在大多数情况下，面对短暂的胃痛和消化混乱，我们可以采取自然疗法来缓解疼痛，一些案例告诉我们，顺势疗法，草药疗法，芳香疗法，呼吸法，瑜伽等等，都能有效且迅速地缓解胃部不适。