出行攻略

坐飞机点餐有技巧

飞机上点餐 需要了解哪些技巧呢?

一、吃什么,乘飞机应该点什么?


建议大家在飞机上点餐应该以清淡、蔬菜为主,因蔬菜中含有更多的纤维素及维生素,这些元素可促进人体血液循环的加快。如果乘客在飞机上血液循环的较慢,就会引起头晕、恶心等多种不适症状,而多食用一些清淡的、蔬菜类的食物可以促进血液循环,从而降低乘机出现的不适感,让乘客更舒心的享受旅程。
乘飞机不应该点什么?英爱尽量少点一些油腻类的食物,特别对于可能出现晕机症状的乘客,油腻类食物要尽量减少。油腻类食物会让身体的负担较重,加之在声音、气压的影响下,乘客可能会因为油腻而出现更为严重的耳鸣、呕吐现象,所以减少油腻类食物可以让自己更舒适的乘机。


二、吃多少
在飞机上点餐还需要注意,不要点太多,不要吃太多,点餐的量可以是平常饭量的一半,因为吃的太饱或者太撑,会加重乘机过程中的不适。
一些乘客乘坐飞机会出现头晕、头疼、恶心、呕吐等现象,而在乘坐其它交通工具时不会出现类似的状况,大多数情况下就是因为胃部食物太多,饱腹感增加了身体的负担,加上气压的影响,所以晕机的现象由此加重。

特别提醒:偏重热量高的食物。在飞机上点餐注意充足热量的摄取,尽量点一些热量相对较高的食物,像面包、瘦肉、米饭这些。因乘坐飞机会因气压的变化导致体内热量的消耗比在陆地上更快,所以为了保持体内热量的平衡,可以多食用一些热量好的食物,以免因体内热量消失的太快而出现不适感。特别是在冬季,要注意以高热量食物为主,否则乘客可能会因体内热量消耗太快而出现感冒等不适症状。


总之,乘坐飞机不能想吃什么就吃什么,也不能想吃多少就吃多少,饮食的量要注意,食物的种类也要注意,蔬菜、面包、米饭、清淡肉类、牛奶、奶酪等这些是首选,咖啡、油炸等最好不要食用,想要健康饮食、舒适乘机,上面的这些点餐技巧您需要知道。

特别是那些有过相关病史的老年人更是要小心自己的健康。此外携带药物时可以选择液体药物,但要在登记之前像安检以及机组说明,经过同意之后再携带登机。

八月 8, 2019 / by / in
护照信息被盗会有什么危害 如何应对?

护照信息被盗会有什么危害 如何应对?

现代社会有一种身份窃贼,即专门利用假身份或别人的身份去做一些坏事甚至犯罪。一旦这种行为得逞,很可能会给身份被利用的人带来不必要的麻烦。


根据网络安全情报公司Flashpoint的研究,护照数据可以在暗网以三种格式(功能)出售:1、数字扫描2、护照模板3、成品护照。

扫描价格从5~65美元不等;模板价格从29至89美元不等;成品价格则可能高达5,000美元。

在暗网上买一本专业级假护照,通常需要花上1,000到2,000美元,这不仅包括受害者被盗或被泄露的护照信息,还包括使用该护照在许多国家可以做的事情。


根据IBM网络安全小组X-Force Red负责人查尔斯‧亨德森(Charles Henderson)的说法,暗网研究人员已经看到了更为复杂的护照伪造品,犯罪分子可能需要花上3,000多美元买一本这种高端护照——带有外交关系等特殊功能。

美国国务院曾表示,护照信息泄露通常不会变成伪造护照,新护照有很多安全功能可以防止伪造,并强调人们不能单凭护照号码旅行。获得新护照可以帮助那些怀疑自己护照信息被盗的消费者,但他们也必须承担更新文件所需要的费用。

八月 8, 2019 / by / in ,