研究:适量饮酒可预防老年痴呆

研究:适量饮酒可预防老年痴呆

美国的一项最新研究显示,每日小酌一至二杯酒,能使罹患老人痴呆症的比例大幅降低,有效预防老年人痴呆症。


老年痴呆症的成因

老年痴呆症常见于60岁以上的老人,通常女性发病率高于男性。原因可分为三大类,第一类为退化性痴呆,如阿兹海默症。第二大类主要成因是脑部组织受到破坏而导致的后遗症,如脑中风等脑血管疾病。第三大类则是药物中毒、代谢性水脑症等疾病所致。

适度饮酒能降低老年痴呆的概率

主导研究的北卡州维克佛罗斯特大学(Wake Forest University)老年病临床专家狄安娜.曼吉瑞(Deanna Mangieri)及同事们对3,069位平均年龄79岁的男女进行了长达六年的追踪调查。这些人当中有2,587人在研究初期即被评定为认知功能正常;而另外482人则有轻微的认知障碍。

研究人员询问了参与测试者的饮酒量、吸烟、压力、社交和其它因素。在研究过程当中约有38%的受试者每周饮酒一至七杯,9%每周饮酒八至十四杯;并在研究结束时测试了他们认知功能的变化。

结果显示:在认知功能正常的成年人中,每天饮一、两杯酒的受试者罹患痴呆症的风险下降了37%;但对初步认知障碍的病患,适量饮酒不但没有效果,且每天饮酒两杯或两杯以上的患者,在接下来的六年中罹患痴呆症的风险还增加近一倍之多。

该研究的另一主导人,维克佛罗斯特大学医学院老年病学助理教授凯西.辛克(Kaycee Sink)说道:“如果你的认知功能正常,没有理由避免轻微或适量饮酒,这可能对你有益。但如果你出现了记忆障碍,我们认为任何酒精都可能会损害认知功能。一但有了记忆损失的情况,饮酒不仅无法预防老年痴呆症,还可能使其恶化。”

专家指出,酒精为何能帮助维持正常的认知功能尚未得知,可能是因为它能促使一种神经导物质醋胆素(acetylcholine)的释放,而这种物质能促进脑细胞间的相互交流。

而饮酒对轻度认知障碍的人并无帮助,及过度饮酒是否会增加痴呆风险,专家则认为目前尚无足够的证据来证实二者间的直接关联。但无论如何,谨慎的饮酒才不会对身体构成危害。

平时保健最重要

老年痴呆症与饮食及生活习惯有很大的关联,若能平时保持营养均衡及好的睡眠品质,控制血压和血胆固醇,多走路、多动脑、多活动,才能更有效的预防老年痴呆症。

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老年痴呆症与饮食及生活习惯有很大的关联,保持营养均衡及好的睡眠品质、控制血压和血胆固醇、多运动并保持乐观的心,都是预防老年痴呆症不可或缺的重要因素。
2017-05-21 / by / in
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