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Posted on 2021-03-13 / 1731 正品註冊

疫情封闭 伤害青少年精神健康

儿科医师:家长这样做, 让疫情期孩子精神健康

【金牌网】疫情封闭,不仅带来了经济损失,还损害了青春期前后青少年的精神健康。

近日,致力于提高医疗费用和健康保险信息透明度的非营利组织Fair Health提供的一项研究显示:疫情封闭政策,迫使一些城市关闭学校,采用远程教学,隔离学生,以减少疫情传染。但结果显示,这种办法对13-22岁之间人群的精神健康带来了巨大的负面影响。

 

这项研究名为《Covid-19对儿科精神健康的影响》,将0-22岁人群定义为儿科人群。研究追踪了2020年1-11月份之间巨量的健康保险理赔数据,并将其与上一年同期的数据做对比,研究范围包括故意自我伤害,用药过度,药物滥用和精神健康诊断等。

研究发现美国密歇根及以外东北地区13-18岁年龄组,2020年与2019年同期相比,精神健康受影响数据

 

3月份 4月份
自我伤害理赔 +90.71% +99.83%
用药过度 +94.91% +119.31%
药物使用障碍 +64.64%, +62.69%
广泛焦虑症 +93.6%
严重抑郁症 +83.9%
适应障碍理赔 +89.7%

 

总体上,19-22岁年龄组精神健康趋势类似,但稍低于13-18岁年龄组。

闷在家里,确实可能闷出毛病

纽约幸福诊所儿科医生黄彦鋐博士也发现:一些孩子因为疫情无法上学,与老师和同学的接触减少,闷在家里,担心病毒会带来危险,出现焦虑,不敢出门,直接影响了他们的心理健康。

黄医生认为,一些孩子的焦虑情绪可能来源于父母,是父母将焦虑情绪传染给了孩子。尤其是一些家长担心失业,担心家里的经济来源,也会加大s整个家庭的精神压力。

儿童疫情期间的心理问题表现位:有的可能睡眠不好,或食欲不振;还有的注意力无法集中,对任何事情都不感兴趣,或者表现得急躁、发脾气、顶嘴甚至破坏家里的东西等,严重的甚至会有自虐或轻生现象。

这样做,父母可以帮到孩子

如何帮助孩子减少精神健康问题,威斯康辛州奥罗拉儿童健康中心医生布瑞顿(Jeffrey Britton)医生认为:天气转暖,孩子们应尽可能的参加户外活动,长时间坐在家里学习,这种状况应该有所改变。

她认为,户外个人活动是最安全的,集体活动也要参加,但应尽可能的遵守疫情期间的规则,比如,保持社交距离,不要于别人共用水杯,活动中途和最后尽量避开一起吃便餐,分开乘车来回,不要拼车,并戴口罩。

黄彦鋐医生建议:疫情期间,父母要做孩子的聆听者,鼓励孩子用健康的方式表达自己的感受和情绪。对在家长时间上网的孩子,家长应该小心选择孩子网上接受的讯息和频道,控制或删除一些不健康并有误导性的社交频道。

安排好孩子在家上学时间表之外的活动,和孩子一起下棋做游戏或者打球等等,帮孩子养成有规律的生活时间表。还可以每天抽出15分钟时间,和孩子一起练习放松心情,不要忧虑无法预知的未来。

家长应该多了解一些疫情信息,并和孩子们分享,教他们更好的保护自己。同时,家长应先管好自己的情绪,让自己放松,不要把自己不好的情绪传给了孩子。在孩子出现心理健康问题的苗头时,及时寻求医生的帮助。

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