五香盐水花生/花生
常食花生有益于人体健康，有很強的抗老化的作用，花生有多种食用方法，今天分享五香盐水煮花生简单做法。
花生 250克，2个八角，3片香叶，花椒1茶匙，2个干辣椒，盐1茶匙，糖 1/2茶匙，葱段，胡萝卜丁 30克，西芹丁30克
盐1/4茶匙，酱油1/2茶匙，香醋1/2茶匙，红油1茶匙
1. 将花生和各种调料放入锅中，放入适量的水浸泡3-6小时后，再煮熟。然后将葱段和香料包取出来。
2. 锅中烧水，水中放入适量的油，煮胡萝卜和芹菜，断生后捞出放入冷水中。
3. 将蔬菜与花生混合后，再放入适量的调料即可。
本文来告诉我们20个关于大脑的秘密，或许能够帮你找到生活中提高大脑记忆能力的一些方法。让我们一起来看看。
还记得以前喜欢看的武侠电视剧，剧中主角通常都是看一遍武功秘籍就“过目不忘”，继而练成神功称霸天下。这说明一个问题，他们记忆力非常好。但是在现实生活中，这样的人应该少之又少，反而记不住、忘东忘西的人很多。如何提高大脑记忆力呢？
大脑
直到今天，我们所知道的关于大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆之间的关系仍是神秘的。记忆是一个过程，当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。下面20个关于大脑的秘密，或许能够帮你找到生活中提高大脑记忆能力的一些方法。
平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
大脑喜欢色彩
这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟
如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习
大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商
电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究数据显示，经常性头痛和脱水有关。
专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分
当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果
如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
在学习的时候，你应该端坐
香料对保持头脑清醒有一定功效，薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
薄荷
经常到户外走走，运动运动身体。
经常到户外走走，运动运动身体
尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
大脑需要空间，尽量在一个宽敞的地方学习
当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
压力影响记忆
用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着
每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
用铅笔或手指辅助阅读吗?不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
大脑需要运动。站着办公效率更高
如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧!
让自己快乐起来吧
一.豆类，例如黄豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质： 1.黄豆 2.黑豆
二.坚果类，如核桃、核桃，坚果类的一般都是属于碱性： 1.核桃 2.花生
三.橄榄油：建议每天摄入两汤匙橄榄油，没汤匙含热量119单位。富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。
四.蔬菜，如西兰花、菠菜等一般多吃也会令血液呈碱性，从而保持头脑清醒：1.西蓝花2.毛豆3.豌豆荚4.胡萝卜5.菠菜。
联邦州失业保险计划向没有因自身过失（根据州法律确定）并符合州法律其他资格要求而失业的合格工人提供失业救济。
失业保险金（福利）旨在为符合州法律要求的失业工人提供临时经济援助。
每个州根据联邦法律制定的准则管理单独的失业保险计划。
失业保险的资格，福利金额和可获得的福利期限由确定失业保险索赔的州法律确定。
在大多数国家，福利资金仅基于对雇主征收的税款。
您必须在确定的时间段（称为“基准期”）内满足州对工资或工作时间的要求。（在大多数州，这通常是提出索赔之前的最后五个完整日历季度中的前四个季度。）
您必须确定自己没有任何过错（根据州法律确定），并且符合州法律的其他资格要求。
提出索赔
你应该 联系国家失业保险机构 失业后尽快。在某些州，您现在可以通过电话或通过互联网提出索赔。
提出索赔时，系统会要求您提供某些信息，例如以前的工作地址和日期。为确保您的索赔不被延迟，请务必提供完整且正确的信息。
通常，您应该向您所在的州提出索赔。如果您在当前居住州以外的州工作，或者在多个州工作，那么您现在居住的州UI机构可以提供有关如何向其他州提出索赔的信息。您也可以单击上面的链接
查找所有州的联系信息。
提出索赔后，通常需要两到三周的时间才能收到第一张福利支票。一些国家需要一个星期的等待期；因此，如果您符合资格，则要求的第二周就是付款的第一周。
您必须每周或每两周提交一次索赔（在一周结束之后），并回答有关您继续资格的问题。您必须报告一周中的所有工作收入。您还必须在一周内报告任何工作机会或拒绝工作。这些索赔通常通过邮件或电话提出；纽约州将提供备案指示。
根据指示，您必须在安排的当天和时间向当地的失业保险索赔办公室或一站式/就业服务办公室报告。如果您未能按计划报告任何采访，则福利可能会被拒绝。
您必须继续满足上一节所述的资格要求。
申请失业救济金的索赔人可能会被指示在国家就业服务局注册工作，因此它可以帮助您找到工作。如果不需要注册，您仍然可以从就业服务处寻求帮助。
一站式/就业服务办公室提供最新的劳动力市场信息，并免费提供广泛的再就业服务。
如果您愿意搬迁，就业服务部门的工作人员可以将您转介至您所在地区或本州或该州其他地区的职位空缺。
他们可以为您推荐各种培训计划。
如果您所在领域的职位空缺有限，他们可以提供测试和建议，以确定您可能想做且能够做的其他工作。
如果您认为自己有特殊的需求或考虑因素，例如身体上的需求或其他考虑因素，可能会妨碍您工作，他们可以将您推荐给其他机构，以解决这些需求。
如果您从上一份工作中离职的原因是由于“缺乏工作”以外的其他原因，则将确定您是否有资格获得福利。
通常，关于一个人是否有资格享受福利的所有决定都是由相应的州根据其法律或适用的联邦法律做出的。
如果您丧失资格/被剥夺的福利，则有权提出上诉。国家将告知您您的上诉权。您必须在规定的时间内提出上诉。如果您的雇主不同意纽约州关于您的资格的决定，则您的雇主也可以对决定提出上诉。
通常，福利是基于最近52周内个人收入的百分比-最高至州最高金额。
在大多数州，福利最多可以支付26周（领取的限制时长）。
高失业率期间可能还会有额外的几周福利（请参阅扩展利益）。一些国家为特定目的提供额外的好处。
福利需缴纳联邦所得税，并且必须在您的联邦所得税申报表中报告。您可以选择由国家失业保险机构代扣代缴税款。
美国的劳工部官网失业保障金（Unemployment Insurance）
请大家注意：如果你的工作因为受中共病毒的影响，暂时无薪休假，或者工作小时数被减少，都可以立刻申请失业保险金。
受中共病毒影响，美国2万亿美元的紧急救助方案中，会有2600亿用于失业救济，措施包括以下：
失业救济的范围扩大到合同工及临时工；
领取时间延长13周；
每周失业保险金额外补助600美元。
同时，失业保险金联邦允许各州为以下情况支付失业保险金：
雇主因中共病毒暂时停业并阻止员工前来工作的；
因中共病毒隔离，并且在隔离后返回工作的；
雇员由于需要照顾家庭成员，或因暴露有感染风险的。
更多具体信息请大家查询美国的劳工部官网失业保障金（Unemployment Insurance）
如果你是餐饮业从业人员，如果符合条件，可以拿到额外的$500补助。申请补助需要符合以下条件：
在过去一年中，至少有90天在餐饮行业做过全职或者兼职；
去年的主要收入来源是餐饮行业；
在2020年3月10日或之后工资减少或失业；
居住在美国；
达到法定成年年龄。
申请到的补助金额需要用于：
房租或房屋贷款；
车贷或交通费用；
学生贷款；
儿童看护；
超市购物；
医疗账单。
失业保障金简介
美国的失业保障金（Unemployment Insurance）是根据联邦政府的政策，每个州执行不同的标准。请大家一旦失业，立即开始申请！
需要准备的材料有以下：
社会安全号码SSN
上一份雇主的公司名称，地址，电话号码
第一天以及最后一天为上一份工作的日期
上一份工作的每周工作时长以及工资
如果过去18个月在军中服役，请提供DD 214(S)
如果不是美国公民，需要提供A Number
雇主信息需要填写上一份雇主的地址，职位信息，最后一天工作的日期，每周工作的时长和工资，为什么不再工作的原因。
还有一些关于选择如何接受福利金的方式等等的问题，可以选择直接寄到自己的账户上或者全部填写好以后就可以浏览并且提交！
川普最新推文
“根据居住在郊区的许多伟大美国人的要求，我正在研究AFFH住房法规，该法规对这些曾经繁荣的郊区产生了灾难性的影响。腐败的拜登想让他们变得更糟，”川普在推特上写道。“对房主不公平，我可能会结束！”奥巴马政府于2015年7月发布了AFFH规则。
At the request of many great Americans who live in the Suburbs, and others, I am studying the AFFH housing regulation that is having a devastating impact on these once thriving Suburban areas. Corrupt Joe Biden wants to make them MUCH WORSE. Not fair to homeowners, I may END!
— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) July 1, 2020
驴打滚/豆面糕/入口软绵/甜香不腻
北京的一个小吃叫驴打滚，挺有意思。不知道还真的以为是驴儿打滚呢，其实是北京一种很好吃的豆面糕，大家如果感兴趣一起来看看视频。
驴打滚，起名生动谐趣，是一种豆面糕，是北京有名的小吃。入口软绵、甜香不腻，在异乡时每每尝到就会想起家乡的味道。其名字由来，主要是取其意象，将年糕在黄豆面里一滚而成，似在黄土上撒欢打滚的驴儿。在清《燕都小食品杂咏》中有其记载：“红糖水陷巧安排，黄面成团豆里埋。何事群呼‘驴打滚’，称名未免近诙谐”。
糯米粉300克，凉水450克，
1. 红豆泡一夜后倒掉泡豆子的水，倒入略多于红豆的清水，高压锅煮30分钟
2. 把煮好的红豆和剩下的水放进搅拌机里打成泥，如果太干，可以加入少许食用油
3. 将红豆泥和冰糖（红糖或白糖也可以）倒入不粘锅里，中火不断翻炒
4. 炒制过程中分三次倒入食用油
5. 将红豆泥炒至干亮润滑既成
1. 黄豆洗净晒干
2. 入烤箱，350华氏度（160°C)烤大约20分钟左右
3. 放入料理机打碎
4. 将豆粉倒入网筛中过滤，粗的颗粒再入料理机搅拌，直至豆粉细腻
5. 密封储存备用
川普最新行动 措施
周五（6月26日）晚间宣布，他已签署一项行政命令，旨在保护该国的古迹，纪念馆和雕像。“我只是荣幸地签署了一项非常有力的行政命令，以保护美国的古迹，纪念馆和雕像，并与最近的刑事暴力作斗争。这些针对我们大国的非法行径将被判长期监禁！” 川普总统在Twitter上宣布。
I just had the privilege of signing a very strong Executive Order protecting American Monuments, Memorials, and Statues – and combatting recent Criminal Violence. Long prison terms for these lawless acts against our Great Country!
— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) June 26, 2020
为什么他们会选用仙人掌来做皮革呢？这是因为仙人掌有坚强的韧性，可以在恶劣的环境中生长，而且不需要很多水。此外，墨西哥也盛产仙人掌。
拉斐特广场雕像
6月22日，警方驱散了一群暴徒，他们试图在白宫附近拆除美国前总统安德鲁杰克逊的雕像。张贴在社交媒体上的视频显示，暴徒爬上雕像并用绳子和绳索绑在雕像周围，然后才试图将雕像拉离雕像的底座。破坏者还用黄色涂料浇注了大理石基座。警察用胡椒喷雾剂进入，以帮助将故意破坏者和周围的人群从雕像上移开，并将他们驱散出拉斐特广场。
Numerous people arrested in D.C. for the disgraceful vandalism, in Lafayette Park, of the magnificent Statue of Andrew Jackson, in addition to the exterior defacing of St. John’s Church across the street. 10 years in prison under the Veteran’s Memorial Preservation Act. Beware!
— Donald J. Trump (@realDonaldTrump) June 23, 2020
一起学无土种植豌豆苗的方法～和清炒豆苗食谱～简单易学！又美味！
种植豌豆苗：
1 磅豌豆子
4 杯水
3 个 (10”x12”) 铝箔盘和盖子
3 毛巾
厨房纸
食谱：
2 汤匙植物油
3 瓣蒜
少许盐
自己种植的豌豆苗
咖喱炒米粉，它是一道粤菜，说到星洲米粉，大家可能会以为它是来源于新加坡，其实它不是。
对于米粉：2捆（10盎司）
米粉对于酱：3汤匙咖喱粉、½ 茶匙白胡椒、½ 茶匙盐、½ 茶匙糖、1 汤匙酱油、对于鸡蛋1汤匙植物油1个鸡蛋。
对于蛋白质：1汤匙植物油、1 ½ 杯虾，去壳，去脉、2瓣蒜，切末、少许盐、少许白胡椒。
对于炒菜：1汤匙植物油、½洋葱，切成细条、1红甜椒，切成细条、1青椒，切成细条、1杯豆芽、2汤匙香菜梗，切成1英寸、3根葱，绿色部分，切成1英寸。
