武汉肺炎

台湾冠状病毒之父:如何认识新冠病毒

新型肺炎/冠状病毒/COVID-19/致病机制/病毒变异/病毒感染

中共肺炎在全球爆发,这小小冠状病毒究竟有什么能力,可以传播地如此快速,又对人体产生这么大的影响?看看专家的说法。

中共肺炎(新型肺炎冠状病毒,COVID-19)2020年1月在中国城市武汉爆发,迅速蔓延到世界各地。3月,世界卫生组织将“ 2019新型冠状病毒病”(Covid-19)定性为“目前全球已有超过三千四百万人确诊,死亡病例数超过百万,除了造成医疗资源过多,也严重破坏经济,交通与社会格局。


中共肺炎(新型肺炎冠状病毒,COVID-19)2020年1月在中国城市武汉爆发,迅速蔓延到世界各地

《 TCnews慈善新闻网》报道:研究冠状病毒数十年的中研院院士赖明诏在2020国际人医年会分享「认识新冠病毒」。被称为「冠状病毒之父」的赖明诏院士笑称:「我不是冠状病毒之父,因为冠状病毒也不是我生的,冠状病毒就像是我的好赖明诏院士说,先和病毒做朋友,了解它们,才能学会和平共处。


了解冠状病毒

2020年10月2日是全球人医年会的第一天,因为国外疫情仍处在严峻的状况,许多国家的人医会医师利用连线的方式参与人医年会。本次会议包含两百多位实体到场与一千多位连线参加的本书。

实际上几乎各种动物都有冠状病毒,而人类和动物的冠状病毒可以相互感染是因为有蝙蝠作为中间宿主。新型肺炎冠状病毒SARS-CoV-2虽然不像其他病毒一样有血凝素酯酶在膜上协助入侵宿主,但它具有自然界最长的RNA,高达三万两千对串联,也因为RNA高变异性的特质,让新冠病毒更容易生存与传播。

关于新冠状病毒的致病机理,赖明诏院士分享,对病毒来说,膜上的棘蛋白(Spike protein)像是钥匙,一旦结合到细胞膜上的受体,病毒就可以进入细胞,利用细胞内的工具繁殖。

因此,棘蛋白决定了病毒可以感染哪一类型的细胞。而新冠状病毒的棘蛋白的受体是细胞表面的ACE2,一种和心脏血管相关的蛋白,表现在肺,肾,肠,口腔,所以这个病毒可以感染体内很多器官。SARS的受体同样是ACE2,但是新冠病毒对ACE2的附着力比起SARS强好几倍。当病毒进入人体,会有二到十四天的潜伏期,症状主要发生在上呼吸道,有些重症个案甚至会出现呼吸困难并进展至严重肺炎引发器官衰竭或休克。


口腔

由咳嗽或喷嚏产生的泡沫,可传播一公尺远。而在环境中,病毒可存活约六到七小时,甚至更久,因此保持适当的社交距离且常用酒精消毒有助于防止病毒传播。

由于研究了病毒的变异性高,赖明诏院士提醒,病毒的变异性也可能会改变病毒毒性或疫苗的效用。最新研究发现当病毒棘蛋白的第六百一十四个胺基酸从天门冬胺酸(天冬氨酸)变异成甘胺酸(Glycine)时,病毒附着力不变,但每个细胞产生更多的病毒,新病毒株SARS-CoV-2 G614很快便成为主要的Covid-19病毒株。这样的研究成果证明RNA变异造成的影响不一定是毒性强弱,也可能影响到病毒的传播力。

最新研究发现当病毒棘蛋白的第六百一十四个胺基酸从天门冬胺酸(Aspartic acid)变异成甘胺酸

对于新冠状病毒的诊断,赖明诏院士介绍了几种不同的方式,分别采用聚合酶链反应(PCR)测定病毒的RNA,测定病毒的蛋白质以及测定病毒的IgM和IgG抗体这么多测定方式中,赖明诏院士说:“筛检方法的灵敏度(灵敏度)与特异度(特异性)没有共通的标准。”因为如此,常有伪阳性的案例出现,且会出现无症状的隐性带原者没有被检验出来,在外面成为超级传播者。

赖明诏院士也说,从新冠病毒的抗体检验结果中,除了可以知道受检者是否有感染过病毒,也可以了解社区的感染程度,甚至可以收集愈后血清用于治疗其他患者。


病毒突变传染力变强

对于最坚固的“疫苗研发”而言,赖明诏院士说明其原理。疫苗的目标是让身体产生可中和病毒棘蛋白的抗体,以阻止病毒附着于细胞的受体。因此,如何把棘蛋白成为免疫系统是最重要的胚胎。

赖明诏院士介绍目前的疫苗研发情况,主要分为几类,包括用被杀死或毒性传染的病毒或用基因工程表现棘蛋白做疫苗。量产仍面临许多问题。

在众人引颈期盼疫苗赶快问世,让人类的生活可以恢复正常时,赖明诏院士说:“ COVID-19的未来,不会消失。”将来的新冠状病毒,可能会像流感一样取代流行,且病毒变化的速度远大于人类可以反应的速度,我们唯一能做的,就是保持戒慎恐惧的心,认为生命,学会与病毒和平共存。

十月 4, 2020 / by / in , , ,
美国研究:病毒透过空气传播可达5公尺

美国最新医学报告指出,中共病毒可以以气溶胶的形式在空气传播。最远可以传播近5公尺远。

报道说中共病毒会附着在被感染者打喷嚏或咳嗽时所释放的液滴上,或者附着在被感染者说话时吐出的液滴上。尽管关于病毒在空气中传播的时间有不同的理论。

中共病毒也会透过空气传播

中共肺炎(新冠肺炎)疫情爆发之时,就一直有传闻中共(新冠)病毒不只仰赖飞沫传染,而是也会透过空气传播。现就有美国最新的研究报告指出,中共病毒可以以气溶胶形式存在空气中,最远可以传播近5公尺远。

《CTWANT》根据国外媒体《纽约时报》报导指出, 一份美国佛罗里达州大学最新的医学报告提到,中共病毒可以以气溶胶的形式在空气传播。研究小组的成员在住院病患的房间中蒐集到的空气样本,采集到的气溶胶,并且分离出活体中共病毒。而经检测结果,中共肺炎在气溶胶状态,可以传播4英尺(1.2公尺)至16英尺(4.8公尺)远,远远大于隔离指南中建议的6英尺(1.8公尺),这个数值也远远大于国内建议的1.5公尺安全社交距离。

飞沫传播 

但研究报告也指出,虽然气胶形式的中共病毒可以传播近5公尺,但是目前仍不清楚传播这么远的中共病毒是否具有感染能力。

气溶胶(aerosol),是指空气中粒径微小的悬浮粒子。过去已证实许多病毒能以气胶形式传播,包括,SARS、MERS 冠状病毒、H1N1等。而在肺炎爆发初期,WHO一直否认中共肺炎透过气胶传播的可能性,但有32国239位科学家打脸WHO,除了要注意周遭病患透过咳嗽、打喷嚏等飞沫传染外,要WHO正视气胶传播,中共病毒会以气胶形式存活在不流通空气的房间中。

八月 14, 2020 / by / in , , ,
研究证实!人脑 -可能是新冠病毒感染的肺外目标

据报道《细胞研究》权威期刊发表一篇文章,指出人脑是中共病毒除了肺部以外的靶点之一,也就是说病毒确实可能直接攻击中枢神经。

法新社华盛顿今年4月份综合外电报导:美国纽约医院的武汉肺炎患者除了发烧、咳嗽、呼吸急促,还有一些其他病征,包括不知道自己身在何处,以及今夕是何年。医师警告,须对中共肺炎(2019冠状病毒疾病、COVID-19,武汉肺炎)造成脑部及神经损伤提高警觉。

纽约大学朗格尼医院(NYU Langone Hospital)神经科医师佛朗特拉(Jennifer Frontera)检视这些病患后向法新社表示,这项发现让人担忧中共肺炎对脑部与神经系统造成的影响。

中共肺炎可对脑部与神经系统造成影响

美国医学会期刊(Journal of the American Medical Association)上周刊出一篇研究发现,214名中国患者中,有36.4%出现神经系统症状,其中包括失去嗅觉、神经痛及中风等症状。

新英格兰医学期刊(New England Journal of Medicine)本周刊登一篇论文检视法国史特拉斯堡(Strasbourg)的58名病患发现,其中一半以上的患者会感到混乱或躁动,脑部影像显示有发炎情况。

加州大学旧金山分校(University of California, San Francisco)神经学专家约瑟夫森(S Andrew Josephson)表示:「你一直听到说这是呼吸问题,但也会影响我们最在乎的脑部。」

《heho健康》报道:一项对武汉214名住院患者的研究中,36.4%的患者有神经学表现,在严重感染患者中比例更高,占到45.5%。

香港大学李嘉诚医学院袁国勇教授团队也关注到这个问题,8月4日,权威期刊《细胞研究》(Cell Research)在线发表了来自香港大学、中科院深圳先进技术研究院、暨南大学等团队的一篇文章,指出人脑是中共病毒除了肺部以外的靶点之一,也就是说,病毒确实可能直接攻击中枢神经。

病毒确实可能直接攻击中枢神经

各国统计证实:中共病毒感染在脑部留下痕迹

在武汉市对214例住院的COVID-19患者进行的研究表明,神经系统症状发现在36.4%的患者中;在法国,一项研究报告了84.5%的COVID-19患者出现神经系统症状;另外,德国最近的一项研究则表明,在36.4%的死亡COVID-19病例中,可以在脑活检中检测到中共病毒的RNA,这强调了人脑中存在病毒感染的可能性。

在动物实验中,研究人员证明了新冠病毒可以在神经元细胞中感染和复制,根据这一发现,表明中共病毒可以感染和破坏仓鼠的嗅觉感觉神经元。此外,被视为中共肺炎靶点的ACE2在大脑中被广泛检测到。综合各项证据,研究团队表示,人脑可能是新冠病毒感染的肺外目标。

人脑可能是新冠病毒感染的肺外目标

团队示警:留意新冠感染后的长期后果

那么,中共病毒是否可以感染3D人脑器官?研究团队的模拟结果表明,在感染样本中检测到广泛的SARS-CoV-2抗原,这嗲标了SARS-CoV-2直接感染了脑器官。经过检查发现,SARS-CoV-2-N讯号在大脑类器官的外围区域或更深区域。

2015年出现的兹卡病毒也被公认是针对人脑进行攻击,导致胎儿出现小头畸形和严重的发育缺陷以及成人的其他神经系统异常。研究团队强调,应密切监测中枢神经系统中SARS-CoV-2感染的慢性或长期后果。

八月 10, 2020 / by / in , , ,
全球病毒病例突破1900万 欧洲疫情受创最严重

全球中共肺炎(2019冠状病毒疾病、COVID-19)病例今天突破1900万,染疫死亡人数超越70万,欧洲仍是全球疫情受创最严重的地区。

欧洲各国担心爆发第2波疫情,纷纷实施新旅行限制和防疫措施 

法新社依据官方资料在格林威治标准时间6日23时汇整的全球数据显示,拉丁美洲和印度病例激增尤甚,而非洲大陆病例达到100万例,写下疫情新里程碑。

全球染疫死亡人数超越70万,欧洲仍是全球疫情受创最严重的地区,病毒去年底从中国出现以来,欧洲地区已有逾20万人病故。

欧洲仍是全球疫情受创最严重的地区 

非洲总病例逾半位于全球感染人数第5高的南非,仅次美国、巴西、印度和俄罗斯。不过根据官方数据,非洲大陆仍是疫情较轻微的地区之一,仅大洋洲病例数低于非洲。

全球各国政府纷纷疲于抢救受连月封锁措施摧残的经济,许多国家已经解除初期防疫令,如今政府被迫研究新措施以遏止疫情扩散。

澳洲第2大城墨尔本今天展开最严格的封锁措施,关闭非必要商家服务,并要求另外的数十万民众留在家中。

澳洲第2大城墨尔本今天展开最严格的封锁措施 

2019冠状病毒疾病疫情迄今在全球造成至少71万2315人病故,美国病故人数逼近16万人,高居全球第一,其次是巴西,有近10万人不治。美国和巴西记录到的病例占全球总病例4成。

德国8日起将针对从特定风险地区入境的旅客实施强制病毒筛检,是最新一个实施这项措施的国家。

德国8日起将针对从特定风险地区入境的旅客实施强制病毒筛检 

由于西班牙新型冠状(中共)病毒病例增加,同为欧洲联盟(EU)成员国的邻国奥地利今天宣布将对西班牙本土发布旅行警告。

芬兰也对比利时、荷兰和安道尔等若干欧盟国家入境旅客实施新管制措施,禁止这3国观光客入境,并对返国民众实施14天隔离检疫。

芬兰也对比利时、荷兰和安道尔等若干欧盟国家入境旅客实施新管制措施,禁止这3国观光客入境

英国也已对比利时、安道尔和巴哈马入境旅客恢复实施隔离检疫。

英国也已对比利时、安道尔和巴哈马入境旅客恢复实施隔离检疫 

挪威今天宣布,由于法国病例再度攀升,将被视为红色警示地区,所有自法国入境旅客都将强制接受10天隔离检疫。挪威外交部表示,瑞士、摩纳哥、捷克,和2个瑞典地区也将受到类似限制影响。

美国境内病故人数持续飙升,却反其道而行,对所有境外旅行全面解除警戒 

美国境内病故人数持续飙升,却反其道而行,对所有境外旅行全面解除警戒。国务院透过声明指出,部分国家的健康和安全状况正在改善,而部分国家则可能正在恶化。

八月 9, 2020 / by / in ,
最新研究发现:以往方法已经无法“对付” 病毒

据报道美国研究人员进行了一项实验:人工诱导中共病毒(新冠病毒)的关键部位“刺突”发生变异,成功使其对抗体不可见。

人工诱导中共病毒(新冠病毒)的关键部位“刺突”发生变异,成功使其对抗体不可见

结果,研究人员发现,中共病毒可以一定程度上“躲避”抗体治疗。这就对治疗方法提出了新的要求。专家表示,综合疗法可能会有效——联合不同的方式攻击,即便新冠病毒躲过了一种方式,其他方式也能发挥作用。

结果,研究人员发现,中共病毒可以一定程度上“躲避”抗体治疗

许多针对中共病毒的疫苗及治疗方法都瞄准了它最有力的武器——刺突蛋白。刺突蛋白同时也是新冠病毒的致命弱点,没有刺突,病原体就无法进入人体细胞。

许多针对中共病毒的疫苗及治疗方法都瞄准了它最有力的武器——刺突蛋白 

基于刺突蛋白的疗法可以阻止感染的发生。一些疫苗可以促使人体产生针对新冠病毒刺突的特异性抗体,有望成功消灭中共病毒。许多公司正在寻找中共病毒治疗的方法,模仿这一过程大规模合成单克隆抗体。

模仿这一过程大规模合成单克隆抗体 

但所有的病毒都会转移目标。当病毒复制时,其基因物质不能够完美复制,经常会发生突变。尽管大多数突变无关紧要,但偶尔也会出现“重要”突变,其中一些可能会让它们躲过免疫系统的“侦查”。如此一来,能够识别特定类型刺突的抗体在面对另外一种刺突时便无法识别,患者患病的概率就会升高。

为研究这些关键的突变,洛克菲勒大学(Rockefeller University )病毒学家狄奥多拉·哈齐约努(Theodora Hatziioannou)和保罗·比尼亚斯(Paul Bieniasz)成立了一个研究小组。他们人工合成了能够快速突变的病毒并使其携带中共病毒刺突,随后在这些人造病毒中注入不同类型、可以附着在刺突上的单克隆抗体,最后让健康人体细胞接触并感染病毒。

为研究这些关键的突变,洛克菲勒大学(Rockefeller University )病毒学家狄奥多拉·哈齐约努(Theodora Hatziioannou)和保罗·比尼亚斯(Paul Bieniasz)成立了一个研究小组 (Theodora Hatziioannou/FB截图)

当病毒暴露在大量抗体中时,一小部分发生突变的病毒躲开了攻击,有些甚至成功在细胞内复制。比尼亚斯表示,这种突变可能会比较麻烦。

根据从世界各地收集的中共病毒的基因序列,已经有非常相似的刺突突变在人群中传播,不过这种情况较为罕见。专家表示,在目前已知的中共病毒序列中发现的变异不到0.1%,没有必要太担心。如耶鲁大学病毒学家内森·D·格鲁博(Nathan D. Grubaugh)所言,仍然有“99.9%以上已测序的病毒”对该研究测试的抗体敏感。

在目前已知的中共病毒序列中发现的变异不到0.1%,没有必要太担心

与该研究团队进行合作的结构生物学家克里斯托弗·巴恩斯(Christopher Barnes)称,这项研究还表明,这些带有突变刺突的中共病毒并不比具有其他遗传背景的病毒普遍,真正的中共病毒携带校对机制,其复制过程更不易出错。

从理论上讲,假使真正的中共病毒和实验室合成中共病毒一样处在极端条件下,如大批人使用相同的单克隆抗体疗法,然后将具有耐药性的病原体传播给其他人,那么新冠病毒的刺突突变可能会更加普遍。

然而,可以通过组合抗体来对抗这种突变的新冠病毒

中共病毒的刺突结构复杂,有各种凹陷和缝隙,而不同的抗体各有自己偏好的位置,可以顺势附着在刺突上面。将不同类型的抗体混合在一起,可以同时从多个角度围绕中共病毒形成方阵。

然而,可以通过组合抗体来对抗这种突变的新冠病毒 

“抗体方阵能有效地遏制中共病毒中共病毒可能能够逃脱一种抗体的攻击,但它一次性进化出多个突变的可能性微乎其微。”纽约州立大学上州医科大学(SUNY Upstate Medical University)的病毒学家和免疫学家哈里·E·泰勒(Harry E. Taylor)说。

当研究人员重复实验时,这种情况得到了证实。他们给中共病毒注入了两种单克隆抗体,一种锁定刺突与人体细胞直接接触的部分,另一种则锁定刺突蛋白质的其他部分。结果表明,中共病毒不能同时击退这两种抗体。

中共病毒不能同时击退这两种抗体 

几种单克隆抗体目前正在临床试验中,如果一切顺利,这种混合抗体也许不仅能治疗中共病毒感染,还能起到预防的作用。耶鲁大学免疫学家岩崎明子(Akiko Iwasaki)表示,现在全世界都对疫苗翘首以盼,如果试验成功,将有数百万人从中受益。

混合抗体还能更加准确地模拟人体对新冠病毒的自然反应。该研究表明,从已康复的中共肺炎患者的血液中提取恢复期血浆样本,在这种血浆中冲洗过的中共病毒很难再感染健康细胞。

美国一些科学家已经开始尝试这种联合疗法,但岩崎指出,生产一种药物时,其中的每一种成分都要分别取得审批,混合抗体可能更难推向市场。目前已有的数据表明,现阶段并不需要数百种单克隆抗体来抑制这种病毒,两种可能就足够了。

这对疫苗的启发尤甚。多样性的疫苗可以引发多方面的免疫反应,一些免疫细胞和免疫分子会专门用于识别刺突,而另一些则更擅长识别新冠病毒的其他部分。斯坦福大学免疫学家王泰亚(Taia Wang)认为,能针对中共病毒多种片段而不只是针对中共病毒刺突的疫苗,更有可能触发人体的防御机制。

八月 8, 2020 / by / in , , ,
最热讨论!中共病毒确可通过胎盘传播,男婴出生3天四肢痉挛被确诊

法国一位男婴经由胎盘传播得到中共肺炎病毒后,还出现神经学症状,医师提醒孕妇也要加强防护,请看下面报道。

对于中共肺炎(COVID-19、新冠肺炎)是否存在母婴垂直传播的问题,德国疾控权威机构罗伯特·科赫研究所(RKI)的态度是:根据现有的少数来自中国大陆的研究和案例报告,不能排除母婴传播的可能性。该研究所在其网页上发布信息指出,大多数研究案例显示,中共肺炎确诊者的孩子在出生后并未出现病症。截至目前,只有个别案例显示,新生儿疑似在母体内被感染中共病毒。但是新生儿被感染的途径也可能包括亲密接触和飞沫传播。目前尚未证据显示,中共病毒可以通过母乳传播。这家疾控机构同时强调,由于缺乏充足的资料数据,尚无法准确回答与中共病毒相关的母婴问题。

罗伯特·科赫研究所提到的少数研究包括另一支中国大陆研究团队3月26日在《美国医学会小儿科学期刊》(JAMA Pediatrics)发表的报告。文章指出,感染中共病毒的孕妇有可能将病毒垂直传染给腹中胎儿,但这种情况很少。

然而,这一论点今天得到了证实,《三立新闻》报道:7月15日台湾中央流行疫情指挥中心记者会上,指挥官陈时中强调,国际间疫情并没有缓解反而是更加严峻,现又传出首例母婴确诊。法国一位男婴经由胎盘传播得到中共肺炎病毒后,还出现神经学症状,医师提醒孕妇也要加强防护。


中共肺炎存在母婴垂直传播

长庚儿科急诊重症医师吴昌腾教授在脸书专页「来讲儿科急诊的543-吴昌腾医师」提到这个案例,法国一名23岁的母亲在怀孕后期(35周又2天)感染了中共病毒,她出现了发烧与激烈咳嗽的症状,并于今年3月24日送医,她到院不久后,检验结果确认为中共肺炎阳性。这名确诊的母亲入院3天后,医护人员发现胎儿出现子宫内窘迫迹象,医师立刻安排她进行剖腹产。医护人员从新生儿的鼻咽拭子、肛门拭子、血液与其他体液,发现他确诊中共肺炎,但排除其他病毒、细菌等的感染。

研究人员还完成一个证据链:

(1)胎儿母体有病毒血症。

(2)免疫组织化学染色显示胎盘有很高的病毒载量,表明存在有胎盘感染,进而导致胎盘发炎。

(3)胎盘感染后的新生儿有病毒血症。

根据以上感染证据链,研究人员证实,确诊中共病毒会经由胎盘传播,男婴在子宫内就已感染了。这名男婴更在出生第三天变得易怒,状况不佳,出现四肢痉挛的症状。新生儿的神经影像学显示有白质损伤,这可能是由中共病毒感染引起的血管炎症引起,在成人患者中也发现了类似的情况。因此吴昌腾医师提醒孕妇要加强防疫,「看来奸巧的中共病毒是真的可以通过胎盘传播」。

七月 17, 2020 / by / in , , , ,
化妆的美女们早知道!疫情当前 3步骤给化妆品消毒更重要

化妆品是女孩子们离不开的物品,随着中共病毒(新冠病毒)传播,也一定要预防化妆品在使用中不知不觉就沾染“病毒”的机会。

中共病毒(新冠病毒)传播途径多,预防感染需要保持好个人卫生。除勤洗手外,可别忽视了给和脸部“亲密接触”的化妆品消毒。因为病毒或可通过睫毛膏从眼角膜侵入人体,也可能沾染在唇膏盖上,让你在使用中不知不觉就“中毒”了。

美国国家卫生院(NIH)的研究已证实,中共病毒(新冠病毒)可在塑料和不锈钢的表面存活长达3天。很多化妆用的是塑料包装,如必不可少的口红、唇膏,还有塑料柄的各种化妆刷。因此爱美的你在疫情期间应该时常清理和消毒化妆包。以下贴士帮助你如何看护好化妆包,减少沾染病毒的机会。

1. 少带化妆品外出

这幕场景大家都不陌生:公共卫生间内补妆,从口袋掏出口红后,顺手取下盖子放在洗手台上。一个最普通不过的举动可能让口红盖子因此沾染病毒。由于病毒在塑料外壳上可存活三天,当你把口红放回化妆包时,包内塑料包装的其它化妆品可能也会被污染。因此,建议少带化妆品出门,如去的公共场所需要戴口罩,那就更是没有必要带化妆品出门了。

如你工作的场所已部分恢复正常,想带上化妆品,那就只带必需的,如在上衣口袋放一只口红。建议把眼部化妆品都留在家中。在公共卫生间补妆时,摘下的口红盖子要记得放回上衣口袋,而不是随手放在洗手台上。病毒的传播已在改变我们的生活方式,日常的小举动也不得不注意呀。

办公室的出入口处应该都提供免洗手的消毒液,在消毒双手的同时,别忘了掏出口红,一起消毒。

2. 及时清理化妆品

97.9%的人会在化妆品过期后继续使用,又以睫毛膏最常见。

是否化妆包中有长期不用,但觉得弃之可惜的化妆品?化妆品都有保质期,为了皮肤健康需要经常查看,过期或快过期的要及时清理出去。否则即使没有时下传播的中共病毒,也容易沾染别的细菌。

尤其是睫毛膏,未开封的保质期可以有2年或更长,但开封后控制在3个月为佳。因为睫毛膏是液体,很容易沾染细菌,并且管中潮湿阴暗的环境是细菌滋生的“好环境”。3个月后继续使用会有眼部感染的风险。疫情期间,为减少和控制风险,3个月建议减至6周,并且使用时,最好别太拖拉,在空气中暴露的时间越长越容易被污染。

另外,切勿互相借用睫毛膏,即使是同一屋檐下的姐妹也不行,因为睫毛膏上的杂菌易传播。

化妆使用过的刷子即时清洁

每天清洁是否会成为化妆的负担?提前准备好消毒液和消毒湿纸巾就容易操作,如用完口红后用消毒纸巾把暴露过的部分擦掉,而不只是端部。化妆刷和彩妆蛋海绵也是用完就马上清洗为佳,以免滋养细菌。

化妆品消毒可用异丙醇,很多强调保湿的干洗手消毒液,其实用的就是异丙醇。台湾行政院卫生署早在2012年就有相关的研究报导,含70%以上异丙醇类的洗手液除菌效果都优于酒精类试剂,并且搓手时间也缩短至10秒就有效果。异丙醇发挥很快,所以不会对化妆品有影响。

清洁消毒完化妆品,可别忘了化妆包,否则前功尽弃。谁都希望使用的化妆品干净清爽,那就努力养成良好的清洁消毒习惯吧!

最后想提醒大家的是,如果化妆品曾暴露在有确诊或接触过确诊人士的环境中,建议直接丢掉,重新购买。切莫舍不得,因为中共病毒在不同介质表面的存活能力尚待研究,不要因一时的犹豫而留下后患。

七月 15, 2020 / by / in , ,
6种防疫养肺饮食—护肺抗发炎(组图)

本文提到中共肺炎疫情依然严峻,在这种情况下该怎么照顾自己,也同时帮自己养肺?我们一起来看一看。

中共肺炎疫情依然严峻,只要一咳嗽、打喷嚏,当事人或旁人都心惊惊。偏偏现在高温大家都呆在空调房里。稍不注意就感冒,如果体弱就更容易发作,该怎么照顾自己,也同步帮自己养肺?

肺是人体最重要的器官,最重要的功能是攸关生命的呼吸。现在的生活环境空气品质普遍不佳,像是汽机车废气、PM2.5、燃烧东西的烟等,这些空气污染物都会刺激肺部,会影响肺部换气、使得肺功能下降。

虽然我们可能难以避免这些空气污染物,但可以从自己做得到的方面来保养肺部,像是出门时配戴口罩、多运动提升体能等。另外平常也可以吃一些有助肺部健康的食物,《heho健康》介绍营养师推荐的6种食物,帮助补充身体热量与体力,部分的营养素能提高体内抗氧化、抗发炎能力,让肺部在受到感染之前就有比较好的免疫力。

护肺6大食物

山药 

1. 山药

山药含大量优质淀粉和蛋白质,加上其内含维生素B群、胆碱、碘、钙、铁等成分,是身体不能缺少的无机盐和微量元素。山药更含有一种多醣蛋白质–黏质多醣(Mucilage),具抗氧化及免疫调节的功能。

2. 鲑鱼

深海鱼类富含OMEGA-3脂肪酸,既能对抗发炎、增加呼吸道抵抗力,也能预防肺部氧化产生的压力。

南瓜

3. 南瓜

南瓜中的β-胡萝卜素是呼吸道黏膜第一道防线,可能有助于提升上呼吸道抵抗力、舒缓支气管炎和气喘的症状。

4. 坚果

坚果属于油脂类,OMEGA-3脂肪酸含量高,有助摆脱身体发炎,也很适合作为热量来源。但建议选购无调味、越接近食物原味的坚果,才能吃进好的脂肪酸并减少身体负担。

芭乐

5. 芭乐

肺部的结缔组织由胶原蛋白所组成,补充高维生素C的水果有助合成胶原蛋白,吃水果既补水也润肺,每天一颗拳头大的芭乐,就有近200毫克的维生素C。

6. 苹果

苹果含有一种多酚类 – 槲皮素(Quercetin),尤其是苹果皮含量最丰富。在营养学中普遍认为是天然的抗组织胺,适度摄取能够能舒缓气管过敏现象,协同保护呼吸道。

七月 15, 2020 / by / in , , , ,
注意了!这10种人免疫力最差

通过看到各方研究,人的免疫系统在正常情况下,60%—70%的疾病都能够获得自愈。但人体对中共病毒的抵抗和自愈能力有多强?看看下面的说法。

各方研究显示,人群对于此次中共病毒普遍缺乏免疫力,而其中接触病毒数量大,或者机体免疫功能较差的人群,都极易出现感染。

人体对中共病毒的抵抗和自愈能力有多强?可能会有几种不同的反应。

自身有足够的抵抗能力

第一种:自身有足够的抵抗能力,自身把病毒清掉了,这是一种情况。

第二种:病毒在上呼吸道能够繁殖,但是没有症状。

当然可能还有很多病人是轻症病人,表现出乏力、发低烧,发热、干咳的症状。

最后少数病人才会发展成重症或者微重症。也就是说机体虽然易感,但机体的免疫系统多数情况对病毒有反应,只有少数的反应异常或者病毒大量繁殖,才会发展成重症或者危重症。

由此可见,免疫力对于每个人来说,关乎生死存亡,异常重要。

免疫力低下的信号

易困、易疲劳、精神比较差

Ⅳ级警报:易困、易疲劳、精神比较差;

Ⅲ级警报:拉肚子等肠胃不适症状;

Ⅱ级警报:经常过敏;

Ⅰ级警报:感冒次数多,伤口愈合慢。

10种人最容易免疫力低下

1.缺少睡眠。缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。与每晚睡7.5~8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。

不爱喝水

2.不爱喝水。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使感冒病毒难以迅速繁殖,增强免疫。建议每日饮水量,按每公斤体重饮40毫升水计算,儿童需饮更多水。

3.被动吸烟。被动吸烟与吸烟一样有害全身健康,降低免疫。据统计,每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。

4.以车代步。研究发现,以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的时间会长两倍。建议每天进行30分钟快走等有氧运动,有助于改善白血球数量,改善免疫系统功能。

5.缺少幽默感。研究发现,看滑稽视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于降低应激激素,增加或激活某些免疫细胞,提高免疫力。

唱歌有助于提高人的免疫力

6.生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力。检验,结果发现,排练之后,这些歌手免疫系统中的蛋白质(免疫球蛋白A)和抗压力激素(氢化可的松)的浓度都有了显著提高。

7.社交圈子小。研究发现,一个人的社交圈子越小,就越容易生病。在18~55岁的成人中,至少有6个朋友的人,比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。

8.滥用抗生素。滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力,这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。

9.压抑情绪。研究发现,夫妻就婚姻问题展开建设性讨论,有助于改善血压、心率和白血球数量,提升免疫力。

夫妻冷淡 

10.夫妻冷淡。肌肤触摸是夫妻间的润滑剂。在身体接触时,体温微微升高,心跳稍加快,体内也随之释放出许多传感素,它能起到抑制抑郁,增强机体免疫的作用。

疫情期间提升免疫力

疫情期间,合理饮食,生活规律,增加免疫力,提高身体素质,才能战胜病毒。

1、确保每天的高蛋白类食物摄入;

2、保证每天的蔬菜和水果摄入;

保证水果、蔬菜和维生素的摄入

3、合理补充维生素A、维生素C、维生素E、锌、硒及膳食纤维;

4、多饮水,每天不少于1500ml;

5、不能节食,不要减重,保证身体充足的营养供应;

6、保证睡眠充足,每天不低于7小时;

7、在室内要适当运动。

七月 7, 2020 / by / in , , ,
北京首都告危!北京疫情情况更新:北京检查结果3成阳性,中南海朝夕不保!

北京疫情 情况 更新/北京检查结果/北京告危/首都告危

北京首都告危!在6月17日,北京城的小区一律实行戒严管理,北京宣布二度紧急封城令:特定人群,也就是像新发地市场 些重点人员,被强制禁止出北京城。至此,北京之前夸下的海口,说北京没可能会成为”武汉“,如今北京疫情真实情况,足足超过武汉好多倍。面对北京疫情检查得出3成阳性的结果,此时的北京人早已惊恐万状了!

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六月 17, 2020 / by / in , ,