(视频)雪梨红枣椰奶热饮 雪梨煮熟了吃功效更佳

(视频)雪梨红枣椰奶热饮 雪梨煮熟了吃功效更佳

雪梨/热饮雪梨

在生活中,大多数人们喜欢吃梨,梨具有“天然矿泉水”之称的水果,秋季多吃梨不仅可以滋阴润燥,还可以祛痰止咳。深受人们的喜爱

但雪梨生吃寒性比较大,对于脾胃虚弱的人就不太合适。但如果煮熟了吃,就可以去掉寒性。这道雪梨热饮中,我们还加了红枣和糯米,红枣具有补气补血的功效,糯米具有补中益气,驱寒补虚的作用。所以这道热饮非常的健康。

食材:

雪梨 1个,红枣 2个,糯米 1大匙,烤熟白芝麻 1小匙,水 1杯,椰奶 200毫升

做法:

1. 准备工作:梨去皮,去核儿,切成块。枣去核儿,切碎,糯米洗净,

2. 成品:将所有材料放入汤锅里面,加入240毫升水,糯米煮熟后,放入椰奶煮开后,放入搅拌机中搅拌成汁即可。

十月 4, 2020 / by / in ,

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