自然康复法,舒缓低头族压力:现在几乎每个人都有一部手机,每天花很多时间在手机上面,低着头划来划去,所以现在低头族越来越多
中医上说,足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。男女老少按这1穴位,都有不同的神奇功效,纽约中医针灸师李旭辉教大家如何取穴和如何利用这个足三里健康养生的目的。
美国移民体检/移民体检攻略/移民体检指南/移民体检手册/移民体检须知/美国移民/体检注意事项
想移民美国的华人,最关心的话题莫过于移民流程了,特别是首当其冲的移民体检。移民体检是移民申请必走的程序,移民体检需要检查什么?移民体检有哪些疾病影响到移民申请?
移民体检(Immigration Medical Examination)是移民美国必须经过的一道程序。根据美国移民法,要申请绿卡,必须通过移民体检,而且做移民体检的医生(civil surgeons)必须是移民局批准认证的医生,移民局才会承认体检结果。
移民体检都要检查哪些内容?哪些类型的疾病会影响移民申请?纽约家庭医生郭晓军就移民体检相关问题作了详细解答。
Q:移民体检检查哪些疾病?
郭晓军:移民体检的主要目的是从公共健康角度,筛查不符合移民条件的申请人。体检内容包括“疾病”和“预防接种”两个部分。
疾病包括对公共健康有危害的传染病,比如结核病、梅毒、淋病、麻风病、可能造成伤害的生理或精神行为疾病,以及毒品滥用或成瘾。
预防接种是根据不同年龄段,检查是否已经接受过所需的疫苗。
Q:做结核病测试,应该选哪种方法?
郭晓军:在需要检查的传染病中,结核病目前有几种不同的测试方法。我们一般做的抽血试验有两种。以前要想做传统的PPD也可以,但是自2018年起已不再接受PPD皮试。
抽血检验的方法有很多优点,相对来说更准确,敏感性和特异性比较好。敏感性就是病人如果有病是否能够检测出来,特异性就是病人如果没病就会呈阴性。
如果抽血结果呈阳性,那么患者就要接受X光检查,如果有活动性病灶就要接受治疗。如果没有活动性病灶就按潜伏性结核处理就可以了。
Q:不同年龄的人,体检项目不同?
郭晓军:移民局对不同年龄申请人的体检内容有不同的要求。比如前面提到的结核病检测适用于2岁以上的移民,2岁以下的一般不要求,不过如果有证据显示孩子接触过患者或其它原因也会测试。
另外,小孩子感染梅毒的机会比较少,一般15岁以上才需要检测,淋病也是针对15岁以上的人群。当然,如果有证据或其它原因,需要的话医生也会检测。
Q:需要哪些疫苗记录?
郭晓军:移民体检还要看你的免疫状态。移民法要求申请人需要有十几个疫苗记录,包括:百日咳、破伤风和白喉、脊髓灰质炎、风疹、麻疹、腮腺炎、流行性脑炎、流感嗜血杆菌、乙肝、甲肝、水痘、肺炎、轮状病毒、流感疫苗等等。这些疫苗在某些年龄段要求有所不同,并不是所有的疫苗都要接种。
如果你在出国之前已经把疫苗打完了(有免疫记录为证),或者抽血检查发现你已经有足够的免疫力,这两种情况都可以证明自己不需要再打多余的疫苗了。比如麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、乙肝等,通过验血都能证明抗体的存在,只要抗体有足够数量,符合要求就行了。
如果患者对某些疫苗过敏,可以不打。在打之前医生会介绍打的疫苗都是预防哪些疾病的。如果打出什么问题,每支疫苗上都有索赔电话。从统计学看,注射疫苗的好处大于坏处。
Q:移民局对体检表有何要求?
郭晓军:体检表(Form I-693)填好后,医生会把表格用信封封好,由申请人转交移民局。如果移民局收到的信封没有封好,或被打开了,或有修改的痕迹,将被视为无效证明。体检表要在表格填好后的60天之内递交给移民局,有效期是两年。
Q:健康记录作假会怎样?
郭晓军:申请人需要如实回答健康情况。比如体检询问是否有精神类疾病(如精神分裂症),患者一定要如实提供个人的健康状况,如果不如实提供,有了不良记录会影响移民。
大多数人或多或少会有一些健康问题,但都在可接受的范围,有病去治疗就可以了,所以不必过分担心、故意隐瞒。
有一点要说明,即使移民申请人有身体或精神上的疾病,移民局不会因此判断你是否适合移民,因此拒绝你的移民请求。移民局会根据体检结果判断这些疾病会不会对你自己或别人及其财务造成伤害。如果有潜在伤害的话,有可能会被认为不适合移民。
如果检查结果说明你有某些方面的问题,医生会提出合适的治疗或转诊计划,另外,移民局也会通知你是否需要申请一个豁免,移民局有具体的豁免条例。
医师小档案:郭晓军
郭晓军,医学博士,美国内科专科特考文凭,法拉盛医院、塞普洛斯疗养院主治医师,曾在美国多州多所医院任职,善于挖掘病因,对症治疗。擅长诊断各种急慢性病、疑难病症、以及老年病预防。
● 法拉盛诊所
136-68,罗斯福大道5楼D室,法拉盛11354(梅西百货旁新楼)
电话:718-285-9688
●长岛诊所
45大颈火车站北广场(45NStation Plaza),214室,大颈,长岛11021
电话:718-285-9669
看诊时间:周一至周六(周日预约)
烫伤后怎么处理
生活中总是难免有些意外,比如被开水烫到,或被炉火烧到,或被油烫伤,你千万要记住:
别用冰块敷!这是严重错误的处理方法!
烫伤后,有些人会使用冰块冰敷,这是错误的急救方法。因为冰块会起到一种作用,就是让血管收缩,使伤口加深,尤其是大面积的伤口更不宜使用。更不要用酒精、牙膏、酱油等,这些对降温没帮助,反而容易引起感染,影响医护人员的判断和紧急处理。
如果烫伤发生了,你要做的急救步骤,就是:
1. 冲水
烫伤后,要用大量流动的冷水冲洗约15到30分钟,或冲到不痛为止,以快速降低皮肤表面热度。流动的冷水可有效带走体表温度,是局部降温最安全又有效的方式之一。
若皮肤出现水泡,冲水的水流不能太强,水泡若弄破,容易感染。如果伤口已经脱皮,仍需用水为烫伤部位降温,但也要注意水流的强弱度,防止烫伤部位上的脱皮剥落。
任何化学药品,如水溶性、非水溶性、强酸、强碱等溅落在皮肤上时,都应即刻用大量清水冲洗。愈早冲洗伤口,皮肤烧灼伤的程度与深度会降低,对复原也较有帮助。
若烫伤面积大、需立即救治,可改将伤口泡在冷水当中帮助降温,并赶紧送医。
2. 脱去衣物、泡水降温减疼
充分冲水并浸湿后,接下来要小心除去衣物,必要时可用剪刀剪开衣服,避免将伤口的水泡弄破,并暂时保留黏住皮肤的衣物。接下来,再将伤口浸泡到冷水里。可在泡冷水时除去衣物,因为在水的浮力下,衣服不会紧贴在烫伤的皮肤上。
另外,烫伤处泡冷水时,会使水温缓慢上升,因此也要勤于更换冷水。浸泡时间同样要持续15到30分钟,以减轻疼痛及稳定情绪。但若是孩童或年长者烫伤,或是烫伤面积太大,不必浸泡过久,以免体温下降过度,或延误治疗时机。
3. 盖上干净纱布、送医治疗
除极小的烫伤可以自理外,严重或面积太大的烫伤都要到医院进行后续治疗。送医前,用干净的纱布或床单覆盖患部,以免伤口在运送过程中感染。
烫伤送医前,应使用干净的纱布覆盖患部,以免伤口在运送过程中感染。大面积烧烫伤的患者,皮肤损伤过多,体温及水分都会大量蒸散,加上冲跟泡的降温过程,可能引发失温,因此送医时,没有烫伤的部位也要注意保暖。
这些情况需要找医师
如果对烫伤伤口严重程度没把握,就要寻求医生处理。有5种情况更要紧急送医:
1. 眼睛化学灼伤,属眼科急症,应迅速就医。
2. 被强酸与强碱灼伤,做初步冲洗后应立即就医。
3. 呼吸道烧灼。
4. 烫伤部位非常疼痛、面积过大。
5. 虽无水泡形成,但伤口已呈白色或黑色的炭化皮革样
外伤篇
1. New-Skin 液体创可贴
2. Clubman 快速止血消炎笔
美国家庭必备!在伤口上擦两下,伤口很快不流血,还能防止发炎!非常适合面部伤口,涂完后毫无痕迹,不影响美观。可以对任何伤口起到止血消炎的作用。
3. 邦迪创可贴
地球人都知道不解释!居家必备创可贴。
4. Neosporin 抗菌止痛软膏
消毒杀菌,烫伤、割伤、划伤都能用,涂完后,伤口不会疼,痘痘肌也能用,发炎的痘痘也会马上消下去。
5. Water Jel 烧伤膏
对付烫伤特别有效。消肿很快,将它使用在烧伤烫伤部位,可以迅速冷却止痛。烫伤必备紧急处理药物,适合局部轻度烫伤时使用,可以迅速冷却皮肤,减缓疼痛和隔离空气污染。
6.Penetrex Pain Relief Therapy
美国很多专业运动员、运动爱好者都喜欢用的消炎止痛药膏,对于缓解肌肉疼痛、韧带以及肌腱部位的疼痛、坐骨神经痛、纤维肌痛、神经痛等症状非常的有效。
7.Bengay Pain Relieving Cream
这款药膏能够减轻肌肉疼痛、关节痛疼、肩部不适、腰部酸痛、肌肉拉伤、风湿关节炎疼痛等症状,涂到皮肤上之后会有一点点热热的感觉,有促进血液循环的作用。
8.Stopain Extra Strength Pain Relief Roll-On
镇痛滚珠,对于缓解老年人的风湿关节痛、关节炎非常的有效,家里有老人的建议常备几瓶。
9.Icy Hot Extra Strength Medicated Patch
止痛贴,贴上之后刚开始会感觉到凉凉的,之后就会感觉到热,对于缓解颈肩酸痛、腰痛都非常有效,工作需要经常坐办公室的爸妈们肯定会需要用到这个!
10.Swan Hydrogen Peroxide
双氧水,涂抹在伤口上可以杀菌消毒,割伤、刮伤、烧伤等外伤伤口都可以用双氧水来清洗杀菌。
11.Neosporin Original Ointment
用双氧水清理伤口之后,涂上一层 Neosporin 抗菌止痛软膏可以起到抗菌、消炎、止疼、加速伤口愈合的作用,也能避免伤口留疤。
12.Mederma Advanced Scar Gel
美国超级畅销的去疤痕膏,对于手术以及各种外伤所造成的疤痕都非常有效,涂抹之后能够明显改善疤痕的整体外观、颜色。
感冒咳嗽篇
1. Airborne 应急维C泡腾片
若是轻微头疼脑热,喷嚏咳嗽,一大杯airborne 下肚,绝对什么事都没有,就是这么管用。
2. Delsym 止咳药
水果口味,比急支糖浆好喝多了,被呛到、感冒咳嗽、咽喉炎咳嗽都能吃。用于治疗4岁以上宝宝的感冒咳嗽症状,有多重水果口味可以选择。
3. Vicks 舒缓薄荷膏
4.Tylenol Extra Strength Caplets
有缓解头痛和退烧的功效。患病婴儿或者儿童都可以用这个药,不过需要注意使用剂量。
5.Advil Ibuprofen Tablets
用于减缓疼痛、炎症或者感冒引起的发热症状,正常情况下儿童也可以服用。
6.Cepacol Sore Throat & Cough
同样也是缓解感冒喉咙疼痛的,功效更加的强劲。
7.Mucinex SE 12 Hr Max Strength Chest Congestion Expectorant Tablets
祛痰化痰,注意服药期间还要大量喝水。
8.Breathe Right Nasal Strips
超级好用的缓解鼻塞的通气鼻贴。
9.Airborne Vitamin C Immune Support Supplement
严格的说这个不算药品,它的主要功效是增强抵抗力,预防感冒。当你有喉咙痛、不停打喷嚏等感冒征兆的时候,就可以用这个维C泡腾片来抵抗感冒。
失眠篇
1. ZzzQuil 蓝莓口味助眠糖浆
宝洁出品,质量值得信赖。成分安全放心,不会引起依赖性,12岁以上的儿童及成人都能服用!
2. This Works 深度助眠喷雾
This Works really works!《Vogue》杂志和Makeup Geek 网站多次推荐的This Works 深度助眠喷雾,薰衣草香味,对压力型失眠尤其有效!入睡慢、睡眠浅、睡眠质量不高的筒子们都可以试试它,睡前喷点在枕头上就可以!
腹泻便秘篇
1.Imodium A-D Liquid
这款止泻药水对各种拉肚子、肠胃不适症状超级有用,效果好又安全。
2.Pepto Bismol Upset Stomach Relief Medicine
能够缓解胃灼热、消化不良、恶心、腹泻等多种胃部疾病,樱桃口味的小孩子也能接受。
3.Pedialyte Electrolyte Powder
很多儿医都不建议小宝宝吃止泻药,但是建议妈妈注意给宝宝补充电解质,这个粉末状的加水冲泡喂给宝宝喝就能及时补充电解质和水,防止宝宝因为腹泻而脱水。
4.Colace Docusate Sodium Stool Softener
有效成分是 Docusate Sodium,可以促进肠道中水与脂肪的混合,服用之后一般会在12小时到72小时之间排便。
口腔篇
1.Canker-Rid
专门针对口腔溃疡的特效药,如果经常吃辛辣油炸食品,就免不了会上火长口腔溃疡,而这款药里面含有天然蜂胶蜂蜡花粉等成分,能够帮助口腔创面尽快愈合。
2.Quantum Health Canker Cover Oral Canker Sore Patch
口腔溃疡贴,贴住之后能够避免食物、饮料对口腔创面的刺激,发挥作用的时间长达8到12个小时。
3.Blistex Kanka Mouth Pain Liquid, Professional Strength
对于缓解口腔疼痛非常有效,止痛消炎的作用也非常的明显。
4.DenTek
超级专业的家用牙疼止疼套装,适用于牙齿松动、镶嵌、牙缺失、牙齿痛疼等多种症状。套装包括Temparin、治牙痛的药物、牙齿保护容器这三样,在美国看牙医也并不便宜,有了它能省下不少钱。
其他篇
1.Bonine Motion Sickness Tablets
对于预防和治疗晕车、晕船、晕机等头晕呕吐症状非常的有效,不过可能有一点嗜睡的副作用。
2.Family Care Clotrimazole Anti Fungal Cream
这款药膏主要用于预防和治疗各类皮肤真菌感染,比如脚气、足癣等。
3.Preparation H Hemorrhoidal Cream
痔疮软膏,缓解痔疮部位的疼痛不适。都说十人九痔,买一支放到家里备着总归是好的。
4.AcneFree 3 Step Acne Treatment Kit
美国很多超市都有卖的痘痘护理套装,包含洁面乳、爽肤水、乳液三种产品,缓解红肿、止痒的效果非常的好。
美国生活指南│在美国哪些地方可以买到药
在美国,买非处方药十分方便,感冒发烧,头疼脑热,咳嗽气喘等问题都可以直接去药店解决。不只是药店,便利店甚至加油站都会提供基础的药物。下面由金牌资讯网小编为大家列出可以买到药的几个地方:
大型连锁店
其实美国的“药店”很多,但一般都不是专门的药店,从“门脸”上是看不出来的。比如,人们喜欢逛的沃尔玛、塔吉特百货(Target)等大型连锁店,或者一些大型连锁食品超市里都有“药店”,即在这些连锁店里开设了卖药区域。这里的“药店”一般都有药剂师负责回答顾客的购药问题,完全可以满足您在美国买药的需求。
一般的常用药,都可以在大型连锁店的药品专卖区买到,而且价格适宜。这些大型连锁店的好处是每天开门营业,晚上关门打烊的时间都很晚。这些“药房”上岗的药剂师都是从正规学校毕业,并获取考试合格证书的。所以,只要您将诸如胃酸、胃痛、腰痛、头痛等病症跟药剂师说明白,他们会迅速找到合适而且价格不贵的非处方药,解除病痛。
便利商店
除了沃尔玛、Target和ACME这样的大型连锁店,您可能会在街上看到过很多像CVS Pharmacy、 Rite Aid Pharmacy和Walgreen Pharmacy等便利商店。请注意,这些便利商店如果标有Pharmacy(药房)这个词,通常都卖药。进入便利店径直往里走,穿过食品和日用商品的货架,就会看到药品货架和有药剂师在里面配处方药的药品柜台了(您如果有医生处方需要照方抓药,这里也一样可以)。
加油站
如果身体突发不适,附近又一时找不到上述售药的店面怎麽办?不要急,您可以到附近的加油站去看看。美国加油站都设有便利店,常常是24小时营业,清晨或夜晚来这里买东西很方便,而且价格也并不太贵。加油站便利店除了卖咖啡、饮料、食品、香烟以及机油、防冻液等汽车用品外,一般都卖常用的非处方药。
美国三大药房 谁最贵?
在美国,谁是最贵的连锁药房?由消费者监督团体发布的研究报告指出,三大全国连锁药房沃尔格林(Walgreens)、来德爱(Rite Aid)和CVS,其中沃尔格林的商品最贵。
研究发现,一个市场里的同一个产品,售价比别家高的商品数目,沃尔格林是来德爱和CVS的5倍,而且沃尔格林各连锁店之间也存在最大的价格差异。沃尔格林是美国销售额第一的药品、食品连锁店;除了出售感冒药、洗发水外,也出售寿司、果汁、葡萄酒、修甲产品等。
纽约州的卫生局网站提供处方药价格查询、药店查询等公共信息。
卫生局网站:https://apps.health.ny.gov /pdpw/SearchDrugs/Home.action
查询方法:选择药品名称,输入城市名、郡(辖区)名、邮编(zip)、距离,就可查询到你 附近的药房售价。
如何在美国买到处方药,详情请见文章:
美国买药指南:美国哪里可以买到处方药│在美国哪里买药最便宜?
美国/医疗保险计划/医疗保险/保险人群/家庭医疗保险/美国医保攻略/医保指南
美国的医疗保险计划有很多,不同的保险计划给予投保人不同的选择和就医的自由度,同时保险费用也相应不同。金牌资讯网温馨提醒来美的新移民,了解不同医疗保险计划的特点和区别,可以帮助你选择适合的医疗保险。
美国的医疗保险一般都会提供多种计划,常见的选项包括两大类: EPO 和 HMO:只能去「网络内」(In-Network)的医院和诊所。在「网络外」(Out-of-Network)産生的医疗费用,除急救外,他们不报销。 PPO, POS, MSP 和 VHP 等:可以去任何医院和诊所,包括「网络内」和「网络外」;但是建议去「网络内」,报销的比例高、自付比例低。
保险人群
留学生:学校会强制购买保险,但可以申请Waiver, 自行购买。
低收入人群:政府会提供Medicaid (白卡)
65岁以上老人:必须公民/绿卡持有者,可申请联邦政府 Medicare (红蓝卡)
工作的人:公司注册的Group Health Insurance
如果你没有雇主/配偶雇主,学校/政府提供的医疗保险,并且已经26岁以上不能加入父母的保险,就必须自行购买医疗保险。
保险计划
医保计划大体可分为4类:
铜计划 铜 (Bronze):保险负担 60%,自行负担 40%
银计划 银 (Silver):保险负担 70%,自行负担 30%;
黄金计划 金 (Gold):保险负担 80%,自行负担 20%
白金计划 白金 (Platinum):保险负担 90%,自行负担 10%
不同计划自付比例不同,保费越高自付比例越低,参保者可自行选择。
4类保险都包括了十项最基本的医疗服务:
门诊服务
急诊服务
住院治疗(如手术)
产妇和新生儿护理
心理健康和物质使用障碍服务
处方药
康复治疗
实验室检查
预防性体检和慢性病保养
儿科服务
FFS:Fee for Service「按服务收费」
美国传统医疗保险是一种按服务收费的计划。不限制投保人对医院或者医生的选择,投保人可以选择在任何时候,去任何医院诊所就医。但需要先行支付所有的医疗费用,然后凭收据去保险公司按比例报销。FFS计划的灵活性很高,但费用较为昂贵。
Managed Care 「管控型医疗保险」
目前在美国,大多数的私人医疗保险公司都属于管控型医疗保险「Managed Care」。管控型医疗保险公司也对医疗服务提供方(医生医院等)的医疗行为进行控制,防止医生为自身利益滥用医疗服务。管控型的医疗保险有利于降低总体的医疗费用,但也可能影响病人获得医疗服务的时效性。
管控行医疗保险分为以下四类:
1. HMO:Health Maintenance Organization 「健康维护组织」
HMO通常是最常见的计划之一,同时也是最为严苛的计划类型。如果你选购的是HMO计划,那么你将被指派給一个在医疗网络内的Primary Care Physician「家庭医生」。如果是常规检查之外的服务,比如专科门诊,必须通过这位家庭医生引荐給网络内的专科医生就诊。HMO计划的保费通常比其他类型的保险计划低。
2. PPO:Preferred Provider Organization「优选医疗机构」
PPO也是最为常见的保险计划之一,不需要选择特定的家庭医生。所谓“ Preferred” 就是说选择医生的时候最好是网络内与保险公司有合作的医生或者医疗机构,这样可以享受更多的会员优惠折扣,保险公司支付更大部分的医疗费用。当然也可以选择网络外的医疗机构就医,但个人的支付比例就会较高。PPO保险计划给了投保人更多的选择性,但保费通常也会比HMO高。
3. EPO: Exclusive Provider Organization 「指定医疗机构」
EPO保健计划介于PPO和HMO之间,通常要求会员在保险公司指定的网络内机构就医,但一般不需要指定的家庭医生,也可以直接看专科门诊。同时EPO保险计划只报销在其医疗服务网内的医疗费用,不报销在服务网外产生的医疗费用。保费通常比HMO高但比PPO低。
4. POS:Point-of-Service 「定点服务组织」
POS是另外一种介于PPO和HMO之间的计划,POS也有自己的医疗网络,与HMO一样,POS会员会被指派給一个家庭医生。在需要时由这位家庭医生转诊給网络内的专科医生就医,确保较低的医疗费用。POS会员也可以到网络外的专科医生或者医疗机构就医,但投保人需要负担更高的自付额。POS具有HMO较低保费的优势,同时也給会员更多自主就医的选择机会。
HAS:Health Saving Account 「健康储蓄账户」
HAS健康储蓄账户不是一个保险计划,而是一个用于医疗费用开支的免税储蓄账户。如果你选取的保险计划自付额较高,那么就可以开立一个健康储蓄账户,利用这个账户来做免税储蓄,并用账户资金来支付医疗费用。存入HAS账户的资金是100%税收减免的,但每年存入的金额也有限制。
平价医疗法案规定,所有人都需要有医疗保险。如果你符合以下几类人群,在选购医疗保险计划时有一些额外需要考虑的因素:
1. 家庭医疗保险
如果家里有小孩儿,他们去医院甚至看急诊的机会要比成年人大多了。确保所选购保险计划中的Deductible 「免赔额」,Copayment「共担额」和Coinsurance「共付保险」是你能承担的。同时你也需要注意家庭医疗保险计划中,通常会有每个人的免赔额和整个家庭的免赔额。个人免赔额缴完之后,保险计划才会为这位家庭成员分摊医疗费用,而当整个家庭的免赔额缴完之后,医疗保险才会为每个家庭成员(即使当时他的个人免赔额没有用完)分摊医疗开销。
2. 作为学生
如果你的父母家人也在美国且拥有医疗保险,在你26岁之前,你可以仍然保留在父母的医疗保险计划中。但如果你是留学生或者你在外州读书(父母的医疗网络在你就学所在州可能不通用),通过所在学校购买集体医疗保险通常是最简单省事且经济的方法。
3. 自由职业者/个体经营者
雇主通常会有合作的保险公司,可以直接向公司注册团体医疗保险「Group Health Insurance」。那么对于自由职业者或者个体经营者来说,得自己去购买个人医疗保险「Individual Health Insurance」,选购时a) 确保你的保费是收入能够承受范围的,尤其是对于自由职业者来说或是创业起步阶段,每月的收入不固定;b) 健康保险费用是可以抵税的,所以别忘了将这部分费用在每年报税的时候告诉会计师;c) 另外如果你出差比较多,可以优先选择包含网络外医疗机构的计划,比如PPO或POS计划。
4. 低收入户
如果家庭的收入不高或者医疗保险的预算不高,建议你看看自己是否符合获得医疗补助的条件。如果你的收入在联邦政府公布的贫困线100%-400%之间,你就能够申请获得医疗保险的政府补贴。对于低收入家庭来说,医疗保险更为重要,因为任何家庭成员健康问题都可能会成为整个家庭的财务危机。
5. 65岁以上的老人
如果是持有公民/绿卡身份的65岁以上老人,有资格申请联邦医疗保险Medicare「红蓝卡」,同时老人还能购买补充保险或者申请Medicaid「白卡」来负担需要自付的部分。
如何挑选物美价廉且适合自己的保险计划
1 保险费(Premium)
不要贪图便宜,选保险费(Premium)低的
保险费 (Premium)。保险费是指你购买健保时,定期要支付给保险公司的费用,一般是每月支付。
保险费与受保人年龄、健康状况等相关。一般受保人年龄越高,保险费越贵。
一定要先了解公司的保险费(Premium)是多少, 一般每个保险公司都会给出不同(价位的保险选择来迎合不同的受保人需要。
但保险费(Premium)不是越低越好?保险费越低意味着赔偿支付也越低,并且限制条件会比较多。
2 最高限额(Maximum Payment)保险公司的 Maximum Payment 额高很重要
最高保险支付额(Maximum Payment) 是保险公司愿意为你买单的上限。
不要天真的以为,看什么病,花多少钱,买了医疗保险,保险公司就都会为你买单。
事实上,一般的美国医疗保险都会有一个支付额度的上限。如果你选的保险支付额越低,那么你自己生了大病,要掏腰包的钱就越多。
3 自付额(Deductible)自付额低很重要
一般保险公司要求个人支付500美元到5000美元不等的自付款。也就是你一年要先自付一笔钱之后,保险公司才会开始付。
总之就是当然是自付额越少越好。有些保险甚至没有自付额,但是每月的Premium就会变高,也就是每月固定支付的钱增加。
4 挂号费(Copay)
挂号费高低因人而异
定额手续费(copay)是指受保人每次看普通门诊或购买处方药时需当场支付的一笔固定费用。
例如,每次看医生门诊个人需支付20美元,购买处方药时需支付15美元。
具体的定额手续费金额,看保险合同。一般来说copay从20-50美元都有,也有0的。
如果你是医院的“常客”,建议你选择copay低一点的美国医保,但是这样的医疗保险保险费可能相对较高。
如果你身体很好,又年轻,不怎么进医院,可以选择保险费相对低的,copay高一点也就无所谓了。
怎样购买保险计划?
1)政府的医疗保险市场平台 Health Insurance Marketplace
2)保险经纪 Insurance Agent:好处是保险经纪会评估最适合的保险计划,并可协助办理。
3)找医疗保险公司直接买保险 Health Insurance Company
儿童福利保健计划对于不符合医疗补助的资格而没有保险或保额不足的家庭的儿童提供零保费或低收费医疗保险。计划福利包括儿科及其他门诊就医,化验室检验,处方药,住院,紧急护理 ,急救护理,生理健康,牙科,视觉,听力等。本计划由纽约州所赞助,专门提供给未满19岁的儿童,家庭收入或移民身份不拘。
联邦政府为65岁以上老人设置的健保计划Medicare(俗称红蓝卡),是很多老人都能享受的福利,但是并非每个65岁以上的新移民都有资格申请,只有持绿卡5年以上,并且在美国有10年的纳税记录(即40点积分)才行,纳税记录和社安记录挂钩,政府一查就查到,很多新移民来的老人并不符合。
拿到绿卡5年以后,才可以享受美国政府的福利。在此之前,理论上是由家人照顾他们。5年指的是移民申请时,申请人为父母做的经济担保,保证受益人不会成为美国社会的负担,自然要子女掏钱负责他们的生活。
不过,美国是人道主义国家,没保险他们也得治疗,生命有危险时,公立医院先救人再付账。没有钱的移民,收到很多账单无力解决时,医院的社工会帮助申请紧急医药救助,或者短期紧急补助。
精典牙科坐落在纽约法拉盛,是一家综合性的牙科诊所,
诊所地址:131-07 40 Rd 5层 unit E36 ,Flushing,NY 11354(SkyView Center天景医疗中心内)
诊所电话: 718-888-1817
营业时间: 周二至周六: 9:30am-6:00pm 周一、周日:(休息)
牙周病对于成年人来说越来越普遍,特别是过了35岁的人群,患牙周病的概率更是居高不下。牙周病是让人比较讨厌的一种口腔病,经常会导致口腔产生异味。这是因为黏附在牙齿表面的牙菌膜所引起的,牙菌膜长期积聚在牙龈边缘,牙菌膜里的细菌会分泌毒素,刺激牙齿周围的组织,例如牙龈、牙周膜和牙槽骨等,引致牙周病。
刷牙时,如果发现牙龈红肿或是流血,不要以为是“火气大”而不以为意,有可能是牙周病的前兆。随着牙周病恶化,可能会出现牙龈萎缩、牙缝变大、严重的口臭,甚至是牙齿动摇等等。初期的牙周病,以牙龈发炎或刷牙流血为表现,病情严重时,会造成齿槽骨萎缩,牙齿松动。
牙科专家:黄磊
牙周病就好比地基出了毛病,虽然大厦主体没有问题,但却因土石不断的流失,而致摇摇晃晃,随时有坍塌的可能。这些地基其实就是牙齿周围组织,包括牙龈、齿槽骨、牙垩质及牙周韧带。依据研究显示,中国人罹患牙周病的比例高达70~90%,其中40%需要专业的牙周病专科医师诊治,而国人就医的情况不及5%,所以不可不慎。
Dr Rebecca Goldman
牙周专科医生 (Periodontist)Dr Rebecca Goldman以优异的成绩毕业于纽约大学医学院,并入选
牙周病主要分为两大类
一是牙龈炎:主要的症状局限在牙龈组织,牙龈发红、肿胀、隐隐疼痛和刷牙流血是常见的症状。
二是牙周炎:除了会有上述牙龈炎的症状外,更进而侵犯牙龈下方的齿槽骨和牙周韧带。一旦齿槽骨和牙周韧带都受到破坏分解,当然牙齿就开始松动,咬东西变得酸软无力。牙龈和牙齿之间产生剥离,形成囊袋,吃东西后的细小食物残渣极易掉入囊袋内,被其内孳长的细菌利用发酵而溢出口臭,严重时有时会发生脓肿、发烧等现象。
牙周病的症状
牙周病为慢性疾病,一般临床症状并不明显,除非急性发炎时引起肿痛或经由牙齿定期检查,才被诊断出来,所以平时并不会有明显症状,以致于容易被忽略掉,所以牙周病是牙齿的隐形杀手。
以下牙周病的病症,一定要小心:
● 牙龈红肿发炎、甚至流血;
● 牙齿位移,缝隙变大;
● 牙龈萎缩,牙齿看起来变长;
● 牙菌斑、牙结石堆积;
● 牙龈与牙齿间有剥离的现象;
● 咀嚼时牙齿酸痛或无力。
牙周病不治疗会怎样
牙周病初期不会有明显的征兆,您甚至会常常忽略它所造成的伤害。当这些造成牙周病的细菌大量繁殖,就会开始造成牙龈的疼痛,严重的时候会化脓,产生口臭的现象,再经过几年的时间,牙齿所附着的骨头会流失,牙齿开始摇动、位移,齿缝变大、牙齿看起来变长,最后,牙齿则会一一脱落。
很多人以为人老了就是会掉牙齿,因此把中老年掉牙当作自然现象,但其实这通常是牙周病所造成。倘若口腔保养得宜,年老也可以保有牙齿。
牙周病的治疗
牙周治疗越早开始成效越好!牙周组织如同地基,一但破坏便不可逆,若流失三分,三分就没有了,我们所能做的,只是稳住现有的七分,让它不要继续恶化下去。
因此预防重于治疗,若您越早开始进行牙周病治疗,越能及早保住未被破坏的牙周组织。早期发现,早期治疗,是牙周治疗的金科玉律。
牙周病需要长期抗战,除了牙医师所进行的治疗之外,最需要的是患者持之以恒的配合。
由于牙周治疗有时会造成几日术后不适,加上需多次回诊,有些人便因此放弃了。牙周治疗是否成功,三分医师,七分患者,医师与患者的关系就像队友一样, 需携手协力打造高标准的干净口腔环境,减少牙菌斑繁殖增生的可能性。
牙周病基本治疗
首先将牙齿表面牙结石清除,也就像大多数人都做过的“洗牙”。
若感染到牙根时,则需“牙根整平术”,医师会以工具深入到牙龈发炎的底部,将附着于牙根表面的脏东西刮除,让牙根表面恢复干净、以利牙周组织愈合。
此阶段可能会再辅助一些治疗,包括牙龈下冲洗、牙菌斑抑菌凝胶、假牙冠边缘整形、咬合调整、牙周雷射等等。
这阶段的疗程可能要花上二~三个月的时间,以便观察治疗后牙龈改善的状况,再评估需要不要进行牙周手术。
牙周基本治疗可解决轻度到中度的牙周病,且牙根整平术为健保给付的治疗。
大多数的患者经此阶段的治疗后,牙周发炎情况便有明显的改善,倘若您有出现疑似牙周病的症状,建议尽快前往检查治疗。
牙周病会自己好起来吗?
有些人虽然知道自己已罹患牙周病,但因为怕麻烦或疼痛而选择不看牙医,自己在家里努力刷牙、勤用漱口水、甚至采用偏方,希望牙周病可以因此好起来,但其实这些方法不仅无效,更会延误就医。
牙周治疗重点在于清除牙菌斑和牙结石,以便控制齿槽骨破坏和牙龈发炎的情况,让牙齿和牙龈恢复健康。
口腔有许多地方是自己在家清洁不到的,要使牙周病得到有效的控制,必须让牙医师做积极的治疗,牙周病是不会自己好起来的。
金牌牙科医生网建议大家,找一位可靠的华人牙科医生,免去了语言沟通麻烦, 患者可将自己的想法尽情告知牙科医生,厘清误区,有助于取得更佳治疗效果。医师也更愿意把患者当朋友,提出各种建议。