清洁家中的时候，是否常有拖把伸不进去，清洁不到的死角，或是天花版的旋转扇、高处气窗不易清洁的问题呢？
免伤脑筋！
自制一把小巧的拖把，具静电吸付灰尘效果，体积轻巧，长时间高举也不累人，接头小，可伸入细缝中，而且还是用废弃物制作出来的，用过的人都说赞！
作法：
1、 双截可伸缩铝杆，去掉坏掉的拖把头。破的厚丝袜、固定用铁丝。
2、 厚丝袜裁剪成如图一。
3、 将每一片的中心点依十字交叉法依序放上铝杆顶部后，以铁丝捆紧，如图二左。
4、 再将其翻回正面，以剪下的丝袜腰部松紧带绑牢，如图二右。即完成
5、 往后丝袜破损或脏污洗不掉了，随时可以换新。
拿上这无敌好用的小帮手，清洁高处的窗户、吊扇再也不须要登梯子，楼梯细部、家具细缝也不用弯腰拿抹布去擦拭了，呵呵！符合懒人的使用原则！@*
◎A、原色：红、黄、蓝
复色：红+黄=橙。红+蓝=紫。黄+蓝=绿。
间色：黄+橙=橙黄。橙+绿=棕。
◎B、彩色系
色相：指色彩的冷、暖属相。
纯度：指色彩的纯净程度。
明度：指色彩的明亮度。
◎C、颜色分类
暖色：红、橙、黄、粉红。
冷色：青、蓝、紫、绿、灰。
中间色：;黑、白、咖啡。
◎D、搭配原则
1）冷色+冷色
2）暖色+暖色
3）冷色+中间色
4）暖色+中间色
5）中间色+中间色
6）纯色+纯色
7）净色（纯色）+杂色
8）纯色+图案
◎E、搭配禁忌
1）冷色+暖色
2）亮色+亮色
3）暗色+暗色
4）杂色+杂色
5）图案+图案
◎F、服饰色彩搭配法
1）上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃。
2）上浅下深：明快、活泼、开朗、自信。
3）突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深。
突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深。
4）中间色的纯色与纯色搭配时，辅以小饰物进行搭配。
5）上衣有横向花纹时。裤装不穿竖条纹的或格子。
6）上衣有竖纹花型。裤装应避开横条纹或格子。
7）上衣有杂色裤装应穿纯色。裤装是杂色时衣应避开杂色。
8）上衣花型较大或复杂时应穿纯色裤装。
G、季节协调法
春天：穿明快的色彩，黄色中含有粉红色、豆绿色或浅绿色等。
夏天：以素色为基调，给人以凉爽感。蓝色、浅灰色、白色、玉色、淡粉红等。
秋天：穿中性色彩，金黄色、翠绿色、米色等。
冬天：穿深沉的色彩，黑色、藏青色、古铜色、深灰色等。
H、体型协调法
体型肥胖者：宜穿墨绿、深蓝、深黑等深色系列的服装，冷色和明度低的色彩有收缩感。颜色不宜超过三种。衣服线条宜简洁。
体型瘦小者：宜穿红色、黄色、橙色等暖色调的衣服，暖色和明度高的色彩有膨胀感。不宜穿深色或竖条图案的衣服，也不宜冷暖对比强烈的服装。
体型健美者：夏天最适合穿各种浅色的连衣裙，宜稍紧身，并缀以适量的饰物。
◎I、邻近色搭配法
选择相近的邻色作为服饰的搭配是一种技巧：
一般邻近色的搭配有：黄与绿，黄与橙，红与紫。
全身色彩要有明确的基调。
主要色彩应占较大的面积，相同的色彩可在不同部位出现。
全身服装色彩要深浅搭配，并要有介于两者之间的中间色。
全身大面积的色彩一般不宜超过两种。
如穿花连衣裙或花裙子时，背包与鞋的色彩，最好在裙子的颜色中选择，如果增加异色，会有凌乱的感觉。
服装上的点缀色应当鲜明、醒目、少而精，起到画龙点睛的作用，一般用于各种胸花、发夹、纱巾、徽章及附件上。
上衣和裙、裤的配色示例：淡琥珀—暗紫；淡红—浅紫；暗橙—靛青；灰黄—淡灰青；淡红—深青；暗绿—棕；中灰—润红；橄榄绿—褐；黄绿—润红；琥珀黄—紫；暗黄绿—绀青；灰黄—暗绿；浅灰—暗红；咖啡—绿；灰黄绿—黛赭。
万能搭配色：黑、白、金、银与任何色彩都能搭配。
配白色，增加明快感；配黑色，平添稳重感；配金色，具有华丽感；配银色，则产生和谐感。
夏季的脚步正在逐渐接近，虽然长辈们总是告诫我们，在端午节以前，大衣和厚棉被还不到收藏的时候；但是抵御寒流的羽毛衣和大毛衣，其实已经可以开始进行清洁和收纳的准备动作了。
清洁后‧再进行收纳
不管是羽毛衣、厚外套还是毛衣，在准备换季收纳以前，一定要确实做好清洁的工作，即便只有穿过1、2次，还是很有可能沾上灰尘、雨水、汗水、脏污等；如果衣物没有经过清洁就直接收进衣柜，这些污垢很容易就会长出惹人厌的霉斑，所以“清洁”是换季收纳时不可省略的重要步骤。
在清洁衣物的时候，为了避免破坏羽毛纤维，羽毛外套不宜水洗，也不可直接曝晒在阳光下；而材质较好的毛衣或毛料大衣，一样不宜在烈日下曝晒，同时也怕水洗之后会出现毛球，甚至出现缩水或变形的问题，因此一般来说，上述这些贵重衣物，都建议送至洗衣店以干洗处理。
干洗后‧别急着收纳
所谓“干洗”，就是以一种几乎不含水分的溶剂来达到清洁衣物的效果，以台湾的洗衣店来说，最常使用的干洗溶剂分别是“石油系”、“四氯乙烯”和“氟”。
这些干洗溶剂具有少许的毒性，例如“石油系”的干洗溶剂可能影响皮肤及脑神经；“四氯乙烯”则可能影响肝及中枢神经等。
这些化学物质，容易使具有过敏体质的人产生不适，尤其是在手腕内侧、颈部等直接和衣物接触的地方，最容易出现过敏的症状，如脱皮、红肿或出现红色小疹子；而未经适当处理的高氯化物，甚至可能让人引发气喘、过敏性结膜炎和过敏性鼻炎等。因此，审慎选择专业、有信誉的洗衣店很重要。
此外，要特别留意的是，干洗衣物拿回家后，不要直接放进衣橱或马上就穿，最好先将外层的塑胶套拿掉，放在阴凉的通风处晾晒一阵子，让衣物上的化学残留物完全挥发，一直到闻不出衣物上有刺鼻的味道之后，再收进衣柜或穿戴会比较安全。
潮湿‧收纳的大忌
衣物清洗过后，一定要确认已经干燥完全了才进行收纳，否则衣物很容易发霉。但由于台湾是属于湿热型的海岛型气候，即便是确认干燥后再加以收藏，也很有可能因为空气中的湿度大，加上存放时间久而受潮；所以衣橱或收藏柜里的除湿工作也很重要，例如放进一些干燥剂，或是室内以除湿机除湿时，可以将衣柜打开，甚至天气晴朗时拿出来晒一晒（羽毛衣或毛料衣物在通风处晾晒即可），都可以有效控制衣物收纳空间的湿度，不至于让宝贝衣物收潮发霉。
平胸：
穿着宽松的上衣，荷叶边的最好，或穿着胸前打褶的衣服，效果很不错。
不要穿突出胸部的紧身衣服。
巨胸：
剪裁宽松而简单的上衣，选用没有光泽而又具有弹性的布料，光泽易引人注目，应避免丝质衣料服装。
开领的衣服也有帮助。
选择深色系装束也是—个办法。
肥臀：
轻柔的打褶裙或一片裙就很适合。剪裁合身的衣服会凸显问题。
长裤要宽松些的，上衣也耍宽大。
请选择柔软的面料，避免裁剪夸张的样式，颜色当然以深色为宜。
衣料本身有图案，使用斜裁效果为佳。
小臀：
衣服的长度要正好到臀围处，剪裁宽松的长裤和牛仔裤很合宜。
迷你短裤是一大禁忌。
勿将上衣收进裙子或裤腰里，也会凸显缺点。
大腹：
裙子和长裤最适合前面和旁边都打褶的。避免宽大或紧身的腰带和上衣。
裙腰使用松紧带，造成腰部蓬松的感觉。须避免柔软的布料。
脸大：
适合穿V字领的服装，使面部和脖子有一体的感觉，造成纤细的效果。如脸形太窄，则应选穿能强调面部和脖子的衣服。
颈粗短：
颈项粗短，不宜选用关门式领口或窄小领口的衣服。
手臂粗：
手臂太粗的女性．只要衣服袖子宽度够，尽管放心穿，唯一要避免的是布料和袖口都极贴身的衣服。
宽肩：
宽肩女性特别适合穿外套。
夏天试试穿削肩设计的服装，效果相当不错。
腰粗：
腰部请选择宽松设计，把上衣放在外面。
不要穿有松紧带的裙子。
腿胖：
应选择蓬松感的裙子或宽大的裤子。
避免对褶裙，以免显露腿粗。
腿短：
腿太短的女性，穿裙装时，选择高腰设计加上宽腰带。
长裤则应和上装同色系。
胖人：
面料以柔软挺括为佳，不要过厚或过薄。
衣服款式应力求简洁朴实，避免花式繁多或条纹重叠。
颜色宜以深色为主。深色的衣服具有收缩感，会使体胖者显得苗条。
花纹以小花和直条纹为佳。不要使用大方格、大花纹或横条纹的衣料。
女性朋友们衣柜一打开，可能各式各样的衣着款式都有，依领型来分就能说出许多类型：无领、有领、船形领、圆领、方领、U领、V领、立领、高领、衬衫领等等。
每个人肩膀线条、胖瘦、宽窄都不同，不容易出错的领形，怎么穿都没问题，要是有大大的方领、船型领、大V领的上衣或洋装，一不小心肩带容易露出来，实在很糗，也给人邋遢的不好印象。
介绍大家一款自己用了20多年的小妙招，不但能将衣服与肩带固定住，而且领口大一些的衣服，不会一直往下滑，保证从此以后与出糗无缘！！
作法：
1、 与衣服同色的线、子母暗扣2对。
2、 将线取一般使用的2倍长度，对折穿入针孔，使之成为4股线。
3、 在衣领的肩头2边近肩带的位置先缝上凹的那一面，固定一圈。
4、 缝好后，以“锁针缝”的方式缝约25针(如图一)，再穿入凸的那一个暗扣，缝好固定。
5、 一边各缝一个，即完成。
身材略微矮小的女性朋友怎样穿衣搭配呢？既要能时尚大气，又能掩盖缺点、凸显优势，看起来更加的苗条高挑呢？
为大家推荐几个搭配的窍门，不仅实用穿搭，还能凸显高挑身材。这些建议如果做得好，会有惊人的效果哦，一定要好好学习。
(1)不要把头发全部扎起来，剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。
(2)围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。
(3)戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环应该脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。
(4)戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例。
(5)不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的。
(6)穿同色调的衣服可以显得高些。同色不同质料的衣服，可以搭配得很出色。
(7)上衣应比下衣的质料厚重。上衣应以浅色为宜，因为浅色会吸引入的注意，使别人注意上身，可以使你显得高些。
(8)选择紧身上衫，上衫胳膊不宜过阔。
(9)线条集中在胸部，能起到显高的效果。如果集中在胸部的线条比较突出
即使褶子多的连衣裙也能显得苗条。
(10) 选择衣服或裙子时，最好选择带竖条纹图案。同是竖条纹，细条纹要比宽条纹显得纤细。同样，小格纹要比大格纹效果好。
(11) 衣服上的图案不应大于你的手掌。小而密的水珠图案，加上得体的服装款式，可以看起来显得个高。
(12) 避免穿质料硬的裙子，因为质料太厚硬，看上去会很臃肿。
(13) 鞋子要有一定高度，这能使你显得亭亭玉立。
(14) 皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽
(15) 袜子、皮鞋和裤脚边的颜色一定要一样。不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤子的相配。
夏季出游避免不了烈日的曝晒，在皮肤上要涂上防晒产品，有蚊虫的出没，要擦上防蚊虫的防蚊液，可这2者是不能同时并用的，你知道吗？
既要防晒、又要防蚊，但医师警告，防晒产品与防蚊液共用，两者的成分会促进彼此吸收，防蚊液大幅被人体吸收后，可能出现抽搐、昏迷等中毒症状。
防蚊液会造成神经性中毒的案例，国外已有多篇报告，患者会出现抽搐、昏迷、癫痫、神经病变等症状。这些神轻病变主要是防蚊液成分中的“待妥因”（diethyl-toluamide）造成的。
防晒剂的成分oxybenzon和“待妥因”擦在一起时，会促进皮肤对两者的吸收，其中防蚊液的吸收会比原来高出三倍，防晒剂还要更高。一般认为，防晒剂增加吸收，短时间比较没健康疑虑，没有立即的危险，但“待妥因”增加吸收就会出现神经性中毒的问题。
为避免发生中毒问题，小孩最好选用浓度低于15％的防蚊液，涂抹面积不要太大，宁可用防蚊贴片作为补强。
2011年5月31日，世界卫生组织附属的国际癌症研究机构（IARC）研究指出，使用无线电话导致胶质瘤（恶性脑瘤）的风险增加，而这跟手机使用有关。经过多年争议，最近有个惊人进展。来自14个国家、31名科学家组成研究小组，经过 8天的会议后世界卫生组织（WHO）旗下的国际癌症研究所（IARC）将手机列为2B级致癌物，和DDT、铅同级。
IARC主席、南加大流行病学家萨梅特说，手机重度使用者（指10年间平均每天使用手机30分钟）罹患脑瘤神经胶质瘤的风险增加40％。
手机是我们日常生活中必不可少的一个工具，所以我们要学会正确的使用方法，才能尽可能减少手机带来的危害，列举一些伤害健康的手机使用方式，请大家在使用手机时要避开这些错误方式。
1、大众手机：如果你的手机是大家共用的，那么你的手机将变成病菌集散地。
＊建议：每周用消毒湿巾给手机消毒，接完电话后要洗手。
2、歪脖接听：老年人长时间歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，也不利于颈椎健康。
＊建议：专心接听电话，接完后再做其他事情。
3、手机挂在胸口或腰间：GSM数字移动电话在通话时可产生较强的干扰电波。在欧洲和美国，都出现过GSM数字式移动电话干扰心脏起搏器、助听器和某些电子刹车装置的报导。
手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不整或有心脏病的人，更不能将手机挂胸前。
＊建议：把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号接收。
4、听不清，使劲贴在耳朵上：听不清对方讲话时，许多人会把手机使劲贴在耳朵上。其实手机信号弱的时候，会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
＊建议：用蓝牙耳机，或等到信号强的地方再打。
5、躲在楼道或者墙角说话：建筑物角落信号较差，手机的辐射功率会相应增大，楼道和电梯里更为明显。
＊建议：走出来打。
6、拨完电话号码就贴在耳朵：手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。
＊建议：每个手机，都有拨打用户接通对应的显示，看到提示后，再将手机放在耳边。
7、固定耳朵通话：常期只用一耳朵接听，长时间连续辐射可能会对脑部有影响。
＊建议：尽量用家用电话或戴耳机，或者至少隔几分钟左右耳轮换著接听。
8、边充电边打电话：如果在手机充电时接打电话，通话或连接网络的瞬间，电压比平时高很多倍，手机内部零部件会因此受损。而且充电时的辐射也比平时高数十倍。
＊建议：用座充或充电时关机。
9、大部分的电子设备（比如医院或汽车中的电子设备）具有屏蔽无线电波的能力，然而，无线电波能量会影响一 些屏蔽失灵的或屏蔽不良的电子设备。在以下的地方使用手机请注意：
医院和健康护理设施附近请勿使用。
汽车中确保电子设备可以屏蔽无线电波的能量。
在爆破区和有可能引起爆炸的地方，如加油站、船甲板下面、燃料或化学制品运输或存储设备、空气中含有化学物质或微粒的地方等。
飞机飞行中使用手机会对航空系统造成干扰引发航空事故。
加拿大卫生部（Health Canada）日前推出手机使用指南，特别强调，未成年人使用手机尤其要注意，减少手机的使用时间，18岁以下未成年人最好少用手机。
请回想一下，您是否：
1.清晨起床恶心憋闷、头晕目眩，长期精神、食欲不振。
2.经常感冒。
3.不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。
4.孩子经常咳嗽，免疫力下降。
5.家人有群发性皮肤过敏现象。
6.家人共有一种疾病，且离家后症状明显好转。
7.新婚夫妇长期不孕，又查不出原因。
8.孕妇正常怀孕，婴儿却畸形。
9.新建房，或新装修的房子中的植物不易成活。
10.家养的宠物莫名其妙死去。
11.新装修的房内有刺激性气味且长时间不散。
◎望闻问切把好材料关
家庭装修必用的溶剂型木器涂料及胶粘剂的品质状况问题较大，一些企业打着绿色环保的牌子，虚假承诺，同时材料中有害物质严重超标，欺诈消费者。
把中医诊治时的四诊法“望、闻、问、切”四个环节来选择室内装修材料。
望──就是在选购室内装饰装修材料时，从标签、说明书、检测报告中看清有害物质控制指标。对能够打开包装的产品如大芯板、复合地板、瓷砖表面进行观察，看看表面是否平整，质地是否均匀。
闻──闻一闻装饰装修材料是否有刺鼻的气味，味道越小越好。如有刺鼻气味或浓重的香味都是可疑的。
问──要向销售人员询问装饰装修材料的各项检测指标，各项环保或认证情况。
切──用手直接接触材料，最好自己动手试一下材料的品质性能，可以锯开的大芯板看内部情况，打开涂料包装，用木棍搅动看内部是否有结块，选择天然石材应该进行材料的有害物质检测。
大家都知道买回家的蔬菜最好趁新鲜吃掉，可是有时来不及吃，放久了就变得蔫蔫的，但是又还不算坏掉，怎么样才能恢复水嫩新鲜的模样呢？
据日本《新闻周刊》报导，只要用50℃温水洗泡蔬菜，蔬菜很快就能恢复到刚摘下来时的水嫩状态。这种洗菜方法正在日本流行。
发明者平山一政先生，原是早稻田大学系统工学研究所所长，曾开发出用100℃以下低温来煮菜的“低温steaming烹调法”。这个50℃温水洗泡蔬菜的方法也是在此研究期间发明的。
平山先生称：“我在测试低温煮菜过程中，发现用50℃的水来煮蔬菜，蔬菜竟不会因温度高而变黄，反而变得更水灵新鲜。于是，我试着用50℃的温水来清洗蔬菜，结果干瘪了的菜叶惊人地变得饱满起来。此外，我发现这时蔬菜里一种很多人都不喜欢的特殊气味也消失了。经测试，我还发现像蕃茄这样的蔬果，经过这个温度的水泡过后，其糖分也有所提高。”
◎具体做法
50℃温水洗菜法的具体做法是，将洗菜盆里倒入50℃温水，然后把蔬菜浸泡1-3分钟。（可用专门的温度计来测试水温，确保水温在50℃左右。)
◎ 原理是什么呢
平山先生表示，蔬菜之所以会变得干瘪，是由于菜叶的细胞慢慢失去了水分。能吸收外来水分的菜叶表面的气孔也处于关闭状态。当把这种状态的蔬菜浸入50℃的温水后，菜叶表面的气孔就会被打开，重新开始吸收水分，蔬菜就迅速恢复到刚刚采摘时的状态。
同时，50℃温水的水分子不仅运动加快，且和蔬菜自身的温度相差不大，因此可以迅速渗透入菜叶的纤维质以及淀粉、蛋白质等细胞内。
