中医园地

中暑按摩四个穴位可自救!

出现轻度中暑时,会有头晕、胸闷、恶心、口渴、烦躁、倦怠等症状,此时按摩如下四个穴位就可有效缓解。


出现轻度中暑时,如有头晕、恶心、倦怠等症状,可按摩大椎穴、合谷穴、内关穴和曲池穴四个穴位。(谈古论今话中医提供)

1. 大椎穴:位于颈后第七颈椎棘突下的凹陷里(低头时,可以摸到脖子后面隆起的骨头,大椎穴就在下方)。用手指掐按。

2. 合谷穴:位于虎口,食指所连接第二掌骨的中点,靠近拇指一侧的凹陷处。

3. 曲池穴:位于手肘横纹末端的凹窝处。

4. 内关穴:手放于桌面,手掌向上,内关穴就在两筋之间,从手腕横纹正中往手肘方向约三横指距离处。握拳时,两筋之间凹陷明显。


按摩这四个穴位时,会感觉到酸痛或非常疼痛;在穴位按摩过程中,能够恢复心脏跳动速度,帮助身体退热,使得中暑病情恢复。

重度中暑昏迷时,按人中、百会穴

当出现重度中暑,导致意识不清、昏迷的时候,此时最重要的穴位是人中穴。人中穴就是鼻子下方的凹沟,当手指尖用力从人中掐下去,病人会感到剧烈疼痛,立刻醒过来。

另外,重度中暑时还可以按百会穴。百会穴位于头顶正中间,是全身阳脉汇聚之处,用力揉按可缓解症状。

中医师在急救中暑昏迷的病人时,还可在十宣穴(十个手指尖)放点血,也可以达到快速解救的效果。我曾治疗一个中风昏迷的病人,也是用同样的方式,病人很快苏醒过来。

 

九月 17, 2019 / by / in , ,
中医教你如何摆脱胃食道逆流

之所以胃会反酸,一般是由于胃功能不好,胃虚、胃寒而引起胃食道逆流。


在中医看来,胃里食物应该往下走,长期积在胃里不好,若往上逆行就更不好。更严重的情况是食物都下不去,停滞在里边。譬如打嗝的症状,原则上是吃太饱才会出现,但如果久病的人或老年人常打嗝,中医认为是“胃败”现象,就是胃已没什么功能,食物积着不消化,就会常刺激一下横隔膜造成打嗝,更严重就是呕吐、呕酸水等。


3招养胃,摆脱胃食道逆流

一、养胃的穴道

养胃、改善胃食道逆流的穴位。(谈古论今话中医提供)

 

内关穴:临床上建议胃食道逆流者多按摩内关穴,只要跟心脏、胸部、胃有关的问题,都可按内关穴来调养。手放于桌面,手掌向上,内关穴就在两筋之间,从手腕横纹正中往手肘方向二吋、约三横指距离处。

神门穴:自律神经失调、常紧张、有压力或吃饭速度过快的人,容易不消化,按神门穴可使胃的下口幽门松弛一些,让食物快一点通过。神门穴位于腕部的腕掌横纹上,小指一侧的按压凹陷处。

上脘、中脘、下脘:分别对应胃的上口、中间和下口,当吃完饭感到肚子胀时,用手划圈揉肚子就会按摩到这些穴位,可帮助消化。对小孩子、老人家都有效。

另外,中医也可以通过艾灸穴位的方法,改善胃食道逆流。

改善胃食道逆流可艾灸的穴位。(大纪元制图)

五柱穴:位在肚脐上方的巨阙、中脘、下脘、左梁门、右梁门五个穴道的合称,意为升起人体健康的五根支柱。

足三里穴:胃经的穴道,俗话说,“身体若要安,三里莫要干”,就是可以常去灸足三里穴,灸到有点烧烫伤起水泡,便能持续刺激此穴道。

如果常吃药仍不断出现胃食道逆流,上述介绍的穴道都可去做按摩。


食疗养胃

中医很强调用粥来养生,主要因为粥有顾脾胃的作用。

“淮山芡实薏米粥”,适合脾胃虚弱型者,可常吃。

材料:淮山(山药)1两、芡实5钱、薏苡仁1两、小米或大米300公克。


做法:共煮成粥,芡实跟米煮熟后,分2到3次温食服用。

山药、芡实、薏苡仁、小米或大米,都是非常好的健脾养胃的食材。其中,芡实还可健肠,消瘦的人很适合食用;薏仁则有利水效果。

九月 17, 2019 / by / in , ,
中医对女性的养生秘诀

中医对女性的养生保健、疾病治疗都有独到见解,如月经不调、不孕不育症、更年期不适.. 以及在特殊生理期如何保养和饮食调理等等方面常见的困扰问题。

八月 26, 2019 / by / in ,
艾灸入门必知这些事

教你辨识艾绒和艾条品质!艾灸入门必知这些事
1. 以产地来分,蕲艾较好,野艾较劣..李时珍在《本草纲目》里说:“艾叶自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”
蕲艾:产于江北,有香气,叶宽而厚,绒毛多,揉之成棉絮状,能做出优质的艾绒。野艾:江南较多,绒质较硬,其艾香亦不如蕲艾,为劣质绒。
2. 看艾绒的颜色..陈艾绒的颜色应该是土黄色或金黄色,为上品。若艾绒颜色是绿色的,是当年艾;或色黑褐色者都为下品。
3. 闻艾绒的气味.陈年艾绒闻起来有淡淡的芳香,而当年艾绒闻起来有青草味。
4. 观察燃烧的艾烟.好的艾绒燃出的艾烟淡白,不浓烈,气味香,不刺鼻。艾条在点燃后,燃出的艾烟向上,燃完的艾灰凝而不散,呈灰白色。还有干燥者为上,易燃而中途不熄者为上。
3“艾绒、艾条和艾段”的制作方法
艾绒的制作:艾绒只能用艾叶来制作,艾枝是打不成绒的,所以必须趁新鲜时把艾叶和艾枝分离。将艾叶反复晒干后,先搓揉,然后置于石臼Shíjiù或其它器械中,充分捣杵,捣到细软如棉;再筛去灰尘及杂质,再焙干,即成艾绒。
艾条的制作:将棉纸卷曲成筒状,长度通常是20公分,直径通常为1.8公分左右。将棉纸的一端黏住,再将艾绒倒进开口的卷纸里,再以筷子或小木棒,用力挤压,让填充物扎实,就成为艾条。
艾段的制作:通常将艾条剪成0.5公分到1公分。可方便放在木盒艾灸器具里。

八月 7, 2019 / by / in
【视频】越减越肥?你可能一直用错了方法

减肥是逆转脂肪肝最好方法 中医教你依体质减肥

脂肪肝是可逆的,逆转脂肪肝最有效的方式就是减肥。中医减肥,首先区分实证、虚证体质

在减肥之前,首先要看你是实证还是虚证体质。这两种体质所需减肥的方式,包括运动、饮食、中药,都会有所差异。

&脂肪肝实证类型,如何减肥?

一、肝胆湿热型

症状:右胁肋容易有满闷感、上腹闷胀、口苦口干、体味汗臭较重、小便颜色深和黄、大便黏不易排干净;常伴随睡眠不好、眼睛黄黄的,头皮屑多,舌苔黄腻。

这类型的人大多喜吃辛辣刺激的食物,以及大鱼大肉、油炸食物、甜食。常合并有压力大、紧张等生活型态。改善的方式,一定要从饮食改变,饮食要清淡。

常用的中药有茵陈、栀子、大黄、决明子、山楂、荷叶、车前子、泽泻等。

二、肝郁气滞型

症状:上腹胁肋闷胀感、容易焦虑紧张、容易生气动怒、打嗝、嗳气。这类型患者实热表现不一定很明显。常常是久坐、劳动不多的族群,因压力、个性容易焦虑引起病症。中药常使用疏肝理气的药物,如玫瑰、香附、陈皮,枳壳等。

&脂肪肝虚证类型,如何减肥?脂肪肝的虚证证型主要是脾虚痰湿型:

症状:容易疲倦、消化较慢、容易胀气、大便稀软等。脾虚型的人要避免吃生冷食物、寒性食物,运动方面,不宜作过度激烈大汗淋漓的运动,适合快走、或肌力训练。

中药常用健脾祛湿的药物,如党参、黄耆、苍术、茯苓、陈皮、木香、半夏等。

五月 22, 2019 / by / in ,
扁康丸:哮喘的最佳治療方法

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現代醫學的致命弊端

現代醫學的本質基本都是采用封堵隔離方式,一旦奏效,就必須靠藥物維持一生,其實是惡性循環。西醫治療只是消除表面症狀,對於難以治癒的頑疾,更偏重於緩解症狀,而非根治。而且現代人治病圖快,就看用藥後的效果,症狀立即減輕就說好,所以西醫就搞所謂的特效藥來迎合大眾。吃了降血壓藥,血壓很快就降下來;吃了糖藥,血糖很快就降下來;吃了哮喘藥,咳嗽很快就停下來,神奇得像魔術一樣。但是,卻使患者體內積累了大量毒素,免疫系統受損,病情惡化,而且要用一輩子的西藥。病人就一輩子成了這些藥的奴隸。

 

扁康丸治療原理

對於治療呼吸系統疾病和皮膚病,徐院長詮釋了與現代醫學完全不同的慢排徹清理念。

 

  1. 生命在於肺

再健康的人年紀大了,肺裡也會積滿灰塵,肺細胞會大量損壞,縮短人的壽命,這是造成死亡的根本原因。無論是誰,如果他的生命之路—呼吸之路堵塞,就要面對黃泉之路了。扁康丸能打開呼吸之路,恢復生命驚人的復原力。肺先被打掃乾淨,身體各處的有毒物質也會被排出去,皮膚會變得清透乾淨。再過六至八個月,骨頭也會變得緻密。持續清肺使人從裡到表都年輕,年輕的免疫系統會最大限度地減緩人的老化。

 

  1. 獨特的扁康療法

把肺清理乾淨,恢復活力。其夫妻臟腑—心臟功能也會恢復。心肺功能加強了,肺的子器官—腎臟也會強壯起來。隨著心、肺和腎臟功能全面得到強化,血管彈性也會恢復,從根本上調節血壓,使僵硬的肺組織得以恢復,肺功能強化,肺活量增加。清新的肺就會對體內的問題明察秋毫,體內的化學毒素和廢棄物很快會被發現,並被清理乾淨。各種過敏性疾病就沒有了立足之地。瘙癢、鼻涕、噴嚏、鼻塞等症狀都會消失,皮膚變得清透有光澤。淨化肺臟,為肺「積熱」降溫,強化心肺功能,那麼我們身體的最前沿,守護在咽喉部的扁桃體就會強壯起來。強壯的扁桃體就會排放出大量健康的淋巴球,找到身體各處的毒素,清掃乾淨,並擊退外部侵入的有害細菌或病毒。一般來說,扁桃體恢復健康需要兩個月時間,恢復健康的扁桃體三個月後就能根治鼻炎,四個月就能根治哮喘。恢復健康的肺能改善皮膚呼吸,最終治癒各種皮膚病症。不管是什麼病毒,只要能強化肺功能,讓扁桃體恢復健康,身體都能把它們擊退。這才是治療的正道。

 

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現代醫學把鼻炎、哮喘和皮膚病區分為三個不同的疾病,而徐孝錫院長卻把這三種疾病比作是一個根上長出的三片葉子,只要除去三片葉子的共同根源,三片葉子就會同時枯萎,從而達到根治的效果。

 

第一階段:     第二階段:      第三階段:

鼻炎*************************

 

鼻炎 

韓醫學認為「肺主鼻」,鼻與肺相通,鼻部的病變原因在於肺部異常,是肺臟過熱或過寒引起的。通過清肺,把肺清理乾淨,讓累積在肺泡裏的熱降下來,這樣扁桃體就會得到強化,淋巴球就會活躍起來,自癒能力就會增強,之後會看到大塊黃色的鼻涕。這是膿液從深藏在鼻腔內部的鼻旁竇內排出來的好徵兆。白血球恢復了識別能力,就會讓膿自行流出,這樣才會得到根治。清肺三個月後,肺熱會降下來,鼻炎引起的鼻涕、噴嚏、鼻塞、鼻涕回流、咳嗽和痰都會消失,頭腦會變得清晰,記意力會增強,頭痛會消失。心明眼亮的白血球就會盡心盡力地拔除鼻炎的病根,不知不覺間它的隨從—蓄膿症、中耳炎、結膜炎也會消失。

 

哮喘和重症肺病

感冒→鼻炎→哮喘→重症肺病這一惡化鏈的根本就在於肺。人歲數大了,肺功能和免疫力都會下降。把肺清理乾淨,祛除肺中的積熱,肺功能會被激活,扁桃體也會恢復健康。強壯的扁桃體就會排放出充滿活力的淋巴球,讓氣管的肌肉層和彈力層病變得到治癒,鬆弛的氣管也會漸漸恢復彈性。一般來說,強化心肺功能六個月,血管就能恢復彈性。過了一年,血管就能完全恢復健康,支氣管擴張症患者最害怕的「咳血」症狀也會消失。過了兩年,西醫認為的永久性疾病—肺氣腫、支氣管擴張症、肺纖維化有可能完全康復。扁康丸能清除肺裡積滿的痰液,使有孔洞的肺泡再生,使變硬的肺恢復彈力。

 

皮膚病

患者皮膚呼吸不暢,大量垃圾淤積在人體皮膚表面,造成皮膚炎症搔癢。西醫一般是使用軟膏、注射針劑、片劑、吸入藥劑……這些藥都含有類固醇。用了很快就會有效、止癢。但是不到1 年,就會復發。西醫用封堵隔離的方法,在皮膚和垃圾之間造成一個隔離層,讓皮膚很快止癢,卻使大量的垃圾淤積在皮膚下,不能外排,只能向內,侵蝕骨質。隨著時間和用量的增加,垃圾在體內堆了一層又一層,侵入更深的地方,甚至進入骨骼,殺死骨細胞,出現「骨質疏鬆症」。扁康丸則是慢排,治療初期好像症狀更重,其實是物極必反,把大量淤積在體內的垃圾清理出來。服用者堅持數月後,當人體被徹底清理到一定程度後,以前的病症會一個一個消失,人會恢復到真正的健康,而不是靠藥物維持一生。

 

扁康丸介紹

扁康丸是強化肺功能的保健食品,由近50 年專門研究呼吸系統和肺疾病的韓醫權威徐孝錫院長研製而成,全部由天然成份組成,在韓國製造,是全球華人最受歡迎的健康保健產品。扁康丸是小圓形顆粒狀,一瓶大概有9,900 粒。普通情況服用為一日三次,一次110 粒。扁康丸有獲得美國食品藥物管理局(FDA)登記的試驗所Microbac Laboratories, Inc. 的無毒食品認證。

 

患者分享

  1. 美國紐約,謝女士:多年的哮喘好了

咳嗽

內科醫師謝醫生

我今年79歲,是從醫三十多年的內科醫生,七年前得了哮喘,整天疲乏無力,服用一年多的中藥也沒好。經過三個月的慎重考慮,在2014年11月開始服用扁康丸。先生和兒子都是資深西醫師,他們覺得我精神出了問題。但是服用一個月後,哮喘、咳嗽就有減輕;六個月後,哮喘、咳嗽就都好了,每天精力充沛,還和先生一起去度假。之前我已經五年沒去度假了,現在認識我的人都說我氣色紅潤,完全換了一個人!

 

2.加拿大溫哥華,陳女士:重症肺病,從不能講話到聲音洪亮

我今年81歲,從小就有哮喘,身體虛弱,經常感冒、咳嗽、呼吸困難,聲帶沙啞,發不出聲音來。2013年CT顯示肺部有1.8釐米的空洞,到2016年已經擴大到3.8釐米。在沒有任何選擇的情況下,我開始服用扁康丸。第一個月覺得呼吸好些,第三個月出現呼吸困難,排痰很多。到第五個月時明顯感覺呼吸順暢,用了十多年的激素也停了。2017年4月CT檢查顯示肺部的空洞明顯小了,而且服用扁康丸後就沒再感冒,睡眠好了,人也精神很多。現在連續說話半個小時都聲音洪亮,底氣十足!

 

3.台灣高雄,邱女士:西醫師見證傳統醫學的奇效

我和先生都是西醫師。女兒出生六個月就有過敏性鼻炎,鼻塞、濃鼻涕、呼吸不順、時常大哭、嘔吐,入睡困難且打鼾,頻繁發燒和氣喘。我們帶她看醫生、吃西藥,但效果有限。2016年9月開始服用扁康丸,前三個月鼻塞好一些;到第四個月,她開始頻繁地發燒及氣喘;到第五個月就都改善了,幾乎不發燒,晚上也不鼻塞了。這一切只能用神奇來形容,我們夫妻都是西醫師,一直認為過敏性鼻炎沒有特效藥,但扁康丸讓我們見證了傳統醫學的奇效!

 

4.香港,蔡女士:咳嗽哮喘好了

我今年76歲,2000年開始咳嗽,2017咳嗽加重,感覺整天都在咳嗽。走路都會呼吸困難、哮喘,西醫檢查發現肺部有陰影。西藥、中藥都無效。晚上睡覺會因為哮喘、呼吸困難而被憋醒 。2018年1月開始服用扁康丸,服用第一瓶時,出現哮喘加重的排毒現象;堅持數月後出現轉機,身體越來越好,哮喘、咳嗽減輕,走路不像原來那樣困難了;服用五瓶後,走路和沒生病之前一樣快了,也不咳嗽、不喘了,感覺非常舒服。很慶幸自己能堅持下來,否則,錯過一個很好的治療機會不說,身體難受,遭罪沒人替啊!

 

5.美國洛杉磯,邱女士:慢性支氣管炎好了

我今年76歲,2016年開始胸口脹、痛,確診為慢性支氣管炎。胸口緊、膽固醇高、兩個心室關閉不嚴,肺部長個肉瘤,還有過敏性鼻炎,臉色蒼白。使用西藥後喉嚨發炎、發燒、頭暈, 整天昏昏沉沉。我在2017年3月服用扁康丸,2017年4月停用了西藥,感覺支氣管炎轉好,而且再沒有過感冒,胸口也鬆快了;2018年6月健康檢查,顯示各方面都很好;到2018年7月,支氣管炎好了80%;現在我呼吸順暢,胸口沒有壓迫感,很舒服,體力恢復,可以輕鬆打理家務,心情也很好,可以輕鬆地享受晚年了!

 

6.美國舊金山,李女士: 幾十年的過敏性鼻炎好了

我今年76歲,從小就有家族遺傳的過敏性鼻炎,白天不停地打噴嚏,晚上不停地流鼻涕。50多歲時鼻子失去了嗅覺,做了鼻息肉切除手術。每天要服用兩次抗過敏藥,吃了就好,不吃又犯,幾十年來一直被病痛折磨著。2015年開始服用扁康丸,第一個月鼻涕和噴嚏明顯減少;第四個月,沒有鼻涕,不打噴嚏,也不服用抗過敏藥了;第七個月,我喪失了十幾年的嗅覺竟然恢復了!

 

7.澳洲悉尼, 江先生:異位性皮膚炎康復,重返校園

我兒子今年19歲,從2013年患異位性皮膚炎,看過很多中醫和西醫,都無法治好。2017年6月開始服用扁康丸,前幾個月,我兒子經歷了將毒素排出體外的痛苦。因搔癢不能入睡,有三個月每天只能睡二、三個小時,他實在忍不住就用腳磕床板,全家都會被吵醒。我不得不停了工作在家照顧兒子。到2017年12月,兒子不那麼癢了,流出毒水少了,睡覺時間長了,皮屑少了。現在兒子的皮膚已經康復,完全不流水了,每天笑嘻嘻的,並且在2018年3月重返大學校園了!

 

8.美國紐約,陳先生:支氣管擴張患者可以正常工作了

支氣管炎

 服用扁康丸的陳先生

我今年48歲,從小就有慢性支氣管炎。30多歲時病情加重,變成了支氣管擴張,還有輕度肺氣腫,整天昏昏沉沉,走幾步就上不來氣,無法正常生活。中藥、西藥都沒有效。後來朋友介紹扁康丸,服用後感覺和以往吃過的中藥西藥都不一樣。服用一瓶後出現排毒現象;服用兩瓶後開始轉好;服用七瓶後基本康復;現在呼吸順暢、心情好、身體健康,可以每天正常工作了!對扁康丸的感激真是無法用語言表達!

 

9.美國芝加哥,Richard:哮喘患者體重增加精神好

我今年61歲,患鼻竇炎15年,哮喘,盜汗、無力,體重下降到135磅。2015年6月開始服用扁康丸,一個月後呼吸就有改善,喉嚨清爽,睡眠好轉,人也精神了。但是服藥半小時至一小時會出現呼吸困難,大約持續2~3小時;三個月後這種現象消失,體重增至145磅;五個月後增至153磅,呼吸順暢,睡眠正常,而且盜汗現象完全消失,最頑固的鼻竇炎也好了80%。多年沒見面的老朋友都說我比以前年輕了!

 

10.中國大陸,彭女士:50年濕疹患者好了

我是來自美國休斯頓的Cindy,我媽媽今年75歲,她很早就得了濕疹,兩隻手心爛的流黃水,不能做飯,很痛苦。2015年春季病情加重,住進了醫院。我買了兩瓶扁康丸寄給媽媽,她剛吃了不到一週就開始有反應,全身起了像米粒一樣的水泡,癢得無法入睡;服用到第二個月,起水泡的地方開始結痂;到第三個月,結痂的地方脫落,皮膚恢復正常,腋下長的三個瘊子竟然也掉了,多年來無法根治的咳嗽也好了!

 

11.美國休斯頓,三胞胎:長高長胖了

哮喘

三胞胎寶寶哮喘痊癒

我是來自休斯頓的楊女士,我有三個三歲的三胞胎男孩,都是八個半月出生的早產兒。兩歲時出現哮喘、發燒、咳嗽、常感冒,六個月都不長個子。看西醫,使用噴霧、口服激素治療都不見好,不停地流鼻涕,不愛吃飯。2018年1月開始服用扁康丸,第一個月就明顯看到咳嗽少了,接下來感冒少了,也不發燒了,睡覺好了,愛吃飯了。服用三個半月體重就增加了三磅,個子也長高了!

 

12.美國紐約,林先生:30年皮膚炎患者好了

我今年69歲,患異位性皮膚炎30多年,看過30多個醫生,都沒有效。整天就是癢,一癢就使勁抓,抓得一大片血痕。每天半夜都會癢醒,橫著睡。2014年10月開始服用扁康丸,服用兩瓶後,發現怎麼我整個冬天都沒有感冒?到第七瓶,全身這個癢就鬆了、消失了,現在白天、晚上都不癢。以前蛋、花生都不能吃,現在我每天吃一個蛋,沒有忌口。血壓也恢復了正常。非常感謝扁康丸使我恢復了健康!

 

二月 21, 2019 / by / in , ,