出改变。
– 去年,警察在执法中击毙的白人有19名,非裔9名。
– 占美国人口13%的非裔,在全美犯罪记录中占了50%。
– 警察死在与非裔嫌犯发生冲突的几率是其它情况的18.5倍。
欧文斯列出的这份数据,驳斥了那种动不动就把问题上升到种族歧视高度的论调。也说明了由于警察的错误而导致罪犯在被逮捕过程中死亡的案例中,死得更多的是白人而非黑人。
黑人因为高犯罪率,所以和警察打交道的机会更多。Candace对黑人同胞说:要想避免被警察暴力对待,那就减少自己和他们见面的次数,做一个正直的公民。
“所以你们知道吗,当警察遇到我们非裔嫌犯时,会本能地比遇到其他族裔嫌犯时,更警惕、甚至害怕!
欧文斯大胆而理性的声音很快获得大批网友认同,浏览量超过8000万,引起轰动。可谓一夜爆红。在主流媒体一边倒的造假宣传中,发出不同的声音是需要巨大勇气的,真的非常感谢她敢于讲出真相。很多网友留言表示希望欧文斯去从政,甚至有网友建议她去竞选总统,这样将会更好的造福美国社会。对这个建议她半开玩笑的说:“就像30年前的川普总统说的那样:可能不会,但如果有一天情况变得很糟糕,也不排除这种可能。”
预言中点明瘟疫也是长着眼睛的,不是随便乱找人。天机尽泄,预言告诉世人,大瘟疫来时,如何才能躲过劫难!谁才能在这场全球性灾难中幸存!答案就在预言下集中揭晓!
预言,预言家,预言中国,预言灾难,预言瘟疫,预言2020,预言大劫,预言世界末日,预言未来,2020中国巨变预测,中国预言未来,神秘预言,2020预言瘟疫,2020预言大事,中国预言家,刘伯温预言中共,刘伯温碑记,太白山碑记,刘伯温碑记预言
预言中点明瘟疫也是长着眼睛的,不是随便乱找人。天机尽泄,预言告诉世人,大瘟疫来时,如何才能躲过劫难!谁才能在这场全球性灾难中幸存!答案就在预言下集中揭晓!
预言,预言家,预言中国,预言灾难,预言瘟疫,预言2020,预言大劫,预言世界末日,预言未来,2020中国巨变预测,中国预言未来,神秘预言,2020预言瘟疫,2020预言大事,中国预言家,刘伯温预言中共,刘伯温碑记,太白山碑记,刘伯温碑记预言
王然 救父 小粉红
今年30岁的包头市女子王然,是海归硕士,她曾经在美国旅居八年,在北美信讬工作过。也是著名的小粉红,曾与台湾留学生就中国人权问题展开过激烈争论,用超自信的态度企图说服对方相信中国的人权。2016年在她父亲的坚持下,王放弃在美绿卡回到国内。不曾想到这么爱国的女青年现在一家遭到灭门式待遇。王父亲被包头市公安局陷害,一家人为了营救父亲,竟然都被构陷立案,她的父亲现在生命垂危,被关在医院无法得到救治。这个年轻的小粉红终于认清了党国的人权,并告诫海外的同学千万不要回国。
基督教 宗教打压
自中共建政以来对宗教打压从来没有放松和手软过,即使在疫情蔓延全球的时候,也没有放弃对宗教的迫害。根据《寒冬》杂志的披露,江西省政府在今年四月开始打压基督教教堂,强拆十字架,还要求在教堂内安装监控,政府人员竟然毫无廉耻的说为了防止邪教渗透,作为国家公务人员完全没有一点法律意识。这种强拆十字架的行为不仅发生在江西省,最近几个月,北京、安徽省、吉林省、江苏省都有这类事件发生。



川普在推特上说:The Lamestream Media wants us to fail. That will NEVER happen!
这个大意是:主流媒体希望我们失败,那将永无可能!
大象评论:川普所指的那些所谓的主流媒体,实际上根本称不上主流,主流必须有个替代,即价值正统,观点独立,内容客观真实。 有些媒体的服务对象是特定财团,政客,政治势力和他们自己,行为是 极度自私的,根本就没有资格当主流媒体。媒体是绝不可以自私的,举天之下应该多多揭露,暴光这些乱象。
当今世界,正快速成长的媒体如《大纪元》《新唐人》《看中国》等媒体因坚持传统,独立敢言,报道真相而著称,是真正引领时代,开创未来的真正的主流。
来源:大象 脸书
天黑黑 孙燕姿 脸书
“天黑黑 欲落雨”一首《天黑黑》让新加坡女孩孙燕姿成功打开亚洲音乐之路。到今年6月9日孙燕姿刚好出道20周年。为了纪念这个特殊日子,她在脸书上开设直播,和歌迷共享这些年的经典曲目,节目的最后唱了成名曲《天黑黑》令无数歌迷落泪。动情的告诉歌迷这么多年的成就就是拥有喜爱她的粉丝。孙燕姿是个很低调女艺人,出道前十年努力工作,出道后十年过自己喜欢的生活。期待疫情后再次与她相见。
投资拼购
中共的野心昭著,一直在加大力度对西方国家进行政治经济渗透,比如频繁收购他国的公司等行为。近来,加拿大意识到中共企业大力收购本土公司的政治目的后,为了避免更多公司惨遭不幸,加拿大正准备停止中共企业的投资并修改相关法律政策。加拿大的情报局也同步发出警告:不做出一些改变来阻止这些行为,那些间谍将更加猖獗!
淮北市商务局 婚内出轨
中共统治之下社会乱象频出,婚外恋情更是屡见不鲜。近日,安徽省淮北市陈姓某男子实名举报自己的妻子和商务局副局长李升平通奸并诞下私生子;有视频为证。陈姓男子和妻子的女儿目睹母亲出轨事件并产生质疑,其母亲为了掩盖,竟然下狠手毒打女儿。纪委对此事的处理结果只是降李某的级,还给予正科级待遇。他们的这种不齿行为已经构成刑事犯罪,但在天朝的统治下,只做出姿态似的处理,令很多人不满。
罢韩 台湾高雄人
高雄人罢韩后,一些政治敏感的人清晰认识到即便韩下台,中共也会找到更聪明的政治代言人,魔鬼会改变形象但是不会改变本质。拥有台湾身份的钟慧沁回顾到,从1997年后香港上任的特首都和中共有着密切的关系,每任特首几乎都有着伪善的外表,实质都是中共的代言人;她说,台湾人千万不能再被骗,再走一次香港的道路。同时林雨仓也呼吁一些商人,不能为了利益出卖台湾社会和台湾人民。
丝瓜/美容/功效
丝瓜,又叫天丝瓜、为一年生攀缘性草本植物。丝瓜是常见的家常蔬菜,味道清香又柔嫩爽口。丝瓜含有丰富的维生素C,可用于防治抗坏血病和维生素C缺乏症。丝瓜还被称为“天然美容药”,它藤茎的汁液有去皱养颜效果,也就是俗称的“天罗水”。
丝瓜,又叫天络瓜、天丝瓜、天罗、绵瓜、布瓜等,葫芦科丝瓜属中的栽培品种,为一年生攀缘性草本植物。据考证,丝瓜原产于印度,唐末传入中国,到了明代广泛种植于南北各地。

棱角丝瓜为葫芦科植物粤丝瓜的果实,其丝瓜果面有突起纵棱十条,肉瓤白色,专供食用。
丝瓜有普通丝瓜和棱角丝瓜两种类型。棱角丝瓜为葫芦科植物粤丝瓜的果实,其丝瓜果面有突起纵棱十条,肉瓤白色,气味平淡,专供食用,其筋络不供药用及不可为器用。普通丝瓜果面平滑无棱,肉瓤黄白色,略带腥闷气味,只极嫩时可食,老则筋络极多,呈网状纤维,可供药用名“丝瓜络”,《本草纲目》所记载的丝瓜,即为此种丝瓜。
现代药理研究认为,丝瓜中含有干扰素的诱生剂,能刺激人体产生干扰素,能抗病毒、抗癌。丝瓜中的黏液,瓜氨酸、木胶以及皂苷,均具有化痰止咳作用。
丝瓜含有丰富的维生素C,可用于防治抗坏血病和维生素C缺乏症。丝瓜中维生素B1含量较高,有健脑作用,对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有用。
丝瓜可做为药用的部位很多,中医古籍如《本草纲目》、《随息居饮食谱》等对丝瓜的疗效记载相当详细。
丝瓜性凉、味甘,无毒。归肺、肝、胃、大肠经。有清热化痰、凉血解毒、暖胃补阳、解暑除烦、通经活络、去风、杀虫、行血脉、下乳汁等功效。主治身热口渴、痰喘咳嗽、妇女乳汁不下、疔疮痈肿、痘疮不出、肠风痔瘘、大小便带血、水肿等病症。
丝瓜一般嫩者为肴,老者入药。丝瓜老者,称为“丝瓜络”,李时珍谓其筋络贯串,房隔联属,故能通人脉络脏腑,而去风解毒,消肿化痰,袪痛杀虫,及治诸血病。

丝瓜有清热、解毒、消水肿、化痰等功效。丝瓜老者入药,称为“丝瓜络”。
1. 乳汁不通:丝瓜连子烧存性,研末,酒服一、二钱,被覆取汗即通。
2. 化痰止嗽:丝瓜烧存性,研末,枣肉丸弹子大,每一丸酒下。
3. 风热牙痛:丝瓜一条,以盐擦过,烧存性,研末,频擦。
4. 手足冻疮:老丝瓜适量,烧存性,和猪油涂之。
注:烧存性,中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味,即存性。
丝瓜子,性寒、味甘或苦,具有利水除热功效,适合用于治疗肢面浮肿、石淋、肠风痔疹等病症。
【用法】咳痰不易:丝瓜子适量,焙干,研末,每次服用三钱。
丝瓜叶,具有清热解毒功效,适合用于治疗痈疽肿、疮癣及烫火蛇伤等症。
【用法】
1. 汤火伤:捣丝瓜叶敷。
2. 虫癣:清晨采带露丝瓜叶七片,逐片擦七下,忌鸡鱼发物。
3. 胃及腹部绞痛、吐泻之症:丝瓜叶绞汁服用。
4. 睾丸偏坠:丝瓜叶烧存性三钱,鸡子壳烧灰二钱,一起研末,温酒服下。
丝瓜根,性平,味甘,具有活血通络、消肿之功效。适合用于治疗头痛、喉风肿痛、便血痔瘘、乳房肿痛等病症。
丝瓜藤,性寒,味苦,有小毒,具有舒筋活血、健脾杀虫等功效,适合用于治疗四肢麻木、月经不调等病症。
丝瓜是一种天然的美容药,具有消除雀斑、增白皮肤、袪除皱纹的作用。
据报导,日本琦王县新座巿曾有位名叫平林美子的女作家,在八十岁高龄之时,脸无皱纹,也不用美容霜、抗皱霜,究其秘密,只是几十年如一日每日用丝瓜汁搽脸。据说,这一秘方还是她的祖母所传,她的祖母在九十岁高龄时,脸上也没有皱纹。
日本科学家研究发现,丝瓜藤茎的汁液(俗称“天罗水”)具有美容去皱的特殊功能,以丝瓜茎水(天罗水)美容在日本成为风靡一时的美容妙法,使用者一致反应,效果相当好。

丝瓜藤茎的汁液(俗称“天罗水”)具有美容去皱的功能
在丝瓜生长旺盛的季节,于离地60厘米~100厘米处将丝瓜藤剪断,把连根的丝瓜弯曲向下,断端插入洗净的瓶子内(容量可为500毫升~1000毫升),汁液就会滴入瓶内。一般来讲,一天可以收集500毫升。天罗水应置于密封瓶内,于阴凉处保存。若瓶子用沸水煮过消毒,采集时又无污染,则可以保存一年以上。
天罗水富含多种维生素、氨基酸,无毒性的副作用,不论男女老少皆可涂抹肌肤。
丝瓜食用禁忌
丝瓜性凉,平素胃寒疼痛、脾虚便溏者,切勿多食。
来源:大纪元
侦办香港艺人何韵诗2019年9月29日在台北参与反修例游行受访时遭泼漆案,台北地检署9日侦查终结将中华统一促进党自忠党部主委胡志伟等11人起诉;另被控违反组织犯罪条例及恐吓罪的部分,检方予以不起诉处分。台湾多个公民团体2019年9月29日下午在台北市中正区举行“929台港大游行:撑港反极权”集会,何韵诗受访时突遭一名蒙面男子泼红漆。
汉文帝 文景之治
大汉王朝是非常了不起的一个朝代,我们中国词汇的汉字、汉语、汉服都和汉朝有关系;一个王朝之所以兴盛繁荣和皇上的德行有着直接的关系。历史上知名的“文景之治”赞扬的就是汉文帝和他儿子汉景帝的仁德。汉文帝是有名的孝子,有一次他的母亲生病,文帝除了上朝之外的时间都是陪在母亲身旁,整整三年,直到母亲的病好,而且每日起床后睡觉前都会向母亲问安。文帝在位期间体恤百姓,从不乱加税收给百姓增加负担。而且还废除严格刑法。
美国航空航天局(NASA)多次拍摄到太阳轨道上,出现飞碟,有时多达几千艘。NASA还拍到了一个大过火星的UFO,居然还停在了太阳上。有研究专家认为,它们在加油,在吸收太阳的能量。《不明飞行物目击日报》编辑斯科特.华林近日在网站说:“在6-7年之前,两名俄罗斯科学家们发现,无数不明飞行物在每天24小时围绕着太阳移动。
中共教育部近日又推出洗脑新花样。教育部近日印发《纲要》,要求全国所有高校、所有学科专业全面强化对学生的政治课教育。有网民认为这是对学生进行大规模“洗脑”运动。当局所说的推进高等学校课程思政建设,就是责令各高等院校加强对学生政治思想教育的力度,首先要强化思想政治课内容。最核心的就是要求学生爱国爱党。
湖北武汉 工人 维权
疫情期间各地招工部门只要听到湖北人都会敬而远之;今年26岁的易先生是湖北十堰人,在过年期间为了找到工作,被微信群里的一则广告骗到雷神山医院,没到达之前他和工友们都被隐瞒工作地点。开工后工友们都很害怕每天能看到很多救护车和死人,因为当时封城,他们也无法离开。承建单位承诺施工结束后带薪隔离半个月,但确没有支付工资,工人们开始维权,承建单位找来保安殴打工人,警察镇压;因为事件被曝光在社交媒体上,承建单位为了避免事情闹大,在第二个隔离期给了工人隔离费。
中共安徽省政府副秘书长许刚涉嫌严重违纪违法,目前正在接受纪律审查和监察调查。许刚曾在当地政法系统任职多年,主导参与多起迫害人权的事件。从1984年开始就在当地公安系统工作。许刚任六安市公安局局长、党委书记期间,犯下不少迫害人权的案子。更因积极跟随中共江泽民集团迫害法轮功,被海外追查迫害法轮功国际组织(追查国际)列入追查名单。
世界卫生组织流行病学家范科霍芙日前在简报会上表示,中共病毒武汉肺炎疫情对无症状患者造成的传播“非常罕见”,引来科学家强烈批评。9日,她收回这项说法称是一场“误会”。伦敦大学卫生暨热带医学院临床流行病学教授史密斯表示:“我对世卫的声明感到当到震惊。
青江菜 能排解毒 排毒的青菜
青江菜是一种原产东亚的蔬菜,俗称小白菜、油白菜等,青江菜一年四季皆有,因外型似汤匙,又得名“汤匙菜”。青江菜可用来做摆盘的配菜、还有炒菜、煮汤等。
作为平凡到不起眼的蔬菜,青江菜却有着自身的营养价值。它含有两种重要的营养素:β-胡萝卜素、硫化物。与其它食材搭配组合,可发挥保护与强化黏膜、帮助人体解毒、排毒的益处。
青江菜属于深绿色蔬菜,含丰富的β-胡萝卜素,吃下去后能转变为维生素A。
安民家医诊所营养师Donna介绍,维生素A能帮助维护黏膜——如呼吸道与眼睛的健康。
经常感冒、感染代表呼吸道黏膜防护力不足。“屏障(黏膜)越完整,越不容易被感染”,Donna说,而黏膜要想保持完整性,就需要维生素A。
维生素A也对眼睛黏膜有益。缺乏维生素A会使夜间视力变差,造成夜盲症。常用3C产品、眼睛容易干涩的人,在日常生活中也可多吃青江菜等深绿色蔬菜和猪肝来补充维生素A。眼睛有层泪液膜,由油脂层、水液层及黏膜层所组成。泪液膜有润滑眼球、保持眼睛舒适、维持代谢等功能,任何一层有问题都会引起干眼症,而维生素A跟油脂层有关。
青江菜属十字花科蔬菜,这类蔬菜含有较多的硫化物,抗氧化力很强,可清除自由基、抗癌。同时,硫化物也是肝脏解毒所需的营养素。
生活环境以及食物中存在很多毒素,包括烟、酒,甚至是服用的药物,都需要经肝脏解毒,解毒过程需要硫化物。因此摄取青江菜和其它含硫化物的十字花科蔬菜,如花椰菜、高丽菜,都让肝脏解毒更顺利。
Donna补充,解毒需要很多营养素,硫化物只是其中一种,建议民众均衡、多样化的摄取各种多色的蔬果,使营养补给更完整。
β-胡萝卜素是脂溶性,而硫化物溶在水中又会挥发,煮越久流失越多,因此料理青江菜最理想的方式不是水煮,而是用油快炒。
青江菜的菜味较重,烹饪时可多加一些大蒜、姜或义式香料等来调味。

为避免营养流失,料理青江菜最理想的方式不是水煮,而是用油快炒
1. 以流水冲洗掉青江菜上的泥土、虫卵及灰尘。
2. 用干净的过滤水浸泡青江菜10~15分钟,目地是让残留的农药被溶解出来。
3. 再以过滤水冲洗一遍。
Donna表示,这样的清洗过程就能洗掉农药,不需要用到专门洗蔬果的清洁剂。
青江菜和其它蔬菜搭配食用,能发挥更强的保护黏膜、解毒排毒作用。
推荐组合1:青江菜、肉丝和甜椒。
益处:强化呼吸道黏膜、防感冒感染
若要强化黏膜健康,不仅需要维生素A,还需要维生素C、矿物质锌等营养素的帮忙。维生素C可维持细胞膜及呼吸道黏膜组织的完整;锌则有助蛋白质的合成,促进皮肤愈合。
甜椒和青椒富含维生素C,但同样需要快炒以免营养流失过多。锌则多存在于肉类、蛤蜊和牡蛎等动物性食物中。而Donna点出,青江菜很适合跟肉类一起料理。
推荐组合2:青江菜、五色蔬菜(红椒、黄椒、洋葱、黑木耳、胡萝卜)。
肝脏的解毒需要各种不同的抗氧化植化素,这些植化素存在于不同颜色的蔬菜中。“我通常会用很多颜色的蔬菜一起炒”,Donna说。而且青江菜很适合跟其它菜一起烹煮,因为青江菜不容易炒烂。

青江菜和胡萝卜、红椒等多种颜色蔬菜搭配,能有更好的解毒排毒效果
红椒、黄椒含有维生素C,这也是肝脏解毒需要的营养素;洋葱含有丰富的硫化物;黑木耳的水溶性膳食纤维很多,可促进排便,有助肠道排毒。
成都 拆迁 暴力殴打
近日在成都市又发生一起因拆迁引发的暴力事件。根据一市民向大纪元介绍,成都双流区邹家场社区原属于农民集体土地,后来镇政府私自卖掉一部分,让外来人经商,在拆除民宅建造商铺的过程中,发生了断水、断电等其它影响业主生活的事件。现在,社区又拆房屋,有一业主给现在保安善意提出建议,如何施工可以减少对其它商户的影响,不料,确遭到保安暴力殴打,一边打一边抢业主手机。社区居民希望外界给予关注他们社区的情况。
香港反送中运动百万人大游行一周年之际,日本模特儿平野铃子,前往中共驻日大使馆前怒吼,中国共产党停止暴政,你们是世界的癌细胞!最好立刻灭亡!一年前的6月9日,民间人权阵线发起“守护香港反送中”大游行,主办方表示,多达一百万港人参与。运动至今已走过一年,一年后的6月9日,香港民众再发起示威行动,强调“毋忘初心.坚持到底”。
随着中美关系恶化及美国总统川普不断在推特猛烈抨击中共。为争夺话语权,中共外交部高官正利用推特攻击美国,数千行为可疑的“水军”进行转发。在最近的一周内,大约有4,600个账号转发了中共主要驻外使节和官方新闻机构的帖子,其中许多账号的行为令人生疑。除了为北京造势以外,不发别的内容。
2020年是5G网络技术持续研发推广的一年,在美中5G之战中,越来越多西方国家抛弃华为5G技术,选择和可信赖的西方电信公司合作。自从中共病毒(武汉肺炎)全球爆发以来,西方多国谴责中共在疫情初期的隐瞒行为,为了转移视线而进行的虚假宣传,以及将病毒起源嫁祸他国的企图;西方也进一步认识到中共带来的风险和威胁。
5G 中国移动
中共在珠穆朗玛峰上建立了5G基站,5G的使用还有没明显改变手机用户的网速之时,国内的三大运营中国移动、联通、电信,已经联合起来将五千多万用户手机强迫升级套餐。最近有很多手机用户投诉该现象,没有申请升级的情况下,套餐被升级话费增加,而且投诉无门,无法办理取消。被升级后的套餐网络速度并没有增加,而且话费很贵;网友表示5G在中国的使用只是更方便中共监控老百姓而已,更加全方位、无死角,精准掌握每人的一言一行。
东非共和国肯尼亚/WTO 世贸 世界贸易组织 秘书长
世界贸易组织现任秘书长罗伯托·阿泽维多(RobertoAzevêdo)在无征兆情况下,公开退出世界贸易组织第一交椅的位置。至于离职的原因,用阿泽维多的话来说,就是中共与美国之间的贸易战争促成他不得不临阵“脱逃”!目前,中共正谋划一个来自东非共和国肯尼亚的名叫阿米娜·穆罕默德的上位出任世贸秘书长。但美国点名的新秘书长将是新西兰的格罗瑟(Tim Groser),格罗瑟不但曾经是新西兰驻美大使,并且对中共的本质与美国有共识。
6月10日上午,湖南省岳阳市中级人民法院对长沙市政府原副市长李晓宏受贿案一审宣判,李晓宏犯受贿罪,判处有期徒刑十年六个月,并处罚金人民币一百万元。李晓宏被指在2003年至2019年任长沙市财政局副局长开始至长沙市副市长期间,为相关公司和个人谋取利益,单独或伙同他人共同收受侯某某等人财物,共计人民币686.9575万元、美金4万元。
去皮瓜类/去掉农药残留/苦瓜 黄瓜 洗法
苦瓜是一种瓜菜类蔬菜,苦瓜表皮的样子长得是坑坑洼洼,非常难清洗,小黄瓜、丝瓜去皮就能把农药去干净也并非如此,台大农业化学系教授颜瑞泓教你4步骤,正确清洗瓜类,去掉农药残留。
瓜菜类种类很多,如小黄瓜、冬瓜、南瓜、扁蒲、夏南瓜、隼人瓜、丝瓜、越瓜及苦瓜等等。虽然同属瓜类作物,但有的必须经过加热烹调,有的常做生食;有的要去皮食用,有的则不用去皮。
大部分瓜菜类作物属于连续采收作物,收获期较长,果实成熟速度不同,如有些瓜果已成熟,有些则仍在开花或是幼果期,不可能同时采收,因此若有施用农药,很难全部都在安全采收期内采收。
连续采收作物在病虫害防治上有实务性的困难,也常听闻农药残留检验不合格的事件,所以除了食用前的清洗工作很重要外,能去皮的就尽量去皮食用比较好。
瓜菜类具有耐贮放的特性,依不同作物的状况将其置于通风凉爽的室温下数日,可以降解系统型农药残留。虽然瓜果较耐贮放,但仍要注意保持蔬果的鲜度,避免发生腐败。
食用前先以清水冲洗。将蒂头朝下,以清水冲洗至尾端后,用软毛刷仔细刷洗,尤其是表面有突起或凹陷的蔬菜,如苦瓜、小黄瓜等。

食用苦瓜、小黄瓜等瓜类前,用软毛刷仔细刷洗去除农药
清洗干净后,如有蒂头部分则切除,如小黄瓜、苦瓜的两端。
必须去皮食用的,去皮前切记要先将表皮冲洗干净,以免在削皮或切片过程中,把附着在瓜果表面的农药、微生物,经由刀具沾染到果肉。特别是外表不平或多细毛的瓜果,更容易沾附农药,一定要清洗、去皮后食用。
瓜菜类作物是食用果实部位,植物在养分输送与累积过程里,同时也会把许多药剂往果实中传送,因此系统型药剂在瓜菜类作物里残留情形也很普遍。这是因为瓜类通常较为硕大,生长期很长,较大型的瓜虽可能对吸收进去的农药会有稀释效应,但长时间的累积下,可能会聚积更多样的药剂,如果使用的系统型药剂消退时间稍长,就会有残留的情形出现。
瓜菜类大部分需要去皮食用,接触型药剂被摄入体内的机会很少。不过,还是有少部分的瓜菜类作物是带皮食用,如小黄瓜、苦瓜。尤其是小黄瓜,常在台风季节价格大涨,造成农民抢收,这种状况下可能会因消退时间不足,而造成药剂的残留。
成都市双流区九江街道邹家场社区因在拆除拆迁房屋过程中,造成其他业主的房屋严重受损,业主向保安提建议时遭到追打,保安并狂喊:“老子今天要弄人,老子打了你,你去投诉。”一边狂喴一边抢夺业主手机,并将其砸烂。业主表示“这几天业主们都坚守在小区里守着自己的房子,我们也求助外界,希望能给予关注。”
中华民国国防部表示,(6月9日)上午侦获中共苏恺30(Su-30)战机多架次,短暂进入台湾西南空域,除广播告警外,台湾的空中侦巡战机全程掌握并采积极驱离。中共一直不放弃武力犯台,使台海情势日趋严峻,国军掌握情势,目前状况没有异常,国军会做最坏打算、最好的准备,守护国家安全。
美国7名联邦参议员周二(9日)致信国务卿蓬佩奥,敦促美国应与英国和澳洲合作,为想要逃离中共统治的香港人提供庇护。参议员们表示“当香港人为捍卫基本民主权利、试图摆脱北京施加压迫时,我们与香港人团结一致”“随着中共变得越来越蛮横霸道,我们必须为那些希望生活在享有民主价值观、保护人权和维护法治土地上的人们,提供另一个选择。”
马里亚纳海沟 女性太空宇航员
马里亚纳海沟群岛是全球最深的海沟,迄今为止有八个人曾经挑战过全球最深渊处。即乘坐潜水器潜入一万多米深的太平洋底,这个深度的水压相当于百头大象站在一个头顶。这八位勇士中有一位女性今年6月6日成功挑战了这个极限,她就是美国航天局前宇航员凯瑟琳‧沙利文。她也是当年漫步太空女性第一人,她实现了两项世界之壮举。
母亲节食谱/布朗尼蛋糕 制作
亲爱的家人最喜欢我制作的美味的甜点,和他们一起享用,是最欢喜的事情了!母亲节即将到来,不妨亲手做可口的布朗尼,跟妈妈一起喝个下午茶。祝母亲节幸福快乐。
这次介绍的布朗尼食谱,只要用微波炉就可以轻松完成,制作过程也很简单,非常适合烘培新手。
布朗尼蛋糕低筋面粉4大匙、细砂糖2大匙、无糖可可粉2大匙、泡打粉1/2小匙、盐适量、无盐奶油30公克、牛奶3大匙、兰姆酒1大匙、糖粉适量
-步骤-
1. 过筛低筋面粉,混合细砂糖、可可粉、泡打粉、盐等干性材料。
2. 混合无盐奶油、牛奶、兰姆酒等湿性材料,均匀搅拌,放入模具。
3. 高火微波3分钟。
4. 取出放凉至室温,切成块状。
5. 均匀在表面洒上糖粉。
彩绘布朗尼
彩绘布朗尼蛋糕动物性鲜奶油100g、白巧克力150g、抹茶粉1/2茶匙、食用性红色素2小滴、蔓越莓碎丁适量、食用糖珠适量
布朗尼蛋糕上淋上装饰巧克力,放上蔓越莓碎丁或食用糖珠等装饰-步骤-
1. 加热动物性鲜奶油,中火微波3分钟。
2. 加入白巧克力至融化。
3. 制作抹茶装饰:白巧克力加入抹茶粉,均匀混合。
4. 制作粉红装饰:白巧克力加入食用性红色素,均匀混合。
5. 布朗尼蛋糕上淋上装饰巧克力,放上蔓越莓碎丁或食用糖珠等装饰。
子宫不适/分泌失调/手掌按摩
如果女性要想让皮肤细腻、白皙,保养子宫的健康是非常重要,肌肤出了问题,往往意味着子宫出了问题。所以子宫和女性的容颜、身心健康等有着密切关系。当子宫健康已经影响皮肤,尤其是出现内分泌失调,应该如何调养?
如今,排毒已经成为女性朋友们关注的一大问题。上班的时候坐到电脑前,下班后躺在沙发上看电视,每天不是坐着就是躺着,很少有机会运动,容易将毒素滞留于体内,血液长时间不流动,就会积压于盆腔,盆腔易发炎。
其实,只要每天抽出时间走上十几分钟,即可顺利排出身体中废物,促进人体新陈代谢。
晚上十二点到凌晨两点睡眠可提升机体新陈代谢,除了可以让子宫得到更好的休息,还可让肌肤更加美丽。确保充足的睡眠之后,就能解决代谢紊乱、皮脂分泌控制力差、成人痤疮等肌肤问题。
因此,至少要确保在晚上十二点到凌晨一点时在睡觉,每天保持下去,即可促进子宫健康和肌肤美丽。
从中医的角度上说,与子宫健康关系最密切的为肝、脾、肾,如果容易长痘痘,属内分泌失调类型,应当“补肾健脾”,对性调理滋补方,或通过饮食来调养。此时可吃马铃薯、紫薯、山药、栗子等有补肾健脾之功的食物,偶尔可用这些食物来代替主食,或在三餐中吃一些,对健康大有帮助。
子宫力变弱,肌肤也会跟着变差,表现出浮肿和暗沉。此时可以适当的按摩调节自己的代谢能力。
想要提升代谢,应当拥有愉悦的心情,要同步进行按摩与情绪调节。每天对着镜子微笑,能够给大脑发送指令,自己告诉自己要“变漂亮”。
可以用按摩乳液来代替高级化妆品进行按摩,按摩前,双手交握。左手在下、右手在上,手指交叉,这样能够提高手温。
轻揉耳朵,之后感觉将耳朵眼都拉大一样向外拉,在我们耳朵周围集中了淋巴结,可消除浮肿,此外,“阔耳”还能让心情变得更积极。
“轻揪”将讯号送至肌肤深处,用食指、大拇指指尖揪住脸颊,尤其是鼻唇沟较明显的女性,沿线条由下到上揪。眼睛下方也得“揪”。 “轻揪”可改善眼下方浮肿、下垂,为肌肤深处消失活力的皮肤组织输送“刺激”讯号,让其活化。 “揪”眼尾一侧,平常不涂抹眼霜则无法护理的眼尾,可通过“轻揪”达到美肤效果,能避免老化废物之积攒,还可消除烦人的皱纹。
“手掌按摩”能让脸部线条更清晰,双手手掌包住脸颊,让其向上抬,想像自己理想的脸部线条,维持三十秒,双手放到下颌至颈部。边按压边打开喉咙,刺激甲状腺,提升整体新陈代谢。
如果脸上有松弛皱纹,可将食指和中指呈V字形夹嘴角,有意识地将肌肉向斜上提拉,除去面部浮肿。改善眼睛下方皱纹:边拉眼尾,边用另一只手食指按摩眼下方,由眼角到眼尾。
美国参议院发布的一份报告说,在过去的20年,美国政府未能适当地监督中共国有电信公司。督促美国政府迅速决定,是否撤销对多家中共电信公司的在美运营授权。4月24日,美国联邦通信委员会出于国家安全风险考虑,发出“陈述理由令”,启动试图撤销和终止四家中资电信商牌照的程序。这四家电信商是在美国运营的中国电信美洲公司、中国联通美洲公司、太平洋网络公司及其全资子公司。
6月8日晚,一名在澳大利亚,新南威尔士大学的中国女留学生在自己住处的顶楼跳下,被随后赶到的救护人员抢救无效后宣布死亡。该名女生疑患上忧郁症,具体原因有待警方进一步调查,目前因疫情滞留的中国留学生中普遍情绪不佳。一名洪同学讲“很多同学都回国了,剩下的都挺孤单的。而且大部分都郁郁寡欢吧,天天憋在家里都挺难受的。”
朝鲜最高领导人金正恩其胞妹金与正近来动作频频,先是扬言要关闭朝韩联络事务所,9日又突然宣布切断朝韩之间的所有通信管道。朝韩关系再次急转直下,而金正恩一直没露面也引发猜测。朝鲜官媒朝中社报导说,脱北者组织在朝韩边境韩国侧,向朝鲜散布传单,而韩国政府却无所作为,让朝鲜人民怒不可遏,因此誓言要韩国付出代价。
反送中 周年庆 港警
一年前的6月9日,一百多万港人走上街头抗议中共恶法反对《逃犯条例修订草案》,这场声势浩荡的运动中,虽然港人流了眼泪流了鲜血甚至付出了生命,但是最终他们的勇敢取得了胜利,废止了该恶法。一年后的今天仍有不畏强暴的港人走上街头纪念这个活动。活动当天港警抓捕了53人,为了驱散群众港警肆无忌惮暴力执法,喷洒胡椒水、粗暴制服群众。对于这些行为,警方在新闻发稿中称这是最低所需武力执法。
北约秘书长斯托尔滕贝格警告说,由于中共对“开放的社会和个人自由”的威胁大增,他敦促志同道合的亚太国家加入北约这个军事同盟,以对抗中共的“欺凌和胁迫”。中共现在成为世界第二大军费开支国,斯托尔滕贝格要求拥有30个国家的北约组织采取“更全球化的方法”来对抗中共。
中共强行通过港版国安法,引发多国谴责。中共不仅不收敛自己的行为,还以经济利益逼迫英国汇丰银行支持该法,并威胁英国政府使用华为5G技术。周二(6月9日),美国国务卿蓬佩奥在国务院网站发表强硬声明,谴责中共凌霸,并表示对英国提供任何需要的帮助。蓬佩奥表示:“美国与我们的盟友和伙伴一起,反对中国共产党的胁迫性凌霸策略。
美国联邦参议员里克·斯科特(Rick Scott)日前敦促澳大利亚,加入美国,赢得抵抗中共日益扩展的一场新“冷战”。斯科特是参议院军事委员会和参议院国土安全委员会成员。他将北京描述为是民主国家的敌手而非竞争对手。斯科特说:“它们(中共)相信中国共产党会称霸全球。”中共党魁已经做出决定,要与美国和全球民主国家展开冷战。
今年6月9号是香港“反送中”百万人大游行一周年,大批香港市民当天晚间在中环遮打花园聚集,之后又从德辅道往西环方向游行。警方声称民众在市中心集会,涉嫌触犯《公安条例》和“限聚令”等,要求立即停止集会并离开现场。随后大批防暴警察到场,向抗议人士喷胡椒喷雾,并拘捕多人。
疫情重创中国经济,很多最近失业的农民工只能回到农村,而这个群体正是中共官方失业率与分析师数据之间的差别。过去二十多年中共将失业率“稳定”在4%至5%,今年则定调在6%左右,这并不包括在城镇打工的农民工群体。大陆农民工人数在2019年4月时是2.9亿人,今年3月降为1.29亿人,减少了56%,这意味着农民工群体大规模失业。
中共强推“港版国安法”,摧毁“一国两制”,在香港和国际社会激起强烈反弹。虽然中共官方一再强调立法决心,但日前公布的中共人大常委会6月会议议程中,并未见审议“港版国安法”。会议议程包括审议公职人员政务处分法草案、档案法修订草案、武装警察法修订草案等法律草案,以及提请审议乡村振兴促进法草案、退役军人保障法草案的议案等。
根据美国司法部文件,在过去四年中,中共官媒《中国日报》向美国媒体支付了近1900万美元的广告和印刷费用。自2016年11月以来,已向《华盛顿邮报》支付了460万美元,向《华尔街日报》支付了近600万美元。最近几个月放慢了广告支出。今年2月,美国国务院将五家驻美的中共官媒指定为“外国使团”,要求它们像外国使馆一样向国务院登记在美雇员和财产等信息,
近日,有中国的船员在微博等社媒上发帖称,近千名中国船员被困在英国和菲律宾的邮轮上,身心俱疲,却一直得不到国家的批准,被迫发公开信求助。二百多名中国船员在菲律宾海域无法回国。他们多次请求回国,但中共大使馆却一再推脱。她不断听到有海员因为精神崩溃而跳海自杀的噩耗。
中共中央党校教授蔡霞、中国足球名将郝海东,先后狠批中共后,这令中共当局非常惧怕。中共当局对此非常重视,防止国内民众效仿。蔡霞认为中国经济搞到这一步,不能往前推进,是因为体制本身没有出路,改它没有用,这个体制根本上要抛弃它。郝海东批中共的反人类暴行,宣读了“新中国联邦宣言”,指出中共从建党开始就是一个“恐怖组织”。
老年人 养生
对于刚刚退休的老年人来说,都要有一个适应新生活的过程,以往都是忙忙碌碌井井有条的穿梭于家庭和单位之间,突然不用工作了,如何打发空闲时间可能成为他们的暂时难题。也许很多人会结伴在园区或者公园锻炼身体,那么在健康养生的过程中,要尽量做到适度,以达到最健康的方式。建议老年人:饮食健康、保持心情愉悦、适当做运动。不要长期坐着、不要用腰部过度、不要长时间站着、不要走路时间过长。
糖尿病 糖尿病早期症状
糖尿病目前在医疗界还无法达到完全治愈;患糖尿病的最主要原因就是自身的饮食习惯不健康,暴饮暴食、抽烟喝酒等不良生活习惯,还有一定的遗传因素。患上糖尿病最可怕的结果就是并发症给人体带来的伤害,再严重下去就是尿毒症最后导致死亡。根据统计,国人患糖尿病者近一半竟不知自己患病;那么如何注意防范呢?如果有以下几种现象就很有可能是糖尿病早期症状:
1.经常饥饿 2.频频口渴3.尿量增多4.体重骤减5.感知功能下降
美国恐怖组织
最近,美国一家新闻媒体,公布了一名成功潜入恐怖组织安提法(Antifa),并成功偷拍了一些绝密镜头。至此,美国这个策划暴力阴谋的恐怖组织“安提法”终于浮出水面。这个恐怖组织的幕后老板,据分析人士分析,不是白左,就是中共政府在眷养。
成都女人 成都女老板
一名叫艾青的成都女与加拿大籍老公以及儿子被困海外四个多月,花光所有积蓄至今仍无法回国。艾青是在武汉封城后,1月29日带着儿子到巴黎与洋老公团聚。不幸的是,巴黎也在三月十四这天封城了。几经辗转,一家人终于来到迪拜,打算从这里再飞回中国。结果不久后,迪拜也封境了,这一家子只能在这里继续入住价格不菲的酒店,很四个月就过去了,不但花光了多年的存款,如今还到了只有变卖房产才能还清债务的地步!
含铁食物/ 紫菜/健康/藻类/铁质/吸收充分
专家告诉我们含铁最高的前两名,竟然都是藻类?可惜的是,它们并非补铁首选。本篇汇整含铁食物TOP20,谁需要铁质吸收充分,你一定要注意4件事。

含铁食物TOP20是哪些?补铁时要注意4件事。
转自《大纪元》
液态氯 泄漏
今年进入六月以来全国各省天灾不断人祸不断,南方的大雨、北方的疫情;现在又有山东化工厂发生液态氯泄漏事件。6月6日山东淄博市济维泽化工厂液氯储存管道破裂,造成氯气泄漏至少9小时。据大陆媒体报道该工厂九公里以外的建筑物被氯气围绕,无法看清。市民称当时天灰蒙蒙还有刺鼻的气味。液氯在常压下就可变为气体,吸入人体内可致中毒,具体有无市民受伤,官媒并没有报道。
西兰花/蔬菜/怎样清洗/花椰菜/去除农药残留/健康
绿花椰菜、又称青花菜、西兰花,是一种蔬菜。长的像花朵得名西兰花,也因像青绿色菜花而得名绿菜花。我们食用的部分是花朵,又密又多,很难清洗干净。今天台大农业化学系教授颜瑞泓教你正确清洗花椰菜的方法。怎样清洗才能更好去除农药残留、才能安心地吃?
同属十字花科的花椰菜及青花菜,也是包叶菜类群组的一员。不同的是,食用部位是花的部分,而不是叶部。
农民在种植花椰菜苗后到形成花蕾这段期间,田间用药的目的都是针对叶部的保护,等到花椰菜长出可以食用的部分后,部分农民会在小花球上覆盖不织布,以减少喷洒农药时沾染或残留在花上。不过,虽然农民多做了一道防护,农药还是有可能因飞溅或从空隙中流入而累积,所以清洗的工作不可忽略。而花椰菜的花朵又密又多,更增加了清洗上的难度,这也是非常困扰消费者的问题。
冲洗:在清洗步骤上,先以接触型药剂为目标,因此首先以清水轻轻冲洗上方花朵部分,水流不能太大,不然花朵会掉落。手持花梗,花朵斜向上三十度角,于水龙头下旋转冲洗数圈。

花椰菜、青花菜的正确清洗方法,去除农药残留。
刷洗:完成冲洗后,将其切分成料理需要的大小,使用小毛刷于水龙头下以较小的水流,一边冲洗、一边从花的部分往梗端轻轻刷洗,这样就能清除接触型药剂的残留。
加热:花椰菜的系统型药剂则以加热方式促进其消散。做法是将清洗后的花椰菜,切成适当大小放入锅中,注入清水直到淹过花椰菜,然后以微火加热数分钟(不必到水滚),取出沥干即可。
花椰菜、青花菜虽然食用花的部分,但在收成时,整朵“花”占了植株地上部分极大比例,即使系统型药剂会移动分散,我们取食的部分所占比例很高,因此,系统型农药的残留量控制,得有赖农民确实遵照安全采收期进行采收,这是减少农药残留的最重要关键。
虽然接触型药剂以喷洒在作物的叶面为主,但也很容易飞溅及飘散至花菜部分,花椰菜、青花菜成长的方向是往上,花菜的面积也不小,在上方喷洒药剂时,很容易落在花朵的部分,药剂残留的概率很大;而花梗则以喷在叶片飞溅附着,或从隙缝流入的情形为主。
澳洲一智库在对中共统战系统进行深度分析后,呼吁澳洲政府驱逐参与中共影响力渗透行动的外交官和外国人,并支持澳洲独立中文媒体的发展。澳洲战略政策研究所的报告,揭示了中共统战系统利用澳洲中文媒体对华人移民进行洗脑宣传。报告认为“对于(中共)统战系统官员和统战活动人物的签证申请,(政府的)前提应该是不予受理。包括外交官在内的外国公民。
黑人 劫匪 弗洛伊德 事件
最近在美国搞的沸沸扬扬的各种抗议与游行,甚至还有白人给黑人跪地洗脚的白左事件,这些让人匪夷所思的根源是什么,仅仅是一个叫做弗洛伊德的抢劫匪犯吗?事情并不是那么简单。死去的弗洛伊德,一个穷凶极恶的累犯,五次进监狱,他甚至可以用枪顶着一名孕妇的肚子….那些支持打砸抢暴力行为,要么就是被洗脑,要么就是白左。看看在这些暴乱事件中出来煽风点火的前总统除了小布什,还有时不时出来露脸的奥巴马。
郝海东 反共宣言 解雇
中国前国足名将郝海东夫妇在六四当天发表反共宣言,这在国内外引起相当的关注,以他们的影响力在国内一定会引起当局的高度紧张,因此很多人都关心他们的人身安全,不料,中共先对他们的儿子下手。中共施压塞尔维亚球队,网传现已解雇郝。之前官媒还大赞其子,现在出此报复行为,实在愚蠢至极,本来关注热度已退的郝海东夫妇,因这件事又成为全球见证中共邪恶的焦点。
欧洲时报 国安法
如果看了《欧洲时报》2020年第23期的头版,一定会困惑,香港到底有多少人?近日,由中共大外宣扶持的欧洲时报竟然以“港区国安法赢得民间近三千万支持”为标题报道香港事件,不知道是低级黑还是闹乌龙,大家都知道香港一共700多万人,其它媒体嘲讽不知道多出的2300万是不是冤魂?欧洲时报就是中共在欧洲的喉舌。
世界的形势变化很快,让人感觉到,天灭中共正在进行中,中国人应当抓紧自救!共产党本身是宇宙的一股邪恶势力,从诞生之日起,就一直面对宇宙正的势力的围剿。中共邪党发展至今,也曾多次遭受灭顶之灾,但几次,中共都通过谎言欺骗、流氓阴谋得以逃脱。解体中共,肯定是民心所向,大势所趋,但是,冷静一点分析,解体中共,并不是我们这个时代的最终目的!是为了民众觉醒退出好抛弃中共。
中共努力摆脱中共疫情带来的经济衰退。但因其出口依赖度高,在世界其它国家和地区仍在抗击中共病毒之时变得缓慢而痛苦。贸易是中国经济的敏感领域,而中共跟中国最大的贸易对象美国之间正处于紧张关系中。经济学家预计,中国出口在短期内会继续疲软,但在全球经济增长在本季度触底反弹后或能复苏。
疫情 口罩
根据澎湃新闻介绍的一起个案,山东某男子投资做生意,仅几天就赚了几十万人民币,不到一个月确又负债累累。他投资的就是生产口罩。由于中共病毒在国内和全球的蔓延,全球医疗资源的欠缺,全世界都在疯狂买口罩,很多国人看到了这个商机,以为可以大发疫情财。很多人想分一杯羹,不过,很多国家抱怨中国制造的口罩质量低下,价格不合理以及市场的饱和,导致那么投资者不但没能发家致富反倒负债累累甚至倾家荡产。
健康/肺器官/保护好/食物重要/娇气/咳嗽/有痰
肺是人体与外界的第一道防线,是人体最娇嫩的器官,把它保护好是长寿的关键,吃对食物也是非常重要的。
肺自古被成为嫩脏、娇脏。因为从位置来讲,它是身体里最高的器官,直接和外界沟通,外面的空气从鼻进入肺;同时,中医讲“肺主皮毛”,皮肤也直接和空气接触,因此,肺最容易受外界环境所侵袭。
肺本身也“娇气”得很,燥了不行,湿了不行,热了不行,寒了不行,这些因素都会引发病症。
一些由肺部引发的症状不一定是坏事,譬如打喷嚏、咳嗽、有痰。肺是卫外机构,外来的不好的东西都要由它排出去。比如细菌、病毒、灰尘等,一进来就要将它喷出去,所以环境不好时,就要打喷嚏。倘若打喷嚏没排走,这些杂质就进入肺气管,需要咳嗽排出去。咳嗽也没办法排出去时,就需用气喘的方式向外排。痰液也起到了重要作用,当肺和呼吸道内有污染物,黏膜会产生黏液把脏东西包起来送出体外,这就形成了痰。
这人体与外界的第一道防线,要想把它伺候好,吃对食物是关键。
一位多伦多的老中医,祖父辈在清朝的时候曾是御医。有一段时间,他带着一位西医师学习。一次,老医生看见西医学生的太太咳嗽,说是咳了很久也医不好。他大手一挥说简单,让学生拿青皮梨和黄皮梨各一个,用蜂蜜蒸了,给太太吃。结果吃了一次,太太的咳嗽就好了。
中医讲,肺不好要吃白色食物:白色的水果、坚果、蔬菜。“青皮梨+黄皮梨+蜂蜜”的秘方是否有那么神奇的止咳功效,不试不知道。但除了这个“秘方”外,胡乃文中医师介绍了几种简单易做、却能养肺止咳的膳食:

浓米汤可预防咳嗽、感冒。(谈古论今话中医提供)
用白米煮出的浓浓的白米汤,对肺很有帮助。浓米汤可以生津止渴、润肺,预防咳嗽和感冒。

百合银耳汤有很好的润肺功效。(谈古论今话中医提供)
食材:莲子1两、百合5钱、白木耳1朵、冰糖适量。
做法很简单,先将食材用水洗净泡软,然后放入汤锅,加适量水煮熟,再加入冰糖调味。
这几种食材都是白色食物,对护肺、预防感冒有很好的功效。在煮汤的时候,时间要久一些,将白木耳中的胶质溶到汤里,让汤的口感更黏滑,这样更能够起到润肺的作用。

莲藕节可以治疗肺热。(谈古论今话中医提供)
莲藕本身就有凉肺的功效,而莲藕节是最凉的部分。在流鼻血、流行病等肺热的时候,可以吃莲藕节来调养肺部。

冰糖蒸梨是治咳嗽的好处方
梨是治咳嗽的好处方。做冰糖蒸梨,先把梨从中间剖开,把中间的果肉挖掉,加些冰糖、川贝、杏仁,在锅里蒸四五十分钟,等冰糖化了,梨熟了,就可以食用。
冰糖本身有化痰润肺的作用,加上川贝和杏仁,化痰的效果就更好。吃冰糖蒸梨对治疗咳嗽有很大的帮助,因把痰的问题调整好了,咳嗽就好了。
保养肺脏,还可以通过按压以下两个穴位:
太渊穴:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。平时按压太渊穴,可以补肺养肺。

按压太渊穴,可以补肺养肺。(谈古论今话中医提供)
尺泽穴:手心朝上时,尺泽穴位于肘横纹,大拇指这条线上。按压此穴可以缓解肺热、咳嗽或寒实气喘。咳嗽的时候,掐按尺泽穴,咳嗽很快就会停下来。

掐按尺泽穴,咳嗽很快就会停下来。(谈古论今话中医提供)
转自《大纪元》
中共“两会”期间,黑龙江省牡丹江中共肺炎(武汉肺炎)连续出现疫情。牡丹江书记马志勇被撤换。4月份牡丹江在习“多次批示”后仍出现疫情,在5月的“两会”敏感时间再爆发多例无症状感染者,马因连踩政治地雷而下台。牡丹江市目前是:“如果一个单元有一个人确诊,整个单元的人全部给拉走,要等这一个单元的整个检测完没事,再送回来。”
在疫情和经济双重压力下,中南海朝令夕改,一片混乱。李克强的“地摊经济”刚推出一周就被叫停、砸烂。另一方面,当局要求民众勒紧裤带、过紧日子,却暂免77国的巨额债务。却声称要消灭贫困,“啃硬骨头”。被舆论嘲讽在空唱“脱贫梦”,欺骗百姓。网友叹“可怜的中国人!自己国家的钱都跑去帮人了,而自己还在为两顿奔波。”
冤狱 辽宁司法
马吉缔原本是沈阳市公安局内部的一名警察,从事行业20多年;2007年因办理一个恶意伤人案件,自己成了被告人。事情大概经过是一名被打伤者是沈阳高新区检察院检察官的一名亲属,被打上了眼睛想要索赔90万,但因对方无力偿还,这名检察官就利用自己职务之便,诬陷其他在场的人,并威逼利诱证人改供词诬陷马。为了使马能“认罪”对一个体制内的警察用尽了酷刑折磨不让睡觉不让上厕所掰手指等,最后庭审只走个过程,马在公开信中说到:辽宁司法幕墙真的是铜墙铁壁。家属多年来一直为他办申诉,确遭到监控和威胁。现在马结束了冤狱,仍然希望能还他一个公道。
受疫情影响,大陆房企出现破产违约潮,同时,因资金紧张、融资困难的中小房企正在密集赴港上市圈钱。今年截至6月5日,大陆房企的破产数量为208家,市场预计未来倒闭的房企可能更多。大陆楼市危机一触即发。比如泰禾集团的北京院子二期项目爆雷,拖欠上亿工程款,已经停工,五百多名业主6月8日发文表示很多人是卖房置换,如果不能如期交付,业主可能将无家可归。
中国退休足球名将郝海东日前发布“灭共宣言”震惊社会。指中国足协就是一个非法组;。大曝中国足球和中共体制的弊端和毫无人性。强调共产党这种体制必须退出历史舞台。他要“告诉中国共产党,告诉我们的中国人民,告诉我们的老百姓们,你们应该觉醒了,历史不能再这么下去了!因为如果这样的话,我们未来一定会比现在更惨!
睡觉/鼾声如雷/小妙招/睡得香/健康
睡觉打鼾也就是打呼噜,是日常生活中见惯的一种现象。特别人到中年,就更会出现鼾声如雷的现象,有不少人把打呼噜看成睡得香的表现,其实不然,打鼾不但影响自己的睡眠,还影响枕边人的睡眠。还影响健康,怎样缓解打鼾现象,更好的睡眠呢?下面四招教你解决打鼾现象,睡得更香。

打鼾
很多人出现打鼾的现象,就是因为睡眠姿势不正确,当平躺睡的时候,由于地心引力的原因,舌头很容易堵塞呼吸道,这样就会容易引起打呼噜。可以选择侧身睡或者高一点枕头,这样就会大大缓解睡觉打呼噜的情况。同时侧身睡觉也是比较健康的睡姿,建议上了年纪的人,需要注意好自己的睡姿,尽量采用侧睡的睡姿,更健康,对长寿也有帮助。

采用侧睡的睡姿
枕头的高度以及软硬,也很容易出现打鼾的现象。健康的枕头高度,在古代就研究过,俗话
“三寸长寿,四寸无忧”,古人认为枕头的高度控制在三寸,睡觉的时候就会很舒服,有助于睡眠,也比较有助于长寿,这和“高枕无忧”是一样的说法。并且要选择软硬适中的枕头,要更加贴合颈部的曲线,让呼吸保持顺畅,对减少打鼾的现象,也是很有帮助的。

选择软硬高度适中的枕头
枕头上出现过敏源,也很容易出现打鼾的现象。这些过敏源可能是灰尘还可能是螨虫等,这些都可能会引起人们打鼾,因此在平时要注意定期的进行枕头的清洁,在中午把枕头暴晒两三个小时,就能很好的除螨,建议是一周更换一次枕套,对减少灰尘以及螨虫等,都是有不错的效果的,因此在平时要勤快点。

注意定时清洁枕头
长期吸烟喝酒的人,也很容易出现打鼾的现象,主要是因为烟酒中的物质,会影响到呼吸道,就会出现睡觉打鼾的现象。这样的人,最好是要及时的戒烟戒酒,戒掉这些坏习惯之后,保持良好的生活习惯,身体越来越健康,打鼾的现象也会减少不少。
有些打鼾声音比较大的人,可能会出现呼吸暂停的现象,这样还是比较危险的,身边的人,或者自己及时发现这样的现象,需要及时的调整,不要不管不顾忽视自己的身体健康,否则到最后后悔也来不及了。

肺、呼吸
打鼾不仅仅是一个习惯的问题,还可能发应了身体的健康,出现了打鼾的现象及时的调整过来,不会打扰到身边人的睡眠,自己的睡眠质量好,身边人的睡眠质量也更好了,对身体健康也是有利的。相反的若是自己一直忽视不关注,不仅仅是影响自己的睡眠健康,甚至可能会出现一些意外的情况,这无疑是谁都不愿意看到的,自己要多注意
文章来源:希望之声
近日大陆反美有新动作。大陆一公司发出明文通知,要求员工不能购买苹果手机和美国汽车,否则将被罚,但购买华为手机会得到奖励,甚至有的通知中对美国使用谩骂的字眼。该消息引发网友热议。“可怜的国家,这种东西都要管”,“不愧是专制国家”,“管人家上网自由,又管人家买什么产品”,“华为手机里面的美国零件,要不要算在内呢?”
中共经济 进口 出口
中美贸易战是中国经济的敏感区域,原本两国关系已经处于紧张状态中,现在当局又推出港版国安法,引发川普结束对香港的有力待遇。再加之中共病毒的冲击,原本高度依靠出口的中国经济雪上加霜;目前有几个国家刚刚放松一些封锁措施,但这对于中共的经济挽救杯水车薪。同时国内的经济复苏也比想象中缓慢。美国贸易代表莱特希泽表示等到疫情过后一定制定政策,以确保再遇到任何危机美国都不需要依靠别的国家。
2020 预言 预言家 中国
二十世纪美国著名女预言家珍妮·狄克逊,生前预言2020年世界将遭遇“善恶大决战”——反神者与信神者的大决战。这预言暗合了《圣经》中所陈述的大审判前的末日善恶大决战。她对“红色中国”后续发生的几件重大事件也都有预言,包括文化大革命的动乱、唐山大地震和毛泽东的死亡。
牡丹江书记 两会
因疫情原因在推迟两个月后的中共两会终于在5月21日召开,两会前夕当局不断强调维稳,尤其针对疫情和火灾,尤其黑龙江的防疫“习一尊”还特意做了指示。牡丹江市偏偏不给面子,两会期间不断出现无症状感染者,火车站、客运站被停,医院发生群体感染时间,学生停课等,不断打脸一尊颜面。随即,牡丹江书记马志勇就被拿下来了。牡丹江疫情反弹对两百多万人进行核酸检测,内部曝光至少有600多例无症状感染者,当局只报19例。市民抱怨现在的牡丹江就像回到了五六十年,而且不能出城。
美国洛矶山 六月下雪
六月下雪一般被视为有冤情,美国洛矶山脉北部地区不知是否也在诉说有冤!本应是艳阳关照的时节6月8日开始下雪,同时爱达荷州和蒙大拿州有些地区也同时开始下雪,洛矶山脉雪厚达一英尺,历年来都很罕见。蒙大拿州中部和西南部的一些地区由于降雪天气影响而停电,同时给人们出行带来极大不便,如有出行打算一定做好防范措施以保安全。
高雄市长罢免案以近94万的同意票被罢免。投票前一天韩说会坦然接受,但在发表罢免感言时狂呛民进党。对此,台湾主播张雅琴忍不住痛斥:“你翻脸也太快了吧!”“作风怎么跟共产党这么像!你讲的话谁能信?”台湾名嘴陈东豪说,看到韩国瑜遭罢免后的谈话,感觉“韩国瑜从来没有检讨过自己”。
武汉女子姚青对大纪元记者谈到6月8日去维权的遭遇,“我在市府前打出海报抗议,被警察暴打,当时就失去了知觉。但他还继续暴打我的脸,又把我打醒。”“打我的人是警察,没亮明身份,阻止我维权的女警说他是警察。中共从来都是把普通民众当敌人。对待方式永远都是流氓加暴力。也永远不会给普通老百姓解决问题。
中共外交部的战狼化倾向更加突出,现在更直接由《环球时报》为其提供资讯外包服务。也就是说,现在中共外交部正变相接受《环时》的“指导”。中共中宣部近期对涉及台湾、美国、千人计划等报导的口径进行了重大调整:现在外交部就是每天的这个说的这些谎也越来越多,攻击性越来越强,越来越战狼。”中共外交部和宣传部这样的核心机构, 天天在骂街。反映了整个中共高层权力群的真实状态。
阳朔 青狮潭 甲秀桥
2020年的中国上半年饱受疫情侵袭下半年还没开始洪水已泛滥,广西省近日遭到大暴雨连续袭击,漓江上游的最大水库青狮潭水库因承受不了雨量必须泄洪,导致阳朔县被淹,连续几日老百姓家里停水停电停网络等,青狮潭水库是大跃进年代修建的,很多水灾都是由于那个年代修建的水库造成的,对于此次造成的人员伤亡和财产损失情况,官方只字不提。阳朔主干道甲秀桥也变成孤岛,桥的最高处还有人和车辆,具体伤亡情况不敢想象。
中共出台党员“工作时间之外”的行为标准,其中列出19条“不准”,包括发表个人意见、“妄议中央”、”都要“坚持政治底线不能碰,政治红线不能越”。不准发表个人的不同意见,特别是“不准发表偏离‘两个维护’的言论”;不准搞任何“低级红、高级黑”;不准浏览“反动网站”;不准“收听收看境外反动电台和电视节目”;不准外传内部消息;不准擅自接受媒体采访;不准在社交媒体“散布谣言”等。网民指,九千万中共党员将变“政治僵尸”。
“地摊经济”这词火了一周,风向发生转变,官媒改口说,可升温但不能发烧。郑州健康路夜市、南京丹凤夜市的摊贩和商户爆料原本月租800元人民币的摊位现以2,000至3,000元转租。南京多设临时摊点 民众指人潮逐渐回笼但政府却朝令夕改。成都商铺表示地摊影响市容 救不了实体经济。
近日大纪元独家披露获得中共内部系列文件显示,北京首例病例在1月11日被采样,但直到1月20日凌晨,官方才发布有病例确诊的消息。仅是中共国家疾控中心进行中共病毒的核酸检测,就用了足足6天时间。通报时间是在习近平做指示,而且钟南山揭露疫情“人传人”才通报。早在1月12日,地坛医院就收治了北京市首例病例。中共一直都做隐瞒疫情。
蔡霞
社媒上出现一段前中共中央党校教授蔡霞私下的讲话音频,尖锐地批评中共体制已经没有了出路,必须从根本上抛弃。她又不点名指“中共领导人”是一个“黑帮老大”,要“一条道走到黑”。蔡霞还批评中共“政治僵尸”,黑帮.中共与全球为敌,尤其与人类文明为敌。中共是人类公敌。最终体
制穷途末路,社会崩溃。
官员逃离 沉船计划
近年来中国社会问题层出不穷,老百姓的深深民怨和中共高层的权贵矛盾白炽化。中共高层所有人都知道政权的灭亡不可避免,只是具体时间没法确定而已。十年前已有至少1.6万官员逃离海外,并将自己的资产想办法挪到海外银行。根据中纪委内部数据报道,有85%以上官员随时准备弃官外逃,早有消息人士透露权贵有“沉船计划”。权贵们以前都是通过香港将资金转移海外,现在因强推“港版国安法”很可能遭到川普政府制裁,即使已经转移的资产也可能被冻结和没收。
美国务卿 鲍威尔
本周日,美国务卿鲍威尔对美总统川普进行攻击性言辞,并明确表示他是坚定的反川普一族,他强烈支持拜登参选总统,就像上一次大选时,他把票投给了希拉里,虽然他和川普都是共和党人。美国与伊拉克的战争的,鲍威尔功不可没。卿鲍威尔公开攻击反水川普,川普在推特回应说:“鲍威尔不是说伊拉克有大规模杀伤性武器吗?伊拉克没有,但美国却因此踏上了战争之路”。
金与正 金正恩 脱北
自上个月金正恩神秘失踪一段时间后,生死之谜终于被揭开,不过他在朝鲜政权领导地位中似乎低调了很多。而他妹妹金与正的政治地位一直不断上升。6月7日朝鲜劳动党政治局会议上,虽由金正恩主持却在会议上只提经济和民生问题。而近日韩朝关系急剧恶化,金与正不满脱北者倚靠韩国向北韩用大型气球传播极权政权的真相,怒骂他们是杂种狗,并要求韩国必须做出回应。金与正党内地位已经入权力核心。
北京宋庄 诗人 王藏
作为知名的诗人,兼画家与影视编剧的王藏,因2014年在网上发撑黄伞照片声援香港,被当局抓捕关押9个月后,今年5月30日又被绑架至今下落不明。长期以来惨遭恶警恐吓与人身威胁的王藏妻子王丽,目前精神已接近崩溃。昨天王丽通过推特,呼吁大家关注王藏与她一家的处境。早在本月初,王丽写了一封公开信表示,警方不但威胁要抓走她,还把王藏的弟弟从异地绑架到楚雄,恫吓他若不配合也将面临被拘留。
中国 最短 暑期 暑假/大陆学生
大陆学生因疫情的影响,在停课了几个月后,最近陆续恢复上课,各地教育局也纷纷出台了具体返校时间。有网友在网上报料,广东河源的普高学校,暑期竟仅有6天,这恐怕是中国有吏以来最短的暑期了,有网民更是戏称为“史上最短暑假”!
何志平 出狱 日期
2020年6月8日将是何志平出狱之日。出生于台湾的80年代当红女星胡慧中,1998年嫁给知名眼科医生,既是商人又是香港前民政事务局局长的何志平后,退出影坛,过起相夫教女的平静生活。但世事多变,2017年何在美国以“洗黑钱罪”被捕,并面临65年牢狱监禁生涯。为了营救丈夫胡慧中写了149封求情信,最终何志平被判监3年及罚款40万美元。
袁弓夷 解体中共
袁弓夷,近来在社交媒体上预测时事分析中美关系以及香港问题,引来大批粉丝围观、拍手称赞。非常受欢迎,他在美国和中港地区有着几十年的政商界经验,是香港美国电子工业实业家。袁在近期节目中赞扬川普可以顶得住压力,没有被外在对力量而击垮。虽受到病毒的影响,但是五月份美国的就业数据较预期好一些,美国经济的走势和川普能否连任会影响到香港的命运。今年美国9月的G7峰会,有两大议题,一是香港国安法时间,再则就是各国向中共就疫情索赔事件。香港年轻人的抗战绝不会白白付出,袁表示中国联邦制是趋势,和平转型民主国家解体中共不是难事。届时,港台的有识之士也会为大陆的转型做出文明建设。
健康/运动/减重/跑步/跳绳/健走/热量/卡路里
日常饮食中摄取的多余卡路里,会转化为脂肪囤积在皮肤下和内脏周围。然而,只要每天运动多消耗200大卡,少吃300大卡热量的食物,一周就可以减重0.5公斤。坚持一年,就能健康减掉26公斤。跑步、跳绳、健走等10种运动,帮你快速燃烧卡路里。






跑步、跳绳、健走等10种运动,帮你快速燃烧卡路里,减重瘦身。(大纪元制图)
转自《大纪元》
地摊经济 李克强
在中共病毒的冲击之下,国内经济情况急转直下,“地摊经济”成了各地政府挽救经济的法宝。地摊经济是中国九十年代很主要的一种就业形式,国务院总理李克强现在又提倡“地摊经济”,可是不到一周,却被紧急降温。据媒体报道先后就有北京摆摊占道行为以及大连夜市被叫停的行为。不同城市的城管对摊贩的态度也有所不同,有视频流出某地城管打压以卖字为生的无双臂残疾人,还有的地区城管到处求百姓摆摊;反差这么大的太多到底是什么原因呢?其实“地摊经济”就是管理部门剥削韭菜们的工具而已。
美国暴力行为 美国首都 美国国民警卫队
美国近两周以来的骚乱暴力行为,在周日终于平息下来。之前为了确保平抗议者的人身安全,在首都华盛顿增设了外州国民警卫队。6月7日,美国总统川普下令解散在华盛顿的美国国民警卫队。川普在推特上表示 “我刚下令国民警卫队启动撤离华盛顿DC的程序,目前一切都得到了完全控制。






本集主题:纸袋创意花器法式优雅风本集来宾:花雅集艺术设计总监杨婷雅花雅集艺术设计总监杨婷雅教你创意插花,利用纸袋当花器,环保又…
纪念六四 行政拘留
据希望之声报道:今年六四期间,湖南株洲公民陈思明被当地公安强行带往外地“旅游”。6月5日,陈思明回到株洲就补拍了纪念六四的照片以及在海外社交媒体发表纪念六四31周年的公开信。据民生观察等人权网站的消息指,陈思明因纪念六四已被株洲公安拘留。今年是六四31周年,许多异议人士被当局监视并要求噤声。六四前夕,陈思明所住辖区的派出所将陈思明带到别处“旅游”,防止他在“六四”敏感期内有纪念行动。6月5日他上午带回株洲。陈思明坚持纪念“六四”多年,2018年6月他曾经与株洲另一位公民何家维以及在当地一个公园的坦克车前举牌纪念“六四”29周年,事后两人被分别拘留10天及15天。此外,陈思明持续在海外的推特上关注源自武汉的中共病毒疫情。陈思明在腰间贴上“言论自由”四个大字,上演敲盆的“行为艺术”,也参与了“‘唯有改变’ 致全国同胞书的公民联署签名”。2月17日,陈思明被当地警察强行带到株洲三三一医院做CT检查,之后,他又被带到株洲市芦淞区公安分局问话。
美元 伪造美钞
近期,美国海关再度查获到来自中国的伪造美钞,价值35.1万美元。这批伪钞在密尔沃基的一间快递托运公司的营运处中被查获,来自中国上海,该批伪钞质量粗糙,缺少必要的浮水印和纤维。值得注意的是,CBP近期已缉获不只一起中国制的伪钞。去年12月14日在明尼苏达州国际泉港口的一只集装箱中查出90万元假币,也全都是从中国寄出;在5月13日,CBP官员们在辛辛那提市的一家快递托运公司的营运处中,查获了一批面额100元的伪钞,总值252,300美元。该包裹由中国深圳寄出。「伪造货币的进口不仅会对美国经济构成威胁,也会影响国家安全。」CBP密尔沃基港港口主任威廉·布劳恩(William Braun)说。





李克强 地方债 债务危机
李克强总理坦言“中国有6亿人的每月收入仅1000元”的一席大实话,成为近日中国社会讨论的热门话题,至今仍在发酵中。李克强同时反复强调,中央带头过“紧日子”,还要求“各级政府都要过紧日子”。6月3日,有中国地方官员向本台表明,李克强其实有未说出口的更大危机。中国的地方债的问题才是更大的危机。爆料称现在的各级政府,包括基层的地方政府的工资支出和福利支出,基本上都是中央政府拨款。中央政府可能也没有钱,但他可以印钞啊,把老百姓存在银行的钱给贬值。他印钞,不断的印钞,2019年政府增发货币也就是M2,这个整个这块是多少?是两百四十万亿,简直是开玩笑!已经超过了GDP的两倍以上,2.5倍!所以中国成语有一句话叫“大厦将倾,覆巢之下,岂有完卵。”
超市/细菌/疫情/购物篮/传播/购物者/健康
疫情期间。尽量呆在家里不出门,但是超市有些人不得不去,因为生活上还需要食物与用品,但你知道超市里什么东西最容易传播细菌和病毒吗?它就是购物篮。
超市里,与同样很常被碰触的信用卡机和自助结账触控萤幕相比,购物篮把手被接触的时间更长。购物者在整个购物过程都会接触到它。而且,与其他常被接触的地方相比,购物篮更少被清洁消毒;就算有消毒,也很难每一个角落都仔细清洁。
美国医师波斯顿(Leann Poston)指出,要清洁到所有可能碰触到的表面非常困难,而且购物篮通常都叠在一起存放,就算清洁了,也还是有漏掉的地方。相较于购物推车,购物篮也较常和顾客的个人物品和衣服接触。
Gail Trauco是医疗保险的网站Medical Bill 911的创办人、同时也是一名护士,她也同意Leann Poston的讲法。Gail Trauco表示:“篮子的结构让病毒有躲藏的空间;你用手臂勾著篮子,拿在手上或换手;篮子与身上衣服摩擦,与柜台和其他商品接触都可能散播病毒。”
因此,她呼吁前往超市购物的民众,如果可以,尽量选择使用购物车,因为它的把手较容易清理。她说:“当把商品放进购物车中,比较少机会和其他表面接触,能降低沾上病毒的风险。”
Leann Poston还补充:“避免将个人物品放在购物车里,如果采买需要带点个人物品的话,那就背个背包。当把商品放进去和拿出结账,避免让衣服与个人物品接触到可能没擦拭过的表面。”
杜汶泽 韩国瑜罢免案
台湾高雄市长、中共台湾代言人韩国瑜6日被市民罢免。一直关注民主运动的香港艺人杜汶泽,在脸书用简体字嘲讽道:“欢迎韩国瑜回归祖国!担任外交部发言人!”并强调“不用投票”,韩可以马上“顶替”刚刚宣布卸任中共外交部发言人的耿爽。帖文引发网友爆赞。上任一年多的台湾高雄市长韩国瑜成为台湾史上首名被罢免的市长。据高雄市选举委员会开票结果,同意票93万9,090票,比韩国瑜2018年11月当选时拿到的89万2,545票还多,大幅超过过关门槛票数57万4,996票。至于“不用投票”,应该众所周知,因为中国人到现在从未见识过选票。而所谓“有空缺”,应该是指中共外交部(又称“口炮部”、“战狼部”、“断交部”)发言人耿爽6月5日下午主持最后一场例行记者会后,正式卸任外交部新闻发言人一职,将前往中共常驻联合国代表团工作。韩国瑜2018年12月25日上任高雄市长后,曾访问香港丶澳门并与中联办主任见面,引发台湾各界人士及香港议员及民众不满,纷纷质疑其亲共立场。除了在个人脸书嘲讽韩国瑜,杜汶泽还在粉丝专业“杜汶泽喱骚 Chapman To’s Late Show”中发文指,韩国瑜作为“中共契仔”(干儿子),在做不到总统之后,连高雄市长都没得继续做下去,罢免票数还多过当年当选票数,“这归功于香港特首林郑和中联办帮他拉票”,杜汶泽狂酸道:“恭喜韩国瑜能够高票当选,成为‘台湾市民’!”
汇丰银行 华为5G 港版国安法
英媒周日披露,汇丰控股主席日前私下向英国首相的顾问表示,如果英国禁止华为参与5G建设,汇丰或将遭到中共政府报复。此前有消息称,由于中共肺炎(COVID-19)疫情造成的灾难性后果,英国政界正在对允许华为界入英国5G 等基础建设带来的巨大潜在危险进行检讨。作为全球最大的银行和金融服务机构之一的汇丰银行,近日因公开表态支持中共港版国安法而陷入舆论风波之中。当此之际,英国媒体《每日电讯报》引述消息人士透露,汇丰控股有限公司主席杜嘉祺(Mark Tucker) 曾与英国首相约翰逊(Boris Johnson)代表密谈并提及华为问题,称如果英国政府作出禁止使用中国电讯设备制造商华为的设备的决定,汇控将遭到中共政府的报复。中共全国政协副主席、前香港特首梁振英首先公开发声施压,要求汇控旗下汇丰银行对“港区国安法”表明支持的立场;其后中共官媒《北京日报》的微信公号于6月2日发表评论文章谈华为和港版国安法等问题,文中毫不掩饰地向汇丰施压,质问汇丰在港版国安法的问题上“装聋作哑” “意欲何为”,并公开威胁“汇丰终将失去所有客户”。中共喉舌媒体《人民日报》随即转载了这篇文章。
存款消失 大陆银行
自今年6月以来,大陆银行持续发生储户存款被消失的情况,而各银行的说法基本都是员工个人行为,与银行无关。湖北孝感市的一家工商银行,发生49位储户累计存款1500万不翼而飞的事情,受害人找到银行,被告知这些钱并为存到银行,而是大堂经理的个人行为,此人已辞职。河南省一位民众在建设银行的存款也发生相同情况,被客户经理分七次提走了70万元存款,还以她的名义办理贷款和信用卡。该行负责人说「该员工该承担的责任必须承担」。大陆律师表示银行应该承担赔偿责任。这种事情屡见不鲜,几年前泸州老窖1.5亿存款丢失案,经过几年的司法程序审理,仍需自己承担40%等损失。有网友表示考虑是否要把钱继续存国有银行!
以前的爱国方式,是多消费。如今的爱国方式,是少消费、过苦日子,别把自己陷入绝境给社会添乱。
小老板要少花钱,别把店铺弄倒闭,连累员工跟着失业。小市民要少花钱,别把自己的房子变成银行财产。
经济萧条时,到底应该鼓励大家去消费以拉动内需,还是应该鼓励大家少消费去省钱?到底应该搞大基建解决失业,还是应该缩减基建以减少财政亏空?我相信高层的智囊团懂得比我多。
作为小人物,我们要记住:无论怎么宣传,咱自己要心里明白,你的钱是你的,别人的钱是别人的,国家的钱是国家的,你若没钱了,欠债了,没人可以帮你。

02
省钱这件事,在不同人那里,含义是不一样的。一个大资本家要省钱,主要方式是解雇员工,让员工请无薪假期,未解雇的员工都要减薪,各种补贴和福利都要缩减,包括加班费。一个大老板要省钱,意味着无数员工要失业,雇员的收入也会降低。
如果地方政府要省钱,很多项目都会停掉。项目停掉的结果,就是很多承接项目的老板陷入困境,相关的所有产业链都受影响,大老板、中老板、小老板们都要省钱,最终是许多员工被解雇降薪。
省钱这种事,对富豪的生活质量影响很小。即便他们每年的收入减少了xx亿,日常生活质量依然如故。
你看看马斯克,他办了那么多公司,这些年来所有公司都在亏本,他随便一个别墅的价格,就超过许多上市公司的年利润。
示意图
03
一位早期投资买了三套房的朋友跟我说,现在他开的几家店都生意不好,三套房子的按揭都有困难。另一位朋友说现在眼看着货币要放水,趁现在赶紧贷款买点东西,坐等涨价,只是不知道买什么好。
许多中产阶级依然野心勃勃,指望靠经济萧条的时候,抓住机会,实现阶级上升。对这些胸怀大志的人,我会祝福他们运气好,希望他们不至于陷入现金流断裂的困境。即便放水再厉害,现金却未必能到你手里。你只是一个普通人,挣钱不是那么容易的。
这些曾经有能力挣过高薪资的人,一旦断了经济来源,落差会特别大。他们通常不是把钱放在银行里,而是做各种投资。大萧条的时代,基本上各种投资都不挣钱。而这高收入养出来的消费习惯,要一下子改变真的很难。
我见过中产阶级朋友咬牙买了一千万的别墅,四年没装修,因为他的收入出现困境,房子按揭、孩子上私立学校、出国留学,维持日常生活体面,已经捉襟见肘,日常花钱都是东挪西凑,根本没钱装修。遇到大萧条,更是苦不堪言。
有一个德国人跟我说过一个德国笑话:让一个人破产最好的办法就是送他一条爱马仕皮带。爱马仕皮带的价格是一千欧元,为了配得上这条皮带,他得把三十欧元的打折衣服换成一千欧元的。为了配得上这皮带和衣服他得换一辆好车。有了这身行头,他再也不好意思在廉价小饭摊吃饭,也不好意思住低端小旅馆,很快就破产了。

示意图
很多中产阶级会陷入这种爱马仕皮带困境。当一个人觉得自己应该过上某种体面生活,就再也回不去。
在非常时期,只要把这些标签性的消费去掉,就可以节省很多开支。比如说,四十万的车可以换成十二万的,交通功能和安全性其实没区别。二千块的鞋子换为二百块的,若是换掉商标其实你凭脚感和视觉也辨别不出来。
放弃上万元的包包。你用几百块的包,在设计师看来,你的审美不会有任何问题。年轻人喜欢的滑雪、跳伞、翼装、潜水、爬雪山、帆船之类的活动,都可以砍掉。
学英语也不要去华尔街之类的天价地方。也不需要找高价口语教师。在现在这个时代,外语学习只需要一个手机和大量的在线免费资源。
萧条时代,任何人都不宜对自己都不挣钱能力太有自信。以美国大萧条的历史看,绝大多数人都是收入锐减,能够挣钱发财和阶级上升的极少。
你以为自己抓住了一个的阶级上升的绝好机会,事实上可能跟那些40美元一桶买原油的人差不多,一次错误的投资就可能让你破产。大多数人都对自己的智商和能力过分自信,所以他们才会成为韭菜。若是没有把握,就不要投资。若是没有足量存款,就要节流。

示意图
如果你不是中产阶级,你收入徘徊在中国人均工资附近,或者更低一些,又没有存款,可能失业二个月生活就会成问题。
无论你有多好的梦想,无论社会多美好,你不去劳动,都不会给你带来钱。为了找到饭碗,你得去和不计其数的、与你同样凄苦的劳动人民抢夺工作岗位。无论你以前月薪一万还是六千,即便是一个月薪二千五的工作,你也得接受。
只要有一份最基本的工作,只要每月有固定的收入,你就不会活不下去。你的父辈、祖辈给你留下许多省钱的智慧,这些技巧不仅是宝贵的精神财富,也可以直接让你省下很多钱。
04
我们看看上世纪七十年代的人是怎么过日子的。那时候,普通人全家月收入是几十元,一百元以上就是高薪。家里没有空调、洗衣机、电冰箱、地暖、热水器、电视机,只有一盏25瓦的电灯,甚至8瓦的日光灯,还随手关灯,一个月的用电量大概是3度电,相当于你泡一次澡的电费,或者特斯拉电动车开四分钟的耗电量。
一个月只有几尺布票,衣服是很珍贵的。一件衣服,通常是大人穿过以后,改小了给孩子穿。老大穿过后,给老二、老三、老四轮流穿。所以,无论家里几个孩子,可以都不买衣服,就用父母的衣服。衣服破了可以补,还可以长裤改短裤,短裤可以改书包,书包破了可以改尿布、抹布和拖把。这就是上个时代的生活。如果你能过上这种复古的生活,会发现买衣服的钱只需要现在的百分之一,甚至更少。
现在大家都在谴责假奶粉。但是上世纪的很多孩子是没吃过奶粉的。他们的主要食物是米糊。一斤米粉吃很多天。如果现在的孩子从小吃米糊代替奶粉,应该可以省下几十倍的钱吧。
当然,吃米糊长大的孩子,比吃奶粉长大的孩子,平均身高会低五厘米。日本二战时代长大的孩子,14岁的平均身高就比和平年代低了6厘米,比现在的平均身高低了十五厘米。但是在健康和智力方面,似乎影响不大,这群从小营养不良的矮个子人正是打造日本人均寿命世界第一的那些人。
现在人经常会到处旅游,这在前两代人的青少年时代是不可思议的。旅游要花很多路费,大多数人一辈子没出过国,甚至没出过县。对一些山里人而言,也就是上高中的时候才第一次到县城。当代人出行的路程,比当年多了大约一百倍。也就是说,在这方面的开支,当代人是前辈的一百倍以上。
住宿方面,大家都会抱怨现在的房子贵。但是,以前的房子其实更贵,当年上海的人均住房面积是7平方米,全国城镇的人均住房面积是9平方米。叶永烈在上海工作的时候,一家四口在漕溪路11平方米的房子住了十五年。
如果你能过上上一代的人生活,就会觉得即便再穷,即便月收入只有二千,也比那个时代的人富裕很多。
大萧条对豪门富人而言,就是利润降低了,他们依然可以过花天酒地的生活。他们的省钱,就是对员工大裁员、大减薪、削减各种福利待遇、缩减企业规模。
对中产阶级而言,若不是投资失败或者负担太多债务,即便失业,只要他们愿意消费降级,依然可以凭积蓄或房租之类过几年衣食无忧的生活,依然可以喝咖啡、品红酒、下馆子。大萧条时代中产阶级的省钱,就是去掉那些标签性的炫耀性消费。
对低薪阶层,大萧条才是最艰难的。他们不得不去接受任何屈辱、劳累、艰苦的工作。他们的省钱,就是以前辈为榜样,去过以前那种极度节俭的日子。
但是,也有一些富豪,天生就有节俭的习惯。比如陈嘉庚这样的大富豪,给自己规定的每月生活费是50元。
陈嘉庚连手杖都有二根,在家用旧的,出席商务活动才用新的。衣服、帽子,也都是这样新旧分明。
所以,省钱并不可耻。我相信我的读者里面,比陈嘉庚更富的人应该没有。比陈嘉庚更节俭的人,似乎也没有。
转自新唐人
加拿大航空公司 多伦多直飞 温哥华直飞
自中共病毒爆发以来,加拿大航空公司原计划从6月24日开始恢复从多伦多到上海、北京的航班,随着疫情的持续发酵,暂定推迟到7月1日开始恢复多伦多到上海的直飞航班以及温哥华直飞北京、上海每天各一班。加航的货运副总裁蒂姆.斯特劳斯预计更多航班将在圣诞节期间恢复正常。为避免病毒在飞机上蔓延,机组人员会封掉经济舱的一些座位,以保证乘客的距离。加航还采取一些其它防疫措施:比如给乘客测量体温、提供洗手液以及定期消毒等。按照规定,加航禁止体温超过37.5摄氏度的人上飞机。
夏天/饮用冰水//带来伤害/火锅/健康
炎热的夏天喝杯冰水很过瘾,但如果长期饮用,会对身体带来伤害。而冰水即便融化,伤身程度也比未曾冰冻过的冷水更甚。
《医方集解.理中汤》有段记载:“宋徽宗食冰太过,病脾疾,国医不效,召杨介进大理中丸,上曰:服之屡矣。介曰:疾因食冰,臣请以冰煎此药,是治受病之源也。果愈。”
明医中医联合诊所中医师叶启民的老师,过去教书讲到这一段时,都认为是无稽之谈而草草带过。直到有位年轻时吃太多冰的妇人,以温补的药调养一年仍无效,只好试着让她用冰块煎煮附子理中汤,结果服不到三帖就痊愈。
叶启民解释,吃大量的冰所引起的疾病,要用冰当药引,是因为吃冰与喝冷水,带来的损伤程度是有差别的。吃太多冰对身体造成的伤害较严重,其冰气不是一般温热的药可化解掉的。
同理,当人们喝下加了冰块的冰水或是冰箱冷藏的冷水,对身体的伤害也是前者较大,即使两者都不带冰、甚至温度一样。叶启民说:“加冰块的冰水就算最后融化,但冰性还在,更类似于吃冰带来的伤害。”而要去掉冰性,只能把水煮沸。

常在水中倒冰块,冰水下肚后,对身体的伤害类似直接吃冰。
然而,无论是冰水还是冷水,都不能常饮。因为脾胃喜欢温暖,如果常摄入冷食,就会带来不同程度的症状:
轻度症状:越喝越渴。因为人体是恒温的,当有寒气进入体内,胃会生热以抗寒,出现大热天一直喝冰水,却依然燥热口渴的情形。
较严重症状:变成“喝水也会发胖”的体质。大量的寒气使胃畏寒,当脾胃受伤后便无法顺利消化、吸收食物,造成肠胃道吸收水分,却不能良好地吸收和运化营养,容易发胖,实质是水肿。
● 容易呕吐、拉肚子。胃生热抗寒,当体内有寒热两股气互相交作,容易造成呕吐腹泻,尤其是短时间大量饮用冰水。叶启民说,有时人们以为是吃坏东西造成上吐下泻,其实可能跟吃太多冰冷食物有关。
● 容易感冒。脾胃为后天元气之所在,脾胃受损会使免疫力下降。
● 容易疲倦、晕眩、睡不饱。脾胃的一个重要功能是代谢湿气。当脾胃功能差,往往无法有效化解湿气。水湿累积,引起头晕、晕眩、睡眠质量差。常有患者在夏天出现怎么睡都睡不饱、越睡越累的情形。
叶启民指出,冰水只要加了冰块就有寒气,无论是否退冰;但退冰程度会影响寒气伤害的深浅。当寒气伤得更深时,会出现胃食道逆流,甚至影响生殖器官。
如果长期大量吃冰、喝冰水,久了容易造成男性精虫活动力不足,女性则容易因气血瘀凝而引发巧克力囊肿、子宫肌瘤。寒湿累积久了,一些年长者容易有疝气。

常喝冰水、吃冰容易伤害脾胃,甚至造成胃食道逆流。
即使将冰水含在口中慢慢吞下,仍会伤身。中医认为“心开窍于舌”,口中冰气会伤到上焦心肺,直接喝下肚则是伤到中下焦肠胃。因此,用口将冰水温热后再吞下虽对肠胃没有影响,但有心脏病和喘咳的患者不能这样做。
一般而言,吃冰后,身体会很快反应出不舒服的人,是明显不能吃冰的体质,这样的人自己也会留意、少吃。“中医师最怕的是,有些人不断说自己怎样吃冰都不会有事,但体质实际已很寒。”叶启民说。
这种身体“盖牌”的现象常见于男性,当同时有抽烟喝酒、吃槟榔等习惯,摄入体内的东西越混杂,身体对不好东西的反应力就会越薄弱,这类人的体质也越难调养。
另一方面,常常觉得热到受不了,想灌杯冰水消消暑,可能是身体发出的不健康讯号。
当全身气血运作很顺、排汗通畅时,能把身体多余的热带走,就不会老想吃冰。相反,如果气血有瘀阻,就容易感到烦燥、口渴,想喝冰饮、吃冰品。此时,可考虑找中医师调理。中医在夏天常用清暑益气汤帮患者补气、清暑。
完全不碰冰水、冷水,是很困难的一件事,但有些时候必须要避免:
1. 生理期期间:冰有寒凝之性,在生理期喝冰水、吃冰易造成经痛、闭经。有经痛的人,在非生理期时,也要少喝冰水。
2. 感冒时:除了感冒时不能喝,平常容易感冒的人也要减少饮用次数。
3. 刚运动完:此时末稍血管正扩张,只能喝常温或温热的水。当人已心平气和,流汗也缓和时,才可以喝一点冷水。
4. 吃火锅或大餐后:当整个脾胃在充血进行消化时,不宜吃冰、喝冰水。有些火锅店会附上冰品当点心,但吃完火锅接着吃冰会让胃里如“冰火二重天”,非常伤肠胃。

吃完火锅接着吃冰、喝冰水的行为非常伤肠胃。
如要消暑,建议用冷水、冷饮代替冰水。但若忍不住喝了冰饮,也有食疗补救的方法:
● 姜枣茶:老姜、红枣加水煮开饮用,老姜比生姜更具温胃效果。
● 用胡椒、花椒煮菜:这类辛香料能在胃中停留较久,达到温胃的效果。
还有一个简单的方法可知道自己身体能忍受多少冰量的侵袭:单手握住冰块或冷饮,是否超过1分钟手不痛且不需换手。
叶启民表示,如果不到1分钟就要换手,代表这种温度直接进入胃中会凝结气血,只是因为内脏的神经反应没有皮肤表面敏感。但胃不抗议,不代表它承受得住。
做这个测试能发现一个人可以承受的冰量其实有限,手脚容易冰冷的人能忍受的冰量更有限,自然不适合吃冰品、喝冰水。
转自新唐人
对华战略 中共挑战
英国议会外交事务专责委员会主席汤姆‧图根哈特(Tom Tugendhat)近日在保守派博客网上撰文说,中共对西方自由世界构成了自冷战以来最严重的挑战,因此需要一个全球性的对华战略来应对。图根哈特在文章中以遭到中共关税制裁的澳大利亚和陷入中共债务陷阱的赞比亚首都卢萨卡为例,说明中共试图改变原本由条约和法律构建的国际秩序,迫使国际社会依赖和屈服于它。图根哈特建议:保护英国和盟友的电子商务安全。协助弱国摆脱中共的债务陷阱。保护大专院校的学术和言论自由。阻止中共收购英国的企业等。目前法国、日本和欧盟都出台了保护本土企业的法律,允许本国政府在遭到中资收购时介入,英国也应该出台类似的法律,防止英企过度依赖中共。
妈妈味道/料理/冰冻/5年 /女儿/品尝/难忘/冰箱
妈妈的味道是儿女们最难忘的滋味。来自日本东京25岁女子宝谷瑞希将母亲离世前最后烹煮的“豚肉角煮”存在冰箱里5年。经专业大厨复原料理后,宝谷瑞希与父亲再次品尝时眼泪马上夺眶而出。
日本一个专门帮助观众解决疑难杂症的综艺节目“探侦!ナイトスクープ”近日回顾一件曾经引起观众极大回响的个案。宝谷瑞希向节目提出委托想再品尝一次妈妈生前最后煮的豚肉角煮(红烧猪肉)。
5年前一天的早上,母亲宝谷惠在瑞希上学前问她晚餐想吃什么,瑞希说想吃豚肉角煮。没想到瑞希放学回家时却惊然发现母亲倒卧在地不醒人事,而餐桌上还摆着一锅煮好的豚肉角煮。母亲送医后证实因蛛网膜下腔出血(注),最后抢救无效离世。

瑞希将母亲离世前最后烹煮的“豚肉角煮”存在冰箱里5年。(视频截图)
瑞希与父亲因为舍不得将那一锅豚肉角煮吃掉,又不忍心倒掉,于是将它存放在冰箱的冷冻库里,这一放就是5年。
为了再次品尝母亲的味道,瑞希委托节目组帮忙确认那锅豚肉角煮是否还能食用。经专家检测发现,冷冻多年的豚肉角煮上已有微生物附着,如果食用可能引起腹痛,但经过100度以上高温烹煮后,仍可少量食用。不过,体质虚弱的民众需要多加注意。
接着,节目组请来专业厨师以压力锅加热,再加上生姜、大葱等调味,尽力复原豚肉角煮的味道。这道存封5年的豚肉角煮一端上桌,瑞希吃了一口立刻热泪盈匡,她说:“很好吃,这真的就是母亲的味道!”一旁的父亲也忍不住流下眼泪说,“已经5年了。”面对这样感人的场景,就连节目主持人及厨师也为之动容。
注◎脑部的肿块破裂,伴随剧裂的头痛:蛛网膜下腔出血
蛛网膜,是在保护脑部的3层膜中,位于正中间的那一层膜。当长在脑部和蛛网膜间的动脉上的肿块,也就是动脉瘤因某种原因而破裂、出血时就称为蛛网膜下腔出血,相较于脑出血其出血量更加可观。
文章来源:新唐人电视台
大陆银行 存款 储户
6月份以来,大陆连续发生银行储户存款丢失的情况,相关银行的说法基本一致——是员工的个人行为,导致储户的损失无人承担责任,引发争议。工商银行位于湖北孝感的云梦支行,49位储户在疫情期间发现总计1500万元(人民币,下同)存款不翼而飞。被害人找到银行,被告知这些钱并未存到银行,与银行无关。同时6月3日大陆媒体还报导了河南省一位民众在建设银行河南平顶山煤炭专业支行的69.3万元存款丢失,还“被办理”了5万元贷款和信用卡,贷款分文未还,已经逾期,现在还欠银行13万。泸州老窖1.5亿元存款丢失案5年后上诉被驳回。
暴雨洪灾 中国南方
中共病毒(武汉肺炎)疫情尚未平息,中国南方又遭遇洪灾。自6月以来,广西、广东、福建、浙江、江西、湖南、贵州、云南等8省遭到持续暴雨袭击,52条河流发生超警戒水位以上洪水,多个城市被淹,灾害造成大批人员死亡或失联。暴雨洪水夹杂泥石流、山体滑坡等。仅广东就有10市遭受洪灾,近日持续暴雨,6日,珠江三角洲、阳江北部、清远南部、韶关南部、河源已出现大雨到暴雨,局部大暴雨。广东省广州、珠海、汕头、惠州、东莞、汕尾等10个地市均受灾特别严重。中国天气网讯,预计三天内(7日至9日),广东珠三角等地还会有大暴雨或特大暴雨,江南、华南等地强降雨持续,部分地区有大到暴雨,局地大暴雨。下周,雨带将向北移至长江中下游地区。敬请持续关注。



川普 WTO 世界卫生组织
日前,美国总统川普在白宫玫瑰园发表有关中国问题的讲话,外界解读美国对华政策已经发生了根本性的转变。川普表示在美国往届政府的政策指导下,中共已经成为美国最大的敌人。川普直面共产主义中共,认为中共说谎隐瞒、不断违法WTO及对其它国家的承诺、窃取美国只是产权扼杀香港自由;针对这些行为,川普列举了五项核心政策措施,瞄准中共战略,遏制中共霸权主义的实现。ChangeUp Media公司的創始人兼首席執行官本·溫加滕表示“如果美国在与中共的斗争中取得胜利,历史可能将川普总统的讲话视为转折点。”
病毒疫苗 疫苗研发
美国共和党籍联邦参议员史考特(Rick Scott)周日透露,美国政府已掌握证据,证实中共正试图破坏西方国家针对中共肺炎(COVID-19)进行的疫苗研发。史考特表示: 中共不愿意看到美国人首先研制出中共病毒的疫苗,因此想方设法与美国人“作对”,乃至不惜“与全球民主国家作对”。当保额问及美国政府具体已掌握了哪些证据时,史考特不愿向媒体提供细节,仅透露证据来自美国情报界。报道指:中共和伊朗至少从1月3日就已经开始对致力于研发Covid-19病毒疫苗的美国公司和机构发动网络攻击,而且在某些情况下已妨碍到疫苗的研究进展,川普政府有可能会把这种攻击视为“直接针对美国公共卫生的攻击”。
中共 新规
中共正面临着严重的国内、国外矛盾,党内矛盾也日益激烈之际,中共当局规定中共党员20条“不准”的文件曝光。近日,网上流出一份由中央和国家机关工委发布的名为《关于印发<中央和国家机关党员工作时间之外政治言行若干规定(试行)>的通知》,主要内容是要求中共中央和国家机关党员在工作时间之外“都要谨言慎行”。中国问题专家、美国克莱蒙特·麦肯纳学院政府学教授裴敏欣4月28日公开说:“中国(中共)正处于自1976年毛泽东去世以来最糟糕的外部环境。过去四十几年来,中共的好运在很大程度上得益于一个极为有利的国际环境,尤其是良好的美中关系,但这种运气已经走到尽头了。”另外,一封署名青海前政协委员“王瑞琴”也给两会代表发公开信,批评习近平当局上台后破坏法治、封锁言论自由及打压宗教等,令国家的自由倒退,使全国民众陷入痛苦之中。她呼吁两会代表联署要求习近平下台,让国家走向民主道路。
川普总统周日(6月7日)宣布,国民警卫队将从华盛顿DC撤离。他说,在乔治·弗洛伊德(George Floyd)之死所引发的近两周的和平抗议、暴力动乱和抢劫之后,“一切得到了完全控制”。马里兰州和新泽西州的国民警卫队已经在周六(6月6日)离开华盛顿。密西西比州,犹他州和印第安纳州的国民警卫队将于周日下午5点开始撤离。由约1200名士兵组成的华盛顿特区国民警卫队将于周日支持大都会警察局。周六的抗议活动大部分比较平和,纽约市长白思豪(Bill de Blasio)周日早上宣布,该市的宵禁令提前结束。
高雄市长韩国瑜罢免案引起国际高度关注,结果以近94万同意票通过罢免,多家外媒争相报导,其中《华尔街日报》更直接以“台湾选民把亲共市长赶下台”为题,直指台湾最著名的亲共政治人物之一遭罢免;而日本放送协会(NHK)也提及了韩国瑜的亲共立场与罢免间的关联。罢韩通过对总统大选败后力求再起的国民党而言是一大打击,且力道更胜败选。“对中共持融洽立场的国民党员韩国瑜,在2018年以亲民语言等方式掀起旋风,并赢得高雄市长选举;随后在1月总统大选时以国民党‘公认后补’的身份成为候选人”,但受香港“反送中”影响,台湾人民反共意识加强,韩国瑜因此大败。
台积电新科技 华为供货
台积电最近因一些政策性调整成为国际焦点,美国、日本都在积极吸引台积电加盟。台积电即将于6月9日召开股东大会,预料将聚焦华为事件和其赴美建厂事宜,备受关注。台积电成为国际焦点的原因之一是其与华为的关系。华为一度是台积电的第二大客户,但其涉嫌欺诈和偷窃知识产权的行为引发多国拒绝其产品,同时,美国不再向华为供货,其他使用美国技术和设备的企业必须得到美国的许可,
才能向华为供货。
罢免 韩国瑜 罢韩
2018年12月25日,韩国瑜以89万多选票当选台湾高雄市长;在任一年多期间对高雄人民背信弃义,说建好高雄、不参选,结果其后访问香港、澳门并与中联办主任见面,当选四个月内就参选总统,结果惨败收场。这一切行为都违背了他竞选时的承诺,引发台湾和香港民众对其亲共立场的不满。2020年6月6日,台湾高雄市民罢免韩国瑜市长职位,网友称:“可以让你上台,也可以让你下台”。这就是民主的力量。韩成为台湾史上首位被罢免的直辖市长。早在2020年台湾大选前夕,就有中共特工爆料指中共间谍机构资助韩国瑜当选高雄市长,韩被罢免最主要原因是其亲共立场所致,网民在推文中指出:“罢韩的本质是罢中共”。
南瓜/营养/功效/搭配/螃蟹/食物/丰富/维生素/消炎止痛/减肥
南瓜是我们日常生活中吃得比较多的一种蔬菜,味道甘甜,夏秋季节吃最好,但是吃南瓜的时候要注意,有些食物是不能和南瓜一起搭配着吃的,特别是螃蟹,一吃就中毒。
南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C,南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。南瓜还含有丰富的矿物质,以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

南瓜有解毒的作用,能粘结和消除体内毒素和其它有害物质
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;
此外南瓜粉对治疗肝炎、肝硬化、肾脏病变等疾病也有一定效果,因为南瓜这类黄绿色蔬菜,含有能破坏食物中农药及亚硝酸盐等有害物质的成分,可以帮助肝、肾功能减弱的患者,增强其肝肾细胞的再生能力。

南瓜适宜于胃病患者,帮助食物消化
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;
中医学认为:南瓜味甘、性温,具有补中益气、消痰止咳的功能。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看,南瓜有平喘、消肿的作用。常吃,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效
南瓜多糖可能具有类似磷脂的作用,能清除胆固醇,防止动脉硬化,防治高血压等心血管疾病。南瓜可以预防中风,因为南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良性油脂。
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。希望孩子长高的家长,不妨经常烹制一些南瓜餐,如蒸南瓜、煮南瓜粥、南瓜炒山药等。
南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用,能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害,并可能具有一定的抗衰老作用。β-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A(VA),VA对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、促进儿童的生长发育等均有重要作用,同时VA对维持正常视觉和明目、促进骨骼发育及肌体抗癌防癌方面具有重要生理作用。据报道,常吃南瓜人群中,80岁以上的高龄者,仍能保持良好视力,不戴眼镜也可看报纸。

南瓜有抗氧化 、促进生长发育的作用
南瓜籽和南瓜籽提取物有缓解前列腺炎与治疗良性前列腺肥大症的药理作用,但单独使用疗效较差,如将其与其它天然植物配伍使用则对前列腺病的疗效更好。南瓜籽油富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等,具有预防前列腺癌、增强男性性功能等作用。
常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用、丰胸,减肥等功效,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克,煮成南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。

南瓜与螃蟹同吃会引起中毒
1、螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。
2、鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。
3、南瓜与虾相克:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。
4、南瓜与羊肉相克:《本草纲目》记载:“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”因为南瓜补中益气,羊肉大热补虚,两补同时,令人肠胃气壅。
5、南瓜与富含维生素C的食物相克:由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
6、醋与南瓜相克:同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。
7、南瓜与油菜相克:南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
南瓜的食用注意事项

南瓜特别适宜肥胖、老年便秘者食用。
1、特别适宜肥胖、老年便秘者食用;
2、南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
3、南瓜不宜食用过量。南瓜吃太多,会摄取过量的β-胡萝卜素,沉积在表皮的角质层当中,会使鼻子、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁等皮肤呈现柠檬黄色,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。专业人士说,可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃,隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食,每天不要超过一顿主食的量。
4、目前市面上的南瓜品种多样,从皮色上有墨绿、黄红、橙红及绿皮上散生黄红斑点等不同颜色。 专业人士表示,一般来看,生长周期长的南瓜,含淀粉较多,适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点;而淀粉较少的南瓜适合做菜。一般红皮和黄皮的较适合蒸,青皮的适合炒。
5、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用,如果皮较硬,就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,所以尽量要全部加以利用。
来源:希望之声
芒种之后很多地方会迎来阴雨季节,空气会潮湿,气候也会闷热,于是越是这样的日子里,农村老人说越要注意保养好身体,有两件事情千万不要做。

芒种之后很多地方会迎来阴雨季节 (图片:pixabay)
芒种以后,天气热了,还潮湿难受,难免会出汗,毛孔张开,这时有的人往往会选择吹空调,或者电风扇,都有可能把我们的身体关节破坏,到了老年时必定会遭罪难受。
现在年轻人都喜欢熬夜,夜里不睡上午不起,这是过去老人们说的睡反了夜的做法,而自古以来就有夜里睡觉养身体器官的说法。夜里不睡,我们就是失去养器官最好的时机,对身体健康有影响。

熬夜 (图片:pixabay)
不能吃剩饭和剩菜。夏天到来以后,剩饭剩菜会滋生大量细菌、以及一些有害物质,严重危害人们的健康。
不能吃特别凉爽的冰镇食物或者冷饮。现在雪糕,冰镇啤酒,冰镇西瓜等等,在最热的时候吃块雪糕或者开瓶冰镇啤酒倒进肚子里,那就是冰与火的在胃里结合,受伤的最终是我们自己的身体。

冰镇啤酒 (图片:pixabay)
芒种时节后气温升高,湿度增大,让人的身体不适感增加,暑气和闷热围绕着大家,此时,最适合吃的当属水果了!水果中要说最适合这个节气吃的当属水蜜桃!

水蜜桃(Pixabay)
说到水蜜桃,特适合夏天人们食用,最起码它是一款养人的水果,吃桃子百病不犯,适合男女老少用来消夏。家里如果有小朋友的话,还可以把水蜜桃放进冰箱冷藏,用来代替雪糕既美味又营养健康。
来源:希望之声
健康/黑巧克力/膳食纤维素/改善胆固醇
早安健康报道:一提到膳食纤维,就会自然而然想到牛蒡,其实巧克力所含的膳食纤维并不亚于牛蒡。根据日本食品成分表(第七版更新),100公克牛蒡(水煮)的膳食纤维含量是6.1公克,而牛奶巧克力是3.9公克,50公克巧克力的膳食纤维含量相当于半根牛蒡所含的。黑巧克力(含糖)的膳食纤维虽没有列在食品成分表上,但它的膳食纤维含量更多,依照包装标示来换算,100公克「明治黑巧克力」含有5.4公克膳食纤维,而「明治86% CACAO可可效果」更含有14.6公克膳食纤维,比牛蒡还高出许多。
膳食纤维具有阻碍糖分吸收、防止血糖上升的作用,有糖尿病或肥胖困扰的人建议多吃。
以富含膳食纤维这点来说,巧克力是非常优良的食品,它还同时具有多种有益健康的效果,不仅可改善、预防糖尿病和肥胖,对全身的健康也有帮助。

巧克力(图片来源:pxhere)
黑巧克力风味来源「可可多酚」是强大的抗氧化物质
巧克力不仅含有五大营养素及膳食纤维,还富含多酚。多酚是存在于植物中的色素及苦涩成分,是巧克力特有风味的主要来源,同时它也具有强大的抗氧化作用,可促进多种生理机能的运作,对我们的健康很有帮助。
多酚种类繁多,巧克力所含的可可多酚除了有表儿茶素(epicatechin)和儿茶素之外,还有可使两者相结合的原花青素(procyanidins)等多种。

巧克力(图片来源:pxhere)
黑巧克力含多酚,抗氧化作用可预防生活习惯病
多酚具有的生理作用中,最重要的一项就是抗氧化作用(防止氧化)。随着年龄增长,生活习惯病会开始找上门,身体也会逐渐老化,这主要是因为在体内形成的活性氧促使身体氧化的缘故。
被称为坏胆固醇的低密度脂蛋白LDL氧化后会变成有害物质,而细胞也因形成细胞膜的脂肪酸氧化,而遭到破坏、逐渐老化,遭受破坏的细胞在反复修复的过程中还会出现癌变。
巧克力含有的可可多酚可防止以上因氧化造成的危害,可预防改善高血压、高血脂、糖尿病及糖尿病的并发症,还有动脉硬化、心肌硬塞、狭心症、脑中风等,这是世界各国学者经研究陆续证实的效果。此外,可可多酚也被证实具有抗菌、抗压及镇定精神等作用,被认为可预防改善失智、过敏、蛀牙、牙周病、感染及更年期障碍等。
巧克力(图片来源:pxhere)
如果吃巧克力是为了多酚的保健功效,我建议选择标示了「可可成分○○%」的「黑巧克力」。
可可的成分越高,可可多酚的含量就越多,最近标示可可多酚含量的商品也越来越常见了,而「白巧克力」的多酚含量则几近于零。
来源:希望之声
近日中印局势紧张,关于双边关系的问题,美国之音引述印度媒体报道说,印度外交部东亚司官员史耐恩(Naveen Srivastava),6月5日同中共外交部司长吴江浩,就两国边境冲突问题举行了视频会议。双方回顾了印度总理莫迪和习近平之前达成的共识,强调印中两国发展和平与平衡的关系,将是全球局势稳定的积极因素。
植物/一大片/10种花/繁殖
总是有花友说最简单的花也不太会养,好吧,今天就推荐一些不用管也能自己长成一大片的植物!生命力非常顽强,肯定能在你的手下活下来!还能顺利“传宗接代”呢!
牵牛花的顽强生命力各位花友应该都清楚,这种植物可是出了名的好养活呢!而且牵牛花能够自播,基本上第一年种上以后就再也不用种了。

牵牛花 morning-glory (图片来源:pixabay)
1、光照,牵牛花是长日照植物,所以每天要晒太阳晒得足足的,开花才会好看哦~
2、搭建攀援架,牵牛花是攀援类的植物,最好是能够给它竖起来一个能够攀爬的柱子,或者直接让它围绕着阳台攀爬也不错~
3、施肥,如果是地栽的牵牛花可以省略这一个步骤,但是盆栽的牵牛花想要花开的多,开的好,施肥就必不可少,一般而言,半个月施一次稀薄的肥水就够了,最好是复合肥哦~
碰碰香,就和它的名字一样,你碰它一下,它就会发出强烈的香气来哦~闻起来像是苹果的味道~而且碰碰香不仅生长快,扦插也非常容易成活,在盆里插几根枝,2个月就能爆盆!

观叶植物 flower (图片来源:pixabay)
1、温度,碰碰香不耐寒,冬季的时候要保持在5~10℃左右才行。
2、繁殖,扦插繁殖非常容易,剪下来的碰碰香不能直接扦插,要先放在阴凉的地方阴干伤口,然后再进行扦插,注意,扦插之前的用土最好是微微潮湿的,然后将扦插好的碰碰香放到阴凉处等待生根。
3、修剪,碰碰香非常喜欢分枝,能够在水平面横向生长,所以种植或者是扦插的时候要注意间距哦~小心被它爆盆!
要是说它另外的名字,恐怕大家会更熟悉,有的地方叫它死不了,有的叫它太阳花,总之,各地有各地的叫法,但是,它好养活可是真的!在农村,基本家家户户门口都有,不用管就能长一大片!
养护:
1、繁殖,半枝莲这种植物繁殖非常容易,无论是播种还是扦插都极易成活,而且半枝莲自播能力很强,它的种子只要一成熟就会裂开,你甚至都不用做什么,种下了一盆半枝莲之后,就等着它一年一年的变多吧!
2、浇水,掌握见干见湿的节奏,只要不积水就不会有事儿的!
3、光照,都叫太阳花了,怎么能不晒太阳,你给它的光照越多,它开的花就越多哦~

半支莲 portulaca (图片来源:pixabay)
日日春也叫作长春花,花友们对长春花的印象,第一是好养活,第二还是好养活!另外,长春花种子成熟之后也会爆开,直接散落到附近的泥土里。等到第二年,又是一株好养活的长春花!

长春花 Oleander (图片来源:pixabay)
1、温度。冬季的温度不能在10℃以下,不然的话会冻坏的。
2、修剪,想要长春花多开侧枝多开花,就要进行摘心处理,开花之后要及时剪去残花,免得被分散了营养。
3、光照,阳光,阳光,阳光!长春花需要充足的阳光!长期放在荫蔽处的话,叶片就会发黄落叶。
指甲花,其实大名叫做凤仙花,但是因为人们经常用它的花瓣来染指甲,所以就习惯性的称之为指甲花了~指甲花也能够自播哦~种子成熟之后可不要随便碰它,不然小心崩你一脸!

凤仙花 impatiens (图片来源:pixabay)
1、温度,指甲花耐热不耐寒,冬季的最低温度最好不要低于10℃。
2、繁殖,指甲花成熟的种子几乎是一碰就会炸开,倒是应和了它的花语,别碰我!指甲花播种繁殖很容易的,基本上浅浅的埋入土中,然后浇透水,之后保持盆土湿润,温度25℃左右,大约5天的时间就能够出苗了!
3、凤仙花虽然喜欢光照,但是也能耐阴,所以夏季的时候要注意遮阴,烈日会灼伤指甲花哦~冬季的时候倒是可以全日照!
凌霄花,是一种攀缘植物,这种植物真正长起来可了不得,密密麻麻的一片,可好看了~

凌霄花 flower (图片来源:pixabay)
1、施肥,想要让凌霄花像图中一样变得花多叶少,施肥必不可少,开花需要消耗凌霄花大量的养分。一般在生长期1~2个月施一次肥,以氮肥为主,可以将一些厨余埋在花盆里,但是要注意远离根系,不然发酵产生的热量会灼伤凌霄花的根系。
在开花之前,要着重施加磷钾肥,促进开花,把羊角、猪蹄、骨头、鱼肠肚、禽类粪鱼肚肠、肉骨头等发酵腐熟一下,就是很好的磷肥。
2、摘心打顶,想要让凌霄花多开花,分化花枝,那么打顶和摘心必不可少,将顶部的枝条嫩芽除去,能够促进凌霄花多分化侧枝,多开花。
3、繁殖,凌霄花可以用压条繁殖的方法,7月份的时候,将粗壮的藤蔓拉到地表,分段用土堆埋,露出芽头,保持土壤湿润,大概一个半月的时间,即可生根,生根后剪下移栽就可以了,南方的花友春天的时候也能压条~
种过小球玫瑰的花友应该都知道,它那可怕的蔓延能力,分分钟就能爆盆啊!

多肉植物 succulents (图片来源:pixabay)
1、光照!光照!这一点很重要!只有光照足够了,小球玫瑰才能够呈现红色哦~不然绿绿的小球玫瑰就有些失去了风情呢~
2、浇水,小球玫瑰很耐旱,所以可以在土壤完全干透了之后再浇透,请牢记,千万不能积水,积水必死
3、繁殖,想要小球玫瑰更快的蔓延,那么可以选择扦插的繁殖方式,直接将枝条剪下来阴干消毒,插进土壤里就好,就是那么好活!
哎,作为攀缘植物中能够自播的品种,花花怎么能够不推荐一番呢?只要你第一年种上去了,之后就不用费心思再种了,它会自己播种的呦~

茑萝 pentagram (图片来源:pixabay)
1、搭建支架,如果是盆栽的话,那么最好是给茑萝搭建一个能够攀缘的支架,或者直接在中间立上一根柱子,再或者,直接让它绕着你家的窗台爬吧!
2、施肥,无论是盆栽的,还是地栽的,在开花前,最好都追加1~2次的液肥,最好是复合肥,能够促进茑萝的生长与开花。
3、修剪,茑萝的枝叶非常密集的时候,最好是能够适当的修剪,将多余的枝叶除去,既有利于通风透光,又能使株形优美。如果想要延长花期的话,花谢后应及时摘去残花;如果想要茑萝自播的话,就不用动残花了。
波斯菊,这个也是大家经常见到的植物,农村门前屋后的,少不了它们,不仅好养活,长得还很快呢!

波斯菊 cosmos (图片来源:pixabay)
1、修剪,波斯菊遇到风或其他恶劣天气时会倒伏,影响观赏价值。所以,要经常给波斯菊摘心,促进分枝与植株矮化,避免倒伏。
2、浇水,波斯菊平时最好是少浇水,保持盆土表面干燥就好,浇水太多容易让波斯菊长高,增加了倒伏的几率。
紫茉莉这种植物,可是比波斯菊更加常见,一般一长就是一大片,可能随便停下的某个地方,就能够看到它们的身影。而且,紫茉莉还能够自播,种下之后,基本就不怎么用管了,等着它自己开花结种再自播就行了!

紫茉莉 Purple jasmine (图片来源:pixabay)
1、温度,栽培的温度最好不要低于5℃左右哦~不然很容易被冻伤。
2、水肥,晴天傍晚喷些水,每周傍晚追施稀薄肥1-2次,有利正常生长。
以上都是种植和繁殖非常简单易活的植物哦~
来源:希望之声
香港工会公投 香港中学生公投
为反对港版国安法,将在6月14日发动罢工公投,抗议港版国安法及《国歌法》推行,若取得6万票并有六成票数赞成,将发起跨工会联合罢工。中学生行动筹备平台亦宣布,同日将就罢课发起公投,目标为取得1万票并获六成赞成票。目前已有23个工会,总共一万名会员会参与公投,包括新公务员工会、航空同业阵线、城巴职工会、新巴职工会,职业治疗师工会等。(香港工会公投)
中国人澳洲旅行
中共以种族歧视和针对亚洲人的暴力为由,劝告中国公民不要到澳大利亚旅行。外媒说,这似乎是北京最近针对澳洲政府的最新报复行动。中共通知说:“商务部建议中国游客提高安全意识,避免前往澳大利亚。”中共驻澳大使成竞业曾对澳大利亚媒体威胁说,如果澳洲政府敦促国际进行中共病毒调查,澳洲可能面临中国(中共)抵制其旅游业、葡萄酒、牛肉和其它商品出口的行为。
美国罗斯福号航母
[epic_block_37 compatible_column_notice=”” number_post=”30″ post_offset=”0″ include_category=”21344″]
非洲裔男子乔治·弗洛伊德(George Floyd)之死在美国引发的抗议,多日来升级成为背后有势力操纵的暴力事件。美国国务卿蓬佩奥周六(6月6日)在国务院发表声明,谴责北京企图利用弗洛伊德事件为自己利益服务,并从多方面对比美中差异。蓬佩奥说,在中国,从香港到天安门广场的和平抗议者会被武装人员殴打,只是因为他们在发表言论,曝光这些恶行的记者被判处长期徒刑。而在美国,州和联邦的执法机构会将流氓警员绳之以法,并欢迎和平抗议,同时强力制止抢劫和暴力,并根据《宪法》行使权力保护所有人的财产和自由。我们自由媒体的覆盖深入各个角落,让全世界都能看到。“在中国,当医生和新闻工作者对一种新疾病(中共肺炎)的危险发出警告时,中共让他们噤声并使其消失,还对死亡总数和疫情的程度撒谎。在美国,我们珍视生命,并建立透明的体制来提供治疗、治愈和承保——比任何其它国家都要多——为全球提供(病毒)大流行解决方案。”蓬佩奥说。
[epic_block_37 compatible_column_notice=”” number_post=”30″ post_offset=”0″ include_category=”22575″]
中共官员 外逃 中纪委/国内 中国 大陆 最新 事件 新闻
近年来,中共遭受内外冲击,政权风雨飘摇,中共官员纷纷逃离。网上曾传出一份中纪委内部通报,官员外逃的数字触目惊心。据中共内部调查,85%以上的中共高层随时准备弃官逃跑。有学者曾披露,中共权贵高层早已预料有“亡党危机”,正在秘密进行一个“沉船计划”。中共篡权70年来,官员自上而上贪污腐败,对民众严苛暴政,共产党已失尽民心,天怒人怨。近年来,美中贸易战、大瘟疫、香港和台湾的民主抗争,加之中国民间的反共声浪,一波又一波冲击,令中共败像尽显。



[epic_block_37 compatible_column_notice=”” number_post=”30″ post_offset=”0″ include_category=”22575″]
香港/中联办/港版国安法
6日,全港工会集体决定14日发起罢工公投,中学生行动筹备平台也表示协同行动。另外,17个由泛民主派议员出任主席的区议会通过联合动议,要求撤回恶法。但中联办主任骆惠宁表态,将“坚决”推出“港版国安法”。“二百万三罢联合阵线”6日召集全港工会,计划在本月14日发起全港罢工公投,以抗议“港版国安法”。
香港
反共 翻墙/中共病毒/
美西时间6月4日,“反共翻墙会”创办人李鑫,利用无人机将中共病毒的模型运到中共驻洛杉矶总领事馆上空。李鑫表示,这一次行动是为了纪念六四被共产党杀害的无辜死难者,为了给被共产党折磨的香港人加油,也为了追悼因中共病毒而死去的11万美国人民。今年5月,“华人反极权联盟”创办人关尧,曾在中共洛杉矶总领事馆的外墙上投影习近平戴着“病毒之冠”的图片和大字,引来网友热烈回应。随后领事馆的外墙被安置了强光灯来防止类似事件发生。李鑫表示:“那么(说明)他(中共)其实心里是非常在乎这个东西,所以说你越是在乎什么,我越是需要触碰你这一点。”据李鑫透露,“送中共病毒回家”活动开始不久,中方工作人员就跑到领事馆的楼顶,但只能看着拍照,无计可施。
李克强/地摊经济/中国 国内 大陆 最近 重大 热闻 新闻 头条
中共总理李克强日前力推“地摊经济”,但北京市却称“地摊经济”有损首都的“形象”,并称其为“顽疾”,也不符合作为首都城市的“定位”。网上视频显示,北京市已开始对“地摊经济”的市民大打出手。中共北京市委机关报《北京日报》6月6日接连发三篇文章:《北京城管执法部门:依法严格查处占道摆摊设点违法行为》、《网传北京发布“地摊地图”系谣言》、《北京日报刊评:地摊经济不适合北京》,与李克强及各地推动的“地摊经济”唱反调。推特上6月6日发的视频显示,中共北京城管已经开始打压摆地摊的市民,有的被打倒在地,旁边的人喊“别打出问题了”。
大陆
李克强 地方债 中国经济/地摊经济/习近平
中国总理李克强因为在两会落幕之日坦言“中国有6亿人的每月收入仅1000元”,被指是大实话,也捅破了所谓建设小康社会谎言。不过有知情地方官员称,李克强其实有未说出口的更大危机。李克强因为言论与习近平相左,被指不愿背黑锅。地方官员爆更大危机是地方债 中国经济差到李克强报告不定指标。官员说,全国没有一个地方的经济是好的。表面上搞得冠冕堂皇,地方全部是债务。
大陆
最新 台湾新闻 台湾局势 政治新闻 报道/台湾 韩国瑜
今天6月6日高雄举办罢免公投通过,写下台湾地方自治史上新的一页。2018年11月韩国瑜高票当选高雄市长后,并未兑现其竞选承诺,且频频做出亲共行为,令台湾民众不满,导致人气大跌。去年韩国瑜遭爆料,2001年到2009年,韩本人在中国北京大学念政府管理学院博士班长达9年,被外界质疑根本是中共培养的代理人。
[epic_block_3 compatible_column_notice=”” number_post=”30″ post_offset=”” include_category=”22577″ excerpt_length=”93″ ads_type=”googleads” ads_position=”3″][/epic_block_3]
空调病/6个食疗方/木耳/糖醋莲子藕/荷兰豆/姜丝炒大白菜
夏天一天比一天炎热,许多人只好把空调开的更冷,才能感觉舒服。但是长时间在寒冷的空调室里呆着,不知不觉中就得了“空调病”。感冒、头晕、没有精神。除了平时要加强身体的锻练,室内注意多通风,以下的6个食疗方也可以调节预防空调病。
虾仁可以增加人的蛋白质,给体力注入活力,而木耳是清凉的菜系,还有补充维生素C的彩椒,都可以有效的保证身体在炎夏的营养吸收和健康,从而来预防空调病的发生。
步骤:
1、大虾去壳,从背部划一刀。
2、热锅热油,先下姜蒜,紧跟就将大虾倒下。
3、炒变色加盐和柠檬、胡椒调味。
4、甜椒炒至变色后下木耳,加盐调味。
5、西红柿炒至泥状加盐和糖,倒入大虾,让大虾全部裹上茄汁。
6、倒入木耳、甜椒,翻炒均匀即可。
莲子具有清火的效果,而藕也是属于凉性的食物,在这个容易得空调病的季节,不妨多吃些这样清凉的食物,可以有效的预防空调病。糖醋的味道让你在没有食欲的夏季胃口大增,真是一盘美味又营养的佳肴。
步骤:
1、把干莲子提前泡软,煮至10分钟。
2、去皮的莲藕切成片,下锅翻炒。
3、加入煮熟的莲子和适量的水。
4、加入糖、醋、酱油、盐,烧开转中火,烧至汤汁粘稠即可。
空调室呆久了,容易产生四肢困重,这是由于体内痰湿加重的原因。可以尝试做一道生姜炒荷兰豆的小菜,因为生姜是热性,可以消除因为体寒引起的身体沉重乏力等状况。
步骤:
1、荷兰豆焯熟。
2、热油锅炒生姜。
3、放入荷兰豆,适量的蔬之鲜,盐调味,翻炒几下就可以了。
这道汤中含有海带、冬瓜和绿豆,都是属于凉性的食品,利尿清热,对于暑热引起的空调病,效果极佳,但是对于身体本来就寒凉的朋友则不宜。
步骤:
1、猪大骨焯烫出血水。
2、焯烫好的猪大骨放入汤煲内,加入姜片和绿豆。
3、开火煲滚,再转小火煲半小时。
4、猪大骨煲半小时后加入胡萝卜和海带煲滚。
5、再加入冬瓜,煲至冬瓜变软,加盐调味即可。
大白菜性平,搭配上带有些少许辣味的姜丝,非常开胃,而且姜还可以暖胃,对于在空调室里的人们来说,多吃的话,可以预防肠胃上的疾病。
步骤:
1、姜丝辣酱炒香,加入蒜米炒香。
2、把白菜倒入翻炒,炒至白菜变软加入适量盐。
3、加入少许鸡精,搅拌均匀即可。
银耳对肺有好处,在空调室里的人们应该常吃银耳,而莲子是清凉的食物,可以有效去除夏天因为炎热引起的暑热。
步骤:
1、把百合、绿豆、莲子、银耳用清水泡2小时,放入汤锅中。
2、加入冰糖,大火烧开转小火,煲制1小时。
3、煲制至汤汁粘稠,加入大米。
4、将荔枝去皮去核,加入粥中,稍煮片刻即可。
转自看中国
全熟牛排/ 谢采倪/主厨/感动/妈妈/高级牛排店
近日,台湾一位妈妈到高级牛排店外带牛排,她坚持一定要“全熟”,让现场的服务生及主厨都相当不解,甚至为了维护餐点品质一度拒卖,最后这位妈妈说出原因后现场陷入一片静默,主厨立刻为她做了一份全熟牛排。这段故事被分享到社群网站,网友都被感动得红了眼眶。
谢采倪原本是一位程式设计师,但在2017年被确诊罹患淋巴癌第3期,6月1日正值她得知自己罹患癌症的第4年,她在粉专《癌友有嘻哈谢采倪》分享这则暖心的故事。
故事中写道,有一天,一位妈妈到高档牛排店点了一份全熟的牛排,服务生建议她牛排“最多七分熟就好了,太熟不好吃”,不过妈妈却不为所动,坚持要点全熟。服务生为难地走进厨房,换主厨出来相劝:“我们店里的肉品都是高档部位,都很新鲜,做成全熟,太浪费这些牛肉了。”

示意图
但妈妈不为所动,还是坚持要全熟的牛排。为了维护餐点品质,主厨只好跟这位妈妈说,我们店不能做不好吃的牛排给客人,如果你坚持要全熟,我建议你去吃牛肉面。
遭到婉拒的妈妈感到很失落,于是小小声地说,“可是⋯⋯可是我的女儿罹患癌症了,医生说她现在不能吃生食⋯⋯但,我还是想给她吃最好的牛肉。”妈妈的话越说越小声,主厨和服务生听到后,都陷入一片静默。
最后主厨不发一语,重新走回厨房,再出来时手上拎着散发着香气的外带盒,告诉妈妈:“这是你的外带全熟菲力一份。菲力的筋比较少,吞咽不费力,就算全熟,也比较好入口。希望你的女儿,早日康复。”
故事中的妈妈,正是谢采倪的妈妈。她在故事的文末谢谢妈妈,并说这是她吃过最美味的全熟牛排。而听妈妈述说如何排除万难把全熟牛排从高级牛排馆带回家的过程,是她听过最动人的故事。

李克强 小康/财新网/国民经济 收入/国内禁闻 热闻 最新 新闻
继李克强刺破“小康”肥皂泡后,财新网跟进补刀,发出了更为触觉惊心的数字:月入5000元以上者仅7200万人;月入2000元以下者9.64亿人; 6亿 人低于1090元,这其中5.5亿人月入低于1000元,4.2亿人低于800元,2.2亿人低于500元; 546万人没有任何收入。
大陆
女童/巧克力/白血病/重获新生/制作
纽约一名罹患白血病的8岁女童,在周二到皇后区的巧克力店庆祝她康复五周年,重获新生。
来自纽约长岛的女孩Athena Giassakis在21个月大时,诊断出患上儿童癌症——急性淋巴性白血病(ALL),经过白血病和淋巴瘤协会(LLS)的帮助,三年半的治疗后,她战胜了病魔。

白血病痊愈女童的母亲 Dana Giassakis:“她在治疗过程中,经常会吃巧克力,因为吃了会觉得开心,让她在住院的期间会觉得心情好一些。”
为了庆祝Athena的新生,皇后区的Aigner巧克力店邀请她来制作巧克力。
Aigner巧克力店老板娘 Rachel Kellner:“我们被告知,Athena喜欢漂亮的巧克力,白血病和淋巴瘤协会觉得这是一个好机会,让Athena来跟我先生一起制作巧克力。”

白血病痊愈女童 Athena Giassakis:“我觉得我会做巧克力,还有其他的小东西。”
今年8月,是Athena战胜白血病的五周年,母女俩鼓励病患,要积极、勇敢面对癌症。
白血病痊愈女童的母亲 Dana Giassakis:“你不是孤军作战,终究会战胜病魔的。还有,在治疗过程中也要享受生命,比如吃一块巧克力,让自己开心。过程中你会需要这些,也是人生的体验。”
白血病和淋巴瘤协会(LLS)希望通过这项活动,鼓励患者,并实现他们的梦想。
金正恩 金与正 金三胖 死了 后事 死了没有? 到底有没有死?/金正恩 什么时候死? 死亡传闻 露面 替身 死亡 最新消息
6月4日,金与正在官媒朝鲜中央通信社(KCNA)发出的声明中:怒斥“脱北者”在韩朝边境利用热气球,向朝鲜境内投放反朝鲜传单,并威胁韩国政府若不积极处理,朝鲜将撕毁南北军事协议。她说“韩国当局如果放任这种情况持续发生,同时又找各种借口,将被迫付出代价。”
最近随着金正恩身体出状况,有生命危险的传闻不断传出,加之近年来金与正出现在金正恩身边的曝光率不断增加。金与正现在突然站出来罕见发声,外界质疑金正恩是否不再当政,政权正慢慢交接到金与正手中。

中央社报导说,脱北者和其他维权人士,长久以来以放气球的方式,将批评金正恩侵害人权和其发展核武野心的传单,跨越边界空投到朝鲜。
金与正骂脱北者是“人渣”和背叛祖国等,还说是时候“找他们的主人算账”,暗指韩国政府。 她还扬言要废除2018年文在寅造访平壤时,为缓解朝韩边境紧张关系而签署的军事协定,并关闭跨边界联络办公室。
同时金与正也威胁要永久退出朝韩间的联合计划,包括开城工业区(Kaesong Industrial Park)和金刚山(Mount Kumgang)观光活动。
随后,韩国统一部发言人吕尚基在例行记者会上回应说,希望各界停止发送传单,因为此举会加剧边境地区局势的紧张,对环境构成威胁,并危害私人财产,影响居民生活。
同一天,朝鲜《劳动新闻》也发表朝鲜劳动党国际事务部发言人的声明,内容痛批美国国务卿Mike Pompeo的对华言论,将美国比喻为被中共遮挡住的落日。声明中还称,被极端种族主义者激怒的示威者甚至涌向白宫,这就是当今美国的现实。
有观察人士说,在美中关系激烈对抗之际,中共几乎找不到几个国家能够出来向它表示支持,金正恩通过他所领导的朝鲜劳动党国际部出面为北京说话,批评美国,这在他2011年上台以来还是第一次。
不过,由于金正恩一直没有露面,加之同日金正恩的妹妹金与正透过官媒撕毁朝韩军事协议,并在无预警之下,单方面关闭朝韩间的跨边界联络办公室。外界认为这很可能都是金与正扩权之后的行为,并质疑金正恩是否不再当家。

德国之声报导,在过去两年里,金与正出现在兄长身侧的曝光率突然增加,前一段时间,外界曾经猜测金正恩身体出状况,甚至认为金与正有可能成为平壤政权的接班人。
金正恩曾于4月11日在平壤出席劳动党政治局会议后,4月14日罕见没有出现在朝鲜试射飞弹现场。4月15日,他又缺席朝鲜纪念“太阳节”的重要活动。之后有关他手术失败后变成植物人、命危、脑死、病亡等消息广传。
直到5月1日,朝鲜官媒报导说,金正恩当天出席了顺天磷肥工厂的竣工仪式,并于次日公布照片和视频。之后,金正恩再度失踪3周。5月24日再度“露面”。尽管金正恩两次露面,但仍有声音质疑露面的是替身。
金正恩的妹妹金与正现年31岁,被指是出身正宗的“白头山血统”,比其兄小四岁,兄妹二人曾同时在瑞士伯尔尼留学。2014年11月,她以正式职称首度曝光。当时金正恩访问朝鲜一间动画电影制片厂时,《朝中社》介绍陪同人员时称,金与正是“劳动党中央委员会副部长”。
2017年10月7日,金正恩主持朝鲜劳动党第七届中央委员会第二次全体会议,金与正当选劳动党中央政治局候补委员,以29岁的年龄正式进入金正恩的决策层。
2018年,金与正随同金正恩出席了“文金会”,在峰会第一轮会谈期间,金与正坐在金正恩身旁抄写笔记,当时就被外界视为“朝鲜第二把权力交椅”。

油桐花/五月雪/桐花步道/爱情/誓言
在台湾,每年的四、五月间,如果开车沿着台北往苗栗的北二高或台三线,路的两旁开满了白色的油桐花,人们会忍不住赞叹满山间白茫茫的油桐花海,以及它吸引人们的浪漫美名—(五月雪),不自觉地发出哇哇的赞叹声,真是太美了。
上星期天和儿子怀着探索的心情来到苗栗三义的桐花步道,车子开在台三线上沿路上看到远山都是布满了白茫茫的油桐花海,真是美不胜收。不但眼睛做了很棒的三温暖,心情也跟着快乐起来。趁此机会也顺便带着儿子练练脚力,因为儿子除了上班外很少到户外走动,因想避开人群及强烈的太阳光,到了下午3点多才出发,到达时间约4点多。到达后一走上步道就发现有一两棵桐花已开花了且大部分已掉落了,有点感到失望,没想到越往里走,路的两旁竟然开满了白色的油桐花,不自觉地发出哇哇的赞叹声,真是太美了。

油桐花开,一片渲然,承诺着一个忠贞誓言
走到途中碰到一群年轻人,他们把地上掉落的桐花,捡起来在地上排了爱心图形,排完后不但让自己跟着桐花爱心留下倩影,也将图形留下让后面的游客可拍照,我也拍了1张呢!还有全家人一起来赏花兼具运动的,爸爸还为了要接到让风吹落的油桐花,还跟小孩小跑步让桐花掉落到身上的感觉。小孩说好幸运有一棵居然开得满满的,好像爆开的花椰菜。
虽然只花了2个小时,我跟孩子不但让身体运动了,更欣赏到桐花美丽的风姿,也享受了缤纷的桐花像雪花一样飘落感受。

一群年轻人的创作
小路弯弯,花开此间,是我们共同的回忆。满山遍野,风过花落,是我们相遇的最初。花香、花柔、花纷飞。沉醉的、陶醉的、独醉的,都深深留下了记忆中的美好。林间恬静,花香肆意,诉说着一段凄美爱情。油桐花开,一片渲然,承诺着一个忠贞誓言。天地之间不过如此,花开,花落,花飘,花凋零。忧伤的、感伤的、悲伤的,都淡淡忘却了。

小孩说好幸运有一棵居然开得满满的,好像爆开的花椰菜
油桐花诉说着过去是客家人传统经济作物已式微,而油桐花现在却可变成客家人最骄傲的文化产业。改变的关键,在于台湾政府客家委员会整合了地方县市政府举办了“客家桐花祭”。以感恩惜福欢喜的心情一起到盛开缤纷的桐花树下,感受客家人对家乡与土地的生活经验。
由于结合了自然景观与地方人文的文化观光产业再加上掌握到进步的观念,创意的行销方式,让原本年年不变的花开花落成为造就地方繁荣再生的美丽盛景,对于质朴纯净却有些孤芳自赏的客家文化,能如此丰富而多元的呈现在众人面前。而新观念,就是尊重生态、善用自然资源。
酸/骨头/细菌/增加食欲/四种菜
醋是烹饪中常用的一种酸味调味料。是以粮食为原料,经过发酵酿造而成。醋的成分通常含有3%-5%的醋酸,有的还有少量的酒石酸、柠檬酸等。醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。

醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因此,在炎热的夏天,给凉拌菜加点醋,不但能提高安全性,减少亚硝酸盐的产生,还能帮助改善食欲不振的状况。另外,做素菜的时候放醋,还能在很大程度上保护维生素C不被破坏。
动物的骨头里含有丰富的钙质,但这些钙主要以化合物的形式存在,在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋,能促使骨头中的钙溶解出来,利于人体吸收。

这类紫红色的菜肴富含花青素,在酸性条件下呈现漂亮的红色,若是条件偏碱性就会发蓝发黑。因此,在炒紫甘蓝等紫红色蔬菜时,放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳。
切好的藕片或土豆,很快就变成褐色。这是因为在多酚氧化酶的催化下,藕片或土豆中的多酚类物质发生了氧化。而加点醋就能抑制氧化酶的活性,使其不易变色。
炒青菜时,如果加入醋佐料,可使青菜的亮绿的颜色丧失,进而影响其食用的感观性状。这是因为青菜中的叶绿素在酸性条件下加热极不稳定,其分子中的镁离子可被酸中的氢离子取代而形成脱镁叶绿素。另外,青菜中含有丰富的维生素C,在碱性条件下易氧化失效。因此,炒青菜时不宜放醋,而宜在中性条件下大火快炒。
自2017年就职以来,川普经受住了一场又一场风暴考研,深得美国人同情,今年2月5日,民主党主导的弹劾宣告川普无罪,川普境况更加看好。
最近系列事情发生,美国又面临三重困难分别是:一,一个世纪以来最严重的公共卫生危机、二,几代人以来最严重的经济衰退。三,1960年代以来最大的社会动荡。2月爆发的疫情已导致近10.9万美国人死亡,约4,000万人失业。
时势造英雄,这又让美国民众看清了川普总统的担当。显然今年大选川普轻松连任,但川普总统和美国人民面临的考验与承担还是非常重大的。
澳大利亚 总理 莫里森/印太战略/视频峰会/反共 联盟/禁闻
根据印度总理莫迪和澳大利亚总理斯科特·莫里森于6月4日举行的视频峰会结果,印度和澳大利亚建立全面战略伙伴关系,双方签署了若干合作协议,其中包括可相互进入对方军事基地,进行技术物资补给。突显印太战略的框架下的军事合作。除安全问题外,印澳两国领袖在峰会过程中还达成了共识:扩大贸易交换、能源合作多元化以及恢复双边全面经济合作谈判。与此同时,双方在扩大进入对方农产品市场方面并没什么进展,这是两国总理意图加快双边关系现代化中的最大败笔。
李克强 地摊 经济/中国 国内 大陆 最近 重大 热闻 新闻 头条
中共国务院总理李克强公开点赞“地摊经济”促进就业后,各地政府立即掀起了一场“地摊经济政治秀”。但6月4日风向突变,据报,“地摊经济”突遭中宣部封杀。内部消息人士透露,6月4日,中央级的官媒高层接到中宣部网信办禁令,严禁媒体在报导中使用“地摊经济”一词。原因据称是认为“地摊经济”一词有损政府的面子。现在各家媒体都在查删以前的报导,连中央文明办,也收回了相应的文件。

李克强 地摊/印度 总理 莫迪/澳大利亚 总理 莫里森/印太战略/视频峰会/川普 连任 支持率/武汉肺炎 疫情/黑人死亡 抗议/六四 31周年/郝海东 新中国联邦/美国 移民 局 入籍/国际 国内 新闻/短新闻
中共国务院总理李克强公开点赞“地摊经济”促进就业后,各地政府立即掀起了一场“地摊经济政治秀”。但6月4日风向突变,据报,“地摊经济”突遭中宣部封杀。内部消息人士透露,6月4日,中央级的官媒高层接到中宣部网信办禁令,严禁媒体在报导中使用“地摊经济”一词。原因据称是认为“地摊经济”一词有损政府的面子。现在各家媒体都在查删以前的报导,连中央文明办,也收回了相应的文件。
根据印度总理莫迪和澳大利亚总理斯科特·莫里森于6月4日举行的视频峰会结果,印度和澳大利亚建立全面战略伙伴关系,双方签署了若干合作协议,其中包括可相互进入对方军事基地,进行技术物资补给。突显印太战略的框架下的军事合作。除安全问题外,印澳两国领袖在峰会过程中还达成了共识:扩大贸易交换、能源合作多元化以及恢复双边全面经济合作谈判。与此同时,双方在扩大进入对方农产品市场方面并没什么进展,这是两国总理意图加快双边关系现代化中的最大败笔。
自2017年就职以来,川普经受住了一场又一场风暴,仍保有争取连任的机会。2月5日,共和党主导的参议院在弹劾审判中宣告川普无罪,此后他的境况看似改善。但现在,川普的防护盾正面临三重危机的严峻考验。这三重打击分别是,一,一个世纪以来最严重的公共卫生危机、二,几代人以来最严重的经济衰退。三,1960年代以来最大的社会动荡。2月爆发的疫情已导致近10.9万美国人死亡,约4,000万人失业。

在“六四”31周年之际,流亡美国的中国富豪郭文贵于美东时间3日晚8点在网络直播“新中国联邦”建国仪式。郝海东宣读中文宣言时,历数中共建政后反人类的暴行:“无视人权、摧毁人性、践踏民主、违背法制、撕毁合约、血洗香港、杀害藏民、输出腐败、危害全球。”并宣布建立“新中国联邦”,表述了建国纲领。中共当局紧急下令封杀郝海东及其妻子叶钊颖。
经历了两个多月的暂停面对面服务之后,部分美国移民局已在6月4号重新开门。重新开放第一天的公民入籍仪式,入籍从进门开始就戴上口罩,仪式进行过程中,大家都保持6尺距离,在负责人的带领下,进行宣誓,最后隔着透明挡板领取入籍证明。

驱蚊薄荷/生活/驱蚊草/驱蚊薰衣草/小绿植/传播病菌
在生活中人们常常会发现,有些人特别容易招蚊子。不管楼层有多高都会有蚊子的干扰,而且蚊子还可能,其实我们除了用蚊帐之外,还可以利用绿植来驱蚊,相对于传统的灭蚊药水来说,植物比较环保,对人体没有任何危害,而且还可以为我们的家带来明艳的绿色,非常美观,下面为大家介绍几款比较好的驱蚊盆栽。

每种不同的薄荷的外观有区别,都有很好的装饰效果。
薄荷不仅味道好闻,还有驱虫的作用,而且还可以当做菜的装饰品,非常实用,这款薄荷盆栽很好养活,绿色的叶子十分好看,一碰就会散发出浓浓的香味,有提神醒脑的作用,而且病虫害也很少,每种不同的薄荷的外观有区别,都有很好的装饰效果,有的还可以开花,特别适合养在家中。
这款驱蚊草的功效十分显著,只要将它放在家里,就不会有蚊子了,特别适合夏季使用,而且它的叶片周围呈锯齿形,很有特点,表面也比较光滑,四季常绿,很有观赏性,平时也有很强的生命力,一直散发出浓郁的柠檬香味,除了驱蚊还有很好的净化空气的效果。

薰衣草
薰衣草的花朵十分美丽,紫色的浪漫,放在家中也会有很好的装饰效果,这款薰衣草盆栽的叶片细细的很有造型,搭配上紫色的小束花朵,可以让我们随时感受到普罗旺斯的那种紫色花海的温馨感觉,最特别的是它有很好的防蚊效果,放在家中比较实用,也是属于比较好养的一款绿植。

白掌放在家里的角落很有装饰性,生长速度也很快
白掌是一种可以水养也可以土培的植物,比较适合新手养,四季都是绿色的,翠绿有光泽,花朵是白色的,外形很可爱,看上去清新优雅,还有驱蚊的作用,而且放在家里的角落很有装饰性,生长速度也很快,茎秆笔直,叶片也会越来越大,为我们的家中增添一抹宜人的绿色。
清香木是四季常绿的灌木,它的叶片小而密,翠绿的颜色也很好看,小小的叶片聚在一起看上去很有生机,而且叶片圆溜溜的很光滑,放在茶几或者窗台都很美观,还会散发出香味,不仅让室内的空气质量提高,也有很好的防蚊效果,盆栽整体看上去比较优雅,下面的白色圆柱形盆也很好的衬讬了它的绿色。
食蝇草对苍蝇蚊子这类小虫是比较有效的,它的叶片上的腺毛可以分泌出粘液,看上去就像是挂了露珠,亮晶晶的,能够吸引昆虫并把它们消灭,平时只需要注意浇水,生长速度也很快,既有很好的观赏价值,又可以消灭室内的蚊子苍蝇,实用又美观。
莲花一直被古人称颂,很多诗词中都有它的身影,这款碗莲很适合在家中培养,它的叶子是圆形的,小巧可爱,浮在水面上,随着时间的增长,茎秆会越来越粗壮,开出的花朵也很美丽,不同的品种有不同的形态和颜色,极易培养,而且观赏价值很高。
罕萨人/巴基斯坦/喜马拉雅山/最健康民族/绿叶蔬菜/
世界上有各种奇特的民族,有许多令人惊奇的特征。罕萨人聚集在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里,这个民族的人口近六万多人,过去二千多年来,他们几乎与外界完全隔离,现在是西巴基斯坦的一部分,他们被认为是世界上最健康的民族。据说在他们的族人里,有九百年都没人得过癌症。
人既然健康,无意外之下,自然活得长寿,罕萨人的平均寿命在一百岁以上,而且很少生病,族里几乎不见心脏病、血压异常等现代人常见的慢性疾病,此外,他们连外貌和体能也都比实际年龄还要来得年轻许多:一百四十五岁的老爷爷还可以跳起来打排球、九十多岁的老奶奶看起来只有四、五十岁。
蔬食为主的饮食与天然无污染的食材是健康和长寿的关键因素。
研究学者表示:罕萨人之所以长寿的原因,主要在于他们以天然蔬果为主的饮食方式。罕萨人几乎不食用动物性食品,肉类加奶类只占所有卡路里的1.5%;肉对他们而言是罕见的奢侈品,一年只有一、二次的喜庆场合才会出现。平时,他们以天然的蔬果为主食,因为环境缺乏燃料,所以蔬菜多以生食为主,并借此摄取许多天然丰富又营养的维生素和矿物质。
菠菜是罕萨人最常吃的绿叶蔬菜,通常和马铃薯或薄煎饼一起作为食物。他们还经常吃能抗癌的十字花科类蔬菜、富含番茄红素的番茄、根茎类蔬菜,如山药、洋葱、萝卜、胡萝卜等。

罕萨人喜食蔬菜和水果(pixabay)
除了蔬菜和水果(水果以桑椹、杏仁、葡萄为主),罕萨人在谷类中多食用小麦和小米,并且常与埃及豆、黄豆、大麦和豌豆等一起磨成粉,作为“迦巴帝”食用。在制作的过程中,他们并没有去除表皮和胚芽,所以这些含有营养的部分都保留在其中。在奶类的部分,则主要以羊奶及其加工而成的乳酪或发酵乳为主。
除了天然蔬果,他们平时饮料则是冰河融化的水,这些水通常也是罕萨人栽培蔬果的好伙伴。罕萨人栽种蔬果不使用化学农药、肥料,而是以家畜的粪、蔬菜屑、落叶等作为堆肥,既无污染又营养丰富。
罕萨人过着“日出而作,日落而息”的农耕生活,常年在山谷间劳作,攀登峡谷陡坡如履平地,个个身体结实,自给自足,与世无争。

在罕萨,到处看到皱纹纵横交错而又带着恬然笑意的长寿老人们悠闲的坐在门槛上,端详著外界,如有客人走来,不待开口,他们就热诚的邀客人进屋喝茶,共享巴基斯坦特制的烙饼。
尽管生活近乎贫苦,他们也热情的放开胸怀、敞开家门,和陌生客人分享他们的茶水、面包。尽管近年受到种种不利的因素影响,到巴基斯坦来的游客大幅锐减,罕萨人仍然以一贯悠闲的步伐度日,保持真诚热心、无私无欲、豁达和幽默的态度待人处事。
蔬食为主的饮食、天然无污染的食材、未被破坏的自然生活环境,再加上罕萨人知足快乐的性格,也难怪他们会被誉为“世界上最健康的民族”或是“长寿国”了!
转自新唐人
红薯/木瓜/山楂/苹果/4种食品/瘦身效果/减肥
1、红薯
红薯的热量是很低的,大约只有同等份量馒头的一半多。
红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来食用,也有人直接让红薯当作食,制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯,也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。
2、木瓜

木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。
木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特点,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。此外,还有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
3、山楂

山楂可帮助消化。
我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候就吃点山楂,因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。
4、苹果

苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低。
由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂。在帮助人们刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。
转自看中国
养生/木瓜煲唐排/营养丰富/味道香甜/名厨罗子昭
罗厨制作的这道木瓜煲唐排的最大特色就是纯天然的口味,不仅色彩漂亮、营养丰富,而且是美颜圣品,老少皆宜。
唐排为猪的颈和胸部之间、连骨带肉的肋骨。肌肉纤维细软,夹杂的筋膜较少,肉质较滑,鲜香味浓。性平,味甘咸;适宜红烧、炖汤、蒸煮、油炸、烧烤、酱卤等。
唐排最好等待至要料理时才洗净,尤其不要先泡水,否则唐排的肉质会变得失去弹性或令养分流失。唐排含较少脂肪,肉较嫩滑,在烹调上,常会用来煲汤。木瓜煲唐排就是一道经典菜肴。
果皮美观又不失光滑的木瓜,其果肉软嫩细致,味道香甜浓郁,汁水又多。木瓜富含蛋白质及氨基酸等17种以上的营养,具有“水果之皇”、“百益之果”、“万寿瓜”的称号。木瓜中的维生素C特别丰富,差不多是苹果的40多倍,成人一天的维生素C仅需半个木瓜就够了。
木瓜还具有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效,据可靠实验显示,我们每天只需大约200克的木瓜,就能排除人体内的各种有害毒素。
罗厨制作的这道木瓜煲唐排,选用的是全熟的甜木瓜,入汤后香气四溢。罗厨特别强调,这道菜的最大特色就是纯天然的口味,不仅色彩漂亮、营养丰富,而且是美颜圣品,老少皆宜。
木瓜煲唐排
主料:木瓜1个(1.5磅),唐排 (2磅),鸡脚4只。

配料:姜片、葱段、红枣、葱粒、枸杞。
调料:菜品做好后添加少许的盐。
做法:
1. 将甜木瓜去皮、去核。

2. 将木瓜去筋后切成小方块。

3. 唐排切块,洗干净去除血水。

4. 鸡脚洗干净,去除异味。

5. 唐排和鸡脚一起放入瓦煲中,注入清水浸过唐排一半为好。

6. 加入姜片、葱段,加盖将其煮浓。

7. 去掉葱段,耐心将汤上面浮油和浮沫去除。

8. 加入红枣,慢火煲1个小时左右。

9. 排骨煮至软嫩,加入木瓜,加盖慢火再煲40分钟。

10. 最后放入枸杞子、葱花即可。

11. 成品菜肴色彩亮丽,营养丰富。

视频链接
粤菜名厨罗子昭
入行近40年,获得过许多荣誉。曾任锦江集团北方公司厨师评委、昆仑饭店中餐出品总监、沈阳市富虹酒店行政总厨,被业内的同行推为“北京粤菜四大名厨”之一。“中国烹饪大师”、“粤港澳名厨”、“亚太厨皇勋章”等头衔都是对他本人精湛厨艺的肯定。2011年,在新唐人电视台主办的第四届全世界中国菜厨技大赛上,他以传统的中国菜一举摘得粤菜金奖。
普照荟苑
地址1:208 E 50th Street, New York, NY 10022
电话:212-888-8060
地址2:158 W 55th Street, New York, NY 10019
电话:212-217-0442
网址:www.radiancetea.com
邮箱:event@radiancetea.com
FB: RadianceTeaNYC ,RadianceCHN(中文)
IG: RadianceTeaNYC
文章来源:新唐人电视台
莲子/食物/养胃/健康/木耳/养心安神/改善失眠
现代的人生活在这个社会,忙忙碌碌,许多人压力大,生活没有规律,三餐不能按时吃,容易罹患胃病,虽然胃病发作的时候不舒服,但是平时没有异状,因此很多人罹患胃病也不太在意。久之也许会发展成胃炎、胃溃疡等疾病,甚至使胃发生癌变,不可不慎。
胃不好,忌3物,胃可能会一天比一天好。推荐你养胃的2种“超级食物”,平时可多吃一些,有助养胃护胃。
1、剩菜剩饭
在日常生活中,很多人出于节俭的美德,家中用餐的一些剩菜剩饭,吃不完的食物舍不得扔掉,习惯放入冰箱内冷藏,第2天再加热食用,甚至吃了好几天,尤其家中的长辈更是经常如此。
但是,像这样的剩菜剩饭,隔了几餐食用,很容易滋生大量的细菌病毒,即使加热以后,也是难以清除,如果经常食用,就会进入到肠道内部,损伤肠胃黏膜的健康,也会造成幽门螺杆菌的滋生,对身体不利。
所以食物还是趁新鲜食用为宜,奉劝大家远离剩菜剩饭,自家煮食的话尽量先估算好分量,外食也不要点过多食物,吃剩了还打包,这样对肠胃不利。
2、重口味食物

一些高油、高盐、辛辣等重口味的食物,对于一些胃不好的人而言最好少吃
一些高油、高盐、辛辣等重口味的食物,虽然美味又下饭,但是对于一些胃不好的人而言,也最好少吃,因为像这种食物大量食用的话,不仅可能会导致肠胃的健康受损,而且也会诱发幽门螺杆菌的滋生,恐导致肠胃疾病的加重,不利于身体健康。
因此,对于一些胃中感染幽门螺杆菌的人,像这类重口味的食物也是赶紧忌口吧!有助于保护你的肠胃,让胃一天比一天好。
3、酒精
相信大家都知道酒精对于身体的伤害是非常大的,首先它会导致肝脏功能受损,引发各种各样的疾病,危害身体健康。
不仅如此,酒精还会刺激肠胃黏膜,使之受到损伤,降低肠胃黏膜的抵抗力,诱发幽门螺杆菌,从而引起各种肠胃疾病,危害到身体的健康。
所以奉劝胃不好而有喝酒习惯的人还是及时戒酒为宜,才能减轻肠胃的负担。
吃什么食物对胃好?养胃“超级食物”找到了,不是小米和山药喔!平时多吃一些木耳和莲子,能让胃一天天变好。
1、木耳
木耳富含胶质,能帮助吸附残留在体内的毒素,帮助其排出体外,修复受损的胃黏膜,提高胃动力,起到养胃护胃的功效。
2、莲子
莲子可养心安神,改善失眠多梦的困扰,缓解慢性胃炎的问题,修复受损的胃黏膜,保护肠胃,有助于预防肠胃疾病的产生。
夏季/大汗淋漓/天气炎热/水分流失/清热/解毒
夏季气温高,大家常常都会出汗,特别是外出一段时间之后往往都是大汗淋漓。一般情况下出汗有益于人体体液循环,能促进新陈代谢,只要及时补充水分就不会有太大问题。
在天气炎热时外出或是运动之后出汗都是很正常的事情,如果连这样都不流汗反倒是对身体健康的警讯,可能是汗腺出了问题,体质虚弱或是神经系统出了问题。但如果是动不动就满身大汗,或是一觉醒来就内衣湿透,经常毫无理由的狂冒汗,而且大都还是冷汗,那也代表身体可能发出了某些讯号,告知健康恐怕出了状况。
很多人有种观念,认为流汗就是在排毒,所以拚命运动,甚至要做蒸气浴逼自己出汗,但事实上,透过汗水排出的代谢物十分稀少,所以流汗根本算不上是在排毒。
但对于本身体质不是很好的人来说,出汗过多容易导致中医所说的脱汗状态,严重时还有概率引发猝死。
中医认为,气和津液本身就不足的人,耐受不了暑热蒸腾作用,在夏季过度消耗了津液和气之后就会出现严重的脱汗。具体表现为大汗淋漓、汗出如油、面色苍白、脉搏微弱、血压下降,甚至出现休克或痉挛昏厥。
这是因为脱汗时人体内水分流失不受控制,会导致血液粘稠以及电解质紊乱,造成钾元素含量过低,进而头晕、缺氧、呼吸困难。有3种体质的人往往气和津液不足。
1、气血两虚体质
有乏力、心悸、食少、面白、舌淡等特点。针对这种情况可以用黄芪和当归来调理,有补气活血的功效。
2、气阴两虚体质
一活动就出汗,还常有疲劳、口干、心烦、内热、舌红暗等症,可以用麦门冬汤来调理。取麦门冬、人参、甘草、大枣、粳米等熬煮服用,有滋阴、益气、护胃、养肺的作用。
3、阳虚体质
易出现在老年人和免疫力低下的人群中,有怕冷、盗汗、腰酸痛等症。我们可以用肉苁蓉、枸杞子、山萸肉、五味子来调理,有温补肾阳、敛汗、养血的功效。
夏日防病饮
除此之外,还可以调配一杯夏日防病饮,取桑葚10克、乌梅1个、太子参1克、甘草3克,加入20倍的水,煎煮20分钟,放凉后即可饮用。
乌梅能滋阴生津、敛汗,桑葚能补肾、滋阴养血,太子参既益气又养阴,不容易上火,非常温和,甘草则能益气、清热、解毒。服用前请咨询医师。

夏季出汗一定要多喝水。(pixabay)
夏季总免不了要出汗,出汗后需要及时补充水分。但拥有某些体质的人,更容易有脱汗情况,这时就需要多加调理,提前准备好。
文章来源:新唐人
健康/免疫系统/咖啡茶/甜食/维生素D3/戒烟戒酒
维持身体不生病主要依靠自身的免疫系统,如果免疫系统长期低下,身体会处于亚健康状态,此时身体虽然没有什么大的问题,但总会这里或者那里不舒服,时间长了,可能会引起大的疾病发生。
当你的身体出现以下的这些症状时就说明你的免疫力下降了,需要提高自身的免疫力了。那么免疫力低下有哪些表现呢?
原来免疫力低有这些症状,第一个很多人中招,赶紧调理否则易生病
1、不爱喝水
在你生病时,医生劝你多喝水是有道理的。人体需要大量水分来帮助排毒,咖啡和茶也能起到类似作用。适宜的饮水量是因人而异的。尿液淡黄色说明饮水量比较正常。

经常感冒
2、经常感冒
这说明你的免疫系统没有全速运转。普通成年人每个季节会感冒1-3次,每次3-4天。如果你感冒次数超过这一数字,就说明你身体抵抗力比较低,就应该多睡觉,经常运动,多吃蔬菜。
3、超重
超重不仅对心脏、大脑等人体器官不利,对免疫系统也有害。事实上,甲型流感重症患者都有一个共同特征,那就是他们都是体质指数超过40的病态肥胖者。超重会造成荷尔蒙失调和身体发炎,进而破坏免疫系统的抗感染能力。

爱吃甜食
4、爱吃甜食
摄入100克糖分(相当于3罐苏打水的糖含量)之后5小时内,人体白细胞杀菌的能力会明显降低。
5、鼻子发干
尽管流鼻涕可能会很不舒服,但它却能有效地抵抗感冒和流感病毒的侵蚀。鼻涕能吸附病毒,并将它们赶出体外。鼻道过干,细菌就更容易入侵。如果鼻干只是暂时的,可以滴些鼻药水或盐溶液,或者使用加湿器来缓解。如果是慢性鼻干,就应该请医生帮助检查有哪些潜在原因。

饮用井水
6、饮用井水
饮用水的洁净程度将决定一个人的健康状况。美国数据表明,有2500万美国人饮用的都是砷含量超过安全指标的井水。砷是许多癌症的诱因,也影响到人体对甲流的免疫能力。如果你所饮用的井水砷含量过高的话,就应该尽快改用瓶装水,或者购买可以除砷的水处理系统。
7、总是筋疲力尽
紧张忙碌的工作过后得了感冒可不是一种巧合。长期的紧张和压力会削弱人体的免疫系统功能。
原来免疫力低有这些症状,第一个很多人中招,赶紧调理否则易生病
1、晒太阳
要合理的晒太阳,因为阳光里面的紫外线拥有一种能够刺激皮肤的T—脱氢胆固醇转变成为维生素D3。而维生素D3则能够大力的提高身体的免疫力。

多笑
2、多笑
笑是一个非常好的习惯,但是你应该不知道笑也是能够提高身体的免疫力吧。这是因为经常能够激发人体散发出很多提高免疫力的化学物质,然后让免疫力加速提高。所以我们经常要多笑。
3、经常运动
经常运动可以使体内的白细胞增多,从而消灭病毒跟癌细胞。然后这样做就是变相的让身体的免疫力又进一步的提高了。

合理睡眠
4、合理睡眠
睡觉是我们必不可少的一个事情了。我们人在睡觉的时候体内能够产生胞壁酸的睡眠因子,这个睡眠因子能够让白细胞增多,帮助我们消灭想要入侵我们体内的细菌。保持每天良好的睡眠更是我们必不可少的一大选择。
5、养成良好的卫生习惯
良好的卫生习惯是我们每个人必须要保持的,因为我们每天都要接触到很多东西,而有很多的东西都是有非常多的病毒跟细菌的。所以保持良好的卫生习惯能够让我们抵抗病毒跟细菌的入侵。
6、戒烟戒酒
抽烟喝酒对于我们身体的健康危害是非常的大的,而戒烟戒酒可以让我们的身体一直保持健康。所以说戒烟戒酒是一个非常重要的事情。
文章来源:希望之声
健康/养生健康/保养/调理/失眠/烦躁/更年期/注重保养
什么叫做更年期呢?女性一生中,从有生育能力过渡到没有生育能力的这个阶段,叫做更年期。一般来说,大概是四十八岁到五十二岁之间,也是停经的阶段。其实对女人来说从四十岁以上就开始进入更年前期了。

对女人来说从四十岁以上就开始进入更年前期了
裕信中医诊所主治医师陈乃菁认为:我们保养的时间点,建议在三十五岁以后就要开始注意保养了。如果要积极一点,更往前推的话,女性要调理身体,要保养,应该就从青春期开始。因为这是人一生中最宝贵的调理的时间点。再有,就是坐月子这个期间,也是很重要的时间点。因为这两个阶段,如果保养的好,调理的好,会影响到未来您的更年期延缓、更年期的生活品质,都跟之前这两个阶段保养是否得当息息相关。所以我们说,从三十五岁开始一定要注意保养,因为更年期是女人一生中最后一个黄金期的调理阶段。
更年期到底有什么症状?
更年期的妇女,最常出现的症状就是失眠,还有全身的筋骨开始酸痛、潮热、盗汗也会出现。还有心悸,甚至烦躁,易怒,心情常常不好,忧郁,再有就是一些肠胃症状,腹胀,拉肚子、有些人常常感觉泌尿道感染,阴道痛,不舒服。

心情不好、抑郁
另外有些更年期妇女感觉嘴好像火烧,有的是嘴唇,有的是舌头,舌头有的麻木、有的会疼痛,有的嘴会破,甚至好多患者说:我真的不想活了,觉得活在这个世界上没有什么意义。其实大家应该注意,往往女性有更年期的症状出现,可她不自知。往往这些患者常常头痛医头脚痛医脚。眼睛干涩模糊,甚至记忆力减退,精神恍惚等等。有的去看肠胃科、有的心悸、心慌,去看胸闷、看看心脏。可能检查,抽血,医生却告诉你是正常的。可是你明明身体不舒服有症状啊,其实你只要调理更年期,把这个问题处理好就可以改善。还有一个最简单的方式,直接去抽血,你的FSH(滤泡激素)大于40以上,你已经就进入更年期了。
这是一个比较简单的方式。但是不是每一个人FSH(滤泡激素)大于40,她一定会出现刚刚讲的这些症状。还有一些患者会出现皮肤的异常,痒,或者甚至有些人感觉皮肤象蚂蚁在爬,以前可能不会出现的状况都出现了:筋骨酸痛,腰酸背痛,常常觉得筋很紧,这是非常常见的。所以她们会去看骨科,神经内科、皮肤科,却找不到问题。其实这个时候你就进入更年期了,如果你还没进入更年期,建议你三十五岁以后一定要好好的把你的身体,每次月经后做一个适当的调理。至于怎么调理,要找中医师给您一些比较适合您身体的建议。

筋骨酸痛,腰酸背痛
什么年龄进入更年期
四十岁以上就进入更年前期,其实大致上停经前期、后期就已经进入更年期。停经之前就是更年前期,停经后的一年就叫更年后期。年纪最大的,七十岁,她还会出现更年期的症状,那个很严重的更年期症状。患者她打荷尔蒙,吃中药,才能正常的生活。因为她的阴道痒到要抓破皮,甚至流血,什么药好象对她都没有效,她必需这样才可以稳定的渡过更年期。
当然年轻的,大概十九岁不只一个,她们被西医宣判已经进入更年期了。你可能会想我才十九岁就进入更年期? 因为这些孩子,卵巢有早发性衰竭的状况。她来寻求中医帮助,我们也跟她说,你已经进入更年期,得用药物来帮助她。这么年轻当然就直接给她补充荷尔蒙,不用花费那么多。
可是有一些,可能四十出头提早进入更年期。西医说,你的FSH(滤泡激素),已经上升了,你已经进入更年期了。其实从平均的年龄来说,她是过早了。所以提早进入更年期应该是有害处的,如心脏血管疾病的罹患率会上升,可能容易骨质疏松,皮肤开始皱纹增多,胶原蛋白流失,记忆力退化等等一些老化,退化的现象会提早出现。当然我们可能会用一些适合她体质的一些水煎剂,因为可能药粉不见得有效,效果高一点的水煎剂,一直帮她调到大概四十八、九岁就不用服药了,因为已经到了正常的停经的阶段,停经也不算异常,后续好好保养就可以了。

注重保养
当然也不是说,这月经调的越晚越好。有一个患者调五十五岁还有月经,因为可能她遗传也不错,其实到五十六岁还有月经到底好不好?我们中医讲的是中庸之道,你太早停经不好,越晚也不是越好嘛。其实到五十六岁以上,如果您还没有停经的话,那么您罹患子宫内膜癌的机会相对来讲就比一般的朋友要高了。所以我们建议,你如果要停经,一般应该在五十六岁以前,这是比较一个适合的时间点。
当然大家现在都注重保养,你平常有运动啊、养生啊,这也很重要。可是我不建议因为怕胖,饮食变的太清淡,吃很多青菜水果,相对来讲,那些优质的蛋白质,还有胶质,补充就变少了。因为我们知道年纪大一点,慢慢就会有所谓的肌肉会减少,甚至有些人会出现肌少症,就是肌肉开始慢慢萎缩、变少,看起来非常的瘦。其实这就象一朵花,慢慢的枯萎。一个女人象一朵花一样,慢慢在枯萎的过程当中就要凋零,所以其实这个时候,适度的滋养,滋润,要给他养份。你看以前古代的贵妇人,好命的人家,应该没有那个瘦巴巴的,大部分都是比较丰腴的,比较贵气一点。所以这个时候的妇女,我们建议她要摄取优质蛋白,然后晒晒太阳,维生素D可以增加我们的骨质。

晒太阳
可是因为大家现在怕晒黑,很多人就会防晒。可是防晒会阻断UVA跟UVB,而UVB对维生素D的生成是有帮助的。那个UVA反而让我们的色素有黑斑,色素沉着。但是很多防晒用品是两个一起阻断,所以擦它然后去晒太阳效果是不好的。如果可以的话,建议什么都不擦去晒太阳一个小时。但是很多女孩子也不太愿意做这个事情。所以年轻的时候补充骨质非常重要,因为到更年期的时候,我们最怕的是骨折吗?因为骨折最常见就是股骨头的骨折,及腕骨的骨折。不小心跌倒了,你可能用手撑一下,它很容易骨折。我遇到一个四十几岁的妇女还没有进入,将要进入更年期,提早出现更年期的症状。她脚一扭到,或者一扭伤就骨折了。她四十几岁就蛮严重的。西医跟她说,你得开刀,她不想开。我们当然就用调理的方式,一方面用水煎剂跟药粉接骨,一方面帮她调理更年期。后来就果然就不用开刀,目前恢复的非常顺利。
我们希望不要等到有症状了才处理,就是说,保持一个健康的状态,应该是七分养三分治,年轻的时候要保养,到更年期的时候就不容易发生这些状况,不会动不动骨折、扭伤。而且我还遇过不只一个,因为扭伤而骨折的人,所以往往都是因为女人本身钙质的摄取不足。就是说有些更年期,我们什么时间点开始做调理比较好。
文章来源:希望之声
健康/养生/系统/饮食健康/运动/疾病/养生健康
有句俗话:吃五谷生百病。人生在世,没有人不生病的。很多人因为生了病,才明白健康的可贵,才开始注重生活的方方面面,才开始真正养生,从而获得了更健康的生活,更健康的身体。善待自己,聆听自己身体的声音。通过身体,去连接自己内心的真实世界。当我们开始重视自己的心灵健康,我们的身体也就会拥有真正的健康。

健康(图片:pixabay)
一个人长期不生病,是好还是坏?“这个问题”不少人理解错了!
我们都知道,肺主呼吸,脾主运化,肝主疏泄藏血,肾主水司二便,心主血脉,胃主受纳,小肠分清泌浊,膀胱住尿液排泄,还有免疫系统,内分泌系统等等,千丝万缕,相互沟通。只要有一处“受伤”,也就是我们理解的“生病”。在人们的意识里,生病就是一件坏事。那么一个人长期不生病,那是不是就说明这些脏器或脏器功能运转正常呢?
人体是一套非常复杂的系统,人体的工作机制要比我们想象的更复杂。就像一台机器,你只看到它在正常运转,却不知道它内部零件正经历什么。所以人偶尔生点小病并不需要太担心,就像机器零件需要定期保养一样,重视体检,重视预防,是远离大病甚至癌症的关键手段。
人长期不生病,必然会影响到免疫力。而免疫力是一个人身体健康的保障,也是远离疾病的屏障。这里得说说那些平时少生病或不生病的人,为什么一生病就是大病或是癌症的原因。专家认为,有些疾病特别是癌症,它的潜伏期都是很长的,加上我们不重视身体保养,认为小病可以拖,认为自己身体好,就肆意挥霍自己的身体,常常熬夜、喝酒、吸烟。然而,当身体被“透支”之后,这就是一生病就非常严重了的原因。
那么生活中,如何少生病,如何保养身体健康呢?

饮食健康(图片:pixabay)
饮食健康
虽然生活条件好了,但我们不能想吃什么就吃什么。科学的合理的饮食结构是“两高一低”:高维生素、高纤维素、低脂肪。并在这个基础上,还要尽量保证饮食多样化,多吃蔬菜水果,拒绝垃圾食品。

坚持运动(图片:Piqsels)
坚持运动
没有任何药物或替代品可以实现运动所带给人的健康效果。生命在于运动,动于养行,形体要靠动。所以,我们每个人都必须运动起来,运动的过程可以激发我们人体的阳气,让人体的阳气布满周身,这样我们整体机能才能正常。

好习惯成就健康生活(图片:pixabay)
生活习惯
好习惯成就健康生活。众所周知,保持一种健康的生活方式,比如健康的体重,吃早餐,不吸烟,不熬夜,不久坐,规律运动,多喝水,少喝酒或不喝酒等等,就能更好的延长寿命并且降低三高疾病、心血管疾病以及癌症等慢性疾病的发病率。

控制情绪(图片:Piqsels)
控制情绪
世界上90%的疾病都和情绪有关,不想生病,就要控制好自己的情绪。智者说:“情绪是什么?情绪就是心。”心不健康了,身体又怎会健康。人有情绪是本能,人能控制情绪是本领,人人都要认识本能,又应当不断提高本领。很多疾病就可以不必发生。
长期不生病,既然不是好事,那么我们一定要重视起来。千里之堤,毁于蚁穴,在这个千里之堤溃毁之前,它表面上看也一直是“好好的”,但其实内部已经出问题了,只不过还没表现出来,你还看不到,等到一定程度,一夜溃毁,生大病了得癌症了才后悔没有好好保养,那就不值得了。
文章来源;希望之声



英国首相约翰逊(Boris Johnson)周三(6月3日)在香港《南华早报》上撰文表示,如果北京对香港实施《国家安全法》,英国将改变其移民规则,给那些对未来生活感到忧虑的香港人提供另一种选择。
约翰逊写道:“今天,约有35万香港人拥有英国国民海外护照,另外250万人有资格申请。目前,这些护照可免签证进入英国长达六个月。”“如果中国(中共)实施国家安全法,英国政府将更改我们的移民规则,并允许持有这些护照的所有香港人来英国12个月,并进一步取得移民权利,包括工作权,这可能会使他们成为英国公民。这将是英国签证制度中最大的变化之一。”
约翰逊在文中说:“香港之所以成功,是因为它的人民自由。他们可以追求自己的梦想,并实现天赋才能所能达到的成就。他们可以辩论并分享新想法,如愿表达自己。他们生活在由独立法院管理的法治之下。”如此,才让香港成为世界上最富有的城市之一,数百家中国公司也选择在香港证券交易所上市。
约翰逊也呼吁,中国若想成为国际社会的主要成员,应履行国际协议,依照《基本法》与《中英联合声明》,让香港保持“高度自治”,实施“珍贵的一国两制”。
“很多香港人担心自己的生活方式受到威胁。”约翰逊说,英国无法昧着良心予以忽视,我们将履行义务,并提供替代方案。
约翰逊表示,如果北京对香港实施国安法,英国必须维护“与香港人民的深厚历史联系和友谊”,并对英国签证制度,做出有史以来最大的改变。
对于中共强行通过《港版国安法》,约翰逊指出:“如果中国(中共)继续进行,这将与《中英联合声明》直接冲突,而该条约已在联合国登记,具有法律约束力。”约翰逊在文中也指出中共政府的作法,对于缓解香港局势于事无补,只会火上浇油。
“我无法理解,最新的措施要如何缓解香港的紧张局势。在去年大部分时间里,由于误判局势试图通过《送中条例》,已引发了香港人民的大规模抗议活动。”约翰逊说,“如果实施国家安全法,那只会冒着煽动局势的危险。”
约翰逊写道:“我希望中国记住,责任与力量和领导力密不可分。”
约翰逊最后提到:“英国上周在联合国安理会提出了对香港的严重关切,我们将继续在国际论坛上这样做。我希望不要提出虚假的指控(例如声称英国以某种方式组织了抗议活动)”“英国只希望香港在‘一国两制’下取得成功。”
今年6月4日是六四天安门事件31周年纪念日。根据国务院公开日程,美国国务卿蓬佩奥于美东时间周二(6月2日)下午,在美国国务院会见了六四天安门大屠杀幸存者。此前针对港府禁止港人举办六四事件烛光悼念晚会,蓬佩奥曾在推特上发文表示谴责。
据美联社报导,国务院高级官员确认这次会面如期举行,但无法透露有多少幸存者参加了会面,或蓬佩奥和幸存者的讨论内容。
在会见之前,蓬佩奥发推回应香港当局30年来首次拒绝批准港人进行六四纪念活动。他在推特上写道:“这么快就开始了。30年来,香港当局首次拒绝举办天安门守夜活动。如果对北京的意图有什么疑问的话,那就是(北京)拒绝香港人的声音和选择,要使他们与大陆人一样。 还谈什么两制。”
Secretary Pompeo
✔
@SecPompeo
It starts; so soon. For the first time in 30 years, Hong Kong authorities denied permission to hold the #TiananmenVigil. If there is any doubt about Beijing’s intent, it is to deny Hong Kongers a voice and a choice, making them the same as mainlanders. So much for two systems.
下午8:21 – 2020年6月2日
周一,香港警方表示,由于中共病毒大流行期间的社交疏离限制,针对天安门广场屠杀的年度烛光守夜活动禁止在6月4日举行。
自1990年以来,每年都有成千上万的人聚集在香港维多利亚公园,要求为屠杀受害者伸张正义,并抗议中共的一党专制。去年有10万人参加维园六四纪念活动。
香港六四活动的组织者、香港市民支援爱国民主运动联盟会主席李卓人(Lee Cheuk-yan)称,政府正在利用病毒来禁止守夜活动。
他说:“我们认为这是完全不合理和不科学的,因为在香港,一切都是正常的。它们(港府)只是以此(病毒)为借口来压制我们的集会。”
“这表明中共政权对言论自由和法治的漠视达到了前所未有的高度,”六四学生领袖之一的傅希秋告诉美国之音。他接着说:“这要求国际社会采取一切可能的措施,使中共领导人为侵犯人权负责。”
“我们将在全港点燃烛光”
路透社报导,陈庆华(Chan Ching Wa)是一名香港学生领袖,1989年中共军队在天安门广场向学生开火时,他在北京支持广场上的人。
他说,随着新法律即将实施,以及他认为北京对香港正在的收紧控制,1989年的回忆再次涌现脑海。
中共人大上周刚通过终结香港自治权的“国安法”,并引发美国、英国、加拿大、澳大利亚和日本的谴责。
“我以为我已经离开了这个地方(天安门),但是看着香港的样子,我觉得我从未离开过(天安门),因为香港面临着危险。” 陈庆华说。
在香港,那些希望记住天安门大屠杀事件的人也正在寻找自己的方式来进行纪念。
自1990年以来,林黛丝(Daisy Lam)每年都参加维园烛光悼念活动。“我不能保持沉默。如果人们告诉我保持沉默,我不会。我总能做些什么。它(自己能做的事)可能不是很强大,但是每一点都很重要。”她说。
在线论坛和一年一度维园守夜组织者呼吁香港市民在周四(6月4日)晚间8点,不管你在什么位置,点燃一支蜡烛,静默一分钟,向逝者致哀。
李卓人表示,他们不允许我们去维园秉烛纪念,我们将在全港点燃烛光。

Spinach (菠菜)

Zucchini(西葫芦)

Radishes(萝卜)
植物/绿化环境/叶子/室内
植物在室内种植长期光照不充足,就是植物生长凌乱的主因。
很多人在室内种植植物绿化环境,增添生活中的趣味,但是由于室内人工光源不稳定,因此植物生长很容易出现“徒长”的现象,造成植物长得凌乱,必须想办法加以改善。
如何避免植物徒长?
植物长出叶子的地方称作“节”,叶子与叶子之间称为“节间”(请见P.12),如果光线不充足,植物节间的距离会不正常的变长、变远。叶子与叶子间隔得太远,叶子也变得薄嫩,植物就会歪歪倒倒,长得十分凌乱,这种现象叫做“徒长”。最好将植物移至靠窗位置,或是置于电灯的正下方,让光线来源充足稳定,就能避免徒长现象。

可以将户外植物移至室内栽种吗?
一般于室内种植的植物都是原本就具有耐阴性的植物,如果要把原本生长在阳光下的植物移入室内种植,就必需经过“驯化”(注),让植物逐渐适应较弱的
光线。
注: “驯化”,简单来说就是让植物慢慢地去适应不同的环境。为了避免转换环境造成植物的不适应,透过缓冲的过程,慢慢的改变环境,让植物适应。举例来说,把适应强光线的室外植物先放到稍微有遮荫的地方,让它慢慢适应较阴暗的环境后,再移到室内。
蔬菜/防癌/胡萝卜/蔬菜汤/植化素/消炎
蔬菜是防癌成分的宝库。每日饮食若大量摄取丰富的蔬菜,不仅可以预防、抑制癌症,还有机会消灭癌细胞。
一般人都知道饮食和生活习惯会影响癌症的罹患率。例如摄取过量的糖质和动物性脂肪、吸烟、喝酒、运动不足或过胖等,都是促使引发癌症或癌症复发的因素。
另一方面,蔬菜、水果及豆类等植物性食物,和精致度低的谷物则有预防致癌和防止癌症复发的效果。
蔬菜、水果 抑制癌细胞增殖
在蔬菜、水果中发现了许多提高免疫力的成分、防止对活性氧和自由基有蔬菜与癌症害的成分、降低致癌物质活性的成分,以及有效抑制癌细胞增长的成分等,大量摄取这些成分,有助于预防罹癌或防止癌症复发。也因此,植物里富含许多“增强免疫力”、“消炎”、“抗氧化”、“解毒”及“抑制癌细胞繁殖”等功能的成分,可帮助预防癌症。`
植物里含有如上述般的药效成分,一般称之为植化素(Phyto-chemical)。Phyto 意为植物,而chemical 则是化学,洽如其名,植化素是指存在于植物体内的化学成分。
日常饮食必摄取蔬菜
由于从植化素中发现多种有预防癌症的成分,所以将之制作成保健食品来食用。其中较有名的有黄豆的异黄酮、芝麻的木酚素、番茄的茄红素、青花菜的萝卜硫素、茶叶的儿茶素、黄绿色蔬菜的类素、蓝莓的花青素、红酒的白藜芦醇、菇类的β-葡聚糖等。
日常饮食中经常摄取植化素,能有效抑制癌细胞滋生或繁殖。虽说如此,一次要吃入大量蔬菜并不容易。
煮成蔬菜汤,就可以轻松摄取许多对人体有帮助的植化素。

蔬菜富含具有增强免疫力等功能的成分,可预防引发癌症或防止癌症复发。(和平国际)
蔬菜汤的优点① 让人体有效吸收植化素
蔬菜加水煮熟,有助于释放更多防癌成分。
日常饮食中最重要的是多吃新鲜的当季蔬菜,但必须注意,对消化系统而言,生菜吸收率(生体利用率)较低。
植物细胞的周围是多个纤维成分所构成的坚硬细胞壁,其中的主要成分为纤维素,但人体并没有分解、消化此纤维素的“纤维素酶”。草食动物的消化系统中住着可以分解纤维素的微生物,纤维会在胃和盲肠中进行发酵,因此就算是生吃植物,也能从植物细胞中吸收有效成分至体内。
人类的大肠长度并不足以完全发酵纤维素,肠内也没有可以生产纤维素酶的微生物,所以直接生食蔬菜无法轻易分解出细胞内的成分。就算仔细咀嚼,也没办法完全破坏坚硬的细胞壁使之更容易溶解。
也就是说,蔬菜所具有抗氧化及防癌效果的药效成分(植化素),在生食的情况下,几乎无法被体内吸收。
若将蔬菜放入水中加热,就能溶解组成细胞壁的半纤维素和果胶,配合细胞内的气体膨胀,便可破坏细胞壁。藉由热破坏植物细胞壁,释放有效成分后,身体就能顺利吸收。
蔬菜加水煮熟,有助于释放更多防癌成分,让身体有效吸收植化素
另外,经过多项研究显示,番茄加热后可提高其内含的茄红素(类胡萝卜素的一种)、柚皮素(黄酮类化合物的一种)及绿原酸(酚类化合物)等药效成分的吸收率。
也有报告指出,蔬菜煮出来的汁(汤)里,所释放出的抗氧化作用,比生菜高出数倍至百倍以上。
蔬菜汤的优点② 治疗癌症期间 加热的蔬菜汤更安全
在免疫力下降的时候,效果拔群的蔬菜汤,不仅安全性高,也能帮助身体维持健康。
利用果汁机打出来的果汁,也可以破坏细胞壁,提高植物所含成分的生体利用率。但是在以抗癌剂治疗,免疫力下降的时候,比起果汁,加热过后的蔬菜汤更加安全。
无农药或减少农药所种植出的生菜,会有附着寄生虫卵或像是病原性大肠杆菌的病原菌等的疑虑。藉由抗癌剂等来治疗癌症时,人体的白血球数量会减少,以致容易感染病症。换句话说,抗癌剂会使免疫力下降,这时候可能会因为生菜或果汁上的细菌,提高引发肠胃炎等感染病症的危险性。
因此以抗癌剂治疗,或食用无农药或减少农药所种植出的蔬菜时,摄取加热过的蔬菜汤最佳。除了汤品以外,适合的调理法还有微波炉加热或蒸煮,都可以避免蔬菜的营养成分流失。

蔬菜煮成蔬菜汤喝,可以一次吃下许多蔬菜,还能摄取溶解至汤汁里的植化素。
根据支持生食蔬菜者的意见,加热会破坏蔬菜中的维生素C等部分成分。但维生素C因为加热失去活性这一论述,只适用于单独将维生素C放入蒸馏水的实验中。蔬菜里的维生素C,因为和其他具有抗氧化作用的成分共存,所以几乎不会被分解。
另外,蔬菜经过热水加热后,在丢弃汤汁(汤)的情况下,会损失水溶性的维生素和矿物质,但若连汤汁都一起食用就没有这个问题。因此加热后的汤品不仅含有更多蔬菜的药效成分,而且还能安心吃下肚。
由于蔬菜汤会释放出蔬菜的甜味,所以只要简单调味即可,减盐效果相当显着。而且蔬菜汤还能让身体温暖,提高免疫力。
文章来源:大纪元
紫苏/薄荷/金银花/保养/茶饮/健康
中国人讲究食疗,对于各种花草植物都当成宝,尤其家中长辈常常把紫苏植物当成秘方药草来使用,天气炎热火气大,少数地区也有用它作蔬菜或入茶。而日本人多用于料理,尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物。经常煮一些紫苏茶,当茶饮对人身体很健康。
下面这三种草花,极具观赏价值,同时也方便种植,最重要的是还食药两用,如果种在阳台或家里的庭院中的话,既是绿色食物,还能保养身体!看着心情好,吃着又健康!
1、紫苏

紫苏
认识紫苏的种植:
绿紫苏的照顾;绿紫苏生长速度较紫苏微快,建议您种在露地或大一点的盆,水分一天浇一次,夏天太热、干燥就浇两次啰。种在露地会长得很漂亮,生长速度很快也不用下功夫照顾她,若无土地可种,当然种在大盆子是你唯一选择,水分要充足,每月施肥一次。香草植物最好施予有机肥,健康又养生。要常修剪,到了秋冬时节他一定会开花,就留种籽,下次不用买啰!其实它的花,仔细看还不错啦!等种子成熟“我都整株拔起,收种籽,再把叶子摘除”。枝与根剪成段状洗净炖排骨,是一道养生美食!
在古代,常把紫苏叶当茶制成饮料,长期服用。苏叶茶可以解毒健胃,宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。紫苏性喜温暖湿润的气候。

紫苏
种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18∼23℃。苗期可耐1∼2℃的低温。没有糖尿病的老人家里现在种,秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。
紫苏还可润燥散寒疏风,有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽,还能解一切鱼腥的毒。所以煮海鲜食加几片的紫苏草是有作用的。
2、薄荷

薄荷可以说是很常见的一种清凉植物,可以吃,也可以做药材用
薄荷种植要点:偏爱微湿土壤,全日照、半日照或部分遮荫的环境皆可。薄荷类植物喜欢日照充足、排水良好之栽培环境,可利用容器栽植或露地栽培,采用种子或枝条及根茎地插繁殖,利用播种繁殖育苗期较长且幼苗生长缓慢,增加苗期管理工作,因此经济栽培时,大多采用枝条地插其生长较迅速。
种植方法:扦插、分株(各种薄荷皆可在春、秋分株)
薄荷种植于田间或庭园中,只要注意排水问题,且因具有特殊芳香味道,很少发生病虫害,栽培时不须采取特别防治措施,况且香草植物有保健用途,最好采行有机栽培,不要喷洒化学药剂。定植田间3个月后可行第一次采收,剪取地上部分具有叶片部分约20公分,一年可采收4∼5次。
当种植于庭园中的薄荷植株生长太茂盛时,可于地上部20公分处剪下,将其枝条整理干净后绑成一束一束的,然后倒吊在阴凉且通风的地方,可净化室内空气;也可以将干燥后之叶片剥取下来,置入深色密封玻璃罐内储藏保存,随时取用非常方便又实际。
薄荷的使用

薄荷茶
在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌,味道丰富,清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时,如调料里没有苜姜油,加入切碎的薄荷也有同样的效果。
薄荷可以说是很常见的一种清凉植物,可以吃,也可以做药材用。很容易生长,茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。
薄荷性凉,可入肺经,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。薄荷最简单的吃法是生吃,择其刚发出的嫩芽洗净,配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料,口感清脆,芳香清凉,另人胃口大开,食欲大增。
3、金银花

金银花
金银花也称忍冬花,是有缘由的,因为这种植物属常绿藤蔓,叶子在冬天也不萎凋,故得其名。三月开花,耐干旱、水湿,且耐寒强,喜阳耐阴,对土壤要求不高,适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。
家里庭院的篱笆边种了一棵金银花,初开时是白色,后来转成金黄色,同一植株中经常可见两种颜色的花交相辉映,美丽至极!且金银花气味芳香,还具备有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。
金银花在台湾,除了严冬之外,从春天至秋天都可以进行扦插,成活率非常高。5∼8月,花初开为白色,2∼3天后转为金黄色,夜间花开具有香气,晒干花苞可药用。9∼11月是结果期球型浆果,直径约0.5公分左右,初呈绿色,熟果转为黑色,果实上有短绒毛。
阳台三盆花,药费不用花!容易种植容易养活,还有强大的保卫健康效果,你还等什么呢?
李克强检讨书(李克强写给习近平的检讨书虽然是假的,但被大家当真的传,传遍了大江南北,假的成为真的,共产党就是这样,表面看起来是检讨书,内在是挑战书。李克强以前内心挑战习近平,今天已经是公开挑战习近平。当了多年的江湖老大,怎么可能犯这种低级错误哪?)
习总书记及中央政治局:
昨天习总书记与乐际同志代表政治局同我正式谈话,主要涉及我在人大记者会上的发言,认为我没有严格遵照政治局常委会审定的发言内容,擅自说出全国有六亿人月收入不足一千元的真相,造成了极其不良的政治影响,要求我说明情况并造成深刻的改变。
我昨天当针对习总书记及乐际同志口头承认了错误,并做了解释说明,获得了他们同志式的理解与原谅。
我这次失言,尽管动机是为了说明预设还是较高,真实的人均收入并不高,让人民群众与党和政府共体时艰,然而我的发言被国内外敌对势力曲解利用,变成攻击我们党和国家的口实。
造成不良影响,这是我当时没有预料到的。这说明我的政治警觉性不高,只顾刻意体现所谓平实坦白的个人风格,不顾政治后果,没有切实做到两个维护,也是自己业务水平不够。
我会吸取此次事件教训,严格遵守组织纪律,谨言慎行时时自省,遵守组织纪律,不能自满张扬,深刻忠实于习总书记,就是忠诚于党和国家,绝对与习总书记为核心的党中央保持一致,进一步增强党内团结,在习总书记与中央政治局的坚强领导下,在做好国务院的本职工作。
李克强

旅游/休息/热情/疲累/误解/睡眠/漫画
什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的?
都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚?
我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩?到KTV释放饭后的一串饱嗝?
休息的真正含义是什么?是恢复精神,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些,那么,无论这些活动的名字听起来有多轻松,看上去有多High,它都是一种错误。
首先,来看看我们对休息有哪些误解
睡眠(pixabay)
一、脑力劳动者,补瞌睡对你没什么用/熬夜/
你写了一天的文案,主持了一天的会议,当一切都结束了,你叹到:太累了,这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。
睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说,“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起,如果十分疲劳,应采取静的休息方式。通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,闭目静息,让全身肌肉和神经完全放松后,再起来活动活动。
但如果你是坐办公室的,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大,(除非你是加班,连正常睡眠时间都达不到)因为你需要的不是通过“静止”恢复体能,而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采,而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。

阅读(pixabay)
二、不必停下来,只是换一下
既然睡觉不能帮助我们休息大脑,那什么办法才可以?答案是不停止活动,而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞,功能都不一样,它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区,这一区域活动,另一区域就休息。
所以,通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验,为了消除右手的疲劳,他采取两种方式——一种是让两只手静止休息,另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动,然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明,在左手活动的情况下,右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。
比如你星期五写了5个小时的企划案,最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点,当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时,你不妨在脑力劳动内部转换。
法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得:“我本不是一个生来适于研究学问的人,因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦,甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是,我连续研究几个不同的问题,即使是不间断,我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去,这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳,用不着休息一下脑筋。于是,我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点,对一些问题交替进行研究。这样,即使我整天用功也不觉得疲倦了。”所以,如果你有好几个问题要处理,最好交替进行,而不要处理完一个再开始第二个,那样会很快被耗尽。
做数学题休息(pixabay)
三、最好的休息,是让你重燃生活的热情
我们的疲惫主要来自对现有的一成不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事,能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情,调节情绪的方法。但可惜,我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。
我们给你开了下面一些活动清单,基本思路是以“做”来解决“累”,用积极休息取代消极放纵。当然,最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松,那么就去吧,别管世界上的其它人都在玩什么。
也许你可以:
1、用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌。
2、试着放弃在周六晚上去酒吧,10点入睡,然后在7点起床,去没有人的街上走走,或是看看你从来没有机会看到的早间剧场,你会发现这一天可以和过去的千百个周末都不相同。
3、不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了。找一条你从没去过的街道,把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市,结果你确并没有完全体会到它的妙处。
旅游(pixabay)
4、旅行,而不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇,对自己这趟行程心存美意,感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时飞机,只是换个地方打麻将,换个地方游泳,换个地方打球……
5、从这个周末起学习一项新的技艺,比如弹电子琴,打鼓……每周末练习1小时以上。
6、去社交。不要以为它总是令人疲惫的。虽然和看书比起来,它稍有点令人紧张,但也能让你更兴奋,更有认同感。你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会,这些时刻你不再是满脸写着“效率”的中性人,而是一个裙裾飞扬的魅力焦点。
7、做点困难的事,如果你是精神超级紧张的人。心理学家发现解除神经紧张的方法,是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议,结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作,但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工,或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起,或者做一道超级复杂的数学题。
往往珍惜生命的人,会不顾任何代价,去求得一个休息。休息十天、半个月,他们回来了。再看呀,是多么神奇的一种变化!他们简直是一个新生的人了。生机勃勃,精神饱满,怀着新的希望,新的计划,新的生命憧憬,他们己消除疲劳,获得了从新起航的动力——燃料。

花些时间休息,可以使你获得大量的精力、体力,使你取得从事任何工作,应付各种问题的力量,使你对于生命,能有一个愉快正确的认识,天下还能有其它时间的投资对于你更加有利吗?
当听到有人说,他工作太忙,没有时间去休息,觉得这个人有些反常。或是他的能力不够应付他的业务,他的工作缺乏系统性;或是他不善于支配他的员工,以致自己离开时事业就无法运行;或是他生性就太吝啬,没有部下或团队。连上厕所的时间都不肯牺牲。当然,假如他工作没有计划、没有系统,本人一离开岗位,一切事务就要无法运行的话,他自然不能休息了。但是假如他是一个有组织协调能力的人,假如他的工作有系统、有计划,适度休息,这正是业务中的有利投资,因为休息回来,他的精力会更加集中、精神会更加饱满。由此他的生命会延续的更长。人生的价值才能得到更加充分的体现与发挥。每一个人都应该抛弃只顾工作不顾休息的念头。那种“生命不止,奋斗不休”的观念是错误的,应立刻从脑海中消除掉。否则,你还没有走完你应走完的生命旅程你就长眠于地下了。到那时你的理想、前途、事业不就都成了泡影了吗?因此舍不得时间休息的人,绝对不是一个聪明人。
从人性的立场上来说,休息一事,利大于弊。古语说得好:“在患病的时候,任何人都是坏人。”即使是心底最善良的人,在身体疲惫不堪、神精衰弱的时候,也会变得不通情理、脾气暴噪。因此,当需要休息的候,你应该休息。
文章来源:希望之声
芫荽/香菜/荷兰芹/天然/烹调/米粉/香菜叶调味/钙/镁/磷
芫荽,又名胡荽、香菜、盐须,广东等地为避衰讳也称芫茜。芫荽属一年生草本植物。具有清爽的香味和鲜绿色。香菜有它的特殊价值。研究发现它能排出体内重金属,是一味天然解毒剂。还可以用于烹调 ..
香菜又名芫荽、中国荷兰芹。它起源甚早,《圣经》中就曾将香菜籽形容成天赐的食物。在中世纪欧洲,人们惯常取用香菜叶与籽去除肉品的腥膻味,如今仍会在酒肉中加入香菜籽增添香气。亚洲人则偏好在料理和小吃中放香菜叶调味,像是米粉、面线、肉夹馍⋯⋯但考虑到不喜香菜一族的心情,餐馆店家往往会善心加问一句:“要不要放香菜?”/
香菜富含维生素K,促凝血、护肝脏
香菜中维生素K含量惊人,每100克香菜中含维生素K 310微克,高达每日必须量的3倍。摄取足量的维生素K,有助于凝血、帮助伤口恢复,并维持肝脏健康。而香菜含维生素A(42%)、C(33%)、B群也很多;矿物质锰(20%)、铁(14%)、钾(11%)、钙、镁、磷、锌都颇为充足。

香菜含丰富维生素K等营养元素,亚洲人偏好在料理和小吃中放香菜叶调味
香菜更是一味历史悠久的中药,相传在汉朝,张骞出使西域时将它带入中原。《本草纲目》云:“芫荽(香菜)辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气。
”中医师温嫔容说,香菜的特殊香味,可让肠内寄生虫麻痹、排出;还能兴奋胃神经,助消化、增加食欲。而香菜籽性味辛温,中医用它来治牙痛、腹泻、胃寒痛。美国将香菜籽列入法定药典,因它能袪除某些药品恶心作呕的副作用。
香菜排体内重金属,是天然解毒剂
香菜可以帮助排除体内的重金属。日本藤崎研究所发现,香菜可以减少重金属铅在体内沉积。这是由于香菜中含有的某些成分对重金属有螯合作用,因此能将重金属从体内去除。
预防医学医师洛桑加参认为,常吃香菜,即能清除心、肝、肺、肾与消化道里的有毒重金属,它是天然的解毒剂。但他强调,只吃一两片叶子恐怕没什么用处,最好每次吃1~2株新鲜的香菜,才会有效果。

香菜能排除体内重金属,是天然解毒剂
网路上流传喝“香菜汁”可排毒。据《康健杂志》,林口长庚临床毒物科实验室护理师谭敦慈指出:因为香菜在栽种中大多使用氮肥,多含有硝酸盐和较高的钾离子,所以她不建议做成香菜汁,而是烫过再吃更好。
温嫔容中医师也表示,香菜的生汁含精油成分高,辛味强烈,易引起神经器官的不适及不调,且难下咽。如果想打汁,最好配以菠萝、苹果、柠檬汁调饮。
为什么有人讨厌香菜的味道?
为什么人们对香菜的喜好如此两极化?研究发现,是否喜欢香菜,可能与体内特殊基因有关。有些人受基因影响,对香菜的气味会非常敏感,觉得尝起来像是肥皂、虫子。(参阅:对于“讨厌香菜原因”的另一种看法)
但研究人员也表示,这只是其中一种可能的原因,是不是喜欢香菜,与个人喜好、文化因素和家庭习惯都有关系。也有的人本身不爱吃香菜,但随着另一半的喜好也变得可以接受了。
花卉/温度/金橘/米兰/杜鹃/茉莉/白兰
南花北养应注意的几个问题:
怎样在北方养好南方花卉,是北方养花爱好者经常讨论的问题。笔者认为,要想在北方养好南方花卉,首先要在了解南方花卉原产地自然情况的基础上,根据各种花卉的生态习性,营造适合其生长的小环境,再佐以精心细致的养护,一定能使花遂人愿,争奇斗艳。现将在北方养护南方花卉过程中应注意的几个问题列述如下,供参考。
一、选择适宜的栽培土
北方莳养的南方花卉,大多是从南方运过来的,裸根苗应立即上盆,带原盆的,在北方莳养一年后也应进行换盆。那么选择什么样的土壤作栽培土呢?笔者经实践认为,南方花卉的栽培土应呈酸性或中性反应,且通透性要好,至于用什么样的花适用什么样的土,则应区别对待。如白兰应用素面沙土,杜鹃则用君子兰土最好,米兰、栀子、茉莉可用腐叶土、田园土、粗河沙按5∶3∶2的比例混合配制成栽培土,但使用前一定要经消毒处理。

二、控制好温度和光照
南方花卉喜温暖环境,温度过高或过低均不利于其生长。据笔者经验,各种花卉春季在谷雨节后出室最好,此时不仅没有了晚霜,而且气温也相对稳定,昼夜温差也不大。秋季10月上旬各类花卉可陆续入室,但必须在下霜前入室完毕,一般顺序为:白兰、含笑、杜鹃、栀子、米兰、茉莉、桂花、代代、金橘。冬季室温一定要保持在10℃ 至18℃之间,昼夜温差一般在4℃至6℃,温度过低易遭受冻害,过高则影响休眠,消耗养分,不利于来年开花。初春后的保温工作也非常重要,有许多养花爱好者就是忽视了初春的保温,致使许多花卉过了冬天却过不了春天。
当然,随着气温的升高,适当开窗通风炼苗也是非常必要的,但不能一下子断掉热源,否则易使植株感冒,甚者“全军覆没”。夏季北方地区气温较高,超过30℃,杜鹃等花卉即进入休眠状态,应将其放在阴凉通风的地方莳养,如是在温室内则应采取遮阴、喷雾增湿、换气通风等方法来降低温度,米兰、白兰、栀子、茉莉则是生长旺季和花期,只要水能跟得上,不在烈日下暴晒,是不怕高温的,均能安全度夏。

杜鹃花
光照控制是南花北养的一个关键。总的来说,南方花卉是喜光的,但怕强光直射,北方夏季天气干旱少雨,紫外线辐射较强,故适当遮阴是非常重要的,但也不宜过度遮阴,过度遮阴则不利于孕蕾开花,即使有花也不香。栀子、米兰、茉莉、白兰等应遮去50%的光照,特别要避免中午的强光直射,如不遮阴,易使植株叶片枯黄、焦边。春季出室至5月中旬期间以及9月中旬以后,各种花卉均可接受全日照,冬季在室内养护,更应加强光照。
三、加强水肥管理
南方花卉大都喜湿润环境,但又普遍怕涝。因此给它们浇水,一要掌握好度,二要掌握好水质。浇水的时间和次数,应按季节不同来区别对待,一般仲春以前和中秋以后的浇水次数是相同的(指室外莳养),可每3天浇一次水,夏季则需要每天早晚各浇一次透水,但阴天或雨天应少浇水或不浇水,如遭雨淋,还应及时将盆内积水倒掉,以防水大烂根。冬季要控制浇水,保持盆土略湿即可。
需要一提的是,杜鹃在花期应控制浇水,白兰、米兰、茉莉的花期正值夏季,需水量较大,如上所说应早、晚各浇一次透水。北方的水碱性较大,长期使用易使用土壤板结,植株得黄化病,家庭可用留存的雨水或雪水浇花,但大量养护则不适宜,所以说,改善水质是非常重要的。改善水质的主要措施是:在水中加入适量硫酸亚铁或食用的白醋,这样水就呈酸性反应了。
另外,因北方天气较干燥,还应经常给植株进行喷雾,一是可以有效地增加-空气的湿度,二是可以将叶片上的尘土冲掉,利于植株进行光合作用。一般春秋两季每天一次,冬季每两天一次,夏季上下午各一次,冬季喷雾需注意水温和时间,应在中午气温较高时喷,水温也应与室温接近。
南花北养施肥都应遵循“薄肥勤施”的原则,绝对禁止施用浓肥和生肥。给南方花卉施肥,最好用液肥,可用芝麻酱渣、马蹄片加水浸泡经发酵后稀释而成的液肥,在其生长期每10天施用一次,也可与磷酸二氢钾交替使用,这样不仅植株营养平衡,而且可使花大色艳,除杜鹃外,白兰、米兰等夏季多次开花的花卉,还应根据花蕾数量多少,调整施肥的次数,及时供给其开花所需的养分,但施肥后应及时浇水。冬天一般不施肥。
文章来源:大纪元
蔬菜/鲜嫩/马铃薯/萝卜/茄子/养分/橄榄油/芥末籽酱/醋
带皮的蔬菜,似乎都是皮里面的部分比较鲜嫩适口;相比之下,皮就显得粗糙乏味了。像是马铃薯、萝卜、茄子、黄瓜,我们常常把皮削掉,丢进垃圾桶。其实,这些皮含着满满的养分,有些皮甚至比里面的肉更有营养。只要稍加处理,就能变成健康又可口的小菜。料理讲师教你一招,让不起眼的蔬菜皮“起死回生”!
◆剩的食材:蔬菜皮 Vegetable
一般下厨时,最常舍弃掉看似没有用的“蔬菜皮”,把它们都丢掉实在太可惜,这些吸收阳光与土壤满满养分的皮,同样富含着营养,只要能有效地调理运用,美味依旧不减,而且能做的料理还不少喔。
零碎食材处理与吃法!
食材:
红白萝卜皮 + 小黄瓜皮 + 马铃薯皮 150g、盐适量
[蜂蜜芥末籽酱]:法国芥末籽酱 1.5大匙、/ 60g、蜂蜜 1大匙、柠檬汁适量、盐适量
作法:
1. 蔬菜皮洗净切丝备用。

洗净所有蔬菜皮,切成细丝,倒入滚水锅中烫熟后捞起。
2. 煮一锅加盐的热水,煮沸后放入切好的蔬菜皮。氽烫后,放入冰水中冰镇,捞起沥干水分。

放入冰水中冰镇,捞起沥干水分。
3. 将蜂蜜芥末籽酱的材料混合均匀后,与蔬菜皮拌匀即完成。

料理完毕的“芥末籽拌蔬菜皮”。
Tips:
1. 除了蔬菜皮,也可直接用一般零碎的蔬菜盐抓腌,待软化后制作。
2. 可用泰式甜鸡酱、胡麻酱、韩式辣酱甚至果醋来做,能延伸的口味很多。
文章来源:大纪元
牙膏/古人/龋齿/司马迁/生姜/盐水/茶水/保养
古人怎么预防牙病、龋齿呢?他们怎么刷牙、有没有牙膏和牙刷?这是许多现代人都好奇的问题。其实,古人不仅有牙膏,而且牙膏的功效更强呢!
古人重视牙齿,认为它是生命之根。古人相信人若有一口好牙,也是健壮长寿的象征。
譬如《尔雅.释诂》中说:“齿,寿也。”《礼记》中提到:“古者谓年龄,齿亦龄也。然则齿是年之别名,人以年齿相次列,以爵位用次列,亦名为齿,故云齿列也。”
古人用漱口、针灸法,防治龋齿
中国人自古就重牙齿的保养,数千年前就认识了龋齿的问题,并探索保养治疗方法。
司马迁在《史记.扁鹊仓公列传》中记述了一个牙病医案:“齐中大夫病龋齿,臣意灸其左大阳明脉,即为苦参汤,日嗽三升,出入五六日,病已。得之风,及卧开口,食而不嗽。”
仓公,即汉初著名医学家淳于意。他用针灸与漱口之法,治好了齐中大夫的龋齿,认为龋齿的病因是中了风邪,以及饭后“不漱口”。
大体说来,古人漱口多用盐水、茶水、酒与药水。“漱口”是预防龋齿的一项很重要的方法,《礼记》中有记载:“鸡初鸣,咸盥洗。”这里的盥洗就包括了漱口在内。隋代巢元方的《诸病源候论》中提到:“食毕,常漱口数过。不尔,使人病龋齿。”
唐代医家孙思邈在《备急千金药方》中提到:“每旦以一捻盐内口中,以温水含,揩齿及扣齿百遍,为之不绝,不过五日,口齿即牢密。”明朝徐春甫编纂的《古今医统大全》中提到:“漱齿每以早晨,是倒置也。凡一日饮食之毒,余积于齿缝中,当于夜下洗刷,使垢秽不藏于齿缝,齿自不坏矣,故云晨漱不若夜漱,此善于养齿者。今观智者,每日饭后必漱,及晨晚通有五漱,则齿至老坚白不坏,斯存养之功可见矣。”
古人如何“刷牙”?
揩齿也是洁净牙齿的一个方法,唐宋时期,人们常用柳枝揩齿,具有去风、消肿、止痛的作用,将柳枝一头咬平、咬裂成刷状,漱口时对牙齿做上下、内外揩擦,也有的配上牙粉来擦。

古人怎么刷牙?唐宋时期,人们常用柳枝揩齿,有去风、消肿、止痛的作用
● 古时候的牙粉,可洁牙、治牙
古时的牙粉,同时有治齿与洁牙双重作用。如《普济方》记载牙粉诗一首:
“猪牙皂角及生姜,西国升麻熟地黄,木律旱莲槐角子,细辛荷叶要相当,青盐等分同烧炼。上各二两。
除青盐一味外,其余药味,并碎锉。新瓦罐儿盛其药,用瓦盖合罐口。
⋯⋯常用此药,年至八十以上,面如童子,髭鬓甚黑,齿落重生。”

古时的牙粉,有治齿与洁牙双重作用
这其中用到皂角、生姜、升麻、地黄、旱莲、槐角、细辛、荷叶、青盐九味中药,用于揩牙,有芳香化浊、燥湿清热、除秽洁齿之功,还有乌发固齿之效。
元代忽思慧的《饮膳正要》中提到:“清旦用盐刷牙,无齿疾。”《唐瑶经验方》中记载的牙粉是:“青盐一斤,槐枝半斤。水四碗,煎汁二碗,煮盐至干,炒研,日用揩牙。”
● 古时候的牙膏,同样是“药用牙膏”
北宋翰林医官院王怀隐等人编纂的《太平圣惠方》进一步将“牙粉”改成了“牙膏”,“槐枝膏⋯⋯槐枝半斤(半寸锉),柳枝半斤(半寸锉),桑枝半斤(半寸锉)。制法上以水一斗,煎至三升,滤去滓,慢火熬膏,入后药末,青盐一两(研),芎(末)、细辛。”
● 古时候的刷牙工具
刷牙工具也不断改进,先用手指,再用柳枝,宋代出现了牙刷,如宋人周守中的《养生类纂》:“早起不可用刷牙子,恐根浮兼牙疏易摇,久之患牙痛,盖刷牙子皆是马尾为之,极有所损。”这牙刷是用马尾巴加工的,很硬,不小心能刷出满嘴血来。
牙病也可用内服药调理,如牙龈肿痛,常用泻阳明胃火与滋阴的方法治疗,或治本,或治标,或标本兼治。
文章来源:大纪元
from :文昭youtube ,小粉红舆论大反击!美国动乱和香港动乱有何分别?
2020年6月1日
在上周五
美国警察在执法过程中,警察在执法过程中。措施过当造成一名黑人佛洛伊德男子死亡,引发了汹涌的黑人抗议,星期六,这种抗议出现了转向,一些人
很多人给文昭留言来信,让聊聊这个事情,香港和美国的街头混乱有啥不同?
提
觉得终于可以为难一下美国了,看看你怎么为美国辩解过去两天美国骚乱的事。
其实
一些网上朋友已经总结出了特别精辟的观点,格言
如果今天在美国打砸抢的这些人得了势力,再过二十年在街头抗议的就是
如果容忍了今天在美国打砸抢的这些人,再过二十
地球的冬东边和地球的西边都有一群暴徒,地球东边的暴徒穿着警服,地球
东边的警察有免死金牌,西边的警察没有免死
在美国导致黑人发生死亡事件的警察被被起诉三级谋杀罪,其他
2014年,香港警察有七位警察被起诉,这些警察的被起诉时得到了
以后,香港警察得到了共产党的保护伞,将和大陆一样,走向阴暗的环境。
2019年,被警
大陆小粉红,想跟美国比一比这些事,是应该比一比,
还有句网上名言:美国发生100次或者发生1000次暴乱,美国还是美国,苏联或者是
美国发生动乱很快就会平息,而且社会各个阶层都会有反思。
对香港的
中共永远不会反思,也不会有反思的机会 !
迷糊的乔-拜登(Joe Biden)完全被极左派控制了,这些左派正在为无政府主义者出狱而努力,很可能还会更多。乔-拜登什么都不知道,他毫无头绪,但这些极左派将是真正的大权在握,而不是乔。他们会说了算!而且还会大幅度的加税!
特朗普推特,6月1日,早9点20分。
让我们假设你是一名美国的左派人士,每天这个党派都在支持无政府主义者。有的人更为疯狂——抢劫银行,烧毁大楼,为恐怖分子撑腰——这就是美国自由派的“正义“。而且每隔四年,他们就会策划一场更大的混乱,把无数的无辜民众送进太平间。
在任何地方,这种现象都会被称为“残杀“,人民的抗议声会风起云涌。但是在极左派的影响下,正如索马里出身的极左派女议员奥马尔(Ilhan Omar)所言,他们的一切所作所为都是“自由的革命”,而所有的伤亡与损失,都是特朗普的种族主义与无能导致。
近年来,国会中的民主党少数族裔女议员正在不断增加,这些措施当然有助于解决美国的种族歧视问题,但是也带来了新的伤亡——部分原因在于这些少数族裔议员出身卑微,她们需要更激进的举动来提升自己在民主党中的地位,而种族问题缠身的共和党总统特朗普则轻易的成为了她们的目标:煽动暴动,把一切损失都归于特朗普,让所有人对特朗普失望,她们和极左派就将成为新的英雄。
这也一定程度上解释了最近暴乱的发生,我们预测接下来还会有更多的混乱发生,而特朗普与极左派在这个漩涡中又会作何举动?
关注金牌资讯网,我们将带来后续更新!

眼袋/皮肤下垂/憔悴/补脾肾/扁豆花粳米粥/睡眠
眼袋,是由于压力大或老化等,导致下眼睑皮肤下垂、臃肿,呈袋状。眼袋会让人看起来衰老憔悴、没精神,还影响视力。中医认为脾胃虚、肾虚是导致眼袋的主要原因。通过食物、药膳或茶饮补脾肾,帮你消除眼袋。
从西医角度,眼袋可分为原发性和继发性两大类。原发性眼袋多由家族遗传,因眶内脂肪过多,多见于年轻人。继发性眼袋分假性和真性两种,假性眼袋形成的原因很复杂,但是随着治疗和消除病因会自然消退。由于老化而产生的真性眼袋,眼皮的臃肿、松弛、皱折、下垂还会随着年龄的增长而日渐明显,这种眼袋多见于中老年人。
90%眼袋是脾虚引起 多吃补脾食物
在中医看来,90%以上的眼袋都是脾虚引起。脾是运化水湿的,若无力运化水湿,就会形成眼袋。
脾胃虚导致的眼袋,特点是较大、没有黑眼圈。
去眼袋药膳:扁豆花粳米粥
扁豆花粳米粥可去脾胃虚导致的眼袋。白扁豆花有健脾化湿的作用。

扁豆花粳米粥可去脾虚导致的眼袋
配方:白扁豆花10~15克,粳米50克。
作法:白扁豆花洗净放入沙锅内,加水适量。大火熬开后,小火煎15分钟,滤渣并将汁液倒入碗中。粳米洗干净,加水适量后入锅中熬煮,粥开后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,关火待温可食用。
也可将白扁豆花粉在熬粥快熟时,调入粥中食用。
健脾食物
脾虚的人也可平时多吃大枣、茯苓、薏仁、白术、党参、当归、阿胶等健脾益气的食物或药材,从而达到减轻眼袋的目的。同时,补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。
按摩四白穴
两眼平视前方,两瞳孔直下1寸处的颧骨弓凹陷中(也就是眼眶下缘正中直下一横指处),左右各一穴位,就是四白穴。
按摩方法:二手中指点压四白穴,以让穴位有一点酸胀的力气按压,并向鼻梁方向画圈揉按3分钟左右。每天2~3次。坚持一个月会见到眼袋改善或消失。
肾虚所致眼袋发黑 两味茶饮改善
肾虚导致的眼袋,看上去眼袋颜色发黑,有些人会伴有腰部酸胀、口渴、耳鸣、脚无力等症状。
其中,肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚症状: 口渴、烦热、夜尿多、舌头红且少津液、口腔溃疡。如果有以上三个症状就属于肾阴虚。
肾阳虚症状: 怕冷、腰酸腿软、五更泻(晨泻)、面白或者黧黑、头晕目眩、听力下降、舌苔淡胖。如果有以上三个症状就属于肾阳虚。
补肾阴茶

补肾阴虚、消除眼袋的茶饮
作法:党参6克、黄精6克、枸杞9克,加水适量,大火熬开,小火熬10~15分钟。当茶喝。
功效:祛除眼袋、黑眼圈。

补肾阳虚、消除眼袋的茶饮
作法:党参6克、黄精6克、枸杞9克、肉桂3克,加水适量,大火熬开,小火熬10~15分钟。当茶喝。
功效:祛除眼袋、黑眼圈。
消除眼袋 也要改变生活习惯
除了从脾虚或肾虚的病因解决之外,更重要的是找出可能引起眼袋生活习惯。很多人的眼袋是由不好的生活习惯造成,把习惯调整后,眼袋可能很快就会消失。
1. 熬夜、过度劳累
熬夜、过度劳累会造成眼周血液循环变差,导致多余水分血液集聚在眼下方,从而形成眼袋。
睡眠不足,熬夜是现代人引起眼袋的主要原因之一,因此养成良好的作息习惯很重要。中医认为,晚上9点至早上3点,是人体在睡眠状态下造血与精气存储于内脏的时间,长期睡眠不足和熬夜会造成内脏精气制造不足,从而导致内脏虚、脾胃虚。
解决方法: 晚上9点钟左右睡觉。保持足够的睡眠时间,尽量放松不要给自己压力,避免失眠。
2. 晚上大量喝水
晚上大量喝水会造成水液停聚在胃部,而胃经的腧穴承泣穴、四白穴位于产生眼袋的地方,胃内水湿就会在体内停留,并堆积在眼部,眼部充水而浮肿,就形成眼袋。
解决方法:在白天喝完一天需要的水量,晚上7点以后尽量不要喝水,实在口渴则喝一小口水。
3. 过度用眼
用眼太多,眼部血液循环不好,眼睛疲劳也会导致眼袋形成。
解决方法:用眼45分钟休息15分钟,按摩眼周酸胀的穴位或眺望远方。
文章来源:大纪元
夏季/花露水/清热解毒/防蚊虫/杀菌/酒精/味道/床上用品
夏季来临,又到了花露水一显身手的时候。花露水是一种由香精和酒精配制而成、或由各种花经蒸馏所得的产品,功能类似于香水。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药,因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬,还具有一定的除菌、杀菌作用,又有降温的作用。
1、夏天,在阳光下暴晒的轿车内温度很高,只要朝车内喷几下花露水,温度就会奇迹般地降低。不过花露水是易燃品,不可长时间放置在车内。
2、夏天,人们常常赤身躺在凉席上休息。时间一长,汗渍就会沾满凉席,使人感觉很不舒服。如果每天用滴加了花露水的清水擦拭凉席,就可使凉席保持清爽洁净。擦拭时最好沿凉席纹路进行,以便让花露水渗透到凉席的纹路缝隙中。
3、洗澡时,往水中滴加5~6滴花露水,因为花露水中含有酒精,酒精在挥发的时候,会带走热量,所以人体会感觉清爽舒服。另外,还可以驱蚊,因为用带花露水的水洗澡后,身上会有一种特殊的味道,这种味道蚊子很讨厌,所以不会靠近。

4、洗内衣时,用半盆清水加4~5滴花露水,浸泡内衣15分钟,再用香皂反复揉搓漂洗干净,这样洗完后的内衣清香、凉爽。
5、将清水与花露水按40:1的比例配好,装入喷水壶中,均匀喷洒居室地面(特别是房间死角),然后关闭门窗10分钟,再开窗通风。早晚各进行一次,可使居室空气洁净、清新。
6、在衣服上喷上几滴花露水,不仅让人觉得舒服,清爽,而且可以有效防止蚊虫叮咬。
7、床上用品很容易附着尘螨,在洗涤完成后,将床品放进含花露水的清水中浸泡几分钟后再晾晒,可以有效的消除螨虫,维持床品的干净健康。
8、夏天屋内会有汗水等异味,在电风扇的叶子上滴上少许花露水,随着扇叶的不停转动,可使满室清香,还能驱蚊。
9、工作学习感到疲倦时,抹少量花露水在鼻尖、额角,就会觉得精神振作。或者对准脖子后喷几下花露水,用扇子扇,也能瞬间神清气爽。
10、醉酒后,只需要在毛巾上洒2~3滴花露水,在太阳穴、胸、背、手肘处擦拭几遍,便能减轻醉意。
使用花露水的禁忌
1、抹花露水要适量,很多人为了避免蚊虫叮咬,经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。这样做身体会出现发痒、冒冷汗的症状。
2、花露水中含有75%的酒精和5%的香精成分,一旦靠近火源就会点燃。所以抹完花露水后不要立即使用火或靠近火源,比如:点蚊香、点烟、使用有明火的灶具等。
3、患皮炎的人不可以涂抹花露水,因为花露水中含有的伊默宁成分,会导致皮肤出现过敏反应,加重皮炎症状。患皮炎的人可在电蚊香片上滴4-5滴花露水,既能驱蚊又可避免皮肤过敏。
4、给孩子要选专用花露水,在洗澡时如使用花露水应先稀释四五倍,且避免孩子的眼睛直接接触。
西兰花/绿花菜/百加利/维生素/膳食纤维/番茄
西兰花,又称青花菜、绿花菜、绿花椰菜、百加利,是一种蔬菜。富含维生素和膳食纤维,也含有强效抗癌性能的多种营养成分。其中自然生成的“萝卜硫素”能预防氧化对免疫系统的侵害,还能预防退化性关节炎、活化免疫系统,并启动身体自愈能力。西兰花营养成分很全面,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和胡萝卜素。但结肠吸收较慢,添加了芥末的西兰花,能在上消化道吸收更多,因而抗癌作用会增强。

据分析,每100克西兰花,含蛋白质3.5克—4.5克、碳水化合物5.1克,维生素A含量高,西兰花中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当。烹煮后的西兰花含有胡萝卜素、维生素A和C、钾、叶酸、镁、泛酸、铁和磷。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率,还有杀菌和防止感染的功效。
萝卜硫素的前身为硫代葡萄糖苷,经由芥子酶(Myrosinase)转化成萝卜硫素,芥子酶在高温烹煮时会破坏活性,减少萝卜硫素的生成。西兰花烹煮时间过长会流失维生素等抗氧化物。但是,由于这类蔬菜的茎比较粗,烹饪时间短不易熟,而且吃起来口感不佳。所以做菜前用刀在菜茎上切几个“十”字,增加菜茎受热面积,可确保西兰花烹煮均熟,又能充分保留营养。

养生功效
每周吃西兰花3至5次,可有效发挥其抗癌作用。研究发现,吃西兰花的时候如果加点芥末,其抗癌效果会更强,并且越辣效果越明显。发挥作用的是芥末中的一种叫“芥子酶”的成分,它是形成西兰花中防癌成分萝卜硫素所必需的酶。专家表示,虽然微生物能在结肠释放萝卜硫素,但结肠吸收较慢,添加了芥末的西兰花,能在上消化道吸收更多,因而抗癌作用会增强。
最防癌的吃法
西兰花隔水蒸5分钟左右,黑芥子酶保存得最好,抗癌效果更好。西兰花上有很多花簇,花簇由许多小粒的花朵构成,在案板上切,很多小粒花朵会散落损失。最好是冲洗后,在西兰花的花簇根部连接处,用剪刀剪下一个个花簇,用手直接摘下亦可,这样花簇不损失。

和番茄一起吃
约翰霍普金斯大学的研究团队发现西兰花的萝卜硫素有提高致癌物解毒酶活性的作用,有抗癌效果。还发现,西兰花和番茄一起吃,防癌效果会更强。番茄经过加热之后,可以提升茄红素的含量,茄红素是植物中所含的一种天然色素,主要存在于茄科植物番茄的成熟果实中。茄红素是自然界中的最强抗氧化剂之一,清除自由基能力是维生素E的100倍。
常吃西兰花不仅可防癌,也补充多种维生素。西兰花口感脆嫩,可清炒或清蒸,也可汆烫后凉拌,吃法多样。新研究发现,与不吃十字花科蔬菜的人群相比,每周至少吃一次十字花科蔬菜,肾癌风险降低32%,食管癌降低28%,口腔癌、肠癌和乳腺癌均降低17%。
金银花/忍冬藤/白色/泡茶/上学/感情/药材/《本草纲目》
金银花、也叫忍冬藤、鸳鸯草、双花、毛金银花、二宝花、双宝花。金银花指的是忍冬嫩苗,《本草纲目》:忍冬,茎叶同花,功用皆同。由于忍冬花初开为白色,后转为黄色,因此得名金银花,小时候常摘金银花,把蒂头去掉吸花汁,好香甜,所以只要看到金银花藤蔓,就会找一找有没有花好采。也知道可以将金银花晒干来泡茶,但却不知道它的功效。

金银花
后来上学要坐火车通勤,也就没时间到处玩。多年后在竹林上看见金银花,又再次爱上它,为了观察花,特地剪了一段藤蔓拿回家种看看,没想到繁殖力超强,插枝也能活。当金银花苞一出现,意味着以后常常能享受片刻甜蜜与清香,也能欣赏状如长漏斗型的花姿仪态,花朵由白变黄的巧妙,最不可思议的事就是看见天蛾飞来,可惜来去神速,无法留下影像。

金银花
开花期间不时有昆虫停驻,欣赏之余发现花苞被啃食,当时花苞附近没看到虫,所以就不在意,但花苞被啃食得越来越严重,不查清楚不行了。原来是叶蜂的幼虫在啃食,那胖嘟嘟的模样好可爱,有空就去察看幼虫的生长,后来却不见踪影,应该是到了成虫的阶段,爬呀爬的爬到落叶堆里化蛹去了。
关于金银花,有这么一个传说故事:有一农家,生了对双胞胎女儿,分别取名为金花、银花,两姊妹自小就天生丽质,活泼可爱;转眼间,十六年过去了,金花、银花不但长得亭亭玉立,美若天仙,而且手足情深,天天形影不离。虽然不断有人上门提亲,但金花、银花为了不愿分离,限定对象必须是孪生兄弟,而且相貌、人品、感情也都要很好,否则宁愿一辈子不嫁……

金银花
有一天,不幸的事发生了,金花突然罹患了一种热性传染病,医生嘱咐必须隔离,但银花却不听劝告,日夜守着姊姊,结果也被感染,姊妹俩一起病倒了,医生也束手无策,最后两姊妹含泪告诉父母,她们同时出生,也愿同时去世,在死后她们要变成治疗这一种疾病的药草,以救治世人,同时报答父母的恩情,没多久,金花、银花真的香消玉殒。
第二年的春天,她们的墓上长出了一种藤蔓,先开白花,再变黄色,果然能治热疾,人们将它称之为金银花。

金银花
金银花又名忍冬,春至秋季开花,到了冬天也不枯,花蕾、根、茎、叶片,全草都有妙用,可解热、杀菌、利尿、驱霉等等,但性凉,畏冷虚弱者不宜多吃。将晒干的茎叶跟肉熬汤来喝,味道很不错。
有民众会到野外采青草药材,但请要记住“斩草不除根”,给植物留下生机。而且可以剪枝下来,在附近土地扦插帮助植物繁衍。如要食用任何偏方、药草,还是请中医师把脉、诊察看看才对,长期吃不对的食材也会使体质改变,造成身体虚弱,对症下药才不会产生反效果。
花粉/营养/饮料/B族维生素/蜜蜂/微量元素
花粉中含有许多营养物质,它带着一股淡淡幽香,古希腊人称之为“神仙的饮料”,在波斯、中国等地将花粉作为药用。花粉是一种天然维生素的浓缩物,含量很高,B族维生素丰富,而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。但是,花粉该怎么吃才能发挥如此效用,是需要进一步了解的。
花粉是蜜蜂从花朵的花蕊上采集后,再混合少许蜂蜜而成的花粉团状物,是蜜蜂的粮食及酿制蜂王浆不可或缺的原料,才能使蜜蜂具有如此强大的耐力和体力。

花粉有哪些种类?花粉所含的营养物质会因花粉种类的不同而使成分及含量略有增减,而花粉种类及蜜蜂活动范围内的生态环境的不同,均使其效果各异。一般而言,不同的花粉种类有其独特的食疗功效。
营养世界里的花粉
花粉以营养全面著称,被称为“全天然营养食品”、“浓缩营养库”。其主要食疗成分是:蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式,这在天然食品中极其少见。

蜂花粉
蜂花粉富含蛋白质、氨基酸,其含量超过鸡蛋、牛奶的5~7倍,在营养学上被称为“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一种天然维生素的浓缩物,含量很高,B族维生素丰富,而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。
常见花粉种类及功效

种类 特性/作用 用途
松花粉 性味甘温。具润肺、燥湿及止血作用。 内服:治咳嗽
外敷:治皮肤湿疹,婴儿尿布湿疹,创伤出血。
百花粉 味苦。可激发胰岛素分泌,调整内分泌。 预防治疗糖尿病
玉米花粉 具利胆消肿、退黄、利血、利尿,对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。 预防治
疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、降血压、前列腺肥大、专治男性病。

茶花粉 氨基酸含量居常见花粉之首,微量元素及血酸含量也高于其他花粉。 除防止动脉硬化和肿瘤外,也是美容护肤首选花粉。另外还具有提神醒脑的作用。
荷花花粉 具美容养颜、延缓衰老、固精止遗;养心安神、收涩止血、清痣去斑、清肠排毒。 是滋补美容的营养佳品,适合女性服用,同时还具有很好的减肥功效。
油菜花粉 含黄酮醇较高。 可用于抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射。对于便秘有特效。
山楂花粉 可作为强心剂,是一种神经系统平衡剂和止痛剂。 治头痛目昏、心悸,还可缓和血液循环功能紊乱。
菊花花粉 清热降火、平肝明目,促进皮肤新陈代谢。 用于延缓衰老,改善皮肤的生理状态。
苹果花粉 被称为十全大补的花粉。具有提高心脏收缩能力,增强心脏功能。 用于抗衰老、抗脑中风和心肌梗塞。

花粉用法与用量
■直接食用:花粉可以直接食用,一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用温开水送服,
■直接涂抹:选择较好的花粉,经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克~2克花粉置于手心,用温开水调稀后,均匀地涂抹在面部,并适当地按摩,次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑,如与食用花粉同时进行,效果更好。
哪些人不适合食用?
孕妇及婴儿不宜
与花粉相克的食物
花粉不能与豆花、生鱼片、螃蟹等食物同时食用。
相聚/有缘/相逢到老/珍惜/金钱/健康快乐
人生就像一场戏,因为有缘才相聚;相逢到老不容易,是否更该去珍惜;为了小事发脾气,回头想想又何必;别人生气我不气,气出病来无人替;邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去;吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣!

生病的感悟如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要;如果让你大病一个月,你会发现金钱特重要,身体和家人特特特重要;如果让你大病半年,估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利,去换回你认为重要的东西。

遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!所以,当看到这段话的时候,我更加坚定地知道,在生命中哪些人和事才是最重要的……
我更加清楚地明白,人要平淡地活着,健康快乐最重要!

母亲节/礼物/卡片/制作/做花朵/绿叶/感谢/快乐
母亲节又将来到,为表达对母亲的爱与感谢母亲默默的为家庭的付出,许多人都费尽心思想送什么礼物给母亲。礼物不在轻重,母亲最想收到的就是那份心意!
无论小孩还是大人,您亲手精心制作的卡片,就足以温暖妈妈的心,快来动手做一张吧!此篇教授的形似金针花的花与叶的制作,您也可以按照自己的组合方式,也可以用纸张取代铁盒盖做背景铺垫……发挥您的创意吧!
材料:礼物盒盖或卡纸、剪刀、彩色或白色黏土、水彩颜料、塑胶材质的牙签棒、彩色纸张、蓝色签字笔、白胶。
做法:处于高湿度状态下的黏土,在完成配件形状后还具有很强的黏性,可以直接互相黏住组合,不需借助白胶等黏着剂黏合。
一、做花朵:本例做了12朵颜色不同,大小也略有差异的花朵。做法都是一样的,您可根据自己喜欢的颜色做搭配。
1.做花瓣:1朵花需6片花瓣(如下图步骤)

1.做一个卫生纸晾干架

2.取6小团金黄色黏土(约如手指的小指头大小),搓圆球。

3.将圆球搓成水滴状→将水滴状两端分别再搓使其变长、另端也略呈尖状(步骤从左到右)。

4.将水滴压扁,放在手掌外侧近边缘处。

5.用塑胶材质的牙签棒尖端在压扁的花瓣上中央压划出1道凹痕。

6.完成一朵花的6片花瓣。
7.将3片花瓣组成第一层花。

8.于2片花瓣间再于下层黏上一片花瓣。

侧面视角。

9.搓一个比花瓣小的圆球,置于花朵中央当花芯。

10.用牙签棒尖端将花芯戳出几个小洞。花朵组合完成后在卫生纸晾干架上晾干,备用。
注:完成等待组合的花瓣要暂放在塑胶布或具有蜡光质的纸张或厚纸板上,这样可避免黏土花瓣黏住晾干的垫子无法拿起。
二、做绿叶:
1. 取绿色小土块→搓圆球→搓成水滴状→将水滴状两端分别再搓使其变长、另端也略呈尖状→压扁(下图步骤从上到下)。

将绿叶放在手掌上,用牙签棒的尖端画出3道叶脉的痕迹,运用双手手指整理形状,晾干,备用。为了让作品的绿叶有大、小的变化,绿色土块的大小要略有差异,整理后的形状也要略有不同。(如下图)

三、 做茎:取绿色小土块→搓圆球→搓成水滴状→搓成长条状的细土条→将土条对折,让2段长短不一,约略成弯曲状(如下图)。晾干,备用。

四、组合:将花朵、叶片、茎在蛋糕盒盖内或卡纸上、外摆出满意的样子。

先不要黏贴,先试摆看看效果。
五、
1、做字卡:“母亲节快乐”5张字卡。步骤如下图。

1. 剪一张长约8公分、宽约4公分的淡粉红色纸张。

2.对折。

3. 剪
出像康乃馨花瓣的形状后将对折处剪开,成2片花瓣。
4.剪
一张长约10公分、宽约6公分的粉红色纸张,对折,然后放上康乃馨花瓣。

5. 剪出比花瓣大一些的形状,剪好后摊开。

6.将对折处剪开,成2片大花瓣。共做5片(组)。
2、剪绿色花托:剪一张长约6公分、宽约5公分的绿色纸张,对折后剪成约略像梯型;在梯形底部(较宽的那端)再剪出像草的样子,并将对折处剪开,成2片草。(如下图)

3.将5张字卡组合,试摆于花朵间的空白处,检视字卡大小的适合度,若不适合,就加以修改调整。
4.在5片淡粉红色康乃馨花瓣上别写出“母亲节快乐”后描粗字体,将字卡黏于粉红色大花瓣上并黏上绿花托。

将所有制作好的花朵与字卡等黏于盒盖或卡纸上,母亲节快乐卡即完成。

完成。
人类预言/ 2020预言/2020预言大事/2020 灾难 预测/预言中国/神秘预言
谈到灾难,很多人都曾经问过:“我们能不能避免它?”答案是可以的,但预言上总是说“也许”。如果人们能放弃错误的信仰而和平相处,我们就会拥有繁荣的文明。可是现在机会看起来很渺茫了。不过即使这样,我们也还是可以为此而作铺垫,也就是说,尽量让情况不那么坏。怎样才能做到呢?我们必须要分享神灵对我们的教导并聚合在一起。
人类预言/ 2020预言/2020预言大事/2020 灾难 预测/预言中国/神秘预言
从大约1950年起,霍比族人开始允许特定的人用英语讲述石刻上的预言。长者们通常在聚会上向年轻人讲述预言,并告诉他们:“你们将在此生中见到这些事情发生。”
补钙/钙质流失/蔬果/香肠/培根/维生素D3/维生素K
“我平日很认真地补钙,怎么还会有骨质疏松的问题?”许多民众对补钙产生困惑,以为多食用牛奶、乳酪、虾皮等高钙食物,就不必担心缺钙骨松的问题,事实不然。本文理清补钙的饮食误区:哪些饮食习惯会偷走你的钙质?如何聪明搭配饮食,以发挥人体对钙质的最佳吸收率?
日常饮食中,下列5种饮食习惯容易影响补钙效果,或造成钙质流失,让骨质疏松症找上门。
1. 高纤与高钙食物同餐食用
适度补充高纤食物对人体健康好处多多,但是,大量的膳食纤维反而会抑制人体吸收钙质。
有份源自于德州大学西南医学中心(UT Southwestern Medical Center)发表在《糖尿病照护期刊》(Diabetes Care)的研究报告,报告指出,两组受试者分别食用高纤(一天25到50公克)以及一般膳食纤维量(一天24公克以下)的饮食持续6周,结果显示,食用高纤饮食的第二型糖尿病患者,血脂和血糖都获得改善;不过同时发现,这些人血钙以及尿钙量却明显比较低。这显示高纤维饮食可能影响体内钙质吸收率。但是营养师建议,民众普遍有纤维与钙质都摄取不足的情形,只要均衡摄取,一天五份蔬果、奶、蛋,不须担心纤维与钙该如何吃。
2. 高脂与高磷食物吃太多
钙质跟磷有相互拮抗的作用,一旦磷摄取过量,就会形成人体不易吸收的磷酸钙。像火腿、香肠、培根等加工食品就有含有较多的磷。此外,高脂食品也会影响钙质的吸收。想要避免吃下肚的钙质无法被人体有效利用,民众日常应尽量避免食用过多的油炸类食品,及加工类精致食品。

香肠、培根等加工食品含有较多的磷,容易影响钙质吸收
3. 嗜吃高盐、高钠食品
小肠和肾脏由同一个机制维持钠和钙的平衡,也就是说,钠离子摄取过量时,会减少小肠和肾脏对钙质的吸收;此外,还会使人体运送钙质储存到骨骼的路径变差,导致钙质无法在体内保留,随着尿液排泄出去。
4. 爱吃富含植酸或草酸的蔬菜
大量的草酸和植酸,会促使钙质排出,加速钙质流失。富含大量植酸、草酸的食物有韭菜、巧克力。因此,有补钙需求的朋友,平常应减少食用这类食物。
5. 咖啡因摄取过量
有研究报告指出,咖啡因会增加尿中钙质的排泄,以及促进小肠中钙质的分泌,而且这种变化和咖啡因的摄取量成正比。因此,咖啡因是会影响钙质吸收程度的。
台湾目前针对咖啡因摄取量的建议为每天最好不要超过300毫克(2~3杯美式咖啡);《美国2015~2020饮食指南》则建议每天400毫克咖啡因建议摄取量,大约换算是3~5杯咖啡(以每杯240毫升计),此剂量与欧盟食品安全局(EFSA) 2015年建议是一致的。
高蛋白阻碍钙质吸收? 蛋白质摄取须知
现代人饮食过于西化和精致化,加上提倡运动过程需补充蛋白质,民众整体上偏向摄取高蛋白饮食,获取来源以“高动物性”蛋白质为主。有人认为这类饮食会影响钙质的吸收,其实未必,关键点在于蛋白质的摄取是否超量。
如果摄取量在合适范围内,“高动物性”蛋白质饮食并不会让血钙、骨钙流失。而大家应该关注的是,多数的高蛋白食物或加工食品中,往往含磷量较高,这会使吃进去的钙质白白流失。
蛋白质每天建议摄取量,健康成年人每公斤体重需摄取0.8~1.2公克,运动者提高到1~2公克。换言之,一位体重60公斤的成年人,每天应吃48~72公克的蛋白质,有运动习惯者为60~120公克。
常见食物的蛋白质含量:一杯240c.c的牛奶、一碗白饭约为8公克;一份鱼、一份肉大约是30公克;一颗蛋约有7公克;240c.c的豆浆、110公克的豆腐,约含7公克;豆类也含有丰富蛋白质。将这些食物平均分配到各餐次中,便能摄取适量的蛋白质。
预防骨质疏松症找上门,除了防止钙质流失,懂得聪明补钙更重要。
根据台湾卫福部“膳食营养素参考摄取量”,针对13~18岁的青少年,建议每日摄取1,200毫克的钙 ,而18岁以上成人应摄取1,000毫克。鲜奶、黑芝麻、山粉圆、发菜、小豆干、小鱼干、虾皮、乳酪等都是优质的来源。
在补钙之外,还需搭配下列3大类营养素,发挥食物的协同作用,方能达到人体对钙质的最佳吸收率。
1. 维生素D3
维生素D3能促进人体吸收钙质,维护正常骨代谢、肌肉及平衡功能,有助于防范跌倒。
美国骨质疏松症基金会(National Osteoporosis Foundation, NOF)和国际骨质疏松症基金会(International Osteoporosis Foundation, IOF)建议,50岁以上成人每日至少需补充800~1,000IU的维生素D3,以维护骨骼的健康。
维生素D可于蛋黄、牛奶等食物中获取,每日到户外接受日照10~15分钟,也是帮助身体合成维生素D的好方法。

补充富含维生素D的食物,可以加速钙质吸收
2. 维生素K
血液内的钙质转换生成骨质过程中,维生素K是很重要的推手。它具有维持骨质生成、骨质密度与骨骼强度的作用。建议多食用莴苣、青花菜、芥菜等深绿色蔬菜。
3. 镁与钾
饮食中摄取充足的镁与钾离子,有助于维持骨骼矿物质密度,降低骨质疏松的发生风险。建议适度食用全谷类、坚果、豆类及深绿色蔬菜。
预言/奇人/怪事/趣闻/未解之谜/超自然/超能力
沃尔夫•梅辛(Wolf Messing,1899年-1974年)出生在波兰华沙附近的一个犹太人家庭,是上个世纪20、30年代最有传奇色彩的一个人物。他因拥有准确的读心术(他心通功能)、精准的预言能力、超强的催眠术而震惊欧洲。
1916年,在梅辛17岁时,就已经拥有了“世界第一号奇人”的称号。当时波兰和欧洲很多国家的军事政治活动家,都极力推崇梅辛的特异功能表演,这一特别的现象在社会上引起巨大的轰动,也促使他到很多国家进行巡回演出。
就在这一年,科学巨匠爱因斯坦与奥地利著名心理学大师弗洛伊德听闻梅辛的大名,便邀请这位享负盛名的奇人做一次超能力测验。
NASA此前宣布,两名宇航员将于5月搭乘SpaceX制造的火箭到国际太空站。
美东时间5月30日下午15时22分(中港台时间5月31日凌晨3时22分),美国航空航天局(NASA)首次与商业公司合作将两名宇航员送上国际太空站。
当天下午,川普总统以及副总统彭斯夫妇离开华盛顿DC前往佛罗里达州的肯尼迪航天中心(Kennedy Space Center),准备观看历史性的载人航天发射。





此前,该发射计划原打算在5月27日16:33实施,但由于天气状况之前20分钟取消。NASA一直在密切关注天气状况,如果今天(30日)遇到降雨或云层太厚,发射任务也只好中止,预定31日上午10:29点火发射。
这是美国自2011年以来首次再度从美国发射载人飞船,也是人类史上首次使用民间太空公司打造的载人飞船。这标志着载人航天运输走向商业化的转折点——企业将向政府、机构或个人出售太空旅行。星际旅行的时代来临。
执行这次飞行任务的是NASA宇航员罗伯特·本肯(Robert Behnken)和道格拉斯·赫利(Douglas Hurley)。他们搭乘了SpaceX制作的龙飞船2号(SpaceX Dragon 2)和猎鹰9号火箭,从佛罗里达州肯尼迪航天中心的39A发射台升空。

猎鹰火箭运送的龙飞船2号离开地面,飞行约19个小时,计划于5月31日上午10时18分(中港台时间5月31日晚间10时18分)抵达国际太空站。
到达离地面420公里的国际空间站后,两位宇航员本肯和赫利将停留多久,尚未确定,预计时间为两个月,但不会超过120天。
美国太空探索技术公司SpaceX是第一家将推进器火箭带返地球变成常规操作的私人企业,用猎鹰9号(Falcon 9)和重型猎鹰(Falcon Heavy)火箭提供商业和政府的航天发射服务。
该公司由伊隆·马斯克于2002年创立,目标是降低太空运输的成本,让人类到火星居住成为可能。
中国民航的“五个一”政策,令大批持旅游签证的华人及留学生因没有航班而滞留美国。
蔡女士于今年1月来美探望儿子,回程机票在今年6月份,但由于大陆航空公司的“五个一”政策,她手上握着回程机票也没有航班飞回国,有家难回,只得急办B1/B2签证延期。
美移民局(USCIS)于5月27日发布因与COVID-19疫情有关的特殊情况,而导致非移民签证者在美国停留时间延长需要办理签证延期,或者转换非移民性质的工作身份的指南。
近期因而且有消息说,“五个一”政策将会延长,至少会贯穿整个六月。这造成在海外留学、探亲、旅游、工作的中国人难以回国,而同时在美国又面临签证到期的问题,陷入进退两难的困境。
据美移民局网站,非移民必须在批准的逗留期限到期之前离开美国,但是移民局认识到,非移民可能出现意外情况,在超出获批的停留期限之后仍留在美国,遇到这种情况,应提前申请延长签证期限。
移民局说,在过去的自然灾害和类似的危机中,也曾鉴于这些特殊情况而受理过申请人延期签证的要求。申请人必须提交可靠的证据来支持他们的要求,移民局将根据情况酌情评估。
通常B1/B2入境者,签证有效期为6个月,若办理签证延期者,需要提交的资料有:在网上填写I-539表格、提交陈述延期理由的信件、提交I-194出入境记录(获得出入境记录网址:https://i94.cbp.dhs.gov/I94/),并提供有效护照及签证的复印件。另外,如果转换非移民工作签证,则需填写I-129表,指南详情请阅:https://www.uscis.gov/about-us/uscis-response-covid-19。
申请延长签证期限的费用为370美元。移民局建议申请者在签证到期前45天向移民局递交申请,但若由于疫情特殊情况,在45天内或者到期之后才递交的,移民局也不会追究责任。
移民律师刘汝华之前曾表示,只要向移民局提交了申请,就算旅游探亲签证允许停留的时间过期,他们在美国等待期间也算合法停留,但如果他们延期的申请如果被拒,则需要立即离境。
美国总统川普(特朗普)周五(5月30日)宣布取消香港的特惠待遇,作为对中共当局强推“港版国安法”的反制措施。此举意味着美国开启对中共金融领域的打击。
美国智库哈德逊研究所中国战略主任白邦瑞(Michael Pillsbury)周四接受“政治客”(Politico)采访时说,若确定中共人大立法违反1984年的联合国条约,川普政府做出的最强烈反应可能会在经济和金融领域,而这一领域也正是中共最惧怕的应对国际压力的领域。
美国之音周六(30日)报导说,美中20多年的经贸交往已形成利益交织的局面,取消香港的特殊地位是双向伤害;但中共控制金融的做法已形成致命弱点,会使得北京在遭遇金融制裁时无替代方案。
香港科技大学社会科学部讲座教授兼中国跨国关系研究中心主任崔大伟告诉“自由亚洲电台”,在目前多重不确定因素下,将加快外资、外企离开香港。
崔大伟表示,外企选择在香港设立总部看重的是它进入中国市场的特殊地位以及法治。如今,两者皆消失,香港的独特性自然降低。
他说,企业会观察和思考,如果未来中共国营企业与外资企业在香港有矛盾,偏中共的法官会如何做出判决。
美国奥巴马时期驻港澳总领事杨甦棣大使(Stephen Young)告诉美国之音,美国取消香港的特殊地位,将对中国大陆造成滚雪球效应。
“我们很在意香港,因为香港是中国一个特殊的地方,美国在那里有巨大的商业投资。”杨甦棣说。
他表示,有些大企业已经把地区中心转移到新加坡去了,或东京,无论哪里,反正离开香港,或者把香港当作他们企业中较小的运作。
杨甦棣在接受自由亚洲电台采访时表示,以1997年的经验来看,这次的动荡也会让很多富有的香港人“出逃”。当年,许多人取得了加拿大、英国或美国的护照,但仍在两地来回做候鸟。
美国2018年到香港的直接投资达825亿美元。崔大伟预估,这个数字会持续缩小。
在中共人大通过“港版国安法”后,美国宣布采取制裁措施。香港再次出现移民咨询高潮;不少人纷纷将港币兑换成美元,有“找换行”单日兑换量超过上百万美元。有报告预测,撤离外资恐达5,000亿港元。
代表香港科技界的香港立法会议员莫乃光4月接受《华盛顿邮报》采访时就警告说,其实早在香港去年反送中活动之前,人们对香港自治的担忧就已经开始增加了。
他说,2018年夏天,包括他在内的其他官员会见美国一家大型社交媒体公司的代表,该公司考虑在香港建设数据中心。
“在我们的会谈中,我们在近两个小时的时间里向他们保证,保持香港的法治仍然是首要的事宜,但他们主要担心来自中国(中共)的干扰,以及这是否会成为一个问题。”他说。
该公司的高管原定于当年晚些时候访问香港、与政府代表会面。当香港拒绝为《金融时报》的亚洲新闻编辑马凯(Victor Mallet)续签工作签证后,这家公司取消了赴港访问。而马凯当时只是与一位香港独立人士进行了一次会谈。
美国西东大学商学院经济学教授尹尊声告诉自由亚洲电台,过去30年香港对于中国大陆来说至关重要, “特别在中国的金融交往上,特别港币是自由兑换的货币,还是非常重要的。”
他说,尽管“香港作为(大陆的外贸)通道的作用已经完成”,但香港作为一个货币可以自由兑换的自由港,在金融上对中国大陆的重要性目前仍是无可替代的。
中国大陆超过70%的人民币国际贸易是在香港进行的。尹尊声表示,那些认为澳门、深圳,或上海可以替代香港的判断是错误的,他们解决不了人民币兑换的问题。
“如果(香港)作为中国的一个对外窗口、作为中国介入很少的金融市场,如果这个地位被影响、(对中国)还是有很大损失。”他说。
白宫发言人凯莉·麦克纳尼周二也发出类似警告,“如果中国(中共)接管(香港),很难看出香港如何能继续保持金融枢纽地位。”
《华尔街日报》周四说,美国给予香港特惠待遇的《美国-香港政策法》没有涵盖给予香港作为中国进入全球金融通道上的特别待遇。意思是,美国取消香港的特殊地位不会立即影响中国大陆利用香港进行金融活动。
但是,中国大陆的银行开展大部分国际业务是在香港本地以美元进行的。这一点是中共严密进行资本管制的上海和深圳都无法做到的。因此,如果美国运用其全球金融体系的主导地位对北京采取进一步行动,中共其实没有一个替代方案。
《华尔街日报》还说,虽然美国对香港作为金融中心的地位并没有直接的控制,但华盛顿已经越来越愿意用金融惩罚作为外交政策手段施压,美国认定香港已不再有自治权,“可能标志着中国(中共)国际金融业务紧缩的开始,而中国(中共)对此没有同等的报复能力”。
前资深驻华记者贝书颖(Bethany Allen-Ebrahimian)周五推文说,香港金融中心保有地位的基础是中国(中共)不能改变国际准则,因为香港的法治和司法独立是必不可少的内容。
她也驳斥了香港若倒下、上海和深圳能崛起的说法。她表示,外国银行和公司到上海或者深圳投资,那里的潜规则是“银行和公司愿意受制于中国(中共)的政治、法律制度以及腐败”。
香港首富李嘉诚拥有巴拿马运河90%经营权,美国忧虑中共藉由李嘉诚的和黄公司控制该条战略性水道,威胁美国安全。
香港公司被中共利用来购买一些物业或高科技,并转手给中共掌控,这方面典型就是李嘉诚的公司。美国此举对中共暗中实施的“中国制造2025计划”有重大冲击,李嘉诚的商业王国也首当其冲。
中共一直误判,认为美国不敢动香港,因香港是美国工商界投资营运的重要地区。美国在香港有8.5万名公民,1,300多家企业,近300个地区总部和400多个地区办公室。几乎所有华尔街金融企业都在香港营运,美国对香港贸易顺差在过去10年间累计达2,970亿美元(2.3万亿港元),位列美国全球贸易伙伴首位。
5月29日,美国总统川普在白宫新闻会上说,美国将要采取的几个最重要的行动都与香港目前局势有关。他说,这周中共向香港实施国安法,违反1984年签署的《中英联合声明》,也违反香港《基本法》。他指示美国政府,开始启动撤销美国对香港特别待遇程序,以回应中共刚通过的备受争议的“港版国安法”。
川普还表示,美国会对香港的特殊贸易进行调整,将不再视香港为中国以外一个独立的地区。
“这会波及美国与香港所有协议的全部范围,从引渡到出口管制,再到双重用途技术等,只有少数例外。”川普说的双重用途技术,就是大陆说的军事和民用两用的技术。
美国国会美中经济与安全审查委员会2018年11月14日发表年度报告,当中特别提及中共近年不断蚕食香港法治和自由,建议美国政府重新审视对香港军民两用科技出口管制政策。
2018年11月19日,香港大纪元发表“美报告忧高科技经港转大陆 港创科业染红增风险”文章,指出中共借用香港公司名义,购买美国对大陆禁运的高科技产品,特别是军民两用的高科技产品。
文章说,中美贸易战阴影笼罩下,美国国会“美中经济与安全审查委员会”2018年最新报告批评中共侵蚀香港,建议政府检视军民两用高科技出口政策,应否继续将香港与中国大陆视为两个独立关税区。
报告一出即引起香港政商界尤其是创科业界不安,担心香港日益亲共,沦为大陆一个城市,令香港福祉受损。科技业界提醒应警惕中共利用“染红”科技和学术界,藉由香港发展打压人权的监控技术、或进行知识产权转移,令香港蒙受制裁风险。
大纪元一年半前的文章指出的问题,在2020年5月29日变成现实。美国将杜绝中共再借香港公司名义,偷盗美国技术。
文章表示,香港中文大学全球研究社会科学学士课程讲师陈伟信指,报告重点在于限制潜在军用化的高科技输港。他以香港外国记者会(FCC)副主席马凯被拒续签证事件为例,指美国最关注的,是港府是否有独立意志执行出入境管制。“很简单,一个香港商人去美国买科技时,货物到香港究竟要进行何种清关手续?或是可以直接在西九送往大陆?这个是美国一直跟踪不到的。”
香港创意产业及科技创新委员会香港区主席方文兴教授说,香港一向扮演中介角色。由于大陆要直接去外国购买高科技产品比较敏感,很多时候都通过香港转运或并购,“很多香港公司,都是帮中共做中间人”。未来美国一旦将中港视为同一关税区,势必要拖慢香港和中国的科技发展进程,而且也给香港公司带来被禁运或被制裁的风险。
香港资讯科技界担忧,一旦美国落实高科技产品对香港的出口制裁,影响的范围非常大,包括卫星装置,甚至5G系统、手机、电脑等日常生活及商业、学术层面都会实时受影响。科技界立法会议员莫乃光估计受影响范畴涵盖生物科技、信息安全、人工智能、自动汽车、机械人技术、基因工程、金融科技等,亦即是近年香港要发展的所有创新科技都包括在内,因此不能掉以轻心。
法学博士、时事评论员桑普对大纪元表示,香港目前成为中美贸易战的磨心,因为中国(中共)所谓的“2025制造”计划,实质就是剽窃国外知识产权,窗口就是香港。
他认为,香港面临处境很艰难,香港人需要自保。“每一个公司,商业人员都有一个社会责任,拒绝帮中共剽窃知识产权,确保监控设备不会转运到中国,并向外界举报这些问题。”
他还说,红色资金日益赤化香港的情况下,香港已经成为中共圈钱的平台,“以前中资圈钱是正规方式,以前不改变香港上市规则,现在上市公司设党委制度不需要披露,加上同股不同权改变香港上市制度,都令香港国际金融中心地位不保,股民、投资者也要离开股市这类大赌场。”这一切正在香港上演。
香港公司被中共利用来购买一些物业或高科技,并转手给中共掌控,这方面典型就是李嘉诚的公司。
1997年李嘉诚的和黄公司获得位于中美洲的巴拿马运河两端港口25年经营合约。1999年美国政府需按之前协议,将巴拿马运河主权回归巴拿马,和黄身份在美国曾引起极大争议。美国国会曾为此专门举行听证会,有议员忧虑中国政府藉和黄控制该条战略性水道,威胁美国安全;更指中国(中共)可把各式导弹运至巴拿马,做攻击美国发射台。
李嘉诚拥有巴拿马运河90%经营权,尽管李嘉诚一再表示他只是做生意,不危害美国利益, 流亡美国的大陆富豪郭文贵旗下“郭媒体”2020年1月曾发表“说说中国在巴拿马运河的那些事儿”的文章称:
“中共从未放弃统治全球野心。当美国决定放手巴拿马运河的控制权时,无意中给中共乘虚而入大好机会。可是中共不会堂而皇之大摇大摆地进军拉美。李嘉诚的出现是个巧合吗?”
巴拿马运河位于中美洲国家巴拿马,连接太平洋和大西洋,被誉为世界七大工程奇迹之一的“世界通道”,1914年开始通航。在运河通航后的86年中,共有约82.5万艘各种船只通过巴拿马运河,通过运河的货运量约占世界贸易货运量的4.3%。
巴拿马运河其实是美国开凿的,巴拿马运河是美国在20世纪崛起的重要因素,它不仅仅拉动了美国在国际贸易中的地位,实现太平洋经济圈和大西洋经济圈的贯通,更在军事战略上提供更大、更广空间和时间优势。
自1920年运河向国际开放至20世纪80年代末的60年中,美国从运河过往船只中收取的费用高达450亿美元,而巴方仅得11亿美元。
在巴拿马政府收回运河过程中,“郭媒体”文章提到5个人的名字,他们是美国卡特总统(1977~1981),亿万富翁莫克塔尔·里亚迪(印尼名字Mochtar Riady,英语名字Lie Moe Tie,中文名字李文正,印尼华侨,力宝集团创始人),管理和预算办公室总裁伯特·兰斯(Bert Lance),美国总统比尔·克林顿,还有华润集团董事长沈觉人。这5人帮助李嘉诚收购了巴拿马两大港口25年经营权。
外界质疑其真正归属是中共,只不过是拿着李嘉诚公司当幌子。现在的巴拿马运河上,长期有中共情报组织活动,密切监控着通过的船舶,尤其是经过的军舰和间谍船,并掌握着所有公开或秘密的信息。
李嘉诚的新合资企业巴拿马港口公司(Panama Ports),由香港国际贸易公司和记黄埔所有,中国华润集团(China Resources)拥有10%的股份。
华润是中共间谍活动的代理商,包括经济、军事和政治间谍活动。李嘉诚和负责华润的中共官员Shen Jueren(沈觉人)都是里亚迪家族香港中资银行的合伙人,李嘉诚同时还入股了中国庞大的全业务电信市场运营商中国电信,并是中国国际信托(中信)的董事。中信是由中共“太子党”王军管理的全球资产达210亿美元的部级集团。王军还兼任大型央企保利集团董事长,保利是中国最大军火进出口商。
现在,巴拿马的所有学校都必须教学生汉语,这是从2007年推出的。而到了2020年的今天,中国政府更以提供学士、硕士、博士学位和研究奖学金为诱饵,让巴拿马人直接到中国大陆接受洗脑教育。
目前,李嘉诚的和记港口控股公司已控制了数十个潜在的经济咽喉,包括全球41个港口的169个泊位。这些设施控制着全球15%的海上集装箱运输量。
和记黄埔的一些港口位于重要海上通讯线,例如巴拿马运河、苏伊士运河和美国东海岸。在被美国国防部标记为“美国生命线和过境地区”的八个扼流点国际地区中,和记黄埔有六个港口。
另外,“中国远洋运输公司”(中远)是中共的主要航运公司,也与李嘉诚和记黄埔有限公司有 合作经营关系。中国军方是中远集团的商业合作伙伴。中远船运除商业运输外,还担任中国军方商船。
香港大纪元追踪报导了李嘉诚公司在以色列投标海水淡化工程的案例,中共想藉和记公司掌握最先进的海水处理技术,从而彻底掌控中东。就如中共掌控抗疫物质后,就可以搞抗疫外交,中共一旦拥有了先进的海水淡化技术,就更容易利诱中东各国。
在以色列与巴勒斯坦的冲突中,中共本来一直站在巴勒斯坦这边反对以色列。不过自从川普准备竞选总统后,中共为降低美国未来对其抵制将带来的损失,开始与以色列密切往来。
2017年以色列总理内塔尼亚胡访华,一年后中国国家副主席王岐山访问以色列,两国签署《中以创新合作行动计划2018—2021》。至此,1992年时只有5,100万美元的中以双边贸易额,在2018年时已经猛增到140亿美元。
李嘉诚在一定程度上可说扮演着带领中国企业进军以色列的先头兵。他的公司自1999年就开始进入以色列市场,2011年开始将目光转向以色列初创公司。后来又投资,推动以色列理工学院在广东建立广东以色列理工学院。以色列理工学院是以色列最古老的大学,也是一间有国际影响的高等院校。
据法国《回声报》报导,2018年,阿里巴巴创始人马云访问以色列时曾感叹:在以色列,新技术无所不在,像水和食物一样自然。于是,阿里巴巴、联想、小米、华为、百度等科技企业纷纷在以色列设立R&D研发中心。中国企业也陆续入股或收购以色列科技企业,比如医学激光手术公司Alma Lasers、医学设备集团公司Lumenis、图像辨认公司Cortic、感控集团Extrem Reality等等。
2015年,中以两国又就以色列海法港达成25年租借使用权协议。2018年,上海国际港务集团承诺投资20亿美元,计划重建和改造海法港。
2020年5月李嘉诚投标失败的以色列最大海水淡化厂索立克海水淡化二期工程(Sorek B),所在地点不远处就有一处核中心和空军基地。
据外界分析,中共投入大量人力物力、利用各种方法来帮助李嘉诚的公司获得这个标书,中共驻以色列大使杜伟也积极参与其中,眼看就要成功,美国国务卿蓬佩奥在美国疫情最严重时,戴着口罩飞到以色列。
显然,项目一旦给李嘉诚,中共就可能间接染指。之前,美国一直让“以色列在中共和美国之间做正确选择,否则,美国就将重新考虑与以色列的政策”。
蓬佩奥,美国国务卿、中央情报局前局长,亲自飞到以色列,之后以色列拒绝了李嘉诚的投标。
李嘉诚旗下香港企业与中共合作,间接帮中共获取美国相关技术,美国早就把他视为有中共代理人因素的商人,李嘉诚有几次对美国的投资,都因被美国政府阻止而失败。
这一切将因川普总统在5月29日的白宫公告,而开始翻开崭新一页,美国正阻止中共利用“香港公司”为马甲来偷盗美国技术。
中国病毒大流行,推国安法吞噬香港自由,等等一系列事件,使各个国家的民众看清了中共的本来面目。
美国智库哈德逊研究所中国战略主任白邦瑞(Michael Pillsbury)周四(5月28日)接受福克斯采访时表示,中共最害怕三件事:垮台、被围剿和川普(特朗普)连任。
白邦瑞是川普政府的对华贸易问题外部顾问。他说,中共害怕的第一件事是“他们担心中国共产党会成为目标、走苏联共产党那条路,他们就此写了很多文章。他们有时幻想香港是这一行动的滩头堡,这就是为什么他们要镇压香港。”
中共害怕的第二件事是被围剿(encirclement)。
“他们认为,他们的邻国加在一起的军事力量和经济力量远超过中国,但目前还没有针对中国(中共)的联盟。”白邦瑞说。
中共的第三种担心是川普连任。白邦瑞说,中共梦想民主党总统候选人、前副总统乔·拜登(Joe Biden)能在11月美国大选后接管白宫,但他认为,中共的这一梦想会烟消云散。
福克斯主持人又提问,做什么可加速共产党解体。
“这已经成为一个目标,就像里根总统那样,中国共产党对中国人不好,他们拥有内部派系;坦率地说,他们可能分裂为两党,反对派以及改革派。我认为,那将是一件好事,但现在还没有看到(这种趋势)。”白邦瑞回答说。
在被问到川普政府的对华政策是否已确定这一目标,白邦瑞回答说:“你得核对,它必须成为美国对华官方政策的目标,但上周白宫公布的16页文档(指《《美国对中华人民共和国的战略方针》)中没有。”
对中共最害怕的第二件事,白邦瑞表示,对中共的围剿也需要跟中共的周边邻国讨论协调措施。“最基本的,我们需要建立印度洋地区的秘书处和联盟协议,但这些结构尚未开始。”他说,“我想,如果拜登不能在中国(中共)的帮助下入主白宫的话,总统(川普)会考虑做这件事。”
白邦瑞表示,所以川普连任也是中共害怕的第三件事。
他说:“有一个非常重要的问题,你得发现川普的交易艺术,他在他过去的房地产交易中对此进行过很多讨论。你得知道对方最想要啥、他们最怕啥,这就是你进行谈判的基础。”
就中共强推“港版国安法”,美国总统川普周五(5月29日)在白宫召开中国主题新闻发布会,抨击中共违背《中英联合声明》,破坏香港自治。
虽然新闻会不到10分钟,但川普宣布的几项重要政策调整已对中共释放强烈信号。
“与那些前任(美国总统)不同,我的行政当局(跟中共)进行了谈判和抗争,为求得正义。这叫做公平与对等待遇。”川普说。
具体看,
第一,宣布撤销香港的海关/旅行特惠地位,等于切断中共借道香港购买美国受管制科技的通道;
第二,终止美国与世界卫生组织的关系,相当于“成人之美”、拱手让中共当世卫的第一大金主;
第三,禁止跟中共“军民融合”项目有关、在中国军方大学学习过、研究过、工作过的中国学生获取F或J签证,进入美国进行研究生以上的学习或工作。此举出于切断中共企图借助非传统途径盗窃美国军事技术、发展军事的可能。
第四,宣布将制裁某些迫害香港自治的中共和香港官员。此举相当于精准打击、对中共和香港官员的心理震慑力甚过现实损失。
第五,下令白宫经济小组调查在美上市的中国企业的行为,要求中企遵守美国的审计规则行事、不得享有豁免。此举可能在一定程度上切断中共高官借助企业从海外捞钱的渠道。
国家利益中心高级主管、亚洲问题专家哈里·卡齐亚尼斯(Harry J. Kazianis)表示,川普的发言代表一场超级大国摊牌正在酝酿之中,有可能为未来十年或更长时间的美国外交政策指明方向。
牵牛花/喇叭花/紫蓝/深蓝/淡蓝/浅粉/玫红/枣红/李时珍
牵牛花,有些地区称它喇叭花,而日本人称其为朝颜,记得小时候,经常喜欢在晨光里去采那些开满路边的各色野生牵牛花,层叠倒穿在一种草茎上,好似彩色的小长灯笼。
日渐寒冷的清晨里,经常能见到的花,可能就是牵牛花了。且不说人家的墙头、篱架和阳台,或湿地中的芦苇,便是拆迁工地脏乱的砖瓦石堆,草色萎黄的干旱坡地,古老破旧的屋顶……一些以为不会有花的地方,也常能看到一串串作藤生花的牵牛花,使许多本已有些不堪的所在,多了一种别具情趣的韵致。

矮牵牛花
所见到的牵牛花颜色非常多,早已不是“青花”一种。紫蓝、深蓝、淡蓝、浅粉、玫红、枣红、藕荷、玉白、“三色”……有些还镶嵌着白色的花边。还有一种竟然是极美的淡红,重瓣,带着若有若无的白边,很少见,被视为珍品。其花籽深黄,而不是大多数牵牛花籽的黑色。因不知其名,就学李时珍将牵牛花籽按颜色深浅称为黑白丑的方法,叫她“白丑”。
在古籍中,牵牛花最初便是以花籽入书,见于约1800年前汉朝末年成书的《名医别录》,那是一部秦汉医家陆续汇集起来的3卷本药学著作。
牵牛花以花入诗入文,好像多见于宋朝。诸多宋朝诗人都有以牵牛花为题的诗作,佳句可圈可点。因古代传说中牵牛花对应牵牛星,牵牛花诗常别有一种仙家的神秘之美。如,秦观的“仙衣染得天边碧”,林逋山的“天孙滴下相思泪,长向深秋结此花”……

牵牛花
南宋四大家之一的范成大,其《峨眉山行记》中,以三种花形容奇美绝伦的“娑罗树”花,三种花中,就有牵牛花。
国剧与国画,都是中国的珍贵国粹。民国期间,国剧大师梅兰芳、国画名家齐白石,都对牵牛花情有独钟,牵牛花凝聚了两位著名艺术家的因缘情谊。
梅兰芳非常重视戏剧服饰的配色,认为“中国戏剧的服装道具,基本上是用复杂的彩色构成的”。观赏牵牛花使他得到配色的美学启示,觉得“比在绸缎铺子里拿出五颜六色的零碎绸子来比划要高明得多”。为此他精心种植牵牛花,并育出许多新种,赴日演出还带回日本的牵牛花品种。

日本江户时代的画家铃木其一绘制的牵牛花屏风。现藏于大都会博物馆。
在中国画里,牵牛花已是花鸟画的一个常见题材。齐白石便擅画牵牛花,他的“红花墨叶”画法,以洋红蘸胭脂画花,浓淡湿墨画叶,干墨焦墨勾勒藤蔓,别有创意,自成一家。而他画牵牛花,缘起于民国九年秋牵牛花开时节,在梅家与梅兰芳的初次相识,梅家的牵牛花,有“百来种样式”,或娇艳夺目,或淡素清雅,许多花竟大如碗口。他一见倾心,感叹“真是见所未见”。
缀玉轩,梅兰芳的书房。每当牵牛花盛开之时,同好者都在此各出精品观赏,并邀请不养花的友人品评,常是梅家胜出。齐白石总是欣然而至。他的牵牛花画作,很多作于与梅兰芳交往时期。其中一帧牵牛花图,特地题字曰“梅畹华家牵牛花碗大,人谓外人种也,余画此最小者”。
牵牛花看上去挺像是吹奏乐器喇叭,漏斗状的花冠有如喇叭口而宛若丝绢,微长的花管有如喇叭管且莹洁如玉,故而亦称“喇叭花”。她们一般只在早晨日出之前开放,在日本有“朝颜”之称。太阳出来后,牵牛花会渐渐谢去。倘若天气多云或阴,见不到太阳时,花则一直坚持开到中午,甚至下午。
于是想,如果这些美丽精致的小喇叭在吹着人们难以听见的神秘乐章,那极可能是一首唤醒太阳的晨歌。
宋人姜夔的《咏牵牛》,有“满身秋露立多时”的诗句。这些小小的喇叭,确常缀满晶莹的晨露。或许她们在唤醒太阳之前,先要苦苦地唤醒自己,而这露珠,其实是从心中沁出的清泪,所以才仿佛洗过一般清丽无比。
牵牛花
听说,佛家彻悟的境界,即是如人觉醒、如日开朗。这样吹出来的晨歌,一定是清音袅袅,宛转萦回,一如牵牛花纤长旋绕的柔藤。
梅家那独特的牵牛花,今天已无缘见到,据说是特地抑制了缠绕芽的生长而没有藤的,理由是牵牛爬藤会花开甚小,色泽单调。
不过总以为,即使果真如此,牵牛花开得再大、色彩再丰富,如果没有了藤,她的美也会减色许多。不会再因藤的缠结曲伸而显出花的疏密有致,也不会再有那种难得的飘逸飞动之感。
敦煌的飞天,并没有云彩衬托,却依然像是在天上飘飞,是因为她们有飘然飞动的长带,牵牛花的藤,不正像是这样的长飘带么?
荷花/莲花/摄影/植物/游客/大汉溪/李时珍/补气/抗老/益智/健脑
莲是莲科莲属多年生草本出水植物,又称荷花、莲花,每到初夏时节,池里的粉嫩荷花映衬着翠色绿叶,在艳阳下展露美丽花姿,从日出到日落风采万千,逆光远观时,那阳光洒落在荷花瓣上,仿佛发光的花朵般,洋溢着满满仙气。故说莲花是出淤泥而不染。
夏日赏荷,花期5月至8月,每日晨开暮闭,随着南风吹拂,莲花在风中轻舞摇逸生姿,尽显优雅气质,映日荷花别样红,莲姿飒爽仙气十足,吸引了众多爱好摄影人士流连荷花池畔拍美照。

开得鲜艳的荷花一支孤茎昂扬劲挺,引出一抹翠绿,游客常常搞不清楚荷花与莲花的分别,台湾行政院农业委员会表示,其实荷花就是莲花、莲花就是荷花,两种指的是同一种植物,只是荷、莲所指的部位不同,荷是花、叶的总称,莲则是果实,也就是莲子、莲蓬。
上述说法,从《本草纲目》“莲藕”的记载中也可得到验证,“其根藕,其实莲,其茎叶荷。”古时候莲、荷并称,文人雅士称为莲或菡萏、芙蕖,品赏其花;而市井小民则称荷,食其藕节与莲子。

大汉溪两侧的人工湿地荷花盛开。(水利局)
荷花通身是宝
从古到今,莲花象征着坚贞和纯洁的高尚情操。“出污泥而不染,濯清涟而不妖”,莲花之所以被千古传颂,不仅仅是因为它的美丽,更在于它的品格,清净无染、光明自在,因此古人称为莲花为花中君子“只可远观而不可亵玩焉”。
明朝名医李时珍在《本草纲目》中对莲花倍加颂扬,充分论述了莲花通身的药用价值。莲藕可清热解毒,莲子可健脾、安神、止泻,莲子芯能清热、降血压,莲蓬可散瘀止血,莲花可清暑解热,莲叶可和胃、止血。自叶到茎,自花到果实,通通可入药。
古籍记载,莲药性味甘、性平,可入心、脾、肾,有补虚损、益气力、养心安神、健脾止泻的药效,是值得善加利用的药材。然而夏天养生重在养“心”,恰巧夏日盛开的荷花含莲花碱、亚油酸与多种氨基酸,有舒心宁神、温补气血的功效。
无毒栽植的荷花,除却了农药残留疑虑、无咖啡因最宜冲茶,饮用荷花、荷叶茶有助于控制肝脏脂肪和减少毒素沉积,能帮助改善脂肪肝,为身体进行排毒。胃肠道出现的腹泻、胀气、胃痉挛可以藉由饮用莲花茶来舒缓。
也可以水煮荷花瓣,将煮出的汁液涂抹在脸上,可助消除肌肤疤痕与改善肤色,有美容的效果。

台湾大汉溪绿色生态廊道,荷花盛开。(水利局)

新月桥板桥端的人工湿地荷花即将盛开。(水利局)
两款荷花茶饮
一、取适量之荷花放入滚水中,略煮三至五分钟即可食用,可酌加少量冰糖,拉提味道,待凉代茶饮用,清暑利温,有利尿的功能,适用于轻度中暑。
二、荷花+蜜黄精+刺五加
1000cc的水放入锅子煮滚,加入蜜黄精7克、刺五加3克,以小火焖煮20分钟后,再放进1朵干燥荷花,熄火并加盖续焖10分钟,即可饮用。
中医师表示,蜜黄精可补脾养肺,刺五加含多种配糖体与微量元素,有补气抗老、益智健脑功效,加上荷花煮成茶饮,可以美颜补血、舒心宁神,适合粉领族饮用。
茶叶/去腻/消食/生津/止渴/清火去疾/
茶,是指利用茶树的叶子所加工制成的饮料,多烹成茶汤饮用,也可以加入食物中调味。从民间流传“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之”的故事,反映了人类祖先以茶为药,用之解毒的历史背景。
李时珍《本草纲目》:“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。”认为茶有清火去疾的功能。所以茶性属寒,生理期不宜饮用,但随着发酵程度越重,茶也会越来越温和。

茶叶
中医而言,生茶叶本身性味寒凉,但经过焙火、发酵等制茶过程,会将其性味改变,故不同茶类会有不同性味,功效亦各有不同。制茶后茶叶越偏离原有翠绿颜色,其性味越温热。
茶叶6大类,你喝哪一种?
绿茶、白茶及黄茶属性味寒凉,故有清热、生津等功效;青茶则由偏寒凉至平性到微温热都有,须视乎什么茶种,青茶可提神醒脑、去腻消食、生津止渴、下气醒酒;红茶及黑茶则性味温热,多有暖胃、散寒作用。民间也有四季饮茶概念,“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。(参阅:不同季节喝对茶 养生事半功倍)
其中,绿茶是茶叶一种,为不发酵茶,制作过程分为采摘、杀青、揉捻、干燥,制成的茶叶较为翠绿,保有茶叶原始的成分及味道。绿茶滋味鲜,台湾绿茶,主要茶区为新北市三峡区,生产的绿茶有碧螺春及龙井茶。中国绿茶,以西湖龙井茶、洞庭碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖、太平猴魁等最为知名。日本绿茶则以“蒸青”制作为特色,品质也非常优越。

茶
而大多数青茶带有天然花果香味,主要品种有铁观音、武夷岩茶、凤凰单欉、台湾乌龙。在台湾,广义的乌龙茶包括包种茶、冻顶乌龙茶、高山茶、东方美人茶、铁观音等。狭义的乌龙茶则专指冻顶乌龙茶及高山茶这类半球型茶。这些茶类发酵度介于15到80之间,都是属于半发酵茶。
饮茶,要从辨识体质开始
最好了解自己属于什么体质,如经常口干口苦、便秘及易长暗疮,偏热性体质——宜饮寒凉茶种,如绿茶中的西湖龙井。
偏寒性体质——易手足冰凉、恶风畏寒、大便稀烂宜饮温热茶种,如黑茶中的熟普洱。

偏热性体质喝龙井(左),偏寒性体质喝普洱(右)
陈年老茶市面上可以分普洱老茶跟台湾老茶,这都算碱性饮料。买台湾老茶要注意,不要买到那种每年都用高温烘焙,烘到茶叶焦化了。
中医认为茶叶自古有“万病之药”美誉,古籍记载其功效凡多,能安神、明目、清热、去肥腻,现今科学亦证实茶多酚对健康有益。若能配合体质选择茶种,更能达到保健养生之效。
鱼腥草/中药材/抗菌/消炎/清热/解毒/维生素A/维生素C/
鱼腥草,又名折耳根,客家话称之狗贴耳,鱼腥草是一种中药材,堪称天然抗生素,能抗菌消炎、清热解毒、消肿利尿,对于呼吸道感染、泌尿道感染和感冒等都有疗效。是一种略带鱼腥味的草本植物。
鱼腥草的功效
中医认为,鱼腥草味辛寒凉,有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食的功效,可治疗热症,如热毒、肺痈、疮疡、肿毒、痔疮和胃热。
虽然鱼腥草寒凉,但能增强人体的免疫系统,增加白血球的吞噬能力,还可以促进组织再生,扩张毛细血管,增加组织的血液灌流量。
鱼腥草是天然的抗生素,它那独特的、不太讨喜的气味,源自鱼腥草素(癸酰乙醛)。鱼腥草素是一种很主要的抗菌成分,对于很毒的细菌,如金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等,都有强力的抑制作用。
鱼腥草独特的、不太讨喜的气味,源自鱼腥草素(癸酰乙醛)。鱼腥草素是一种很主要的抗菌成分。

鱼腥草
鱼腥草含槲皮苷,可以抑制病毒,还可利尿。鱼腥草的消炎性很强,对于呼吸道感染,如支气管炎、肺炎,还有子宫颈炎、百日咳、结膜炎、泌尿道感染都有疗效。此外,它也有高量的维生素A、维生素C。
鱼腥草的吃法和宜忌
挑选鱼腥草时,以叶多色绿、有花穗、气味浓者佳。鱼腥草可以炒菜吃,也可凉拌,甚至腌渍加工成咸菜食用,味道酸香生脆,十分开胃。
若有风热感冒、疱疹或是泌尿系统感染,生吃鱼腥草为好;若是身体比较虚弱,熟食更佳。

鱼腥草
若有风热感冒、疱疹或是泌尿系统感染,生吃鱼腥草为好;若是身体比较虚弱,熟食更佳。
一般人将鱼腥草当蔬菜食用保健。但鱼腥草不适合久食,会发虚弱、损阳气、消精髓。虚寒症者不建议吃。
健康/购买/食物/果汁/水果/鱼虾/罐装食品/牛肉/牛奶/奶制品/白菜/豌豆
一家颇受人们欢迎的英文网站(www.betterbe.co)列出了10类从中国进口的食物,并说明这些食物中存在严重的安全问题,其中含有对人体有害物质,严重影响您的健康,最好不要购买和食用。

苹果(示意图:Pixabay)
1、各类果汁和水果
农药是中国农业产品的大问题,因为中国还没有相关的法律来约束和监管农产品的药物滥用问题。在中国,农民们普遍使用杀虫剂来种植水果,而含有大量对人体有害的物质就会残留在水果中。
比如在亚洲超市一种受欢迎的品牌苹果汁中,被查出高砷含量。这可能是苹果在生长过程中,被施加大量含砷的农药,如果经常食用,砷元素可能会导致严重的健康问题。
就像苹果一样,中国产的西瓜也是被杀虫剂覆蓋,而且西瓜还会被施加快速生长的农药。在购买水果和果汁时,最好选购来自本地的产品,新鲜又放心。

(示意图:Pixabay)
2、各种海水,淡水鱼虾产品
从中国出口的不管是海水鱼,还是淡水鱼很多是人工饲养,这些饲养鱼的生长环境条件很糟糕,一个小区域中可以养成千上万条鱼,这些区域不仅狭窄肮脏,而且水质污浊充满垃圾。当您吃鱼时,就是将某些毒性带入您的体内,建议你远离从中国进口的鱼类。
几年前,德克萨斯理工大学环境与人类健康研究所食品实验室,采集和研究了全美各地华人超市中从中国进口的袋装冰冻虾,他们的研究报告中称,这些虾都含有恩诺沙星,氯霉素和致癌物质硝呋喃酮等有害物质,这些物质在美国的处方药中的抗生素类中才含有,但从中国饲养的鱼类和虾中都能找到。
3、罐装食品
罐头食品并不是最健康的选择,尤其是从中国进口的罐装食品。无论是是肉类还是水果罐装食品,都不应该被吃进人的肚子里。在澳洲进行的一项对罐装食品的调查中,研究人员发现来自中国罐头中的铅严重超标,用来装食物的罐中的铅含量是标准含量的两倍以上,这种有害物质势必会溶入罐中的食物中,不管是肉类还是水果,都会被污染。
铅中毒对人体的影响已得到充分证明,包括肌肉协调性下降以及对肾脏和神经系统的损害。不想铅中毒?那么就避免食用来自中国的罐头食品。

牛奶(示意图:Pixabay)
4、牛肉和牛奶及所有奶制品
购买任何一种从中国进口的肉类都不是好主意。由于制造过程的原因,这些肉上充斥着多种病菌,可能使您患上重病。中国肉类加工厂以其快速生产和不理想的卫生安全标准而闻名,因此很多肉类会带有害细菌。此外,中国的肉类加工厂倾向于将多种食物混合在一起,制成看起来和味道很像牛肉的肉食,但实际上并不是牛肉。中国国内市场上的牛肉,很可能被混合加入了多种化学药品,如石蜡等。
中国婴儿配方奶粉中含有三聚氰胺,从中国进口的牛奶中也发现含有黑色素。如果食用这种化学物质,可能会严重损害肾脏。为了保障健康,不要购买从中国进口的牛奶和任何奶制品。
特别强调不要购买从中国进口的婴儿配方奶粉,可能居住在南美和非洲的华人朋友们会在超市中看到这类中国产品。中国制造商将三聚氰胺(一种用于塑料的产品)放入婴儿配方食品中,这样会使婴儿配方奶粉的蛋白质「含量更高」,但高剂量食用三聚氰胺会导致婴儿严重疾病。

豌豆(示意图:Pixabay)
5、白菜和豌豆
农作物的产量在一定程度上取决于出产的季节,在炎热的夏季,为了使白菜在最热的月份保持新鲜,农民会用福尔马林溶液喷洒白菜,这些白菜会被加工成醃白菜出口。福尔马林溶液可以使农作物保持新鲜感,但对人体的伤害却很大。
豌豆富含纤维和抗氧化剂,是蔬菜中的健康选择。但是如果您购买从中国进口的冰冻豌豆,就不能保证您购买的是绿豌豆。这听起来好像很荒唐,但您要知道,具有「创造性的」的中国人会把大豆,雪豆,食品漂白剂和防腐剂加工成像豌豆一样的混合物。中国出口的豌豆很少是货真价实的豌豆。它们就是充满致癌化学物质的豆类混合物。
6、食盐和酱油
中国是世界上最大的食盐生产国之一,但中国生产食盐的原材料对人类不安全,许多制造商将工业盐转用作为食盐,这些充满重金属和其他有害物质的食盐就不应该被人类食用。
酱油是喜欢亚洲风味食物的人们的必备调料。不幸的是,从中国进口的酱油中有25%以上含有4-甲基咪唑,这是一种致癌化学物质。谁能保障您不会选中那25%呢?如果您想放心地食用,就不要购买来自中国的酱油。

大蒜(示意图:Pixabay)
7、大蒜和蘑菇
农药是中国农业中的大问题,中国还没有任何法律来规范农药的使用,因此农民可以随意使用农药,以在短时间内生产尽可能多的农产品。而大蒜具有极强的吸收能力,会吸收周围的农药。如果您正在吃从中国进口的大蒜,那么您就吃下了大蒜内的有害化学物质。
蘑菇也是一样,除了像许多其他的中国农产品一样吸收农药以外,蘑菇通常被贴错标签来抬高价格。制造商将在普通蘑菇上贴上「有机」标签,以获得更多利润。
除了有害化学物质外,中国蘑菇还喷洒了防腐剂,以显得更新鲜。多年来,食品检查人员发现从中国进口的蘑菇存在许多问题。
8、大米和米粉
米饭是中国人的主食,中国人几乎每天都吃米饭,所以从中国进口的大米就很好,对吗?如果您是这样认为的,那么您就错了!中国许多大米工厂的大米中都含有合成树脂,树脂中所含的化学物质也会致癌。如果您不想吃塑料大米,请购买其他国家出产的大米。
从中国进口的米粉中发现含有二氧化硫,这种化学物质可以使米粉看起来「光鲜」,二氧化硫是致癌物,如果不想把致癌物吃进肚里,就不要购买中国米粉。
9、人参
亚洲人都很喜欢食用人参,中国也是人参出口国。绿色和平组织对来自中国的人参进行了测试,发现每一种产品都含有不同量的农药或其他有害化学物质。为了自身的安全,不要食用从中国出口的人参。

食用油(示意图:Pixabay)
10、食用油
由于缺乏安全预防措施和食品安全法律,中国制造商很难保障食用油的卫生安全,中国地沟油问题一直存在。有家中国的大型食品公司被爆出用饭店中的废油加工过滤,重新包装并将其作为新油出售。如果您不想购买到这样的「废油」,就远离中国出口的食用油。
文章来源:希望之声
总统蔡英文于5月20日上任,开始了第二任期,面对的是复杂的国际局势——中共肺炎重创世界,各国向中共咎责与要求赔偿,中共急推出“港版国安法”,香港新一轮抗争再起。在新的任期下,蔡英文该如何带领台湾走向未来?美中台港关系又会有什么变化?
新唐人电视台《世事关心》节目主持人萧茗专访了前白宫首席策略长班农,班农看了蔡英文520的就职演说后表示,蔡英文是个行动派,她没有激扬的措辞,表现得非常冷静与谨慎,演说中传达诉求团结的讯息,虽然四平八稳,但他感受很强烈,尤其是蔡英文表现出不屈服于中共的决心,“她不后退,不向中共磕头。”“我认为她的就职演说处理得很平稳却很有力量。”

班农更向蔡英文喊话,“现在就是台湾展现在阳光下的时刻。”台湾应该在国际舞台上告诉世界:如果听我们的,大瘟疫就不会发生,我们是世界民主与自由的灯塔,我们是自由的华人,我们可以对世界真诚。
班农表示,蔡英文应该继续朝目前的方向前进,持续在生物科技与半导体产业成为世界顶尖,产业继续和美国与世界其它的伙伴合作,“这是你的时刻,你就在主要的舞台上。”
班农赞扬台湾为世界的健康带来了很多贡献,台湾是世界繁荣与和平的标竿,“继续用你的行动成为世界的表率,你的行动比言语还要有力。”
班农还大力倡议台湾参与国际事务,他表示,这次台湾政府处理疫情的方式该成为世界的表率,台湾也应该加入世界各国的群体中,“台湾应该能参与每个国际会议”。
他提到,如果有人质疑为何要让台湾参与国际事务时,只要给他看看台湾防疫的表现,“疫情让世界趴下,但台湾却站了起来,并提供了他们的抗疫方法。台湾很早就警告世界,如果世界听台湾的,也许就不会有死亡案例,不会有那多痛苦,不会有经济的重创,世界有所亏欠台湾。”
被问到美国是否会承认台湾时,班农提到,美国许多有能力的人士(包括他自己)在推动这件事,像是参议员卢比欧( Marco Rubio)、参议员霍利(Josh Hawley)、参议员柯顿(Tom Cotton),“现在很多很多美国人,不管是民主党人还是共和党人,甚至不是那么热衷政治的人,在说:‘该是我们承认台湾的时候了’,我们应该要大力推动。”“中共不应该对我们要承认谁有发言权,尤其在台湾于疫情期间展现了台湾人的英雄事迹后。”
关于世界局势的变化,班农由香港谈起,为何这次中共要强推“港版国安法”?他认为,中共隐瞒疫情造成世界重创,各国联合起来咎责的声浪高涨,这次中共隐瞒被抓个正着,被国际谴责逼急了,干脆一不做二不休,一次解决香港的反对声浪,给中国国内因疫情而不满的人士杀鸡儆猴。
中共祭出“港版国安法”会不会被美国制裁?甚至美国会取消香港独立关税区地位?在这访谈后的第三天,美国国务卿蓬佩奥就宣布,香港已不再从中共那里享有自治权。
班农认为,这些制裁会在经济与金融上重创中共,但中共现在已经不管这些了,经济重创虽然严重,但保护政权更重要,他这么描述中共的心态:“我们(中共)才不管你们认为我们是罪犯,我们才不管你们认为我们不遵守协议(中英联合声明),我们才不管经济与金融上我们需要(香港),我们就是不管!我们要控制的不只有香港,还要紧紧控制所有中国人。”
在这情况下,班农认为,中共对于“统一”台湾的决心会更强烈,刚好在这访谈后的几天,台湾外交部长吴钊燮在接受美国福斯新闻专访时说,北京趁国际社会忙于抗疫时推动制定“港版国安法”,下一步可能对台动武。
班农谈到,其中一个显著的原因就是,台湾在疫情中的表现让中共无地自容,台湾早在去年12月就写信给世卫警告病毒人传人的可能,防疫期间,台湾的团结与勇敢、高明的处理方式,加上高超的科技运用,证明华人可以接受民主制度的,这些都让中共难堪、揭露中共的谎言,“台湾存在的每一天(尤其在疫情期间),就是在向世界证明北京政权是那么的无能、腐败与邪恶。”
既然如此,美国有保卫台湾的决心吗?班农谈到,的确有一部分美国人更致力于此,而且现在更多美国人觉醒了,多项民调显示,尤其在疫情后,美国人对中共的态度有了戏剧性的改变,开始认识到中国共产党的威胁,中共欺压中国人、香港人(希望未来别欺压到台湾人),其邪恶、无能、腐败都成了美国的讨论话题。
根据皮尤研究中心(Pew Research Center)三月间做的民调数据显示,将近三分之二的美国人对中国(中共)有着不好的看法,这是该中心从2005年开始问这个问题以来,最高的不满比例。

那么,这次中共隐瞒疫情重创世界后,是否会影响美中的第一阶段贸易协定?先前中共媒体就有放出想要利用疫情、跟美重谈贸易协议的暗示,川普在白宫疫情简报会上非常直接地回应说:“我对此不感兴趣。”
5月13日川普曾发推说:“我已经说了很长时间,与中国(中共)打交道是一件非常费时费力(expensive)的事。我们刚达成一项大的贸易协议,墨水都没干,世界就被来自中国的瘟疫袭击。100笔贸易协议也无法弥补损失——所有无辜失去的生命!”
白宫首席经济顾问库德洛(Larry Kudlow)5月26日也表示,川普对北京应对冠状病毒(中共病毒)和其它事项的行为十分“恼怒”,以至于中美贸易协定对他来说,重要性已不如从前。
这次在访谈中,班农则表示,他认为这次美中协议是没用了(over),因为中共根本不会去做到协议约定的,连《中英联合声明》中约定的香港五十年不变都被撕破了,美国根本无法信任这样的政权,“这样要如何达成贸易协定?你无法跟这些人谈智慧财产权,这是不可能的,他们不能相信,他们(中共)是个犯罪集团。”
班农分析,中共早就藉由一带一路、大撒币等方式,试图与多个国家(像是俄罗斯、北韩、伊朗、巴基斯坦)建立起反西方联盟,中共早已在贸易、科技、资安等领域与美国展开热战,这场地缘政治的对抗早已开打。
班农把这比喻成1938年的“慕尼黑协议”,西方的绥靖政策让希特勒抬头,这次,西方社会必须正视中共挑战国际社会秩序的举动,这次疫情重创国际后,许多西方国家开始意识到严重性,开始团结。
班农指出,这场地缘政治大战的中心就在于中国民众争取自由的奋战中,“中国民众正在与独裁政权抗争,争取自由”,西方社会是否要支持中国民众的抗争?还是像当年放任让希特勒崛起?
班农这么说:“推倒中共成了二十世纪世界未完成的任务,中共该被人们踢进历史里,对于世界的自由人来说,是否能团结支持香港爱国者的抗争、支持台湾的英雄们,成了重要的问题,像是台湾本来可以拯救世界不被病毒危害,现在是世界挺他们的时候了。”
近期以来,美国政府一直在向北京施加压力,追究中共在病毒大流行早期的掩盖行为。川普已多次公开谴责中共瞒疫。
中共强推“港版国安法”加剧中美两国紧张局势。美国总统川普(特朗普)周五(5月29日)在白宫玫瑰园召开新闻发布会,谈到香港、世卫组织、美国科研机密、中共病毒(武汉肺炎)大流行和贸易等5个方面。
川普说,“今天我在这里,谈论美中关系以及一些保护美国繁荣和安全的新措施。”
国家利益中心高级主管亚洲问题专家哈里·卡齐亚尼斯(Harry J. Kazianis)回应川普的新闻会说,川普不仅在言语上,而且在行动上回击了中共这个敌人。他说,从川普宣布美国退出世卫组织、指责中共对冠状病毒(中共病毒)的处理,到现在力求让北京为其在香港的做法承担责任,一场危险的超级大国摊牌正在酝酿之中,有可能为未来十年或更长时间的美国外交政策指明方向。
川普在新闻会上说,美国将要采取的几个最重要的行动与香港目前的局势有关。
他说,这周中共向香港实施国安法,违反了1984年签署的《中英联合声明》,也违反了香港的《基本法》。
“这对香港人民,中国人民乃至世界人民都是一个悲剧。”川普说,“中国(中共)声称它在保护国家安全,但事实是,香港作为一个自由社会是安全的,繁荣的。北京决定将中国(中共)安全机构的触角延伸到这个曾经的自由堡垒(指香港)。”
“中国(中共)的入侵以及最近削弱香港自由的事态发展表明,香港不再具有足够的自治权来保证自移交以来我们给予香港的特殊待遇。”
川普说,中共本来承诺“一国两制”,但现在变成“一国一制”。他将开始采取措施,撤销美国对香港的特别贸易待遇,以回应中共刚通过的备受争议的“港版国安法”。
总统表示,撤销香港特殊待遇波及与香港所有协议的全部范围,从引渡到出口管制,再到双重用途技术等,只有少数例外。
他说,美国还会对中共国安系统进行惩罚。
他还表示,美国会对香港的特殊贸易进行调整,将不再将香港视为是中国以外一个独立的地区。将会中共官员进行制裁。“我们的行动将会强有力,我们的行动将会非常有意义。”川普说。
川普还说,美国将修改香港的旅行建议,以回应“日益增加的监视风险和中共国的危险”。
“我们将采取行动撤销美国对香港的优惠待遇。”川普说,“美国还将采取必要措施制裁藐视香港自由的中共官员”
川普说:“中国(中共)政府违反了对我们以及其他许多国家的承诺。 这些事实不容忽视或遗忘。 中国(中共)政府的渎职行为使世界处于痛苦之中。中国(中共)掩盖了武汉病毒,这使得该病在世界范围内蔓延,引发了一场全球性大流行,这场大流行已经使超过10万美国人丧生,全球超过100万人丧生。”
“中国(中共)官员无视其有义务向世界卫生组织报告,并在中国(中共)当局首次发现该病毒时向世界卫生组织施加压力,要求其误导世界。”川普说,这导致生命损失和经济损失。
他质疑说,为何中共不允许武汉人旅行到包括北京在内的全国其他地方,而却允许武汉人自由的前往其他国家旅行?
“世界需要中国(中共)提供有关该病毒的答案。 我们必须具有透明度。”川普说。
川普说,尽管中国(中共)每年只向世卫组织支付4000万美元,而美国每年大约支付4.5亿美元,但中共已经完全控制了世卫组织。“我们已经详细说明(世卫)必须要进行改革,并与他们直接接触。但他们拒绝行动。”
川普还说,由于世卫拒绝进行必要的改革,“我们今天将终止与世界卫生组织的关系”,并将世卫组织的资金用于其他紧急的全球公共卫生需求。
川普说,“多年来,中共政府一直在进行非法间谍活动,以窃取我们的许多工业机密。”
他表示,今天,将发布一项声明,更好地保护美国国家重要大学的研究,美国将这确定为未来的安全风险。
他说,美国将暂停一些特定中国人入境,并把这视为未来的安全风险。
《纽约时报》5月28日引述美国官员的话称,川普政府或在本周宣布,取消与中共军方所属大学有直接关系的中国学生和研究人员的签证,并驱除出境,这将涉及数千中国公民。
若实施,这将是第一个禁止某类中国学生进入美国的计划。目前美国已经就贸易、技术、人权和媒体访问等政策,与中共进行了几轮交锋。
路透社也引用两名知情人士(其中一人是现任美国官员)的话表示,此举可能会影响3,000至5,000名中国学生。
美国酝酿宣布签证限制之时,正值中共强行推动“港版国安法”之际,知情人士说,虽然限制签证的计划与香港的紧张局势没有直接关系,但宣布这一政策的时机,似乎是美国针对中共进行“全面施压”的一部分。
“中国(中共)的不当行为众所周知。”川普说,几十年来,中共在掠夺美国,无人能比。美国与中国(中共)打交道每年损失上千亿美元,尤其是在上届政府执政期间。
川普谴责中共掠夺了美国人的工作,并违反了其在世界贸易组织的承诺。
他说:“更糟的是,它们(中共国)被认为是发展中国家,正在获得包括美国在内的其他国家所没有的各种利益。”
川普说,中共进行盗窃,但过去的政府却能够让其逃脱责任。
“中国(中共)已经在太平洋上非法宣称领土权,威胁到航行自由和国际贸易。在确保香港自治方面违背了向世界的承诺。”
川普说,“美国希望与中国建立开放和建设性的关系,但要实现这一目标,就需要我们大力捍卫我们的国家利益”。
国家利益中心高级主管亚洲问题专家哈里·卡齐亚尼斯(Harry J. Kazianis)对川普的讲话回应说:“川普总统今天明确宣布中国(中共)是美国的敌人,他计划不仅要用强硬的言语,而且要采取明确的的强硬行动来回击这个敌人。”
他说,川普现在似乎注定要把北京变成一个冷战式的对手,是像旧苏联一样的敌人,美国必须遏制其行动。
川普总统周五一早发表一个词推文:“中国!”(CHINA!),引发外界猜测川普在新闻会上将谈论哪些中国相关议题。
在川普召开新闻发布会前夕,白宫官员已经透露川普政府对中共极为不满。白宫首席经济顾问拉里·库德洛(Larry Kudlow)周五在接受福克斯节目“Fox and Friends”采访时说:“美国政府对中共在最近几天,几周和几个月内所做的事情感到愤怒。它们(中共)的行为不好,它们已经失去了整个西方社会的信任。”
他补充说,川普将在媒体会上对如何追究中国(中共)责任有“很多评论”和“很多想法”。
库德洛说,“中国(中共)的行为非常不好,在病毒方面缺乏信息,缺乏透明度,缺乏合作,和世界卫生组织一起,造成了很多损害。”
福克斯主播玛丽亚·巴蒂罗莫(Maria Bartiromo)周五在川普召开新闻会之前表示,根据她的消息来源,川普有关中国问题的宣布将会是“重大的”,将标志着美国政策方面的“重大变化”。
中共人大会议周四(5月28日)通过了港版国安法,加剧了中美局势。川普总统在周四下午签署有关社交媒体行政令时说:“我们将举行中国(问题)新闻发布会。我们将做出某些决定,明天将进行讨论。”
当被记者问及美国是否会继续保留和中方的贸易协议时:“我们将在明天宣布关于中国的事情。而且我们对中国(中共)不满意。我们对发生的事情不满意。”
纽约州州长库默29日宣布,上州的5个地区获准进入第二阶段重新开放,这些地区的企业办公室和大部分店铺可以重新开业,但须遵守限制规则。
此外,库默说,纽约市预计在6月8日重新开放。
根据州府的重新开放经济计划,所有地区必须“分步骤走”。
首先,符合7项健康指标的州内地区可以实行第一阶段重新开放,在这一阶段,建筑业和制造业可以重启,非必要的零售商可以提供路边取货服务。
两周后,如果卫生指标继续取得进展,这些地区可以进入第二阶段开放。在第二阶段,以办公为主的工作岗位、房地产服务、零售业可以重新开始营业,发廊等服务业者可以提供有限的服务。
州府对办公型企业的指导意见包括:仅有50%的占用率、强制每日检查员工的口罩、须安装玻璃或隔板障碍物、遵守社交距离、张贴告示牌、限制进行现场会议、禁止共享食物或饮料。
对于5月15日进入第一阶段的五个州北部地区来说,本周五(5月29日)就到了第二阶段的开放日期。
专家们从周四(28日)开始分析这五个地区的公共卫生数据,审核是否有资格进入第二阶段。这些地区包括:纽约州中部、北区、手指湖区(Finger Lakes)、南蒂尔区(Southern Tier)和莫霍克河谷(Mohawk Valley)。
截至周五上午,除纽约市仍处于关闭状态外,该州的每个地区都已进入第一阶段。数据显示,纽约市尚未满足两项卫生指标,即:医院空床位和追踪人员。
库默说,纽约市还需要关注的事项,包括:医院容量保持在70%以下,并建立个人防护用品储备库;增加测试和追踪人员;MTA准备重新开放;按邮政编码关注热点社区。
纽约州州长安德鲁·库默(Andrew M. Cuomo)周五(5月29日)在疫情发布会上公布,州内的住院人数、插管人数和单日死亡人数都持续在下降;昨天,有67人死于中共病毒(武汉肺炎),46人在医院死亡,21在养老院。
库默说,这是两个多月来最低的单日死亡人数。
以下是纽约州过去一周的死亡人数:
5月22日:84
5月23日:109
5月24日:96
5月25日:73
5月26日:74
5月27日:74
5月28日:67
纽约市市长白思豪(Bill de Blasio)29日在新闻发布会上被问到,眼见下周即将迈入6月份,他是否能够再拉近第一阶段的启动日期。
白思豪回应:“我们有信心能够在6月的前两周进入第一阶段开放。当然,这要根据州和市的实实在在的指标和门槛来确定。所以,这将是决定开放的主导因素。我们必须有这些事实证据。”
“我只想这么说,在6月的前两周内完成第一阶段的工作。我不会再微调了,因为所有这些对话都在进行,好确定确切的开放日期。”
纽约市市长白思豪(Bill de Blasio)周五在每日的简报中,重点介绍了第一阶段开放准备工作的最新情况。
白思豪说,纽约市的企业要想重新开业,需要为所有员工和顾客提供口罩。纽约市消费者和工人保护局、小企业服务局和全市行政服务部门将协调,为有需求的企业和商家发放200万个口罩;确保企业的清洗液供应,即市售合理的价格。
市长还说,下周将开通一条工人保护热线。
纽约市最新的三项指标结果显示:住院治疗人数和检测阳性者的比例都低于限制门槛;ICU患者人数为391人,呈下降趋势,但仍高于门槛限制。
· 住院人数61人,低于200人的门槛。
· ICU患者为391人,高于市府要求的375人门槛。
· 病毒检测呈阳性的比例为5%,低于15%门槛。
市长白思豪表示,从下周一开始,将每天提供4000份专门针对非营利性工作者的测试。这些测试会先在无需提前预约的中心提供,然后在6月15日之前在流动场所提供,7月开始在工作场所提供。
此外,该市现在有150名“治愈暴力”(Cure Violence)的外展人员在帮助人们了解社交距离和发放口罩。他预计,6月至9月期间,将新增375名外展人员协助开展这项工作。
在经历了数周,要求疫情期间停止支付住房费用的呼声后,州议会周四(28日)通过法案,为租户提供紧急租金减免。
〈2020年紧急房租救济法案〉(Emergency Rent Relief Act of 2020),将为在健康危机期间失去工作、无法支付房租的房客提供租金援助券,总计金额高达1亿美元。该法案将涵盖4月1日至7月31日期间的租金。这些资金将从联邦救济方案中的份额中拨出。
截至周四晚间,该法案还未正式提交给州长库默,如果他签署该法案,将立即生效。
根据《大纪元时报》的统计数据,截至美东时间5月29日早上7:00,全美确诊数1,768,461例,103,330人死亡,498,725人康复;纽约州确诊病例为376,309例,29,653人死亡,死亡率7.88%。其中纽约市有201,051例确诊,15,793人死亡。
纽约市医管局下属医院目前鼓励全市所有2岁以下儿童的家长都要给孩子接种各种疫苗。只需拨打热线电话预约附近的门诊,就可以带着孩子去。有保险的带上保险,没有保险的也可免费接种,而且不需要到指定医生那里去打,接种证明会自动转给儿童的儿科医生。
目前可以接种儿童疫苗的门诊在布朗士有5家;布碌崙有10家;曼哈顿有6家;皇后区有5家,包括艾姆赫斯特、杰克逊高地等;史坦顿岛有一家。
有需要的民众可以拨打接种疫苗的预约电话(1-844-692-4692)洽询。
昨天(28日)纽约州两议会通过一项法案,废除了一个有200年历史的法律,即“戴口罩非法”的纽约州旧法,因为这个法律和州长下达的行政令相矛盾,也不适合当前的戴口罩避疫形势。
这个名为N.Y.Penal Law 240.35的法律规定,“用不正常的或不自然的服装来遮挡和掩盖(面部的)或者面部改变的人,滞留于或者与其它这样遮挡或者掩盖的人聚集在公共场所的,或者在知道的情况下允许或者协助别人这样遮挡或掩盖而在公共场所聚集的”,都视为刑事违法行为,须面临15天监禁的惩罚。
简单地说,纽约州现存的法律是禁止市民在公共场所戴口罩的。
而纽约州州长库默4月15日发出行政令,要求2岁以上的纽约人在公共场所都要用口罩或者衣物盖上口鼻。这显然和旧法相抵触。
昨天两议会通过提案,要求立即废除旧法。
纽约市议会28日通过一项决议案,确保紧急医疗服务人员(EMS)的工资与纽约市消防员和警察的工资相当。该决议最初是由皇后区东南区议员丹尼克‧米勒(I.Daneek Miller)提出的。
决议案表明了EMS人员的工资与警察、消防员的差距。其指出,急救医务人员的起薪为35,254美元,五年后涨至50,604美元;但警察在工作5年后的工资,比EMS人员高出近8,000美元。
疫情期间,紧急医疗服务人员响应911电话的数量创下了纪录,但是他们比纽约市其他急救人员的薪酬平均少40%左右。
紧急救援人员大约70%是男性、30%是女性;超过50%为少数族裔。
情绪低落/瘟疫/跳舞/虚拟游戏/社区/教堂
在居家避疫期间,由于活动选择可能受到极大限制,因此在瘟疫大流行期间,调节情绪和避免抑郁,保持活力,就变得更具挑战性。
在JAMA(美国医学会杂志)上发表的一项新研究发现,活动是情绪调节的一种有效方式。他们发现,许多人在情绪低落时会使用各种活动来抚慰他们,从而制造出一种被称为“情绪平衡”的东西。

保持活力
由于活动选择可能受到极大限制,因此在瘟疫大流行期间就变得更具挑战性。您或您所爱的人可能发现越来越难以投入精力从事有意义的活动。
据估计,超过7%的美国成年人至少有一次严重的抑郁发作。由于药物只能起一半作用,因此寻找改善情绪的替代方法可能是一种有用的治疗方式。
一个大问题是,当大流行中正常生活被颠倒过来时,您又能做些什么呢?

家庭菜园
跳出框框思考可能是最好的方法。我认识的人能够通过在家跳舞,安排与朋友的虚拟游戏之夜,在小型室内菜园里工作或前往附近的社区散步来适应。
但实际上,它并不止于此。例如,如果您参与当地的教堂或其他社区团体,则可以找到新的参与方式。也许您可以通过为会员撰写新闻通讯、进行访谈或进行虚拟服务来帮助他人。
您可以更深入地研究爱好,或者仔细研究自己一直想学习的东西。关键是要找到能让您精力充沛和感觉良好的事物。
寻找调节情绪的方法还可以带来许多其他好处。避免抑郁可能有助于缓解疼痛、认知、发炎,并降低患心脏病的风险。
园艺专家/苹果/香椿树
今天请园艺专家许哥给大家解答一些种植苹果树时出现的常见问题。下面是果树种植的朋友提出的一些问题和专家的解答,希望能给予大家一些帮助。

漂亮的苹果,要注意保养施肥
问:我今年年初买了一颗嫁接的苹果树,嫁接了四种苹果的果树。种下去后到八月份它结了两个果,然后到了十月份又开花,花开的很晚。我不知道这个苹果树现在是处于什么状态?目前没有看到它落叶,就是它的叶子被虫咬了。我就买了杀虫的药,跟水溶性的肥料泡在一起,喷在周围,大约灌了两个加仑,我不知道我的方法对不对?我现在是每个星期浇两次水,每次大概加四加仑的水灌在土里面。可为什么我的果树还在开花?却没有落叶。是不是我的保养方法不对?
专家:这位女士种植和保养的方法都是对的。说到开花落叶,现在很多不该开花的都开花了,我种的梨树也开花了。那是因为气候的改变造成的。天气该冷的时候它不冷,不该冷的时候它却冷了,是气候骗了植物。比如:它本来应该休眠了,但被气候一刺激,以为是春天了。像这种情况是没有办法的,因为人类的气候是人无法控制的,除非你种在温室里。

柠檬树
问:我有两个问题要请教专家:我的柠檬树是从种子开始栽培的,三四年后才开始长高,现在大概有我的胸部那么高,不过还是种在盆里面,我的盆子大概是九尺的盆子。请问我应该什么时候种到土里面去?它需要很多阳光吗?然后我的叶子从底部开始好像有一点卷卷的,是因为我浇的水太多吗?另一个问题是香椿树,我朋友剪了几个枝给我们大家种,但是大家都没有种活,我想问一下如果明年春天我们想种,应该从哪个地方剪枝,才能种活它?
专家:柠檬树叶子卷有两个原因,一个是气候问题;一个是虫。不是病,是虫。所以我们每次喷药的时候,除了植株,周围的土壤也要喷一下。为什么呢?因为土壤里面的昆虫它孵化了。现在天气热,也是骗了它,它孵化了,也有可能是病但多半是虫,不怕,喷一下药就好,很快就能解决。
至于说柠檬树什么时候移到土里好?我认为现在移最好,因为他有水份,冬天湿度比较大,但是移的时候切记:一定要在你挖的洞里灌满水,再把柠檬放进去;同时在你移出盆子之前,盆子里面也要灌满水,让它很湿,再把它放到洞里面。
香椿树在剪枝的时候,你不要去剪头尖的部分,也就是绿色的部分不要去剪它,因为它存活率比较低;剪它颜色比较深的地方,比如说它绿色的尖有两、三尺,你从第四尺这个地方剪下来,表皮有点咖啡色的,直接插到土里面。如果这根枝有三尺长的话,你插到土里面要有一尺,那些节的地方会发根。最好是在一月中下旬的时候插枝,一直到七八月,这半年时间,你插枝都是最好的,存活率会比较高。

苹果树的种植需要细心照料
问:我想请教许哥三个问题:第一个是,苹果的品种那么多,你可不可以给我介绍一下哪一种苹果最好吃?第二个问题是如果我买了苹果树,不种进土里面,就放在盆里面,可以这样养吗?第三个问题是,我们如果不用什么磷肥之类的,直接只用鸡粪呢?因为许哥常常推荐鸡粪,鸡粪是不是也可以?
专家:这位张女士问最好吃的苹果有哪几种?苹果在全世界来讲有六千多种,但是一般来讲食用的大概是两百种左右。
要说口感好呢,大家普遍都喜欢富士苹果,比如:辽宁、新疆、陕西洛川这些地方种植的红富士口味都很好。但是还一种苹果是美国苹果,它的名字叫做:黄金美味,你去超市可以买到,个头不大,有一点黄还带一点绿,那苹果真好吃。
你要买苹果苗就要注意一个问题,你最好买两颗苹果苗去种植。为什么呢?一:让它异花授粉,异花授粉的结果率会比较多。第二个,它会比较甜。但是有个缺陷就是不太好养植,因为它开花的时间可能会不一样,所以照顾它的方式就会有差异。
至于说只上鸡粪行不行?当然都可以。但是最好不要种在盆里,要种在土里,而且最好种在大太阳下面,靠篱笆,不要靠近你们家的屋子,距离篱笆大概四尺的地方。
今天的解答问题就先到这里了,非常感谢专家的讲解;也感谢各位种植爱好者的积极参与,下次再见了。
文章来源:希望之声
富贵竹/5种/富贵子/水仙花/金钱树/长寿花
星期天休息逛花市也是很开心的一件事情,建议不要错过5种“富贵花”,随便养一盆,给家里带来“富贵”上门的气氛。
富贵竹绝对是妥妥的“富贵花”,寓意美好,叶子翠绿油亮,容易养殖。很多花友临近过年时,都会买一把富贵竹,插在家里有一种“春意盎然”的感觉,让人耳目一新。新买的富贵竹在扦插时,要做好3件事才容易生根:
1、要适当剪掉一些富贵竹下面的老叶子,减少养分消耗。要是所有叶子都留下,下面的老叶子容易发黄,生根速度慢。有些富贵竹甚至因为老叶子养分消耗过多而不生根,整株逐渐发黄枯死。
2、扦插富贵竹不要用太多水,水量保持在5厘米左右,温度合适几天就能生根。要是扦插容器中水太多,富贵竹根部氧气供应不足,就不容易生根,甚至会腐烂,导致水发臭变质。尤其使用瓶口较小的容器扦插富贵竹,里面的水量一定不要多。
3、新扦插的富贵竹要摆放在通风好、没有直射光的地方,否则很容易黄叶。但也不能把富贵竹摆放在光线太过暗淡的地方,那样也是不利于生根的。最好摆放在直射光照不到的窗户边,光线明亮,通风也好。

富贵竹
富贵竹和富贵子只差一个字,但完全不是同一种东西,甚至完全不搭边。富贵子结满了红果果,看上去“果实累累”,富有丰收和喜庆的意思。富贵子是常见的年宵花之一,价格比富贵竹要贵不少。富贵子喜阴,拿回家以后养在凉爽、通风好、没有直射光的地方。要是把富贵子养在光照好的地方,可能年还没有过完,果子就掉了一地。家里有新婚夫妇,可以养一盆富贵子,能早生贵子哦!
富贵子大量黄叶、掉果子,重点考虑烂根问题。烂根后的富贵子需要翻盆处理根部,带的果子自然是留不得。因此,养富贵子要适当控制浇水,防止根部腐烂问题出现。经常通风也能预防富贵子烂根,要是家里没有人,富贵子就最好干养。不开门开窗通风的情况下,给富贵子大量浇水,烂根的几率很高。

富贵子
水仙花也是很好的“富贵花”,寓意团圆吉祥,有了它,“家和万事兴”!有些花友之前没有早点开始养水仙花,现在就不要买还没有发芽的假鳞茎了,否则过年是开不了花的(有些地方温度高可能在过年期间也能开花,但短时间内快速抽叶开花,整体的观赏性会比较低)。最好在花市购买已经发芽能见到花箭的水仙花,这样能开多少花一目了然,过年期间开花的可能性也会比较大,能应上花开富贵的景。
水仙花在长花箭期间,要有充足的光照,每天光照时间不少于5小时。等水仙花已经开始开花时,每天光照时间保持在2~3小时即可。开花期间光照过于充足,花朵会快速凋谢,缩短整体的花期。水仙花在没有开花时叶尖发黄,重点考虑光照不足和温度过高这两根问题。尤其温度偏高,很容易叶尖发黄,整体的观赏价值下降。

水仙花
过年时候,大多数人都只买开花花卉,寓意“花开富贵”,要是你家没有金钱树,建议买上一盆,寓意比有些开花花卉还要好。金钱树有聚财、旺家的意思,天生自带财运,是非常好的“富贵花”,所以很多人家都有养。过年期间养一盆金钱树,“富贵”上门来。金钱树叶色翠绿油亮,植株挺拔,能给人一种生机勃勃的感觉。
金钱树很怕水涝和浓肥,新买的金钱树不要总是浇水,但可以多叶面和周围喷雾,营造出湿润的生长环境。也不要给新买的金钱树施肥,可以等天气暖和以后再根据植株的状态来施。要是家里的金钱树叶子开始发黄,重点考虑烂根原因。

金钱树
大家都知道,只有身体好,家人安康,才能“财源广进”。长寿花寓意长寿安康,花色繁多,花期很长,关键是价格还便宜。所以,想过年期间养一盆开花花卉,就不要错过长寿花。现在购买长寿花,可以买花苞即将打开或者已经少量打开的,否则过年可能还开不了。
长寿花花期的长短,和温度、光照有直接关系。温度介于10~20度之间,已经盛开后每天晒2~3小时,就能长时间盛开。温度高于20度,每天光照时间超过4小时,长寿花的花朵就容易凋谢。长寿花在开花期间,应适当干养,不要浇水过多。长寿花开花时下面的叶子发黄并逐渐干枯,应该是烂根引起的,应把花朵都剪掉,翻盆处理根部后重新上盆。否则花开完以后,整盆也就逐渐死了。

长寿花
预测 2020 天灾 预言 大事 大劫 世界 灾难 末曰 武汉 肺炎/全球灾难危机/天才预言/最准预言/权威预言/预言家2020
二十世纪美国著名女预言家珍妮·狄克逊(Jeane Dixon,1904–1997年)曾经预言了一些令人意外、震惊的二十世纪大事。[1] 在她生前,她预言2020年世界将遭遇“善恶大决战”——反神者与信神者的大决战。这预言暗合了《圣经》中所陈述的大审判前的末日善恶大决战。
发芽期/郁金香/开花/春夏秋冬/玫瑰/施肥
一月份适合种什么植物呢?当然是种球根植物的好时机,像、风信子、水仙等等。球根植物的发芽期和花期也不一样。
春季种的球根植物,例如,一月份种植的这些,现在正发芽的时候,到二月份、二月底就开花了。到二月份开完以后,三月有夏季球根的东西,像鸢尾、剑兰,它们要准备发芽、开花了。然后到秋天的时候有秋天球根的东西又出来了。
春夏秋冬不同的球根都放一块种,不同行距、混在一块都没有关系,也不会互相干扰。把它们再种下去,只要种一年,每一年不同的季节都会开不同的花出来。
球根花一年就开一季,它开完就休眠了,睡觉了,它一睡就是一年。球根类植物四季皆有,种类丰富,适合后院种植。
下面是园艺种植专家许哥回答听众的问题。
湾区适合种牡丹花吗?
牡丹在美国加州湾区来讲,是不太适合,因为气候不对,而且这里乾燥,空气要潮湿,牡丹也要种在阴的地方,不能晒太多太阳,除非你是种在山上,而且找一块阴的、或者给它搭个遮阴棚,那还可以种一种。

牡丹花
玫瑰上有霉斑怎么办?
玫瑰上有黄斑、黑斑或白粉,可以尝试用baking soda加点水擦上去。如果没有效的话,就用浓一点,原本你可能是用一汤匙一加仑,你就用三汤匙一加仑看看。
如果加量使用『 baking soda 』泡水不行的话,那就去园艺店买玫瑰花专门喷霉斑(fungus )的药,因为药分两种,一个是虫害,一个是病害,刚刚讲的是病害,每一种药上面都有图片,看到那个图片跟你们家的叶子一样,你就买那种药回家喷就好,很快,就喷一次,三天左右,斑点就没有了。

玫瑰
买了鸡粪,该怎么施肥?菜地如何施肥?
鸡粪施肥就施洒在果树四周,不要碰到它的骨干,然后用铲子、圆锹把土翻起来,跟鸡粪混合,不用怕伤害须根,这些果树伤到一点点根,对它来说还是有好处的,挖多深随便,半尺、一尺都可以,你翻好以后再灌水,你灌水灌到好像漏出来了,水往外漏了,就截止了。
菜圃施肥,你还没有种的话,就洒一点,跟土混在一起,但是如果说还没有种你就直接土跟鸡粪混在一起的话就不太好,因为如果正好种子撒在鸡粪上面,就太咸了。你就用果酱刀在土上划一道,有半寸一寸深,然后你就用两支手指捏著放进沟里面,然后用手弄土盖一盖,再轻轻地压一压,再洒水,要天天洒水。
青江菜发芽后需要上哪种肥料?
恭喜你很棒!不管你是种两排、三排或是几排,你在两排中间划一道沟,然后你去买化肥,现在有卖一个二十九零零的号码,全是氮,用你的食指跟拇指捏一点就洒在一行跟一行的中间,然后你通通撒好以后,马上浇水,化学肥料溶化的很快,保证你的菜三天左右会飙起来。很快,大概一个礼拜洒一次,大概撒个四、五次,你就准备收获了;也可以把鸡粪放在中间,或是鸡粪跟化学肥料混在一起,施完了以后喷药。
文章来源:希望之声
神秘预言/2012年世界灭亡/世界预言2020/预言 启示/世界末曰2020/2020预言家/2020预言/2020预言瘟疫
鲜为人知的,古老而神秘的美洲原始霍比族预言!!北美印第安人并不是一个单一的民族,而是由许多不同的部落组成,语言文化历史彼此相似而又不尽相同。许多人认为印第安人与亚洲黄种人很有渊源。在印第安人各民族中有许多预言和传说,尤其是霍比(Hopi)部落,被喻为历史的记录者。他们通过口传等方式记录了许多古老的印第安传说,著名的霍比预言就是其中之一。
世界 奇怪 离奇 悬疑 诡异 不可思议 事件/世界 奇闻 轶事 趣事 奇事/奇迹 神奇/世界 最新 怪事 奇闻 异事
史上10件最巧合的事,这可不是我编出来哈,如果不信,你看完视频后,你可以去问问美国总统川普,最后一件关于他的巧合事,是不是真的?
我们先来看下巧合这两个字,人与人之间的巧合,我们称之为缘分。事与事的巧合,我们习惯叫做奇迹。
我们一起来看下第一件巧合的事是什么?
琴叶榕/杀菌消毒/减少细菌/君子兰//橡皮树
不少人都喜欢在自己家里养上几盆花卉植物,即房间美观,还净化室内空气,尤其是武汉肺炎病毒爆发后,随着疫情的蔓延,几乎所有人都开始更加注重个人卫生,杀菌消毒。人们更应该在家里养上几盆可以防菌杀菌的花卉植物,今天就给大家介绍这3种植物,“病菌”不喜欢,房子再小也要养1盆,清新又杀菌。
这3种植物的名字分别就是:琴叶榕、君子兰和橡皮树,接下来就给大家详细介绍一下这3种植物的生长特性以及它们的养护方法,希望对大家有所帮助。
第一种:琴叶榕
琴叶榕的叶片非常的厚实,而且宽大,叶脉清晰,株型独特,具有非常高的观赏价值,所以,如果在家里养上一盆琴叶榕,就显得非常的美观大方,可以彰显出房屋主人的高品味。此外,琴叶榕肥厚而又宽大的叶片还可以净化室内的空气,从而减少细菌滋生,因此,在家里养一盆琴叶榕是一个非常正确的选择。

室内的琴叶榕
琴叶榕的养护方法:
琴叶榕的植株有大有小,如果你家里的房间小,那么可以种一盆小的琴叶榕,如果房间足够大,那么完全可以养一高大的琴叶榕,看起来非常的漂亮大气。在养护琴叶榕的过程中,需要给它一个空气湿度大的生长环境,比如可以把它放在空气加湿器旁边养护;在浇水时,则需要采用见干见湿的浇水方法,此外,我们每个月还需要给它施两次复合肥,而且在平时不能让阳光直射,只需有足够的散射光即可。
第二种:君子兰
君子兰对于喜欢养花的人而言应该都非常的熟悉,它的叶子又肥又宽,又细又直,一般来说,它们都是以两两对称的方式来生长。此外,君子兰开出的花朵华丽而不俗,看起来喜庆又大方,整株植物给人一种高雅吉祥的感觉。无论是放在卧室、书房还是客厅养护,君子兰都是家庭盆栽的最佳选择。

金丝君子兰
君子兰的养护方法:
君子兰除了具有很高的观赏价值外,它还可以净化室内的空气,所以受到很多人的认可。而且它一整天都可以吸收有害气体,并且释放出氧气,从而使家里的空气早晚都很清新,可以有效减少病菌滋生,对人们的健康非常有益。
如果要想君子兰拥有最佳的净化空气的能力,就必须把它养得非常的健壮。那么,在养护过程中,除了夏季高温时节需要给它遮阴外,其余时节都需放在光线充足、通风良好的地方养护,到了冬天,还需要让它多晒晒太阳,浇水时也要采用见干见湿的方法,另外,每月给它使用2-3次君子兰专用肥,并且用轻腐后的啤酒水擦叶,可使叶片更厚实,毛孔更粗大,从而让其吸收能力更强。
第三种:橡皮树
橡皮树有很多的种类,而我们常见的有花叶橡皮树和棕红橡皮树,它们的叶子又厚又肥,呈椭圆形,观赏价值较高。此外,橡皮树还具有许多优点,比如它那宽大肥厚的叶片可以吸收空气中的有害气体和灰尘,对室内空气有很强的滞尘作用,可以使室内的空气更加的清新,而且它的外形非常的美观,养在任何位置都非常的好看。

茂盛的橡皮树
橡皮树的养护方法:
橡皮树较耐阴,但不能长时间缺少光照,小编建议大家可以把它放在光线明亮、通风良好的位置养护,待土壤表面干燥后再浇水,然后每月施用复合肥1-2次,这样就可以使其生长茂盛。如果是从小植株开始养,则需在其生长过程中要注意修剪和打顶,从而使其株型更加丰满。
因此,上述这“3种”植物,“病菌”不喜欢,房子再小也要养1盆,清新又杀菌,你也赶紧回家养几盆吧。
虽然李嘉诚的公司是香港公司的标记,但李嘉诚家族与中共高层以及中资企业之间的政商合作关系,令其被美国视同为中资企业。
5月25日以色列能源部宣布了最大海水淡化厂索立克二期(Sorek B)招标结果,之前被认为最有实力夺标的李嘉诚和记黄埔旗下和记水务出局,以色列公司IDE Technoligies(以下简称IDE)获得了15亿美元的融资、建设和25年的经营权。
由于所处的地理环境,以色列一直面临淡水供应短缺的困境,却拥有地中海丰富海水资源。海水淡化技术的重要性在以色列被视为国防安全级别,以色列政府投入巨大资金进行技术研发和改进。因而当和记水务入围索立克二期之后,首先介入反对的是以色列国家安全部门。
和记水务2008年成立,之后第二年就拿下索立克一期淡化水工程,之后和记水务以色列高管曾表示成立水务公司是为日后向中国大陆输出技术以解决水源问题。
美国国务卿蓬佩奥5月20日在国务院的媒体简报会上表示,中共在中共病毒(武汉肺炎)上的处理手法,促使美国更快认清中共。
李嘉诚在索立克二期的投标受阻,折射出美国已对中共利用香港企业作为世界代理,为输出“一带一路”搭桥的行为,开始采取实质行动。
到耶路撒冷开辟和记黄埔的商业帝国是香港巨人李嘉诚的全球梦想之一。自从1999年进军以色列市场之后,李嘉诚在从基础建设到电讯、教育特别是高科技的投资和并购一路畅通无阻。
虽然李嘉诚的公司是香港公司的标记,但李嘉诚家族与中共高层以及中资企业之间的政商合作关系,令其在以色列基础建设和高科技领域的投资,被美国视同为中资企业一样对美国和自由世界的利益存在威胁。
李嘉诚在以色列的投资带动了中资企业进军以色列市场,以色列政府跟中共也越走越近。川普(特朗普)上任之后重新定位了美国对中共的外交政策,中共在中东一带不断扩展其外交版图的行动早就引起美国国防部门重视。
从美国公开阻止和记水务在以色列的投标事件的行动分析,川普很可能亲自过问李嘉诚在以色列的投资,当2019年和记水务入围索立克二期竞标权后,美国情报部门就让以色列政府解释清楚。2020年5月初国务院助理国务卿大卫·申克(David Schenker)要求以色列就和记水务的入围进行重新审核。
以色列媒体报导,国务卿蓬佩奥于5月13日对以色列进行的短暂突防,与以色列总理内塔尼亚胡(Benjamin Netanyahu)和国家安全部长甘茨(Benny Gantz)分别见面,要求以色列中断对和记黄埔的投资是诸多议题中的首要话题。
蓬佩奥在接受以色列公共广播电视频道Kan 11的采访时说:“我们不希望中国共产党能参与以色列基础设施建设,包含以色列通信系统”,“这将使以色列人民面临风险,反过来使美国与以色列重要合作项目也面临威胁。”
和记水务投标挫败后,中共新浪网转载环球网的一篇题为“以媒:在美国施压下,中企输掉以色列中东最大海水淡化项目竞标”的文章中把和记黄埔称为“中企”,表示美国搅黄了和记的中标机会,并指责美国近些年多次对中国企业在以色列的投资项目指手画脚。
在索立克二期开标前一周突然猝死的中共驻以色列大使杜伟也曾经为和记黄埔辩护,在他猝死前,5月14日中共大使馆发表在“耶路撒冷邮报”网站上的文章中,指责美国干涉中国企业参与的索立克二期工程。
2009年以色列索立克一期(Sorek A)的海水淡化工程建设,被IDE和和记水务成立的合资公司Sorek Desalination Plant(SDP)获得,双方在合资公司中的投资比例分别是51%和49%。
对于2008年刚成立,但在第二年就能与IDE公司携手拿下当时以色列最大的海水淡化工程,和记水务的首席财务官内恩·沃尔夫曼(Ronen Wolfman)在长江实业2014年发表的一份《Hutchison Water’s Play》的刊物中表示,和记黄埔为海水淡化厂的成功提供资金后盾,他说,“我们很自豪能为这个项目筹集资金,整个做法是把集团的资金实力展现了出来。”
沃尔夫曼的讲话透露了李嘉诚的资金是让和记水务拿下索立克一期的关键,而和记水务的执行董事丹·艾尔达(Dan Eldar)却直接道出了成立和记水务的真实用意。2015年他在特拉维夫表示,和记黄埔成立和记水务的主要原因之一是为向中国输出水技术以解决其水资源问题。
他们计划在中国开展相关技术项目,以解决水污染和水短缺问题。在《Hutchison Water’s Play》的刊物中,艾尔达表示希望在世界其它地区复制索立克项目。他说:“和记水务在建设和运营世界上最大海水淡化厂取得的成功经验,凭借集团的财务实力,我们有机会进一步发展我们在世界其它地区的海水淡化业务。”
IDE是全球领先的海水淡化处理公司,从19世纪60年代就开始进行海水淡化,在中东、美国和亚洲有建设多个项目。以色列至今建成使用的5间海水淡化工厂中有3间是由IDE建设和管理的。
位于中东地带的阿拉伯国家同样处于淡水严重缺乏的状况,由于以色列与中东国家的紧张关系,使得IDE作为一家以色列公司很难进入中东市场,该公司曾经一度被传出要出售股份给外国公司从而改变公司所属以便拿到阿拉伯国家的合同。虽然在过去的10年中曾发生部分股权转让,但每次都发生在以色列的持股人和以色列公司之间。

关注中东和北非事务的网路媒体Al-Monitor在题为“蓬佩奥就中共参建水厂警告以色列”(Pompeo to warn Israel over Chinese involvement in water plant)文章中,发表了对以色列水务部门的前任负责人亚历山大·库什纳(Alexander Kushner)的采访。
库什纳表示,以色列在海水淡化过程中与能源效率有关的技术方面都是世界领先者之一,而中共对以色列海水淡化技术感兴趣由来已久,他告诉Al-Monitor:“十年来,中国人一直在追踪以色列的水市场。”“早在我领导水务主管部门时,中国代表团就开始对我们的海水淡化技术有更多了解。中国人在那里寻找知识。”
“我们知道,他们(中共)带着无限制的资金走遍世界各地,只是在寻找投资地点。他们正在尝试获取他们认为将来可能需要的任何技术。他们不在乎(目前)是否为此赔钱。”
根据IDE公司的网站介绍,索立克一期使用的是世界最先进的反向渗透膜海水淡化技术,并且该公司在多年的技术更新中有效地降低了淡化水成本。
而在今年,将有一种生命周期为17年的周期蝉(Magicicada),在美国各地大量涌现,为这个夏天营造热闹的气氛。
蝉的幼虫在孵化后便钻入地下,靠吸食树根的汁液存活。它们在经历1年至好几年不等的时间后会破土而出,接着在4到6周内羽化、交配、产卵和死亡,而卵孵化之后就进入了下一个生命周期。
周期蝉主要分布在北美,其生命周期为13年或17年,名为13年蝉和17年蝉。依据出现的年份,周期蝉被分为30个群。群1号到17号是17年蝉,群18号到30号是13年蝉。
今年5月,数以百万计的群9号周期蝉会在维吉尼亚州部分地区、西维吉尼亚州和北卡罗来纳州破土而出,其数量将会在6月达到高峰。这是自2003年以来,群9号周期蝉的再次出现。
这些大量出现的周期蝉会让这些地区吵杂一段时间,因为它们发出的声音会超过90分贝,大约是割草机的音量。而它们的密度会高达每英亩150万只,所以这些地区的居民应慎防噪音。
维吉尼亚理工学院暨州立大学(Virginia Tech)在一份声明中警告说:“有大量蝉同时出现的社区和农田可能会有显着的噪音问题。”
这份声明指出,蝉本身不会对植物造成危险,但它们产卵的方式却会构成威胁。这是因为雌蝉会利用尖锐的产卵管将卵植入铅笔宽的树枝或藤蔓,这会导致树枝或藤蔓裂开和枯萎,进而使局部区域呈现棕色和死亡。
对于小树和年轻的藤蔓而言,太多蝉产卵可能阻碍其生长,甚至让它们在一夜之间死亡。
中共政府的刻意隐瞒和谎言,致使中共肺炎疫情在全球蔓延。由此美中关系处于几十年来的最糟糕时刻。
美国官员说,川普政府或在本周宣布,取消与中共军方所属大学有直接关系的中国学生和研究人员的签证,并驱除出境,这将涉及数千中国公民。
《纽约时报》5月28日首先报导了这个消息,美国国务卿蓬佩奥(Mike Pompeo)本周二在白宫会议上与川普总统讨论了取消签证的计划。
若实施,这将是第一个禁止某类中国学生进入美国的计划。目前美国已经就贸易、技术、人权和媒体访问等政策,与中共进行了几轮交锋。
路透社也引用两名知情人士(其中一人是现任美国官员)的话表示,此举可能会影响3,000至5,000名中国学生,这一计划可能最早在本周就会宣布。
知情人士说,在美国的相关中国学生将被取消签证并被驱逐出境,在美国境外的中国学生将不被允许返美。目前大约有36万中国学生在美国学习,所以被取消签证的比例很小,但其中一些人可能正在从事重要的研究项目。
消息人士称,美国政府关于限制中国学生签证的审议工作已经进行了几个月。
联邦调查局(F.B.I.)以及美国司法部多次告诉美国大学,中国学生尤其是从事科学研究工作的中国学生可能构成对美国的安全威胁。
《纽约时报》报导,支持取消签证的美国官员说,中共军方学校与中共军方之间联系密切,远不是单纯的校园招募关系。在许多情况下,中共军方在学校中选拔可以出国的学生,给他们出学费,而被选中的学生则必须在海外替中共收集信息。
报导说,美国官员们没有提供受影响的中方学校名单,但中共军队、军事机构和国防研究学校等大学应该在被制裁范围之内,其中许多是在中国名气很大的大学,拥有雄厚的资金和先进的科技设备。
美国联邦调查局和司法部长期以来一直关注中共军校的学生,认为他们中的一些人受到基本的间谍培训,他们会收集美国信息并将其传递给中共军官,而一些学生毕业后进入了美国著名的科技公司,这让美国官员更加警惕。
川普政府官员表示,过去三年来,美国官员都曾讨论过限制中国学生签证的问题。今年4月底,美国共和党籍联邦参议员汤姆·科顿(Tom Cotton)再发出禁止中国学生赴美国大学进修科技专业的提议。
科顿在推特上发文说:“中国共产党正在用从我们的实验室和研究型大学获得的技术武装自己。我们需要重新考虑发放给中国公民学习(军民)两用(dual-use)科技(知识)的签证,特别是研究生级别的STEM(理工科)学生。”
智库澳大利亚战略政策研究所(Australian Strategic Policy Institute)2018年发布的一份名为《摘花酿蜜》的报告称,披露中共过去10年,派出数千名研究人员前往西方国家攫取军事技术。
这种作法被中共军方称为“全球采花,中国(中共)酿蜜”的做法,这强化了中共的军事科技,但进一步掠夺和危害西方的战略优势。
研究指出,这些毕业生的目标是针对“五眼联盟”共享情报的国家:美国、加拿大、英国、新西兰和澳大利亚。在许多情况下,学生们在寻求国防应用领域的工作,如高超音速技术等领域的工作时,隐藏了自己的军方背景。
美国酝酿宣布签证限制之时,正值中共强行推动“港版国安法”之际,知情人士说,虽然限制签证的计划与香港的紧张局势没有直接关系,但宣布这一政策的时机,似乎是美国针对中共进行“全面施压”的一部分。
中共当局目前罔顾香港民意,强行推动港版国安法,该法将削弱香港公民的权利和自由。国际社会对港版国安法均表示关注,人们普遍认为这是香港自治的可能转折点。
美国国务卿迈克·蓬佩奥周三(5月27日)宣布香港不再具有自治权,因此不再获保证享有主权回归前美国所赋予的特殊待遇。川普总统正在决定下一步采取何种行动。
川普总统周二被问及白宫实施制裁的可能性时说,他将在本周晚些时候宣布这一消息。“我认为是非常有力的(对中共的回应)。”川普说。
以下是纽约最新疫情实时更新:
随着天气变暖,越来越多纽约人外出活动,纽约市议会想在户外餐饮上逼迫市长白思豪出手。
市议会28日下午在餐饮业的支持下提出立法,要求市长想办法将街道、人行道和公共广场开放给户外餐饮业者开业。该法案也要求市府为这类经营活动制定卫生和安全规定。
该法案由市议会议长张晟(Corey Johnson)和布碌崙市议员安东尼奥·雷诺索(Antonio Reynoso)提出。上周,24名议员向市长发公开信,敦促他为户外餐饮创造更多的空间,并列举了佛州坦帕、俄州辛辛辛那提和立陶宛的类似努力。
纽约市餐饮业联盟(New York City Hospitality Alliance)执行董事安德鲁·里吉(Andrew Rigie)表示,该法案的想法是要求市长建立一个框架,确定合适的餐馆在户外销售食品和饮料,并建立一个机制,让企业和社区委员会提交建议。
“我们希望有一些区域可以关闭整条街道让餐馆提供服务。”里吉补充说,或者延长人行道、利用行人广场的空间等。
不过,市长稍早在每日简报会上指出,餐馆和酒吧不在州政府批准的第一阶段重启企业之列。
州长库默在发布会上表示,目前纽约大部分地区已经重新开放,现在的重点是在安全的时候重新开放纽约市。
库默说,“我不会重开任何我认为不安全的地区。”“如果你看看纽约市,能发现城市内部有非常不同的内容。”
州长表示,纽约市仍需满足某些指标,州政府也在关注纽约市的热点社区,他说,很多的病例来自部分的社区,它们的感染率是整个城市感染率的两倍以上。 州府正与诺斯威尔(Northwell Health)合作,为受影响的社区带来更多的医疗服务。
以下是库默指出纽约市重新开放还需要做的事项:
· 纽约市需要在联系追踪方面取得更多进展。
· 重开的一大重点是确保大众交通不“拥挤”,而且必须是安全和清洁的。
· 州府正专注于纽约市热点社区的传播问题。
州长还宣布了一项行政命令,授权州内企业、店主和其他商家可以拒绝不戴口罩、面罩的人进入楼内或店铺。
库默说:“我们要给店主权利,如果你不戴口罩,你就不能进来。店主有权利保护自己,也有权利保护店里的其他顾客。 ”
许多地区的政府早已颁布该项措施:新泽西州的州长菲利普·墨菲在4月8日就做出了类似的命令。在纽约市,市长白思豪在4月30日宣布了戴口罩入店的规定。
纽约州州长安德鲁·库默(Andrew M. Cuomo)周四(5月28日)在疫情发布会上公布,州内的住院人数和插管人数持续下降;单日死亡人数持平,有74人死于中共病毒(武汉肺炎),52人在医院死亡,22在养老院。
库默称这是“相对于之前每天较高的死亡人数,这是一个相对积极的消息。”“我们将关注这个数字,看看它究竟会下降到什么程度。”
州长说,该州的住院、插管和新增病例都在下降,是非常好的消息。
以下是纽约州过去一周的死亡人数:
5月21日:109
5月22日:84
5月23日:109
5月24日:96
5月25日:73
5月26日:74
5月27日:74
花旗集团(Citigroup Inc)首席执行官高沛德(Michael Corbat)周四在接受彭博社采访时表示,该集团希望最快在7月重新开放其纽约总部,同时,让少数员工重返伦敦办公室,甚至更早返工。
高沛德说,该集团将“逐个站点开放,在这些站点内、逐个工作岗位进行细部工作”,并补充说,预计在7月份让位于曼哈顿翠贝卡区总部5%的员工重返工作岗位。其总部约有1.2万名员工。
他还说,从下个月开始,让在伦敦金丝雀码头(Canary Wharf)综合大楼的员工返工。
高沛德告诉彭博社,他并不设想建立一个“虚拟银行”,但他正在考虑减少商务旅行。
高盛总裁约翰·沃尔德伦(John Waldron)本周早些时候表示,该行计划在未来几周内向全球市场和战略部门的一小部分核心员工,重新开放其纽约和伦敦的办公室。
市长白思豪表示,市府仍希望9月10日能正常开学,他预计,届时会有相应的安全和卫生措施。
白思豪说,市府将制定几个计划。目前正在与咨询委员会进行商讨。
市长也公布了三项指标的最新结果:住院治疗人数和检测阳性者的比例都低于限制门槛,但ICU患者人数仍超过375人,现为421人。
· 住院人数低于200人的门槛。
· ICU患者为421人,高于市府要求的375人门槛。
· 病毒检测呈阳性的比例为6%,低于15%门槛。
纽约市市长白思豪(Bill de Blasio)周四(5月28日)在每日新闻发布会上说,该市正在以“非常、非常快”的速度迈向第一阶段开放,预计在6月的前两周重启经济,并冀该市不会退回之前的高峰。
白思豪说,他要依靠测试和追踪“聪明地重启开放”。
根据州府规定,第一阶段复工的产业包括:建筑业、制造业、农业、林业、渔业、批发零售业的供应链,以及开放零售业,比如:服装店、办公用品店和家具店可以提供在路边取货(curbside pickup)和店内取货(in-store pickup)的服务。
市长表示,目前还不确定将有多少人会在第一阶段重返工作岗位,但根据该市完成的调查,预估将有20万到40万人重返工作,该数据是根据2020年4月受影响行业的就业情况分析得出的。
市楼宇局、消费者和工人保护局以及小企业服务局(SBS)将对所有企业进行教育和宣导。市府将对小企业宣传员和合规顾问进行培训,并在下周发布行业指南,开通企业重启热线。另有行业咨询委员会来解决额外的必要指导或规则修改问题。
美国职业篮球联盟(NBA)的纽约零售业务部门近日因拖欠了125万美元租金被大楼所有人告上法院。
据报导,NBA在纽约市曼哈顿第五大道535号到545号所签订的租赁合约显示,NBA Media Ventures必须在每个月的第一天支付750万美元年合约当中的62.5万美元。该公司是在2014年11月租下了这个店铺。
NBA发言人迈克‧巴斯(Mike Bass)表示:“我们已尝试并将继续与房东合作,期盼以对各方都公平的方式解决问题。”
美国职业篮球联盟自从3月停赛以来损失了一大笔收入。报导指出,如果2019-20球季完全取消,NBA的损失或高达10亿美元。

根据《大纪元时报》的统计数据,截至美东时间5月28日早上7:15,全美确诊数1,745,803例,102,107人死亡,490,130人康复;纽约州确诊病例为374,672例,29,553人死亡,死亡率7.89%。其中纽约市有199,968例确诊,15,760人死亡。
美国联邦贸易委员会(FTC)提醒大学生,骗子正冒充“大学财务部”假借查询COVID-19纾困金之名诈骗。
诈骗邮件通常会声称其来自“大学财务部”,然后要求你点击邮件中的链接去查询COVID-19纾困金信息。一旦你登录并输入个人信息,骗子就能获取你的个人资料,还有可能下载恶意软件到你的设备上。
如何避免或发现这类骗局?首先要对邮件地址和内容做仔细的拼写检查,若确认无误后仍有疑问,请直接与发件人通电话或使用确认过的网站地址联系,而不是急于点击链接。FTC建议民众至ftc.gov/complaint举报欺诈案例。
Megabus宣布将在下周一(6月1日)恢复纽约市与部分地区之间的巴士服务。
Megabus官网通告表示,纽约市目前仍处于疫情封锁状态,公司决定于6月1日恢复纽约市、费城、巴尔的摩和华盛顿特区之间的巴士服务。公司发言人肖恩·休斯(Sean Hughes)表示,该公司已于3月26日暂停了纽约地区的服务;下周开始,将每天提供两趟往返服务。
该公司网站之前发布乘客须知,从5月18日开始,要求乘客在无法保持社交距离的情况下戴上口罩。包括排队等候和上下车时。
此外,Trailways也宣布于6月1日恢复部分巴士路线服务,并在每周二和五通过推特@TrailwaysNY更新信息。
Coach巴士则是继续运行目前的班次和路线。
由于疫情蔓延期间的防疫行政令,餐馆和酒吧只能靠外卖生存,理应因民众叫外卖的频率增高,不会让餐馆业绩损失过多,但这期间坚持开业的餐馆不但要承受原物料上涨,还得应对外卖平台(Delivery App)抽成佣金高达30%的问题,本已微薄的利润进一步压缩,让餐饮业苦不堪言。
纽约市议会5月13日通过法案,要求Grubhub、Uber Eats等外卖平台,不得向餐馆收取超过5%的订餐服务费,而送餐费的上限则设在15%。纽约市长白思豪(Bill de Blasio)26日也签署多项法案,针对这些第三方外卖送餐平台,限制他们的收费上限。
受疫情影响,Le Pain Quotidien烘焙连锁店美国分部周三(27日)申请破产保护。为避免破产清算,该公司计划将以300万美元的价格快速出售给纽约餐饮运营商Aurify Brands LLC。
据报导,Le Pain Quotidien与Aurify公司的交易需要得到法院的批准。该交易将使Le Pain Quotidien美国境内的旗下35家餐厅恢复运营。
《华尔街日报》27日报导,在疫情爆发前,Le Pain Quotidien有约56%的销售额来自纽约市。目前,Aurify公司已同意提供给该烘焙连锁店300万美元的破产融资。
该烘焙连锁店1990年创立于比利时,1997年到美国开设了第一家分店。
川普总统预计本周末之前对中共人大通过的香港《国安法》作出回应。5月26日,他被问及白宫实施制裁的可能性时说,政府“正在做一些事情”,他将在本周晚些时候宣布这一消息,“我认为是非常有力的(回应)。”
大陆时间5月28日,在港人强烈抗议以及国际社会的谴责声中,中共人大通过香港《国安法》草案。美国“应对中共当前危险委员会”(Committee on the Present Danger:China,简称CPDC)5月27日向美国总统川普和美国国会提出十多条建议,以惩罚中共撕毁一国两制,令香港失去自治。其中包括:要求川普总统带领全美、终结中共强摘人体器官的恶行。
CPDC在向川普和国会提出的第11条建议中这么写道:“ 全国都应该努力,去确定和采取行动,制止中共强摘人体器官的种族灭绝(organ genocide)行径——国际市场营销、非自愿的器官移植以及经常谋杀式地从宗教信仰人士、少数族裔群体、政治犯以及其他人士身上摘取器官。”
CPDC副主席、美国防部前代理助理国防部长弗兰克‧盖夫尼(Frank Gaffney)稍早就中共强摘人体器官问题在接受大纪元记者采访时表示,中共强摘法轮功学员和其他人士器官的行径,构成大规模的反人类罪;美国急需发挥领导力,采取行动制止。
大纪元评论员田云表示,活摘人体器官是惊天罪恶,突破人类道德和伦理底线,也是中共最惧怕被揭穿的死穴。
中共强摘人体器官的罪恶,首次在2006年曝光。14年来,国际社会多个机构发布独立调查报告,证实中共强摘法轮功学员等良心犯器官,并且,数量惊人。
2020年4月30日,美国联邦政府机构、美国国际宗教自由委员会(USCIRF)发布的最新年度宗教自由报告写道:“人权倡导者和科学家提供的证据显示,强制摘除囚犯器官仍在(中国)大规模进行,其中很多受害人据信是法轮功学员。”
美国“应对中共当前危险委员会”的副主席弗兰克‧盖夫尼向大纪元表示,USCIRF的最新报告,进一步证实了中共强摘良心犯器官的罪行,“这进一步证实了中国共产党所控制的野蛮极权政权对人民,尤其是对有信仰的民众正在做什么。美国人对此知道得越多,他们就会(对中共)越反感。”
盖夫尼还表示,“英国人民法庭完成的工作令人叫好!”
2019年6月,英国独立人民法庭就中共强摘人体器官的指控做出判决,判决表示,中国(中共)强摘良心犯器官的行为已存在多年,并仍然存在,法轮功学员是器官供应的最主要来源。
法轮功是以“真、善、忍”为指导原则的性命双修功法,1992年在中国长春传出,广受欢迎。官方统计数字显示,法轮功学员超过了共产党党员人数。1999年7月20日,中共下令对其发动灭绝性的迫害。21年来,难以计数的法轮功学员被抓捕后失踪,家人再也没有他们的消息。美国非政府组织“自由之家”(Freedom House)在报告中说,法轮功学员是中国良心犯的最大组成部分。
2020年3月1日,英国独立人民法庭首次正式发布了长达160页的“全文判决报告”。该法庭表示,“中共活摘器官”是本世纪最严重暴行之一。
审判中共强摘人体器官的英国独立人民法庭由英国御用大律师尼斯爵士(Sir Geoffrey Nice QC)主持,他曾主导国际刑事法庭对前南斯拉夫总统米洛舍维奇(Slobodan Milosevic)的起诉。
英国独立人民法庭并非唯一证实中共强摘法轮功学员等良心犯器官的机构。
2016年6月22日,加拿大前亚太司司长大卫‧乔高(David Kilgour)、资深调查记者伊森‧葛特曼(Ethan Gutmann)和加拿大人权律师大卫‧麦塔斯(David Matas),在美国国家记者俱乐部联合发布中共强摘人体器官的最新调查报告。报告显示,中共强摘法轮功学员等良心犯器官数量惊人。3位联合作者当时估计,中国器官移植手术数量每年约为6万~10万例,2000年至今可能高达150万例;这些器官的主要来源是法轮功学员。
葛特曼在新闻发布会上表示,强摘人体器官,是中共针对法轮功群体进行慢动作的种族灭绝(slow motion genocide)。
2006年,加拿大前亚太司司长大卫‧乔高、著名人权律师大卫·麦塔斯首次发布中共强摘人体器官报告。麦塔斯指,中共强摘器官是“这个星球上从未有过的邪恶”。
2018年7月2日,中国强摘器官研究中心(China Organ Harvest Research Center,简称COHRC)在西班牙马德里世界器官移植大会期间发布最新调查报告,题为“中国的器官滥用在改革的幌子下持续”。报告指,中共强摘法轮功学员等良心犯器官的行径,还在继续。报告联合作者李大卫(David Li)认为,强摘器官是中共国家推动的群体灭绝运动,医疗界和军方都卷入其中。
CPDC副主席盖夫尼认为,目前出台的调查报告,已经充分证实了中共强摘人体器官这一罪恶的存在,以至于国际社会已经没有必要对此继续调查。
盖夫尼认为,国际社会现在需要做的重点是如何采取行动来制止中共这一反人类罪,以挽救包括法轮功学员在内的更多人士的生命。
他说,“我认为没有必要继续调查或研究。(现在)我们需要判断是否有国际因素促使此(活摘器官罪行)发生,或一些科技参与其中作恶,或者需更多地将其曝光⋯⋯我认为,所有这些方式,我们都要做,因为这是大规模的反人类罪。”
盖夫尼表示,国际社会应该采取实际行动,制止中共强摘人体器官的行径,“我认为美国政府应该在这方面发挥领导作用”。
对于美国医疗机构为中共器官移植的医生提供培训、美国在华制药机构为了研发器官移植药物,间接参与中共强摘器官的行为,盖夫尼表示“谴责”。
他说,“需要采取行动,令中共这种商业模式变得更加不可行。希望可以挽救很多人的生命,包括法轮功学员和其他因此而被残酷对待的人士。”
过去十多年,中共通过“千人计划”招募7,000多名在美国工作的科学家和专家,以此将美国的科研成果和技术非法带回中国。中共因此也给这些研究人员奖励,谭宏进就是其中之一。
谭宏进在晚餐时告诉了同事一件事,从此他的命运发生了天翻地覆的巨变。
旅美中国科学家谭宏进被指控从就职的公司窃取先进的电池技术。今年2月被判两年徒刑,并处15万美元的罚金。同时谭将丧失绿卡,服刑结束后会被驱逐出境。
5月27日(周三),美国联邦调查局(FBI)透露了该案件的更多信息。
当谭宏进从他任职一年半的俄克拉荷马州石油公司辞职时,他告诉上级,自己计划返回中国照顾年迈的父母。他还说自己没有安排下一份工作,因此公司同意让他继续任职,直到他于2018年12月离职的那天。
但是谭跟同事共进晚餐时,讲述了一个完全不同的故事版本,他说回国后将会到厦门钨业公司工作。厦门钨业是一家冶炼、加工和分销金属产品的公司,还提供电池材料。
谭的说法自相矛盾,同事把此事报告了上司,谭的老板对厦门的公司进行研究后,感到非常震惊,立刻给FBI的举报热线打电话。
谭宏进2012年以来一直居住在美国,拥有美国绿卡,获得博士学位的他曾在美国的大学及加州多家公司工作过,最后去了俄克拉荷马州的能源公司。该公司最具创新性的产品之一是一种先进的电池技术,该公司员工花了数十年时间进行研发。
美国FBI对谭审查期间,谭打电话给他的主管,称他将公司的文件存在了一个小型U盘里。FBI探员杰里米·赛克斯(Jeremy Sykes)说:“他说希望自己保持那些文件,以便继续他的研究工作。”“但公司告诉他需要退还U盘。”
公司已经发现谭一直在访问涉及电池创新技术的敏感文档,但这些文档与谭在该公司的工作没有直接关系。
赛克斯说:“当他带U盘时,公司查看了驱动器上的空闲空间,发现其中几个文件已被删除。” “而被删除的正是公司最敏感的文件。”
最后FBI确认,谭窃取了该公司一个价值10亿美元的商业秘密。“如果您掌握了这些(商业)信息,那么将比从头开始研究这个技术领先了几十年。”FBI俄克拉荷马城的探员丽贝卡·戴(Rebecca Day)说。
FBI说,谭申请了中共的“千人计划”, 从申请的那一刻起,他就开始访问公司这些敏感文件。谭在访问中国期间调出了这些文件。在辞职前一天,他最后一次访问了文件。
该能源公司与FBI合作,发现谭宏进在家里存储了公司的文件。获得这些信息后,FBI将他逮捕。 最终他因窃取公司的商业秘密而被判服刑两年,并被要求赔偿其雇主15万美元。FBI确认谭宏进将丧失永久居留身份。 服刑结束后将被驱逐出境。
在波士顿最近举行的一次会议上,联邦调查局局长克里斯托弗·雷(Christopher Wray)谈到了这一令人不安的威胁:“我们看到中国公司窃取了美国知识产权,省了艰困的创新过程,然后利用受害美国公司的技术跟受害者竞争,实际上是双重骗子。”
FBI俄克拉荷马城特别代表巴内特(Quincy Barnett)建议,美国公司可以采取许多措施来保护其产品的研究和创新,而且FBI希望与公司建立联系。
有人喜欢种菜,有人喜欢栽养果树,有人喜欢种花观花,还有人喜欢制作盆景等等,在自家的小庭院中和自家阳台上种什么都好,但是在养护中都会碰到一些问题,有朋友提出移树后出现了枯萎,有人不知种豆苗的季节,有人把番茄种在桶里,还有人不知何时施肥等等,就请专家许哥一起和大家分享吧。
栀子花移的位置
栀子花移植要注意不能移种在大的太阳下面,它会出现枯萎,会长不好,但不会死掉。这种花只要光线,但不要直射。可以把它再移到遮阳的位置,有光线就好,直射的时间不能超过一小时。而且要多浇水。

豌豆苗(pixabay)
豌豆苗可以在5月栽种吗?
有人提出豆苗应是在秋天栽种,那么现在是否可以种呢?许哥表示可以种,要种多一些比较好。
富士苹果5月里栽种能成活吗?
富士苹果在5月里栽种没有问题。但是不可以施肥,要等一两个月才可以施肥。这个时候是开花结果的时候,需要多浇水,水浇的多,花开的就多。
番茄种在5加仑的桶里
番茄种在5加仑的桶里是没有问题的,但是如果想要长得好,就需要再大一倍的容器。如果换盆,现在就需要马上换盆,因为马上就要开花。换盆的时候,在最下面可以放一些鸡粪做基肥,然后再放土,栽种时一定不要让根接触到鸡粪,而且需要把番茄秧做好圈架套住,它就不会倒会往上长。

枇杷 (Pixabay)
枇杷树长得不好怎么办?
枇杷树已经开花结果说明根已经很深了,不好移了。枇杷来不及吃完掉下来会发芽,等它长到大概一个巴掌程度的时候可以把它挖出来种到别的地方。原来那棵就种在那里就好了。
狗粪可不可以做肥料?
狗粪有一点细菌不是问题,因为狗吃的有狗粮也有肉罐头,比较接近厨馀,也是有机肥的一种。最好是铲到土里,而且把它不要施肥到菜圃或者小棵树下,放到大的像柑橘树、石榴树、枇杷树或者苹果树都是可以的。
文章来源:希望之声
英国/公共交通/危险植物/巨人猪草/危险/植物/烧伤/失明
目前,英国已经开始谨慎“解封”,缓慢重启英国经济的“有条件”计划。英国政府将“积极鼓励”那些不能在家工作的公民回去工作,但如果可能的话尽量避免使用公共交通工具。人们还可以进行无限制的锻炼。但要小心,如果您在河流,溪流旁或淡水源附近行走时,可能会遇到危险植物。

巨人猪草被称为英国最危险的植物,因为它会导致严重的烧伤甚至失明。封锁期间的高温天气以及今年初的洪水引发了全英国巨人猪草的蓬勃生长,在英国发现了数十棵开花的巨人猪草。
巨人猪草可以高达25英尺,耸立着绿色的长茎,上面有紫色的斑点,同时搭配巨大的小白花枝和绿叶。它是欧芹的近亲,植物的头状花序可达2英尺。巨大的猪草茎有细针状的毛发,会引起极大的刺激。汁液中含有毒素,并含有称为呋喃香豆素(furanocoumarins)的化学物质。当与皮肤接触时会与光发生反应,导致一种称为植物性光皮炎的疾病——一种红疹,通常在24小时内会出现严重水泡,可持续数月之久,即使消失了,皮肤在未来数年都对日光有敏感性。

特别令人担忧的是,因为您无需将其折断或将汁液擦入皮肤,只不经意地被叶子或茎干刷了一下即可感受其痛苦的效果。
已经在伦敦和曼彻斯特等城市和农村发现了巨人猪草。皇家园艺学会(Royal Horticultural Society,RHS)的首席园艺家盖伊·巴尔特(Guy Barter)告诉《泰晤士报》(The Times),洪水意味着该植物的种子被冲刷到以前没有的地区了。在夏天很多地方都可以看到它们,都是巨大的。这是一种非常漂亮的植物,但巴尔特强烈建议任何人不要种植它。

皇家园艺学会(RHS)也将巨人猪草描述为“对尚未意识到其潜在危害的人们造成严重威胁”。
人们认为儿童特别容易受到巨人猪草的伤害,建议父母警告孩子不要触摸巨人猪草,其叶子、茎、根、花和种子都含有毒素。
来源:希望之声
芦笋/维生素C/钾/钙/磷/膳食纤维/保存/冰箱/美食
盛产芦笋的时节又到了。芦笋是人们很喜欢的一种蔬菜,芦笋不只清爽可口,更是具有保健功效的蔬菜,在美国癌症学会推荐的30种抗癌蔬果中排名第16。
芦笋含有丰富的维生素C、A,以及钾、钙、磷、硒、叶酸和膳食纤维等。其中的微量元素硒,能提高抗氧化力、预防心血管疾病、增进免疫系统等,对人体好处多多。
不过,芦笋不好处理,要去除粗硬的根部,还得削去外皮,一不小心就会吃到粗糙的纤维。如果你也有这样的困扰,不妨试试下面的这几个步骤,让你快速料理芦笋,轻松享受属于春日的美食。

芦笋
芦笋的选购与保存
在选购时,新鲜的芦笋应饱满笔直、鳞片紧密、纤维细嫩,闻起来有草的清香,注意避开干瘪、表面有皱折的芦笋,那样的芦笋多半水分较干,口感粗硬。
买回家后,如果没有要马上使用,可将芦笋末端切去1公分,像鲜花一样插在水杯中,再冰到冰箱里,如此可保持芦笋水嫩。如果不喜欢冰箱中都是“芦笋味”,可用保鲜膜包起来。
两步骤去除老梗粗皮
去除老梗时,只要用手将根部折弯,芦笋往往会断在正确的位置。这是因为老化的芦笋和细嫩的芦笋弹性不同,直接徒手弯折,就能去除老梗。
接着,削皮时只要让整根芦笋“躺”在砧板上,就能一边滚动,一边用削皮刀快速去老皮,不需要担心用力过猛将芦笋折断,非常方便。
鲜嫩芦笋的料理方法
芦笋
芦笋含有丰富的叶酸量与维生素A,6~8根芦笋(100g)就能提供一日所需叶酸的20%以及维生素A的50%。然而加热过久,叶酸容易流失,建议烹煮时要缩短料理时间。
芦笋含有丰富的叶酸量与维生素A,6~8根芦笋(100g)就能提供一日所需叶酸的20%以及维生素A的50%。然而加热过久,叶酸也容易流失,建议烹煮时要缩短料理时间,以保持其养分。
料理方式 1:切薄片做沙拉、手卷
如果买到的芦笋品质好,口感细腻,只要用5%左右的盐水汆烫一分钟,再用冰水冲凉,就可以做成美味的沙拉。你可以斜切成薄片,或顺着生长方向,将芦笋剖成两半,露出柔软的中心。汆烫芦笋可以加入沙拉中,搭配柑橘类的沙拉酱、新鲜山羊起司,或是直接加上橄榄油与帕玛森起司,都是很好的选择。另外,汆烫芦笋也适合加入手卷里,尝起来可口又营养。

芦笋
料理方式 2:水炒保留营养
将少许盐水放平底不沾锅中煮沸,加入芦笋(水的高度不超过芦笋的一半)。视芦笋的体型而定,用大火翻炒1~2分钟,水渐渐蒸发的同时,芦笋也刚好炒熟。起锅以后,用初榨橄榄油和黑胡椒粉拌一拌,就可以上桌了。
料理方式 3:烘烤保留甜味与清脆
烘烤可为芦笋带来可口的甜味与爽脆感。烤箱预热到425°F(约220°C),将芦笋置于烤盘上(烤盘可垫一张烘焙纸,比较好清理),接着在芦笋上刷橄榄油或奶油,撒上盐、黑胡椒,送进预热好的烤箱烘烤10分钟即可。
烤完后,可以挤上一点柠檬汁或甜橙汁,以增加天然的甜味。另外,也可以搭配火腿或是水波蛋,变成完美的开胃菜。
小叮咛:
准备时去除的芦笋皮与笋茎,可以保留下来煮成芦笋汁。作法是将笋茎用刀背拍裂,和芦笋皮一起放入锅中,加水淹过材料,煮滚后小火熬煮20分钟,将材料滤出,依个人口味加砂糖或冰糖(也可以放凉后加蜂蜜),放凉后放入冰箱冷藏,即是冰凉消暑的芦笋汁了。
芦笋不只清爽可口,更是具有保健功效的蔬菜。翻炒芦笋时须注意火候和时间,体型较大的芦笋,炒的时间较长。炒芦笋时,也可加入洋葱、蘑菇等食材,更添菜肴风味!
蓟花/苏格兰国花/带刺/苏格兰人/民族文化
Thistle,蓟花,苏格兰国花。在大多数苏格兰人的心中,最能代表自己国家和民族文化象征的,第一是格子裙,第二是蓟花,然后是苏格兰风笛和威士忌。
英格兰的玫瑰,花朵华贵,花茎带刺,往往需要精心呵护;而苏格兰的蓟花,丝丝花瓣下的花茎与花萼,满是荆棘,无需照料便可顽强生存。

蓟花
蓟花全身荆棘,时刻充满防御,与苏格兰人在历史上不屈强敌、英勇捍卫领土的精神甚为相似。据记载,约两千年前,当英格兰接受古罗马的统治,接受古罗马的法律、建筑、农业等文化的时候,苏格兰土地上的人民却不断与古罗马顽强抗争。到了13世纪,当英格兰企图吞并苏格兰时,苏格兰人依旧不断抵抗,进行了数百年的交战。
苏格兰人在面对强敌时,选择反抗,争取自由,正如电影《勇敢的心》中所讲述的苏格兰民族英雄华莱士抵抗外侵的故事一样。而这部电影的开场,便是在苏格兰风笛声中,童年华莱士在最无助之时,收到了一朵紫色的蓟花,暗示着苏格兰的精神。

蓟花
多刺的蓟花为何会成为苏格兰国花?没有确切答案。但是,在苏格兰,却一直流传着的一个有关国花的传说。
很久很久以前,一伙北欧军队,趁着夜黑,悄悄靠近苏格兰军营,准备将睡熟的苏格兰人一举歼灭。不料,大地不作美,一位赤脚的北欧人恰巧踩在了一株蓟花上,疼的大叫起来,喊醒了苏格兰人,坏了北欧人偷袭的妙计。于是蓟花便成了保护苏格兰人的英雄,被奉作国花。虽然只是个传说,苏格兰人却很喜欢这个故事。在当今的时代,苏格兰人特别喜欢使用“棉花蓟花”的形象,估计是因为这个像刺猬一样的小家伙最符合传说中的作用,此外,同样能满足这个故事的花刺极长的“长矛蓟花”也很受欢迎。
室内养花/皮肤过敏/郁金香/百合花/水仙花/洋绣球花/月季花
一般情况下,在室内养的植物是安全的。但如果你有好奇的小孩或宠物可能会去咬或触摸这类有毒植物,那就要小心了。因为接触某些植物可能引起皮肤过敏,肠胃不适,甚至更糟。
有一些植物毒性强,只要不吃大量不会造成太大的伤害,而且植物的苦味也会让小孩或宠物不敢再吃下去。但如果你怀疑孩子或宠物吃了或触摸了有毒植物有不正常反应,应即刻联络医师或兽医,赶快送急诊室。
种植以下这类有毒植物需要格外小心。
1. 郁金香(Tulip)

郁金香花
郁金香花中含有毒碱,人和动物若在其花丛中呆上两三小时,就会头昏脑胀,出现中毒症状,严重者还会使毛发脱落。
2. 百合(Lily)

百合花
百合花所散发的香味如闻之过久,会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠,不宜将它放在卧室。
3. 水仙(Daffodils)

水仙
水仙的花、枝、叶都有毒,会导致呕吐、腹痛。水仙的香气会令人神经系统产生不适,睡眠时如吸入其香气,人会头昏。
4. 洋绣球花(Hydrangea)

洋绣球花
洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒,会导致皮肤过敏而引发瘙痒症。它还有紊乱荷尔蒙的副作用,对孕妇的危害尤其大。
5. 夜来香(Tuberose)

夜来香
夜来香在晚间会散发大量刺激嗅觉的微粒,高血压和心脏病患者闻久了会感到头晕、胸闷,加重病情。
6. 月季(Chinese Rose)

月季花
月季花所散发的浓郁香味,会使个别人闻后突然感到胸闷不适,呼吸困难。
美国一名老兵与忠狗相隔一个半小时离世。
美国威斯康辛州一名退役老兵与爱犬有着深厚的感情。他们在临终前躺在相邻的病床上,相互陪伴。就在小狗离世一个半小时之后,他也撒手人寰。尽管他们没有互相道别,但也许他们相约来生再见。
这个名叫霍夫(Daniel Hove)的男子先前在空军服役,退役后任职于消防队。他与家里饲养的拉布拉多犬贡纳(Gunner)有着密不可分的关系,平时总是形影不离。
霍夫的女儿尼科莱蒂(Heather Nicoletti)表示,霍夫生前在消防队里受到很多人的敬重,他就像他们的导师一样。但霍夫在2011年被诊断出罹患胰脏癌,所以在2012年退休。
在过去8年来,霍夫经历了很多次化疗和手术,而贡纳始终相伴相随,即便到了霍夫临终前的日子,贡纳也是躺在他的病床边陪伴他。
尼科莱蒂说:“一直到最后,他们都是最好的朋友。”
或许正因为如此,当霍夫的病况恶化时,贡纳也开始生病了,最终与他一起走完人生的最后一段路。
尼科莱蒂说,当霍夫焦虑时,贡纳也焦虑;当霍夫烦躁不安时,贡纳也烦躁不安;而当霍夫反应迟钝时,贡纳也反应迟钝。
她说,当他们发现贡纳活动力衰退,健康变差时,他们就知道它来日无多了。
5月18日,尼科莱蒂看到贡纳呈现手臂肿胀、奄奄一息的样子,赶紧带它去看兽医,兽医让它安静地睡去。而就在贡纳离世大约一个半小时之后,霍夫也与世长辞。
让尼科莱蒂感到欣慰的是,霍夫和贡纳没有互相道别,也不用忍受看着对方离去的痛苦。
尼科莱蒂说:“贡纳不能没有我的父亲,我想它选择随他而去。”
总统川普5月25日发推,首次斥责加州此前宣布在疫情下全面改用邮递选票的做法,将在即将到来的11月大选中,导致“实质性的选举欺诈”。
推特公司(Twitter)周二(26日)首次在川普总统的一条批评邮寄投票的推文上贴上警告标签,声称“没有根据”说法。川普随后马上发两条推文严正回应,指出Twitter正在干预2020总统大选。
“作为总统,我将不允许它发生!”川普在推文中说。
川普周二发推文,批评加州邮寄投票措施。川普在推文中说:“没有任何一种方式能让邮寄投票免于走向大规模诈骗,邮箱会遭窃取,选票可能被造假,甚至是非法印制和伪造签名。”
不久后,这组贴文的下方出现一个惊叹号,并写着“获取邮寄投票事实”。点击后,可连结至一篇短文,标题写着“川普声称邮寄投票会导致造假并未得到证实”。内容则写道,“在周二,总统川普发表了一系列关于邮寄投票有潜在的诈欺风险。据CNN和《华盛顿邮报》报导,专家表示邮寄投票与作票之间的关联微乎其微。”
随后,川普再次发了两则推文指责Twitter。
他写道:“Twitter现在正在干预2020年总统大选。他们说,根据‘假新闻CNN’和‘亚马逊华盛顿邮报’的事实核对,我关于邮寄投票将导致大规模腐败和欺诈的声明,是不正确的”,接着另一篇推文强调:“Twitter完全扼杀了言论自由,我作为总统,决不允许它发生!”
Twitter发言人向福克斯新闻承认,川普的推文并未违反该平台的任何规则,但当问及为何根据CNN和《华盛顿邮报》报导,是否考虑了媒体的政治立场时,Twitter则不予回应。
事实上,尽管 Twitter 认为“没有证据”表明,邮寄选票会造成造假诈欺。但是,邮寄选票等缺席选票(Absentee ballots)一直存在着可靠性的争议。
在2005年,由前总统吉米·卡特(Jimmy Carter)和前国务卿詹姆斯·贝克(James Baker)主持的联邦选举改革委员会,撰写了的一份两党报告。报告结论中指出:“缺席选票(Absentee ballots)仍是潜在选民欺诈的最大来源。”
公共利益法律基金会(PILF)最近一份报告表示,从2012年、2014年、2016年和2018年的选举中,有超过2830万张邮寄投票“下落不明”。
“将选举交给美国邮政总局将是一场灾难。在最近的十年中,有2800万张选票失踪和寄错地址。这些代表了2800万的作弊机会。”PILF主席兼法律总顾问亚当斯(J. Christian Adams)说。
以被川普批评的加州为例,法院去年即裁定加州的选民登记册中登记率竟达112%。之后,加州从名册中删除了多达150万个无效的选民。
川普2020年竞选经理帕斯卡尔(Brad Parscale)在一份声明中说:“我们一直知道,硅谷会竭尽全力阻止和干扰川普总统向选民传达他的信息。”
美国副总统彭斯日前接受媒体采访时也表示,川普政府强烈反对社交媒体和大型科技公司针对保守派言论进行审查。在11月总统大选之前,若再打压保守派的声浪,白宫将予以回应。
彭斯说:“总统已明确表示,我们不会容忍互联网和社交媒体对保守派的审查。”
时代广场著名的广告牌将于周三(27日)晚上9点暂时停电一分钟,以表示在病毒危机期间对餐馆、酒店业和非营利组织的支持。
此次停电的活动将由商业中断集团、时代广场联盟和纽约市餐饮业联盟联合举办。这些团体认为,餐馆、酒店业和非营利组织需要更多的支持,才能在中共病毒危机中生存下来。
这次关掉的广告范围,包括:百老汇46街到48街,以及第七大道和47街的整个拐角处,达菲广场周边,将有超过1亿个LED像素点将黑化。
时代广场联盟表示,在短暂停电后,Whoopi Goldberg、全球犹太人权组织西蒙·维森塔尔中心的拉比Marvin Hier、著名餐厅Le Bernardin的主厨Eric Ripert、百老汇演员兼歌手Liz Dutton和当地商界领袖将通过视频信息,向联邦政府和保险公司发出呼吁。
纽约州州长库默27日上午在白宫与总统举行了一次闭门会议,他向川普(特朗普)请求帮助,重启一些停滞已久的基础设施项目,并谈论了中共病毒(武汉肺炎)对经济和医疗的影响。
库默向媒体说到这个请求时说:“他(川普)正在考虑这个问题,会和他的团队讨论,下周我们会讨论这个问题。”
“这是一次很好的谈话,总统是来自纽约,所以他对我们所谈的事情有一定的认识背景,他明白我们是在积极地想完成这些项目,并按时完成。”
州长提议的基础设施项目,包括:Gateway隧道项目、第二大道地铁扩建、拉瓜迪亚机场空中列车等。他补充说,总统承认,纽约在完成这些基础设施项目方面“非常积极”。
州长说,“这与政治无关。这与我们如何为重新开放充电有关,特别是纽约地区,我们遭受到的打击是最严重的。我们如何把一些已经搁置了很久的大型基础设施项目重新启动?如果我们都更聪明、更好,我们30年前就会做的,实际上就是让它们运行起来,我们必须做这项工作,因为我们现在比以往任何时候都更需要工作。”
“现在是通过做建设来刺激经济的时候,你要想超额完成开工,那就是必须要做的事情。”
库默说,“如果他给我们开绿灯,那就不会是时隔多年的讨论了。我已经准备好了(原文:我的车后备箱里有一把铁锹),我们今天下午就开始,对吧?”
纽约州州长安德鲁·库默(Andrew M. Cuomo)周三(5月27日)表示,州内的住院人数和插管人数持续下降;在过去24小时内,有74人死于中共病毒(武汉肺炎),48人在医院死亡,26在养老院。
库默在每日新闻简报会上说:“插管后出现好转的情况是很罕见的。而且新病例的数量也在下降,这是一个非常令人鼓舞的消息。”“这表明我们正朝着正确的方向发展。”
州长说,“我们准备进入下一阶段,开启新的篇章。”
纽约州已经有9个地区进行第一阶段重新开放,仅剩纽约市还没筹备完成。
周一(5月25日),纽约州的单日死亡人数创下历史新低,该数据在周二(26日)增加1病死案例。
以下是纽约州过去一周的死亡人数:
5月20日:105
5月21日:109
5月22日:84
5月23日:109
5月24日:96
5月25日:73
5月26日:74
纽约市市长白思豪(Bill de Blasio)周三在记者会上,公布三项指标的最新结果:住院治疗人数和检测阳性者的比例都低于限制门槛,但ICU患者人数仍超过375人,现为431人。
· 住院人数仅55人,低于200人的门槛。
· ICU患者为431人,高于市府要求的375人门槛。
· 病毒检测呈阳性的比例为8%,低于15%门槛。
白思豪向纽约人保证,如果他们生病了,追踪人员和资源导航员(Resource Navigators)将帮助他们在家里得到很好的照顾、食物供应、药品和适当的隔离。市长说,这些服务都是免费的。
随着接触者追踪开始增多,市府聘请了200名资源导航员,从下周开始服务家中隔离者。如果你无法在家隔离,该市有1200个酒店房间做临时住所,且提供免费的医疗监测、本地电话和洗衣服务。
市长说,该市成立了社区咨询委员会,由全市60个组织的成员组成,他们每周将与“检测跟踪和维护团队”开两次会。
此外,白思豪敦促联邦和州府提供帮助,纽约市因病毒危机亏损了90亿美元,该市大约有4周的时间通过新的预算案。目前国会参议院还没有安排相关的救市投票。
市长说,他昨天与参议员查克·舒默(Chuck Schumer)通电话,得知“没有第四个刺激法案的表决时间表。”刺激法案是联邦帮助各市州刺激经济的方式之一。
市长也要求州府在4月之前提供“后援”或借贷权。
州长库默在中共病毒(武汉肺炎)危机期间,对养老院的处理似乎正在损害他在选民心中的地位。州长发言人拒绝就民调数字发表评论。
锡耶纳学院周三(5月27日)公布的民调显示,多数的受访选民(48%)表示,他在处理养老院的需求问题上只做了“一般”或“很差”的工作;仅有44%的选民对他的养老院管理评价为“良好”或“优秀”。
根据美联社(AP)的统计,库默政府曾因为把4500多名正在康复的中共病毒患者送进充满脆弱人群的养老院而受到严厉批评。当时,州政府认为,为了应付模型预估的病例海啸,尽可能多地腾出医院的病床是谨慎的做法。
该病毒已导致超过6,000人在养老院和成人护理设施中死亡,该数据包括疑似感染病毒的死亡案例。
5月10日,州长库默收回了该政策。他指责养老院没有提出他们的担忧,并批评川普(特朗普)政府指导不足。
民调显示,库默的整体支持率在本月下降,从4月的77分高点降至66分。该民调的误差率为正负3.7%。
锡耶纳学院民调员史蒂文·格林伯格(Steven Greenberg)说:“库默4月份在纽约选民中的支持率从历史最高点下降,但仍然非常强劲,因为2/3的选民仍然看好他,对他的工作表现给予正面评价,超过4/3的选民仍然认可他在应对疫情方面的工作。”
民调人员在5月17日至5月21日期间,对纽约州的796名登记选民进行了采访。
根据一项新的民调显示,纽约人似乎不愿意在9月重返百老汇看表演,他们更倾向于年底前,在有一定的保障措施情况下看秀。
而对于那些犹豫不决的观众来说,他们最担心的是观看同一场表演的观众,他们担心人们不戴口罩出现,或者无视社交距离规则。
《纽约时报》和锡耶纳学院研究所(Siena College Research Institute)在5月17日至5月21日期间,对纽约人进行了一项民意调查,旨在了解纽约人何时会安心地到百老汇观看这样的现场表演。
民调显示,如果市府在9月1日左右恢复现场戏剧演出和音乐会,人们仍然对现场演出有恐惧感。只有39%的人经常去看百老汇演出的人表示,如果9月1日左右开演,他们很有可能或有点可能去看演出。
当被问及他们是否会在年底前观看时,这一比例跃升至57%,但前提是剧院必须采取了预防措施。
百老汇行业老板表示,他们很难在演出的场地上让人们保持较远的距离,他们的剧院至少会停业到劳动节。外界推测,百老汇的重开日期最早可能在明年1月。
根据《大纪元时报》的统计数据,截至美东时间5月26日早上7:15,全美确诊数1,725,275例,100,572人死亡,479,969人康复;纽约州确诊病例为373,622例,29,451人死亡,死亡率7.88%。其中纽约市有198,731例确诊,15,730人死亡。
根据《今日美国》(USToday)易普索民调机构(Ipsos poll)26日公布的一项民意调查结果,有近五分之一的教师说,如果学校在秋季重新开放,他们不太可能回到课堂。
在55岁及以上的教师中,有这种想法的教师更多,在他们当中,有1/4的人说,他们并没有预见到自己在未来几个月会回到学生的脑海中。
易普索民调机构的总监Chris Young表示,尽管人们对恢复面对面的教学持乐观态度,但教师、父母和整体上,人们都对如果病毒没有得到充分遏制、如何保持学校安全感到焦虑,“随着世界的变化,几乎所有事情都发生了变化,包括对教育的看法和方式。”
国宝银行董事长孙启诚26日宣布,国宝为社区争取到小型企业新冠疫情复苏补助金(COVID 19 Small Business Recovery Grant)。复苏补助金仅限于联邦住宅贷款银行地区:纽约、新泽西、波多黎各和美属维尔京群岛。因款额及申请期有限,他呼吁有需要人士尽快上国宝银行网站申请。
孙董事长表示,前两天接到联邦住宅贷款银行(FHLBNY)通知已批准拨款10万(美元,下同),由银行分配给客户,其中至少10%的辅助金须分配给非营利机构。银行需在6月10日前提交名单于联邦住宅贷款银行。如果通过审核的客户申请总额超过10万,FHLBNY如仍有余额,银行即可申请增加配额,总分配额上限25万。
纽约州长库默自15日宣布签署行政令,要求民众在任何无法保持6呎社交距离的公共场所的时候,必须戴上口罩或以衣物遮掩口鼻,防止病毒传播。现在,在纽约市街头更出现了口罩自动贩卖机,为匆忙没有口罩的人提供解决办法。
RapidMasks2Go联合创始人大卫·埃德尔曼(David Edelman)介绍说,“我们认识到,为了让我们的城市重新开放,我们需要这些口罩。”“它是你出门忘带布制口罩时候的解决方案。”
埃德尔曼表示,他们上个月在纽约市下东城安装了第一台口罩自动售货机,此后,他们又在纽约市的其它4个地点进行了扩张。
上周五,埃德尔曼还前往布碌崙热门的消暑胜地科尼岛(Coney Island)的贩卖机安装地点,准备迎接阵亡将士纪念日周末。
他说,这些机器接受非接触式支付,也接受现金和信用卡。虽然目前在纽约的机器上的口罩价格为4元,但他说,由于供应量的增加,价格很快就会降到3元/个。
5月21日中共全国人大宣布,审议“港版国安法”草案,该法将纳入基本法附件三,直接在香港实施,绕过基本法第23条有关国安立法由香港自行立法的程序。草案包括四大内容:禁止分裂国家、禁止颠覆中央人民政府、禁止外国干预及恐怖主义行为,也会在香港设立执法的国安机构。
周三(5月27日),美国国务卿蓬佩奥宣布香港不再享有自治权,随后知情人士表示,川普(特朗普)政府正在考虑暂停香港对美国出口的特惠关税,这是美国政府对中共在香港强推国安法的回应。
消息人士对路透社说,美国国务卿蓬佩奥(Mike Pompeo)宣布香港不再具有足够自治权,以享受特殊贸易待遇,此举可能使美国对香港生产商品征收与中国大陆出口产品相同的关税。
消息人士在不愿透露姓名的情况下说,这个选择是美方在回应中共对香港实施紧缩政策(强推港版国安法)时,权衡一系列想法中的一个。
美国采取的更为严厉行动将是正式撤销香港根据美国法律享有的特殊地位,这是只有川普总统才能做的决定。
周三,蓬佩奥在国务院网站上发表声明说,上周,中华人民共和国(中共)全国人民代表大会宣布,打算对香港单方面任意强加国家安全法。北京的“灾难性决定”只是一系列从根本上破坏香港自治和自由的最新举动,也破坏了中国(中共)自己在《中英联合声明》中对香港人民所作出的承诺。
蓬佩奥还在声明中说,《美国-香港政策法》要求国务院评估香港从中国那里获得的自治权。在对(香港)局势发展经过了仔细调研后,他今天已经向国会证明,香港不再继续获保证享有1997年7月主权移交前美国法律赋予的同等待遇。
蓬佩奥在宣布这个决定的同时还说:“美国与香港人民站在一起,反对中共日益否认它们承诺的自治。”
美国对香港特殊地位的认可,印证了香港作为具有西方风格法治全球金融中心的作用。这项新的评估可能会削弱在香港的美国和其它外国企业的信心。
香港获得特殊地位有很多实际益处,包括美国允许向香港出口高科技设备,而这些高科技设备不得在中国其它地方出售。它还为美国在世界机构(从世界卫生组织到亚洲开发银行等)对香港独立代表提供支持。
香港的开放资本账户和对国际治理标准的遵守是中国大陆城市所无法比拟的,并使其成为国际银行和贸易公司的重要基地。
去年通过的《香港人权与民主法案》强制要求美国国务院每年对香港是否获得自治权进行评估。蓬佩奥的决定为一系列制裁选择打开大门,从对中共官员实施签证限制和资产冻结,到对香港商品征收关税等。
川普总统周二被问及白宫实施制裁的可能性时说,政府“正在做一些事情”,他将在本周晚些时候宣布这一消息。
川普说:“这是你接下来将要听到的——本周末前。” “我认为是非常有力的(回应)。”
彭博社报导说,川普政府可能从制裁中共官员入手。
特朗普奥巴马专题:特朗普揭露“奥巴马门”:前美国总统奥巴马将成美国罪人?
在肮脏的美国政界,没有人能独善其身。
在2020年5月27号早7点38分,特朗普发表了一则个人推特“奥巴马门让水门事件看起来像小菜一碟!”,引发热议。众所周知,水门事件是美国历史上最不光彩的政治丑闻事件之一。但现在特朗普又亲自爆出奥巴马门,把矛头直指奥巴马,指控奥巴马团队公然针对即将上任的政府官员,破坏政府。曾经备受好评的奥巴马也难逃成为美国罪人的命运。特朗普奥巴马的关系也低至冰点。
特朗普在早时还转发了保守派评论员巴克·塞克斯顿的推特。该推特声称,当时“即将离任的总统,利用他任职的最后几周,针对即将上任的官员,破坏新政府”。特朗普在这条推特中评论道:“这是美国历史上最大的政治犯罪!”。 这是准备挑起一场战争嘛?
特朗普也同时发了很多攻击奥巴马的表情包,比如这种:
“奥巴马门,上演之中,水门事件比起来就像停车罚单一样微不足道” 源自特朗普推特
推特上,很多美国网民表示支持特朗普,想不到奥巴马竟然也会做出这种事情,一定要给大家一个交待。
此前,在《纽约时报》3月4日报道,特朗普就认为美国疫情管制不力的源头来自奥巴马。特朗普表示,奥巴马执政时对联邦机构的改革导致美国无法进行大规模的病毒测试。如果特朗普说的话都属实,奥巴马这辈子都要背负着美国罪人的枷锁了。
特朗普奥巴马专题
特朗普推特(5月27日2020) :
特朗普vs推特:作弊,伪造,盗窃,大战一触即发
“10:22 AM · May 27, 2020 推特的现状已经表明,我们对推特这个公司的一切说法都是正确的。大动作,请关注!” —— 特朗普推特
在5月27号上午,美国总统特朗普声称要对推特进行严格审核,同时不排除关闭推特公司的可能性。特朗普声称,推特公司公然打压美国共和党保守派,倾向美国民主党,导致作弊、伪造和盗窃选票的行为在美国遍地都是。他亲口说到:“谁作弊最多,谁就会赢。同样的,社交媒体也是如此。我现在就把你们的行为清理干净!“
特朗普作为“推特治国“的美国总统,把社交媒体和政治紧密相连,也让推特公司成为了各党派媒体都要抢占的”高地“。 这场争夺的成功者就可以在推特上呼风唤雨,而失败者则会失去社交媒体的支持。美国的民主党在现阶段占据优势,与推特公司达成了紧密的合作。他们在社交媒体上频繁发声,扩大自己的影响力,同时打压异己,令推特公司限流共和党。我们可以看到共和党人的推特账号都遭到了严重的限制,发出的推文会被系统屏蔽,让其他用户无法阅读到。
这样一来,将要到来的美国大选将会变成一场肮脏的贿赂战:哪个政党给推特公司的钱多,谁就有资格伪造数据,盗窃别人的信息,这是真正的作弊。特朗普也无法容忍这种现象的出现,因为这种肮脏的政治玩法将会危害到在明面的特朗普,而对躲在暗处的其他候选人团队有利。而推特公司则很享受现在的局面,因为其在政治上的高位会带来很大的经济效益。
这样一来,处在立场两端的特朗普与推特是无法妥协了,一场大战也无法避免。谁会成为这场政治风暴的最后赢家?而输家的悲惨下场又会如何?关注金牌资讯网,我们的新闻将会持续跟新!

2020年5月27日下午,孟晚舟案马上出炉,加拿大不列颠哥伦比亚省高等法院各国记者云集,华为总裁任正非女儿孟晚舟是否构成犯罪今年天做出关键裁决,今天下午宣判。如果一旦罪名成立,孟晚舟将在今年引渡去美国的诉讼。
据当前案情,加拿大法律规定被引渡者受到指控的行为不仅要违反引渡国法律,在加拿大也必须构成犯罪。今年1月20日的听证会把裁定重点由孟晚舟是否违法转向她是否构成双重犯罪,孟晚舟的律师辩称,美国对伊朗实施的经济制裁,在加拿大并没有实施,孟晚舟在加拿大是无害的。而代表美国的加拿大检控方则强调孟晚舟涉及银行欺诈,也违反了加拿大的法律,因此符合双重犯罪的定义。
2018年12月1日孟晚舟从香港前往阿根廷开会途中经温哥华机场转机时被加拿大皇家骑警逮捕,12月11日以1500万加元(约1543万新元)获得保释,在交出护照后被软禁在温哥华等待引渡听证程序,期间她的左脚踝上戴着GPS监控脚环。
白萝卜/豌豆/土豆/西红柿/冬瓜/护肤美白/增强食欲
夏天炎热,保持好肌肤,不一定要使用价格昂贵的护肤品和化妆品。中国古代和中医一直致力于食补,以下11种家常的蔬菜和水果就足以你意想不到的护肤美白功效。
1,豌豆

豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“祛黑暗,令面光泽”的功效。现代研究也发现,豌豆富含丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,从而润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿,舒展皮肤的功能。
2,土豆

土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说。“双豆”即土豆和豌豆。土豆富含丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素,蛋白质,微量和优质淀粉等营养这些元素在抗老防病过程中具有重要的作用,能有效帮助身体排毒。其中富含丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。
3,西红柿

西红柿
西红柿不但一种营养丰富的蔬菜,还是一种上佳的美容食物,它能美白皮肤,让肌肤柔嫩有弹性。西红柿的美容效果主要来自于内含丰富的番茄红素。红素是一种强力的抗氧化剂,既可以保护植物不受阳光,空气污染的伤害,更神奇的是可以防止肌肤老化。
4.冬瓜

冬瓜
《神农本草经》中说,冬瓜“令人惊叹的颜色,益气不渴,久服轻身耐老”。冬瓜对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤经常清洁这可能与瓜瓤中含有组氨酸,尿酶及多种维生素,微量元素有关。
5,黄瓜

黄瓜
黄瓜还是蛋白质,糖类,维生素B2,维生素C,维生素E,钙,磷,铁等营养成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。能抑制糖类物质转化为粪便,对肺,胃,心,肝及排泄系统都非常有益。
6,苹果

苹果
苹果,营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品。常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分,可以使毛孔通畅,有祛痘作用。成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,对皮肤有保湿作用。
7,柠檬

柠檬
柠檬是最有药用价值的水果之一,除含有维生素B1,维生素B2,维生素C等多种营养成分,还富含丰富的有机酸,柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。许多西方的美容专家皆称柠檬为美容水果。
8,薏米

薏米
薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂,低含量,是减肥的最佳主食。薏米的美容功效也非常强大。薏米蛋白质,蛋白质和人体所必需的8种氨基酸,可改善粗大毛孔和黯沉沉降种族,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑有弹性。
19,猕猴桃

猕猴桃
据美国罗格斯大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富,最全面的水果。猕猴桃的维生素C含量比柑橘,苹果等水果高几倍甚至几十倍。的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。
10,樱桃

樱桃
樱桃自古以来就是就是美容果。中医古着《名医别录》中有记载:“吃樱桃,令人高兴的颜色,美态。”樱桃替代维生素C,而且含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍,苹果的20倍,含量为各种水果之首。除含铁量高之外,樱桃还含有平衡皮质分泌,延缓老化的维生素A,帮助活化细胞,美化肌肤。
11,白萝卜

白萝卜
中医认为,白萝卜可利五脏,令肌肤白净,具有促进消化,增强食欲,恢复蠕动和止咳化痰的作用。由于白萝卜富含丰富的维生素C,能抗氧化和抑制黑色素合成,阻止轻微氧化,防止脂褐质沉积。
营养素/大蒜/红藜/增强免疫/蓝莓/柠檬/柑橘
全球已有超过340万感染中共病毒(武汉肺炎),超过24.4万人死亡,这还不包括中共,伊朗等极权国家隐瞒的数字。对抗病毒的来袭,加强个人卫生习惯,做好外在 防护,居家防疫、保持良好的生活习惯,注意饮食营养的搭配。增强免疫力。

大蒜
1.增强免疫力食物:大蒜
大蒜中的有机硫化物,如大蒜烯,具有抗菌功效,能广泛的抑制微生物的生长,如细菌,霉菌,病毒等,都有抑制生长的作用。

紅藜
2.增强免疫力食物:红藜
除了灵芝,人蔘之外,红藜也含有增强免疫力的三突变类,三突变类可刺激并活化免疫细胞的巡逻功能。当病原体入侵体内,抗体形成之前,免疫细胞中的巨噬细胞与 自然杀手细胞,会跟着血液在全身进行巡逻,若是发现异物或感染细胞,就会进行清除动作,降低病毒或细菌对于人体的伤害。

藍莓
3.增强免疫力食物:蓝莓
蓝莓中的白藜芦醇是二苯乙烯类的一种植化素,除了蓝莓之外,其他红,黑色的水果也可以取代白藜芦醇,如:葡萄,桑葚等,有研究指出,白藜 芦醇可以抑制流行性感冒病毒的复制。

檸檬
4.增强免疫力食物:柠檬或柑橘类水果
这些食物除了含有丰富的维生素C,可预防感冒,帮助强化人体的免疫力,还有属于类黄酮素的橙皮素,能够减少缓和多种病毒复制的机会,帮忙对抗病毒。

西兰花
5.增强免疫力食物:西兰花蔬菜
西兰花蔬菜,如花椰菜,高丽菜,芥蓝菜等,在通过由切碎时会产生硫代亚硫酸盐类,此种植化素可以广泛的抑制微生物的生长,包含细菌,霉菌,病毒,研究 指出都有良好的抑制生长的效果。