医疗健康

鉴于新型冠状病毒疫情爆发,美加宣布取消部分飞往中国航班

 

由于中国新型冠状病毒疫情爆发,并在众多国家扩散,为此加拿大和美国一些航空公司星期二宣布取消飞往中国的一些航班。

加拿大主要国际航空公司“加拿大航空” (Air Canada)宣布,取消前往中国的部分航班。该公司说,赴中国旅行需求大幅下降。加拿大这家航空公司目前每周有33个飞往中国的航班。

飞往中国航班最多的美国联合航空公司(United)星期二宣布,鉴于新型冠状病毒疫情爆发,将取消下月(二月份)飞往香港和中国大陆的数十个航班。联航说,“座位需求在大幅下降”。

与此同时,达美航空公司(Delta) 和美国航空公司(American) 正在免除乘客的改票费,以尽可能多地维持客源。

白宫官员星期二与美国主要航空公司首席执行官通电话,就中国新型冠状病毒疫情动态对美国的可能影响,以及临时禁飞中国的可能性进行通报和磋商。路透社援引熟悉这次谈话内容的消息人士的话说,“所有选项都在考虑之内”。

不过,早先路透社引用知情人报道,白宫周二早些时候称在考虑暂停从中国飞往美国的航班以应对冠状病毒疫情,后来决定不暂停航班。

在中国疫情方面,星期二来自中国国家卫健委的最新通报说,1月28日0-24时,31个省(区、市)报告新增确诊病例1459例,新增重症病例263例,新增死亡病例26例(湖北省25例、河南省1例),新增治愈出院病例43例,新增疑似病例3248例(包括西藏1例)。

2020-01-29 / by / in
纽约州疑似病例日增10起 7人为阴性3人仍等待结果

1月28日中午纽约州长更新了纽约州武汉肺炎最新消息,纽约州共送10个疑似病例去医院观察,到目前为止7人为阴性;另外三例正等待结果。

州长表示会继续严密监控新型冠状病毒在纽约州情况,同时他分配州卫生厅继续与社区,医院,大学以及与中国有生意往来的公司沟通。州长明确表示:严肃对待这个冠状病毒,及时获得资讯,对卫生系统以及政府要保持信心,时刻准备着。

卫生厅一直与高校保持联系,指导他们如何对从中国来的国际学生监控以及确认病毒,并及时通知学生们预防措施。

卫生厅厅长祖克医生(Dr.Howard Zucker)说,目前这个病毒是一个非常严重的威胁,美国人总是为自己的安全感到担心,但也要小心,“这是一个持续快速变化的情况。”

州长提醒纽约人:要保持平时对疾病的小心习惯,包括经常洗手,避免与病人进行亲密接触。 。

美国疾病控制预防中心昨天下午发布公告表示,“新型冠状病毒『没有』在美国传播开来“,但是以下卫生习惯能够预防呼吸系统疾病。

这些日常措施包括:用肥皂洗手20秒钟以上;或者用酒精洗手液;避免用没有洗过的手接触眼睛,鼻子和嘴;避免和患者亲密接触;如果患病就待在家里;咳嗽或者打喷嚏要用手纸挡住,然后把手纸放在垃圾桶里;清洗经常触摸的东西和表面;有去过受感染区域的应该给医疗部门打电话。

目前美国已经计划在20个机场对旅客进行筛查,纽约州包括JFK,纽瓦克等五个国际机场。副总统彭斯周一表示,从中国来的旅客90%从各地的飞机场进入美国。

2020-01-29 / by / in
美疾病控制中心 武汉肺炎预防指南

美国疾病控制和预防中心,最近给出了预防武汉肺炎的中文版指南,这是写给在美国的人看的,但对其他地区,也有借鉴作用。指南针对三类人:,

第一类是确诊感染以及正在接受感染评估的人
这类人除了诊疗护理之外,要留在家中不要出门,并与家人待在不同的房间,在接触别人时,要戴口罩,即使自己戴不了,那接触者也要戴上,咳嗽和打喷嚏必须遮挡,用过的纸巾要扔到有塑料袋的垃圾桶,然后洗手。

洗手要经常,每次至少20秒,用肥皂和水,手不脏,也起码用含酒精的消毒液,没洗过的手,避免碰到眼、口、鼻。

另外,这类人也不要跟家人共用家居用品,包括碗碟、水杯、餐具、毛巾、床上用品等,而且自己使用过的这些物品,要用肥皂水等彻底清洗。

第二类,是指与第一类人接触的同住者或照看者
这类人要做到,自己与被感染者分开房间住,避免共用家居用品。并且阻止老人或者免疫系统受损、有慢性健康疾病的人,接近患者,也尽量阻止客人串门。在家里,要确保通风,可以用空调,也可以打开窗户。

接触患者时,尽量戴一次性的口罩、手套乃至防护服,用完一次后,这三样,全扔进带塑料袋的容器。可能经常共用的区域,例如桌面、门把、厕所、手机、键盘等等,要每天清洁。

有的东西可以使用稀释漂白液清洁,自制稀释漂白液的方法是,把一勺漂白剂加进大约4杯水中,按这个比例调配。还有就是多洗手,方式跟上面第一类人一样。

第三类是与第一类人密切接触的人
这一类人要监测自己健康状况,一有没有发烧,二有没有咳嗽,三是否呼吸短促或困难,四是一些早期症状,比如怕冷、疼痛、头痛、腹泻、恶心、流鼻涕等。听起来这些早期症状与感冒差不多。

当然有这些症状不一定就是武汉肺炎,但是您如果觉得需要,可以跟您的医生联系。

2020-01-29 / by / in ,
针对年後華人返美争多 紐約州衛生廳加強防範「武漢肺炎」

預計華人在中國過完年後,將開始陸續返回美國,紐約州衛生廳(DOH)已經在紐新港務局的四個國際機場,以多語言發布關於病毒的提醒。DOH還與大都會運輸署(MTA)合作,在地鐵和公共汽車上放置相關信息。

鑑於許多學院和大學都有國際學生和教師,本週,紐約州衛生廳將向學生分發關於該病毒的信息、如何預防以及如何傳播的指南。

新型冠狀病毒的症狀可能包括:頭痛、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒;CDC建議個人避免非必要的赴武漢。

日常的預防措施可以幫助阻止這種病毒和其它呼吸道病毒的傳播,措施包括:

第一,公共场合一定要注意戴口罩,如果你近期有咳嗽咳痰,那么你在家也要把口罩戴好,这样才能更好地保护你的家人,因为新型冠状病毒可以通过空气飞沫传播。

第二,注意手卫生,勤洗手,新型冠状病毒可以污染衣物,食物,所以勤洗手,有助于避免交叉感染,洗手的时候你可以用肥皂或者含有酒精成分的手消毒剂,但是一定要注意最后要用流动的水冲洗干净。

排在前两位的非常重要,提醒大家一定要每天坚持做好。

第三,一定要多喝温开水,喝水能够保持喉咙的湿润,有助于预防呼吸道感染,喝水能够促进身体代谢废物的排泄,喝水还能增强免疫力。

第四,不要随地乱吐痰,这不仅是保护你自己,也是保护别人,新型冠状病毒可以通过空气飞沫传播,如果人人都养成乱吐痰的坏习惯,结果就可想而知,现在预防新型冠状病毒,决不是哪一个地区,哪一个人的事,而是全民动员。

第五,居住和工作的环境里多保持通风状态,不要把门窗关的死死的,在里面一直开空调,通风有利于降低房间里病毒的数量。

第六,合理饮食,烹饪的时候彻底煮熟肉类,非常时期,不要再去接触野生动物和家禽家畜了。

 

2020-01-29 / by / in
对武漢肺炎疫情中美應對大差异

 

当公共衛生事件發生時唯有信息公開,才能最大程度地挽救生命,这个众所周知的事实;但在中國大陸,武漢肺炎自去年12月31日中共當局公布以來,官員瞞報疫情並非個案,而是整個系統性的操作。鑑於十多年前SARS爆發時中共隱瞞疫情造成的惡劣影響,各國對本次武漢肺炎疫情發展嚴陣以待。目前此疫情已經蔓延到包括美國在內的多個國家和地區。

现在让我们来參照美國的公共衛生事件處理方式,了解正常應對重要疫情的方式應該是什麼樣。

美國首例武漢肺炎的確認 得益於醫護人員的及時報告
美國疾病預防控制中心(CDC)週二(21日)舉行電話記者會,確認一名30多歲、剛從武漢返美的男子感染了武漢肺炎;該名患者成為美國首例確診病例。

CDC表示,一名30歲美籍男子15日從中國武漢返美、通過西雅圖入境,16日開始看醫;在醫護人員查看病人的旅行史後,意識到他疑似感染的是最新病毒,於是迅速從患者身上取得樣本、並與CDC聯繫,CDC於20日晚確診患者攜帶武漢肺炎的新型冠狀病毒。

在21日下午舉行的電話記者會,CDC呼吸道疾病暨免疫中心主任梅森尼爾(Nancy Messonnier)感謝醫護人員的及時報告,並表示現已經開發一種新的測試方法,可以識別首例武漢肺炎患者體內的病毒,並擴大機場篩檢範圍至5個美國國際機場。

她提醒說,現已確認美國出現武漢肺炎首例,也預期在美國和全球會出現更多病例。

梅森尼爾表示,基於過去的經驗,CDC知道採取積極預防措施與做好準備至關重要,雖然武漢肺炎目前對美國公共安全的風險仍低。

據悉,CDC官員正在編制一份該名患者返回美國以來可能接觸過的人員清單。CDC當前的重點是確定這名男子的航班和座位號,以便篩選與他接觸過的人。

同時,CDC還格外強調加強旅客的安全意識教育。CDC會在飛機上用中、英文雙語為乘客派發武漢肺炎的防護信息以及注意事項。

如果乘客出現新症狀,將被送到當地與CDC合作的醫院進行檢查;如果確診有人感染了新病毒,他們將在醫院被隔離觀察。CDC表示,冠狀病毒在美國傳播的風險仍然很低。

CDC的推特帳戶推文說,CDC一直在積極防備武漢肺炎進入美國,尤其是防止從武漢出發的旅客攜帶新型冠狀病毒(2019-nCoV,俗稱武漢肺炎)入境。

CDC早在1月8日就通知美國各醫療機構的臨床醫生注意這個新病毒;1月17日,CDC為醫療機構以及醫生從業人員提供了更多指導。

中共學者:美國及時授權處理疫情 很少行政干預
對CDC的高效,其實中共體制內的學者曾進行過非常詳細的考察,並將研究結果刊發在中共最權威的黨媒上。

中國協和醫科大學教授黃建始於2003年曾在《人民日報》刊文(題目為「從美國沒有SARS大流行看突發公共衛生事件應對體系」),指美國在薩斯疫情未明的情況下、就能預見到薩斯的嚴重性,得益於美國的高效率和高效應。

這種高效具體表現在政策細緻務實、具體措施能迅速到位。第一,能在最短時間內向全美各地醫院和臨床人員發出薩斯預警,做到了「有備」,可避免臨床醫生在病人來到時措手不及而導致不該發生的醫院內感染等現象。隨後,下發監測和確認潛在薩斯病人的指南。

第二,美國CDC向各州衛生廳詳細通報全球薩斯情況,且馬上開始調查可能接觸過薩斯病人、並過境美國的旅遊人員的患病情況,還有為去東南亞旅遊的美國公民或從疫情國返回的乘客發放薩斯預警卡,僅第一個月就發送50多萬份。

第三,美國政府更是及時授權,很少行政干預。當時的美國總統小布什專門簽署行政令,賦予公共衛生機構對薩斯和相關疾病隔離檢疫的權力。

並且,CDC跟公眾做好危機溝通,保證信息透明,其網站經常更新,而且每天都要向媒體通報;同時所有應對措施和疾病實時信息也都在CDC網站上公布。

黃建始指出,關鍵是上述舉措,美國均是在啟動預防之初、短時間內就能陸續到位。

前CDC主任:政府切記保持誠實 講事實而非隱瞞
中共體制內學者的觀察侷限在CDC應對體系本身上,曾領導薩斯病毒防治的前CDC主任茱莉·葛伯丁(Julie Gerberding)在2016年出席一次「寨卡與媒體」的主題研討會上,她更強調公共衛生危機中的溝通。

葛伯丁說,如果告知公眾某類傳染疾病一定不會發生,但最終爆發案例,會有損機構的公信力;所以,最重要的是政府保持誠實,溝通具體的威脅程度,不排除爆發的可能性,向公眾介紹已經為此做出了哪些準備。

她提醒說,在公共健康危機溝通中,讓民眾保持一定程度的擔憂、會更加有警覺性。

在被問及在社交媒體時代,不實信息甚至是惡意謠言傳播迅速時怎樣應對,葛伯丁表示,CDC在社交媒體開設帳號、快速發布信息;同時,CDC也建立了自己的一套溝通體系:健康警示系統(Health Alert Network ,簡稱HAN)。

這個體系與美國的聯邦、州及地方政府部門合作,同時也與地方醫院、社區診所、醫療服務提供商達成合作;這個體系能確保CDC將最準確的疫情信息、防疫貼士等信息傳遞給大眾。根據CDC的數據,目前各州的HAN項目覆蓋了州內至少90%的人口。

美國在重大傳染病的預防措施上一直應對有術,無論是薩斯、還是中東呼吸症候群(MERS),或者是最新的武漢肺炎,都可以看到美國在應對國內公共衛生事件上的成熟。

外界希望中共當局能認識到,這種成熟不光是表面上的政策機制成熟,更要思考背後更深層的人文環境因素。

中共對武漢肺炎的處理 被譏「病毒官員」
武漢肺炎的最早病例出現於2019年12月8日,不過卻在過了22天後,直到2019年12月30日,武漢市衛生健康委員會才發布《關於報送不明肺炎救治情況的緊急通知》。

這段時間,武漢警方更針對民間流傳的肺炎「人傳人」等小道消息進行「造謠傳謠」處理,有8人遭受處罰。

外界評論說,中共政府隱瞞武漢肺炎疫情不予公開,引發大陸民眾憤怒;旋即中共政法委發文指,刻意遲報瞞報者是「黨和人民的千古罪人」,以此轉移視線、逃避中共應擔負的責任。

2020年1月14日,多家媒體記者前往武漢市金銀潭傳染病專科醫院採訪新型冠狀病毒性肺炎疫情,被武漢警方粗暴干涉,警方不但要求記者刪除新聞素材,還將記者帶走扣查、盤問數小時。

1月20日,中共國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床研究專家鍾南山在接受央視新聞直播採訪時表示,新型冠狀病毒肺炎是肯定的人傳人,並透露至少有14名醫護人員出現醫療照顧相關感染。

中共國家衛生健康委員會同日發布公告,新型冠狀病毒感染的肺炎納入法定乙類傳染病,按甲類管理。

在前一天(1月19日),武漢市百步亭社區舉行4萬多個家庭參加的「第二十屆萬家宴」,事後武漢市長周先旺承認未儘早進行風險告知;但否認有發現交叉感染現象。

武漢市疫情防控指揮部1月23日凌晨發布公告,自當日上午10時起全市公共交通暫時停運,機場、火車站等各種離漢通道暫時關閉,恢復時間未定。

「這次疫情有些地方官員的表現,已經不像是人類任命的官員,卻很像是病毒任命的官員,約談透露疫情的醫生,關押提醒公眾有疫情的網民,頂風辦萬人宴,處處以本區病毒傳播效果最大化為最高使命。」大陸一名資深媒體人週三(1月22日)推文說。

他還提到公布信息的重要性。他說,因為相關行業都有更準確的直接信源,例如記者就肯定能獲得更多更準確的信息,這會讓一些人提前準備,對於武漢的一些人來說就意味著保住生命。

2020-01-29 / by / in ,
2020武汉肺炎,口罩能防“新型冠状病毒”传染│哪种口罩最有效│口罩买不到怎么办?

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武汉肺炎爆发后,除了食品被疯抢外,口罩更是人人必抢之宝。大陆民众外出普遍戴口罩自保,N95口罩、一般医用口罩和外科口罩变得非常抢手,甚至在大陆多地断货。若要预防新型冠状病毒肺炎通过飞沫传播,究竟哪种口罩才有效?口罩稀缺、实在买不到怎么办?


7种常见口罩 哪种有效隔绝“新型冠状病毒”飞沬传染?

虽然目前新型冠状病毒传染途径尚未确定,但一般呼吸道疾病都会通过飞沫传播,中国国家卫健委高级别专家组组长钟南山也表示,目前从冠状病毒传播的规律来看,会附着于飞沫。因此,戴口罩是预防新型冠状病毒的重要方法。

飞沫包括口水、鼻涕。当人们咳嗽、打喷嚏时,会产生的极小水雾在近距离飘散,病毒必须附着在极小的水雾颗粒上才具传染能力,没有液体飞沫为载体的病毒(单独存在或附着于固体微粒的病毒),在一般情况下无法造成有效感染。“也就是说口罩要拦截的是水雾”,尚文诊所感染科医师、曾任台北荣民总医院感染科主治医师的郑元瑜解释,“口罩材质的缝隙不一定比细菌、病毒的颗粒小,但能把细菌、病毒附着的小水珠隔绝起来,达到过滤的效果。”


那么,哪种口罩能有效预防飞沫传染?

如今常见的口罩有N95口罩、一般医用口罩、外科口罩(即外科手术口罩,包括绑带式)、活性碳口罩、棉布或纱布口罩、海绵口罩(聚氨酯口罩)和纸口罩。这些口罩的特点和用途如下:

7种常见口罩,哪些能有效隔绝飞沫传染,预防武汉肺炎新型冠状病毒?


在所有的口罩中,N95口罩阻隔病毒飞沫的能力最高,一般医用口罩和外科口罩也能有效阻隔飞沫传播的病毒。但戴此口罩时,一次时间也不能超过4个小时。如果长时间持续使用N95口罩,会造成肺部损伤,可能会引起肺气肿之类的问题。

阻隔能力最强的N95口罩,对于一般民众来说,未必达到最好的预防感染效果。配戴N95口罩容易因闷、热、湿、紧等因素而无法久戴,且在配戴过程中,会让人想调整口罩、透口气,增加未经过滤的空气吸进人体的机率,提升被传染的风险。

医用级别的口罩

认定口罩是否为医用级别,实验方式是将细菌和水打成水雾,在一个规范的气流速度内冲击,看口罩能有效过滤多少细菌,符合标准就能做医用口罩。一般医用口罩和外科口罩对细菌过滤要求是同等的,即细菌过滤效率(bacterial filtration efficiency,BFE)为95%以上,郑元瑜补充,“这代表对于飞沫传染性的病毒,也有相似的阻隔效果。”

一般医用口罩和外科口罩的材质,皆为三层平面口罩:外层是有颜色、经过防泼水处理的不织布,可阻隔飞沫;中间内层为熔喷不织布,能过滤、吸附含有细菌或病毒的飞沫;内层为吸水材质,可以吸收戴口罩者本人的口沫。

金牌资讯网建议,如果身处中国境内,甚至是武汉的民众,也是戴一般医用或外科口罩就好,因为疫情不是短时间内就会结束。而且过去实际研究发现,对付飞沫传染的病毒,一般医用或外科口罩和N95口罩的效果是差不多的。也不必多戴几层医用口罩,因为会增加从口罩及脸颊间吸入空气的机会,造成反效果。


绑带式外科口罩

一般医用口罩和外科口罩都有鼻梁片,可配合鼻形按压,防止漏气。但这两种口罩的耳挂通常为弹性带,可能会使口罩与脸颊处产生缝隙。

医院内的克服方法是使用绑带式外科口罩,以两对棉线分别绕过耳朵上方及下方,在后脑绑紧。这类口罩能达到与脸部较佳的贴合,本身也用绑带式外科口罩的郑元瑜强调:“密合度会差很多。”

因密合度佳,使配戴者吸到的空气能够真正经过口罩过滤,避免在吸气时,因气流的带动,从脸颊缝隙吸进空气。

医用口罩稀缺 买不到怎么办?

武汉是中国重要运输通道,而且从新型冠状病毒肺炎疫情出现到春运开始后,车站、机场等地长期未做合理的防疫措施,所以疫情在中国全境扩散效率很高。近期仍处于疫情扩张期,因此只要身在中国境内的民众,建议都要戴口罩保护自己。

配戴一般医用及外科口罩时,最多24小时就要丢弃,因为口罩中间层是最重要的一层,却又非常薄。口罩经反复穿戴、摩擦、空气潮湿等因素,中间层可能已被破坏,只是看不到。郑元瑜指出,他曾拆解外科口罩,发现中间层几乎是半透明,很容易破,只要有一点缺口让飞沫渗漏,就无法抵抗病毒。

由于中国已传出口罩缺货消息,郑元瑜认为,在一般医用及外科口罩内层加上一片薄纱布减缓潮湿的程度,可延长一点使用期限。但能延长多久也很难确定,因此最糟的情况是没口罩可戴。他说,在这种情形下最好不要出门,必要外出时,至少要戴布口罩或纸口罩,能够隔绝一些飞沫。

一般的布口罩清洗消毒后可以重复使用,但纸口罩需要每日换新,且一旦破损或潮湿就不可使用。

同时,尽量与人保持1公尺(1米)以上距离。飞沫有效传染范围在1公尺,超过1公尺病毒的传染力会下降,能为自己降低少许被感染的可能性。

2020-01-29 / by / in , , ,
足不出户坐享异域美食:手把手教你做【泰式菠萝咖喱黄金蛋炒饭】

作者:草长莺飞

美食与驴游,哪个是你所爱,哪个是你的追求,分不清,道不明了吧?因为美食与驴游,已经密不可分了--要美食,也要驴游!越来越多的人去某个地方旅行,或者仅仅只是为了去享受当地的美食,这说明美食也好,驴游也好,都可以为我们的生活增亮提色!


如果你去过东南亚,比如泰国,比如缅甸,给你舌尖带来惊喜的,我想排在第一肯定是菠萝咖喱黄金蛋炒饭了。这道炒饭,酸甜可口,营养丰富,食而不腻。

 

其实在我们南方,也有很多地方喜欢用菠萝来炒牛肉,或做成汤的。特别是在广州,在流行前线附近,有一家叫“西游记”的饭店,就有一道招牌菜叫原只菠萝炒饭,味道非常棒。

现在就教大家如何做这道泰式菠萝咖喱黄金蛋炒饭,让你完全不必车马劳顿,足不出门就可享用到异域美食啦。


材料:

1.咖喱1勺

2.玉米粒、豌豆、红萝卜适量(此三种可只选一种或三种都搭配)

3.生抽1勺

4.菠萝半只

 

5.鸡蛋一只

6.米饭1碗

7.香肠(或腊肠)一根


做法

1.玉米粒用水煮好,沥干备用

2.鸡蛋煎好,盛起来备用

3.菠萝切半挖菠萝肉出来,切成小块,下油快炒2分钟

 

 

4.下米饭、玉米粒、鸡蛋和菠萝翻炒均匀

5.最后放酱油、咖喱、蚝油翻炒2分钟,加葱花装在菠萝壳里,大功告成

波萝炒饭


小贴士:

1.菠萝不但生津利尿、消食开胃、减肥美容,还能缓解感冒症状,小朋友多食用,能有效防止便秘。

2.吃新鲜菠萝时候,一定记得要用盐腌20分钟,或用盐水泡10分钟以上,也可拌酱油用来下饭。菠萝一次性不要吃多,不然舌头发发麻,还会引起口角溃疡。

3.口腔溃疡,舌头起泡的,记得不宜吃菠萝,不然加重症状,痛感更甚。

4.小时候吃菠萝,老人都交代一定不能与开水同喝,最少要隔两个小时以后才能喝开水。因菠萝与开水同喝,或吃完菠萝马上喝开水,会导致严重的胃胀与腹泄,过程非常痛苦,千万记得不要尝试。


作者原创,请注明出处 转载请注明作者、出处並保持完整。

2020-01-28 / by / in , , ,
防武漢肺炎 沒口罩怎麼辦?

武漢肺炎疫情的大范围、快速的蔓延,戴口罩成为民眾外出自保的必备,各类型的口罩非常搶手,在大陸多地斷貨。有效隔絕「新型冠狀病毒」飛沬傳染,究竟哪種口罩才有效?口罩稀缺、實在買不到怎麼辦?

飛沫包括口水、鼻涕。當人們咳嗽、打噴嚏時,會產生的極小水霧在近距離飄散,病毒必須附著在極小的水霧顆粒上才具傳染能力。新型冠狀病毒傳染途徑尚未確定,但一般呼吸道疾病都會通過飛沫傳播。目前從冠狀病毒傳播的規律來看,會附著於飛沫。因此,戴口罩是預防新型冠狀病毒的重要方法。

如今常見的口罩有N95口罩、一般醫用口罩、外科口罩(即外科手術口罩)、活性碳口罩、棉布或紗布口罩、海綿口罩和紙口罩。哪種口罩能有效預防飛沫傳染?

我们来看看這些口罩的特點和用途:

先從醫用級別的口罩談起。

認定口罩是否為醫用級別,實驗方式是將細菌和水打成水霧,在一個規範的氣流速度內衝擊,看口罩能有效過濾多少細菌,符合標準就能做醫用口罩。一般醫用口罩和外科口罩對細菌過濾要求是同等的,即細菌過濾效率(bacterial filtration efficiency, BFE)為95%以上,鄭元瑜補充,「這代表對於飛沫傳染性的病毒,也有相似的阻隔效果。」

一般醫用口罩和外科口罩的材質,皆為三層平面口罩:外層是有顏色、經過防潑水處理的不織布,可阻隔飛沫;中間內層為熔噴不織布,能過濾、吸附含有細菌或病毒的飛沫;內層為吸水材質,可以吸收戴口罩者本人的口沫。

市面宣稱「醫用等級」的口罩可信嗎?
目前市售口罩種類眾多,材質各異,有很多口罩宣稱是「醫用等級」,但未必真能達到醫用口罩的效果。以四層活性碳口罩為例,雖然也標示具有醫用等級,但活性碳本身不能阻擋病菌,多加一層熔噴濾布變為四層,反而可能增加呼吸的阻力。因為口罩層數多,需要較費力才能呼吸,更容易從臉頰和口罩的空隙中吸入未經過濾的空氣。鄭元瑜指出,為了克服不透氣的問題,廠商可能會犠牲部分過濾效果,但因此製成的口罩保有多少過濾帶病毒飛沫的能力,就要看各家廠商的技術了。

另外,宣稱可過濾花粉的醫用口罩也不見得適用於防範病毒。因為花粉是固體顆粒,並非液體顆粒,液體顆粒較容易黏附在纖維上或受其它變數干擾,產生與固體顆粒不同的效果,所以不能直接以顆粒直徑等同就認為可防範飛沬傳染。

民眾購買醫療用口罩,重要的是檢查外包裝是否有政府單位的「醫療許可認證」。

例如台灣法規規定,一般醫用口罩及外科口罩必須通過檢測才能販售,包裝上會標示CNS國家標準檢測、衛福部許可證號,或是註明BFE過濾認證。以美國標準,BFE至少要達95%才算是外科口罩。

一般民眾配戴N95口罩 效果未必最好
阻隔能力最強的N95口罩,對於一般民眾來說,未必達到最好的預防感染效果。

配戴N95口罩容易因悶、熱、濕、緊等因素而無法久戴,且在配戴過程中,會讓人想調整口罩、透口氣,增加未經過濾的空氣吸進人體的機率,提升被傳染的風險。

曾任台北榮民總醫院感染科主治醫師的鄭元瑜指出,在SARS、流感肆虐時,他身在其中,觀察到醫師行為發現,「人要長期確實戴好N95口罩是不可能的,一定會失敗,時間越長,遭到感染的機率就越大。」

他解釋,以口罩執行完整率及口罩對病毒的過濾能力來權衡:如果N95口罩過濾能力是100分,口罩執行成功率則是70分;一般醫用或外科口罩是95分,口罩執行成功率也是95分。兩者相比,長時間配戴的情況下,對於非專業人士,一般醫用口罩和外科口罩還是較安全。

如果身處中國境內,甚至是武漢的民眾,也是戴一般醫用或外科口罩就好,因為疫情不是短時間內就會結束。

而且過去實際研究發現,對付飛沫傳染的病毒,一般醫用或外科口罩和N95口罩的效果是差不多的。也不必多戴幾層醫用口罩,因為會增加從口罩及臉頰間吸入空氣的機會,造成反效果。

密合度很重要 綁帶式外科口罩效果更佳
一般醫用口罩和外科口罩都有鼻樑片,可配合鼻形按壓,防止漏氣。但這兩種口罩的耳掛通常為彈性帶,可能會使口罩與臉頰處產生縫隙。

醫院內的克服方法是使用綁帶式外科口罩,以兩對棉線分別繞過耳朵上方及下方,在後腦綁緊。這類口罩能達到與臉部較佳的貼合,本身也用綁帶式外科口罩的鄭元瑜強調:「密合度會差很多。」

因密合度佳,使配戴者吸到的空氣能夠真正經過口罩過濾,避免在吸氣時,因氣流的帶動,從臉頰縫隙吸進空氣。

醫用口罩稀缺、買不到怎麼辦?
武漢是中國重要運輸通道,而且從新型冠狀病毒肺炎疫情出現到春運開始後,車站、機場等地長期未做合理的防疫措施,所以疫情在中國全境擴散效率很高。近期仍處於疫情擴張期,因此只要身在中國境內的民眾,建議都要戴口罩保護自己。

配戴一般醫用及外科口罩時,最多24小時就要丟棄,因為口罩中間層是最重要的一層,卻又非常薄。口罩經反覆穿戴、摩擦、空氣潮濕等因素,中間層可能已被破壞,只是看不到。鄭元瑜指出,他曾拆解外科口罩,發現中間層幾乎是半透明,很容易破,只要有一點缺口讓飛沫滲漏,就無法抵抗病毒。

由於中國已傳出口罩缺貨消息,鄭元瑜認為,在一般醫用及外科口罩內層加上一片薄紗布減緩潮濕的程度,可延長一點使用期限。但能延長多久也很難確定,因此最糟的情況是沒口罩可戴。他說,在這種情形下最好不要出門,必要外出時,至少要戴布口罩或紙口罩,能夠隔絕一些飛沫。

一般的布口罩清洗消毒後可以重複使用,但紙口罩需要每日換新,且一旦破損或潮濕就不可使用。

同時,盡量與人保持1公尺(1米)以上距離。飛沫有效傳染範圍在1公尺,超過1公尺病毒的傳染力會下降,能為自己降低少許被感染的可能性。

2020-01-28 / by / in , ,
有效预防武汉肺炎 我们需要了解什么?

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武汉肺炎疫情大爆发,截至1月26日,官方报告显示:全国确诊1975例,疑似2032例,死亡56例,治愈49例。湖北几近封省。中国大陆旅行社协会宣布,全国旅行社团队游全部暂停。北京市宣布从26日起所有北京市省际道路客运全部停止运作。关于武汉肺炎我们需要了解什么?
武汉肺炎可能的传播途径
公众特别容易受感染新型病毒
频繁洗手很重要!
怎样洗手才是正确有效的?
用消毒酒精喷雾给自己和随身物品消毒,可以吗?
眼镜可能沾病毒,如何清洁?
衣物若被污染,如何消毒?

2020-01-28 / by / in ,
没口罩怎么办?防武汉肺炎,口罩全攻略!

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虽然目前武汉肺炎传播途径尚未确定,但一般呼吸道疾病都会通过飞沫传播,因此,戴口罩是预防新型冠状病毒的重要方法。飞沫包括口水、鼻涕。当人们咳嗽、打喷嚏时,会产生极小的水雾在近距离飘散,病毒必须附着在极小的水雾颗粒上才具传染能力,没有液体飞沫为载体的病毒,在一般情况下无法造成有效感染。


以下是关于戴口罩防范疫情的相关问题:

哪种口罩能有效预防飞沫传染?

市面宣称“医用等级”的口罩可信吗?

一般民众配戴N95口罩 效果未必最好

密合度很重要 绑带式外科口罩效果更佳

医用口罩稀缺、买不到怎么办?

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