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【金牌推荐】 纽约牙科医生 | 纽约精选牙医 中文服务

人们一日三餐,享受美食,都离不开牙齿。一旦牙齿松动、牙痛,需要补牙、拔牙、治疗牙周病或者植牙,都要找牙科医生。以下是我们精选的纽约地区,有中文服务的牙科诊所。

布鲁克林地区

诚和牙科中心

诊所电话:718-576-3187

地址:布碌仑七大道54街5321号 (5321 7th Ave.,  Brooklyn, NY 11220)

天天开诊 10am – 6pm

陈赐恒(Charlie Chen)博士主理的诚和牙科,拥有10多年丰富的植牙技术,运用世界顶级的牙科治疗技术,采用微创手术可以为病人当天完成全口植牙,不影响美观和咀嚼。

诚和牙科中心(718)576-3187布鲁克林植牙中心/布鲁克林植牙医生/布鲁克林植牙诊所/布碌仑植牙/全口植牙/诚和牙科中心/植牙流程/植牙价格

 

法拉盛地区

整齐牙科

诊所电话:718-460-9441

地址:35-35 149 St. #203,Flushing,北方大道与149街交界处

每周一、三、五开诊

整齐牙科院长Dr. Daniel Kim (金)博士出身于牙医世家,自己从业十多年积累了丰富的牙科诊疗经验,诊所提供洗牙、深度洗牙、牙齿矫正、牙龈美容、根管治疗、牙周病和当天植牙。

诊所医师耐心、细致,提供中文服务,收获病患“五颗星”的好评。

整齐牙科(718-460-9441)整齐牙科集团 法拉盛牙医/固定假牙 种植牙 全口假牙 四环素牙 根管治疗/烤瓷牙 全瓷牙 牙齿美白 抽牙神经

 

纽约综合牙科诊所New York Dental Solutions

诊所电话:718-886-3443 ( 中文 )

地址:144-48 Roosevelt Ave. Ste. MD-B, Flushing, NY11354

纽约综合牙科诊所提供全面的牙科诊疗,包括牙齿美白,牙齿矫正、植牙、根管治疗和牙周病治疗。诊所的医师全部毕业于美国一流的牙科医学院,以精湛技术服务患者,诊所环境优雅,医师耐心细致,为病患减缓紧张心理,放松就诊,感受不同的牙科治疗体验。

纽约最好的牙科/牙科推荐/纽约综合牙科诊所 718-886-3443 ( 中文 ) 718- 886-4545   

 

实惠牙科Discount Dental

诊所电话:718-460-6868

地址:142-10A Roosevelt Ave, P#8, Flushing, NY 11354

开诊时间:周一至周五上午9点–下午6点

法拉盛实惠牙科交通便利,距离7号地铁站仅5分钟步行路程。创办人Joseph Song, 宋医生曾在哈佛大学牙医学院担任3年全职住院医师,是纽约皇后区唯一获得LANAP激光疗法认证的亚裔牙科医生,是治理牙周病的顶尖专家。

诊所采用先进的3D导航植牙技术,精准控制植牙的位置,微创安全,植牙速度快。

法拉盛隐形矫正/激光治疗牙周病/实惠牙科 718-460-6868

 

缅街牙科

诊所电话:718-762-1300 或者718-445-3003

地址:地址:39-01 Main St #211 Flushing, NY 11354 靠近7号车地铁

开诊时间:周一、周二、周四、周五 10am – 6pm

周六 周日 10am – 3pm (需预约)

沈姺希牙医博士精通各类牙齿问题,曾任美国陆军牙医,有多年临床经验。诊所提供洗牙、补牙、拔牙、根管治疗、牙冠制作、人工植牙、假牙。

欢迎携带自己的的Xray和CBCT(3D)图像来诊所咨询。诊所接受所有私人保险PPO.

法拉盛缅街牙科,沈姺希韩裔牙医博士:718-445-3003

 

经典牙科

诊所电话:718-888-1817或917-285-2262

诊所地址:131-07 40 Rd 5层 unit E36 ,Flushing,NY  11354 (SkyView Center天景医疗中心内)

开诊时间:星期二、三、四、五、六   9:30am-6:00pm

精典牙科诊所的齿科口腔专家黄磊牙医博士,为患者提供“无痛微创植牙”与“牙齿隐形矫正”。黄磊医师连续两年当选为Invisalign隐形矫正特级首选医师,是纽约华裔权威专家。

诊所配备最新科技Itero电子扫描专家系统和顶级的医疗设备,本着让利于民的原则价格优惠。黄磊医师同时还是全科牙科专家,为需要牙科护理的民众提供:种植牙,隐形矫正,洗牙,牙周病治理,根管治疗,牙冠,牙齿美白,牙齿美容,补牙,拔牙,假牙,镶牙,磨牙服务。

精典牙科:纽约最专业的牙齿矫正医生718-888-1817全美顶级牙医

 

舒小泉牙科诊所Shu’s Dental

电话: 718-886-7808

地址: 13636 39th Ave #8, Flushing, NY 11354

舒小泉牙科是纽约整牙推荐的牙医医疗健康中心。牙医医生态度耐心。提供无痛补牙、植牙、全牙列缺失修复。

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曼哈顿地区

美健牙科

曼哈顿诊所电话:212-219-8182

地址:曼哈顿伊丽莎白街53号, 2 楼

布碌伦七大道诊所电话:718-439-5001

地址:布碌伦第7大道5611号

布碌伦八大道诊所电话:718-436-1688

地址:布碌伦8大道5115号

布碌伦86街诊所电话:718-265-8603

地址:Bay Parkway8603号, 2楼

开诊时间: 9:00am-5:30pm(七天)

美健牙科诊所的创始人,纽约植牙医师杨健,诊治了许多疑难患者。杨医生有15年植牙经验,已经成功植牙近万例,对病人耐心、细心。杨医生的牙齿健康讲解获得多次媒体报道。

美健牙科华埠总店–纽约植牙医生,纽约著名牙医,纽约著名植牙医生, 纽约最好的牙医Jane Yang Dental P.C.(212) 219-8182

 

纽约牙科New York Dental.studio

诊所电话:212-588-1809

地址:30 East 60th street suite 2402 New York

诊所的主理黄医生Brandon Huang,有超过20年的牙科经验,曾在纽约曼哈顿Mountain Sinai西奈山医疗中心实习。擅长牙齿美容、牙齿矫正,同时精通各项牙科手术,补牙、拔牙、根管治疗、牙冠和植牙。在牙科方面经验丰富、技术一流的黄医生赢得患者信任。

纽约牙科New York Dental.studio-曼哈顿最好的牙科诊所/曼哈顿牙科医生/曼哈顿牙医

 

长岛地区

长岛大道齿列矫正专科诊所 Avenue Orthodontics

诊所电话:516-217-4545

地址:1044 Northern Blvd., Suite 301, Roslyn, NY 11576

开诊时间:周一和周四:上午11 点至晚 7 点,

周三:上午9点至晚5点。

大道齿列矫正专科诊所的亚伯拉罕医学博(Dr.Abraham Chahine)连续4年被评为皇后区最佳齿列矫正专科医师。埃莱尼Dr. Eleni Michailidis牙医博士被《哈德逊合谷父母》杂志评选为“最受欢迎的医生和医疗保健人士”。

两位医师拥有十多年丰富的牙科经验,对每一位患者都充满热情。诊所采用最新的技术数字印象(Digital Impressions)或称为3D口腔内扫描,确保诊断效率。诊所提供成人牙齿矫正治疗、多种牙套护理,比如金属牙套、透明牙套,舌侧牙套,以满足各年龄段患者的独特需求。

大道齿列矫正Avenue Orthodontics 516-217-4545长岛牙齿矫正/Invisalign隐适美

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九月 26, 2021 / by / in , ,
莱姆病夺命|纽约如何预防蜱虫叮咬和莱姆病|蜱虫叮咬后该怎么办

文|雨荷

莱姆病是纽约市最常见的蜱传疾病。莱姆病的早期症状包括持续数天的皮疹、发烧、头痛、肌肉和关节疼痛以及淋巴结肿大。如果不及时治疗,感染可能会扩散到关节、心脏或神经系统。蜱可携带多种病毒、细菌和原虫,经蜱虫叮咬后,可引起包括蜱瘫痪症、蜱咬热、新型布尼亚病毒感染、莱姆病、森林脑炎、新疆出血热等疾病,严重甚至可以引起死亡。

2021 年 6 月 9 日 ,卫生局提醒所有纽约人,随着夏季临近,人们开始旅行和从事户外活动,保护自己和家人免受蜱传疾病的侵害。在纽约人中诊断出的最常见的蜱传疾病是莱姆病;纽约传染病控制副主任布赖恩·巴肯森 (Bryon Backenson) 说纽约每年约有 8,000 例莱姆病新病例,但他估计纽约人每年会被蜱虫叮咬 40,000 到 50,000 次。

纽约州锡拉丘兹——2020 年 5 月,纽约居民将 442 个蜱虫邮寄到上州医科大学的实验室以检测疾病。今年5月,实验室收到了 1,548 条蜱——是去年数量的三倍多。“蜱虫正在爆炸,”运行测试实验室的Saravanan Thangamani 说。情况变得更糟:今年不仅有更多的蜱虫,而且有更多的蜱虫携带使人类生病的微生物,尤其是导致莱姆病的细菌。

卫生专员 Dave A. Chokshi 博士说:“纽约人应该利用今年的夏季天气外出,但在可能存在蜱虫的地区记住一些基本的预防措施很重要。” “您可以通过使用驱虫剂、剪短草并在进入树木繁茂或高草地区后进行蜱虫检查来保护您的家人和宠物免受蜱虫侵害。”

如何预防蜱叮咬

  • 穿浅色织纹紧密的衣服,以便轻松发现蜱虫。
  • 穿封闭式鞋子、长裤和长袖衬衫。把裤腿塞进袜子或靴子里,把衬衫塞进裤子里。
  • 在户外经常检查衣服和任何暴露的皮肤是否有蜱虫。
  • 考虑使用驱虫剂。
  • 留在干净的、人迹罕至的小径上。走在小径的中心。避开茂密的树林和茂密的区域。
  • 避免直接坐在地上或石墙上。
  • 将长发束在脑后,尤其是在园艺时。
  • 进入室内后尽快洗澡或淋浴(最好在两小时内)洗掉,这样更容易找到可能在你身上的蜱虫。
  • 在一天结束时进行最后的全身蜱虫检查(也检查儿童和宠物),并及时清除蜱虫。

如果被咬伤尽快清除蜱虫,可降低感染风险

  • 用尖头镊子将蜱虫夹住,平稳拉动而不扭曲,直到将蜱头直接从皮肤中取出。
  • 如果发生这种情况,请不要惊慌!嵌入的口器不会传播莱姆病。
  • 不要挤压或挤压蜱虫的身体;这可能会迫使受感染的体液从蜱进入皮肤。
  • 请勿在蜱附着时涂抹凡士林、指甲油或点燃的火柴等物质。它们可能会搅动蜱虫并迫使更多受感染的液体进入皮肤。
  • 去除蜱虫后,用肥皂和水清洗伤口部位和双手,并在该部位涂抹外用酒精或防腐剂。
  • 在接下来的两周内观察咬伤部位是否有任何扩大的红疹或流感样症状的迹象。
  • 咨询您的 PCP,将您的蜱虫送到实验室进行病原体检测。

    蜱虫叮咬反应

  • 是小于 1-2 英寸的小红色肿块;
  • 出现在咬伤部位,通常在腹股沟、腰带区域、腋窝或膝盖后面
  • 观察 24-48 小时后尺寸不要扩大
  • 触摸时可能会感到温暖和柔软可以持续数天,甚至数周

    去除咬伤您的附着蜱后该怎么办

    一般而言,CDC 不建议在被蜱叮咬后预防性​​服用抗生素以预防蜱传疾病。但是,在某些情况下,被蜱虫叮咬后
    服用一剂强力霉素可能会降低您患莱姆病的风险。如果您居住在莱姆病常见的地区,请考虑与您的医疗保健提供者讨论预防性强力霉素和其他选择。

    蜱虫叮咬后的几周内该做什么

    识别蜱叮咬后的皮疹重要的是要了解皮疹在早期莱姆病中并不总是存在或容易识别,这可能导致诊断和治疗延迟请参阅我们的各种莱姆病皮疹表现海报,作为有用的识别工具。如果出现红斑皮疹相容的皮疹应立即进行治疗莱姆病在这个第一阶段得到最成功的治疗。如果您有可疑的皮疹或症状持续存在,请立即就医。

    诊断莱姆病

    1.莱姆病是医生或护士通过检查患者做出的临床诊断。
    2.急性莱姆病不是实验室诊断;在莱姆病的最初几周,莱姆病血液检测呈阴性并不能排除莱姆病。
    3.许多患有莱姆病的人有类似流感的疾病,并且没有皮疹。
    4.发烧、疼痛以及突然和严重的疲劳可能是急性莱姆病的主要症状。
    5.莱姆病与呼吸道“感冒”不同。
    6.流鼻涕和明显的咳嗽不是莱姆病的症状。
    7.在感染的前几周,血液检查不能准确诊断莱姆病,因此警惕寻找症状是识别早期莱姆病病例的更可靠方法。

七月 2, 2021 / by / in , , ,
冲牙器比牙刷更有好处吗?|冲牙器能取代牙线吗?|哪些人需要用冲牙器|纽约牙科医生

世界上首台冲牙器是在1962年,由美国杰出的牙科医生杰拉德•莫耶和工程师约翰•马丁利发明的,是一种非常好的清洁牙齿的工具,已经快有60年的历史了。近年来被越来越多的人接受和喜欢,近期甚至成为很多电商平台的销售黑马。美国牙医协会(ADA)还有很多纽约的牙科医生,也都在向有牙患的朋友推荐使用冲牙器。

冲牙器的功能到底是什么?

冲牙器(Water Flosser)是一种家用的针对口腔清洁的小机器,冲牙器的工作原理,是通过高压的脉冲水柱,靠水流冲击力来清洁牙齿侧面缝隙、牙龈与牙齿交接处的缝隙等隐蔽位置,清除牙缝间食物残渣、去除牙菌斑和牙垢,对于配戴矫正器容易卡住食物的人特别有效。

冲牙器还具有按摩牙龈、消除口腔异味、缓解牙痛和预防蛀牙的作用。

一些研究数据表明,每天使用一次冲牙器产生牙结石和牙龈炎的概率可以减少 50%。东京齿科大学的一项临床试验表明,比起用牙刷洁牙,使用冲牙器可以更好的抑制牙菌斑。

哪些人需要使用冲牙器?

其实所有人都可以使用冲牙机。使用方法简单,对于牙齿的伤害也很低。但是牙科医生特别推荐以下人群使用冲牙器:

  • 有一些人会感觉到后面的牙齿,怎么样都清不干净,用牙刷也没有办法刷到最后一颗牙齿。也有人他的智齿没有完全长出来,那个地方就非常容易累积食物残渣刺激周围组织,继而引发炎症。这就要靠冲牙器来清干净那里。
  • 带牙套的人和牙齿矫正者,冲牙机产生的水柱可以达到很好的清洁效果,能够彻底清除卡在矫正器上的食物残渣,还可以进行牙龈按摩。
  • 第三种就是植牙或是有牙桥的这些人。牙桥(固定假牙)通过邻牙来固定,所以下会有潜在的间隙,冲牙器能够把这些间隙里的东西冲干净。如果用牙线,是非常难清干净植牙和牙桥的,因为牙线是没有办法进去的。有植牙的人,平常用牙线的方式,有可能会造成植牙旁边的牙龈受到创伤。
  • 第四种就是有牙周病的人,他们除了牙线和牙刷,需要更多辅助的清洁方式。冲牙器能有效纾缓症状。
  • 儿童和老人,纽约牙科医生也很推荐使用冲牙器, 小朋友的牙缝通常很密,要用牙线来做清洁往往十分困难,老人常常手没力或是不灵活,也无法藉由牙线清洁牙缝,利用冲牙机简单方便又有效率。

冲牙器能不能完全代替牙线?

 

答案是否定的。冲牙器的功能非常非常的好,可以很干净的清洗牙齿,但是它还是不能完全代替牙线的功能。 因为冲牙器它再厉害,它还是没有办法真正清除牙缝中间的那些牙菌斑和在牙龈下面的那些牙菌斑。仅靠水流冲击力也不能够清洗顽固的污渍,这些一定要用牙线才能够做得到。

美国牙医协会虽然非常推荐大家使用冲牙器,但是同样的还建议大家要用牙线。

纽约牙科医生建议,在刷牙前后,各使用一次冲牙器

纽约的牙科医生建议刷牙前后各使用一次冲牙器,效果最佳。刷牙前使用冲牙器,只要冲洗1~3分钟,就可以初步把牙缝里的食物残渣碎屑冲洗干净。接着刷牙、使用牙线或牙间刷,然后再使用冲牙机,藉冲牙器的高压脉冲水流彻底清洁牙缝与牙菌斑。

 

冲牙器都会有多种喷头可搭配使用。在种类的选择上,分为“家用”和“旅行随身携带”两种。家用机种通常可让全家人共同使用;而随身机种则适合经常出差,或习惯在外用餐后需要刷牙的使用者选用。

 

六月 2, 2021 / by / in , , ,
隐形牙套 ,牙齿矫正,牙齿美容的期待!/纽约牙科诊所/纽约牙齿矫正/纽约牙齿美容/顶尖诊所推荐

文|Joseph

隐适美隐形牙套,来自纽约顶尖牙科诊所给牙齿美容,牙齿矫正需求者的福音!

咨询电话:(212)588-1809

你曾经因为牙齿不整齐而导致咬合不正吗?想要戴牙套却又怕不美观?隐形牙套正好是你最佳的选择,纽约牙科诊所「New York Dental Studio」使用Invisalign隐适美隐形牙套,并采用iTero 3D扫描仪,让牙齿矫正疗程更加准确、效果更快速,也更加舒适,帮你把牙齿美容、牙齿矫正一步到位。为什么摒弃传统牙套,而选择隐形牙套?哪些人适用隐形牙套?隐形牙套有哪些选择?以下为你做完整分析。

 

哪些人适合戴隐形牙套?

如果你因为怕痛、工作忙碌或因为疫情无法常常回诊、蛀牙率高、担心影响日常生活和工作,而无法戴传统牙套,这时你就可以选择隐形牙套。

并非所有人都可以戴隐形牙套,如果有以下情况,就不建议戴隐形牙套:

1. 齿列过于拥挤或凌乱、齿缝太大。
2. 牙齿扭曲或歪斜程度太大。
3. 上下颚咬合过深。
4. 牙龈健康状况出问题。
5. 无法长时间戴隐形牙套。

*详细情况可以谘询纽约最专业的牙医──纽约牙科诊所「New York Dental Studio」

医疗保险是否给付牙齿矫正费用?

一般而言,牙齿矫正不在普通医疗保险内,但18岁以下的小孩做牙齿矫正,父母的医疗保险一般可涵盖;成年人则需自行购买相关的牙科医疗保险。

对于牙齿矫正,不同的牙科医疗保险,给付范围也有所不同,因此,矫正牙齿之前,最好先询问保险公司,是否能给付矫正牙齿的部分费用。对于Invisalign隐适美隐形牙套,有些牙科医疗保险会特别给付。

隐形牙套 vs 传统牙套

现今大多数人都选择隐形牙套做牙齿矫正,但还是有少部分人选择传统牙套,隐形牙套和传统牙套差别在哪?

隐形牙套材质是多层膜弹性塑料,牙医师会根据患者的齿列情况,制作一系列客制化牙套。在牙齿矫正期间,需长时间配戴,并多次更换牙套,通过缓慢移动牙齿,来完成牙齿矫正。

传统牙套是用不锈钢制成的支架,黏在牙齿外围,再用钢线固定。每隔一段时间就必须回诊,经牙医师手动调节钢线的张力,以达到牙齿矫正。

*隐形牙套优点

1. 隐形牙套价格较传统牙套便宜。由于现今3D打印技术发达,过去昂贵的隐形牙套,价格已调降许多。
2. 隐形牙套较传统牙套美观。顾名思义,隐形牙套透明隐形的外观,让你微笑时依旧拥有自信的笑容;传统牙套则特别明显,而且会感觉强烈异物感。
3. 隐形牙套较传统牙套舒适。传统牙套配戴过程中,容易刮伤牙肉,造成口腔疼痛。
4. 隐形牙套牙齿矫正力度较轻。传统牙套调整完钢线后,必须痛个好几天,无法正常饮食。
5. 隐形牙套容易清洁。取下后用软毛牙刷轻刷牙齿,再用漱口水漱口即可。传统牙套容易卡食物,必须多刷好几次牙,才能达到清洁效果。
6. 隐形牙套较不影响日常生活。可以自行决定戴隐形牙套的时间、场合;传统牙套则需一直戴着,直到牙齿矫正疗程结束。

 

*隐形牙套缺点

1. 牙齿移动速度慢,矫正时间比传统牙套久。
2. 只有吃饭、刷牙时,才能拿掉隐形牙套,如果患者没有每天至少22小时戴隐形牙套,牙齿矫正进度会更落后。

隐形牙套有哪些品牌?

Invisalign隐适美隐形牙套是全球牙齿矫正领导品牌,但需要定期回诊。现今美国也出现多个可在家远程矫正牙齿、价格较Invisalign隐适美隐形牙套便宜的新兴品牌,例如:Byte、Candid、SmileDirect等。

价格便宜就一定比较好吗?中国人说:「一分钱一分货。」矫正牙齿费用所费不赀,在牙齿矫正期间,如果遇到问题,想要和牙医师有更好的交流,Invisalign隐适美隐形牙套会是你的最佳选择。

 

Invisalign隐适美隐形牙套 拥有超过800万用户

Invisalign隐适美隐形牙套是美国Align Technology(爱齐科技)公司所设计,自1997年问世以来,受到全球消费者喜爱,市占率超过8成,拥有超过900项专利,至今全球超过800万用户使用Invisalign隐适美隐形牙套,用来改善口腔问题,找回自信的笑容。

Invisalign隐适美隐形牙套拥有诸多专利,其材质是用SmartTrack弹性材料制成,并通过美国食品药物管理局(FDA)认证。

纽约牙科诊所「New York Dental Studio」

Invisalign隐适美隐形牙套

隐适美牙齿矫正 $4500

无隐形收费,满意为止,送4幅保持器。多人同行,更优惠。2人同去各减$100; 3人以上各减$150。

Byte隐形牙套

  • 收费:总价是5895美元,或是选择分期付款,可按月支付美元。
  • 需花费时间:约5个月。如果想缩短疗程时间,可以额外支付699美元,选购Hyperbyte,通过此工具,可使疗程缩短至3个月左右完成。
  • 可使用的保险:HSA(Health Savings Account)、FSA(Flexible Spending Account)和CareCredit 等医疗保险,详情可询问保险公司,是否能给付牙齿矫正的部分费用。

Candid隐形牙套

  • 收费:总价是6000美元,或是选择分期付款,可按月支付美元。
  • 需花费时间:6~11个月。
  • 可使用的保险:HSA(Health Savings Account)、FSA(Flexible Spending Account),以及Anthem Blue Cross、Aetna Anthem Blue Cross等,详情可询问保险公司,是否能给付牙齿矫正或远程治疗的部分费用。

SmileDirect隐形牙套

  • 收费:总价是5800美元,或是选择分期付款,可按月支付美元。
  • 需花费时间:4~6个月。
  • 可使用的保险:HSA(Health Savings Account)、FSA(Flexible Spending Account)、CareCredit、UnitedHealthCare等医疗保险,详情可询问保险公司,是否能给付牙齿矫正的部分费用。

 

纽约牙科诊所「New York Dental Studio」亮点

  • 纽约牙科诊所「New York Dental Studio」使用Invisalign隐适美隐形牙套,并采用iTero 3D扫描仪,让牙齿矫正疗程更加准确、效果更快速,也更加舒适,帮你把牙齿美容、牙齿矫正一步到位。
  • Dr Brandon Huang黄医师从事牙科行业超过20年,经验相当丰富,技术十分高超,他擅长美容牙科,更是纽约有名的牙齿矫正医师,同时精通各项牙科手术、根管治疗、补牙、拔牙、植牙等。最重要的是,他的中文已熟练到可以和华人病患进行交流、沟通。

  • 纽约牙科诊所「New York Dental Studio」坐落在纽约曼哈顿60街,离地铁站非常近,交通非常便利。
  • 纽约牙科诊所「New York Dental Studio」Google Map评价高达4.8颗星,许多患者反馈:「黄医师是他们遇过最好、最有耐心的牙科医师。」

New York Dental.studio

纽约最好的牙科诊所

电话:(212)588-1809

地址:30 East 60th street,suite 2402 New York,NY 1002

网址:https://www.nydentalstudio.com/chinese

 

纽约牙科New York Dental.studio-曼哈顿最好的牙科诊所/曼哈顿牙科医生/曼哈顿牙医

五月 3, 2021 / by / in , ,
在美国纽约看牙医 | 流程 保险 费用指南

在纽约的华人可能都知道要买医疗保险,却不一定有牙医保险。而且很多人都没有定期看牙医的习惯。等到发现牙齿有问题时,再去找牙医,发现在纽约看牙医很贵。在纽约牙医保险是需要单独申请的。有牙医保险后,定期做好牙齿检查,一些小问题可以马上处理,这样省事又省钱。

隐形牙套价格 “2500美金,惊人超低价” ,牙齿矫正,牙齿美容的期待!/纽约牙科诊所/纽约牙齿矫正/纽约牙齿美容/顶尖诊所推荐

牙医保险Dental Insurance

如果你需要多次看牙,或者就医治疗,最好在纽约有牙医保险。比如,一次普通的洗牙需要上百美元,一年两次的普通洗牙就会花费两三百美元以上。若购买了保险,常规的检查和定期洗牙一般都是免费,若需要补牙、根管治疗、牙周炎治疗等,保险也会帮你支付。无论怎样,都肯定比自己直接花钱去治牙要划算的多。所以在美国拥有牙医保险和拥有医疗保险一样重要。

美国的牙医保险报销分为四个等级类别(Class of Services

类别I , 预防治疗 (Class I Preventive)项目:多数牙医保险报销80%~100%,好的保险可以报销100%而且免自付额(deductible),一般包括以下项目:

  • 口腔检查(Exam)
  • 全口X光片(Full-Mouth X-Rays),通常限每年报销1次
  • 普通洗牙(Routine Cleanings/Prophylaxis),通常限每年报销2次

类别 II,基础治疗(Class II Basic)项目:多数牙医保险报销70%~80%,可能会有6个月以上的等待期(waiting period),好保险能报销80%以上,治疗项目包括:

  • 补牙(Restorative Fillings)
  • 简单拔牙(Extraction)

类别 III,大型护理 (Class III Major)项目:大多数牙医保险只报销50%或以下,而且很可能会有12个月以上的等待期(waiting period),部分项目甚至不报销,治疗项目包括:

  • 复杂的口腔手术(Complex Oral Surgery)
  • 假牙冠、烤瓷牙(Crown)
  • 牙桥(Bridge)
  • 假牙(Denture)
  • 植牙(Implant)

类别 IV,牙齿矫正 (Class IV Orthodontia)项目:这类报销通常跟上面三类项目的报销分开计算,有终生报销上限(Lifetime Maximum),有别于年度报销上限,且通常仅限19岁以下。治疗项目包括:

  • 牙套(Braces)

舒适隐形牙套价格费用特大优惠,纽约曼哈顿牙齿美容/牙齿矫正专家/顶尖美容修复牙科诊所推荐

哪些费用牙医保险不报销

通常美容牙科(Cosmetic Dentistry)项目不在牙医保险报销范围内,因为这些项目并非医疗必须(Medically Necessary),比如:

  • 牙齿贴面(Porcelain Veneers)
  • 隐适美(Invisalign)
  • 牙齿粘接(Bonding),如果属于修复性质的话可能会报销

牙医保险费用

据统计,美国牙医保险费用平均每人每年约360 美元,也就是每个月个人牙医保险费用一般为30美元,一个家庭(4口人为例),平均每月牙医保险费用约为120美元。

牙医保险基本概念:

搞清楚以下牙医保险的基本概念,对您选择合适的保险也许会有帮助:

自付额Deductible: 保险公司为你支付费用之前,看牙医每年自己先要花费的金额范围。比如,有的牙医保险中规定个人牙医保险每年自付额是50美元,家庭牙医保险一年的自付额是150美元。

共保额Co-insurance: 在自付额满了之后,但还未达到年度个人最高应付额之前,每次看病个人要付的一个百分比,比如保险计划是20%的Coinsurance,需要支付医生账单的20%,保险公司会支付账单的80%。

保险每年封顶额度Maximum Annual Benefit: 牙保险公司对投保人医疗费用每年的最高支付额。

等候期Waiting Period: 保险公司介入一些牙保险时,申请者可以开始使用保险的日期,比如要等6个月以后。这段时间内产生的牙医费用只能自己支付。

网络内保健单位In-network provider:医疗保险公司网路里的加盟医生、医院和药房。这些加盟的医生和医院和保险公司通常有协议或合同,会按保险公司的要求收费。

非网络内保健单位Out-of-network provider:保险公司网路外的医疗机构。指那些未就服务、收费等事宜和保险公司达成协议的医生和医院。选择网络外的医疗保险费用就比较贵,自费比例也会高。

在纽约地区,可以选择的牙医保险计划有很多,大家可以根据自己的牙齿情况来定。比如,有的小伙伴仅需要做定期的牙齿检查和洗牙,而有的人可能需要拍片检查,或者需要做烤瓷牙和植牙等。所以大家可以根据自己的需要购买相应的牙保险。

提醒大家的是,在看牙医之前,一定要看你的牙保险是否在网路(network)里,计划(plan)是否是医疗保险公司网路里的加盟医生、医院和药房等。还要注意的是一定要核对清楚等待期(waiting period)。

牙科折扣计划Discount Dental Plans

除了牙科保险,也有另外一种牙科折扣计划可选择。它不是保险,不提供费用报销,也不提供免费服务,而是参与折扣计划的牙医同意降低服务收费标准(通常在5-9折间),因此患者能直接享有较低的折扣价格。 

看牙医步骤

首先,要搞懂美国看牙医的一些特别规定,比如:

按年龄分:有成人、16岁以下的孩童、65岁以上的老人三种。

从专业上分:有普通牙科和专科牙科之分。而专科牙科又有牙周、牙髓、矫正以及口腔外科等分类。

所以在纽约看牙,先要去保险计划中指定的牙科医生看诊,这个牙医一般都是普通牙医。如果普通牙医治不了,就会开出转诊单(referral),电话联络预约专科牙医。

这里需要提醒的是,到专科牙科诊所时,一定要确认自己的保险申请已被保险公司通过,保险公司才会按约偿付保费。

第一次看牙医的流程

下面我们简单介绍一下第一次看牙医的流程:

第一步,预约牙医

登录牙医保险网站,查找有哪些保险计划指定的牙科医生,可以选择住家附近或口碑较好的牙医。然后,就可以打电话预约了。

第二步,初次看牙医

按照预约时间前往牙科诊所。第一次去看牙医,到诊所后需要填写一份关于个人病史及一些和牙齿口腔相关的病历相关问券,比如以前有没有过龋齿?是否拔过牙?是否药物过敏等问题。这样主治医生对你的牙齿状况有一个初步了解。这里需要提醒的是,请记得带好保险卡,并提前一点时间到达,给自己预留填表时间。

第一次看牙要先拍全口X光片,这样牙医可以全面了解你的口腔齿列、牙龈、牙骨、有无细菌感染等状况。

你的主治牙医会有你的全套治疗记录,可以全面了解和追踪您的口腔健康变化,需要转诊的时候转给专科医生作为参考。

第三步 讨论治疗方案

牙医会根据您的口腔情况做详细检查与诊断,并针对发现的问题提出建议治疗方式。很可能第一次做牙齿检查时,牙医便发现有蛀牙,这样也是为了早发现、早治疗。

若是由于牙痛第一次去看牙,一般情况下都会需要预约下一次复诊。假如情况比较复杂的,则会转诊到专科牙医,然后电话预约专科牙医。

这个时候,您可以请诊所先预算一下治疗的费用供您参考。

想拥有一口健康美白的牙齿,须本人和牙医共同努力。在纽约有很多专业牙医师,可以帮您及早发现蛀牙和其它口腔问题。因此不要害怕牙医、洗牙和看牙。在纽约的华人朋友,如果需要牙医保险或治疗牙齿,可以资讯专业牙医师,根据您的个人状况和家庭情况,选择自己合适的牙医保险和牙医医生。

舒适隐形牙套价格费用特大优惠,纽约曼哈顿牙齿美容/牙齿矫正专家/顶尖美容修复牙科诊所推荐

纽约牙科New York Dental.studio-曼哈顿最好的牙科诊所/曼哈顿牙科医生/曼哈顿牙医

五月 3, 2021 / by / in , , , ,
舒适隐形牙套价格费用特大优惠,纽约曼哈顿牙齿美容/牙齿矫正专家/顶尖美容修复牙科诊所推荐

大品牌高档舒适隐形牙套2500美金价格费用,特大优惠,绝佳选择!纽约曼哈顿牙齿美容/牙齿矫正专家/顶尖美容修复牙科诊所推荐!

New York Dental.studio

纽约最好的牙科诊所

电话:(212)588-1809

地址:30 East 60th street,suite 2402 New York,NY 1002

网址:https://www.nydentalstudio.com/chinese


纽约牙科诊所是曼哈顿60街核心地段的顶尖美容修复牙科诊所,由经验丰富,技术一流的黄医生团队主理。 牙齿矫正正等。由于他导致且出色的突出西方和局部轮廓轮廓的不同,牙齿美容和矫正技术在纽约数一数二,开始20一直被不同族裔的患者的喜爱。

纽约牙齿矫正专家推荐:舒适隐形牙套:2500美金 (牙齿美容首选牙套)纽约曼哈顿牙齿美容/牙齿矫正专家/顶尖美容修复牙科诊所推荐

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舒适隐形牙套$ 2500起

为了更好地满足不同客户的需求,纽约牙医珍藏推出隐形牙套$ 2500起。隐形牙套(俗称隐适美)矫正装置不像一般矫正器那样影响美观。矫正牙齿不只是看上去外观上变美,增加自信,更有助于保持长期口腔的健康—改变咀嚼功能,利用牙齿和牙周组织的健康,更有助于于远离牙周炎。

资深黄医生牙齿美容矫正正一流

黄医生出生于一个“化学世家”,毕业于凯斯西储大学生物化学专业,在此之后获得心血管立大学牙科学院牙科学位。曼哈顿山西奈西奈山医疗中心实习。黄医生精通这类牙科手术,补牙,根管治疗,牙冠,拔牙,植牙的技术都深得患者信赖。这样的经验丰富的专家绝对是妳不能错过的。

在美国已生活近四十年的他,仍通过与凤凰医疗集团两年国际咨询合作,将中文练就可以与病人进行流利的交流的程度,永远是可行还是牙科专业用语,可以用你最医生的诚为您的牙齿进行全方位的专业护理,助您牙齿健康无忧!

 

环境舒适洁净服务专业认真

纽约牙科诊所向来坚持不在服务上节省成本的原则,能买到的市面最先进的设备我们都下血本买来,就是为了能够使患者体验最好的最精确的服务,从而使数码扫描仪,电动先进的牙齿护理器材,让你云淡风轻毫无感觉的就做完了扫描,补牙,根管治疗,牙冠…

来纽约牙科诊所,你完全不会有看牙之前的各种担心顾虑,因为见过黄医生的患者都会毫不犹豫的推荐给他们的朋友,他们觉得这里完全不像一个诊所,医生技术一流,环境舒适洁净,工作人员专业态度好,和患者之间的关系像朋友,让人感觉很放松安心。

纽约牙科诊所Google评分4.8!

地处60街Madision Ave和Park Ave之间

地铁N,R,W,4,5,6距离诊所都非常近,交通十分方便。

电话:212-588-1809

欢迎光临大家找对专家及时解决牙齿问题,笑口常开!

 

纽约牙科New York Dental.studio-曼哈顿最好的牙科诊所/曼哈顿牙科医生/曼哈顿牙医

五月 2, 2021 / by / in ,
找回那曾经只在电视上见过的明星笑容~你也办得到!

文|懂你的小伙伴

面子问题,怎能少了牙齿美容,快速击退丑牙不能不知!

你知道吗?全世界只有20%~30%的人,拥有一口整齐、漂亮的牙齿。因为从小到大,生活中我们有太多不良习惯,最终让牙齿「坏坏去」⋯⋯现代人很注重美容,脸上用多贵的保养品、化妆品,甚至整形,但是再怎么整,缺一口好牙,等你一笑、一张嘴⋯⋯直接打回原形(别怪我说话太直啊~)。所以你知道现在最流行、最火的整牙技术是什么吗?

四环素牙、氟斑牙、畸形牙、牙间隙过大等等。从小我们牙齿就很难整齐、完美无缺。现在你有机会完美它。(Pixabay)

不讲你不知道,现在哪一个明星敢说:我从小牙齿就这么美!

明星笑容 非整不可

大牌如Angelababy、林心如、宋慧乔、高圆圆、小S、胡歌⋯⋯网路上一堆他们当明星前,与当明星后的牙齿大比较,真是触目惊心啊⋯⋯(喔应该说:整得多美啊!)

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迷人笑容,其实是需要雕塑的。(Pxhere)

其实,这也很正常,人家明星是靠脸吃饭的,当然要有招牌笑容,如果一口黄牙、歪牙,那能上台吗?所以肯定得整。作为我们这种平凡人,如果也很注重面子问题(也是牙齿健康的问题),牙齿美容一定不能少。

牙齿美容 这个方法快速又持久

牙间隙过大,「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙科New York Dental Studio)

在欧美很流行戴牙套矫正,很多明星也都在戴过,不过牙套矫正是调整不正确位置的牙齿,让上下排牙齿定位在理想的位置上,但如果牙齿本身的颜色灰黑、发黄,或是形状不佳,那透过「瓷贴面」是一个很好的牙齿美容项目,迅速有效,还可维持长达15年!

「瓷贴面」也不只是让牙齿美观而已(别这么敷浅好嗎),它还有强化牙齿、修复牙齿的作用。 (不过注意,不是每个人都适合做,一定要经过医师评估后,才能确定适不适合。)

修复牙齿 纽约牙医推荐

牙齿排列不整齐,「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙科New York Dental Studio)

据「New York Dental Studio」的黄医生(曼哈顿牙医)指出,瓷贴面是一种牙齿修复体,需要抛光牙齿表面几微米,不会损伤牙釉质,对于牙体表面缺损、着色、变色等有很好的修复效果,主要是为了解决美观问题,可维持长达15年。在黄医师的诊所里有众多的患者采用这种新技术,从而获得迷人的笑容!

有些人可能会说,冷光美白也可解决牙齿颜色的问题。但黄医生说:对于牙齿由于着色(如茶渍、烟渍、咖啡渍),冷光美白有很好的美白牙齿的效果,但是如果牙齿本身是灰色的,那就需要由瓷贴面来解决了。

「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙医New York Dental Studio)

瓷贴面用瓷修复材料粘接覆盖其表面,修复牙齿的正常形态和色泽,可解决釉质发育不良、四环素牙、氟斑牙、畸形牙、牙间隙过大(有些不需要矫正,瓷贴面可解决)、邻面龋坏和切端缺损等。

黄医生说:瓷贴面就像是给你的牙齿量身定做的一层衣服。很薄(大约0.2-0.3mm),大概和隐形眼镜的厚度差不多。

「瓷贴面」案例,前后对比。 (纽约牙医New York Dental Studio)

从名字上来看,就知道它的材料由氧化物陶瓷一层层烤制而成,但是只有表面一层,和牙冠不同,不会改变健康牙齿的其他部分。颜色、形状可以根据自己本身情况定制,和国内很多采用的牙冠美容完全不一样。

曼哈顿牙医推荐 最硬牙冠兼具自然质感

当然,黄医师诊所也有制作牙冠的专业服务,有不少人美容牙齿同时用了牙冠、瓷贴面技术。黄医生说:牙冠最重要的目的是保护牙齿。当然随着技术的发展,牙冠的外表也越来越完善。越来越多人开始注重牙冠的美观,不想要有一个和自己本身牙齿差太多的牙冠,避免看起来不真实。

当你做了根管治疗、补了一颗比较大蛀洞的牙,或是物理损伤造成了牙齿的损坏,这个时候你都需要做牙冠来保护受伤的牙齿。

牙冠是全包裹的,在做牙冠前需要磨去部分牙齿,以形成一个良好的贴合面。早期有使用金属内冠烤瓷冠,即外侧烤瓷内侧金属的牙冠,价格较便宜,但就美观度来说,就差很多了。你想想牙齿本身基本是白色,但牙冠却是黄色、银色,一张开牙,这不就又露馅了嘛⋯⋯

暴牙问题矫正。 (纽约牙医New York Dental Studio)

黄医生说:现在有一种烤瓷技术,烤瓷牙也就是我们所说的牙冠。臼齿和前臼齿负责咬合,使用的是全氧化锆牙冠(Full Zirconia Crown),是目前市面上最坚硬的牙冠,透光性强,颜色自然。门牙和小门牙使用的是二矽酸锂冠e.max Crown,最接近牙齿本身的硬度,透光性极佳,完美接近自然牙齿的质感和颜色。

总的来说,门牙要较适合瓷贴面,而后面的臼齿则可能较适合牙冠。不过者都需要医生专业的判断才能帮助患者决定。

所以,欢迎您到纽约牙科「New York Dental Studio」走一遭,找回生命中似乎只在明星脸上看过的灿烂笑容~

牙齿过于拥挤矫正。 (纽约牙医New York Dental Studio)

诊所还有根管治疗、补牙、植牙等医疗服务。牙齿的健康绝对是幸福的大事,也是大享口福的必要条件喔!

纽约牙医:黄医师Brandon Huang DDS小档案(中文沟通没问题!)

纽约牙医:黄医师Brandon Huang DDS。

Dr Brandon Huang 是一位已从事牙科行业超过20年的精英牙科医生,拥有独立的位于纽约曼哈顿中城最核心地段的牙科诊所。黄医生擅长美容牙科,牙齿矫正方面是纽约数一数二的 Invisalign®  VIP Diamond Plus Provider;  牙齿瓷贴面 Veneers 也由于他对美国和亚洲面孔的双重审美做得相当出色,经验丰富、技术一流。

同时他也精通各项牙科手术,补牙、根管治疗、牙冠、拔牙、植牙的技术都深得患者信赖。

而且,在美国已生活近四十年的他,仍通过与凤凰医疗集团两年国际咨询合作,将中文练就可以与病人进行流利的交流的程度,不论是日常生活还是牙科专业用语,都能用你最熟悉的语言为你解释。

纽约牙科(New York Dental.studio)

地址:30 East 60th Street, suite 2402, New York, NY 10022
电话:212.588.1809
网址:https://www.nydentalstudio.com/chinese

四月 1, 2021 / by / in , , , ,
恼人的口臭!了解口臭三大原因,四大预防方法

文|雨荷

口臭令人烦恼和尴尬,不但影响心情,还影响你的好人缘。不是吗?有时候,一旦有了口臭,甚至好朋友靠近你时,都会禁不住屏住呼吸,紧锁眉头。

难道北极熊也有口干舌燥的问题吗? (图为网友创作,如有侵权请告知)

口臭非常普遍,在美国,有一半人 有过口臭 ,各个年龄层都可能遇到。而且,大部分人不知道自己有口臭。到底时什么导致口臭,又该如何预防口臭呢?

口臭的三大原因

导致口臭的一大“帮凶”,是含硫化合物。其产生于口腔里面的病菌,闻起来有点象硫磺的气味。如果牙齿没刷干净,或者有蛀牙,或者是有牙周病,导致食物残渣积累,在牙槽中产生病菌、牙菌斑、牙结石,这些东西在嘴巴里面慢慢累积,都会产生口臭。

每天清理舌苔,保持口腔干净。 (Pexels免费版权)

口臭的还与舌头有关。舌头表面的舌苔是不规则的,有很多小突起。口腔内的细菌和一些老化的细胞,就累积在舌苔上。对著镜子,观察尽力伸出的舌头,如果能看到上面有一层白白或者是黄黄的东西,就是那些细菌、老化细胞和食物残渣等积累在上面。

因此,如果你的口臭和舌头有关,那你单单在牙齿上下功夫,每日刷牙、做牙线、甚至抽空去洗牙,就解决不了口臭的根本问题。

口臭还与人们吃的食物有关

爱吃蒜头、洋葱人更要小心口臭问题。 (图为网友创作,如有侵权请告知)

有人喜欢吃气味很重的大蒜或洋葱,更甚者垂涎榴莲的刺激口感。如果你长期大量的吃这类食物,口腔中的味道一时就难以散去。因此,那些长期吃大蒜和洋葱的人,就会一直存在口臭问题。

如何测试口臭?

据专家介绍,牙医测试口臭的非法时:先让你深呼吸一口,然后吐出来。牙医根据你口腔里吐出来的气味,来判断你是不是有口臭。这是现在牙医普遍都在用的一个方法。
再一个方法就是检查舌苔。医生用按压的方式,用工具刮你舌苔的表面。如果挂出来的东西发黄,或者有味道,就会诊断为有口臭。

请牙医师为你检查是否有口臭,尽管有些尴尬,却是有效的方式。 (图为网友创作,如有侵权请告知)

预防口臭的四种办法,让口臭由内而外,一扫而空

第一,定期洗牙,做好牙齿的清洁,确保牙齿健康,没有牙龈发炎或者牙周病。如果是牙周病,就需要做深层清洗,每隔半年洗一次牙齿,口臭问题就会改善很多。

第二是清洁舌苔。有些人清洁舌苔,未清理到舌头后面,而舌后舌苔的清理,才是最主要的,也是导致口臭的细菌聚集最多的地方。

清洁舌苔,可用电动牙刷。有的电动牙刷很好,带有专门洁舌苔的部分。也可以直接用一般的牙刷清洁舌苔。

清洁的方法是:一定要从舌头后面,即舌根处开始。如果没刷到那儿,效果就不好。从后面开始,然后往前刷,重复动作,前后都要刷到。

上面的方法如果不能有效的清洁舌苔,还可以买那种专门清洁舌苔的工具。如果能有效的清除舌苔,就会很有效的减少口臭问题。

第三,使用漱口水。如果吃了大蒜或洋葱等重口味的食品,接著又要开会,或者见客人,这时候用漱口水漱一下,可以暂时掩盖口臭的味道。

但漱口水只能暂时起缓解作用,不触及根本问题,几小时后,口臭又会出来。建议不要买酒精成分很高的漱口水。因为酒精成分太高,会导致口干舌燥,而口干舌燥又会产生口臭。因此,常喝水,多喝水,保持口腔湿润,也有助于预防口臭。

依照上面方式做好清洁,相信你一定人人爱。 (图为网友创作,如有侵权请告知)

第四,咀嚼无糖口香糖也是一个不错的办法。含有木糖醇成分的那种口香糖,有助于口腔内唾液的分泌,可防止口干,从而避免口臭。

三月 23, 2021 / by / in , ,
人过50岁,别再粗茶淡饭!最新研究结果,一定要看

粗茶淡饭/增加老化速度/低营养族群/延迟老化

面相学、手相学、西医、中医对于长寿都有各自的见解。

长寿,人人都想。但寿命长短,差距很大。有的死于婴幼儿,有的能活过百岁。我们总想知道的是:怎样才能长寿?面相学认为耳垂长的能长寿,手相学认为生命线粗的能长寿,西医认为有病早去医院能长寿,中医认为,营卫气不散,懂得保养的人能长寿……

总之,各家说法不一。但有一点,大家都想长寿。今天我们着重来说说:50岁以后,如何长寿。

不想50岁后请看护,就请停止粗茶淡饭

首先要说一点的是,即便现在我们很人多都是不愁吃穿了,但还是有不少人坚持粗茶淡饭、不沾荤腥最养生,每餐一碗白饭配酱菜就轻松打发。

在过去,老年人不沾荤腥是一种教条,荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁祸首,而现在,越来越多高龄者被营养学家、中医师建议“要吃肉”。

为什么呢?

“老人健康的关键与其说是疾病,不如说是老化。若要抑制老化,粗茶淡饭不但没有帮助,反会增加老化速度”。

高寿111岁的汉语拼音之父周有光曾经也说过:“我的长寿秘诀:一、吃肉,二、不动,三、千万别听医生的。医生说的都对,但不适合我。”

根据日本厚生省(一个日本的政府部门名称)《健康营养调查》,年纪越大,营养不足,每五位80到84岁的老人就有一位被归类为“低营养族群”,85岁以上的人则有1/3没有摄取足够营养。

营养需均衡

我们讲,吃得越清淡,老化就越严重。

原因是,老年人胃口变小后,三餐要是粗茶淡饭,热量和营养素就会不足,免疫力因此下降。营养不足使得因心肌梗塞、狭心症等心血管疾病死亡的风险变大,“若高营养族群的死亡风险是1,那低营养族群的风险就是2.5倍”。

为此,我们的邻国日本曾警示他们的民众:长期营养摄取不足,死亡风险可能倍增,认知机能也会下降。(低营养族群:BMI指数在20以下的状况越严重)一项调查结果表明,不吃肉的人比两天吃一次肉的人患痴呆症的机率几率要高一倍。

肉炖一小时,是营养宝库

日本长寿之乡冲绳的长寿老人都有吃肉的习惯,他们基本上每天都吃肉,而几乎没有人患心血管系统的老年病。他们喜欢吃肉,但制作方法却与众不同,不是顿顿炒肉、炸肉,而是:把肉煮2~3小时后在汤里加上萝卜或海带,然后再炖1小时才食用,他们把这种菜叫“营养宝库”。

这样子的做法,肉经过长时间的炖煮,其不饱和脂肪的含量明显增加,胆固醇含量会大大下降,这种肉既含丰富的营养,又不会引起心血管疾病,是延年益寿的营养佳品。

东京老年综合研究所副所长柴田博士说,肉食中含有多种丰富的氨基酸,它们可以使血管保持柔软,预防动脉硬化和脑中风,提高对传染病的免疫能力。

由此可见,影响健康的原因并不是食物本身,而是人类的处理方式、食用量。绝对禁吃荤菜并不能保证健康长寿,相反,可能造成蛋白质等营养素供给不足,而最终加快、导致死亡。

炖肉

所以,每人都应安排合理科学的膳食,在荤食方面不应取偏颇态度,只有科学处理好荤素的关系,才能吃出健康,吃出长寿。

延迟老化的吃饭方式很简单

延迟老化的饮食方式,专家提出下列饮食重点:

1)每一餐都很重要,红肉白肉都要吃,都不多吃

银发族容易缺乏营养,少吃一餐就会让骨头、肌肉虚弱无力。每一餐都要吃,年纪越大,食量越少,更要重视营养是否充分摄取。

老年人在吃肉(包括内脏)时要掌握这样一条原则即少量、多样化。肉食多样化,可增添人的食欲。有人提出:“口畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉。”这话是很有道理的。

一般来说,老年人的饮食,应以鱼、奶、蛋为主再辅以其他肉类食物、每天吃50克红肉为宜;

运动量大的老人,可多吃一些,达到每天75克左右。

患有高血脂、糖尿病等慢性病者,则应少吃红肉,一周可吃1~2次,以每次不超过50克为宜。

鱼肉是肉食中最好的一种,其肉质细嫩,比畜肉、禽肉更易消化吸收。同时鱼肉中脂肪含量低,对防治心脑血管疾病更为妥当,常吃鱼还有健脑作用。因此,肉类选择上,提倡多吃鱼。

荤素需搭配

2)三餐份量均衡

三餐份量平均分配,可以让肝脏稳定合成白蛋白,使合成代谢反应安定运作。

3)食物选择上,充分摄取动物性蛋白质并选取高抗氧化食物

动物性蛋白质食物含人体必需胺基酸,建议摄取量比国际饮食参考摄取量再多一些。抗氧化食物可以清除体内自由基,减缓老化速度。比如一些深海的鱼。

4)不要只挑软的食物吃

咀嚼能力反映身体的老化程度,为了维持咀嚼能力,建议选择适当食物,每口食物慢慢咀嚼。

5)维持口腔环境的清洁

每半年到牙医报到一次,检查牙齿,洗牙保持口腔环境清洁,以维持咀嚼能力,减少心脑血管疾病的并发症风险。

6)每周多外食几次

我们当然推荐大家在家里吃饭,但也不要认为外面的食物都是有毒的。

50岁以后,我们反倒建议各位国粉们积极创造想吃的欲望,就算一个人,也可以到不同的餐厅用餐,挑战味蕾,一周来一次,穿上最喜欢的衣服,带上自己的伙伴们,出门享受一次年轻!

7)多炖少炒,最理想烹饪方式

在蒸、炒、炖、煲等烹饪方式中最适合中老年人的是炖和煲。所谓炖,就是不加油,直接把肉放入涡中,加入适量的冷水煮。老年人的咀嚼能力大多衰退,而炖出的肉质鲜嫩柔软,更适宜老年人的饮食习慢。

采用炖食的方法,饱和脂肪酸可减少30%~50%,不饱和脂肪酸则有所增加,胆固醇含量下降,营养更好。

鸡汤

8)生病时,要少吃肉

老年人之所以要吃肉,目的就是从肉食中吸收优质蛋白质。但是蛋白质却不利于急性高血压患者,优质蛋白质在人体内的代谢产物尿素要经过肾脏排出体外,增加了肾脏的负担,所以肾炎患者忌食高蛋白食物。

如果老年人患有感冒的时候,则不宜吃鸡肉,否则会久治不愈。因为感冒后大多有发热、多痰或咳嗽等症状,而鸡肉可以加重这一症状。感冒患者更不宜吃热量较高的其他肉制品,如羊肉、狗肉等~

长寿之秘诀令人神往,因素之多导致无法有一个统一的定论,但是无法阻挡我们对延寿方法的追求、探讨、研究……

九月 24, 2020 / by / in , , ,
牙医:疫情影响牙齿健康 牙齿断裂呈上升趋势

疫情 牙齿断裂

曼哈顿中城中央公园牙科美学中心塔米·陈医生在《纽约时报》上谈到疫情与人们牙齿健康问题。陈医生说自3月份关闭办公室到6月份重新营业以来,她每天都面对牙齿断裂症状。陈医生表示,牙齿断裂背后的“一个明显答案”是压力,瘟疫的流行在引起人们的焦虑症,影响了心理健康。

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九月 14, 2020 / by / in ,