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5岁孩子要不要有银行卡?利与弊听他们说

加拿大《麦克林杂志》撰文中说,过去家长们是通过让孩子做家务,然后根据做的家务多少,支付一点辛苦费来让孩子接触金钱和理财。随着电子时代到来,家长们又有了新办法:零花钱不用现金方式给,而是给孩子1张银行卡,让孩子决定日常开支和花销,以此让他们接触日常银行业务、金钱和理财方面的知识,也就有了如今的“电子钱包”(electronic walletgeneration)一代或“刷卡儿童”(swipekids)。


给孩子办银行卡好处多

有些家长,甚至在孩子5岁时就给孩子办1张银行卡。道银副总裁马罗伊(Shirley Malloy)女士说,是否给孩子办银行卡,完全取决于家长决定。给未成年子女办银行卡,肯定有好处。这么做,不仅能跟上目前科技发展,而且还给孩子提供一个非常好的学习机会。

马罗伊说,父母给孩子办银行卡时,可设定一个每日最高消费额,让孩子积极参与到日常消费和储蓄活动中,而不是每周一次性给孩子发一次现金零花钱,教会孩子独立,学会保护密码,消费前多想想,并做到自己的支出自己承担。

支持者认为,孩子的首张银行卡,是让孩子学会迈入成年的一个现代方法。一方面,作为父母,可随时将零花钱转入孩子账户,作为孩子,可随时刷卡消费,但决不是方便孩子随时挥霍。另一方面,孩子拿银行比随身携带现金方便和安全。

父母良苦用心

在给孩子办银行卡方面,鲁兹(Tracy Devine Ruiz)女士可谓实践先驱者。鲁兹在孩子还在8、9岁时,就办了银行卡,平日零花钱、礼金或家务奖励费,都自动存入孩子们的皇银Leo’s Young Savers未成年人储蓄账户,孩子平日花费不设上限。她说,给孩子办银行卡,不仅有利孩子接触理财,而且也有利于家庭理财。

鲁兹认为,这么做,让孩子在金钱上更有责任感,而并不是鼓励乱消费,孩子们现在变得和她一样勤俭节约。现在她18岁的儿子在打兼职工,每个月给家里支付75元租金,但这笔钱都自动存入了他的免税储蓄账户TFSA,只是鲁兹不让他知道而已。

鲁兹12岁女儿的银行卡,每日消费上限25元,每周消费上限100元,超出上限时得上银行取。自有了银行卡以来,她从未超限消费过,也从未遗失过卡,或忘记密码。平日她也没其他零钱,也从未不找父母要,目前卡内余额是122元,每个月都会追加到这个数。此外,她还有一个储蓄账户,幸亏这么多年生日礼金攒下的钱,目前账户中存款已有几千,而且她从未动用过这笔钱。

卡尔加里律师卡利(Carly)也给3个年龄分别为14、12和5岁的孩子办了银行卡,几乎每天会检查孩子账户,如发现异样,会盘问孩子怎么回事。她说,银行账户本身的责任意识,教会孩子长期理财,现在3个孩子都很有金钱和理财意识,账户中余额多了,会感觉很自豪,余额少了,则会觉得难为情。14岁长女平日消费前,都会比以前做更多比较。

银行来帮忙

让孩子从小接触金钱知识,银行也是功不可没,而且让事情变得更简捷和迫切。如道银有Family Allowance App应用程式,教孩子设定理财目标和如何得到奖励。丰银有Getting There Savings Program未成年人账户,让孩子积攒电影积分。帝银有Advantage for Youth儿童账户,方便儿童在父母许可下进行网上银行、电话银行和Interac银行操作。

一不小心出篓子

给孩子办银行卡,也有弊端。如CPA美国研究所2012年1份调查发现,许多家长为图省事,一次性将1个月或1年的零花钱转到孩子银行卡上(美国孩子目前平均每月零花钱65元,每年平均780元),而不是孩子需要时才转。孩子有了大笔钱,很有可能控制不住乱消费。

在儿童银行卡推动方面,英国可谓先行者。2008年英国一个家长团体推出goHenry应用程式,后与威士信用卡(Visa)公司合作针对8岁以上未成年人推出预付信用卡。另一个类似应用程式Osper则与万士达信用卡(Mastercard)公司合作。

但前不久,英国资深银行劳埃德银行(Lloyds)将11~16岁未成年人仅限自动取款机取现账户升级至有Visa信用卡选项的账户,好让他们在不经父母情况下进行网上购物,惹出大麻烦。其中1名15岁少年,突然有了如此消费方便,一口气在网上买了200盒香烟、伟哥Viagra和伪造身份证。

在加拿大,目前至少还没这方面问题,儿童网络银行还算安全。多数银行规定,12岁以下儿童账户是与父母或监护人的联名账户。马罗伊说,这类联名账户,父母有更多控制。

其他问题

问题是,给孩子办银行卡,是否真能让孩子消费行为变得更负责任呢?Money Coaches Canada首席财务官渥金顿(Sheila Walkington)女士说,现在孩子从小就办银行卡已日益普遍,原则上也没啥问题。但在给孩子存零花钱上,孩子需要一贯性,即家长应有规律定时定量的给,而不是什么时候想起来或有时间就存。

MuslimMoms.ca网站Mona Ismaeil撰写的一篇文章还认为,给孩子零花钱,不仅是教会孩子有责任的消费和储蓄,还包括教孩子定期留一部分钱用于慈善捐赠或帮助他人。目前加拿大慈善捐赠逐年下滑,而这一慈善捐赠习惯要从孩子小时培养。

当然,也有些人并不赞成给孩子过早办银行卡。CentsibleStudents.ca网站联合创办人波尔顿(Jenni Bolton)女士12岁和15岁的2个孩子就至今没有自己的银行卡。她说,她仍坚持传统理财,她家里即使大人,日常消费也是多用现金,这样才能让孩子有切身的金钱意识。PC Financial家庭理财顾问梅德哈克(Rubina Medhaq)女士也认为,冷冰冰的银行卡,引不起情感上的触动。给孩子零花钱或日常家奖励费时,最好是给现金。

2017-04-17 / by / in , , , , ,
隔夜茶竟能生发,还有更多妙用, 真没想到!

茶可以解毒,补充人体一定的营养,有益心血管健康还能预防癌症,延缓衰老。但隔夜茶放置时间过久,易滋生、繁殖大量的细菌,同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。因此,专家都建议不要喝隔夜茶。


既然不能喝,许多人就会直接倒掉,其实隔夜茶含有丰富的物质,还是有很多的用处,倒掉太可惜了!

以下整理隔夜茶的多项妙用,提供参考:

1.防湿疹

茶中所含的氟元素能够迅速止痒,因此用温热的隔夜茶来洗头或擦洗身体,有很好的止痒及防治湿疹作用。

2.除口臭:

茶中芳香的精油类成分,可使口气清新,长期使用茶漱口有助于消除口臭。

3.固齿洁齿:

茶水中富含氟元素,会增强牙齿对酸性物质的抵抗力,使牙齿更加的坚固,预防蛀牙,氟还有杀灭牙菌斑的作用。

4.止血:

隔夜茶中所含有的酸素能够阻碍毛细血管出血,牙龈出血、口腔炎、舌痈等用隔夜茶漱口,症状有很好的功效。皮肤出血、疮口脓疡也可用隔夜茶洗浴。

5.明目:

隔夜茶中富含能能抗菌消炎的茶多酚成分,眼睛出现了红丝、痒等症状时,可用隔夜茶天天擦洗。

6.生发

用隔夜茶洗头,有助促进生发,还能消除头皮屑。眉毛稀落者,每天用刷子蘸些隔夜茶刷一刷眉毛,眉毛会更加光亮浓密。

7.治脚气

隔夜茶中含有丰富的物质,温热后来泡脚,可以帮助去除脚气。

8.治晒伤

茶中富含的类黄酮化合物有抵抗辐射的作用。鞣酸成分会收敛皮肤,因此当皮肤晒伤时,用纱布蘸点隔夜茶轻轻擦受伤的地方,有很好治疗效果。

9.去腥解油腻:

手上沾满油,或有腥味时,用隔夜茶擦一擦,就能将手上的油腻和腥味去除。

2017-04-13 / by / in , ,
外观相似却有毒 这3种植物最容易被误食

清明连假外出扫墓、踏青,看到路边野菜可别乱采。食药署统计显示,民众最常吃到有毒植物有3种,因其外观长得相似,会被误认可食用而把毒菜吃下肚,包括〝姑婆芋〞误认为〝芋头〞;把〝曼陀罗〞误认为〝假酸浆叶〞;以及把有毒〝绿褶菇〞当做〝白色雨伞菇〞吃下肚,引发中毒事件。


中央社报导,根据中华民国卫福部食药署统计,1981年至2015年,有近177件食物中毒案例是因〝天然毒〞导致,包括误食植物或动物的有毒成分。

食药署表示,有3种野菜最常因外观长得相似,民众误认可食用而把毒菜吃下肚,包括有毒的〝姑婆芋〞误认为〝芋头〞;把〝曼陀罗〞误认为〝假酸浆叶〞;以及把有毒〝绿褶菇〞当做〝白色雨伞菇〞吃下肚,引发中毒事件。

食药署指出,〝姑婆芋〞又称山芋、观音莲、天荷等,全株有毒,含草酸钙、氢氰酸及生物硷,若误食会出现喉咙痛、口腔麻木等症状,部分患者则伴随着流口水、口齿不清、吞咽困难及腹痛。


芋头的叶面有绒毛、叶柄与叶面相接处呈深紫色,而且与叶子的缺口距离较远。(网路图片)

从外观看起来,姑婆芋确实和芋头很像,两者不同之处在于,芋头的叶面有绒毛、叶柄与叶面相接处呈深紫色,而且与叶子的缺口距离较远;姑婆芋表面光滑,水珠无法凝结,叶柄与叶面相接处无紫红色,且与叶子的缺口距离较近。

另一个俗称喇叭花的〝大花曼陀罗〞,全株皆有毒性,含具神经毒性的生物硷,误食恐出现口干舌燥、皮肤潮红、心跳呼吸加快、头晕,并可能出现幻听、幻觉、意识模糊、妄想等神经系统症状。


俗称喇叭花的〝大花曼陀罗〞。(38100college1视频截图)

不过,民众却经常把〝大花曼陀罗〞和〝假酸浆〞搞混,大花曼陀罗的花是白色喇叭状,假酸浆则是圆锥状且有粗毛,但因叶片长得像,很容易混淆误食,过去就曾有民众把大花曼陀罗的叶子作为粽叶包裹食物,引发中毒事件。


图为,假酸浆是圆锥状且有粗毛。(网路图片)

此外,外观看似白色无毒的〝绿褶菇〞也是常被误食的毒菇,这种菇还未成熟时是白色的,直到成熟后才会转为灰绿色,菌盖呈半球形平展可至宽20公分,误食后会有恶心、呕吐、腹痛、血便及脱水等肠胃炎型中毒症状。

但绿褶菇外观,却经常容易和可食用的〝白色雨伞菇〞、〝鸡肉丝菇〞搞混,这些菇类的菌伞都属于褐色、白色、灰色系,鸡肉丝菇的菇伞有显著凸起的〝伞尖〞,较容易辨识,另一项可区分有毒的〝绿褶菇〞的特征在于,绿褶菇只要受损就会转变成褐色,其余2种则不会。


外观看似白色无毒的〝绿褶菇〞(左)也是常被误食的毒菇。(民视新闻频道 FTVNEWS 视频截图)

食药署表示,近年正积极发展利用分子生物技术的检测方法,可快速监别及确认民众误食植物的物种,在最短时间内鉴定出食品中毒元凶,协助中毒者接受正确有效的治疗。

食药署也呼吁民众别自行采摘食用来路不明的植物,以免伤身,若不慎食用到不明植物,应尽速就医并保留食余检体,以利正确诊断与治疗。

相关视频:

 

2017-04-08 / by / in , , , , ,
玉米你了解多少?尤其是这部分可谓〝天然好物〞

玉米是世界上栽种最广的粮食之一。玉米内含特殊成分,具有药用价值;实验证实玉米能降血压,降血脂,抗衰老,抗癌与防癌等功效我们经常吃到的玉米,你对我了解多少?


玉米,学名玉蜀黍,别名包谷,苞米,玉高粱,玉麦,苞芦,珍珠米等,为禾本科植物玉蜀黍的种子。玉米原产于南美洲,1492年哥伦布在古巴发现了玉米,1494年把玉米带回西班牙,后来逐渐传至世界各地。

中国大约在16世纪中期开始引进种植。玉米与水稻,小麦并称为世界三大农作物,是全世界公认的“黄金作物”。

玉米营养成分

据现代科学测定,每100克玉米中含蛋白质8.5克,脂肪4.3克,糖类72.2克,钙22毫克,磷210毫克,铁1.6毫克,还含有葫芦素素,维生素B1,维生素B2和烟酸等维生素;玉米胚中脂肪量约占52%,在粮食作物中其含量仅次于大豆。玉米由三类基本物质组成,除脂肪外,麸质占40%,玉米特有的胶蛋白占30%专家指出,玉米缺少某些重要的氨基酸,例如色氨酸,赖氨酸等,而豆类,大米,白面中含量较高,可以弥补玉米的这种不足。因此,将玉米与豆类,大米,面粉等混合吃,可以提高其营养价值。

治疗缺乏维生素A诸症

玉米有黄白二种,黄色者所含之葫萝卜素(即维生素A之促成者)很高。现代营养学研究发现,长期缺乏维生素A易患干眼病,患者之眼结膜及角膜,始则发干,继则发炎,终则出血流脓,其甚者则患夜盲症。故维生素A,亦一名为抗干眼病素,因维生素A有维护上皮组织完整之功能,人体内上皮组织之器官,如眼结膜角膜、鼻黏膜、口腔黏膜、咽喉膜、消化管、呼吸管、胆管、膀胱、尿道、输精管、输卵管、子宫等皆是,若缺乏维生素A,则其上皮皆起角质变性而脱屑,眼膜亦为上皮组织器官之一,故易发干而为干眼病;其它若呼吸器官之上皮变性,则易患伤风咳嗽症;肾脏膀胱尿道之上皮起角化时,则易生肾结石、膀胱结石症;胆管之上皮起变化时,则易生胆石症。黄色玉米含有多量葫萝卜素及维生素A,故可用来治疗缺乏维生素A所致之诸症。



玉米油(网络图片)
 

冠心病理想食用油

从玉米提炼出来的玉米油是一种良好的药物,长期食用玉米油,可以降低血中胆固醇并软化动脉血管,是动脉硬化症、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖症患者和老年人理想的食用油。玉米油为高营养的食用油,凡长期食用玉米油的人,血脂均有明显下降,病情均有所改善。

尿结石民间良方

由于高度缺乏维生素A者,能生尿石症。此病在民间疗法,是用玉米之根或叶,煎汤频饮之治疗。现代研究,玉米须亦能治尿石症,但北方民间则用其根者,为极验效之土方,并可兼疗肾石症与胆石症,是中国以内服药疗治结石症之有效物品,若与金钱草同煮服二十余日,结石多能自下,试之良验。

特殊用途‧制成体内植入物

玉米还有一种神奇特殊的用途──〝制成体内植入物〞。以乳酸菌发酵玉米粉,形成高分子乳酸聚合体,即神奇的玉米塑胶,可制成体内植入物如骨钉、骨片、骨针、手术缝合线,起到固定作用后,在体内自然消化,可解除病人多次手术的痛苦。



老玉米粒,可以烈火炒令开花成为玉米花
 

嫩玉米VS.老玉米别有一番风味

玉米嫩时煮食,有特别的鲜味,老时可碾粉作糊,或掺于他种谷粉中作和合麫。纯玉米粉北方人多作窝窝头,其形如覆杯状,蒸食之其味香美,颇能促进食欲。

惟玉米粉的纤维质较多,消化较难,而劳力者以此为耐饥之品,乡民恒以此物烤制为饼,名六谷饼,用之飨客,城巿中人偶作郊游者,多爱食之,认为有特殊的味道。

老玉米粒,可以烈火炒令开花,如爆米花法,香脆可口,乡间以代瓜子花生,亦以之作为款待宾客之用,美国人士亦喜食玉米花,电影院前恒人手一包。



玉米须性味甘平,微温。
 

天然好物〝玉米须〞保健用途广泛

玉米须是整株玉米中最常被拿来当药用的部分。玉米须性味甘平,微温,具有利尿、止血、利胆、降压等作用,主治肾炎水肿、高血压、糖尿病、胆囊炎、肝炎等病症。在临床上,用玉米须治疗肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显,而且稳定,价格便宜,值得推广。

附方与验方

1.肝炎、胆囊炎、胆结石:玉米须30克,茵陈30克,蒲公英20克,清洗干净,放入沙锅内,加水适量,煎成浓汤,每日服用1剂。

2.糖尿病:玉米须30克,煎成1碗,分2次1天服完,连服10日即有效,可长服。

3.慢性肾炎、水肿、小便不利:玉米30克,玉米须15克,加水适量,煎汤代茶饮服。

4.肺结核:玉米须60克,加冰糖适量,水煎服。

5.尿血:玉米须配荠菜花、白茅根各30克,水煎服。

6.盗汗:玉米秆茎内的心(白色柔软状质,用量不拘多少),加水适量,熬成浓汁,服用。

7.淋病尿少频、小腹尿道辣热疼痛:玉米心或根90克,清洗干净,加水适量,煎成浓汤水,代茶饮之。

食用禁忌

1.脾胃虚弱者慎用:玉米制品质地较硬而难以消化,脾胃虚弱、消化功能欠佳者要慎用。

2.忌单独长期食用:玉米所含维生素PP为结合型,普通食用方法不易分解,很难为人体所利用。若不加处理,长期以玉米为主食者易患癞皮病(即维生素PP缺乏病,典型表现为皮炎、腹泻、痴呆等),而在煮玉米时适当加入天然苏打即可避免。《药性切用》:〝久食则助湿损胃。鲜者助湿生虫,尤忌多食。〞

3.阴虚火旺型干燥综合症、糖尿病、更年前综合症患者忌食爆米花,否则易助火伤阴。

变质玉米禁食:因玉米受潮霉坏变质产生黄麴霉素,可致癌。

2017-04-08 / by / in , , , , ,
谁能发现和认定医疗事故

拥有丰富医疗事故诉讼经验的Jonathan C. Reiter律师认为,“医疗事故是严重的,一旦出错可能会导致你未来生活受限。当你寻求医生或医疗专业人士的治疗时,你接受的护理应当有特定的标准。如果你在治疗过程中受伤,而医生选择的治疗方式偏离了公认的标准医疗服务,你可能是医疗事故的受害者。你可以找律师来帮你获得必要赔偿。”

谁能发现医疗事故

医疗事故(英语:medical malpractice),泛指医院与医疗从业人员,在对病患提供医疗服务时,出现不当或怠忽的专业医疗行为过失,导致病患受伤、残废、死亡。

根据美国律师协会,医生、护士、牙医、技师、医院及其工作人员(医护人员)都可能发生医疗事故。每天医生都需要做出医疗决定,有时还需要迅速做出重要决定。什么时候医生的行为会被认为是医疗事故?你也许好奇,我们普通人又不是医学(专业),怎么知道医生们有没有按照公认的标准提供医疗服务。

Reiter律师介绍:“或许患者不清楚,但是其他医生或医疗专家可能会发现是否存在行动疏忽。一旦证实医护人员给患者提供的医疗服务存有过失,那么他可能被控医疗事故。”

谁能认定医疗事故

医疗事故的认定通常是由陪审团来决定。在医疗纠纷案件中,陪审团将从双方的(专家)证人和文件上学习和了解病患的病情,以及患者获得的治疗知识之后,再做判断。

陪审团被要求裁断最终的问题:在诊断一个治疗过程中受伤的病患时,主治医生是否有偏离公认的标准?这种偏离是否是造成病患最终伤害的重要原因?如果陪审团决定可能“是”的时候,医生/医务人员或医院可能被责令支付赔偿金,赔偿病患遭受的伤害、痛苦,以及因为伤痛造成的收入和生活损失。

2017-03-29 / by / in , ,
清仓货抢便宜 这七种东西别买

以下几种东西恐有健康风险,建议别捡便宜:

1.婴幼儿配方奶粉

婴幼儿奶粉越来越贵,在特卖架上的婴幼儿配方奶粉,价格优惠,可能会让你心动,但它很可能即将过期。美国FDA提醒,奶粉本身的营养成分可能已经快消耗殆尽。

2.有凹痕的罐头

选购罐头时一定要注意,铁罐上有撞击凹痕、膨胀、瓶盖凸起、弹性罐的情形千万别买,这些罐头可能已径受到征生物作用或产生化学变化,膨胀的罐头可能已经被肉毒杆菌污染,都不适于食用了。

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(大纪元图片库)

3.化妆品

即将过期的化妆品,其成分也开始分解崩坏,用了容易产生过敏反应,尤其是唇膏、睫毛膏,里面含有大量有机物成分,一旦存放时间超过保质期便会容易滋生细菌。使用过期的睫毛膏,会诱发眼部发生感染,红、痒、肿等症状,过期的唇膏则会有嘴唇发干、起水泡,甚至引发口腔疾病,过期的粉底则会造成皮肤过敏。

4.维生素

维生素属保健食品,吃了过期的维生素也许不会令你生病,但可能也没了营养保健功效。

美国并未规定维他命必须标示到期日,多数厂商会在瓶身打上“best by”、“use by”(此日期前食用最佳),越接近这日期,剂量可能开始减退。

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(Photo by Justin Sullivan/Getty Images)

5.调味品

一般调味品保值期都在3~12个月,特卖架上的调味料再放久一点,可能完全走味,而影响食物的风味。调味品应该至少每年更换一次,才能吃到新鲜香料的料理。

6.床垫

床垫降价出清,可能是因为产品已受损,或本身就是廉价品,便宜床垫可能带来背痛和失眠,影响白天正常的活动。

床垫(fotolia)
床垫(fotolia)

7.保险套

促销的避孕套可能很快要过期。过期的避孕套已经变质,容易破裂,引起意外怀孕,还会让女性感染细菌,男性也容易感染。如果它的包装盒有毁坏,也不要买,里面的套子有可能受损。

2017-03-28 / by / in , , ,
孩子还小,是不是等换牙时再看牙医就行

问题:

我孩子才4岁,也没有蛀牙,是不是等孩子换牙时再看牙医就行?(女,30岁)

凌洁---小圆牙科医生凌洁答:

很多妈妈对小孩子学习、健康都很重视,但是对牙齿好像就觉得,反正是幼儿牙齿,反正会掉,就不管了。我觉得这是一个误区。

很多人问,我们小孩什么时候可以看牙齿?或者说,是不是要等他全部换恒牙我才看、或者有问题才看?我说不是的。最好的建议是,当你的孩子有牙齿了,我们就带去看牙医。为什么呢?

第一个,让这小孩养成一个观念:我的牙齿很重要,要好好保护它。因为牙医会告诉他怎么刷牙,和牙齿有多重要。

第二,孩子经常去见这个牙医,就不会觉得看牙是一种恐惧或者心理压力,他反而觉得很好。

第三,从六岁小孩就开始换牙齿了。换牙齿过程中,可能会出现很多问题。如果定期去看牙医的话,小孩子这些问题牙医都可以给家长提出来。早治疗早预防的话,以后所花的心力、小孩所经历的痛苦就会小很多,费用也会少很多。比如说你年纪大了才去看牙齿,保险很多东西不给付了,自己还要花钱,那是一大笔钱。所以我们建议,小孩子就是有牙齿开始就要定期看牙医。

2017-03-27 / by / in ,
喝水加一物 排出10年毒

是人体不可缺少的,每天保证一定的饮水量,也是古人养生之道。如果在水中再加泡些对人体有益的干果及中草药,不仅止渴生津,还可以防癌养身,好处多多,值得为亲朋推荐收藏。

菊花泡水主要攻效:预防感冒、咽喉肿痛、抵抗辐射。(网络图片)

菊花泡主要攻效有预防感冒、缓解咽喉肿痛、抵抗辐射。

第1种:菊花泡水

主要功效:

1.预防感冒、咽喉肿痛

菊花、金银花、茉莉花一起泡著喝,可清热解毒,防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。

2.恢复视力

平常泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。

3.抵抗辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶。

苦瓜泡水有解毒排毒、降低“三高”、促进代谢的攻效。(网络图片)
苦瓜泡水有解毒排毒、降低“三高”、促进代谢的攻效。(网络图片)

第2种:苦瓜泡水

主要功效:

1.解毒排毒

苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。

2.降低“三高”

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。

3.促进代谢

苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。

金银花泡水有治拉肚子、皮肤瘙痒、治风热感冒的攻效。(网络图片)
金银花泡水有治拉肚子、皮肤瘙痒、治风热感冒的攻效。(网络图片)

第3种:金银花泡水

主要功效:

1.治拉肚子

金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

2.皮肤瘙痒

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时可多喝金银花。

3.治风热感冒

对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

柠檬泡水有预防心肌梗死、去除痰多、预防肾结石的花攻效。(网络图片)
柠檬泡水有预防心肌梗死、去除痰多、预防肾结石的攻效。(网络图片)

第4种:柠檬泡水

主要功效:

1.预防心肌梗死

预防高血压,柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2.去除痰多

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要好,痰多的朋友多泡点喝吧。

3.预防肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

枸杞泡水有护肝养肝、去除面部皱纹、防治糖尿病的功效。(网络图片)
枸杞泡水有护肝养肝、去除面部皱纹、防治糖尿病的功效。(网络图片)

第5种:枸杞泡水

主要功效:

1.护肝养肝

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

2.去除面部皱纹

枸杞有很好的抗衰老功效,经常泡水喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。

3.防治糖尿病

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对糖尿病患者具有一定的疗效。

山楂泡水有促进消化、降血脂、利尿通便的功效。(网络图片)
山楂泡水有促进消化、降血脂、利尿通便的功效。(网络图片)

第6种:山楂泡水

主要功效:

1.促进消化

山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

2.降血脂

山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。

3.利尿通便

山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

薄荷泡水有预防口臭、面部痘痘、解乏解渴的功效。(网络图片)
薄荷泡水有预防口臭、治面部痘痘、解乏解渴的功效。(网络图片)

第7种:薄荷泡水

主要功效:

1.预防口臭

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭。

2.面部痘痘

薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

3.解乏解渴

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。

罗汉果泡水有治咽喉发炎、去脚气灰指甲、去除口臭的攻效。(网络图片)
罗汉果泡水有治咽喉发炎、去脚气灰指甲、去除口臭的攻效。(网络图片)

第8种:罗汉果泡水

主要功效:

1.咽喉发炎

患咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶,来缓解病情。

2.去脚气灰指甲

常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

3.去除口臭

常喝罗汉果改善口腔和食道环境,去除口臭、口腔异味。

蒲公英泡水有治疗慢性胃炎、祛斑淡斑、解乏解渴的攻效。(网络图片)
蒲公英泡水有治疗慢性胃炎、祛斑淡斑、解乏解渴的攻效。(网络图片)

第9种:蒲公英泡水

主要功效:

1.慢性胃炎

将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮,猪肚软烂之后服用,每天服用两次,几天就好。

2.祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。

3.解乏解渴

蒲公英水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。

玫瑰花泡水有减肥瘦身、排毒去黑头、调理经期气血通畅、身体不适。(网络图片)
玫瑰花泡水有减肥瘦身、排毒去黑头、调理经期气血通畅、身体不适。(网络图片)

第10种:玫瑰花泡水

主要功效:

1.减肥瘦身

长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。

2.排毒去黑头

玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。

3.调理经期

通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。

黄芩泡水有抵抗癌细胞、治气虚多汗、增强免疫力的攻效。(网络图片)
黄芩泡水有抵抗癌细胞、治气虚多汗的攻效。(网络图片)

第11种:黄芩泡水

主要功效:

1.抵抗癌细胞

相关实验证明,用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用,这是黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。

2.治气虚多汗

常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。

 

蜂蜜泡水有熬夜抗疲劳、修复敏感肌肤、润肺止咳的攻效。(网络图片)
蜂蜜泡水有熬夜抗疲劳、修复敏感肌肤、润肺止咳的攻效。(网络图片)

第12种:蜂蜜泡水

主要功效:

1.熬夜抗疲劳

蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,对经常熬夜的朋友是很有帮助的。

2.修复敏感肌肤

蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。

3.润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

决明子泡水有治眼部疾病、消除痔疮、降血压的攻效。(网络图片)
决明子泡水有治眼部疾病、消除痔疮、降血压的攻效。(网络图片)

第13种:决明子泡水

主要功效:

1.治眼部疾病

决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用,可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

2.消除痔疮

决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对痔疮也有不错的效果。

3.降血压

很多茶品都具有降血压的作用,决明子茶也不例外,将决明子泡茶喝可防治高血压。

红枣泡水有健脾益胃、补气养血、改善焦躁不安的攻效。(网络图片)
红枣泡水有健脾益胃、补气养血、改善焦躁不安的攻效。(网络图片)

第14种:红枣泡水

主要功效:

1.健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。

2.补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中加入红枣,补养身体、滋润气血。

3.改善焦躁不安

女性躁郁症、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同熬甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

五味子泡水有预防心脏衰竭、解决尿频、提高智力的攻效。(网络图片)
五味子泡水有预防心脏衰竭、解决尿频、提高智力的攻效。(网络图片)

第15种:五味子泡水

主要功效:

1.预防心脏衰竭

五味子能减缓老化过程和延缓衰老,对与老化相关的疾病也有一定预防功效,如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

2.解决尿频

在中医的角度上,五味子常被用于滋肾生津,有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。

3.提高智力

能增进智能、体能和感官机能,在一定程度上提高人的智力水平。

 

2017-03-27 / by / in ,
肉丝西瓜皮

材料:

小玉西瓜1个(约3公斤),猪肉100克,辣椒、嫩姜、地瓜粉、酒及盐各适量。

作法:

1、猪肉洗净后切细丝,再用适量酒、盐和地瓜粉腌20分钟备用。


西瓜皮(图:林秀霞/大纪元)

2、西瓜取食果肉后,去掉外硬皮后将软皮部分(约250克)切丝备用。


去皮的西瓜皮(图:林秀霞/大纪元)

3、辣椒及嫩姜洗净切丝备用。

4、爆香嫩姜及辣椒,放入猪肉炒至快熟时,再放入西瓜软皮略炒后盛盘,即可食用轻脆爽口的健康佳肴。

后记:

1、近日买到未完全成熟的西瓜,果肉很少而软皮部分很厚,本来唉声叹气运气不佳!后来灵光一现,就将软皮切下炒肉丝,意外的一瓜两吃,不仅有水果可吃又多了一道健康的佳肴,也达到了垃圾减量空气减碳的多种效果,凡事退一步海阔天空。在这物价节节高升的日子,西瓜皮丢掉太可惜了,建议读者改变原有习惯,也能将西瓜皮再利用,不仅环保而且健康(因西瓜皮比果肉更能消暑止渴且利尿)。

2、西瓜又叫水瓜(因含水量高达90%以上)或寒瓜,原产于非洲,是种有花植物,外形像藤蔓,叶子呈羽毛状,果实是假果,外皮光滑有花纹,呈绿色或黄色,果肉为红色或黄色,每株约可生100颗果实。在科学分类上归属于植物界、被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、西瓜属、西瓜种。

3、西瓜含丰富的营养:膳食纤维、维生素A、B群、C、糖类、脂肪、蛋白质、钾、镁、盐、瓜氨酸及精氨酸等。西瓜性寒味甘,《本经逢源》记载西瓜是天生的白虎汤,能清热生津,解渴除烦。故具有消暑、止渴、利尿、美肤、醒酒、退烧等疗效,故对高血压、心血管病、口腔疮疳、急性喉炎、黄疸、肝炎、胆囊炎、肾炎、膀胱炎、水肿、泌尿系感染等有改善作用。但糖尿病、肾病、感冒、体虚胃寒、消化不良、易拉肚子、女性经期、老弱者、婴幼儿、产后及病后者,应适量或勿食用。记得睡前最好勿食用,以免夜里频尿或腹泄。

4、西瓜全颗充满经济价值:“果肉”可生食或酿成西瓜酒。“种子”充满脂肪和蛋白质,可压榨成食用油,或烘制成瓜子可当作零食。“西瓜皮”去硬皮后软皮部分可加麻油、香菜及醋等凉拌或炒肉或煮汤食用。西瓜皮敷脸可养颜美容。外皮及种子壳可制成西瓜霜。西瓜挑选以果皮光滑且花纹分明,以指弹声响脆者为佳。

2017-03-25 / by / in , ,
虾球水果沙拉恋

材料:

虾仁300克、奇异果(绿色和金黄)各半颗、梨子半颗、苹果半颗、罐头凤梨2片、红彩椒适量。

调味料:

沙拉酱1大匙、盐1/2小匙、细地瓜粉、酒适量。

做法:

1、奇异果、梨子、苹果、罐头凤梨、红彩椒切丁备用。

2、虾仁先用米酒及盐腌10分钟去腥味,再用纸吸干虾仁的水分后沾裹细地瓜粉,热油锅后炸熟捞起沥干备用。

3、将虾球、水果及红彩椒用沙拉酱拌匀盛盘,即可食用营养的美味佳肴。

后记:

1、为了促进热天的食欲,特向读者介绍本道沙拉,所采用的食材是以含高蛋白质且低脂肪的虾仁为基底,辅以含丰富果胶、膳食纤维、多种维生素及叶酸的奇异果,含丰富膳食纤维、多种维生素、钙及铁的梨子,含丰富果胶及膳食纤维的苹果,含丰富凤梨酵素、多种维生素及膳食纤维的凤梨,含丰富维生素C、B及膳食纤维的红彩椒等食材,将虾球、水果及红彩椒用沙拉酱拌匀,调出恋爱的好滋味来促进食欲哦!

2、奇异果的本名叫“猕猴桃”,是因猕猴爱吃它而得名,原产地在中国,后传至纽西兰,因经其改良及培育新品种而风行全世界,又因它的外观(类似带毛的深褐色鸡蛋)与该国的夜行性且翅膀退化之“奇异鸟”,有着褐色羽毛且圆嘟嘟的身体十分神似,故命名为“奇异果”(Kiwifruit)。在科学分类上归于植物界、被子植物门、双子叶植物纲、杜鹃花目、猕猴桃科、猕猴桃属(下有四个种:中华猕猴桃、奇异果、美味猕猴桃、阿里山猕猴桃)。

3、奇异果含丰富的营养:低脂低热量、果胶、膳食纤维、维生素C、A、E、红萝卜素、黄体素、叶酸、安基酸、精氨酸、麸氨酸、肌醇、钙、低钠高钾及镁。故中医认为:奇异果具有消暑解渴、帮助消化的功效。故对于恶性贫血、高胆固醇、高血压、心血管疾病、失眠、肠胃胀气、眼睛黄斑部病变、伤口愈合、性功能障碍、分泌生长激素、忧郁症、体力及免疫系统不佳、大肠癌、肺癌、肝癌及前列腺癌等症有改善效果。

4、奇异果依果肉颜色区分:绿果肉和黑种子的“绿奇异果”,微酸像似草莓、香蕉、凤梨的混合味道。金黄果肉和红种子的“黄金奇异果”,香甜像似哈蜜瓜、水蜜桃、柑橘的混合味道,比前者的体积稍大些但较贵。

5、奇异果的外皮含丰富果胶(可降低胆固醇,预防心血管疾病),外皮更含有奇异果的80%营养,故请先去毛(先用水果刀刮除,再用丝瓜布清除,记得去掉蒂头内的硬梗,以免口腔被刺伤)后与果肉一起食用,每天1至2颗非常有益身体的健康哟!@*


虾球水果沙拉恋(图:林秀霞/大纪元)
2017-03-25 / by / in , ,