消化道疾病

2020金牌十大肠胃医生│2020年纽约华人肠胃医生排行榜

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金牌肠胃医生推荐

荆彤医师  肝脏肠胃专科医生

医生博士学位  荣获2014一2015优秀医师杰出奖

地址:136-68 Roosevelt Ave 3FL flushing, NY, 11354
电话: (718) 635-1900
语言:中文, 英文 精通國語上海話英語七天開診
网站:https://tjgastro.com/


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肠胃病医生

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伍智聪西医, 布鲁克林肠胃肝胆医生 212-431-4127 无痛肠胃镜检查

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庄哲男肝胆肠胃科医师 (718)461-9779

姜建国医学博士 DR. CHIEN KUO, CHIANG (212)941-7856

游向阳医学博士 DR. XIAN YANG, YIO (718)886-6330

法拉盛腸胃鏡中心 718-886-6648馮金城醫師


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纽约专家支招,告诉你如何预防肠道疾病!

 

一月 7, 2020 / by / in , ,
纽约专家支招,告诉你如何预防肠道疾病!

如何预防肠道疾病呢?荊彤肠胃专科医生,下面就给大家简单介绍一下,预防肠道疾病要注意的哪些方面,仅供朋友们参考。


预防肠道疾病办法

1. 严把饮食关

俗话说的好,病从口入,对于夏季胃肠疾病,最主要的原因是饮食不当引起的,把好饮食关,就可以有效预防夏季肠胃疾病的发生。

2. 食物要清洁

夏季天气热,致病细菌易于生长繁殖,没有认真清洗的瓜果,存放时间长的饭菜等都有可能产生大量致病细菌,若不慎食用,有可能导致细菌感染,产生菌痢;夏季气温高,存放食物易于腐败,很多食物在腐败过程中产生大量有毒物质,因此导致食物中毒。

3. 食物要新鲜

夏季有大量新鲜瓜果蔬菜,在生吃各种瓜果蔬菜时一定要保证瓜果新鲜,不生吃不新鲜的瓜果蔬菜,不吃腐烂的瓜果蔬菜。

4. 饮食好习惯

夏季要注意良好的生活习惯,不要暴食暴饮,不大量食用冷食,注意补充水分。

5. 个人讲卫生

勤洗澡,饭前要洗手,出汗过多要补充水份,注意肠胃不要受到冷风刺激,饮食要注意规律。


荆彤肠胃中心创立于2014年。位于纽约皇后区法拉盛罗斯福路 上。是一所全方位的肠胃科中心。我们不仅提供肠胃镜检查, 亦专精于内视镜超声,介入治疗性内镜技术及内视镜胰胆管造 影。荆彤医师也是美国少数拥有治疗性内视镜执照的专家。我 们有专业的麻醉师及医疗团队。我们很荣幸能在纽约皇后区提 供高品质的医疗服务。


荆彤肠胃中心

Jing Gastroenterology & Hepatology

诊所名称:纽约荆彤肠胃肝胆科诊所

营业时间:周一到周六: 8:00 am – 7:00 pm     周天: 2:00 pm – 7:00 pm

诊所專科:腸胃肝臟科

地址:136-68 Roosevelt Ave 3FL flushing, NY, 11354

电话: (718) 635-1900

语言:中文, 英文 精通國語上海話英語七天開診

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肠胃

一月 7, 2020 / by / in , ,
美国肠胃病专家,告诉你什么是【癌中之王】

诊所名称:纽约荆彤肠胃肝胆科诊所
营业时间:周一到周六: 8:00 am – 7:00 pm 周天: 2:00 pm – 7:00 pm
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美国诊治肝胆肠胃病胰腺癌的权威医师 纽约 New York,法拉盛 Flushing,纽约内视镜超声,纽约肠胃病医生,内视镜超声EUS,内视镜超声 胰腺癌,肠胃病专家,法拉盛肠胃科医生推荐,法拉盛肝病胃病,肠胃病医院,肠胃病检查,胰腺癌权威,胰腺癌治疗专家,胰腺癌治疗 内视镜,纽约 肠胃疾病医生,纽约肠胃消化科医生,胃肠内科医生,肝胆肠胃科医生,纽约最好的肠胃科医生,法拉盛 肠胃内科医生,纽约 法拉盛 肠胃专家。


人的腹腔器官众多,导致许多疾病难以察觉。而最难发现的就是胰腺癌。胰腺深藏于腹腔后部,看不见、摸不着。胰腺癌早期缺乏特异性的症状,一旦察觉可疑,确诊胰腺癌时,大部分已经进入中晚期。早期发现的胰腺癌绝大多数出于偶然。因此胰腺癌也被称为“癌中之王”,意思是说等到患者发现异常时,胰腺癌已进入晚期。因胰腺的微环境特点还可以使胰腺癌纤维化、血管减少,使胰腺组织内的有效灌注锐减,治疗药物很难在靶组织达到足够的治疗浓度。另外,胰腺癌组织中心血管分布较少,导致微环境缺氧。缺氧环境不仅可以促进胰腺肿瘤快速生长和自发转移,还可以使胰腺癌对放射治疗不敏感。因此,无论是胰腺癌的化疗,还是放疗,治疗效果都难尽人意。所以到这时候医生能做的事情已经非常有限。

掌握早期排查胰腺癌及肝胆肠胃病技术的荆彤医生介绍,目前的内视镜超声波术(EUS)与经内视镜逆性胆胰管摄影术(ERCP)都是检测胰腺癌的好手段。不过这两种技术对医生的要求很高,需要接受专业的放射影像培训,因此普通的肠胃科医生是不会这种技术的。而荆彤博士在颇具盛名的科罗拉州大学医学院肠胃中心对治疗性内视镜(ERCP &EUS)进行过深造及研究,因此可以帮助广大患者提早排除胰腺癌的隐患。


超声内镜(EUS)是将超声探头在内镜直视下到达靶器官进行近距离探查,从而避免了体表超声探查时遇空气等干扰的缺陷,此时靶器官的图像与结构更为清晰。EUS是腔内超声的一个组成部分,由于进入体内,因而超声探头甚小。常规的超声胃镜是将探头置于内镜端部,外有水囊,注入无气水后可直接探查,此类探头直径约10mm。另一类探头是从内镜活检钳道伸至靶器官,故直径为1.8~2.4mm,这种超声胃镜实际为超声探头(USP),又称经内镜超声微探头(TEMP),由于此类探头能进行诸如胆、胰管等小管道超声探查,故又称管腔内超声(IDUS),常规EUS超声频率通常为7.5~12MHz,主要用于消化道(如胃、结肠)及邻近脏器(如胆、胰、纵隔、腹腔淋巴结等)的检查,USP的超声频率为12~30MHz,因而分辨率极高,主要用于表浅病变及小管道(如胆管等)的超声检查。


按EUS应用范围,可将其分为超声胃镜(同时可查食管与十二指肠)、超声肠镜及超声腹腔镜等。按扫描方式可有二维的线阵式及扇形扫描式,晚近已有三维超声胃镜出现,为探查血管可用彩色多普勒超声内镜。常规EUS有2mm左右之活检钳道,必要时可通过它作活组织检查及作细针针吸活检(FNA)。 EUS检查方法类同内镜检查,检查时向腔内注入无气水(灌注法)或向水囊内注水(水囊法)或两者相结合进行超声检查。超声内镜在消化道和胆胰疾病的诊疗中应用:特别适于黏膜下(或腔外)病变及胰腺疾病的诊断;消化道癌肿的分期诊断。


❤️地址: 136-68 Roosevelt Ave 3FL flushing, NY, 11354
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❤️看診時間:周一至周六8AM-7PM、周日2PM-6PM。

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❤️Youtube视频:
纽约荆彤肠胃医生患者反馈
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他因屡次发现患者潜在病灶而闻名
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全球一半的胃癌患者都在中国 荆彤博士介绍中国人胃癌高发的原因
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纽约荆彤肠胃中心呵护您的健康
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肠胃病患者的福音纽约荆彤肠胃中心
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一月 6, 2020 / by / in ,
农历新年马上到了 你的胃准备好了吗?中科养胃丸 电话:(718) 886-8834 养胃、胃痛、胃胀 、胃痛药 、胃酸倒流、反酸、胸口疼痛、消化不良

养胃、胃痛、胃胀 、胃痛药 、胃酸倒流、反酸、胸口疼痛、消化不良、胃不适、火烧心 、胃炎、胃溃疡、肠胃调理
Renaissance Tower, 136-33 37th Ave, Flushing, NY 11355
Q56C+8G 纽约 纽约州
网址 :中科养胃丸
电话 :(718) 886-8834

中国传统节日农历新年马上就要到了。又是狂吃海喝、吃饭聚会的时刻,金牌小编提醒广大读者朋友们千万不要暴饮暴食。要是出现肠胃不适,上吐下泻的状况可就得不偿失。如果这时不好好保护你的胃,在节后还会出现各种精神倦怠、食欲不振的状况。也就是说,养胃护胃在这时就变得十分重要且关键。

养胃可以采用食补和药补。今天小编就把两种方法都给大家介绍一下。

肠胃不好就吃药是误区?

胃部疾病是很常见的疾病,以至于很多人对于小小不言的胃痛并不重视,最后酿成重大疾病贻误治疗,后悔也来不及。据不完全统计,每10个人中会有4个患有胃溃疡,30~50岁的城市人口中,75%的人存在不同程度的胃肠病。慢性胃炎患者人群中筛查,有90%-95%的人都是幽门螺杆菌阳性。肠胃病已成致命杀手,致癌风险高达43.7%。

上文的数字足以让一些读者开始重视自己的肠胃。一些间歇或经常性被胃痛折磨的人可能感受更大,就是胃病根治很困难。往往人们在胃痛时吃几片西药缓解不适,过后又会反复,这种慢性病靠西药很难得到根本救助。用西药降酸护胃效果不明显。多数患者在长年累月的病痛折磨中,普通胃病被诱发成为更为严重的胃肠道疾病。俗话说十人九胃病,恶变就要命。医学统计证明,胃肠道疾病中43.7%恶化成了癌症,致死率极高。

食补和中医药才是王道

慢性病调理还需靠中医药,中医药可以从内调养根源改善机体质素。还有在长年累月的饮食结构改变中达到养胃的效果。今天我们就来介绍使用国际专利萃取技术,採用纯天然药食同源成分——蜂胶和沙棘籽油,针对性修补胃黏膜、降低胃酸含量,适合各类人群的胃部滋养和修复的明星产品——中科蜂胶沙棘养胃丸。

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针对亚健康的中科养胃丸

中科养胃丸是中科健康产业集团股份有限公司研制开发的产品。中科集团成立于1984年,主营中药及中药保健品的研制、生产与销售,拥有一流的GMP生产流水线和强大的研发中心。该集团由中国科学院及其科研人员控股,是一家背景雄厚的高新技术企业。

中科养胃丸的作用是根据中医传统针对胃部健康的概念「三分治七分养」,萃取天然有机沙棘果油,融合蜂胶精华,镇痛,能有效修复粘膜损伤部位,同时形成一层胃黏膜保护层,减少胃酸刺激,全面调理肠胃系统,强化营养吸收,从根本上防止胃部问题的产生。

在中医药典籍记载中,蜂胶与沙棘也是针对性保护胃部的上品药材。

主要成分有:有机沙棘籽油、蜂胶

主要功效:

促进消化,缓解胃胀、胃酸

保护黏膜,减轻胃痛、腹泻

舒缓镇痛,缓解皮肤湿毒

提升免疫,消除身体疲劳

三期调理胃病有奇效

中科养胃丸根据中医原理将调理期划分三期:

1、症状缓解期

5天

两大养胃精粹蜂胶、沙棘,从根本调养胃部,减轻胃痛、胃胀、烧心,反酸等等,迅速缓解各种胃部不适。

2、胃部调理期

中和胃酸,促进胃粘膜修复,减轻胃部负担,全面调理肠胃系统;增强胃动力,促进胃肠蠕动,令胃部有效运作,逐步恢复肠胃机能,减少肠胃不适发作次数。

3、根源改善期

增强胃部抗病能力,强效抗菌,保护胃肠道,全面改善胃胀胃痛,舒缓胃酸过多等不适症状,并增强胃部消化功能,改善消化不良,维持胃肠健康。

食补也不能错过哦

节后应该适当进行清胃、降低血脂,因此保护心血管的问题是非常重要的。下面我们一起来看看有哪些食物能帮助降脂清肠吧!

1、玉米

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。

2、菊花

有降低血脂的效能,具有平稳的降压作用。在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好的保健作用。

3、苹果

其果胶具有降低血中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃1~2个苹果,对维持血压、血脂均有好处。

4、燕麦

具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且热含量低,既有利于减肥,又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

 

一月 20, 2018 / by / in
胃部闹脾气? 中医的脾胃养生法

编者按:脾胃为后天之本。人体五脏六腑皆靠脾胃的滋养,后天生命得以维持。人身上大大小小的毛病,很多可能都是因为脾胃问题衍生而得。在此,中医将引领大家了解胃部为何会闹脾气?根本养生保健之道?


现代人生活饮食不正常,工作压力大,门诊常遇到因脾胃疾病,如胃痛、胃肠胀气、胃酸逆流、嗳气等而求诊的病人。从治疗的角度来看,无论中药或西药,都可以很快改善胃部疾病,但实际上许多患有脾胃疾病的人常反复发作,而且不易根治,这是为什么呢?主要的原因是许多病患对正确的生活饮食习惯认识不深以及不能持之以恒所致。其实即使是严重的胃病,能坚持用对的生活饮食习惯来善待自己的脾胃,大都可不药而愈。

中医对脾胃的认识

从中医的五行学说来看,脾胃属土,土能承载及化生万物,是人体后天之本。中医所说的脾,是指人体的消化吸收系统而言,不是单纯的只有现代医学脾脏的概念。所以一般人常说的脾虚,其实是消化吸收功能不好的意思。中医认为脾具有把饮食水谷转化为精微物质,并吸收、运输到全身脏腑的生理功能。另外脾还有统摄、控制血液在脉中正常运行而不逸出脉外的功能。胃则有接受和容纳饮食水谷,并进一步腐熟水谷,使精微物质被吸收后,由脾转输而营养全身。

脾胃各有两个表相反的生理特性,也是在治病及养生时要特别注意的要点,即“脾气主升、喜燥恶湿”,以及“胃主通降、喜润恶燥”。脾胃的这两个生理特性的功能失常时,会造成什么样的疾病呢?

脾气虚弱易犯内脏下垂疾病

举例来说,若脾气虚弱而不能升清,则上不得精气滋养而见头晕目眩、精神疲惫;中则浊气停滞而见腹胀闷痛;下则精气下流而见便溏、泄泻。脾气的升举功能还能起到使内脏位置相对稳定,防止其下垂的作用。所以许多内脏下垂的疾病,如胃、子宫、膀胱下垂等疾患,可以透过补益脾气的方式而使内脏回到原来的位置,减少了手术开刀之苦。

即使是严重的胃病,能坚持用对的生活饮食习惯来善待自己的脾胃,大都可不药而愈。(Fotolia)
即使是严重的胃病,能坚持用对的生活饮食习惯来善待自己的脾胃,大都可不药而愈。(Fotolia)

晨起脾胃养生大忌

  1. 空腹喝大量开水
  2. 空腹喝生冷蔬果汁

不知曾几何时,民间流传着晨起空腹喝大量开水,可以减少血液浓度预防脑血栓,并可促进肠子蠕动以排除宿便,有益健康。到底晨起空腹喝大量开水有这么好的功效吗?笔者曾经自己尝试过连续两星期晨起空腹喝约250c.c.的(温)开水,由于笔者平时每日大便顺畅,排便的部分没有感到有任何的差异,但却感到整天胃肠胀气、打呃,身体反而不适。后来索性晨起空腹就不特别去喝水,结果过了三天,胃肠胀气、打呃的症状不药而愈。

经过个人的体验后,笔者开始于门诊时调查平时患有胃肠胀气、消化不良的患者晨起是否有喝大量开水,结果有许多人有这个习惯(都至少喝200~500c.c.),他们共同的回答是听说这个方法有益健康!于是我请他们试着一个星期晨起空腹不要喝开水来做比较,而没有开任何药物给他们服用,结果大部分的患者回诊时都说胃肠胀气、打呃改善了许多。

伤脾胃的原因

为什么晨起空腹喝大量开水会伤到脾胃?这要用中医的观点来看待脾的基本生理特性才能了解。晨起脾的阳气才刚苏醒,有如一个稚嫩的太阳刚初生,晨起空腹灌了一堆阴柔的水(或喝生冷蔬果汁),反而会将脾的阳气灭掉,结果造成脾的阳气不足,脾气虚弱。脾气虚弱会产生胃肠胀气、消化不良、水肿、疲倦乏力、头晕、心悸、两眼视物不清等等诸多疾病。

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健康的人类胃图标(Fotolia)

健脾养胃生活八大处方

养护脾胃是有方法的,以下提出一些方法供读者参考。

一、用餐宜细嚼慢咽,餐至少二十分钟以上

许多常犯胃胀气疼痛的人都有一个共同的毛病,就是吃饭太快。建议用餐时每口咀嚼五十次以上,让口中的唾液大量分泌,使食物呈糜粥状以助消化。

二、用餐专心咀嚼,不做其它事

用餐时看电视、报纸、手机、讲话、想其事情等都会让脾胃消化不良。

三、用餐不宜喝大量汤水,少吃流质食物

用餐时喝大量汤水或吃过多流质食物会稀释胃液而消化不良,宜忌之。若要喝汤水,建议餐前先喝一些即可。

四、餐后不可马上躺下睡觉

一般胃部食物消化排空的时间大约两小时,建议至少饭后两~三小时以后才躺下睡觉,以免胃酸逆流,引起胃部不适。

五、餐后不宜坐着,宜缓步慢走1015分钟

胃主通降,胃气以下降为顺。餐后即坐着看电视、看书,容易让胃气阻塞,而餐后缓步慢走可让胃气下降,有助消化。

六、少食引起消化不良的食物

湿面、面包、甜食、辛辣、酒、以及过酸、粗糙食物等宜少食。这里所指的粗糙食物包括糙米、五谷米等难以消化的食物。糙米、五谷米虽然营养价值高,但难以消化,胃肠不好的人食之反而容易加重病情,宜忌之。

七、生冷食物不可食用,水果宜餐后吃

生菜、生肉、冰冷食物饮料易伤脾胃阳气,不可食用。大部分的水果偏寒性,又属生的食物,空腹食用易伤脾胃阳气,宜忌之。若要食用水果,宜餐后30分钟~1小时后食用。另外,身体白天阳旺、晚上阴盛,建议晚餐不吃水果,以免身体寒湿过重,有碍健康。

八、用餐宜定时、定量

胃液的分泌有其生理上的规律性,过时或过饥不食,胃液仍会分泌而损伤胃壁,所以定时用餐是很重要的。饮食过饱亦会伤到脾胃,宜避免。

小米粥。(Fotolia)
小米。(Fotolia)

调养脾胃圣品──粟米(小米)

粟米(小米)性凉、味甘咸,有补脾、养胃、益肾的功效。胃嘈杂、疼痛、胀气及肠胃炎腹泻时,将粟米煮成浓稠的小米粥食用,疗效甚佳,胜过任何药物,而且没有副作用。

五月 29, 2017 / by / in ,
老是拉肚子 怎么回事?

一天要跑洗手间好几趟,但也没有明显的肚子不舒服,如果老是这样拉肚子,是不是身体哪里出状况了?

如果老是这样拉肚子超过2个月,就是慢性腹泻,属于中医“久泻”的范畴。这种情形西医检查结果大多都会发现有肠道感染;或者小肠吸收不好;或者是肠道肿瘤等;还有一些查不出病因。无论能否查出病因,西医治疗的效果多数不太理想。所以在西方国家的患者一旦患上慢性腹泻后往往都是伴随终生,而中国人则多一条治疗途径──中医的治疗与保健。


慢性腹泻 中医治疗与分型

根据腹泻的原因不同,中医将慢性腹泻分为很多种类型,每一种类型的治疗方法也有差异。常见类型如下:

1.大肠寒湿型: 常由于过食生冷、腹部受凉所致。症见大便清稀、腹部冷痛、肠鸣不适、小便清少、身重乏力等。治宜温化寒湿、健脾助运。方药为藿香正气散加减。

2.大肠湿热型: 常由于过食辛辣及肥甘厚味所致。症见泻下不爽、便黄臭秽,可能还伴有肛门灼热、烦热口渴、口苦口粘、腹部绞痛、泻下急迫、小便短赤等症。治宜清化湿热、调理胃肠,方用葛根芩连汤加味。

3.食积停滞型: 多由暴食所致。大便气味如臭蛋,常伴有腹部疼痛、泻后痛减、嗳腐酸臭、不思饮食、恶心欲吐、腹胀拒按等症。治宜健脾益胃、消食导滞,方用保和丸加减。

4.脾虚湿盛型: 常因先天脾胃不足,后天饮食不节损伤脾胃所致。症见大便溏薄、食少腹胀、四肢酸重、面黄神疲等。治宜健脾化湿法,方用参苓白术散加减。

5.脾胃虚寒型: 常由先天脾胃不足,后天过食生冷损伤脾阳所致。症见大便稀溏、腹痛隐隐、遇冷症重、得热症轻、神疲气短等。治宜温中健脾,方用附子理中东加味。

6. 肝郁脾虚型: 常由情志不舒、肝郁气滞损伤脾土所致。症见腹痛而泻、气怒症重、泻后痛缓,常伴有胸胁胀满、两胁痛胀、嗳气纳少、肠鸣矢气、泛吐酸水。治宜舒肝健脾、缓痛止泻,方用痛泻要方加味。

7.脾肾阳虚型: 常因先天禀赋不足,后天失养所致。症见晨起泄泻、脐腹冷痛、喜暖喜按,常伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、腹痛即泻、泻后痛止等。治宜温补脾肾、固肠止泻,方用四神丸加味。

8.升提固涩法: 常因久泻不愈而致中气下陷致大肠滑脱不禁。症见腹泻缠绵不愈、时有脱肛、食欲不振、神疲倦怠等,方用补中益气汤合真人养脏东加减。

中医认为慢性腹泻病位在肠,与脾胃肝肾关系密切,基本病机是脾虚湿胜,故治疗多从健脾化湿入手,并根据不同的临床表现兼以疏肝、温肾等法,常能有效缓解临床症状。而健脾化湿是治疗慢性腹泻之基本法则。
舒缓腹泻症状 穴道按摩有效

穴位按摩可以缓解慢性腹泻,但不一定能即刻见效,但如能够持之以恒的进行自我穴位按摩,有时也能起到根治慢性腹泻的作用。

治疗慢性腹泻的穴位很多,如足三里、阳陵泉、天枢、中脘、大肠俞、合谷、关元、命门等穴对一般腹泻都有疗效。最为有效的是腹泻点,其次是天枢穴。

腹泻点位于手背部,第三、四掌指关节向后1寸处,左右手各有一穴。天枢穴位于肚脐眼旁开两寸的地方。
腹泻的饮食调养 该注意些什么?

药补不如食补,饮食保健是预防和治愈慢性腹泻的关键因素。饮食要有规律,要遵循早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少的饮食习惯。不宜过食生冷、油腻、煎炸食品、烧烤、腌制及罐头类食品;尽量少食绿豆、西瓜、竹笋、海带、黄瓜、菠菜、芹菜、黄花菜、冬瓜、苦瓜、梨、柿子、香蕉、猕猴桃、螃蟹等凉性食物,少食芝麻油、牛奶、核桃、芝麻等滑肠类食物。

宜食易温热、清淡、易消化吸收的食品,尤其是各种米粥,对慢性腹泻患者很有益脾养胃涩肠的功效,对腹泻有一定的缓解及治疗作用。可多吃一些含维生素、叶酸、锌的食物。介绍一道调养粥,做为参考。

山药莲米粥(Fotolia)
山药莲米粥(Fotolia)

【山药莲米粥】
材料:山药、莲米、糯米各30克
制作:将山药、莲米、糯米洗净,山药切碎,加适量水,大火烧还后小火2个小时,或者将糯米及莲米先浸泡一夜后和山药同煮半小时左右,直至莲米熬烂为止。
服法:每天服用1~2次,空腹服用。

五月 29, 2017 / by / in ,
肠胃保健 饭后一杯陈皮茶

肠胃不好经常感到胃胀不舒服吗?学习适度地放松情绪会有所帮助,因为过度紧张和焦虑的情绪都会使胀气更为严重。再者,适度地运动也是不错的选择,因为运动能促进肠胃道蠕动,让肠道内的气体顺利排出。


消除胀气建议双管齐下效果更好,不妨在饭后喝杯陈皮茶,不但能消除气滞胃胀,还能补脾健胃,照顾全家人的健康。

消胀陈皮茶
材料:陈皮9g、党参5g、黄耆5g、白术5g、水600c.c。
做法:将药材洗净,加水煮滚后转小火续煮5~10分钟即可。

——摘编自《新唐人电视台》 乐活中医节目

五月 29, 2017 / by / in ,
身体有诸多不适 可能是肠漏症

肠漏症由于症状变化多端,在诊断上就有一定的难度,因此身体若出现多种症状,很可能就是肠漏症引起的,此时别只压抑表面的症状,应正确就医才是解决问题的根本之道。


肠漏症,顾名思义就是肠道因为某些因素影响如感染,发炎,过敏或失去健康的菌相平衡时,肠黏膜就会受到破坏而失去完整性,肠壁造成渗漏的现象此时肠。道内许多未被消化完全的大分子,代谢所产生的废物等物质,进入血液循环中。而刺激自体免疫系统引起各种疾病。

肠漏症异常的启动人体免疫系统对肠道内细菌的免疫反应,此时血液中特定的IgM抗体和IgA的抗体也会跟着上升,而且也容易产生包括肠躁症,肌肉张力上升,记忆力减退等等症状甚至也有研究指出,慢性疲劳症候群(慢性疲劳综合征)也与肠漏症有关。

IgM抗体平时会常驻于黏膜上,一旦发现有外来物,便会激发体液免疫,进一步产生IgA抗体,以保护人体不受外来物入侵。比利时研究学者Michael Maes与他的团队搜集四十位受试者,其中包含健康患者与慢性疲劳症候群患者。采取空腹血液样本后,并执行免疫分析,分析他们的血液中对七种肠内道革兰氏阴性菌的脂多糖(LPS)的抗体反应,这包括的IgM和IgA的。结果显示,慢性疲劳症候群患者其血液中对肠内道细菌的脂多糖抗体量远大于健康患者。

作者指出,藉由这次研究检测血液中特定的IgM抗体和IgA的升高,可以得知慢性疲劳症候群与肠漏症之间有密切的关系。也表示对于慢性疲劳症候群的病患,应该给予血液检查,排除肠漏症所导致的原因。

造成肠漏症的原因包括细菌或病毒感染,压力,食物过敏或重金属等等。而它的症状变化多端,不仅会造成慢性疲劳症候群,甚至连便秘,腹泻,皮肤红疹也都可能与肠漏症有关。也因为他的变化多端,在诊断上就有一定的困难性。若对自己现有的症状存有怀疑,觉得有可能是肠漏症的话,建议就近诊所询问专业医师。

五月 29, 2017 / by / in ,
多吃这4种食物 胃癌远离你

很多人闻癌色变,癌症的高死亡率是让人害怕的原因。正因为害怕所造成心理负担太大,才会失去人体本身抗体,并造成大的杀伤力。其实,很多人得了癌症后以积极的态度、平和心情、养生饮食与癌共存,而相安无事。以下4种天然食材具有不同的抗癌成分,可以变化成各种菜肴,让大家在享受美食的同时,又达到抗癌养生效果。


花椰菜

花椰菜可以补充人体一定量的硒、维生素C和胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成。(王嘉益/大纪元)
花椰菜可以补充人体一定量的硒、维生素C和胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成。(王嘉益/大纪元)

花椰菜被美国《时代》杂志推荐十大健康食品。花椰菜含有抗氧化、防癌的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等发病概率。美国癌症协会也说,在众多的蔬果中,花椰菜和大白菜的抗癌效果最好。

研究发现,胃癌患者体内血清硒的水准明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而花椰菜可以补充一定量的硒、维生素C和胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成。

番茄(西红柿)

番茄中含多量的番茄红素可有效抗胃癌和消化系癌,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。(Fotolia)
番茄中含多量的番茄红素可有效抗胃癌和消化系癌,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。(Fotolia)

番茄于2002年荣登美国《时代杂志》“十大风云食物”榜首。番茄中含多量的番茄红素及胡萝卜素,都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,可有效抗胃癌和消化系癌,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

台湾台北医学大学公卫系教授杨淑惠表示,根据研究血液中番茄红素含量高的人比较不易罹患某些癌症,如子宫颈癌、摄护腺癌和胰脏癌。只要每天吃一颗番茄就能达到保护功效,一些加工过的番茄产品,如番茄汁和番茄酱等,也都含有番茄红素。

吃番茄抗癌要用对方法。研究发现,番茄中的番茄红素经过加热之后才会释放出来,加上番茄红素是脂溶性,加油烹煮后,可以提高2至3倍的吸收率,如果只想生吃,饭后吃会比空腹吃效果更好,因为用餐时已有摄取油脂。

番茄料理如番茄炒蛋、乳酪烤番茄、 番茄炒牛肉、番茄红烧牛肉等都不错,也可以在番茄蛋花汤中加几滴油。喜欢吃番茄沙拉的人记得加几滴橄榄油。

洋葱

研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%。(Fotolia)
研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%。(Fotolia)

生活饮食中,无论中式或西式餐点经常吃到洋葱。洋葱含有蒜素、硫化硒及栎皮素,为天然的抗癌物质。能够抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细胞。

研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%。

紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的栎皮素,无论炒牛肉、猪肉时都可加入紫洋葱。红烧牛肉可加入白洋葱增加甜味省去化学味精伤害身体,再加些含蒜素的大蒜调味让抗癌效果更加。

菌菇类

许多菇类含多糖体,很适合癌症患者在治疗期间作为辅助调养。(Fotolia)
许多菇类含多糖体,很适合癌症患者在治疗期间作为辅助调养。(Fotolia)

菇蕈类总类多,大致分为含有多糖体的香菇、云芝、猴头菇、草菇;含蛋白质量较多的西洋蘑菇、舞菇、滑菇;含多糖体、蛋白质各半的草菇、金针菇。黑木耳、白木耳也含多糖体。冬天吃火锅时,加入这些菌菇类可增加汤头甜度,让你随手抗癌。

台湾三军总医院营养部督导胡怀玉表示,多糖体富含膳食纤维在肠道不易被消化,能帮助排除有毒物质。许多菇类含多糖体,很适合癌症患者在治疗期间作为辅助调养。像是在化疗、放疗期间,可帮忙癌细胞抑制作用。一般人平常多摄取,也有抗癌养生作用。

预防胜于治疗,平常要懂得爱惜自己让癌症远离你,三餐吃八分饱,多吃蔬果少吃肉,保持运动,排便正常,凡事看得开不烦恼,身体强壮,癌症就会远离你。

五月 29, 2017 / by / in ,
打嗝不停令人烦 7种简易方法止嗝

许多人都有打嗝的经历,那种感觉令人很不舒服,若是在公众场合不停地打嗝,更让人觉得不好意思。本文提供7种简单方法止嗝,及时缓解它带来的尴尬。


盘点打嗝的原因

打嗝通常是由于胸腔与腹部之间的横膈膜受刺激后,引起不自主地收缩,伴随声门突然关闭发出一种特别的短促声响。中医认为打嗝是胃气失和造成的,称为呃逆。

引起打嗝的原因包括:吃太快或过饱,喝太多碳酸或酒精性饮料,摄入过热或冷的食物,服用阿司匹林等易冒泡的药物,胃部胀气,情绪紧张、焦虑等不安,或是疾病。

一般的打嗝大多可自行缓解或用简单方法止嗝。对于超过24小时的顽固性打嗝,可要提高警觉,这可能是胸部、脑部或腹部的病灶刺激横隔膜所引起。

7种简单方法 破解打嗝魔咒

针对恼人的暂时性打嗝,不妨尝试下列7个方法,缓解横隔膜痉挛,达到止嗝的目的。

1. 按压穴位

用拇指按压另一只手掌的中央,越用力效果越好,按压引起的痛感会刺激神经系统,让人停止打嗝。用力按少商穴(注1)、内关穴(注2)等穴位亦可止嗝。

2. 屏住呼吸

深吸一口气后屏住呼吸,累积体内二氧化碳的浓度,令横膈膜放松以缓解打嗝。如果憋气让你不舒服,也可用手摀住口和鼻,但仍持续正常呼吸,此动作亦可增加二氧化碳含量,放松横膈膜。

3. 快速喝水

连续喝9~10小口开水。当快速喝水时,食道规律性的收缩可使横隔膜的痉挛停止。

4. 小小惊吓

趁打嗝者不注意时,突然拍打对方一下,可抑制横隔膜神经的反应,有助于止嗝。不过,此法不适用于心脏病患。

5. 堵住耳朵

用手指堵住耳朵约20~30秒,或按压耳垂后方柔软的区域,这样可使与隔膜连接之迷走神经释出“放松”的信号。

6. 伸拉舌头

当没有人注意时伸出舌头,主要是它能刺激声门(glottis),借此平息引起打嗝的痉挛。

7. 吃一匙糖

吃一匙糖可以在数分钟后止住打嗝。不过,糖尿病及糖耐量异常者慎用。#

(注1)少商穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分。

按压少商穴有助于止嗝。(网站图片)
按压少商穴有助于停止打嗝。(网站图片)

(注2)内关穴在手腕横纹正中,沿着两条筋的中间往上约三手指宽的位置。

按压内关穴有助于止嗝。(网站图片)
按压内关穴有助于停止打嗝。(网站图片)
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