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武汉肺炎疫情大爆发，截至1月26日，官方报告显示：全国确诊1975例，疑似2032例，死亡56例，治愈49例。湖北几近封省。中国大陆旅行社协会宣布，全国旅行社团队游全部暂停。北京市宣布从26日起所有北京市省际道路客运全部停止运作。关于武汉肺炎我们需要了解什么？
武汉肺炎可能的传播途径
公众特别容易受感染新型病毒
频繁洗手很重要！
怎样洗手才是正确有效的？
用消毒酒精喷雾给自己和随身物品消毒，可以吗？
眼镜可能沾病毒，如何清洁？
衣物若被污染，如何消毒？
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虽然目前武汉肺炎传播途径尚未确定，但一般呼吸道疾病都会通过飞沫传播，因此，戴口罩是预防新型冠状病毒的重要方法。飞沫包括口水、鼻涕。当人们咳嗽、打喷嚏时，会产生极小的水雾在近距离飘散，病毒必须附着在极小的水雾颗粒上才具传染能力，没有液体飞沫为载体的病毒，在一般情况下无法造成有效感染。
以下是关于戴口罩防范疫情的相关问题：
哪种口罩能有效预防飞沫传染？
市面宣称“医用等级”的口罩可信吗？
一般民众配戴N95口罩 效果未必最好
密合度很重要 绑带式外科口罩效果更佳
医用口罩稀缺、买不到怎么办？
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如果哪些情况要注意？
武汉肺炎疑似感染怎么办？
武汉肺炎避免去哪些危险地带？
武汉肺炎日常如何防护？
武汉肺炎如何正确洗手？
武汉肺炎如何正确戴口罩？
本暂行指南基于目前已知的有关 2019 年新型冠状病毒 (2019-nCoV) 和其他病毒的呼吸道感染传播情况。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 将根据需要并在获得更多信息时，更新此暂行指南。
冠状病毒是一大类病毒，其中一些会导致人类患病，而另一些会在动物（包括骆驼、猫和蝙蝠）之间传播。在罕见情况下，动物冠状病毒能进化并感染人类，然后在人群中传播，例如在中东呼吸综合症 (MERS) 和严重急性呼吸道症候群 (SARS) 中所见到的情况。2019-nCoV 的人传人可能性尚不明确。以下暂行指南可能有助于预防这种病毒在家庭和社区的人群中传播。
此暂行指南适用于以下情况：
已确诊患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者在家中接受治疗的预防措施
您的医生和公共卫生工作人员将评估您是否可以在家中进行治疗。如果确定您可以在家中隔离，您将由当地或州卫生部门的工作人员监测。您应该遵循以下预防措施，直到医务人员或当地或州卫生部门告知您可以恢复正常活动。
除了进行诊疗护理之外，请留在家里
除了进行诊疗护理之外，您应该限制出门活动。不要上班、上学或前往公共场所，也不要使用公共交通工具或出租车。
将您自己与您家中的其他人隔离
您应尽可能与家中的其他人待在不同的房间里。此外，您应使用单独的洗手间（如有）。
前往就诊之前，请先打电话联系您的医生
在您预约就诊之前，请致电医务人员并告诉他们您患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估。这将有助于医务人员的诊所采取措施，以免其他人受到感染。
戴口罩
当您与其他人在同一房间时，以及您到医务人员处就诊时，您应该戴上口罩。如果您不能佩戴口罩，那与您同住的人在与您处于同一个房间时，应戴口罩。
遮挡咳嗽和喷嚏
当您咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮挡口和鼻，或在咳嗽或打喷嚏时用您的袖子遮挡。将用过的纸巾扔到有塑料袋的垃圾桶中，然后立即用肥皂和水洗手至少 20 秒。
洗手
经常用肥皂和水彻底清洗您的双手至少 20 秒。如果没有肥皂和水，并且您的手没有明显变脏，则可以使用含酒精的手部消毒液。避免用未清洗的手触碰您的眼睛、鼻子和嘴巴。
避免共用家居用品
您不应与家里的其他人共用碗碟、饮水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。使用这些物品后，应用肥皂和水对其进行彻底清洗。
监测您的症状
如果您的病情恶化（例如呼吸困难），请立即就医。在您预约就诊之前，请致电医务人员并告诉他们您患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估。这将有助于医务人员的诊所采取措施，以免其他人受到感染。要求您的医务人员致电当地或州卫生部门。
如果您与已确诊患有 2019-nCoV 感染的患者或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者同住或在家里为其提供照护，则应：
如果您与已确诊患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者有密切接触，您应：
如果您没有任何症状，您可以继续进行日常活动，如上班、上学或前往其他公共场所。
转自：https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/guidance-prevent-spread-chinese.html
美国社会/知识产权保护/美国社会收入/美国税收/日用品价格/物流成本/医疗保险费用/现代化农业/劳动力价格
很多人都说美国社会收入普遍较高，普通美国民众月收入大约在3000-4000美元之间，而且美国国内的物价很便宜。但是美国社会有三样东西是比较贵的。一是人工成本比较贵，二是，美国人对知识产权保护比较重视。三是，在美国如果你没有医疗保险，看病费用实在贵得吓死人。 当然了，除了人工成本贵、知识产权贵、看病治疗贵外，其他的日常用品和农产品都很便宜，有的商品甚至还要比中国的国内物价还便宜不少。 为什么美国是这样的情况呢。
首先，美国的税收低。再者，美国可耕土地面积世界第一，印度排名第二。再加上美国是现代化农业，所以在美国不到3%的人口可以养活全部的美国人，甚至还可以每年大量出口农产品，供应世界农产品市场。另外，虽然美国劳动力贵，但是美国将中低端商品生产都转移到像中国、越南等劳动力价格不高的地区，再由这些地区加工之后输入美国市场，这样美国人民用到的日用品都是在发展中国家制造的，往往是物美价廉。 最后，中国国内物价贵，在很大程度上都是物流成本高。中国由于是“贷款修路，收费还债”的模式，各种公路都要交费，物流成本根本降不下来。而在美国，所有的高速公路都是免费的，造路的费用主要是当地政府筹资建造，所以，美国人运输商品只要一踩油门到底就可以了。运输成本大幅降低，也是美国人商品便宜的一大因素。
或许你还不知道，到了2020年，灾难沉重的中国正在大面积的发生翻天覆地的变化，比如鼠疫，猪瘟，还有正在迅速传播的武汉肺炎，正在大面积降灾于中国。如果你是在美国，那恭喜你，你是一个非常幸运的人，美国是一个被神护佑的国家，美国对神有着正信，所以在美国，到了2020年，目前最明显的变化只在税务上，2020年的税务有了新变动，新移民请注意了。
2020税务年度（2020 Tax Year）的标准扣除额已经发生了变化。美国国税局把个人申报的税务标准扣除额（Standard Deduction）从去年的12,200美元提高到了12,400美元。
已婚联合申报人的标准扣除额为24,800美元，较2019年的24,400美元有所上升。
为老年纳税人和盲人纳税人提供的额外标准扣除额仍然有效。
是时候下定决心在你的退休账户上多存一些钱了。正好美国国税局已经将401（K）、403（B）的雇员供款限额（Employee Contribution Limit）提高到了19,500美元，高于2019年的19,000美元。
如果你已经50岁以上，你还可以享有额外的6500美元个人供款限额，这比2019年的6000美元有所上升。
个人退休账户的供款限额，无论是传统的IRA还是罗斯（Roth）IRA，都维持在6000美元，另外50岁及以上的人士还可额外多存1000美元。
有一点需要注意：美国国税局限制了高收入者直接向“罗斯退休账户”（Roth IRA）供款的能力。在罗斯个人退休账户中，你可以存下税后美元，让这笔钱免税增长，并在退休时免税使用。
但在2020年，如果你的调整后总收入超过124,000美元，而且你还是单身（已婚夫妇共同申请的收入为196,000美元），你将不能直接向Roth IRA全额存款。
但是，这些存款者仍可以考虑使用一种被称为“后门罗斯”（Backdoor Roth）的策略，他们可以用税后美元对传统的个人退休账户进行不可抵扣的存款（Nondeductible Contribution），然后将其转换为罗斯账户存款。
你拥有一个2020年高免赔额（High-deductible）的健康保险计划？那你很可能有机会开设一个“健康储蓄账户”（Health Savings Account，简称HSA）。
这个账户可以让你存下税前或可免税的钱，并使其免税增长。你可以通过免税的提款来支付符合规定的医疗费用。
这样，在2020年，如果你有一个只供个人使用的医疗保险，你可以存入高达3550美元。这比2019年的3500美元限额有所上升。拥有家庭保险计划的账户持有人可以在这个账户上存入多达7,100美元（2019年为7,000美元）。
“健康储蓄账户”与“医疗保健灵活开支账户”（Health-care Flexible Spending Accounts ，简称FSA）的主要区别在于，您可以将健康储蓄账户中的余额从一年转到下一年。而且不受离职影响。
而“医疗保健灵活开支账户”归雇主所有，自雇人士开不了，而且，一旦离职，该账户将作废，一般年底未用完的余额也将被清空作废。
美国国税局也提高了“医疗保健灵活开支账户”的储蓄额：从2019年的2700美元上升到2020年的2750美元。
对于坐拥数百万美元资产的人来说，这是个好消息：《减税与就业法案》（Tax Cuts and Jobs Act）几乎将可以免于缴纳40%的联邦遗产税和馈赠税的死者遗产或终生赠与的数额提高了一倍。
在川普的2019税收改革之前，赠与税和遗产税的免税额为每人549万美元。而在2020年则更进了一步，个人终身赠与和遗产税的免税额将从2019年的1140万美元上升到1158万美元。
最后，在2020年，每年的礼物免税额（不计入终身免税额的情况下，你可以给任何其他人的数额）将维持在1.5万美元。
美国看牙流程，美国看牙预约，美国牙医与中国牙医，在美国看牙好还是中国看牙好，牙医，口腔健康，美国 牙医
在美国生活的小伙伴会发现中国牙医和美国牙医有几大不同之处，今天就为大家盘点一番。
1看中国牙医可直接上医院很方便。在美国，看牙医不能直接跑去诊所，必须提前电话预约。（这一点很死板，碰上牙疼你就惨了）
2在美国第一次看牙医时，先要填表回答近七十个问题。（主要是了解病人健康情况、病史、家庭成员病史等等）
在中国看牙，医生没这么啰嗦。（在中国，如果先回答70个问题再看牙，早被病人扔鸡蛋、骂惨了）
3中国牙医喜欢靠目测发现牙齿问题，不会要求你每年照一次X光检查牙齿。
美国牙医一定首先做X光的，还会要求你每年做一次X光检查。（这点美国牙医更细致）
4美国牙医补牙都会给病人打麻药，不能让病人感到任何疼痛。还有尽量不给拔牙。希望为病人保住每一颗牙。
中国很多牙医喜欢劝你拔牙。
7中国不论补牙拔牙时，都要先交费。有的地方可能是后交费
美国牙医是全部做完后再要你交费，不怕你赖帐。
8中国看牙收费不算高，但美国看牙收费不低。一般来说，单纯的检查一次都要70美元左右，X光打折后70到100元。
如果补牙时需要杀神经，那就更贵了，一颗牙杀神经要八百美元左右。
9美国牙医会让你明白保健牙齿预防为主。劝你每六个月回来洗牙，每年回来照一次X光，早发现问题早解决。
中国牙医大多数不会花这番口舌的。
在美国生活的多数人都认为，在美国看牙的确很贵，华人圈甚至有这样的说法：“就算买一张机票回国看牙，机票加看牙费用，也比在美国看牙花费便宜。当然，这是那种花的起时间的人才可以，而且回去一趟各种消费算起来也是不少的。还有些人投机取巧利用美国福利，先买上牙齿保险，等把一口牙都修理好了以后，再取消这个保险。
冬季保养要诀，冬季保健三法 冷水洗脸 热水泡脚 温水刷牙，冬季保三暖 头部 背部 脚部，冬季养生的食物
哪些疾病影响移民美国？6QA看懂移民体检 移民体检，美国移民体检，疾病 预防接种，结核病测试 传染病，健康记录 体检表，健康记录作假，美国移民局 移民体检
移民体检是移民美国必须经过的一道程序。根据美国移民法，要申请绿卡，必须通过移民体检，而且做移民体检的医生必须是移民局批准认证的医生，移民局才会承认体检结果。移民体检都要检查哪些内容？哪些类型的疾病会影响移民申请？
今天就为大家介绍下，由纽约家庭医生郭晓军解答的几个关于就移民体检常见问题。
移民体检检查哪些疾病？
郭晓军：移民体检的主要目的是从公共健康角度，筛查不符合移民条件的申请人。体检内容包括“疾病”和“预防接种”两个部分。
疾病包括对公共健康有危害的传染病，比如说结核病、梅毒、淋病、麻风病、可能造成伤害的生理或精神行为疾病，以及毒品滥用或成瘾。
预防接种是根据不同年龄段，检查是否已经接受过所需的疫苗。
美国国家睡眠基金会（NSF），睡眠研究，午睡年轻，小睡一觉的好处，国家疾病控制和预防中心（CDC），睡眠时间，午后小睡的好处，睡午觉好在哪里，睡眠改善心脏，睡眠 脑力，睡眠 心血管健康
多份研究显示，小睡、打盹儿对脑力、精神状态、心脏健康都有益处。当人们下午犯困，不得不喝杯咖啡或者吃糖提神的时候，也许让自己在午后小睡一会更有效。
美国国家睡眠基金会（NSF）的报告建议成年人每晚应有7～9小时睡眠，而国家疾病控制和预防中心（CDC）的一份调查显示，美国4000万劳动者每晚睡眠时间不足6小时。
近期一份发表在《睡眠研究杂志》上的研究显示，白日里小睡一会有助于提升认知力和精神状况，哪怕只有几分钟至10分钟都很有效。
一些临床生理学研究者发现，午后小睡20分钟有助于在一天剩下的时间里仍保持最佳的状态。
另一份发表在《精神病学和临床神经科学》上的研究也认为，20分钟的小睡很有效。还有一份研究发现，一小时高品质的睡眠极大地改善大脑功能，提升短期记忆力，对学生、劳动者都是如此。
既然小睡如此有效，以上提到的研究从几分钟到一小时不等，到底睡多久最好呢？
一份发表在《内科医学档案》上的研究，对2万名年龄介于20～86岁的希腊人进行调查发现，最佳的小睡时间为30分钟。研究者还发现，每周至少小睡3次，每次30分钟的人，心血管发病率低30%，尤其是女性。
